***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V*** [PDA] - Страница 12

~Татуська~

27.11.2009, 21:59

отчет
завтрак бутерброды горячие+чай сладкий
обед рис с овощами и рыбная котлетка
ужин огурцы и помодоры с оливк.маслом...

а сейчас вот не выдержала и сожрала мороженое:wife:
что-то тяжко вечера без еды даются:008:

девочки, а кефир после 18 час можно пить?

ясно солнышко

27.11.2009, 22:04

:080:я с вами

давайте подтянем ещё народ !!!! и оговорим место и время ! я лучше вечром !

Я не против. Только пиво не пью.. не вкусное оно мне и фсе!

если что, звоните, подъеду.. у меня тел. в профиле
отчет писать не буду.. сегодня с мужем раздавили на ужин вина бутылочку.. но только сыром дело не закончилось.. так что молчу-молчу

можно и не пиво, я его тоже не оченЬ - винца или шампаня :008:

Капочка

27.11.2009, 22:06

давайте подтянем ещё народ !!!! и оговорим место и время ! я лучше вечром !

можно и не пиво, я его тоже не оченЬ - винца или шампаня :008:

Я всеми частями тела за!
Только в сети долго не буду.. поэтому сообщите пожалуйста общее решение по телефону! :flower: :flower: :flower:
Буду ждать!

ясно солнышко

27.11.2009, 22:11

Я всеми частями тела за!
Только в сети долго не буду.. поэтому сообщите пожалуйста общее решение по телефону! :flower: :flower: :flower:
Буду ждать!

оки !!!
я сама завтра у мамы- если тута не буду - то мой номер тоже в профиле !!!

как я поняла на пока 3 человека !!! Юля (наш автор) в центр поедешь ???

vasilek_29

27.11.2009, 22:37

Пей вино! Оно нааамного вкуснее!
А что с баней? В воскресенье идет кто или как??

Меня мои не отпускают. Только наверное всреду смогу пойти, да и народу поменьше.

ОлькаВовкинаМишкина

27.11.2009, 22:42

я иду! во сколько и где?

Таня123

27.11.2009, 22:44

вроде в центре....
но я раньше 4-х не вырвусь.... или с утра тогда:001:

ОлькаВовкинаМишкина

27.11.2009, 22:46

вроде в центре....
но я раньше 4-х не вырвусь.... или с утра тогда:001:
предложу в 18.00 на винцо!!!!!! его можно!

witchka

27.11.2009, 22:51

оки !!!
я сама завтра у мамы- если тута не буду - то мой номер тоже в профиле !!!

как я поняла на пока 3 человека !!! Юля (наш автор) в центр поедешь ???
эххх, я не могу завтра. техосмотр делаю. да и вообще - мне предпочтительнее будни

Рожденная Светом

27.11.2009, 22:52

у меня нет аппетита, но есть голод(((((((

witchka

27.11.2009, 22:55

а я сорвалась
пью пиво и ем фисташки. с завтрашнего дня буду паинькой.

Таня123

27.11.2009, 23:06

ай яй яй!!!
ладно, что уж теперь... поздно... :065:
но как правило о таком жалеешь...причем сразу же во время срыва, и даже удовольствия не получаешь.

П.С. у тебя пост джек-пот... загадывай...

alexsus

27.11.2009, 23:37

а я сегодня делала массаж вечером, так больно было, что аж чуть не расплакалась там. почему-то все процедуры на этой неделе очень болючие, прям ваще-ваще

ясно солнышко

28.11.2009, 00:06

ДЕВОЧКИ !!!

давайте в 19 -00 на канале грибоедова !!!!

4 человека !!! (у кого ссылки в контакт есть - кидайте в личку -будем знакомиться чтоб узнать друг друга !!!)))

witchka

28.11.2009, 00:09

ай яй яй!!!
ладно, что уж теперь... поздно... :065:
но как правило о таком жалеешь...причем сразу же во время срыва, и даже удовольствия не получаешь.
П.С. у тебя пост джек-пот... загадывай...
во-первых я немного, во-вторых удовольствие получила =) и вообще решила раз в месяц позволять себе такое. потому что у меня пива организм требует. а фисташки люблю очень.
ох, загадала!
а я сегодня делала массаж вечером, так больно было, что аж чуть не расплакалась там. почему-то все процедуры на этой неделе очень болючие, прям ваще-ваще

у меня такое перед КД было. ооочень больно. а еще один раз - когда я в больнице была. двигаться перестала и все мышцы заболели...

ясно солнышко

28.11.2009, 00:17

а я сорвалась
пью пиво и ем фисташки. с завтрашнего дня буду паинькой.

Юлькааааа....я тожИ ..пью редс..ем чиколад...завтра ...клянусь вернуться на землю !!!!:091:

Natasha21

28.11.2009, 00:18

а я только что из Макдональдса:001:
после НГ уже точно никому пить не захочется!!!:))

:080:предлагаю завтра в центре !!!:080:
я завтра не шмогу:(

ясно солнышко

28.11.2009, 00:23

а я только что из Макдональдса:001:

я завтра не шмогу:(

+1
cення все нарушают !!!

жалко что не смогёшь...может постараешьси ??

Natasha21

28.11.2009, 00:24

+1
cення все нарушают !!!

жалко что не смогёшь...может постараешьси ??
завтра точно нет, и тем более в 19 часов:(

ясно солнышко

28.11.2009, 00:27

завтра точно нет, и тем более в 19 часов:(

жалко.....:(
от нас идет прямая маршрутка !

Natasha21

28.11.2009, 00:33

жалко.....:(
от нас идет прямая маршрутка !
306-ая?

witchka

28.11.2009, 00:33

ооо, Катя.. а я сижу фотки рассматриваю.... тааак интересно!

witchka

28.11.2009, 00:34

Юлькааааа....я тожИ ..пью редс..ем чиколад...завтра ...клянусь вернуться на землю !!!!:091:

ниче-ниче! мы еще скинем!

ясно солнышко

28.11.2009, 00:36

306-ая?

агась...она

ооо, Катя.. а я сижу фотки рассматриваю.... тааак интересно!
сегодня 23:33

ой, а мне пока некогда...мелкий не спит...да заказы формирую на эйвон

Рожденная Светом

28.11.2009, 00:53

у меня навязчивое чувство, что меня здесь нет...........

*Sunrise*

28.11.2009, 00:59

у нас с самого утра нет отопления и горячей воды:( сижу мерзну, выпила кофк с молоком и съела кусок сыра.вот.

Natasha21

28.11.2009, 01:08

у меня навязчивое чувство, что меня здесь нет...........
почему?

witchka

28.11.2009, 01:13

у меня навязчивое чувство, что меня здесь нет...........

то есть?

Рожденная Светом

28.11.2009, 01:18

я что-то пишу, чем-то делюсь...
а в ответ мне про салат и канал Грибоедова.......

ЖРАТЬ ХОЧУ

Natasha21

28.11.2009, 01:20

я что-то пишу, чем-то делюсь...
а в ответ мне про салат и канал Грибоедова.......

ЖРАТЬ ХОЧУ
держись

Таня123

28.11.2009, 01:27

не хочешь

даю установку... жрать не хочешь!!!!
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=31125937&postcount=15

гы гы

alexsus

28.11.2009, 01:31

ей-ей-ей не обобщаем. я не нарушаю. а то все, что я сегодня вытерпела, будет напрасным

ОлькаВовкинаМишкина

28.11.2009, 01:32

ей-ей-ей не обобщаем. я не нарушаю. а то все, что я сегодня вытерпела, будет напрасным
и я не нарушаю:004::004::004:

*Sunrise*

28.11.2009, 01:47

ей-ей-ей не обобщаем. я не нарушаю. а то все, что я сегодня вытерпела, будет напрасным
про массаж
кстати, хотела спросить, может у тебя КД скоро?? обычно перед ними повышается чувтвительность и поэтому массаж мог показаться болезненным.

*Sunrise*

28.11.2009, 01:47

не хочешь

даю установку... жрать не хочешь!!!!
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=31125937&postcount=15

гы гы

:0099:

alexsus

28.11.2009, 01:52

кд еще через 10 дней, а болючие все с понедельника. тоже хочу редса...пойду накурюсь кальяна :)))

vasilek_29

28.11.2009, 08:48

Да, что -то девоньки тут полный РАЗДРАЙ!!!! У нас же похудательный форум,, или как?!
Я вот вам писала вчера был день рождения мужа, полный стол деликатесов, а я криспы с сыром.
А тут большинсво нарущает,какой пример для новичков -ай=яй-яй....
Я так поняла трое нас осталось Алексус, Олька да я (выдержавших)....
Собраться, вам наверное мало скидывать осталось, вот вы и расслабляетесь.

Таня123

28.11.2009, 11:53

потеряла топик о встрече...
мы договорились точно на 19 на Канале Грибоедова? Или нет?

ясно солнышко

28.11.2009, 11:57

потеряла топик о встрече...
мы договорились точно на 19 на Канале Грибоедова? Или нет?

приветик! я тебя добавила !
да..нас 4 человека, на канале грибоедова !
давайте уж я организатором буду- телефончики мне в личку скидывайте !

может ещё кто присоеденится ???

Darika

28.11.2009, 11:58

Всем привет!!! :support::support::support:
Я, наконец, объявилась :) Отчитываться было нечем, нарушала постоянно :001: Перед КД раздуло, как бочку, а они, заразы, еще и не приходили...Я уж извелась вся, неделя задержки как-никак, 3 теста переделала.........А вот седня дождалась наконец-то :080::080::080:

Я бы тоже сходила на встречу, и в баньку тоже, но в эти выхи не могу :(

witchka

28.11.2009, 12:05

Да, что -то девоньки тут полный РАЗДРАЙ!!!! У нас же похудательный форум,, или как?!
Я вот вам писала вчера был день рождения мужа, полный стол деликатесов, а я криспы с сыром.
А тут большинсво нарущает,какой пример для новичков -ай=яй-яй....
Я так поняла трое нас осталось Алексус, Олька да я (выдержавших)....
Собраться, вам наверное мало скидывать осталось, вот вы и расслабляетесь.

не-не, я хорошая! первый раз нарушила и больше не собираюсь. да и вообще - вес неделю стоял, а после вчерашнего нарушения -400 грамм. просто организм 3 недели требовал, а когда получил - сразу скинул.
и еще у меня оказывается в талии уже 6 см ушло!

ясно солнышко

28.11.2009, 12:08

не-не, я хорошая! первый раз нарушила и больше не собираюсь. да и вообще - вес неделю стоял, а после вчерашнего нарушения -400 грамм. просто организм 3 недели требовал, а когда получил - сразу скинул.
и еще у меня оказывается в талии уже 6 см ушло!

6 см - это сильно - молодец!!!

я хоть тоже вчера слабость позволила...но все ритуалы массажей выполнила, упражнения сделала, поэтому сееня тоже привеса нет !!! что радует и подбадривает в дальнейшем соблюдать систему !!!

witchka

28.11.2009, 12:10

6 см - это сильно - молодец!!!

я хоть тоже вчера слабость позволила...но все ритуалы массажей выполнила, упражнения сделала, поэтому сееня тоже привеса нет !!! что радует и подбадривает в дальнейшем соблюдать систему !!!

дааа, очень приятно! А главное - муж видит изменения!

Ariy8

28.11.2009, 12:18

Привет!!!Приехала и потеряла вас,стало так жутко,но почитала и поняла,что мы просто переехали!Ну ....значит...всем привет!!!!

vasilek_29

28.11.2009, 12:51

Ну, все беру свои слова обратно. Молодцы девочки, главное настроение хорошее.
Я все таки не могу определится, что мне делать сегодня с мужем в пивном баре. Что хоть есть то можно.
ПОДСКАЖИТЕаааааа???????????ПЛИЗ.

Natasha21

28.11.2009, 12:59

http://miranimashek.ucoz.ru/_ph/109/2/996752859.gif

witchka

28.11.2009, 13:03

Ну, все беру свои слова обратно. Молодцы девочки, главное настроение хорошее.
Я все таки не могу определится, что мне делать сегодня с мужем в пивном баре. Что хоть есть то можно.
ПОДСКАЖИТЕаааааа???????????ПЛИЗ.

лучше тогда уж пива выпить, но не есть. потому что вес-то в основном набирается от того, что мы съедаем под пиво

frisp

28.11.2009, 13:05

Девочки доброе утро! Нарушала неделю, депресняк однако, с сегодняшнего дня все, беру себя в ежевые рукавицы.:015:

Рожденная Светом

28.11.2009, 13:09

вот тут некоторые все нарушают, нарушают.....

я даже уже говорить боюсь - у мны отвес. красивый такой отвес, как бы до среды сохранить его.
это моя заколдованная цифра 82.
если ее переступлю - дальше все будет хорошо и красиво)))

ясно солнышко

28.11.2009, 13:10

вот тут некоторые все нарушают, нарушают.....

я даже уже говорить боюсь - у мны отвес. красивый такой отвес, как бы до среды сохранить его.
это моя заколдованная цифра 82.
если ее переступлю - дальше все будет хорошо и красиво)))

это как я думала что 70 не переступлю....счас отчетливо на весах 69 - не верю !!!

ясно солнышко

28.11.2009, 13:12

дааа, очень приятно! А главное - муж видит изменения!

КСТАТИ, ЮЛЬ ! я поглядела твои фотки !! где -где ???? твои лишние килограммы ?????? где ?? я их не нашла !!! :))

Darika

28.11.2009, 13:48

Девочки доброе утро! Нарушала неделю, депресняк однако, с сегодняшнего дня все, беру себя в ежевые рукавицы.:015:

:053: :flower:

Natasha21

28.11.2009, 14:10

у меня ребенок засыпает поздно, вчера опять в 2.30:110:
и так уже недели 3
думаю, во сколько мне тогда кушать вечером последний раз? в 18 ч не смогу, т.к. к ночи желудок болеть начинает

Таня123

28.11.2009, 14:53

ааааа хочу 69 килограмм!!!!

Natasha21

28.11.2009, 15:03

а я 55!!!

Darika

28.11.2009, 17:16

и я 55! ;)

frisp

28.11.2009, 17:36

А я 57!:016::065:

Natasha21

28.11.2009, 17:46

вот и поговорили :))

*Sunrise*

28.11.2009, 18:13

а я 52:004:

Пиня

28.11.2009, 18:16

ая 48

*Sunrise*

28.11.2009, 18:17

ая 48

кто меньше???:))

Пиня

28.11.2009, 18:18

кто меньше???:))
:046::046::046:

frisp

28.11.2009, 18:18

кто меньше???:))

:014:

*Sunrise*

28.11.2009, 18:23

вообщем признаюсь, сегодня питалась мало, но не правильно:008:муж отпустил погулять, пока дочка спала, в кафе не хотела заходить, а домой пришла, готовить лень, пельмени быстро сварила:015:
завтрак - оладья с чаем
в 16,30 пельмени

frisp

28.11.2009, 18:28

а я не знаю во сколько ужинать буду мелкий сегодня весь день капризует сейчас укачала спит на руках, мама уехала, на неделю приезжала, муж неизвестно во сколько явится:001:

alexsus

28.11.2009, 20:21

сижу и расстраиваюсь. вес не то, что стоит, а еще и добавляется, хотя не нарушаю. и ем мало :(((((((ну что за фигня

ОЛ'КА

28.11.2009, 21:02

сижу и расстраиваюсь. вес не то, что стоит, а еще и добавляется, хотя не нарушаю. и ем мало :(((((((ну что за фигня
не расстраивайся..потом зато много уйдет;)
у меня постоянно такая ерунда..и еще возможно связано с приблежающими кд:008:

отчитаюсь
завтрак
обед - рыбка с варенной свеклой
ужин - творог и пару кусочков ананаса

Ксюня-ня

28.11.2009, 21:44

Привет отчитаюсь.
Завтрак был
Обед- капуста тушеная
Ужин- 17.00 фрунчеза:wife: ( пришли поздно с дочей с репетиции и ничего не хотелось делать съела то, что было)

frisp

28.11.2009, 21:45

отчет
завтрак хлопья 4 злака на воде с ч.л. клубничного сиропа (от варенья), 2 халвинки, 6 сушек малюток, 6 овсяных печенья
обед курица с гречей сметана
ужин творог сметана криспы

ОЛ'КА

28.11.2009, 21:51

отчет
завтрак хлопья 4 злака на воде с ч.л. клубничного сиропа (от варенья), 2 халвинки, 6 сушек малюток, 6 овсяных печенья
обед курица с гречей сметана
ужин творог сметана криспы
нарушение на ужин

сметану нельзя да и криспы вроде только с сыром можно;)

vasilek_29

28.11.2009, 22:07

отчитываюсь
завтрак- селедка под шубой, вчера на д.р. не поела дождалась утра, торт
обед 50 гр творога
17 - криспы с сыром
18- пивной паб (ну не могла мужу отказать) пиво 200гр и креветки...нарушила, но зато не ела гренки с сыром, но очень хотела...

Пиня

28.11.2009, 22:13

приезжала сестра.. сказала,что выгляжу точно также-толсто..теперь называет меня "пухляш" :(

vasilek_29

28.11.2009, 22:16

приезжала сестра.. сказала,что выгляжу точно также-толсто..теперь называет меня "пухляш" :(

Это она наверное завидует. :flower:
главное, что мы о себе думаем!!!!!!!!

elizaveta991

28.11.2009, 22:25

приезжала сестра.. сказала,что выгляжу точно также-толсто..теперь называет меня "пухляш" :(

ничего...она еще увидит как вы похудеете!!! Обзавидуется :010:

Natasha21

28.11.2009, 22:25

нарушение на ужин

сметану нельзя да и криспы вроде только с сыром можно;)
криспы с кефиром на ужин можно
я иногда с ряженкой пью

Natasha21

28.11.2009, 22:26

как там наши встречашки, наверно напились уже:014:

elizaveta991

28.11.2009, 22:27

как там наши встречашки, наверно напились уже:014:

еще не пришла сестра...видно пьют еще...:046:

Darika

28.11.2009, 22:34

отчет
завтрак - 2 сырника со сметаной, чай с эклером
обед не хотела
ужин пропустила
Вобщем все питание на сегодня ограничилось завтраком. Аппетит пропал. Наверно, организм всё авансом получил на неделе :027:

Таня123

28.11.2009, 22:49

Привет отчитаюсь.
Завтрак был
Обед- капуста тушеная
Ужин- 17.00 фрунчеза:wife: ( пришли поздно с дочей с репетиции и ничего не хотелось делать съела то, что было)
что такое фрунчеза?

как там наши встречашки, наверно напились уже:014:
Отлично посидели! Надеюсь скоро будут фото :love:
еще не пришла сестра...видно пьют еще...:046:

а вот ияяяяя!!!

ОЛ'КА

28.11.2009, 22:54

криспы с кефиром на ужин можно
я иногда с ряженкой пью
да а я думала только с сыром, учту:006:

Отлично посидели! Надеюсь скоро будут фото

а вот ияяяяя!!!
молодчины какие;)

witchka

28.11.2009, 22:58

вот тут некоторые все нарушают, нарушают.....

я даже уже говорить боюсь - у мны отвес. красивый такой отвес, как бы до среды сохранить его.
это моя заколдованная цифра 82.
если ее переступлю - дальше все будет хорошо и красиво)))
главное верить! а я цифру 70 не могу победить пока. но мы это сделаем!
КСТАТИ, ЮЛЬ ! я поглядела твои фотки !! где -где ???? твои лишние килограммы ?????? где ?? я их не нашла !!! :))
это старые фотки =) сейчас я не фотографирую вообще. стыдно.
отчитываюсь
завтрак- селедка под шубой, вчера на д.р. не поела дождалась утра, торт
обед 50 гр творога
17 - криспы с сыром
18- пивной паб (ну не могла мужу отказать) пиво 200гр и креветки...нарушила, но зато не ела гренки с сыром, но очень хотела...
главное гренки не ела! умничка! они ооочень неполезные!
отчет
завтрак - 2 сырника со сметаной, чай с эклером
обед не хотела
ужин пропустила
Вобщем все питание на сегодня ограничилось завтраком. Аппетит пропал. Наверно, организм всё авансом получил на неделе :027:
ужас. просто ужас. многие в итоге перед сном срываются.....

Отлично посидели! Надеюсь скоро будут фото :love:
!
молодцы какие! а я до вас так и не добралась - только домой зашла....

vasilek_29

28.11.2009, 22:59

Отлично посидели! Надеюсь скоро будут фото :love:

И даже не напились? Отчитались бы что ели и плии, интересно же.
А где сидели?

Таня123

28.11.2009, 23:46

нууу...пили красное вино, сидели где то в кафе у Казанского собора, там такие деевушки ходили в очень эротических костюмах - медсестер, приглашали на эрот.вечеринку сходить, говорили, что там это... медбратики очень сексуальные, проводят "реанимацию" в спец. комнатах. Но мы были глубоко обижены тем, что нас приняли за незамужних девушек, и гордо отказались...

поступило предложение в следующий раз сходить на дискотеку, чтобы не пить, а худеть.

ОлькаВовкинаМишкина

28.11.2009, 23:50

сижу и расстраиваюсь. вес не то, что стоит, а еще и добавляется, хотя не нарушаю. и ем мало :(((((((ну что за фигня
а потому что ешь мало..он боится и копит копит....что у тебя вечно за ужин такой - мандаринка..это не ужин!!!!!! У Миримановой написано что ужин как и обед доджен быть нормальный!!!!!!!!!!!!!!!!! В этом весь смысл

ОлькаВовкинаМишкина

28.11.2009, 23:51

нууу...пили красное вино, сидели где то в кафе у Казанского собора, там такие деевушки ходили в очень эротических костюмах - медсестер, приглашали на эрот.вечеринку сходить, говорили, что там это... медбратики очень сексуальные, проводят "реанимацию" в спец. комнатах. Но мы были глубоко обижены тем, что нас приняли за незамужних девушек, и гордо отказались...

поступило предложение в следующий раз сходить на дискотеку, чтобы не пить, а худеть.
это вы на них обиделись..а я хотела сходить:support::support::support::support::suppor t::support: в следующий раз идем жиры растрялась...посидели АТЛИЧНА!!!!!!!!!:014::014::014::014::014::014::014 ::014::014:

Ксюня-ня

28.11.2009, 23:58

что такое фрунчеза?

Это рисовая вермишель , но с добавлением рисового уксуса , пряностей, сладкого перца.

Таня123

29.11.2009, 00:01

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.

ОЛ'КА

29.11.2009, 00:02

:0005:

Ксюня-ня

29.11.2009, 00:04

:023::023::023::023:

ОлькаВовкинаМишкина

29.11.2009, 00:18

:046::046::046::046::046::046::046::046::046::046: :046::046:

witchka

29.11.2009, 00:24

хи-хи =) точно =)

Natasha21

29.11.2009, 01:09

ждём фото:support:нууу...пили красное вино, сидели где то в кафе у Казанского собора, там такие деевушки ходили в очень эротических костюмах - медсестер, приглашали на эрот.вечеринку сходить, говорили, что там это... медбратики очень сексуальные, проводят "реанимацию" в спец. комнатах. Но мы были глубоко обижены тем, что нас приняли за незамужних девушек, и гордо отказались...

поступило предложение в следующий раз сходить на дискотеку, чтобы не пить, а худеть.
класс, молодцы!!!!

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.
:046:

Olga999999

29.11.2009, 02:10

лучше звонить, я кажется в первой помощи покупала

А скоко примерно стоит банка?

Olga999999

29.11.2009, 02:13

На внутренней стороне бедра расположена бедренная артерия

Дак ка же тогда внутренню поверхност задействоваь?

Ariy8

29.11.2009, 07:20

Девочки,всем доброе утричко и хорошего дня!!!

Darika

29.11.2009, 09:49

ДОБРОЕ УТРО!!!!

ОЛ'КА

29.11.2009, 11:28

ДОБРОГО УТРЕЧКА:support:
А скоко примерно стоит банка?
там в упаковке 2 банки, кажется около 100 руб

Дак ка же тогда внутренню поверхност задействоваь?
только упражнениями :)

Легенда Осени

29.11.2009, 12:11

Доброе утро.

*Sunrise*

29.11.2009, 12:21

Дак ка же тогда внутренню поверхност задействоваь?

можно купить деревянную щетку и перед душем растирать ей ноги-попу до покраснения, а потом уже в душ.
вот сама пойду такую покупать:)

*Sunrise*

29.11.2009, 12:27

Доброе утро!!

http://i012.radikal.ru/0911/d6/2e18309adce1.jpg (http://www.radikal.ru)