Просмотр полной версии : НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!
Мне все равно где- главное чтоб в будни, пока дети в спец.учреждениях. :))
блиииин, а я работаю(((
хотя может отгул))))))
Так моё меню сегодня:
Завтрак до 12. Творожная масса, семечки 10 гр, овсяная каша.
Обед 12:30. рис на пару, цветная капуста на пару, кусочек адыгейского сыра.
Перекус 16:00 видимо будет апельсин
Ужин 21:00 Кефир
хотя может отгул))))))
АдназначнА!:ded:
Девы, ну пошли что ль кто-нибудь в кафешку, а????
:017:
Мне все равно где- главное чтоб в будни, пока дети в спец.учреждениях. :))
от блин, а я уж губу раскатала:(У меня пока чадо дома сидит:008:
А я вот и не работаю, но по кафешкам шлятся я щас ну никак ваще :(
потому что надо 10-ть предметов к концу мая сдать:001:
АдназначнА!:ded:
тогда надо денек выбрать)))
Если на Академке, то я точо приеду, правда с дитем
Если на Академке, то я точо приеду, правда с дитем
не на академке идеально)))првада,если муж работает,то мне тоже с дитем придется)
Можно такой вариант: в выхи на Гражданку в Палки. Там рядом детский театр "Аквариум".
Детей туда, а сами в кафе. Это для тех, кто один может без мамки отсидеть! Возьму свою старшую (10 лет)- она там за всеми проследит и если Шо сможет звонить!
Спектакль идет час- час 15.
Нам хватит,а потом можно и детей подтянуть, на мороженное..
Но хоть часок-то без них урвем!
Спектакли начинаются в 12 и 15. Нам 12 больше подойдет!
Можно такой вариант: в выхи на Гражданку в Палки. Там рядом детский театр "Аквариум".
Детей туда, а сами в кафе. Это для тех, кто один может без мамки отсидеть! Возьму свою старшую (10 лет)- она там за всеми проследит и если Шо сможет звонить!
Спектакль идет час- час 15.
Нам хватит,а потом можно и детей подтянуть, на мороженное..
Но хоть часок-то без них урвем!
Спектакли начинаются в 12 и 15. Нам 12 больше подойдет!
а в какие выхи????у меня на эти не получается-планы уже,а вот в следующие я совершенно свобода,муж в командировку укатит:)
Хорошо Вам! А я вот даже не знаю когда у меня будет ближайший выходной. Квартальные отчеты манстрячу!:(
Отчетик:
завтрак в 8-45 омлет из 2 яиц с мясными вкусностями, кофе с молоком, 3 печеньки овсяные
обел: грамм 200 гавайской смеси 1/4 авокадо
на ужин планирую Активию 1%
Надеюсь, правильно питаюсь
Девы, из Купчино на Академку больно далеко...Может что-то среднее?
Отчетик:
завтрак в 8-45 омлет из 2 яиц с мясными вкусностями, кофе с молоком, 3 печеньки овсяные
обел: грамм 200 гавайской смеси 1/4 авокадо
на ужин планирую Активию 1%
Надеюсь, правильно питаюсь
на ужин фруктов не хотите добавить?))
на ужин фруктов не хотите добавить?))
Хотела бы, но сегодня уже точно не получится (из дома не захватила), да и кефиром так наедаюсь, что аж плохо было,
А яблоко часов в 19 никак низя?
да кста про яблоки. неужели так трагично слопать яблоко после шести?
да кста про яблоки. неужели так трагично слопать яблоко после шести?
ИМХО смотря сколько, одно или 1 кг :))
Вселеннaя
10.04.2009, 16:29
да кста про яблоки. неужели так трагично слопать яблоко после шести?
я съедаю иногда:008:
Хочу спросить-поделиться:006:может успокоите меня
1. у меня не усваивалось растительное масло в чистом виде (хотя майонез ела спокойно), а теперь уже 3 день ем салат с оливковым маслом - и усе нормально:016:
2. Пардон за подробности, но я не потею обычно, даже в сауне кожа абсолютно сухая, а теперь стала обтекать вся:001:
Это что - так система питания действует?:010:
whitemouse
10.04.2009, 17:29
да кста про яблоки. неужели так трагично слопать яблоко после шести?
трагичность, как я понимаю не в том, что ты съешь 1 яблоко, а в том, что после яблока(которое возбуждает аппетит, кстати) тебе захочется съесть что-нибудь еще... А остановиться в случае если ты уже отступил... трудно.
И еще Катя везде говорит и пишет, что постоянная еда между основными приемами пищи (пусть даже это 3 яблока за день, порезанные мелкими кусочками), не оч.правильно запускают физиологические процессы в организме...
Прошу прощения если что-то не совсем корректно передала, я так это понимаю...
И потом... ведь каждый сам себе контролёр... а себе соврать невозможно;).
whitemouse
10.04.2009, 17:32
Хочу спросить-поделиться:006:может успокоите меня
1. у меня не усваивалось растительное масло в чистом виде (хотя майонез ела спокойно), а теперь уже 3 день ем салат с оливковым маслом - и усе нормально:016:
2. Пардон за подробности, но я не потею обычно, даже в сауне кожа абсолютно сухая, а теперь стала обтекать вся:001:
Это что - так система питания действует?:010:
Возможно после массажей-скрабов и всего остального, у вас улучшилось состояние кожи... на самом деле человек ДОЛЖЕН потеть (В бане-особенно), кожа(т.е. ее поры) входит в выделительную систему нашего организма.
^OLIA^ - наверно шлаки выводятся, раз потеть начали! Я тоже не потею - надеюсь, это пройдет :)
whitemouse, спасибо! просто мы обычно вместе с сынулей лопаем яблоко перед сном за чтением книжки - не хочется нарушать добрую традицию...
Возможно после массажей-скрабов и всего остального, у вас улучшилось состояние кожи... на самом деле человек ДОЛЖЕН потеть (В бане-особенно), кожа(т.е. ее поры) входит в выделительную систему нашего организма.
^OLIA^ - наверно шлаки выводятся, раз потеть начали! Я тоже не потею - надеюсь, это пройдет :)
спасибо за ответы!:flower:Надеюсь действительно это нормально, хотя и неочень комфортно. А что это за шлаки - которые выводятся? Откуда во мне шлаки могут быть?:016:Так это из-за системного питания все-таки?:016:
Вселеннaя
10.04.2009, 18:23
шлаки у всех есть в том или ином количестве((((
*Sunrise*
10.04.2009, 19:14
Девочки, у меня все через опу... дописываю несчатсный курсовик и есть хочууу не могуууу, вот и съела на ужин рыбу с картошкой и пару глотков колы:005:...... но завтра обещаю встать на путь истиный:)
Девочки, так торопилась поесть до 6, что, похоже, поела не до конца допеченной курочки....блиин...как представлю каких-нибудь аскаридов...
kaprik - Вам сюда :))
http://www.piter-photo.ru/images/48c9572a1fa71.jpg
у меня тоже сегодня ужин неправильный вышел:041:
сделала салатик яблочко+морковка,заправила йогуртом и только когда стала есть,а точнее съела до меня дошло,что йогурт-то просто 1,5 жир. но сладкий с добавками:(
скажите а кабачковую икру можно есть на ужин? Поела с рисом:010::010::010:
Хочу завтрашнего дня,чтоб по правилам:(
Девчата, похоже, луна и в прямь убывает, а мы от нее зависим. У меня уже - 100 гр за сегодня, а впереди никакой еды и фитнес. :0096:
Завтра проснусь стройняшкой.:0092:
Ела сегодня утром курицу жареную.
В обед пюре картофельное. Специально курицу от картошки ела отдельно, т.к. не худелось мне последние дни, а наоборот.
Вечером Тыблако одно. Это, конечно, мало ужасно, но хотелось мне в конце концов минуса и дождалась. Довольнаяяяя! :0098:
*Sunrise*
10.04.2009, 20:01
kaprik - Вам сюда :))
:)):flower:
*Sunrise*
10.04.2009, 20:03
отчитаюсь
9,30 - 3 горячих бутера и кола( подсела на нее)
14,30 - свежие щи
18,00 - форель запеченая и картофелем ( 1 крупная картошина)
*Sunrise*
10.04.2009, 20:04
У меня по утрам тоже сильный жор прошел, раньше 2 раза ела, а теперь 1 раз и до обеда хватает)))))
отчитаюсь
9,30 - 3 горячих бутера и кола( подсела на нее)
14,30 - свежие щи
18,00 - форель запеченая и картофелем ( 1 крупная картошина)
а разве можно на ужин рыбу с картофелем и вообще гарниром???
а я, девы, с мужем сухого вина дербалызнула. аскаридов убиваю:))
*Sunrise*
10.04.2009, 20:31
а разве можно на ужин рыбу с картофелем и вообще гарниром???
а я, девы, с мужем сухого вина дербалызнула. аскаридов убиваю:))
ну я же написала выше, что гранит науки грызется очень тяжело:005:
рыбу-то можно, но без картофеля!
Олисандра
10.04.2009, 20:32
А я зеленый чай пью...
Пробовала каждый день не взвешиваться, но утром к весам "магнитом тянет", а там ничего утешительного, хотя я стараюсь...Уже три дня без изменений, а впереди выходные...это для меня самое сложное...
whitemouse
10.04.2009, 20:50
Девочки, мой отчетик...
завтрак 9,30- жареная картошечка с мяском с горчицей, кусочек тортика, чай ))) (почти слон)
обед 13,30 - курица отварная с помидорко-огурчиково-луковым типа гарниром )))
ужин 17,30 - киви-мандаринка-пол-яблока, активия кефирная 3% ( это много?)
Рожденная Светом
10.04.2009, 23:06
а я вечером решила съесть грейп вместе с кожей(((
скрутила в комбайне - горечь до сих пор во рту.
и голова болит до тошноты. пришлось ближе к 7 вечера пришлось съесть пару ложек картошки с грибами. а то совсем было плохо.
Добрый всем вечерок!!!
Я тоже чаек попиваю.)))
Ой, а я все, простите, в туалет бегаю - жуть какая-то. Надеюсь, что связано с похудением %)
ОладушекРумяный
11.04.2009, 00:08
Ой, а я все, простите, в туалет бегаю - жуть какая-то. Надеюсь, что связано с похудением %)
по-маленькому?
я тоже сегодня весь день :))
Вселеннaя
11.04.2009, 00:11
выходит жидкость.которая дала нам +кг)))
по-маленькому?
я тоже сегодня весь день :))
ага по-маленькому. Жидкость в переизбытке ... хотя я ж чаи тут пила. Но под вечер особенно весь процесс активизировался.
У меня бы эта жидкость вышла,а то сегодня тонну чая выпила.:010:
а я вечером решила съесть грейп вместе с кожей(((
скрутила в комбайне - горечь до сих пор во рту.
и голова болит до тошноты. пришлось ближе к 7 вечера пришлось съесть пару ложек картошки с грибами. а то совсем было плохо.
Я ж говорила горько будет, а ты затеряется в общей массе, затеряется:))
Я сегодня
На завтрак 9.00 1 яйцо вареное, 1 огурец, хлебец с сыром (сыра много :))
В 11.30 кофе с горьким шоколадом
На обед в 16 раньше не получилось: грудки куриные тушеные с рисом, салат из морской капусты, чай
Ужин (в 18.30, раньше не получилось) чай с активией творожной, пол грейпфрута
В 21 неудержалась и съела хлебец 1 шт с чаем :wife:, чувствую завтра минуса не увижу. Не мой сегодня день.
рыжик-спб
11.04.2009, 01:07
девочки, я кажется к вам http://www.kolobok.us/smiles/personal/meowth.gif
купила вчера умные тефалевские весы в окее по акции. и они мне сказали что надо худеть на 30 кг http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/russian_roulette.gif
пошла изучать топик
Всем привет..я с Вами недавно с 7го числа..сегодня почувствоваа себя героем! У нас традиция..вкуснющий ужин по пятницам..приготовила я всю эту вкуснятину значит.. накрыла для родных...а сама винцо попивала сухое...котлетки, вино, салатики стороной=(...ну ничего зато завтра утром оторвусь!! Всем выдержки!
Девчонки, я сегодня голодная как волк... Готова сожрать слона. :(
Это первый раз за все время..
Грешу на ужин:
-йогурт 0.1 %, без сахара 200 г.
-киви 2 шт.
Ооочень несытный вариант :( Бяка.
Идеально для меня все ж рис или гречка с овощами.:019:
Держусь из последних сил. Самое бы оно спать пойти, так днем выспалась- неохота..
А я в итальянском рестике работаю, так ко мне в офис с кухни тААААААААкие запахи проникают:001: закачаешься:015:
Я им сказала, что на диете, так они (повара, в смысле) как специально по очереди бегают:
- первый - а у нас там паста "болонезе"!!!! будешь??? :005:
- второй - а мы там сорбет проработали - хош испробовать???:005:
И так далее, достали, короче, чтоб их нечистая:015::015::015:
Но я стойкая - от всего открестилась!!!!!!! Зеленое яблоко слопала и пошла домой голодная:(
девочки, я кажется к вам http://www.kolobok.us/smiles/personal/meowth.gif
купила вчера умные тефалевские весы в окее по акции. и они мне сказали что надо худеть на 30 кг http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/russian_roulette.gif
пошла изучать топик
:)):)):)):flower:
Девчонки, я сегодня голодная как волк... Готова сожрать слона. :(
Это первый раз за все время..
Грешу на ужин:
-йогурт 0.1 %, без сахара 200 г.
-киви 2 шт.
Ооочень несытный вариант :( Бяка.
Идеально для меня все ж рис или гречка с овощами.:019:
Держусь из последних сил. Самое бы оно спать пойти, так днем выспалась- неохота..
я сегодня тоже жуть какая голодная, надо увеличить обед, ужин у меня кстати ряженка с фруктами было вполне нормально, а сегодня прямо беда, ещё и готовить пришлось вечером:(
Фсе-таки, фрукты нехило разжигают аппетит... :(
Правду диетологи пишут.
Девочки,у меня проблема(((((((((
Каждый вечер прихожу домой-вроде есть не хочу))),засыпаю и в час ночи как лунатик иду на кухню и ем(((((((((:010::010::010:
Хорошо сегодня ничего из того,что можно быстренько схомячить не оказалось(не буду же суп разогревать):080:,спокойно легла дальше спать))))
У кого-нибудь такое бывает?
И что делать?????:091::091::091:
Ладно бы,если бы это один-два раза было,так нет!!!Каждую ночь за редким исключением(((((((:001:
Как вариант-готовить мало,чтобы на ночь не оставалось-но я живу с родителями,могу и к ним в холодильник "в гости" сходить...:073:
ой девочки всем с добрым утром!!
У меня почему-то ещё пол кило отвалилось. Наверное всё же луна убывающая действовать начала , да и КДшная водичка уходит. За два дня минус кило :008:
Фсе-таки, фрукты нехило разжигают аппетит... :(
Правду диетологи пишут.
+1000000
и я это отметила давно. вчера съела апельсин - так внутри всё как давай журчать. пришлось несколько глотка молока сделать перед сном, чтоб уснуть как-то, а иначе фиг, журчать будет похлеще будильника :005:
Приветище!!!!:flower:
Девчонки, я сегодня голодная как волк... Готова сожрать слона. :(
Это первый раз за все время..
Грешу на ужин:
-йогурт 0.1 %, без сахара 200 г.
-киви 2 шт.
Ооочень несытный вариант :( Бяка.
Идеально для меня все ж рис или гречка с овощами.:019:
Держусь из последних сил. Самое бы оно спать пойти, так днем выспалась- неохота..
А я недавно ела на ужин яблоко с киви порезала и йогуртом не сладким залила. А что нельзя так? Вот блин.:005:
ой я не знаю чем сегодня завтракать вкусно. Кашу мне не купили, творожный десерт тоже :(
Прикол. Вчера пошли в Ленту купить мне продуктов полезных. Дошли до Ленты, но решили друзей проводить. В общем друзей проводили совсем в другую сторону. два часа провожали. А назад в Ленту уже сил не было идти, поздно было пол первого ночи...
А на меня луна действует плохо,хочу есть постоянно, но держусь.
Я тоже без вкусного завтрака, вчера после работы не было сил зайти в магазин за вкусняшкой.:(
а я вечером решила съесть грейп вместе с кожей(((
скрутила в комбайне - горечь до сих пор во рту.
и голова болит до тошноты. пришлось ближе к 7 вечера пришлось съесть пару ложек картошки с грибами. а то совсем было плохо.
Вообще могу про грейп сказать, что он это горечь, а горечь отбивает тягу к сладкому и аппетит снижает несколько.
А то что ты прям с кожей, ну это жескова-то, так же куча эфирных масел, отравление произошло , передознулась. В след раз будь осторожнее :flower:
Хотя я когда сильно голоднючая, мою мандарин и у него немного кожицы съедаю - голод отпускает.
А на меня луна действует плохо,хочу есть постоянно, но держусь.
я отметила что на растущую луну аппетит ниже, а на убывающую выше.
это из моих наблюдений на диете и за луной :))
Эхх, девочки, а я когда взвешивалась, забыла тут же - 76.5 или 75.5. Теперь на весах 75.9, а я не знаю - радоваться или огорчаться :))
Девочки,у меня проблема(((((((((
Каждый вечер прихожу домой-вроде есть не хочу))),засыпаю и в час ночи как лунатик иду на кухню и ем(((((((((:010::010::010:
Хорошо сегодня ничего из того,что можно быстренько схомячить не оказалось(не буду же суп разогревать):080:,спокойно легла дальше спать))))
У кого-нибудь такое бывает?
И что делать?????:091::091::091:
Ладно бы,если бы это один-два раза было,так нет!!!Каждую ночь за редким исключением(((((((:001:
Как вариант-готовить мало,чтобы на ночь не оставалось-но я живу с родителями,могу и к ним в холодильник "в гости" сходить...:073:
Ну может приготовить на ночь кусочки огурца, яблочка, ломтик апельсина? чтоб если уж есть, то что-то наиболее безобидное.
А я недавно ела на ужин яблоко с киви порезала и йогуртом не сладким залила. А что нельзя так? Вот блин.:005:
Можно конечно!
*Sunrise*
11.04.2009, 11:06
я сегодня на весах увидела пятерку!!!! 55,6:support: точно луна убывает и вес снижается:))
Эхх, девочки, а я когда взвешивалась, забыла тут же - 76.5 или 75.5. Теперь на весах 75.9, а я не знаю - радоваться или огорчаться :)):046::046::046:
А я недавно ела на ужин яблоко с киви порезала и йогуртом не сладким залила. А что нельзя так? Вот блин.:005:
можно конечно)))
Всем доброго утречка!!! :))
Всем привет..я с Вами недавно с 7го числа..сегодня почувствоваа себя героем! У нас традиция..вкуснющий ужин по пятницам..приготовила я всю эту вкуснятину значит.. накрыла для родных...а сама винцо попивала сухое...котлетки, вино, салатики стороной=(...ну ничего зато завтра утром оторвусь!! Всем выдержки!
И правда герой!!! :support:
ой девочки всем с добрым утром!!
У меня почему-то ещё пол кило отвалилось. Наверное всё же луна убывающая действовать начала , да и КДшная водичка уходит. За два дня минус кило :008:
Луна-луна это все!!! Я вот тут ныла-ныла, что у меня + 200 гр на пустом месте, а сегодня встала на весы! Готова была их расцеловать!!! - 800 гр по сравнению со вчерашним утром!!! :)):)):)) Счастлива поехала на работу, даже отсутствие сегодня выходного показалось мне пустяком по сравнению с таким результатом. :)):)):))
Эхх, девочки, а я когда взвешивалась, забыла тут же - 76.5 или 75.5. Теперь на весах 75.9, а я не знаю - радоваться или огорчаться :))
Давай радоваться!!! :flower:
я сегодня на весах увидела пятерку!!!! 55,6:support: точно луна убывает и вес снижается:))
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
А я еще вчера думала, что мне до цифры 55 далекоооооооо... А сегодня на весах 56,2. Уже совсем близко!!! :)):)):))
Всем хорошего дня! На улице теплынь!!!
Луна-луна это все!!! Я вот тут ныла-ныла, что у меня + 200 гр на пустом месте, а сегодня встала на весы! Готова была их расцеловать!!! - 800 гр по сравнению со вчерашним утром!!! :)):)):)) Счастлива поехала на работу, даже отсутствие сегодня выходного показалось мне пустяком по сравнению с таким результатом. :)):)):))
супер! смотрю сколько у тебя позитива! вот тебе за это :flower:
Девочки, я с сегодня с вами!;) Мне 5 кг после родов покоя не дают.
Пожелайте мне удачи:support:
*Sunrise*
11.04.2009, 11:57
[QUOTE=Лаки;24556843
Луна-луна это все!!! Я вот тут ныла-ныла, что у меня + 200 гр на пустом месте, а сегодня встала на весы! Готова была их расцеловать!!! - 800 гр по сравнению со вчерашним утром!!! :)):)):)) Счастлива поехала на работу, даже отсутствие сегодня выходного показалось мне пустяком по сравнению с таким результатом. :)):)):))
[/QUOTE]
Поздравляю!!!:080: что нам еще для счастья надо - отвесик а весах:004:
у меня на сегодня все приготовлено,встала утром и на весь рацион забацала.
завтрак рис+сосиски,кофе с молоком и сах.зам(хоть Катя его не принимает,я совсем несладкий не могу пить)
обед будет борщ с фрикадельками куриными,без картошки!
подник яблоко
ужин капуста тушеная с морковкой
Девочки, я с сегодня с вами!;) Мне 5 кг после родов покоя не дают.
Пожелайте мне удачи:support:
УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:support::support::support ::support::support::support::support::support::sup port:
Я тоже думала мне 5 кг для счастья надо,но расчет калькулятора веса сказал......11:010::)):)):))
Ну 11 так 11 буду стройной
УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:support::support::support ::support::support::support::support::support::sup port:
Я тоже думала мне 5 кг для счастья надо,но расчет калькулятора веса сказал......11:010::)):)):))
Ну 11 так 11 буду стройной
У меня изначально вес небольшой - 50кг. Но я хочу, как ДО родов-45. (рост 160)
Я раньше худела по Монтиньяку-очень помогло. Эта система немного похожа, и мне нравится. ;)
Надеюсь, что всё получится.
Вампирёныш
11.04.2009, 12:15
Доброго утречка, девочки!!! Встала на весы только что и обалдела очью для увеличения бутер с сыром и стакан молока умяла, а на весах - 200 гр.:0019: А в остальном я систему соблюдаю...:004: Стараюсь точно!
Вампирёныш
11.04.2009, 12:17
Девочки, я с сегодня с вами!;) Мне 5 кг после родов покоя не дают.
Пожелайте мне удачи:support:
Привет. Я после родов все сбросила, но вес все равно хочу сбросить до того как в школе весила:065: с 64 до 54(уже вторую неделю стараюсь, но не во вред ребенку и ГВ)
Привет. Я после родов все сбросила, но вес все равно хочу сбросить до того как в школе весила:065: с 64 до 54(уже вторую неделю стараюсь, но не во вред ребенку и ГВ)
Забавно.. А я сейчас как в школе:046:
Только после 1 родов похудела. А ГВ хочу завершить к маю (к 1 годику), и так уж мало молока:005: Но дотянуть до года надо;)
Вампирёныш
11.04.2009, 12:35
Забавно.. А я сейчас как в школе:046:
Только после 1 родов похудела. А ГВ хочу завершить к маю (к 1 годику), и так уж мало молока:005: Но дотянуть до года надо;)
+ 1000 и я хочу.... кормлю то пока ничего, второй месяц. По началу к системе очень строго подошла, все как надо ела...результат - меньше молока и не питательное для малыша. Пересмотрела варианты, ем все из пароварки...но на ночь бутер с сыром все равно стрескиваю:004:
Вселеннaя
11.04.2009, 12:36
уррааа!!вчера набежавший кг ушел!!!!!!!!!!!!!!!!уфффффффффф
Вампирёныш
11.04.2009, 12:39
уррааа!!вчера набежавший кг ушел!!!!!!!!!!!!!!!!уфффффффффф
Поздравляю, значит не на всех луна действует:ded:
Вселеннaя
11.04.2009, 12:50
Поздравляю, значит не на всех луна действует:ded:
спасибо!!!!!!!!!!!!!!а может луна??убывает и вместе с ним наши кг???
Вампирёныш
11.04.2009, 12:54
Все может быть:073:
эх, что-то кушать так хочется, а овощи ещё только готовятся :(
Вампирёныш
11.04.2009, 13:24
А меня сегодня на обед ждет свининка со специями вчера в пароварке приготовленая, Мням-ням. А вот завтрак прошел скудно: стакан молока 2,5% и бублик... что-то аппетита не было
У меня изначально вес небольшой - 50кг. Но я хочу, как ДО родов-45. (рост 160)
:010::010::010::010: Ну мне даже интересно посмотреть как это при росте 160 выглядит вес 45!!!
Девочки, ну ветром же сдует!!! :013: Оставьте хоть чЁнить для мужа!!!
уррааа!!вчера набежавший кг ушел!!!!!!!!!!!!!!!!уфффффффффф
Вот тебе за это! :flower:
Доброе утро!
девочки, я кажется к вам http://www.kolobok.us/smiles/personal/meowth.gif
купила вчера умные тефалевские весы в окее по акции. и они мне сказали что надо худеть на 30 кг http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/russian_roulette.gif
пошла изучать топик
Всем привет..я с Вами недавно с 7го числа..сегодня почувствоваа себя героем! У нас традиция..вкуснющий ужин по пятницам..приготовила я всю эту вкуснятину значит.. накрыла для родных...а сама винцо попивала сухое...котлетки, вино, салатики стороной=(...ну ничего зато завтра утром оторвусь!! Всем выдержки!
Девочки, я с сегодня с вами!;) Мне 5 кг после родов покоя не дают.
Пожелайте мне удачи:support:
Привет!Удачи вам!:flower:
Вчера вечером съела яблоко....муж такую вкуснотищу готовил, что я не удержалась:(
9:20 - завтрак- рис с курицей и грибами, помидоры, зеленый лук. Кофе с сахаром, ром-баба, клубника.
12:10 - перекус:008:салат:картошка, грибы, помидоры, лук, салат, майонез. Нарушение- выпила немножко колы:015:
Два дня уже есть хочется неимоверно. Буду винить в этом луну:065:
Ирише4ка
11.04.2009, 15:33
Всем привет.:support:
Новеньким http://s.rimg.info/00b5915e42d1d138b6a45d3c2177db27.gif (http://smiles.33b.ru/smile.15525.html)
Соседний топик новеньких больше не берут "Есть еще один про ту же систему, все в курсе"
][/U]
Соседний топик новеньких больше не берут "Есть еще один про ту же систему, все в курсе"
:0074::0019:
*Sunrise*
11.04.2009, 16:46
спасибо!!!!!!!!!!!!!!а может луна??убывает и вместе с ним наши кг???
мне давно знакомая говорила , что самое то худеть на убывающую луну - лучше кг уходят - у меня так и есть:)
в том топе все едят криспы с виолой, а вот мне кажется что это не очень, слишком он жирный, да и вообще плавленый сыр далеко не полезный, там всяких Е много, так же как в глазированных сырках
ОладушекРумяный
11.04.2009, 17:23
в том топе все едят криспы с виолой, а вот мне кажется что это не очень, слишком он жирный, да и вообще плавленый сыр далеко не полезный, там всяких Е много, так же как в глазированных сыркахсогласна на 100%
уж лучше с Олтермани 17% или что-нибудь типа брынза, моцарелла :019:
*Sunrise*
11.04.2009, 17:39
в том топе все едят криспы с виолой, а вот мне кажется что это не очень, слишком он жирный, да и вообще плавленый сыр далеко не полезный, там всяких Е много, так же как в глазированных сырках
ППКС
Подскажите, плиз!
Можно в 17 поесть мясо на ужин, а в 18 попить чай с черносливом?:073:Хочется сладкого с чаем, а не мясо в сухомятку жевать:019:
Ой девоньки, такое счастье было с утра отвес - 500, а вот шли сегодня с мужем с магазина и зарулили в ресторан Китайский - наш любимый..
В общем муж объелся - потому как порции были неожиданно большие, а мне "пришлось" слопать булку на пару Confused
блин... знала бы что будет такое безобразие не лопала бы в обед :(
Подскажите, плиз!
Можно в 17 поесть мясо на ужин, а в 18 попить чай с черносливом?:073:Хочется сладкого с чаем, а не мясо в сухомятку жевать:019:
я думаю нормально. я так и делаю тоьк до 18-ти. всмысле чтоб чернослив в 18-ть уже весь кончился
Ponka_Duck
11.04.2009, 21:55
А я нарушила сегодня - обед был в 13.00 фасоль с рыбкой вареной а потом дела-дела и есть захотелось жутко - а время 19.00. Съела ряженку. А мои пельмени ели....
Ponka_Duck
11.04.2009, 21:57
И еще расстройство - достала пальто осеннее прошлогоднее - а оно мне в груди мало стало... Карова в общем.
я думаю нормально. я так и делаю тоьк до 18-ти. всмысле чтоб чернослив в 18-ть уже весь кончился
я слопала сколько влезло:019:довольная:008:только муж поиспытывал, принес ром-бабы и колу...и еще я ему такой салатик сделала:010:мммм! Но я держусь:))
И еще расстройство - достала пальто осеннее прошлогоднее - а оно мне в груди мало стало... Карова в общем.
Не расстраивайтесь! Скоро будет в самый раз! ;)Я свое летнее пальтишко померила - с тонкой кофтой уже отлично влезаю, а оно 42 размера:080:А раньше еще только в рукавах застревала:001::046:
Полный отчет::065:
9:20 - завтрак- рис с курицей и грибами, помидоры, зеленый лук. Кофе с сахаром, ром-баба, клубника.
12:10 - перекус:008:салат:картошка, грибы, помидоры, лук, салат, майонез, немножко колы:015:
14:00 - помело
15:00 - картоха с грибами в горшочке
17:00 - мясо в горшочке
18:00 - чай с черносливом
получается весь день ела:(жор какой-то последние дни:(
Да я тоже поужинала сегодня в 17-30,тешеные капуста и морковка,запила кефирчиком,до 19-30 вобще есть не хотела,а потом так заскучала по кусочничеству...Но держу себя за рот крепко, хочу к отпуску в купальнике выглядеть достойнее самого купальника.А то как лето,так хоть водолазный костюм покупай,чтоб все было внатяг и идеально.
Не расстраивайтесь! Скоро будет в самый раз! Я свое летнее пальтишко померила - с тонкой кофтой уже отлично влезаю, а оно 42 размераА раньше еще только в рукавах застревала
вот это да!!!!А сколько у вас ушло времени?
вот это да!!!!А сколько у вас ушло времени?
ну на системе я третью неделю:008:Но не скажу, что похудела до 42, реально 44 сейчас. Может пальтишко подрастянулось:016:В принципе, по нему видно, что еще есть куда стремиться:support:
Пью вино с сыром есть хотела весь день не смотря на плотный обед, но держусь.))))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.