***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[ОлькаВовкинаМишкина]

Оль....ну он же шутит....не стал бы он прям всерьез такое говорить !
155 нормальный рост..498 для него нормальный вес...

блин Катюха..я такие шутки не люблю..точнеее как...про то что толстая - я уже написала..что прикольнулся...но заявы что была бы толстая не встречался бы..а вы уверены что это шутка??????? просто знаю много много случаев когда это ни разу не шутка...увы....

[elizaveta991]

...но заявы что была бы толстая не встречался бы..а вы уверены что это шутка??????? просто знаю много много случаев когда это ни разу не шутка...увы....

вот я тоже теперь расстраиваюсь...думаю, что не шутка...:(

[Natasha21]

да ну, я бы не стала акцентировать на это внимание

[ОлькаВовкинаМишкина]

вот я тоже теперь расстраиваюсь...думаю, что не шутка...:(
не расстраивайся..вот еще из-за всяких шутников расстраиваться...:wife: надо петь и веселиться:support:

[ясно солнышко]

вот он пошутил, а я теперь жрать со спокойной совестью немогу...:008:
Лиза....ты молоденькая наверное ещё!!!;)

155 нормальный рост..498 для него нормальный вес...

блин Катюха..я такие шутки не люблю..точнеее как...про то что толстая - я уже написала..что прикольнулся...но заявы что была бы толстая не встречался бы..а вы уверены что это шутка??????? просто знаю много много случаев когда это ни разу не шутка...увы....

Оль.....ну смотря сколько мальчику лет, если это скажет мужчина- то канэшна задумаешься, а если мальчику года 22- то ерунда !!! это так..выражение своего желания чтоль....

вот я тоже теперь расстраиваюсь...думаю, что не шутка...:(

да не расстраивайся ты !!! осссспидяяяяяя!!!!:flower:

[ОлькаВовкинаМишкина]

Лиза....ты молоденькая наверное ещё!!!;)



Оль.....ну смотря сколько мальчику лет, если это скажет мужчина- то канэшна задумаешься, а если мальчику года 22- то ерунда !!! это так..выражение своего желания чтоль....



да не расстраивайся ты !!! осссспидяяяяяя!!!!:flower:
хм...возможно возможно......тебе муж так говорил?

[ясно солнышко]

хм...возможно возможно......тебе муж так говорил?

слушай...... говорил ...токо не много по другому.... и с мыслью внушить мне чтоб не распускала себя, а так чтоб парень мне какой сказал такое- не было....но ведь и нам неизвестно насколько всё серьезно у Лизы с этим мальчиком...парни то счас ого -го какие ...мой брат постоянно ходит и своей жене говорит, что если та растолстеет, он ее бросит, но она не разу не обиделась, хотя даже я за нее обижалась, может потому что имею такую проблему ....

[Таня123]

:( а моему пофигу, что 75 что 105, вообще ничего не меняется:008:, правда он у меня не совсем нормальный... со своими тараканами, но штоб он мне сказал что худеть пора - ни в жизне, наоборот все подбивает (съешь съешь, тебе же плохо, съешь, ты побледнела - съешь, у тебя насморк - от голода):065:

[ясно солнышко]

девочки хочу посоветовать хороший рецептик салатика !!!

нужно - сельдерей, грецкий орех, яблоко...

все режем и заливаем йогуртом - очень полезно и диетично !

диетологи советуют делать такие разгрузочные дни...
этот салат просто лакомство - как шоколад или печенюшка, только полезно !!!!

[Natasha21]

моему тоже все равно, по крайней мере так говорит
я когда была 64, то с ним чувствовала себя на 54 ))))

[Natasha21]

Катя, спасибо за рецепт! надо будет попробовать

[лидуня77]

Мой постоянно идевается надо мной, что дверные проемы надо расширять..... мне так вот наверное вобще удавиться надо, если все слова воспринимать всерьез

[ОлькаВовкинаМишкина]

:( а моему пофигу, что 75 что 105, вообще ничего не меняется:008:, правда он у меня не совсем нормальный... со своими тараканами, но штоб он мне сказал что худеть пора - ни в жизне, наоборот все подбивает (съешь съешь, тебе же плохо, съешь, ты побледнела - съешь, у тебя насморк - от голода):065:
ооооооо....нет бы помочь!!!! поддержать...моему не пофиг...но он оч тактично ко мне относится..ждет когда похудею..будет рад:support:

[Black angel of light]

девочки хочу посоветовать хороший рецептик салатика !!!

нужно - сельдерей, грецкий орех, яблоко...

все режем и заливаем йогуртом - очень полезно и диетично !

диетологи советуют делать такие разгрузочные дни...
этот салат просто лакомство - как шоколад или печенюшка, только полезно !!!!
у меня вопросы
1. сельдерей какой?
2. его ведь только на завтрак можно?

[Black angel of light]

отчёт
очень плотный завтрак в 8 утра
в 13.30 обед
рис и курочка немного
19.30 ужин:wife:
грейпфрут и 1% кефир

[elizaveta991]

Девочки, вразумили вы меня...не буду на него обижаться, ладно :))

[Black angel of light]

ооооооо....нет бы помочь!!!! поддержать...моему не пофиг...но он оч тактично ко мне относится..ждет когда похудею..будет рад:support:
меня тоже поддерживает муж:). На лету отбирает всё вкусное и беспощадно разделывается со съестным в холодильнике :005:

[иришка78]

Девочки подскажите, а на завтрак все-все можно?жареные на масле котлеты, конфету?и т.п.

[Natasha21]

Девочки подскажите, а на завтрак все-все можно?жареные на масле котлеты, конфету?и т.п.
ага:019:
только вроде нельзя молочный шоколад

[иришка78]

ага:019:
только вроде нельзя молочный шоколад
Здорово:019:!
Девочки, а как вы справляетесь с чувством голода?вот я сегодня 1 вечер на диете, пью имбирный чай, а кушать хочеться, боюсь сейчас что-нибудь зажую:010:

[FOMKA]

Девченки всем добрый вечер) муж купил пепси..не могу исхожу на слюну....так и представляю себя сидящей за компом и попивающей пепси со льдом из стакана через трубочку...помогите..сорвусь же......:065:

[иришка78]

Девченки всем добрый вечер) муж купил пепси..не могу исхожу на слюну....так и представляю себя сидящей за компом и попивающей пепси со льдом из стакана через трубочку...помогите..сорвусь же......:065:
Ой, как я вас понимаю.....но кола-фу гадость, сажает желудок сахара там набухано в 1 бутылке -суточная доза.

[elizaveta991]

Девченки всем добрый вечер) муж купил пепси..не могу исхожу на слюну....так и представляю себя сидящей за компом и попивающей пепси со льдом из стакана через трубочку...помогите..сорвусь же......:065:

да ну...из-за какого-то пепси срываться! ...не надо....впереди новый год! надо похудеть! не срывайся, потом мучиться будешь от угрызения совести :))

[Natasha21]

Здорово:019:!
Девочки, а как вы справляетесь с чувством голода?вот я сегодня 1 вечер на диете, пью имбирный чай, а кушать хочеться, боюсь сейчас что-нибудь зажую:010:
а никак... терпеть:)) пить чай, воду, спать лечь:)

[FOMKA]

Ой, как я вас понимаю.....но кола-фу гадость, сажает желудок сахара там набухано в 1 бутылке -суточная доза.

так знаю все это.....но так хочеться отравиться пепсюнчиком:019:

[FOMKA]

да ну...из-за какого-то пепси срываться! ...не надо....впереди новый год! надо похудеть! не срывайся, потом мучиться будешь от угрызения совести :))

вот только угрызения совести и держат..так как знаю,что если выпью.потом буду себя корить...налила стакан с водой и со льдом..представляю что пью пепси..только нью вкус:017:

[alexsus]

отчет:
завтрак кофе с молоком без сахара
обед: спорт
ужин: массаж
знаю, что нельзя разгрузочные дни, но зато -2 кг от вчерашнего утреннего веса. завтра буду есть аккуратно

[ОлькаВовкинаМишкина]

так знаю все это.....но так хочеться отравиться пепсюнчиком:019:
о....пепси..это так вкуууууууусно...от чудесного пепси на попе и других местах растет огромееееееенный целлюлитище!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а еще если положить кусок мяса в пепси - он расворится:010::010::010::010: так что чай...чай и еще раз чай.....а пепси утром!!!!!!!!!!попроси пусть муж оставит тебе!!!!!!!!

Здорово:019:!
Девочки, а как вы справляетесь с чувством голода?вот я сегодня 1 вечер на диете, пью имбирный чай, а кушать хочеться, боюсь сейчас что-нибудь зажую:010:
а мы не на диете....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:ded::ded::de d: мы утром наелись...чувство голода скоро пройдет...всего-то дня три перетерпеть и станет легкооооооооооо...

[FOMKA]

о....пепси..это так вкуууууууусно...от чудесного пепси на попе и других местах растет огромееееееенный целлюлитище!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а еще если положить кусок мяса в пепси - он расворится:010::010::010::010: так что чай...чай и еще раз чай.....а пепси утром!!!!!!!!!!попроси пусть муж оставит тебе!!!!!!!!



может мне самой тогда в пепси замочиться,глядишь заметно уменьшусь))))))

[FOMKA]

говорят если хочешь есть иди ложись спать, пожалуй я последую этому совету, а то катастрофы не избежать:0019:
всем до завтра) держитесь))я вроде удержалась)) спасибо Вам за поддержку)быстрее побегу спааать

[Natasha21]

да ну пепси, вредно же очень
у меня от неё желудок потом болит

[nun]

Здорово:019:!
Девочки, а как вы справляетесь с чувством голода?вот я сегодня 1 вечер на диете, пью имбирный чай, а кушать хочеться, боюсь сейчас что-нибудь зажую:010:
главное продержаться недельку,потом о голоде забудете, у меня например 2ой день ужин-грейпфрут, раньше это было бы для меня катастрофой:010:при условии что обед тоже небольшой

[vasilek_29]

меня убедили не уходить от вас)))
иначе я вообще спрыгну с системы и разжирею.
остаюсь.

И это правильно УРААААААААААААААА!!!!!!!!!:support:


[QUOTE=elizaveta991;35301002]Девочки, мне вчера такое сказал молодой человек!
Мы покушали, он спросил:
- Будешь еще?
- нет спасибо, я уже сыта
- странно, ты такая толстая!! я думал ты больше ешь!!

Вот смешная, да будет тебе известно - мужчины (как не очень умные представители человечества) выбираюб себе жену в том числе и по аппетиту. Короче это он так тебе в любви признался, не больше не меньше!!!!!:love:



[QUOTE=silinka2008;35302732]Привет всем! Я у вас только с прошлого понедельника, не хотелось почему-то писать - у меня нарушений много было! Но: личных достижений у меня мильон! Во-первых, я не ела сладкое, только печенюшку одну или конфетку до 10-00, во-вторых не ем после шести, только кефир пью один стакан, в-третьих порции раза в два уменьшились. Для меня это ваще нереальное что-то!

Умничка :flower:

Всем здрасте!
Девочки хочу присоединиться к вам, дружеские пинки мне прямо жизненно необходимы.
3 года назад с помощью кремлевки было достигнуто с 92кг-69кг (за 2 года), потом был проблеммы и как то я расслабилась и нажрала и пережрала!!! Сейчас 99кг.
Всё хватит! Я решила с сегоднешнего вечера худеть. Мне для здоровья надо на 30кг похудеть!!!
Девочки мне надо чтоб если слабину даю, меня пинали, очень прошу вас об этом.


Добро пожаловать КОЛЛЕГА по весу!!!! Я на системе начинала с такого практически веса. Все будет хорошо, было тяжко первые три дня, а потом ничего.

Мой отчет - завтрак картошка с селедочкой
обед - чай с фруктами
ужин - греча тушеная с овощами

[Kungura]

Завтрак - не помню :)) Что-то ела :004: А, бутерброды :009:
Обед - котлетка с гречей
Ужинать не захотелось, кефира выпила 2 глотка. Спать хотела очень.

[FOMKA]

Девченки всем доброе утро)) вчера все таки удержалась)но вес почему то встал..третий день ни на грамм не сдвигается((((ладно главное не сдаваться!!!
на завтрак чай с двумя бутика с рыбой на обед творог на ужин груша)
убежала на работу) все держитесь,мы молодцы):support:

[Женсчина]

Здорово:019:!
Девочки, а как вы справляетесь с чувством голода?вот я сегодня 1 вечер на диете, пью имбирный чай, а кушать хочеться, боюсь сейчас что-нибудь зажую:010:
сила воли, а когда не хватает ее, пью кефир! :) а вообще через неделю привыкла :)

Доброе утро, соратницы!!! :) Девочки, а у меня ненавистные 63,7 ушли, 63 сегодня!!!:support::support::support:

[*Ослепленная*]

Доброе утро, похудюшки :))!!!

http://www.gifzona.ru/i/du/77.gif

[Таня123]

а у меня на весах опять заколдованные 72.5... наконец то скинула после ночных пожираний печеньев.
если нажрусь - побейте меня лопатами!!!
нужно переступить...

[alexsus]

девочки, а у меня 85. первый раз :)

[witchka]

Девы, доброе утро.
А я поняла, почему у меня опять + 1 кг =(. я салат корейский оч жирный сделала. я его безумно люблю и кушаю только на завтрак. но видимо он все равно отложился =(. и что теперь делать? выбросить рука не поднимается =(
заколдованные у меня какие-то мои 70 кг =(((((( держатся за меня изо всех сил...
про мужа - мой тоже подначивает постоянно что-нибудь съесть.

[Женсчина]

кстати, хочу сказать что 63 - это первый раз в моей жизни, раньше самый маленький был 63,5! :)))

[witchka]

кстати, хочу сказать что 63 - это первый раз в моей жизни, раньше самый маленький был 63,5! :)))

здорово!

[*Sunrise*]

Доброе утро, девочки!!!У меня вес пратически стоит -100гр за нделю на сегодня.
Купила вчера стебли сельдерея - буду в салаты добавлять на обеди и с криспами с сыром грызть на ужин! может поможет мне енто средство!:))

[Пиня]

Доброе утро, девочки!!!У меня вес пратически стоит -100гр за нделю на сегодня.
Купила вчера стебли сельдерея - буду в салаты добавлять на обеди и с криспами с сыром грызть на ужин! может поможет мне енто средство!:))
:016:может и мне поможет тоже:)) у меня -100 г за 2 недели:046:

[alexsus]

девочки, все на спорт, в сауны. пойдет он, куда денется

[ясно солнышко]

ВСЕМ ПРИВЕТ !!!!

у меня вопросы
1. сельдерей какой?
2. его ведь только на завтрак можно?
сельдерей не корень, а стебель
можно на ужин

а у меня на весах опять заколдованные 72.5... наконец то скинула после ночных пожираний печеньев.
если нажрусь - побейте меня лопатами!!!
нужно переступить...
пошла лопату искать...
вроде когда дачу снимали, стырили там...:))
Девы, доброе утро.
А я поняла, почему у меня опять + 1 кг =(. я салат корейский оч жирный сделала. я его безумно люблю и кушаю только на завтрак. но видимо он все равно отложился =(. и что теперь делать? выбросить рука не поднимается =(
заколдованные у меня какие-то мои 70 кг =(((((( держатся за меня изо всех сил...
про мужа - мой тоже подначивает постоянно что-нибудь съесть.
вот у меня тоже эти 70...то 67, 5, то 69,9.... ррррр !!!!!! :(

[*Sunrise*]

девочки, все на спорт, в сауны. пойдет он, куда денется

мне никак пока, ребеныша не с кем оставлять, у мужа ейчас график ненормированный.

Хотя в прошлом году я почти полгода ходила на порт - аквас, йога, пилатес, тренажеры, сайна + система - не могу скаать, что вес у меня уходил...так, просто для общего тонуса и чтобюы кочергой негнущейся себя не чувствовать))))

[alexsus]

а питалась как, когда на спорт ходила? тренажеры нельзя, они отягощают мышцы. чтобы сбросить вес нужна только кардио нагрузка и плавание, еще сауна. за 3 часа до тренировки не есть и 3 часа после. ну не может он стоять при нормальной нагрузке и ограничении питания.

[*Sunrise*]

а питалась как, когда на спорт ходила? тренажеры нельзя, они отягощают мышцы. чтобы сбросить вес нужна только кардио нагрузка и плавание, еще сауна. за 3 часа до тренировки не есть и 3 часа после. ну не может он стоять при нормальной нагрузке и ограничении питания.

ну я не так написала - ходила на дорожку беговую и такой еще тренажор - по нему как по лестнице шагаешь - все в кардиозоне были

Питалась сначала не по системе, а потом еще три месяца совмещала пока абонемент не закончился. но раньше у меня бабуля с дочей сидела, а тепреь ее нет и мне никак не походить никуда
по-0поводу не есть за 3 часао до и после - так не делала, т.к. еще кормила тогда. я скинула тогда около 3 кг и все.

то есть не было такого супер пупер результата, хотя я ходила на спорт 3 раза в неделю.

[alexsus]

да, все правильно. у меня тоже бабушка с мелкой сидит. тоже лишний раз ее просить не хоцца. а так бы ездила каждый день

[Natasha21]

http://www.gifzona.ru/i/privet/248.gif



девочки, а у меня 85. первый раз :)

кстати, хочу сказать что 63 - это первый раз в моей жизни, раньше самый маленький был 63,5! :)))
молодцы девочки!

[Таня123]

а если я второй раз поела.. когда с магазина пришла в 12.00 - йогурт и творог, - это обед или завтрак? я курицу запекаю, - это ужин или обед и можно с рисом ее съесть...
страшно сожрать чего нибудь не того :073: хочется очень перепрыгнуть туда...

[Natasha21]

а если я второй раз поела.. когда с магазина пришла в 12.00 - йогурт и творог, - это обед или завтрак? я курицу запекаю, - это ужин или обед и можно с рисом ее съесть...
страшно сожрать чего нибудь не того :073: хочется очень перепрыгнуть туда...
для меня завтрак

[Lilis]

Девочки, пришлось первый раз поесть в пол первого :(, на обед планирую отварную грудку с салатом, на ужин -- яблоко и кефир. Как думаете не критично (наелась до пуза :) )?????

[Таня123]

:080: тогда буду курицу с рисом!!!:080:

[Рожденная Светом]

утром было 83...
а ноги как боченки???????????

[Fluffy-Diamond]

Халоу красотки)))
Как вы туть?
я держусь-после воскресных орехов вес был:001:лучче не вспоминать-сегодни утром вес вери худ

[Lilis]

Девочки, а на системе целлюлит пропадет при похудении? :)

[Таня123]

:093: ну если строго на системе - со скрабом массажем и физкультурой ежедневной. то пропадает.

[silinka2008]

отчет:
завтрак кофе с молоком без сахара
обед: спорт
ужин: массаж
знаю, что нельзя разгрузочные дни, но зато -2 кг от вчерашнего утреннего веса. завтра буду есть аккуратно

:010: :ЖЕСТЬ!!!

[Рожденная Светом]

целюлит сам не пройдет - его нужно прогонять)))

[Sun Vita]

Привет
Девочки, сегодня приехала на работу, ужин с собой не взяла, думала дома поем в 18.30 ...
Но увы мы с мужей едем по делам, как думаете будет оч плохо если в 5 перекушу чаем без сахара и сладкой булочкой из метро? :016:

И еще насчет целлюлика. :065: У меня на ляшечках. Хочу купить кофе крупного помола и повтирать. Кто-нибудь пробывал? Помогает? :016:

[Fluffy-Diamond]

Привет
Девочки, сегодня приехала на работу, ужин с собой не взяла, думала дома поем в 18.30 ...
Но увы мы с мужей едем по делам, как думаете будет оч плохо если в 5 перекушу чаем без сахара и сладкой булочкой из метро? :016:

И еще насчет целлюлика. :065: У меня на ляшечках. Хочу купить кофе крупного помола и повтирать. Кто-нибудь пробывал? Помогает? :016:
помогает,если делать постоянно и комплексом,
я уже писала что когда взялась так сказать за себя чередовала день скрабилась-кофам,день медовый массаж.в тот день когда скрабилась кофам еще и ваакумный делала массаж.и мазюкалась всякими мазючками и мумием

[Sun Vita]

помогает,если делать постоянно и комплексом,
я уже писала что когда взялась так сказать за себя чередовала день скрабилась-кофам,день медовый массаж.в тот день когда скрабилась кофам еще и ваакумный делала массаж.и мазюкалась всякими мазючками и мумием

А где можно почитать поподробнее про эти комплексы? :)

[*Sunrise*]

у меня ребенка заболела(((((( темпа так плохо сбивается((((
только сейчас пообедала 2 котлеты с половинкой хлеба и чай без сахара
ужин - овощной салат будет

[Sun Vita]

у меня ребенка заболела(((((( темпа так плохо сбивается((((
только сейчас пообедала 2 котлеты с половинкой хлеба и чай без сахара
ужин - овощной салат будет

Плохо когда маленькие болеют
Скорейшего вам выздоровления !!!!

[Helga-Sh]

Хлеба то точно не надо было есть!!!
Попробуйте аспирин с анальгином....или обтирайте спиртом или уксксом!!!!

[Nelarina]

у меня ребенка заболела(((((( темпа так плохо сбивается((((
только сейчас пообедала 2 котлеты с половинкой хлеба и чай без сахара
ужин - овощной салат будет

нурофен пробовали? хорошо и надолго обычно сбивает темпу...
а еще - если при температуре ножки холодные и кожа белая, то это так называемая белая лихорадка и помимо жаропонижающих нужно что-нить от спазмов - лучше всего нош-пу
выздоравливайте!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@

[*Sunrise*]

Хлеба то точно не надо было есть!!!
Попробуйте аспирин с анальгином....или обтирайте спиртом или уксксом!!!!

анальгин дала 1/4 + 2 капли корвалола, вроде на спад пошла:)

про хлеб - Мириманова пишет полкуска можно на обед!

нурофен пробовали? хорошо и надолго обычно сбивает темпу...
а еще - если при температуре ножки холодные и кожа белая, то это так называемая белая лихорадка и помимо жаропонижающих нужно что-нить от спазмов - лучше всего нош-пу
выздоравливайте!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@

нурофен не очень нам снизил вчера темпу, сегодня панадол давала, но тоже не очень...

[alexsus]

отчет
завтрак
обед: творог зерненый
ужин: чай

[Kungura]

Поправляйтесь @@@@@@

[*Sunrise*]

спасибо, девочки)

[Natasha21]

у меня ребенка заболела(((((( темпа так плохо сбивается((((
только сейчас пообедала 2 котлеты с половинкой хлеба и чай без сахара
ужин - овощной салат будет
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Nelarina]

два дня с вами не была в ЛВ, но была с вами вместе по системе;)
правда, всего -200гр за эти два дня.... ну, хоть не плюс:004:
отчет:
завтрак кофе с молоком без сахара
обед: спорт
ужин: массаж
знаю, что нельзя разгрузочные дни, но зато -2 кг от вчерашнего утреннего веса. завтра буду есть аккуратно
прикольная диетка:046::004: я так в принципе не могу - но на массаж и спорт пошла бы с удовольствием;)
главное продержаться недельку,потом о голоде забудете, у меня например 2ой день ужин-грейпфрут, раньше это было бы для меня катастрофой:010:при условии что обед тоже небольшой
круто, я вот уже неделю на системе - пока все равно ем по-многу, просто не все подряд, а из списка.. может, еще и потому, что все еще кормлю - и в основном вечером и ночью:019:

Девы, доброе утро.
А я поняла, почему у меня опять + 1 кг =(. я салат корейский оч жирный сделала. я его безумно люблю и кушаю только на завтрак. но видимо он все равно отложился =(. и что теперь делать? выбросить рука не поднимается =(
заколдованные у меня какие-то мои 70 кг =(((((( держатся за меня изо всех сил...
про мужа - мой тоже подначивает постоянно что-нибудь съесть.
я недавно по телеку видела (диетолог говорил про похудание), что когда вес стоит, то его может подтолкнуть выброс адреналина... и после этого организм снова начинает худеть. например, можно прыгнуть с тарзанки, с парашюта, или сходить на американские горки - чтобы произошел выброс адреналина.
а можно еще проще - выйти, например, на улицу и громко сказать какую-нибудь чушь (чтобы все услышали)
например: "ЛЮДИ! Я ЖИРНАЯ! МОЙ ВЕС 75 КГ!! НО Я ХУДЕЮ - ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ АПЛОДИСМЕНТАМИ!!" :004::004:
В общем, если у меня будет ситуация со стоящим весом - я попробую;)

целюлит сам не пройдет - его нужно прогонять)))
вот-вот:001::001: и прогонять очень усиленно - уходит целлюлит медленно, неохотно - и вообще, борьба с целюлитом - это на всю жизнь:( стоит немножко расслабится - и все вернется:(:(
у меня целлюлит был всегда - и сейчас, и в 17 лет, когда весила 56кг...:(:(
а у моей 36-летней кузины после двух родов - идеально гладкая попа и бедра...

анальгин дала 1/4 + 2 капли корвалола, вроде на спад пошла:)

нурофен не очень нам снизил вчера темпу, сегодня панадол давала, но тоже не очень...
панадол - это препарат парацетамола. нурофен - это препарат ибупрофена. и то, и другое - жаропонижающие, оба совершенно безвредные. их, в принципе, можно сочетать - но соблюдать инструкцию по применению и давать каждый не чаще положенного времени (парацетамол - не чаще чем через 4 часа, ибупрофен - через 6 часов).
анальгин - намного более серьезное жаропонижающее средство, во многих странах Европы даже запрещено применять его у детей, т.к. анальгин негативно влияет на систему кроветворения...
Короче, если парацетамол и ибупрофен плохо помогают сбить жар - нужно обязательно вызвать врача, т.к. это не очень хороший симптом и лучше перестраховаться - пусть специалист посмотрит ребенка

Еще раз - выздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Nelarina]

Мой отчет:
завтрак 2 кекса и оасянка с вареньем,
обед гречка с отворной говядиной и кваш капустой,
ужин - будет гречка с компотом без сахара из сухофруктов

Позавчера так облопалась котлетами, что сегодня вес стоит...

[*Sunrise*]

панадол - это препарат парацетамола. нурофен - это препарат ибупрофена. и то, и другое - жаропонижающие, оба совершенно безвредные. их, в принципе, можно сочетать - но соблюдать инструкцию по применению и давать каждый не чаще положенного времени (парацетамол - не чаще чем через 4 часа, ибупрофен - через 6 часов).
анальгин - намного более серьезное жаропонижающее средство, во многих странах Европы даже запрещено применять его у детей, т.к. анальгин негативно влияет на систему кроветворения...
Короче, если парацетамол и ибупрофен плохо помогают сбить жар - нужно обязательно вызвать врача, т.к. это не очень хороший симптом и лучше перестраховаться - пусть специалист посмотрит ребенка

Еще раз - выздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

я в неотложку звонила - мне сказали дать, или они сами приедут и вколят его уже внутримышечно...
жду вечера - как она все будет, если что буду вызывать неотложку.
А участковая вчера была.

[alexsus]

поправляйтесь @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

куда-то василёк делась. наверное объедается плюшками :)

[Таня123]

а можно еще проще - выйти, например, на улицу и громко сказать какую-нибудь чушь (чтобы все услышали)
например: "ЛЮДИ! Я ЖИРНАЯ! МОЙ ВЕС 75 КГ!! НО Я ХУДЕЮ - ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ АПЛОДИСМЕНТАМИ!!" :004::004:

детством повеяло:013:

я в неотложку звонила - мне сказали дать, или они сами приедут и вколят его уже внутримышечно...
жду вечера - как она все будет, если что буду вызывать неотложку.
А участковая вчера была.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[иришка78]

Девочки приветик!!!
Возникли несколько вопросков:
1)посмотрите правильно ли я пропиталась сегодня))))
завтрак-кофе, печенюшка, котлетка.
обед-греча с огурцом.
ужин-творог с чаем.
потом мбирный чай.
2)а утренний завтрак должен быть один, тоесть как проснулся сразу позавтракал и до обеда ничего, или до 12 можно еще жевать?

[Nelarina]

я в неотложку звонила - мне сказали дать, или они сами приедут и вколят его уже внутримышечно...
жду вечера - как она все будет, если что буду вызывать неотложку.
А участковая вчера была.

все ясно... это я на всякий пожарный написала:)

а какая темпа-то?:001:

ничего, все будет хорошо - поправится скоро твой зайчонок :flower::flower:

[*Sunrise*]

Девочки приветик!!!
Возникли несколько вопросков:
1)посмотрите правильно ли я пропиталась сегодня))))
завтрак-кофе, печенюшка, котлетка.
обед-греча с огурцом.
ужин-творог с чаем.
потом мбирный чай.
2)а утренний завтрак должен быть один, тоесть как проснулся сразу позавтракал и до обеда ничего, или до 12 можно еще жевать?

вроде все правильно!
завтрак - если завтракаете до 8 утра, то до 12 можно еще 1 завтрак сделать:)

[иришка78]

вроде все правильно!
завтрак - если завтракаете до 8 утра, то до 12 можно еще 1 завтрак сделать:)
Завтракаю в 6 утра, с 8 уже пашу...

[*Sunrise*]

Завтракаю в 6 утра, с 8 уже пашу...

значит вполне можно сделать себе еще 1 завтрак:)

[vinon444]

у меня ребенка заболела(((((( темпа так плохо сбивается((((
только сейчас пообедала 2 котлеты с половинкой хлеба и чай без сахара
ужин - овощной салат будет

у моей темпа держалась 6 дней, не сбить было, точнее её сбиваешь, а она к вечеру всё равно возвращается, такой сейчас вирус ходит

[*Sunrise*]

у моей темпа держалась 6 дней, не сбить было, точнее её сбиваешь, а она к вечеру всё равно возвращается, такой сейчас вирус ходит

нам вчера участковая сказала, если через 3 дня лучше не станет, то вызывает ее опять. так что жду завтра, если легче не станет, то вызову опять!

[ясно солнышко]

поправляйтесь @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!


ДЕВЫ.....я в растройстве....
зашла в маг...всякие новогодние кофточки,блузочки, платица...выбрала серое секси платье и спрашиваю продавца, типа есть мой размер, на что она мне " у нас только маленькие размеры!!!" жесть...я чуть не разревелась....аж слезы на глазах...так стараешься, так стараешься, а тебе в лицо-типа не туда зашла девочка....:045:

[*Sunrise*]

поправляйтесь @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!


ДЕВЫ.....я в растройстве....
зашла в маг...всякие новогодние кофточки,блузочки, платица...выбрала серое секси платье и спрашиваю продавца, типа есть мой размер, на что она мне " у нас только маленькие размеры!!!" жесть...я чуть не разревелась....аж слезы на глазах...так стараешься, так стараешься, а тебе в лицо-типа не туда зашла девочка....:045:

:wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife:

[Natasha21]

поправляйтесь @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!


ДЕВЫ.....я в растройстве....
зашла в маг...всякие новогодние кофточки,блузочки, платица...выбрала серое секси платье и спрашиваю продавца, типа есть мой размер, на что она мне " у нас только маленькие размеры!!!" жесть...я чуть не разревелась....аж слезы на глазах...так стараешься, так стараешься, а тебе в лицо-типа не туда зашла девочка....:045:
продавщице :wife:

[Таня123]

вот казенная морда!!! продавщице желаю растолстеть, а потом попробовать купить себе что нибудь. троекратно вернется!

[ясно солнышко]

:wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife:

продавщице :wife:

вот казенная морда!!! продавщице желаю растолстеть, а потом попробовать купить себе что нибудь. троекратно вернется!

кста..она итак не девочка..и не худая...морда ууффф !!!!

[Lilis]

помогает,если делать постоянно и комплексом,
я уже писала что когда взялась так сказать за себя чередовала день скрабилась-кофам,день медовый массаж.в тот день когда скрабилась кофам еще и ваакумный делала массаж.и мазюкалась всякими мазючками и мумием

А как медовый делать? Что-то я пробовала --- не получается ни с засахаренным, ни с жидким. Не липнет он чего-то? На сухую кожу или на мокрую?
И каков у вас результат?

[Lilis]

Девочки, пришлось первый раз поесть в пол первого :(, на обед планирую отварную грудку с салатом, на ужин -- яблоко и кефир. Как думаете не критично (наелась до пуза :) )?????

Девочки, вы меня проигнорили ((((, ответьте кто-нибудь, а то я целый день переживаю :)

[ОлькаВовкинаМишкина]

кста..она итак не девочка..и не худая...морда ууффф !!!!
Катька не печалься!!!!!!!я думаю что под маленьким размером она имела ввиду размер сиськов....!!!!!!!!!!!

[alexsus]

Девочки, вы меня проигнорили ((((, ответьте кто-нибудь, а то я целый день переживаю :)

от одного раза не критично, но не стоит делать это все время

[Black angel of light]

Девочки, вы меня проигнорили ((((, ответьте кто-нибудь, а то я целый день переживаю :)
мне кажется для начала не критично. я вот с ужином запаздываю бывает, а это куда хуже, и ничего уходят родимые, а когда ужин пропустила, сразу привес был. Хотя я не об этом, лучше постепенно вливаться в ритм питания, чем замучить себя с самого начала и через месяц бросить ИМХО:008:

[vasilek_29]

отчет
завтрак
обед: творог зерненый
ужин: чай


куда-то василёк делась. наверное объедается плюшками :)[/QUOTE]


Алексус ну я валяюсь с тоего питания, это же жесть. Ты жива еще моя старушка. Как ты на спорт то ходишь? Ну, нет слов....
А плюшками я не объедаюсь, зависла в ОЗ. Говорю ж замечтала про ЛЭК МЭДЖИК, ав закупку не успела, расстроиласть теперь решила затариться БК (там антицеллюоитка дешевая, да и для бани хорошие средства). И вообще, у меня радость свекровь обещала завтра в баню отпустить. Представте после 1,5 года воздержания.
А вот мой отчетик - завтрак...
обед - греча с морковкой и луком
ужин - салат огуречно- помидорный, яблоко печеное, но съела 2 ложки доча отобрала.

Завтракаю в 6 утра, с 8 уже пашу...

Не можно, а нужно, иначе в обед наешься.

[vasilek_29]

Прикол доча расскзала.
В школе отвечает на уроке Мальчик по фамилии Голик не выучил урока, поднимает другой мальчик руку по фамилии Волик " можно я помогу". Естественно отвечает. Училка, кому оценку ставить ВОЛИК-Голик, совсем запуталась. А второй мальчик с укором "Да, запомните вы я - "В", а он- "Г".

[alexsus]

да, ем немного, а вес уходит ну очень медленно. тоже хочу гречки с луком и морковкой. завтра себе сделаю

[nun]

я недавно по телеку видела (диетолог говорил про похудание), что когда вес стоит, то его может подтолкнуть выброс адреналина... и после этого организм снова начинает худеть. например, можно прыгнуть с тарзанки, с парашюта, или сходить на американские горки - чтобы произошел выброс адреналина.
а можно еще проще - выйти, например, на улицу и громко сказать какую-нибудь чушь (чтобы все услышали)
например: "ЛЮДИ! Я ЖИРНАЯ! МОЙ ВЕС 75 КГ!! НО Я ХУДЕЮ - ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ АПЛОДИСМЕНТАМИ!!" :004::004:
В общем, если у меня будет ситуация со стоящим весом - я попробую;)


У нас народ обычно такой мрачный, что не факт что поддержат:)) не для нашего менталитета
Я бы не смогла так крикнуть:001::))

[nun]

поправляйтесь @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!


ДЕВЫ.....я в растройстве....
зашла в маг...всякие новогодние кофточки,блузочки, платица...выбрала серое секси платье и спрашиваю продавца, типа есть мой размер, на что она мне " у нас только маленькие размеры!!!" жесть...я чуть не разревелась....аж слезы на глазах...так стараешься, так стараешься, а тебе в лицо-типа не туда зашла девочка....:045:не расстраивайся, бестактных людей везде хватает, очень неприятно конечно, но не надо расстраиваться, можно использовать это высказывание как добавочный стимул для дальнейшего стройнения ;)

да, ем немного, а вес уходит ну очень медленно. тоже хочу гречки с луком и морковкой. завтра себе сделаю
может вес маленький? ;)