НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[Ирише4ка]

Всем привет!:support:


Всем привет, я смогла собраться с силами и вернуться только сегодня, месяц отсутствовала - вот что праздники с нами творят :-\
Напомните когда отчёт в табличку. По средам?

С возвращением :flower: Отчет в среду.

[анютины глазки**]

:0072::0072::0072::0072::0072:я возмущена до глубины души ,вы представляете,вечером на весах было 73.6 я на радостях побежала спать думаю проснусь,точно хотя бы 73.3 будет,всегда ночью хоть 300,но уходит ,а тут весы показывают так же как вчера ,да еще и + 100гр:041::041::041:

[Ла-хитанилья]

:0072::0072::0072::0072::0072:я возмущена до глубины души ,вы представляете,вечером на весах было 73.6 я на радостях побежала спать думаю проснусь,точно хотя бы 73.3 будет,всегда ночью хоть 300,но уходит ,а тут весы показывают так же как вчера ,да еще и + 100гр:041::041::041:

А я себе запретила взвешиваться так часто - колебания воды в женском теле просто невероятны и можно сломаться увидев вмечто заветного "-" "+".

[cat4u]

А я себе запретила взвешиваться так часто - колебания воды в женском теле просто невероятны и можно сломаться увидев вмечто заветного "-" "+".
Вот и мне надо себе запретить. А то за четыре дня сбросила больше 1 кг. а сегодня сутра всё плюсануло:( и главное совершенно не понятно с чего:009:

[Шерлядь]

А я себе запретила взвешиваться так часто - колебания воды в женском теле просто невероятны и можно сломаться увидев вмечто заветного "-" "+".
+ 1.
Я взвешиваюсь только перед отчетом.

[welery]

а я вот сорвалась из-за того что не взвешиваюсь :010:
мне каждый день надо видеть результаты, хоть + хоть -. А т.к. с утра весы ругаться не будут, можно кушать мороженое ночью, кушать конфетки и Вас почитывать :019:.:004:

[Миледи]

А я себе запретила взвешиваться так часто - колебания воды в женском теле просто невероятны и можно сломаться увидев вмечто заветного "-" "+".

+ 1.
Я взвешиваюсь только перед отчетом.
+100 :) взвешиваюсь раз в неделю))

[АлександраА]

Всем доброе утро... :support:
я, как к вам в ряды вступила, так начала есть по ночам кучу всего:010:... и так хочется... прям неоторваться... мне кажется что завтрак так действует... если не завтракаю, то аппетит вообще не просыпается целый день, а если завтракаю, то он просыпается и не хочет засыпать...
Но при этом могу целыми днями есть чуть-чуть, а вес не изменется ... вот сегодня опять взяла себя в руки...:008:

[cat4u]

Вообще-то клиника, конечно: вчера ночью просто мечтала о том, как утром творога наверну с клубникой (перетёртой с сахором), прям чуть слюной не захлебнулась. Проснулась, а творога НЕТ:001:, так я в 9 утра пошла в магазин за творогом:010::010::010:

[Bright]

А я нехороший человек!!!!!!! вчера неожиданно нагрянули гости с бутылкой вина ПОЛУСЛАДКОГО, я чесно ничего не ела хоть и готовила , но вино блин выпила, а потом........эх нехватило пьяной голове и залила вино шампанским...эх я чучундраааааааааааа

[Анка-автоматчица]

А я нехороший человек!!!!!!! вчера неожиданно нагрянули гости с бутылкой вина ПОЛУСЛАДКОГО, я чесно ничего не ела хоть и готовила , но вино блин выпила, а потом........эх нехватило пьяной голове и залила вино шампанским...эх я чучундраааааааааааа
А я вчера вышла из положения. В гости к друзьям поехала за рулем:046: Покушала все, кроме сладкого, запила зеленым чаем. :008:

[Bright]

Так если в гости я тоже обычно за рулем, а тут гости сами неожиданно пришли....... ну хоть неналопалась еды, единственное поняла один плюс, раньше ненавидела сухое вино а теперь поняла что она самое вкусное, а в полусладком кроме сахара ничего не чувствовала!!!

[Bright]

А я вчера вышла из положения. В гости к друзьям поехала за рулем:046: Покушала все, кроме сладкого, запила зеленым чаем. :008:

агааааааа, а покушала все и это после 18 :015:???

[Ирише4ка]

:0072::0072::0072::0072::0072:я возмущена до глубины души ,вы представляете,вечером на весах было 73.6 я на радостях побежала спать думаю проснусь,точно хотя бы 73.3 будет,всегда ночью хоть 300,но уходит ,а тут весы показывают так же как вчера ,да еще и + 100гр:041::041::041:

Не расстраивайся :flower: и так часто взвешиваться не надо, я конечно тоже каждое утро по другому не могу, а то потом могу увидеть большой + :010:

[nincha]

мне каждый день надо видеть результаты, хоть + хоть -. А т.к. с утра весы ругаться не будут, можно кушать мороженое ночью, кушать конфетки и Вас почитывать :019:.:004::046::046::046:знакомо:)
тож саоме, вот сегодня встала на весы и сразу бошка на место встала, а до этого не хотела себя расстраивать просто и как страус голову в песок и да шоколадки и печеньки по вечерам :001:

[Ирише4ка]

:046::046::046:знакомо:)
тож саоме, вот сегодня встала на весы и сразу бошка на место встала, а до этого не хотела себя расстраивать просто и как страус голову в песок и да шоколадки и печеньки по вечерам :001:

:053:

[nincha]

С возвращением :flower: Отчет в среду.
спасибо :love:

[koonst]

девы, а у меня ваще беда блин
чесно не ем НИЧЕГО после 18
а вес встал, со среды сбросила всего то500 гр - уже среда скоро, а у меня результата можно сказать нет никакого
за предыдущую неделю скинула 5 кг - вот это я понимаю результат!
что делать то?
может у кого тоже вес "скачками" скидывается? что сделать то нужно чтобы вес опять пошел вниз??????

[Verta]

девы, а у меня ваще беда блин
чесно не ем НИЧЕГО после 18
а вес встал, со среды сбросила всего то500 гр - уже среда скоро, а у меня результата можно сказать нет никакого
за предыдущую неделю скинула 5 кг - вот это я понимаю результат!
что делать то?
может у кого тоже вес "скачками" скидывается? что сделать то нужно чтобы вес опять пошел вниз??????

у меня такое же было когда скидывала до первого желаемого веса. помню около месяца ни туда и ни сюда. увеличила физические нагрузки

[Bright]

девы, а у меня ваще беда блин
чесно не ем НИЧЕГО после 18
а вес встал, со среды сбросила всего то500 гр - уже среда скоро, а у меня результата можно сказать нет никакого
за предыдущую неделю скинула 5 кг - вот это я понимаю результат!
что делать то?
может у кого тоже вес "скачками" скидывается? что сделать то нужно чтобы вес опять пошел вниз??????
у меня сейчас так же скоро среда и всего -500гр:016:

[Шерлядь]

Ну вы даете.... 500 г. МАЛО???? За 4 дня????


Я сегодня нарушила! Ем курицу и еще буду есть. С помидорами.
Некогда было поесть, да и нечего для меня.. Семья суп ела- мне нельзя уж было... Риса дома НЕ было, гречка тоже кончилась...
Поехали в магаз- так уже и знала, что нарушу..

Ну, приехали вот час назад только. Пока пожарила.... Короче,слопала я ее, курицу эту!:001:
Сижу как Бобик на помойке....:028:

[avers]

ну я держусь эти выходные не нарушаю,надеюсь что до среды не сорвусь.

[Verta]

Ну вы даете.... 500 г. МАЛО???? За 4 дня????


Я сегодня нарушила! Ем курицу и еще буду есть. С помидорами.
Некогда было поесть, да и нечего для меня.. Семья суп ела- мне нельзя уж было... Риса дома НЕ было, гречка тоже кончилась...
Поехали в магаз- так уже и знала, что нарушу..

Ну, приехали вот час назад только. Пока пожарила.... Короче,слопала я ее, курицу эту!:001:
Сижу как Бобик на помойке....:028:

я тоже сегодня нарушаю:014:

[Миледи]

я тоже не нарушаю, откаты надоели, сбросишь за неделю, за выходные наберешь(((
Сегодня общалась со знакомой которая тоже худеет серьёзно, сказала, чтоу меня мало физ.нагрузки, что от танца живота я не похудею(она тоже занимается им) а чтобы сжигать жиры нужно либо бегать, либо ходить быстрым шагом по 5 км...вот думаю, может правда попробовать.

[Ирише4ка]

Ну вы даете.... 500 г. МАЛО???? За 4 дня????


Я сегодня нарушила! Ем курицу и еще буду есть. С помидорами.
Некогда было поесть, да и нечего для меня.. Семья суп ела- мне нельзя уж было... Риса дома НЕ было, гречка тоже кончилась...
Поехали в магаз- так уже и знала, что нарушу..

Ну, приехали вот час назад только. Пока пожарила.... Короче,слопала я ее, курицу эту!:001:
Сижу как Бобик на помойке....:028:

я тоже сегодня нарушаю:014:

Так девочки закончили нарушать:015:, а то тоже сейчас пойду и съем мороженное:019:, я и так еле себя сдерживаю до утра.

[koonst]

у меня такое же было когда скидывала до первого желаемого веса. помню около месяца ни туда и ни сюда. увеличила физические нагрузки

что конкретно делали?
как быстро вес тронулся с места? и опять скачком? или уже постепенно?

Так девочки закончили нарушать:015:, а то тоже сейчас пойду и съем мороженное:019:, я и так еле себя сдерживаю до утра.

это что за беспредел то сегодня твариться тут???:001:
принимайте "пяндаль волшебный" :flower::flower::flower:
:wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife::w ife::wife::wife:
и чтобы больше ни-ни!!!!!!!!!!:073::073::073:

[Jonny P]

Так девочки закончили нарушать:015:, а то тоже сейчас пойду и съем мороженное:019:, я и так еле себя сдерживаю до утра.

а я не сдержалась ((
сегодня легла дочу укладывать - сама уснула.. проснулась только в 20 вечера...
ну и здрасссьте - МОРОЖЕНОЕ.. С КАКОГО ФИГА НЕ ПОНЯТНО...:(

это что за беспредел то сегодня твариться тут???:001:
принимайте "пяндаль волшебный" :flower::flower::flower:
:wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife::wife::w ife::wife::wife:
и чтобы больше ни-ни!!!!!!!!!!:073::073::073:

ПРИНЯЛА !)

[Ирише4ка]

а я не сдержалась ((
сегодня легла дочу укладывать - сама уснула.. проснулась только в 20 вечера...
ну и здрасссьте - МОРОЖЕНОЕ.. С КАКОГО ФИГА НЕ ПОНЯТНО...:(



ПРИНЯЛА !)

А я еще держусь и не ем мороженое, пью зеленый чай. :004:

[Анка-автоматчица]

агааааааа, а покушала все и это после 18 :015:???
Нет, это было в 16-30, так что с учетом того, что пошла спать в 2 ночи вроде нормуль:)

[Анка-автоматчица]

девы, а у меня ваще беда блин
чесно не ем НИЧЕГО после 18
а вес встал, со среды сбросила всего то500 гр - уже среда скоро, а у меня результата можно сказать нет никакого
за предыдущую неделю скинула 5 кг - вот это я понимаю результат!
что делать то?
может у кого тоже вес "скачками" скидывается? что сделать то нужно чтобы вес опять пошел вниз??????
Да, самое обидное, что делать все то же самое и ждать...

[koonst]

а поделитесь плиз ссылкой, где взять худеющую линеечку?

[Анка-автоматчица]

А у меня спортзал после ремонта наконец-то открылся. Радостно оторвалась на вело- и беговой дорожке. И мне хорошо!

___________________________________
Засада, конечно, что скоро абонемент в спортзал продлять, а крЫзЕс....
Кто-нибудь слышал что-нибудь про цены на абонементы нынче?

[Миледи]

а поделитесь плиз ссылкой, где взять худеющую линеечку?
http://wline.rork.ru/

[Вилка]

Всем привет. И я к вам в ваши стройнеющие ряды :) Кратко история: Рост 170, вес 70кг:0099: Вроде бы не ужас-ужас но меня не устраивает совсем. Поправилась после окончания ГВ, и убрать лишние кг никак не могу. Хотя ГВ закончила год назад и с тех пор не ем хлеб, сладкое и гарниры. Именно на диете не сидела никогда. Это первый раз :) Оч хочу вернуться хотя бы к добеременному весу - 64 кг ну а в идеале хочу 60кг :) Не знаю получится ли.. на "минус 60" всего второй день, пока легко. Вопрос - когда станет тяжело? :)) Диета вообще прикольная - нравится то, что всё можно кушать. Нет такого, что "вот видишь торт? а его тебе НИКОГДА нельзя!":)) Хотя от сладкого мне всегда легко было отказываться... Еще вопрос - обязательны ли физ нагрузки? Сейчас мне это увы никак не потянуть...

[Шерлядь]

Тяжело может и вообще не быть! Если правильно питаться в течении дня.;)

Я вот сегодня сорвалась- ТОЛЬКО потому что не поела вовремя. Поела б- ничего б не было.

Физ. нагрузки обязательны! :ded:

[koonst]

ну раз физ нагрузки обязательно...
то скажите где конкретно на сизова бассейн?
что из мед справок нужно?
может и тел есть у кого?

http://wline.rork.ru/
спасибо большое

[koonst]

а я вот что-то вообще про физ нагрузки пропустила, я ленивая как тюлень что то дома делать
а в спортзал купить абонемент - полный кризис

[АлександраА]

Я хочу есть до слез:010: спасите помогите:091: и кефирчика в доме нет... зеленый чаек не спасает... придется спать ложиться... и с нетерпением ждать доброго утра:019:
Сегодня покупала-меряла нижнее белье себе:008:... насмотрелась в зеркала:010:... теперь ложка становиться поперек горла... а желудок хочет... :015:

[Миледи]

Всем привет. И я к вам в ваши стройнеющие ряды :) ...
:flower::flower::flower:

[Yu-Piter]

http://wline.rork.ru/

Пасибочки...прикольные...

[АлександраА]

Во вторник друг позвал обучаться рок-н-ролу... в Мани-Хани:080: может понравиться и втянусь:019:... это ж и нагрузка физ что надо, и от комплексов можно избавиться.... эээх... только бы понравилось:fifa:

[koonst]

это не желудок хочет, а вы ему внушаете по привычке
что это вообще тут такое сегодня?
даю установку:
стоять стойко, ничего не есть до утра, вспоминать красивое белье, которое оказалось мало... а нужного размера не было...
и НИЧЕГО не есть!!!

[Миледи]

Я хочу есть до слез:010: спасите помогите:091: и кефирчика в доме нет... зеленый чаек не спасает... придется спать ложиться... и с нетерпением ждать доброго утра:019:
Сегодня покупала-меряла нижнее белье себе:008:... насмотрелась в зеркала:010:... теперь ложка становиться поперек горла... а желудок хочет... :015:
я тут набралась решимости и сфоткалась в белье :010::001::(:(:( ужас вобщем(( так что худеть худеть и худеть. Сегодня была в гостях где ели пироги, с собой дали на утро:)
но таак пришлось тяжело, в гостях то ладно, показушничала))) а дома кусок так и просился в рот :005: но я справилась)))

[Миледи]

Во вторник друг позвал обучаться рок-н-ролу... в Мани-Хани:080: может понравиться и втянусь:019:... это ж и нагрузка физ что надо, и от комплексов можно избавиться.... эээх... только бы понравилось:fifa:
классно!!!! :)

[АлександраА]

это не желудок хочет, а вы ему внушаете по привычке
что это вообще тут такое сегодня?
даю установку:
стоять стойко, ничего не есть до утра, вспоминать красивое белье, которое оказалось мало... а нужного размера не было...
и НИЧЕГО не есть!!!

:flower: белье кстати в самый раз... а вот вокруг него:010: горы лишнего... будем убирать:))
Добрый муж, услышав о моем желании есть, принес мне тарелку с вкусностями... разогрел все, украсил... но я устояла перед искушением:support:

[АлександраА]

классно!!!! :)

Сама в восторге:flower:
Самое главное, что муж мой ходит на Айкидо... и получается только 2 дня в неделю, когда я могу куда-нибудь выбраться... так эти занятия как раз в эти 2 дня попадают:080: и по времени то что надо... что б сбежать из дома от лишней еды:046:...

[Миледи]

Сегодня первый день пью новые ОК, боюсь..как я на них отреагирую:005:

[Анка-автоматчица]

Всем привет. И я к вам в ваши стройнеющие ряды :) Кратко история: Рост 170, вес 70кг:0099: Вроде бы не ужас-ужас но меня не устраивает совсем. Поправилась после окончания ГВ, и убрать лишние кг никак не могу. Хотя ГВ закончила год назад и с тех пор не ем хлеб, сладкое и гарниры. Именно на диете не сидела никогда. Это первый раз :) Оч хочу вернуться хотя бы к добеременному весу - 64 кг ну а в идеале хочу 60кг :) Не знаю получится ли.. на "минус 60" всего второй день, пока легко. Вопрос - когда станет тяжело? :)) Диета вообще прикольная - нравится то, что всё можно кушать. Нет такого, что "вот видишь торт? а его тебе НИКОГДА нельзя!":)) Хотя от сладкого мне всегда легко было отказываться... Еще вопрос - обязательны ли физ нагрузки? Сейчас мне это увы никак не потянуть...
:support::support::support::support:Добро пожаловать!:support::support::support::support:

[Verta]

2187130
всем доброго утра! у меня после вчерашних нарушений плюс 100 гр. а я то уже приготовилась к большему. к среде надеюсь даже сбросить:))

[Ирише4ка]

Всем привет. :support:

Всем привет. И я к вам в ваши стройнеющие ряды :)

Добро пожаловать!:flower:

а я вот что-то вообще про физ нагрузки пропустила, я ленивая как тюлень что то дома делать
а в спортзал купить абонемент - полный кризис

+1

Во вторник друг позвал обучаться рок-н-ролу... в Мани-Хани:080: может понравиться и втянусь:019:... это ж и нагрузка физ что надо, и от комплексов можно избавиться.... эээх... только бы понравилось:fifa:

Удачи в обучение, еще и настроение поднимает :057:

[Лапусенька]

я тут набралась решимости и сфоткалась в белье :010::001::(:(:( ужас вобщем(( так что худеть худеть и худеть.

Вот и я сфоткалась:010: :010::010::010:

[pivla]

Килограммами вес уходит только в первое время(1 - 2 неделя, и смотря какой вес был изначально), а потом он начинает уходить по 300 - 400 грамм в неделю ( у кого то чуть больше, у кого то чуть меньше) И это нормально для здоровья, не стрессово для организма, да и кожа успевает за похуданием

[Tigrik79]

я тоже не нарушаю, откаты надоели, сбросишь за неделю, за выходные наберешь(((
Сегодня общалась со знакомой которая тоже худеет серьёзно, сказала, чтоу меня мало физ.нагрузки, что от танца живота я не похудею(она тоже занимается им) а чтобы сжигать жиры нужно либо бегать, либо ходить быстрым шагом по 5 км...вот думаю, может правда попробовать.

все правильно подруга говорит...только пульс должен быть в районе 140 уд/мин.....если выше - серденая система тренируется, а если в зоне 120-140, то жиры сжигаются :-)

[Вилка]

Всем привет! Про физ нагрузки ясно.. но пока попробую без них. Сегодня первый день вышла на работу после отпуска по уходу за ребенком. Боюсь что ваще ничего не буду успевать :)) Жаль я не взвесилась в самом начале диеты. Начали три дня назад вместе с сестрой, она уже минус 1,5 кг:010: я сегодня утром 70 ровно. Буду взвешиваться раз в неделю, так приятнее будет видеть результат (надеюсь :) ).

[koonst]

пните меня посильнее и побольнее плиз
пью сегодня кофе с молоком целый день кружками и без перерыва и никак не могу остановиться ...

[Ирише4ка]

пните меня посильнее и побольнее плиз
пью сегодня кофе с молоком целый день кружками и без перерыва и никак не могу остановиться ...

если только любя :015::015::015:

[Verta]

пните меня посильнее и побольнее плиз
пью сегодня кофе с молоком целый день кружками и без перерыва и никак не могу остановиться ...

ха я тоже вот сейчас кофедрин употребляю:014: по заду нас по заду:wife:

[cat4u]

Эх, я вчера вечером гордо попросила мужа оставить мне немножко креветок (он их трескал в ночи). Утром себя очень по-дурацки чувствовала с пивом и креветками одна на кухне и в 10 утра:)).....в итоге пиво пить не стала;)

[Шерлядь]

Аня, это ты этим летом?
А где то что Щас????

[Миледи]

http://s51.radikal.ru/i131/0902/43/97fdf45a66c6.jpg
славные вы:love:

[cat4u]

Какие детки-лапушки:flower:. Очень двоих хочется, но муж как-то не того:005:

[Миледи]

Эх, я вчера вечером гордо попросила мужа оставить мне немножко креветок (он их трескал в ночи). Утром себя очень по-дурацки чувствовала с пивом и креветками одна на кухне и в 10 утра:)).....в итоге пиво пить не стала;)
:)):)):))

[Миледи]

Какие детки-лапушки:flower:. Очень двоих хочется, но муж как-то не того:005:
мой тоже не того был, я как то особо не спрашивала:008:

[cat4u]

мой тоже не того был, я как то особо не спрашивала:008:
Ага-ага, у меня тож такие мысли:008: А ещё я ему впариваю, что на ГВ не беременеют, а он кажись верит:love:

[анютины глазки**]

Аня, это ты этим летом?
А где то что Щас????
ой извиняюсь ,это я экспериментировала,на том сайте,что ты мне писала:008::008:
и не успела удалить
славные вы:love:

Какие детки-лапушки:flower:. Очень двоих хочется, но муж как-то не того:005:

спасибо:flower::flower: да мы в общем то ни первого ни второго не планировали ,они сами ,а так как все равно хотели двоих ,то решили ,раз случилось сейчас,значит так надо:):)

[анютины глазки**]

Аня, это ты этим летом?
А где то что Щас????
да кстати чето не видно разници на тех фотках которые я хотела поставить вот и поэтому решила ,а ну их:004::004::004:

[Шерлядь]

ой извиняюсь ,это я экспериментировала,на том сайте,что ты мне писала:008::008:
и не успела удалить
Аааа..
Так-с:
Ты скопировала ССЫЛКУ!!!! (Первая строчка)
А если скопируешь вторую строчку, то будет картинка в тексте!!!!;)
А если третью- то будет картинка с преью. При клике на нее откроется в полном размере!

[Всё к лучшему]

всем привет! а вот и я!!!!:))

[Миледи]

всем привет! а вот и я!!!!:))
:)) C лёгким паром!!:))

[Миледи]

ух ты)) смотрите кто аналогичный топ посетил (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=21483330&postcount=596):073:

[YusyaS]

ух ты)) смотрите кто аналогичный топ посетил (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=21483330&postcount=596):073:
Орхидея?А кто это???

[Миледи]

Орхидея?А кто это???
ну если я не ошибаюсь модератор Катиного форума :)

[YusyaS]

ну если я не ошибаюсь модератор Катиного форума :)
Прикольно

[Всё к лучшему]

:)) C лёгким паром!!:))

спасибо!

Краткий отчет: не жру после 17 (так получается), занимаюсь по 2 часа через день, за неделю пока 700 грамм.

[Вилка]

за неделю пока 700 грамм.
:010:так мало... почему интересно?

[Миледи]

:010:так мало... почему интересно?
мало?? да вы что!! отличный результат:) в нашем деле даже -100гр это не мало)))

[Вилка]

Мармелада, а вы только начали похудание или давно "сидите"?))

[Ягуся]

:010:так мало... почему интересно?

Не мало,человек же спортом занимается! А мышцы тяжелее жира, так что очень даже:)

[Вилка]

Не мало,человек же спортом занимается! А мышцы тяжелее жира, так что очень даже:)
Да... я как то расчитывала побольше скинуть да побыстрее :) видимо не все так просто.

[Евгеш@]

всем привет! а вот и я!!!!:))

:)) C лёгким паром!!:))
:)):)):))
ух ты)) смотрите кто аналогичный топ посетил (http://www.forum.littleone.ru/showpost.php?p=21483330&postcount=596):073:
помню...

[Всё к лучшему]

:010:так мало... почему интересно?

Мармелада, а вы только начали похудание или давно "сидите"?))

я тоже не думаю, что это мало... Чередую аэробную и силовую нагрузки, после 18 героически не ем. По всем правилам сижу только неделю,а всю позапрошлую хоть и общалась уже здесь, но честно говоря, просидела только один день. Так что можно сказать неделя только.
Девочки, а сколько вы в неделю сбрасываете? я честно говоря думала, что это очень много.

[Евгеш@]

я тоже не думаю, что это мало... Чередую аэробную и силовую нагрузки, после 18 героически не ем. По всем правилам сижу только неделю,а всю позапрошлую хоть и общалась уже здесь, но честно говоря, просидела только один день. Так что можно сказать неделя только.
Девочки, а сколько вы в неделю сбрасываете? я честно говоря думала, что это очень много.
У меня уходило по 400-500 г в неделю, за 3.5 мес - 7 кг (но у меня вес был 62 кг)

[koonst]

Да... я как то расчитывала побольше скинуть да побыстрее :) видимо не все так просто.
вот и я такая же наивная,хочу чтобы много, сразу и желательно ещё вчера!!!!:))

[koonst]

ой мне бы ваши 62 кг, я бы вообще не худела :))

[YusyaS]

вот и я такая же наивная,хочу чтобы много, сразу и желательно ещё вчера!!!!:))
Подписываюсь под каждым словом!!!

[pivla]

А я, посидев на всяких диетах, потеряв кучу килограммов, и также обратно набранных, после возвращения в привычный режим питания, поняла для себя, что не диету нужно держать, а менять систему питания, НАВСЕГДА. Поэтому эта система для меня подходит, лучше не придумаешь, так что буду стараться жить вместе с ней.

[YusyaS]

А я, посидев на всяких диетах, потеряв кучу килограммов, и также обратно набранных, после возвращения в привычный режим питания, поняла для себя, что не диету нужно держать, а менять систему питания, НАВСЕГДА. Поэтому эта система для меня подходит, лучше не придумаешь, так что буду стараться жить вместе с ней.
Светлана!Как вес сейчас???
У меня сейчас полный стояк))))

[pivla]

а я взвешиваюсь только по средам, поэтому даже и не знаю, как оно там. Визуально непонятно, а объемы измерять, как то изначально не померилась, теперь и сравнивать не с чем.
А за прошлую неделю привес был, хотя не нарушала совсем, видимо вода подзадержалась:))

[Verta]

:010:так мало... почему интересно?

мало????? это как раз нормально для организма и стресса нет и коже хорошо. рекомендуется худеть не больше чем на 1-2 кг максимум в неделю

[Евгеш@]

ой мне бы ваши 62 кг, я бы вообще не худела :))
мне надо 52, сейчас 55 кг (уже год вес стоит на месте):005:

[myxja]

Я вам в среду всю таблицуназад потяну - ух и оторвалась за выходные!:004::046::046::046::046::046::046:

[Verta]

Я вам в среду всю таблицуназад потяну - ух и оторвалась за выходные!:004::046::046::046::046::046::046:

а мы тебя за это по попе отшлепаем:046::wife::wife::wife::0071:нарушительни ца:))

[koonst]

Я вам в среду всю таблицуназад потяну - ух и оторвалась за выходные!:004::046::046::046::046::046::046:

ух, хулиганка какая!!!!!:wife::wife::wife::wife::015::015::015:: 015:

[Bella Julia]

как то хоцца каки типа Доширака налупицца2192634....пошла ка я в койку от греха подальше...2192635

[YusyaS]

Доброе утро)))

[Ирише4ка]

Всем Доброго утра! http://s2.rimg.info/b51696b574087b94d3a82f93959e2625.gif (http://smiles.33b.ru/smile.24067.html)

[Шерлядь]

С добрым утром!

И приятного аппетита!

[АлександраА]

Спасибо))) Было очень вкусно)))
Доброе утро!!

[nincha]

Всем доброе утро! у меня - 300 %-)
Слава БОгу! Первый отвес за последний месяц..

[Анка-автоматчица]

У меня что-то странное: вес на месте, а объемы явно уходят. Что это?