***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[Clélia]

эх..завтрак...
2 бутера с осетриной г\к
клубника
виноград
мандарин
1.5 вкуснейших пироженного север
чай
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
:010:чувствую себя беременным тараканом:010:

:)):)):))

у меня на завтрак уже всё распланировано... Теперь сиду и думаю, поместится ли в него ещё и пирожное :))

[corsas]

:)):)):))

у меня на завтрак уже всё распланировано... Теперь сиду и думаю, поместится ли в него ещё и пирожное :))
:046::046::046:
А мне на завтрак есть не охото, потому и получается днём не ем тк низя, утром не могу сласи есть. Но плитку шоколада купила на всякий случай вдруг захочется.

[Clélia]

:046::046::046:
А мне на завтрак есть не охото, потому и получается днём не ем тк низя, утром не могу сласи есть. Но плитку шоколада купила на всякий случай вдруг захочется.

счастливый человек :)) А ужинаешь во сколько?
а я иногда и 2 раза успеваю потрескать утром:065: Прикрываюсь тем, что подъём около 6 утра

[от мертвого осла уши]

у меня подружка в малазию летала - говорит у них не маКдональс, а гоВно самое настоящее.....
а у нас в питере....ааааааааааааааааааааааааааааа....очень вкусно.....
я кстати на 500гр похудела!!! 69.500

[от мертвого осла уши]

счастливый человек :)) А ужинаешь во сколько?
а я иногда и 2 раза успеваю потрескать утром:065: Прикрываюсь тем, что подъём около 6 утра
ты чего не спишь:wife::))

:046:я могу есть с 9 утра до 12 без остановки

[corsas]

счастливый человек :)) А ужинаешь во сколько?
а я иногда и 2 раза успеваю потрескать утром:065: Прикрываюсь тем, что подъём около 6 утра
Я немного не так наверно ем.
Но из-за детского режима у меня 2 обеда в 12 и в 16 потом уже не ем совсем тк идём гулять и возвращаемся к 20 часам.

[Таня123]

я слабовольный, бесхарактерный, бесхребетный человек:( ничего у меня не получается, даже ограничить себя в жратве не могу:084:

[Helga-Sh]

я слабовольный, бесхарактерный, бесхребетный человек:( ничего у меня не получается, даже ограничить себя в жратве не могу:084:

Ну и что это такое!!???? И кто же себя ЛЮБИМУЮ ругает??!!!:wife: хвалить надо!!! Ограничивать может и не надо,просто набор продуктов изменить!!! А потмо и ограничения сам придут! Я вот теперь после 18 и чая то не всегда хочу!!! Ну ка!!! взялись за ум!!!а не за эмоции!!!:wife::015:

[witchka]

я слабовольный, бесхарактерный, бесхребетный человек:( ничего у меня не получается, даже ограничить себя в жратве не могу:084:

так :015: а ну-ка отчитываемся! а потом будем пороть :015:

[witchka]

А у меня всю неделю вес стоит. Стоит КД ждать?

[Таня123]

ну это... вчера я держалась как могла - с утра каша с молоком и с кофем, в обед - рис с огурцом, на ужин яблочко, а потом со всеми перессорилась, и испекла протвень эклеров налопалась, потом было мороженое, пачка чипсов, колбаса прям так без хлеба... сегодня я вешу 73, может нужно на какую нибудь строгую диету сесть?

[Легенда Осени]

А у меня всю неделю вес стоит. Стоит КД ждать?


и у меня,КД долнжы,есть охото всегда:(

[от мертвого осла уши]

ну это... вчера я держалась как могла - с утра каша с молоком и с кофем, в обед - рис с огурцом, на ужин яблочко, а потом со всеми перессорилась, и испекла протвень эклеров налопалась, потом было мороженое, пачка чипсов, колбаса прям так без хлеба... сегодня я вешу 73, может нужно на какую нибудь строгую диету сесть?
:0077:мы тебя любим такой какая ты есть...
но чтоб после 18.00 ни-ни:0046:

[Helga-Sh]

ну это,.... может нужно на какую нибудь строгую диету сесть?

Не советую!! Точно сорветесь!!! уже проверено не дважды и не трижды!Лучше еще раз топик почитайте и советы по применению системы... на строгой есть еще больше хочется,а еще дискомфорт от ограничений!!!

[Lexin]

всем привет!
а у меня вес неделю стоит.

[от мертвого осла уши]

вот что будет

[Helga-Sh]

Супер!!! Очень наглядно!!!!

[alexsus]

девочки, доброе утро. берем себя все в руки, и едим правильно. у меня вес подвинулся, на целых 1,4 кг :)

[ясно солнышко]

девочки, доброе утро. берем себя все в руки, и едим правильно. у меня вес подвинулся, на целых 1,4 кг :)

+ 1 !!! доброе утро ! мой меня боится - и убёг на 2,5 кг

на строгую.... я сидела на строгой ! похудела! но ....через месяц обратно всё набрала, поэтому считаю что система самое то, постепенно скидываешь и не так резко набираешь, да и не испытываешь ВЕЧНОГО чувства голода .... с утра съел что душа пожелает и твой организм всегда знает что получит то что хочет !!! а не злиться что сидит на строгой диете !

[alexsus]

Катя, посмотрела на твой вес. тебе совсем чуть-чуть осталось до желаемого веса. каких-то 9 кг. просто умничка.

[ясно солнышко]

я бы счас слопала !!!...а то каша не прижилась...хоцца чо посерьезней !!

[ясно солнышко]

Катя, посмотрела на твой вес. тебе совсем чуть-чуть осталось до желаемого веса. каких-то 9 кг. просто умничка.

Спасибо !!!!! надеюсь они так же легко уйдут как вес этот жир ! а то как встанут последние килограммы....ктоб со мной на фитнес пошел...а то одной ну никак не собраться !!!! :001:

кстати...твое меню меня всегда подвергает в шок !!!! :)ты молодец !!!!! скоро меня догонишь !!!!!!!!!!!!!!!!! стройняшка !!

[Пиня]

А у меня всю неделю вес стоит. Стоит КД ждать?
у меня сейчас вес стоит неделю... КД пришли.. надеюсь после них дело пойдет с весом на спад

[alexsus]

Спасибо !!!!! надеюсь они так же легко уйдут как вес этот жир ! а то как встанут последние килограммы....ктоб со мной на фитнес пошел...а то одной ну никак не собраться !!!! :001:

кстати...твое меню меня всегда подвергает в шок !!!! :)ты молодец !!!!! скоро меня догонишь !!!!!!!!!!!!!!!!! стройняшка !!

:008: если хочешь, то можно со мной в масштаб. я бы могла тебя на московской подбирать.

[ясно солнышко]

:008: если хочешь, то можно со мной в масштаб. я бы могла тебя на московской подбирать.

да я бы с удовольствием, да и сама на машине, просто далеко, с малявкой никто сидеть не хочет ! вот если возле дома, чтоб вот точно через полтора часа пришла- то пожалуйста, а так...:(

[alexsus]

жалко. я бы тоже с компанией на неделе побольше поездила.

[witchka]

ну это... вчера я держалась как могла - с утра каша с молоком и с кофем, в обед - рис с огурцом, на ужин яблочко, а потом со всеми перессорилась, и испекла протвень эклеров налопалась, потом было мороженое, пачка чипсов, колбаса прям так без хлеба... сегодня я вешу 73, может нужно на какую нибудь строгую диету сесть?
просто ужас :010:
и у меня,КД долнжы,есть охото всегда:(

а я есть не хочу вообще. у меня со вчерашнего дня прям отвращение ко всей еде. впихиваю в себя что-то только потому, что надо поесть. сегодня вот до 12 предложили кусок торта съесть. фу. отказалась.

[Пиня]

ой, а мы сегодня отчитываемся??я чо то после этой дикой ночки туго соображаю

[witchka]

ой, а мы сегодня отчитываемся??я чо то после этой дикой ночки туго соображаю

отчитываемся

[Рожденная Светом]

небольшой, но отвесик))) что не может не радовать.
-0,5

[Капочка]

Всем привет!
А меня сегодня весы очень порадовали!!! Возвращаюсь к весу, который был до отпуска..

Хочу отчитаться.. научите как-куда-чего?

[Helga-Sh]

В ЛИЧНОМ сообщении с пометкой "отчет за25.11" witchka :support::flower:

[Капочка]

В ЛИЧНОМ сообщении с пометкой "отчет за25.11" witchka :support::flower:

Щас отправлю! А там писать свой сегодняшний вес, да? параметры нужны (ОГ, ОБ, ОТ, рост)?

[ясно солнышко]

Щас отправлю! А там писать свой сегодняшний вес, да? параметры нужны (ОГ, ОБ, ОТ, рост)?

просто текущий вес !

[Капочка]

просто текущий вес !

Спасибки! :flower:

[KHIT]

Девы, всем бодрячок! Я седня таакааяя счастливая!!!! Вчера я продержалась!!! И сразу весы начали радовать. Хотя вчера так хотелось налопаться от стресса, когда мелкий на себя уронил комод. В общем трындец стекла во все стороны, короче жуть. Но я выстояла.

[Капочка]

Девы, всем бодрячок! Я седня таакааяя счастливая!!!! Вчера я продержалась!!! И сразу весы начали радовать. Хотя вчера так хотелось налопаться от стресса, когда мелкий на себя уронил комод. В общем трындец стекла во все стороны, короче жуть. Но я выстояла.
Ого, прям боевые действия!!! С мелким надеюсь все в порядке? :017:

[Clélia]

ты чего не спишь:wife::))

:046:я могу есть с 9 утра до 12 без остановки

проснулась у ребенка, пока переползала к себе зависла у компа :)) Доползла до кровати - детенок проснулся :(
вообщем сижу я относительно живая :))

[witchka]

Всем привет!
А меня сегодня весы очень порадовали!!! Возвращаюсь к весу, который был до отпуска..

Хочу отчитаться.. научите как-куда-чего?

у меня данных-то нет! так что надо по таблице все данные мне прислать
со следующего отчета включу в табличку

[KHIT]

Да, с мелким ТТ все в порядке. Только фингал небольшой.

[Natasha21]

Всем привет!

я вот утром и днем вообще не хочу есть, а вечером жор нападает
зашейте мне рот на вечер:091:

[ясно солнышко]

Всем привет!

я вот утром и днем вообще не хочу есть, а вечером жор нападает
зашейте мне рот на вечер:091:

пошла иголку с нитками искать....

[alexsus]

отчет:
завтрак вкусный
обед: 1\2 баночки консервированной форели в собственном соку(так захотелось именно консервов :) ), помидорки черри 5 шт.
ужин: яйцо

[Natasha21]

пошла иголку с нитками искать....
я только обедать села

[Легенда Осени]

Вот я пообедала.....
не люблю писать отчет
11.30 салат оливье и шт.6 овсяного печенья
16.00 гречка с курицей в сметан.соусе
салат(огурцы,помидор,перец с подсол.маслом)
1 бутер с сырной закуской с чесноком
батончик шоколада,весь
девочки,это все мой обед и уже наверно ужин.

[Легенда Осени]

я только обедать села

приятного аппетита

[alexsus]

девочки, я себе месяц назад купила сорочки, много сорочек...распродажа была. они 48 размера.....я сегодня в них поместилась, не с натягом, а нормально так. не свободно, но и не жмет. попа так вообще идеально села. а была ведь 52-54. ну надо же. пойду еще куплю себе 46-го. мож дело быстрей пойдет :)

[Капочка]

Отчет:
завтрак - освянка с сухофруктами, кофе, торт, мороженное, сыр
обед - греча, рыба, капуста квашенная
ужин - надеюсь будет борщ постный..

[Natasha21]

приятного аппетита
спасибо
думаю, что зря пообедала, ужин уже скоро

[ясно солнышко]

думаю, что зря пообедала, ужин уже скоро

так с...... приготовь губы !

[witchka]

девочки, я себе месяц назад купила сорочки, много сорочек...распродажа была. они 48 размера.....я сегодня в них поместилась, не с натягом, а нормально так. не свободно, но и не жмет. попа так вообще идеально села. а была ведь 52-54. ну надо же. пойду еще куплю себе 46-го. мож дело быстрей пойдет :)

а это идея! надо тоже что-нибудь прикупить

а я переела в обед. хотя съела немного. теперь мне плохо. видимо, ужина не будет...

[ясно солнышко]

девочки, я себе месяц назад купила сорочки, много сорочек...распродажа была. они 48 размера.....я сегодня в них поместилась, не с натягом, а нормально так. не свободно, но и не жмет. попа так вообще идеально села. а была ведь 52-54. ну надо же. пойду еще куплю себе 46-го. мож дело быстрей пойдет :)

:080::080::080:
ура !!!!! так глядишь в магазине не заметно померяешь джинсики 42 размера ...и подойдут !

[alexsus]

ну не наю :) 42-го размера я и не была никогда

[Natasha21]

так с...... приготовь губы !
ойййй:001: давай после ужина, о.к.?

[Natasha21]

у меня верх 44, а низ 46:110:

[Fluffy-Diamond]

Девочки всем прюветы!!!
у меня верх 44, а низ 46:110:
да ладно???
фигосы у тебя наверно кость широкая..ты же худыщщщщ..
я ношу 42 и вэрх и низ..но вэрх у мну минус 2 размер..тобич его нетути:(

[Fluffy-Diamond]

так с...... приготовь губы !
ой а есть розувые???я б тож приготовила:))

[ясно солнышко]

ну не наю :) 42-го размера я и не была никогда

я тоже...но помечтать охотааааааа !!!!

[Легенда Осени]

ойййй:001: давай после ужина, о.к.?

а во сколь у тебя ужин будет?я вот точно без него осталась:073:

[ясно солнышко]

а во сколь у тебя ужин будет?я вот точно без него осталась:073:

я тож...пожрала в 4 часа.... желудок ещЁ полон...так что терь до утра !

[vasilek_29]

Спасибо !!!!! надеюсь они так же легко уйдут как вес этот жир ! а то как встанут последние килограммы....ктоб со мной на фитнес пошел...а то одной ну никак не собраться !!!! :001:

кстати...твое меню меня всегда подвергает в шок !!!! :)ты молодец !!!!! скоро меня догонишь !!!!!!!!!!!!!!!!! стройняшка !!

Всем приветики!!!
Я с трепетом вспоминаю свои занятия в физкульте на стачек, очень хочу, но раньше нового года не получится, тем более там скидки на абонементы в декабре, а так дороговато.

Девоньки поздравте меня - минус 2 кг за неделю, а ведь я полностью еще на систему не села только перестала есть после 18.30. Лед тронулся господа присяжные засидатели...
начну теперь полнсотью систему, на этой недели перейду на питание правильное (по системе), и добавлю физ-ру.
сегодня купила масло можжевельника, буду аромованны принимать.

[ясно солнышко]

А КСТАТИ -ПРИКОЛ !
ВЧЕРА СДЕЛАЛА 2 ХОРОШИХ ДЕЛА !
посадила ребенка на шею и давай приседать и себе упражнение и ребь от счастья аж захлебался !

[corsas]

А КСТАТИ -ПРИКОЛ !
ВЧЕРА СДЕЛАЛА 2 ХОРОШИХ ДЕЛА !
посадила ребенка на шею и давай приседать и себе упражнение и ребь от счастья аж захлебался !
Спину не сорви.

[vasilek_29]

А КСТАТИ -ПРИКОЛ !
ВЧЕРА СДЕЛАЛА 2 ХОРОШИХ ДЕЛА !
посадила ребенка на шею и давай приседать и себе упражнение и ребь от счастья аж захлебался !

да уж молодец!!!!!!!!!:support:
а если я своих обоих возьму.....

[corsas]

да уж молодец!!!!!!!!!:support:
а если я своих обоих возьму.....
:046::046: Я обоих дотаскалась, теперь ничего поднимать нельзя. Но они вместе 30 кг весят.
Папа в детстве меня на одну ногу сажал брата на другую, сгибал ноги чтоб мы не свалились и подтягивался. но он штангист был.

[ясно солнышко]

да уж молодец!!!!!!!!!:support:
а если я своих обоих возьму.....

на каждое плечо по ребзю:))

Спину не сорви.

да...я об этом не подумала:065:

[Chaosgerl]

Девочки а сколько можно мандаринок после 18 съесть, атоя штук по 10 съедаю...

[alexsus]

вообще, после 18 только чай, ну одну мандаринку, но никак не 10

[ясно солнышко]

вообще, после 18 только чай, ну одну мандаринку, но никак не 10

и вообще -вместо мандаринки лучше грейп, они хоть жиры сжигают !

[corsas]

Бейте меня.
Набегалась пришла домой, есть нечего с горя съела 2 сырника в 16 часов.

[KHIT]

Девы, держусь второй день (хоть он еще и не кончился, ночувствую в себе силы)

Отчет

обед - салат капуста с помидоркой и раст маслом, сарделька
ужин - биоваренец

[ясно солнышко]

Девы, держусь второй день (хоть он еще и не кончился, ночувствую в себе силы)

Отчет

обед - салат капуста с помидоркой и раст маслом, сарделька
ужин - биоваренец

МОЛОДЕЦ!!!!! :080::080::080:

[Chaosgerl]

все больше не буду!!! перехожу на половнку грейпфрукта)))
СПАСИБО!!!!!!!

[vasilek_29]

отчитываюсь, вдохновленная потерей 2 кгг за неделю
завтрак - ячница кофе шоколад сыр
обед - фрикадельки вареные
ужин греча с чайной ложкой подс масла, правда 18.50 раньше никак

[Clélia]

и вообще -вместо мандаринки лучше грейп, они хоть жиры сжигают !

откуда вообще такое мнение, что грейпы и ананасы сжигают жиры? :)) Они может и сжигают, но исключительно те, которые вместе с ними попадают в желудок.

[Пиня]

Спину не сорви.
если правильно распределять нагрузку.. именно на ноги а не спину, то тогда не сорвет спину;)

[Natasha21]

Девочки всем прюветы!!!

да ладно???
фигосы у тебя наверно кость широкая..ты же худыщщщщ..
я ношу 42 и вэрх и низ..но вэрх у мну минус 2 размер..тобич его нетути:(да, у меня бедра широкие
а верх тоже маленький:(

а во сколь у тебя ужин будет?я вот точно без него осталась:073:
только поужинала

[ясно солнышко]

откуда вообще такое мнение, что грейпы и ананасы сжигают жиры? :)) Они может и сжигают, но исключительно те, которые вместе с ними попадают в желудок.

дак очень отлично вечерком слопать грейп и сжечь те жиры что наел в обед например, я не говорю что именно жиры отложившиеся сжигают.... В общем, с любом случае лучше грейп чем любой другой фрукт, можно ещё фейри ,конечно :))

[Black angel of light]

я запуталась, цитрусовые едят на ужин опоздавшие на него или после ужина можно не только чай?

отчёт
завтрак в 8
обед в 13
рыба и рис
ужин в 18,30
кура:006: многа

[Clélia]

дак очень отлично вечерком слопать грейп и сжечь те жиры что наел в обед например, я не говорю что именно жиры отложившиеся сжигают.... В общем, с любом случае лучше грейп чем любой другой фрукт, можно ещё фейри ,конечно :))

полностью согласна :053:



Девочки не много на завтрак:

1 завтрак (5 утра) - кесадийя (лаваш, тертая мацарела лайт, куриная ветчина), пол-пиалы овсянки, стаканчик йогурта с хлопьями
2 завтрак (около 10-11) - стаканчик йогурта с хлопьями, пол-пиалы овсянки, кофе с молоком и печеньем (4 небольшие), 3 кусочка самями

?

[Легенда Осени]

да, у меня бедра широкие
а верх тоже маленький:(


только поужинала

Наташа:015:надеюсь ужин был легкий?

[alexsus]

девочки, вот еще нашла ванны такие:
В общем на ванну 1 кг морской соли, обыкновенной, без добавок, + смесь масел лимона, грепфрута, мандарина, можжевельника и апеьсина, на ванну 10-15 капель (я 10 капаю чтобы кожу не сжечь). Эти масла надо предварительно растворить в стакане молока или крепко заваренного зеленого чая с ложкой меда и вылить в ванну. Нужно сделать 10-15 сеансов. Перед ванной нужно принять душ, желательно контрастный , поскрабиться антицеллюлитным скрабом, а в ванне тоже делать массаж спец. мочалкой. Ванну принимать минут 25-30, потом не ополаскиваться.

чередовать нужно с вакуумным массажем, обертываниями.

[Капочка]

девочки, вот еще нашла ванны такие:
В общем на ванну 1 кг морской соли, обыкновенной, без добавок, + смесь масел лимона, грепфрута, мандарина, можжевельника и апеьсина, на ванну 10-15 капель (я 10 капаю чтобы кожу не сжечь). Эти масла надо предварительно растворить в стакане молока или крепко заваренного зеленого чая с ложкой меда и вылить в ванну. Нужно сделать 10-15 сеансов. Перед ванной нужно принять душ, желательно контрастный , поскрабиться антицеллюлитным скрабом, а в ванне тоже делать массаж спец. мочалкой. Ванну принимать минут 25-30, потом не ополаскиваться.

чередовать нужно с вакуумным массажем, обертываниями.

А масла где можно приобрести??

[alexsus]

в аптеках есть, я думаю

[Clélia]

А масла где можно приобрести??

в аптеке =)

[Natasha21]

Наташа:015:надеюсь ужин был легкий?
овощи из пароварки и ряженка

[Капочка]

в аптеках есть, я думаю

в аптеке =)

Спасибо! Я тоже так подумала.. но все же решила уточнить :support:

[witchka]

Девочки, осталось полчаса. никто не хочет больше отчет прислать?

[witchka]

Табличку обновила!

[Helga-Sh]

Спасибо за табличку!!приятно себя не к конце таблички видеть!!
Девушки! я пожарила макароны на почти сухой сквородке..(побрызгала из misto маслом растительным)...как думаете завтра на обед можно или лучше что то другое придумать???

[witchka]

Спасибо за табличку!!приятно себя не к конце таблички видеть!!
Девушки! я пожарила макароны на почти сухой сквородке..(побрызгала из misto маслом растительным)...как думаете завтра на обед можно или лучше что то другое придумать???

до 14 можно

[Helga-Sh]

до 14 можно

Так я на обед и хочу... макароны плюс яблоко(до 14),а на ужин тогда творог и яблоко,кефир

[ясно солнышко]

САСИБО за табличку !

я первая ! очень приятно ! я стараюсь !!!! к НГ стройняшкой буду ! главное потом из загула быстро выйти !!!:010:

[ОЛ'КА]

САСИБО за табличку !

я первая ! очень приятно ! я стараюсь !!!! к НГ стройняшкой буду ! главное потом из загула быстро выйти !!!:010:
МОЛОДЧИНА:flower:
Как у тебя это получается, никогда за неделю столько не сбрасывала:006:

[Natasha21]

САСИБО за табличку !

я первая ! очень приятно ! я стараюсь !!!! к НГ стройняшкой буду ! главное потом из загула быстро выйти !!!:010:
Катюш, умничка:flower:


ты обещала мне кое -что:073: готовь нитки:ded:

[ясно солнышко]

МОЛОДЧИНА:flower:
Как у тебя это получается, никогда за неделю столько не сбрасывала:006:

во первых большой промежуток, я примерно в 17 часов заканчиваю есть, ложусь спать часа в 2 ночи, просыпаюсь около 11..поэтому завтрак обычно около 12 часов, и я часто без ужина, не успеваю с обеда проголодаться, на утро всегда каша или творог, сладкое не ем, могу раз в неделю конфету позволить, не жирное, стараюсь не солить, каждый день массаж и прогулки с коляской....частенько часа по 3..тобишь около 15 км !:) но вес не всегда так, когда минус 2,5 кг- а когда и 0,5 кг....кто его знает почему так

[ясно солнышко]

Катюш, умничка:flower:


ты обещала мне кое -что:073: готовь нитки:ded:

пасиб :080:

нитки тут - давай губы !:073:

[Natasha21]

девочки, так не хочется прощаться с вами:041::041::041:
но мне придётся покинуть топик:( не получается больше худеть, жру постоянно:015:

[vasilek_29]

Девочки кому интересно, в ривгоше в фирме сатико появились вот такиеп мочалки, для интенсивной борьбы нужны темносиние.
YURI MOTO EX PREMIUM BATH TOWEL
мочалка массажная для интенсивной борьбы с целлюлитом (28*120 синяя)

НазначениеМочалка предназначена для глубокого очищения и эффективной борьбы с целлюлитом. Уникальное волокно мочалки адсорбирует загрязнения и отшелушивает ороговевшие частицы эпидермиса, обновляя и омолаживая кожу, а также обеспецивает интенсивный антицеллюлитный массаж. Структура волокна мочалки позволяет масировать самые глубокие слои кожи, стимулируя кровообращение в проблемных зонах и способствуя расщеплению липидов. Регулярный интенсивный массаж при помощи этой мочалки является эффективным способом коррекции фигуры. Кожа становится идеально чистой и гладкой, контуры тела подтягиваются. При этом глуюокое очищение достигается при использовании минимального количества моющего средства. Мочалку легко мыть, она моментально сохнет и не занимает мало места, благодаря чему идеальна для дороги. Качественное японское микроволокно не теряет своих свойств годы, обеспечивая долговечность. Размер мочалки позволяет осуществлять массаж в самых труднодоступных проблемных зонах.

Инфа по поводу эфирных масел - в кировском районе есть аптека гомеопатическая "Игнация" там можно купить
пр.Дачный д.2 к1:ded:
Я в можжевельние полежала -КАЙФ. Хочу в баню, 2 года не была.
Катя как насчет Физкульта?

[ясно солнышко]

девочки, так не хочется прощаться с вами:041::041::041:
но мне придётся покинуть топик:( не получается больше худеть, жру постоянно:015:

:041::041::041: не уходи !!!!!!!! КАК Я БЕЗ ТЕБЯ ???? хнык-хнык-хнык !!!!!!!!!!!!! :(:(:(