Просмотр полной версии : Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья
Ир, на обед же рыба???,..
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
08.09.2009, 14:30
Ираааа, чес говорю, я стока НАЖРАЛА, что ппццццц...стыдно просто:112:
Я знаю себя, если меня не остановить , могу и до 80 кг дойти .:096:
Так что , я безумно счастлива, что вы у мну есть:080::080:
ваще тебя так не представляю...а может ты придираешся...все помню как тебя увидела и подумала - куда тебе худеть = такая аппетитная.....))) Иглесиас просто выпадет в осадок))):010:
Во-во и я о том же. Я как Ольку нашу вспомню - не верится что-то про ОТЪЕЛАСЬ и МОГУ ДО 80-ТИ ОТХОМЯЧИТЬСЯ... Давай уже колись - чего там весы то показывают???;)
дорогие мои, вот и я!!! Негде было зарядить комп, весь на полуслове разрядился.
Я с сегодняшнего дня в доме отдыха, только заселились, позавтракали. Есть хоца всем, даже мне. Я целый день на свежем воздухе, жрать...жрать...жрать... не просто хоца...слона бы мне...
Хочу с вами тоже на диетку, но... Буду писать, что хомячу и чем меня в энтом доме кормитьбудут.
Затрак был такой: манная каша (если ее таковой можно назвать!!!) Я такую ваще с роду не ела-жесть просто отвратная, но попробовала 3 ложки, масло сливочное я не ела, только ийгурт и какава. Усе!!!! В обед и ужин даже не знаю, что дадут, отпишусь...Как бы ноги не протянуть от такой диетки в доме отдыха.. Так что я натурально с Вами на диетке!!!
Ну наконец-то, уже соскучились по тебе:flower::flower::flower:
ОЙ, дорогая, я бы сейчас и от манной кашки не отказалось - пары тазиков бы мне:080::080::080::080: Холодно и голодно:005::005::005:
А у тебя прямо не дом отдыха, а похудательный санаторий получается:046::046::046: Так держать, зато не надо будет назад везти наетые кг-шки;););)
Привет, девочки!!! :flower:
Ну что я могу сказать...... Я ЖРАТЬ ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как конь и слон вместе взятые :005: Тяжеловато сегодня, чаю уже ведра три выпила, как в рекламе Пью и Писаю, а хочется есть))))
И я пью и писаю:008::008::008: и ЖРАТЬ ХОЧУ КАК СТАДО СЛОНОВ, эх..............красота требует жертв
Тут мужу сказала, что хочу картину твою, он твои творения видел, говорит, а Оля может женщину эротичную нарисовать???? Я ему аж по башке дала, больше не занала, что ответить... маньяк...
Натусь, а может он бы тебя был не проч увидеть в роли эротичной красотки,а??? В баньке, с веничком и игривом полотенчике - картина как раз в тему к домику???:)):073::073::073:
Nikusya_P
08.09.2009, 14:33
всем привет, хочу жрать.:005:
за вчера -600, итого я 60.5.:support:
манную кашу не люблю, я бы от мяса с картошкой не отказалась бы:073::019:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
08.09.2009, 14:33
Ир, на обед же рыба???,..
Танюш, а у них своя диета - они ФРАНЦУЗЯТ:004::004::004: Схема та же, только белковый компонент разный:019:
Ой, девульки, я тоже уже пообдела - капустка пошла за милую душу, а рыбка - мммммммммммммммм, сказочно вкусно.
Тоже сидю и думаю:093::093::093: - ужин настанет в 15.30-16- дольше не выдержу наверное:0064:
Nikusya_P
08.09.2009, 14:38
Не, Оль, такую кашу не надо...бееееееееееееееееее....Сижу и мерзну, жрать тоже хочу, но ничего нет под рукой, а то бы...... понеслась душа в рай. Мой мужжжжжжж на стройку уехал, в обед меня заберет, если я еще не умру от такого питания и будет что забирать... Поедем в Магаз, куплю чайник, буду тоже пить чай и кофе, чтоб немного согреться, а то все чайники расхватали, мне не оставили...собаки...Ну, думаю, что он всегда пригодится. Мне еще после 25-го 4 дня жить на стройке, так что пригодится точно.... В доме этом пока не топят, мерзну, а на улице солнышко светит, птички поют...спится, как младенцу!!!
Муж получается тоже на диетке, похудел ужу на 10 кг, еще хочет. Ну, ничего, я его откормлю дома, это он у меня быстро наберет!!!:046: Я ему доп паек покупаю, проезжая мимо магазина. Булочки, молочное, чтоб перекусить, а себе фрукты. Кстати, у меня сегодня АМЕНИНЫ!!! Бу шашлык лопать и пить мартини, а вечером в сауну-греться и дурной дух выпаривать!!! Так что сегодня помирать не будем...поедим вкуснятинки!!! Холодильник здесь огромный. Сегодня заглянула.....а там мышь повесилась...чего стоит пустой без дела.... Значит,,. здесь все на диете. Коллективно.
не ну надо такие вещи рассказывать:015::)), мы ж тут все голодные, что ни пост то "жрать хочу":))
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
08.09.2009, 14:38
хочу жрать.:005:
..... я бы от мяса с картошкой не отказалась бы:073::019:
А я................ а мне............................... арбуз, салат Оливье, свинину с ананасами и спагетти - АБАЖАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!
Девочки, у меня насущный вопрос: я тут сейчас задумалась и зашла в тупик: а что из еды я люблю???
В смысле не из продуктов, а из блюд??? Что-то после ограничений многочисленных и отказа от сладкого - ничего у меня практически любимого-то и не осталось.... суши и свинина с ананасаи в кислосладком соусе.........чувствую себя сиротой что ли.....обделенной:010:
Может еще кто что вкусное (НЕ сладкое и мучное/картофельно-макаронное) предложит,а???
Olka1981
08.09.2009, 15:27
А я................ а мне............................... арбуз, салат Оливье, свинину с ананасами и спагетти - АБАЖАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!
Девочки, у меня насущный вопрос: я тут сейчас задумалась и зашла в тупик: а что из еды я люблю???
В смысле не из продуктов, а из блюд??? Что-то после ограничений многочисленных и отказа от сладкого - ничего у меня практически любимого-то и не осталось.... суши и свинина с ананасаи в кислосладком соусе.........чувствую себя сиротой что ли.....обделенной:010:
Может еще кто что вкусное (НЕ сладкое и мучное/картофельно-макаронное) предложит,а???
Я тут на одном небезызвестном)))) сайте вступила в группу что-то типа "Домашние вкусности", там есть альбомчик "Диета", так я там почти все хочу!!!!!:019:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
08.09.2009, 16:28
Не поверите - я уже по-ужинала:010:
Эх, было вкусно:019:
Натуля, держись... шашлык-машлык не хочу.. не тянет совершенно, а вот питание у вас там - не для диетчиц...но ты у нас стойкая девушка, выдержишь, я знаю.. а мужу респект! откармливать не надо, может ему так комфортнее. вот бы моего похудеть...
Девули...ужин будет мин в 6 - забыла курицу разморозить((((((
эх, голодаю.... чай чай чай...так фруктов охота - беда!!!
Ольчик, я больше пейзажи и цветы люблю. Тут мужу сказала, что хочу картину твою, он твои творения видел, говорит, а Оля может женщину эротичную нарисовать???? Я ему аж по башке дала, больше не занала, что ответить... маньяк... Говорю, что эротичная женщина должна висеть в спальне, а ты мне ее еще не построил... Вот даже не знаю, что можно нарисовать. Объясняю: Строим большую...внизу баня, а наверху большая комната 17 метров, вот над кроватью что-то хочу повесить, чтоб глаз мой радовал и душу согревал... Пейзаж, или цветы...Ольчик реши сама, я на твой вкус полагаюсь, а то стены какие-то большие и голые, надо их наготу прикрыть твоими шедеврами. Вот когда спальню себе сделаем, тогда уж и до эротической женщины дело дойдет, думаю..
Я тока со студии прискакала))) и чичас обратно в сад за дитём. Поужинаю позже.
Вот рисуешь и ААААщщще жрать не хоЦЦа. Я б каждый день туда ходила, дык денег стока нет...пока нет:fifa:
Кста...у нас многие рисуют картину: женщину голенькую с веничком в бане :046:. Не помню художника:009:
Нарисую я те ,НатаШик, тады цветыыыы....Попробую,а то я их мало рисовала вообще:017:
Сёдня нарисовала картину, там и цветы и клубника.А вот фотик сломала дурья я башка:015:
Девочки!!!
ужин еще не готов а я уже вою от голода...подмывает схомячить хоть кусок сыра!!! есть хочу......
что-то давнооо я так не голодала!!!
Эх жалко я на бананах сейчас, а то пояпонила бы с Вами, вместе веселей, может позже кто еще захочет.
Эх жалко я на бананах сейчас, а то пояпонила бы с Вами, вместе веселей, может позже кто еще захочет.
привет)
только не я....я не знаю как бы выдержать этот заход и никого не съесть?!:028::028::028:
караулю курицу - готова ужо сырую есть....
прикончила ужин.....ммммм...пойду в магазин - пока сытая...а то я боюсь что если на голодный желудок туда зайду - разорюсь и лопну!!!
ну воть и поужинала))
что поела,что радиопослушала)))
девульки а чем мона заменить корень постернака или петрушки??
ну воть и поужинала))
что поела,что радиопослушала)))
девульки а чем мона заменить корень постернака или петрушки??
мож корнем сельдеерея? Я так думаююю.....:fifa:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
08.09.2009, 20:27
мож корнем сельдеерея? Я так думаююю.....:fifa:
ну воть и поужинала))
что поела,что радиопослушала)))
девульки а чем мона заменить корень постернака или петрушки??
Я корень пастернака в Окее видела...что за зверь такой???? Он хоть какой на вкус?
Может действительно сельдереем заменить - вот только его жарить-то можно?
Девы - голова раскалывается, все в глазах плывет - вот ведь организм от диет отвык-сопротивляется, зараза:015::015::015:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
08.09.2009, 21:32
Девы, справка о Пастернаке:
Пастернак - корнеплод семейства сельдерейных. Используют пастернак, который обладает пряным сладковатым вкусом и приятным ароматом, в качестве приправ к супам, мясным блюдам и в составе сложных овощных гарниров.
Это огородное пряное растение, внешне похожее на петрушку, но с иным и не столь сильным ароматом. Kак и петрушка. Принадлежит к числу пряных овощей, только по вкусу несколько грубее. Относится к тому же семейству, что и морковь.
Корень у огородного пастернака, толстый, мясистый, как и листья, используют широко в свежем и сушеном виде, как петрушку, в салаты, супы. В прошлом из пастернака готовили джемы (пока сахар не стал широко доступен), вино и пиво.
Корень пастернака, чтобы он не чернел, как и картошку, опускают сразу после чистки в холодную воду или режут ножом, который периодически смачивают в воде.
При покупке выбирайте крепкие, ровные корнеплоды среднего размера, без глубоких трещин. Крупные, старые овощи имеют более резкий вкус, чем молодые; у них также может быть деревянистая середина, которую перед приготовлением нужно вырезать.
Корнеплоды пастернака богаты эфирными маслами минеральными солями, белками, сахаром, клетчаткой, витаминами. Пастернак особенно ценится за наличие витаминов В2, который участвует в энергетическом обмене.
Чтобы подготовить пастернак к употреблению, нужно очистить кожуру, порезать корнеплоды пополам, а затем на куски. Его можно запекать, отваривать или готовить на пару.
Варить кусочки пастернака нужно не дольше 10 мин, чтобы они остались нежными, но не превратились в пюре. На крупные куски нужно отвести 20 мин. При готовности слить и подавать со сметаной или сделать пюре с маслом и черным перцем.
Пастернак - отличный гарнир для мяса. Чтобы запечь корнеплоды, просто разложите их вокруг мяса или в отдельной форме и смажьте жиром. Запекайте 45 мин - 1 час при 190 гр С до золотистой корочки.
Пастернак отлично подходит в овощных карри, его добавляют в супы и гуляши. Можно приготовить оладьи из пастернака, обваляв кусочки предварительно отваренных пару минут овощей в тесте.
Т.о. я понимаю - можно на замену и сельдерей!!!
Nikusya_P
08.09.2009, 22:27
Марина, давай меню на 3 день, я готова:019:
я кое как выдержала, правда у деток съела кукурузы воздушной и 10 масеньких оч маленьких пельмешек.:010::008: типа ужин:073:
голова кружться, есть хочу, даж за то что поела мимо кассы мне не стыдно.....пока на весы не встала, но надеюсь что + не будет:)
как вы девчата?
ЖРАТЬ ОХОТА((((((((
а завтра жуть(((
завтрак-кофе
обед-сырое яйцо+3 больших вареных морковин+растительноемасло
ужин-яблоки
ужина ждууууууууууууууу...
девульки- полет пока нормальный...держимся....
ааа у вас завтра яблоки....мммммммммммммммм тоже хоцу...а нам курицу жевать... зато в четверг - фруктовый салат))) думаю сожрать арбуз....и много-много)))
чай уже просто заливаю как воду....
ЖРАТЬ ОХОТА((((((((
а завтра жуть(((
завтрак-кофе
обед-сырое яйцо+3 больших вареных морковин+растительноемасло
ужин-яблоки
ужина ждууууууууууууууу...
Не то слово...исЧо какая жуть-муть:010::010:
Я варить не стану, а то кони двину.Я моркву сырой СОЖРУ:065:
ДОБРОЕ УТРО!!!!!!
Завтракаю :014: и поехала на хоккей!!!
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 09:30
:019::019::019:Доброе утро, жрунчики мои!!!:019::019::019:
Уже все голодные и у всех жор - явный признак - красота не за горами:017:!!! Вот еще 1.5 недельки и будет нам счастье:080::080::080: Девульки, потерпите еще не много;);););)
ООООООООООООооооооооо, как я хочу АРБУЗ!!!!:008::008::008::008: Подумываю о том, чтобы яблоки заменить арбузом:))
Еще немного похвастаюсь, вчерашний отвес - 1200 гр - если такая статистика будет продолжаться - я готова мириться даже с вареной морквой :0099::0099::0099:- вчера себе как раз 3 крупненьких сварила:0052::0052::0052:
Итак, меню на сегодня
3-й день среда
завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.
Вот я думаю, а ну его - сырое яйцо, может слегка в мешочке отварить,а???:073::073::073:
И еще напоминаю - завтра у нас на обед - 1 большой корень пастернака или петрушки - НАДО ЗАПАСТИСЬ!!!
привет,
эх...начался еще один голодный день... сегодня отвес 500 гр!!!
итого за 2 дня 700.... впринципе не плохо))) значит запасаемся еще большим терпением и прем дальше!!!
у кого сегодня какие отвесы?
Олик, а ты чего каждое утро на хокей?
малыша возищь?
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 10:49
привет,
эх...начался еще один голодный день...
Иришка, не то слово:041::041::041::041::041::041:
Вот думаю одна радость сегодня у меня будет - поеду в Рив Гоше получу подарок на ДР:)
доброе утречко всем!!:flower:
девочки сення держимся....:wife:
вареная моркоффффь...это жесть(((:010::010::010:
отвесик за 2 день 700 нр:080:
итого за 2 дня 1300 гр:080::080::080:
ну воть полотпуска скинула ужо)))):ded:
продолжаем в том же духе))
а я сення взяла вареное яйцо...:019:
иначе если еще и сырое йцо к морковке ((((беееееееееееееееее:(
всем удачки!!!:014:
Nikusya_P
09.09.2009, 12:01
всем доброе:) утро рада за ваши отвесики:080::080::080:
у меня -600,:support: чему оч рада, уже 59.9.я аж не поверила.и опять голодно.
яйцо сырое не могу, вообще, вот такая я привереда:008:,..а еще у меня яйца двухжелтковые:008::))
ну и??
чавой то усе притихли??
морковку жуете вареную??
рассказывайте)))
Nikusya_P
09.09.2009, 13:30
не, я кофе глушу
Девочки, а у меня умерла морская свинка(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
вся обревелась - даже есть не хочу................
даже чай не пила 4 часа...и ничего не хочу((((((
Nikusya_P
09.09.2009, 13:46
Девочки, а у меня умерла морская свинка(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
вся обревелась - даже есть не хочу................
даже чай не пила 4 часа...и ничего не хочу((((((
((((((((((((((:(
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 14:23
сегодня отвес 500 гр!!!
итого за 2 дня 700.... впринципе не плохо)))
отвесик за 2 день 700 нр:080:
итого за 2 дня 1300 гр:080::080::080:
у меня -600,:support: чему оч рада, уже 59.9.я аж не поверила.и опять голодно.
Девочки, всех поздравляю с отвесиками :flower::flower::flower:- это наш стимул идти дальше, МЫ УМНИЧКИ!!!:support::support::support:
Девочки, а у меня умерла морская свинка(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
вся обревелась - даже есть не хочу................
даже чай не пила 4 часа...и ничего не хочу((((((
:(:(:(:(:(:( Иришка, ты только не переживай сильно - деть все таки рядом, чтоб ему душевной травмой не стали твои слезки:005:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 14:34
Кстати, мне на ДР Рив Гош подарил шейный платок, ожидала конечно большего, но все равно приятно:024:
Я пообедала:
3 вареные тертые моркови с нерафинированным маслом и капелькой яблочного уксуса (для вкуса - иначе вырвет:0099:, извините), 1 яйцо слегка сваренное в мешочке:006:
Кто-нть поддержите меня - может вместо яблок арбузиком поужинать, а???:091::091::091:
Nikusya_P
09.09.2009, 15:03
Кстати, мне на ДР Рив Гош подарил шейный платок, ожидала конечно большего, но все равно приятно:024:
Я пообедала:
3 вареные тертые моркови с нерафинированным маслом и капелькой яблочного уксуса (для вкуса - иначе вырвет:0099:, извините), 1 яйцо слегка сваренное в мешочке:006:
Кто-нть поддержите меня - может вместо яблок арбузиком поужинать, а???:091::091::091:
я не думаю что чуть арбузика тебе навредит.
мои 10 масеньких пельмешек, мне не навредили, но повторять больше не буду:))
Девулечки ,спасибо за поддержку...
Мариш, деть гуляет с бабулей = поэтому и позволила себе прореветься((((
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 15:22
я не думаю что чуть арбузика тебе навредит.
мои 10 масеньких пельмешек, мне не навредили, но повторять больше не буду:))
Гы, я тоже так думаю:)):)):))
Девулечки ,спасибо за поддержку...
Мариш, деть гуляет с бабулей = поэтому и позволила себе прореветься((((
Иришка, не грусти, все проходит и это пройдет......вот тебе от меня для позитива
http://i010.radikal.ru/0909/24/e0adda25a3fb.jpg (http://www.radikal.ru)
)))))))) жрать-то как захотелось!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А я чёй-то про отвес забыла написать.......у мну - 700гр:ded::014:
ага Марин ты чего!!!!!!:010::010::010:
мы тут морковкой травимся а она бутики выставила!!!!!!ааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!:01 9::019::019:
Ира не переживай, и детю не показывай своих слез!!!:flower:
я пообедала и думаю может уже ужинать начать и схомячить тазик яблок до 19-00???!!!:016::046::046::046::046:
арбузик я думаю тоже хорошо!!!:080:
А я чёй-то про отвес забыла написать.......у мну - 700гр:ded::014:
супер!!! мы лучшие!!!:080::080::080::019:
Olka1981
09.09.2009, 16:06
http://i010.radikal.ru/0909/24/e0adda25a3fb.jpg (http://www.radikal.ru)[/QUOTE]
Всем привет, сегодня зашиваюсь :(
Марина, а заверни мне все эти завтраки :091: ХОЧУ!!!!!!
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 16:10
Марина, а заверни мне все эти завтраки :091: ХОЧУ!!!!!!
Вот тебе дорогая -котик обормотик
http://s54.radikal.ru/i143/0909/48/b0dd5290fd60.jpg (http://www.radikal.ru)
ну или макарошек:008::008::008:
http://i063.radikal.ru/0909/e3/ab6665b34428t.jpg (http://radikal.ru/F/i063.radikal.ru/0909/e3/ab6665b34428.jpg.html)
Девы, уже ем яблоки, очень вкусный сорт - "Слава Победителю" - укуснющие ммммммммммммм:019::019::019:
Вот тебе дорогая -котик обормотик
http://s54.radikal.ru/i143/0909/48/b0dd5290fd60.jpg (http://www.radikal.ru)
ну или макарошек:008::008::008:
http://i063.radikal.ru/0909/e3/ab6665b34428t.jpg (http://radikal.ru/F/i063.radikal.ru/0909/e3/ab6665b34428.jpg.html)
Девы, уже ем яблоки, очень вкусный сорт - "Слава Победителю" - укуснющие ммммммммммммм:019::019::019:
ураааааааааааааааааааааааааааа!!!
я не одна хомячу яблоки в 15-00 до 19-00:080::080::080::080::080::080::080::080::080:
МАРИНА- ТЫ хулиганка!!!
как можно так издеваться над сестрами по несчастью))))))
я так хочу жракать!!!!
чай чай чай!!!!
а макарошки ничего)))) мой муж бы не стал есть))))
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 16:54
МАРИНА- ТЫ хулиганка!!!
как можно так издеваться над сестрами по несчастью))))))
я так хочу жракать!!!!
чай чай чай!!!!
а макарошки ничего)))) мой муж бы не стал есть))))
Да ладно:)):)):)) А я бутики не люблю уже давно - они для меня как веселенькие картинки:080::080::080:
А макарошки такие в Ашане продаются:008::008::008: Думаю прикупить - на случай бабской вечеринки:014:;););)
Девы, стрескала 4 маленьких яблока -все, убегаю за старшим в садик и потом в Окей - за КОРНЕМ и арбузом
привет. Читаю ваши мучения, и думаю какие же вы все молодцы. У всех такая сила воли. Вот и я стараюсь, но я по своему. Утром пол пачки творога без всего и кофе без сахара. потом в 11час. 1 яблоко. И вот на обед съела запечённого в духовке мясо. и на сегодня будет всё. Буду пить только: чай, вода.
привет. Читаю ваши мучения, и думаю какие же вы все молодцы. У всех такая сила воли. Вот и я стараюсь, но я по своему. Утром пол пачки творога без всего и кофе без сахара. потом в 11час. 1 яблоко. И вот на обед съела запечённого в духовке мясо. и на сегодня будет всё. Буду пить только: чай, вода.
молодчина!!! держись!!! вместе мы СИЛА!!!:080::080::080::019::019::019::019::019:
РАССКАЖИ А ЗАВТРА ЧТО БУДЕШЬ КУШАТЬ??
эээ...где все...едите?????
с ужином распрощалась в 5.......вся надежда на чай.....верю чт он мне поможет)))
В ашан за макаронами!!!!!!!!
Извините, но я ем, желудок прихватило 9день лежала-думала, сдохну) и по этому я ем.
у мя головаужасно болит(((((((
ем банан(((
готова голову в песок засунуть(((ппц
Чаем их всех! И ещё ложку мёда, голова пройдёт точно.
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 21:03
Машуль - чего с желудком-то??? Не болей родная:flower:, лечи и кушай - а то совсем ЖКТ можно подорвать:( Молочку там всякую....
Ой, девочки - что то и у меня не идет диетка в этот раз..... Танюша, тоже голова болит и кружится
Держусь из последних сил - днем умяла яблоки - типа ужин, я вечером сходили в Окей и купили ОГРОМНЫЙ арбуз - ОШЕНЬ УКУСНЫЙ, СХОМЯЧИЛА 3 КУСИЩИ!!!:008::008::008:
Завтра я его вместо яблок:004:
А еще сижу на известном ресурсе - читаю в группе Домашние рецепты - диетические блюда с картинками - очень нравится
Вот закончу диету и начну экспериментировать и составлять свою домашнюю книгу рецептов:080::080::080:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 21:18
А еще вот что девульки:
Купила я корень сельдерея в Окее - калабашка такая круглая и рябая. Завтра буду жарить
Вот Вам родные МЕНЮ НА ЗАВТРА:
4 день-четверг
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, поджаренный на растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Меня, если честно, в этом списке смущает сочетание вареных яиц и говядины - как-то много сразу белка......
съела мед-не помогает(((:wife:
млин главное сдержаться от котлет(((:015::015::015:
но я же сильная и не должна давать себе слабину!!!:ded::ded::ded:
хочу чтобы мой вес состоял из 2-значной цифирки)))))))))))))) :091::091::091::091:
Мариш, много белка? неа ! это за наши сегодняшние мучения!!!:010:
Наталия Е
09.09.2009, 21:45
девульки мои!!! Вот и я!!!
Отчет мой такой: Уж, извините, прочитала ваши муки, бедьненькие, я по сравнению с вами чувствую себя просто обжорой!!!!
Итак, продолжим,завтрак вчера -манная каша непонятного цветаи и какава, обед-рыбный суп , в котором странным образом был еще и соленый огурец-ела, потому что замерзла очень, чуть-чуть съела, но так и не поняла этого супа, второе-макароны с катлетой паровой (я ессесно...съела только паровую катлету) и компот. Ужин был сносный-рис с маленьким кусочком печенки (специальног выбрала маленький кусочек!!!) и булочка с творогом-выпечку отдаю мужу, не ем, так что не надо обо мне думать, что я расслабляюсь...Сауну перенесли на выходные и шашлык пока не ела, только пила матрини с соком!!!
Сегодня на завтрак была каша геркулесовая-очень вкусная, но масла столько, что жуть!!!-не знала, куда вычерпать его!!! И какава. И йогурт.
Обед был на стройке-арбуз несколько кусочков, 1 сарделька на гриле и салат из помидоров и огурцов. Полдник-сливы 8 штук.
Ужин был традиционным-макароны с паровой катлетой-я съела только катлету и салатик из 3 кружочков помидорок (1 целый). И чай!!!. Чувствую себя просто обжорой на фоне вашей японки!!! Кто-нить будет еще повторять, я одна не решусь на энтот подвиг???
Олечка, цветы и клубника-ЭТО что надо!!!! Если меня в эротическом виде нарисовать, боюсь, стройка загнется еще не успев начаться...:046::046: Рисковать не бум. Женщину - в спальню!!!
Девульки, я скучаю по вам!!! Держитесь, вы у меня такие героини!!!! Приеду, а вы все такие красотки, похудевшие, похорошевшие.... Так не хочу поправиться....а на свежем воздухе так жрать хоца!!!!! Просто постоянная борьба с мозгом, который требует-гад-ЖРАТЬ!!!! Хорошо, что работы много, устаем, а то бы руки так и тянулись в рот что-нить положить.....Стараюсь утолять голод фруктами, как перекус....Держитесь, я с вами.
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 21:47
Чаво встпомнила - сегодня по 1-му каналу была реклама фильма - "10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ О ПОТЕРЕ ВЕСА"
Будут показывать в субботу по 1 каналу в 16.50
съела мед-не помогает(((:wife:
млин главное сдержаться от котлет(((:015::015::015:
но я же сильная и не должна давать себе слабину!!!:ded::ded::ded:
хочу чтобы мой вес состоял из 2-значной цифирки)))))))))))))) :091::091::091::091:
Мариш, много белка? неа ! это за наши сегодняшние мучения!!!:010:
Тань, мне кажется если все таки болит голова - может обезболивающее принять и посмотреть что дальше будет... вдруг диета тебе не подходит и организм так сопротивляется
Ну не знаю я на счет мучений:008::008::008::008::008:................я так АРБУЗА НАХОМЯЧИЛАСЬ - ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ!!!:073::073::073:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
09.09.2009, 21:56
девульки мои!!! Вот и я!!!
обед-рыбный суп , в котором странным образом был еще и соленый огурец-ела......................
Девульки, я скучаю по вам!!! Держитесь, вы у меня такие героини!!!! Приеду, а вы все такие красотки, похудевшие, похорошевшие.... Так не хочу поправиться....а на свежем воздухе так жрать хоца!!!!! Просто постоянная борьба с мозгом, который требует-гад-ЖРАТЬ!!!! Хорошо, что работы много, устаем, а то бы руки так и тянулись в рот что-нить положить.....Стараюсь утолять голод фруктами, как перекус....Держитесь, я с вами.
Привет дорогая, мы тоже соскучились!!! Отдыхай, моя родная, за всех нас, все равно ведь красоткой приедешь - свежий воздух сделает свое дело!!!
Про твой суп могу сказать следующее - ЭТО БЫЛ РЫБНЫЙ РАССОЛЬНИК:001::001::001:!! - Во какая дрянь на свете существует. Во всяком случае в детском саду - это вполне реально блюдо, которое у нас бывает 1 раз в неделю по меню:005::005::005:
Может я бы с тобой еще разок повторила ЯПОНКУ- ближе к НГ, а???
Nikusya_P
09.09.2009, 22:36
холова боооооолииииит.....
Nikusya_P
09.09.2009, 22:42
и что там было в той передаче?
выпила цитрамон))))))))))))
ураааа,голова прошла)))))))))))
млин ну воть...муж варбуз принес
схомячила 2 кусищщщааааааа
Привет красотки!!!
у меня сегодня отвес 1 кг!!!!!!!!!!!
итого за 3 дня 1,7!!!!
красота, пью чай и уже не жалуюсь)))
приветики всем!!:support:
ну воть(((
:wife::wife::wife:вес встал!! а нефиг было вчера есть тазик яблок и арбуз(((:015::015::015:
ни капли отвеса...я в расстройстве!!:(:(:(:(
всем удачного дня))):flower:
да кстати опять болит голова , ща приму цитрамон и буду работать))):(
а может болит от токсинов??:005:
я пью чешскую водичку которая выводит всякую каку из организма...:065::073:
привет всем. Ну вот у меня после вчера -1,5кг. Очень рада :080::080::080: Но у меня вес большой, но всё равно приятно, было 93,00 а сегодня 91,500
Интересно что завтра будет. сегодня утром съела яйца вареные с помидором. а на обед на верно мясо запечённое в духовке. ну и может между перекушу йогуртом без сахара и 0% жира.
Танюш, привет)))
как встал - так и пойдет...просто сначала вода ушла - а вчера ты ее в виде арбуза в себя запхнула)))
ничего-ничего... скоро все усохнем)))
я мечтаю о фруктовом салате сегодня на ужин))))
привет всем. Ну вот у меня после вчера -1,5кг. Очень рада :080::080::080: Но у меня вес большой, но всё равно приятно, было 93,00 а сегодня 91,500
Интересно что завтра будет. сегодня утром съела яйца вареные с помидором. а на обед на верно мясо запечённое в духовке. ну и может между перекушу йогуртом без сахара и 0% жира.
отличный результат!!!!
я тоже хоцу так вкусно есть и худеть)))))
когда я питаюсь как ты - у мя просто вес встает...........
а так хоца 57))))))
привет всем. Ну вот у меня после вчера -1,5кг. Очень рада :080::080::080: Но у меня вес большой, но всё равно приятно, было 93,00 а сегодня 91,500
Интересно что завтра будет. сегодня утром съела яйца вареные с помидором. а на обед на верно мясо запечённое в духовке. ну и может между перекушу йогуртом без сахара и 0% жира.
поздравляю!!!:080:
а что кушала вчера? как себя чувствуешь?:080:
а сколько вы сейчас, если не секрет? и рост какой, если можно узнать?
вчера: утром пол пачки творога с 0% жир. и кофе. На обед мясо в дух. запечённое. и 18,00 стакан кефира выпила и всё.
Танюш, это я тебя поздравляю - ты теперь ветеран))))))перевалила за 600 сообщений))))
спасибо.... эх....еще немного...еще чуть чуть)))))
Танюш, привет)))
как встал - так и пойдет...просто сначала вода ушла - а вчера ты ее в виде арбуза в себя запхнула)))
ничего-ничего... скоро все усохнем)))
я мечтаю о фруктовом салате сегодня на ужин))))
привет,это точно !!
арбуз-НЕЛЬЗЯ!!, там много сахара и воды(((
а я мечтаю о курочке на ужин)))ммммм))))
вчера пожарила корень сельдерея,
чувствую буду бегать сегодня, сельдерей очень мочегонный))
а сколько вы сейчас, если не секрет? и рост какой, если можно узнать?
давай на "Ты" - у нас так принято))))))) я- Ира
все свои:support::support::support:
сейчас я 63,6!!!!!!!!!!!!
начинала 4 месяца назад с 88!!!!!!!
осталось каких-то7 кг до 42 размера...сейчас я 44...но я довольно плотненький 44)))))))
у нас худеют все!!!
а сколько вы сейчас, если не секрет? и рост какой, если можно узнать?
Зоя, привет,меня зовут Татьяна,ко мне на ТЫ.
итак а теперь ужастики расскажу((
мне 36 лет
рост 165 см
вес был 112,6-ужастная цифра(после 2-ых родов)
сейчас мчу к первой цели 73 кг-и все получиться у меня!! ну конечно не без поддержки всех ВАС!!!
спасибо всем огромное!!
Танюш, это я тебя поздравляю - ты теперь ветеран))))))перевалила за 600 сообщений))))
спасибо.... эх....еще немного...еще чуть чуть)))))
спасибо Ир, ага мы все с тобой в ровень по сообщениям шли а как я в отпуск уехала ты смотрю вырвалась вперед))) молодец
ну и я теперь ветеран))):080:
спасибо Ир, ага мы все с тобой в ровень по сообщениям шли а как я в отпуск уехала ты смотрю вырвалась вперед))) молодец
ну и я теперь ветеран))):080:
)))) я люблю ля-ля)))
вчера: утром пол пачки творога с 0% жир. и кофе. На обед мясо в дух. запечённое. и 18,00 стакан кефира выпила и всё.
молодец!!:flower:
и как ты без диеты справляешься сама?
я вот не могу так((
мне надо четко знать что я могу кушать на завтрак,обед и ужин)))
о как.
Ой, забыла написать я 167 см!!! 23 года))))
девочки ,а кто пил коктейль(про который Мариша рассказывала?)
не пробовала....как то странно это для меня...мне проще пожракать)))))
приятно познакомиться.:)
А мне наоборот проще когда сама могу регулировать что есть. А по диете сидеть и смотреть "что там у нас на сегодня" мне это как " Освенцим" какой.
на счёт того как худеть, уже наверное каждая из нас может книгу написать. все знаем что можно есть а чего нельзя. Вот я и решила просто питаться тем чем можно, да и ещё начиталась как Света Ахтарова худела, вот и решила под её модель питания чуть подстроиться.
Зоя, все получится!!!
как это дело десятое!!! самое главное переть вперед как паровоз)))
расскажи про Сввету Ахтарову поподробнее)))
аааа это Света и Малика?? усе вспомнила))
но говорят чтобы понять ее способ нужно прочитать весь ее топ...а там оч много
ты поняла ее методику? донеси до нас.
читала как роман, наверно 2 месяца, не каждый день. Муж шутил, что если бы от чтения про диеты худели, так наверно бы я уже была дюймовочкой.
а её принцип прост, как я поняла. Утром яйца или сосиски и салат, на обед или мясо или рыба и тоже салат и всё. У неё последний приём пищи в 14,00 был.
Она творог не ела, т.к. у неё от него вес не падал и ещё помидоры не ела.
Ну а я под себя её под строила, и творог ем и помидоры. но если вес потом падать не будет, придется ещё корректировать.
ну я не знаю как себя заставить не есть после 14-00?????
расскажите кто и как с этим справляется!!!
ну мне тоже сразу тяжело, но всё равно после 14-15 часов я уже не ем, но в 18 ещё кефир пью.;)
Viktoriya K
10.09.2009, 14:36
Девочки!!! ПРИВЕТ!!! Я вернулась из отпуска!! Привесов нет, отвесов тоже - вес 66,5, с завтрашнего дня я с вами на японку, надо догонять. Ездили на море в Геленджик, это 2 часа езды от нас, все понравилось, только людей было - до фига, приходилось долго идти вдоль пляжа, где людей мало, мы ж в деревне живем - не привыкли когда вокруг тебя все кишит.
Таня, по поводу не есть после 14.00. - я пробовала, вдохновившись "Светланой и Маликой", продержалась дней 5, это была пытка,сбросила 2 кг, через 5 дней все вернулось на круги своя - как только стала ужинать. Желудок болел даже ночью. Завидую тем, кто это может выдержать, я не могу.
Фотка с моря я с мужемhttp://s44.radikal.ru/i103/0909/6f/37421a3e6328.jpg
Вика, привееееет!!!
молодец что не набрала - горжусь тобой!!!
ты просто красавица!!!!!!! Lady in Red!!!
вИКА,ПРИВЕТИКИ!!
ой какие вы красивые и счастлиые!!!
стройняга!!!молодец!!
ага даффай присоединяйся к нашей японочке!!
Olka1981
10.09.2009, 15:27
вИКА,ПРИВЕТИКИ!!
ой какие вы красивые и счастлиые!!!
стройняга!!!молодец!!
ага даффай присоединяйся к нашей японочке!!
присоединяюсь!!!! Вика красотка, просто мечта поэта :flower:
ой девочки, не пошел корень пастернака....:005::005::005:
съела 4 ложечки и усе...:010::010::010::010:
жую яблоки)))):019::019::019:
Маришаааааа!!! ты де сення?? все у тя в порядке??:support:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
10.09.2009, 15:43
Привет!
Я все читаю, но настроение на НУЛЕ - как-то вообще не пишется:(:(:(
Из важного:
Вика, привет, я Марина, приятно познакомиться!!! Фото - ВАУ, ОЧЕНЬ!!!!:flower::flower::flower:
Танюша, мы с тобой 2 сапога пары - Отвеса нету-ть, арбуз сделал свое дело. Зато было вкусно!!!:019:
Пастернак не купила, купила сельдерей и пожарила на масле - НА УДИВЛЕНИЕ - МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ, ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! Яблочки тоже уже съедены......
Куда Олька пропала???
Очень красивое фото (sorry за нескромность :008: ) , муж ваш очень красивый !!!!
А я девочки пойду обедать скоро, через 10 мин.
обедать???
эх...я уже об ужине во всю грежу!!!!!!!!!
у нас фруктовый салат и кефир)))))) ммммммм...жду недождусь!!!
купила мандаринов, персиков, бананов, киви, слив и клубники!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
сожру целый таз - чтоб тошнило))))
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
10.09.2009, 16:50
Я поужинала
влезла только капуста и яйца.... какое-то не очень приятное ощущение в желудке....:0099::0099::0099:
Ушла гулять - может на улице по-легчает:091::091::091:
Viktoriya K
10.09.2009, 17:29
Спасибо всем-всем за добрые слова, желаю всем нам дальнеших успехов в нашем нелегком похудательном деле!:flower: :flower:
Ира я тоже хочу тазик тех фруктов, что ты перечислила:019:
Викусь, в чем проблема???
садись с нами на французскую...и после 3,5 дней ужаса - они твои))))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.