***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[caza05]

Мой отчет
у. кофе, бутер с сыром
о. салат, курица вар.
у. лечила зуб, поэтому все пропустила

[mama_Helena]

по моему на ужин жирность молочки не более 2,5% должна быть:ded:

Я тут как оказалось ошиблась: на ужин не ряженка, а варенец, и не 4 % , а 2,5%. Так что я точно ничего не нарушила;)

[Ксюня-ня]

Привет девчата!

Я вас на несколько дней покину и наверное буду нарушать. У свекрови мама умерла, едем на похороны и жить будем у родственников, поэтому что дадут, то и буду кушать.

[mama_Helena]

Девочки, скажите, кто мажется кремом с мумиё, как эффект? И какое вы мумиё покупаете?

[оля-лукое]

Девчонки чем мазать попу от целлюлита? не дорогим и эффективным...признавайтесь:008:

[Аэлита.]

Лена,добро пожаловать!:flower:

Привет. Молодец, что пришла сюда! Больше не срывайся, а вот баловать себя не забывай!

Лена, добро пожаловать:flower:

Спасибо, девочки! Срываться больше не буду, постараюсь, очень!!!!;);) Правда, у меня в субботу ДР и мы с мужем планируем открыть шашлычный сезон:008::008::008:
А что про баловать, так это в первую очередь!!! Когда впервые прочитала книгу Миримановой, то поняла, что ее система - то, что мне просто необходимо!!!! Когда-то сидела на Кремлевской диете, похудела сильно, но от постоянных запретов есть хотелось ООООООчень сильно и именно то, что категорически запрещалось, а сейчас с удовольствием жду завтрака и наслаждаюсь, наслаждаюсь, наслаждаюсь.......:029: Правда, все в пределах нормы.
Вот и мой отчетик за сегодня:
з - бутерброд с яйцом и майонезом, чай с лимоном и с сахаром
З (на работе) слегка сладкий чай+кусочек халвы
О - греческий салат + 2 криспа
У - ряженка + яблоко

[Pusik84]

Я тут как оказалось ошиблась: на ужин не ряженка, а варенец, и не 4 % , а 2,5%. Так что я точно ничего не нарушила;)
вот и замечательно;):flower:
Девочки, скажите, кто мажется кремом с мумиё, как эффект? И какое вы мумиё покупаете?
мумие покупаю обыное,в таблетках:))
эффект отличный,кожа поддтягивается и эластичная становится.по растяжкам пока не заметно как,но я недавно мажусь совсем
Девчонки чем мазать попу от целлюлита? не дорогим и эффективным...признавайтесь:008:
серия фитнес-боди,недорого и эффективно:) и еще говорят крем морозник хорош,вот купила,но пока не пробовала

[Lebeda]

Девочки, скажите, кто мажется кремом с мумиё, как эффект? И какое вы мумиё покупаете?
я мажусь ток неделю, по моему рано об эффекте говорить, покупала табы с мумием, но вот начиталась всего и решила попробовать заказать настоящее мумие, даже сайт нашла))) терь ищу компанию, там у них скидки от 100гр, посчитала в пачке таблов, 2оторые по 20шт реального мумия всего 4гр на ВСЕ 20 таблеток, вобщем явно имеет смысл прикупить настоящее выходит и дешевле и явно лучше, главное чтоб лажу не прислали:065: думаю к концу апреля заморочится, риск дело благородное:))

[оля-лукое]

серия фитнес-боди,недорого и эффективно:) и еще говорят крем морозник хорош,вот купила,но пока не пробовала
Спасибки :flower: попробую...а то орифлеймом мазалась а толку нет...

[Ксюня-ня]

ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, скажите, кто мажется кремом с мумиё, как эффект? И какое вы мумиё покупаете?

Я купила мумие в капсулах они растворяются быстро. Купила в аптеке цена 200р..

[Eva S]

Доброе утро! Ой, девочки, скажите ну как можно так жрать? Я сегодня проспала на работу, мне бы все бегом, а я залезла на диван и с чувством, перед телевизором, слопала два!!! пирожных, корзиночки с масляным кремом, и заела тремя сосисками с хлебом с майонезом и с чаем! На работу опаздала:005:

[Lebeda]

Доброе утро! Ой, девочки, скажите ну как можно так жрать? Я сегодня проспала на работу, мне бы все бегом, а я залезла на диван и с чувством, перед телевизором, слопала два!!! пирожных, корзиночки с масляным кремом, и заела тремя сосисками с хлебом с майонезом и с чаем! На работу опаздала:005:
Доброе)
гы, для меня это очень скромный завтрак:046:правда счас фанатизм отошел все-таки, по крайней мере Я перестала утром запихивать в себя большую часть холодильника:)), но кушаю все равно очень обильно, не вижу причин себе отказывать:024:

[Муми]

Поздравляю с пятеркой :flower:! Тока у меня обычно, утренний как раз больше, чем вечерний.
Спасибо! Да.. странность... у меня такого не бывает.
Сегодня лпять 59,3.


Доброе утро! Ой, девочки, скажите ну как можно так жрать? Я сегодня проспала на работу, мне бы все бегом, а я залезла на диван и с чувством, перед телевизором, слопала два!!! пирожных, корзиночки с масляным кремом, и заела тремя сосисками с хлебом с майонезом и с чаем! На работу опаздала:005:

:))Ага... и пусть весь мир поождет!:))

[Eva S]

:))Ага... и пусть весь мир поождет!:))

Примерно так и было :046::046::046:

[Филифьёнка]

Девочки,всем привет!:support:
вот и замечательно;):flower:
мумие покупаю обыное,в таблетках:))
эффект отличный,кожа поддтягивается и эластичная становится.по растяжкам пока не заметно как,но я недавно мажусь совсем
серия фитнес-боди,недорого и эффективно:) и еще говорят крем морозник хорош,вот купила,но пока не пробовала
Я за 2 месяца использовала 20 табл.мумие,скрабилась,мазалась,но особого эффекта не заметила.Мне помог антицеллюлитный массаж,растяжки стали тоньше и светлее,целлюлит почти исчез,кожа стала гладенькой,мягенькой:love:.Сейчас хочу купить серию фитнес-боди,все её хвалят,чтобы был эффект,надо делать на контрасте тепло-холодно.Ещё у меня есть эвоновский спрей для поддтяжки кожи,мне нравится,кожа подтягивается.Больше мазаться мумием не буду,муж устал от этой вони:065:

[alexsus]

погодите, а как массаж на растяжкм влияет? его вам с чем-то делают?

всем привет

[Iralux]

доброе утречко красавицы:flower:

я вчера таки сбежала от жора:065: муж пришол принес активию кефирную, я ее выдула и пошла по магазинам в 8 вечера:fifa:

в 22 пришла , полная оптимизма и решительности больше не нарушать.но вес с... стоит:010:

[Филифьёнка]

погодите, а как массаж на растяжкм влияет? его вам с чем-то делают?

всем привет
Ага,с профессиональными кремами сжигающими и с ламинарией,реально медовый массаж под пленку очень заметно уменьшил растяжки на животе:017:

[Pusik84]

Доброе утро! Ой, девочки, скажите ну как можно так жрать? Я сегодня проспала на работу, мне бы все бегом, а я залезла на диван и с чувством, перед телевизором, слопала два!!! пирожных, корзиночки с масляным кремом, и заела тремя сосисками с хлебом с майонезом и с чаем! На работу опаздала:005:
завтрак-это святое:))

Девочки,всем привет!:support:

Я за 2 месяца использовала 20 табл.мумие,скрабилась,мазалась,но особого эффекта не заметила.Мне помог антицеллюлитный массаж,растяжки стали тоньше и светлее,целлюлит почти исчез,кожа стала гладенькой,мягенькой:love:.Сейчас хочу купить серию фитнес-боди,все её хвалят,чтобы был эффект,надо делать на контрасте тепло-холодно.Ещё у меня есть эвоновский спрей для поддтяжки кожи,мне нравится,кожа подтягивается.Больше мазаться мумием не буду,муж устал от этой вони:065:
я 10 дней мумие мажусь каждый вечер,скраблюсь 2-3 раза в неделю,мне нравится,кожа явно улучшилась,может на всех по разному действует?:016:
а фитнес-боди правда хороший,у меня как раз закончились баночки,надо новые купить:)

[Pusik84]

Ага,с профессиональными кремами сжигающими и с ламинарией,реально медовый массаж под пленку очень заметно уменьшил растяжки на животе:017:
"медовый массаж под пленку" это как?намазаться медом и пленкой укутаться?

[Филифьёнка]

"медовый массаж под пленку" это как?намазаться медом и пленкой укутаться?

Мажется мед,делается массаж руками,затем мед смывается и делается ручной массаж с кремом,затем пленка на 1 час

[mama_Helena]

мумие покупаю обыное,в таблетках:))
эффект отличный,кожа поддтягивается и эластичная становится.по растяжкам пока не заметно как,но я недавно мажусь совсем


я мажусь ток неделю, по моему рано об эффекте говорить, покупала табы с мумием, но вот начиталась всего и решила попробовать заказать настоящее мумие, даже сайт нашла))) терь ищу компанию, там у них скидки от 100гр, посчитала в пачке таблов, 2оторые по 20шт реального мумия всего 4гр на ВСЕ 20 таблеток, вобщем явно имеет смысл прикупить настоящее выходит и дешевле и явно лучше, главное чтоб лажу не прислали:065: думаю к концу апреля заморочится, риск дело благородное:))

ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!!!!!!!!!!!!!!!



Я купила мумие в капсулах они растворяются быстро. Купила в аптеке цена 200р..

Девочки, спасибо, пойду тоже покупать, пока обычное. Вот только ребёнок мой выздоровит и побегу;)

[Eva S]

Девочки,всем привет!:support:

Больше мазаться мумием не буду,муж устал от этой вони:065:

Да уж, воняет оно еще как! А я все крема для тела, бегала покупала, все они мне пахли не так:))

[Филифьёнка]

Да уж, воняет оно еще как! А я все крема для тела, бегала покупала, все они мне пахли не так:))
Девочки писали,чтоб не воняло можно капать каплю масла мяты или цитрусовых,но я сама не пробовала

[Pusik84]

Мажется мед,делается массаж руками,затем мед смывается и делается ручной массаж с кремом,затем пленка на 1 час
клаааасссс!!:)

мой отчет:
з 9-45 два горячих бутера(булка,майонез,сосика,сыр),чай,сушки,кусочек темного шоколада
о 14-00 макароны с сыром,помидор.
у 17-00 грейп,ряженка

[Eva S]

Девочки писали,чтоб не воняло можно капать каплю масла мяты или цитрусовых,но я сама не пробовала

Надо будет попробовать! Растяжек с каждым днем все больше и больше!:(

[Natasha21]

Всем привет!

[Чучундра35]

Доброе утро! Ой, девочки, скажите ну как можно так жрать? Я сегодня проспала на работу, мне бы все бегом, а я залезла на диван и с чувством, перед телевизором, слопала два!!! пирожных, корзиночки с масляным кремом, и заела тремя сосисками с хлебом с майонезом и с чаем! На работу опаздала:005:

Привет всем! Слюна вырабатывается при описании такого завтрака. Я тоже уже брежу утренним тортиком и еще хочу селедки, вот как совместить ЭТИ несовместимые продукты сразу и до 12-00?!:010:

[Eva S]

Привет всем! Слюна вырабатывается при описании такого завтрака. Я тоже уже брежу утренним тортиком и еще хочу селедки, вот как совместить ЭТИ несовместимые продукты сразу и до 12-00?!:010:
Почему же не совместимые? Мне кажется вполне совместяться!

[Чучундра35]

Почему же не совместимые? Мне кажется вполне совместяться!

:080: Проверю!

[Филифьёнка]

девочки , короче пришла к выводу что нарушать ни в коем случае нельзя!!!!только сорвалась и все , хочется еще и еще раз нарушить но похудеть то сильнее хочется,
вот стоит сейчас рядом со мой тарелка с гречкой.......и курятиной и огурчиками солененькими, смотрю на это и думаю хочется и нельзя,и вообще я бы фруктов съела, только дома ничего нет.....(((((
корогче не буду я это есть подожду мужа с работы пусть по дороге все купит тогда и поужинаю.
пошла в топик стимул для худеющих.......по вдохновляюсь...
Девочки, и я всё,я в завязке .Тоже пару раз нарушала:wife:,так теперь постоянно хочется что-то в себя закинуть как-бы невзначай.Мне за этот месяц,край за 1,5 надо сбросить свои ненавистные 3,7 кг,что-то я расслабилась совсем.Тут некоторые 4 кг в неделю скидывают,а топчусь на месте.Короче,у меня настрой на избавление от ЖИРА:015::015::015: ,СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В ОБА!:ded:

[lavis]

Доброе утро! Ой, девочки, скажите ну как можно так жрать? Я сегодня проспала на работу, мне бы все бегом, а я залезла на диван и с чувством, перед телевизором, слопала два!!! пирожных, корзиночки с масляным кремом, и заела тремя сосисками с хлебом с майонезом и с чаем! На работу опаздала:005::015: ;) Хоть на завтрак ели, но...сами все знаете:flower:

[Iralux]

Девочки, и я всё,я в завязке .Тоже пару раз нарушала:wife:,так теперь постоянно хочется что-то в себя закинуть как-бы невзначай.Мне за этот месяц,край за 1,5 надо сбросить свои ненавистные 3,7 кг,что-то я расслабилась совсем.Тут некоторые 4 кг в неделю скидывают,а топчусь на месте.Короче,у меня настрой на избавление от ЖИРА:015::015::015: ,СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В ОБА!:ded:

Иришь. я с таким же настроем, первые 7 ушли легко а теперь топчусь на месте, мне к лету надо срочноскинуть, так что будем друг друга пинать:014:

[Филифьёнка]

Иришь. я с таким же настроем, первые 7 ушли легко а теперь топчусь на месте, мне к лету надо срочноскинуть, так что будем друг друга пинать:014:
Давай,тем более мы с тобой тезки:099::099::099:

[Balabolka]

Я 2дня на системе, кушать хочется значительно меньше, особенно сладкого-знаешь,что можно будет утром съесть и сразу веселей становится)) Вобщем мне нравится! Сегодня даже застегнула добеременные штаны:080:
Девочки, как быть с системой в Пасху?
Идем в гости к бабушкам-еды будет много,есть заставят полюбому!!! Причем во второй половине дня!Они считают что кормящая мама должна кушать за двоих))Вот думаю может отказатся от завтрака в этот день?

[alexsus]

как-то я обещала похвастаться сапогами новыми, вот, хвастаюсь :) еще платице новое (ну и собой похвастаюсь, народ стимульну :) ) я, может, и не совсем худая, но было 100 кг

http://cs376.vkontakte.ru/u1461184/85632040/x_d9c1391d.jpg

[KittyFly]

как-то я обещала похвастаться сапогами новыми, вот, хвастаюсь :) еще платице новое (ну и собой похвастаюсь, народ стимульну :) ) я, может, и не совсем худая, но было 100 кг



Вах! Какая красотка :010:

[JoAnna]

как-то я обещала похвастаться сапогами новыми, вот, хвастаюсь :) еще платице новое (ну и собой похвастаюсь, народ стимульну :) ) я, может, и не совсем худая, но было 100 кг

http://cs376.vkontakte.ru/u1461184/85632040/x_d9c1391d.jpg


КРасотаааа, а кофточка подошла? :):008: У вас муж такой терпеливый, и симпаТишнЫй :)))

[alexsus]

да, Аня, спасибо. она суперская, я так ее хотела :) мужу ничего не оставалось делать, как бы он ко мне с пустыми руками пришел бы:)

[Natasha21]

:010: Марина, отвал башки, супер

[Eva S]

:015: ;) Хоть на завтрак ели, но...сами все знаете:flower:

Ко мне на ТЫ! Сама все знаю, а еще и в обед наелась бутиков с икрой, не удержалась, сама их делала на работе:005: Чувствую теперь себя коровкой немножко наевшейся:))
Марина - красотка!:flower: Молодец! Супер!

[Anuta85]

Марин, ты такая красивая:love:

[alexsus]

ну все, захвалили:) а мне еще 13 кг сбрасывать.....спасибо всем

[Eva S]

ну все, захвалили:) а мне еще 13 кг сбрасывать.....спасибо всем

Ну так не расслабляться! Похвалили, и забыла! Надо, значит надо! Ты умница, у тебя все получится!:flower:

[mama_Helena]

как-то я обещала похвастаться сапогами новыми, вот, хвастаюсь :) еще платице новое (ну и собой похвастаюсь, народ стимульну :) ) я, может, и не совсем худая, но было 100 кг

http://cs376.vkontakte.ru/u1461184/85632040/x_d9c1391d.jpg

Марина, ты красавица и большая молодец!!!:support:Ты пример для подражания!:ded:
Я тоже стремлюсь к такому результату.

Мой отчёт за сегодня:
з - было очень вкусно:))
о - 2 яблока + овощной салат
у - 2 киви, творог + бокал вина

[Чучундра35]

Доброй ночи!
мой отчетик:
з. гречка+крисп с сыром+чай
з2 яблоко
о. кура (грудка) кусочек + овощи туш.+ крисп + чай
после 18-00 2 бокала сух. кр.вина

[Iralux]

как-то я обещала похвастаться сапогами новыми, вот, хвастаюсь :) еще платице новое (ну и собой похвастаюсь, народ стимульну :) ) я, может, и не совсем худая, но было 100 кг

http://cs376.vkontakte.ru/u1461184/85632040/x_d9c1391d.jpg

красотка:flower::flower::flower:

девочки добрый вечер...или ночь уже...

отчетик за сегодня
з-был
о-гречка с курицей,активия кефирная
у-фруктовый салат с яблок, мандарин и активии кефирной.
потом спорт и вода.

[Iralux]

а мне муж купил кунжутную халву на фруктозе, и положил под нос.....нет ну че творит то а ? я же не железная, надо срочно убрать!!!

[Филифьёнка]

как-то я обещала похвастаться сапогами новыми, вот, хвастаюсь :) еще платице новое (ну и собой похвастаюсь, народ стимульну :) ) я, может, и не совсем худая, но было 100 кг

Ну,ваще,вау!:010::010::010:Какие суперские сапожки,ботфорты-моя любовь!:love:
Марина-красотка!Черное платье очень хорошо смотрится с новым цветом волос:love:
а мне муж купил кунжутную халву на фруктозе, и положил под нос.....нет ну че творит то а ? я же не железная, надо срочно убрать!!!
М-да:019:Ну он дает,соблазн не пройдет!!!!:015:

отчет за вчера
з-был:019:
о-борщ,котлета,овощн.салат
у-овощн.салат с лим.соком,1 баночка Активиа ложковая

[Iralux]

доброе утречко девочки

чет сегодня тишинаааааа.......

[mama_Helena]

Девочки, приветик.
У меня вопрос: борщ принципиально нужно варить без картошки или же её оттуда можно извлечь?:008:

[Таша]

Девочки, а кто-нибудь имеет опыт похудания по -60 на ГВ? Как с молоком? И когда завтракаете? Я вот третий день пробую, так встаю в 6 часов утра - кушать... А с 5-ти часов уже не спится...

[Helga-Sh]

Девочки, приветик.
У меня вопрос: борщ принципиально нужно варить без картошки или же её оттуда можно извлечь?:008:

принципиально и уже очень давно варю БЕЗ картошки!! и очень даже нормальненько! мои и не замечают!!!:fifa:

[mama_Helena]

принципиально и уже очень давно варю БЕЗ картошки!! и очень даже нормальненько! мои и не замечают!!!:fifa:

Спасибо за ответ. Себе тогда буду варить отдельно, а то мои заметят:))

[Pusik84]

Спасибо за ответ. Себе тогда буду варить отдельно, а то мои заметят:))
я вот не могу без картошки суп,поэтому вообще не ем,лучше так чем без картохи:))
отчет у меня скудный,все бегом и на нервах
з стакан киселя
0 3 сосики,пару глотков биобаланся
у четвертина грейпа,биобаланс 1%
завтра мало того,что Пасха,так и на Др иду...наемся естественно,но буду стараться держаться в рамках и после 18-00 ни-ни:))

[JoAnna]

Девули, а можно на обед запекать цветную капусту с яйцом?

[Mrs.ElenaMarple]

Оказывается многие ограничения, такие как не есть после 18.00 - поняты народом не совсем правильно. Нашла статью мужчины доктора - который пишет о своем собственном опыте похудения и об основных ошибках при этом процессе : http://enures.dacha-dom.ru/fat-2.html

[caza05]

Мой отчет
з. вкусный
о. мандарины (пропустила, была в бане)
у. творог %, свежий огурец, чай

[Iralux]

Девочки, приветик.
У меня вопрос: борщ принципиально нужно варить без картошки или же её оттуда можно извлечь?:008:

не, варить нужно без картохи, либо не на мясном бульоне, а на воде.тогда картошку можно.

Девочки, а кто-нибудь имеет опыт похудания по -60 на ГВ? Как с молоком? И когда завтракаете? Я вот третий день пробую, так встаю в 6 часов утра - кушать... А с 5-ти часов уже не спится...

Приветик.я кормлю до сих пор и с молоком проблем не было и нет.завтракаю после того как покормлю ребенка т.е. часов в 10, 10.30.если ты встаешь в 6 то можешь себе устроить и второй завтрак часов в 10.



завтра мало того,что Пасха,так и на Др иду...наемся естественно,но буду стараться держаться в рамках и после 18-00 ни-ни:))

удачно сходить:support:

Девули, а можно на обед запекать цветную капусту с яйцом?

хм....наверно можно, если яйцо как скрепляющий элемент.

[Iralux]

сегодняшний отчетик
з-фитнес хлопья с молоком+халва кунжутная нам-ням
о-кабачки тушеные с стручковой фасолью и марковкой
у-активия ложковая +кефирная+4 кивины

[witchka]

Девочки, Катя со среды мне так и не ответила, поэтому спрашиваю:
Есть желающие вести топик? стимул ооочень хороший!

[alexsus]

если не переделывать ничего, то я могу

[Iralux]

Девочки всех с праздником Пасхи!!!

сегодня уже позавтракала половинкой яичка и кексиком...мммммм.. вкуснотищааа))))

[ОЛ'КА]

Девочки, всех с праздником Пасхи!!!
http://s003.radikal.ru/i204/1004/4e/ee38c0453a48.gif (http://www.radikal.ru)

Напекла куличей, идем сейчас к родителям, я уже опробовала, так что больше сегодня ни-ни:073:

[marvlad]

Всех со Светлым Праздником!

[Чучундра35]

Девы! Спраздником Светлой Пасхи! Христос Воскресе!

[оля-лукое]

Христос Воскресе! с праздником всех:flower::flower::flower::flower::flower:

[lavis]

Воистину Воскресе!

[лайрили]

Воистину воскресе!!!
Всех со светлым праздником Пасхи Христовой!!
Всем мира, добра и благополучия!!!

[witchka]

если не переделывать ничего, то я могу
придется новый топ открывать, а то ты не сможешь редактировать первую страницу и табличку обновлять

Девы, всех с праздником!!!!!!!!!!!!!!

[Helga-Sh]

Всех с праздником!!! Любви,счастья,мира,солнца!!! Здоровья Вам всем и деткам!!!!
Юля! А ты совсем нас хочешь оставить???

[Светланка79]

Воистину Воскресе!

принципиально и уже очень давно варю БЕЗ картошки!! и очень даже нормальненько! мои и не замечают!!!:fifa:
Я стала варить без картошки,муж даже не заметил, что её там нет, пока не сказала:008:
Девочки, а кто-нибудь имеет опыт похудания по -60 на ГВ? Как с молоком? И когда завтракаете? Я вот третий день пробую, так встаю в 6 часов утра - кушать... А с 5-ти часов уже не спится...
Я кормлю еще, проблем с молоком нет:) По системе худею с 02,02,2010 года и результат радует!!! -10 кг!!! И надо признаться, что завтракаю я очень плотно, обед-как правило суп и чо-нибудь из овощей. А ужин две твороженные активии и какой-нибудь фрукт!

[caza05]

Мой отчетик
З. был вкусный
о. салат с кАпуСт. пек., курица, кофе со сливками
у. опять курица вар. (скоро буду кудахтать!)

Поздравляю всех с ПАСХОЙ!!!

[Муми]

Девочки, спасибо за поздравления и всех с праздником!!!!
А я сорвалась:008: ещё вчера:(
Поехали в зоопарк, после зашли в пиццерию, и я в 2 ч дня съела 2 или 3:008: куска пиццы.
Вечером более-менее держалась, но пила сухой мартини и закусывала сыром, опять-таки позже 6-ти часов.

А сегодня пасха.. кулич и все такое...
В общем, пока яйца покрасила, съездили в церковь, уже 2 часа дня, в общем, налопалась яиц и кулича в запретное время.( Ещё кагорчика полбокала. Ну и вечером - самое ужасное - наелась с мужем за компанию печеночного паштета с хлебом час назад.
Единственное - сладкого ничего не ела кроме кулича. Может, не так все это страшно, а?:065: Но что-то мне подсказывает, что на этой неделе я ничего не скину...:(
Сегодня жрать больше не буду, обещаю.:036:
А завтра беру себя в руки.

[caza05]

Да уж, нам этот день продержаться, праздники - это испытание испытаний! Будем тверды! Прочь руки от всего сладкого, вредного. девочки помните, что все превращается в сало!


l

[ОЛ'КА]

А я спокойно, поела на завтрак кулич, и все даже как то не хотелось;)

caza05 линейка симпатичная:)только сделай ее неактивную..а то начислят штраф балы:001:

[Anuta85]

http://s002.radikal.ru/i200/1002/5c/437c725ad8c8.jpg

[Anuta85]

Пошла грешить :001:

[Таша]

Я кормлю еще, проблем с молоком нет:) По системе худею с 02,02,2010 года и результат радует!!! -10 кг!!! И надо признаться, что завтракаю я очень плотно, обед-как правило суп и чо-нибудь из овощей. А ужин две твороженные активии и какой-нибудь фрукт!

Понятненько! Спасибо за отклик, а как с мумие и массажем?

[Филифьёнка]

Девочки,всем привет!:support:И вас всех с Христовым Воскресением!
Пошла грешить :001:
Аня,ты сменила Ник?:))
Девы,я с вами,но с весом всё плохо:001:Практически за выходные не нарушала,но жду КД и у меня +2 кг:001:Я просто в шоке:001::010::010::010:
отчет за вчера
з-картошка с жареной рыбой,бокал кагора
о-тушеная капуста с колбасой
у-активиа ложковая

[caza05]

Сейчас попробую.

[lavis]

[COLOR="Red"][SIZE="3По системе худею с 02,02,2010 года и результат радует!!! -10 кг!!! И надо признаться, что завтракаю я очень плотно, обед-как правило суп и чо-нибудь из овощей. А ужин две твороженные активии и какой-нибудь фрукт!

здорово!!! Молодец:support::support: а я поняла, что мне нельзя с утра есть вкусняшки:( перехожу на свою обычную систему питания, если буду писать отчеты, будете ругать, что мало ем:( 3-5 конфет и пара печенюшек с утра вылились в +1 кг за неделю:010:

отчет за вчера
з- кусок кулича, пол-яйца
о- кефир, яйцо
У-греча, бокал кагора:015:

[lavis]

Девы,я с вами,но с весом всё плохо:001:Практически за выходные не нарушала,но жду КД и у меня +2 кг:001:Я в просто в шоке:001::010::010::010:


ну отеки-то уйдут!!!

[witchka]

Юля! А ты совсем нас хочешь оставить???

неет, я собираюсь вернуться как только, так сразу. детю ведь нужна будет красивая мама =)))

[lavis]

неет, я собираюсь вернуться как только, так сразу. детю ведь нужна будет красивая мама =)))

:support::support::support: Скоро уже встретитесь с малышиком:love: Время быыстро летит:)@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[caza05]

Девочки, обьясните, как линеечку правильно поставить, она все равно активная?

[caza05]

Ура , получилось!.

[Филифьёнка]

отчет за сегодня
з-кулич,2 яйца,кофе,бутер с колбасой,кусок горького шоколада
о-тушеная капуста с колбасой
у-отварное мясо

[Iralux]

доброе утречко

вес встал мой , не знаю на долго ли?, растраиваюсь, + еще и отекаю.вчера чуть нарушила днем маааленький кусочек кулича съела, и кагорчика бокал, ужинать не стала...

[dachnic]

Девочки, всем приветик!
Я наконец-то купила себе электронные весы с КРУПНЫМИ циферами :love:, а еще спрашивала в магазине - бывают ли такие весы чтобы за прибавку мелким током по ногам :019:
У меня достижение - за первую неделю сбросила 1,8кг, правда вчера немного нарушала :015:

[Pusik84]

Девочки, всем приветик!
Я наконец-то купила себе электронные весы с КРУПНЫМИ циферами :love:, а еще спрашивала в магазине - бывают ли такие весы чтобы за прибавку мелким током по ногам :019:
У меня достижение - за первую неделю сбросила 1,8кг, правда вчера немного нарушала :015:
а я вчера не просто нарушала,а ужасно нарушала,ездила на Др и лопала все!!!!часов до десяти вечера,сегодня +400гр:(,но учитывая что ела я и салаты и торт и конфеты и т.д..это еще малой кровью отделалась:)),сегодня после обеда отценула масенький кусочек кулича:))
мой отчет
3 кусман кулича,баранка,чай сладкий
о макароны с сыром
у два яйца

[Чучундра35]

Привет девочки.
А я вчера держалась из последних сил. Выходные, особенно, праздничные очень расслабляют.
Отчет за сегодня:

з. Сырник + ч.л. сметаны, кусок кулича + слив. масло + кусок сыра (я так очень люблю!)+чай
о. Кур. грудка (кусочек) + фасоль отварная + 1/2 криспа + чай
у. 1/2 грейпа + 0,5 л кефира

[Balabolka]

И мой отчетик:
завтрак-2 небольших кусочка кулича,2 шоколадных конфеты, салатик оливье
обед-3 ежика из мяса-риса, гречка, яблочко
ужин-под вопросом
Что-то мнекажется я сегодня переела(( От ужина отказываться не хорошо, а вот можно ли на ужин чернослив с чаем?

[mama_Helena]

Мой отчёт:
З - был
О - немного салата + груша
У - стакан простокваши + груша

[Iralux]

Девочки, всем приветик!
Я наконец-то купила себе электронные весы с КРУПНЫМИ циферами :love:, а еще спрашивала в магазине - бывают ли такие весы чтобы за прибавку мелким током по ногам :019:
У меня достижение - за первую неделю сбросила 1,8кг, правда вчера немного нарушала :015:

очень хорошо:flower:

Мой отчёт:
З - был
О - немного салата + груша
У - стакан простокваши + груша

груши по системе нельзя:ded:

[lavis]

груши по системе нельзя:ded:

вообще нельзя? А томатный сок можно?

[lavis]

Девули, так как я чего-то разъелась малость по принципу "с утра все можно", то сегодня так

3- полпачки творога, чай с двумя конфетами:015::015::015:
0-стакан кефира, яблоко, чай
у-гречка с соевым соусом

Блин, мне КОНФЕТЫ надо такие, чтоб током било!!

[Anuta85]

вообще нельзя? А томатный сок можно?

Можно. До 12.00

[Anuta85]

Девочки,всем привет!:support:И вас всех с Христовым Воскресением!

Аня,ты сменила Ник?:))


ага :))

[marvlad]

Привет, всем, два дня нарушала:ded:, субботу и воскресение, берусь за ум:wife:, но постепенно, так как выйти из обжорства тяжело, но выйду:036: