Просмотр полной версии : @->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@
минимум двоих я вчера вечером видела :) все нормуль :)
просто еще вчера вечером был дитячий день рождения :)
с корабля на бал - или наоборот - с бала на корабль :)
Сегодня была в гостях у тети (а она печет шикарные пироги), съела кусочек пирога с мясом (до 16:00) и поняла что больше не хочу есть, сладкий пирог даже не пробовала. Абсолютно для меня новое чувство (еще несколько месяцев назад либо не устояла бы, либо жалела бы что не поела). Но очень приятное.
А у меня новый стимул, хочу американскую юбку, как похудею в талии еще на 15 см, буду себе шить. Хочу вот такую:
http://forum.sibmama.ru/usrpx/38427/38427_360x432_135__1.jpg
Какая тут тишина. Девчонки, рассказывайте, как встреча????
Alena_lov
07.12.2009, 10:44
Да, чего то непонятное творится. Где все?
все живы и здоровы!!! встреча супер!!! отдохнули очень хорошо. но на след. день у нас был еще праздник ноябрят 2005 и мы регулярно каждый год его отмечаем... а вчера занималась общественнополезным трудом в садике а вечером с мужем в театр ходила... так что занята по самые уши!!! но я о вас помню .. сейчас бегу на фитнес..
девчата я вас люблю и вечером напишу что и как.. дайте токо дух перевести... а вес все прыгает от 86 к 87 и обратно. сегодня с утреца 86,8..
Ну, Элкин, твоей энергии можно только позавидовать :flower:
Девочки, дурацкий вопрос: как вы выбираете ананасы в магазе? Как отличить хороший от плохого?
Я купила ананас в Окее - трава травой, даже вдвоем с мужем не смогли доесть :))
Alena_lov
07.12.2009, 20:50
Девочки, дурацкий вопрос: как вы выбираете ананасы в магазе? Как отличить хороший от плохого?
Я купила ананас в Окее - трава травой, даже вдвоем с мужем не смогли доесть :))
Аня, нужно покупать ананасы фирмы Dole, а Бананзу которую ты в Окее купила в топку. Сегодня купила Доле так сладкий и сочный, а бананза 2 ананаса стоят и не знаю с какой стороны к ним подойти, в ленте покупала, такие же как в окее только дешевле на 10 рублей.
Девочки, отдохнули хорошо!! Просто отлично :)
У нас далеко идущие планы ;) так что присоединяйтесь!
Алена, спасибо. Буду знать.
Alena_lov
07.12.2009, 22:51
Девочки, отдохнули хорошо!! Просто отлично :)
У нас далеко идущие планы ;) так что присоединяйтесь!
И куда идут ваши планы, огласите весь список пожалуйста,,,:)
а по-моему самые сладкие - это делифруит - ГОЛД - эквадор... эт я про ананасы...
тоже возьму на заметку :flower:
Добрый день!!! Эла, какая Вы молодец. Возьмите меня плиз к себе. А то, когда отчитываться не перед кем, срываюсь. Не найти силы воли. Как записаться в табличку? Пока могу сказать только, что рост 169 вес 81,5 желаемый вес 65. Худеть планирую однозначно не есть после 18.00 ну и немного из "Светиной диеты". Пока не готова говорить, что худею по Светиной, т.к. не уверена пока в себе. Еще хожу на спорт 2-3 раза в неделю.
Ну все, с Богом!!!!
Надеюсь, что с вами у меня все получится.
Мы всех принимаем, если тверды в своих намерениях похудеть. А если отчет о сброшенных кило вам в этом поможет, то однозначно "вэлком"! Для таблички данные впишу, только имя свое дайте и желательно объемы. ну и когга начали этим заниматься.
Так что добро пожаловать!
Лена, это ты у меня спрашиваешь?:)
Если у меня, то я уже не курю, бросила, а курила много лет, да и по многу. До тошноты накуришься иной раз, башка болит а куришь как придурок)))). Яблоко съешь, тошнота пройдет и опять курить...)))
Муж сказал либо он либо сигарета (он не курит), я выбрала его..., и не жалею об этом)))
Аленушка, ты молодец что смогла, а я вот все боюсь бросить, т.к. чую что сигарета для меня сейчас как замена еде, особенно вечером. И ведь понимаю что плохо, что травлю свою жизнь и окружающих... но пока бросить не могу.. когда доползу до цели и вес устаканится то и этим вопросом займусь. Правда говорят Карр помогает и он у меня есть, но прочитав 10 страниц тошно стало не от сигарет а от его гипноза... и я отставила пока..
Сегодня была в гостях у тети (а она печет шикарные пироги), съела кусочек пирога с мясом (до 16:00) и поняла что больше не хочу есть, сладкий пирог даже не пробовала. Абсолютно для меня новое чувство (еще несколько месяцев назад либо не устояла бы, либо жалела бы что не поела). Но очень приятное.
В пятницу в меня пытались впихнуть яблоко - но вот реально не хотелось... так что я тебя понимаю.
А у меня новый стимул, хочу американскую юбку, как похудею в талии еще на 15 см, буду себе шить. Хочу вот такую:
http://forum.sibmama.ru/usrpx/38427/38427_360x432_135__1.jpg
уау... а ты еще и шить умеешь??? молодца!!! давай убирай лишние см и кг и будешь красотка в такой юбке!!!
Alena_lov
08.12.2009, 00:59
а по-моему самые сладкие - это делифруит - ГОЛД - эквадор... эт я про ананасы...
Ага, ты попробуй их найди еще...
Alena_lov
08.12.2009, 01:03
[QUOTE=Lagunka;35325242]
Аленушка, ты молодец что смогла, а я вот все боюсь бросить, т.к. чую что сигарета для меня сейчас как замена еде, особенно вечером. И ведь понимаю что плохо, что травлю свою жизнь и окружающих... но пока бросить не могу.. когда доползу до цели и вес устаканится то и этим вопросом займусь. Правда говорят Карр помогает и он у меня есть, но прочитав 10 страниц тошно стало не от сигарет а от его гипноза... и я отставила пока..
Всему свое время, Эла, всему...Сделаешь и этот шаг, если захочешь через несколько лет хорошо выглядеть. Сама наверное понимаешь, что сигарета дает свой отпечаток на лицо не в лучшую сторону...
Ну, Элкин, твоей энергии можно только позавидовать :flower:
Энергии уже почти нет, все на последнем дыхании... зато время быстро пролетает.. выхи вообще как-то пробежали незаметно, но насыщенно
Девочки, дурацкий вопрос: как вы выбираете ананасы в магазе? Как отличить хороший от плохого?
Я купила ананас в Окее - трава травой, даже вдвоем с мужем не смогли доесть :))
И куда идут ваши планы, огласите весь список пожалуйста,,,:)
Наши планы - однозначно продолжить такие встречи.. куда полезнее чем посиделки в ресторанах.
Девочки, отдохнули хорошо!! Просто отлично :)
У нас далеко идущие планы ;) так что присоединяйтесь!
Да уж... девчата, жалко, кто не смог! ..реально было классно, ноги так и хотели плясать, много "старых хитов", правда обработка современная, но все равно здорово... на какое-то время забыла что я мама... просто вспоминала юность и глазела по сторонам.
Спасибо девченкам за компанию: Любе, Аде и Марине. Фотки выложу позже, надо обработать, а сил нету.. да и сынуля что-то слегка захворал.
Ада!!!!!!!!!!!!!! млин. 2 раза виделись а карнитин так и не передала:015:
млин....:010:
А сама-то напомнить не могла?
Теперь вот давай встретимся, когда на фитнес пойдешь
тоже жалею что не получилось, тем более мне до Нарвской 15 минут на машине, но надеюсь это не последний раз был...
Эла шить я не умею, а вот мама умеет, буду учиться, очень хочется, да и крой не сложный там, муторно только собирать все это.
Для отчета:
текущий 70,1
нед.отвес +0,8
всего -10,5
худею 14 нед
килошку напила обратно :))
Для отчета 86,1. Надеюсь, "пятерка" не за горами! :) Тренер собирается за меня "взяться"! Пока не очень представляю - как это будет, но уже страшно))) Если сейчас 30 мин кардио+1 час индивидуалка+40 мин опять кардио - я уже падаю к концу, то что значит "занятия повышенной интенсивности" - даже не предполагаю..
Очень хочется к Новому году устойчивые 85! Или даже немножко 84,8 - 84,9)))) Эла, ты как? Ты ведь собираешься к Новому году 80 покорить? Так?
Девочки, я в шоке! Померила костюм, который собиралась на Новогодние праздники надевать - я в него могу почти 2 раза обернуться.. Штаны просто снимаются не расстегиваясь.. Такая жуть! Срочно придется искать что-то новое! И шуба.. Это вообще трагедия! В том году купила, надевала всего 2 раза - в театр, и все.. Зима теплая была, ну и как-то не случилось.. А сейчас без слез не взглянешь на меня в ней! Плечи висят, 2 оборота - легко! Ужас!!! :(
Для отчета:
текущий 70,1
нед.отвес +0,8
всего -10,5
худею 14 нед
килошку напила обратно :))
:015::015::015:
Для отчета 86,1. Надеюсь, "пятерка" не за горами! :) Тренер собирается за меня "взяться"! Пока не очень представляю - как это будет, но уже страшно))) Если сейчас 30 мин кардио+1 час индивидуалка+40 мин опять кардио - я уже падаю к концу, то что значит "занятия повышенной интенсивности" - даже не предполагаю..
ничего себе!!!! Марин, а ты до ЛВ то доползать при таких тренировках будешь??? а то смертью храбрых падешь и усе:010::010::010:
Очень хочется к Новому году устойчивые 85! Или даже немножко 84,8 - 84,9)))) Эла, ты как? Ты ведь собираешься к Новому году 80 покорить? Так?
я-то хочу и даже очень.. а вот мой организм упорно сопротивляется.... правда.. сегодня 85,9.... ооооооочень надеюсь что лед тронулся...
Девочки, я в шоке! Померила костюм, который собиралась на Новогодние праздники надевать - я в него могу почти 2 раза обернуться.. Штаны просто снимаются не расстегиваясь.. Такая жуть! Срочно придется искать что-то новое! И шуба.. Это вообще трагедия! В том году купила, надевала всего 2 раза - в театр, и все.. Зима теплая была, ну и как-то не случилось.. А сейчас без слез не взглянешь на меня в ней! Плечи висят, 2 оборота - легко! Ужас!!! :(
Ты можешь грустить скока угодно, но я безумно рада!!! за шубу обидно, а у самой в шкафу и шуба и дубленка висят... которые в 121 были нормуль... теперь боюсь из шкафа доставать.. а тут с мужем в театр сходили а там у тетки одной полушубок из голубой норки.. ну я так облизнулась.. а муж"вот похудеешь до 60, тогда и купим"...:004:
:015::015::015:
ни нада! :001:
обезвоживание - страшная штука... до сих пор живот еще не в порядке
Ты можешь грустить скока угодно, но я безумно рада!!! за шубу обидно, а у самой в шкафу и шуба и дубленка висят... которые в 121 были нормуль... теперь боюсь из шкафа доставать.. а тут с мужем в театр сходили а там у тетки одной полушубок из голубой норки.. ну я так облизнулась.. а муж"вот похудеешь до 60, тогда и купим"...:004:
и я тоже рада. Это же здорово - когда одежда снимается не расстегиваясь! У меня таких несколько пар брюк :)) и дубленка тоже падает :))
Элкин, насчет голубой норки - какой стимул!!!!!
На М.Морской улице есть магазин Палома (меха). Я как в пол-ку иду (это по соседству) - все облизываюсь на одну шубку там в витрине. И когда я похудею до 60, я пойду туда и куплю себе эту шубку! Даже летом :)):)):))
о голубой норке я мечтаю уже последние лет 10.. но
1. зимы стали не те
2. в них на самом деле холодно (говорят)
3. ну кудыть мне в таком наряде?
4. а не протрется ли в авто??
Эла и девочки привет! Для отчета 81,3 за нед.-0,8
EverythingWillBeOK
09.12.2009, 11:50
добрый день, Эла!
ошеломительный результат у Вас! поздравляю и успехов в продвижении к окончательной цели! ):flower:
p.s. а Светина диета это что? :009: есть ссылочка? описание? спасибо
о голубой норке я мечтаю уже последние лет 10.. но
1. зимы стали не те
2. в них на самом деле холодно (говорят)
3. ну кудыть мне в таком наряде?
4. а не протрется ли в авто??
1. ну и что?
2. Моя подружка ходит себе в норке и не жалуется
3. Не, не понял! Как это "кудыть"? Красивая женщина в красивой шубке :0070:
4. млин, купить и под стекло повесить и пылинки сдувать...
Эла и девочки привет! Для отчета 81,3 за нед.-0,8
молодца.. семерка не за горами!!!
добрый день, Эла!
ошеломительный результат у Вас! поздравляю и успехов в продвижении к окончательной цели! ):flower:
спасибо
p.s. а Светина диета это что? :009: есть ссылочка? описание? спасибо
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681
1. ну и что?
2. Моя подружка ходит себе в норке и не жалуется
3. Не, не понял! Как это "кудыть"? Красивая женщина в красивой шубке :0070:
4. млин, купить и под стекло повесить и пылинки сдувать...
значит еще один стимул появился!!!
Эла. Тихонько поздравляю, чтоб не сглазить.
Насчет шубы. Когда я начинала худеть, муж был против, а потом сказал, похудеешь до 50 кг - куплю. И вот приблизилась я к заветной цифре. И муж готов мне ее купить. (хоть мне осталось еще 3 кг) А я даже не знаю, хочу ли я.
Как писалось выше
1. зимы стали не те
............
3. ну кудыть мне в таком наряде?
.................
Вот теперь хожу, выбираю.:fifa:
EverythingWillBeOK
09.12.2009, 12:26
молодца.. семерка не за горами!!!
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681
да нет, топик конечно читала про Свету... я думала прямо есть какая-то формула, законы ... или как там это обозвать....
ну лана, спасибо
шепотом 79.8 (жду КД, даже не ожидала увидеть 7.. до их прихода)
Alena_lov
09.12.2009, 17:59
А я говорю громко и раздраженно 106,2, ну не знаю... может где чего то перебрала. Девочки, кишечник напрочь не работает. Что делать?????????
я-то хочу и даже очень.. а вот мой организм упорно сопротивляется.... правда.. сегодня 85,9.... ооооооочень надеюсь что лед тронулся...
Ты можешь грустить скока угодно, но я безумно рада!!! за шубу обидно, а у самой в шкафу и шуба и дубленка висят... которые в 121 были нормуль... теперь боюсь из шкафа доставать.. а тут с мужем в театр сходили а там у тетки одной полушубок из голубой норки.. ну я так облизнулась.. а муж"вот похудеешь до 60, тогда и купим"...:004:
Во-во! У меня как раз шубка из голубой норки))) Мечта идиотки!
Девчонки, привет!
для отчета: 132.
А я говорю громко и раздраженно 106,2, ну не знаю... может где чего то перебрала. Девочки, кишечник напрочь не работает. Что делать?????????
Алён, главное не расстраивайся, забудь про весы!
может добавить овощей или фруктов чуть-чуть - чтобы не было дискомфорта по поводу кишечника!!
Может послушать организм, что он хочет?
а еще всё-таки нужно движение - или массаж живота!! просто ходьба тоже подойдёт! то что будет встряхивать организм!
Alena_lov
09.12.2009, 21:33
Алён, главное не расстраивайся, забудь про весы!
может добавить овощей или фруктов чуть-чуть - чтобы не было дискомфорта по поводу кишечника!!
Может послушать организм, что он хочет?
а еще всё-таки нужно движение - или массаж живота!! просто ходьба тоже подойдёт! то что будет встряхивать организм!
Про овощи-фрукты с этим нормально, думаю, что мало движения у меня. На фитнес пока не хожу, буду как то подключать упражнения в домашних условиях. А ты Наташа молодец. Скока за неделю ушло у тебя? Как питаешься? Какая физнагрузка у тебя?
Про овощи-фрукты с этим нормально, думаю, что мало движения у меня. На фитнес пока не хожу, буду как то подключать упражнения в домашних условиях. А ты Наташа молодец. Скока за неделю ушло у тебя? Как питаешься? Какая физнагрузка у тебя?
вроде как -2 кг, я честно сама не ожидала, неделю вообще на весы на вставала, у меня долго болталось около 135-134 даже на разгрузочных днях, плюс голова кружится начала, плюс какой-то депресняк, ---> убрала разгрузку, плюс сходила в солярий два раза по 8 минуток, плюс еще дома сделали такую штуку: курага+грецкий орех+мёд=всё перемолоть - каждый день с чайком вот её как десерт по паре ложечек (вроде как эта смесь влияет как на сердце, так и на кишечник);
плюс подкорректировала свои таблетки - я пью целый тут комплекс.. давление+сердце, вес то снизился, а таблетки с такой же силой давят.. может от этого еще низкое давление пошло.
вроде как к концу той недели - стало повеселее :support:
на этой неделе устроила разгрузку на ананасе - мне ТАК нравится!!! я теперь (ну пока конечно) именно на нём и буду разгрузку устраивать!!! что-то творог с кефиром не могу сейчас есть.. вообще, съем пару ложек а потом не лезит, сижу, на него (на творог) смотрю, есть хочу, но затолкнуть в себя не могу!! и яблок совсем не хочется!
а так периодически бывает.. что чего-ниб ТАК хочется, в выхи варили гречку, я в воскресенье утром пару ложек умяла, с таким удовольствием.... ммммммм; как-то пару стаканов молока - тоже пошли на ура
- вообщем пытаюсь прислушиваться, что хочу + совместить чтоб не было вредно!!!
а так - основная еда рыба/мясо/кура - причем абсолютно любые - просто та порция кот ты хочешь скушать, плюс любые овощи - ну пока мне не надоели ог+помидорки+зелень любая+капуста,
тут девчонки - много всего плюсуют к основному набору, надо тоже разнообразить...подумать....
с нагрузкой тоже не ахти, так как перемещаюсь я на колёсах, а после 125 кг - ходить стало тяжело, очень, поэтому год как езжу тока на машине, везде,
щас в обед в нашу "хорошую" погоду, когда с неба ничего не сыпется - прогуливаюсь пешочком!!
и аппетит сократился, реально, самое смешное съедаю меньше, чем себе накладываю в тарелку, то есть глаза всё еще ХОТЯТ БОЛЬШЕ, чем на самом деле требуется, поразительно!
и ушло дикое чувство голода вечером, либо очень даже терпимое, либо его вообще нет!
Всем привет!!!!!
Я тут легкими перебежками:008:, совсем с этими Д. р-ами забегалась, на ЛВ зайти некогда. Поэтому быстренько прочитала вас и опять убегаю, на этот раз спать:))
Для отчета 74,4 кг, нисколько я не похудела вообще:008::):005:
:flower::flower::flower:
Alena_lov
10.12.2009, 09:29
вроде как -2 кг, я честно сама не ожидала, неделю вообще на весы на вставала, у меня долго болталось около 135-134 даже на разгрузочных днях, плюс голова кружится начала, плюс какой-то депресняк, ---> убрала разгрузку, плюс сходила в солярий два раза по 8 минуток, плюс еще дома сделали такую штуку: курага+грецкий орех+мёд=всё перемолоть - каждый день с чайком вот её как десерт по паре ложечек (вроде как эта смесь влияет как на сердце, так и на кишечник);
плюс подкорректировала свои таблетки - я пью целый тут комплекс.. давление+сердце, вес то снизился, а таблетки с такой же силой давят.. может от этого еще низкое давление пошло.
вроде как к концу той недели - стало повеселее :support:
на этой неделе устроила разгрузку на ананасе - мне ТАК нравится!!! я теперь (ну пока конечно) именно на нём и буду разгрузку устраивать!!! что-то творог с кефиром не могу сейчас есть.. вообще, съем пару ложек а потом не лезит, сижу, на него (на творог) смотрю, есть хочу, но затолкнуть в себя не могу!! и яблок совсем не хочется!
а так периодически бывает.. что чего-ниб ТАК хочется, в выхи варили гречку, я в воскресенье утром пару ложек умяла, с таким удовольствием.... ммммммм; как-то пару стаканов молока - тоже пошли на ура
- вообщем пытаюсь прислушиваться, что хочу + совместить чтоб не было вредно!!!
а так - основная еда рыба/мясо/кура - причем абсолютно любые - просто та порция кот ты хочешь скушать, плюс любые овощи - ну пока мне не надоели ог+помидорки+зелень любая+капуста,
тут девчонки - много всего плюсуют к основному набору, надо тоже разнообразить...подумать....
с нагрузкой тоже не ахти, так как перемещаюсь я на колёсах, а после 125 кг - ходить стало тяжело, очень, поэтому год как езжу тока на машине, везде,
щас в обед в нашу "хорошую" погоду, когда с неба ничего не сыпется - прогуливаюсь пешочком!!
и аппетит сократился, реально, самое смешное съедаю меньше, чем себе накладываю в тарелку, то есть глаза всё еще ХОТЯТ БОЛЬШЕ, чем на самом деле требуется, поразительно!
и ушло дикое чувство голода вечером, либо очень даже терпимое, либо его вообще нет!
Наташа, я тоже вроде вредняка не ем, но как то вес нарос(((. В туалет по нескольку дней не хожу. Тут к врачу сходила, говорю, что сил нет, тонуса нет, прихожу с работы делать ничего не могу, она посмотрела там на своих приборчиках мой организм (по методу Фолля) и сказала, что лимфа зашлакована, надо ее разгонять. Худеешь, а продукты распада жиров не выводятся. Назначила Зо..стерин ультра 60% пить, каждый день утром, супрадинчик, говорит что лучше должно стать. А так вроде с виду здоровая, цветущая баба, а на самом деле ноги еле таскаю...)). Девы посоветуйте что нить для тонуса
:015::015::015:
ничего себе!!!! Марин, а ты до ЛВ то доползать при таких тренировках будешь??? а то смертью храбрых падешь и усе:010::010::010:
Не беспокойся, Эла, ЛВ для меня как наркотик стал! :019: Я уже без него жить не могу! На работе первым делом - проверить электронку и зайти в ЛВ))) Потом уже все остальное! Так что никакой спорт мне не может в этом помешать!!!
А я говорю громко и раздраженно 106,2, ну не знаю... может где чего то перебрала. Девочки, кишечник напрочь не работает. Что делать?????????
А куряга не помогает? Я вот не успеваю несколько штучек проглотить - и бегу! :001: А с фруктами поосторожнее - там есть слишком сладкие и слишком калорийные представители. Не все подряд нам можно, к сожалению..
А кто какие витамины принимает? Подскажите, пожалуйста!!! Начали волосы выпадать - прям сильно! Думаю, надо активно витаминизировать организм! Тем более к диете еще и нагрузка спортзальная добавилась.. Кто пил Драже Мерц - как впечатления? И вообще про любые витамины интересно узнать. Поделитесь, плиз!
Я пью Элевит Пронаталь, хоть он и для беременных :)) Там кальций, который необходим для костей, волос и ногтей
Alena_lov
10.12.2009, 21:28
А кто какие витамины принимает? Подскажите, пожалуйста!!! Начали волосы выпадать - прям сильно! Думаю, надо активно витаминизировать организм! Тем более к диете еще и нагрузка спортзальная добавилась.. Кто пил Драже Мерц - как впечатления? И вообще про любые витамины интересно узнать. Поделитесь, плиз!
Я вот супрадин пить буду, врач посоветовала, только почему то в таблетках а не в шипучках растворимых.
Кто пил Драже Мерц - как впечатления? Поделитесь, плиз!
Я пила Мерц, уже месяц как пропила, результат пока никакой, еще маслом репейным мажу 1-2 раза в неделю. Сделаю пару недель витаминовый перерыв и куплю что-нибудь другое еще.
Я пью Элевит Пронаталь, хоть он и для беременных :)) Там кальций, который необходим для костей, волос и ногтей
Эти тоже пила, правда когда беременная была, так меня такой жуткой крапивницей обсыпало, места на теле живого не было, чесалась и плакала 3 дня, этот ужас даже вспоминать не хочется.
Да уж, индивидуальная реакция организма - ее никто не отменял
Девчата, я с вами. Неожиданно навалилась работа+планируем поездку на январские каникулы+ 2-ое сопливых детей дома+ периодически неработающий инет = ВЕШАЛКА!!!!!
Alena_lov
11.12.2009, 10:22
[QUOTE=Lagunka;35528041]Девчата, я с вами. Неожиданно навалилась работа+планируем поездку на январские каникулы+ 2-ое сопливых детей дома+ периодически неработающий инет = ВЕШАЛКА!!!!![/Q
Эла, давай уже решай быстрей дела и появляйся в эфире, а то без тебя в топе совсем тухло...:(
Всем привет!!!!!
Я тут легкими перебежками:008:, совсем с этими Д. р-ами забегалась, на ЛВ зайти некогда. Поэтому быстренько прочитала вас и опять убегаю, на этот раз спать:))
Для отчета 74,4 кг, нисколько я не похудела вообще:008::):005:
:flower::flower::flower:
Чета я не поняла.. ты еще и 2 кило нахомячила????????????????:001::001::001:
шепотом 79.8 (жду КД, даже не ожидала увидеть 7.. до их прихода)
Дариночка, здорово!!! Если бы ты знала как мне 8-ка надоела!!!
А я говорю громко и раздраженно 106,2, ну не знаю... может где чего то перебрала. Девочки, кишечник напрочь не работает. Что делать?????????
Ну я не спец, но из того что знаю, отвари свеклы (можно с чесночком натертым все скушать), поешь чернослива, или отвар из него (кипятком залей и дай постоять)... что еще ?? подумай что такого закрепляющего ешь? например рис или еще что аналогичное.. у меня был такой период в самом начале, но щас вроде все ок...
Во-во! У меня как раз шубка из голубой норки))) Мечта идиотки!
Ну за идиотку отдельное спасибо :)))) :)):))
Девчонки, привет!
для отчета: 132.
Натуля, молодчинка, хороший темп, прям обзавидовалась!!!
на этой неделе устроила разгрузку на ананасе - мне ТАК нравится!!! я теперь (ну пока конечно) именно на нём и буду разгрузку устраивать!!! что-то творог с кефиром не могу сейчас есть.. вообще, съем пару ложек а потом не лезит, сижу, на него (на творог) смотрю, есть хочу, но затолкнуть в себя не могу!! и яблок совсем не хочется!
попробовала вчера ананас купленный в окее - некий костариканский - вкусненький, сладенький, но с утра привес +600 гр:010: может не из-за него.. но все равно обидно
а так периодически бывает.. что чего-ниб ТАК хочется, в выхи варили гречку, я в воскресенье утром пару ложек умяла, с таким удовольствием.... ммммммм; как-то пару стаканов молока - тоже пошли на ура
- вообщем пытаюсь прислушиваться, что хочу + совместить чтоб не было вредно!!!
а так - основная еда рыба/мясо/кура - причем абсолютно любые - просто та порция кот ты хочешь скушать, плюс любые овощи - ну пока мне не надоели ог+помидорки+зелень любая+капуста,
тут девчонки - много всего плюсуют к основному набору, надо тоже разнообразить...подумать....
мне уже не до разнообразия, устала если честно да и некогда.... но если что-то несложное и главное быстрое в приготовлении, то почему бы и нет
с нагрузкой тоже не ахти, так как перемещаюсь я на колёсах, а после 125 кг - ходить стало тяжело, очень, поэтому год как езжу тока на машине, везде,
щас в обед в нашу "хорошую" погоду, когда с неба ничего не сыпется - прогуливаюсь пешочком!!
Света тоже на машине постоянно ездила но с первого дня стала устраивать вечерние моционы... если есть возможность то хоть вокруг квартала прогуляйся!
и аппетит сократился, реально, самое смешное съедаю меньше, чем себе накладываю в тарелку, то есть глаза всё еще ХОТЯТ БОЛЬШЕ, чем на самом деле требуется, поразительно!
и ушло дикое чувство голода вечером, либо очень даже терпимое, либо его вообще нет!
Наташа, я тоже вроде вредняка не ем, но как то вес нарос(((. В туалет по нескольку дней не хожу. Тут к врачу сходила, говорю, что сил нет, тонуса нет, прихожу с работы делать ничего не могу, она посмотрела там на своих приборчиках мой организм (по методу Фолля) и сказала, что лимфа зашлакована, надо ее разгонять. Худеешь, а продукты распада жиров не выводятся. Назначила Зо..стерин ультра 60% пить, каждый день утром, супрадинчик, говорит что лучше должно стать. А так вроде с виду здоровая, цветущая баба, а на самом деле ноги еле таскаю...)). Девы посоветуйте что нить для тонуса
если ты врачу доверяешь, то пей то что прописал...
Девчата, еще интересная вещь может не столько похудательная, но полезная однозначно. Есть такой чай ПУЭР - у него супер мега свойства, вот первое что нашла
Пуэр издавна славится своими целебными свойствами. В китайской традиции ему приписывается способность к нормализации работы желудка и кишечника, а также обмена веществ в целом. Современные производители и продавцы пуэра утверждают, что он снижает содержание сахара в крови, выводит шлаки из организма, способствует похудению, нормализует обмен веществ. Как и любой чай, пуэр обладает бактерицидными свойствами и хорошо утоляет жажду.
Лично для меня потрясающе то что он не горчит и его можно пить без сахара/меда и прочих подсластителей. правда не дешевый. купила у себя рядом в мо**ре чая.
Не беспокойся, Эла, ЛВ для меня как наркотик стал! :019: Я уже без него жить не могу! На работе первым делом - проверить электронку и зайти в ЛВ))) Потом уже все остальное! Так что никакой спорт мне не может в этом помешать!!!
Ой... себя узнаю...:010:
А кто какие витамины принимает? Подскажите, пожалуйста!!! Начали волосы выпадать - прям сильно! Думаю, надо активно витаминизировать организм! Тем более к диете еще и нагрузка спортзальная добавилась.. Кто пил Драже Мерц - как впечатления? И вообще про любые витамины интересно узнать. Поделитесь, плиз!
я сейчас пью с утра шипучку- витамин С (фитнесврач), и 2 раза в день аевит и чай мочегонный брусничный. но это по рекомендации врача по женской части.
и вообще, появилась и уже давно свербит мысль о том что надо законспектировать светин топик, т.к. там много интересных мыслей, так скажем во второй ее части, т.е. при Владе.. но вот когда теперь соберусь?
Alena_lov
11.12.2009, 17:38
и вообще, появилась и уже давно свербит мысль о том что надо законспектировать светин топик, т.к. там много интересных мыслей, так скажем во второй ее части, т.е. при Владе.. но вот когда теперь соберусь?
Ну так кто то уже собрался в Светином топе книгу писать, вот и конспект для нас получится... можешь наверное уже и не париться...бум ждать книжку:)
нееее книжки мне читать некогда.. мне именно коротко и ясно надо... и под рукой... я вон мириманову скачала сто лет назад и 10 страниц токо прочесть смогла... дома 2 книжки лежат недочитанные (начинала читать в мск в поезде, метро, пока дети не мешали)... эх.. читать, вязать хочу.. а некогда :(((
Alena_lov
11.12.2009, 19:07
нееее книжки мне читать некогда.. мне именно коротко и ясно надо... и под рукой... я вон мириманову скачала сто лет назад и 10 страниц токо прочесть смогла... дома 2 книжки лежат недочитанные (начинала читать в мск в поезде, метро, пока дети не мешали)... эх.. читать, вязать хочу.. а некогда :(((
Мы тебе подарим книжку, с готовыми закладками для тебя лично, и самым самым важным:):)
А я обожаю книги, и не люблю читать с экрана, до меня даже как то не доходит инфа, наш форум исключение.
Мы всех принимаем, если тверды в своих намерениях похудеть. А если отчет о сброшенных кило вам в этом поможет, то однозначно "вэлком"! Для таблички данные впишу, только имя свое дайте и желательно объемы. ну и когга начали этим заниматься.
Так что добро пожаловать!
Спасибо!:flower:Зовут меня Ира. Начала худеть 6.12 весила 81,5 на сегодняшний день (11.12) вешу 80,1 Надеюсь, что уже не сорвусь, нравится видеть результаты, даже незначительные.:008:
Объемы замеряю и потом к среде (вы же по средам отчитываетесь) напишу.
Такой вопрос. А объемы груди меряются по груди или под грудью?:008::008::008:
Чета я не поняла.. ты еще и 2 кило нахомячила????????????????:001::001::001:
ААА, неее, конечно же 72,4:008::)):)):)):)):)):))
Девчата, я с вами. Неожиданно навалилась работа+планируем поездку на январские каникулы+ 2-ое сопливых детей дома+ периодически неработающий инет = ВЕШАЛКА!!!!!
УУУх, поездка, это как я понимаю - хорошо, да??????
На остальное кулаков @@@@@@@@@@@@@@@
Девчата, еще интересная вещь может не столько похудательная, но полезная однозначно. Есть такой чай ПУЭР - у него супер мега свойства, вот первое что нашла
.
А вот какая полезная инфа!!!! ПАсиб!!!!:flower:
Зовут меня Ира. Начала худеть 6.12 весила 81,5 на сегодняшний день (11.12) вешу 80,1 Надеюсь, что уже не сорвусь, нравится видеть результаты, даже незначительные.:008:
Такой вопрос. А объемы груди меряются по груди или под грудью?:008::008::008:
Здравствуйте, Ира!!!!!
Хороошиее начало, с почином:080::080::080::080::080:
ЭЭЭЭЭ, я меряю ПО груди, под грудью же гораздо меньше ( по тому обьему бюстгалтер покупаем, насколько я понимаю)
УУУх, поездка, это как я понимаю - хорошо, да??????
На остальное кулаков @@@@@@@@@@@@@@@
А вот какая полезная инфа!!!! ПАсиб!!!!:flower:
Здравствуйте, Ира!!!!!
Хороошиее начало, с почином:080::080::080::080::080:
ЭЭЭЭЭ, я меряю ПО груди, под грудью же гораздо меньше ( по тому обьему бюстгалтер покупаем, насколько я понимаю)
Завтра померю себя. Спасибо. просто сомневалась.
Спасибо!:flower:Зовут меня Ира. Начала худеть 6.12 весила 81,5 на сегодняшний день (11.12) вешу 80,1 Надеюсь, что уже не сорвусь, нравится видеть результаты, даже незначительные.:008:
Объемы замеряю и потом к среде (вы же по средам отчитываетесь) напишу.
Такой вопрос. А объемы груди меряются по груди или под грудью?:008::008::008:
Ира приветствуем тебя! Ну мы с тобой прям почти в одном весе,будем на перегонки? Хотя выходные начались и я уже устроила себе праздник желудка.Видно будет не большой срывчик, а затем на старт и ...
Alena_lov
12.12.2009, 12:38
Спасибо!:flower:Зовут меня Ира. Начала худеть 6.12 весила 81,5 на сегодняшний день (11.12) вешу 80,1 Надеюсь, что уже не сорвусь, нравится видеть результаты, даже незначительные.:008:
Объемы замеряю и потом к среде (вы же по средам отчитываетесь) напишу.
Такой вопрос. А объемы груди меряются по груди или под грудью?:008::008::008:
Ира, молодец что пришла...У нас тут у всех одна цель: постройнеть, помолодеть, покрасиветь. Не думаю, что ты сорвешься, а если сорвешься то минимально. Главное читай топик, следи за результатами других девочек, и если ты себе хочешь добра и красоты, то мыслей сорваться не появится и будешь стабильно двигаться к цели.
Еще читай Светин топик, там много дельных советов девочки дают. Мы практически все их последователи:):)
Alena_lov
12.12.2009, 22:37
Девочки, где все? Ау? Че то я последнее время одна тут тусуюсь.
Аленка, выхи, все с семьями.. я лично со своими болезными тусуюсь.. старшая вроде 2 дня скакала по квартире а сеня опять темпа.. брррр. а я думала во вторник выписывать :(((
Ира приветствуем тебя! Ну мы с тобой прям почти в одном весе,будем на перегонки? Хотя выходные начались и я уже устроила себе праздник желудка.Видно будет не большой срывчик, а затем на старт и ...
Спасибо. Ну давай соревноваться. Так обидно. Вчера поела в 12.40 борщ и все, потом не успела до 18.00 и держалась. Съела только 2 мандарина и 2 яблока. А утром на весах не было даже -100 гр. Вес такой же как и вечером.:( Воды что ли много получилось? Может мандарины лучше не есть?:009:
Ира, молодец что пришла...У нас тут у всех одна цель: постройнеть, помолодеть, покрасиветь. Не думаю, что ты сорвешься, а если сорвешься то минимально. Главное читай топик, следи за результатами других девочек, и если ты себе хочешь добра и красоты, то мыслей сорваться не появится и будешь стабильно двигаться к цели.
Еще читай Светин топик, там много дельных советов девочки дают. Мы практически все их последователи:):)
Спасибо за теплый прием. :flower: Очень надеюсь, что в этот раз не сорвусь. Да в принципе даже и физически уже вроде не очень охота. Надоела еда.:065: Правда сейчас придут мои родители в гости и муж пицу готовит. Кусочек съем и завтра буду как-то исправлять свои ошибки.:008:
Блиииин, пришел папа принес пирожки вкуснющие от бабушки.:001:
Аленка, выхи, все с семьями.. я лично со своими болезными тусуюсь.. старшая вроде 2 дня скакала по квартире а сеня опять темпа.. брррр. а я думала во вторник выписывать :(((
Не болейте.:flower:@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Alena_lov
12.12.2009, 23:37
Аленка, выхи, все с семьями.. я лично со своими болезными тусуюсь.. старшая вроде 2 дня скакала по квартире а сеня опять темпа.. брррр. а я думала во вторник выписывать :(((
Так уложила всех по люлям и в комп:):)
Так уложила всех по люлям и в комп:):)
Гыыы, я так вместе с детем как раз и засыпаю:008: Зима, чай, в спячку впадаю:))
Всем привет:flower: Я наконец-то обстригла свои лохмы, теперь опять с хорошенькими коротенькими волосенками:))
Девочки привет!
ДРождения выбили меня из колеи.
Пока вес держу (53кг), но встать на правильный путь пока не получается :(
Надо брать себя в руки, срочно :015: :015:
Пошлите мне волшебный пендель ))
И еще.
Хочу воспользоваться просторами интернета и попросить вас помочь, поучаствовать в
заполнении анкеты по интернет-магазинам.
Анкету могу прислать на ваш эл. адрес. От вас - немножко вашего драгоценно времени ;)
Спасибо.
Всем привет:flower: Я наконец-то обстригла свои лохмы, теперь опять с хорошенькими коротенькими волосенками:))
Поздравляю :)
Тоже люблю в парикмахерскую ходить. Сразу такое настроение хорошее и самооценка повышается.:support:
Alena_lov
13.12.2009, 18:20
Девочки привет!
ДРождения выбили меня из колеи.
Пока вес держу (53кг), но встать на правильный путь пока не получается :(
Надо брать себя в руки, срочно :015: :015:
Пошлите мне волшебный пендель ))
И еще.
Хочу воспользоваться просторами интернета и попросить вас помочь, поучаствовать в
заполнении анкеты по интернет-магазинам.
Анкету могу прислать на ваш эл. адрес. От вас - немножко вашего драгоценно времени ;)
Спасибо.
Может перезимуешь в этом весе, а то как бы метель не унесла тебя, боюсь за тебя:)).
Ну а если не захочешь зимовать в своей шубке, то пенделя тебя поддам:wife::wife:
Девчонки,загляните в топик к Свете простимулируйтесь.Света хорошенькие фотки выложила, сама такая милая и улыбается, я прям тоже захотела быть такой стойняшечкой!
Может перезимуешь в этом весе, а то как бы метель не унесла тебя, боюсь за тебя:)).
Ну а если не захочешь зимовать в своей шубке, то пенделя тебя поддам:wife::wife:
Перезимовала бы с удовольствием. Зимой всегда жирок копиться.
Эх, эти несчастные 3 кило. Вроде так легко их сбросить и в то же время так трудно....:005:
За пендель спасибо! Я полетела:0035:
иришка78
13.12.2009, 20:32
Всем привет! Эла ты такая молодец , стала такой стройняшкой уже, все получится...
я тут в соседнем топе тоже уже неделю на "-60" сижу, надеюсь на "волшебные пендали"девченок...))
Если волшебные пендели помогают, то дам волшебный пендель :)) Все будет зависеть от того, насколько Вы твердо решили похудеть. если есть ощущение, что все, тупик, дальше так жить больше НЕ МОЖЕТЕ, то все получится :flower:
А я можно похвастаюсь? Вес стоит, но объемы уходят - сегодня купила джинсики - уже 46 размер :080::080::080:
Alena_lov
13.12.2009, 22:25
Если волшебные пендели помогают, то дам волшебный пендель :)) Все будет зависеть от того, насколько Вы твердо решили похудеть. если есть ощущение, что все, тупик, дальше так жить больше НЕ МОЖЕТЕ, то все получится :flower:
А я можно похвастаюсь? Вес стоит, но объемы уходят - сегодня купила джинсики - уже 46 размер :080::080::080:
Ну млин ваще..везука..:))
Мы тебе подарим книжку, с готовыми закладками для тебя лично, и самым самым важным:):)
Аленушка, спасибо, дружочек, только пока эту книгу напишут, пока издадут.. я уже все сама найду... хммм.. и хоть времени катастрофически мне сейчас не хватает, но FAQ по Владиному похуданию я сделаю. Во всяком случае постараюсь...
А я обожаю книги, и не люблю читать с экрана, до меня даже как то не доходит инфа, наш форум исключение.
Я не такой большой любитель читать, но пару книг за свою жизнь пришлось осилить :))))
Анекдот вспомнила: "Ох терпеть не могу эту "Войну и мир"... а что так, читал?... нет, ксерил":))
На счет чтения с экрана - согласна - неудобно и не так воспринимается.. и вообще пора аудиокнигами обзавестись.. наушники в ухо и вперед... как Путин...
Спасибо!:flower:Зовут меня Ира. Начала худеть 6.12 весила 81,5 на сегодняшний день (11.12) вешу 80,1 Надеюсь, что уже не сорвусь, нравится видеть результаты, даже незначительные.:008:
Объемы замеряю и потом к среде (вы же по средам отчитываетесь) напишу.
Такой вопрос. А объемы груди меряются по груди или под грудью?:008::008::008:
Ира, еще раз добро пожаловать. В табличку занесла, но вывешу уже в эту среду. Так что мне не хватает твоего роста и объемов, для полноты картины:)))
ААА, неее, конечно же 72,4:008::)):)):)):)):)):))
Ну слава богу а то уж три скалки приготовила чтобы тебя отлупить за 2-то кило!!!!
УУУх, поездка, это как я понимаю - хорошо, да??????
Моя мама, сестра и зять вдруг сами изъявили желание остаться на каникулах с моими мелкими, а мы с мужем решили НГ у них отметить, а дальше хоть на луну, лишь бы одни. Я уже забыла когда с мужем были без детей... а тут такая возможность.. вобщем не хотим чтобы такой подарок судьбы мимо нас проходил. Долго думали куда и что и как (хотя заграница в наши планы зимой не входила).. где-то по финансам не проходим, где-то музеи и замки не работают зимой.. ну и вобщем в конце концов решились поехать в Прибалтику на машине. Мы никогда на машине не путешествовали, тем более заграницу. Это первый опыт. Вот тут одну ночь бронировали отели, другую выбирали маршрут и рассчитывали что успеем а что нет. Вчера неожиданно паром забронировали, но не поняли это резерв или уже подтверрдение что нас там ждут.. вобщем первый раз все страшно и непонятно. Вчера полночи с парковками в хельсинки разбирались.. так нифига не поняли. Вобщем ужас какой-то...
голова крУгом, и вопросов больше чем ответов.
На остальное кулаков @@@@@@@@@@@@@@@
Спасибо. Сынуля-то вроде нормальный, а вот дочка опять с тмпой уже вторые сутки от 37,2 до 37,7 скачет, а сама все время лежит, в полудреме.. слабая такая, не ест ничего, только морс облепиховый, и молоко пьет... вобщем не нравится мне все это...а от наших врачей толку никакого... вот и думаю теперь то ли младшего выписывать и пусть в сад ходит чтобы изолировать от старшей, то ли еще всех дома недельку подержать, но вдруг эта зараза и по второму кругу к малому прицепится...вобщем удавиться...:010:
А вот какая полезная инфа!!!! ПАсиб!!!!:flower:
Здравствуйте, Ира!!!!!
Хороошиее начало, с почином:080::080::080::080::080:
ЭЭЭЭЭ, я меряю ПО груди, под грудью же гораздо меньше ( по тому обьему бюстгалтер покупаем, насколько я понимаю)
я вообще стараюсь мерить по лифчику, точнее в нем, т.к. иначе вообще не знаю что получается Хрудь уже не Хрудь.. а так.. уши спаниэля...
Спасибо. Ну давай соревноваться. Так обидно. Вчера поела в 12.40 борщ и все, потом не успела до 18.00 и держалась. Съела только 2 мандарина и 2 яблока. А утром на весах не было даже -100 гр. Вес такой же как и вечером.:( Воды что ли много получилось? Может мандарины лучше не есть?:009:
не поняла одного. утренний вес равен вечернему??? это как? я например, вечером даже на весы не встаю, там явно +кило от утреннего. Во всяком случае это нормально. Мне кажется самое достоверное это взвешиваться по утрам в одно и то же время - тогда точно динамику отследить можно. А вечерние яблоки и мандарины в принципе не особо вредны, но лучше уж не есть. ИМХО
Спасибо за теплый прием. :flower: Очень надеюсь, что в этот раз не сорвусь. Да в принципе даже и физически уже вроде не очень охота. Надоела еда.:065: Правда сейчас придут мои родители в гости и муж пицу готовит. Кусочек съем и завтра буду как-то исправлять свои ошибки.:008:
Блиииин, пришел папа принес пирожки вкуснющие от бабушки.:001:
Держись!!!! Оставь себе их на утро. после взвешивания:)))
Не болейте.:flower:@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Спасибки.. только что муж зашел на кухню... говорит ломает его.. типа не заболел ли?! вот токо третьего больного мне не хватает для полного счастья...:015:
Так уложила всех по люлям и в комп:):)
я так и делаю... токо последние вечера у меня с прибалтикой связаны... чю без ЛВ не обойтись надо и и в путешествиях темку заводить чтобы помогли коллективным разумом, а то с ума сойду скоро
Всем привет:flower: Я наконец-то обстригла свои лохмы, теперь опять с хорошенькими коротенькими волосенками:))
Фото в студию!!!
Девочки привет!
ДРождения выбили меня из колеи.
Пока вес держу (53кг), но встать на правильный путь пока не получается :(
Надо брать себя в руки, срочно :015: :015:
Пошлите мне волшебный пендель ))
Тааааакс.. дЭушка!!! чтож ты раньше не сказала, я бы не виртуальный а реальный бы тебе пдала пендель?! Ну Ада.. тебе так мало до цели осталось... а ты все никак побороть не хочешь себя... я на тебя щас обижусь!!!!
И еще.
Хочу воспользоваться просторами интернета и попросить вас помочь, поучаствовать в
заполнении анкеты по интернет-магазинам.
Анкету могу прислать на ваш эл. адрес. От вас - немножко вашего драгоценно времени ;)
Спасибо.
если одна анкета то присылай на мыло
Девчонки,загляните в топик к Свете простимулируйтесь.Света хорошенькие фотки выложила, сама такая милая и улыбается, я прям тоже захотела быть такой стойняшечкой!
фоты ваще отпадные, то ли ракурс удачный, то ли макияж, но кожа на лице как у младенца... я фигею с нее!!!
Элкин, Аленке @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Эл, я знаю виновата....
Надо просто вычеркнуть из жизни праздники и прочие расслабоны.
Мне достаточно тебя увидеть и я уже этот пендель чувствую :)
Ты хорошеешь с каждым днем!!!
Всем привет! Эла ты такая молодец , стала такой стройняшкой уже, все получится...
я тут в соседнем топе тоже уже неделю на "-60" сижу, надеюсь на "волшебные пендали"девченок...))
Привет, пропащая. Как у тебя успехи? Пенделя конечно дать можем, но все зависит только от тебя. Держи себя в руках и тогда все получится. :flower:
Если волшебные пендели помогают, то дам волшебный пендель :)) Все будет зависеть от того, насколько Вы твердо решили похудеть. если есть ощущение, что все, тупик, дальше так жить больше НЕ МОЖЕТЕ, то все получится :flower:
А я можно похвастаюсь? Вес стоит, но объемы уходят - сегодня купила джинсики - уже 46 размер :080::080::080:
Анютка, молодец, это же здорово!! У меня тоже чувство что объемы потихоньку уходят, покупала джинсы 56 размера, сейчас начинают спадать уже, одела ремень и так смешно стало. Кода-то я его купила когда мои старые джинсы с меня сваливались, т.е. когда 121 была и на нем сделала дырочку с самого краю, потом сама еще одну, потом уже в штатную дырку влезла... потом забросила ремень, т.к. одежку новую купила, а щас опять по новойю. так я уже в третью с конца штатных дырок застегиваю.. могла бы и в четвертую.. но тогда сидеть было бы неудобно... так что мне бы эти джинсы зиму относить, а там уже на лето что-нить куплю новое...
Что касается веса.. честно говоря питаюсь сейчас безобразно. В смысле что как бы все полезное, но мало, т.е. то не успеваю пообедать, тогда в 5 часов 2 помидора съела, то в час дня поем и все, потом чаем упиваюсь.. вобщем с этим сидением дома с детьми как-то режим сбился. На той неделе видела цифру 85,6, но сегодня КД пришли и уже 2 дня подряд 86,1 держится и это при том что пью мочегонное... кстати, с чаями ваще ужас.. и бруснику как мочегонное пью и пуэр и имбирь и просто зеленый. но столько чая в себя влить невозможно... приходится чередовать...
кстати а что за витамины Мерц? щас закончила курс аевита и хотца еще витаминов каких-нить.. особенно от выпадения волос.. а то, то ли зимнее облысение то ли и вправду не хватает в оранизме.. вобщем выпадают сильно..
еще вот уже неделю как хупчик забросила, кремами не мажусь... вобщем не успеваю.. а такой ритм был хороший... в минорах я каких-то...
Элкин, Аленке @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
спасибо Анютик
Эл, я знаю виновата....
Надо просто вычеркнуть из жизни праздники и прочие расслабоны.
Мне достаточно тебя увидеть и я уже этот пендель чувствую :)
Ты хорошеешь с каждым днем!!!
Спасибо дружочек! Праздники в нашей жизни не исключить, но лично у меня установка - отгулял, все доел и снова в бой на прежний режим. Меня совершенно не напрягает есть до 15, максмально полезностей, но если и вынужден(!!) где-то что-то перебрать значит потом опять в колею!!!
Анютка, молодец, это же здорово!! У меня тоже чувство что объемы потихоньку уходят, покупала джинсы 56 размера, сейчас начинают спадать уже, одела ремень и так смешно стало. Кода-то я его купила когда мои старые джинсы с меня сваливались, т.е. когда 121 была и на нем сделала дырочку с самого краю, потом сама еще одну, потом уже в штатную дырку влезла... потом забросила ремень, т.к. одежку новую купила, а щас опять по новойю. так я уже в третью с конца штатных дырок застегиваю.. могла бы и в четвертую.. но тогда сидеть было бы неудобно... так что мне бы эти джинсы зиму относить, а там уже на лето что-нить куплю новое...
А я не смогла больше на себя смотреть в зеркало в штанах, которые слезают не расстегиваясь и с пузырями на попе.. и в субботу приобрела 2 новые пары - 50 размер!! Весной был 58, осенью купила одни 56, одни 54, и вот уже 50!!! :support:
не поняла одного. утренний вес равен вечернему??? это как? я например, вечером даже на весы не встаю, там явно +кило от утреннего. Во всяком случае это нормально. Мне кажется самое достоверное это взвешиваться по утрам в одно и то же время - тогда точно динамику отследить можно. А вечерние яблоки и мандарины в принципе не особо вредны, но лучше уж не есть. ИМХО
Не нашла исходного этого сообщения. Я в тот день ела последний раз в 12.40 и больше не ела. Вот и удивилась, что вес остался прежним. Т.к. обычно и без того по утрам меньше. А так я взвешиваюсь утром и примерно в одно и тоже время.
Весной был 58, осенью купила одни 56, одни 54, и вот уже 50!!! :support:
Класс! :flower:
Д
Надо брать себя в руки, срочно :015: :015:
Пошлите мне волшебный пендель ))
Хочу воспользоваться просторами интернета и попросить вас помочь, поучаствовать в
заполнении анкеты по интернет-магазинам.
Если пендаль виртуальный поможет то пожалуйста:)):wife::wife::wife::wife::wife::wife:: wife::wife:
А анкету высылай на почту sveson79@******** , я так просто обожаю на анкеты отвечать:)) И инет-магазами пользуюсь вовсю:008::fifa:
Поздравляю :)
Тоже люблю в парикмахерскую ходить. Сразу такое настроение хорошее и самооценка повышается.:support:
Дааа, особенно ежели стрижка удачная. У меня главный критерий- это чтобы мужу нравилось.:)) А ему нравится- если мне нравится:008:
А я можно похвастаюсь? Вес стоит, но объемы уходят - сегодня купила джинсики - уже 46 размер :080::080::080:
УУУХ, круто!!!!!! Я что-то с трудом пока в 46 влезаю, совсем:005::005::005::005::005: Безобразничаю и нарушаю:008:
Ну слава богу а то уж три скалки приготовила чтобы тебя отлупить за 2-то кило!!!!
я вообще стараюсь мерить по лифчику, точнее в нем, т.к. иначе вообще не знаю что получается Хрудь уже не Хрудь.. а так.. уши спаниэля...
Нееее, не нада, хотя, наверное, нада, потому как я сегодня взвевилась и обалдела:005:, привес приличный есть. Списывю на предстоящие КД и задержавшуюся воду в организме моем:010::010::010::010:
УУУх, на машине в Прибалтику- здоровско:080::080::080::080::080::080:
Я созрела только на паром Финка-Швеция. Но без мужа, с девочками-приятельницами. У мужа паспорта нету:( заграничного:(:(:(:(:(:(
А фоток новой прически как всегда нету:008:
Я сегодня выкупила 2 оставшихся платья из ОЗ. Ну что-то одно мне прям очень-очень на себе понравилось:)) в итоге пойду в нем на корпоратив:)) Если мужжж разрешит.
Упрошу мужа, пущай запечатлеет меня во всех 3-х платьях, повешу тут, а еще можно и в хвасталке, они же все из ОЗ:))
Не нашла исходного этого сообщения. Я в тот день ела последний раз в 12.40 и больше не ела. Вот и удивилась, что вес остался прежним. Т.к. обычно и без того по утрам меньше. А так я взвешиваюсь утром и примерно в одно и тоже время.
А сразу эффект может и не быть. Может, воды в организме много было, и все тут:fifa: Денька через 3 попробуй взвеситься, результат должен быть. Тока чур не нарушать:ded::ded::ded::ded::ded::ded::ded::flower :
Не нашла исходного этого сообщения. Я в тот день ела последний раз в 12.40 и больше не ела. Вот и удивилась, что вес остался прежним. Т.к. обычно и без того по утрам меньше. А так я взвешиваюсь утром и примерно в одно и тоже время.
Чей-то ты меня совсем запутала
вот твое сообщение:
Сообщение от Tato
Спасибо. Ну давай соревноваться. Так обидно. Вчера поела в 12.40 борщ и все, потом не успела до 18.00 и держалась. Съела только 2 мандарина и 2 яблока. А утром на весах не было даже -100 гр. Вес такой же как и вечером. Воды что ли много получилось? Может мандарины лучше не есть?
УУУХ, круто!!!!!! Я что-то с трудом пока в 46 влезаю, совсем:005::005::005::005::005: Безобразничаю и нарушаю:008:
Это что такое?????
Нееее, не нада, хотя, наверное, нада, потому как я сегодня взвевилась и обалдела:005:, привес приличный есть. Списывю на предстоящие КД и задержавшуюся воду в организме моем:010::010::010::010:
Сначала говорит, что безобразничает, а пото списывает на КД, а в лоб не дать???? а то по мягкому месту видать бесполезно!!! :015:
УУУх, на машине в Прибалтику- здоровско:080::080::080::080::080::080:
Я созрела только на паром Финка-Швеция. Но без мужа, с девочками-приятельницами. У мужа паспорта нету:( заграничного:(:(:(:(:(:(
А фоток новой прически как всегда нету:008:
Я сегодня выкупила 2 оставшихся платья из ОЗ. Ну что-то одно мне прям очень-очень на себе понравилось:)) в итоге пойду в нем на корпоратив:)) Если мужжж разрешит.
Упрошу мужа, пущай запечатлеет меня во всех 3-х платьях, повешу тут, а еще можно и в хвасталке, они же все из ОЗ:))
Ой девчата, я не могу одежку в ОЗ покупать.. ну ладно, там моих размеров не много, но все равно ведь не знаешь как они сидеть на мне будут.. это такой риск. или может мои комплексы???:008:
а фотки давай вешай..
кстати никому куртка евро-зима не нужна? двусторонняя, тепленькая до -7-10 носить можно. немецкая качество отличное легко стирается. размер 64 приблизительно. Ну я не лично вам, а может кто из тетушек, мам, кто еще не похудел.. а то сегодня перетрясала гардероб.. у жасе - куртка моя вокруг меня оборачивается, дубленка 2 года назад купленная и несколько раз одетая - тоже как на вешалке (кстати тоже продаю), а вот шубу нутриевую отдам за вкусняшку в виде кило яблок или мандаринов... и смех и грех..
А я не смогла больше на себя смотреть в зеркало в штанах, которые слезают не расстегиваясь и с пузырями на попе.. и в субботу приобрела 2 новые пары - 50 размер!! Весной был 58, осенью купила одни 56, одни 54, и вот уже 50!!! :support:
как же классно из размера в размер шагать на уменьшение!!! супер- Мариночка... кстати у меня сегодня как ни странно 85,5... токо тссссс
Чей-то ты меня совсем запутала
вот твое сообщение:
Сообщение от Tato
Спасибо. Ну давай соревноваться. Так обидно. Вчера поела в 12.40 борщ и все, потом не успела до 18.00 и держалась. Съела только 2 мандарина и 2 яблока. А утром на весах не было даже -100 гр. Вес такой же как и вечером. Воды что ли много получилось? Может мандарины лучше не есть?
Все правильно, в тот денья поела в 12.40 и когда ложилась спать в 2.30 ночи взяла и взвесилась. А утром вес был тот же, что и ночью. Я и удивилась. Ведь обычно утром меньше.:flower:
ааааааааааааааа.... теперь поняла... что-то я от этого похудения не только мерзну постоянно, но еще и туплю.. мозги наверное тоже усыхают...
Ой девчата, я не могу одежку в ОЗ покупать.. ну ладно, там моих размеров не много, но все равно ведь не знаешь как они сидеть на мне будут.. это такой риск. или может мои комплексы???:008:..
Эла!!!! Во-первых:)):)):)):)) Это я про дать в лоб:)):008::008::008::008::008::008::008::008::008 : ТОчно, в него мне и надо:073::073::073::073::073::073::073: Безлюоазничаю и нрушаю - это я повадилась со свекровью любимой:love: пить вино вечером, после 6 вечера уже глубоко. Пью ровно половину бокала вчера в честь выходного три четверти бокала выдула). Сухенького или полусухого. И еще вчера же ананас с ней заточили на 2-х:)) ЧАсво в 9 вечера так. Вот такое мое безобразие и нарушение. Ну не могу я совсем- что-то депрессуха навалилась совсем:005::005::005::005::005::005:, А вино хоть кровь гонит и жизнь не кажетя такой мрачной:))
Неее, я не собираюсь превращаться в алкоголика, эт точно. Свекрови для здоровья, а мне тоже вроде не вредно особо:008::008::008::008::008:
А по поводу ОЗ: это вообще мои чуть ли не первые сознательные платья в жизни. Поппробовала- ничего так, понравились. Я решила для себя про них: ежели будет плохо- дохудею вот обязательно, хоть как:065::065::065: Но ниче так сели. Я даже уговорила мужа зафотать, но батарейки сдохли у фотика:005:
Светик! Говорят вино можно... но не в такое же время!!!! Ну свекрови - пусть для здоровья будет.. но ты то куда? ай-ай-ай!!! А с депресухой надо бороться другими методами...
ну вот.. теперь батарейки у нее сдохли.. девчата!!! аууу.. ну хоть бы кто фоток для стимула выложил бы:)))
как же классно из размера в размер шагать на уменьшение!!! супер- Мариночка... кстати у меня сегодня как ни странно 85,5... токо тссссс
Ты молодчина! А я вот топчусь около 86.. Также как топталась около90. Ну не сдвигается, и все тут! Ем, не ем, без разницы.. Но так хочется к НГ быть 85!!! :005:
А по поводу ОЗ: это вообще мои чуть ли не первые сознательные платья в жизни. Поппробовала- ничего так, понравились. Я решила для себя про них: ежели будет плохо- дохудею вот обязательно, хоть как:065::065::065: Но ниче так сели. Я даже уговорила мужа зафотать, но батарейки сдохли у фотика:005:
девочки, представляете, и я купила ПЛАТЬЕ!!!! Последнее платье у меня было на выпускном вечере, с тех далеких пор я ни разу не надевала ни платья, ни юбки.. Все брюки да джинсы! Мама уже отчаялась увидеть меня в платье. И тут случилось чудо! Я его взяла в руки в магазине и поняла - мое! Хочу! Померила - хоть и 52 размер, но (о,чудо!) я влезла!!! (Грудь у меня на 2 размера больше попы, поэтому платье должно быть на меньше 54, а лучше и 56). Правда, надеть его пока нет возможности - у нас -29 на улице, мерзнуть не охота!)))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.