Просмотр полной версии : Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья
Не знаю, Натаха, что ты там ела, но выглядишь супер!!! Фотки отличные, прости, но я давно не заходила к вам, где была-то? Может глядя на тебя тоже на что-нить решусь, а то расползаюсь как амеба в разные стороны - непозволительно уже... лето скоро.. а я в старые вещи не влезу!!!! (точнее в прошлогодние)
Наталия Е
22.02.2011, 10:20
Девочки, спасибо огромное!!! У меня немного руки поправились и грудь....и ноги....:fifa:
Эла, так давно тебя не слышно было.... Как у тебя жизнь, не пропадай, хоть иногда появляйся у нас.
Была в Кисловодске. Сначала расстроилась, что зимой в отпуск, ведь до следующего отпуска ждать......Но, я осталась довольна. +11 днем меня очень даже устроила. Отпуск просто чудо!!!!Пальтишко перед отпуском прикупила. Такое теплое!!!!! Просто чудо. Даже в наши морозы - тепло, нигде не продувает.
Начала готовиться в лету - села на гречу. После вседозволенности - тяжело. Привыкла хомячить все!!!! Хочу 10 дней просидеть+велосипед, а то застоялся он у меня в коридоре.
Маришка, поправляйся, мой хороший, сама не люблю болеть...:(
Наташа, что из процедурок делала?
Nikusya_P
22.02.2011, 17:12
Наташа, красотка!!! Пальтишко тебе очень идет, стройнит:)
Девы у меня ангина, гнойная:( Уже второй курс антибиотиков начала, плачусь:(
выздоравливай поскорее!:flower:
Девочки, спасибо огромное!!! У меня немного руки поправились и грудь....и ноги....:fifa:
Эла, так давно тебя не слышно было.... Как у тебя жизнь, не пропадай, хоть иногда появляйся у нас.
Была в Кисловодске. Сначала расстроилась, что зимой в отпуск, ведь до следующего отпуска ждать......Но, я осталась довольна. +11 днем меня очень даже устроила. Отпуск просто чудо!!!!Пальтишко перед отпуском прикупила. Такое теплое!!!!! Просто чудо. Даже в наши морозы - тепло, нигде не продувает.
Начала готовиться в лету - села на гречу. После вседозволенности - тяжело. Привыкла хомячить все!!!! Хочу 10 дней просидеть+велосипед, а то застоялся он у меня в коридоре.
Маришка, поправляйся, мой хороший, сама не люблю болеть...:(
Рассказывай, как сидишь на гречке?
Наталия Е
24.02.2011, 10:23
Рассказывай, как сидишь на гречке?
Да как сижу? День греча, день хомячу. Ну никак не могу в ритм войти. Все праздники, за праздниками. Сегодня на молокочае. Мужа в деревню спровадила. Вечерами так есть хоца, булки, сладкое....конфеты...пекла пахлаву, ЕЕ ТОЖЕ ГРЕХ НЕ ПОПРОБОВАТЬ... В общем, тяжко, дышать стало даже тяжело. Надо жесткачить!!!! Выхода нет.
В санатории делала массаж ручной 10 шт, подводный 10 штук, травяные ванны, солодковые ванны, циркулярный душ, очищение организьма:)). Клево!!! Все время где-то замокала. Каждую неделю - педикюр, маникюр, прически - в театр ходили. Главное-платья выгуляла, пока во что-то влезаю....:fifa: На обед в одном, на ужин- в другом...:))
А еще купила журнал "Чудесный крючок" - плед вяжу из квадратиков. Думаю, что к лету осилю..Надо 150 квадратов навязать разными узорами. Так мне есть чем занаться.:ded:
Как хорошо отпуск провели! Я то же не могу после праздника в колею войти-слопала все конфеты дома.
Наталия Е
24.02.2011, 18:37
Как хорошо отпуск провели! Я то же не могу после праздника в колею войти-слопала все конфеты дома.
А я пахлаву....:015: трескаю....:015::015:
Nikusya_P
24.02.2011, 19:30
А я пахлаву....:015: трескаю....:015::015:
хватит лопать!!!!:015::)
А я пахлаву....:015: трескаю....:015::015:
А я 2 блина навернула с мясом.... мужу жарила и сама....:015: а ведь есть вообще больше не собиралась...
Делись рецептом пахлавы, я тоже ее очень люблю.
Наталия Е
25.02.2011, 20:18
http://s004.radikal.ru/i205/1102/f3/a2c23380e541.jpg (http://www.radikal.ru)
Ну как такую красоту не попробовать!!!!:))
Вот рецепт:
Тесто:
0,3 гр. сметаны, 4 стакана муки, 400 гр. сливочного масла-растопить,
0,5 ч. ложки соды - Гасить уксусом.
3 желтка
Замесить тесто, разделить на 3 части и на 30 минут в холодильник.
Начинка:
500 гр. орехов чищенных (должно быть 3 стакана в чистом-молотом виде!) мелко-мелко, почти пух-промолото в кофемолке или в блендере, или ч/з мясорубку+4 белка+ 3 стакана сахара, взбить все постепенно
Коржи раскатать на противень, смазанный маслом растительным, чуть чуть!!!
1 слой тесто, 2-начинка, 3-тесто, 4 начинка, тесто. Верх смазать оставшимся желтком, потом чуть обозначаю кусочки пахлавы так, чтобы ромбики получились, в каждый ромбик по орешку.
Выпекать 30 минут в духовке. Вытащить из духовки и смазать медом обильно. Остудить, а потом разрезать окончательно.Получается много, во весь противень!! Муж его просто обажает.
Приятного аппетита.
Наталия Е
25.02.2011, 21:18
А вот из таких квадратиков я вяжу плед.
очумелые ручки:ded::046::))
http://i053.radikal.ru/1102/c5/4d16fce7f04f.jpg (http://www.radikal.ru)
Да, Натулик! На все руки от скуки! Опять наелась-целый день держалась, а под вечер слабанула.
"SANDRA"
26.02.2011, 00:18
Девочки, привет! Наташа с приездом! :flower: Меня тоже как и Эллы давно было. Не худеется, так и заходить не хочеться.:( Фотки клёвые, сразу видно отдохнули хорошо!
Наташа....счас слюной захлебнусь на ночь глядя :019:
Nikusya_P
26.02.2011, 21:40
Наташа, вкуснятина то какая!
Наталия Е
27.02.2011, 16:20
Вот и я о том же. Сегодня на молокочае!!! Держите меня семеро!!!!:015: от холодильника подальше!!!!
Наташа, молодец, взялась.... я сегодня сварила бадью гречки думала буду сидеть, в обед 2 котлетки рыбные слопала, теперь буду только гречку, пока кастрюл не кончится, жду КД! потом сяду на 37 дневную ОК! Сколько выдержу.
Была скинула 2 недели назад 2 кг была 65 кг. Сегодня встала на весы опять 67:015: А ты сколько наела в санатории? Скрываешь?
Наталия Е
28.02.2011, 14:57
Ой..Иришка, даже к весам не подхожу!!!! Стыдно, по вещам - мннооооого!!!! Позор!!!!
А я шубку купила.....:)) Мне маман на юбилей подарила.
Сегодня на молокочае 2 день. Муж из деревни привез тушу лося. Вчера разделывала. Сделала в духовке в виде буженины. По вкусу- говядина постная. Решила есть ее на обед, а с 15.00 чай. Даже не знаю, смогу ли. А ведь скоро 8 марта, ни во что не влезаю, вернее все в обтягон.....Так что злюсь на себя. Тяжко. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! Тоже КД жду...
Наталия Е
01.03.2011, 13:11
http://i079.radikal.ru/1103/21/3bf4627dfab2.jpg (http://www.radikal.ru)
Вас поздравляю с праздником весны,
С дыханием реки и блеском солнца,
Пусть будут дни блаженны и ясны.
И солнце пусть заглянет к Вам в оконце,
Пусть будет пробуждением души
Хмельное воскресение природы,
Чтоб были Вы всегда так хороши,
Как нежное сияние небосвода.
Есть много праздников в стране,
Но женский день отдан Весне,
Ведь только женщинам подвластно
Создать весенний праздник - лаской.
Так будьте добрыми, простыми,
Всегда с улыбкой на лице!
Ну словом, будьте Вы такими,
Как подобает быть Весне!
Тошнит сутками:065::005::0019::0099: Хожу на шарко и состарилась!
Шарко это здорово, а тебе можно разве?
Уже да и живот я не сильно делаю. Надо ещё гидромассаж и прессотерапию найти не шибко дорогие.
Наталия Е
03.03.2011, 11:58
Я мне низя...:(
Viktoriya K
03.03.2011, 14:42
Привет, девчонки!!!
Наташа, фото на природе - волшебные просто, обожаю такие, настроение сразу поднимается, рада, что хорошо отдохнула, у меня сразу вопрос про шубку - покупала в Пятигорске? говорят там много фабрик, мне просто тоже надо шубку, если не трудно напиши где купила и примерные цены (можно в личку) , Пятигорск не так уж далеко от нас, может созрею на поездку...
Девушки, я практически на месте - немного скинула, но без диет, были небольшие проблемы со здоровьем, еще надо минимум 2 кг, чтобы стать как до НГ. К этому пока стремлюсь. Пытаюсь контролировать себя по вечерам, тоже не всегда получается..
а я пустилась во все тяжкие, по салонам и т.д.
Viktoriya K
03.03.2011, 15:55
а я пустилась во все тяжкие, по салонам и т.д.
Маша, завидую по-хорошему тебе, есть возможность - делай все! У меня пока в приоритете (между салоном и магазином) - магазин, я ж на виду, надо на работу что-то одевать-обувать, так до салонов дело и не доходит - тока пакрикмахерская и все. :017:
А я не люблю магазины:( всегда страдаю от несовершенства, так хоть рожу в порядок приведу. Сегодня ботоксом угостилась:)
Там все мезококтейлями закупаются, нам не надо?
Наталия Е
04.03.2011, 10:39
Привет, девчонки!!!
Наташа, фото на природе - волшебные просто, обожаю такие, настроение сразу поднимается, рада, что хорошо отдохнула, у меня сразу вопрос про шубку - покупала в Пятигорске? говорят там много фабрик, мне просто тоже надо шубку, если не трудно напиши где купила и примерные цены (можно в личку) , Пятигорск не так уж далеко от нас, может созрею на поездку...
Девушки, я практически на месте - немного скинула, но без диет, были небольшие проблемы со здоровьем, еще надо минимум 2 кг, чтобы стать как до НГ. К этому пока стремлюсь. Пытаюсь контролировать себя по вечерам, тоже не всегда получается..
Викуся, шубку здесь, в Питере купила. В Пятигорске ездила на 2 фабрики. Цены!!!!!!!! Как номера телефонов.... на норку.Да и выбора нет-все какое-то старомодное, неинтересное....Мутона полно и цены хорошие. Шубку одну присмотрела из мутона, мужу очень понравилась она....но....я хотела с капюшоном, без пояса и чтобы красиво, нарядно она была исполнена.....В общем, не купила..., я все о норке мечтала на юбилей....Если бы купила из мутона-прощай мечта...А народ мутоном закупается, даже Москвичи. Я одна из автобуса ничего не купила...чем народ удивила очень.....
Приехали в Питер, дождались распродажи...и купила ту, что хотела."Бабочку" (с капюшоном, низ и рукава красиво исполнены, чуть ниже колена.)
Выгуливаю ее пока тепло не пришло.
Неделю по вечерам ничего не ем, только чай. После праздников хочу на месяц сесть, наверное, на яичку (муж яиц домашних из деревни привез много!!!).И тушу лося.Буду стараться и дальше не есть после 15.00.
Я согласна на яичку после 8-го.
Наталия Е
04.03.2011, 21:08
Я согласна на яичку после 8-го.
Машулик!!! Ты же яйца не любишь... Думаю, что их можно исключить. Меня только яичка как-то организует.:)):015::015::015:
Девочки я с завтрашнего на ОК! пока на неделю дальше видно будет, буду 8 марта без праздника, а то уже штаны 46 скоро трешать начнут, прийдется в 48 переходить.
Машулик!!! Ты же яйца не любишь... Думаю, что их можно исключить. Меня только яичка как-то организует.:)):015::015::015:
перепелиные есть
Наталия Е
04.03.2011, 21:44
Договорились. С 9-го начнем!!!
А на мне уже 48 трещат....:015::015::015::015::015:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
05.03.2011, 00:15
и я бы с Вами:)...эх,тольо у меня 17-го годовщина свадьбы:(
Наталия Е
05.03.2011, 11:21
С Наступающим, девочки!!!
Успехов - в pаботе! Погоды - пpиятной!
Любви - чистой, нежной и неоднокpатной!
Детей - pазнополых! Пальто - по фигуpе!
Соседей в купе - что не пьют и не куpят!
Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!
Мужей - состоятельных! Спонсоpов - нежных!
Любовников - умных! Супpугов - в законе!
Свекpовей - живущих в дpугом pегионе!
Hевесток - покоpных! Таpелок - помытых!
Мужей - не хpапящих и на ночь побpитых!
Коллег - не зацикленных только на бабах!
Вpагов - слабосильных! Вpагов - сильно слабых!
Обедов - в постель! Впечатлений - поляpных!
И... этих... ну... в общем, того... pегуляpных!
Чулок - без затяжек! Hи дня - без обновки!
Мужей - в очень длительной командиpовке!
Любви - обжигающей, как в сеpиале!
По пять сеpиалов - на каждом канале!
Романов - куpоpтных! Поpывов - безумных!
Соседей и снизу и свеpху - бесшумных!
Поездок - не на огоpод, а на моpе!
Пиpоженок - вкусных, но чтоб без калоpий!
Машин - иностpанных, но pуль чтобы слева!
Духов - от Диоpа! Цветов - ежедневно!
Hамеpений - pазных, но лучше серьезных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Тpоллейбусов - вовpемя и неполных!
Билетов в автобусах - только счастливых!
Дpузей - не занудных! Подpуг - не ревнивых!
Мужей - состоятельных! (Как говорится,
Раз сильно желаешь - не грех повториться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как поpох!
(Когда это важно, не жалко повтоpов)
Стиpальных машин, пылесосов, комбайнов -
И функциональных, и стильных дизайнов.
Стpастей - изнуpительных! Тpудностей - кpатких!
Бpильянтов - не меньше, чем 40 каpатов!
Сантехники - импоpтной! Родов - без боли!
Пpоблем - никаких! Шифоньеpов - без моли!
И... кажется... что-то еще мы забыли...
А-а-а, ясно!
Любви!!!
И сеpвантов - без пыли!!!
И сбыться - мечте стать великой аpтисткой!!!
И Женского Дня - в год хотя бы pаз 300!!!
Сегодня мне в кабинете тайского массажа в качестве супер похудения посоветовали кефир с имберём и корицей пить. Сейчас сижу и представляю как оно это выглядит на вкус...и как это проглотить можно.
кефир с корицей наверное ничего, а вот с имбирем еще.....
Интересный вариант, только имбирь порошковый
Девы, ну когда уже соберёмся в топике? вспомните как весело было?
Все активно кушают, чтобы 9 встретиться.... я так думаю...
Девочки, с праздничком Вас!Любви, хорошего настроения и хороших отвесиков!
Спасибо! Всех девочек с праздником и отвесов огромных!
Наталия Е
08.03.2011, 15:30
Девочки, я имбирь сушеный ем. Он от всех раковых заболеваний - вещь хорошая. На сенном покупаю часто и ем с чаем. Он острый. Так что можно хоть с чаем, хоть с кефиром...
Девятого по понедельник буду разгружаться, а с понедельника (так легче не сбиться-начну яичить). И крутить педали.:015::015::015:
Nikusya_P
08.03.2011, 17:34
с праздником девочки!!!
Всё время тошнит и хочется рыбы красной, к чему на рыбу тянет?
Всё время тошнит и хочется рыбы красной, к чему на рыбу тянет?
Мож опять?...... На рыбу, к мальчику наверное....:))
Да нет, берегусь сейчас. Тошнит из-за лекарств. Подсела на чаёк тайский, так с ним по лучше как-то.
Наталия Е
09.03.2011, 19:46
А Я сегодня на яблоках....Держусь пока....
А я на 37 дневнкую ОК! села. Сегодня огуречно-помидорный день. С утра была 68 :015:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.03.2011, 20:34
У меня тоже с утра 68:(
Я на 9-дневке Королевой....блиииииииииииин, надо к 17-му в платье парадное влезть - все таки годовщина свадьбы - 5 лет!!!
ААААААААААААА
Как много вы за 5 лет успели! (2-е деток)
Не получается у меня подпись вставить ни как.
Получилось! Теперь надо каждый раз что ли нажимать в сообщениях (Показывать подпись)?
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
10.03.2011, 08:13
Маша, и не говори, много всего было.....2-е детей-это самое дорогое и лучшее из всего нажитого:))
Отчитываюсь - минус 1 кг за 1-й рисовый день
А у меня минус 1 кг на помидорах (за огурцами до магазина так и не дошла).
егодня завтрак яйцо+ помидор, 2 завтрак груша, обед грудка с салатом из зелени, полдник грейп, ужин салат какой пока не знаю и пью, пью, пью....
Отчитываюсь - минус 1 кг за 1-й рисовый день
Хороший результат! Как рис переносится, я как то сидела на ней лучше теплым конечно и рис мне понравился смесь дикого с белым.
я очень хочу сладкого, у меня уже слюни текут, опять нет чуства сытости.
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
10.03.2011, 22:50
Хороший результат! Как рис переносится, я как то сидела на ней лучше теплым конечно и рис мне понравился смесь дикого с белым.
Спасибо:008: Рис переносится отлично, купила как раз таки смесь пропаренного золотистого с диким рисом. Правда дикий рис не сказала бы, что шибко вкусный. Он как будто только аромат мягкости придает....и все.....но в этом смысле мне больше нравится БАСМАТИ, уже как то о нем писала тут;)
Но я еще чуток с соуса добавляю, специально купила - фирма КИНТО-фруктовый соус "Фитнес" - там почти нет соли, нет сахара - только выжимка из брусники и граната, немного чеснока и нет консервантов и красителей. Получается КИСЛЕНЬКО:019:
я очень хочу сладкого, у меня уже слюни текут, опять нет чуства сытости.
Маша, очень рекомендую этот соус :073::073::073: Его ведь можно и в гарниры, и в мясо, и к пельмешкам/вареникам - и полезно, и вкусно, и даже СЛАДКО;)
А еще недавно Малышева в своей программе ЗДОРОВЬЕ рассказывала, что можно худеть "с умом" - перед каждым приемом пищи есть 1-2 яблока, а потом уже основные блюда. Она говорила, что "яблоки малокалорийны и создают объем, поэтому мы съедаем меньше другой пищи".....как то так:love:......СЫТОСТЬ наступает при меньшем кол-ве еды:080:
Где такой соус продается?
Спасибо:008: Рис переносится отлично, купила как раз таки смесь пропаренного золотистого с диким рисом. Правда дикий рис не сказала бы, что шибко вкусный. Он как будто только аромат мягкости придает....и все.....но в этом смысле мне больше нравится БАСМАТИ, уже как то о нем писала тут;)
Но я еще чуток с соуса добавляю, специально купила - фирма КИНТО-фруктовый соус "Фитнес" - там почти нет соли, нет сахара - только выжимка из брусники и граната, немного чеснока и нет консервантов и красителей. Получается КИСЛЕНЬКО:019:
Маша, очень рекомендую этот соус :073::073::073: Его ведь можно и в гарниры, и в мясо, и к пельмешкам/вареникам - и полезно, и вкусно, и даже СЛАДКО;)
А еще недавно Малышева в своей программе ЗДОРОВЬЕ рассказывала, что можно худеть "с умом" - перед каждым приемом пищи есть 1-2 яблока, а потом уже основные блюда. Она говорила, что "яблоки малокалорийны и создают объем, поэтому мы съедаем меньше другой пищи".....как то так:love:......СЫТОСТЬ наступает при меньшем кол-ве еды:080:
У меня от него изжога. гастрит с повышенной секрецией.
Ирэна, видела в ленте.
У меня за 2 дня ОК! минус 2.5 кг :080:
Круто!!!!!-сундук со сказками украли (это личное, из детства)
А я такая кака, без мяса не могу.
Наташа, завтра начинаем?
Ежедневный завтрак:
1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Наталия Е
14.03.2011, 20:23
Машунь, я в бою, или в строю...:fifa: В общем, для меня одно и то же...:015: Пока легко. Но энто только 1-й день!!!!
хочется ржаного хлебушка с огурчиком.
нам на завтра
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут, оторвусь на салатике вечером.
Наталия Е
15.03.2011, 21:49
А у меня по списку (среда) мясо и сыр!!!:fifa: Машунь, ты ничего не путаешь?
А у меня по списку (среда) мясо и сыр!!!:fifa: Машунь, ты ничего не путаешь?
Так это на вторник меню;), а завтра да сыр и т.д.
Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Наталия Е
16.03.2011, 19:46
ужо все съедено...:fifa: Сытно, сегодня без ужина, ничего больше не буду. только чай... Ты-то как?
Какая молодец! А у меня КД и я как пьяненькая. Но ужин ещё будет. Фарш и салатные листья, а то просблемы с белокаменным другом и прыщ на лбу как звезда (в зоне проблемы кишечника), а лобик у меня сейчас красивенький, весь в ботоксе.
Это нам на завтра
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Арбузик не помешал бы.
Девочки, видели в детских оз умный пластилин не закупают, случайно?
Наталия Е
16.03.2011, 21:11
Да, Машунь, я бы точно не отказалась от арбузика, сахарного!!!!! Пластилин не видела.
Ещё нам на завтра:
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
На завтра нам:
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Как результаты девочки, уже дней 5 сидите?
Что-то у меня меньше 66 пока не двигается. За 2 недели 2 кг скинуто и все....
Nikusya_P
19.03.2011, 10:11
У меня за 2 дня ОК! минус 2.5 кг :080:
а я все 20 жду, наверно ве же во вторник присоедтнюсь как и обещала:)
Я в понедельник скажу, т.к.промежуточный рез-т не большой, может за 2 дня ещё чем-нибудь порадуют.
Завтра лопнем от кол-ва еды:
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.
Ужин: вареные овощи.
у меня-2,7. хоть что-то. продолжаем в том же духе.
Натали, как у тебя успехи?
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
дыней запаслась.
Чешусь от апельсинов и помело, вся рожа в прыщах, хоть паранжу надевай.
Приятно оговорить с умным человеком?!................
Да что то тихо....
А от грейпов не чешешься? обычно они не дают аллергию... а может это яйца?
нет и от них чешусь, яйца перепелиные от них такого нет.
Ну что ж, замени их яблоками, каков твой выход, или меняй диету вообще....
Наталия Е
22.03.2011, 13:43
Я у меня весы сдохли... Лень новые покупать. По-моему, не худеется как-то..грустняво мне... Вот влезу в брючки (сегодня померию), тогда скажу. Есть хочу, просто ужас. Но я жесткачу. Порции совсем мизерные, иногда ваще без ужина. С кухни мама просто тянет...все норовлю что-нить засунуть запрещенное!!! Просто ужас какой, как тяжело.:015::015: Еще до 13.00 тяну с божье помощью, а потом...держите меня семеро....:015:
так огурцами или морковью отбивайся от голода, по диете же можно.
Что такое ОВО-дремучая я!
Наталия Е
22.03.2011, 21:18
так огурцами или морковью отбивайся от голода, по диете же можно.
Так и делаю, все равно есть хочу, аж тошнит...:015: Терплю, Машунь. А про морковь я забыла, спасибо, родная.
Наталия Е
23.03.2011, 13:52
Сегодня влезла с мылом в брючки, что прошлой зимой носила.....:fifa: Процесс пошел. Дожить бы до вечера. Маманя мясо варит.:015:
Брюнетка на Рено
23.03.2011, 23:32
Чего такое ОВО?
могу ответить:008:
Это раздел "Обо всем остальном" в Болтологии
могу ответить:008:
Это раздел "Обо всем остальном" в Болтологии
:009: Спасибо! а то я толко в ПФ и ОЗ понимаю капельку;). Приходите к нам в топик, а то у нас последнее время девочки-молчуньи.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.