НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[skat888]

ох, тяжелая мне работа предстоит! и над собой и над мамой

с папой - война у меня страшная! он тоже жутко любит поесть.... и всего вредного...

та еще семейка получается!:001:

[Миледи]

да с папой нужен серьёзный разговор, 150 кг это не шутки:001::001::001::001:

[Немка]

Вот девочки все суммировали-для наглядности http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=26632513&postcount=3035
Я смотрю и всякий раз шизею просто! Это какая же она молодец!:love: Мужики такое похудание геройством не считают-мол,намана это для женщины-то. Вес набрала,а потом худей-чего тут сложного?
А вот попробовали бы сами! Света-герой!

да, Света - это легенда!!!!
тоже буду ежедневно просматривать её фото, спасибо за ссылку :flower:

[skat888]

а я и не видела такого итогового фоторепортажа Светланы и Малики! Обалдеть просто!!! красавица!!! и ГЕРОИНЯ!

[Немка]

да, изумительная женщина!!!! а в копине - ну просто звезда :love:
но она, насколько я знаю, жестко худела - это не есть после 16 часов, большие ограничения, чем у нас, фитнес с инструктором. Но каков результат, девы!!! Тоже так хочу :0072:

[staspen]

а я и не видела такого итогового фоторепортажа Светланы и Малики! Обалдеть просто!!! красавица!!! и ГЕРОИНЯ!

А это не вредно ли так худеть???? Это ж большая часть себя уходит

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

да, изумительная женщина!!!! а в копине - ну просто звезда :love:
но она, насколько я знаю, жестко худела - это не есть после 16 часов, большие ограничения, чем у нас, фитнес с инструктором. Но каков результат, девы!!! Тоже так хочу :0072:
Вроде она писала,что после 15.00 не ела не всегда,а только на каком-то определенном этапе похудения. Не сразу,в общем.
А с тренером заниматься очень удобно. Он специально нагрузки подбирает под твои возможности и знает,над чем тебе работать надо;) Понятное дело-это стоит дороже,но это того стоит.

[Миледи]

А это не вредно ли так худеть???? Это ж большая часть себя уходит
странный вопрос, и пусть уходит:), это лишняя часть себя, которая делает ужасной жизнь, принося проблемы для здоровья и психики:(

[skat888]

ох... я от этой лишней части с удовольствием избавлюсь!!!

[*Sunrise*]

Девочки, я что-то мотивацию опять свою теряю - раньше муж поддерживал, а теперь уже 3 день ходит и говорит постоянно какая я худенькая и как все замечательно, друзья тоже самое говорят, а мне-то не нравится и все равно я наслушалась и ночью съела 2 зефирины:wife:, сегодня день неправильный:wife:, вообщем есть сегодня больше не буду.
Обидно, все неделю почти хорошо все было, ьез сильных наруений, а вчера и сегодня:wife::wife::wife:
ата-та мне:wife::wife::wife:


Посмотрела на светлану и Малику - простимуировалась:)

[skat888]

karpik!!! ай-ай-ай!!!!!!
вы же прежде всего ДЛЯ СЕБЯ это делаете!!! главное - не сорваться окончательно!!!

[skat888]

мой отчет за сегодня

завтрак (7.00) - 1 баночка желе, 3 стакана киселя (люблю я его!!!!!!) и тарелища снетков (не могла остановится, они ж как семечки) из-за такого кошмара все утро живот потом болел

обед (13.00) - тарелка овощного супа без мяса, 1 кусок ржаного хлеба

ужин (16.15) - опять тарелка того же супа (вкусный, однако, получился!)

усё! больше сегодня не ем. Вечером опять вело в ЦПКиО на часик примерно :)

[*Sunrise*]

karpik!!! ай-ай-ай!!!!!!
вы же прежде всего ДЛЯ СЕБЯ это делаете!!! главное - не сорваться окончательно!!!

нет, окончательно не сорвусь!!!!
самое обидное, что осталось то все немного и опять я сама себе все попортила:( буду теперь на фотки каждый день смотреть!!!

[Оliа]

Девочки, я что-то мотивацию опять свою теряю - раньше муж поддерживал, а теперь уже 3 день ходит и говорит постоянно какая я худенькая и как все замечательно, друзья тоже самое говорят, а мне-то не нравится и все равно я наслушалась и ночью съела 2 зефирины:wife:, сегодня день неправильный:wife:, вообщем есть сегодня больше не буду.
Обидно, все неделю почти хорошо все было, ьез сильных наруений, а вчера и сегодня:wife::wife::wife:
ата-та мне:wife::wife::wife:


Посмотрела на светлану и Малику - простимуировалась:)
Держитесь!!!:support::support::support:Очень вас понимаю! У меня муж совсем не поддерживал идею худения, но главное - что не мешал:))
Вы делаете это для себя;)Посмотрите сами надо вам это или нет:fifa:
Девы, можно я тоже немного похвалюсь:008:
вот немногим больше месяца назад писала

Добрый вечер!
Отчет:
ой, стыднооо!:( нарушала...и много нарушала. Даже рассказывать стыдно:(Единственное, за что могу себя похвалить -ужин. Правда в 19 часов, но лягу поздно сегодня. Съела творог с активией и черносливом.
Купила джинсы, 28 р-р. Туго, хочу чтоб висели. Теперь есть чем мерить.

Висят:080:Не совсем чтоб болтаются, но очень свободно в них:008:

[*Sunrise*]

Висят:080:Не совсем чтоб болтаются, но очень свободно в них:008:

Поздравляю!!!!:support:

[skat888]

Olia!!! Умничка!!!!!:flower:

[staspen]

странный вопрос, и пусть уходит:), это лишняя часть себя, которая делает ужасной жизнь, принося проблемы для здоровья и психики:(

Я к тому, что вредно резко худеть
Или я ошибаюсь?

[Шерлядь]

говорит постоянно какая я худенькая и как все замечательно, )
А ты нам ну-ка фотку давай!!! ;)
Как ты сейчас выглядишь- мы те правду всю скажем!:support:
А то, может, и верно- хватит тебе- а ты не "видишь"?

ЗЫ. Ты итак-то ... прости господи.. тооощщааяяяя..:093::))

[Шерлядь]

Я к тому, что вредно резко худеть
Или я ошибаюсь?
Так это ж совсем не резко- в среднем по 5 кг. в месяц!:005:

[*Sunrise*]

А ты нам ну-ка фотку давай!!! ;)
Как ты сейчас выглядишь- мы те правду всю скажем!:support:
А то, может, и верно- хватит тебе- а ты не "видишь"?

ЗЫ. Ты итак-то ... прости господи.. тооощщааяяяя..:093::))

у меня ляшшшшки и "талия":008: сейчас фотик подзаряжу и скину фотку

[Шерлядь]

Ждем-с!!!! ;):)

[Таня123]

ух ты!!! ждемссс.
мой отчет:
завтрак вафельный торт 40 гр. (слава богу - кончился), творожок даниссимо - половина, печенье 2 шт., 3 конфеты Шахматы, бутерброд с сыром, кофе с молоком.
обед рис, котлета вареная, цв.капуста вареная, грибы(ст.ложка), сыр (полу-укус), кофе
ужинтворог обезжиренный (слава богу - кончился), 2 яблока, чернослив, чай.

[Оliа]

сыр (полу-укус)
:046:жесть! :046:

[Шерлядь]

Девчонки- я могу уже огласить некие результаты своего "поддержания"..

Если все сладкое и мучное так же оставить до 12, вот потом позволять себе некие вольности (типа мяса с картошкой или шашлыков с овощами на ужин... т.е сочетание несочетаемого, ), но при этом держать табу на еду после 18.00- вес НЕ набирается!

Зато стОит выпить пару вечерков подряд по 0.3 пЫва - усе, улет... На весах +1.5 кг..:010:

[Оliа]

Девчонки- я могу уже огласить некие результаты своего "поддержания"..

Если все сладкое и мучное так же оставить до 12, вот потом позволять себе некие вольности (типа мяса с картошкой или шашлыков с овощами на ужин... т.е сочетание несочетаемого, ), но при этом держать табу на еду после 18.00- вес НЕ набирается!

Зато стОит выпить пару вечерков подряд по 0.3 пЫва - усе, улет... На весах +1.5 кг..:010:
Маша:010:Я вчера себе пива купила и забыла про него сегодня:010:Терь с ума сходить буду:))
А я наоборот, сочетаемость блюду, но зато позволяю себе яблочко в 20-21. Результаты те же:017:

[sofia-81]

отчитываюсь:
завтрак:греческий салат,варёное яйцо,зел.чай б/сах
обед:капустный салат,заправленный ряженкой,яблоко зелёное в перемешку с сыром домашним(это что-то вроде творога),зел.чай
перекус:зел.яблоко
ужин:овощной салат,яблоко с ряженкой,зел.чай.
вроде не нарушила

[*Sunrise*]

вот:008::010: посмотрела на себя и еще раз простимулировалась и получила настрой не нарушать
только что на весы встала - 55кг

http://s41.radikal.ru/i091/0905/d8/7bf3a431d129t.jpg (http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i091/0905/d8/7bf3a431d129.jpg.html)

[staspen]

Тут задумала - а количество кефира на ужин регламентировано???
А то я тут почитала, что вы пьете по стакану, а я вот поллитра. Это нормально????
А мона будет часов в 19 чай с криспами и с 17 процентным сыром? и скока можно криспов?

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

вот:008::010: посмотрела на себя и еще раз простимулировалась и получила настрой не нарушать
только что на весы встала - 55кг


Ну что я могу сказать? Очень хорошая фигура!:flower: Не знаю даже,куда тут дальше худеть:009: Может,каким-то положительным образом решить вопрос с посещением спорта? Тогда все,что пока не до конца устраивает,подтянется;)

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Мой сегодняшний день.
Завтрак-8.50. Две чашки кофе и два куска торта(вафельные коржи с каким-то кремом).
12.00-салат Цезарь. Мы были не дома,я кормила ребенка и сама тоже не могла отказать себе в удовольствии:008:
15.00-обед(должно быть:))). Три кусочка куриного филе с помидором и красным перцем болгарским.Зеленый чай. Яблоко.
Ужин-прямо щас ем. Рис+овощи. Готовила себе на завтра-иду на работу так как-а не удержалась:008:
Перечитала еще раз-ну я и жрун сегодня:010:

[*Sunrise*]

Ну что я могу сказать? Очень хорошая фигура!:flower: Не знаю даже,куда тут дальше худеть:009: Может,каким-то положительным образом решить вопрос с посещением спорта? Тогда все,что пока не до конца устраивает,подтянется;)
спасибо:) просто к себе всегда относишься намного критичнее
мой абонемент закончился в апреле и до осени уже не получится:( через 1,5 недели на дачу на лето уезжаю

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

спасибо:) просто к себе всегда относишься намного критичнее
мой абонемент закончился в апреле и до осени уже не получится:( через 1,5 недели на дачу на лето уезжаю
Значит-летом держаться,не расслабляться,а осенью на спорт:flower:

[*Sunrise*]

Значит-летом держаться,не расслабляться,а осенью на спорт:flower:

ага:)

[skat888]

karpik, замечательная фигура!!! теперь держаться и осенью на спорт :) и все будет вообще суперски!!

[Ольга77]

вот:008::010: посмотрела на себя и еще раз простимулировалась и получила настрой не нарушать
только что на весы встала - 55кг

http://s41.radikal.ru/i091/0905/d8/7bf3a431d129t.jpg (http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i091/0905/d8/7bf3a431d129.jpg.html)
фигура загляденье, у меня вес меньше, а выгляжу :010:ужасужасный. Правда я мелкая.

[*Sunrise*]

karpik, замечательная фигура!!! теперь держаться и осенью на спорт :) и все будет вообще суперски!!

фигура загляденье, у меня вес меньше, а выгляжу :010:ужасужасный. Правда я мелкая.

девочки, спасибо! но я все равно ей не довольна:008: это видимо мозг:))

рост у меня 165см

[клоп]

Я гораздо толще.
В выходные ездили не детский турестический фестиваль "Крепкий орешек". Набегалась там ужассс. Ела системы не придерживаясь посмотрим, что будет в среду.

[клоп]

девочки, спасибо! но я все равно ей не довольна:008: это видимо мозг:))

рост у меня 165см

Ну я не знаю чем ты не довольна? Я вешу 75 при росте 164см. Фотки не выложу-стыдно.

[Шерлядь]

вот:008::010:
Аааа... этА... а я тебя понимаю!! :)):)) Я, собственно, сама этим же занимаюсь!
Отличная фигура, но еще троечка кг-шек скинуть- будет ж ваще супер!!:flower:
Есть еще куда- есть...
Бочки б угнать и ляшечки! А пузик вообще хороший, ну.. ему можно фитнессу отсыпать!:))

Тогда все,что пока не до конца устраивает,подтянется;)
А мне кажется, как раз-то все подтянуто- нет ощущения, что что-то висит..
Наверняка, в одежде- супер все выглядит!!

Мы придираемся к варианту "на пляж"..:)):))

[Древняя Ink@]

karpik :flower: какая красотиища , можно и не худеть больше, только если очень хочется;)

Девушки, подскажите мне ,вы отчеты отправляете утром или можно вечером ? А то я с работы только в 7 прихожу, пока детей выгуляешь :)) пока то ..се

Отчет

7- кофе с молоком, запеканка творожная
8-30 ..утренний кофе на работе :001: с копченым сыром ( люблю его со страшной силой :008:)
11- кислые щи , голубцы
16 - яблоко , кефир 1% ( зато бутылка 420 грамм) :015:

[*Sunrise*]

Аааа... этА... а я тебя понимаю!! :)):)) Я, собственно, сама этим же занимаюсь!
Отличная фигура, но еще троечка кг-шек скинуть- будет ж ваще супер!!:flower:
Есть еще куда- есть...
Бочки б угнать и ляшечки! А пузик вообще хороший, ну.. ему можно фитнессу отсыпать!:))



:053: :))ну вот 3 кг у меня как раз и лишние до моей мечты 52кг:))

[Шерлядь]

Девушки, подскажите мне ,вы отчеты отправляете утром или можно вечером ? :
Завтра ДО 22.00.
Как будет в новом топе- не знаю! Катя все напишет сама!;)

[Древняя Ink@]

Вы все такие молодцы :091::091: Буду стимулироваться:010:

[Ксюня-ня]

вот:008::010: посмотрела на себя и еще раз простимулировалась и получила настрой не нарушать
только что на весы встала - 55кг

http://s41.radikal.ru/i091/0905/d8/7bf3a431d129t.jpg (http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i091/0905/d8/7bf3a431d129.jpg.html)


Ляшки просто изумительные, талию можно слегка подкорректировать обручем 15 мин. в день и если есть желание кремом Турбослим. Худеть больше и ненадо.:flower:

[Оliа]

karpik, буду солидарна с вашим мужем:))Вам не надо худеть!
Ну, только если очень хочется, на пару кг;)
А так, фигура замечательная!:flower:

[*Sunrise*]

Ляшки просто изумительные, талию можно слегка подкорректировать обручем 15 мин. в день и если есть желание кремом Турбослим. Худеть больше и ненадо.:flower:

karpik, буду солидарна с вашим мужем:))Вам не надо худеть!
Ну, только если очень хочется, на пару кг;)
А так, фигура замечательная!:flower:

Девочки, спасибо большое!!!!:support:

уже писала выше - до мечты осталось 3 кг:))попробую их преодолеть

[kucolya]

отчет:
утро 8 час. кофе с сахаром, рисовые макароны совсем чуть-чуть (не лезет в меня утром еда)
половина 35 граммовой плитки черного шоколада
день 11-50 остальная половинка плитки черного шоколада.
15-30 обед:
французский салат (капуста, сырая свекла, курица вареная - кстати, страшная вкуснятина), немного майонеза.
рис (половинка порции), курица с морковкой, тушенная в сметане (сметаны тоже совсем немного)
потом было много работы, пробка...приехала домой только в 19-30
чашка зеленого чай
и вот сейчас (21 час) выпила 1/4 чашки кефира (1% жирн.):008:

[Myst-ry]

Девочки, спасибо большое!!!!:support:

уже писала выше - до мечты осталось 3 кг:))попробую их преодолетьсоберись тряпочка!!! осталось то совсем чуть-чуть, есть еще что убирать, не расслабляйся)))):love::flower::flower::flower:

[skat888]

Завтра ДО 22.00.
Как будет в новом топе- не знаю! Катя все напишет сама!;)

в новом топе отчеты можно будет отправлять всю среду и ночь :) главное - чтобы они у меня были к 6 часам утра в четверг :) я буду пораньше в четверг вставать и утром все вывешивать (к 7:30 четверга примерно)

[*Sunrise*]

соберись тряпочка!!! осталось то совсем чуть-чуть, есть еще что убирать, не расслабляйся)))):love::flower::flower::flower:

:036::036::036:

[Рожденная Светом]

приветы всем)))

значится скоро в новый топ?)))

у меня вес стоит на 84, уже почти неделю стоит.
сегодня немножечко нарушила - в 16 часиков поела запеканку творожную, не очень сладкую, а ровно в 18 - немножко овощного салата со сметаной.
немного, но все же...
у меня ПМС, чувствую себя старой калошей, ломает везде(((((((
хочу наестся всякой гадости, хочу лениться и не крутить обручь, хочу оставить немытую посуду, хотя у меня посудомойка и делов на 5 минут....
муж сегодня снова продинамил, не приехал, приедет может быть в четверг, или в пятницу.
ну и ладно, ну и пусть, у меня дел полно и без него.....

короче срочно требуется жалость и сочувствие.

[Рожденная Светом]

но кстати сам ужин был - рыба с овощами тушеная и грибная икра со сметанкой и все это с криспами)))

[Оliа]

приветы всем)))
.
http://www.cocards.ru/pictures/cards/big/87.gif (http://www.cocards.ru/pictures/cards/big/87.gif)
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/21/35/21035928_18404779.jpg (http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/21/35/21035928_18404779.jpg)

[Шерлядь]

короче срочно требуется жалость и сочувствие.
Мне тоже...:091:
У нас веселее- у меня в розетке напряжение в 480 вольт..:010::010:
У соседей сгорела вся техника и даже задымился дверной звонок..

А я спать боюсь ложиться :001:.

[Оliа]

Мне тоже...:091:
У нас веселее- у меня в розетке напряжение в 480 вольт..:010::010:
У соседей сгорела вся техника и даже задымился дверной звонок..

А я спать боюсь ложиться :001:.
Во блин:010:А как ты напряжение замерила?
Я бы тоже боялась:005:

[Рожденная Светом]

Маша, искренне сочувствую.......
это действительно страшно(((((
может просто отключить все пробки? чтоб в квартире техника не сгорела.......

спасибо за поддержку, девочки)))

[*Sunrise*]

приветы всем)))

короче срочно требуется жалость и сочувствие.

Держи цветочки!!!!


http://s61.radikal.ru/i174/0905/70/90a58b80ed07.jpg (http://www.radikal.ru)

[*Sunrise*]

Мне тоже...:091:
У нас веселее- у меня в розетке напряжение в 480 вольт..:010::010:
У соседей сгорела вся техника и даже задымился дверной звонок..

А я спать боюсь ложиться :001:.

@@@@@@@@@@@@@@@ Маша, держись там:flower:! Может технику отклчить? или сразу в щитке выкючить? страшно:(

[whitemouse]

Мне тоже...:091:
У нас веселее- у меня в розетке напряжение в 480 вольт..:010::010:
У соседей сгорела вся техника и даже задымился дверной звонок..

А я спать боюсь ложиться :001:.
Ух, Маша, сочувствую, но это же просто отвал башки какой-то!!!!
Как такое может быть вообще?:010:



Девочки, мне вот тоже свекровь моя говорит, нельзя тебе больше худеть, это очень резко и т.п... Хотя нерезко вовсе.... 6 кг за 2!!! месяца.

Так сбивает мотивацию - ужас...
Тоже бы фоты показала,, да деть фотик сломала....

Поддержите в плане мотивации, а...:008:

[*Sunrise*]

Ух, Маша, сочувствую, но это же просто отвал башки какой-то!!!!
Как такое может быть вообще?:010:



Девочки, мне вот тоже свекровь моя говорит, нельзя тебе больше худеть, это очень резко и т.п... Хотя нерезко вовсе.... 6 кг за 2!!! месяца.

Так сбивает мотивацию - ужас...
Тоже бы фоты показала,, да деть фотик сломала....

Поддержите в плане мотивации, а...:008:

это не резко!!!Не слушайте свекровь, она специально вас с пути сбивает:015:

Соберитесь!!!!!Все получится!!!!!:flower::flower::flower::flower::flo wer::flower::flower:

[Оленушка]

И я к Вам!!!!!!!!!!!!!

[Древняя Ink@]

Эх...как мало вес уходит , так и хочется все бросить с горя..держусь:wife:
У вас тоже вначале так было , смотришь на улице на раздетых стройных женщин и понимаешь что до них как до неба, с одной стороны понимаешь, что худеешь, что эт онавсегда система и сразу все не бывает...а с другой так груустно:005:

[Legorda]

Ой нет меня тааак заводит, когда я вижу стройных деушек! прям стискиваю зубы и говорю себе: ну нет, вздыхать не буду - буду бороться со своим весом! черт побери!
Т.е. такая здоровая злоба на себя....

[Таня123]

karpik - фигура красивая! как художник скажу :flower:, а как тетка живущая в наше время:)) надо подкачать мышцы - ягодицы, руки. :008:хотя конечно мужу виднее, он же всем этим владеет пользуется, наслаждается
приветы всем)))

значится скоро в новый топ?)))

у меня вес стоит на 84, уже почти неделю стоит.
сегодня немножечко нарушила - в 16 часиков поела запеканку творожную, не очень сладкую, а ровно в 18 - немножко овощного салата со сметаной.
немного, но все же...
у меня ПМС, чувствую себя старой калошей, ломает везде(((((((
хочу наестся всякой гадости, хочу лениться и не крутить обручь, хочу оставить немытую посуду, хотя у меня посудомойка и делов на 5 минут....
муж сегодня снова продинамил, не приехал, приедет может быть в четверг, или в пятницу.
ну и ладно, ну и пусть, у меня дел полно и без него.....

короче срочно требуется жалость и сочувствие.
:041: у меня тоже! +700 грамм (хотя еще вчера утром было 71.9), коляска сломалась, денег нет:065: опять... эта... муж пчел купил, домик для пчел и всякую фигню, а на новой работе з-п хоть и обещали нормальную, но за этот месяц заплатили 5 тыщ., ну и вообще учить надо историю и т.д. готовиться к поступлению а все некогда (готовка, уборка, теперь еще прогулки по 5 часов в день с дитем :001: - лето же), а потом уже после кормежки мужа, приборки, зарядки, этого самого, в общем вечером неохота (засыпаю я от истории). Люди, как вы справляетесь??? Неуспеваю, неумею я жить!:001:

Девочки, мне вот тоже свекровь моя говорит, нельзя тебе больше худеть, это очень резко и т.п... Хотя нерезко вовсе.... 6 кг за 2!!! месяца.
а что она, она боится что ты расхорошеешь, и сына ее кинешь:073: или будут за тобой ухлестывать молодые симпатичные, свекрови они такие... обычно еще трусы 60 размера дарят (когда носишь 46-48) или ночнушку до пят, чтоб сына ее соблазнять обнаженными пятками:))

Маша, держись!

[skat888]

и у меня +200 г!!! за 3 дня на системе :( почему?! не ем аж после 16:30!!

одна надежда, что это все от съеденных вчера утром снетков - может они воду задержали в организме... посмотрим, что будет к вечеру

[Таня123]

:073: я в самом начале тоже прибавила, причем 1 килограмм (и у Туси, и у Бяши):)) просто организму нужно время, чтоб въехать в систему

[skat888]

Ох, Танюша, спасибо, хоть успокоила, что я не одна такая :) уффф... прям гора с плеч

таааак!!!!!!! органЫзм, срочно въезжай в систему!!!!!!!:015:


Таня, а потом как пошло? быстро начал вес сбрасываться?

[Ольга77]

Отчиталась последний раз, в субботу уеду до середины августа в деревню интернета там не будет. Не выбрасываете меня из таблички пожалуйста.:091:

[skat888]

Отчиталась последний раз, в субботу уеду до середины августа в деревню интернета там не будет. Не выбрасываете меня из таблички пожалуйста.:091:

выкидывать не буду :) просто временно скрою строчку :)


хорошо отдохнуть! :support:

[*Ослепленная*]

А у меня седни 73 кг. :080: Я молодец! -1 кг :080:

[*Ослепленная*]

Сьела на завтрак домашней шавермы, даже всю не осилила, сейчас я как рыба, которую из воды вытащили. Даже душу с трудом . О как :004:

[skat888]

Юля!!! Молодец!!!!!!!!! Поздравляю!

[*Ослепленная*]

Юля!!! Молодец!!!!!!!!! Поздравляю!

Спасибо! Молодец, то что -1, или что шаверму не доела? :073: :004:

[skat888]

а и то, и другое!!!!!:004:

-1 - это здорово!:flower:

[*Ослепленная*]

а и то, и другое!!!!!:004:

-1 - это здорово!:flower:
Дык я стараюсь. Я кстати в этом весе шла становиться на учет с младшим. Тогда себе казалась коровищей, а после ГВ ( была 88, сюда пришла с 85 ) ваще ужОс был. А теперь я себя полюбила :love:, прям типа Дюймовочка :008:. Воть что со мной с похудением сделалось, я к себе стала намного лучше относиться. А раньше не любила.

[Ольга77]

выкидывать не буду :) просто временно скрою строчку :)


хорошо отдохнуть! :support:
здорово, спасибки!!!!:080::080::080::flower::flower::flower :

[Ольга77]

Сьела на завтрак домашней шавермы, даже всю не осилила, сейчас я как рыба, которую из воды вытащили. Даже душу с трудом . О как :004:
Я тоже иногда по утрам отрываюсь так.:073:

[Ольга77]

Дык я стараюсь. Я кстати в этом весе шла становиться на учет с младшим. Тогда себе казалась коровищей, а после ГВ ( была 88, сюда пришла с 85 ) ваще ужОс был. А теперь я себя полюбила :love:, прям типа Дюймовочка :008:. Воть что со мной с похудением сделалось, я к себе стала намного лучше относиться. А раньше не любила.
ага у меня вообще самооценка повысилась да и муж как то по другому смотрит.:065:

[elizaveta991]

Сьела на завтрак домашней шавермы, даже всю не осилила, сейчас я как рыба, которую из воды вытащили. Даже душу с трудом . О как :004:

Одну шавермочку? Я бы две съела...:028::073::073:

[skat888]

и я б шаверму заточила с удовольствием!

[Ольга77]

А я забабахала себе коктейль молоко с бананами взбила в блендере сейчас лопну.

[*Sunrise*]

Всем привет!!! Все у меня не так и страшно, на весах 54, т.е. за 2 недели +300

[Рожденная Светом]

а у меня КД...
потому вчера и плющило(((

и потому вес стоит - зато через неделю будет хороший отвес)))

[Легенда Осени]

а у меня КД...
потому вчера и плющило(((

и потому вес стоит - зато через неделю будет хороший отвес)))

у меня тоже скоро счастьеи привалит,такой жор нападает,днем стала много есть.
мой отчет
10.30 макароны по флотски,50гр.шоколад.плавленный сырок,кофе с сахаромъ
15.00 борщ с грибами,салат(огурцы,помидоры,капуста)
вечером будет стакан кефира
PS время указано местное уральское

[skat888]

ооо!!! Урал!!!! привет Орску, Оренбургу и Гаю!! :)

[Миледи]

И Нижнему Тагилу передайте:069::))

[skat888]

девушки!!! есть какие-нибудь особые пожелания по поводу первого сообщения нового топика? что добавить/поменять?

[skat888]

и еще вопросик..... :008: а можно на завтрак съесть пирожное картошка?

[Рожденная Светом]

МОЖНО!!!!

[Булавка]

и еще вопросик..... :008: а можно на завтрак съесть пирожное картошка?
Конечно!:)

[Ольга77]

и еще вопросик..... :008: а можно на завтрак съесть пирожное картошка?
на завтрак можно все, если он до 12.00:073:

[skat888]

уря!! а то сегодня шла мимо МатрополяСевера - чуть слюной не захлебнулась... ТАК ЗАХОТЕЛОСЬ!!!! убежала оттуда быстрее... а мысль о пироженке осталась :)


завтрак в 7 утра :)

[Fuego]

Добрый день, деушки!
У меня на сегодня с прошлой недели... привес 900гр!!!!!!!:001:
То по 2,2 и 2кг скидывала, а сегодня... привес!!!!!!:010:
Ничего не поняла, но видимо, не каждую неделю лавры носить:(

[staspen]

Как хочется кушааать!!! Поела на обед овощного салатика, вышла на улицу погулять в рабочий обед и .... встретила мороженое на своем пути. Не смогла отказаться! :((((
Вправьте мозги!

[Оliа]

Как хочется кушааать!!! Поела на обед овощного салатика, вышла на улицу погулять в рабочий обед и .... встретила мороженое на своем пути. Не смогла отказаться! :((((
Вправьте мозги!
Лучше сьесть на обед не только овощной салатик, а еще и большой кусок вкуснющего мяса (вид и способ приготовления по вкусу) и тогда никакое мороженое уже не испортит день:ded:

[*Sunrise*]

а у меня КД...
потому вчера и плющило(((

и потому вес стоит - зато через неделю будет хороший отвес)))

у меня, видимо, нет большого привеса из-за того, что КД закончились позавчера:))

[staspen]

Лучше сьесть на обед не только овощной салатик, а еще и большой кусок вкуснющего мяса (вид и способ приготовления по вкусу) и тогда никакое мороженое уже не испортит день:ded:

ну там был кусочек каклетки, не оч большой
просто я хочу перейти от мяса к другим каким-то продуктам

[Оliа]

ну там был кусочек каклетки, не оч большой
просто я хочу перейти от мяса к другим каким-то продуктам
да не вопрос! просто, если бы обед был полноценным, то мороженое уже не захотелось бы. Ему просто места не осталось бы. И нарушения не было бы:flower:
Тоже самое с ужином. Если нормально поесть разрешенные продукты, то желания что-нить лишнее схомячить не возникнет. НО! только если будешь сыта:ded:

[клоп]

:041:Я вернулась к тому с чего начала. Страдаю по этому поводу. В лесу очень трудно времени придерживаться. Думала физ. нагрузка спасет. Не тут-то было.:041:

[11.77]

Девочки, кто знает не сложные, а гдавное эффективные упражнения ждя живота и бедер (и таза)??? самые противные места! :0072:
Может на какой странице есть, :008:я все не просмотрела...