***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V*** [PDA] - Страница 78

Девочка Весна

10.02.2010, 16:21

Вот это да!!!! Поздравляю!!!
Я только-только пришла в систему, потеряла 1кг (на прошлой неделе), а сегодня ОН вернулся, поэтому и расстраиваюсь:(

Значит уйдет обратно, как кд закончатся!!

Отчет
Утром вкусняшки:019:
Обед - макароны с сыром и овощной салат, кофе
Ужин - попробую овощи и творог. Так ведь можно сочетать?

Какое совпадение))) То же самое ела))))))))

Овощи и творог можно, главное чтоб творог не жирный был (до 5%)

Девочка Весна

10.02.2010, 16:23

Отчет

Завтрак: твор.масса с изюмом, кусочек булочки
Обед: макароны с сыром, капустно-морковный салат
Ужин: Кефир, морковка, апельсин.

Helga-Sh

10.02.2010, 16:32

Отчет

Завтрак: твор.масса с изюмом, кусочек булочки
Обед: макароны с сыром, капустно-морковный салат
Ужин: Кефир, морковка, апельсин.

ИМХО..Но мне кажется,что в ужин или морковка или апельсин -ЛИШНЕЕ!!!! или/или...а не и/и:ded:

*Sunrise*

10.02.2010, 16:41

ИМХО..Но мне кажется,что в ужин или морковка или апельсин -ЛИШНЕЕ!!!! или/или...а не и/и:ded:

+1 сочетаются либо фрукты и молочка, либо овощи и молочка, либо фрукты и овощи

Natasha21

10.02.2010, 16:44

Ух ты))) Значит тебе проще похудеть до прежних объемов:support:
У меня такой вес тока в школе был))) Надеюсь к этому лету на весах увижу 5...))))))))))))))))у меня в школе был 51-53 и я считала себя худой, мне это не нравилось)))

Скажите, а можно фрукт+овощь + молочку на ужин?вообще лучше либо овощи с молочкой, либо фрукты с молочкой лучше
но я иногда сочетаю все вместе и худеется прекрасно))))

А у меня кд кончились))) И 4 см с талии испарились))))))))))))
Главное не сдаваться!!!
о, прикольно!
Отчет
Утром вкусняшки:019:
Обед - макароны с сыром и овощной салат, кофе
Ужин - попробую овощи и творог. Так ведь можно сочетать?можно!

лайрили

10.02.2010, 16:49

Девы, ну ответьте кто-нить про альметте с криспами на ужин:( чет меня игнорят все время:(

alexsus

10.02.2010, 16:53

там же, вроде, нет масла в составе. тогда, на мой взгляд, можно.

ясно солнышко

10.02.2010, 17:00

Девы, ну ответьте кто-нить про альметте с криспами на ужин:( чет меня игнорят все время:(

можно !

лайрили

10.02.2010, 17:13

там же, вроде, нет масла в составе. тогда, на мой взгляд, можно.
можно !

спасиб!

Nelarina

10.02.2010, 17:29

добрейшего утра, девочки !!!!
сытая и довольная :)
заказала юбку вчера 46 р-ра- утром проснулась и стала сомневаться....
там на объем талии 76...а у меня жАвотище целых 85 хде-то.....
прекрасный стимул худеть;)
(ЗЫ а я вот взрослую одежду опасаюсь в ОЗ брать - вдруг не сядет.. тут все очень индивидуально - нуна мерить...)

ой и не говори - для меня эти цифры - фантастика :))

для меня еще недавно цифра меньше 70 была фантастика - однако с вашей помощью уже давно ее вижу на весах..
а ты у нас вообще молодец - и все получится!!:flower::flower:

Капочка

10.02.2010, 17:31

ясно солнышко

10.02.2010, 17:33

прекрасный стимул худеть;)
(ЗЫ а я вот взрослую одежду опасаюсь в ОЗ брать - вдруг не сядет.. тут все очень индивидуально - нуна мерить...)

для меня еще недавно цифра меньше 70 была фантастика - однако с вашей помощью уже давно ее вижу на весах..
а ты у нас вообще молодец - и все получится!!:flower::flower:

я уже брала ! было маловато, хотя и размер был на бирке что заказывала, но качество хорошее, да и я юбку взяла за 380 руб - где такую дешевую можно купить ??!!!:001:
мдя....надеюсь когда-нибудь увидеть эту цифру на своих весах.....эххх.... пасиб, Таня ! еще летом я носила уверенный 52 размер, а счас не боюсь 46 заказать:))
хотя счас сложнее худеть....:091:

ясно солнышко

10.02.2010, 17:35

Всем привет!!!
А меня сегодня прорвало - КД начались... и так болезненно.. даже на работу не смогла выйти. Сижу дома и мучаюсь.. вернее даже больше лежу..
Дайте мне пинка пойти уборкой заняться и не хандрить..

ой, а я вчера кулачки держала,чтобы утром тест положительный был !
выпей обезбаливающее и лежи,уборка подождет, расслабься,полежи хоть раз в месяц не о чем не думая то !!!!
у меня наоборот- вчера начались -я даже не почувствовала....оспидя...со времен великой отечественной такого не было, обычно на стены лезу

Капочка

10.02.2010, 17:48

ой, а я вчера кулачки держала,чтобы утром тест положительный был !
выпей обезбаливающее и лежи,уборка подождет, расслабься,полежи хоть раз в месяц не о чем не думая то !!!!
у меня наоборот- вчера начались -я даже не почувствовала....оспидя...со времен великой отечественной такого не было, обычно на стены лезу

А у меня наоборт, никогда болей особое не было.. так фигня.. :046: А тут.. ну да ладно, это мы переживем :073:

ясно солнышко

10.02.2010, 17:51

А у меня наоборт, никогда болей особое не было.. так фигня.. :046: А тут.. ну да ладно, это мы переживем :073:

ага...переживем ! поход в баню откладывается на неделю!
у тебя на линеечке = три еденички ! прикольно !!!:080:

Капочка

10.02.2010, 17:57

ага...переживем ! поход в баню откладывается на неделю!
у тебя на линеечке = три еденички ! прикольно !!!:080:

Да, откладывается.. даже на 2, мы в следующие выходные на свадьбу.. хотя, если очень постараться, то можно в воскресенье, 21 сходить..
А про единички я даже не заметила. И правда клева!

alexsus

10.02.2010, 18:00

чото на меня какая-то меланхолия накатывает.........

ясно солнышко

10.02.2010, 18:13

чото на меня какая-то меланхолия накатывает.........

а я счас смотрю канал музыкальный...там девки в купальниках пляшут..... у меня аж мозг переворачивается, от желания красивой фигуры

alexsus

10.02.2010, 18:15

я вот смтрю на себя в зеркало. ноги похудели, спина без наслоений жира, косточки у шеи появились. пока глаза не видят животААААААААА....................

ясно солнышко

10.02.2010, 18:18

я вот смтрю на себя в зеркало. ноги похудели, спина без наслоений жира, косточки у шеи появились. пока глаза не видят животААААААААА....................

ну блин....
а прикинь вообще счас забросишь похудение...что тогда твои глаза видеть будут ????
сейчас видела штуку по телеку.....попробую её найти, типа убирает даже пивные животы у мужчин

Девочка Весна

10.02.2010, 18:19

ИМХО..Но мне кажется,что в ужин или морковка или апельсин -ЛИШНЕЕ!!!! или/или...а не и/и:ded:

+1 сочетаются либо фрукты и молочка, либо овощи и молочка, либо фрукты и овощи
Ок)) Заменю морковку на черносливинку)))
у меня в школе был 51-53 и я считала себя худой, мне это не нравилось)))

Ну при нашем росте (у меня тож 171) 51-53 маловато все-таки. Тогда можно будет за леской прятаться)))

я вот смтрю на себя в зеркало. ноги похудели, спина без наслоений жира, косточки у шеи появились. пока глаза не видят животААААААААА....................

У меня вот со спиной как раз проблемы... и с боками.. и с ногами.. блин... у меня на теле одни проблемы:065:

alexsus

10.02.2010, 18:20

в пятницу нажрусь суши в обед. съем много-много

ясно солнышко

10.02.2010, 18:21

вот http://www.top-shop.ru/relax-and-tone.html

alexsus

10.02.2010, 18:22

а завтра массаж, шарко и спорт......опять.....

Девочка Весна

10.02.2010, 18:23

вот http://www.top-shop.ru/relax-and-tone.html

Одна фраза "придание стройной фигуры вашему телу" меня добила:065:

Капочка

10.02.2010, 18:26

вот http://www.top-shop.ru/relax-and-tone.html

Вот закупь идет http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2303413
Посмотри, может там дешевле...
Я ко всем этим приблудам очень осторожно отношусь.. одна реклама и фсе :091:

alexsus

10.02.2010, 18:26

Катя, мне кажется, что он не борется с перерастянутостью кожи, а именно поэтому висит этот фартук. я знаешь, что еще буду делать. только на живот поколю эластин и коллаген. сделаю 5 процедур, посмотрим что будет

ясно солнышко

10.02.2010, 18:26

Одна фраза "придание стройной фигуры вашему телу" меня добила:065:

слушай, они так по телеку её рекламили, как жир (именно висячий жир) перетряхивается...от таких встрясок должен быть результат, в общем меня впечатлило...
хотя дорого...у них некоторые вещи я покупала на выставках в 2 раза дешевле.

Капочка

10.02.2010, 18:28

слушай, они так по телеку её рекламили, как жир (именно висячий жир) перетряхивается...от таких встрясок должен быть результат, в общем меня впечатлило...
хотя дорого...у них некоторые вещи я покупала на выставках в 2 раза дешевле.

С встрясками в районе живота нам женщинам нужно быть очень осторожными :ded:. Там же все детородные органы расположены.. посему все действия с животом и рядом с ним должны быть аккуратными :008:

alexsus

10.02.2010, 18:29

ну жир перетряхивается, а кожа то куда девается, которая не просто на животе натянута, она подтянется, а вот такая, как у меня. которая ни живая, ни мертвая....

Девочка Весна

10.02.2010, 18:32

слушай, они так по телеку её рекламили, как жир (именно висячий жир) перетряхивается...от таких встрясок должен быть результат, в общем меня впечатлило...
хотя дорого...у них некоторые вещи я покупала на выставках в 2 раза дешевле.

Может быть))) Меня он больше заинтересовал как средство для снятия болевого синдрома с шеи и спины. (У меня муж разваливается периодически).
Несколько лет назад бабушка купила вибропояс для похудания за 2500 тыр, так и лежит, никто им не пользовался... Лентяи все у нас дома потому что)))

Eva S

10.02.2010, 19:01

я вот смтрю на себя в зеркало. ноги похудели, спина без наслоений жира, косточки у шеи появились. пока глаза не видят животААААААААА....................
Девочки привет! А у меня все сверху похудело, лицо очень, канешна грудь, как без этого, и так ее нету:( живот вроде тоже. Но ноги и попа, ну никак:015: остается надеяться, что оставшиеся лишние кг все там, и уйдут оттуда!

ясно солнышко

10.02.2010, 19:08

ты думаешь к этому безчувственному куску жира придет када-нибудь чувтвительность ??

Natasha21

10.02.2010, 19:18

отчет

завтрак - овсянка со сливочным кремом
обед - макароны с овощами
ужин - мясо

Ну при нашем росте (у меня тож 171) 51-53 маловато все-таки. Тогда можно будет за леской прятаться)))

согласна))) я хочу 55-56

Девочки привет! А у меня все сверху похудело, лицо очень, канешна грудь, как без этого, и так ее нету:( живот вроде тоже. Но ноги и попа, ну никак:015: остается надеяться, что оставшиеся лишние кг все там, и уйдут оттуда!
у меня тоже в первую очередь верх худеет, а низ...

Eva S

10.02.2010, 19:28

ты думаешь к этому безчувственному куску жира придет када-нибудь чувтвительность ??

Я в это просто наивно верю!

alexsus

10.02.2010, 19:46

я думаю, что это Катя мне про живот писала. у меня после мезо состояние там заметно улучшилось. хотя бы она чувствовать что-то стала

*Sunrise*

10.02.2010, 20:10

отчет
завтрак (7 утра) - 4 блинчика со сгущенкой, чай без сахара
11,30 зашла в макдак
обед 15,00 чай , крисп с ветчиной
ужин - кусочек отварной индейки, 2 яйца в смятку, чай

*Sunrise*

10.02.2010, 20:12

Девочки, сейчас залезла на сайт Кати про питание посмотреть - там написано, что на жуин шашлык нельзя., а вроде я где-то видела, что можно:009:вот только где - не помню....

Natasha21

10.02.2010, 20:14

Девочки, сейчас залезла на сайт Кати про питание посмотреть - там написано, что на жуин шашлык нельзя., а вроде я где-то видела, что можно:009:вот только где - не помню....
почему ж нельзя?
она ж сама говорила в какой-то передаче (?:009:) что можно его на ужин
или я ошибаюсь?

сколько раз я его летом ела на ужин и тоже худелось прекрасно

Eva S

10.02.2010, 20:16

я думаю, что это Катя мне про живот писала. у меня после мезо состояние там заметно улучшилось. хотя бы она чувствовать что-то стала
:):):)

А я сейчас смотрю, а растяжек то сколько стало! Я и не замечала как-то:( С ними то что делать?

pupsenok

10.02.2010, 20:22

Лена_1982

10.02.2010, 20:25

Девочки, возьмите меня к себе!!!:091:
Я срываюсь постоянно...
моя еда сегодня
-макароны с яйцом:001:, кофе с молоком и куском кор.сахара (примерно в 8.00)
-греча с сыром (примерно в 13.00)
-чай с пирожным муровейник:001: (примерно в 15.00)
-овощи туш., кусок колбасы вареной:001: (примерно в 18.00),
-чай с курагой и черносливом (примерно в 19.00)
и думаю в 22.00 будет кефир

Я так не похудею да?:(

ну в макаронах на завтрак нет ничего плохо, вот тортик лучше бы было съесть до 12, в 15 часов такое нельзя, ну и овощи с мясом на ужин не сочетаются, да и кефир лишнее
если я не права девочки поправьте

alexsus

10.02.2010, 20:25

ээээээээээээээээээээ.....вряд ли

alexsus

10.02.2010, 20:26

мое меню на сегодня такое

завтрак: кофе с молоком и 20 гр. горького шоколада
обед: немного холодца, свекла отварная
ужин: 1,5 мандаринки

alexsus

10.02.2010, 20:28

Девочки, возьмите меня к себе!!!:091:
Я срываюсь постоянно...
моя еда сегодня
-макароны с яйцом:001:, кофе с молоком и куском кор.сахара (примерно в 8.00)
-греча с сыром (примерно в 13.00)
-чай с пирожным муровейник:001: (примерно в 15.00)
-овощи туш., кусок колбасы вареной:001: (примерно в 18.00),
-чай с курагой и черносливом (примерно в 19.00)
и думаю в 22.00 будет кефир

Я так не похудею да?:(

торт переносим на до 12, колбасу с вечера убираем, в 19 просто зеленый чай, кефир отменяем. и будет вам счастье :)

Natasha21

10.02.2010, 20:32

Оксана, привет! ))))

я ж тебе писала основы системы, почитай первую страничку топика

Black angel of light

10.02.2010, 20:35

*Sunrise*

10.02.2010, 20:39

почему ж нельзя?
она ж сама говорила в какой-то передаче (?:009:) что можно его на ужин
или я ошибаюсь?

сколько раз я его летом ела на ужин и тоже худелось прекрасно

ну вот и я удивилась :005:
6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты
4. Яйца
5. Холодец, заливное.
ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов, шашлыка. Мы не забыли про них, их нельзя.

Black angel of light

10.02.2010, 20:39

у меня в 20,30-21 будет перекус грейпом полюбому

Black angel of light

10.02.2010, 20:42

и для меня новость что шашлык нельзя

pupsenok

10.02.2010, 20:44

Оксана, привет! ))))

я ж тебе писала основы системы, почитай первую страничку топика
Кукусики Наташ!
Да я читала всю первую страницу, но я не могу не есть после 18.00
Я для себя посчитала лишним ограничивать себя после шести...просто хочу после шести не есть сладкого мучного...только белки или кефир
В принципе считаю что вот если бы я сегодня удержалась и не сожрала пирожное и кусочек колбаски, то все было бы довольно не плохо!:008:

pupsenok

10.02.2010, 20:50

ну в макаронах на завтрак нет ничего плохо, вот тортик лучше бы было съесть до 12, в 15 часов такое нельзя, ну и овощи с мясом на ужин не сочетаются, да и кефир лишнее
если я не права девочки поправьте

торт переносим на до 12, колбасу с вечера убираем, в 19 просто зеленый чай, кефир отменяем. и будет вам счастье :)
Спасибо девочки!
Ну у вас и сила воли к победе!!!

Я вот не знаю чем себя занять...прям все мысли чего бы пожевать черт побери!
Для меня главное отказаться от привычки пить чай закусывать чемнить и после 18.00 тока кефир йогурт ну или белки:065::065:
Может конечно организм перестроится...я с понедельника не а диете и привыкнет

Еще 2-3 раза в неделю хожу на спорт и инфракрасную сауну. И в эти дни вообще получаются довольно голодными, т.к перд занятимяи не ем и после часа 2

Black angel of light

10.02.2010, 21:13

была передача с её участие, и какой то профессор ей возразил, мол более 10 ч. включая сон, вредно, организм получает сигнал голода, и следующие 10ч. откладывает про запас всё что скушали.
Я прислушалась, да и по себе замечаю как только, начинаю не есть после 18 строго. идёт привес, а вот если что-то легенькое кефир или грейпфрут, ананас, немного то всё супер.

правда я с утра себя совсем не ограничиваю:019:

Karamelka_Viki

10.02.2010, 21:20

ПРивет, девочки!!!
Всего лишь первая неделя, а уже появляются всякие соблазны, чего-нибудь схрумкать после 6, вернее у меня после 7, так как я только в это врея могу ужинать.
Отчет за вчера:
завтрак-2 бутера+блинчики с творогом, обед курица с рисом, ужин просто курица и... о, ужас, целых 4 жирнх блина, в честь масленницы(((
сегодня:затрак -пряник и шарлотка с чаем и кофе с молоком, обед-курица, ужин-кефир и 2 яблока!

Natasha21

10.02.2010, 21:23

Доброго вечера!

отчёт
завтрак
вареники с картошкой и сметаной, вафля, кусочек хлеба, компот
обед
голубцы и салат из редьки с майонезом немного гренок ржаных
ужин
щупальцы кальмаров

и уже умираю с голодамайонез же нельзя, или системный?

ну вот и я удивилась :005:странно, ну я все равно их ела и ем на ужин, и все нормально

Кукусики Наташ!
Да я читала всю первую страницу, но я не могу не есть после 18.00
Я для себя посчитала лишним ограничивать себя после шести...просто хочу после шести не есть сладкого мучного...только белки или кефир
В принципе считаю что вот если бы я сегодня удержалась и не сожрала пирожное и кусочек колбаски, то все было бы довольно не плохо!:008:
я например после 18 ч пью вечером ряженку, т.к. поздно ложусь спать, и желудок у меня болит
иногда мандарины ем вечером, криминалом это не считаю

Black angel of light

10.02.2010, 21:32

майонез же нельзя, или системный?

странно, ну я все равно их ела и ем на ужин, и все нормально

я например после 18 ч пью вечером ряженку, т.к. поздно ложусь спать, и желудок у меня болит
иногда мандарины ем вечером, криминалом это не считаю

майонез немного до 14 можно, написано (а на работе больше ни чего нет) в правилах на её сайте

вот и у меня желудок болит:008: пошла за грейпом:))

Natasha21

10.02.2010, 21:34

майонез немного до 14 можно, написано (а на работе больше ни чего нет) в правилах на её сайте

вот и у меня желудок болит:008: пошла за грейпом:))
да? :016:я думала, что только метану до 14 можно, про майонез не знала

у меня хронически болит желудок, кста, от грейпа и других цитрусовых еще хуже будет, лучше кисломолочку

Шерлядь

10.02.2010, 21:39

у меня хронически болит желудок,

Наташа, блин тебя :015::015:
Ну уже читать про твой желудок невозможно...
Так и подмывает приехать, взять ТЯ за шкирятник и отволочь на ФГДС.. :015:
ИДИ К ВРАЧУ, а...:091:

Natasha21

10.02.2010, 21:56

Наташа, блин тебя :015::015:
Ну уже читать про твой желудок невозможно...
Так и подмывает приехать, взять ТЯ за шкирятник и отволочь на ФГДС.. :015:
ИДИ К ВРАЧУ, а...:091:
Маша, я его активно лечу:)) ем овсянку:001: по утрам и вечером ряженку, так что сейчас пока не болел больше, ттт:091:

pupsenok

10.02.2010, 21:57

да? :016:я думала, что только метану до 14 можно, про майонез не знала

у меня хронически болит желудок, кста, от грейпа и других цитрусовых еще хуже будет, лучше кисломолочку
к врачу иди...еще и на диете сидит:015:
вон актриса всем известная тоже не ходила к врачу...итог печален

Natasha21

10.02.2010, 22:00

к врачу иди...еще и на диете сидит:015:
вон актриса всем известная тоже не ходила к врачу...итог печален
девочки, я не сижу на диете:ded:
по системе хоть правильно питаюсь и не ем жареное, только вареное, тушеное, запеченое
+ стала кашу есть, хотя ненавижу овсянку!!! и вечером не голодаю! пью кисломолочку!

так что не надо:015:

pupsenok

10.02.2010, 22:04

еще какой то диетолог говорил недавно, что с вечера надо придумать и запланировать что вы будете кушать завтра
типа это программирует мозг и ты пы

pupsenok

10.02.2010, 22:06

девочки, я не сижу на диете:ded:
по системе хоть правильно питаюсь и не ем жареное, только вареное, тушеное, запеченое
+ стала кашу есть, хотя ненавижу овсянку!!! и вечером не голодаю! пью кисломолочку!

так что не надо:015:
ну ладно ладно я погоричилась:008:
ты молодец :flower:

Natasha21

10.02.2010, 22:06

еще какой то диетолог говорил недавно, что с вечера надо придумать и запланировать что вы будете кушать завтра
типа это программирует мозг и ты пы
я всегда так делаю))) вечером готовлю себе на завтра или записываю на бумажку что я буду есть)))

Natasha21

10.02.2010, 22:07

ну ладно ладно я погоричилась:008:
ты молодец :flower:
:flower:

nun

10.02.2010, 22:07

Девочки приветик. Фух наконец-то я добралась до компьютера:):flower:
Отчетик на сегодня:
завтрак: творог со сметаной и сахаром, чай с лимоном и сахаром:019:
2 завтрак: суп :065:
Обед: капустные котлеты и свекла
ужин: не успела пропустила, сейчас выпью ряженки.

* Удачкина *

10.02.2010, 22:09

Девочки, а на обед гречу с сосиськами можно?

pupsenok

10.02.2010, 22:15

Девочки, а на обед гречу с сосиськами можно?
ну сосиски вообще не особо здоровый продукт!:008:
может гречу с сыром?
Хотя я не знаю можно ли так сочетать...

сейчас нам подскажут наверное:)

Natasha21

10.02.2010, 22:18

Девочки, а на обед гречу с сосиськами можно?
можно

Девочка Весна

10.02.2010, 22:19

Девочки, а на обед гречу с сосиськами можно?

Либо сосиски, либо греча. Гречу можно с овощами или с фруктами.

ну сосиски вообще не особо здоровый продукт!:008:
может гречу с сыром?
Хотя я не знаю можно ли так сочетать...

сейчас нам подскажут наверное:)

С сыром вроде нельзя.

Девочка Весна

10.02.2010, 22:20

можно

Как так? Это ж мясной продукт. А мясо на ужин без всего!!!

* Удачкина *

10.02.2010, 22:21

Девочки, а на обед гречу с сосиськами можно?

можно

Либо сосиски, либо греча. Гречу можно с овощами или с фруктами.

И кто прав? :))

* Удачкина *

10.02.2010, 22:22

Как так? Это ж мясной продукт. А мясо на ужин без всего!!!

Я про ОБЕД спрашиваю. :)

Natasha21

10.02.2010, 22:23

на обед можно сосиски и с гречей и с рисом!!!
на ужин нельзя вообще ни сосиски, ни колбасы!

Девочка Весна

10.02.2010, 22:27

Я про ОБЕД спрашиваю. :)

Извиняюсь))
Наверно мне уже спать пора))) Я совсем ку-ку:065:

*Sunrise*

10.02.2010, 22:35

И кто прав? :))

вопрос был про ОБЕД:)) на обед можно гречу с сосиками

nun

10.02.2010, 22:49

Наташа, как твой желудок?

DanaTima

10.02.2010, 23:05

ой и не говори - для меня эти цифры - фантастика :))
а для меня МЯЧТАААА!

Девочки, сейчас залезла на сайт Кати про питание посмотреть - там написано, что на жуин шашлык нельзя., а вроде я где-то видела, что можно:009:вот только где - не помню....

тоже видела что шашлык если не очень жирный то можно ... :005:

OmaLa

10.02.2010, 23:14

насколько я поняла, в обед можно все, за исключением жареного/копченого, не мешать макароны, картофель и бобовые с мясом. Соусы типа майонез, кетчуп, сметана можно до 14 в количестве чайной ложки.
Опятные я правильно поняла?

DanaTima

10.02.2010, 23:15

Итак еда на сегодня:
Муж: завтрак: суп, блины со сметаной и вареньем, чай.(блины ели вместе)
Я и муж обед: плов с телятиной, корейская морковка
Я и муж ужин: ребрышки в гриле (немного жирноватые были...)

vasilek_29

10.02.2010, 23:16

Мой отчетик
завтрак- рыбный салат
обед - чукка
ужин - огурец с помидорой

* Удачкина *

10.02.2010, 23:17

обед - чукка

Господя, а это еще что такое? :))

DanaTima

10.02.2010, 23:18

Девочки, а как делать системный майонез? Я так поняла что это с био-йогурта делают. Я сейчас на Украине, в небольшом городке, и здесь в маркетах всего один био-йогурт нашала, но он жидковат... Это оно или нет?
Вот что на нем написано: Биопродукт йогуртный, нежирный

pupsenok

10.02.2010, 23:25

на обед можно сосиски и с гречей и с рисом!!!
на ужин нельзя вообще ни сосиски, ни колбасы!
а на обед можно гречу с сыром?

ОЛ'КА

10.02.2010, 23:27

Девченки приветик
похвастаться нечем:008:
привес 100гр правда и кд начались даже маленький привес:))

насколько я поняла, в обед можно все, за исключением жареного/копченого, не мешать макароны, картофель и бобовые с мясом. Соусы типа майонез, кетчуп, сметана можно до 14 в количестве чайной ложки.
Опятные я правильно поняла?
да все правильно;)

Итак еда на сегодня:
Муж: завтрак: суп, блины со сметаной и вареньем, чай.(блины ели вместе)
Я и муж обед: плов с телятиной, корейская морковка
Я и муж ужин: ребрышки в гриле (немного жирноватые были...)
жирного конечно лучше поменьше

Господя, а это еще что такое? :))
мариннованные морские водоросли;)

Девочки, а как делать системный майонез? Я так поняла что это с био-йогурта делают. Я сейчас на Украине, в небольшом городке, и здесь в маркетах всего один био-йогурт нашала, но он жидковат... Это оно или нет?
Вот что на нем написано: Биопродукт йогуртный, нежирный
на сайте маримановой написано как делать системный..
а покупаю йогурт без добавок, намного лучше всякого майонеза:)

nun

10.02.2010, 23:28

Natasha21

10.02.2010, 23:30

Наташа, как твой желудок?
спасибо, получше, ттт
а на обед можно гречу с сыром?
я думаю, что можно

ОЛ'КА

10.02.2010, 23:30

а на обед можно гречу с сыром?
можно конечно

ОЛ'КА

10.02.2010, 23:30

Привет Яна.
И правда, я тоже не знаю что такое "Чукка":))
я уже ответила, вместо Яны:004:

nun

10.02.2010, 23:32

я уже ответила, вместо Яны:004:
:)) Я видела поэтому самоликвидировалась:)) удалила сообщение:008:

nun

10.02.2010, 23:33

спасибо, получше, ттт

Здорово! :flower:

ОЛ'КА

10.02.2010, 23:39

спасибо, получше, ттт

наверное, всё благодаря овсянке:);)

vasilek_29

10.02.2010, 23:45

nun

10.02.2010, 23:51

Яна, длительный перерыв в еде вреден тем, что желчь в желчном застаивается,и в последствии из-за этого могут образоваться камни. Врач говорила, что хоть кусочек яблока но надо съесть.

ясно солнышко

11.02.2010, 00:02

а для меня МЯЧТАААА!

а сикока ты счас ??

Мой отчетик
завтрак- рыбный салат
обед - чукка
ужин - огурец с помидорой

какой сладкий обед мммм :love:
мой отчет

утро каша рисовая со сгущенкой, чай с одним пряником
обед уха, чай с криспой и сыром
ужин крисп с сыром,чай

ходила на фитнес.... хорошенько позанимались сегодня...
прихожу....оставила,млин,ребенка свекрови...
он орет как не нормальный...
оказывается что он обкакался примерно когда я ушла и 3 часа проходил в грязном памперсе....кожа просто сгорела....:( я 2 часа не могла его успокоить, такой ор.....:(

vasilek_29

11.02.2010, 00:07

Тань. спасибо за разъяснения, я думаю все таки надо что-то на зуб класть иначе правда желудок ТОГО...

Катюх, чего не звонила-то?
А где муж-то чего он с ребенком не сидит?

ясно солнышко

11.02.2010, 00:09

Девочки худеющие, я вот тоже все сомневаюсь про такой длительный период воздержания от еды. Вот везде теперь слышу, что такой большой промежуток вреден. Конечно мы худеем, но я думаю это все таки связано с тем что мы убираем жареное, жирное и пр.вредности. У меня получается вообще сейчас аут. В 18.00 поела, в 22 - уложила детей, так как спят плохо за ночь вскакиваю раз 10, в 6 утра кормлю, опять укладываю, в 8 приходит свекровь я ложусь досыпать естественно не евши, встаю в 10-11 и завтракаю и что получается перерыв почти 15 часов!!!!!!!!!!!

я вот тоже решила в 20-21 ч жевать морковку и пить кисломолочку, ибо как то худелось,худелось, а сейчас вижу ,что чем дольше не ем, тем больше привешивается или стоит на месте, организм видимо боиться опять голодным остаться, оттого в завтрак хорошенько запасается.... а нам надо чтобы не боялся, чтобы получал хоть какие то крохи и знал что никто не собирается над ним издеваться!
господи, Яна, такие большие - а всё вскакивают...обалдеть !!! они вместе у тебя спят ?

ясно солнышко

11.02.2010, 00:10

Тань. спасибо за разъяснения, я думаю все таки надо что-то на зуб класть иначе правда желудок ТОГО...

Катюх, чего не звонила-то?
А где муж-то чего он с ребенком не сидит?

он передо мной пришел, как раз он и обнаружил что вот такое случилось,мыл ребенка, гонял их обоих тут (свекровь и свекра) а она только попискивала хрень какую то...

Natasha21

11.02.2010, 00:11

наверное, всё благодаря овсянке:);)
не, овсянку пока 2 дня только ем, лучше из-за того, что стала вечером кисломолочку пить, т.к. до этого от голода ужасно болелого
какой сладкий обед мммм :love:
мой отчет

утро каша рисовая со сгущенкой, чай с одним пряником
обед уха, чай с криспой и сыром
ужин крисп с сыром,чай

ходила на фитнес.... хорошенько позанимались сегодня...
прихожу....оставила,млин,ребенка свекрови...
он орет как не нормальный...
оказывается что он обкакался примерно когда я ушла и 3 часа проходил в грязном памперсе....кожа просто сгорела....:( я 2 часа не могла его успокоить, такой ор.....:(
ого:(

а у нас так и продолжалась истерика весь день:(, даже муж обалдел ...
просто так, вся обидчивая, все чего-то требует и орет специально:005:
сейчас мои пошли гулять:010:заистерила до синевы, пришлось одевать