***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[анна систра]

день ДВЕННАДЦАТЫЙ.
вес 56.8. не изменился. а жаль.
ну зато и не прибавился. и осталось всего 3 дня, что радует. состояние отличное. бодра и полна сил. голода не чувствую совсем.

[Olichkaa]

Сегодня 5-й день минус 100 гр. (59.9). Сделала замеры... Была приятно удивлена тающим объемам ... минус 2 см везде, кроме груди)

[Нюта-Анюта]

4-ый день... вес 57,00 кг. С тоской думаю об обеде из вареной моркови... ее вообще есть можно или совсем гадость? Зато на вечер ... персики....

[furlamurla]

НАКОНЕЦ ТО У МЕНЯ ВЕС СДВИНУЛСЯ! 3 ДНЯ СТОЯЛ, А СЕГОДНЯ ПРИЛИЧНЫЙ ОТВЕСИК -700 ГР

[furlamurla]

жду Сагдану и табличку размещаю

[ромашка82]

Девочки, я сошла с этой диеты, т.к. вес стал держаться и все:015:
Ушла с весом в 85 кг. Уже 2 дня живу по системе -60, уже есть результат:073:
Всем похудюшкам кулачки в этом нелегком деле:flower:

[Olichkaa]

Девочки, я сошла с этой диеты, т.к. вес стал держаться и все:015:
Ушла с весом в 85 кг. Уже 2 дня живу по системе -60, уже есть результат:073:
Всем похудюшкам кулачки в этом нелегком деле:flower:

а я после Японской сяду на Систему -60. :)

[furlamurla]

куда то запропастилась наша худышка

http://s59.radikal.ru/i164/1104/be/0252ae20e3c7.jpg (http://www.radikal.ru)

[Olichkaa]

наверное ветру сопротивляется, он ее поднял и кружит)))

[САГДАНА]

Всем привет, у меня +100гр итоговый вес 53кг
я с Вами прощаюсь, сегодня с диеты начинаю сползать. Спасибо за поддержку, у нас была очень классная компания.

[анна систра]

Всем привет, у меня +100гр итоговый вес 53кг
я с Вами прощаюсь, сегодня с диеты начинаю сползать. Спасибо за поддержку, у нас была очень классная компания.

согласна. удачи тебе:support::support:

[Нюта-Анюта]

Итак, у меня сегодня 5ый день. Вес то ли 56,400, то ли 56,900. Несколько раз перевешивалась, но весы мои так и не определились)))) Вчера торт пекла к приезду мужа.... Такое мученье... В результате, лизнула крем и попробовала крошку (действительно, крошку) коржа...

[furlamurla]

У МЕНЯ -500 ГР. пориятно!
видимо организм всё же успел перестроиться на похудание, хотя вчера и нарушала :001:
вместо ужина выпила бокал красного вина (ну ладно, 2 бокала и полных :065:) с сыром (повод был)

[furlamurla]

что то Нюта-Анюта, мы по ходу тут с тобой в двоём остались, девочки мои все соскочили, а новеньких нет. пора табличку сокращать

http://s58.radikal.ru/i160/1104/22/b84f9e55b8be.jpg (http://www.radikal.ru)

[Нюта-Анюта]

что то Нюта-Анюта, мы по ходу тут с тобой в двоём остались, девочки мои все соскочили, а новеньких нет. пора табличку сокращать




Эх, мне до 55 кг сбросить, и я тоже сползу... Скоро Пасха, я ТАК куличи люблю и пасху тоже... А я то в нашей диете на Пасху только яйца удастся поесть....

[анна систра]

а я?!! А как же я?!! ладно. ДЕНЬ ТРИНАДЦАТЫЙ! Вес 56.5. отвес -300 гр. приятно. пора подумывать о выходе из диеты. тем более там строгая неделя поста будет . последняя перед пасхой. Занеси и меня в таблицу. я сеня проспала. мне муж дал выспаться гнаконец.

[Нюта-Анюта]

что то Нюта-Анюта, мы по ходу тут с тобой в двоём остались, девочки мои все соскочили, а новеньких нет. пора табличку сокращать




Ой, так у тебя ж завтра последний день! Поздравляю!!!! И результат хороший!

[Olichkaa]

и про меня забыли( у меня сегодня 59,600)) отвес минус 300 грамм)

[Olichkaa]

Судя по таблице, все кто закончил диету или заканчивают, больше 4 кг не скидывают?((

[furlamurla]

всё, всё, сорри, самых стойких занесла
выспаться-тоже хорошо! а я ездила в дет.сад на субботник окна мыть
у меня же тоже завтра последний день, но хочу продолжить. правда не так жёстко, сырок включу, творожок, кефирчика побольше, а в общем мне комфортно на этой диете. завтракать я не привыкла, так что кофе пустой-самое то + рыбку люблю и мяско варёное. я подумала, что в те дни когда разрешается варёное яйцо и мясо, можно запросто делать котлеты

http://s46.radikal.ru/i111/1104/6b/71019c6d8cf5.jpg (http://www.radikal.ru)

[Нюта-Анюта]

А мне эта диета не очень... Рыбу не особо люблю, капусту тем более и завтракать люблю плотно((( Но держусь.. Мне б хоть увидеть цифру 55 на весах, и сразу станет легче)))

[Olichkaa]

да и я не в восторге от нее, но результат-налицо(вернее на фигуре) заметен очень. Не вкусно-Да, Но и не голодно... Все-таки я начала немного лукавить... сбрызгиваю пищу соевым соусом-так намного вкуснее, думаю это не критично?

[Olichkaa]

Представьте только, мне в следующее воскресение последний день диеты-а у меня ДР дочи (3 года)+пасха) Вот это- ЖЕСТЬ!!!

[Нюта-Анюта]

Представьте только, мне в следующее воскресение последний день диеты-а у меня ДР дочи (3 года)+пасха) Вот это- ЖЕСТЬ!!!

Представляю... У меня тоже в последний день диеты Пасха... Куличей напеку.....:love: и съем кусочек...

Я сегодня чуть не сорвалась, когда сынок на обед спагетти лопал:010:, а потом еще он так аппетитно тортик ел:010:... И говорит: Мамочка, тортик у тебя вкусный получился! Тебе его можно, ты от него не сильно потолстеешь:))

[Нюта-Анюта]

да и я не в восторге от нее, но результат-налицо(вернее на фигуре) заметен очень. Не вкусно-Да, Но и не голодно... Все-таки я начала немного лукавить... сбрызгиваю пищу соевым соусом-так намного вкуснее, думаю это не критично?


Кстати, я не могу сказать, что сильно вижу результат... только на весах... Хотя я параллельно делаю мезо на живот и LPG... К началу мая, мне нужно схуднуть до 55 кг...

[furlamurla]

да и я не в восторге от нее, но результат-налицо(вернее на фигуре) заметен очень. Не вкусно-Да, Но и не голодно... Все-таки я начала немного лукавить... сбрызгиваю пищу соевым соусом-так намного вкуснее, думаю это не критично?

неееет, ты что! соевый соус УБРАТЬ :wife::wife::wife: он же солонющий! а соль задерживает жидкость в организме и соответственно мешает похудеть

а то что не вкусно, это наоборот хорошо - меньше съешь

я когда варю мясо, добавляю чёрный перец горошком, укроп кушёный, лаврушку и дольку лимона - очень вкусно хоть и без соли

[Olichkaa]

ох... последняя радость моя... ну убрать-так убрать...)

[Olichkaa]

furlamurla, а мы с Вами соседки) вы тоже с Звездной)) Скажите плиз, а Вы ногти наращиваете? и если да-то где у нас в районе? и за сколько если не секрет, может кого посоветуете, а то мой мастер больше не занимается ногтями, а я брошена на произвол(((

[furlamurla]

furlamurla, а мы с Вами соседки) вы тоже с Звездной)) Скажите плиз, а Вы ногти наращиваете? и если да-то где у нас в районе? и за сколько если не секрет, может кого посоветуете, а то мой мастер больше не занимается ногтями, а я брошена на произвол(((

ни разу не наращивала ногти, хочу ресницы сделать перед отпуском (летим 21 мая на 2 надели)
могу посоветовать просто гениального косметогола на ленсовета (наташа зовут). я у неё чего только не делала......

[анна систра]

да и я не в восторге от нее, но результат-налицо(вернее на фигуре) заметен очень. Не вкусно-Да, Но и не голодно... Все-таки я начала немного лукавить... сбрызгиваю пищу соевым соусом-так намного вкуснее, думаю это не критично?

думую, что в соевом соусе соль содержиться - и это как раз неправильно. возможно будет бессмысленно - результат не получите. хотя.... я ж не диетолог. Мне в таких случаях не хоцца рисковать. А то, получиться что я зря 14 дней страдала?

[Olichkaa]

Все-все))) больше не капли)))

[анна систра]

ДЕНЬ ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ
Вес 56.6 кг. обидно, да??! +100 гр. ну и ладно. завтра уже все. может завтра уйдет все это. вот так.

[Нюта-Анюта]

Девчата, привет! У меня сегодня шестой день... Вес 56,100... До цели осталось свсем немножко!

[Olichkaa]

вес 59,1 МИНУС 500 гр))) главное пережить выходные с семьей) вчера жарила блинчики) сегодня профитролли собираюсь) держитесь девочки!

[furlamurla]

У МЕНЯ - 300 гр. )))) напоследок порадовали весы,
но я не слезаю, остаюсь дальше! :ded: а то мужу видители не заметно, что похудела, вот дрянь! :wife: нет чтобы похвалить

http://s54.radikal.ru/i146/1104/67/416444200991.jpg (http://www.radikal.ru)

[анна систра]

У МЕНЯ - 300 гр. )))) напоследок порадовали весы,
но я не слезаю, остаюсь дальше! :ded: а то мужу видители не заметно, что похудела, вот дрянь! :wife: нет чтобы похвалить

http://s54.radikal.ru/i146/1104/67/416444200991.jpg (http://www.radikal.ru)

ну формально последний вес - завтра. Сегодня же тоже диета. так что финальный вес будет завтра понятен. Я тоже кстати еще недельку посижу на этой диете. тока, т.к. строгая неделя поста - то исключу рыбу, мясо и яйца:004::004:
останусь с морковкой, капустой и фруктами

[furlamurla]

ну формально последний вес - завтра. Сегодня же тоже диета. так что финальный вес будет завтра понятен. Я тоже кстати еще недельку посижу на этой диете. тока, т.к. строгая неделя поста - то исключу рыбу, мясо и яйца:004::004:
останусь с морковкой, капустой и фруктами
Анна Систра, ну ты жжёшь! :085: на капусте и морковке начнёшь мычать к концу недели )))

[Olichkaa]

[QUOTE=furlamurla;60097205]У МЕНЯ - 300 гр. )))) напоследок порадовали весы,
но я не слезаю, остаюсь дальше! :ded: а то мужу видители не заметно, что похудела, вот дрянь! :wife: нет чтобы похвалить


Не фига се:( 4 кг 300 грамм в минусе не заметил:wife: Он видимо тебя изморить хочет:)) Моему вроде все нравится, но только он говорит, мол сама придумала себе диету-и страдает, на фига вообще тебе это нужно ты и так красивая:004:

[Olichkaa]

Вес 58,9 кг. За первую неделю - 4 кг.200 г))

[анна систра]

день пятнадцатый))))))))))))))))

ладно, просто окончание диеты. Вес 55.7 ИТОГО за весь курс - 4,5 кг. Я рада. габариты изменились полностью. муж не нарадуется. я сама тоже. подруги все замечают, что я изменилась." Сняла бублик с талии" ))))))))))))):046::046::046:

сейчас плавно выхожу с диеты - фрукты овощи. с утра кофе с сухариком. на самом деле хочу еще 4 кг сбросить. на буду реалисткой - тока после майских праздеников и уже на грейпфуктовой диете. на этой так часто нельзя сидеть.
Кстати, кто нить знает есть на ЛО топик по грейпфуктовой диете? чтоб так же дружно посидеть.

[Olichkaa]

а что это за диета? первый раз слышу))) и почему такой выбор?)))

[svet33]

девочки...почитала ваши отзывы...решила тоже к вам присоединиться....
правда.для начала дождусь окончания поста!!!!!

[анна систра]

а что это за диета? первый раз слышу))) и почему такой выбор?)))

В инете можно посмотреть. там похоже на эту в плане все четко расписано на каждый прием пищи, ( меня это радует, мне ллегче, когда чётко понятно что есть, а в большинстве диет - чего нельзя есть и приходиться самой выдумывать чем же питаться) и еще там надо 3 -2 раза в день съедать по грейпфруту и сок грейпфрутовый. Очень витаминная диета. уходит за 1 нед. 3-4 кг. на ней и не надо дольше. Ограничения - гастрит, язва. т.к. очень кислотная диетка получается.

[анна систра]

девочки...почитала ваши отзывы...решила тоже к вам присоединиться....
правда.для начала дождусь окончания поста!!!!!

добро пожаловать:flower:

тока уж дождись окончания майских праздников, а то сорвешся на шашлыка:014:х

[Olichkaa]

о...ну мне не подойдет... гастрит...

[Нюта-Анюта]

Девочки, привет! У меня день седьмой и..... +100 гр.... Вот такое гадство... Но унывать не буду, может завтра будет отвесик... Хотя вчера у меня был очень насыщенный день: LPG, миостимуляция и прогулка пешком часа 1,5... Думала, что сегодня будет хороший минус((((

[svet33]

нет...мяска надо хоть чуток поесть...а то вообще не выдержу...

[Olichkaa]

Девочки, привет! У меня день седьмой и..... +100 гр.... Вот такое гадство... Но унывать не буду, может завтра будет отвесик... Хотя вчера у меня был очень насыщенный день: LPG, миостимуляция и прогулка пешком часа 1,5... Думала, что сегодня будет хороший минус((((


Так ты мышцу накачала:), спорт всегда плюсом идет) жир-то леге...

[Нюта-Анюта]

день пятнадцатый))))))))))))))))

ладно, просто окончание диеты. Вес 55.7 ИТОГО за весь курс - 4,5 кг. Я рада. габариты изменились полностью. муж не нарадуется. я сама тоже. подруги все замечают, что я изменилась." Сняла бублик с талии" ))))))))))))):046::046::046:

сейчас плавно выхожу с диеты - фрукты овощи. с утра кофе с сухариком. на самом деле хочу еще 4 кг сбросить. на буду реалисткой - тока после майских праздеников и уже на грейпфуктовой диете. на этой так часто нельзя сидеть.
Кстати, кто нить знает есть на ЛО топик по грейпфуктовой диете? чтоб так же дружно посидеть.

Я почитала, неплохая диетка на грейпах... Я может быть тоже присоеденюсь после 13 мая:)

[Нюта-Анюта]

Так ты мышцу накачала:), спорт всегда плюсом идет) жир-то леге...

Думаешь, от одного сеанса миостимуляци я прям накачала?:)) Хотелось бы, конечно...
Муж приехал из командировки, две недели меня не видел.. даже не заметил, что я схуднула... Только в ночи сказал, а ты действительно похудела, что ли:008::010:
Вот такие мужики...

Хотя я, конечно, худею к отпуску... 5 мая поедем с мужем на неделю на Кипр:019: Хочу быть стройняшкой...

[svet33]

)))))))не поняла сначала...не проснулась .значит.еще))))))))
все верно-начну после праздников!!!!!!!!!

[Olichkaa]

Думаешь, от одного сеанса миостимуляци я прям накачала?:)) Хотелось бы, конечно...
Муж приехал из командировки, две недели меня не видел.. даже не заметил, что я схуднула... Только в ночи сказал, а ты действительно похудела, что ли:008::010:
Вот такие мужики...

Хотя я, конечно, худею к отпуску... 5 мая поедем с мужем на неделю на Кипр:019: Хочу быть стройняшкой...

А во сколько обошлась путевочка если не секрет?

[svet33]

расскажу о наболевшем тоже))))))))
год назад пошла на фитнес..весила 56,5...а сейчас 63((((((((((
и не скинуть вообще никак((((((((

[furlamurla]

анна систра, мы с тобой на ровне, с одинаковыми результатами завершили диету

http://s006.radikal.ru/i215/1104/f6/eeae3973f9b7.jpg (http://www.radikal.ru)

[анна систра]

ура, ура, уроа

[Нюта-Анюта]

А во сколько обошлась путевочка если не секрет?

Не секрет... На двоих на неделю 100 тыс.

[Нюта-Анюта]

Я решила, посидеть на диете до выходных.. В субботу начну добавлять понемногу, а в воскресенье Пасха... Тут уж не смогу себе отказать в куличе и пасхе. А с понедельника может продолжу или сяду на др диету на недельку

[furlamurla]

меня в грейпфрутовой диете вот что смутило:

в полупрозрачных междольковых перепонках Содержится нарингин. Именно это вещество придает им горький привкус. Так что желающим похудеть придется пойти на жертву: грейпфрут надо есть целиком, не очищая его от горчащей пленки.

это ж бееее

[Нюта-Анюта]

меня в грейпфрутовой диете вот что смутило:

в полупрозрачных междольковых перепонках Содержится нарингин. Именно это вещество придает им горький привкус. Так что желающим похудеть придется пойти на жертву: грейпфрут надо есть целиком, не очищая его от горчащей пленки.

это ж бееее

беее, но там как альтернатива может быть грейп. сок

[furlamurla]

Не секрет... На двоих на неделю 100 тыс.


чего то дорого вы купили, нам на троих на 2 нед. всё вкл.естественно, обошлось в 59073 р

[furlamurla]

беее, но там как альтернатива может быть грейп. сок

а сок ведь соответственно тоже с плёнками?

[Нюта-Анюта]

чего то дорого вы купили, нам на троих на 2 нед. всё вкл.естественно, обошлось в 59073 р


у нас только завтраки:)) но отель очень хороший, поэтому и дорогой

[Нюта-Анюта]

а сок ведь соответственно тоже с плёнками?

не поняла.. из пленок же сок не давится:)), только из мякоти

[Olichkaa]

чего то дорого вы купили, нам на троих на 2 нед. всё вкл.естественно, обошлось в 59073 р

а это на какой сезон вы брали?

[furlamurla]

а это на какой сезон вы брали?

летим составом 16 человек :065: 5 семей, все с детьми
думаю в отеле все будут вешаться от такой огромной гоп-компании
вылет 21 мая на 2 недели т.к. с детьми - то всё включено взяли
турция, Сиде, отель суперический с огромной территорией и приблудами для деток.
хотели на крит, но дорого, а остальные острова греции уже все объездили

[Нюта-Анюта]

летим составом 16 человек :065: 5 семей, все с детьми
думаю в отеле все будут вешаться от такой огромной гоп-компании
вылет 21 мая на 2 недели т.к. с детьми - то всё включено взяли
турция, Сиде, отель суперический с огромной территорией и приблудами для деток.
хотели на крит, но дорого, а остальные острова греции уже все объездили

А как отель называется?

[Нюта-Анюта]

Девочки, я, кажется, сегодня сорвусь.. Меня тошнит, вареное мясо вообще не лезет в меня, от яблока стало еще хуже...

Что делать? Так кашки овсяной хочется... с маслицем...

[furlamurla]

отель наз. Club Belinda 4+
он хоть и четвёрка, но по отзывам как пятёрка. плюс ещё находится в центре посёлка какого-то, можно вечером погулять, на базар зайти или в клубец зарулить. мы так в прошлом году делали когда на о.Кос отдыхали . папы с детьми вечером в номерах спать укладывались, а мы мамы шли плясать

[Нюта-Анюта]

отель наз. Club Belinda 4+
он хоть и четвёрка, но по отзывам как пятёрка. плюс ещё находится в центре посёлка какого-то, можно вечером погулять, на базар зайти или в клубец зарулить. мы так в прошлом году делали когда на о.Кос отдыхали . папы с детьми вечером в номерах спать укладывались, а мы мамы шли плясать


О, мы как-то отдыхали в отеле неподалеку:) Vera Lindita 5*

[Olichkaa]

я вчера это мясо в себя запихивала... чаем зеленым запивала... зато ужин-это моя отдушина.. как же приятно, после всей этой пресной рыбы-мяса покушать сладкие яблочки и груши))) Сегодня так же мучала куру...половину порции отдала собаке, не лезет...

[furlamurla]

Девочки, я, кажется, сегодня сорвусь.. Меня тошнит, вареное мясо вообще не лезет в меня, от яблока стало еще хуже...

Что делать? Так кашки овсяной хочется... с маслицем...

держись, не балуй! :015: вон какой результат хороший за неделю показала, самая стройная на море поедешь
а я вчера решила отметить окончание диеты :028: выдула бутыль вина сухого в жало, теперь помираю :0099: тошнит, кусок в горло не лезет, отпаиваюсь молокочаем
ещё ведь и ребёнка в сад как то с утра на машине довезла, катастрофа просто, а не мать :010:

[Нюта-Анюта]

держись, не балуй! :015: вон какой результат хороший за неделю показала, самая стройная на море поедешь
а я вчера решила отметить окончание диеты :028: выдула бутыль вина сухого в жало, теперь помираю :0099: тошнит, кусок в горло не лезет, отпаиваюсь молокочаем
ещё ведь и ребёнка в сад как то с утра на машине довезла, катастрофа просто, а не мать :010:

Я такая же:))

Держусь... вроде маленько полегчало... пойду еще попробую пожевать мясо, а вечером только кефир!

[анна систра]

летим составом 16 человек :065: 5 семей, все с детьми
думаю в отеле все будут вешаться от такой огромной гоп-компании
вылет 21 мая на 2 недели т.к. с детьми - то всё включено взяли
турция, Сиде, отель суперический с огромной территорией и приблудами для деток.
хотели на крит, но дорого, а остальные острова греции уже все объездили

слушай, а что посоветуешь в греции с детьми, отель? куда? ну и бюджетный вариант. а то у нас 2-е. мелкая совсем. мы хотим в августе когда не так жарко будет

[анна систра]

да. весь день вроде как и не слезала с диеты. на обед - салат, ужин - фрукты

[furlamurla]

слушай, а что посоветуешь в греции с детьми, отель? куда? ну и бюджетный вариант. а то у нас 2-е. мелкая совсем. мы хотим в августе когда не так жарко будет

больше всего мне понравилось на Родосе. отель называется Kiotari Bay Hotel или по другому Mariluna Kiotari Bay. дело в том, что это 2 отеля на 1 территории, у них всё общее и рестораны и бассейны. для детей там просто мега-супер-пуперическая площадка сделана! я такого ещё нигде не видела: огромный мелкий бассейн с настоящим кораблём посередине из которого торчат всевозможные горки, лазелки, каталки....сделаны вертушки водяные. мы жили в двухэтажном номере с личным бассейном. если вторая мелкая, то должно не дорого быть: до 2-х лет бесплатно. + мы брали машину на прокат и катались по острову, в машине предусмотрено детское сиденье

[Нюта-Анюта]

больше всего мне понравилось на Родосе. отель называется Kiotari Bay Hotel или по другому Mariluna Kiotari Bay. дело в том, что это 2 отеля на 1 территории, у них всё общее и рестораны и бассейны. для детей там просто мега-супер-пуперическая площадка сделана! я такого ещё нигде не видела: огромный мелкий бассейн с настоящим кораблём посередине из которого торчат всевозможные горки, лазелки, каталки....сделаны вертушки водяные. мы жили в двухэтажном номере с личным бассейном. если вторая мелкая, то должно не дорого быть: до 2-х лет бесплатно. + мы брали машину на прокат и катались по острову, в машине предусмотрено детское сиденье

Я че-то такой отель на топ-хотелс не нашла(((( Хотела посмотреть...Мы в июле тоже едем в Грецию, правда на Крит

[Нюта-Анюта]

Все, девочки... Я нарушила: съела кусок ветчины.... Надеюсь, завтра будет небольшой плюс...

[анна систра]

я нашла этот отель. прикольный и правда. надо убедиться что в августе не будет очень жарко, тоггда поедем.

[Нюта-Анюта]

Девчата, доброе утро! У меня восьмой день, вес 56,100, т.е. мину 100 гр. Слава Богу, мои вчера нарушения меня не сильно наказали. Сегодня нарушать не буду))))

[Olichkaa]

Привет) 9-й день))) Вес 58, 600 минус 300 гр)))

[furlamurla]

ВСЕМ ПРИВЕТ! У МЕНЯ СЕГОДНЯ НЕДОРАЗУМЕНИЕ С ВЕСОМ: я вчера пила без ограничений молокочай + перед сном бахнула пакет кефира. ну естественно что проснулась вся опухшая, пальцы аж на руках еле сгибались. встала на весы 56,8 :065: ну после 54,5 я думаю, что это полный бред. пойду на тренажоре побегаю, да в сауне посижу-попотею чтобы предательская влага ушла

http://i017.radikal.ru/1104/58/081627305487.jpg (http://www.radikal.ru)

[Нюта-Анюта]

ВСЕМ ПРИВЕТ! У МЕНЯ СЕГОДНЯ НЕДОРАЗУМЕНИЕ С ВЕСОМ: я вчера пила без ограничений молокочай + перед сном бахнула пакет кефира. ну естественно что проснулась вся опухшая, пальцы аж на руках еле сгибались. встала на весы 56,8 :065: ну после 54,5 я думаю, что это полный бред. пойду на тренажоре побегаю, да в сауне посижу-попотею чтобы предательская влага ушла




Ну ты даешь)))) Ничего, вода уйдет и все будет в порядке:)

[Olichkaa]

а я постоянно пью зеленый чай, практически каждый час, и все ок)

[анна систра]

привет. а у меня седня 55.00. я прямо рада. со вчерашнего дня - 700 гр. прикольно. я за 14 дней по столько не скидывала за день

[анна систра]

правда теперь я на завтрак 2-3 сухарика съедаю. ну очень люблю я их, и поэтому ем))))))))))):004::004::004:

[furlamurla]

привет. а у меня седня 55.00. я прямо рада. со вчерашнего дня - 700 гр. прикольно. я за 14 дней по столько не скидывала за день

ну вообще! крутанский отвес, идёшь на опережение =)
буду сегодня голодать, хочу что бы опять живот к спине прилип

[Нюта-Анюта]

ну вообще! крутанский отвес, идёшь на опережение =)
буду сегодня голодать, хочу что бы опять живот к спине прилип


А у меня живот накогда не бывает плоским... Это моя самая проблемная зона:(

[furlamurla]

гы )))) плоский живот - это по моему вообще метафора
сегодня чтобы дома не торчать и не есть ничего , поддалась приступу шопоголизма, купила длиннющий сарафан в пол и самое что приятное - размером XS )))))) потом поехала к подружке на чаёк с тАком, ну и обновкой похвастаться, так она сразу узрела как я схуднула, вдвойне приятненько ))))))))

[анна систра]

это да. плоский живот у меня был до родов.:fifa:
я в зал тренажерный ходила 3 раза в неделю и дома качала прес. а сейчас - плоский живот мне тока сниться. я вот влезла в куртку которую джо родов носила - сама от себя прусь

[Нюта-Анюта]

А мне до размера XS еще худеть и худеть.... Я сегодня без ужина... Сына возила на тренировку, поесть не успела, а после 18 я не ем...

[svet33]

можно к вам?)))
девочки.может кто посоветует что?
бросила курить и на глазах попровляюсь..год назад 56 весила..а щас63(((
ужас!
может кто прошел через это?
поделитесь опытом!

[Olichkaa]

можно к вам?)))
девочки.может кто посоветует что?
бросила курить и на глазах попровляюсь..год назад 56 весила..а щас63(((
ужас!
может кто прошел через это?
поделитесь опытом!

Я прошла через это))) Мой идеальный вес-56 кг, но он тоже был до родов) почти 2 года назад бросила курить, и одновременно села на диету, но так и живу... то отъедаюсь с мужем на счастливых часах по ночам в суше-барах - то худею... Вес не держу... У мня натура такая.. Гулять-так гулять... есть-так есть... худеть-так худеть... курить-так курить... бросать-так бросать)))
Но могу тебя уверить, что на этой диете худею не в первый раз-эффект потрясающий) главное втянуться. Я тоже худею с 63, сегодня уже 58,6)) а впереди еще 5 дней:004:

[анна систра]

можно к вам?)))
девочки.может кто посоветует что?
бросила курить и на глазах попровляюсь..год назад 56 весила..а щас63(((
ужас!
может кто прошел через это?
поделитесь опытом!

я бросала курить. но до родов. ессественно стала поправляться, но на 2-3 кг, сразу села на строгую диету, и усилила тренировки в зале. так вес и держала почти год с неимоверными усилиями, а потом беременность и с моих 52 кг, я рожать поехала в 77 кг. сейчас вот 55 , осталось 3 кг и буду в норме:080:

[Нюта-Анюта]

Девчата, привет! Девятый день.... Вес 56,100... Топчемся на месте, но я смотрю по табличке, что у всех был такой момент в диете, когда вес остановился.... Это диета нас испытывает на прочность)))))

[Olichkaa]

привет) у меня привес +200 гр( 58,800...
Вчера была на спорте, час на дорожке+ноги+пресс...
Но меня это не смущает... главное не вес, а объемы.. А они тают))

[svet33]

спасибо.девочки.
майские праздники пройдут-и я у вас тут))))))))))
тоже попробую эту диету...раз у вас получается-у меня тоже получится!!!

[анна систра]

привет. седня +100 гр. вес 55.1. но я не переживаю. вчера слишком много ушло. так что не страшно. но хотелось бы увидеть на весах "54...." я бы юыла счастлива

[svet33]

мне пока даже не представить.что опять смогу похудеть(((((((

[furlamurla]

а я сегодня ночевала у мамы и взвеситься было негде, так что у меня сегодня опять ???
и с табличкой сегодня облом, вирусов нахватала, комп виснет бесконечно и сам включается-выключается :043:

а я наоборот покуривать начала, чтобы аппетит заморить

[Заводная ляписинка]

всем привет!!! решила, как в известной фразе, посидеть на 2-х диетах=))))))) сейчас сижу на-60. результат хороший.....вот только медленно. а хочется чутка побыстрее. как вы думаете. что получится - если совместить?;)
и еще у меня вопрос. я уже сидела на японке, и у меня ооочень большая проблема с 3 днем, там где вареная морковь и сырое яйцо..ни то.ни другое есть в принципе не могу... сразу же оказываюсь у белого другаю. как вы справляетесь? чем-то заменяете?