Просмотр полной версии : Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья
Наталия Е
28.04.2009, 14:43
Спасибо, но при моем росте 1,58 я должна весить кг 50(
Надеюсь, наши мечты воплотятся в реальность ;)
Да, 50 - это круто!!! У нас все получится!!!
~Marusya~
28.04.2009, 14:57
Да, 50 - это круто!!! У нас все получится!!!
мне бы сейчас хотя бы 60... вот думаю после 4ой недели повторить или на систему 1-4-1-4 сесть.
У вас когда отпуск и куда собираетесь?
Тишустик
28.04.2009, 15:05
Да, но кости не усыхают. Я в 60 кг буду как "жертва концлагеря"!!:046:надо оформить тело и не будешь! мышцы ведь не для того,чтобы бездействовать.их обязательно надо укреплять!:flower:
Наталия Е
28.04.2009, 15:19
надо оформить тело и не будешь! мышцы ведь не для того,чтобы бездействовать.их обязательно надо укреплять!:flower:
Вот тело как раз - таки я шлифую массажем и обертыванием!!! Результаты уже видны!
Наталия Е
28.04.2009, 21:55
мне бы сейчас хотя бы 60... вот думаю после 4ой недели повторить или на систему 1-4-1-4 сесть.
У вас когда отпуск и куда собираетесь?
В июле поедем в Кисловодск в санаторий!!:flower:
Тишустик
28.04.2009, 21:57
А что за санаторий? Куда,кроме Евпатории и Минвод, можно вези ребенка с ЛОР патологией, нам оздоравливаться, смолами дышать, воздух сухой только нужен.
Наталия Е
28.04.2009, 22:12
А что за санаторий? Куда,кроме Евпатории и Минвод, можно вези ребенка с ЛОР патологией, нам оздоравливаться, смолами дышать, воздух сухой только нужен.
Это ведомственный санаторий, мужу на работе дают путевки. Он военный. Детей можно только с 5 лет. А воздух там супер. Сам лечит. Горы. Красота!!!
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
28.04.2009, 22:48
Девочки, сил читать что написали за день нет - ИЗВИНИТЕ!!! :flower:- я хорош-а-а--а-а-а-а-а-яяяяяяяяяяяяяяяяя:028:
У меня сегодня у моей телепузины ДР:080: - нам годик:love: - поэтому я выпила Ламбрусски.... на тощак практически, тк обед и ужин, по диете которые, уже давно съедены - и тут ОСТАПА РАЗВЕЗЛО:073:
Моя доча:love:, моя конопушечка:love:, моя кукусина-белобрысина:love: родилась год назад - АБАЛДЕТЬ:010:!!! Я практически по-минутно помню тот день, моя Варюня родилась почти в полночь - 23.55. А сам год - пролетел как несколько дней... Сейчас мое счастье колоброди по квартире в красивущем белом платье, белых гольфиках и белых туфлях - мы красотки:017::017::017:
Всех люблю и целую. Девочки спасибо Вам:flower: и родному ЛВ:flower: за то, что я в этот день себя чувствую привлекательной молодой мамой, а не отягощенной жирами, комплексами и материнством теткой:flower::flower::flower:
Даже прослезилась - пока писала:005:
Ушла мыть 2 попы и укладывать их спать:014:
Тишустик
28.04.2009, 22:57
ух ты!!!! поздравляю от всей души с годиком!!!!!!!!!!!!!!
~Marusya~
28.04.2009, 23:04
Мариночка, поздравляю с Днём Рождения дочурки! Пусть растет здоровой, умной, красивой, а главное - счастливой. :flower: :flower: :flower:
Наталия Е
28.04.2009, 23:08
Маришка!!! Поздравляю!!! Вот это счастье!!!:support::support::support:
Маришка-поздравляем! Твоё сообщение супер! Тебя читаю-хочу второго, а как начинает маячить дача со свекровью в купе, так хочется в Кисловодск или ещё куда!
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
29.04.2009, 10:55
:support::support::support:Девочки, доброе утро!!!:support::support::support:
Спасибо за поздравления, мне очень приятно и тепло на душе!!!:love:
Вчера я конечно дорвалась......:008::008::008: напилась:028:
Сегодня отвес все равно есть - и это радует;)
Наташа, тебе отдельная благодарность:flower:, была рада твоему звонку (правда по-моему уже была хорошо-не трезвая:008: -прошу прощения); все твои пожелания я обязательно постараюсь воплотить в жизнь:017:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
29.04.2009, 15:42
А собственно где все???:009::009::009:
Я тут одна боюсь оставаться:001::001::001:.... могу сорваться и натрескаться:073:.....
Наталия Е
29.04.2009, 15:45
:support::support::support:Девочки, доброе утро!!!:support::support::support:
Спасибо за поздравления, мне очень приятно и тепло на душе!!!:love:
Вчера я конечно дорвалась......:008::008::008: напилась:028:
Сегодня отвес все равно есть - и это радует;)
Наташа, тебе отдельная благодарность:flower:, была рада твоему звонку (правда по-моему уже была хорошо-не трезвая:008: -прошу прощения); все твои пожелания я обязательно постараюсь воплотить в жизнь:017:
Да, Маришка, не успеешь оглянуться, как доча подрастет, замуж ее отдавать красавицу будешь. Так, что лови каждый миг ее маленькой пока еще жизни. А у дочи уже 2 миг: рождение и первые шаги.. Первые слова!!!Пусть у нее сложится все хорошо!!! Счатья Вашей семье, потому что именно вы с мужем и закладываете основные навыки и жизненные позиции!!! Целую Вас!!! И еще раз мои искренние поздравления!!!:support::flower:
[B]
Да, успела:080::080::080: Чмокаю тебя в щечку:flower:, как не-без-известная баночка для массажа:)):046:
Кстати, ты ее куда приспособила:073:
Маришка, с прошедшим тя днём варения дочи!!! Здоровья и счастья ООООгромного:flower:
http://s2.rimg.info/9e18cbf877301dda465541efb4ae9da5.gif
Банка работает как вантуЗЗЗЗЗ:046::046: Массажа от неё никого!! Я своими маленькими массажируюсь:004:
А я вот, девы, сорвалась:015: Одни шашлыки-пикники кругом:008:
Короче , жопа я и есть жопа:073::073:
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
29.04.2009, 20:53
Маришка, с прошедшим тя днём варения дочи!!! Здоровья и счастья ООООгромного:flower:
http://s2.rimg.info/9e18cbf877301dda465541efb4ae9da5.gif
Банка работает как вантуЗЗЗЗЗ:046::046: Массажа от неё никого!! Я своими маленькими массажируюсь:004:
А я вот, девы, сорвалась:015: Одни шашлыки-пикники кругом:008:
Короче , жопа я и есть жопа:073::073:
Спасибо:))
А ты силикон то забирать как собралась??? Вписалась в Приморский р-н - смотрю;), а девочка БРУНКА - она забирает сегодня и живет на Пионерскойн- и по-ходу народ вписывается в список с надеждой:073::073::073:, А она мне в личку написала, что надо около ее НИКА на сегодня вписаться, копию чека оргу скинуть. Ну и ее конечно тоже поставить в личке в известность...
Привет всем! Стою на своих 79 с копейками, чего делать не знаю. Позвонила косметологу с ЛВ по поводу мезо-пока молчок. И массаж мой задерживается. Сегодня купила сумку едмаинс в МЕГЕ-Парнас, туфли присмотрела в эконике и юбищу ещё бы на ж-пищу найти. Как бы утром встать и весить 72,, а ещё лучше 57 и что-бы не мотало ветром от слабости, и мужики в штабеля сами укладывались, а я блин, гордая и красивая иду (правда у меня при таком весе один только нос остаётся и глаза). БФ не предлагать-стаж БФ 5 лет, всё возвращается.
Как же с вами хорошо-тихо, м............................
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
30.04.2009, 09:06
Доброе утречко!!!
Худеем:love::love::love:
Привет всем! Стою на своих 79 с копейками, чего делать не знаю. Позвонила косметологу с ЛВ по поводу мезо-пока молчок. И массаж мой задерживается. Сегодня купила сумку едмаинс в МЕГЕ-Парнас, туфли присмотрела в эконике и юбищу ещё бы на ж-пищу найти. Как бы утром встать и весить 72,, а ещё лучше 57 и что-бы не мотало ветром от слабости, и мужики в штабеля сами укладывались, а я блин, гордая и красивая иду (правда у меня при таком весе один только нос остаётся и глаза). БФ не предлагать-стаж БФ 5 лет, всё возвращается.
ГЫЫЫЫЫЫЫЫЫыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы это надо в литоргический сон на пол годика залечь:046::046::046::046: А потом однажды утром встать - и о собственные кости споткнуться, или что там от нас останется:004::046:
А вот туфли в ЭКОНИКЕ я бы не советовала, несколько пар там покупала - хватает на 1 сезон, потом начинает где-то трещать, стаптываться - вообщем разваливаться. Не стоят они этих денег:ded:
Я вот по Маскотту очень удачно в этом сезоне прошлась - у меня оттуда (в смысле не из магазина, а из ОЗ:008:;)) -и зима, и весна/осень, и лето - полный боевой комплект:073:
Как же с вами хорошо-тихо, м............................
ДА, а главное не слышно причмокиваний и подпольного жевания и хомячества, все яйца грызут и худеют:046::046::046:
Тишустик
30.04.2009, 09:24
И у меня вес встал, уже третье утро одна и та же цифра- 77,3кг, но приближаются КД, может, это влияет? Или что?
Горло обложило, темпы нет, пока полощу. лечусь народными, ох, не знаю....
Наташа, 20кг ушли уже?:) прошу фото до и после:)
Привет, девочки!!!
Мариша, дай опять ссылку на маскота, если не сложно. Так у меня и получается, что обувь на один сезон, ноги такие, мама всю жизнь меня ругала за это, разбиваю обувь в хлам. Сейчас с коленом мне на танкетке удобно ходить, нашла только в эконике бразильские, а каблук мой весь до следующего года лежит.
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
30.04.2009, 09:54
Привет, девочки!!!
Мариша, дай опять ссылку на маскота, если не сложно. Так у меня и получается, что обувь на один сезон, ноги такие, мама всю жизнь меня ругала за это, разбиваю обувь в хлам. Сейчас с коленом мне на танкетке удобно ходить, нашла только в эконике бразильские, а каблук мой весь до следующего года лежит.
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1314531 - есть уже остатки по 1-му выкупу и набирают 2-й
Наталия Е
30.04.2009, 10:26
И у меня вес встал, уже третье утро одна и та же цифра- 77,3кг, но приближаются КД, может, это влияет? Или что?
Горло обложило, темпы нет, пока полощу. лечусь народными, ох, не знаю....
Наташа, 20кг ушли уже?:) прошу фото до и после:)
Даша, неа, 20 еще нет!!! Моя линеечка сама торопится куда-то.. Что-то все медленно уходит..:love:
Как только, так сразу!!! Себя не заставлю я ждать!!! Сразу увидите :support::support::support:!!!!
Фото конечно...
Девчонки, вчера некогда было. После работы ездила туфли свои забирать!!! Красота!!! Без чувств пришла, до компа не добралась... устала что-то..
Горло тоже болит, наверное, ангина...:love:
Олечка шашлыки как раз - это нестрашно, там нет углеводов. У нас же мясо по расписанию. В нем 0 у.е. по кремлевке... Так что это как раз можно!!!
Тишустик
30.04.2009, 10:28
А по раздельному питанию яийца практически ни с чем не совместимы, а унас даже цитрусы с яийами, ой-ой, как бы не напортить себе этим чудосмешением несовместимых продуктов:(
А про застой веса. У кого как снижался вес на 2ой неделе?
Спасибо:))
А ты силикон то забирать как собралась??? Вписалась в Приморский р-н - смотрю;), а девочка БРУНКА - она забирает сегодня и живет на Пионерскойн- и по-ходу народ вписывается в список с надеждой:073::073::073:, А она мне в личку написала, что надо около ее НИКА на сегодня вписаться, копию чека оргу скинуть. Ну и ее конечно тоже поставить в личке в известность...
Я оболомалась:005: Не забрали:002:
Наталия Е
30.04.2009, 11:27
А по раздельному питанию яийца практически ни с чем не совместимы, а унас даже цитрусы с яийами, ой-ой, как бы не напортить себе этим чудосмешением несовместимых продуктов:(
А про застой веса. У кого как снижался вес на 2ой неделе?
У меня, Даш, был застой веса в 2 месяца!!! Организм не понимал, что происходит. Когда КД тоже 2 недели очень плохо уходит.
Ту изучала Кремлевскую диету. Там мы по ней, фактически питаемся... Только там нужно набирать в день 40 у. е. У дочери молодой человек сбросил на Кремлевке за 2 недели 10 кг. но у него очень большой вес!!! Долго на ней не надо сидеть, пару недель и все. Вот только надо грамотно выходить из нее, как и после любой диеты, не набрасываясь на углеводы.
Думаю, может, попробовать недельку-другую. Что-то повтор мне не понравился, у меня осталась последняя неделя. Завтра поедем на дачу на 3 дня. Будем шашлыки жарить...У меня там голый участок, поедем с друзьями корчевать, разметки делать... Так что меню на 2 дня точно не по нашей диетке будет... Походные условия... Вот и хочу попробовать по кремлевке. У мужа шеф сел на Кремлевку. За один день 1 кг потерял.. Значит, за неделю может и 8 кг скинуть!!! Если питаться по Кремлевке, то в день получается можно съесть 2 яблока и мясо ешь сколько хочешь... Это для примера...
Тишустик
30.04.2009, 11:59
Я мясо есть вообще не могу, насилу впихиваю, после яичной откажусь от него совсем, только птица:)) и то не каждый день могу, поэтому для меня кремлевка вообще не вариант!
А кто-нибудь знает меню вегетарианское, ведь есть такие диеты?
Все будет пучком, если не есть мясо, а есть много овощей и немного фруктов, это очень ускорит худение и здоровье улучшит. Папа мой не ест несколько десятков лет мясо, занимается йогой, бегом и находтя в прекрасной форме всю. Я также начала набирать вес, когда стала есть каждый день мясо, т.ч. не для всех 0 уе:))
Наталия Е
30.04.2009, 12:18
Я мясо есть вообще не могу, насилу впихиваю, после яичной откажусь от него совсем, только птица:)) и то не каждый день могу, поэтому для меня кремлевка вообще не вариант!
А кто-нибудь знает меню вегетарианское, ведь есть такие диеты?
Все будет пучком, если не есть мясо, а есть много овощей и немного фруктов, это очень ускорит худение и здоровье улучшит. Папа мой не ест несколько десятков лет мясо, занимается йогой, бегом и находтя в прекрасной форме всю. Я также начала набирать вес, когда стала есть каждый день мясо, т.ч. не для всех 0 уе:))
Я тоже только шашлыки могу есть без конца - ну очень я люблю это дело!!! Сейчас у меня мясные порции - дно видно в контейнере. Тоже впихиваю в себя..:love: Да. Мне тоже фруктов и овощей в неограниченном количестве нравятся. Может, тебе, Даша, потом попробовать Протасовку?
Тишустик
30.04.2009, 12:31
А там тоже мясо есть,вроде. Надо подумать, я склоняюсь к системе минус 60, еще время есть подумать:)
Что-то я писала, а у меня половина букоффов пропали в прошлом сообщении:))
Я вот сегодня пляшу, нет мяса! Меня еще и крепит от него и яиц в таком кол-ве...эх. жизня.
А вес может увеличится на яичной, если КД грядут? Что-то меня енто пугает:))
Наталия Е
30.04.2009, 12:54
А там тоже мясо есть,вроде. Надо подумать, я склоняюсь к системе минус 60, еще время есть подумать:)
Что-то я писала, а у меня половина букоффов пропали в прошлом сообщении:))
Я вот сегодня пляшу, нет мяса! Меня еще и крепит от него и яиц в таком кол-ве...эх. жизня.
А вес может увеличится на яичной, если КД грядут? Что-то меня енто пугает:))
На яичной нет увеличения веса, хотя у Ольги был, по-моему, + 1, но я не знаю, из-за Кд ли?
А у меня завтра праздник!!! 5 месяцев как я худею!!!!:support::flower::046:
Тишустик
30.04.2009, 12:58
да,срок!:)
~Marusya~
30.04.2009, 13:15
Привет, девочки.
Худеем по тихонечку, только самочувствие не очень, продуло меня на прогулке, горло болит ужасно(((
Завтра на дачку выберемся, постараюсь не нарушать :love:
Тишустик
30.04.2009, 13:37
Наташа, а вот сегодня в меню вареные овощи. Это что значит,какие именно можно овобщи и моджно ли несколько видов овощей, картошку даже можно?
Наталия Е
30.04.2009, 14:20
Привет, девочки.
Худеем по тихонечку, только самочувствие не очень, продуло меня на прогулке, горло болит ужасно(((
Завтра на дачку выберемся, постараюсь не нарушать :love:
Нас уже трое!! С горлом я имею в виду. Тоже поеду на дачку, может, на свежем воздухе полегчает???:love: С наступающим!!!:flower:
Наталия Е
30.04.2009, 14:21
Наташа, а вот сегодня в меню вареные овощи. Это что значит,какие именно можно овобщи и моджно ли несколько видов овощей, картошку даже можно?
Не!!! Картошку низя!!! Я цветную капусту варила, разомнешь - будет как пюре!!!
Тишустик
30.04.2009, 14:26
сделала цветную капусту с перцем зеленым вперемешку и луком+ сыр ням:) + яийа- ку-ка-ре-ку:))
а написано, что картошку низя?:008:
Наталия Е
30.04.2009, 14:29
сделала цветную капусту с перцем зеленым вперемешку и луком+ сыр ням:) + яийа- ку-ка-ре-ку:))
а написано, что картошку низя?:008:
Про картошку вообще надо забыть!!!
Тишустик
30.04.2009, 14:30
Про картошку вообще надо забыть!!!вот так вот грустно:041: неужели низя отварить картошку и без всего схомячить:008: по разд пит мона:fifa:
Наталия Е
30.04.2009, 15:08
вот так вот грустно:041: неужели низя отварить картошку и без всего схомячить:008: по разд пит мона:fifa:
Только не на нашей диете!!!:love:
По диете Ларисы Долиной можно аж 5 картошин съесть!!!:ded:
Привет всем!Пришла со спортклуба вся расстроенная-вес стоит! 2 недели стоит и не хочет меня покидать!Караул!
Наталия Е
30.04.2009, 17:42
Привет всем!Пришла со спортклуба вся расстроенная-вес стоит! 2 недели стоит и не хочет меня покидать!Караул!
Так, только спокойствие!!! У меня на повторе тоже не очень!!! Недавно вес стоял 2 месяца!!! Идем вперед, не надо расстраиваться. Организм привыкает к новому ритму!!!
Девочки!!! Праздники начались!!!! Я пью мартини!!!!:support::flower: Люблю вас всех!!!
Так, только спокойствие!!! У меня на повторе тоже не очень!!! Недавно вес стоял 2 месяца!!! Идем вперед, не надо расстраиваться. Организм привыкает к новому ритму!!!
Девочки!!! Праздники начались!!!! Я пью мартини!!!!:support::flower: Люблю вас всех!!!
Приветики!! Везёт те, Натали, уже с мартини и праздником:))
У меня завтра заезд на шашлыки, а щаззз ролики с сыном:support:
Тишустик
30.04.2009, 18:26
Наташ, ты же на повторе диеты, разве можно мартини? Я хочу вместо яиц съесть ананас, не могу запихать мысленно даже в себя яица-тошнит уже от них((( че делать? есть ананас?
Я решила присоединиться к чудной яичной диете,но с 11 мая.Я до 10 мая пью кефирный гриб.Надеюсь на сдвиги в весе.
Тишустик
30.04.2009, 19:36
девочки, на меня напал ананас))
~Marusya~
30.04.2009, 20:41
девочки, на меня напал ананас))
Ну и как? кто кого?)))
Тишустик
30.04.2009, 20:48
ананас меня победил:))
привет, привет!
Вернулась с "Обитаемого острова"-супер экшен! Я не оцениваю творчество (проработала в театре 8 лет, сама из театральной семьи-имею ввиду, что разбираюсь где г-о, а где д-о ), но мне очень нравится и первая часть и вторая. Книгу не читала, но точно буду. Вася.....
Теперь о грустном, как у многих здесь-вес стоит. Очищение кишечника делать не буду, врач отговорила, значит все силы на массаж.
Даша, ананасы рулят!!! Я то же на выходные, где есть фрукты буду его есть.
Тишустик
30.04.2009, 23:42
так рулят, но по расписанию его не было сеня, было яйцо,а мне аж наизнанку, теперь слезать с диеты? по новой не осилю или продолжать?
Я ем просто апельсин1/2 утром без яйца, перейди на перепелиные. Потом ещё соскучишся по ним на 3-й неделе, как мы с Наташей. Там где написано яблоки, я ем ананас.
Всем привет!
Вес опять застрял на месте:005:
Так, малышки, куда все разбежались?
Тишустик
01.05.2009, 18:35
Всем привет!
Сегодня вес сдвинулся с мертвой точки, три утра подряд показывал 77,3кг, сегодня 76,6кг ура:)
Но я снова отошла немного, на обед рыба на пару+ салат из сырых овощей+ оливки.
Полет нормальный:))
Перед глазами торт и я:))
НО пообедала и решила,что больше в меня не влезет и я ведь хочу быть 65 кг, значит, ВПЕРЕЕЕЕД и БЕЗ тортов!!!
Купила перепелиные яица,но я их никогда не ела, они хоть съедобные? что по вкусу?
С праздником, фефочки!!
http://s.rimg.info/8c3059d0e98a7723305e7c80a11fafce.gif
Яйца нормальные, на куриные похожи. Даша, а где ты вычитала про оливки? Их нельзя.Я так поняла, что ты смогла прочитать пост про диету, за то время, что ты с нами,можно было осилить и по ссылкам походить. Режим строгий. А если ты нарушаешь, то лучше держать это при себе, что бы других не сбивать! Воспринимай как хочешь, но если ты нарушаешь и знаешь, что это делаешь, бравировать этим в нашем топике не надо.http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=314107&page=4, в первом посте на этой странице есть ссылка "диета Магги"-сходи почитай (нажать надо на неё).
Тишустик
02.05.2009, 14:48
Про диету все читала и знаю. Так я и пишу ,что сорвалась вчера, что нарушаю. Не бравирую нисколько, что за наезды? Мы тут вес скидываем, а не ругаемся ведь? Ссылки нажимать тоже умею,спасибо за подсказку, на минуточку.
Удачного дня!
Просидев месяц и 3 недели, мне до сих пор тяжело удерживаться, по этому оглашаемые отступления очень выбивают из колеи-а если там шоколадку, здесь оливку-написано, что диета строгая. В счёт не идут ДР и праздники, тем более, что грешат в основном спиртным. Ты же не только сама расслабляешься, но и меня за одно- ей можно, значит и мне. Наташа предупреждала, что мы проводим чистый эксперимент.
Тишустик
02.05.2009, 15:14
Договорились:)) Никого не буду сбивать с толку...
Наташа ,вроде, повтор делает и то и дело пишет,что мартини пьет:))
Мария, давай проще на все смотреть! Сбить с толку может,что угодно, особенно когда муж и сын поглощают то,чтонизя по диете. Жму руку, ты молодец!!!
Ок. Единственное, мне проще худеть в коллективе, по этому стойкость сопохудателей меня поддерживает. Если бы могла сама похудеть, не была бы здесь. Я на повторе вместе с Наташей-сроки у нас с ней одинаковые.
Ананасы подорожали на рынке. Большие до 120 с 60, а маленькие до 85.
Тишустик
02.05.2009, 15:23
Ну, значит, и она сошла с рельс, раз,мартини пила:)
Я обедаю. Хорошо))) по диете;)
На повторе не так страшно. Но вообще, женщина, которая завела тот топик с яичной диетой, после неё поправилась ещё раз (почти до прежнего веса) и перешла потом на -60. Как сейчас её успехи не знаю.
Тишустик
02.05.2009, 15:52
Я даже не сомневалась в таком результате. Я никогда не сидела на диетах,только на правильном систематическом питании и мой вчерашний срыв был доказательством тому, что диета жесткая только усугубляет психологиечское состояние, вызывает стресс для организма и кроме мысли сожрать все торты мира нет ничего в голове, поэтому самое идеальное сесть на правильное питание, скомпенсировать продукты так: 60% овощей, 20% фрукты и белки ,углеводы в оставшиеся 20%, но,конечно, не быстрые или можно утром сладкое у меренных кол-вах и обяз физнагрузки. Я вас не отговариваю, на диете продолжаю сидеть, пусть у меня не будет чистого результата, но эту неделю досижу, а там посмотрим. Почти уверена,что как только слезть с диеты, кг сброшенные вернутся оч быстро.
А вы -60 не пробовали или раздельное питание? Вот сегодня на обед помидор и мясо- по раздельному несовместимые продуткы совершенно, с мясом, рыбой, птицей ничего,кроме некрахмалистых и зеленых овощей есть нельзя! А вот как тут понимать...что за химич реакции, если уже доказано,что для помидора нужна одна среда в желудке, а для мяса совсем иная...не могут эти два продукта быстро переварится и начинается гниение.
Там химические реакции важны в схеме апельсин-яйцо. А всё остальное-умеренное потребление каллорий. Углеводов-то и здесь хватает ввиде фруктов и тостов. Мне режим нравится, я не страдаю по молочке.
Тишустик
02.05.2009, 23:03
И я сегодня хорошо продержалась.
А не известно,какую именно реакцию дает апельсин и яйцо? не вредно каждый день такое есть утром? я бы могла и дальше продолжать:)
Не знаю, что там конкретно имеется ввиду-химическая реакция. Но в старинном справочнике (про травы и средства лечения на все случаи жизни) есть диета, где на целый день идут 3 яйца и 3 цитруса. Многие на ней сидят по 3 дня кряду, а потом 1 в неделю поддерживают.
Наталия Е
03.05.2009, 22:04
Ну, значит, и она сошла с рельс, раз,мартини пила:)
Я обедаю. Хорошо))) по диете;)
Что-то мне не нравятся такие разговоры!!!! Сесть ли на диету, сойти ли с нее - каждый сам решает, мне так кажется. Здесь у нас доброжелательная обстановка, и мне не хотелось бы никаких выяснений отношений!!! Прошу на будущее это учесть!!! В моем топике только позитив!!!
И потом, обсуждать лучше свои поступки....
Думаю, что меня правильно все поймут!!!
С ДИЕТЫ СОШЛА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ НАЗАД!!!!! Заболела: горло, темппература, кашель!!! Еще инета не было! Усиленно лечусь.
Надо как-то дальше потом питаться...
Мне повтор не понравился....для меня это пустая трата времени.... 1-2 кг за 2 недели - это не результат. Это только мое мнение, т. к. мне повтор не подошел, а вы сами смотрите, продолжать или нет...
Наташик, и ты у нас приболела?
Выздоравливай , дорогая!!!
~Marusya~
03.05.2009, 23:13
Наташа, что ты совсем разболелась :( Выздоравливай скорей :support:
У меня сегодня последний день диеты. Через неделю пойду на повтор.
Тишустик
03.05.2009, 23:20
Что-то мне не нравятся такие разговоры!!!! Сесть ли на диету, сойти ли с нее - каждый сам решает, мне так кажется. Здесь у нас доброжелательная обстановка, и мне не хотелось бы никаких выяснений отношений!!! Прошу на будущее это учесть!!! В моем топике только позитив!!!
И потом, обсуждать лучше свои поступки....
Думаю, что меня правильно все поймут!!!
С ДИЕТЫ СОШЛА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ НАЗАД!!!!! Заболела: горло, темппература, кашель!!! Еще инета не было! Усиленно лечусь.
Надо как-то дальше потом питаться...
Мне повтор не понравился....для меня это пустая трата времени.... 1-2 кг за 2 недели - это не результат. Это только мое мнение, т. к. мне повтор не подошел, а вы сами смотрите, продолжать или нет...Начала не я, но я закончила негатив, я надеюсь, что навсегда!:)
Наташа, что ты совсем разболелась :( Выздоравливай скорей :support:
У меня сегодня последний день диеты. Через неделю пойду на повтор.
А каков результат?
~Marusya~
04.05.2009, 00:33
марияяя, всего скинула 5,8 кг. Для меня хороший результат :)
Наталия Е
04.05.2009, 10:36
Начала не я, но я закончила негатив, я надеюсь, что навсегда!:)
Девочки, не надо ссориться, ладно!!! Не люблю я этого, очень сильно потом переживаю...Я специально создала этот топ, чтобы всем здесь было комфортно, уютно, в общем, по-домашнему...Да, все же знают, что мы живые люди.. Кто без грехов??? Киньте в меня камень!! Нарушаем, но в общем, посмотрите на наши результаты!!!! Вместе, в дружной компании мы все сможем!!!!
Я что-то совсем разболелась, продуло на прошлой неделе где-то. Насморк, кашель душит, температура 38. Колбасит в общем. Лечусь... Отекла очень сильно... Это не есть хорошо, вода задерживается опять, на весы не вставала, привес гарантирован!!
Еда по диете, хотя повтор мне не понравился. Но надо что-то другое придумывать, есть какие-то идеи, как будем питаться? Пока сделаю перерыв, пока девчонки на повторе сидят, а потом видно будет, Может Протасовка?
Наталия Е
04.05.2009, 10:39
марияяя, всего скинула 5,8 кг. Для меня хороший результат :)
Mary !!! Поздравляю!!!! Очень хороший результат!!! Ну, ты не пропадай надолго!!! Как будешь питаться на этой недели?
Думаю, что перерыв - это правильно, а я его не сделала и не пошло почему-то. Но это мои гармоны.... На меня не равняйтесь, у меня особенный организм, что ему там приспичит еще, неизвестно!!
Мы всемте экспериментируем!!
Тишустик
04.05.2009, 10:43
Наташенька, не переживай! Все в порядке!!!
Поправляйся!!
Мои отвесы:
1ая нед -3кг
2ая нед -1,3кг
итого -4,3кг
Наталия Е
04.05.2009, 10:46
Наташенька, не переживай! Все в порядке!!!
Поправляйся!!
Мои отвесы:
1ая нед -3кг
2ая нед -1,3кг
итого -4,3кг
Кто бы сомневался, что результаты буду у всех!!!! Очень хорошо!!!! Надо верить в себя!!! И все получится!!! ПОздравляю всех, кто дошел до этого рубежа. До конца еще долгий путь. Я только половину осилила. Вот поправлюсь, и в новый путь!!!
Тишустик
04.05.2009, 10:52
Да, думаю,результат хороший:)
~Marusya~
04.05.2009, 11:56
Mary !!! Поздравляю!!!! Очень хороший результат!!! Ну, ты не пропадай надолго!!! Как будешь питаться на этой недели?
Думаю, что перерыв - это правильно, а я его не сделала и не пошло почему-то. Но это мои гармоны.... На меня не равняйтесь, у меня особенный организм, что ему там приспичит еще, неизвестно!!
Мы всемте экспериментируем!!
Спасибо :) постараюсь не пропадать)
Как питаться - еще тот вопрос. Естественно без сладкого и мучного и картошечки :) Думаю, овощи, фрукты, мясо, молочку включу. Вот сегодня на завтрак творог был и кофе.
На 9 мая у меня мегапикник намечается, без алкоголя и шашлыка, чувствую, не обойдется, но с 11 числа сразу к Вам :)
Доброе утро!!
Я опять села на диету. А то опять натрескалась всего, а скоро уже на пляжжжж!!!
Хочу хочу хочу свои 55 кг!!!!!! Воть....
Наталия Е
04.05.2009, 13:25
Спасибо :) постараюсь не пропадать)
Как питаться - еще тот вопрос. Естественно без сладкого и мучного и картошечки :) Думаю, овощи, фрукты, мясо, молочку включу. Вот сегодня на завтрак творог был и кофе.
На 9 мая у меня мегапикник намечается, без алкоголя и шашлыка, чувствую, не обойдется, но с 11 числа сразу к Вам :)
Небольшие поблажки - это ничего!!! Тем более праздник!! Я раньше себе позволяла на выходных расслабление в умеренных количествах, а на неделе опять с ограничениями... Вот такие зигзаги...Вес все равно плавно уходил, сбросила же я за год 35 кг!! И в этот раз получится... Медлено, но верно. Я тоже вся в думах...Вот поправлюсь, что-то буду делать, попозже решу. Так что с 11 мы опять вместе и с новыми силами.
Наталия Е
04.05.2009, 13:27
Доброе утро!!
Я опять села на диету. А то опять натрескалась всего, а скоро уже на пляжжжж!!!
Хочу хочу хочу свои 55 кг!!!!!! Воть....
Олечка, у нас с тобой уже 5 месяцев, как мы вместе!!! Поздравляю нас с этой небольшой датой!!! Спасибо тебе, что поддержала меня. Думаю, что мы вместе что-то приобрели...:flower: Тебе совсем немного осталось до мечты!!!
Олечка, у нас с тобой уже 5 месяцев, как мы вместе!!! Поздравляю нас с этой небольшой датой!!! Спасибо тебе, что поддержала меня. Думаю, что мы вместе что-то приобрели...:flower: Тебе совсем немного осталось до мечты!!!
Вот это даааа!!!! Я тя тоже поздравляю и цалую!!!!
Время пролетело, даж и не заметила!!
Натусик, те спасибо за всё, куда ж я без тебя !!
:flower::flower::flower:
Я сёдня ,что-то разогналась:065:
Уже и поужинала:028:
Терь тока чай:ded:
А спать во сколько ляжешь? Огурцами догоняйся.
Оля, ты свиснешь по поводу легмеджик или сама не следишь?
Машунь, усё под контролем:072:
Вроде после 20 мая начнётся. Успеем!!!:ded:
А спать я ложусь часов в 12 ночи, о как:073:
Тогда огуречь или дотянешь без перекусов?
ближе к вечеру видно будет:))
Забыла, ты мезо делала? Нашла здесь косметолога, но про её работу нет отзывов, думаю: идти или нет?
Забыла, ты мезо делала? Нашла здесь косметолога, но про её работу нет отзывов, думаю: идти или нет?
Вот мезо я не делала:)) Подумай,дорогая, хорошенько.
Денех -то наверное приличных стоит:ded:
У меня чичас ремонт, дык я вообще без всяких процедур сидю:0009:
Кроме конечно необходимых. А раньше как вспомнюююю...ах..муж-ГАД:073:
Наталия Е
04.05.2009, 18:35
Февочки, я делала мезо несколько раз, но результата не увидела почему-то - выброшенные деньги. Массаж и то лучше и небольно. У меня даже талия вырисовывается.:fifa:
Лечусь усиленно. Сегодня съела на завтрак 2 яйца с кофе, потом с чаем 3 кусочка сыра. Ужин был в 16.00 - кабачки потушила. На сегодня все. Буду пить воду и чай. Вечером еще съем апельсин. Пока болею силы тоже нужны.. Буду писать подробно, что ем, а там посмотрим, главное-поправиться. Не люблю я это дело... болеть плохо. Девчонки, держитесь!!!
ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ
04.05.2009, 20:33
Я тут, у меня депрессия, и всякие события хорошие и не очень
Потом все расскажу, ушла
И еще - у меня с Вами тоже можно сказать юбилейчик:)) правда был.... мой первый пост - след моей 95-на тот момент-килограммовой лапы - 27.12.08 - http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=19751520&postcount=22
Всей Вас люблю, целую, мысленно с Вами
Мариша, всё будет хорошо, не депрессуй!
~Marusya~
04.05.2009, 21:13
Небольшие поблажки - это ничего!!! Тем более праздник!! Я раньше себе позволяла на выходных расслабление в умеренных количествах, а на неделе опять с ограничениями... Вот такие зигзаги...Вес все равно плавно уходил, сбросила же я за год 35 кг!! И в этот раз получится... Медлено, но верно. Я тоже вся в думах...Вот поправлюсь, что-то буду делать, попозже решу. Так что с 11 мы опять вместе и с новыми силами.
Наташа, спасибо большое за поддержку :flower: :flower: :flower:
Всё равно сильно расслабляться не буду, но немножко алкоголя позволю :)
У меня сегодня тоже дата: я целый месяц с вами! Ура, товарищи :support:
Я тут, у меня депрессия, и всякие события хорошие и не очень
Потом все расскажу, ушла
И еще - у меня с Вами тоже можно сказать юбилейчик:)) правда был.... мой первый пост - след моей 95-на тот момент-килограммовой лапы - 27.12.08 - http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=19751520&postcount=22
Всей Вас люблю, целую, мысленно с Вами
Маришка, усё будет у тя отлично!!
Я узнавала:flower::flower:
Мы тя тоже ЛЮ:080::080:
Февочки, я делала мезо несколько раз, но результата не увидела почему-то - выброшенные деньги. Массаж и то лучше и небольно. У меня даже талия вырисовывается.:fifa:
Лечусь усиленно. Сегодня съела на завтрак 2 яйца с кофе, потом с чаем 3 кусочка сыра. Ужин был в 16.00 - кабачки потушила. На сегодня все. Буду пить воду и чай. Вечером еще съем апельсин. Пока болею силы тоже нужны.. Буду писать подробно, что ем, а там посмотрим, главное-поправиться. Не люблю я это дело... болеть плохо. Девчонки, держитесь!!!
Натусик, выздоравливай:flower: Сил те побольше!!Держись,подружка!!
Я как вспомню как с температурой 40 провалялась...фуууу...кошмаррр:010::010:
А у моего детя аллергия на цветение началась, слёзки и сопли , глазки чешет.:(
Лишь бы обструкция не началась.....тьфу,тьфу,тьфу:ded:
Вот такие дела.....
Тишустик
05.05.2009, 02:55
Всем не болеть, поправляться, я на диете продолжаю сидеть. Но в инете буду не скоро, всем успехов в снижении веса:flower:, как получится, отпишусь о результатах:)
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.