Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Viktoriya K]

Приветики!
Перед выходными отчитываюсь - 68,2 за вчера всего минус 200, а так убилась на фитнесе - одно успокаивает - что энто у меня мышцА растет:)), а мышцы тяжелее жира.

Сегодня не пойду на занятия - в прошлые выходные на речке набрала камней больших для альпийской горки - пойду сегодня к маме после работы ваять ее:065: Не знаю, что получится, вобщем занята я сегодня до вечера. Надо придумать еще дела на воскр. - шоб не расслабляться и реже подходить к холодильнику - в субботу уборка, готовка, и т.п. а вот в воскр. надо срочно че-то придумать:008:
Оля, да ты права - стоит только начать меньше жрать - и усе будет так как мы хотим - отвесы и желаемый вес, только силы воли ни хрена не хватает:wife:

[Kiera]

Приветики!
Перед выходными отчитываюсь - 68,2 за вчера всего минус 200, а так убилась на фитнесе - одно успокаивает - что энто у меня мышцА растет:)), а мышцы тяжелее жира.

Сегодня не пойду на занятия - в прошлые выходные на речке набрала камней больших для альпийской горки - пойду сегодня к маме после работы ваять ее:065: Не знаю, что получится, вобщем занята я сегодня до вечера. Надо придумать еще дела на воскр. - шоб не расслабляться и реже подходить к холодильнику - в субботу уборка, готовка, и т.п. а вот в воскр. надо срочно че-то придумать:008:
Оля, да ты права - стоит только начать меньше жрать - и усе будет так как мы хотим - отвесы и желаемый вес, только силы воли ни хрена не хватает:wife:


Приветики, а я после вчерашних пирогов не стала взвешиваться:001:
Сёдня на молокочае посидю:014:
Вот мене надо на выходные придумать дел, да побольше:ded:
Что бы не жрать перед телеком:))
Когда дел или работы много, дык и не успеваешь :017: и худеешь:019:

[марияяя]

Таблетки пью, что бы на раздражитель не реагировать, и его не убрать. В прошлом году уже работала, хватит, больше не хочу. На таб, себя спокойней чувствую, мне их на 6 недель прописали, но реально сладкого меньше хочется и есть вообще кушаю меньше, но вес- собака замер на 82 опять, да я опять за 80 шагнула...

Вчера на 2-х сапсанах в Москву сгоняли-устала, хочется спать. В стала в 5 утра и легла в 1 ночи.
Наконец-то нас выпишут-анализы крови хорошие, только кашель остался, надеюсь это не до осени затянется.

Ольгунь, на выпускном в саду и я рыдала и сынок мой. Он всю весну плакал, на репетиции песню про прощание с детским садом стоило только запеть и он уже плакал, так что его не водили на песенную часть. Чувствительный юноша у меня растёт.:))

[марияяя]

Правильно поняла, что мы так и не встречаемся в эти выходные?

[Kiera]

Таблетки пью, что бы на раздражитель не реагировать, и его не убрать. В прошлом году уже работала, хватит, больше не хочу. На таб, себя спокойней чувствую, мне их на 6 недель прописали, но реально сладкого меньше хочется и есть вообще кушаю меньше, но вес- собака замер на 82 опять, да я опять за 80 шагнула...

Вчера на 2-х сапсанах в Москву сгоняли-устала, хочется спать. В стала в 5 утра и легла в 1 ночи.
Наконец-то нас выпишут-анализы крови хорошие, только кашель остался, надеюсь это не до осени затянется.

Ольгунь, на выпускном в саду и я рыдала и сынок мой. Он всю весну плакал, на репетиции песню про прощание с детским садом стоило только запеть и он уже плакал, так что его не водили на песенную часть. Чувствительный юноша у меня растёт.:))

Мой в этом году не плакал:)), хотя все ждали. Даже удивились.
Видать д.сад реально надоел ему)))

Поздравляю с выпиской:flower: Не болейте...тьфу,тьфу,тьфу:017:

А на фига в Москву?

Манюнь, раз меньше ешь ,должен вес пойти вниз точно !!:073:

Блиннн...а я встала со сранья, а меня клиентка кинула, лучше бы поспала ещё часок:015::015:
Шо за люди???:073::073::073:

[Kiera]

Правильно поняла, что мы так и не встречаемся в эти выходные?

а во скока ? и в когда?:008: Я за, тока мне надо работу раскидать:ded:

[Olka1981]

привет:support:
пытаюсь перестать лениться)))))))))
ни на чем не сижу, то ем, то мучаю себя разгрузками:065:
хочу после кд первую недельки ОК провернуть, надеюсь это не только радужные мечты)))
блин, лето наступило, столько соблазнов появилось:073: не взять себя в руки:015:
вес так и есть 70-71

[марияяя]

Мой в этом году не плакал:)), хотя все ждали. Даже удивились.
Видать д.сад реально надоел ему)))

Поздравляю с выпиской:flower: Не болейте...тьфу,тьфу,тьфу:017:

А на фига в Москву?

Манюнь, раз меньше ешь ,должен вес пойти вниз точно !!:073:

Блиннн...а я встала со сранья, а меня клиентка кинула, лучше бы поспала ещё часок:015::015:
Шо за люди???:073::073::073:

В командировку с мужем, я то же типа работаю иногда.

а во скока ? и в когда?:008: Я за, тока мне надо работу раскидать:ded:

Надеялась, что вы в четверг тут всё решили:020:. Теперь и не знаю? Все молчат.

[Kiera]

привет:support:
пытаюсь перестать лениться)))))))))
ни на чем не сижу, то ем, то мучаю себя разгрузками:065:
хочу после кд первую недельки ОК провернуть, надеюсь это не только радужные мечты)))
блин, лето наступило, столько соблазнов появилось:073: не взять себя в руки:015:
вес так и есть 70-71

Шо за соблазны такие??:073:
У меня тока шмотачные соблазны , да и купальник надо как-то выбрать:073::010:
А мои 55кг тоже где-то дааааалеко от меня :015:

В командировку с мужем, я то же типа работаю иногда.



Надеялась, что вы в четверг тут всё решили:020:. Теперь и не знаю? Все молчат.


Фигасе:001: Я думала ты не работаешь:)) Молчаааатттт :))

[Olka1981]

Шо за соблазны такие??:073:

ага. Оль, они родненькие шмоточные))) столько всего хочется:073:
а еще типа на природу с шашлычком да с :028:

[Kiera]

ага. Оль, они родненькие шмоточные))) столько всего хочется:073:
а еще типа на природу с шашлычком да с :028:

Вот и я сидю и думаю:016:, то ли платье с тухлями заказать, или кварплату оплатить:010::085:
На всё вместе не хватат денег:103::092:
Но боюсь за неоплаченную кварплату мне муж:106:, т.к. деньги были выданы, но я их в закупке спустила давно:0010:

[марияяя]

Вот и я сидю и думаю:016:, то ли платье с тухлями заказать, или кварплату оплатить:010::085:
На всё вместе не хватат денег:103::092:
Но боюсь за неоплаченную кварплату мне муж:106:, т.к. деньги были выданы, но я их в закупке спустила давно:0010:
Смелая женщина!:support:

[Kiera]

Смелая женщина!:support:

и не говори, сама себя боюсь иногда:)):001:

Мой молокочайный день прошёл успешно, но одно яблочко я всё ж заточила:008:
А так цельный день тока чай с молоком:036:

[марияяя]

и не говори, сама себя боюсь иногда:)):001:

Мой молокочайный день прошёл успешно, но одно яблочко я всё ж заточила:008:
А так цельный день тока чай с молоком:036:

Звезда!:flower:

[Olka1981]

А я пью шампанское и мне не фига не стыдно))))))

[марияяя]

Вкусно?

[MILEDI]

а я заработала отит и левосторонний гайморит...(((
а мне завтра уезжать(((

пью антибиотики(((

хАчу шампусика))))))))))))

[Kiera]

Звезда!:flower:

нуууу....звездююю...:103::0075:

А я пью шампанское и мне не фига не стыдно))))))

Везёт же некоторым:0007:
а я заработала отит и левосторонний гайморит...(((
а мне завтра уезжать(((

пью антибиотики(((

хАчу шампусика))))))))))))

Танюш, как же ты так?:050:
Лечись и выздоравливай, а шампусик за тя Олька попьёт, да и за нас видимо тоже:073::))

[MILEDI]

Хочу в тур ))...Хельсинки,Стокгольм,Амстердам,Париж.,Марсель, Канны,Ницца,Монако,Милан,Берлин.
и все таки еду)))):080:
первый раз)))):073::065::014:
буду 3 июня)):020::fifa::004:


Танюш, как же ты так?:050:
Лечись и выздоравливай, а шампусик за тя Олька попьёт, да и за нас видимо тоже:073::))
продуло хдей то((:010::(:005:


а я не поняла..., в суши то идем??:019:

[Viktoriya K]

и все таки еду)))):080:
первый раз)))):073::065::014:
буду 3 июня)):020::fifa::004:

продуло хдей то((:010::(:005:


а я не поняла..., в суши то идем??:019:


Ой, так ты будешь везде, что перечислено?:010: Я тоже мечтаю о поедке ТУДА, у нас вообще тетка мужа живет на ПМЖ в Испании, можно бюджетно съездить - на проживание не тратиться, да все никак - вечные проблемы Выздоравливай давай, и ждем кучу фоток и отчет о поездке!!!!!

[Viktoriya K]

и не говори, сама себя боюсь иногда:)):001:

Мой молокочайный день прошёл успешно, но одно яблочко я всё ж заточила:008:
А так цельный день тока чай с молоком:036:

Ну скока ты сегодня весишь после молокочая?:073:
Я достигла намеченного - сегодня 68, терь надо зубами и когтями удержать до понедельника.:))

[Viktoriya K]

А я пью шампанское и мне не фига не стыдно))))))

Ой, клево, тоже шампанское лю, тока у меня не получается просто пить - если я пью - значит я еще и жру!:014::028:

[марияяя]

Татьяна! До встречи!

[Kiera]

Ну скока ты сегодня весишь после молокочая?:073:
Я достигла намеченного - сегодня 68, терь надо зубами и когтями удержать до понедельника.:))

а как и была:)) Наверное пироги скинула праздничные и всё:))
Фиг с ним, главное не в плюсе:ded:

[Kiera]

и все таки еду)))):080:
первый раз)))):073::065::014:
буду 3 июня)):020::fifa::004:

продуло хдей то((:010::(:005:


а я не поняла..., в суши то идем??:019:

А меня вечно в машине от кондишина продувает, даж простуда на губе выскочила:015::015:


А я тока паспорта сдала делать загран, через неделю должны быть готовы...тьфу,тьфу,тьфу:073:
Ждю клиентку терь, может и обманет:)):015:

ПРо суши я тож не поняла:))

[Gattino]

Олик, а где за неделю паспорта делают и скока?

[Kiera]

Девы , вся на нервах, смотрю хоккей:005: Жру семки:073:
ТЬфу,тьфу,тьфу!!!!!! Победы нам!! Немцы в опу!!!!!:091::091::091::091::015::015::015:

[Gattino]

Олик, мы тож смотрим и держим кулачки!!!
Танечка, солнышко удачной поездки!!!

[Kiera]

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@
Нашим!!!!!

[Gattino]

Ура!!! мы в финале!!!

[Kiera]

Ура!!! мы в финале!!!

УРЯ!!! УРЯ!! УРЯ!!! УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!:080::080::080::080::080::080::080 ::080::080::080:

[марияяя]

EHF-УРА!!!!!!!!!!!!!

[Kiera]

Ой, девы, а завтра-то что будет:001::075::075:

Заиграл бы мой тюлень в хоккей, я б сумасшедшая мамаша была бы:091::091::091::091:
Вам бы по телеку ручкой махала:))

[Gattino]

))) Да, сегодня будет жарко!!!
ой, Олик - а автограф чемпиона без очереди?

[Gattino]

я сегодня опять 63,6...вчера быд молокочай, после пятничных 3-х досок суши....(64,8(((((((((((((((()
вес у мя был и меньше - 61,3 - но по объемам я никогда не была такой стройной и подтянутой))))) (не считая 11-ого класса))))))
так что верю что мой путь правильный!!! продолжаю дальше гнуть свою линию - здоровое и правильное питание, спорт, не еда после 18-00)

[Kiera]

))) Да, сегодня будет жарко!!!
ой, Олик - а автограф чемпиона без очереди?

Да без проблем:))

я сегодня опять 63,6...вчера быд молокочай, после пятничных 3-х досок суши....(64,8(((((((((((((((()
вес у мя был и меньше - 61,3 - но по объемам я никогда не была такой стройной и подтянутой))))) (не считая 11-ого класса))))))
так что верю что мой путь правильный!!! продолжаю дальше гнуть свою линию - здоровое и правильное питание, спорт, не еда после 18-00)

Пррраздравляююю тя :flower: Правильной дорогой идёте товариСЧ:0005:
А я опять так же.Ждю кады КД закончатся блиннн:073:

[Kiera]

Ну что, я с пивом и рыбой!!!!:014:
Аааааа....ппц просто!! НАММММ КУЛАЧКОВВВВ
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
:091::091::091::091::091::091::091::091::091::091: :091::091::091::091::091::091::091::091::091::091:
:0009::0009::0009::0009::0009::0009::0072::0072::0 072::0072::0072::0072::110::110::110::041::041::04 1:

[Gattino]

Ну ничего ...второе место тоже хорошо)))) не будем растраиваться = тем более что вчера ночью мы уже перепсиховали(((((((((((((((
как дела красотки? как настроение?
у нас садик сегодня последний день работает((( вот думаю что же нам с мелким теперь делать???? далеко куда-то муж не пускает одних...а куда поближе - ума не приложу....и еще чтоб не очень дорого...потому как 2 отпуска этим летом вряд ли потянем... так что вся в думках....
вес такой же

[Viktoriya K]

Привет, девочки! Я вчера не смогла досидеть до конца матча - нервы не выдерживают, ушла спать, так что счет узнала утром, но предположила еще не зная его, что наши програли, так как у нас под окнами было тихо, обычно когда наши выигрывают - всю ночь под окнами тусовки с флагами, пивом, песнями....:))
Я тоже согрешила с пивом и рыбой - расплата не заставила себя ждать - + 1.0 кг, правда это скорей всего вода, все утро бегаю.. Ну, ниче, вторник, среда, четверг - фитнес по плану.

[Kiera]

не могу, рыдаю до сих пор:(
ппц...ну да ладно!! В след. году возьмём первое место:ded::014:
Я даж к весам не пошла, башка от пива ещё болит и от рыбы:046:

[Olka1981]

привет!!!!
мы что, все сговорились про пиво с рыбой?:))
расплата у меня тоже жестокая:010: сегодня с утра 73 :001::001::001::001::001: (хотя тут еще долгожданные кд постарались, ну и некоторые вкусности, не без этого :008:)
на пять дней решилась на это вот:
Диета "5 веселых плавленых сырков"

Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!!

Решила все-таки попробовать, доложусь о результатах :036:

[Kiera]

привет!!!!
мы что, все сговорились про пиво с рыбой?:))
расплата у меня тоже жестокая:010: сегодня с утра 73 :001::001::001::001::001: (хотя тут еще долгожданные кд постарались, ну и некоторые вкусности, не без этого :008:)
на пять дней решилась на это вот:
Диета "5 веселых плавленых сырков"

Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

:

Я сначала подумала, что это на один день:046::010:

[Olka1981]

Я сначала подумала, что это на один день:046::010:
:)):)):))
ну на бутылку вина с сыром я согласная, но вот остальное все в таких количествах:046:

[Gattino]

обед просвистал... вся надежда на ужин...что - то стала меньше по количеству за прием есть - а через час опять голоная??? может это КД приближаються??? ой - боюсь я их - сейчас я вся отеку - как бегать-то буду)))))))
Машулик, ты куда пропала? как твои дела?
Девусечки, так мы со встречей определились?

[марияяя]

А я всё спать хочу. Решилась на паровую швабру. Свозили сегодня свой класс в зоопарк, хорошо, что троицкий мост вчера открыли. Душевную лекцию прослушали, а потом ещё и экскурсию.

[Olka1981]

Сижу страдаю на работе, что-то погода тоскливая, давит, чумная я какая-то, хочется сделать себе норку и заползти туда спать))))

[Kiera]

Сижу страдаю на работе, что-то погода тоскливая, давит, чумная я какая-то, хочется сделать себе норку и заползти туда спать))))

и меня с собой возьми:)) хочу в норку:support: в Испании)))

[Gattino]

всех в норку!!!
доброе утро, красотки!!! я опять 64... ....... кошмар, вес не двигаеться вообще... спасибо, что хоть не растет.... видимо с 7 последними кг - я еще долго не растанусь(((((((((((((((((((хоть реви...

[Olka1981]

и меня с собой возьми:)) хочу в норку:support: в Испании)))
такая норка меня очень даже устроит :)) ну что, начинаем копать?
всех в норку!!!
доброе утро, красотки!!! я опять 64... ....... кошмар, вес не двигаеться вообще... спасибо, что хоть не растет.... видимо с 7 последними кг - я еще долго не растанусь(((((((((((((((((((хоть реви...

ниче-ниче, это мышцы нарастают :073:
у меня за вчера ушел 1кг, наверное вода все-таки, но все-равно хорошо :080:
продолжаю диету "волшебные сырки", уж больно хорошо вчера бокал вина пошел :046: только сыра не хватало

[Kiera]

а я конфеты шоколадные с утра сожрала:015::065:
СвиньЯ я:110::110:

Олька,Ир, бум копать и копать, главное не жрать, пока до норки докопаемся бум стройняшкИ:))

[Olka1981]

а я конфеты шоколадные с утра сожрала:015::065:
СвиньЯ я:110::110:

Олька,Ир, бум копать и копать, главное не жрать, пока до норки докопаемся бум стройняшкИ:))

эх, конфеты :019:
да уж. если пока копаем жрать, застрянем в тоннеле :046: придется уже траншею рыть

[марияяя]

Решительные девушки. Облазила с подругой мегу, всё дитю купила.

[Наталия Е]

Девочки!!! Всем приветик!!! Я вернулась!!!! Ураааа!!!!
Ела все......что видела и хотела. Рада, что снова в ваших рядах. С завтрашнего дня ни-ни.... Сегодня дома даже чая зеленгого нетю.... Вечером в магазине закуплюсь...мужа на дачу. В пятницу - на работу.

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Девули привет!!!:support:
Я засрань-Я еще та:015::008:....читала чуток:005:, а писать - ну ваще времени не было:(:010:
Простите, принимайте меня в наЗАД:flower:;)

У меня голова уже пухнеть:010::

закупка у меня - УЖАС, врагу не пожелаю:110::110::110:
старший в сад уже не ходит - мозг мне и остальные части тела "выкручивает" уже почти 2 недели:102::094::056:
делов перед летом - вагон и тележка:039::022::0095::0091:

К лету всего хочется - а бюджет урезан:0009:....плакаю и хочу на работу:0072:, хочу себе на тухли и сумочки зарабатывать ааааааааааааааааааа:0096:

Еще я жру:wife:, не просто ем:019:, а ЖРУ-ТРЕСКАЮ-МОЛОЧУ:011::011::011::011:!!! К чему - не знаю....стресс.....:059:
Завтра хочу попробовать "волшебные сырки":)) А вось хоть перестану налеты на холодильник совершать:091::091::091::091::091::091:

Еще соскучилась ужасно, вот бы встретиться....а????:0076::0070:
Может в середине июня??? А то у меня раньше никак - надо все таки на дачку с детьми уехать без приключений и незавершенных дел:0005:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Девочки!!! Всем приветик!!! Я вернулась!!!! Ураааа!!!!
Ела все......что видела и хотела. Рада, что снова в ваших рядах. С завтрашнего дня ни-ни.... Сегодня дома даже чая зеленгого нетю.... Вечером в магазине закуплюсь...мужа на дачу. В пятницу - на работу.

Натусь, а может с завтрашнего дня на сырки волшебные;););) на 5 дней??? А потом не отходя от кассы в понедельник - на Долинку или еще чего???
Я только без вина - а то на ночь алкоголь мне как-то НЕ АЙС:065::(

[Gattino]

привет дорогуши!!! вы как-то подозрительно одновременно вернулись))))
как я по вам соскучилась и безумно рада видеть!!!
Натулечка, рассказывай как отдохнкла!!! фотки!!!
Мариш, держись - вот она реальная жизнь!!! стресс - это да, самое главное взять себя в руки!!! как раз лето на горизонте!!! ууууууууррррррррраааааааааааааа!!! наконец-то нас прибыло!!!

[Наталия Е]

Я на все согласна, Маришка!!! Только надо осознать, что купить!!!! Надо вдуматься в диетку, прочитать усе!!!

[Наталия Е]

привет дорогуши!!! вы как-то подозрительно одновременно вернулись))))
как я по вам соскучилась и безумно рада видеть!!!
Натулечка, рассказывай как отдохнкла!!! фотки!!!
Мариш, держись - вот она реальная жизнь!!! стресс - это да, самое главное взять себя в руки!!! как раз лето на горизонте!!! ууууууууррррррррраааааааааааааа!!! наконец-то нас прибыло!!!

Ириш, прийду в себя и усе будет в группе. Отдохнула-СУПЕР!!!!! Возвращаться не хотелось, а надо!!! Я соскучилась по Вам!!!

Это мы с Маришкой созвонились уже!!! Вот и вернулись одновременно!!! Я зв встречу на следующей недельке могу только вечером.

[Gattino]

вроде 3-его июня Вика приезжает к нам!!! надо подгадать!!!

[Olka1981]

привет, Наташечка!!! ну наконец-то!!!! Фотки!!!!!
Мариш, я тут тоже совершала набеги на холодильник, ела и пила все, что можно)))
а вот винцо вчера очень даже замечательно пошло))))))))))))

[Nikusya_P]

Мариша, Натуся с возвращением.
Фотки в студию!!!
че там у вас с весом?

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Девульки, ВСЕ - С ЗАВТРАНЕГО ДНЯ -= ВОЛШЕБНЫЕ СЫРКИ!!!:036::036::036:
Сегодня все закупила:
-сырки дружба - настоящие:ded: плавленные, а не какой-то там сырный продукт:0099:!!!
-помидорки/огурцы
-творог

Никусь, привет!
Все скачет у меня 63-65 - УЖАС:045:

[Viktoriya K]

Всем приветики, особенно долго отсутствующим - Наташе и Марише!!!
Девочки, я приезжаю 9-го утром, уезжаю - 13 го.

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Доброе утро, роднули!:support::support::support:

Вообщем стартую я по-сыркам!!!:080::080:
Вес утром - 64,7:008:

Уже позавтракала - "Дружба" и кофе. Вполне вкусно и сытно:019::019:

А еще мужжжжж мой обещал вечером принести с работы вкусненькое белое вино:096::096::096:, он же у меня теперь консультант по элитным винам в бутике (ковисто называется по умному:ded:)
Так что если что хочется вкусненькое выбрать - может посоветовать;)

Вика, надо обязательно спланировать встречку:))

[Kiera]

Приветики:support::support: Все потершки нашлись:))

[Gattino]

Маришка и Натулечка удачи вам влиться))))
Викуся - так давайте сразу договоримся где и когда мы встречаемся???
9 - ого вечепом? а то это будни и я должна с мужем договориться чтоб дите с ним оставить...а то дотяну до последнего момента и окажусь в пролете(((((((
я сегодня 63,5))) сегодня на моркове и чае, кофе... вчера позволила себе вечером чего не надо/(((( ПМС дают о себе знать...поэтому сегодня разгружаюсь...

[Olka1981]

Привет!!!!!
Ир, признвайся, чего хомячила?)))) :015:
Марин, с новой диеткой тебя!!! Меня пока все устраивает, за вчера ушел тоже 1 кг
Итого за два дня 2 кг :073: И не голодно кстати

[Gattino]

Оля, все перечислять???
конфеты шоколадные 5 шт!
бутик с сыром горячий - 2 шт
яицо запеченое в булке - 1 шт
квашеная капуста
банка консервов "Сайра" - 1 шт
кусок батона с клубничным вареньем - 1 шт
мишка Барни и киндер пингви(с позором украденый у ребенка) - по 1 шт...
и это толькото что вспомнила молниеносно...еще семечки...
муж пришел с работы и говорит - рыбные консервы с клубничным вареньем??? дорогая, мы точно решили повременить со вторым ребенком? или ты уже согласна???...и вот после всего этого отвес 500 грамм!!! вот и пойми этот организм!!! но сегодня на моркови!!!

[марияяя]

Ира, ну ты даёшь?!

[Olka1981]

Оля, все перечислять???
конфеты шоколадные 5 шт!
бутик с сыром горячий - 2 шт
яицо запеченое в булке - 1 шт
квашеная капуста
банка консервов "Сайра" - 1 шт
кусок батона с клубничным вареньем - 1 шт
мишка Барни и киндер пингви(с позором украденый у ребенка) - по 1 шт...
и это толькото что вспомнила молниеносно...еще семечки...
муж пришел с работы и говорит - рыбные консервы с клубничным вареньем??? дорогая, мы точно решили повременить со вторым ребенком? или ты уже согласна???...и вот после всего этого отвес 500 грамм!!! вот и пойми этот организм!!! но сегодня на моркови!!!

сильно :)):)):)) особенно мило звучит банка сайры))))

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Сижу дома почти весь день:010::001:....руки к еде не тянутся:004:...но чувствуется какой-то психологический дискомфорт:074::087:....впечатлений что ли не хватает...:))

Вообщем пойду через минут 20-30 кушать творог:019::096:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Ира, я от твоего списка -:112::112::112:

[марияяя]

подсела я на фильм сумерки, уже ломка началась, жду 3-ю часть.
Ем.

[Kiera]

подсела я на фильм сумерки, уже ломка началась, жду 3-ю часть.
Ем.

Маш, девочка в ОЗ закупает футболки с этих сумерек:)) Там все герои и куча ещё всего:017:

[Kiera]

Оля, все перечислять???
конфеты шоколадные 5 шт!
бутик с сыром горячий - 2 шт
яицо запеченое в булке - 1 шт
квашеная капуста
банка консервов "Сайра" - 1 шт
кусок батона с клубничным вареньем - 1 шт
мишка Барни и киндер пингви(с позором украденый у ребенка) - по 1 шт...
и это толькото что вспомнила молниеносно...еще семечки...
муж пришел с работы и говорит - рыбные консервы с клубничным вареньем??? дорогая, мы точно решили повременить со вторым ребенком? или ты уже согласна???...и вот после всего этого отвес 500 грамм!!! вот и пойми этот организм!!! но сегодня на моркови!!!

мой любимый наборчик:))

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Девули, неужели сегодняшний день подходит к концу????:091::091::091:

Мне дети сегодня мозг без кетчупа на бутик намазали и съели:010:!!! Дождь - дома сидели весь день - УЖАС:001:

Последний прием пищи у меня был в 19.30:)) - огурец грызла:046:

Теперь сижу:020::fifa:-жду мужа с работы с бутылькой:085::085:
Буду вкусненькое винцо на ночь глядя по-пивать:037:

[Kiera]

а я уже пью:004:

[марияяя]

Маш, девочка в ОЗ закупает футболки с этих сумерек:)) Там все герои и куча ещё всего:017:

Ну не настолько мне плохо... или хорошо:010::046:

[марияяя]

Сегодня лег меджик заберу. Отпишусь потом.

[Olka1981]

мой любимый наборчик:))
ага, мой тоже :))
Сегодня лег меджик заберу. Отпишусь потом.
Маш, обязательно отпишись, тож интересно
а я все на сырках, за третий день отвес 600 гр. :080:
За три дня 2,6 кг.
Пока диетка очень даже радует, не голодная ни разу
И винцо очень даже:019: хотя Маришке вот не понравилось

[Kiera]

Ну не настолько мне плохо... или хорошо:010::046:

ну мало ли:103::085:

Сегодня лег меджик заберу. Отпишусь потом.

:0007: фигасЕ

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

И снова я:)

Да, мне винцо:028: как-то на ночь и на тощак не понравилось совсем:001: - ощущение утром совсем НИКАКОЕ:005:
Нет легкости - как во время диеты обычно:(:(:(. Поэтому я наверное без вина вообще или на кефир:019:....сегодня еще вечером глоточек сделаю:008: - для проверки ощущений;)


А вообще - за 1-й день ушло 800 гр. :080::080::080:- и было вкусно и не голодно:073:. Полет нормальный - продолжаю:love:

[Kiera]

Марин, - 800гр и это с вином-то;) СууупеРРррррр диета:019::014:

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Марин, - 800гр и это с вином-то;) СууупеРРррррр диета:019::014:

Оля, я тебе скажу больше - у меня еще и КД оказывается должны были прийти и сегодня ГРЯНУЛИ:073::073::073:!!!А я все ходила и думала :016::009:- к чему это у меня РОЖА...пардон, лицо - разнесло и о-прыщавило ВСЕ:001::001::001:
Так что это МЕГА-привес:love::love::love::support::support::support ::)):)):)):004::004::004:

[марияяя]

Чего-то у нас винчестером. Муж его на работу попрёт, по этому буду вне зоны.

[Olka1981]

Марин, - 800гр и это с вином-то;) СууупеРРррррр диета:019::014:

Оль, вот у меня ощущение, что именно вино и дает эффект :046:
я сегодня не отужинала:)) творогом, позволила себе у мамы съесть маааленькую котлету диетическую :001: сейчас пришла, вина налила, посмотрим, что будет завтра, если отвес все-таки, то это просто чудо-диета:ded:

[Наталия Е]

Девочки, я пока на молокочае. С понедельника, возможно, и с Вами попробую. Вот только я на работу выхожу, как вино пить? Если только вечером. Надо готовтиться к лету, может, они все же будет?

Насчет встречи с Викусей-не могу, к сожалению, если только 12 или 13(субботу или в воскресенье), опять таки, если буду в состоянии. 7 июня ложусь в больницу 8 операцию будут делать. Обещают в пятицу выписать, но а там, как бог пошлет... Если на Горьковской, то может, и доползу-очень хочу всех увидеть, я соскучилась очень.

Фотки из оптуска - позже. Муж увез фотик на дачу. Я не успела на комп скопировать.

С понедельника начну забег на 5 дней - решено!!!!:))

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Дорое утро, роднульки!:support:
Отвес 200 гр - хмммммммммммммммммммм:005::005::005::005::005::005 ::005:

Вино точно больше пить не буду - утреннее состояние НЕ АЙС:(:028:

Всем отвесов!!!:flower:

Ускакала :080::080::080:- у меня сегодня дел - мульон и тележка:010:

[Kiera]

Оль, вот у меня ощущение, что именно вино и дает эффект :046:
я сегодня не отужинала:)) творогом, позволила себе у мамы съесть маааленькую котлету диетическую :001: сейчас пришла, вина налила, посмотрим, что будет завтра, если отвес все-таки, то это просто чудо-диета:ded:

Оль, у мну от вина башка так начинает на утро болеть:001:, что мене такая диета не подходит:))
А ты продолжай:ded:

Дорое утро, роднульки!:support:
Отвес 200 гр - хмммммммммммммммммммм:005::005::005::005::005::005 ::005:

Вино точно больше пить не буду - утреннее состояние НЕ АЙС:(:028:

Всем отвесов!!!:flower:

Ускакала :080::080::080:- у меня сегодня дел - мульон и тележка:010:

Во-во и я про головную боль:005:

[Olka1981]

Привет!!!!
это все-таки чудо-диетка!!! :ded: для меня, по крайней мере
Несмотря на нарушения, отвес за вчера 600гр.
Итого за 4 дня 3,2 кг в минусе:080:
сегдня добиваю, в выходные постараюсь не расслабляться :046:
а с понедельника новый забег:015:

Мариш, не мучай тогда себя, замени на кефир
У тебя отвес в любом случае меньше будет, я-то с 73 начала:001:
А ты уже стройняшка:flower:

Натуля!!! мы уже тоже соскучились:008:

[Viktoriya K]

Привет, красавицы!!
Оля, здОрово у тебя получилось!!! Я не смогу на такой сидеть - совсем нет углеводов, я без них психом становлюсь:001: :))
А мне хвастануть нечем - я опять при своих 68 кг, хотя на этой неделе планировала 67, пропустила одно занятие фитнесом, а это в среднем 400-500 гр отвеса.
Сегодня с утра злая такая, встала , взвесилась, и давай шуршать по дому - калории сбрасывать:046: - стирка, посуда, цветы сбегала у подъезда полила - хорошо , что 2-й этаж:091:, сейчас пойду аквариум чистить, сокоро деть младший проснется - поедем в Краснодар на Шрека, уже все уши прожужжал, мне не очень хочется, может я по магазам пройдусь - опять же лишние калории уйдут, ой у меня уже крыша подтекает с энтими калориями и килограммами.:065::wife:

[Kiera]

Итого за 4 дня 3,2 кг в минусе:080:



Как мне не хватает этих минус 3 кг:073::015:
Попробовать и мне шоль?:014:

Привет, красавицы!!
ой у меня уже крыша подтекает с энтими калориями и килограммами.:065::wife:

Вика, не зацикливайся, а то так и с ума можно сойти:))
Как у вас там погодка расскажи:flower:

[Наталия Е]

Девочки, привет! Я с дачки вернулась. Как там хорошо-свежий воздух, настроение сразу поднимается!!!
Ольга, отвесы просто супер. Я тоже попробую с понедельника, мне надо немного разгрузиться-уже все закупила. Особенно мне вино нравится!:046:
Час фотки загружу с Кисловодска. Соскучилась очень по Вам.


http://s53.radikal.ru/i141/1005/d6/6db9a60007d0.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s03.radikal.ru/i176/1005/67/a11a101443c0.jpg (http://www.radikal.ru)

[марияяя]

Натульчик, отлично выглядишь!

[Kiera]

Доброе утро:support::support: Я опять 59кг:015:, надо 4 кг убить жира:073:
Как не жрать-то??? :091::091:


НатулЁк, красавишна, соффсем фефочка:flower:

ПыСы...поехала за паспортом:010:

[Viktoriya K]

Как мне не хватает этих минус 3 кг:073::015:
Попробовать и мне шоль?:014:



Вика, не зацикливайся, а то так и с ума можно сойти:))
Как у вас там погодка расскажи:flower:

Ну с добрым добрым утром девочки, еще одна неделя борьбы впереди:)) !!!

Мы ездили в Краснодар, я как и предполагала - пошла прошвырнуться по магазинам пока мои смотрели Шрека, я б пошла тоже но че-то голова разболелась еще дома, вобщем я медитировала в цветочных рядах в Леруа Мерлен:)) Прикупила маме кашпо подвесные вчера уже повесила цветуечки.
Оль, у нас погодка еще терпимая - в этом году пока не так жарко (тьфу-тьфу чтоб не сглазить), на солнце днем до 30-35 (только несколько дней), но это еще не та жара, от которой мозг плавится.:))

Наташа, клево выглядишь, прическа и цвет волос - классно тебе:flower:

[Olka1981]

привет!!!
ну вот я вернулась с загорода:support:
отчитываюсь по диете, за 5 дней минус 3,4 кг, за шашлыки вернулось 700гр.
Итого чистый отвес 2,7 кг :080::080::080: Это радует, планирую повторить, только алкоголь наверное все-таки сокращу, боюся спиться :046::046::046:
Сегодня ни на чем, не успела ничего купить, вчера так поздно приехала, буду действовать по обстоятельствам)))
Наташечка, классно как выглядишь, цвет тебе очень хорошо :flower:

Сегодня пришла в голову шальная мысль о повторе японки :001:

[марияяя]

вчера посмотрела передачу. Лишнюю воду из организма выводит фасоль адзуки, надо поискать такого зверя на полках магазинов.

[Наталия Е]

А я на 5-дневном забеге!!! Пьяная, но довольная....
Действительно, сятно..... Сопьемся... так...:004:
Вчера с дочей купила журнал "Гастроном" - вся слюной изошлась, такие вкусности там, но надо дома сидеть и финансы иметь, а они чаще всего поют романсы...:046::))

[Olka1981]

Я тоже закупилась, завтра вступаю на тропу сырков)))