Просмотр полной версии : НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!
Всем доброе утро!!!!:support:
Такие отвесы есть :010:Девочки молодцы!!!!!!!!!!!!!:flower::flower::flower:А я такая голодная проснулась :001: Пойду скорей завтракать в неограниченных количествах :080::080::080::019:
Доброе утро!!!:flower:
у меня ребенка заболела...и!
Пусть скорей выздоравливает!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Маша, спасибо за табличку, я розовенькая, так приятно, держусь намеченного курса, соревноваться ни с кем не буду, мне итак хорошо ))))
Выздоравливайте:flower: ой у нас у деток 3 дня разницы:)
*Sunrise*
12.02.2009, 11:30
Выздоравливайте:flower: ой у нас у деток 3 дня разницы:)
:flower: а почему вас тогда нет в топике сентябрят 2008???;)
Всё к лучшему
12.02.2009, 11:31
блин со сметаной, 2 печенюшки, сосиска...булочки кусок. Щас еще драники со сметаной!!! И на фитнес!!!!
Dearly beloved
12.02.2009, 12:54
Девочки, у меня какой то глюк:010:, не вижу табличку:009:
Девочки, у меня какой то глюк:010:, не вижу табличку:009:
она на первой страничке;) :))
Девочки, поздравляю всех с отвесиками!
Маша Патленд, хеллоу, рада тебя тут видеть!
Посмотрела по табличке, а я тут оказывается самая старенькая уже? а где все остальные? похудели и ушли ?:) рада за них :) а я видимо торможу :)
Постараюсь на неделе выложить фотки - уже приятно на себя в зеркало глядеть :)
Здравствуйте девочки!Я вот тоже табличку не вижу!:009:
Посмотрела по табличке, а я тут оказывается самая старенькая уже? а где все остальные? похудели и ушли ?:) рада за них :) а я видимо торможу :)
нет, просто изменили дату начала;)
Dearly beloved
12.02.2009, 14:58
она на первой страничке;) :))
Это какой -то глюк:033: :0072: :033: но у меня ее нет на первой страничке, хотя вчера я ее точно видела:009::028:
Ирише4ка
12.02.2009, 15:01
Это какой -то глюк, но у меня ее нет на первой страничке, хотя вчера я ее точно видела:009::028:
у меня есть
Лапусенька
12.02.2009, 15:13
У меня тоже нет:051::045::0098::0066:
Dearly beloved
12.02.2009, 15:24
А что за молокочайный день???
Можно поподробнее?
Вот:
Молокочайный день Разгрузочные дни на мололкочае
пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.
Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
Это какой -то глюк:033: :0072: :033: но у меня ее нет на первой страничке, хотя вчера я ее точно видела:009::028:
у меня есть
У меня тоже нет:051::045::0098::0066:
Девочки, я ее выкладывала через Радикал!
А на этом Радикале иногда (редко), но бывают глюки и тогда картинки не отображаются.
Потом будет!! Это обычно ненадолго!;)
а я вот приболела и тоже ничего не лезет. :(
Выздоравливай.
Девочки, поздравляю всех с отвесиками!
Маша Патленд, хеллоу, рада тебя тут видеть!
Посмотрела по табличке, а я тут оказывается самая старенькая уже? а где все остальные? похудели и ушли ?:) рада за них :) а я видимо торможу :)
Постараюсь на неделе выложить фотки - уже приятно на себя в зеркало глядеть :)
Я тут с самого начала... скинула до желаемого веса... сейчас хочу скинуть еще парочку кг, но что-то плохо получается:005:
Вот:
Молокочайный день Разгрузочные дни на мололкочае
пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.
Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
Забавно, я никогда не любила чай с молоком, но после ГВ, черный чай могу пить только с молоком(б\с)
нет, просто изменили дату начала;)
+1 Я тут тоже уже давно:))
Ирише4ка
12.02.2009, 17:33
Сейчас есть!
А меня в табличке нет, я правда отчет прислала в 21.40 :(
я наоборот после ГВ не могу пить чай с молоком:001::))
правда в последнее ГВ :)) я мало его пила, слышала что от чая с молоком у мелких увеличивается газообразование, а на приход молока эта смесь не влияет, а влияет именно сам факт горячего чая)) ну это совсем офф :))
+1 Я тут тоже уже давно:))
:ded::ded::ded::))
Вот:
Молокочайный день Разгрузочные дни на мололкочае
пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.
Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
СПС:flower:
Обязательно попробую)))
Nastya2007
12.02.2009, 18:11
Привет всем.
Давно не заглядывала, и вот результат +1:010:
А, девочки!!!
Радикал переезжает на другую тех. площадку! Он до 19.00 не работает!!! Это везде сейчас картинок не видно, и на других форумах тоже.
Вечером должна быть табличка!
а у меня показывает табличку, и все картинки...
:flower: а почему вас тогда нет в топике сентябрят 2008???;)
Да я почитываю вас иногда:008:, но регулярно писать у меня не получится, вот и решила не светиться:))
*Sunrise*
12.02.2009, 20:48
Да я почитываю вас иногда:008:, но регулярно писать у меня не получится, вот и решила не светиться:))
:)):)):))понятно
Ла-хитанилья
12.02.2009, 20:48
Вот:
Молокочайный день Разгрузочные дни на мололкочае
пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.
Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.
Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай с молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
А я сейчас побаиваюсь таких экстримов - страшно после сорваться,
Ла-хитанилья
12.02.2009, 21:06
Я собой сегодня горжусь - была очень близка к срыву, самочуствие было очень плохое, упадок сил. Я конечно сегодня перебрала с едой, но все в пределах системы. Я себе сказала что я нарушу в количестве еды но не в правилах. С утра обожралась булочек со взбитыми сливками, а днем куриных грудок отварных наелась до отвала. Конечно я не похудею за сегодня но и не потолстею тоже! ;)
А мы сегодня с YusyaS на Встрече топа (вдвоем) :)) :)) наелись сушей!!!!
Я пошла голодная, слопала 24 ролла и до сих пор сыта!!! :0099: :))
Во какой у меня "разгрузочный день" :))
а я сама роллов наделала...
сейчас мужа кормить буду ))
можно мне 1 а ?
ну пллллиииизззз))))
Я вот сижу и реву, не от того что на диете, а от того что моей фирме кирдык настал, и все мы без работы...
А мы сегодня с YusyaS на Встрече топа (вдвоем) :)) :)) наелись сушей!!!!
"
:046::))
Я вот сижу и реву, не от того что на диете, а от того что моей фирме кирдык настал, и все мы без работы...
:( @@@@@@@@@
:046::))
Ну и нефиХ пальцем махать!!! :))
А мы отлично- душевно посидели!!!:004:
Юля- супер! У нас рты не закрывались, нашлись темы для беседы!!!!
Мы и еще пойдем!!!:080::080:
Ну и нефиХ пальцем махать!!! :))
А мы отлично- душевно посидели!!!:004:
Юля- супер! У нас рты не закрывались, нашлись темы для беседы!!!!
Мы и еще пойдем!!!:080::080:
:008: да я ж любя:love::))
Я вот сижу и реву, не от того что на диете, а от того что моей фирме кирдык настал, и все мы без работы...
Ой, грустно....:(
Может, новое дело теперь задумать? Голь на выдумку хитра!!!
Удачи тебе. Не вешать нос, самое главное!:ded:
ПРОРВЕМСЯ!!
Я вот сижу и реву, не от того что на диете, а от того что моей фирме кирдык настал, и все мы без работы...
:( грустно..
Девочки, как думаете обязательно ли есть сладкое? А то читаю про все ваши пирожные:))я просто сладкое ваще не люблю, и раньше мало ела а щас ваще не ем.. ну вроде ж сахар тоже надо... или не обязательно?
:( грустно..
Девочки, как думаете обязательно ли есть сладкое? А то читаю про все ваши пирожные:))я просто сладкое ваще не люблю, и раньше мало ела а щас ваще не ем.. ну вроде ж сахар тоже надо... или не обязательно?
если не любишь заставлять себя не надо:)) это мы не могём :019::))
если не любишь заставлять себя не надо:)) это мы не могём :019::))
Он же для мозгоФФФ вроде полезен:016:сахар то.
Он же для мозгоФФФ вроде полезен:016:сахар то.
ой ну не знаю, сахар точно не полезен, может шоколад?)) только черный)) молочный низя))
:008: да я ж любя:love::))
А раз "любя", надо присоединяться!!!!;)
В след. раз будешь первая в списке!:)
ой ну не знаю, сахар точно не полезен, может шоколад?)) только черный)) молочный низя))
кстати, черный это какой имеется ввиду? мне муж как то по ошибке купил именно ГОРЬКИЙ ЧЕРНЫЙ. тык он вообще без сахара. то есть реально горький. 100% какао. может его как раз только и можно?
А раз "любя", надо присоединяться!!!!;)
В след. раз будешь первая в списке!:)
)))
Да мне не выползти, с мелким всё время))
Да и страшно сказать, я никогда не пробовала суши:0010:
кстати, черный это какой имеется ввиду? мне муж как то по ошибке купил именно ГОРЬКИЙ ЧЕРНЫЙ. тык он вообще без сахара. то есть реально горький. 100% какао. может его как раз только и можно?
ой да нет, вообще без сахара наверное невозможно есть:016: Даже не знала что такой есть 100%
Ну и нефиХ пальцем махать!!! :))
А мы отлично- душевно посидели!!!:004:
Юля- супер! У нас рты не закрывались, нашлись темы для беседы!!!!
Мы и еще пойдем!!!:080::080:
ЕщО как пойдем))
Маш,чет мне суши по душе пришлись)))
Осталось палками пользоваться научиться-и не вытащить будет из суши-баров.
:080::080::080:
Да фирма то не моя!!! я наемный рабочий в крупнейшей сети автосалонов россии по продаже тазиков (ВАЗов), но вот и она не выдержала удара по автопрому!!!!!!!!!!!!!:010:
Дрыхаете все? Эх сладких всем снов:)
Так тогда ж и не так все плохо!!!!!:ded:
Можно искать новое место!!!!! Конечно, это далеко не просто..., но, когда разваливается "свое" дело- гораздо хуже.
Я не дрыхаю, я вино пью! :))
Надо ж КАК я сушами налопалась, а... И до сих пор есть не хочу.А прошло-то уже 10 часов. С тех пор ни крошки во рту!!
Я не дрыхаю, я вино пью! :))
Надо ж КАК я сушами налопалась, а... И до сих пор есть не хочу.А прошло-то уже 10 часов. С тех пор ни крошки во рту!!
я вот тоже сегодня вина сухого белого бокальчик выпила
завтра опять минуса не будет, эх
но зато ничего не съела воообще в гостях - это уже хорошо, тк плюса тоже не будет!!!!!!
Я не дрыхаю, я вино пью! :))
Надо ж КАК я сушами налопалась, а... И до сих пор есть не хочу.А прошло-то уже 10 часов. С тех пор ни крошки во рту!!
Ага,без меня????
Побереги себя для субботы;););)
Ирише4ка
13.02.2009, 10:02
Всем доброго утра!http://s2.rimg.info/6f490ea5afde28a8f70ad04f4b28fada.gif (http://smiles.33b.ru/smile.37376.html)
У меня что-то не так с организмом, я после 18.00 не ем, мучное и картошку не ем, а вес каждый день по 100 - 200 гр. прибавляю, я в расстройстве. :0072:
Девочки, давайте сделаем опять как было:
отчеты буду ждать до 22.00!!!
~мама ЛЯЛИ~
13.02.2009, 11:06
koonst
что ты много сбросила:)за неделю,как??????
во нифига надо было второй топ делать........
вчера мало-мало кушала, а весы сегодня показывают 86,5...
это че такое ?
+1,5 кг от вчерашнего утра... такое вообще возможно ????
Ла-хитанилья
13.02.2009, 11:25
во нифига надо было второй топ делать........
А что так? внимание оттягивается? :) Я так туда даже не лазаю - некогда
Лапусенька
13.02.2009, 11:26
Ура! Табличка! Маша спасибо:flower::flower::flower:!
Когда ж я буду интересно в обществе красных:065:
во нифига надо было второй топ делать........
+100000000000000000 У МЕНЯ эТА ЖЕ МЫСЛЬ ПРОМЕЛЬКНУЛА!:)):)):))
~мама ЛЯЛИ~
13.02.2009, 11:46
во нифига надо было второй топ делать........
+100000000000000000 У МЕНЯ эТА ЖЕ МЫСЛЬ ПРОМЕЛЬКНУЛА!:)):)):))
это вы про что:)):073:,ась?
это вы про что:)):073:,ась?
И я б послушала...:005:
Ась?
А что так? внимание оттягивается? :) Я так туда даже не лазаю - некогда
да нет, просто всё равно мы и там и там читаем, а некоторые и пишут, вот:)
~мама ЛЯЛИ~
13.02.2009, 11:51
И я б послушала...:005:
Ась?
:073:колитесь девы
да нет, просто всё равно мы и там и там читаем, а некоторые и пишут, вот:)
я лично 1 раз написала,но вышла то я из этого топа:fifa:
Всем доброго утра!http://s2.rimg.info/6f490ea5afde28a8f70ad04f4b28fada.gif (http://smiles.33b.ru/smile.37376.html)
У меня что-то не так с организмом, я после 18.00 не ем, мучное и картошку не ем, а вес каждый день по 100 - 200 гр. прибавляю, я в расстройстве. :0072:
исключите (или хотя бы сократите) потребление жиров
и вес сразу вниз пойдет
вчера мало-мало кушала, а весы сегодня показывают 86,5...
это че такое ?
+1,5 кг от вчерашнего утра... такое вообще возможно ????
мне диетолог объяснила так:
когда резко скидываешь (более 2 кг в неделю если) - то выходит в основном вода
жиры так быстро не выходят из организма
ну и естественно вода быстро набирается
так что наша сейчас с тобой женя задача: вес удержать, тк пока баланс не наступит, вес дальше падать не будет
koonst
что ты много сбросила:)за неделю,как??????
после 18 не есть и усё :)
и я не за неделю, а за 2 недели
я лично 1 раз написала,но вышла то я из этого топа:fifa:
я не только про вас;)
~мама ЛЯЛИ~
13.02.2009, 11:54
исключите (или хотя бы сократите) потребление жиров
и вес сразу вниз пойдет
мне диетолог объяснила так:
когда резко скидываешь (более 2 кг в неделю если) - то выходит в основном вода
жиры так быстро не выходят из организма
ну и естественно вода быстро набирается
так что наша сейчас с тобой женя задача: вес удержать, тк пока баланс не наступит, вес дальше падать не будет
после 18 не есть и усё :)
и я не за неделю, а за 2 недели
все равно очень много:010:,мои поздравления:support:
~мама ЛЯЛИ~
13.02.2009, 11:54
я не только про вас;)
я помешала:073:,как быстро старенькие забываются:001:
я помешала:073:,как быстро старенькие забываются:001:
Боже да я не про это:010::))
И мы всех помним:)
Bella Julia
13.02.2009, 12:02
Девочки, давайте сделаем опять как было:
отчеты буду ждать до 22.00!!!
те та меня с утра глючит и тормозит:005: в смысле сегодня опять табличка:009: и я че та не секу? извиняюсь заранее..:091:
Ирише4ка
13.02.2009, 12:18
исключите (или хотя бы сократите) потребление жиров
и вес сразу вниз пойдет
Спасибо, попробую. :flower:
Ирише4ка
13.02.2009, 12:20
те та меня с утра глючит и тормозит:005: в смысле сегодня опять табличка:009: и я че та не секу? извиняюсь заранее..:091:
это имеется ввиду в следующую среду
Bella Julia
13.02.2009, 12:29
аааааааа!!!!торможу:009:...пардоньте:008:
Девочки я с вами третрий день. за два дня ушло грамм 600, как при строгой диете при том что я объетая и довольная. такое может быть? мне после зверств типа японской и гречи просто не верится аж что можно вес терять без мучений!
Девочки я с вами третрий день. за два дня ушло грамм 600, как при строгой диете при том что я объетая и довольная. такое может быть? мне после зверств типа японской и гречи просто не верится аж что можно вес терять без мучений!
Ох, тютя, тютя... :)) Ржу с Вас!!!! :flower:
Уж Вам ж писали-писали.
МОЖЕТ быть такое, МОЖЕТ! И даже есть!!!! Главное- не сидеть голодной, чтобы не было срыва.
Прочтите ссылки про систему на 1 странице.;)
От себя могу добавить: если все ж хотите убыстрить процесс- постарайтесь ограничить даже утром мучное и сладкое (несмотря на то, что можно), ну слопайте не кусок торта, а половину, хотя бы!
И жиры тоже сократить. Грубо: вместо копченной колбасы съешьте просто кусок мяса, пусть и жаренного, до 12 разрешено... А еще лучше- варенного, без масла. ;)
Ох, тютя, тютя... :)) Ржу с Вас!!!! :flower:
Уж Вам ж писали-писали.
МОЖЕТ быть такое, МОЖЕТ! И даже есть!!!! Главное- не сидеть голодной, чтобы не было срыва.
Прочтите ссылки про систему на 1 странице.;)
От себя могу добавить: если все ж хотите убыстрить процесс- постарайтесь ограничить даже утром мучное и сладкое (несмотря на то, что можно), ну слопайте не кусок торта, а половину, хотя бы!
И жиры тоже сократить. Грубо: вместо копченной колбасы съешьте просто кусок мяса, пусть и жаренного, до 12 разрешено... А еще лучше- варенного, без масла. ;)
Ну что вы! Не смейтесь! Вы ба знали чыерез что я прошла:005:! Я даже худела вполне результативно много раз, вот тут на первой странице мои фотки http://www.slim.ru/slimlive/showthread.php?t=482.
Просто я всегда понимала что либо голодать, истезать себя спортом до трясучки в коленях и быть красоткорй либо жиреть не по дням а по часам.
Я уже и книжку прочитала 2 раза и все ссылки и все мне не верилось. Про утренний прием я поняла что лучше действительно обойтись например кусочком хлебца сыром и кофе как Катя пишет. Но пока что ем печенье:) Надеюсь что когда тряска от запретов пройдет то смогу уже чаще сутра отказываться от вредностей жутких и спокойнее себя вести.
Мамуьска у меня молодец! Я даже не ожидала что она так втянется! Она тут попробовала после 6ти вечера, часов в 7 съесть яблоко и не шмагла!:) Говорит не хочу хоть убей. А до этого первые две недели было тяжеловато привыкнуть. Сейчас и сутра ест меньше и на обед не набрасывается. она сегодня 96,5 вместо 99,9:)
Мама Ваша все правильно делает. И то, что она НЕ ХОЧЕТ уже -тоже факт!
Трудно потерпеть пару недель, потом действительно, НЕ захочется есть, совсем. Главное- хороший ужин не раньше 17.30.
Монодиеты дают результат, кто ж спорит! НО, и жирное НО: сохранить этот результат надолго практически невозможно! Нельзя обмануть организм, он все равно возьмет свое. Не через месяц, так через два- ЗАСТАВИТ Вас жрать и жрать. Причем именно то, что позволит ему БЫСТРО отложить в виде жира себе в депо!
А помятуя о том, что Вы его одно время ввергли в шок и посадили наограничения- он постарается отложить ЕЩЕ БОЛЬШЕ, чем было!!!
Вы никогда не сможете победить свой организм!!!:ded: Это невозможно! Потому что насыщение-- очень сильный инстинкт. Физиологический, психологический...
Это самый обычный процесс, об этом можно узнать у любого диетолога.
Собственно, к правильному питанию рано или поздно приходят ВСЕ, страдающие лишним весом и уставшие от монодиет. И только тогда начинается истинное, правильное, долгосрочное похудание.
Да, это медленнее, но это естественнее. ;)
ЗЫ. Печенье, даже с утра я б убрала. Сначала съешьте картошки или макарон наверните! Или кашу... что еще Вы любите.
А ПОТОМ возьмите печеньку!!!
Скорее всего, Вы ее уже не захотите. Ну или слопаете всего одну! Ведь Вы будете уже сыты!:support:
Мама Ваша все правильно делает. И то, что она НЕ ХОЧЕТ уже -тоже факт!
Трудно потерпеть пару недель, потом действительно, НЕ захочется есть, совсем. Главное- хороший ужин не раньше 17.30.
Монодиеты дают результат, кто ж спорит! НО, и жирное НО: сохранить этот результат надолго практически невозможно! Нельзя обмануть организм, он все равно возьмет свое. Не через месяц, так через два- ЗАСТАВИТ Вас жрать и жрать. Причем именно то, что позволит ему БЫСТРО отложить в виде жира себе в депо!
А помятуя о том, что Вы его одно время ввергли в шок и посадили наограничения- он постарается отложить ЕЩЕ БОЛЬШЕ, чем было!!!
Вы никогда не сможете победить свой организм!!!:ded: Это невозможно! Потому что насыщение-- очень сильный инстинкт. Физиологический, психологический...
Это самый обычный процесс, об этом можно узнать у любого диетолога.
Собственно, к правильному питанию рано или поздно приходят ВСЕ, страдающие лишним весом и уставшие от монодиет. И только тогда начинается истинное, правильное, долгосрочное похудание.
Да, это медленнее, но это естественнее. ;)
ЗЫ. Печенье, даже с утра я б убрала. Сначала съешьте картошки или макарон наверните! Или кашу... что еще Вы любите.
А ПОТОМ возьмите печеньку!!!
Скорее всего, Вы ее уже не захотите. Ну или слопаете всего одну! Ведь Вы будете уже сыты!:support:
я попробую. хотя моя слабость именно плюшки, когда сижу на диете в прямом смысле снятся слойки по ночам.
Значит, нельзя отказывать себе в плюшках!! Но лучше не 3, а одну! :) И утром, до 12.
я попробую. хотя моя слабость именно плюшки, когда сижу на диете в прямом смысле снятся слойки по ночам.
тогда бы я не отказывалась от них)))
то же люблю плюшки, но со временем ограничила кол-во, но совсем не исключила, так что по прежнему наслаждаюсь булочками с утра)))
Значит, нельзя отказывать себе в плюшках!! Но лучше не 3, а одну! :) И утром, до 12.
:099:
тогда бы я не отказывалась от них)))
то же люблю плюшки, но со временем ограничила кол-во, но совсем не исключила, так что по прежнему наслаждаюсь булочками с утра)))
вот надеюсь что угомонится организьмус когда поймет что я его не вожу за нос.
эх, у меня послезавтра муж из рейса возвращается, почти 3 мес не виделись. готовлюсь.
вот надеюсь что угомонится организьмус когда поймет что я его не вожу за нос.
эх, у меня послезавтра муж из рейса возвращается, почти 3 мес не виделись. готовлюсь.
у меня этот процесс год продолжался:( только недавно мой организмус понял, что я ему дам всё что захочет, и не обязательно всё сметать до 12-ти утра:))
...только недавно мой организмус понял, что я ему дам всё что захочет, и не обязательно всё сметать до 12-ти утра:))
:023::023::023:
Супер- фраза получилась!!!
:023::023::023:
Супер- фраза получилась!!!
:))
у меня этот процесс год продолжался:( только недавно мой организмус понял, что я ему дам всё что захочет, и не обязательно всё сметать до 12-ти утра:)) а какой за год результат?
а какой за год результат?
пока я не набрала за 2 месяца 5 кг, было -13 кг
по системе я очень хорошо скинула со 103 до 92, потом я набрала до 95(нарушала) летом я решила не есть после 14, но поскольку по выходным были шашлыки вечером, у меня так же было всё по нулям, потом я вошла вроде в ритм, но закончила ГВ:001:вот тут ужас ужас, алкоголь даёт мне большой плюс:008: туда сюда я болталась пока не началась сессия, а забила вообще на всё это:065:, надеюсь такого метания больше не будет:005:
вот,вроде я всего наелась напилась, поняла что никто ничего у меня не отнимает:)) надеюсь дальше всё будет ОК))
а вообще я худеть начала со 109, так что для себя самой результат я считаю с этого момента))
Мне сегодня весы показали 72,9, вот бы всегда так радовали :)))))))))))
Лапусенька
14.02.2009, 00:00
Девчонки, а я сегодня пришла на работу и услышала кучу комплиментов!!! Я в таком счастье!!!! Когда они меня последний раз видели, я была на 7 кг больше. Хотя мне еще худеть и худеть, но когда уже виден результат это просто супер!!! Спааааасибо что вы есть!!!!!:love::love::love:
(еще я просто купила себе кофту, удачно скрывающую все лишнее:065:)
Девчонки, а я сегодня пришла на работу и услышала кучу комплиментов!!! Я в таком счастье!!!! Когда они меня последний раз видели, я была на 7 кг больше. Хотя мне еще худеть и худеть, но когда уже виден результат это просто супер!!! Спааааасибо что вы есть!!!!!:love::love::love:
(еще я просто купила себе кофту, удачно скрывающую все лишнее:065:)
ой, по себе знаю - это так приятно
у меня сейчас знакомая была в гостях, которая ну никогда комплимент не выдавит - а тут: как похудела! что делаешь? что ешь? какая талия! и тп
я прям поплыла от удовольствия :)))
Лапусенька
14.02.2009, 10:30
ой, по себе знаю - это так приятно
у меня сейчас знакомая была в гостях, которая ну никогда комплимент не выдавит - а тут: как похудела! что делаешь? что ешь? какая талия! и тп
я прям поплыла от удовольствия :)))
:099::048::007:
Поздравляю. У меня то же маленькая победа: позади первые 5 кг. и на весах наконец семёрочка:support:
~мама ЛЯЛИ~
14.02.2009, 11:59
с днем святого валентина:support:,это вам
http://www.wallpaper.onru.ru/images/wp/2007/05/14/12462.jpg (http://www.wallpaper.onru.ru/images/wp/2007/05/14/12462.jpg)
и ловите
http://cards2.yandex.net/get/2708/4224/2.jpg
анютины глазки**
14.02.2009, 12:14
ой спасибо .
Всех с праздничком .Любви взаимной,и радостных подарков от любимых:flower::flower::flower::)
Лапусенька
14.02.2009, 12:29
Спасибо:love:, всем любви и взаимопонимания!:0015::0008:
Спасибо. Всем нам - исполнения наших желаний:flower::flower::flower:
всех-всех свех с днем влюбленных!!!!!!!!
Ирише4ка
14.02.2009, 17:19
Поздравляю С Днем Всех Влюбленных!!! http://s12.rimg.info/f9e7e0291aac568ebb426ac93ca0c916.gif (http://smiles.33b.ru/smile.110583.html)
Девули всех всех с праздником!!!! Я вас люююююю!
Я так рада что пришла к вам! У меня за вчера минус 300гр. Я прям ем сырники встаю сутра на весы и глазам своим не верю. фигеть как здорово!
девы, а я сегодня впервые нарушила
вечером в 19 часов налопалась грудки куриной правда постной - нО все таки ....
вот сижу и ругаю себя
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.