***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V*** [PDA] - Страница 27

ясно солнышко

12.12.2009, 00:50

Девочки, добрый вечер!

держись пожалуйста :flower:, а жор может быть и перед критическими днями

приветик !
да вроде пока нет КД....

пошла в ванную...полежала....успокоилась....
потом сделала массаж волнами, как на акве, и жесточайший массаж горячим скрабом....
чуть руки не отвалились, аж до сих пор трясуццо....
это мне за то что жрать хочу когда не надо :015:

ясно солнышко

12.12.2009, 00:52

кстати, девочки ! у нас радость !!! 5 ый зубик прорезался !!!:080:

nun

12.12.2009, 01:18

Танюха привет))
кстати тогда уж и мой отчет
Завтрак:2 бутика с красной рыбой ,1 зефирка,чай
Обед:греческий салат,чай
Ужин:пешком 1 км
привет Оля!
Ого ужин у тебя жесткий:))

приветик !
да вроде пока нет КД....

пошла в ванную...полежала....успокоилась....
потом сделала массаж волнами, как на акве, и жесточайший массаж горячим скрабом....
чуть руки не отвалились, аж до сих пор трясуццо....
это мне за то что жрать хочу когда не надо :015:
Привет :008:

кстати, девочки ! у нас радость !!! 5 ый зубик прорезался !!!:080:
Класс! Поздравляю!
А у нас 4ый шатается:))

*Sunrise*

12.12.2009, 01:20

Я только с ДР одноклассницы приехала:)) пила вино, ела мясои овощи,а еще 2 куска наивкуснейшего наполеона, который печет е мама. Завтра буду есть поминимуму:ded:

witchka

12.12.2009, 01:29

Я только с ДР одноклассницы приехала:)) пила вино, ела мясои овощи,а еще 2 куска наивкуснейшего наполеона, который печет е мама. Завтра буду есть поминимуму:ded:

:015:

А я весь вечер сидела в сушах =(все вокруг их жрали, жрали... а я чай пила....
приехала домой и начала башка раскалываться... и желудок сводит.... я просто еще за целый день мало съела...
в общем я держусь из последних сил....

alexsus

12.12.2009, 01:35

девочки!!!!! всем держаться

ясно солнышко

12.12.2009, 01:38

ага !!!
всем держаться :ded:
я себя переборола - жарю таки оладьи на завтрак :)

Natasha21

12.12.2009, 01:39

кстати, девочки ! у нас радость !!! 5 ый зубик прорезался !!!:080:
поздравляю:support:

ДушкаОля

12.12.2009, 01:46

держитесь девочки!!!
я сдалась, пью с мужем пиво. ужос

Natasha21

12.12.2009, 01:53

держитесь девочки!!!
я сдалась, пью с мужем пиво. ужос
какое пиво в час ночи:015:

ira1212

12.12.2009, 02:06

Привет, девочки, возьмите меня к себе. Без вас не справлюсь. В среду вышлю данные. У меня грандиозные планы, но я так люблю еду...:) Начну завтра, сначала как получится, потом планирую точно как надо.... Пожелайте мне удачи,терпения, хорошего настроения и хорошего самочувствия...... И все это перед новым годом :), не могу больше толстеть, одежда все теснее....

ясно солнышко

12.12.2009, 02:13

держитесь девочки!!!
я сдалась, пью с мужем пиво. ужос
:wife::wife::wife: ай ай !!! мне вон муж принес в 7 вечера редс и шоколадку, все лежит в холодильнике до лучших времен !

поздравляю:support:
пасиб:080:
Привет, девочки, возьмите меня к себе. Без вас не справлюсь. В среду вышлю данные. У меня грандиозные планы, но я так люблю еду...:) Начну завтра, сначала как получится, потом планирую точно как надо.... Пожелайте мне удачи,терпения, хорошего настроения и хорошего самочувствия...... И все это перед новым годом :), не могу больше толстеть, одежда все теснее....

приветик !!! ура !!! терпения и силы воли, главное позитивного настроя !!!

ясно солнышко

12.12.2009, 02:15

кстати девочки !!!

все завтра ко мне на завтрак !!!
оладьи с персиклвым вареньем ждут вас !!!

ой ..уморилась...
свекровь васче приобнаглела, совсем не убирается, днем постоянно на кухне топчутся со свекром, телек смотрят, мало им их 2х комнат.....эхххх.... вот блин, все спать легли и Катя за швабру...тряпку....:001:

Nelarina

12.12.2009, 02:16

а я вчера ночью не ела
вот какая молодец!:flower::flower:

ужас - ездили сегодня в купчино - дочке сердце проверять узи, экг, встали в 6 утра!!!!!!!!! съела на завтрак через силу котлету с хлебом и чаем. только вернулись. все с ней нормально.

про диски - я сейчас очччень люблю (у меня временами - то синди кроуфорд, то пилатес, то йога, то кик-аэробика) красота за 10 минут там 3 части разные, меняю по настроению. сестра качала на торренте
главное, что с дочей все ок:))

расскажи поподробнее, где-где качала? я не поняла:009:

да, это логичное сплетение, йога и пилатес очень близки..

[QUOTE=ясно солнышко;35579290]ахах ! прикол :)
я одного то таска, руки просто немеют, а ты двоих... обалдеть !!!

девочки...держите меня....
я не знаю что со мной.... это не я....
сожрала мандарин, свеклу, криспу...прямо аж мозг сводит от голода....
это мне несвойственно....давление глазное опять подскочило....божеее...что это со мной???:010:
Катюша, ты молодец, что справилась:flower::flower::flower:

Привет, девочки, возьмите меня к себе. Без вас не справлюсь. В среду вышлю данные. У меня грандиозные планы, но я так люблю еду...:) Начну завтра, сначала как получится, потом планирую точно как надо.... Пожелайте мне удачи,терпения, хорошего настроения и хорошего самочувствия...... И все это перед новым годом :), не могу больше толстеть, одежда все теснее....
Привет!
Все получится - в компании худеть веселее - и стимул держаться сильнее - есть на кого ровняться;)

Все мы тут любим еду;) Вот и люби ее на здоровье до 12-00 - а потом начинай любить себя - и все будет хорошо:flower::flower:

Nelarina

12.12.2009, 02:18

мой отчет
завтрак суп щавелевый с мясом и картошкой, печенье и круасаны с кофе:019: короче - оооочень сытно...
обед 3 яблока
ужин кусок сыра и 1 яблоко

+15 минут упражнений на фитболе и скраб-массаж;)

ясно солнышко

12.12.2009, 02:23

Катюша, ты молодец, что справилась:flower::flower::flower:

агась ! я тоже считаю что молодец гы :))

мой отчет
завтрак суп щавелевый с мясом и картошкой, печенье и круасаны с кофе:019: короче - оооочень сытно...
обед 3 яблока
ужин кусок сыра и 1 яблоко

+15 минут упражнений на фитболе и скраб-массаж;)

ну и завтрак :001: как в тебя столько лезет ??:))
у меня за вечер ночь желудок сузиться и я с утра вообще мало ем, а вот к обеду он растягивается и запрашивает многаааа писчи :)):)):))

Nelarina

12.12.2009, 02:34

агась ! я тоже считаю что молодец гы :))

ну и завтрак :001: как в тебя столько лезет ??:))
у меня за вечер ночь желудок сузиться и я с утра вообще мало ем, а вот к обеду он растягивается и запрашивает многаааа писчи :)):)):))

дык меня сына всю ночь кушает:019: просыпаюсь супер-голодная

ясно солнышко

12.12.2009, 02:39

дык меня сына всю ночь кушает:019: просыпаюсь супер-голодная

я кста тоже начала когда ещё кормила, так у меня перебои с молоком начались, и я пила весь вечер, кефир, воду .....

УХУ !!! ТРИ СЕМЕРКИ !!!

ЛЯ-ЛЯ !!! пошла спать и пусть моё тело похудеет !!! :))

corsas

12.12.2009, 09:40

Приветы. а мне зуб удалили всё ок, через неделю второй.

Таня123

12.12.2009, 11:03

Приветы. а мне зуб удалили всё ок, через неделю второй.

:001: :001::001::001: ужас :010: представляю как тебе больно. Держись! Зато отвес будет ого, когда мне зуб вырвали (год назад наверное) я похудела на 3 кг, и боль длилась дней 5 а первые 2 дня вообще :001: хоть помри, а я грудью кормила тогда и никаких обезболивающий нельзя было :073:.
Держись!

corsas

12.12.2009, 11:11

:001: :001::001::001: ужас :010: представляю как тебе больно. Держись! Зато отвес будет ого, когда мне зуб вырвали (год назад наверное) я похудела на 3 кг, и боль длилась дней 5 а первые 2 дня вообще :001: хоть помри, а я грудью кормила тогда и никаких обезболивающий нельзя было :073:.
Держись!
Да нет мне не больно совсем, ещё ни одной таблетки не выпила с тех пор как анастезия отошла. Страшно только есть пока.

alexsus

12.12.2009, 11:17

Lexin

12.12.2009, 11:32

а у меня вес встал:041::041::041::041::041:

alexsus

12.12.2009, 11:33

теперь главное терпение и иметь огромное желание все-таки похудеть

Kungura

12.12.2009, 11:34

Всем привет!
Сегодня радостное утро. 77 ровно! Я, правда, надеялась перевалить в 76, но уже лучше. Вот думаю, собиралась разгрузочный день устроить, по системе не положено, мне это очень тяжело. Если бы вес не стронулся, я точно наступило бы песне на горло, а тепрь думаю, может, не надо. Слабая я женщина...

ясно солнышко

12.12.2009, 13:03

девочки, всем привет. всем отвесиков на сегодня. у меня сегодня завтрак-спорт-массаж. и ктса, я таки влезла в 46-ой костюмчик спортивный. такой клёвский. вся проблема у меня на животе, эх....ну ничо, назад уже пути точно нет. осталось всего 3 кг до 80, и в общем будет сброшено 20 кг. середина пути :)

ура !!! молодец !!!

я купила штанишки маркировка 44, но продавец сказала 46...:))
живот да...и бока у меня.... всё из под ремня так вылазит :065:
и вес чот встал, вроде борюсь- борюсь !!
но как заколдовали.... была самая цель 70 переступить и вот переступила пару недель назад и всё..вес встал... сегодня иду на степ- отпрыгаю по полной программе !!!

nun

12.12.2009, 14:27

Девочки привет!
Вес пока стоит:( эх, так хорошо уходил на прошлой неделе :)

Кто-то хотел Лег Меджик, увидела объявление, девушка из ОЗ продает http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=35574468&postcount=3305

Таня123

12.12.2009, 16:03

у меня сегодня был огроммееееенный завтрак:009:

Black angel of light

12.12.2009, 17:00

Да нет мне не больно совсем, ещё ни одной таблетки не выпила с тех пор как анастезия отошла. Страшно только есть пока.
не бойся! у мне гдето с месяц назад вырвали, часов в 6 вечера, утром я уже завтракала, только зубы чистить нельзя вроде, и то я чистила только детской пастой.:004::019:

corsas

12.12.2009, 17:13

не бойся! у мне гдето с месяц назад вырвали, часов в 6 вечера, утром я уже завтракала, только зубы чистить нельзя вроде, и то я чистила только детской пастой.:004::019:
Ну так и я ем и чищу но на другой стороне.

Легенда Осени

12.12.2009, 17:47

:001: :001::001::001: ужас :010: представляю как тебе больно. Держись! Зато отвес будет ого, когда мне зуб вырвали (год назад наверное) я похудела на 3 кг, и боль длилась дней 5 а первые 2 дня вообще :001: хоть помри, а я грудью кормила тогда и никаких обезболивающий нельзя было :073:.
Держись!

приветик:support:
я тоже 2 дня не ем ВОБЩЕ ничего,кроме чая,отравилась по полной,даже про еду не могу думать и готовить не могу:(одно радует-отвес

иришка78

12.12.2009, 19:04

:support:После вчерашних сушек привеса нет:073:
отчтываюсь:
завтрак-морожко, кофе, 2 сосиски.
обед-кусочек рыбк салат "весенний"
ужин- курные желудки.
Сейчас иду в кафе, придется пить винцо:065:

Helga-Sh

12.12.2009, 19:36

Всем вечер добрый!!! У меня какие то "весы"!!! туда-сюда... недели 1.5 назад показывали даже 73.8!!! а вот уже 1.5 недели 75!!!! 74.8-75.1!!!! жуть!!! надо держаться!!! а ведь не нарушаю! утром ,правда, шоколад ем и зефир(но до 12!!) и не то чтобы много! 1-2 штучки!Сегодня обед пропустила:красоту наводила-маникюр делала! приехала только к ужину.
Ужин: помидоры с кефиром,молоко,3 черносливки! мандаринка

ясно солнышко

12.12.2009, 19:42

а я подсела на альметте....
завтрак оладьи и с персиковым вареннём, так ни кто и не пришео ко мне на завтрак...:(
обед один ёжик и 2 криспы с альметте, потом отпрыгала на степе :004:
и пришла через часик слопала ещё криспу с альметте и творога 50 грамм ...

реьенка уложу - пойду торот печь...завтра в гости...вот уж слюнки попотекут...:019:

Фемина

12.12.2009, 22:49

Всем привет.
Пью винище:014::014::014:
Кто со мной?Нам ведь можно?
С сыром:019:

Фемина

12.12.2009, 22:50

ira1212

12.12.2009, 22:52

Привет!
Все получится - в компании худеть веселее - и стимул держаться сильнее - есть на кого ровняться;)

Все мы тут любим еду;) Вот и люби ее на здоровье до 12-00 - а потом начинай любить себя - и все будет хорошо:flower::flower:

Спасибо всем за поддрежку :), читаю тут у некоторых такие отличные результаты - очень хочется верить, что у меня все получится, моя задача сейчас 20 кг, получится чуть побольше сбросить супер, но 20 надо, тогда буду, как в лучшие времена до родов 46-го размера.
Выбрала эту дитету, как самую лояльную, но...... все равно тяжело (а еще 1-ый день), в том то все и дело, что мне после завтрака до обеда ничего не хочется, а на завтрак я обожаю чай сладкий и бут с маслом и сыром - 1 штука - всегда, ну не пихать же всебя больше, чтобы впрок?

Подскажите, опытные девушки, если обед происходит в 12:00 или на 5 мин позже еще можно съесть что хочется и как хочется или уже нет? :)

Black angel of light

12.12.2009, 22:55

Всем привет.
Пью винище:014::014::014:
Кто со мной?Нам ведь можно?
С сыром:019:
ага только иногда 1 бокал и сухое красное :028: а у меня только шампанское :(

Helga-Sh

12.12.2009, 22:55

Всем привет.
Пью винище:014::014::014:
Кто со мной?Нам ведь можно?
С сыром:019:

Нам всё можно!!особенно вино!:support::014:

*Sunrise*

12.12.2009, 22:57

Всем привет!
отчет
завтрак чай с кусочком торта
обед борщ - почти без мяса - его доча съела:))
ужин 1,5 бокала вина + 2 криспа с сыром и зеленью

а еще напекла пирожков, а смотреть на них даже не могу - с мужем поругалась, весь голод пропал... хоть что-то хорошее:)

vasilek_29

12.12.2009, 23:10

кстати, девочки ! у нас радость !!! 5 ый зубик прорезался !!!:080:

Прикольно, у моего младшенького тоже 5-ый сегодня полез:))

девочки, всем привет. всем отвесиков на сегодня. у меня сегодня завтрак-спорт-массаж. и ктса, я таки влезла в 46-ой костюмчик спортивный. такой клёвский. вся проблема у меня на животе, эх....ну ничо, назад уже пути точно нет. осталось всего 3 кг до 80, и в общем будет сброшено 20 кг. середина пути :)

УМНИЦА, моя путеводная звезда. Так держать, я на тебя равняюсь:063:

Девочки привет!
Вес пока стоит:( эх, так хорошо уходил на прошлой неделе :)

Кто-то хотел Лег Меджик, увидела объявление, девушка из ОЗ продает http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=35574468&postcount=3305

Спасибки, но ссылка пустая:(

ясно солнышко

12.12.2009, 23:40

Друх!:053:Я тоже люблю:love:
:014:

Прикольно, у моего младшенького тоже 5-ый сегодня полез:))

а как ты угадываешь кто из них младший ???:)

nun

12.12.2009, 23:41

фух, напекла пирогов с капустой, жду не дождусь утра :))
отчетик
Завтрак: 2 блина со сметаной+кофе с сахаром и молоком
Обед: щи
Ужин: тоже щи:008: немного нарушила:006: но зато не в 18-00 а в 16-30

nun

12.12.2009, 23:42

Спасибки, но ссылка пустая:(
утром была не пустая:( значит продали уже и сообщение удалили:(

nun

12.12.2009, 23:48

да, пост удален в темке "продам-поменяю" , значит купили уже:(

ясно солнышко

13.12.2009, 00:09

фух, напекла пирогов с капустой, жду не дождусь утра :))

хах...друх...
я тоже испекла.токо тортик ...с варенкой и взбитыми сливками :019:

ясно солнышко

13.12.2009, 00:10

Наташкин !!! ну когда ты вернешься из финки !!!
мне грустно без тебя :(

vasilek_29

13.12.2009, 00:16

:014:
а как ты угадываешь кто из них младший ???:)

Мать,ну ты даешь........ Я от тебя балдею. Какже Ванечка родился в 12.10, а Матвейка в 12.11 -он младший. Разница то есть...

хах...друх...
я тоже испекла.токо тортик ...с варенкой и взбитыми сливками :019:

Молодцы девчата, а я давноничего не пеку. Зато сорвалась - 2 года не курила, сегодня так перепсиховала, что задымила 1 штуку, лишь бы не начать :wife:

vasilek_29

13.12.2009, 00:20

Ой забыла отчет
завтрак - чай с бутербродом сложным
обед - отварная курица с салатиком полезным (огурка, сельдереюшка и китайская капусточка, все с лимоннымм сочком, НЯМОЧКА)
ужин - тушеная капуста, 4 дольки помело и я ОБОЖРАЛАСЬ, представляете

nun

13.12.2009, 00:47

хах...друх...
я тоже испекла.токо тортик ...с варенкой и взбитыми сливками :019::0015:молодчинка!

Мать,ну ты даешь........ Я от тебя балдею. Какже Ванечка родился в 12.10, а Матвейка в 12.11 -он младший. Разница то есть... ого, так быстро родились:) можно сказать одновременно:)

Молодцы девчата, а я давноничего не пеку. Зато сорвалась - 2 года не курила, сегодня так перепсиховала, что задымила 1 штуку, лишь бы не начать :wife:
Что-то серьезное случилось?:(

ужин - тушеная капуста, 4 дольки помело и я ОБОЖРАЛАСЬ, представляетеверю! Сама обалдеваю, утром от 2х блинчиков долго отходила:))
Видно желудок сузился хорошо:017:

Natasha21

13.12.2009, 01:01

http://www.gifzona.ru/i/privet/163.gif

Привет, девочки, возьмите меня к себе. Без вас не справлюсь. В среду вышлю данные. У меня грандиозные планы, но я так люблю еду...:) Начну завтра, сначала как получится, потом планирую точно как надо.... Пожелайте мне удачи,терпения, хорошего настроения и хорошего самочувствия...... И все это перед новым годом :), не могу больше толстеть, одежда все теснее....Добро пожаловать!!!:flower:

ура !!! молодец !!!

я купила штанишки маркировка 44, но продавец сказала 46...:))
живот да...и бока у меня.... всё из под ремня так вылазит :065:
и вес чот встал, вроде борюсь- борюсь !!
но как заколдовали.... была самая цель 70 переступить и вот переступила пару недель назад и всё..вес встал... сегодня иду на степ- отпрыгаю по полной программе !!!Катя, ты в новых брючках очень стройная! мне понравились они:)

Наташкин !!! ну когда ты вернешься из финки !!!
мне грустно без тебя :(
Зайчик, я здесь!:support:

Natasha21

13.12.2009, 01:04

а у меня как всегда, как только я еду в Финку сразу начинаются КД в автобусе:065: закон подлости

ясно солнышко

13.12.2009, 01:24

Катя, ты в новых брючках очень стройная! мне понравились они:)

Зайчик, я здесь!:support:
ура !!! ура !!! ты дома !!! :080::080::080:
в топе так тихо когда тебя нет, да и я сення весь день в делах, пока тебя не было, километры наворачивала :))

а у меня как всегда, как только я еду в Финку сразу начинаются КД в автобусе:065: закон подлости

эххх жаль...а я думала у Дашки сестренка будет :004:

Natasha21

13.12.2009, 01:27

ура !!! ура !!! ты дома !!! :080::080::080:
в топе так тихо когда тебя нет, да и я сення весь день в делах, пока тебя не было, километры наворачивала :))

эххх жаль...а я думала у Дашки сестренка будет :004:
сестренка будет обязательно, попозже:))

я устала очень, пошла спать, тем более мои сегодня Дашу в 8 утра разбудили и уложили в 23 ч:005:

споки!

ясно солнышко

13.12.2009, 01:39

сестренка будет обязательно, попозже:))

я устала очень, пошла спать, тем более мои сегодня Дашу в 8 утра разбудили и уложили в 23 ч:005:

споки!

ахах !!! значит у ребенка не сбит режим :)
значит маме надо раньше вставать - что маме не особо удобно :)

давай - споки !!!
мой мелкий сегодня дал жару...проснулся 11-30 утра.... я аж обалдела...без просыпаний ...с вечера до утра...видимо зубы прорезались и жить проще стало

Фемина

13.12.2009, 02:36

Блин,а мне не спится.колись рецептом торта!тоже хочу)

ясно солнышко

13.12.2009, 02:45

Блин,а мне не спится.колись рецептом торта!тоже хочу)

хах...
я тож не сплю....
счас скину рецепт....
токо я делал кекс, а потом пополам его разрезала и начинки налила....:))

Natasha21

13.12.2009, 12:46

http://www.gifzona.ru/i/privet/56.gif

nun

13.12.2009, 12:54

Приветики девчата!

Kungura

13.12.2009, 13:12

Приветики!
А у меня отвесик 300 г. Дождалась!

natto4ka

13.12.2009, 13:19

Приветик.Я вчера позавтракала кусочком пиццы собственного приготовления а потом уехала забирать закупки.....в обед зашла в суши и все больше ничего не ела.....сегодня чайку зеленого глотнула.....

Natasha21

13.12.2009, 14:01

Приветики!
А у меня отвесик 300 г. Дождалась!
молодец!

Пиня

13.12.2009, 14:12

ну вот опять сынуля заболевает.... опять дома сидеть и есть ненароком:(

*Sunrise*

13.12.2009, 15:16

отчетик

*Sunrise*

13.12.2009, 15:17

отчетик
1 завтрак ( до 8 утра) - чай с пирожками
2 завтрак - кофе с молоком и полвинка пирожка
обед - салат огурец+помидор+яйцо+сельдерей+лук+листья салата+ масло растительное питьевой йогурт без добавок
ужин - курочка гриль домашняя

nun

13.12.2009, 16:17

Приветики!
А у меня отвесик 300 г. Дождалась!:flower:поздравляю! Здорово.

ну вот опять сынуля заболевает.... опять дома сидеть и есть ненароком:(
:(

Девочки на улице так морозно!! Мы опять гулять собираемся с дочей :) вечером напишу отчет

Таня123

13.12.2009, 16:28

Helga-Sh

13.12.2009, 18:09

Вот и мне кажется,что от плотного завтрака нет отвеса.. Хотя сегодня заметила,что стою на весах,наклоняясь вперед,чтобы смотреть на цифры... вес тут же увеличивается!! сегодня 74.4....т.е. нет привеса...
Сегодня обед прогуляла...пришла в 16 -съела борщ(без картошки),кусок буженины и кусок колбасы докторской..запила все соком из грея....
Вот теперь в 18 уже не буду ужинать..может только молока попью...

alexsus

13.12.2009, 19:15

отчет
на завтрак муж испек шарлотку, ням-ням
обед: отварное мясо с помидоркой.
ужина не хоцца

Фемина

13.12.2009, 19:39

хах...
я тож не сплю....
счас скину рецепт....
токо я делал кекс, а потом пополам его разрезала и начинки налила....:))
спасибо.записала.:flower:

Приветики!
А у меня отвесик 300 г. Дождалась!
:support:поздравляю:support:
Приветик.Я вчера позавтракала кусочком пиццы собственного приготовления а потом уехала забирать закупки.....в обед зашла в суши и все больше ничего не ела.....сегодня чайку зеленого глотнула.....
а что за закупка?похвастайся:091:
может и мне надо:065:
ну вот опять сынуля заболевает.... опять дома сидеть и есть ненароком:(
выздоравливайте скорее!
и не хомячить!

Фемина

13.12.2009, 19:45

:flower:поздравляю! Здорово.

:(

Девочки на улице так морозно!! Мы опять гулять собираемся с дочей :) вечером напишу отчет
Да уж.Бррр!Только вернулась оттуда.Ног не чувствую совсем.А всего-то минус 7:010:

я обнаружила, что от обильного завтрака - все равно толстею. Вчера съела (можно сказать что это был срыв, но в положенное время - в завтрак) 2 мороженых (стаканчики), 2 бутерброда, кусочек горького шоколада, 4 сухаря, 4 конфеты, кофе с молоком, на обед была гречка с 1 сосиской, на ужин нежирный творог, Сегодня привес +700 гр.

Сегодня завтракала жаренной картошкой с сосиской (очень хотела картошку) шоколадом и много раз пробовала ингридиенты для торта - крем, ганаш... наверное опять не похудею.
Думаю:016:от обильного завтрака набрать нельзя.за один-два дня немного прибавиться,а потом убывать будет.В этом плане,лучше взвешиваться 1 раз в неделю. не расстраиваться по пустякам и не корить себя за завтрак.
этим система и хороша.ну,а если с утра есть поменьше,то ессно,отвесы быстрее случаются.но для меня это прямой путь к нарушениям в течнении дня и вечером:065:
У меня после вчерашнего вина тоже привес есть.но я не парюсь.думаю,это вода.

отчет
на завтрак муж испек шарлотку, ням-ням
обед: отварное мясо с помидоркой.
ужина не хоцца
Какой муж молодец!

Фемина

13.12.2009, 19:47

Отчет
завтрак
пюре картофельное,килька в том.соусе.
шоколад,кофе.
обед
рис
мясо с грибами тушеное
ужин
воздержусь)

Sвеtlana

13.12.2009, 19:52

отчет
завтрак
обед шницель куриный и свекла
ужин томатный сок

иришка78

13.12.2009, 19:55

отчетик
завтрак-творог,йогурт кофе с молоком.
обед-куриные желудки+помидор
ужин-ананас, яблоко.

natto4ka

13.12.2009, 20:20

обед макарошки + помидорка....
ужин курица
ммм милому приготовила пиццу запахи по квартире..с ума сойти слюни текут борюсь с собой стараюсь на кухню не заходить.....

Тайша

13.12.2009, 20:22

Девочки, я к вам!
С 5 декабря тоже начала питаться по системе, уже есть небольшой отвесик :0028:

ОЛ'КА

13.12.2009, 20:30

я обнаружила, что от обильного завтрака - все равно толстею. Вчера съела (можно сказать что это был срыв, но в положенное время - в завтрак) 2 мороженых (стаканчики), 2 бутерброда, кусочек горького шоколада, 4 сухаря, 4 конфеты, кофе с молоком, на обед была гречка с 1 сосиской, на ужин нежирный творог, Сегодня привес +700 гр.

Сегодня завтракала жаренной картошкой с сосиской (очень хотела картошку) шоколадом и много раз пробовала ингридиенты для торта - крем, ганаш... наверное опять не похудею.

тоже заметила..завтракать плотно вредно, вчера налопалась мороженого с утра..нарушений вообще не было, сегодня привес:008:

Девочки, я к вам!
С 5 января тоже начала питаться по системе, уже есть небольшой отвесик :0028:
Добро пожаловать:flower:
небльшой отвесик это сколько?
по линеечке поняла что 2,7кг с января, что то маловато:073:

Тайша

13.12.2009, 20:33

ой, это я уже живу в следующем месяце кажись)))), конечно же с декабря. сейчас исправлю

ОЛ'КА

13.12.2009, 20:34

ой, это я уже живу в следующем месяце кажись)))), конечно же с декабря. сейчас исправлю
а ну тогда хороший результат;)

Тайша

13.12.2009, 20:37

спасибо!!!
только вот, я вроде ничего не нарушила вчера, все еле как обычно..., а у меня сегодня утром был плюсик :(. правда не большой 300гр, но все равно не приятно, и не понятно почему. или так бывает?

ОЛ'КА

13.12.2009, 20:40

бывает, может вода...
я вчера тоже не нарушала..только до 12ч мороженого от души поела:019:
сегодня +400

вначале у меня все хорошо уходило, а сейчас в среднем в неделю уходит 500гр
всё индивидуально:008:

Natasha21

13.12.2009, 23:00

ну вот опять сынуля заболевает.... опять дома сидеть и есть ненароком:(не белейте @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Девочки, я к вам!
С 5 декабря тоже начала питаться по системе, уже есть небольшой отвесик :0028:
http://s6.rimg.info/26e7f3b6471bf7cf8647f84990834847.gif

nun

13.12.2009, 23:08

девочки, а сейчас какая луна убывающая или нет, что-то почти все в плюсе:103: может и от нее родимой зависит ;):))

отчетик
завтрак: пироги с капустой
обед: щи
ужин: чуть свеклы, и 1\2 грепфрута

nun

13.12.2009, 23:09

Девочки, я к вам!
С 5 декабря тоже начала питаться по системе, уже есть небольшой отвесик :0028:
:flower:добро пожаловать!

ясно солнышко

14.12.2009, 00:07

а вот и блудная дочь женщина вернулась...

всем привет....

отчет
утром тортик
обед кусок пиццы....:(
ужин - долма 1 шт....

вчера сорвалась..ненавижу себя :(

Natasha21

14.12.2009, 00:12

Катя, держись!

vasilek_29

14.12.2009, 00:26

Девочки П Р И В Е Т И К, мои хорошие!!!!!!

Курить вроде не начала!!! Слава Богу!!!
Сегодня муж планировал новогодний стол. Для меня сошлись на суши и красном вине. он вообщем-то тоже "скромненько" заказал: рыба в кляре, селедка под шубой, канапе, бутеры с красной рыбой, оливье...

Отчетик, день перевертыш. Завтрак был -яйцв вареные с жареным глебом с сулугуни,
обед массаж (я теперь как Алексус...)
ужин - рыба жареная на капельке оливкого масла , травяной салат с лимоннным соком Знаю, что нельзя, но было в 16.00
18.00- 2 дольки памелы и чай
И вообще у меня внезапные КД, а на весахс утра ОТВЕС?!

alexsus

14.12.2009, 00:44

такс......тока алексус захотела побыть первенькой в табличке, а вы все быстренько убрали обеды-ужины :)))) вот ведь какие...

ну тогда отвесиков вам, посмотрим кто кого :)

Kungura

14.12.2009, 00:58

отчитываюсь
завтрак - бутерброды
обед - плов :019:
ужин - салатик (не совсем правильный, с майонезом)

Надеюсь не войти обратно в 77 :001:

ясно солнышко

14.12.2009, 03:15

хочется в нашу жизнь добавить солнышко и побольше любви!!!

homka

14.12.2009, 03:20

Девочки привет!
На вечеринку в пятницу я так и не сходила, так как муж поздно с работы пришел и дочу не с кем было оставить, поэтому соблазна и не возникло, и вечером не ела:)
Зато утом в субботу оставила его с дочей, а сама ушла в салон делать мелирование. Первый раз в жизни делала, очень боялась, но ничего так получилось, мужу понравилось , а вот сын отнесся скептически, сказал, что я как подросток какой-то выгляжу :005: :)) правда, потом подлизывался и говорил, что это просто он так говорил, потому, что непривычно :)) Ну и ладно, главное, у меня какой-то стимул появился поменяться, вот покрасилась, осталось фигуру в норму привести и будет всё ок;)

Отчет
завтрак: блинчики 3 шт. + чай ягодный
обед:свинина 1 кусочек + чай травяной
ужин чай

Таня123

14.12.2009, 09:47

а вот и блудная дочь женщина вернулась...

всем привет....

отчет
утром тортик
обед кусок пиццы....:(
ужин - долма 1 шт....

вчера сорвалась..ненавижу себя :(
не надо себя ненавидеть! Начни заново.

а вот сын отнесся скептически, сказал, что я как подросток какой-то выгляжу :005: :)) правда, потом подлизывался и говорил, что это просто он так говорил, потому, что непривычно :)) Ну и ладно, главное, у меня какой-то стимул появился поменяться, вот покрасилась, осталось фигуру в норму привести и будет всё ок;)
:0066: а разве это не комплимент????
меня сестра уговорила в театр сходить, даже юбку свою отдала старую, в общем оделась я, муж даже спросил :wife: точно ли я в театр намылилась, и точно ли с сестрой. В театре вообще несколько раз девочкой назвали :010: но я как всегда решила что это комплимент :065:
разве лучше если бы сын тебе сказал, о - мама тебе так по возрасту твоя прическа? может он понял, что его мама красотка такая что в ряду девочек подростков за свою сойдет, ну и ревность сыновья ?