Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Наталия Е]

:support::support:Девусики, всех с праздником весны!!!!!:support::support:
Здоровья нам, счастья, любви, благосостояния, супер-пупер похудения!!!:flower::flower:
Всех обнимаю и цалую!!!:flower::flower::flower::flower::flower::f lower:

Девочки, ну это реально банка для массажа!! Я ничё не парапутала!! Хотя мож и на сисях поробую:008: Правда она как-то хило присасывается к телу, надо над ней поработать:046:

А я уже салатов натрескалась , терь валяюсь на диванчике. :019::019:


Молодец, Олюшка!!! Я тоже оторвалась по полной!!! Ну, нам сегодня можно!!!
Вот сфоткалась в новом прикиде.
http://i069.radikal.ru/0903/90/34933ad7f333.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s61.radikal.ru/i171/0903/ab/3bdad032d8ff.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s45.radikal.ru/i110/0903/cc/66f44873eb62.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s49.radikal.ru/i125/0903/a1/af99f8e269b4.jpg (http://www.radikal.ru)

[Kiera]

Наташ, ты просто красавица!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower:
Выглядишь замечательнОООО!!!!!!! Молодчинка:080:
Ножки стройняшки:support: Личико похудело заметно очень:0066:. Наряд отпад:010::010:
Чмоки причмоки тя, дорогая!!! :0008::0008::0008:

[Lagunka]

Девчата, с праздником!!! Наташенька, выглядишь просто суперски!!! молодчинка. такая красотка всегда сможет добиться результата!!!

[Наталия Е]

Наташ, ты просто красавица!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower:
Выглядишь замечательнОООО!!!!!!! Молодчинка:080:
Ножки стройняшки:support: Личико похудело заметно очень:0066:. Наряд отпад:010::010:
Чмоки причмоки тя, дорогая!!! :0008::0008::0008:



Ольчик, Элочка!!!! Спасибо!!! Вас тоже с праздником!!!! Главное- чтобы праздник был в душе!!!! Спасибо, что вы у меня есть!!!:flower::support:
А завтра - трудовые будни!!!!! Похудательные.... Утром буду варить рис... И с богом...:014:

[Lagunka]

Ну ятоже себе слабинку небольшую дала сегодня. 2 лепешки с сыром утром скушала вечером еще 2 с паштетом.. ой мама... боюсь на весы завтра вставать... а ведь 15 кило так близко...

[Kiera]

Ну ятоже себе слабинку небольшую дала сегодня. 2 лепешки с сыром утром скушала вечером еще 2 с паштетом.. ой мама... боюсь на весы завтра вставать... а ведь 15 кило так близко...

Отдай кафеты, задина!!!:103::072::072::072::072::072:

[Lagunka]

неа.. а у меня еще 7 непочатых плиток шоколада, 2 плитки початые, и еще тортик вафельный... ну и та самая коробка по которой у тя слюньки текут!!!! не отдам!!! я задина-говядина!!!

[Kiera]

неа.. а у меня еще 7 непочатых плиток шоколада, 2 плитки початые, и еще тортик вафельный... ну и та самая коробка по которой у тя слюньки текут!!!! не отдам!!! я задина-говядина!!!

ты - зопа :008:!!! Отдай кафеты!!!:110:

[Lagunka]

неа.. побегай еще немного.. мож похудеешь...:075:

[Kiera]

неа.. побегай еще немного.. мож похудеешь...:075:

:0072::0072::0072::0072::0072::0072::0072:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Дорогие мои, я Вас вчера не поздравила, простите:091::091::091:
Цветите, радуйте, любите и будьте любимыми
http://s15.rimg.info/1df1ade796a76105b9f32229ba2b6caf.gif (http://smiles.rc-mir.com/smile.119636.html)http://s15.rimg.info/1df1ade796a76105b9f32229ba2b6caf.gif (http://smiles.rc-mir.com/smile.119636.html)http://s15.rimg.info/1df1ade796a76105b9f32229ba2b6caf.gif (http://smiles.rc-mir.com/smile.119636.html)

Оля и Эла, девочки не деритесь!!! Я с вас валяюсь http://i.smiles2k.net/big_smiles/big_smiles_115.gif

Вчера наелась и напилась, поэтому сегодня 1-й день 5-дневки. Рисик сварила, щас допишу и буду его точитьhttp://i.smiles2k.net/big_smiles/0097.gif НЯМ_НЯМ!!!


Натусь, ты великолепна, стройнеешь на глазах. Ножки, ммммммммммммммммhttp://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies096.gif туфли все таки купила???
Ты как, сегодня на рисе или как?

[марияяя]

Наташа, женщина-мечта!!! Ножки стройные, грудь пышная!!!!!!!! Рис сварила, есть не хочу, горлр болит, надеюсь легче будет 5-дневку выдержать. Зелёный чай можно каждый день? и влюбых количествах, я правда ещё люблю молочный пуэр (чёрный-настоящий чай, бодрит лучше чем кофе и для кишечника полезен)

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Наташа, женщина-мечта!!! Ножки стройные, грудь пышная!!!!!!!! Рис сварила, есть не хочу, горлр болит, надеюсь легче будет 5-дневку выдержать. Зелёный чай можно каждый день? и влюбых количествах, я правда ещё люблю молочный пуэр (чёрный-настоящий чай, бодрит лучше чем кофе и для кишечника полезен)


О-о, да среди нас ценители чая!!!:0016:
Пуэр сама пью под настроение, а что такое молочный пуэр???

Зеленый и другой чай можно в любом кол-ве, кофе тоже и минералку без газа - только все без сахара и молока, как я понимаю...

[марияяя]

О-о, да среди нас ценители чая!!!:0016:
Пуэр сама пью под настроение, а что такое молочный пуэр???

Зеленый и другой чай можно в любом кол-ве, кофе тоже и минералку без газа - только все без сахара и молока, как я понимаю...

Молочный, он так и называется, там добалена лилия, которая придаёт такой молочный оттенок, есть ещё зелёный с такой же добавкой. И он из серии не самых выдержаных. Я пью пу эр утром, потом просто не заснуть. Покупаю в "контате" в риверхаусе, т.к. в "унции" дороже

[марияяя]

Чего-то мне не хорошо от риса, пройдёт?

[Наталия Е]

Чего-то мне не хорошо от риса, пройдёт?


Девчонки, доброе утро!!!:support: Машуля!!!! Терпи!!!!! Привыкнешь!!!
Ну что.... Сколько нас на 5-дневке? Я утром рис варила.... Есть утром не хотелось, только в 14.00 поела первый раз...
Итак, сколько нас: Я, Маша, Мариша? Трое!!! А ведь еще кто-то собирался? Маришка, а ты не могла бы потом табличку для нас сделать, чтобы нагляднее было?
Я рис поливаю соевым соусом (Чуть-чуть), просто сбрызгиваю... Сегодня взяла стакан побольше, а то в прошлый раз показалось мало. А после 18.00 есть будем????? Или только чаек и водичку??? Давайте вместе решим, в диете ничего не написано про это....
У меня на этой недели объемы те же, ничего не ушло!!! А вес???? Даже не понимаю, что происходит, отекла, и +3 кг!!! С чего это, не зняю!!!! Думаю, что это вода. Пила очень много, но в комнату задумчивости не бегала.... Странная я женщина.... И с чего набор? В понедельник сидела на кефире, вторник на яблоках, потом ела овощи....Мда!!!!

[марияяя]

Попытаюсь, но сильно больно, вечером к врачу, спрошу чего делать. Наташа, а вы всё равно держитесь, такое бывает, а потом и сами не заметите как вес просто рухнет, у меня было такое.:004:

[Kiera]

Девчонки, доброе утро!!!:support: Машуля!!!! Терпи!!!!! Привыкнешь!!!
Ну что.... Сколько нас на 5-дневке? Я утром рис варила.... Есть утром не хотелось, только в 14.00 поела первый раз...
Итак, сколько нас: Я, Маша, Мариша? Трое!!! А ведь еще кто-то собирался? Маришка, а ты не могла бы потом табличку для нас сделать, чтобы нагляднее было?
Я рис поливаю соевым соусом (Чуть-чуть), просто сбрызгиваю... Сегодня взяла стакан побольше, а то в прошлый раз показалось мало. А после 18.00 есть будем????? Или только чаек и водичку??? Давайте вместе решим, в диете ничего не написано про это....
У меня на этой недели объемы те же, ничего не ушло!!! А вес???? Даже не понимаю, что происходит, отекла, и +3 кг!!! С чего это, не зняю!!!! Думаю, что это вода. Пила очень много, но в комнату задумчивости не бегала.... Странная я женщина.... И с чего набор? В понедельник сидела на кефире, вторник на яблоках, потом ела овощи....Мда!!!!

Привет фсеееммм!!! Я сёдня опять жую.:015::015:
Наташ, я на вашу 5-ку завтра сяду. Тока усё прочту, что да как и сяду:019:
Щазз сынулю помою, к саду приготовлю , спать его уложу и буду вникать в менЮ:014:

[Kiera]

[QUOTE=ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ;22807902]Дорогие мои, я Вас вчера не поздравила, простите:091::091::091:
Цветите, радуйте, любите и будьте любимыми
http://s15.rimg.info/1df1ade796a76105b9f32229ba2b6caf.gif (http://smiles.rc-mir.com/smile.119636.html)http://s15.rimg.info/1df1ade796a76105b9f32229ba2b6caf.gif (http://smiles.rc-mir.com/smile.119636.html)http://s15.rimg.info/1df1ade796a76105b9f32229ba2b6caf.gif (http://smiles.rc-mir.com/smile.119636.html)

Оля и Эла, девочки не деритесь!!! Я с вас валяюсь http://i.smiles2k.net/big_smiles/big_smiles_115.gif


А я не дерусяяяя:103: Я пытаюсь у неё отнять практически мои уже кафеты:ded:
А она их прячет:0072::0072:
Ашо и дразнится, догони её, обгони её.....вреднаЯ деушка наша Эла!!!:049:
Ну ничЁЁЁ.....я её того...догонЮ!!!:058:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Эла, кто-то помнится обещал выложить про подбородок - как убрать второй и третий???:))Ждем-с

Девочки, я признаюсь - сорвалась я сегодня... сошла с дистанции..... у свекрови натрескалась пиццы и сырников...:(:008::008:
Скалку, мне скалку!!!:wife::015:

Завтра заново, Боже дай мне сил!!!:091::091::091:


И еще шопотом, у меня проблемы с кишечником после 8 марта (пиво и много всякого копченого мяса, закусок в ресторане), чего бы такого съесть, чтоб почиститься... тяжесть ужас:041:

[Наталия Е]

Ох, девулечки, прошел первый день - рисовый. Сварила сегодня стаканчик побольше - в прошлый раз мало показалось!!! А в этот раз 3 раза поела - больше не хочу - живот распух, тяжесть. Завтра яблоки. Пью воду.... Вот, одна диета, а очучения разные.... Посмотрим, какой в этот раз будет результат!!!! Ольчик, присоединяйся к нам!!!

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

У меян тоже животик бо-бо:(

[Наталия Е]

У меян тоже животик бо-бо:(


Ну, Маришка, как у тебя очучения в этот раз.....????? Тяжелее, на мой взгляд!!! Именно тяжесть какая-то.... и бо-бо!!!:love:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Ну, Маришка, как у тебя очучения в этот раз.....????? Тяжелее, на мой взгляд!!! Именно тяжесть какая-то.... и бо-бо!!!:love:

Угум:( пилошо мине:(:( наверное просто желудок не готов был к празднованиям и возлияниям :028::028::028:- уже ведь привык к здоровой пище и здоровому образу жизни:046:

Завтра попробую еще раз на 5-дневку, но скорее всего рисовый день сокращу до минимума - буду отпиваться зеленым чаем:037:

Пошла делать табличку, напиши мне точно кто участвует. Будем по дням отвесы считать???

[марияяя]

:0001:Ой, девушки, а мне как бо-бо. Врач покрутил у виска, велел каждый день бульон есть (таблетки ядрёные после операции), так что завтра яблоки и бульон. Хотя бы попробую,пусть не считается, но для самоконтроля так легче-что-бы не разъесться. Да, горжусь, что нашла компанию таких стоиков, иногда грешащих. А взвешиваться каждый день вечером или утро следующего дня?

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Девочки, еще мне нужны будут данные для таблички по 5-дневке:
-исходный вес
-рост
-отвесы за каждый день по возможности

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

табличка будет вот такого вида, одобрям???
http://s52.radikal.ru/i138/0903/80/bd963aef8735.jpg (http://www.radikal.ru)

[Kiera]

Чё это вам всем бо-бо?:001: Я даж прям испугалась как-то и призадумалась:0073:
Хороша у вас диетка:010:

[Lagunka]

А я не дерусяяяя:103: Я пытаюсь у неё отнять практически мои уже кафеты:ded:

ОНИ МААААААААИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!! не отдам!!!

А она их прячет:0072::0072:

Не прячу.. открываешь мой холодильник а они на верхней полочке.. кстати, там еще 2 плитки шоколада прибавилось...
:004:

Ашо и дразнится, догони её, обгони её.....вреднаЯ деушка наша Эла!!!:049:

я не вредная, я иногда полезной бываю... но токо иногда...

Ну ничЁЁЁ.....я её того...догонЮ!!!:058:

попробуй... :0035:

Эла, кто-то помнится обещал выложить про подбородок - как убрать второй и третий???:))Ждем-с

Здрасти!!!! Я ж выкладывала.. красным цветом еще было выделено и жирным... ну я могу еще раз мне не трудно.. Светины цитаты для меня как лозунги!!!

Цитирую!
Тэкс на подбородок,срочно купи какойнибудь дорогой жиросжигающий и подтягивающий крем.Еще берешь махровое полотенце,мочишь его то горячей то холодной водой и растягивая его в разные сторны,бьешь им по подбородку.Минут по пять.Каждый день,ни следа от него не останется.Крема дорогого на все тело не напасешься,а на подбородок необходимо.


Сегодня была в Улыбке Радуги, посмотрела кремы. единственный что нашла подходящий это лореалевский за 400 рэ.. был еще диадемин тоже около того.. честно говоря ошалела... но они как раз для этих проблем.. вобщем что вы об это думаете?


Девочки, я признаюсь - сорвалась я сегодня... сошла с дистанции..... у свекрови натрескалась пиццы и сырников...:(:008::008:
Скалку, мне скалку!!!:wife::015:

Завтра заново, Боже дай мне сил!!!:091::091::091:


И еще шопотом, у меня проблемы с кишечником после 8 марта (пиво и много всякого копченого мяса, закусок в ресторане), чего бы такого съесть, чтоб почиститься... тяжесть ужас:041:

Мдааа.. праздники - оторвались по полной.. девчата, ну что же вы так набросились то на еду?? и все самое вредное.. конечно ни один кишечник не выдержит...

[Kiera]

Элочка, что не спиться???;) Охраняешь холодильник....а не поможеть енто те, не поможет!!!:ded::ded: Я ж уже рядом...не оглядываться:072: Сиди тихоооо, детка с конфеткой:064:
Щаз я тя буду раскулачивать:077:

[Lagunka]

а я с дубиной сидю... большущей такой.. а то тут некоторые на пузе ползают...
и я не детка с конфеткой а тетка с 9-ю плитками шоколада за спиной!!!
стоять бояться!!!!

[марияяя]

Привет всем! :080:
Рост-167,
исходный вес 85.600.
У меня на рисе +вечерний бульон -400гр. (может временное явление);)

[Наталия Е]

Привет всем! :080:
Рост-167,
исходный вес 85.600.
У меня на рисе +вечерний бульон -400гр. (может временное явление);)

Девчонки, доброе утро!!!! Я сегодня позволила себе утром поваляться дольше обычного- результат - не успела взвеситься, носилась по квартире как ошпаренная!!!!! Завтра утром исправлюсь..:ded:
Сегодня яблочки. Наела за неделю 3 кг - с чего - не понимаю сама. Это весы показали в субботу, старалась об этом не думать - праздник все ж. Но рассстроилась жутко. У меня всегда так. Как только праздник - утром на весы + 3 кг!!! Потом неделю воздержания - борюсь с отвесом. Ну что ж, это еще раз подтверждает, что расслабляться мне нельзя ни в коем случае. Мне только жесткач!!!Я даже торт праздничный не ела, только 3 конфетки...И не ужинала после праздника...Вчера есть не хотела.Чаек попивала и даже рис весь не доела!!!

Попробую еще после 18.00 не есть. Даже после 15.00. Через 2 недели привыкну!!! Я что делать? Вот какой у меня дурной организм!!! Все ему в прок!!!:wife: Вчера читала Светин топик- снова!!!! Дошла до 83 страницы. Она ела в основном (как я поняла) утром, а после 14.00 только чай. Хочу попробовать. Опять после 5-дневки буду мучиться - как питаться. Уже кучу всего перечитала. Дочкин молодой человек тоже сел на диету - кремлевскую!!! Но я наверное, не рискну, она для желудка вредна, ну если только недели на 2.... Он говорит, что похудел за 2 недели на 8 кг!!! но по нему не видно-он, наверное, больше 100 весит, поэтому и отвес большой!!! И что мне делать??? как с этим бороться???:028:

[Наталия Е]

Угум:( пилошо мине:(:( наверное просто желудок не готов был к празднованиям и возлияниям :028::028::028:- уже ведь привык к здоровой пище и здоровому образу жизни:046:

Завтра попробую еще раз на 5-дневку, но скорее всего рисовый день сокращу до минимума - буду отпиваться зеленым чаем:037:

Пошла делать табличку, напиши мне точно кто участвует. Будем по дням отвесы считать???


Маришка!!! Доброе утро, дорогая!!! Я забыла взвеситься!!! Но в субботу было опять 88 кг!!! Ужас!!! Начинаем все сначала!! У меня весы механические, поэтому я не буду писать отчет каждый день - они не покажут отвесов.У тебя в топике кто-то тоже собирался с нами на 5-дневку. Нужно всех собрать и напомнить, что начало уже положено!!! Как у тебя самочувствие, дорогуша? А так получается: Я, ты, Ольга (не знаю, решится она или опять будет хомячить и грезить Элиными шоколадками и конфетками?), Маша с небольшими корректировками, но тоже с нами (ей врач сказал пить бульон). Остальные подтянутся, думаю!!!:014:

[марияяя]

Я всё больше склоняюсь к яичной диете, после этой недели. А ещё очень хочу в баньку, в криосауну и скипидарные ванны, ну хоть что-нибудь одно, у меня от всего этого повышается настроение. Как на яблоках вкусно.:080:

[Наталия Е]

Я всё больше склоняюсь к яичной диете, после этой недели. А ещё очень хочу в баньку, в криосауну и скипидарные ванны, ну хоть что-нибудь одно, у меня от всего этого повышается настроение.


Маш, напиши мне про яичную диету поподробней, пожалуйста!!:support:

[марияяя]

Нашла вот такую очаровательную диету, сижу на ней второй день, минус кило уже, надеюсь дойти до конца.
Воб собсно и она:

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи


Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца


Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца


Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)


Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя

Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.


Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).


Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов


Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут


Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут

[марияяя]

Я полностью скопировала топик из темы-А кто со мной на диету? Там тож . активное похудение идёт http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=314107

[Наталия Е]

Я полностью скопировала топик из темы-А кто со мной на диету? Там тож . активное похудение идёт http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=314107&page=27

Маш, я эту диетку тоже видела, даже распечатала себе. Она на целый месяц рассчитана - долго... Но надо что-то пробовать и экспериментировать...Она вроде бы ничего.... На что решиться - даже не знаю...Нужно думать, напарников искать.... И яиц там много в день. Конечно, я не верю, что можно на ней сбросить 20-28 кг!!! Намного меньше. Ведь говорят, что потеря веса должна составлять 100 гр. в день - и не больше - т.к. вредно для здоровья!!!

Так говоришь -1 кг за день - Прекрасно!!!! Тоже так хочу!!! Вот закончу пятидневку - наверное рискну!!!

[марияяя]

Там на 102 стр есть ссылка на другую 5-дневную диету. А в яйцах тяжелый только желток, его можно исключить. Там я читала, что девушки яйца едят в разных видах, и крутые и в мешочек и амлет с 0-молоком, пашот и т.д. Девочки, в ОЗ можно купить весы напольные электронные много дешевле магазинных, может для родственников надо тонометры, глюкомеры, тест-полоски, ингаляторы, я себе там бельгийские чудо-сбо заказала, как раз для моих полных бёдер. http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1144230

[Наталия Е]

Там на 102 стр есть ссылка на другую 5-дневную диету. А в яйцах тяжелый только желток, его можно исключить. Там я читала, что девушки яйца едят в разных видах, и крутые и в мешочек и амлет с 0-молоком, пашот и т.д. Девочки, в ОЗ можно купить весы напольные электронные много дешевле магазинных, может для родственников надо тонометры, глюкомеры, тест-полоски, ингаляторы, я себе там бельгийские чудо-сбо заказала, как раз для моих полных бёдер. http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1144230


Маш, спасибо!!! Почитаю.... Весы точно менять не буду, т.к. эти куда девать - валяться будут. Уж если отвес будет- то любые весы покажут, и привес!!!! Это они мигом!!!:ded: У меня яйца хорошо идет - сытно!!:028:

[Kiera]

Приветики:support::support::support:
Наташ, я с вами!! Варю рис чичас:028: Скоро буду есть его!! Даж не поленилась в Окей за соевым соусом заехать!! Тока думается мне, что 2 кг яблок я не осилю:010::010:
А по поводу Элочки, я ж уже не на кафеты настроена, это дело прынцЫпа:ded:
Пускай отдаёть мне на хранение, я их сама постеригу....с дубиной:015::015:
А то видите ли какая жадинА:004:

[марияяя]

ДУМАЮ что куриные яйца можно будет заменить на перепелиные по весу.а грейп или апельсин на помело.Я ГРЕЙП НЕ ЛЮБЛЮ.

[Kiera]

Наташ. а как с соевым соусом-то вкуснОООО!! Реально вкусно:019::019::019::019::019:
Мало риса сварила:010:

[Наталия Е]

Наташ. а как с соевым соусом-то вкуснОООО!! Реально вкусно:019::019::019::019::019:
Мало риса сварила:010:

Ольчик, приветик!!! Рада, что ты с нами!!!:014: А чего мало-то сварила? Пожадничала? Во, видишь ,как с соевым соусом - не так противно и кажется, что посолила, ДА??

[марияяя]

я продажная женщина:001:! Продамся любому за корочку хлеба:0064:!

[марияяя]

Пока терплю.

[Наталия Е]

Пока терплю.

Эх, Маша, Маша, душа наша!!!! Как мало нам для счастья надо!!! ТЕРПИ!!!! Мы с тобой!!!! Сегодня только второй день...Путь к красоте долгий. Я вот на год рассчитываю!!! Так что, мать, не расслабляйся, попей чайку зеленого, не думай о хлебушке. Я его уже не помню когда ела!!!

[Kiera]

Ольчик, приветик!!! Рада, что ты с нами!!!:014: А чего мало-то сварила? Пожадничала? Во, видишь ,как с соевым соусом - не так противно и кажется, что посолила, ДА??

Стакан сварила:019: Просто мне даж в голову не могло такое прийти:ded:
А я ж суши умираю как люблю.:010: А тут так напоминает:008:
Терь енто будет моё любимоееее блюдо:flower:
А ещё я так рис здорово сварила!! Рисинка к рисинке. Поставила его варить и забыла, на кухню прибежала думала, что он сгорел.А он как пропарился.Так чтосссс у мну сёдня вкуснЯшка одна:0028:

я продажная женщина:001:! Продамся любому за корочку хлеба:0064:!

тссс...я такая же:0010:

Пока терплю.
Терпи, детка, мы с тобой :075::075::075:

[Наталия Е]

Стакан сварила:019: Просто мне даж в голову не могло такое прийти:ded:
А я ж суши умираю как люблю.:010: А тут так напоминает:008:
Терь енто будет моё любимоееее блюдо:flower:
А ещё я так рис здорово сварила!! Рисинка к рисинке. Поставила его варить и забыла, на кухню прибежала думала, что он сгорел.А он как пропарился.Так чтосссс у мну сёдня вкуснЯшка одна:0028:



тссс...я такая же:0010:


Терпи, детка, мы с тобой :075::075::075:


Девчонки, рис воду выводит!!!! Хорошо!!! Вот только у меня, как у странной женщины все наоборот: Вчера мало бегала в комнату задумчивости, хотя воду пила и чаек. А зато сегодня - ключ от комнаты в руках - бегаю часто. Пока съела одно яблоко, кисло, аж челюсть свело!!!

Так-с всем терпеть!!!! Ни шагу назад...Через 4 дня будем крысотками!!!:ded:

Маш, это ты в верном направлении двигалась, что в наш топик забрела - вот у тебя уже единомышленники (хлебные души) появились. Спелись. да???? подружки!!!

[Lagunka]

А по поводу Элочки, я ж уже не на кафеты настроена, это дело прынцЫпа:ded:
Пускай отдаёть мне на хранение, я их сама постеригу....с дубиной:015::015:
А то видите ли какая жадинА:004:

Да!!! Жадина!!! А ты не токо на мои кафеты покушаешься но и на 9 плиток шоколада и вафельный торт... я тя знаю.. палец дай, такты меня вместе с холодильником проглотишь...

эх.. продажные... за корочку и за кафеты... фуууууу...

[Lagunka]

Натуля!! не расстраивайся за свой првес.. ты сильная женщина.. токо на мой взгляд уж очень уповаешь на "все , быстро и сразу"... Ведь ты должна думать о своем здоровье в первую очередь!!!
Кстати а ты ведь ушивать хорошо умеешь я так поняла.. мне вот брючки надо ушить - скажи их токо по внешнему шву и все надо прострочить?? (ну понятно что пояс отпороть и потом по новой пришить).

а то уже 2 пары брюк мне точно надо ушивать.. а к джинсам я поясок купила.
Кстати я тоже все топчусь на месте. то 106.6 то 106.9.. вот туда сюда и прыгаю...

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Эла отложи дубину и настрочи мне рецепт от 2-го и последующих подбородков:091::091::091:

[Lagunka]

Не.. девы.. ну я с вас валяюсь!!!! Я уже 2 раза строчила!!! токо не помню у кого в топе, то ли у тебя, то ли тут.. но больше особо негде -))))

в этом топе пост номер 629
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=22837248&postcount=629

[Наталия Е]

Не.. девы.. ну я с вас валяюсь!!!! Я уже 2 раза строчила!!! токо не помню у кого в топе, то ли у тебя, то ли тут.. но больше особо негде -))))

в этом топе пост номер 629
http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=22837248&postcount=629


Здесь, здесь строчила!!! точно помню...выше смотрите!!! Эдак мы за Маришкой не угонимся - резвая она очень, а все меня поропыгой называют... Да, хочу все и сразу!!!:ded:

[Наталия Е]

Натуля!! не расстраивайся за свой првес.. ты сильная женщина.. токо на мой взгляд уж очень уповаешь на "все , быстро и сразу"... Ведь ты должна думать о своем здоровье в первую очередь!!!
Кстати а ты ведь ушивать хорошо умеешь я так поняла.. мне вот брючки надо ушить - скажи их токо по внешнему шву и все надо прострочить?? (ну понятно что пояс отпороть и потом по новой пришить).

а то уже 2 пары брюк мне точно надо ушивать.. а к джинсам я поясок купила.
Кстати я тоже все топчусь на месте. то 106.6 то 106.9.. вот туда сюда и прыгаю...

Элочка, пояс само собой разымеется нужно от брюк отшить. Потом мерить -скоко в см бум ушивать и где...Потом наметать-померить-посмотреть-нормально ли, или еще. А потом строчить. Потом пояс наметать-померить и усе!!

[Kiera]

Да!!! Жадина!!! А ты не токо на мои кафеты покушаешься но и на 9 плиток шоколада и вафельный торт... я тя знаю.. палец дай, такты меня вместе с холодильником проглотишь...

эх.. продажные... за корочку и за кафеты... фуууууу...

Проглочу, проглочу:ded: не помилую:085:
Дефффочки, нет ну вы посмотрите на неё!!!
Она стратегические запасы в холодильнике держит:028:
Ещё туды хлебушка мне положи, шоб мне 2 раза не ползать!!!:004:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Эла, прости, туплю - боль в животе перекрывает все

[Kiera]

Эла, прости, туплю - боль в животе перекрывает все

Хоспидя:001:!! А почему пузико болит-то?!!!

[Наталия Е]

Хоспидя:001:!! А почему пузико болит-то?!!!

Так она оторвалась по полной, наверное, вот и результат!!!! Диета, девчонки, диета!!!:ded:

[Пчелка Майя]

Эла, прости, туплю - боль в животе перекрывает все

Марин выздоравливай!:flower: Может Мезим попить или еще каких-нить ферментов?

[Kiera]

Так она оторвалась по полной, наверное, вот и результат!!!! Диета, девчонки, диета!!!:ded:

аааа...мне тож после 2-х недель нееды после 15.00 так было фиговООО:010:
Съела банан в 8 вечера и чуть не скончалась от боли:010:
Но потом потихоньку стала хомячить и ничё!!! Разожралась:046:
Марина, выздоравливай!!:flower::flower::flower:

[Наталия Е]

аааа...мне тож после 2-х недель нееды после 15.00 так было фиговООО:010:
Съела банан в 8 вечера и чуть не скончалась от боли:010:
Но потом потихоньку стала хомячить и ничё!!! Разожралась:046:
Марина, выздоравливай!!:flower::flower::flower:


Маришка, как ты, дорогая??? Может, бульончика попить, я аж переживаю за тебя!!!!:love:Поправляйся, пожалуйста поскорее!!! Целую тебя в носик!!!

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Девочки, спасибо вам за поддержку:flower:. Я вроде немного разгулялась: ела рис только в обед и весь день отпивалась зеленым чаем:support:

Ничего из аптечных средств не пила - просто было не дойти купить:005::(
Муж настойчиво предлагает покушать соленых огурцов с молоком... К чему бы эта забота??? :016:

Сама уже отлично понимаю, что как из поста, так и из жесткой диеты надо было бы выходить с умом - по тихоньку и на бульончиках:ded::ded::ded:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Так, еще всем напоминаю про табличку, мне нуна:
-вес исходный и рост
-отвесы по дням (по возможности)

Тогда повешу табличку заполненную завтра по итогам 2-х дней

[Lagunka]

Элочка, пояс само собой разымеется нужно от брюк отшить. Потом мерить -скоко в см бум ушивать и где...Потом наметать-померить-посмотреть-нормально ли, или еще. А потом строчить. Потом пояс наметать-померить и усе!!

Эх.. где б столько времени взять чтобы спокойно все ушить.. мне же детки не дают.. а иголки ваще доставать боюсь... вдруг схватят эти шилопопы... А мерять, и смотреть.. хммм... ну померять я могу, но смотреть негде.. у меня токо в ванной зеркало для лица и все... а если я сбоку по 2 см отстрочу - не то будет??? мне казалось все просто.по 2 см с каждого краю отмерить и вжик - готова.. нет? а кофты ушивать - это совсем гемор да?? на новое тратиться не хочу...

Проглочу, проглочу:ded: не помилую:085:
Дефффочки, нет ну вы посмотрите на неё!!!
Она стратегические запасы в холодильнике держит:028:
Ещё туды хлебушка мне положи, шоб мне 2 раза не ползать!!!:004:
а икорки тебе туда не положить??? хлебушка она захотела.. нет ну вы посмотрите, на нее а?? диетчица фигова.. я теперь от тебя хухахупом обороняться буду.. чуть что, сразу по попе.. может тогда научишься крутить на ней. а???:016:

Девочки, спасибо вам за поддержку:flower:. Я вроде немного разгулялась: ела рис только в обед и весь день отпивалась зеленым чаем:support:

Ничего из аптечных средств не пила - просто было не дойти купить:005::(
Муж настойчиво предлагает покушать соленых огурцов с молоком... К чему бы эта забота??? :016:

Сама уже отлично понимаю, что как из поста, так и из жесткой диеты надо было бы выходить с умом - по тихоньку и на бульончиках:ded::ded::ded:

Да уж.. что-то ты маху дала.. ты такой стресс организму устроила - мало не покажется... Давай поправляйся и не наедайся больше так, а то никакой желудок не выдержит!!...

[Kiera]

ДА ДА ДА:080: На фиг кафеты, давай ИКРЫ:080::080::080:
Я активнее поползла:075::075::075:

[Kiera]

Девочки, спасибо вам за поддержку:flower:. Я вроде немного разгулялась: ела рис только в обед и весь день отпивалась зеленым чаем:support:

Ничего из аптечных средств не пила - просто было не дойти купить:005::(
Муж настойчиво предлагает покушать соленых огурцов с молоком... К чему бы эта забота??? :016:

Сама уже отлично понимаю, что как из поста, так и из жесткой диеты надо было бы выходить с умом - по тихоньку и на бульончиках:ded::ded::ded:


Огурцы с молоком:010: Странно это как-то....Здесь без мисс Мурпул и 100 гр. не разобраться однозначнО:ded:

[Lagunka]

тебе черной или красной?

[марияяя]

И мне худо, если завтра яйца утром плохо пойдут, то ищите меня в Волге:080: (то-ли в реке, то-ли в машине, сама не знаю).

[Kiera]

тебе черной или красной?

И той и другой и можно с булькой:019::019:

И мне худо, если завтра яйца утром плохо пойдут, то ищите меня в Волге:080: (то-ли в реке, то-ли в машине, сама не знаю).

Ну если тока с таксистом в Волге, то обязательно поисчУ;););)

[марияяя]

А у меня либидо после поломки колена на нуле:010:, самой тревожно стало:017:.

[Lagunka]

а сливочным маслицем не смазать булочку то???
кстати икра черная - только контрабандная.. на нее мараторий вот уже больше года... так что ползи усерднее

[Kiera]

А у меня либидо после поломки колена на нуле:010:, самой тревожно стало:017:.

Хоспидя, чито за страсти такие:073:
Либидо вернуть, поднять:ded::ded:
А шо это мы на коленках делали? аж либидо потеряли:love:

[Kiera]

а сливочным маслицем не смазать булочку то???
кстати икра черная - только контрабандная.. на нее мараторий вот уже больше года... так что ползи усерднее

КАНЭШНА!! Как же без маслица-то!!! Прям детский вопроС:ded:
Ползу, ползу....а Вы меня , Элочка, не подгоняйте!! Я ж не на батарейках:ded:
Я ж на рисе :004:

[Lagunka]

ну батарейки я знаю куда обычно такие ползущие засовывают.. а рис?????? :))

[Kiera]

ну батарейки я знаю куда обычно такие ползущие засовывают.. а рис?????? :))

втудаже:103: Ежели чё и отсреливаться смогём:0004:

[Lagunka]

втудаже:103: Ежели чё и отсреливаться смогём:0004:
какие вы способные однако.. стреляете и рисом и батарейками... причем из такого местааааа:010:

[Kiera]

какие вы способные однако.. стреляете и рисом и батарейками... причем из такого местааааа:010:

Мы ашо много чего умеем!!:004:

[марияяя]

:046::080::028:Молодцы девчёнки!

[Наталия Е]

Дорогие мои девчоночки!!! Доброе утро!!

Маришка, как здоровье, дорогая??? Как животик?
Отчет за 2 дня: Исходный вес - 88 кг, сегодня - 87 (1 кг ушел за 2 дня!)
У меня сегодня яйца - 6 штук на день. Вчера чуть с голодухи не умерла, чай пила вечером, яблок уже не хотелось. Спать рано лечь тож не получалось. Ночью плохо спала - есть хоца!!!:wife:
Сегодня уже получше...С утра кофе и яйцо съела. Хочу потихонечку перестроиться- есть с утра, а после 15.00 только чай!!! А то у меня наоборот - до 13.00 ничего не хочу есть, зато вечером-слона съесть готова. Мне Маришка как раз подарила своего слона!!!!:028:
Мне все покоя не дает привес в 3 кг!!! Думаю, после этой диеты нужно продумать, какой выход делать!!! А то набор неизбежен. Вроде бы решилась на длительную - месячную диету. Обещают 20-28 кг, но это вряд ли. Думаю, если половина обещанного будет - ЭТО ПРЕКРАСНО!!! Распечатку сделала - вроде ничего!!!:ded: Девчонки, кто со мной, сразу после 5-дневки!!!?????Вместе мы не дадим друг другу расслабиться!!!:fifa:

[марияяя]

Я, я на всё готова и со всеми:080:. Только у меня перепелиные яйца будут чур. Девочки, а я вчеора с бульоном хуричку поела, вечером, ну очень плохо было.:091:, так что пока -0. Няня, сказала, что я похудела, но это она меня после риса и яблок видела, а после курицы я маскировалась умело.

[Наталия Е]

Я, я на всё готова и со всеми:080:. Только у меня перепелиные яйца будут чур. Девочки, а я вчеора с бульоном хуричку поела, вечером, ну очень плохо было.:091:, так что пока -0. Няня, сказала, что я похудела, но это она меня после риса и яблок видела, а после курицы я маскировалась умело.

Маш, я не поняла, ты взвесилась и весы отвес не показали что ли? Тогда нарушать нельзя!!:ded: Держись!!

[Kiera]

Огласите весь список, пжлста:014: Шо за диетка????
Весм прювет:flower::flower::flower::flower:
У меня сёдня тыблочки. А вот завтра яйца:001: Ужоооссс...Я их беее:0099: как не лублу!!!!

Натали, ты думай как и что дальше. А то я без чуткого контроля расслабилась. У мну терь тока линеечка худеет, а я за праздники и за период хомячества своего набрала вес опять:010::010::010:
Тяк,что я терь с тобой нога в ногу:036:

[марияяя]

Наташа, девочки, не могу, на моноднях желудок болит сильно, я в таких дозах кетенов жру. Это не голод, а именно таблетки жгут.

[Наталия Е]

Огласите весь список, пжлста:014: Шо за диетка????
Весм прювет:flower::flower::flower::flower:
У меня сёдня тыблочки. А вот завтра яйца:001: Ужоооссс...Я их беее:0099: как не лублу!!!!

Натали, ты думай как и что дальше. А то я без чуткого контроля расслабилась. У мну терь тока линеечка худеет, а я за праздники и за период хомячества своего набрала вес опять:010::010::010:
Тяк,что я терь с тобой нога в ногу:036:

Ольчик, приветик!!! Нога в ногу - приветствуется!!!
Описание диеты в моем топе на стр. 64. Маша скачала. Почитай, она на целый месяц расписана по дням. Мне каца, что это хороший выход и продолжение 5-дневки. Я собираюсь с субботы, чтоб не расслабляться. Хочу 80 кг весить в мужниному ДР - 06 апреля - подарок ему от меня (хотя он меня любит и такую, но все ж приятненький сюрпрайз!!):ded:

[Наталия Е]

Наташа, девочки, не могу, на моноднях желудок болит сильно, я в таких дозах кетенов жру. Это не голод, а именно таблетки жгут.

Машуня, если так плохо с желудком, может что-то другое попробовать? Здоровье важней всего!!! Держись, подружка!!!

[марияяя]

Машуня, если так плохо с желудком, может что-то другое попробовать? Здоровье важней всего!!! Держись, подружка!!!

Спасибо, за поддержку, видимо слизистую желудка поврдила, я к субботе запасусь лечебными таблетками ( а пока бульон с курицей), и с вами на яйца, ну или одна, я так и не поняла все мы на ней или нет?

[Наталия Е]

Спасибо, за поддержку, видимо слизистую желудка поврдила, я к субботе запасусь лечебными таблетками ( а пока бульон с курицей), и с вами на яйца, ну или одна, я так и не поняла все мы на ней или нет?

Если я правильно поняла, то я+Ольга+пчелка из Маришкиного топика. Про Маришку не знаю, еще не отписалась (тоже животик бо-бо!!!) Я с субботы на ту диету, что ты скачала - (СТР. 64 в моем топе), вчера читала - очень даже!!! Присоединяйся, лечи до субботы животик...:fifa:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Я снова туточки!!!
Оклемалась я и продолжаю 5-дневку. Сегодня яблочки - вкусненько, легкость во всем теле:support:
За вчерашний день отвес - 200 гр. Грусчу:(:(:(

Диета на 4 недели понравилась ;)- только я на нее попозже сяду, в конце марта наверное. А после 5-дневки хочу вернуться на коктейль, а то как-то меня все эти метания из тонуса выводят, да и желудок с такими экспериментами не справляется:0099:
:019::037:
Все, ушла пить чай и кушать яблоки:078::052:

[марияяя]

созрела на мультиварку маленькую, кто-нибудь пользуется? А вообще ОЗ-безобразие, я мужа разорю, пока дома сижу.

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

+1 - ОЗ разорение для семьи. Вроде получается в ОЗ в 2 раза дешевле, чем в магазине, но НАДО ВСЕ И СРАЗУ!!!:046::046::046:
Я уже даже туда нос не показываю - точно на чей-нть впишусь:008:

[Lagunka]

Мы ашо много чего умеем!!:004:

а я за праздники и за период хомячества своего набрала вес опять:010::010::010:


Ну и что в результате ты умеешь??? отхомячиваться и ползти и претендовать на мой кошолад, торт и кафеты??? да с такой попой на которой даже хулахуп не крутится - ты не доползешь!!:ded:

[марияяя]

+1 - ОЗ разорение для семьи. Вроде получается в ОЗ в 2 раза дешевле, чем в магазине, но НАДО ВСЕ И СРАЗУ!!!:046::046::046:
Я уже даже туда нос не показываю - точно на чей-нть впишусь:008:

Согласна, сейчас только мултиварку, душ алексеева и лег меджик куплю и всё , больше ни-ни. Там правда пальтишки мелдес на подходе-ну очень выгодно (в 2 раза дешевле), я себе за 22 с гаком купила (не самое дорогое), а в закупке самое дорогое 16. Господи, дай силы мужу и по больше:091::046: Точно, ещё хула-хупчик нужен...

[марияяя]

Вот, подключила вчера скипидарные ванны. Сегодня хорошо бы, но вытаскивать из ванны меня не кому (муж в командировке). Говорят, очень полезны для восстановления обмена в-в-похудение, якобы само происходит. Там только надо курс соблюсти, а у меня всё красные дни мешают.

[Наталия Е]

Ой, девчонки!!! пропадай моя диета!!! А я напилась!! И наелась от пуза!!!!
У сотрудникак ДР сегодня!!! Я вся такая разтакая с яйцами за стол села....и ПОНЕСЛОСЬ!! Маритини, салатик!!! В общем ПЬЯНЬ Я СЕГОДНЯ!!! ЭХ, завтра на кефир!!!! Поругайте что ли эту пьяную МАТЬ!!!
Дадим БОЙ АЛКОГОЛИКАМ!!!!!:support::fifa:

[Kiera]

Ой, девчонки!!! пропадай моя диета!!! А я напилась!! И наелась от пуза!!!!
У сотрудникак ДР сегодня!!! Я вся такая разтакая с яйцами за стол села....и ПОНЕСЛОСЬ!! Маритини, салатик!!! В общем ПЬЯНЬ Я СЕГОДНЯ!!! ЭХ, завтра на кефир!!!! Поругайте что ли эту пьяную МАТЬ!!!
Дадим БОЙ АЛКОГОЛИКАМ!!!!!:support::fifa:

Неааа...не дадим!!! Пей , НатусиК, ты у нас молодчинка, те можно!!!:014::014::014:
Завидую я тееее:love::love::love::love:

[Kiera]

Ну и что в результате ты умеешь??? отхомячиваться и ползти и претендовать на мой кошолад, торт и кафеты??? да с такой попой на которой даже хулахуп не крутится - ты не доползешь!!:ded:

А и по фиг...не крутится и .еррр с ним:0004:
Я уже на икру, детко, претендую!!! Забыла, шоль???:015:


Согласна, сейчас только мултиварку, душ алексеева и лег меджик куплю и всё , больше ни-ни. Там правда пальтишки мелдес на подходе-ну очень выгодно (в 2 раза дешевле), я себе за 22 с гаком купила (не самое дорогое), а в закупке самое дорогое 16. Господи, дай силы мужу и по больше:091::046: Точно, ещё хула-хупчик нужен...

А у мну в закупке 4 пары тухлей:023: А на лег меджик я тож подписалась:019:

[светлячок75]

Девоньки,можно я к вам присоединюсь.:091:Сходила на днях на тестирование,так страшно после него стало:001:.Разобрали меня на запчасти и сказали,что если буду дальше так питаться климакс раньше времени прибежит.Короче нужно вес скидывать,а одной сложно.Вот и пришла к вам на поклон:091:

[Наталия Е]

Девоньки,можно я к вам присоединюсь.:091:Сходила на днях на тестирование,так страшно после него стало:001:.Разобрали меня на запчасти и сказали,что если буду дальше так питаться климакс раньше времени прибежит.Короче нужно вес скидывать,а одной сложно.Вот и пришла к вам на поклон:091:


Приветствую вас!!! ООООчень рада!!! И все девчонки меня поддерживают, я думаю!!!! Честно!!! Я правда сегодня сорвалась - напилась на ДР у сотрудника!!! Но с завтрашенго дня на кефир. А вообще-то у нас здесь весело!!!! Мы все одна большая семья. Мы здесь все на ты!!! А как Тебя зовут? А что за тестирование? Много сбрасывать нужно? Какой исходный вес? Отпишись пожилуйста. Моя история сложная. на первой стр. все описано. Худеется очень трудно - я на гормонах!!!
Не пропадай, рады любому сообщению - даже одному слову!!!! Светлячок - это Света!!! Я угадала? Если да - хорошо - новый человечек -лучик света в нашем Светлом царстве!!!