Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Наталия Е]

Сегодня хочу посидеть на йогурте 0.1 % и яблоках + вода!!! Завтра утром взвешусь!!!
Просто удивительно - есть не хочется, никакого дискомфорта нет, настроение бодрое, активность 100%.:080:

А враги в офисе опять хомячить зовут...:010::010::010: Но я ни-ни.....:fifa:

[Kiera]

Прррриветики:support: Я вернуласяяяя)))) Сломала се комп, пришлось усё переустанавливать!!!!
Вот такой я хакеррррррр:073: Наташа, какая ты молодчинка!!! А у меня жор прям, но я держусь как могу))) Начались критические дни. Тока к весам не подхожу,так раздуло)))) Прям чувствую....

[Наталия Е]

Прррриветики:support: Я вернуласяяяя)))) Сломала се комп, пришлось усё переустанавливать!!!!
Вот такой я хакеррррррр:073: Наташа, какая ты молодчинка!!! А у меня жор прям, но я держусь как могу))) Начались критические дни. Тока к весам не подхожу,так раздуло)))) Прям чувствую....

Олечка, приветик!!! Я уже соскучилась.. Все одна да одна...
Сегодня 2 неделя Протасовки. Утром взвесилась - никакого отвеса!!! Вес стоит - ненавистные 90 кг!!!!:wife:
Расстроилась...Может, вода задержалась? Не понимаю, в чем дело...Мама привезла сыр из Ростова, я чуть съела - очень вкусный, но соленый, а вчера рыбки кусочек соленой съела. Вот и водичка не выходит...Больше не на что грешить. И так почти ничего не ем, только молочка и фрукты....
хочу побыстрее стать стройной, боюсь, такими темпами к лету не управлюсь с лишними 28 кг!!!!!:love: Посчитала: чтобы 28 ушло, надо по 5 кг в месяц скидывать - это к июню!!!
Сегодня опять буду на йогурте, а вечером - кефир + вода обязательно!!! И еще велосипед покручу.:091:
Может, хоть 1 кг уйдет?:016:
Я злюсь.:005:
Девчонки, посоветуйте, что предпринять!!!!

[Lagunka]

Наташа!! не переживайте. хоть я и начала недавно, но тоже поначалу все бойко пошло, а за вчерашний день только 100 грамм ушло.. я в какой-то малюсенькой степени расстроена, но думаю, что так и должно быть, будет же период застоя а потом опять все пойдет на убыль... главное не отчаиваться!
еще одно наблюдение - я поставила себе цель - похудеть, но без сроков, ибо если к примеру к заданному первому июня (июля, сентября и т.д.) у меня не получится, то я сорвусь и расстроюсь. главнное - это результат и его закреплениие!!

[Наталия Е]

Наташа!! не переживайте. хоть я и начала недавно, но тоже поначалу все бойко пошло, а за вчерашний день только 100 грамм ушло.. я в какой-то малюсенькой степени расстроена, но думаю, что так и должно быть, будет же период застоя а потом опять все пойдет на убыль... главное не отчаиваться!
еще одно наблюдение - я поставила себе цель - похудеть, но без сроков, ибо если к примеру к заданному первому июня (июля, сентября и т.д.) у меня не получится, то я сорвусь и расстроюсь. главнное - это результат и его закреплениие!!

Большое спасибо за поддержку!!!:flower:
Сижу, рыдаю!!! Зашить рот что ли?
Я к лету цель поставила, потому что купили землю в деревне, свой выход в озеро. Красота!!!! А как я купаться-то буду, стыдно раздеться!!!! Один жир!!!! ФУ-фу-фу!!! Купальник безразмерный купила, чтобы в бассейн ходить, в зеркале-круг!!! Кошмар!! (фото выставляла в начале топа)
:love:
Нет!!!! Я не сорвусь ни за что!!!!:wife:

[Наталия Е]

Девы, ау??!!!
Сижу форум читаю, злюсь и плачу: все худеют. а я!!!!! Пью водичку...:046:

Все по моим меркам такие худышки.. Как жить дальше, что делать.....
Водички попить что ли?

[Kiera]

Девы, ау??!!!
Сижу форум читаю, злюсь и плачу: все худеют. а я!!!!! Пью водичку...:046:

Все по моим меркам такие худышки.. Как жить дальше, что делать.....
Водички попить что ли?

Натусик, жить долго и счастливо!!!! Это первое:support:
Ну а второе - усё будет просто замууучательно!!! Похудеем все!!
Я тож чаёк попиваю)))) ПРорвёмся!!! :support::support::support:
Я кстати у ся нашла диск с записью аутотренинга похудения и омоложения!!
Воть....когда-то в инете заказывала, послушала пару раз и забросила:wife:
Сёдня на ночь послушаю, если что могу и те дать. А вдруг поможет:ded:
У меня ещё и книженция , где-то была про всякие методы помощи, но с переездом увы и ах...не найти пока))))
Так что, дорогая, не злись:fifa:

[Наталия Е]

Натусик, жить долго и счастливо!!!! Это первое:support:
Ну а второе - усё будет просто замууучательно!!! Похудеем все!!
Я тож чаёк попиваю)))) ПРорвёмся!!! :support::support::support:
Я кстати у ся нашла диск с записью аутотренинга похудения и омоложения!!
Воть....когда-то в инете заказывала, послушала пару раз и забросила:wife:
Сёдня на ночь послушаю, если что могу и те дать. А вдруг поможет:ded:
У меня ещё и книженция , где-то была про всякие методы помощи, но с переездом увы и ах...не найти пока))))
Так что, дорогая, не злись:fifa:

Олечка, спасибо тебе ООООгромное!!!!:support:
Вес не уходит -беда для меня!!!:(
Сегодня съела 2 йогурта и воду пью. Все!!! По-моему, я заболеваю.... Как-то хреновастенько мне к вечеру, руки ледяные. Скоро ПСМ. Все к одному. Вот и вес стоит. Это я себя так успокаиваю....Уже не злюсь.:091: Вечером покручу педали, пока не дали, если не будет совсем плохо. Не пропадай, а то мне как-то грустно... без поддержки.

[Kiera]

Олечка, спасибо тебе ООООгромное!!!!:support:
Вес не уходит -беда для меня!!!:(
Сегодня съела 2 йогурта и воду пью. Все!!! По-моему, я заболеваю.... Как-то хреновастенько мне к вечеру, руки ледяные. Скоро ПСМ. Все к одному. Вот и вес стоит. Это я себя так успокаиваю....Уже не злюсь.:091: Вечером покручу педали, пока не дали, если не будет совсем плохо. Не пропадай, а то мне как-то грустно... без поддержки.

Я тута и никуда не уйду , пока мы стройняшками не станем!!! А вес стоит из-за ПМС 100%!!!
У меня такая же фигня!! Педали - это карашоооооо....А я так до спорта и не дошла...:wife:
Зато завтра наверное хала-хупчик заберуууу)))) Ща чуть-чуть аутотренинга послушала.....глупости тама какие-то:004: Ну псёёё...покатила за сынулей в сад!!!
Вот тож ...машина -это класс, но я пешком крайне редко хожу:ded: Воть такие дела!!
Ну не грусти и не хрусти:0005:

[Наталия Е]

Я тута и никуда не уйду , пока мы стройняшками не станем!!! А вес стоит из-за ПМС 100%!!!
У меня такая же фигня!! Педали - это карашоооооо....А я так до спорта и не дошла...:wife:
Зато завтра наверное хала-хупчик заберуууу)))) Ща чуть-чуть аутотренинга послушала.....глупости тама какие-то:004: Ну псёёё...покатила за сынулей в сад!!!
Вот тож ...машина -это класс, но я пешком крайне редко хожу:ded: Воть такие дела!!
Ну не грусти и не хрусти:0005:

Постараюсь!!
Пошла и я педали крутить:091:

[Kiera]

Все уже спят, а я на ЛВ тусю:0096: Худеюююю)))))

[Наталия Е]

Все уже спят, а я на ЛВ тусю:0096: Худеюююю)))))

Полуночница ты моя!!!:fifa:
Вчера педали покрутила, сожгла 400 ккал, если датчик не врет. Тож приятненько. У меня точно вес стоит из-за ПМС!!! Успокоилась. Грудь налилась, не дотронуться. И за что это нам?:love:

Продолжаю 2 неделю Протасовки. Водичку пью, молочку. Прорвемся!!!:support:
Скоро курочку буду есть -- ням!!!:080:

[RedFoxNatol]

Девочки! Я к Вам..
Надо сбросить 30 кг.

Был опыт -20кг(за 5 мес. Просто не ела мучного и сладкого и после 18ч. не ела + занятия в тренажерке каждый день)., но потом тут же беременность... и снова они были на мне, эти 20кг.
Сейчас Лизку скоро 4 года будет, а на мне еще +10 кг.

Хочу к лету! ПОМОГИТЕ не сорваться!!!

[Kiera]

Полуночница ты моя!!!:fifa:
Вчера педали покрутила, сожгла 400 ккал, если датчик не врет. Тож приятненько. У меня точно вес стоит из-за ПМС!!! Успокоилась. Грудь налилась, не дотронуться. И за что это нам?:love:

Продолжаю 2 неделю Протасовки. Водичку пью, молочку. Прорвемся!!!:support:
Скоро курочку буду есть -- ням!!!:080:


За что нам спрашиваешь?? Да за Еву, за яблочкО:046:
Ну, Натали, ты просто СУПЕР-МЕГА спортсменка!!!!!:support:
Ты ещё наверное меня обгонишь по снижению веса!!!
МОЛОДЦа!!!:019:



Девочки! Я к Вам..
Надо сбросить 30 кг.

Был опыт -20кг(за 5 мес. Просто не ела мучного и сладкого и после 18ч. не ела + занятия в тренажерке каждый день)., но потом тут же беременность... и снова они были на мне, эти 20кг.
Сейчас Лизку скоро 4 года будет, а на мне еще +10 кг.

Хочу к лету! ПОМОГИТЕ не сорваться!!!



Вэлкам!!! Рады приветствовать !!! А мы тута как раз для помощи !! Сорваться не дадим...ни за какие шоколадные конфеты:014: Пиши, что ешь , когда иииии ещё, что-нить интересное))))
Мы енто дело любим - послушать, поболтать:019:

[Lagunka]

Все по моим меркам такие худышки.. Как жить дальше, что делать.....

по моим меркам и вы тоже худышка!!! так что не расстраивайтесь, есть и намного хуже варианты.. я вот тоже себя запустила донельзя, но надеюсь выкарабкаться назло врагам...

Я кстати у ся нашла диск с записью аутотренинга похудения и омоложения!!

а как он называется? попробую в инете поискать может скачаю где,чтобы тоже послушать и поаутотренинговаться... :046:

[Фатинья]

Девочки, какие вы молодцы!!!! Я тоже изо всех сил борюсь. Сдаваться не собираюсь! Так что я тоже с вами.:support:

[Kiera]

а как он называется? попробую в инете поискать может скачаю где,чтобы тоже послушать и поаутотренинговаться... :046:[/QUOTE]

Чес говоря , я его покупала вместе с книженцией про похудение....Книжку найти не могу, а диск нашла:fifa: Слушаюююю по ночам:019:

[Наталия Е]

Девочки! Я к Вам..
Надо сбросить 30 кг.

Был опыт -20кг(за 5 мес. Просто не ела мучного и сладкого и после 18ч. не ела + занятия в тренажерке каждый день)., но потом тут же беременность... и снова они были на мне, эти 20кг.
Сейчас Лизку скоро 4 года будет, а на мне еще +10 кг.

Хочу к лету! ПОМОГИТЕ не сорваться!!!


Добро пожаловать!!! Очень рада !!!! Ну, вот нас сколько уже - целая армия.:support:
К лету обязательно похудеем врагам назло!!! Столько уже за это время (а всего-то прошло 1.5 месяца!!!) наслушалась гадостей в мой адрес про похудение!!!! Вот назло им всем ПОХУДЕЮ!!!!

У нас все получится!!!!
Меню на сегодня: утром - 2 яйца + чашка кофе без сахара, обед - суп: огурцы, зелень+кефир (это было в 13.00), Последний прием пищи 15.00 - рыба , запеченная в духовке (карп) без соли. Больше ничего не буду есть, только воду пить.
Плюс уборка квартиры. Сейчас пойду велосипед крутить. :091:Вес стоит из-за ПМС.

Олечка, ты, наверное, шуткуешь!!!:love: Мне до тебя не допрыгнуть, даже если рот зашить совсем!!! Это ж 5 кг надо за ночь сбросить, или отрезать!!!??? Какой у тебя, кстати, вес сейчас?

[Наталия Е]

Девочки, какие вы молодцы!!!! Я тоже изо всех сил борюсь. Сдаваться не собираюсь! Так что я тоже с вами.:support:

Приветствую!!1:flower:
Очень рады!!! Вместе будем дру друга поддерживать и ругать, конечно, если нарушать диету
будем.:wife:

Девчонки, напишите свой исходный вес и рост. Так легче будет отслеживать результаты друг друга.
Я уже сегодня сожгла 400 ккал на велотренажере. Не ем с 15.00. Пью воду. Удачных выходных.

[Kiera]

Добро пожаловать!!! Очень рада !!!! Ну, вот нас сколько уже - целая армия.:support:
К лету обязательно похудеем врагам назло!!! Столько уже за это время (а всего-то прошло 1.5 месяца!!!) наслушалась гадостей в мой адрес про похудение!!!! Вот назло им всем ПОХУДЕЮ!!!!

У нас все получится!!!!
Меню на сегодня: утром - 2 яйца + чашка кофе без сахара, обед - суп: огурцы, зелень+кефир (это было в 13.00), Последний прием пищи 15.00 - рыба , запеченная в духовке (карп) без соли. Больше ничего не буду есть, только воду пить.
Плюс уборка квартиры. Сейчас пойду велосипед крутить. :091:Вес стоит из-за ПМС.

Олечка, ты, наверное, шуткуешь!!!:love: Мне до тебя не допрыгнуть, даже если рот зашить совсем!!! Это ж 5 кг надо за ночь сбросить, или отрезать!!!??? Какой у тебя, кстати, вес сейчас?

Наташ, да у тя такая сила воли, прям ух какая!!!! После 15 .00 не ешь.....обалдеть!! Да ещё и педали крутишь постоянно!!! Такими темпами точно догонишь!! Вес 66кг...стоит собака:015:

[Наталия Е]

Наташ, да у тя такая сила воли, прям ух какая!!!! После 15 .00 не ешь.....обалдеть!! Да ещё и педали крутишь постоянно!!! Такими темпами точно догонишь!! Вес 66кг...стоит собака:015:

Олечка, ну что ты!!! 66 кг это здорово!!! Хочу!!!!! Скорее бы!!!:091:
А не есть после 15.00 оказывается не так уж трудно!!! Буду продолжать. С завтрашнего дня добавляю к овощам курочку, уже сварила. НЯМ_НЯМ!!!
Сегодня на завтрак 2 яйца, творог, кофе. Обед - рыба, запеченная в духовке, салат их огурцов, редиски, много зелени... Вода 2 литра. Последний прием будет в 15.00 - салат. Потом только вода и яблоки зеленые. В обед просто обожралась, хотя порция была крошечная - и этого оказалось много!!:080:
Вечером - велосипед, сожгу 400 ккал, больше не получается - пятая точка болит.

[loven]

Наталия здравствуй! Спасибо, что заходишь к нам в топик. Про щитовидку могу сказать, что моя врач-эндокринолог сказала, что мой вес, скорее не из-за щитовидки, а из-за больших порций и привычки неправильно питаться, а еще малоподвижного образа жизни. Она мне посоветовала похудеть через клинику доктора Борменталя. Там ведут психологические атаки на желание много кушать. Моя сестра прошла курс и похудела. А меня жаба душит. Мне кажется, что столько книжек начиталась, что могу сама теорию преподавать, а на деле очень трудно себя сдерживать. Так что выбранный путь верный. Придерживайся и все получиться.

[Наталия Е]

Наталия здравствуй! Спасибо, что заходишь к нам в топик. Про щитовидку могу сказать, что моя врач-эндокринолог сказала, что мой вес, скорее не из-за щитовидки, а из-за больших порций и привычки неправильно питаться, а еще малоподвижного образа жизни. Она мне посоветовала похудеть через клинику доктора Борменталя. Там ведут психологические атаки на желание много кушать. Моя сестра прошла курс и похудела. А меня жаба душит. Мне кажется, что столько книжек начиталась, что могу сама теорию преподавать, а на деле очень трудно себя сдерживать. Так что выбранный путь верный. Придерживайся и все получиться.

Я тоже раньше думала, что мой вес - это навалившиеся проблемы со здоровьем, пока врач не испугал меня сахарным диабетом. 8 лет назад с 99 кг похудела до 63 !!! Ведь смогла же.:support:
А потом опять стала хомячить все подряд!!! Вот и результат.
Клиника Борменталя это хорошо. Но это внушение. Это мы и сами можем сделать каждый день - перед зеркалом, например "Хочу быть стройной и красивой, здоровой и привлекательной". Просто нужно на себя рассердиться очень сильно. И доказать, что ты сам многое можешь!!!! Опять же, если будешь хомячить, то никакая клиника не поможет.... Ведь верно? А деньги эти можно потратить на новый гардероб - это выгодное капиталовложение. Присоединяйтесь к нам!!! Мы поможем - это точно, раслабиться не дадим!!! Даешь бой кг!!!:wife::080:

[Lagunka]

Клиника Борменталя это хорошо. Но это внушение. Это мы и сами можем сделать каждый день - перед зеркалом, например "Хочу быть стройной и красивой, здоровой и привлекательной". Просто нужно на себя рассердиться очень сильно. И доказать, что ты сам многое можешь!!!! Опять же, если будешь хомячить, то никакая клиника не поможет.... Ведь верно? А деньги эти можно потратить на новый гардероб - это выгодное капиталовложение. Присоединяйтесь к нам!!! Мы поможем - это точно, раслабиться не дадим!!! Даешь бой кг!!!:wife::080:

+мульон!
Не знаю как там Борменталь, но я лет 10 назад (а может и больше) ходила на такие курсы типа психологическое похудание. тоже внушали как плохо много жрать, и что все неправильно едим. рассказывали как тетка купила кусок говядины а разрезав ее там был пузырь с гноем.. корова типа больная была.. чест слова до сих пор эта картина перед глазами.. но сбросила я тогда килов 5 не больше (слону дробина) а потом закончив набрала 10... так что фуфло все это - форум и похудательный раздел 0 круче.. а Света (мама Малики ) - любого Борменталя отодвинет на 20-ый план...

[Наталия Е]

+мульон!
Не знаю как там Борменталь, но я лет 10 назад (а может и больше) ходила на такие курсы типа психологическое похудание. тоже внушали как плохо много жрать, и что все неправильно едим. рассказывали как тетка купила кусок говядины а разрезав ее там был пузырь с гноем.. корова типа больная была.. чест слова до сих пор эта картина перед глазами.. но сбросила я тогда килов 5 не больше (слону дробина) а потом закончив набрала 10... так что фуфло все это - форум и похудательный раздел 0 круче.. а Света (мама Малики ) - любого Борменталя отодвинет на 20-ый план...

Это точно!!! Все зависит от желания: как себя настроишь, так и получится. У меня ген. директор тоже сходила на психологичческий аутотренинг, похудела, на была на строгой диете, которую поддерживает и сейчас, а если что-то лишнее позволяет, сразу набор. Вот и ответ на вопрос:Нужно ли делать психокоррекцию. Возможно, ее нужно делать тем, у кого заболевание-ожирение, сдвинут обменный процесс. Вот тогда нужно сделать, а если просто распущенность - борись с собой. Ведь Света смогла!!! Она всем нам пример для подражания. Это вместо аутотренинга. Лучшее лекарство от обжорства.:support: Посмотришь ее фото до и после - есть совсем не тянет. Вот!!!:fifa:
Сначала тоже настроилась сходить - 10 тыс. стоит!!! Жаба душит. Муж говорит, что на эти деньги лучше новый гардероб купить, куда приятнее!!! Да из-за щитовидки меня не возьмут. Вот и хорошо. Буду сама худеть и докажу, что смогу!!!:080:

Сегодня, наконец, 3 неделя Протасовки. Утром заставила себя позавтракать - яйцо, творог, кофе - чуть не умерла от обжорства. В обед курочку (грудка) с перчиком сладким, яблоко. Вода 2 литра на весь день. После 15.00 ни-ни !!!!!:091:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Это точно!!! Все зависит от желания: как себя настроишь, так и получится. У меня ген. директор тоже сходила на психологичческий аутотренинг, похудела, на была на строгой диете, которую поддерживает и сейчас, а если что-то лишнее позволяет, сразу набор. Вот и ответ на вопрос:Нужно ли делать психокоррекцию. Возможно, ее нужно делать тем, у кого заболевание-ожирение, сдвинут обменный процесс. Вот тогда нужно сделать, а если просто распущенность - борись с собой. Ведь Света смогла!!! Она всем нам пример для подражания. Это вместо аутотренинга. Лучшее лекарство от обжорства.:support: Посмотришь ее фото до и после - есть совсем не тянет. Вот!!!:fifa:
Сначала тоже настроилась сходить - 10 тыс. стоит!!! Жаба душит. Муж говорит, что на эти деньги лучше новый гардероб купить, куда приятнее!!! Да из-за щитовидки меня не возьмут. Вот и хорошо. Буду сама худеть и докажу, что смогу!!!:080:

Сегодня, наконец, 3 неделя Протасовки. Утром заставила себя позавтракать - яйцо, творог, кофе - чуть не умерла от обжорства. В обед курочку (грудка) с перчиком сладким, яблоко. Вода 2 литра на весь день. После 15.00 ни-ни !!!!!:091:

Наташа,я с тобой на 1000% - наш ВЕС - это распущенность!!! Капиталл лучше вложить в красоту - новый гардероб:fifa:

Так Протасовка закончена??? Ты хоть похвастайся - какой результат??? Мне интересно именно за период Протасовки?:016:

[Наталия Е]

Наташа,я с тобой на 1000% - наш ВЕС - это распущенность!!! Капиталл лучше вложить в красоту - новый гардероб:fifa:

Так Протасовка закончена??? Ты хоть похвастайся - какой результат??? Мне интересно именно за период Протасовки?:016:

Так у меня 3 неделя Протасовки. Добавила курочку вареную. Ням-ням. Сегодня забыла взвеситься. За первую неделю ушло 4 кг, потом вес стоял, я грешу на ПСМ. У меня всегда за неделю до критических дней все наливается, грудь болит, вот и отвеса нет.:wife:Завтра взвешусь и пришлю отчет. Но бриджи, в которых я на фото, висят, девчонки говорят, надо ушивать, сама уже вижу. Не сорвалась ни разу!!! Ем до 15.00, потом пью воду, яблоко зеленое, велосипед через день.Потею очень на нем.:091: В выходные крутила каждый день, по 400 ккал сжигала.

[Kiera]

Так у меня 3 неделя Протасовки. Добавила курочку вареную. Ням-ням. Сегодня забыла взвеситься. За первую неделю ушло 4 кг, потом вес стоял, я грешу на ПСМ. У меня всегда за неделю до критических дней все наливается, грудь болит, вот и отвеса нет.:wife:Завтра взвешусь и пришлю отчет. Но бриджи, в которых я на фото, висят, девчонки говорят, надо ушивать, сама уже вижу. Не сорвалась ни разу!!! Ем до 15.00, потом пью воду, яблоко зеленое, велосипед через день.Потею очень на нем.:091: В выходные крутила каждый день, по 400 ккал сжигала.



:028: Очуметь!!!:028: Приветики, Натали!!! А я вчера у мамы была....тортик слопала и супчик и ещё всяких маминых вкусняшек:008: Но сёдня на зелёном чае целый день....разгрузочка:017:
Вот ты молодчинка !! не сорвалась ни разу!!! Суууперрр молодчинка!!! А я всё жду хала-хуп:015:
В ОЗ заказала се шорты-сауна, а вдруххх не ерунда;) Вчерась заказ свой из эротической закупки забрала.....красотень, но надо похудеть до полного отпада!!!!Спорта пока нет...вся деньга уходит в ОЗ:046: Муж скоро меня почикает:015: А в Борментале я была лет пять назад, как сыну месяцев 9 стукнуло .....за месяц похудела на 9,5 кг. А через полгодика усё вернулось!!!))) Начала хомячить. Щазз там вроде вообще нереальные цены. Да и фиг с ними!! Мы сами с усами!!И без них похудеем:fifa: Пошла чаёк пить, вечерком заскачууууу:ded:

[Наталия Е]

:028: Очуметь!!!:028: Приветики, Натали!!! А я вчера у мамы была....тортик слопала и супчик и ещё всяких маминых вкусняшек:008: Но сёдня на зелёном чае целый день....разгрузочка:017:
Вот ты молодчинка !! не сорвалась ни разу!!! Суууперрр молодчинка!!! А я всё жду хала-хуп:015:
В ОЗ заказала се шорты-сауна, а вдруххх не ерунда;) Вчерась заказ свой из эротической закупки забрала.....красотень, но надо похудеть до полного отпада!!!!Спорта пока нет...вся деньга уходит в ОЗ:046: Муж скоро меня почикает:015: А в Борментале я была лет пять назад, как сыну месяцев 9 стукнуло .....за месяц похудела на 9,5 кг. А через полгодика усё вернулось!!!))) Начала хомячить. Щазз там вроде вообще нереальные цены. Да и фиг с ними!! Мы сами с усами!!И без них похудеем:fifa: Пошла чаёк пить, вечерком заскачууууу:ded:

Олечка, приветик!!! Вот, оказывается куда ты пропала? Отъедалась у мамы... Понятно, ай-ай!!!:wife:
9.5 кг замесяц????? Вот это да!!! Но ведь это такой стресс для организма!! Вредно, по-моему. И опять-таки, вес вернулся. Почему? Не потому, что хомячить стала (это новый стресс!!!). Просто организм не привык еще, а ты его опять откармливать стала... Что же ты хотела?
Я велосипед кручу в антицеллюлитных брюках. 40 мин. через день - мокрая, как мышь, штаны хоть выжимай!!! И для тела полезно, я думаю, ведь почти эффект сауны!!! Дерзай!!! Я в них уборку делаю, тот же эффект.
Меня мамочка тоже в гости зазывает, аж боюсь, но она знает, чо я ни-ни!! ТОлько нюхаю после 15.00:080: Все причитает, прорвемся!!!

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Это точно!!! Все зависит от желания: как себя настроишь, так и получится. У меня ген. директор тоже сходила на психологичческий аутотренинг, похудела, на была на строгой диете, которую поддерживает и сейчас, а если что-то лишнее позволяет, сразу набор. Вот и ответ на вопрос:Нужно ли делать психокоррекцию. Возможно, ее нужно делать тем, у кого заболевание-ожирение, сдвинут обменный процесс. Вот тогда нужно сделать, а если просто распущенность - борись с собой. Ведь Света смогла!!! Она всем нам пример для подражания. Это вместо аутотренинга. Лучшее лекарство от обжорства.:support: Посмотришь ее фото до и после - есть совсем не тянет. Вот!!!:fifa:
Сначала тоже настроилась сходить - 10 тыс. стоит!!! Жаба душит. Муж говорит, что на эти деньги лучше новый гардероб купить, куда приятнее!!! Да из-за щитовидки меня не возьмут. Вот и хорошо. Буду сама худеть и докажу, что смогу!!!:080:

Сегодня, наконец, 3 неделя Протасовки. Утром заставила себя позавтракать - яйцо, творог, кофе - чуть не умерла от обжорства. В обед курочку (грудка) с перчиком сладким, яблоко. Вода 2 литра на весь день. После 15.00 ни-ни !!!!!:091:

Мое восхищение:flower: Я вот тоже подумываю на Протасовку сесть, но только когда вес сброшу до 75-80 кг:love:


Я велосипед кручу в антицеллюлитных брюках. 40 мин. через день - мокрая, как мышь, штаны хоть выжимай!!! И для тела полезно, я думаю, ведь почти эффект сауны!!! Дерзай!!! Я в них уборку делаю, тот же эффект.
Меня мамочка тоже в гости зазывает, аж боюсь, но она знает, чо я ни-ни!! ТОлько нюхаю после 15.00:080: Все причитает, прорвемся!!!

Я тоже уборку в антицеллюлитных брюках делаю - ЭФФЕКТ САУНЫ ЕСТЬ!!!!:080:

[Наталия Е]

Мое восхищение:flower: Я вот тоже подумываю на Протасовку сесть, но только когда вес сброшу до 75-80 кг:love:



Я тоже уборку в антицеллюлитных брюках делаю - ЭФФЕКТ САУНЫ ЕСТЬ!!!!:080:

Пришла домой мокрая как мышь!! Ух, это метро, полжизни в давке и в духоте. Что, думаю "добру" пропадать, пошла крутить педали, сожгла как всегда 400 ккал. Завтра не забыть взвеситься, а то я, балда, расслабилась.:091:

[Kiera]

Олечка, приветик!!! Вот, оказывается куда ты пропала? Отъедалась у мамы... Понятно, ай-ай!!!:wife:
9.5 кг замесяц????? Вот это да!!! Но ведь это такой стресс для организма!! Вредно, по-моему. И опять-таки, вес вернулся. Почему? Не потому, что хомячить стала (это новый стресс!!!). Просто организм не привык еще, а ты его опять откармливать стала... Что же ты хотела?
Я велосипед кручу в антицеллюлитных брюках. 40 мин. через день - мокрая, как мышь, штаны хоть выжимай!!! И для тела полезно, я думаю, ведь почти эффект сауны!!! Дерзай!!! Я в них уборку делаю, тот же эффект.
Меня мамочка тоже в гости зазывает, аж боюсь, но она знает, чо я ни-ни!! ТОлько нюхаю после 15.00:080: Все причитает, прорвемся!!!


Чего я хотела?? Как чего...жувать пирожки и булочки, бутики и пирожки....и конечно весить 55 кг!!!:046: ТОка так!!!:046: Эххх...мяяячтыыыы:0066: Вот терь на чайке зелененьком сидю...без пирожек!!! А штаны у мя тож есть, тока уборка в них без эффекта( не потеется), тока в тренажёрке есть от них толк. И то если на диете, тоже не такие мокрые. Мало лишний жидкости видимо во мне:fifa: У меня у ребёнка через выходные день варения....как продержаться за столом?!! :wife: Ню лан...пойду ребенёнка в душе замочу, завтра в садик:))

[Наталия Е]

Доброе утро, девчонки!!
Вот отчет. Вчера велосипед - 400 ккал сожгла. Вот.
Сегодня 3 неделя Протасовки. к овощам прибавила курочку. После 15.00 н-ни-ни!!!!

Вес 89!!!:support: Ура!!! ЭХ, прощайте 90 кг!!!! Мне не жалко. Итого за 2 недели Протасовки - минус 5 кг!!! Очень хорошо!!!!! Я довольна. Впереди еще 3 недели такие же. Вот интересно, выход в конце концов сколько кг покажет?? Но диета, по-моему, очень эффективная, мне подошла, и есть не хочется, и результат на весах!!! Сегодня бриджи буду ушивать. По одежде - минус 2 размера. Сейчас 50, а был 54-56. Живот провалился и окорока ужались, а в талии мало. У меня фигура такая: Где талию будем измерять!!! Может, потом появится?:fifa:

Еще раз перечитала диету, там говорят, что основное похудение происходит на последних 2-х неделях, посмотрим...:091:
К 8 Марта хочу 80 кг!!!:love:

[loven]

Света (мама Малики ) - любого Борменталя отодвинет на 20-ый план...Мне очень нравиться как стала выглядеть Света (мама Малики). Супер!!!!!!!!!!!!! :flower::flower::flower::flower:
Но мне не очень нравиться ее диета. Есть опасность, когда она начнет есть, пойдет опять набор веса. Мне кажется более легкий и правильный способ похудения - это система -60. Она более мягкая. Не должно быть срывов, т.к. если чего-то захочеться можно позволить себе до 12,00. :support:
Буду себя настраивать на то, что я тоже смогу как вы девчонки.
Я вот хотела разгрузочный день устроить на яблоках, но не смогла и поела творожок, а потом и винегрет. :wife::wife::wife:

[Kiera]

Доброе утро, девчонки!!
Вот отчет. Вчера велосипед - 400 ккал сожгла. Вот.
Сегодня 3 неделя Протасовки. к овощам прибавила курочку. После 15.00 н-ни-ни!!!!

Вес 89!!!:support: Ура!!! ЭХ, прощайте 90 кг!!!! Мне не жалко. Итого за 2 недели Протасовки - минус 5 кг!!! Очень хорошо!!!!! Я довольна. Впереди еще 3 недели такие же. Вот интересно, выход в конце концов сколько кг покажет?? Но диета, по-моему, очень эффективная, мне подошла, и есть не хочется, и результат на весах!!! Сегодня бриджи буду ушивать. По одежде - минус 2 размера. Сейчас 50, а был 54-56. Живот провалился и окорока ужались, а в талии мало. У меня фигура такая: Где талию будем измерять!!! Может, потом появится?:fifa:

Еще раз перечитала диету, там говорят, что основное похудение происходит на последних 2-х неделях, посмотрим...:091:
К 8 Марта хочу 80 кг!!!:love:

Приветики!! Мама дорогая, скоро совсем Наташка наша растает:0007:
Молодца !!вышла на очередной финиш к 80 кг!! Пррроздравляююю :063: А хде же фотки???!!
Требуемммм!!! Такссс...мне срочно нудно урезать порции.А то ведь за тобой и не угнаться!!
Чичас чайку с липисинчиком и поеду в студию рисовать, тама как раз до 17, потом за сыном в сад ииии....спать!!!:059: Жракать не буду!!! Ни за что!!:015:


Буду себя настраивать на то, что я тоже смогу как вы девчонки.
Я вот хотела разгрузочный день устроить на яблоках, но не смогла и поела творожок, а потом и винегрет. :wife::wife::wife:[/QUOTE]



Ну бывает, бывает!! Это ж такое дело...разгрузочный день:046: Ну ничё, завтра всё заново!!!Я тож такая...балбесенка:wife: Вон Натали прям упорно идёт к цели и получается ведь!!!! Так что давайте....опять разгружайтесь!!:flower:

[Наталия Е]

Мне очень нравиться как стала выглядеть Света (мама Малики). Супер!!!!!!!!!!!!! :flower::flower::flower::flower:
Но мне не очень нравиться ее диета. Есть опасность, когда она начнет есть, пойдет опять набор веса. Мне кажется более легкий и правильный способ похудения - это система -60. Она более мягкая. Не должно быть срывов, т.к. если чего-то захочеться можно позволить себе до 12,00. :support:
Буду себя настраивать на то, что я тоже смогу как вы девчонки.
Я вот хотела разгрузочный день устроить на яблоках, но не смогла и поела творожок, а потом и винегрет. :wife::wife::wife:


Спасибо, что заходите в мой топик!
Прочитала про систему минус 60, когда выбирала себе ДИЕТУ. А система так названа потому, что это система правильного питания на всю жизнь!!!! НЕ понятно: ЧТО ЗНАЧИТ ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ ДО 12!!!!!!?????? Что это за питание такое? (это мое мнение). Эта система подходит тем, у кого лишних 5 кг не больше!!!. По ней можно питаться для поддержания веса и укрепления результата!!! Вернусь к ее осмыслению, когда буду весить 60. Диета - это СТРОГОЕ ограничение само по себе!!!:wife: Никаких поблажек. Поэтому, прочитав 17 страниц системы минус 60 увидела, что у всех срывы, да и результаты не ах!!!! Опять-таки из за срывов. Напрасно думать что сегодня я поем, а завтра на систему, а потом опять поем, пиво попью, на ДР в гости. Так ничего не получится. Это упорный труд. Организм не дурак-все подмечает.

[Наталия Е]

Вон Натали прям упорно идёт к цели и получается ведь!!!! Так что давайте....опять разгружайтесь!!



Олечка, привет!!! Диета дается легко, даже сама не понимаю!!!
С фото сложнее: нужно сына просить, чтобы он ужал снимки, у меня нет разрешения на ноутбуке. Прошлое фото было 94 кг. Не видно будет, если только сегодня брюки не ушивать, а на них видно, что висят.Постараюсь вставить. Вообще-то я собиралась фоткаться, когда будет минус 10 кг - вот тогда , может что и увидим? Это еще 2 кг убрать нужно!!!:091:

Вот эгоистка, А у тебя-то как дела, ОЛЕЧКА???? Держись!!!! Весна скоро!!!

[Рептилия]

Протасовка рулит!!!

[Наталия Е]

Протасовка рулит!!!


Еще как рулит. Всем диетам фору дает!!!! Присоединяйтесь!!!:support::091:
И еще мне гречневая очень понравилась, тоже хорошо работает и сытно!!! После Протасавки посижу 2 недели!!! Интересен результат. Кто победит? Протасовка или гречневая???
Прям, азарт какой-то у меня!!!! Настрой боевой!!!:080:

[Наталия Е]

Доброе утро, девчонки!!!

Вчера не удалось сфоткаться, сынуля в в гульбе:015:
Сегодня обещал вечером все сделать, так что к вечеру фотки выставлю.
Диета продолжается (3 неделя Протасовки). После 15.00 не ела, только пила водичку. Уже привыкла к такому питанию, совсем не тяжело. Ругаю себя, что раньше не сделала этого, распустилась:015:. Ну, ничего, все исправлю, попотею. Больше никогда не буду поправляться, лучше следить за собой.:fifa: Утром заставляю себя что-то съесть, совсем не тянет. Шоколадка сегодня прямо перед моим носом лежала, но мне по барабану, даже нююююхать не стала. Вот!!!

А как у вас дела на похудательном фронте???

[Kiera]

Вон Натали прям упорно идёт к цели и получается ведь!!!! Так что давайте....опять разгружайтесь!!



Олечка, привет!!! Диета дается легко, даже сама не понимаю!!!
С фото сложнее: нужно сына просить, чтобы он ужал снимки, у меня нет разрешения на ноутбуке. Прошлое фото было 94 кг. Не видно будет, если только сегодня брюки не ушивать, а на них видно, что висят.Постараюсь вставить. Вообще-то я собиралась фоткаться, когда будет минус 10 кг - вот тогда , может что и увидим? Это еще 2 кг убрать нужно!!!:091:

Вот эгоистка, А у тебя-то как дела, ОЛЕЧКА???? Держись!!!! Весна скоро!!!



Приветик, Наташ и все девочки:019: Сёдня взвесилась 65.500 ....Хоть с 66 кг.уехала и то славно!!!
Я тож вчера в студии колбасу нюхала:010:, а остальные жракали:wife: Зато и вес сдвинулся.Воть!! Сёдня забрала хала-хупчик свой, тык что буду вечером крутить, чичас за сыном в сад поеду. А вчерась в Бюстье купила себе 2 комплекта белья....довольная :080: Это я типа стимулами закупаюсь, а не деньги мужнины разбазариваю!! Но ему ни-ни не сказала, а то точно к маме в Купчино отправит:046:Засыпаю я под диск с аутотренингом :023: А мож во сне похудею!! А вот оптимистка я и всё!!!!Вечерами пью чаёк зелёный....и так принаровилась ведь, раньше такой какой казался:073: Фоток бум ждать. бум бум!! Отсрочку даю конечно, а вот потом, шоб сразу:073:
Я тож до 60 дойду и покажусь:006: Ню лана, не скучайте тута без меня....ХУДЕЙТЕ ( это я аутотренинга наслушалась:023:.....видимо когда ещё не совсем заснула!!)

[Наталия Е]

Приветик, Наташ и все девочки:019: Сёдня взвесилась 65.500 ....Хоть с 66 кг.уехала и то славно!!!
Я тож вчера в студии колбасу нюхала:010:, а остальные жракали:wife: Зато и вес сдвинулся.Воть!! Сёдня забрала хала-хупчик свой, тык что буду вечером крутить, чичас за сыном в сад поеду. А вчерась в Бюстье купила себе 2 комплекта белья....довольная :080: Это я типа стимулами закупаюсь, а не деньги мужнины разбазариваю!! Но ему ни-ни не сказала, а то точно к маме в Купчино отправит:046:Засыпаю я под диск с аутотренингом :023: А мож во сне похудею!! А вот оптимистка я и всё!!!!Вечерами пью чаёк зелёный....и так принаровилась ведь, раньше такой какой казался:073: Фоток бум ждать. бум бум!! Отсрочку даю конечно, а вот потом, шоб сразу:073:
Я тож до 60 дойду и покажусь:006: Ню лана, не скучайте тута без меня....ХУДЕЙТЕ ( это я аутотренинга наслушалась:023:.....видимо когда ещё не совсем заснула!!)

Олечка, какая ты молодец!!!:flower: Просто завидую- мне еще до тебя ухххх как далеко, скоро растаешь совсем, так не забывай про нас, грешных... А у меня КД!!! Вся распухла, чувствую, голова как самолете....состояние космическое...К понедельнику освобожусь.Боюсь к весам подходить... Муж тоже предложил бельевой шопинг сделать - говорит:"куплю, что пожелаешь!!!" ВОО как!!! Я тоже в воскресенье себе труссарди прикупила, а то поизносилась совсем. Может, к 8 марта и раскручу на какой-нибудь комплектик, пока весу много, трудно найти чтой-то красивенькое, для души.... Ну, да ладно, потерплю маленечко.
Я вот не могу себя заставить пить зеленый чай, не нравится, я кофеман, низкое давление. я без него хирею сразу:love:
65!!!! Умница ты моя. :support:А где твои фото до и после????? Я тож требую!!!!! И в белье, пожалуйста!!! Чтоб народ такую красоту видел и балдел!!!:080:И худел, на тебя глядучи!!!

[Наталия Е]

Вот сфоткалась. Вес 89 кг. Почти не видно, а капри висят!!! И то радует. Только не очень почему-то вышло, разрешение нечеткое, ну, какое есть. Я такая...

[Kiera]

Дык это ж ты меня подстёгиваешь!!! Вон как ты худеешь стремительно ( тьфу,тьфу,тьфу)!! Я тож терь после 15.00 не ем. Неееее...я от сюда никуда не уйду!!Я мадам ещё та:008:, могу и сорваться !!! А у меня тока закончились КД, я даж весы стороной обходила. Так тожеееее распухаю:wife: И ты не ходи туда, а то одни расстройства будут!! Лучше педали крути:fifa:
У меня муж сёдня из Финки должон вернуться, думается мне , что с рыбкой солёненькой и копчененькой и кафетками из Дютика:ded: Но я ни-ни:015: А твой молодеццц....."Что пожелаешь"...мне бы так!!! Всё самой приходится, втихоря:0010: А я вчерась 5 часов за мольбертом простояла, дык сёдня икры болят!! Получается тож спорт:013: Фото есть до ( 70кг), прям в купальнике на море....валяюсь тама как хрюшка!!!! Даж стыдно выставлять, но чуть позже покажусь!!)))) Ну и какая чичас тож сфоткаюсь:008: в бельееее)))) А я на ентот чай прям подсела...правда если перепью,заснуть никак не могу. Хотя моя модный диск с аутотренингом убаюкивает:0066: Ню пошла я обруч свой опробую в антиц-х штанишках !!! Посжигаю калории!!
Чмоки!!!

[Kiera]

Пока писала, ты уже фотки вставила:support::support:
Наташ, видно -то как!!! Бока тож ушли да?!
СУУПЕРРРР!!! :flower::flower::flower::flower: Прими от меня:flower::flower::flower:

[Наталия Е]

Пока писала, ты уже фотки вставила:support::support:
Наташ, видно -то как!!! Бока тож ушли да?!
СУУПЕРРРР!!! :flower::flower::flower::flower: Прими от меня:flower::flower::flower:

Олечка, нет, без поддержки Вас, девчонки, не справилась бы!!! Сегодня на работе девчонки сказали, что нужно ушивать, везде гармошка. Уже ушила. Покупала, еле влезла, мама даже не советовала покупать, в обтяг, даже чуть маловатыбыли!!!Получилось с 4-х сторон по3 см!!!! В талии немного ушло, а в боках много!!! Вот это хорошо. Новые пока не буду покупать, пока не припрет совсем - буду ушивать то, что есть, а весной - новый гардероб.
Ты у меня самая лучшая и искренняя похудательница!!!!:flower:
Я тебя тоже нежно чмокаю:014:!!!!
У меня КД сегодня начались, к понедельнику все!!! Все болит, велик не кручу, живот тянет к полу...:091:
Олюшка, а ты что еще и рисуешь??? Ну ты мать, даешь!!!!! У меня дочка тоже очень классно рисует, училась в худ. школе. У нее особенно хорошо в карандаше получается. Что ж не хвастаешься??? Покаж рисунки тоже!!!!:fifa: А я крестиком вышиваю и вяжу:020: Вот....

[Kiera]

Во-во!!! Бока сразу в глаза бросаются!! Прям видно, что схуднули!! Вот и я все штаны се покупала, что бы маловаты;) С расчётом похудеть))) Сейчас малость посвободнее стали, но конечно не так как у тебя!!! Наташ, а ты замеры производила?? Ну а за самую лучшую и искреннюю похудательницу мерси:0037:)))) Я такая, я могУУУ))))) Велик в сторону, здоровье дороже:ded:
А рисовать в студию хожу , но я пока ещё учусь:008: Маслом рисую.....так классно!!
Уже три картины и три неоконченных ещё. Ещё хочу коллаж у них там научится делать, тож маслом . Лишь бы кризис мимо прошёл мужа ( тьфу, тьфу,тьфу):073: Я пыталась вышивать, но не моё это к сожалению. А так мне очень нравятся как вышивают. У меня подруга прям картины вышивает!! Крррасотень!! А в карандаше рисовать прям мечта моя!!! Но пока масло освою, а тама посмотрим))) Ну псё....пошлёпала я басики!! До утра!!!!:075:

[Lagunka]

Наташа, это вы сейчас такая? а где фотки ДО? ну чтобы сравнить, хотя если честно, то никогда быне сказала что там 89... выглядите очень хорошо!!! Как приятнокогда видишь результаты - это такой стимул!! и вам и нам :-)))

[Наталия Е]

Наташа, это вы сейчас такая? а где фотки ДО? ну чтобы сравнить, хотя если честно, то никогда быне сказала что там 89... выглядите очень хорошо!!! Как приятнокогда видишь результаты - это такой стимул!! и вам и нам :-)))

Ой, спасибо огрооооомное!!! Для меня это так важно!!!! Подстегивает очень!!:support:
Какая я все-таки молодец, что на форум подписалась и решилась завести свой топик!!! Фото боялась выставлять ! УЖАС!!!! Стыдно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Сначала думала замазать моську, но потом передумала, пусть народ знает в лицо мою распущенность!!!

У меня, наверное, кость широкая и тяжелая при росте 166 см.!!:love:
А фото есть в начале топика, я там 94 кг в тех же капри (для наглядности!!!) Покупала перед Новым годом, еле влезла (весила 97кг!!). Все советовали побольше купить, (размер 56!!!!!!),а то сесть будет трудно, но я тогда решила, что буду худеть, так что купила - носить нечего было совсем!!!! Эти капри со мной до конца пойдут - буду ушивать до тех пор, пока новый прикид не куплю, так нагляднее будет. Муж даже обалдел, сколько я отрезала с 4-х сторон - по 3 см!!!!!:support: Борьба продолжается.:080: Замеры не делала, по брюкам, вернее по пому, что буду отрезать, буду ориентироваться.
КД!!! распухла к утру, живот висит...БР-бр....... Сегодня сделаю разгрузку - кефирный день, не хочется мне почему-то больше мяса, хотя вчера приготовила себе обед - сварила грудку куриную, а утром передумала. Так что на сегодня -кефир, кефир, кефир + яблоко слопаю. Есть не хочется, даже странно как-то. Пишите, девчонки, что у вас происходит, чем питаетесь!!!

[Kiera]

Хэллоуу всем!!! У меня сёдня 64.700 :008: О как!! потихоньку стройнеюююю. Может к 8 марта до 60 дойду..?... Постараюсь.Возьму обязательство!! Даёшь к 8 марту - 60 кг:0071:

[Наталия Е]

Хэллоуу всем!!! У меня сёдня 64.700 :008: О как!! потихоньку стройнеюююю. Может к 8 марта до 60 дойду..?... Постараюсь.Возьму обязательство!! Даёшь к 8 марту - 60 кг:0071:

Умница!!! Всего 4 кг осталось до мечты!! Так это тебе раз плюнуть!!!! К 8 марта?? Раньше, раньше!!!!! Ух, это за тобой, Олечка не угнаться!!!!:091: А вообще сколько хочешь весить? Нам еще долго... год после набора желаемого веса буду держать себя в ежовых рукавицах, чтоб организм привык.....Обратной дороги нет..
Так что я здесь надолгоооооооо!!!:080:

[Kiera]

Умница!!! Всего 4 кг осталось до мечты!! Так это тебе раз плюнуть!!!! К 8 марта?? Раньше, раньше!!!!! Ух, это за тобой, Олечка не угнаться!!!!:091: А вообще сколько хочешь весить? Нам еще долго... год после набора желаемого веса буду держать себя в ежовых рукавицах, чтоб организм привык.....Обратной дороги нет..
Так что я здесь надолгоооооооо!!!:080:


Дык и я с тобой:ded: Самое трудное удержать вес...!!! Хочу весить 55 кг ;) А вдруххх!!!

[Наталия Е]

Дык и я с тобой:ded: Самое трудное удержать вес...!!! Хочу весить 55 кг ;) А вдруххх!!!


Ух, ты, 55???!!! Для меня это несбыточные мечты:love:
Мне хотя бы 60!!!!:wife: Я 5 лет назад 63 кг весила - мечта!!! Просто летала, легко было и комфортно. Мама только ругалась, что я на крысу похожа стала, щеки ввалились. Взывала к мужу, чтобы он мне запретил дальше худеть, а я б еще сбросила.. Но, увы....я вместо этого стремительно набирать стала. Особенно после операций. жалеть себя что ли стала? Ан не надо было расслабляться!!!! Вот и результат - все по новой начинать приходится!!:wife: Время упустила, ведь похудела за 1.5 года на 33 кг, смогла же!!! Нужно было закрепить результат, а я!!???? Ну, слезами горю не поможещь. Теперь вот тружусь!!! Не хочу быть кубышкой!!! И не буду больше никогда!!! Я теперь много методик знаю!! Порвемся, Ольчик!!!:015:
У меня тогда смешной случай был. Поехали в отпуск с мужем. В Ростов телеграмму дали родственникам, чтобы повидаться хоть 15 минут (проездом), вышла на перрон, встречаю их с распростертыми объятьями, а они, представляешь, мимо прошли, не узнали меня!!! Я им кричу, а они все равно не узнают, пока за руку не схватила!!! Сразу шок!!! Что случилось? Всегда кубышка была, а тут просто девочка!!! Во как бывает. А с дочкой рядом были как 2 сестры. Хочу опять быть стройной, покупать классную одежду, не эту....А пока... ношу, во что влезаю..
Ольчик, не бросай меня, а!!!! Я пропаду совсем!!! Я тебе писать буду часто, обещаю!!!!

[Юнёва]

Натаха! Я с тобой! Пойдем, чайку зелененького попьем?;):flower:

[Наталия Е]

Натаха! Я с тобой! Пойдем, чайку зелененького попьем?;):flower:

Юляшечка, спасибо!!! Пойдем!!! Это ты меня входновила и направила в нужное русло - в похудательный форум!!! Девочка моя, спасибо тебе огромное за поддержку и терпение!!! Я тебя очень люблю!!!! Вот какая ты у нас красавица и умница!!!! Рада, что ты со мной!!!! Чмоки-чмоки!!!:support:

[Kiera]

НАТАША, я тебя не брошу!! Даже если раньше тебя дойду до кондиции, всё равно тут с тобой останусь!!! Буду вес удерживать!! Мы терь как Шерочка с Мошерочкой :0077: Так что не переживай!! И не боись!! Значит у тя 63 кг цель? ;) И родственники опять мимо будут ходить:0005:
А то что по новой всё, ну новое всегда хорошо!! Не бум вспоминать, что у нас там позади!! Главное, что мы с тобой уже на будущие кэгэшки заглядываемся, а на те , что остались в прошлом - фииииии:073:

[Lagunka]

Ой, спасибо огрооооомное!!! Для меня это так важно!!!! Подстегивает очень!!:support:

Да, всегда пожалуйста, тут на дочуге мироманову читаю, так у нее один из пуктов - это найти обязательно группу поддержки, я вот тоже у себя в топе тусуюсь и когда весы радуют да и девчата поддерживают все больше и дальше идти хочется. форум и поддержка это очень большая сила!!!!

Какая я все-таки молодец, что на форум подписалась и решилась завести свой топик!!! Фото боялась выставлять ! УЖАС!!!! Стыдно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Сначала думала замазать моську, но потом передумала, пусть народ знает в лицо мою распущенность!!!

а в последствии - своих героев!!:flower:

У меня, наверное, кость широкая и тяжелая при росте 166 см.!!:love:
А фото есть в начале топика, я там 94 кг в тех же капри (для наглядности!!!) Покупала перед Новым годом, еле влезла (весила 97кг!!).

Эх.. у меня другая весовая категория :001:, мне до вас еще далеко, но думаю, что смогу и я:-))

Все советовали побольше купить, (размер 56!!!!!!),а то сесть будет трудно, но я тогда решила, что буду худеть, так что купила - носить нечего было совсем!!!! Эти капри со мной до конца пойдут - буду ушивать до тех пор, пока новый прикид не куплю, так нагляднее будет. Муж даже обалдел, сколько я отрезала с 4-х сторон - по 3 см!!!!!:support: Борьба продолжается.:080: Замеры не делала, по брюкам, вернее по пому, что буду отрезать, буду ориентироваться.
КД!!! распухла к утру, живот висит...БР-бр....... Сегодня сделаю разгрузку - кефирный день, не хочется мне почему-то больше мяса, хотя вчера приготовила себе обед - сварила грудку куриную, а утром передумала. Так что на сегодня -кефир, кефир, кефир + яблоко слопаю. Есть не хочется, даже странно как-то. Пишите, девчонки, что у вас происходит, чем питаетесь!!!
Все у вас получится.. вы молодец, а фотки пойду поищу.. если нетрудно в будущем, вы бы фотки выкладывали как Света и Малика, сначала то что было, а потмо сразу процесс, чтобы не по топу ползать искать, а в одном месте, т.е. как бы накоплением.. (не знаю прально ли выразилась чтобы поняли :)))

[Юнёва]

Юляшечка, спасибо!!! Пойдем!!! Это ты меня входновила и направила в нужное русло - в похудательный форум!!! Девочка моя, спасибо тебе огромное за поддержку и терпение!!! Я тебя очень люблю!!!! Вот какая ты у нас красавица и умница!!!! Рада, что ты со мной!!!! Чмоки-чмоки!!!:support:

Да ладно! Вдохновила я ее! Я теперь тут тоже буду! С вами. До 63... 3 кг надо! Они трудные самые! Вперед на борьбу!:support::support::support:

[Наталия Е]

НАТАША, я тебя не брошу!! Даже если раньше тебя дойду до кондиции, всё равно тут с тобой останусь!!! Буду вес удерживать!! Мы терь как Шерочка с Мошерочкой :0077: Так что не переживай!! И не боись!! Значит у тя 63 кг цель? ;) И родственники опять мимо будут ходить:0005:
А то что по новой всё, ну новое всегда хорошо!! Не бум вспоминать, что у нас там позади!! Главное, что мы с тобой уже на будущие кэгэшки заглядываемся, а на те , что остались в прошлом - фииииии:073:


Не-аа!!! Я теперь 60 хочу!!!!!:love:
:support:Крысота будет!!!

[Наталия Е]

Все у вас получится.. вы молодец, а фотки пойду поищу.. если нетрудно в будущем, вы бы фотки выкладывали как Света и Малика, сначала то что было, а потмо сразу процесс, чтобы не по топу ползать искать, а в одном месте, т.е. как бы накоплением.. (не знаю прально ли выразилась чтобы поняли :)))

Поняла, сегодня сделаю до и после. Правда, мне кажется, что не очень видно, но очучения - прекрасные!!!:080::flower::support:
Мне кажется, что я и от вашей поддержки худею понемногу. Ой, я расстрогалась, даже прослезилась...:017:

[Наталия Е]

Да ладно! Вдохновила я ее! Я теперь тут тоже буду! С вами. До 63... 3 кг надо! Они трудные самые! Вперед на борьбу!:support::support::support:

Да, уж, борьба у меня долгая!!!
Я ж у тебя перед глазами каждый день!!! Разве я смогу сорваться!!! Стыдно будет ай-ай-ай!!!! С тобой не расслабишься!!!! Это кажется, что тяжело, сама вспомни, как худела, а теперь только 3 кг осталось до мечты!!!! Прорвемся!!!:support:

http://lines.littleone.ru/lines/2Zp3Up3pVUpUWpXTp1p32112ZTX3WpTQ1WY.gif

[Наталия Е]

Ура !!!! У меня получилось линеечку вставить!!!!
Сейчас только заметила, что сначала хотела 35 кг сбросить, но мне показалось мало до мечты - я уже хочу 37!!!! Ну, так, для ровного счета!!!!!:fifa:

Ой, а линеечка пропала!!! Ее все время вставлять нужно что ли??? Вот будет, чем заняться!!!

[Kiera]

Не-аа!!! Я теперь 60 хочу!!!!!:love:
:support:Крысота будет!!!

Аппетит приходит во время еды:0005:

[Наталия Е]

Аппетит приходит во время еды:0005:

Да уж. Больше не надо, а то с моей широкой костью буду и правда похожа на крысильду.:017:

Народ просил фото до и после. Чтобы нагляднее было. Вот выставляю, чтобы по топику не искать.
Начало диеты 01.12.08 - вес 97 кг. 29.01.09 вес - 89. Минус 8 кг!

[Lagunka]

Поняла, сегодня сделаю до и после. Правда, мне кажется, что не очень видно, но очучения - прекрасные!!!:080::flower::support:
Мне кажется, что я и от вашей поддержки худею понемногу. Ой, я расстрогалась, даже прослезилась...:017:

Это же слезы счастья, это здорово!!! а представляете как реветь будете когда мечты добъетесь...? вот где победа будет.. нет ПОБЕДА - воттак надо писать!!!! Я на вас глядя, тоже силы духа набираюсь... если что и ко мне заходите :-))) бум друг дружке помогать.:support:

Да уж. Больше не надо, а то с моей широкой костью буду и правда похожа на крысильду.:017:

Народ просил фото до и после. Чтобы нагляднее было. Вот выставляю, чтобы по топику не искать.
Начало диеты 01.12.08 - вес 97 кг. 29.01.09 вес - 89. Минус 8 кг!
По фоткам чуток, но видно, с лица спали, бочка поубирались малеха. неее.. видно-видно. а что же дальше нас ждет?!!!!!

[Kiera]

Да уж. Больше не надо, а то с моей широкой костью буду и правда похожа на крысильду.:017:

Народ просил фото до и после. Чтобы нагляднее было. Вот выставляю, чтобы по топику не искать.
Начало диеты 01.12.08 - вес 97 кг. 29.01.09 вес - 89. Минус 8 кг!


Доброе утро,всем:support: Натали, с фотками прикольно получилось!!А потом ещё пару промежуточных и эффект бомбы - 60 кг!!!!:010: Будет суперрр классно!!!!!
Таксс....у меня сегодня 64кг200:support: Чувствую, что организьм мой начинает тормозить процесс похудения:wife: А впереди выходные, прям жутики какие-то!!! Мож завтра на водичке посидеть:016: Подумаююююююю))) А ты уже взвешивалась или всё ещё КД?

[Наталия Е]

Доброе утро,всем:support: Натали, с фотками прикольно получилось!!А потом ещё пару промежуточных и эффект бомбы - 60 кг!!!!:010: Будет суперрр классно!!!!!
Таксс....у меня сегодня 64кг200:support: Чувствую, что организьм мой начинает тормозить процесс похудения:wife: А впереди выходные, прям жутики какие-то!!! Мож завтра на водичке посидеть:016: Подумаююююююю))) А ты уже взвешивалась или всё ещё КД?

Олечка, доброе утро!!! Вчера пила кефир, тока 0.5 литра смогла, не хотелось опять есть, а раньше 2-3 литра запросто!!!!
НЕееееее! Я к весам до понедельника не подойду - КД полным махом!!! Сегодня уже получше себя чувствую, а то как в космосе...
Фотки свои вчера рассмотрела, да, немного видно по бокам, да и лицо тоже с круга на овал перешло!!! Морда лица у меня всегда первая худеет.:love:
У тебя уже 64 !!!! Умница ты моя!!!! Я ж за тобой не угонюсь!!!:019::028:
На водичке это хорошо. Я сегодня опять на салате с курочкой. В выходные с друзьями хотим встретиться, что я буду есть? Надо думать. Ну, ничего, они у меня хорошие, понимающие, не будут издеваться. Поддерживают, помнят мои прошлые попытки похудения. Побольше бы рядом таких людей!!!:support:

[Наталия Е]

Это же слезы счастья, это здорово!!! а представляете как реветь будете когда мечты добъетесь...? вот где победа будет.. нет ПОБЕДА - воттак надо писать!!!! Я на вас глядя, тоже силы духа набираюсь... если что и ко мне заходите :-))) бум друг дружке помогать.:support:


По фоткам чуток, но видно, с лица спали, бочка поубирались малеха. неее.. видно-видно. а что же дальше нас ждет?!!!!!

Дак я завсегда готовая поддержать!!!!:support: Вот только топик поищу и буду забегать. Помог себе сам, помогу другому!!!!!!:support:
Для меня 8 кг - это уже ПОБЕДА!!!! Меня ж все уверяли, что ничего не выйдет (я гормоны принимаю!). Но ведь получается:091:
Следующее фото будет - 80 кг!

[Kiera]

Ой и не говори, понимающие друзья - это карашо)) А вы в ресторан или так? А у меня чичас , что-то жор проснулся:015: Но я его чайком зелёненьким заливаю!!! Да и наверное пойду квартиру подраю, а то сижу на кухне и как-то мне не очень :005:

[Наталия Е]

Ой и не говори, понимающие друзья - это карашо)) А вы в ресторан или так? А у меня чичас , что-то жор проснулся:015: Но я его чайком зелёненьким заливаю!!! Да и наверное пойду квартиру подраю, а то сижу на кухне и как-то мне не очень :005:

Ольчик, еще не решили, куда двинемся, можа в ресторан, можа дома у нас соберемся - мне все равно, я за 2 часа стол накрою, это не проблема - готовить очень люблю, они у меня всеядные -любят ко мне приходить, говорят вкуснее, чем в ресторане. :028: В боулинг хочу, для фигуры полезно, удовольствия масса!!!!Себе, наверное, рыбку в духовке сделаю, мне карп нравится, без соли, только со специями, привылка не солить, даже салат. Перед готовностью поливаю соевым соусом. НЯ-НЯм!!!:028: А то курица уже надоела. Во как - ЗАЖРАЛАСЬ!!!!!!:046:
Уборка это хоошооооо!! В антицеллюлитных штанишках! ДА_ДА_ДА!!! Чтобы пропотеть хорошенечко, и чисто будет и с толком для нас , любимых. Удачи!!! А я чай Турбослим пью, гадость редкостная, но говорят полезная, хорошо чистит, но я чтой-то вчера не почуйствовала этого очичения:love:.

[Kiera]

Я пила этот Турбослим, разводила водой , но вроде не чай это был))) Фигня однозначно!! Тут даж , где-то топик про енто был. И все пришли к единому мнению - дуриловка:wife: А в штанах при уборке я не потею:wife: Тока немного когда обруч кручу. Мне б на дорожку, но чичас пока никак, все деньги потратила в ОЗ. Муж не даст на тренажёрку:010:
Рыбка это классно, я тож люблю:019: Я терь салат тож не солю, немного в салат добавляю творога зернёного и вкуусняшка!! Мне тоже надо соевый соус купить. А как я суши люблюююю!! Но пока никаких ресторанов!! А то боюсь сорваться!! А ты молодец, приятное с полезным!! Гости и боулинг.))) Приятного вечера вам тама))):support:

[Наталия Е]

14.20 -у меня обед - курочка с сыром (чуть-чуть). Больше ничего, кефирчика еще попью вечерком, если захочется. Рыбу хочу. Завтра поедем о Окей, затарюсь, запеку в духовочке...НЯМ-НЯМ будет.
Вот и 3 неделя Протасовки подходит к концу, впереди еще 2 такие же.:001:

[Наталия Е]

Я пила этот Турбослим, разводила водой , но вроде не чай это был))) Фигня однозначно!! Тут даж , где-то топик про енто был. И все пришли к единому мнению - дуриловка:wife: А в штанах при уборке я не потею:wife: Тока немного когда обруч кручу. Мне б на дорожку, но чичас пока никак, все деньги потратила в ОЗ. Муж не даст на тренажёрку:010:
Рыбка это классно, я тож люблю:019: Я терь салат тож не солю, немного в салат добавляю творога зернёного и вкуусняшка!! Мне тоже надо соевый соус купить. А как я суши люблюююю!! Но пока никаких ресторанов!! А то боюсь сорваться!! А ты молодец, приятное с полезным!! Гости и боулинг.))) Приятного вечера вам тама))):support:

Я мы часто ходим в китайский ресторан, после боулинга. Там все диетическое с соевым соусом, можно себе что-то выбрать и не нажраться. Я тоже в суши хочу, все дочку зазываю, а то муж не любит, ему все мяса подавай, картошечку, пирожки дрожжевые, в общем домашний человек....Да и зачем ему худеть, я его и таким люблю.:fifa:Пусть лопает на здоровье, а мы будем худеть....
Смотрит на меня, по старой привычке зовет ужинать, говорит, что не смог бы как я не есть. Он еще и перед сном хомячит.

[Наталия Е]

Ольчик, забыла совсем тебе сказать, что тренер мне всегда говорил, что при занятиях спортом (любым), особенно если хочешь похудеть, нужно обязательно добиваться того, чтобы была мокрая вся!!!! Иначе дело не пойдет!!!! И воду пить подбольше!!! А у тебя такой толстый гибкий обруч? С ним еще много упражнений делать можно, он как резиновый?

[Kiera]

Ольчик, забыла совсем тебе сказать, что тренер мне всегда говорил, что при занятиях спортом (любым), особенно если хочешь похудеть, нужно обязательно добиваться того, чтобы была мокрая вся!!!! Иначе дело не пойдет!!!! И воду пить подбольше!!! А у тебя такой толстый гибкий обруч? С ним еще много упражнений делать можно, он как резиновый?



Обруч у меня хала-хуп, твёрдый и внутри пупырышки, для массажа))) В ОЗ купила. Второй день кручу!!А воду не люблююю пить...вот тока чаёк и то уже меньше его пью:fifa:А на спорте я всегда мокрая как мышь:046: А при уборке нет:073:
Наташ, а ты думаешь нам чичас можно суши кушать? :008: ой ой ой и как подумаю про ретораны, тама стока всего:010:

[Наталия Е]

Обруч у меня хала-хуп, твёрдый и внутри пупырышки, для массажа))) В ОЗ купила. Второй день кручу!!А воду не люблююю пить...вот тока чаёк и то уже меньше его пью:fifa:А на спорте я всегда мокрая как мышь:046: А при уборке нет:073:
Наташ, а ты думаешь нам чичас можно суши кушать? :008: ой ой ой и как подумаю про ретораны, тама стока всего:010:

Думаю, что можно, чего там вредного-то? рыба и рис только, да соевый соус. Это же не каждый день, иногда можно. Многие, когда худеют, ходят в суши. Очень сытно. Еще до 15.00 бы - совсем хорошо!!!!:019::028:
А что это за магаз такой, я серая, не знаю????

[Kiera]

Думаю, что можно, чего там вредного-то? рыба и рис только, да соевый соус. Это же не каждый день, иногда можно. Многие, когда худеют, ходят в суши. Очень сытно. Еще до 15.00 бы - совсем хорошо!!!!:019::028:
А что это за магаз такой, я серая, не знаю????

Наташ, что-то мене так хочется есть!! Даже не могу терпеть.:005: Чичас чайку насыплю се. Чё-то совсем фиговасто!!:015:Руки так и тянутся к холодильнику:010: У меня такое первый день за енто похудание!!! Ой держуууусь как могу, но не факт!! Лишь бы не схомячить , что-нить!!:041:
Ты про ОЗ? Дык это здесь в оптовых закупках;) Ты на ЛВ в ОЗ ещё не покупала себе ничего? Не верю!!!!

[Юнёва]

Наташ, что-то мене так хочется есть!! Даже не могу терпеть.:005: Чичас чайку насыплю се. Чё-то совсем фиговасто!!:015:Руки так и тянутся к холодильнику:010: У меня такое первый день за енто похудание!!! Ой держуууусь как могу, но не факт!! Лишь бы не схомячить , что-нить!!:041:
Ты про ОЗ? Дык это здесь в оптовых закупках;) Ты на ЛВ в ОЗ ещё не покупала себе ничего? Не верю!!!!

Ой, держись! Держись! У нас с Наташей так наоборот сегодня как то без аппетита день прошел:)) Чему мы несказанно рады! По рукам себе, по рукам! Прочь от холодильника... А чай-он вкусный!!! Вкусный!!! Вкусный!!!

[Наталия Е]

Наташ, что-то мене так хочется есть!! Даже не могу терпеть.:005: Чичас чайку насыплю се. Чё-то совсем фиговасто!!:015:Руки так и тянутся к холодильнику:010: У меня такое первый день за енто похудание!!! Ой держуууусь как могу, но не факт!! Лишь бы не схомячить , что-нить!!:041:
Ты про ОЗ? Дык это здесь в оптовых закупках;) Ты на ЛВ в ОЗ ещё не покупала себе ничего? Не верю!!!!

НЕа!!!! Я ведь недавно зарегистрировалась. Меня только пока диета интересует и похудение. Ничего покупать не хочу, пока в норму не войду - выброшенные деньги, будет валяться, а где это посмотреть, в самом начале?:love:

Есть хочешь? Терпи, мать, терпи!!!!!:wife:
Всем трудно, иногда даже очень, похудательный топик посмотри и спать пораньше, а холодильник назасов!!!!!:wife::091: Сиди и говори себе:"НИЗЯ!!!! девчонки ругать будут"". :wife::wife::wife:У меня гости отменились на завтра, зато доча в гости прийдет. Так что рыбку будем вместе хомячить с дочей, она у меня худышка, следит за собой!
Ольга, держись, мать, такой трудный путь позади, ты просто красавица, терпи!!!!! Я с тобой!!!

[Наталия Е]

Ой, держись! Держись! У нас с Наташей так наоборот сегодня как то без аппетита день прошел:)) Чему мы несказанно рады! По рукам себе, по рукам! Прочь от холодильника... А чай-он вкусный!!! Вкусный!!! Вкусный!!!

Ой, Юляшка, ты как всегда права!!! Всем тяжело бывает. Мы для этого и подписались, чтобы поддерживать друг друга в трудную минуту.
А у нас с тобой дух солиларности. Мы друг другу не дадим расслабиться, да и холодильник у нас пустой с Нового года. Я его каждый день утром открываю и говорю: "Вот черт, поесть нечего, девочки на диете!" и закрываю его. Может, и дома тоже держать пустой холодильник?:080::support:

[Kiera]

Ой, держись! Держись! У нас с Наташей так наоборот сегодня как то без аппетита день прошел:)) Чему мы несказанно рады! По рукам себе, по рукам! Прочь от холодильника... А чай-он вкусный!!! Вкусный!!! Вкусный!!!

Терплю блиннн, уже лёдика погрызла:046: А чай , что-то в меня уже не лэзэт:033:
Чё-то правда , девчонки, сёдня худо мене....в смысле уже не есть, а жракать хоца!!!
Может я сёдня в 13.30 последний раз поела и усё??!! Лан, осталось мужа покормить и усё в кровать, там -то я хомячить точно не буду!!! Ну блин если завтра будет маленький минус - задушусь на фиг!!:0072:

НЕа!!!! Я ведь недавно зарегистрировалась. Меня только пока диета интересует и похудение. Ничего покупать не хочу, пока в норму не войду - выброшенные деньги, будет валяться, а где это посмотреть, в самом начале?:love:

Есть хочешь? Терпи, мать, терпи!!!!!:wife:
Всем трудно, иногда даже очень, похудательный топик посмотри и спать пораньше, а холодильник назасов!!!!!:wife::091: Сиди и говори себе:"НИЗЯ!!!! девчонки ругать будут"". :wife::wife::wife:У меня гости отменились на завтра, зато доча в гости прийдет. Так что рыбку будем вместе хомячить с дочей, она у меня худышка, следит за собой!
Ольга, держись, мать, такой трудный путь позади, ты просто красавица, терпи!!!!! Я с тобой!!!

Держусь, из последних сил держусь!! Я уже часок поспала:0005: Видимо терь пол ночи в инете просижу, но жракать не буду!! Слово даю!!:036: Наташ, дык в оптовых закупках несколько категорий!!! Тама не тока шмотки!! Много всякого для дома, для ухода за телом, подарков , даж двери покупают оптом.Загляни, почище магазина :0005: Практически в конце списка форумов есть название ОПТОВЫЕ ЗАКУПКИ и тама категории))) Сходи посмотри и не пожалеешь!!
Ну, буду держаться .Чичас хала-хупчик покрутила, намазалась мазилками!! Долой жиры!!:0065:
Не хочу я вас (жиры) видеть на своих боках!! Прочь от нас!!:015: Пойду, шоль корсет свой красивучий померяю ( тоже купила в ОЗ). Стимульнусь!!:fifa:

[Kiera]

Нам бы день простоять, нам бы ночь продержаться:073: Пока не хомячила, терплююю...уууу....щаз взвоюю:0072:
Тяксс...ну вот и я )) тушкообразное тело))на лицо не смотрим, ночь всё таки на дворе!!

[Kiera]

Всем Доброе утро!! Тяксс...я взвесилась...и всего - 300 гр.Вес на сегодня 63.900 . Не очень-то!! Как вспомню вчерашний жор и всего - 300 гр. Несправедливо енто:0009:ПРоснулась и сразу завтракать побежала.Съела 2 маленьких кусочка сыра и запихнула яблоко от жадности, кторое терь во мне раком встало:015: В желудке тяжесть блин:0099: Единственный позитиффф, что я вышла на прямую к 63 кг. Но боюсь терь медленно будет вес ползти вниз :0072:

[Наталия Е]

Нам бы день простоять, нам бы ночь продержаться:073: Пока не хомячила, терплююю...уууу....щаз взвоюю:0072:
Тяксс...ну вот и я )) тушкообразное тело))на лицо не смотрим, ночь всё таки на дворе!!


Ольчик, да ты у нас просто красава!!!!:support: Ну, мать, не греши, прекрасное выглядишь, фигура классная!!!! Талия, все на месте!!!!
:flower:Еще немного осталось до мечты, потерпи - это стоит того!!! Все, фотки больше не буду выставлять, пока в норму не войду, стыдно осень, оссобенно после твоих.... Эх!!! Молодец! Оль, а раньше ты скоко весила?
Я сегодня не ела после 14.00. Крутила педали. В понедельник взвешусь. КД двигаются к концу!!! Ура!!! Теперь вес будет уходить.:091:

[Kiera]

Ольчик, да ты у нас просто красава!!!!:support: Ну, мать, не греши, прекрасное выглядишь, фигура классная!!!! Талия, все на месте!!!!
:flower:Еще немного осталось до мечты, потерпи - это стоит того!!! Все, фотки больше не буду выставлять, пока в норму не войду, стыдно осень, оссобенно после твоих.... Эх!!! Молодец! Оль, а раньше ты скоко весила?
Я сегодня не ела после 14.00. Крутила педали. В понедельник взвешусь. КД двигаются к концу!!! Ура!!! Теперь вес будет уходить.:091:

Спасибо, спасибо, спасибо:flower: Наташ, у меня фигура такая, что талия всегда присутствует, но это от того, что попа слишком большая!! А про ляхи я ваще молчу:010: До рождения ребёнка с весом не было в принципе проблем.Весила в р-не 55кг. После родов была 75 кг. Худела до 57 кг, а потом усё заново, но больше 70 кг не весила.Ща ребёнку почти 6 лет. Короче распустила я себя нормальненко так:015: Рост мой 160 см и большая попа!!!!! А ещё после беременности такие бока выросли....ужжас просто. Из всех штанов вываливаются:073: Зы...а на фотке я ж в корсете!! А он , девочки-продавцы говорили, может затянуть вроде до 30 см, тока дышать будет трудно:0005:
Я немного утянулась конечно, но всё таки утянула. След. фотку вставлю с боками и попой в штанах!!:ded:
Давай, мне очень интересно скока у тя на весах будет. Если б не ты , я бы ща уже на всё плюнула и сидела с бутиком в зубах!! Это однозначно!! Натали, мерси, мерси, мерси тебе:flower:

[Kiera]

Натусик, доброе утро!! У меня опять - зоогр. итого вес на чичас 63.600:fifa:
Сёдня повешу фотку с попой большой и боками!!!:))
Пошлёпала я завтракать и вот , что странно , сёдня есть не кацу, но надо!!!
Наташ, а мы с тобой до какого времени не будем после 14.00 есть??

[Наталия Е]

Натусик, доброе утро!! У меня опять - зоогр. итого вес на чичас 63.600:fifa:
Сёдня повешу фотку с попой большой и боками!!!:))
Пошлёпала я завтракать и вот , что странно , сёдня есть не кацу, но надо!!!
Наташ, а мы с тобой до какого времени не будем после 14.00 есть??

Олечка, доброе утро!!! Во, обменялись любезностями!!! Я тоже искреннее рада, что нашла себе напарницу!!! Тебе огромное спасибо, вместе легче не только худеть, но и обмениваться своими проблемами!! Тебе спасибо, что откликнулась!!! Без тебя я бы по -другому себя чувствавала, а от настроения зависит многое!!:support: Буду фото ждать с нетерпением!!
Тебе скоро можно будет есть после 14.00, когда в норму прийдешь. Сначала, советую не есть после 17.00, потом после18.00. И только 2 раза в неделю нееда после14.00, чтоб организм не думал, что мы его опять откармиваем. Ну, и диета, диета, диета. Есть будет можно, смотря что????
Я это интуитивно чую, надо же свой метод внедрить в массы, вот мы и попробует, сначала на тебе, а потом я присоединюсь. Посмотрим, как удастся удержать вес. Еще, я думаю. что 2 раза в неделю можно устроить разгрузочные дни - кефирный и яблочный. :091:Ну а если гости - 3 дня разгрузочных подряд - вес уходит, который в гостях наела!!!!:014: Проверено!!!Я так еще долго не буду есть после 14.00. До 65 кг точно, а то мне слабинку давать нельзя!!!!
Корсет отпадный, тож такой хочу, но на меня наверное, не выпускают!!!! Эх, буду худеть...:080::091:

[Юнёва]

Ну хороша несказанно! И лицом и телом! Все прекрасно! Похоже, мне надо тоже вставиться... Посмотрите и скажете , что не 3 кг. сбросить надо а 10:)):)):))

[Юнёва]

И еще-заметила что во всех похудательных топиках разговоры только о еде:)). Может о любви поговорим или о хобби каком интересном или еще о чем...:008:

[Kiera]

Олечка, доброе утро!!! Во, обменялись любезностями!!! Я тоже искреннее рада, что нашла себе напарницу!!! Тебе огромное спасибо, вместе легче не только худеть, но и обмениваться своими проблемами!! Тебе спасибо, что откликнулась!!! Без тебя я бы по -другому себя чувствавала, а от настроения зависит многое!!:support: Буду фото ждать с нетерпением!!
Тебе скоро можно будет есть после 14.00, когда в норму прийдешь. Сначала, советую не есть после 17.00, потом после18.00. И только 2 раза в неделю нееда после14.00, чтоб организм не думал, что мы его опять откармиваем. Ну, и диета, диета, диета. Есть будет можно, смотря что????
Я это интуитивно чую, надо же свой метод внедрить в массы, вот мы и попробует, сначала на тебе, а потом я присоединюсь. Посмотрим, как удастся удержать вес. Еще, я думаю. что 2 раза в неделю можно устроить разгрузочные дни - кефирный и яблочный. :091:Ну а если гости - 3 дня разгрузочных подряд - вес уходит, который в гостях наела!!!!:014: Проверено!!!Я так еще долго не буду есть после 14.00. До 65 кг точно, а то мне слабинку давать нельзя!!!!
Корсет отпадный, тож такой хочу, но на меня наверное, не выпускают!!!! Эх, буду худеть...:080::091:

Ну любезностями это ж карашо;) Согласна я на опыт!! Тока,Натали, мож 1 разгрузочного дня хватит?!;) А то прям голодно совсем будет :010: Ну это в приципе потом, после 55 кг, а до них мне ещё шлёпать и шлёпать!!!:008:
А корсет ещё и 2-х сторонний, вторая сторона чёрная, сзади шнуровочка!! Днействительно отпад:008: Размеры там разные!! Весной девочки закупочку обещали, я те напишу когда начнётся:fifa: Кста...ещё в закупках будет рыбка оптом, тож для диетки подходит:ded:
Бум брать коробками!!!))

Ну хороша несказанно! И лицом и телом! Все прекрасно! Похоже, мне надо тоже вставиться... Посмотрите и скажете , что не 3 кг. сбросить надо а 10:)):)):))

Коненчно надо вставить:080: Ждёмсс!!

И еще-заметила что во всех похудательных топиках разговоры только о еде:)). Может о любви поговорим или о хобби каком интересном или еще о чем...:008:

И про енто я согласна!! Дявайте!!! А вдрухх быстрее похудение пойдёть!!!:091:

[Kiera]

Наташ, открылась закупка корсетов:support:, там пока списки составляют!! Я уже записалась!!! :fifa: Деньги отдаёшь при покупке уже, если подойдёт и понравится.
Посмотрииииии, а то потом не будет:ded: вот ссылка http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1043392!!

[Наталия Е]

Ну хороша несказанно! И лицом и телом! Все прекрасно! Похоже, мне надо тоже вставиться... Посмотрите и скажете , что не 3 кг. сбросить надо а 10:)):)):))


Юляшечка, приветик!!! Точно -вставь фото, ты у нас тоже красатулька - загляденье!!! Час полы помою, потом вышивать сяду до вечера.:020:

[Наталия Е]

Наташ, открылась закупка корсетов:support:, там пока списки составляют!! Я уже записалась!!! :fifa: Деньги отдаёшь при покупке уже, если подойдёт и понравится.
Посмотрииииии, а то потом не будет:ded: вот ссылка http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1043392!!

Посмотрела, спасибо!!! Вот с заказом пока повременю!!!! Если я к лету похудею на 20 кг, я же его не надену. Нет, вот дойду:support::flower: до кондиции - все себе закажу, корсер - моя мечта!!!! А пока куда я в нем пойду? Предумала. Буду худеть, худеть, а только потом красивая, модная одежда!!! Кстати, я тоже выбрала именно те, что ты, представляешь?:046:

[Kiera]

Посмотрела, спасибо!!! Вот с заказом пока повременю!!!! Если я к лету похудею на 20 кг, я же его не надену. Нет, вот дойду:support::flower: до кондиции - все себе закажу, корсер - моя мечта!!!! А пока куда я в нем пойду? Предумала. Буду худеть, худеть, а только потом красивая, модная одежда!!! Кстати, я тоже выбрала именно те, что ты, представляешь?:046:


Именно те, ну чему тут удивлятся, мы ж с тобой :0077: напарницы!!!!!!:014:

[Наталия Е]

Именно те, ну чему тут удивлятся, мы ж с тобой :0077: напарницы!!!!!!:014:

Я уже ничему не удивляюсь, даже с цветом угадала!!!:080: В мае можно будет заказывать.

[Kiera]

Ах май, май...дойду ли я до своих 55кг в мае:0074:
Ща своих тока обедом накормила, сама держусь, чаёк пью с одной черносливинкой))))

[Наталия Е]

Ах май, май...дойду ли я до своих 55кг в мае:0074:
Ща своих тока обедом накормила, сама держусь, чаёк пью с одной черносливинкой))))


Умничка!!! Я тоже всех накормила, сама говядинку вареную схомячила в 14.00. Теперь водичку пью. Вечером попробую чай зеленый, купила вчера с разными вкусами. Вот и усе. Ну, и святое- покручу педали.:080: Держись!!! Я рядом!!!!
:091:

[Kiera]

Умничка!!! Я тоже всех накормила, сама говядинку вареную схомячила в 14.00. Теперь водичку пью. Вечером попробую чай зеленый, купила вчера с разными вкусами. Вот и усе. Ну, и святое- покручу педали.:080: Держись!!! Я рядом!!!!
:091:

Держусь:036: Но в животе, что -то бурчит:015: А у меня вечером хала-хуп. О! Ща пойду сфоткаюсь, пока муж дома:073:

[Kiera]

Ну псё ,девочки, буду позориться!!! Фоткал сын, папу не разбудили:046:
Уххх....понеслась!!

[Наталия Е]

Ну псё ,девочки, буду позориться!!! Фоткал сын, папу не разбудили:046:
Уххх....понеслась!!

Ну, и чего это мы так боялись, усе в порядке, шеф!!! А что это мы там на полке ищем (на 3 фото? Уж не еду ли?). Шучу.
Олечка, конечно, есть над чем работать. А что если брюки брать не с заниженной талией, а чуть повыше, тогда талия четко будет проявляться, а спасательные круги зрительно уменьшатся? И еще очень полезны махи ногами, как мне кажется, тоже собираюсь добавить к велосипеду (в сторону, назад, врепед).
А вообще, я тащусь от твоей талии!!!! У меня ее вообще нет, просто проснулась однажды и не обнаружила!!!:love: А у тебя просто крысота!!!:014:
Я уже покрутила педали, еда - ни-ни!!!! Только вода!!!! Эх, можа не напрасны наши труды? Завтра посмотрим....