Просмотр полной версии : НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!
Девочки, а не знаете - в макдональдсе есть салат такой с заправкой...его можно на ужин?
:)):)):))вот и я думаю:016:а так хочется хоть нормальный первый иметь:046:
мне почему-то сразу сказка вспоминается про то,как мишки кусок сыра не могли поделить-то один больше,то другой и им лиса делила,пока два мелньких кусочка не осталось:))
Девочки, а не знаете - в макдональдсе есть салат такой с заправкой...его можно на ужин?
вообще в нем вроде бы только овощи(помидоры,огурцы и зелень-если ты про него)-думаю сам салат можно,а вот от заправки лучше отказаться...
Начиталась я вас и пока доча спит сходила в душ и кофейком наскрабилась))) Ляпота:017:
Я тоже вечерком наскраблюсь уже в предвкушении.:love:
А я вчера скрабилась. Но сегодня, если опять жутко есть буду хотеть, опять скрабиться пойду. :)) Надо же будет себя чем-то отвлечь. :))
вообще в нем вроде бы только овощи(помидоры,огурцы и зелень-если ты про него)-думаю сам салат можно,а вот от заправки лучше отказаться...
а разве она не просто масло растит. со специями?
А я вчера скрабилась. Но сегодня, если опять жутко есть буду хотеть, опять скрабиться пойду. :)) Надо же будет себя чем-то отвлечь. :))
главное не переусердствовать,а то так и до самых костей доскрабиться можно:))
а разве она не просто масло растит. со специями?
вообще там сложный состав,но точно не знаю...
вообще там сложный состав,но точно не знаю...
там масло+уксус
главное не переусердствовать,а то так и до самых костей доскрабиться можно:))
нам до костей не грозит еще запасик жирка есть.:073:
Может и привыкну есть пустой рис в 13-ть и есть гадкий творог без ничего :065:.
Рис можно с овощами!
А творог с фруктами!!!! Набей туда ананаса- уже не будет гадостью!:019:
А еще лучше Активию, без добавок, творожную! Она вкусная и сытная.
я с ростом 170 при 63 кг ношу 46-48 и выгляжу бегемотиком.
О! Это про меня!!!!!!
И даже не 46-48, а полный 50 на попе у меня в 63!
там масло+уксус
значит я не про тот соус думаю...мы как то покупали-нам давали сойс в квадратной пластиковой емкости,я специально сострав смотрела,т.к. салат ребенку давала,там состав точно подлиннее был:005:
не, я не про тот - к салату особый соус подается
не, я не про тот - к салату особый соус подается
ну вот,теперь я тоже этот салат захотела:)), а у меня грейпфрут и ряженка на ужин сегодня:017:
ну вот,теперь я тоже этот салат захотела:)), а у меня грейпфрут и ряженка на ужин сегодня:017:
вкуснота.
надо мне такой же ужин забабахать, а то кефир, да кефир каждый день...
главное не переусердствовать,а то так и до самых костей доскрабиться можно:))
нам до костей не грозит еще запасик жирка есть.:073:
:)):)):)) Во-во! Надо скрабиться! Объемы снаружи соскрабивать. :))
Девочки, а расскажите, потом, после душа с кофейным скрабом вы чем кожу обрабатываете?
:)):)):)) Во-во! Надо скрабиться! Объемы снаружи соскрабивать. :))
Девочки, а расскажите, потом, после душа с кофейным скрабом вы чем кожу обрабатываете?
я потом еще кремом антицеллюлитным мажу живот,бока,попу и бедра,а отстальное тело просто молочком:)
вот девочки на что ещё хочу обратить внимание, живот:(, это конечно сразу после родов, и дома он у меня подтянулся чуть чуть, но все равно мешком висел(да и сейчас не фонтан) я считаю что мне танец живота помог, а именно упражнение волна, втягивать и надувать живот, попеременно напрягать нижние и верхние мышцы живота,
не оставляю надежду подтянуть его до приличного вида, в одежде то уже более менее, а вот без((
http://s57.radikal.ru/i158/0904/d1/02ed89b308e9.jpg (http://www.radikal.ru)http://s61.radikal.ru/i172/0904/de/63e1f7f0e817.jpg (http://www.radikal.ru)
Да у меня КС было, проблема у многих после КС -живот((
О! ДруХ!!!! У меня 2 КС!:))
Я тоже хочу на танец живота.... Жаль ты от мну далеко, мне б за компанию с кем- нибудь, одной лениво.. :(
О! ДруХ!!!! У меня 2 КС!:))
Я тоже хочу на танец живота.... Жаль ты от мну далеко, мне б за компанию с кем- нибудь, одной лениво.. :(
а я дома занимаюсь)))
________
да про КС мы вяснили ,что нас таких много:))
Дома??? Ну ты молодец! Уважаю!!!!
Вот на что я совершенно неспособна- дома сама заниматься!
Эхх, кто б меня вытащил куда-то. Я б пошла!
соглашусь на счёт волны - супер штука!
БЯША, а ты Хде живёшь? Я на Гороховую хожу.
Только утром на 10:30. Надо?
Ещё на йогу пошла.
О! Это про меня!!!!!!
И даже не 46-48, а полный 50 на попе у меня в 63!
:053:
Я уже заметила, что у нас похожие параметры;)Правда я не выгляжу так хорошо, как вы сейчас. У меня еще все висит:(Но равняюсь на вас и ваши результаты.
Отчитываюсь:))
11:20 - завтрак - :0074:очень очень много
16:00 - обед - греческий салат
18:00 - ужин - жаркое из индейки с томатным соком
пысы. никто не ответил про томатный сок - может уже где было, ткните меня:091:
Да у меня КС было, проблема у многих после КС -живот((
У вас КС, а у меня двойня, вот. И родились такие крупные 3000 и 3200. Так только сейчас живот немного убрался, но кожа на животе:001:. Теперь уже никакой скраб не поможет:(
Бейте меня палками, зашла в гости к свекрови налопалась плюшек.
Бейте меня палками, зашла в гости к свекрови налопалась плюшек.
айяяяяяяяяй!:015::015::015:
Бейте меня палками, зашла в гости к свекрови налопалась плюшек.
:( надо было взять с собой, и слопать утром:015:
:( надо было взять с собой, и слопать утром:015:
вот ведь теперь мне еще хуже я не догадалась.:(
Рожденная Светом
08.04.2009, 20:54
У вас КС, а у меня двойня, вот. И родились такие крупные 3000 и 3200. Так только сейчас живот немного убрался, но кожа на животе:001:. Теперь уже никакой скраб не поможет:(
Леночка, еще немного, еще чуть-чуть и живота у тебя не будет))) я в этом убеждена)))
ты большая молодец и добъешься своего)))))))
а скраб - поможет быстрее обновляться коже и массаж, который тоже влияет благотворно )))))
а у меня тоже 2 КС))) и тоже живот.
и никакой спорт не помог.
но я тоже буду добиваться. а если немного он останется - буду считать, что это не брюхо, а пикантный животик)))))))))
Да у меня КС было, проблема у многих после КС -живот((
О! ДруХ!!!! У меня 2 КС!
а у меня тоже 2 КС))) и тоже живот.
И у меня кесарево. Одно пока. Мечтаю о втором ребенке, но сказала мужу, пока не похудею до 52 кг, ни о какой беременности не может быть и речи. Ну должен же быть у меня запас куда поправляться. :)):)):))
Живот - тоже проблема. И больше того я даже представить не могу, что бывает с кесареным животом, когда он худеет. :065:
Девчата, я есть хочу. Второй вечер сильно хочу есть. Нервная жутко, мигера. :( Хорошо муж поздно с работы приходит, но ведь ребенок дома, а я такая. :093:
Рожденная Светом
08.04.2009, 21:27
и меня побейте.
зашла подружка в гости, принесла тортик вафельный.
а зашла незапланированно - ну и слопала 2 кусманчика.
А я два дня совсем есть не хотела, а вот вчера и сегодня на жор пробило. Но я пока держусь. Поддержите меня пожалуйста, а то боюсь сорваться :091::love:
Опять отчетик :
Завтрак опять пропустила :(
Обед-Грудка куриная запеченая + огурец
Ужин фруктовый салат - фрукты+йогурт
Опять пью пунш :)) вино сухое+апельсиновый сок
А я два дня совсем есть не хотела, а вот вчера и сегодня на жор пробило. Но я пока держусь. Поддержите меня пожалуйста, а то боюсь сорваться :091::love:
:support::support::support:
я тоже опять есть хочу, хотя поужинала хорошо. Дни такие видимо - жорные!:019:
А я два дня совсем есть не хотела, а вот вчера и сегодня на жор пробило. Но я пока держусь. Поддержите меня пожалуйста, а то боюсь сорваться :091::love:
Давай держись посмотри на нас обжор как мы мучаемся.:(
Ponka_Duck
08.04.2009, 21:50
У меня коллега по работе купила мыло Софт антицеллюлитное. Стали читать инструкцию - ухохотались, написано что типа это мыло предназначено только для полных людей, а людям с нормальной массой тела им пользоваться не рекомендуется чтобы очень сильно не похудеть. Может пойти прикупить коробочку? И весь жир смыть в душе!
Девочки, а я опять о своём:)) после того как я прохожу 5 км, хочется только спать:073::)) с тех пор как я стала ходить вечером есть не хочу совсем, некогда даже подумать и сил нет))
. Может пойти прикупить коробочку? И весь жир смыть в душе!
Кстати, мыло есть такое- оно со всякими косточками бывает, или с люфой, еще с чем только нету..
Дорогое, продают на вес, отрезают кусочками.
Я себе уже не помню какое брала- как скраб отлично!
*Sunrise*
08.04.2009, 22:14
Да у меня КС было, проблема у многих после КС -живот((
О! ДруХ!!!! У меня 2 КС!:))
Я тоже хочу на танец живота.... Жаль ты от мну далеко, мне б за компанию с кем- нибудь, одной лениво.. :(
и у меня КС, пузо в конце было огромное, но что там сделали не знаю - живот был небольшой после операции и практически ушел за неделю после выписки ( куртка стала застегиваться), есть сейчас небольшая дряблость кожи и бока:( )
после того как я прохожу 5 км, хочется только спать:073::)) с тех пор как я стала ходить вечером есть не хочу совсем, некогда даже подумать и сил нет))
Вот ты герой!!! :091: Молодчина!! А где ходишь? В парке или между домами? :) Я после занятий спортом тоже не хочу кушать. :))
Катя у нас да- герой! Ну, "эз фо ми", то я на такие подвиги не способна совершенно, поэтому такими людьми прям восхищаюсь!
Девчонки, у меня башка раскалывается :(.
Видимо, давление- глаза аж вылезают.
Кучу ошибок в табличке понаделала. Исправила- то что увидела, остальное... :001:
Сильно не бейте, пишите, если где чего заметите, я завтра поправлю!:091:
ЗЫ. Не ищите, пока еще рано, я просто так, жалуюсь..
У меня утром было +200гр
Вечером минус 1,800
Ну вот как писать???
Вот ты герой!!! :091: Молодчина!! А где ходишь? В парке или между домами? :) Я после занятий спортом тоже не хочу кушать. :))
Парка в шаговой доступности нет, сначала я наметила себе маршрут до Континента и обратно, просто это по прямой и вроде не так далеко, потом замеряли ровно 2 км, то есть туда и обратно 4, но я их проходила за 40-45 мин, а надо час, я наметила себе круг, который я прохожу за час:)
начала ходить 16 февраля))
Катя у нас да- герой! Ну, "эз фо ми", то я на такие подвиги не способна совершенно, поэтому такими людьми прям восхищаюсь!
Маш, вот я тебе клянусь, ещё некоторое время назад, я восхищалась людьми у которых есть сила воли чтобы худеть, потом я восхищалсь людьми которые не ленятся заниматься спортом ну ит.д.
оказывается это не так страшно и невыполнимо как кажется, и как только я поняла, что могу худеть, потом стало легче делать всё остальное, а почему бы и не попробовать сходить, может это не так страшно и не невозможно как кажется?
И я пошла :)) скоро буду как Форест Гамп:)) и у меня вырастет такая же борода:))
ЗЫ. Не ищите, пока еще рано, я просто так, жалуюсь..
а я уже рванула искать:))
Девочки у меня башню сносит. Потушила мясо с белыми грибами и сметанкой (мама с юга грибочков привезла, замороженые, сама собирала), курица в духовке запекается нафаршированная гречей с жареным луком и теми же белыми грибами, а вокруг картошечка выложена.:041::110: А я заказала мужу очередную кружку чая и заливаю пожар души:037::039: Кстати, я пока на кухне готовила так и спасалась: только захочу что-то скушать - сразу чаю глоток:028:
Девочки у меня башню сносит. Потушила мясо с белыми грибами и сметанкой (мама с юга грибочков привезла, замороженые, сама собирала), курица в духовке запекается нафаршированная гречей с жареным луком и теми же белыми грибами, а вокруг картошечка выложена.:041::110: А я заказала мужу очередную кружку чая и заливаю пожар души:037::039: Кстати, я пока на кухне готовила так и спасалась: только захочу что-то скушать - сразу чаю глоток:028:
держись!! представь как тебе завтра будет хорошо от мысли что ты удержалась!! и с удовольствием съешь вкусняшку:)
*Sunrise*
08.04.2009, 23:41
я ужинала сегодня в 20,00 огурец + помидор((( приехала из института как зверюга голодная, а не опесть не могла и так из-за погоды голова болит, а если и голод сюда бы приплюсовался, то я бы уже померла бы)))
правда я поздно ложусь
*Sunrise*
08.04.2009, 23:42
вот девочки на что ещё хочу обратить внимание, живот:(, это конечно сразу после родов, и дома он у меня подтянулся чуть чуть, но все равно мешком висел(да и сейчас не фонтан) я считаю что мне танец живота помог, а именно упражнение волна, втягивать и надувать живот, попеременно напрягать нижние и верхние мышцы живота,
не оставляю надежду подтянуть его до приличного вида, в одежде то уже более менее, а вот без((
Молодец!!Очень видна разница!!!:)
А про живот - уйдет, самое главное, что работаешь над собой:flower:
У меня тоже голова болит второй день. Маюсь сижу. Бейте меня -съела сегодня у подруги кусок шарлотки в 16ч. Сидела с ее и моим дитем в няньках, дети "козлили" сегодня. Ужасссс какой-то. Я и не выдержала, рассабилась. Позор мне!!!:0099: После того не ела ни чего. Плохо мне, депрессия подкрадывается. Пойду все-таки таблетку съем( не каллорийную):065:
Девочки у меня башню сносит. Потушила мясо с белыми грибами и сметанкой (мама с юга грибочков привезла, замороженые, сама собирала), курица в духовке запекается нафаршированная гречей с жареным луком и теми же белыми грибами, а вокруг картошечка выложена.:041::110: А я заказала мужу очередную кружку чая и заливаю пожар души:037::039: Кстати, я пока на кухне готовила так и спасалась: только захочу что-то скушать - сразу чаю глоток:028:
Я теперь поэтому утром готовлю, с 8 часиков. Если захочется, то и покушать можно. Но это подойдет только тем, кто дома сидит. Вечером готовить вообще не могу, что-нибудь да слопаю.
ОладушекРумяный
09.04.2009, 00:37
Я теперь поэтому утром готовлю, с 8 часиков. Если захочется, то и покушать можно. Но это подойдет только тем, кто дома сидит. Вечером готовить вообще не могу, что-нибудь да слопаю.
+1
Я теперь поэтому утром готовлю, с 8 часиков. Если захочется, то и покушать можно. Но это подойдет только тем, кто дома сидит. Вечером готовить вообще не могу, что-нибудь да слопаю.
Так продукты то муж привез из магазина в 18:20, а завтра ему надо что-то на работе есть:001:
Я чуть слюной не подавилась, когда ему обед накладывала:010: Но сдержалась:061:
http://s53.radikal.ru/i140/0904/bf/7d0777b34827.jpg
Поздравляем ОЛЮ (OLY@)
с достижением желаемого результата!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!!
:flower::flower::flower:
Маша огромное СПАСИБО за табличку!!!!!!!!
*Ослепленная*
09.04.2009, 01:02
Машунь, как всегда, респект тебе и уважуха!!!;)
*Sunrise*
09.04.2009, 01:10
Маша, спасибо за твои труды
А я просила мну не хвалить...:ded::091:
Я смуШаюсь сильно!
А я просила мну не хвалить...:ded::091:
Я смуШаюсь сильно!
а мы всё равно будем!!! Спасибо за табличку.!!!!
А я тебе парочку кг-шек накину... :))
Маша,спасибо за табличку !!!
http://s15.rimg.info/1f1c6a92a3fbe5e34a3023dfe7b9e3e1.gif (http://smiles.33b.ru/smile.120080.html)
http://s17.rimg.info%20/b58ce153e6d2e46a114409d75072019f.gif (http://smiles.33b.ru/smile.130853.html) :008: За поздравления http://s17.rimg.info/2e3d16074a51eb2af8a52322a729e883.gif (http://smiles.33b.ru/smile.130997.html)
Ставлю на 65, буду дальше бороться за фигуру...Медленно, но верно
Всем доброе утро! Я не удержалась и встала пораньше. Сижу кушаю вчерашнюю курочу с гречей и грибами. М-м-м-м вкусно:019:
Всем привет.
А я чёй-то есть не хочу.
На весах на 100 гр меньше. :( а хочется чтоб было на 20-ть кило меньше :))
БЯША спасибо за табличку!
Слушайте народ колитесь, как вы по 3-4 кило за неделю умудряетесь скинуть?? Чёй-то нереальные какие-то отвесы :(
Маша, спасибо за табличку!
БЯША спасибо за табличку!
Слушайте народ колитесь, как вы по 3-4 кило за неделю умудряетесь скинуть?? Чёй-то нереальные какие-то отвесы :(
Я первую неделю на этой системе, возможно организм просто в шоке. Потом привыкнет и будет медленнее. Ну я так думаю.
Ирише4ка
09.04.2009, 09:40
Всем привет.:support:
Ищу себя в табличке и не вижу:0007:, а отчет сдать забыла, вечером состояние было когда начинаешь заболевать, голова дурная и не вспомнила о отчете:0009:.
Кто с отвесами МОЛОДЦЫ, поздравляю.:flower:
Кто с привесами не переживать, в следующую среду точно будет отвес. :0020:
БЯША, спасибо за табличку!!!:0077:
А у меня сегодня + 100гр. ОТКУДА?:0072:
Вчерашний день:
6:30 - макароны с котлеткой, кокао с молоком и одной ложкой сахара, одна шоколадная конфетка.
10:00 - зеленый чай с одной шоколадной конфеткой.
12:30 - половинка жареного стейка красной рыбки, овощной салат (помидоры, огурцы, китайская капуста, масло раст.)
17:00 - яблоко.
Спорта не было!
Что не так???!!!!! КАРАУЛ!!!:0072::0072::0072:
В табличке если посмотреть - сверху, то есть только начинающие, скидывают больше. Чем ниже по табличке, тем меньше отвесы за неделю. Почему так? Почему не худеется также интенсивно, как в начале пути!!!
Слушайте народ колитесь, как вы по 3-4 кило за неделю умудряетесь скинуть?? Чёй-то нереальные какие-то отвесы :(
Это либо новички, у них отвесы большие сначала.
Либо те, кто не сдавал отчеты в прошлый раз- там результат получается за 2 недели, а то и за 3...;)
По-сути, ТЫ на 1 месте!!!! У тебя самый большой отвес!:flower:
В табличке если посмотреть - сверху, то есть только начинающие, скидывают больше. Чем ниже по табличке, тем меньше отвесы за неделю. Почему так? Почему не худеется также интенсивно, как в начале пути!!!
Потому что в первое время, как правило, уходит лишняя вода- она тяжелая.
А жир легкий! :ded:
Если у кого-то "старенького" есть отвес хотя бы в 100 г., то это точно именно жировые запасы тают.
Представь себе кусок сала в 100 г. И мысленно его распредели по талии, например... Не так уж мало покажется, правда?
12:30 - половинка жареного стейка красной рыбки, овощной салат (помидоры, огурцы, китайская капуста, масло раст.)
17:00 - яблоко.
Спорта не было!
яблоко это не ужин)) учитывая что обед так рано,к яблоку хорошо бы добавить йогурт, ряженку или творог
у меня сегодня +300гр, грешу на вино в обед:016:
у меня сегодня +300гр, грешу на вино в обед:016:
А ты его на завтрак! ;)
Наливай...:014:
А ты его на завтрак! ;)
Наливай...:014:
:)) не я до этого ещё не дошла:)) вчера в обед :))
_____________________________________
:014:
всё я туплю))) видимо надо действительно на завтрак))))
*Ослепленная*
09.04.2009, 10:06
:073:Потому что в первое время, как правило, уходит лишняя вода- она тяжелая.
А жир легкий! :ded:
Если у кого-то "старенького" есть отвес хотя бы в 100 г., то это точно именно жировые запасы тают.
Представь себе кусок сала в 100 г. И мысленно его распредели по талии, например... Не так уж мало покажется, правда?
Всем доброго утра!
Маша, значит из меня до сих пор вода уходит? :010::065:
Я первую неделю на этой системе, возможно организм просто в шоке. Потом привыкнет и будет медленнее. Ну я так думаю.
я в общем-то тоже неделю только как за себя взялась, но минус 1,9 :(
По-сути, ТЫ на 1 месте!!!! У тебя самый большой отвес!:flower:
ну я в общем-то тоже новичок, я ж до этого резко поправилась, ну я рассказывала, а уже так серьезно взялась за себя только неделю.
Да и не первое место интересует, а просто .. ну неужели там воды у девчёнок столько что уходит :009: ладно поживём чего дальше будет. Одна неделя не показатель.
Маша, значит из меня до сих пор вода уходит? :010::065:
Юля, речь ж о тех, кто по 3-4 кг. скидывает за неделю!;)
У тебя 1 кг- вполне себе отлично!
Одна неделя не показатель.
Ну ты даешь.....:010:
Почти 2 кг. за неделю, а ей все мало..:010:
Умножь на 4, получишь 8 кг. в месяц.
КУДА больше-то????
А тебе каллории надо перестать считать. :ded: Ешь по системе и не гони лошадей. :ded:
*Ослепленная*
09.04.2009, 10:16
Юля, речь ж о тех, кто по 3-4 кг. скидывает за неделю!;)
У тебя 1 кг- вполне себе отлично!
Ну, лады успокоила, а то я ужесточаться собралась.:008:
[quote=БЯША;24440106Почти 2 кг. за неделю, а ей все мало..:010:
[/quote]
:110: так и знала ругаться будешь :065: я жаднюга да :(
Ну, лады успокоила, а то я ужесточаться собралась.:008:
не поддавайся нинчиной панике!! ;)
*Ослепленная*
09.04.2009, 10:26
не поддавайся нинчиной панике!! ;)
:046::046::046:
ну я в общем-то тоже новичок, я ж до этого резко поправилась, ну я рассказывала, а уже так серьезно взялась за себя только неделю.
Да и не первое место интересует, а просто .. ну неужели там воды у девчёнок столько что уходит :009: ладно поживём чего дальше будет. Одна неделя не показатель.
Нин, тебе нужно договорится с головой:008: на счет того, каких ты хочешь результатов и каим способом, ты не будешь на системе скидывать по многу, надо принять это как данность, а если хочешь худеть быстрее, надо садится на диету:001:
я после срыва за 2,5 месяца скинула 7 кг, мне кажется это отличный результат:008:
я согласна худеть такими темпами, ещё месяца 4, и я достигну цели,
а что такое 4 месяца,-фигня :)
ОладушекРумяный
09.04.2009, 10:41
Девчонки, доброе утро!!!
Сегодня у меня +1 кг от вчерашнего результата...
Полнолуние, блин...
Вся отекла...
Доброе утро!
А я чёй-то есть не хочу.
и я не хочу:(совсем. А вчера вечером очень хотелось, но я удержалась. Подожду еще часик, может захочется есть:008:
!
Слушайте народ колитесь, как вы по 3-4 кило за неделю умудряетесь скинуть?? Чёй-то нереальные какие-то отвесы :(
У меня результат за 2 недели:ded:Я не отчитывалась неделю назад. У вас тоже отличный результат:support::flower::flower:
Нин, тебе нужно договорится с головой:008: н
буду стараться :091:
Просто действительно с головой переклинило, после того как большими усилиями достигала определённых результатов, а потом все их перечёркивала. Теперь во что бы то ни стало хочется вернуться туда на чём остановилась в прошлые разы...
Ладно ныть не буду больше :104:
У меня результат за 2 недели
всё тепреь ясно :) а то я тут истерю уже :))
Девчонки, доброе утро!!!
Сегодня у меня +1 кг от вчерашнего результата...
Полнолуние, блин...
Вся отекла...
так вот откуда у меня плюс:))
Всем приветик!!!
БЯША, спасибо за табличку!!!!
Я сейчас наелась картошки с мясом.... сижу довольная.
Всем доброе утро! А табличка у нас получилась уже побольше! Честно думала, что результата за эту неделю у меня не будет вообще. Т.к. все скопом - КД+заболела.....какая уж тут диета - чай с малиной, лимоном, чего-нибдуь пожевать от плохого настроения...НО результат все же был, пусть и небольшой....Зато есть к чему стремиться :-)
Вселеннaя
09.04.2009, 11:15
Доброе утро!!!
спасибо за табличку!!
я тоже за 2 недели 2 кг сбросила..норма..нужно потихонечку,чтоб организ воспринимал спокойно,а не запасал эти жиры....
я взвешиваюськаждый раз перед отчетом,и вообще раз в неделю решила взвешиваться,чтоб видеть резултат и не паниковать из-за 100 граммов))))так нервам спокойнее моим)))
pinairina
09.04.2009, 11:41
БЯША спасибо за табличку!
Слушайте народ колитесь, как вы по 3-4 кило за неделю умудряетесь скинуть?? Чёй-то нереальные какие-то отвесы :(
В табличке если посмотреть - сверху, то есть только начинающие, скидывают больше. Чем ниже по табличке, тем меньше отвесы за неделю. Почему так? Почему не худеется также интенсивно, как в начале пути!!!
У меня большой отвес тк очень давно не писала, а так реально от 100 до 800 гр в неделю не больше. Самые удачные недели- когда не менее трех раз за неделю в бассейн попадаю. Но главное постоянное похудение идет, медленно но верно. У мужа успехи лутше, он меньше нарушает, уже почти 18 кг скинул.
Рожденная Светом
09.04.2009, 11:54
всем привет.
девочки, я в ауте - как??? КАК вы так за неделю и - 4-5 кг????????????????????????????????????
кстати сладкое утром - уже не первая необходимость...
кстати сладкое утром - уже не первая необходимость...
да, я по прежнему не могу без булок, но шоколада, тортиков и прочее не хочу, система действительно работает, хотя в это сложно поверить по началу:)
Рожденная Светом
09.04.2009, 12:01
ну я кушаю, с удовольствием, но теперь это не тонны, а кусочки - притом хватает, а я сладкоежка)))))
ну я кушаю, с удовольствием, но теперь это не тонны, а кусочки - притом хватает, а я сладкоежка)))))
так и я мороженное с удовольствием с утреца трескаю, я это даже не считаю, по сравнению как ты правильно сказала с прежними тоннами:))
Я по утрам ем булочное что то,а сладкого мне не хочется уже надеюсь скоро и булок не захочу.
а я сегодня провожу эксперимент, первый раз пробую делать крем домашний, но не просто а с мумиём, чтоб сразу двух зайцев))
у меня правда много чего не хватает для полноценного крема, но я пока только эксперементирую))) научусь смешивать буду закупаться потихоньку маслами))
Ура!!! Я перешагнула очередной рубеж, на весах сегодня было 70,9 ))))))))), а то уж думала, что все... 70 не увижу никогда, теперь главное не расслабляться!!!
Рожденная Светом
09.04.2009, 12:14
молодец!!!
мне бы 85 увидеть..... что-то отчаиваюсь, хоть за месяц 5 кг - это хорошо...
но мне мало, мне все кажется, что вес стоит и никуда не уходит.......
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.