PDA

Просмотр полной версии : Греет солнышко девчат: аисты уже летят!!!


Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 [46] 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151

Олич - болтушка
26.03.2010, 14:27
А ещё девочки у меня такая проблема, мне постоянно жарко, вот сейчас сижу в одних трусах и мне всё равно тааааак жарко, даже душ не помогает:010::010::010:

Ты нлей себе в бутылочку воды и прыскай на себя, чтобы свежесть была

Федотики
26.03.2010, 14:30
Ты нлей себе в бутылочку воды и прыскай на себя, чтобы свежесть была

Надо попробовать. просто у меня балкон открыт боюсь простудиться:016:

Федотики
26.03.2010, 14:30
Ладно пойду я хоть прогуляюсь

Олич - болтушка
26.03.2010, 14:31
Надо попробовать. просто у меня балкон открыт боюсь простудиться:016:

Ну тогда аккуратней с этим, а то и продуть может так. Да и не сиди сама на сквозянке.
Намочи полотенце и протирай лицо, шею, руки...

Олич - болтушка
26.03.2010, 14:31
Ладно пойду я хоть прогуляюсь

Приятной прогулки тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sun&Flower
26.03.2010, 14:41
Кто мне подкинет идею, что подарить мужу? Недорогое и желательно полезное. :073:

ПтичкаЮля
26.03.2010, 14:43
Кто мне подкинет идею, что подарить мужу? Недорогое и желательно полезное. :073:

ну как бы тебе так сказать..... может.... ЛЯЛЬКУ ? :004::004:

Олич - болтушка
26.03.2010, 14:45
Кто мне подкинет идею, что подарить мужу? Недорогое и желательно полезное. :073:

Футболка, рубашка, носки, труселя :))
Парфюм, пена для бритья, после бритья....

ПтичкаЮля
26.03.2010, 14:45
Кто мне подкинет идею, что подарить мужу? Недорогое и желательно полезное. :073:

ну ладно, а если серьезно, я, например, своему буду дарить USB-наушники для ТВ, беспроводные!!! он не может уснуть без телика, я с теликом, поэтому так:)

Стоят они ок. 1300, но я еще не мониторила их поэтому точнее ничего сказать не могу:)

ПтичкаЮля
26.03.2010, 14:52
Футболка, рубашка, носки, труселя :))
Парфюм, пена для бритья, после бритья....

Обыграем:
Надеть на голое тело новую подарочную рубашку, застегнуть ее на три пуговки (те, что посередке), далее надеть новые носки, желательно поярче (резинку закатать в трубочку по направлению к щиколоткам), парфюм положить на подушку, (пену для бритья тоже не забыть, она может понадобиться :073: )
Он войдет в комнату, а ты ему тихонько, бааархатным шепотом: "Любимый, это все тебе...:073: " или "Я купила тебе на ДР новую туалетную воду... пойдем я тебя ПШИКНУ!!! "

А есть вообще бюджетный вариант: купить ему галстук (не важно ности он их или нет), и одеть на себя... (как в "Красотке" :073: )


Ой мама... свяжите мне руки....
Господи, что со мной :010:

Олич - болтушка
26.03.2010, 15:06
Обыграем:
Надеть на голое тело новую подарочную рубашку, застегнуть ее на три пуговки (те, что посередке), далее надеть новые носки, желательно поярче (резинку закатать в трубочку по направлению к щиколоткам), парфюм положить на подушку, (пену для бритья тоже не забыть, она может понадобиться :073: )
Он войдет в комнату, а ты ему тихонько, бааархатным шепотом: "Любимый, это все тебе...:073: " или "Я купила тебе на ДР новую туалетную воду... пойдем я тебя ПШИКНУ!!! "

А есть вообще бюджетный вариант: купить ему галстук (не важно ности он их или нет), и одеть на себя... (как в "Красотке" :073: )


Ой мама... свяжите мне руки....
Господи, что со мной :010:

Чувствую, сегодня не 4, а 8 раз будет :008::)):)):))

ПтичкаЮля
26.03.2010, 15:09
Чувствую, сегодня не 4, а 8 раз будет :008::)):)):))

тихо ты!:008: чего ты секреты выдаешь:)):love:

Sun&Flower
26.03.2010, 15:13
ну как бы тебе так сказать..... может.... ЛЯЛЬКУ ? :004::004:
Да к следующей среде как-то трудно будет успеть я боюсь. :)) Правда я пока в подвисшем состоянии все нахожусь. :073:

ну ладно, а если серьезно, я, например, своему буду дарить USB-наушники для ТВ, беспроводные!!! он не может уснуть без телика, я с теликом, поэтому так:)

Стоят они ок. 1300, но я еще не мониторила их поэтому точнее ничего сказать не могу:)
От кстати мысль! У нас тажа проблема.
Футболка, рубашка, носки, труселя :))
Парфюм, пена для бритья, после бритья....

Обыграем:
Надеть на голое тело новую подарочную рубашку, застегнуть ее на три пуговки (те, что посередке), далее надеть новые носки, желательно поярче (резинку закатать в трубочку по направлению к щиколоткам), парфюм положить на подушку, (пену для бритья тоже не забыть, она может понадобиться :073: )
Он войдет в комнату, а ты ему тихонько, бааархатным шепотом: "Любимый, это все тебе...:073: " или "Я купила тебе на ДР новую туалетную воду... пойдем я тебя ПШИКНУ!!! "

А есть вообще бюджетный вариант: купить ему галстук (не важно ности он их или нет), и одеть на себя... (как в "Красотке" :073: )


Ой мама... свяжите мне руки....
Господи, что со мной :010:

Юля, тебе вчера явно не хватило. :073::065:

ПтичкаЮля
26.03.2010, 15:17
От кстати мысль! У нас тажа проблема.




Юля, тебе вчера явно не хватило. :073::065:

Во, про наушнички подумай, может и правда полезно будет:))

А про вчера... не будем :008: и так уже пунцовая сижу :love:

Олич - болтушка
26.03.2010, 15:17
тихо ты!:008: чего ты секреты выдаешь:)):love:

:0010::0010::0010::0005::0005::0005:

Юля, тебе вчера явно не хватило. :073::065:

:046::046::046:

Sun&Flower
26.03.2010, 15:21
А про вчера... не будем :008: и так уже пунцовая сижу :love:
:0010::0005:

jas
26.03.2010, 15:23
Ну вот, хотела сама поспать, фигу.....не заснуть. Пойду посмотрю, что из кино новенького появилось :)) Господи, кто бы мне я пнул учебник сесть писать :010: ведь уже два месяца балду гоняю :001: лентяйка :))

Sun&Flower
26.03.2010, 15:25
Юля, а телек должен быть плазменный или жк или какой? А то у нас вообще старичек. Закрались сомнения, что под наш не подобрать будет и где такие смотреть? в Компьютерных магазах?

jas
26.03.2010, 15:25
Кто мне подкинет идею, что подарить мужу? Недорогое и желательно полезное. :073:

Я своему заказала обложку для автодокументов. От мамы уже прикупили по скидке бокалы для коньяка Богемия. от Сашки гобелен уж куплен :)) дешево и сердито :)) каждый подарок в районе тысячи

Олич - болтушка
26.03.2010, 15:26
Ну вот, хотела сама поспать, фигу.....не заснуть. Пойду посмотрю, что из кино новенького появилось :)) Господи, кто бы мне я пнул учебник сесть писать :010: ведь уже два месяца балду гоняю :001: лентяйка :))

Юля, ну какая ты лентяйка?! :015::015::015:
У тебя двое детишек, скоро третья принцесска будет!!!
А ты гворишь лентяйка!!! Сколько сил, терпения,нервов надо на воспитание!!!

Sun&Flower
26.03.2010, 15:27
Юля, а телек должен быть плазменный или жк или какой? А то у нас вообще старичек. Закрались сомнения, что под наш не подобрать будет и где такие смотреть? в Компьютерных магазах?
Ну да, логично, должен быть в телеке usb порт. Интересно в нашем есть? Как узнать, не спрашивая мужа? :073:

natalisanna
26.03.2010, 15:28
девочки, я писал-писала...а меня выкинуло:(
так что сейчас пообедаю и с новыми силами снова напишу

а по поводу РД : я нашла 3 отзыва о том,что деток выписывали с травмами...не говоря об этом родителям
смысл людям врать
а по поводу подружки,что она рассказала: выписали на 9-й день из рд..дома ребёнку стало плохо..вызвали скорую. в больнице сказали,что порок сердца у малыша.в РД об этом ни словом не обмолвились...

мне плевать,когда рассказывают о грубости, условиях и т.д.
но ТАКИЕ моменты реально откладывают осадок...я вот не хочу туда ехать уже...может, и глупо...но вот так

jas
26.03.2010, 15:28
Юля, ну какая ты лентяйка?! :015::015::015:
У тебя двое детишек, скоро третья принцесска будет!!!
А ты гворишь лентяйка!!! Сколько сил, терпения,нервов надо на воспитание!!!

Конечно лентяяка :)) Я завкафедрой клятвенно обещала еще во вторую беременность сдать два учебника.........думаешь я их сдала, фигу.......ну правда, я работала на второй работе или первой :073: я ж как лошадь была ломовая :)) и вот месяц назад обещала опять ему хоть один сдать :010: до мая................а я еще даже не садилась, у меня нету вдохновения.......ну ваще :010:

Олич - болтушка
26.03.2010, 15:32
Конечно лентяяка :)) Я завкафедрой клятвенно обещала еще во вторую беременность сдать два учебника.........думаешь я их сдала, фигу.......ну правда, я работала на второй работе или первой :073: я ж как лошадь была ломовая :)) и вот месяц назад обещала опять ему хоть один сдать :010: до мая................а я еще даже не садилась, у меня нету вдохновения.......ну ваще :010:

У тебя весеннее настроение и нет сил работать, а только гулять, дышать весной и наслаждаться своим положением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:love::love::love:
Ближе к дате сдачи желание появится :073::073::073:

ПтичкаЮля
26.03.2010, 15:32
Юля, а телек должен быть плазменный или жк или какой? А то у нас вообще старичек. Закрались сомнения, что под наш не подобрать будет и где такие смотреть? в Компьютерных магазах?

и в компьютерных и в обычных супермаркетах техники.

там есть приемничек, он втыкается в дырку для наушников (она есть на любом ТВ не старше 15 лет) и передает сигнал в наушники:)

работает по принципу хэндс-фри и беспроводных мышей :)

ПтичкаЮля
26.03.2010, 15:35
Конечно лентяяка :)) Я завкафедрой клятвенно обещала еще во вторую беременность сдать два учебника.........думаешь я их сдала, фигу.......ну правда, я работала на второй работе или первой :073: я ж как лошадь была ломовая :)) и вот месяц назад обещала опять ему хоть один сдать :010: до мая................а я еще даже не садилась, у меня нету вдохновения.......ну ваще :010:

Согласна с болтушкой, знаешь как говорится: у сткдента до сессии либо дофига времени, либо один день:))
но, думаю ты тааак затягивать не станешь:)
а когда срок сдачи?

Sun&Flower
26.03.2010, 15:38
и в компьютерных и в обычных супермаркетах техники.

там есть приемничек, он втыкается в дырку для наушников (она есть на любом ТВ не старше 15 лет) и передает сигнал в наушники:)

работает по принципу хэндс-фри и беспроводных мышей :)
Ага, то есть если в наш телек обычные наушники запихиваются, то и эти будут? Это замечательно просто. :080: Интересно только вот теперь, а у меня муж согласится в наушниках засыпать. :009:

jas
26.03.2010, 15:38
Согласна с болтушкой, знаешь как говорится: у сткдента до сессии либо дофига времени, либо один день:))
но, думаю ты тааак затягивать не станешь:)
а когда срок сдачи?

до лета :)) но если учесть, что еще месяц на корректуру и доработки..........то до конца апреля :010:

ПтичкаЮля
26.03.2010, 15:41
до лета :)) но если учесть, что еще месяц на корректуру и доработки..........то до конца апреля :010:

:112::112::112::112::112:
Ююююю!!!!!!!! Срочно садись!!!!!

Олич - болтушка
26.03.2010, 15:44
:112::112::112::112::112:
Ююююю!!!!!!!! Срочно садись!!!!!

:ded::ded::ded:

ПтичкаЮля
26.03.2010, 15:45
Ага, то есть если в наш телек обычные наушники запихиваются, то и эти будут? Это замечательно просто. :080: Интересно только вот теперь, а у меня муж согласится в наушниках засыпать. :009:

Будут, будут! Ну да, согласна - непривычно, но приноровиться наверняка можно!!
Чего-то мне их в инете не найти... надо будет спросит у той, которая мне их советовала)

ПтичкаЮля
26.03.2010, 16:04
Девочки а где наши Галя и Лена-Лягуфка? У них все в порядке? Так давно не видела их ...

Олич - болтушка
26.03.2010, 16:10
Девочки а где наши Галя и Лена-Лягуфка? У них все в порядке? Так давно не видела их ...

Ой, сама думала спросить, и забыла :005:
Да, Галя куда-то пропала...
И Лены не видать, хотя на этой неделе была вроде :016:

ПтичкаЮля
26.03.2010, 16:16
ту-фли хо-чу!!!! а никак короб не собрать!!!!!!!!:110: вот не было печали, Юля в ОЗ пошла :))

Олич - болтушка
26.03.2010, 16:23
ту-фли хо-чу!!!! а никак короб не собрать!!!!!!!!:110: вот не было печали, Юля в ОЗ пошла :))

Благо я туда пока не втянулась :)):)):))

gele4ka
26.03.2010, 16:24
да? а как тебя сюда к нам занесло из центра? :)

Я для себя тогда выбрала 2 роддома: 10-ку и 9-ку. Потом нашла в 10-ке знакомую. И еще тот факт, что она ближе к моим родителям, куда мы из роддома ехали пожить первые месяцы, сыграл в ее пользу.

Гелечка, я не вижу никаких нападок! Честно! Мы просто разговариваем и обсуждаем. Благо, у нас тут много кто знает друг друга лично и, поэтому, не можем уже думать. что человек как-то ругается или наезжает. Мы тут все подружки и просто обсуждаем спорный вопрос :)
:flower::flower::flower::flower::flower::flower::f lower::flower:
ту-фли хо-чу!!!! а никак короб не собрать!!!!!!!!:110: вот не было печали, Юля в ОЗ пошла :))
:046::046::046::046:
Вот тебе, птичка, на полный короб @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

ПтичкаЮля
26.03.2010, 16:32
:046::046::046::046:
Вот тебе, птичка, на полный короб @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Сапсибо, Гелечка :0015:

ПтичкаЮля
26.03.2010, 16:42
Ну все, я ушла до дома, до хаты!
Всем волшебных @@@@@@@@@@ !!!
До встречи!!!!!!!

Мявка
26.03.2010, 16:43
Привет, рыбочки мои!:flower:

Сижу дома, лечу мужа, плохо заживает ухо.. вчера были у врача - ещё капли прописал...:065:

Я третий день ем апельсины, яблоки и варёные яйца... подсела конкретно на зелёный чай с молоком :019::019::019:

Dolce - а мы с мужем оба совы)) я с удовольствием не сплю ночью - потому что становится ТИХО на улице и в доме... можно смотреть в окно, и писать стихи, их в голове лучше слышно))
И муж музыку свою сводит в компьютере - тоже по ночам... Сосредоточиться лучше) не знаю, наверное, у меня это выработалось в школьные годы)) учиться нормально можно было только ночью на кухне)) Пока рос младший брат - невозможно было быть в тишине, плюс вечером родители и телевизор.... А у меня, как назло, слух оч.чуткий))) Ждала всегда пока все лягут.
А теперь понимаю, что ночь - это время, когда реально можно побыть самому с собой!:016:

Даже не знаю, как мы будем жить с нашей деткой - весь мир же в режиме жаворонков :(
Работу найти по времени себе можно... а садик и школу- нет:(

Гелечка! - я попробую к тебе прийти на выступление!:flower: Очень любопытно же!

ПтичкаЮля
26.03.2010, 16:52
Я не ушла до дома до хаты!
Сижу с вами до 18:)
Смещице стало нехорошо, и мне пришлось остаться!
так что - СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!!!!!!!!

Sun&Flower
26.03.2010, 16:53
Купила сырный соус и подсела на спагетти с ним. Ем, ем и не могу прям остановиться. :010: Скорее бы соус кончился. :065:

ГОЛЬФик
26.03.2010, 16:54
ту-фли хо-чу!!!! а никак короб не собрать!!!!!!!!:110: вот не было печали, Юля в ОЗ пошла :))Юль, а что за туфли? А то мне тоже нужны, может понравятся?

Олич - болтушка
26.03.2010, 16:55
Ну все, я ушла до дома, до хаты!
Всем волшебных @@@@@@@@@@ !!!
До встречи!!!!!!!

Удачки тебе, Юленька!!!!!!!!!!!!
приятных выходных тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:love::love::love:

Привет, рыбочки мои!:flower:

Сижу дома, лечу мужа, плохо заживает ухо.. вчера были у врача - ещё капли прописал...:065:

Я третий день ем апельсины, яблоки и варёные яйца... подсела конкретно на зелёный чай с молоком :019::019::019:

Приветик, Маришечка!!!!!!!!!!!!!!! :flower::flower::flower:
Скоро мужа поправится окончательно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower:

А че у тя питание такое??? Все диета????

Олич - болтушка
26.03.2010, 16:56
Купила сырный соус и подсела на спагетти с ним. Ем, ем и не могу прям остановиться. :010: Скорее бы соус кончился. :065:

Гы :)) Хва есть макароны, ты на диете :015::015::015::004::004:

Sun&Flower
26.03.2010, 16:58
Гы :)) Хва есть макароны, ты на диете :015::015::015::004::004:
Я до 16 ем, что вздумается. :004: Правда сегодня не укладываюсь малость. :065:

ПтичкаЮля
26.03.2010, 17:02
Юль, а что за туфли? А то мне тоже нужны, может понравятся?
ОЗ Маскотта, вот, посмотри: http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2514890
а вот туфли, которые мне надо собрать http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2514890&page=45 пониже пролистай, там мой пост с надписью "агитация"
Гы :)) Хва есть макароны, ты на диете :015::015::015::004::004:

от макарон, кстати, не толстеют:)) толстеют как раз от соусов:))

Мявка
26.03.2010, 17:02
Купила сырный соус и подсела на спагетти с ним. Ем, ем и не могу прям остановиться. :010: Скорее бы соус кончился. :065:

Викуся! есть чудо-способ! Выдавливай соус сразу в рот!:) но без спагетти))


Приветик, Маришечка!!!!!!!!!!!!!!! :flower::flower::flower:
Скоро мужа поправится окончательно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower:

А че у тя питание такое??? Все диета????

Питание - это я себе мешаю поправиться))) Дома когда сидишь - оказалось. столько соблазнов... Поймала себя на том, что после посещения мамы и дома ещё - стала полнеть)))
делаю пару разгрузочных, стала активно пресс качать, и ножкой махать)))

ПтичкаЮля
26.03.2010, 17:03
Я до 16 ем, что вздумается. :004: Правда сегодня не укладываюсь малость. :065:

а до утра ничего больше не ешь??? :010:

ГОЛЬФик
26.03.2010, 17:05
ОЗ Маскотта, вот, посмотри: http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2514890
а вот туфли, которые мне надо собрать http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2514890&page=45 пониже пролистай, там мой пост с надписью "агитация"


от макарон, кстати, не толстеют:)) толстеют как раз от соусов:))
Да, я поняла что Маскотт :)
В принципе симпатичные туфельки, а уних сколько каблук? А то я визуально не умею определять. И надо ещё найти,где их померить....

Олич - болтушка
26.03.2010, 17:05
Я до 16 ем, что вздумается. :004: Правда сегодня не укладываюсь малость. :065:

Да, уже 5 минут пятого :004::004::004:

от макарон, кстати, не толстеют:)) толстеют как раз от соусов:))

От твердых сортов не полнеют :004::004::004:

Питание - это я себе мешаю поправиться))) Дома когда сидишь - оказалось. столько соблазнов... Поймала себя на том, что после посещения мамы и дома ещё - стала полнеть)))
делаю пару разгрузочных, стала активно пресс качать, и ножкой махать)))

какая ты молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:sup port::support::support:

Мявка
26.03.2010, 17:07
а до утра ничего больше не ешь??? :010:

О ужас, а я после 17 просто фрукты ем))) и организму нет вреда (ведь с 16-ти и до утра без еды....) - это ж ненормально!!
Апельсины - офигенно утоляют и голод и жажду. Плюс витамин!
А если не есть - то зелёный чай с молоком - сытная штука вообще!:019:


какая ты молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:sup port::support::support:

:008: я очень хочу быть стройной. Я упрямая) но ленивая)) поэтому регулярно веду себя к зеркалу - смотреть, что происходит...
Муж сказал - от качаний с фруктами за пару дней есть результат - подтянутость линий говорит)))

ПтичкаЮля
26.03.2010, 17:12
Да, я поняла что Маскотт :)
В принципе симпатичные туфельки, а уних сколько каблук? А то я визуально не умею определять. И надо ещё найти,где их померить....

у тех, на которые я агитирую? сантиметорв 5 не больше:)
я мерила в магазинах Маскотт, на севере их много: www.mascott.ru

natalisanna
26.03.2010, 17:19
А вот и я со своей лекцией:065:

Итак, про настрой

я не даю гарантии,что это сражу же поможет и действует на все сто!!!
НО!!!Если вы реально к этому осознанно и ответственно подойдёте, то более лёгкое отношение и хорошее настроение вам обеспечено!!!
итак..
первое...надо придумать дату или неделю, или месяц. когда вы встретитесь с малышом..под встречей можно понимать как зачатие,так и узанвание о том, что ты наконец-то б!!!
НО!не надо придумывать: в следующем месяце!!!я вот загадывала за 2,5 месяца.
А дальше при любой мысли о б, думайте, проговаривайте,что скоро вы с малышкой встретитесь:))))всё должно быть на позитиве!!!радуйтесь,что встреча произойдёт!!!
думайте: ой как скоро!!!ура!!! осталось несколько неделек!!!:080:
не факт,что вы заб к этой дате - надо это понимать...это поможет вам настроиться:))))и не надо это дело бросать,если не выйдет...типа, попробовала - не помогло,да ну нафиг!

второе: перед сном легче всего настраивать своё подсознание..поэтому,когда вы уже лежите на подушечке и закрываете свои глазки, представляйте процесс зачатия:)
НЕ СЕКАС!!!!Пошлячки:)))):wife:
вы же все смотерли всякие вумные фильмы типа "в утробе"...ну вот,значит,представляете, как весёлая дружная толпа спермиков мчится к вашей соблазнительной яйцеклетке..ииии!!!потом самый лучший и шустрый её покоряет!!!:080::080::080:
для улучшения визуализации советую просмотр короткого ролика:http://vkontakte.ru/video-8612248_96186943
ну а потом оплодотворённая красотка движется по вашим гладеньким и чистеньким трубам в матку..ну и т.д.
таким образом вы подсказываете организму как и что должно происходить у вас!!!-гладко, правильно и хорошо!:flower:

третье: вы все знаете, что на человеческом теле есть точки,отвечающие за те или иные органы или системы..так вот, есть точка, отвечающая за работу женской половой системы.Она находится прямо под пупком на расстоянии двух пальцев (т.е. прикладываете два пальчика - указательный и средний - под пупок горизонтально).
Эту точку можно обрабатывать пару раз в день..например, сидя за рабочим столом или лёжа перед теликом...она массируется круговыми движениями пальчиком по часовой стрелке, слегка надавливая..ключевое слово - слегка!!!
без фанатизма и синяков:))))на встрече проверю!!!:ded::ded::ded:

четвёртое: моё личное...я решила,что ведь детки-то у меня точно будут..не сейчас,так позже..будут тогда, когда нужно..а я буду настраиваться и готовиться к встрече..да, я буду закидывать ножки на стенку после ПА, да я буду делать тесты:)))НО!!! я наслаждаюсь своей жизнью без оглядки, а вдруг я б, или а вдруг я буду б...
я запланировала отпуск. купила билет на рок-концерт:))))
я не говорю - не зацикливаться и не думать, т.к. по мне это нереально...просто надо прийти к мысли,что всё будет тогда, когда надо!!!:flower::flower::flower:


чего и вам желаю!!!я вас очень люблю,мои хочушечки!!!и желаю всем вам забеременеть и родить своё счастье..тогда, когда нужно:))))
и пускай это нужно будет поскорее:))так хочу уже радоваться за вас:)

Sun&Flower
26.03.2010, 17:21
Викуся! есть чудо-способ! Выдавливай соус сразу в рот!:) но без спагетти))

Беее , нет так не вкусно, а с макарошками самое то. :019:
а до утра ничего больше не ешь??? :010:

В особо похудательные дни не ем. А так кефир обезжиренный или яблоко или другой какой фрукт или салат из помидоров и огурцов. Но и это часов в 6 максимум в 7. :ded:

natalisanna
26.03.2010, 17:28
Юль, классная заметка в группе про сумочку:))))

Олич - болтушка
26.03.2010, 17:34
А вот и я со своей лекцией:065:
чего и вам желаю!!!я вас очень люблю,мои хочушечки!!!и желаю всем вам забеременеть и родить своё счастье..тогда, когда нужно:))))
и пускай это нужно будет поскорее:))так хочу уже радоваться за вас:)

Натуся, спасибо большое за твою лекцию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:love::love::love:

Олич - болтушка
26.03.2010, 17:36
Все, мои красавицы, я побежала домойки!!!!!!!!!!!
До понедельника!!!!!!!!!!!
Всем отличных выходных, позитива, настроя и всего-всего самого лучшего!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Лю вас очень сильно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

=Черная Икра=
26.03.2010, 17:48
Наташа, очень хорошо написала.
Я вот тоже все свою овуляцию отлавливала, но так получилось, что по срокам я забер в М и как это понимать????
А Овуляцию я прям чувствовала и она совпадала с тестами на О. В последнем цикле мы секасились четко через день и в М тоже и лежала я, задрав ноги минут по 15. Живот наглаживала и намазывала маслом Ксении Блаженной псле акта. Вообщем чудо призошло, осталось это чудо родить здоровеньким.

natalisanna
26.03.2010, 17:50
Наташа, очень хорошо написала.
Я вот тоже все свою овуляцию отлавливала, но так получилось, что по срокам я забер в М и как это понимать????
А Овуляцию я прям чувствовала и она совпадала с тестами на О. В последнем цикле мы секасились четко через день и в М тоже и лежала я, задрав ноги минут по 15. Живот наглаживала и намазывала маслом Ксении Блаженной псле акта. Вообщем чудо призошло, осталось это чудо родить здоровеньким.

вот,кстати, секас через день!!!
я когда поняла,что вроде как о, через день с мужем старалися:))))

Светик, у тебя точно чудо чудесное:))))

=Черная Икра=
26.03.2010, 17:56
У меня сын прочел книгу, которуя еще я читала в детстве." Президент каменного острова", ох и впечатлила она его, в конце книги написано, что продолжение следует. Дак он мне заявил, что сам напишет продолжение:)). я тут же полезла в инет и нашла название 2-й части, но ее нигде нет в продаже, только если скачать и читать, но я не хочу, чтобы он читал по компу, тем более там много страниц. Что делать? Может в библиотеке есть......

MIDNIGHT
26.03.2010, 17:58
Доброе утро девочки! Сейчас Юлю в сад отведу и к вам.

Сказала Света и не вернулась:)) т.к. не хорошие редиски отключили интернет ей:015::015::015:.

А потом я ездила в РД к подружке.

Пошла читать вас...

Федотики
26.03.2010, 18:05
Приятной прогулки тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пасиба!!!:flower:
Там так классно, весна:080::080:

Sun&Flower
26.03.2010, 18:29
У нас на градуснике + 9! :080: Забиру сейчас Дашу из сада и тоже погуляем! :support:

MIDNIGHT
26.03.2010, 18:40
Приветик. красотульки

я встала на учёт!посмотрели сердечко вчера - бьётся:)
дали карточк беременной:)




Принимай поздравлялки с постановкой на учёт:flower:


Там так классно, весна:080::080:

Не так, там ВЕСНА :091::091::091::091::080::080::080::080::080::014: :014::014::014::014::075::075::075::075::090::090: :090::090::090::090::057::057::057::057::057::007: :007::007::007::007::007::007::061:

natalisanna
26.03.2010, 18:43
Светик,спасибо:))))

а я сейчас свалю с работы..меня коллега докинет до куда-нибудь и я пешочком до дому прогуляюсь,наверное:))))
или поленюсь...не знаю ещё точно

gele4ka
26.03.2010, 20:15
Даже не знаю, как мы будем жить с нашей деткой - весь мир же в режиме жаворонков :(
Работу найти по времени себе можно... а садик и школу- нет:(

Гелечка! - я попробую к тебе прийти на выступление!:flower: Очень любопытно же!
Не переживай! Может, детка будет жаворонком и переведет вас на свой ритм принудительно ;) Тебя, по крайней мере... Или будешь спать по 4 часа в сутки, как все великие!!!:008:
Приходи, приходи!!! Оно не последнее в этом сезоне по плану, поэтому есть у тебя большие шансы попасть. Не 4-го, так в другой раз;)

О ужас, а я после 17 просто фрукты ем))) и организму нет вреда (ведь с 16-ти и до утра без еды....) - это ж ненормально!!
Апельсины - офигенно утоляют и голод и жажду. Плюс витамин!
А если не есть - то зелёный чай с молоком - сытная штука вообще!:019:



:008: я очень хочу быть стройной. Я упрямая) но ленивая)) поэтому регулярно веду себя к зеркалу - смотреть, что происходит...
Муж сказал - от качаний с фруктами за пару дней есть результат - подтянутость линий говорит)))
Давай, упрямая, но ленивая!!!! Так держать!!!:support::support::support:
А вот и я со своей лекцией:065:
:)

Натали, лекция зачетная!!!!:support::support::support:
А я тоже придумала кое-какую штуку волшебно-беремчатую для наших девочек... Потом расскажу...

Мявка
26.03.2010, 20:17
Не переживай! Может, детка будет жаворонком и переведет вас на свой ритм принудительно ;) Тебя, по крайней мере... Или будешь спать по 4 часа в сутки, как все великие!!!:008:
Приходи, приходи!!! Оно не последнее в этом сезоне по плану, поэтому есть у тебя большие шансы попасть. Не 4-го, так в другой раз;)


Это капец - если принудительно)) ващеее....
Постараюсь прийти! Если муж будет в норме.

gele4ka
26.03.2010, 20:21
Хихихи.... А ты думала, в сказку попадешь)))))
Да, лана.... не расстраивайся заранее-то... Может, как у нас получится: мама с папой давятся до 12 дня и ребенка с ними.... Правда, и ложилась она в первый год.... Могла и в 2, и в 4 ночи....
Теперь у нас прям режим....гыгыгыгы: в 23-24 спать, в 10-10.30 подъем. Только все равно не айс.... Надо к саду переводить на 21-22 отруб, 7-7.30 подъем... Мне уже страааашно!!!!! Я не встаааанууууу!!!! хихихихи

Мявка
26.03.2010, 20:25
Хихихи.... А ты думала, в сказку попадешь)))))
Да, лана.... не расстраивайся заранее-то... Может, как у нас получится: мама с папой давятся до 12 дня и ребенка с ними.... Правда, и ложилась она в первый год.... Могла и в 2, и в 4 ночи....
Теперь у нас прям режим....гыгыгыгы: в 23-24 спать, в 10-10.30 подъем. Только все равно не айс.... Надо к саду переводить на 21-22 отруб, 7-7.30 подъем... Мне уже страааашно!!!!! Я не встаааанууууу!!!! хихихихи

От жеж и я о том))) ну как так весь мир короче, не приспособлен для совят??:)

gele4ka
26.03.2010, 20:27
кто рано встает... и все такое... Сама понимаешь))))
Пойду я по кухне пошарюсь, может чего вкусненького перепадет)))
Я на работе))))

Мявка
26.03.2010, 21:54
кто рано встает... и все такое... Сама понимаешь))))
Пойду я по кухне пошарюсь, может чего вкусненького перепадет)))
Я на работе))))

Нет, я протестую!:004:

Дельта
26.03.2010, 23:26
всем приветик...

ДОБРОЕ УТРО, МОИ КРАСОПЕТОЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flo wer:



Мальчонок :love::love::love:
Не переживай из-за обвития, все будет к родам в норме!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я клубнику вообще не люблю :004::004::004: Могу пару ягод съест и усе, на большее меня не хватает :))
Наверное я одна такая, которая клубнику не любит :065::065::065:



Светик, не пееживай из-за водителя, фиг сним.
Если бы ты перешла, когда он дорогу уступал, тебе бы пришлось по середке встать, так как с другой стороны неслись машины.
Так что все правильно сделал ты!!!
Ну а его поведение, ужасно!!! Сначало лобрый джентельмен, а потом не зная кто :015::015::015:



Ой, тоже занямкаю :019::019::019:



Какая ты молодечик, Светик!!! Понимаешь чувства подруги!:love::love::love:
У нее все получится, обязательно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Дашуля. не паникуй. Я считаю, тее надо подыскать другой РД, а еесли что, поедешь в тот рожать, в который хотела. Рисковать низя тебе, мало ли раньше родишь.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
спасибо моя хорошая... но я уж в один.. т.к. я же платно хочу договариваться, а если уж договорюсь, то усе...


да, не приятно :( А ты всех детей в одном РД рожала?
Может, по близости есть такой же не плохой РД? Очень делаю тебе его найти!!!! Тебе далеко нельзя! Тебе рядышком надо
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
да спасибо, вот дождусь следующей недели, если не откроется мой РД буду другие варианты искать, рядом РД оочень много, но хочется врача проверенного..



НУ И


ААААААААААПППППППППППППППЧЧЧЧЧЧЧЧЧХХХХХХХХХХИИИИИИ ИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ

Дельта
26.03.2010, 23:44
Анечка, я уж если выбиру один РД , лучше туда, а то нервничать и с разными врачами договариваться не хочется, больше нервничать буду..

А что тебя интересует про торрент?

Привет,Никуся!

Девочки, я кажется заболеваю :001: со вчерашнего вечера горло першит, а сейчас сижу, и знобит меня чего-то, хотя и чаю уже выпила :005: что делать......
не болеть@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@


Приветик. красотульки

я встала на учёт!посмотрели сердечко вчера - бьётся:)
дали карточк беременной:)


Дашенька, ты подстрахуйся другим рд..узнай, что да как там....но руку держи на пульсе насчёт того - любимого...
не расстраивайся так сильно
всё у тебя будет хорошо!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@


спасибо моя хорошая, просто вчера вечером как узнала, растроилась-сегодня решили ждать понидельника, если не откроется РД, то будем искать другой Рд

Дельта
27.03.2010, 00:00
А ещё девочки у меня такая проблема, мне постоянно жарко, вот сейчас сижу в одних трусах и мне всё равно тааааак жарко, даже душ не помогает:010::010::010:
это нормально, только смотри что не простыла, не продуло тебя, держись@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



тихо ты!:008: чего ты секреты выдаешь:)):love:
:046::046::046::046::046::046::046::046::046:

Федотики
27.03.2010, 01:37
это нормально, только смотри что не простыла, не продуло тебя, держись@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


Спасибо, Дашуля!!!:flower: Я держусь:073:

MIDNIGHT
27.03.2010, 09:44
Доброе дождливое утро всем! Скоро, совсем скоро весь снег растает и будет:0028::0028::0028::0028:

Радующаяся жизни
27.03.2010, 11:36
всем приветы!!!!
что-то я совсем не выспалась!!!
и что-то мне как-то одиноко :(:(:(
и вообще, я тоже хочу ВЕСНЫ!!!!!!!!!!!!!!!!:(

***Бабочка***
27.03.2010, 12:29
Даю установку ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ!!!!!
Выпускаю стаю аистов, запускайте в свой дом!!!!
АПЧХИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ на вас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Еслиб у меня не было до сих пор детей, я бы сошла с сума, это точно!



Привет всем!
Может твоя установка на меня подействует....:091::091::091:

***Бабочка***
27.03.2010, 13:00
Купила сырный соус и подсела на спагетти с ним. Ем, ем и не могу прям остановиться. :010: Скорее бы соус кончился. :065:


Что за соус, кто делает?

***Бабочка***
27.03.2010, 13:03
всем приветик...
НУ И


ААААААААААПППППППППППППППЧЧЧЧЧЧЧЧЧХХХХХХХХХХИИИИИИ ИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ


Привет!

:019::019::019::019::019::019::019:

***Бабочка***
27.03.2010, 13:04
всем приветы!!!!
что-то я совсем не выспалась!!!
и что-то мне как-то одиноко :(:(:(
и вообще, я тоже хочу ВЕСНЫ!!!!!!!!!!!!!!!!:(



А я проспала до 10 утра, для меня это очень много, теперь голова болит...:(

jas
27.03.2010, 14:47
А я встала сегодня в 6.30 :010: надо было утрожестан поставить, потом в 7 утра всех разбудила, собрала, в 8 поехали на воклаз. Посадила своих старших мальчиков на поезд :( и ту-туууууууууууу, уехали :( Эх, тревожно за них как-то. И Сашку одного с папой тревожно, не дай Бог приступ, папа ему ни фига делать не будет, до реанимации может довести :001: да и лавины - страшнооооооооо...

Потом съездила за двумя ОЗ в тАкую даль, что даже не комментирую :073:

ТЕперь приехала, перекусила и носом клююю, тоже что ль поспать.

natalisanna
27.03.2010, 14:50
Приветики всем

ох как же хорошо
я отоспалась за все последние дни..до 12 дрыхла:010:
а мужа уже съездил в магаз и купл мне фруктов и всего-всего..
валяюсь и лопаю виноград:))))

Обыграем:
Надеть на голое тело новую подарочную рубашку, застегнуть ее на три пуговки (те, что посередке), далее надеть новые носки, желательно поярче (резинку закатать в трубочку по направлению к щиколоткам), парфюм положить на подушку, (пену для бритья тоже не забыть, она может понадобиться :073: )
Он войдет в комнату, а ты ему тихонько, бааархатным шепотом: "Любимый, это все тебе...:073: " или "Я купила тебе на ДР новую туалетную воду... пойдем я тебя ПШИКНУ!!! "
А есть вообще бюджетный вариант: купить ему галстук (не важно ности он их или нет), и одеть на себя... (как в "Красотке" :073: )
Ой мама... свяжите мне руки....
Господи, что со мной :010:

ЮЮЮЮ:))курица моя любимая....у тебя уже точняк весна:)))
очень хороший настрой
у мужа др в августе..гы я в августе одену галстук, положу на пуз и поздравлю:))

всем приветы!!!!
что-то я совсем не выспалась!!!
и что-то мне как-то одиноко :(:(:(
и вообще, я тоже хочу ВЕСНЫ!!!!!!!!!!!!!!!!:(
Анютик, не грусти:flower::flower::flower:
главное - весна в душе:))))улыбнись пузику - ты не одна
и ещё толпа весёлых хочушек и пузиков
мы тебя любииим:flower::flower::flower::flower:
А я проспала до 10 утра, для меня это очень много, теперь голова болит...:(

ой.а у меня ничегошеньки не болит...а вчера болела глова - спала всего 6 часов

jas
27.03.2010, 14:53
Приветики всем

ох как же хорошо
я отоспалась за все последние дни..до 12 дрыхла:010:
а мужа уже съездил в магаз и купл мне фруктов и всего-всего..
валяюсь и лопаю виноград:))))



Вот что значит ожидание ПЕРВОГО ребенка. Себя вспоминаю :073: Счас мало того. что поднимут ни свет ни заря. так еще и виноградик сожрут раньше :)) ни ягодки не оставят:065:

Sun&Flower
27.03.2010, 15:12
Приветы! Погода сегодня ужас конечно, но весенняя. :065: Мы в мегу съездили, получили подарок в Икеа для Даши, покатали ее на всех каруселях там, купили кролика в Ашане и домой прибыли. А скоро свекровь в гости приедет, так что пошла убираться и готовить.

Что за соус, кто делает?
Астория называется, это типа Кальве. Мне понравился.

natalisanna
27.03.2010, 15:44
А я встала сегодня в 6.30 :010: надо было утрожестан поставить, потом в 7 утра всех разбудила, собрала, в 8 поехали на воклаз. Посадила своих старших мальчиков на поезд :( и ту-туууууууууууу, уехали :( Эх, тревожно за них как-то. И Сашку одного с папой тревожно, не дай Бог приступ, папа ему ни фига делать не будет, до реанимации может довести :001: да и лавины - страшнооооооооо...

Потом съездила за двумя ОЗ в тАкую даль, что даже не комментирую :073:

ТЕперь приехала, перекусила и носом клююю, тоже что ль поспать.
Юль, а заче в 6.30 вставать,чтобы утрик вставить???врачь так сказал???
я как встану,так и вставляю..как спать иду тоже...но специально время не считаю

Вот что значит ожидание ПЕРВОГО ребенка. Себя вспоминаю :073: Счас мало того. что поднимут ни свет ни заря. так еще и виноградик сожрут раньше :)) ни ягодки не оставят:065:

ну, у меня всё впереди,видимо:)))

Дельта
27.03.2010, 15:47
Приветик всем и

АПЧЧХИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ

всем приветы!!!!
что-то я совсем не выспалась!!!
и что-то мне как-то одиноко :(:(:(
и вообще, я тоже хочу ВЕСНЫ!!!!!!!!!!!!!!!!:(
не грусти дорогая :)):)):)):)):support::support::support::support::s upport::flower::flower::flower::flower::flower::fl ower:


А я встала сегодня в 6.30 :010: надо было утрожестан поставить, потом в 7 утра всех разбудила, собрала, в 8 поехали на воклаз. Посадила своих старших мальчиков на поезд :( и ту-туууууууууууу, уехали :( Эх, тревожно за них как-то. И Сашку одного с папой тревожно, не дай Бог приступ, папа ему ни фига делать не будет, до реанимации может довести :001: да и лавины - страшнооооооооо...

Потом съездила за двумя ОЗ в тАкую даль, что даже не комментирую :073:

ТЕперь приехала, перекусила и носом клююю, тоже что ль поспать.
не переживай, все хорошо будет@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

***Бабочка***
27.03.2010, 15:50
Приветы! Погода сегодня ужас конечно, но весенняя.



Почему же ужас? Тепло, ветра нет, только грязно и уныло. Хочется уже листочков :)

***Бабочка***
27.03.2010, 15:51
Приветик всем и

АПЧЧХИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ




:019::019::019::019::019::019::019:

jas
27.03.2010, 15:53
Юль, а заче в 6.30 вставать,чтобы утрик вставить???врачь так сказал???
я как встану,так и вставляю..как спать иду тоже...но специально время не считаю



ну, у меня всё впереди,видимо:)))

Натали, так ведь полчаса полежать надо :)) а в 7 утра надо было ВСЕХ разбудить - мальчиков и маму :)) поезд же рано утром.......Обычно я конечно время не подгадываю - как проснусь :)) только если Вовка еще не проснувшийся, а иначе надо чуть по-раньше - полежать все равно он не даст :073:

Федотики
27.03.2010, 15:58
Добрый денёчек всем:support:
Я всё ещё с вами;):))

natalisanna
27.03.2010, 15:59
Натали, так ведь полчаса полежать надо :)) а в 7 утра надо было ВСЕХ разбудить - мальчиков и маму :)) поезд же рано утром.......Обычно я конечно время не подгадываю - как проснусь :)) только если Вовка еще не проснувшийся, а иначе надо чуть по-раньше - полежать все равно он не даст :073:

если честно, я утром ни разу не лежала:065:
не вывалится же он...хотя, не первый раз слышу,что рекомендуют лежать...
мне врач не говорила, а в инструкции вроде не написано этого

jas
27.03.2010, 15:59
Добрый денёчек всем:support:
Я всё ещё с вами;):))

НУ и хорошо:)) все по плану значит :))

jas
27.03.2010, 16:01
если честно, я утром ни разу не лежала:065:
не вывалится же он...хотя, не первый раз слышу,что рекомендуют лежать...
мне врач не говорила, а в инструкции вроде не написано этого

Мне и в первую врач говорила, и сейчас другая врач тоже. Полчаса с любой свечкой/капсулой рекомендуется полежать. Она не вывалится, конечно, но часть "утечет", значит доза будет меньше :)) о, сказанула :010:

natalisanna
27.03.2010, 16:32
Мне и в первую врач говорила, и сейчас другая врач тоже. Полчаса с любой свечкой/капсулой рекомендуется полежать. Она не вывалится, конечно, но часть "утечет", значит доза будет меньше :)) о, сказанула :010:

значит, у меня вытекает
только вытекать начинает через чс только где-то

ну раз малыш растёт,значит ему хватает:)))

natalisanna
27.03.2010, 16:33
ладно
я к мужу:)))буду суп варить

jas
27.03.2010, 16:34
значит, у меня вытекает
только вытекать начинает через чс только где-то

ну раз малыш растёт,значит ему хватает:)))

Кстати. хотела спросить, а тебе вообще для чего утрик-то назначили :005: ну мне-то понятно. а у тебя какие-то проблемы что ли?

leddy
27.03.2010, 16:56
девочки привет! я буквально на секундочку - собираемся с мужем на узи в 1-й мед....страшновато немного.))

Федотики
27.03.2010, 16:58
девочки привет! я буквально на секундочку - собираемся с мужем на узи в 1-й мед....страшновато немного.))

Не боись!!!! Мы с тобой!!!! Расскажи потом;)

Дельта
27.03.2010, 17:02
девочки привет! я буквально на секундочку - собираемся с мужем на узи в 1-й мед....страшновато немного.))
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@