Просмотр полной версии : НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!
для меня, по большому счету, что лук, что чеснок, что перец, что соль - одна фигня - приправа :)):)):))
ну и правильно :)
Хехх ну вот, теперь я тоже жрать хочу. Если я перед сном бултыхну кружку зеленого чая без сахара и молока, криминалом не будет? А то ведь не усну голодная. :008:
Если я перед сном бултыхну кружку зеленого чая без сахара и молока, криминалом не будет?
Если отеков не боишься,то не токмо кружечку, а и чайничеГ можно!:))
я сегодня жарила корюшку изошлась слюной, потом ушла ходить, полегчало, пришла, а муж её замариновал и запах маринада на всю квартиру, сижу опять вся в слюнях, пардон :))
Если отеков не боишься,то не токмо кружечку, а и чайничеГ можно!:))
О!!! Чайник это радует.. Прямо полегчало, пошла заваривать. А то думала на перед сном отложить. :)) Неее, отеков не боюсь, они пройдут быстро. А вот сорвусь и ШО, весь день на смарку. :wife:
А вообще я ТАК прониклась всей этой идеей. Сёня поняла, что могу пить чай без сахара и без булок и вообще без чего-нить к чаю. :010::010::010: А ведь раньше так и было, надо и правда не вес скидывать, а менять стиль.. не жизни... а стиль еды. :019: И счастье придет само и не надо будет прилагать усилия Шо бы его удержать. :017:
я сегодня жарила корюшку изошлась слюной, потом ушла ходить, полегчало, пришла, а муж её замариновал и запах маринада на всю квартиру, сижу опять вся в слюнях, пардон :))
Гы.. Ты ТАК вкусно написала, что я тоже Ща в слюнях буду. :065:
а я сегодня вся в раздумьях, вес на одном уровне туда сюда, объёмы тоже..смотрю в зеркало и вижу что худею прям на глазах, это как??? Джинсы велики, ноги реально видно уже что похудели, прямо чудеса :)
Гы.. Ты ТАК вкусно написала, что я тоже Ща в слюнях буду. :065:
:065:
*Sunrise*
16.04.2009, 23:50
у меня вчера день неправильный был...
а сегодня вся в бегах, есть некогда...утром объедаловка, обед 15,30 ( поздно, т.к. были с дочей в поликлинике) - салат огурец+ помидор , ужин....осталась без него.....
, прямо чудеса :)
Вот шмотки- самый верный измеритель!:ded:
Весы могут глючить, сантиметром точности не добиться- перетянул чуток и +/- 2 см- легко..
А штаны не обманешь!
mashunezka
17.04.2009, 00:03
Девочки. привет. я к вам. данные в личку уже скинула. Нужно срочно быть красивой, сексуальной мамочкой этой весной и летом;)
mashunezka
17.04.2009, 00:04
Девочки. привет. я к вам. данные в личку уже скинула. Нужно срочно быть красивой, сексуальной мамочкой этой весной и летом;):019:
планирую комбинировать ГВ и систему -60. есть такие же как и я?
Девочки. привет. я к вам. данные в личку уже скинула. Нужно срочно быть красивой, сексуальной мамочкой этой весной и летом;):019:
планирую комбинировать ГВ и систему -60. есть такие же как и я?
Привет :flower: есть такие и есть уже завязавшие :)) всё вполне реально, но только надо всё осторожно делать, по-тихоньку без фанатизма, чтоб с молочком всё было ок))
А штаны не обманешь!
:046::))
так не было же ничего :005:
:010:как не было? БЫЛО! 3 фотки:005:с комментами...
а я сегодня вся в раздумьях, вес на одном уровне туда сюда, объёмы тоже..смотрю в зеркало и вижу что худею прям на глазах, это как??? Джинсы велики, ноги реально видно уже что похудели, прямо чудеса :)
Здорово!:0016::0016::0016:
Вот шмотки- самый верный измеритель!:ded:
Весы могут глючить, сантиметром точности не добиться- перетянул чуток и +/- 2 см- легко..
А штаны не обманешь!
Не знаю - про шмотки....У меня по платьям - так все пучком, я стройна как...ну не знаю:))А как брюки - джинсы, так сразу:001:44 еще мал для низа:(
:010:как не было? БЫЛО! 3 фотки:005:с комментами...
когда я пришла уже ничего не было))))
ОладушекРумяный
17.04.2009, 00:17
:010:как не было? БЫЛО! 3 фотки:005:с комментами...
я тоже не видела
думала, что ты только собираешься выкладывать
Девочки. привет. я к вам. данные в личку уже скинула. Нужно срочно быть красивой, сексуальной мамочкой этой весной и летом;)
Вэлкам!:flower:
я тоже не видела
думала, что ты только собираешься выкладывать
дык, ладно....
А вы отвечали сразу после меня, там крестики что ли были?
сейчас еще раз буду собирать. Только не ругайте строго:091:
ОладушекРумяный
17.04.2009, 00:24
А вы отвечали сразу после меня, там крестики что ли были?
ни крестиков, ни ноликов - ничего не было :)):)):))
ОладушекРумяный
17.04.2009, 00:25
а сейчасошные фотки есть?
ну вот недавно, правда качество:001:
ух ты здорово!!:support:я бы уже остановилась на таком результате :)
ОладушекРумяный
17.04.2009, 00:29
разница в 4 кг ОЧЕНЬ заметна
если бы не табличка, я бы подумала, что сброшено больше
молодчина!!!
разница в 4 кг ОЧЕНЬ заметна
если бы не табличка, я бы подумала, что сброшено больше
молодчина!!!
+1000 :)
ух ты здорово!!:support:я бы уже остановилась на таком результате :)
разница в 4 кг ОЧЕНЬ заметна
если бы не табличка, я бы подумала, что сброшено больше
молодчина!!!
Спасибо! Уходит в основном пока живот и бока-валики. Но общее настроение улучшилось. Я и не мечтаю вернуться к добеременному весу, просто хочу выглядеть хорошо...Скоро на работу:008:
я бы уже остановилась на таком результате :)
В принципе, да...
Но если поглядеть на ДО беременное фото- то понимаешь- нет пределов совешенству!!!
разница в 4 кг ОЧЕНЬ заметна
если бы не табличка, я бы подумала, что сброшено больше
молодчина!!!
ППКС!
Но если поглядеть на ДО ьеременное фото- то понимаешь- нет пределов совешенству!!!
особенно если учесть, что в это время я ужинала в макдаке в 22 часа каждый день (на свиданках:008:) Вот и пойми эту природу.
Спасибо!:)
^OLIA^, у тебя задача сейчас удержать больше, чем похудеть!
А это работа сложнее..
^OLIA^, у тебя задача сейчас удержать больше, чем похудеть!
А это работа сложнее..
:036:я стараюсь!
я для себя пришла к мысли, что изменю систему питания, насовсем. Я не считаю, что я на диете. Но от лишнего надо избавляться, а оно явно было. И еще немного остается.
*Ослепленная*
17.04.2009, 00:47
оже хАчу живот чтоб покинул меня навсехда, и бока-валики.
Мячты, мячты....
Ладненько, пошла баинькать и худеть во сне, а завтра тоже буду фотаться и бум сравнивать ДО и ПОСЛЕ.
оже хАчу живот чтоб покинул меня навсехда, и бока-валики.
Мячты, мячты....
Ладненько, пошла баинькать и худеть во сне, а завтра тоже буду фотаться и бум сравнивать ДО и ПОСЛЕ.
Ждем;)
И я пошла... худеть!:004:
До завтра всем! Спокойной ночки!!!:flower:
*Sunrise*
17.04.2009, 01:07
Девочки. привет. я к вам. данные в личку уже скинула. Нужно срочно быть красивой, сексуальной мамочкой этой весной и летом;):019:
планирую комбинировать ГВ и систему -60. есть такие же как и я?
есть:)
*Sunrise*
17.04.2009, 01:10
разница в 4 кг ОЧЕНЬ заметна
если бы не табличка, я бы подумала, что сброшено больше
молодчина!!!
+1
молодчина!!!:flower:
ОладушекРумяный
17.04.2009, 08:31
девочки, доброе утро!!!
В принципе, да...
Но если поглядеть на ДО беременное фото- то понимаешь- нет пределов совешенству!!!
это сложно для моего восприятия, для меня все стройные кто меньше 60-65 кг:))
Привет, всем!!! Вот встала, взвесилась и бегом на кухню. Наелась, хорошо...:019:
Ирише4ка
17.04.2009, 09:52
Всем привет.:support:
Сколько вы за вечер написали, еле все прочитала.
А я вчера весь вечер куличи пекла, хорошо нельзя их до воскресенья есть, не было соблазна попробовать.
Всем Доброе утро!!!
Вчера поборола таки свой голод и сегодня на весах 54.9 УРА!!!!!!!!! В очередной раз перешла этот рубеж надолго ли.:080::080::080::080::080::080:
Сегодня на обед планирую суши,на ужин фрукты с йогуртом.:073:
*Ослепленная*
17.04.2009, 10:22
Добрейшего всем и аппетитного утра!
Сейчас будут фоты...
*Ослепленная*
17.04.2009, 10:25
Вот, как обещала
*Ослепленная*
17.04.2009, 10:27
Руки бы мне оторвать, ближе чем надо вторые фоты. Но мне кажется без изменений мое брюшко :004:
ОладушекРумяный
17.04.2009, 10:34
на мой взгляд, животик подтянулся
*Sunrise*
17.04.2009, 10:36
Руки бы мне оторвать, ближе чем надо вторые фоты. Но мне кажется без изменений мое брюшко :004:
не, подтянулся животик, заметно:flower:
на мой взгляд, животик подтянулся
и мне кажется подтянулся!! :)
Всем Доброе утро!!!
Вчера поборола таки свой голод и сегодня на весах 54.9 УРА!!!!!!!!! В очередной раз перешла этот рубеж надолго ли.:080::080::080::080::080::080:
Сегодня на обед планирую суши,на ужин фрукты с йогуртом.:073:
:support::support::support:
ППКС всем верхним постам- животик точно подтянулся...
И бока, на мой взгляд тоже.
Руки бы мне оторвать, ближе чем надо вторые фоты. Но мне кажется без изменений мое брюшко :004:
не с изменениями.:)) здорово.
*Ослепленная*
17.04.2009, 10:49
Девченки , спасибо!
Буду работать над собой!!!
Ирише4ка
17.04.2009, 10:55
ППКС всем верхним постам- животик точно подтянулся...
И бока, на мой взгляд тоже.
+ 1
Девочки, привет! всем доброго утра! Я вчера манник сделала вечером и уже нормально, не ела и не мучилась. Зато щаз оторвусь!!!
Девочки, привет! всем доброго утра! Я вчера манник сделала вечером и уже нормально, не ела и не мучилась. Зато щаз оторвусь!!!
Молодец!!!!
Приятного аппетита!!!:080:
Девочки, доброе утречко)))
ВероникаТ
17.04.2009, 11:40
Руки бы мне оторвать, ближе чем надо вторые фоты. Но мне кажется без изменений мое брюшко :004:
100% подтянулся, очень заметно!
Молодца!!!!!!!!!:flower:
Доброе утро! А я уже навернула тарелку пельменей, слопала кивину и запила всё грибом)
на мой взгляд, животик подтянулся
+1
определенно подтянулся:flower:
Доброе утро всем!
*Ослепленная*
17.04.2009, 11:59
Стрескала горячий бутер, клубнику, немножко грецких орехов . И вкусняцких конфеток, они шакаладные, в форме сердечек, а внутри мармаладка :love:
Доброе утро! А я уже навернула тарелку пельменей, слопала кивину и запила всё грибом)
я тоже гриб пью, очень полезная штука, даже лицо им протираю вместо тоника, по совету девочки одной))
ОладушекРумяный
17.04.2009, 12:08
девочки, я так наелась, что дышать тяжело :))
пойду гулять с малявкой
я тоже гриб пью, очень полезная штука, даже лицо им протираю вместо тоника, по совету девочки одной))
Ой, я его просто обожаю))) Лицо не пробовала протирать, надо бы попробовать...
А вы его как часто пьете? Там же сахар....
Ой, я его просто обожаю))) Лицо не пробовала протирать, надо бы попробовать...
А вы его как часто пьете? Там же сахар....
я пью как вспомню))), да сахар, но я немного кладу, не думаю что это страшно :) всё таки пользы от него больше))
а для кожи супер, там оказывается содержатся фруктовые кислоты, что очень хорошо стимулируют кожу к обновлению.
Вселеннaя
17.04.2009, 12:26
девочкииииииииииии,поделитесь грибом,пожаааааааалуйста!!!так давно ищу..очень нравится пить его!!!
девочкииииииииииии,поделитесь грибом,пожаааааааалуйста!!!так давно ищу..очень нравится пить его!!!
Да, пожалуйста))) Ток через недельку-другую, подрасти должен, недавно тока мыла его и лишнее повыкидывала))))
Вот, как обещалаживот подтянулся и это заметно:flower:
я пью как вспомню))), да сахар, но я немного кладу, не думаю что это страшно :) всё таки пользы от него больше))
а для кожи супер, там оказывается содержатся фруктовые кислоты, что очень хорошо стимулируют кожу к обновлению.
ого!!! а я пью и не знаю что и мазаться полезно!!!! т.е. канечна знаю, что полезно его пить, а чем конкретно....
интересно есть ли какая инфа в инете про его чудо-свойства?
Да, пожалуйста))) Ток через недельку-другую, подрасти должен, недавно тока мыла его и лишнее повыкидывала))))
Можно я тоже в очередь встану. Летом очень пользительно.
Все доела последний кусочек ватрушки . Я сегодня столько слопала с утра, что перечеслять леньььь!:085:
Как приехала в понедельник из Тулы с водного слета, так только сейчас до компа по плотному добралась. :support:
Вселеннaя
17.04.2009, 12:44
Да, пожалуйста))) Ток через недельку-другую, подрасти должен, недавно тока мыла его и лишнее повыкидывала))))
ура!!!спасибо!:flower:а в каком районе Вы живете?подожду,конечно!
ОладушекРумяный
17.04.2009, 12:47
девочки, а гриб чайный можно фруктозой кормить - ему очень даже нравится
мой, вообще, сахарозаменителем питался, и ничего: рос, толстел :))
девочки, а гриб чайный можно фруктозой кормить - ему очень даже нравится
мой, вообще, сахарозаменителем питался, и ничего: рос, толстел :))
А как у тебя с излишками продукта грибного?
Я в Приморском р-не, м. Пионерская, Комендантский)
Как растолстеет - свистну))))))))))))
Рожденная Светом
17.04.2009, 13:54
всем тили-мили-трям, здравствуйте)))
я таки сделала сегодня эту шанк-прокшалану...
ну чтож, ожидала я бОльшего и думала о себе гораздо хуже... (ну судя по первому опыту, когда и воды ушло 5 литров, и по времени сие действо заняло гораздо больше времени)
вот теперь жду результатов - пока их нет, и воды много еще наверное, и экстра очищения не произошло.
а вчера я в 17 часов решила пожрать... чечевицу с овощами.
положила я на сковороду для подогреву, посмотрела - и убрала в холодильник. есть расхотелось вообще.
итого с 15 часов не ела до 10-30 утра - и не хотеловь же!!!
блина, с таким апетитом я должна по килограмму в день терять, а нет, жир держится всеми руками-ногами-зубами...
что с ним сделать???
whitemouse
17.04.2009, 14:49
И у меня тоже, вес встал... 3 дня как упёртый!
А завтра на свадьбу иду.... ОХ, как бы и на елку влезть... и все остальное не попортить:009:
ОладушекРумяный
17.04.2009, 15:10
девочки, а гриб чайный можно фруктозой кормить - ему очень даже нравится
мой, вообще, сахарозаменителем питался, и ничего: рос, толстел :))
А как у тебя с излишками продукта грибного?
я бы с удовольствием, но при переезде я подарила его соседке
теперь сама ищу по соседям новую жертву, готовую питаться сахарозаменителем :)):)):))
ОладушекРумяный
17.04.2009, 15:14
всем тили-мили-трям, здравствуйте)))
я таки сделала сегодня эту шанк-прокшалану...
ну чтож, ожидала я бОльшего и думала о себе гораздо хуже... (ну судя по первому опыту, когда и воды ушло 5 литров, и по времени сие действо заняло гораздо больше времени)
вот теперь жду результатов - пока их нет, и воды много еще наверное, и экстра очищения не произошло.
а ощущение легкости появилось?
а вчера я в 17 часов решила пожрать... чечевицу с овощами.
положила я на сковороду для подогреву, посмотрела - и убрала в холодильник. есть расхотелось вообще.
итого с 15 часов не ела до 10-30 утра - и не хотелось же!!!
а где ты чечевицу покупаешь? :019:
сто лет не ела
девочки, а гриб чайный можно фруктозой кормить - ему очень даже нравится
мой, вообще, сахарозаменителем питался, и ничего: рос, толстел :))
:))
если кому то надо, то когда буду свой мыть отселю кусочек в отдельную банку :)
mashunezka
17.04.2009, 15:17
Девченки привет. Вчера последний прием пищи был в 19.20. В 18 это для меня слишко будет, так как спать ложусь где в час -два. Еще мелкую ночью встаю кормлю.Нам всего лишь 14 дней. Так что будем совмещать диету кормящей мамы и -60. Надеюсь получиться.
whitemouse
17.04.2009, 15:34
а ощущение легкости появилось?
а где ты чечевицу покупаешь? :019:
сто лет не ела
Я, например, даже в ОКее ее видела.... есть она в магазинах...
ОладушекРумяный
17.04.2009, 15:38
спасибо!
просто я о ней не вспоминала, поэтому и на полках ее не искала глазами...
Рожденная Светом
17.04.2009, 15:45
а ощущение легкости появилось?
а где ты чечевицу покупаешь? :019:
сто лет не ела
ничего не появилось.
спать хочется - и все.......
впринципе легкость может через пару деньков очучиться - а сейчас даже отвеса нет, даже сразу после процедуры...
Рожденная Светом
17.04.2009, 15:46
а чечевицу - я не помню где, в больших магазах есть в пачках, типа мариенталь - бывает и зеленая и красная.
я вразвес брала.
Первый завтрак слон)))
второй завтрак яблоко
обед гавайская смесь с кусочком куриной грудки
ужин творог с ряженкой, чернослив
вроде бы не напортачила:fifa:
Девочки! Неделю сижу на диете, похудела кг наверно на 2-3. (на фоне 80-ти не особо заметно) Вроде здорово, но у меня ТАКИЕ круги под глазами :001: На работе спрашивали не случилось ли чего :)
У кого-нибудь было такое?
не голодаю вроде, ужинаю в 19-00 творог с йогуртом, бывает что и полстакана молока/кефира ближе к ночи выпью, чтоб желудок не болел (гастрита опять не хочу)
Девочки, всех приветствую:flower:
уже пару недель вас читаю, второй день на системе. НРА!!
за сегодня отчетик:
завтрак
8,00 бутер из зернового хлеба с семгой
9,00 греча с молоком и сахаром
обед
14,30 куриная грудка с цветной капустой, кусок сыра
ужин
18,45:008: (проклятые пробки)
салатик из нежирного творога, огурца, помидора, зелени и дольки чеснока. заправила Активией кефирной с чайной ложечкой соевого соуса
про завтрак писала
обед в 15.00 - 2 куриные котлеты, помидорка, огурец (свежие), зеленый чай со свежей мятой и лимоном
в 17.00 умяла яблоко зеленое
сейчас хомячу ряженку
надеюсь "дядя Жора" ближе к ночи меня не навестит)))
удалила нижнюю восьмерку:001::010::001::001::(
Мой отчет:
8 - завтрак - 2 бутера с колбасой, ром-баба, чай, бананы и еще многа....:))
12 - перекус напоследок- полкартофелины и яйцо с майонезом, булочка, крабовые палочки, банан, кофе с сахаром
17 - завозилась, думала будет поздний обед - 2 мааааленьких кусочка курицы с грибами, салат из овощей и зелени.
собиралась в 19 выпить кефирную активию на ужин и не захотела. Попила чай с самым вкусным и полезным таком.
В общем, получилось, что все нарушила, т.к. обед и ужин сместились.
удалила нижнюю восьмерку:001::010::001::001::(
:001:
:001:
это надо делать только под общим наркозом:( я думала мне челюсть раскурочат нафиг:001: а ещё ведь верхнюю 8-ку надо и 5-ку, от которой вообще ничего не осталось:001::(
Заморозка конечно жесть, с 5 часов до сих пор еле шевелю языком:065:
irishnya
17.04.2009, 21:26
удалила нижнюю восьмерку:001::010::001::001::(
:001::001::005::005:
это надо делать только под общим наркозом:( я думала мне челюсть раскурочат нафиг:001: а ещё ведь верхнюю 8-ку надо и 5-ку, от которой вообще ничего не осталось:001::(
Заморозка конечно жесть, с 5 часов до сих пор еле шевелю языком:065:
Кошмар какой!:001:
Зубы вообще страшно лечить, а удалять:001::010:
зы....но есть и позитивный момент...есть теперь точно не захочется;)
А можно зубы удалять под общим наркозом??? а я и не знала:005:
А можно зубы удалять под общим наркозом??? а я и не знала:005:
ох лечить зубы это ваще рай оказывается:))
у меня был сложный зуб(( по кускам выдирали:(
конечно можно под общим только я не знаю сколько это стоит:001:детям говорят, теперь только под общим лечат))
я в бесплатной выдирала, мне стоматолог посоветовала, говорит у них там рука набита.
про еду, это да:)
я в бесплатной выдирала, мне стоматолог посоветовала, говорит у них там рука набита.
надо же...:005:хотя логично. Дешевле удалить, чем вылечить.
Я когда последний раз удаляла зуб, специально платно ходила к врачу которому, доверяла.... но я была на 29 неделе:))После этого к стоматологу раз в 3 месяца хожу...Страшно:046:
удалила нижнюю восьмерку:001::010::001::001::(:flower::flower::fl ower: за мужество
Всем пирвет.
Вы тут про зубы?
блииин! я тоже сегодня к зубному ходила :(
и тоже страшно:(
Обрадовал правда немного. в "33-й" зуб как минимум 5-ть собирались сверлить, а этот 3-ри сказал.
Вот и верь им
удалила нижнюю восьмерку
страшнА было?
Я свою верхнюю восьмёрку удаляла в январе, так траслась, что врач не мог мне укол сделать. а когда начали тянуть зуб, я давай орать что мне больно и умолять об ещё одном уколе :))
На втором уколе я даже не поняла как меня уже попросили встать с кресла :046: Я ещё зуб потребовала мне показать :065:
страшнА было?
Я свою верхнюю восьмёрку удаляла в январе, так траслась, что врач не мог мне укол сделать. а когда начали тянуть зуб, я давай орать что мне больно и умолять об ещё одном уколе :))
На втором уколе я даже не поняла как меня уже попросили встать с кресла :046: Я ещё зуб потребовала мне показать :065:
страшно было ужасно, меня так перед КС колотило:)) а тут зуб всего навсего, на меня ещё хирург наехала, что до такого состояния довела, а им теперь мучайся:005: пока сидела в коридоре ждала пока укол подействует уже чуть не ревела, думала, чтоб я ещё в бесплатную сунулась:)) но она нормальная тетка оказалась, слезы мне вытирала, я конечно не ревела они у меня сами текли:065::))
:flower::flower::flower: за мужество
спасибо:)
Всем пирвет.
Вы тут про зубы?
блииин! я тоже сегодня к зубному ходила :(
и тоже страшно:(
Обрадовал правда немного. в "33-й" зуб как минимум 5-ть собирались сверлить, а этот 3-ри сказал.
Вот и верь им
у нас тоже есть эта клиника, хорошая?
вот что прочитала
Не важно во сколько вы обедаете, до или после 12-00.
:(а я думала до 12 все можно
как же так?:016:
Можно использовать приправы, чеснок, зелень
это про ужин
ко вчерашнему разговору о чесноке
вот что прочитала
:(а я думала до 12 все можно
как же так?:016:
а что не важно то? я не поняла :))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.