Просмотр полной версии : ***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***
ясно солнышко
04.12.2009, 22:08
Посмотрела фото!Какая молодец!!! По фоткам кажется что сброшено намного больше!!А на последней и вовсе не скажешь что 74:010::flower:
А Вы с самого начала на -60? Или были диеты?
ну там ещё руки подняты, поэтому всё натянуто.... так то ещё жиры остались! :001: не на каких диетах, только - 60 ! :fifa:
:)):)) ага, и совесть спит дальше...и не мучает :)):))
золотые слова,насяльника :))
можно конечно! можно творог смешать с яблоком и запечь. Без яйца и без муки и без сахара естественно.
Девченки еще раз привет)Вы тут все про НГ говорите)) а помните поговорку..как встретишь НГ так и проведешь))))))))))):ded:будем есть в НГ будем есть весь год:014:а не будем есть ,то не будем есть весь год))) замкнутый круг:091:
ясно солнышко
04.12.2009, 22:21
можно конечно! можно творог смешать с яблоком и запечь. Без яйца и без муки и без сахара естественно.
ну тады это ужо запеканка...а сырники получацца низя !
Девченки еще раз привет)Вы тут все про НГ говорите)) а помните поговорку..как встретишь НГ так и проведешь))))))))))):ded:будем есть в НГ будем есть весь год:014:а не будем есть ,то не будем есть весь год))) замкнутый круг:091:
и то верно,ёпти :001:
Таня, какие сырники)))) нельзя)))) это я ,контроль)))
хочу быть красивой в новый год.
стройняшечкой,
девушкой а не бабой - полдня готовящей полночи жрущей:028::028:!!!
думаешь это реально?:) быть не готовящей и не жрущей в НГ)))))
посмотрела твои фотки..ты молодец)))еще немного еще чуть чуть и пойдем покорять подиумы)))
*Sunrise*
04.12.2009, 23:38
Девченки еще раз привет)Вы тут все про НГ говорите)) а помните поговорку..как встретишь НГ так и проведешь))))))))))):ded:будем есть в НГ будем есть весь год:014:а не будем есть ,то не будем есть весь год))) замкнутый круг:091:
а я не верю:004: главное новогоднее настроение на весь год!!!!!:support:
надо под бой курантов загадать отвес после нг))))))
ясно солнышко
04.12.2009, 23:44
надо под бой курантов загадать отвес после нг))))))
тогда уж не скромничать , а сразу чтоб минус 10-15 было ! и не вернулось !! :))
Таня, какие сырники)))) нельзя)))) это я ,контроль)))
ну вот,так всегда :065: Оля ты моя совесть будешь:))
тогда уж не скромничать , а сразу чтоб минус 10-15 было ! и не вернулось !! :))
:046::)) мне так много не надо
*Ослепленная*
04.12.2009, 23:51
Чет я выпила ряженки в 16.30, дык меня сейчас так чистит, что просто кочмар:001:. Молю бога только об одном, чтоб до завтрева все прекратилось, мне завтра на сутки:091::091::091:
ну так а как по другому))) я вот сижу...и думаю чем же завтра меня порадуют мои электронные друзья весы)))))
Девочки а сырники на ужин нельзя?? Так хочется :019:
И еще, для таблички кому отправлять данные?
мне
сырники можно на завтрак =)
Девченки еще раз привет)Вы тут все про НГ говорите)) а помните поговорку..как встретишь НГ так и проведешь))))))))))):ded:будем есть в НГ будем есть весь год:014:а не будем есть ,то не будем есть весь год))) замкнутый круг:091:
а я не верю :004: Я думаю если поесть только в новогоднюю ночь, то большого набора веса не будет. во первых желудки отвыкли жрать. во-вторых 1-го надо возвращаться к системе, а не распускать себя на все каникулы.
Чет я выпила ряженки в 16.30, дык меня сейчас так чистит, что просто кочмар:001:. Молю бога только об одном, чтоб до завтрева все прекратилось, мне завтра на сутки:091::091::091:
:001:, она просроченная чтоли?
*Ослепленная*
05.12.2009, 00:14
:001:, она просроченная чтоли?
Вот и именно что нормальная, я всегда смотрю на дату, потому как еще и мелкий деть мог к ней присосаться. Хорошо не присосался :010:
это точно..главное не распускаться..и думать о том, что весна не за горами...и захочется одеть и юбочки коротуленьки и джинсики обтягулиньки)))))))))))
мне
высылаю:):))
это точно..главное не распускаться..и думать о том, что весна не за горами...и захочется одеть и юбочки коротуленьки и джинсики обтягулиньки)))))))))))ой да, эх...мечта
Чет я выпила ряженки в 16.30, дык меня сейчас так чистит, что просто кочмар:001:. Молю бога только об одном, чтоб до завтрева все прекратилось, мне завтра на сутки:091::091::091:
странно :( у меня из-за кураги было тоже самое на прошлой неделе
vasilek_29
05.12.2009, 00:39
Девоньки, вы видели фото в этом топике, я в ауте БЛИН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681
Рожденная Светом
05.12.2009, 00:41
сижу в ОЗ и хочу утра!!!
высылаю:):))
ой да, эх...мечта
мечты сбываются:0096:
Рожденная Светом
05.12.2009, 00:43
Яна, да видели ее.
ее и в программе на НТВ показывали. она оооочень похудела.
Девоньки, вы видели фото в этом топике, я в ауте БЛИН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681
у меня даже видео есть передачи со Светой!!! Даа,она молодец, что взялась за себя. 2 разных человека совершенно!!:)
мечты сбываются:0096:
хочется побыстрее))) честно говоря начинаю привыкать к такому питанию :)
Яна, да видели ее.
ее и в программе на НТВ показывали. она оооочень похудела.
и у Малахова она была
vasilek_29
05.12.2009, 00:49
Яна, да видели ее.
ее и в программе на НТВ показывали. она оооочень похудела.
Да, как то я все мимо пропустила. Вроде в январе ее книга выходит. Молодцы и она и Мириманова худеют, пишут книги и приятно и денег зарабатывают. Я вот тоже бы написала например "Как воспитать двойняшек и не сойти с ума"...
vasilek_29
05.12.2009, 00:52
Чет я выпила ряженки в 16.30, дык меня сейчас так чистит, что просто кочмар:001:. Молю бога только об одном, чтоб до завтрева все прекратилось, мне завтра на сутки:091::091::091:
Дорогая,надо бы абсорбент, типа эубикора или рекицена, дело серьезное. Поправляйся.
Да, как то я все мимо пропустила. Вроде в январе ее книга выходит. Молодцы и она и Мириманова худеют, пишут книги и приятно и денег зарабатывают. Я вот тоже бы написала например "Как воспитать двойняшек и не сойти с ума"...
У Вас двойняшки:) Здорово!! Тяжело наверно первый год, а потом им не скучно наверно,играют вместе...:)
vasilek_29
05.12.2009, 01:06
У Вас двойняшки:) Здорово!! Тяжело наверно первый год, а потом им не скучно наверно,играют вместе...:)
Тут знаете день за три с ними идет. А по поводу легче, как воспитаешь. Есть такие которые в комнате одной находится не могут (дерутся). Я своих уже приучают лишний раз по головке погладить друг друга , в одну игрушку поиграть... Хитростей приходится много выдумывать. В наших двойняшках на ЛВ есть огромный топик "как мы справляемся с нашими двойняшками", так диву даешься что народ только не выдумает... Точно подрастут, защищу диссертацию и напишу книжку, отделоьной главой включи как я худела, с акцентом как хочется ЖРАТЬ когда одновременно кормишь с двух грудей...:016:
*Ослепленная*
05.12.2009, 01:08
Дорогая,надо бы абсорбент, типа эубикора или рекицена, дело серьезное. Поправляйся.
Спасибо, уже вроде полегще.
*Ослепленная*
05.12.2009, 01:11
Да, девочки, вы меня завтра, то есть сегодня не теряйте, я на сутки ухожу на работу.
Всем спокойной ночи
http://www.gifzona.ru/i/sn/14.gif
Тут знаете день за три с ними идет. А по поводу легче, как воспитаешь. Есть такие которые в комнате одной находится не могут (дерутся). Я своих уже приучают лишний раз по головке погладить друг друга , в одну игрушку поиграть... Хитростей приходится много выдумывать. В наших двойняшках на ЛВ есть огромный топик "как мы справляемся с нашими двойняшками", так диву даешься что народ только не выдумает... Точно подрастут, защищу диссертацию и напишу книжку, отделоьной главой включи как я худела, с акцентом как хочется ЖРАТЬ когда одновременно кормишь с двух грудей...:016:
:) Всегда хотела двойню :)
Надо зайти почитать, интересно стало какие хитрости
У нас одна,но такая активная, что сойдет за троих :))
Да, девочки, вы меня завтра, то есть сегодня не теряйте, я на сутки ухожу на работу.
Всем спокойной ночи
доброй ночки!:flower:
Да, девочки, вы меня завтра, то есть сегодня не теряйте, я на сутки ухожу на работу.
Всем спокойной ночи
держись) спокойной ночи
Nelarina
05.12.2009, 04:10
Девченки еще раз привет)Вы тут все про НГ говорите)) а помните поговорку..как встретишь НГ так и проведешь))))))))))):ded:будем есть в НГ будем есть весь год:014:а не будем есть ,то не будем есть весь год))) замкнутый круг:091:
не-не, я тож против этой поговорки!
я за то, что с каким настроением- так и проведешь - а настроение должно быть праздничное, а не голодное;) и вообще - зачем портить праздник мужу своими голодными глазами:001:
хочу быть красивой в новый год.
стройняшечкой,
девушкой а не бабой - полдня готовящей полночи жрущей:028::028:!!!
для этого надо отмечать НГ не дома - поехать куда-нить:))
а еще можно все приготовить заранее - а 31 декабря принципиально НИЧЕГО не готовить - только на стол поставить - мы так с мамой последние года делали - чувствуешь себя намного более празднично, т.к. не устаешь:)
думаешь это реально?:) быть не готовящей и не жрущей в НГ)))))
у меня было 2 таких НГ - когда я уезжала встречать НГ в Египет и в Эстонию (правда, в Таллине я таки обожралась;) а вот в Египте была легкой и звонкой - было классно!)
а я не верю:004: главное новогоднее настроение на весь год!!!!!:support:
И я! +100000000000000000000000000000000:support::suppor t:
надо под бой курантов загадать отвес после нг))))))
точно !:080:
светлана и малика на -60 худела, в одном из первых топов. Причем так быстро сбрасывала, у нее каждую неделю был отвес по килограмму - полтора, иногда и больше. А я вот застряла.
светлана и малика на -60 худела, в одном из первых топов. Причем так быстро сбрасывала, у нее каждую неделю был отвес по килограмму - полтора, иногда и больше. А я вот застряла.
Возможно, но она же после 15 не ела и уксус пила, а этого в -60 не предусмотрено.:009:
elizaveta991
05.12.2009, 11:06
Возможно, но она же после 15 не ела и уксус пила, а этого в -60 не предусмотрено.:009:
Да, я пробовала после 15 не есть...и правда от этого сильно худеешь =)))
Да, я пробовала после 15 не есть...и правда от этого сильно худеешь =)))
У меня на это силы воли не хватает, максимум если после 16 не есть.
она уксус пила? вроде перестала (я честно говоря не читала целиком ее топ)
Доброе утро стройняшки)):017:
Nelarina
05.12.2009, 12:22
Возможно, но она же после 15 не ела и уксус пила, а этого в -60 не предусмотрено.:009:
ни фига ж себе - не есть после 15:010::010: я и после 18 никак не могу себя заставить не есть - ужинаю в 19... это вообще жесть и оооочень тяжела...
а уксус зачем пить? это ж удар по организму не слабый:010: мне кажется, так нельзя:ded:
Nelarina
05.12.2009, 12:23
а у меня печальное утро - вчерашние и позавчерашние нарушения дали привес к среде +600:010::010::010:
все, я кремень!
после привеса вообще есть не хочу!!:(:(:(
ясно солнышко
05.12.2009, 12:27
а у меня печальное утро - вчерашние и позавчерашние нарушения дали привес к среде +600:010::010::010:
все, я кремень!
после привеса вообще есть не хочу!!:(:(:(
вот тебе и первая в табличке !!! :005:
всем БоДроГо утра !!!
ни фига ж себе - не есть после 15:010::010: я и после 18 никак не могу себя заставить не есть - ужинаю в 19... это вообще жесть и оооочень тяжела...
а уксус зачем пить? это ж удар по организму не слабый:010: мне кажется, так нельзя:ded:
я вот стараюсь не есть после 17..и то как правило даже после 16..мне кажеться дело привычки...кстати есть оч хороший способ..надо купить замороженную бруснику..если очень хочется кушать вечером..просто взять и потрескать бруснички..и сытно..и полезно...она выводит шлаки и к томуже мочегонная)))
Natasha21
05.12.2009, 13:34
http://www.gifzona.ru/i/privet/186.gif
Девочки, а мне вот от голода имбирный чай помогает. Я прям в зеленый чай настругаю пару ломтиков, корицы туда и ромашки --- обмен веществ ускоряет.
ясно солнышко
05.12.2009, 14:41
погода пасмурная, настроение плохое, желудок болит, есть не хочу....
Привет девчонки!
погода пасмурная, настроение плохое, желудок болит, есть не хочу....
и у меня настроение жуткое:( :079:
Natasha21
05.12.2009, 15:03
и у меня настроения нет :(
везет вам!
я покушать усюгда готов!
Natasha21
05.12.2009, 15:16
а у меня ничего не готово, и не хочу готовить
настроение испортили((((
Что то сегодня у всех с настроение беда какая то ....но зато есть не хочется....вчреа столько планов было на сегодня..думала даже еще утром что горы сверну..а сейчас..хочется лечь подплед..и просто валяться :0057:
ясно солнышко
05.12.2009, 15:22
а у меня ничего не готово, и не хочу готовить
настроение испортили((((
а тебе кто испортил ??
DanaTima
05.12.2009, 15:25
Девочки! А кто-нибудь слышал о зверобоее, как методе похудения? Мне знакомая одна сказала, что нужно выпивать 3 чашки в день заверенного зверобоя (2 пакетика на чашку). От этого говорят очень хорошо худеешь... Кто-нибудь в курсе?
Девочки, а мне вот от голода имбирный чай помогает. Я прям в зеленый чай настругаю пару ломтиков, корицы туда и ромашки --- обмен веществ ускоряет.
Только не кидайтесь тапками. Не хочу я есть после 18. Без еды скучновато но голода нет. А ещё если есть охота мготовлю мужу еду на завтра на работу, пока готовлю запахов нанюхаюсь и вроде как поела.:)
и у меня настроения нет :(
И у меня нет и спать хочетсяи холодно. Пока с детьми гуляла свекровь квартиру проветрила :0069:сижу завернувшись в одеяло..
Девочки! А кто-нибудь слышал о зверобоее, как методе похудения? Мне знакомая одна сказала, что нужно выпивать 3 чашки в день заверенного зверобоя (2 пакетика на чашку). От этого говорят очень хорошо худеешь... Кто-нибудь в курсе?
Препараты зверобоя снимают спазмы кровеносных сосудов, оказывают капилляроукрепляющее действие, улучшают венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов, увеличивают диурез. Горькое вещество, содержащееся в траве зверобоя, возбуждает секрецию желудка, улучшает аппетит.
Natasha21
05.12.2009, 15:51
а тебе кто испортил ??
мне мой папа:015:
Natasha21
05.12.2009, 15:51
я с утра только йогурт съела и все
сейчас варю куриный бульон
Nelarina
05.12.2009, 16:24
вот тебе и первая в табличке !!! :005:
всем БоДроГо утра !!!
да-да, я так и чувствовала - что после большого отвеса нужно боятся привеса.. надо было быть очень стойкой - не хватило характера:(:(:(
но ведь я только начала (меньше недели прошло) и еще не привыкла.. ничё, к среде соберемся и надеюсь хотя бы привеса не будет;)
Я КРЕМЕНЬ!!
Отчет- завтрак овсянка с половинкой банана
обед бурый рис с тушеной печенкой цыплят
два яблока
на ужин будет гречка и помидорка
(а вчера в ночи с мужем выпила бокал вина, съела ломтик сыра и 3 сливы и 2 киви... и на весах сразу - +600..:110: правда, еще и легла в 4 утра:010: )
я вот стараюсь не есть после 17..и то как правило даже после 16..мне кажеться дело привычки...кстати есть оч хороший способ..надо купить замороженную бруснику..если очень хочется кушать вечером..просто взять и потрескать бруснички..и сытно..и полезно...она выводит шлаки и к томуже мочегонная)))
замороженая брусника - это идея;) спасибо - закажу мужу купить;)
Девочки, а мне вот от голода имбирный чай помогает. Я прям в зеленый чай настругаю пару ломтиков, корицы туда и ромашки --- обмен веществ ускоряет.
тоже отличный рецепт - и наверняка вкусно! спасибо!:flower:
Natasha21
05.12.2009, 17:26
вот наконец-то созрела пообедать, наверно это и ужином сразу будет, правда нарушение, но что ж делать
пойду куриный суп есть
бблииин я сегодня кажется сорвусь. у меня опять отметка на весах 72.5 и снова дикий депресняк напал, и в голове мысль - виноград, виноград, недоеденый дочерью виноград....
Nelarina
05.12.2009, 18:22
бблииин я сегодня кажется сорвусь. у меня опять отметка на весах 72.5 и снова дикий депресняк напал, и в голове мысль - виноград, виноград, недоеденый дочерью виноград....
ТАНЯ, ДЕРЖИСЬ-ДЕРЖИСЬ-ДЕРЖИСЬ!!!!:wife::wife::wife:
Ну и что, что снова 72,5 - слопаешь виноград и будет еще больше:001:
Глянь на свои же фотки "ДО" и в зеркало - и держись, не отползай обратно:001:
(кста, меня твои фотографии очень впечатлили и стимулируют - у нас фигуры вроде похожие... хочу быть тоже озорной и стройной;))
Кста, для меня СЕЙЧАС вес в 72,5 - дико желаемая ЦЕЛЬ! Еще и 2, и 3 года назад, когда худела - никак не могла цифру в 72 перевалить... А сегодня опять было 75:001::001::001:
Так что - держусь и мужественно отворачиваюсь от всего вкусненького, что есть на кухне:015:
Nelarina
05.12.2009, 18:24
вот наконец-то созрела пообедать, наверно это и ужином сразу будет, правда нарушение, но что ж делать
пойду куриный суп есть
все-таки мне кажется лучше на ужин чего-нить съесть - овощей каких-нить или фруктиков:019: чтобы до утра было легче дожить - я бы одним обедом-ужином точно не обошлась..
Nelarina
05.12.2009, 18:28
Девочки, а мне вот от голода имбирный чай помогает. Я прям в зеленый чай настругаю пару ломтиков, корицы туда и ромашки --- обмен веществ ускоряет.
ДАЙ РЕЦЕПТ ПОПОДРОБНЕЕ:091::091:
сколько имбиря, сколько корицы на чашку кладешь?
а то я тут попробовала от балды - примерно по 1/3 чайной ложки того и другого (имбирь молотый) на большую кружку - получилось нечто нереальное :0099: правда, есть действительно резко расхотелось после первого же глотка:046::004:
*Sunrise*
05.12.2009, 18:29
отчет
завтрак
обед грибной суп
ужин овощной салат с йогуртом, кофе с молоком без сахара
когда хочеться вечером есть..сразу надо прыгать на весы..или примерить любимую вещь,которая не налезает...аппетит пропадает 100%
у меня есть такие джинсы..последний раз я их носила в 2006, цель, влезть в них...хотя в2008 уже влезала..думала еще буквально пара кг и все ок..но увы..сорвалась....+12 кг...вот как только в них влезу....по этому поводу устрою праздничный ужин:022:
Natasha21
05.12.2009, 18:53
все-таки мне кажется лучше на ужин чего-нить съесть - овощей каких-нить или фруктиков:019: чтобы до утра было легче дожить - я бы одним обедом-ужином точно не обошлась..
я уже съела 2 тарелки супа:010: теперь тошнит:005:
после 18 загрызу яблочко и усе...
Natasha21
05.12.2009, 18:55
девочки, а у меня стимул пропал.... я не знаю, зачем мне худеть?!:009:
ты чего.....это погода сегодня такая...апатия у всех..завтра встанешь и все будет хорошо..а стимул должен быть...ты же не просто начала худеть..а с чего то ..вот и держись..дакажи себе что можешь это сделать...
Natasha21
05.12.2009, 19:46
ты чего.....это погода сегодня такая...апатия у всех..завтра встанешь и все будет хорошо..а стимул должен быть...ты же не просто начала худеть..а с чего то ..вот и держись..дакажи себе что можешь это сделать...
да нет, не погода, у меня это началось с наступлением осени
все лето я худела, а потом то один раз поела вечером, потом другой раз и пошло-поехало
потом все надоело, постоянно чувство голода вечером, то нельзя, это нельзя, а мои все привыкли вечером кушать, часов в 21-22, а мне уже нельзя, ну я и забила на систему
отъелась опять до своего прошлого веса, опять 60 кг, а ведь было уже 56 летом
сейчас пыталась опять начать, не получилось, так что я то ем после 18, то ни ем после 18
а так просто тусуюсь в этом топе, привыкла к девочкам
DanaTima
05.12.2009, 19:52
Препараты зверобоя снимают спазмы кровеносных сосудов, оказывают капилляроукрепляющее действие, улучшают венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов, увеличивают диурез. Горькое вещество, содержащееся в траве зверобоя, возбуждает секрецию желудка, улучшает аппетит.
Что, получается от него не худеешь? Раз он еще больше аппетит разжигает... Но может все же хуеешь. :008: А так бы хотелось :))
vasilek_29
05.12.2009, 19:53
у меня даже видео есть передачи со Светой!!! Даа,она молодец, что взялась за себя. 2 разных человека совершенно!!:)
хочется побыстрее))) честно говоря начинаю привыкать к такому питанию :)
да нет, не погода, у меня это началось с наступлением осени
все лето я худела, а потом то один раз поела вечером, потом другой раз и пошло-поехало
потом все надоело, постоянно чувство голода вечером, то нельзя, это нельзя, а мои все привыкли вечером кушать, часов в 21-22, а мне уже нельзя, ну я и забила на систему
отъелась опять до своего прошлого веса, опять 60 кг, а ведь было уже 56 летом
сейчас пыталась опять начать, не получилось, так что я то ем после 18, то ни ем после 18
а так просто тусуюсь в этом топе, привыкла к девочкам
Наташенька, ну что за пессимизм. Стимул - это мы сами,. Дашь сейчас поблажечку, потом еще немножечко и еще. Ты думаешь мы все вэтом топе всегда были полными. НЕТ были очень даже худыми, а у меня так незаметненькео 99 кг...Тебе решать, можешь расслабится забить, но потом когда станешь ЖИРБОНОМ, будет трудней начинать все заново. Я так завидую твоим 60 кг, мне хотя бы до 70, а лучше до 65 похудеть.
Когда ты себе делала подарок, просто так?
Отчетик - завтрак уже не помню
обед - рыба 3 кусочка, кофе с папайей
ужин салат помидорно-огуречный
Была в призме накупила всяких вкусностей финских, жду утра сделаю карельские пирожки.
Хотела купить себе на НГ лек мэджик, блин опоздала в оз, расстроилась.
DanaTima
05.12.2009, 19:55
Отчет :)
Завтрак овсянка, кусочек булки с маслом и немного малинового варенья с чаем.
Обед макароны с сыром (приличная порция :) ) и немного корейской морковки
Ужин Стакан молока + яблоко.
Воть :))
DanaTima
05.12.2009, 19:57
да нет, не погода, у меня это началось с наступлением осени
все лето я худела, а потом то один раз поела вечером, потом другой раз и пошло-поехало
потом все надоело, постоянно чувство голода вечером, то нельзя, это нельзя, а мои все привыкли вечером кушать, часов в 21-22, а мне уже нельзя, ну я и забила на систему
отъелась опять до своего прошлого веса, опять 60 кг, а ведь было уже 56 летом
сейчас пыталась опять начать, не получилось, так что я то ем после 18, то ни ем после 18
а так просто тусуюсь в этом топе, привыкла к девочкам
Вот и я летом худела сосредоточено! Похудела с 74,5 до 68,5. Так кончилось лето, поехала в Крым, наступили холода... и усе... опять набрала до 73 :( Теперь снова в бой!
я раньше про себя писала..но в кратции..тоже в 2008 скинула 12 кг..а потом тоже раз поем два поем..ну и все набрала..весной этого года ситуация повторилась..сейчас все решила точно добьюсь желаемого результат и буду оччччень стараться удержать его....а ты не расслабляйся..так как скоро весна...а там и лето..вот если еще больше будешь..тогда точно дипресс накатит..что могла о себе подумать и зимой вернуть былые формы...а ничего не сделала..а к лету пончик..так что давай силу воли в кулак и вперед с нами бороться бороться и еще раз бороться)))весной должны уже покупать себе суперические наряды))):061:
Natasha21
05.12.2009, 20:04
Наташенька, ну что за пессимизм. Стимул - это мы сами,. Дашь сейчас поблажечку, потом еще немножечко и еще. Ты думаешь мы все вэтом топе всегда были полными. НЕТ были очень даже худыми, а у меня так незаметненькео 99 кг...Тебе решать, можешь расслабится забить, но потом когда станешь ЖИРБОНОМ, будет трудней начинать все заново. Я так завидую твоим 60 кг, мне хотя бы до 70, а лучше до 65 похудеть.
Когда ты себе делала подарок, просто так?
Отчетик - завтрак уже не помню
обед - рыба 3 кусочка, кофе с папайей
ужин салат помидорно-огуречный
Была в призме накупила всяких вкусностей финских, жду утра сделаю карельские пирожки.
Хотела купить себе на НГ лек мэджик, блин опоздала в оз, расстроилась.
спасибо за поддержку:flower:
мой максимальный вес 64:001:, не считая беременности
подарки постоянно делаю:008: то косметику, то одежду
у меня др скоро, а мне ничего не надо, все есть, так же и новым годом:005:
Natasha21
05.12.2009, 20:07
а вообще у меня ПМС наверно)))
vasilek_29
05.12.2009, 20:08
спасибо за поддержку:flower:
мой максимальный вес 64:001:, не считая беременности
подарки постоянно делаю:008: то косметику, то одежду
у меня др скоро, а мне ничего не надо, все есть, так же и новым годом:005:
Так подари сеебе не из вещей, а что нибудь типа отдых в спа-салоне красоты. Очень вдохнавляет.
надо было с этого и начинать:0066:
Natasha21
05.12.2009, 20:14
Так подари сеебе не из вещей, а что нибудь типа отдых в спа-салоне красоты. Очень вдохнавляет.
не хочу:005:
надо было с этого и начинать:0066:
ну ПМС ПМСом, а на систему я забила уже давно:(
vasilek_29
05.12.2009, 20:18
[QUOTE=Natasha21;35214558]не хочу:005:
Ну что я тебе могу сказать в таком случае, тоогда к психотерапевту.. Я серьезно, между прочим.
не хочу:005:
ну ПМС ПМСом, а на систему я забила уже давно:(
лето не за горами)) а думаю ты знаешь..что кг со скоростью света возвращаются к нам..к сожелению..уходят не так быстро((((
Вот и я летом худела сосредоточено! Похудела с 74,5 до 68,5. Так кончилось лето, поехала в Крым, наступили холода... и усе... опять набрала до 73 :( Теперь снова в бой!
ну и как там...? ты куда ездила.
дэээээушки... я ЖРУ!!! хоть ругайтесь, хоть нет, я жру жру жру!!! вернее нет... дегустирую. напекла печеньев всяких и пробую.:008:
elizaveta991
05.12.2009, 20:27
ну и как там...? ты куда ездила.
дэээээушки... я ЖРУ!!! хоть ругайтесь, хоть нет, я жру жру жру!!! вернее нет... дегустирую. напекла печеньев всяких и пробую.:008:
ну ТАНЬ!!!!!!!!!!
:wife:
vasilek_29
05.12.2009, 20:29
ну и как там...? ты куда ездила.
дэээээушки... я ЖРУ!!! хоть ругайтесь, хоть нет, я жру жру жру!!! вернее нет... дегустирую. напекла печеньев всяких и пробую.:008:
Да что ж такое девоньки... П-п-ц разве так можно, займитесь делами другими, и не соблазняйте, у меня уже общий отвес 7кг (за 3 недели) А вы тут со своими кракозяблами. от которых попа - жо... БОЛЬЩУЩАЯ
ХОЧУ ЛЭК МЭЙДЖИК!!!
Natasha21
05.12.2009, 20:31
лето не за горами)) а думаю ты знаешь..что кг со скоростью света возвращаются к нам..к сожелению..уходят не так быстро((((
до лето еще далеко:001:
про кг все знаю, конечно:(
ну и как там...? ты куда ездила.
дэээээушки... я ЖРУ!!! хоть ругайтесь, хоть нет, я жру жру жру!!! вернее нет... дегустирую. напекла печеньев всяких и пробую.:008:ругаю:wife::))
девочки, а у меня стимул пропал.... я не знаю, зачем мне худеть?!:009:
да нет, не погода, у меня это началось с наступлением осени
все лето я худела, а потом то один раз поела вечером, потом другой раз и пошло-поехало
потом все надоело, постоянно чувство голода вечером, то нельзя, это нельзя, а мои все привыкли вечером кушать, часов в 21-22, а мне уже нельзя, ну я и забила на систему
отъелась опять до своего прошлого веса, опять 60 кг, а ведь было уже 56 летом
сейчас пыталась опять начать, не получилось, так что я то ем после 18, то ни ем после 18
а так просто тусуюсь в этом топе, привыкла к девочкам
А вообще действительно зачем? Если рост 171 и весишь 60 то в чём проблема? Разве у тебя не норма с весом?
Natasha21
05.12.2009, 20:46
А вообще действительно зачем? Если рост 171 и весишь 60 то в чём проблема? Разве у тебя не норма с весом?
по идее норма
но у меня живот и ляшки
по идее норма
но у меня живот и ляшки
Так может тебе больше спортом чем диетами? Обруч или ещё чего покрутить?;)
Natasha21
05.12.2009, 20:52
Так может тебе больше спортом чем диетами? Обруч или ещё чего покрутить?;)
да знаю я, что надо спортом заниматься, но мне лень:005:
у меня есть напольный диск, на котором нужно вертеться, для талии вообщем, только если это и максимум приседания иногда делаю, на остальное неспособна
а вообще у меня ПМС наверно)))
у меня кстати тоже:065:
да знаю я, что надо спортом заниматься, но мне лень:005:
у меня есть напольный диск, на котором нужно вертеться, для талии вообщем, только если это и максимум приседания иногда делаю, на остальное неспособна
для ножек кстати очень хорошо делать упражнения по книге "Ножки мирового стандарта" Кто делал комплекс до конца,говорят действительно становятся идеальными.
У меня у самой эта книга куплена еще в 2000 году(или еще раньше),я тогда начинала делать,но было настолько тяжело что аж ноги дрожали:)) после занятий,я так и не возобновила, но у меня еще есть ссылка на электронный вариант книги,если надо кому,поищу:)
*Sunrise*
05.12.2009, 21:41
для ножек кстати очень хорошо делать упражнения по книге "Ножки мирового стандарта" Кто делал комплекс до конца,говорят действительно становятся идеальными.
У меня у самой эта книга куплена еще в 2000 году(или еще раньше),я тогда начинала делать,но было настолько тяжело что аж ноги дрожали:)) после занятий,я так и не возобновила, но у меня еще есть ссылка на электронный вариант книги,если надо кому,поищу:)
можно мне ссылочку?:008::flower:
у меня кстати тоже:065:
Смотрю в нашем топике он у всех в одно время.:004:
для ножек кстати очень хорошо делать упражнения по книге "Ножки мирового стандарта" Кто делал комплекс до конца,говорят действительно становятся идеальными.
У меня у самой эта книга куплена еще в 2000 году(или еще раньше),я тогда начинала делать,но было настолько тяжело что аж ноги дрожали:)) после занятий,я так и не возобновила, но у меня еще есть ссылка на электронный вариант книги,если надо кому,поищу:)
Надо хочу ножки мирового стандарта.:051:
Natasha21
05.12.2009, 21:45
для ножек кстати очень хорошо делать упражнения по книге "Ножки мирового стандарта" Кто делал комплекс до конца,говорят действительно становятся идеальными.
У меня у самой эта книга куплена еще в 2000 году(или еще раньше),я тогда начинала делать,но было настолько тяжело что аж ноги дрожали:)) после занятий,я так и не возобновила, но у меня еще есть ссылка на электронный вариант книги,если надо кому,поищу:)
мне надо!
ножки мирового стандарта (http://www.staniv.ru/fitnes1.htm):flower:
ножки мирового стандарта (http://clubnms.h1.ru/cnig.htm) тут поудобнее оформлено
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.