Просмотр полной версии : НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!
Взвесилась с утра и как-то совсем не радостно. На весаз 78 кг, а в среду я была 66 кг, вот тебе 2 кг чистой прибыли за 3 дня нарушений! УжОс :010:
бедняга, на 12 кг???:)):)):))
видишь, на самом деле 2 - не страшно, это ж не 12 ))
*Ослепленная*
23.03.2009, 11:00
2 или 12:005:
Чето совсем плоха стала с горя:( , конечно была 76. Итого 2 кг. С 12 у меня бы уже разрыв мозга произошел
*Sunrise*
23.03.2009, 11:08
Чето совсем плоха стала с горя:( , конечно была 76. Итого 2 кг. С 12 у меня бы уже разрыв мозга произошел
:)):)):))
у меня тож самое - не нарушала, в субботу утром было 57,8 а сегодня утром 58,4 :005:( при том, что вчера не нарушала и ужинала аж в 16,30 т.к. уезжала по делам)
надеюсь, что это глюк весов, они мне недавно показали 53кг:))а чуть с них и не упала:010:
Взвесилась с утра и как-то совсем не радостно. На весаз 78 кг, а в среду я была 66 кг, вот тебе 2 кг чистой прибыли за 3 дня нарушений! УжОс :010:
очепяточка:))?
:)):)):))
у меня тож самое - не нарушала, в субботу утром было 57,8 а сегодня утром 58,4 :005:( при том, что вчера не нарушала и ужинала аж в 16,30 т.к. уезжала по делам)
надеюсь, что это глюк весов, они мне недавно показали 53кг:))а чуть с них и не упала:010:
батарейку нуно поменять,девочки а какие у вас весы?вот озаботилась покупкой весов электронных и не могу понять по описанию весы за 700 и за 1700 одинаковые,неужели цена только из-за фирмы отличается?
*Sunrise*
23.03.2009, 11:14
очепяточка:))?
батарейку нуно поменять,девочки а какие у вас весы?вот озаботилась покупкой весов электронных и не могу понять по описанию весы за 700 и за 1700 одинаковые,неужели цена только из-за фирмы отличается?
у меня тефаль , которые показывает "+" или "-" либо мышечная масса, либо жировая, муж по дешевке у знакомого новые купил за 500р.
пысы сегодня куплю батарейки как раз
Анка-автоматчица
23.03.2009, 11:23
ПМС, привес... уууу....
А я все болела-месяц(((
Надеюсь,теперь это в прошлом)))))
Со среды-опять на войну)))))))
:075::075::075::108::108::108::092::092:
вернее,начну сегодня-а в среду в табличку)))))
Yu-Piter
23.03.2009, 11:25
А я вчера сорвалась! да так, что полный караул....такая мешанина в пузе...как выжила эту ночь не знаю...Мела все что есть в холодильнике без остановки! Селедку, мамины беляши, кашу, овощи, фрукты, холодец, суп, бутеры... К ночи мне каюк настал... Зато бошка назад встала!!! Охохонюшки...
очепяточка:))?
девочки а какие у вас весы?вот озаботилась покупкой весов электронных и не могу понять по описанию весы за 700 и за 1700 одинаковые,неужели цена только из-за фирмы отличается?
У меня Тефаль. 2 персональных памяти (для меня и мужа). Определение разницы в весе простым нажатием на кнопку памяти. :)
Привес 0,9 кг :( и зачем я взвесилась
Сейчас еще и завтракать пойду….:001:
правда понятно, почему привес (вчера вино пила поздно вечером и закусочки к нему:wife:)
кстати вино в обед прошло совершенно безболезненно для веса :)) хоть я и выпила пол бутылки:065:
у меня тефаль , которые показывает "+" или "-" либо мышечная масса, либо жировая, муж по дешевке у знакомого новые купил за 500р.
пысы сегодня куплю батарейки как раз
ух ты!!за 500 такие весы просто супер!!!!!!:support:
кстати вино в обед прошло совершенно безболезненно для веса :)) хоть я и выпила пол бутылки:065:
Я думаю, у меня бы вино тоже прошло безболезненно (даже вечером), но вот, то, что я ела с вином :wife::001::wife:
ОладушекРумяный
23.03.2009, 11:40
У МЕНЯ ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ BEURER (http://www.beurer.com/web/ru/product/weight/glass_diagnostic_scales/detail.php?pk=31&id=2087&bek=147&bct=%26nbsp%3B%26gt%3B%26nbsp%3B%26nbsp%3B%26gt%3B %26nbsp%3BBG55+(%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BE)), ПРАВДА, ПОЛЬЗУЮСЬ ИМИ, КАК ОБЫЧНЫМИ
У меня муж вчера надо мной прикалывался любя …ничего, тебя еще в табличку не внесли значит можно:065::028:
у меня весы Бош, без всяких памятей, самые обычные, но стоили около 2 тысяч летом, муж сначала скупердяйничал, ворчал, зачем тебе весы за 2 штуки, а когда купили сам на них по 3 раза в день забирается.
У меня похоже тоже проблема с весами. В субботу показали 95,7, вчера 91,7, а сегодня 93,3:010::010::010: Ну не могла же я вчера 2 кг набрать:005:
Муж сказал покупать новые:)) Он меня очень поддерживает в начинании. Павда сказал купи обычные механческие и не парься. Но я механические не хочу:008:
У меня похоже тоже проблема с весами. :008:
:053:
:))
:))
У меня похоже тоже проблема с весами. В субботу показали 95,7, вчера 91,7, а сегодня 93,3:010::010::010: Ну не могла же я вчера 2 кг набрать:005:
Муж сказал покупать новые:)) Он меня очень поддерживает в начинании. Павда сказал купи обычные механческие и не парься. Но я механические не хочу:008:
только не механические:005:
у меня весы Борк, в максидоме покупала, продавец сказал погрешность +/-100гр :073: вот уже 1.5года я довольна))
Здравствуйте девочки!Я вот тоже решила для начала поменять батарейки и если не поможет,куплю новые весы!Утром взвесилась показали 70 кг,потом позавтракала и они показали 69,1 кг....прям шоу))):016:
У меня обычные электронные весы, Марта, что ли... В ОКее покупала за 3 копейки :))
Уже где-то около года. все нормально, без закидонов.
Взвешивают точно, я проверяю их периодически на 1 кг. пакете сахара.
*Sunrise*
23.03.2009, 12:19
Здравствуйте девочки!Я вот тоже решила для начала поменять батарейки и если не поможет,куплю новые весы!Утром взвесилась показали 70 кг,потом позавтракала и они показали 69,1 кг....прям шоу))):016:
у меня после завтра +1кг:)) бы такого не могет:))
Ирише4ка
23.03.2009, 12:21
У меня обычные электронные весы, Марта, что ли... В ОКее покупала за 3 копейки :))
Уже где-то около года. все нормально, без закидонов.
Взвешивают точно, я проверяю их периодически на 1 кг. пакете сахара.
У меня тоже МАРТА, уже 4-й год им. (тьфу,тьфу,тьфу) :053: проверила на 5 кг сахара
Здравствуйте девочки!Я вот тоже решила для начала поменять батарейки и если не поможет,куплю новые весы!Утром взвесилась показали 70 кг,потом позавтракала и они показали 69,1 кг....прям шоу))):016:
у меня после завтра +1кг:)) бы такого не могет:))
всё может быть, не надо взвешиваться несколько раз в день, это не показательно.
хотя конечно разница до и после заврака в 1 кг это сильно:))
Я тоже хочу весы новые,у меня Икеевские,конечно на них очень все примерно,с точностью до 0,5 кг только:073: А хочется хоть 100 гр прогресс видеть(ну или регресс:()
Рожденная Светом
23.03.2009, 12:48
Здравствуйте девочки!Я вот тоже решила для начала поменять батарейки и если не поможет,куплю новые весы!Утром взвесилась показали 70 кг,потом позавтракала и они показали 69,1 кг....прям шоу))):016:
всё может быть, не надо взвешиваться несколько раз в день, это не показательно.
хотя конечно разница до и после заврака в 1 кг это сильно:))
а у электронных бывает что они как бы запоминают предыдущий вес и показывают, ориентируясь на него. некоторые наоборот считают, что мезаника надежнее.
у меня икеевские - нормально.
правда завтрак +- кг - ну я чаю пью от полулитрра за раз :008:
как хотелось бы чтобы у меня были проблемы с весами-в минус:080::080::080:
[QUOTE=Рожденная Светом;23545819]а у электронных бывает что они как бы запоминают предыдущий вес и показывают, ориентируясь на него. QUOTE]
у меня такое было только с дешевыми весами, потом купила подороже-стало лучше-деталь одежды снимешь-сразу реагируют))), а когда старые были и вес запоминали,я так делала-перед тем как самой взвеситься-ребенка взвешивала,так сказать вводила весы в заблуждение!
купила новые весы Тефаль. Все равно ничего не поняла. Вернее поняла, что их надо ставить на пол без ковра. На ковре врут в минус на 2-3 кг
Теперь весы показывают 93,7. Видимо надо завтра с утра взвешиваться и это за отправную точку считать
купила новые весы Тефаль. Все равно ничего не поняла. Вернее поняла, что их надо ставить на пол без ковра. На ковре врут в минус на 2-3 кг
Теперь весы показывают 93,7. Видимо надо завтра с утра взвешиваться и это за отправную точку считать
однозначно)
А почему я вечером вешу меньше,чем утром?
Вроде не отекаю........
О, Юлька нарисовалась!!!!
Ты Хде была? Где отчеты? Скока весишь?
Девоньки! Отвлеку Вас от мыслей о еде …
А почему я вечером вешу меньше,чем утром?
Вроде не отекаю........
Вот для меня это тоже загадка! :073:
пообееееедала :065:
яйцо с соусом (йогурт+чеснок+укроп), морковочно-редькочный салатик с йогуртом, два хлебца с сыром, тушеная свекла :065: наелася :004:
одно радует - если бы была не на системе, ела бы майонез, пила бы чай с плюшками и вообще не так бы совсе мпообедала , не тем :073:
так что буду надеяться, что мой мегаобед не привесит мне лишенго завтра :091:
на мех. весаах сегдня утром было 51, неделю назад - то ли 52 то ли 53, фих поймешь эту механику
так что я уже рада резултатам (у меня еще одновременный бодифлекс)
О, Юлька нарисовалась!!!!
Ты Хде была? Где отчеты? Скока весишь?
Маш,болела((((Целый месяц-день работаю-два лежу(((
Отчетики начнем с новой))))Со среды)))Прибавила,ох прибавила...((((:015::015::015:
Скучаю по тебе))
Видела твоего крысика и фрак.Ты-мастерица-я бы такой не в жизнь не сварганила))))
А почему я вечером вешу меньше,чем утром?
Вроде не отекаю........
Вот для меня это тоже загадка! :073:
взвешивайтесь вечером, но не 2 раза в день, а один :))
пообееееедала :065:
яйцо с соусом (йогурт+чеснок+укроп), морковочно-редькочный салатик с йогуртом, два хлебца с сыром, тушеная свекла :065: наелася :004:
одно радует - если бы была не на системе, ела бы майонез, пила бы чай с плюшками и вообще не так бы совсе мпообедала , не тем :073:
так что буду надеяться, что мой мегаобед не привесит мне лишенго завтра :091:
на мех. весаах сегдня утром было 51, неделю назад - то ли 52 то ли 53, фих поймешь эту механику
так что я уже рада резултатам (у меня еще одновременный бодифлекс)
Молодец, какая!:flower: Вот к этому я буду стремиться. А я пока вхожу в систему…так сразу с ходу не могу… (и тут как назло горло заболело, а я когда у меня что-то болит, или настроение не очень все время есть хочу!)
Девоньки! Отвлеку Вас от мыслей о еде …
Ага, прикольно! Я уже видела где-то!
взвешивайтесь вечером, но не 2 раза в день, а один :))
Катя, смеешься?Один раз:010::010::010:
Я взвешиваюсь,как мимо весов прохожу-так и взвешиваюсь.
Меня это подстегивает очень!!!
Девочки кто только начинает, я считаю, что 50% успеха в системе это составление меню заранее, за день например, взяли ручку с бумажкой или на компе и подумали, что мы хотим есть завтра, и чтобы это соответствовало системе, и тогда всё будет ОК, и не будет ситуаций, когда уже 18.00 а у нас из еды только пельмени :))
или вы знаете, что в 18.00 вы будете не дома, значит берем с собой йогурт разрешенные фрукты))
Катя, смеешься?Один раз:010::010::010:
Я взвешиваюсь,как мимо весов прохожу-так и взвешиваюсь.
Меня это подстегивает очень!!!
ну нет в этом смысла:), я сама взвешиваюсь каждый день, я стала так делать после того как ходить начала, мне так удобнее , а раньше только раз в неделю)) но несколко раз за день это же не информативно))
Девочки кто только начинает, я считаю, что 50% успеха в системе это составление меню заранее, за день например, взяли ручку с бумажкой или на компе и подумали, что мы хотим есть завтра, и чтобы это соответствовало системе, и тогда всё будет ОК, и не будет ситуаций, когда уже 18.00 а у нас из еды только пельмени :))
или вы знаете, что в 18.00 вы будете не дома, значит берем с собой йогурт разрешенные фрукты))
Согласна на +100000000000000000000
о боже.. зачем ты сказала про пельмени (у меня в морозилке их столько…домашние вкусные…пошла за маложирным йогуртом)
... я считаю, что 50% успеха в системе это составление меню заранее, за день например, взяли ручку с бумажкой или на компе и подумали, что мы хотим есть завтра, и чтобы это соответствовало системе, и тогда всё будет ОК, ))
вот с этим на 100% согласна
пока писала...уже все и согласились
о боже.. зачем ты сказала про пельмени (у меня в морозилке их столько…домашние вкусные…пошла за маложирным йогуртом)
завтра утром отваришь:)) ой я с утра с таким удовольствием пельмешки хомячу:019:
завтра утром отваришь:)) ой я с утра с таким удовольствием пельмешки хомячу:019:
Пойду ка на утро тоже пельмешки куплю)))Со сметанкой можно ведь утречком?)))
Девушки, добрый день. Примите плз меня в свои ряды :-) Мне тоже очень нужна поддержка.
Я в начале форума видела, что вы еженедельно табл. ваших успехов составляете. Хотела бы там тоже засветиться. (видимо коллективизм был впитан с молоком матери :-))
Обо мне:
Мне еще не посчастливилось стать мамочкой, но посчастливилось стать обладательницей лишних кг. За последние пять лет я потолстела с 60 до 91! Теперь безкомпромиссно решила с ними расстаться.
За последние 1,5 мес. я уже похудела до 86 кг, но впереди еще очень много. Хочу стать опять 60 кг
Строгие диеты меня страшат, а вот система - 60 вполне дружелюбная. С сегодняшнего дня и начну. Только вот есть проблемка. Я сейчас не работаю, соответственно мой режим дня по часам смещен в сторону вечера. Я могу пообедать в 15.00 и до 18 еще не успеваю проголодаться. Получается мне обязательно нужно есть, потому что потом нельзя? Как-то не очень рационально :-(
. Я могу пообедать в 15.00 и до 18 еще не успеваю проголодаться. Получается мне обязательно нужно есть, потому что потом нельзя? Как-то не очень рационально :-(
Добро пожаловать:flower:
ну я частенько так делаю, ем потому что пришло время, но это будет просто йогурт например, потому что если я не поем совсем будет тяжеловато да и ни к чему совершенно.
Получается мне обязательно нужно есть, потому что потом нельзя? Как-то не очень рационально :-(
Оочень рационально! Первое время ешьте через "нехочу", потом организм сам подаст сигналы.
Питание в определенное время суток еще никто не называл иррациональным!;)
Оочень рационально! Первое время ешьте через "нехочу", потом организм сам подаст сигналы.
Питание в определенное время суток еще никто не называл иррациональным!;)
Ну значит буду пробовать подстроиться.
А на счет таблички? она уже не поддерживается? А есть ли статистика данного форума, сколько человек похудели на сколько хотели и за какое время? Своеобразная "аллея славы", мне кажется она своей наглядностью могла бы еще больше стимулировать остальных.
Ну значит буду пробовать подстроиться.
А на счет таблички? она уже не поддерживается? А есть ли статистика данного форума, сколько человек похудели на сколько хотели и за какое время? Своеобразная "аллея славы", мне кажется она своей наглядностью могла бы еще больше стимулировать остальных.
так вроде в табличке всё есть:016: как это не поддерживается?))
Есть табличка, на месте! Радикал редко глючит!
Канарик, Вы не видите ее? Может у Вас в настройках чего отключено?
Сори, я что-то запомнила, что по понедельникам :-) Нашла табличку
А свобную табл. было бы интересно посмотреть. Ну да ладно. Сейчас пойду обедать, оставив место для раннего ужина :-)
Что значит "сводная табличка"??? И ЧТО "по понедельникам"??:005:
Мой завтрак: кисель, творог, кофе с молоком
обед: салат овощной и тушоное мясо
ужин будет: кура запечёная.
Яблочко съела ещё и хочу ещё...
а вес стоит... йаду мне...
Что значит "сводная табличка"??? И ЧТО "по понедельникам"??:005:
Ну это я неправильно запомнила по каким дням отчет :-(
А что касается сводной, (может я конечно что то не поняла), но было бы наглядно составить табличку только из тех, кто успешно похудел, на сколько похудели и срок в неделях. Может ее стоит повесить на первой странице, чтобы такие "чайники" как я сразу видели результативность этой диеты и не искали по форуму. Ну и конечно, просто для стимула всех остальных.
Это просто мысль :-)
у меня сегодня
до 12-ти обжорство булками и сладостями:008:
14.30 салат мой традиционный(огурец, яйцо листья салата, интересно когда надоест)) с тушеной говядиной,
18.00 будет йогурт с фруктами
Ну это я неправильно запомнила по каким дням отчет :-(
А что касается сводной, (может я конечно что то не поняла), но было бы наглядно составить табличку только из тех, кто успешно похудел, на сколько похудели и срок в неделях. Может ее стоит повесить на первой странице, чтобы такие "чайники" как я сразу видели результативность этой диеты и не искали по форуму. Ну и конечно, просто для стимула всех остальных.
Это просто мысль :-)
отчет по средам, а в нашей табличке вроде тоже видна результативность или я чего не понимаю?))
Ну это я неправильно запомнила по каким дням отчет :-(
А что касается сводной, (может я конечно что то не поняла), но было бы наглядно составить табличку только из тех, кто успешно похудел, на сколько похудели и срок в неделях. Может ее стоит повесить на первой странице, чтобы такие "чайники" как я сразу видели результативность этой диеты и не искали по форуму. Ну и конечно, просто для стимула всех остальных.
Это просто мысль :-)
да-да-да, и я такую табличку хочу!
И добро пожаловать :flower:
. Ну и конечно, просто для стимула всех остальных.
Это просто мысль :-)
Табличка наша- наши результаты "в процессе"..;) Там те, кто сейчас на системе и их успехи.
Если Вас интересует то, о чем Вы спрашиваете- идите на форум Кати Миримановой! ССылка есть в 1 посте!
Там есть отличный топ: Успехи похудевших на системе (или как-то так называется), вот там как раз такая статистика, как Вам нужна..
А тут уж по другому повелось!;):fifa:
Табличка наша- наши результаты "в процессе"..;) Там те, кто сейчас на системе и их усехи.
Если Вас интересует то, о чем Вы спрашиваете- идите на форум Кати Миримановой! ССылка есть в 1 посте!
Там есть отличный топ: Успехи похудевших на системе (или как-то так называется), вот там как раз такая статистика, как Вам нужна..
А тут уж по другому повелось!;):fifa:
а мы уже тут прижились :) по крайней мере я, хоть и несколько дней всего. А туда идти - как в чужую компанию влезать :(
а мы уже тут прижились :) по крайней мере я, хоть и несколько дней всего. А туда идти - как в чужую компанию влезать :(
да не идти в прямом смысле, а посмотреть я так понимаю))) и вдохновиться:))
да-да-да, и я такую табличку хочу!:
С момента, как топ на эту тему "перешел" в мои руки есть только ОДИН человек, дошедший до желаемого результата! И он (человек) как раз выделен и в табличке, и в словах ниже нее.
Если есть желание- пожалуйста, пошарьте по всем предыдущим топам, соберите и информацию, а я поставлю в 1 пост!!!
У меня лично не очень время есть на это, хочется ж пофлудить, а не перелопачивать сотни страниц!:091:
слушайте, так вот есть же графа "ВСего" - это, извините за тупость, всего похудели на системе с указанной даты или похудели всего, много чем занимаясь? (ну там может до этой системы я пять разных диет пробовала, вот всего и нахудела на N кг) ?
просто если это НА СИСТЕМЕ и начиная С УКАЗАННОЙ ДАТЫ, то это и есть показатель успешности метода? :ded: только щас дошло:065:
да не идти в прямом смысле, а посмотреть я так понимаю))) и вдохновиться:))
КОНЕЧНО!!!!!
Я, кстати, вчера поставила новую ссылку Топик-стимул с фотками. Как раз оттуда.
У "нас" тоже есть такой, но там именно фотки похудевших на ЭТОЙ системе. Стимулирует не по деЦЦки!:010:
Как говорится "в чужой монастырь со своим уставом..." Ясно, не буду :001:
слушайте, так вот есть же графа "ВСего" - это, извините за тупость, всего похудели на системе с указанной даты :
ДА ДА ДА!!!!!!:))
Бяша, ты гений, а я тупица
а ещё вроде когда то была мысль сделать сайт с нашими фоками, только вроде умельцев не нашлось)
что будем кушать на ужин? :019:
Как говорится "в чужой монастырь со своим уставом..." Ясно, не буду :001:
да мы просто друг друга не понимаем, по-моему, вы скажите конретнее :)
*Sunrise*
23.03.2009, 17:02
что будем кушать на ужин? :019:
рыбу буду запекать, только не выбрать мне либо щука либо пангасиус:016: мужу с картофелем, себе просто так
да мы просто друг друга не понимаем, по-моему, вы скажите конретнее :)
Да, нет, все ОК. Разобрались уже :-)
Ко мне можно и нужно обращаться на "ты" :-)
Первый день, а мне придется остаться без ужина. Сейчас ухожу из дома до вечера, и негде будет перекусить. Держись, холодильник, завтра утром я тебя съем :-)
Как говорится "в чужой монастырь со своим уставом..." Ясно, не буду :001:
Да не, причем тут ЭТО??? Вы Шо...:010:
Если взять предыдущие топы, там надо ВСЕ страницы перелистать, найти ВСЕ таблички и собрать эти сведения для "сводной".
Идея сама по себе хорошая, но мне лично лень, честно...
Потому и говорю: сделаете- будет Вам от всех респект и уважуха!!!!!:flower:
Да, нет, все ОК. Разобрались уже :-)
Ко мне можно и нужно обращаться на "ты" :-)
Первый день, а мне придется остаться без ужина. Сейчас ухожу из дома до вечера, и негде будет перекусить. Держись, холодильник, завтра утром я тебя съем :-)
зато гордииииииться будешь потом! ого-го! :080:
Бяша, ты гений, а я тупица
Не... это НЕ Я!!!! Мне табличку переслала хозяйка предыдущего топа и я там ничего не меняла. Как повелось, так и есть..
Были мысли добавить графы, например, с объемами (по-моему примеру: в кг. ушл мало, а в см. много), но идеи не прижились!
Будетслед. хозяйка- я ей перешлю эту же табличку. А там уж как пойдет!
а ещё вроде когда то была мысль сделать сайт с нашими фоками, только вроде умельцев не нашлось)
Сайт? На "народе"? Единственный, по-моему, бесплатный хостинг.:005:
Давно делала там чего-то....
Но это ж надо всех найти опять же.. Мне одной не осилить, да и фотки, я думаю, уже многие удалены.
Часто выкладываю ненадолго, а потом удаляют.
что будем кушать на ужин? :019:
Тунца горячего копчения!
Можно-можно-можно!!! :004:
Часто выкладываю ненадолго, а потом удаляют.
да не все хотят висеть, но было бы здорово, т.к я намереваюсь худеть не только до 80, но и дальше:065:
________________________
Такую табличку ещё Туся сделала аж в 2007 году:010::)
Не... это НЕ Я!!!! Мне табличку переслала хозяйка предыдущего топа и я там ничего не меняла. Как повелось, так и есть..
Были мысли добавить графы, например, с объемами (по-моему примеру: в кг. ушл мало, а в см. много), но идеи не прижились!
я - за!
а у меня на ужин гавайская смесь, мням!
я - за!
а у меня на ужин гавайская смесь, мням!
не хочу расстраивать, но горошек и кукурузу на ужин нельзя:019:
не хочу расстраивать, но горошек и кукурузу на ужин нельзя:019:
тьфу ты, ага, сама вспомнила, но когда уже на сковородку положила :046: мужественно выложила в коробочку и отправила в холодильник до завтрашнего обеда :019:
а ужинала я ананасно-кивочно-яблочным салатом с активией , мням!:019:
Девоньки!!! посмотрела табличку!!! kusik83 и Joh - вы хотите 44 кг при росте 165 ? :010:
я в ауте, но удачи :flower:
С добрым утром!!! Я вот только проснулась! :)) (бессонная ночь сразила наповал)
Отчитываюсь:
7.00 сушки много
11.00 гречка с сахаром и молоком, сок
14.00 мидии запеченные (с майонезом- пограничное нарушение)
17.00 рис + 1 л. томатного сока.. Тут не уверена в правильности.:005:
Тунца горячего копчения!
Можно-можно-можно!!! :004:
А где такой тунец продается? А то я что то только в банках его встречаю.
А... так ... хм... где?
У нас рядом мини-рыночек такой есть, там и мясо свежее, и рыба свежая, и холодного-горячего копчения.. Ну, целыми рыбинами продают.
Вроде полно таких отделов везде.
На Академке не знаю где такое.
17.00 рис + 1 л. томатного сока.. Тут не уверена в правильности.:005:
хм...единственное что можно отечь от сока а так... читала я что то про него на форуме Кати но это было давно и я не помню:008:
хм...единственное что можно отечь от сока а так... читала я что то про него на форуме Кати но это было давно и я не помню:008:
представляю, КАК можно отечь с одной ложки сока :))
я приравниваю фруктовый сок к фруктам, а томатный - к овощам (ну если они без сахара)
kusik_83
23.03.2009, 23:29
Девоньки!!! посмотрела табличку!!! kusik83 и Joh - вы хотите 44 кг при росте 165 ? :010:
я в ауте, но удачи :flower:
Я лично ОЧЕНЬ ХОЧУ!!! Я до беременности 42 кг была :008:. Сейчас на старые фотки смотрю - прям плакать хочется, да и вещей модных полный шкаф остался (все еще не теряю надежды в них когда-нибудь влезть).
представляю, КАК можно отечь с одной ложки сока :))
я приравниваю фруктовый сок к фруктам, а томатный - к овощам (ну если они без сахара)
я так поняла что это был 1 литр)))
ОладушекРумяный
23.03.2009, 23:34
вещей модных полный шкаф остался (все еще не теряю надежды в них когда-нибудь влезть).
такая же ерунда :010:
я себе сейчас специально ничего не покупаю :))
А... так ... хм... где?
У нас рядом мини-рыночек такой есть, там и мясо свежее, и рыба свежая, и холодного-горячего копчения.. Ну, целыми рыбинами продают.
Вроде полно таких отделов везде.
На Академке не знаю где такое.
надо будет посмотреть где нибудь, я только карусель в основном посещаю, да ближайший пятачок, а там ТАКОГО нет:(.
я так поняла что это был 1 литр)))
и я про литр подумала:))
мой отчет
9-30 чай с печеньями(много печеньев):))
11-00 Активия питьевая со злаками
13-15 греча,2 сосиски,салат(редька,капуста белокочанная,морковь,майонез...до 14-00 можно:004:)
17-00 большой грейпфрут и Активия кефирная 1%
купила чай ароматизированный "Клубника с ванилью" там в составе кроме ароматизаторов кусочки клубники...вот думаю можно его после 18-00 пить?:009:
ОлькаВовкинаМишкина
24.03.2009, 00:25
:046::046:Взвесилась с утра и как-то совсем не радостно. На весаз 78 кг, а в среду я была 66 кг, вот тебе 2 кг чистой прибыли за 3 дня нарушений! УжОс :010:
:046::046::046:
а я сегодня мега нарушительница..но после 17.30 нини...но отчитываться не буду...поберегу вашу нежную психику:004::004::004:
у меня с весами беда беда..первые мне сын сломал..уже вторые..оч он любит взвешиваться...уже наладан дыват..попробую конечно завтра батарейку поменять...друг получше им стане т
Я лично ОЧЕНЬ ХОЧУ!!! Я до беременности 42 кг была :008:. Сейчас на старые фотки смотрю - прям плакать хочется, да и вещей модных полный шкаф остался (все еще не теряю надежды в них когда-нибудь влезть).
А я покупаю себе сейчас вещи на размер меньше, стимулирую себя таким оброзом ;)
ага..ая на размер больше...теперь портки новые и юбку куда девать? видимо из жадности после шести сегодня жру и жру...вот больше нечего сожрать - остановилась...пойду завтра с дитем сало растрясать... настроение чего то груууууууустное
Рожденная Светом
24.03.2009, 00:44
сегодня пообедалоужинала в 4.
и все. держусь.
мужественно отказываюсь от всего вкусного, что меня окружает.
действительно прогулки уменьшают аппетит :))
как это прогулк уменьшают? мне вотпосле прогулки особенно покушать хочется...но поскольку гуляем днем, то и покушать можно...не жрать..покушать. а че вечером делать не знаю..просто беда...не зеленый чай не могу, от него бодрость неимоверная и следовательно сна нет - аппетит - настигает;) Вода не лезет...вобщем...спать штоли лечь...
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.