НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[Оliа]

Ой, давно я у вас не появлялась мои дорогие похудальные сотоварищи!!!!!!!:support:Вес стоит на 66-67кг и ни туда, ни сюда.....:015: Вот 1 апреля подали заявление а ЗАГС, теперь есть мощный стимул похудеть...ещё кг на 6...за 2 месяца...:008:
Привет!
Поздравляю!:flower:
съела свой любимый гамбургер с куриным филе:019:

А
:015::015::015::))

А я уговорила мужа пойти кататься, чтобы перед холодильником не маячить:046:
Мы купили мне новые ботинки, как мечтала:080::080::080:и мужу новые ботинки:))

[Оliа]

Я бы попила.
Я попила чай в 18 часов, и терь хожу довольная и сытая.:))

[Bella Julia]

только сильно себя в рамки не загоняйте))
какой чудесное событие:love:

Спасибо! Не буду!!! Скока смогу- стока смогу:008:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Я попила чай в 18 часов, и терь хожу довольная и сытая.:))
А я с салата,видно,не наелась,и теперь голод на меня накинулся:001::))
Щас выпью чайку. Потом,может,еще винца тяпну... Да и спать.

[*Sunrise*]

радуюсь, что хоть в холодильнике пиццы кусочек лежит, ждет меня
а меня утром ждет большая шоколадка "фазер":019:

А главное, что есть я совсем не хочу:)

[Миледи]

а я уже не знаю что съесть утром, покупаю булочки на автомате, но особой радости уже не испытываю, чего бы такого съесть)))))))))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

а я уже не знаю что съесть утром, покупаю булочки на автомате, но особой радости уже не испытываю, чего бы такого съесть)))))))))
У меня самое сладкое на завтрак-сырок глазированый. И то не каждое утро. А булку не ем вовсе.
Хочу драники! Но готовить их лениво:))

[*Ослепленная*]

а я уже не знаю что съесть утром, покупаю булочки на автомате, но особой радости уже не испытываю, чего бы такого съесть)))))))))
Во-во, сейчас придумала, что нужно пельмешей с утра треснуть. А то горячие бутерброды уже поднадоели :008:

[Оliа]

а я уже не знаю что съесть утром, покупаю булочки на автомате, но особой радости уже не испытываю, чего бы такого съесть)))))))))
мясо?:065:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Кстати,горячие бутерброды-это идея! Я их сто лет не делала.

[*Sunrise*]

Кстати,горячие бутерброды-это идея! Я их сто лет не делала.
ага!!! я как переехала у сестры нашла бутербродницу - теперь каждое утро бутеры делаю:))

[Миледи]

мясо?:065:
не, не хочу, может окрошку сделать или холодного борща, но завтра не получится, не из чего, пельменей бы съела, так нету:015::))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

ага!!! я как переехала у сестры нашла бутербродницу - теперь каждое утро бутеры делаю:))
А я в микроволновку хлеб с сыром запихну-вот и бутерброды))) Нету у нас бутербродницы-то.
не, не хочу, может окрошку сделать или холодного борща, но завтра не получится, не из чего, пельменей бы съела, так нету:015::))
Омлетик?;)

[Рожденная Светом]

http://s46.radikal.ru/i111/0905/29/4772db379a3ft.jpg (http://radikal.ru/F/s46.radikal.ru/i111/0905/29/4772db379a3f.jpg.html)

как вам?

[Рожденная Светом]

вчера блина пришлось не нарушать,
а вес и ныне там. на заколдованных 87 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

девы, ну ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ??????????????????????????

[irishnya]

как вам?
Какая прелесть!!!А глазки какие:love:

[*Sunrise*]

как вам?
хороший:love:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

как вам?
Красивый котик!:love:
Ваш?

[Оliа]

как вам?
Лапка!:love:
Набраться терпения! Вес пойдет вниз, куда он денется!:015::))

[Миледи]

Омлетик?;)
с сосисками бы съела, но их тоже нет:))

[Ameli:)))]

у меня сегодня ровно 90 боюсь даже дышать :)) неужели я дождалась и скоро увижу первую 8 !!?!
:support::support::support::support:
:support::080:Круть,так держать:flower:
Ой, давно я у вас не появлялась мои дорогие похудальные сотоварищи!!!!!!!:support:Вес стоит на 66-67кг и ни туда, ни сюда.....:015: Вот 1 апреля подали заявление а ЗАГС, теперь есть мощный стимул похудеть...ещё кг на 6...за 2 месяца...:008:
:support:Прикольно,такое событие:love:
Привет!!! мне надо хорошего пня дать:015::015::015:
Пошли с дочей вечером гулять и заодно в гранд каньон за колготками, футболками для нее,ну и конечно же там КФС:010: съела свой любимый гамбургер с куриным филе:019:

А так - 9,00 кофе, пирожные, шоколадка, горячий бутер и еще потом чай
15,00 - кабачки тушеные с помидорами, чесноком и сыром + 0,3 пива б/а
ужин 18,00 - гамбургер:001:


но утром весы все равно радовали 53,7, т.е. минус 1кг со среды:support: но радоваться рано - посмотрим, что будет в среду
Оляяяяяяяя,ты же хотела с утра:015:
Ща пендаля-то отвешу:)):)):))
а я уже не знаю что съесть утром, покупаю булочки на автомате, но особой радости уже не испытываю, чего бы такого съесть)))))))))
Я сегодня с утра бежала к сковороде с курицей:010:
Так я её жадно пожирала:065::))

с сосисками бы съела, но их тоже нет:))

[Ameli:)))]

Мой отчетик!
Завтрак:9:00
Кофе,жареная курица(кусочек):065:
Обед:14:00
щи(мясо,морковь,лук,капуста,все вареное)с ложечкой майонеза:008: и крипсой с сыром
Ужина не было:001:
Ездила на две дачи и пока ездила,время прошло...
Просто напилась зеленого чая!
Жрать хоЦЦааааааааааааа:010::065:
Но яч дотерплю,завтра опять пулей на кухню жракать побегу:))

[*Sunrise*]

Оляяяяяяяя,ты же хотела с утра:015:
Ща пендаля-то отвешу:)):)):))


я расстроилась, что муж только завтра приедет с дачи и пошла по магазам в каньон, а там ОН - КФС:010::010::010:

[*Sunrise*]

Но яч дотерплю,завтра опять пулей на кухню жракать побегу:))
:)):)):))

[*Ослепленная*]

пельменей бы съела, так нету:015::))

Ну сьешь их не завтра , а послезавтра, а завтра подготовишся...:004:

[Bigi]

Отчетик за сегодня.
Завтрак(9:30) : активиа творожная с черносливом
Второй завтрак (11:30 ): Рассольник+крипсы; чай с молоком + круасан с шоколадным кремом; апельсин
Обед (14:30): активиа творожная с черносливом; рис с тушеной индейкой; апельсин
Ужин (17:00) салат:помидоры, огурцы,зелень
После 18:00: Зеленый чай, полбокала красного вина
В течение дня: Зеленый чай, ессентуки 17, яблоко
Физ. Нагрузки: 40 минут бассейн
----------------------------------------
Отчеты почитала, я по-моему больше всех тут ем :( А завтра еще дее-е-ень такой. Шашлыки разные на природе
(ДР у мужа, так что не откажешься....)Ой сорвусь.... :(

[Миледи]

Ну сьешь их не завтра , а послезавтра, а завтра подготовишся...:004:
:))

__________
89,9 :)):support::091::support::091::support::091: всё, я теперь всё могу, и мне плевать на плато(только мне напомните про то что я писала, когда я опять буду ныть что вес стоит:)))
уже выпросила у мужа ролики, дочке купит свекровь, будем с ней летом кататься, если я конечно их освою:065: потому что с коньками как то не сложилось:065: осенью приеду, буду тонкая, звонкая и прозрачная:))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Отчеты почитала, я по-моему больше всех тут ем :( А завтра еще дее-е-ень такой. Шашлыки разные на природе
(ДР у мужа, так что не откажешься....)Ой сорвусь.... :(
У меня тоже по-всякому бывает. Бывает,что много съем. Бывает,что меньше.
Вчера вечером помирала от голода,а сегодня проснулась-и вроде как есть уже не хочется.

[nincha]

Девочки.. я вас покидаю. ухожу на подсчёт калорий. Мне как-то там проще.
К вам вернусь, когда устану от подсчёта, для поддержания веса и мозгов :)
Всем спасибо за приятную компанию и общение.
а в баню я всё равно хочу :)

[Миледи]

Девочки.. я вас покидаю. ухожу на подсчёт калорий. Мне как-то там проще.
К вам вернусь, когда устану от подсчёта, для поддержания веса и мозгов :)
Всем спасибо за приятную компанию и общение.
а в баню я всё равно хочу :)
будем ждать :support:

[Оliа]

Девочки.. я вас покидаю. ухожу на подсчёт калорий. Мне как-то там проще.
К вам вернусь, когда устану от подсчёта, для поддержания веса и мозгов :)
Всем спасибо за приятную компанию и общение.
а в баню я всё равно хочу :)
Возвращайся! Будем ждать:flower::support:

пыс. и я хочу:008:

[*Ослепленная*]

Всем доброго утра!!!
Катя- Миледи, это для тебя

[Оliа]

Доброе утро всем!:))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Всем доброе утро!:flower: И приятного аппетита-еще в течение сорока минут можно все,что душе угодно;)

[AUC]

А я...
вчера совершила на даче ужасную весчь!! блины со сгущенкой в 8 вечера....
На свежем воздухе....мммм....после 10 км на велосипеде...
Стыдно!
Вообще здесь ем все что душе угодно....и во сколько угодно. Позор

[Оliа]

Всем доброе утро!:flower: И приятного аппетита-еще в течение сорока минут можно все,что душе угодно;)
ага, я кит-кат лопаю и колой запиваю!:001:Разврат!!!:wife:
А я...
вчера совершила на даче ужасную весчь!! блины со сгущенкой в 8 вечера....
На свежем воздухе....мммм....после 10 км на велосипеде...
Стыдно!
Вообще здесь ем все что душе угодно....и во сколько угодно. Позор
:032: блины - это неправильно, хотя после 10 км на велике от них наверно мало, что осталось;)

[Миледи]

Всем доброго утра!!!
Катя- Миледи, это для тебя
:)):flower:

[AUC]

Я больше постараюсь так не делать)))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

А я...
вчера совершила на даче ужасную весчь!! блины со сгущенкой в 8 вечера....
На свежем воздухе....мммм....после 10 км на велосипеде...
Стыдно!
Вообще здесь ем все что душе угодно....и во сколько угодно. Позор
10 км на велике-и калориям можно сказать "до свидания!"
В принципе,у меня тоже на даче аппетит возрастает-готова жрать постоянно:008: Не представляю,как буду держаться летом.
ага, я кит-кат лопаю и колой запиваю!:001:Разврат!!!:wife:

А я выпила аж 2 чашки кофе с сахаром:073: Все-со сладким на сегодня покончено:))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Отчет.
Завтрак-9.00. Кофе+2 хлебца с сыром и огурцом. Груша.
Второй завтрак-10.40. Только кофе. И апельсин.
Обед-14.00. Индейка,тушеная с грибами. Овощи. Крисп вместо хлеба.Зеленый чай.
Ужин-17.30. Салат из свежих овощей,заправленный тремя ложками однопроцентного кефира. Короче,почти что окрошка:)) Крисп.Стакан кефира.
Не нарушала.

[yalo969]

Девочки! Вот и пролетели 3 дня на даче))) Таааак классно было!!!

Но нарушала, каюсь:091:

Ела много всякого разного почти не соблюдая режим... Даже писать не буду!

Но энергии тоже много тратила.. И грядки полола, и с детьми в активные игры играли, потом баня-сауна на полную катушку...

Тешу себя надеждой, что завтра утром вес хотя бы не изменится по сравнению с пятничным.:001:

..Ну а ежели прибавится бум снова от него избавляться))))

[yalo969]

Отчет.
Завтрак-9.00. Кофе+2 хлебца с сыром и огурцом. Груша.
Второй завтрак-10.40. Только кофе. И апельсин.
Обед-14.00. Индейка,тушеная с грибами. Овощи. Крисп вместо хлеба.Зеленый чай.
Ужин-17.30. Салат из свежих овощей,заправленный тремя ложками однопроцентного кефира. Короче,почти что окрошка:)) Крисп.Стакан кефира.
Не нарушала.


Молодчинка!!!!!:flower:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Девочки! Вот и пролетели 3 дня на даче))) Таааак классно было!!!

Но нарушала, каюсь:091:

Ела много всякого разного почти не соблюдая режим... Даже писать не буду!

Но энергии тоже много тратила.. И грядки полола, и с детьми в активные игры играли, потом баня-сауна на полную катушку...

Тешу себя надеждой, что завтра утром вес хотя бы не изменится по сравнению с пятничным.:001:

..Ну а ежели прибавится бум снова от него избавляться))))
Я вот энергии как раз мало трачу. Соответственно,и калории сжигаются медленнее.
После сауны-бани полкило точно должно уйти!:flower:

[yalo969]

ХОЧУ ПОЙТИ И ЧТО_НИБУДЬ СОЖРАТЬ!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!! ДЕРЖИТЕ МЕня все!!!!!

[AUC]

ХОЧУ ПОЙТИ И ЧТО_НИБУДЬ СОЖРАТЬ!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!! ДЕРЖИТЕ МЕня все!!!!!

поздно-то уже жрать!:004::004: Теперь до завтра!

[Мелкая]

ХОЧУ ПОЙТИ И ЧТО_НИБУДЬ СОЖРАТЬ!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!! ДЕРЖИТЕ МЕня все!!!!!

Главное вначале выдержать. Я по первости даже спать с детьми ложилась. :)) А сейчас уже в 1-2 ночи ложусь. :fifa: А еще и перед сном на роликах катаюсь. Завтра на Шарко начну опять ходить, а то два раза сдходила, потом дети дома засели.

[Ameli:)))]

ХОЧУ ПОЙТИ И ЧТО_НИБУДЬ СОЖРАТЬ!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!! ДЕРЖИТЕ МЕня все!!!!!
Тааааааааааааааааак,значит на дачи атата и ещё и дома хочешь:015::))
Смотри,тебе с этими киллограмами жить:008::004:

[yalo969]

Главное вначале выдержать. Я по первости даже спать с детьми ложилась. :)) А сейчас уже в 1-2 ночи ложусь. :fifa: А еще и перед сном на роликах катаюсь. Завтра на Шарко начну опять ходить, а то два раза сдходила, потом дети дома засели.


Ань, а куда на душ Шарко ходишь?

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

ХОЧУ ПОЙТИ И ЧТО_НИБУДЬ СОЖРАТЬ!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!! ДЕРЖИТЕ МЕня все!!!!!
Нельзя!!!
Скажи себе,что есть хочется уже просто по инерции-потому что привыкла что-то хомячить.
Пообещай себе пир желудка завтра утром-я себе такое каждый вечер обещаю,а утром,в итоге,не могу есть:004: :))
Выпей вина сухого. Не еда,но все-таки...

[Ameli:)))]

Нельзя!!!
Скажи себе,что есть хочется уже просто по инерции-потому что привыкла что-то хомячить.
Пообещай себе пир желудка завтра утром-я себе такое каждый вечер обещаю,а утром,в итоге,не могу есть:004: :))
Выпей вина сухого. Не еда,но все-таки...
А я себя не обманываю!
Если хотела что-то с вечера,лучше с утра кусочек съедаю....
А то у меня такие мысли,что если я не съем и потом(вечером)у меня будет выбор съесть сейчас или съесть с утра:073:Я знала,что я съем все-равно с утра(а может быть и не съем):008:
Во как загнула!
Отчет
Завтрак:10:00
Йогурт,крипса с колбасой и кофе
Обед:15:00
Борщ(мясо,капуста,свекла,морковь,лук-все вареное!):019:крипса с колбасой:support:
Ужин:17:40
Так захотелось яблок:010:
Съела 2 больших зеленых яблока:support:
И у меня такое ощущение,что у меня начнуться "м",которых не было с декабря 2007года:073::065:
Хочу круг покрутить,но живот побаливает,как-то странно:010:
ТОЖЕ НЕ НАРУШАЛА!:080:

[Legorda]

Мы сегодня ездили в Парк Победы, катались на лодочках. Говорю я мужу - а сфотай меня! Боже-боже, как я на эти фотки посмотрела, чуть за борт лодки не бультыхнулась! Маленькая такая бочка-ужасссссс!!!! Это как-то очень вдохновляет строго придериваться диеты :)

[Ameli:)))]

Мы сегодня ездили в Парк Победы, катались на лодочках. Говорю я мужу - а сфотай меня! Боже-боже, как я на эти фотки посмотрела, чуть за борт лодки не бультыхнулась! Маленькая такая бочка-ужасссссс!!!! Это как-то очень вдохновляет строго придериваться диеты :)
Прикольно,когда стимул есть!:support:
И я вывесила на рабочий стол свои телеса:001:
Тошнит....жир,жир,жиииииииииииииииииииррррррррррр: 010:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

А я вообще не фотографируюсь:008: Меня мой вид не радует:005:

[AUC]

ой,точно... сфоткаюсь в купальнике и на раб стол выкину!

[Ameli:)))]

А я вообще не фотографируюсь:008: Меня мой вид не радует:005:
Наоборот,потом будешь смотреть и бояться есть:)):)):))
ой,точно... сфоткаюсь в купальнике и на раб стол выкину!
:073::065:Оооооооооооооооооочень помогает!

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Да у меня и купальника нет:)) Придецца голой фотографироваться,не иначе:))

[Ameli:)))]

Да у меня и купальника нет:)) Придецца голой фотографироваться,не иначе:))
НЕт,найди супер узкое белье,чтобы складок побольше было и фоткайся!
Меня когда муж сфоткал,я писец....ушла в дипрессуху:)):010::005:

[AUC]

И голой сойдет...)
Я уверенна,что еда сама обратно вываливаться будет,если смотреть на эту фотку.
а еще мне надо научиться работать в фотошопе и сделать себе идеальное тело... и когда на тренажере бегать буду,буду смотреть)))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Я вот удивлялась всегда,по каким причинам люди худеют.
Ну,предположим,когда ты молода,а у тебя одышка,да и сахарным диабетом уже запахло-становится просто необходимо скинуть энное количество кг.
Но тут посмотрела фильм "Машинист",и офигела-Кристиан Бейл сыграл человека,который страдает бессонницей и,по ходу дела,еще и анорексией(не знаю,бывает ли это у мужчин). Так актер похудел аж на тридцать кило с лишним!:010: И хотел худеть еще-для роли,ага...
Вот как поправится-я знаю,а вот как можно похудеть настолько сильно??? И в сжатые сроки? В ОЧЕНЬ сжатые-я не соображаю:009:
А самое главное-и фильм-то не абы какой...

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Это я про мотивацию...
В том смысле,что мы-то понятно ради чего худеем;)

[AUC]

Я вот удивлялась всегда,по каким причинам люди худеют.
Ну,предположим,когда ты молода,а у тебя одышка,да и сахарным диабетом уже запахло-становится просто необходимо скинуть энное количество кг.
Но тут посмотрела фильм "Машинист",и офигела-Кристиан Бейл сыграл человека,который страдает бессонницей и,по ходу дела,еще и анорексией(не знаю,бывает ли это у мужчин). Так актер похудел аж на тридцать кило с лишним!:010: И хотел худеть еще-для роли,ага...
Вот как поправится-я знаю,а вот как можно похудеть настолько сильно??? И в сжатые сроки? В ОЧЕНЬ сжатые-я не соображаю:009:
А самое главное-и фильм-то не абы какой...

ради роли и денег можно все
да и там диетологи сокращают все еду,точнее убирают совсем. Вот если представить каково организму....:001::001::001:

[Ameli:)))]

И голой сойдет...)
Я уверенна,что еда сама обратно вываливаться будет,если смотреть на эту фотку.
а еще мне надо научиться работать в фотошопе и сделать себе идеальное тело... и когда на тренажере бегать буду,буду смотреть)))
:065:Беги,Форест,беги!!!!!!!:)):)):)):))

[Ameli:)))]

Я вот удивлялась всегда,по каким причинам люди худеют.
Ну,предположим,когда ты молода,а у тебя одышка,да и сахарным диабетом уже запахло-становится просто необходимо скинуть энное количество кг.
Но тут посмотрела фильм "Машинист",и офигела-Кристиан Бейл сыграл человека,который страдает бессонницей и,по ходу дела,еще и анорексией(не знаю,бывает ли это у мужчин). Так актер похудел аж на тридцать кило с лишним!:010: И хотел худеть еще-для роли,ага...
Вот как поправится-я знаю,а вот как можно похудеть настолько сильно??? И в сжатые сроки? В ОЧЕНЬ сжатые-я не соображаю:009:
А самое главное-и фильм-то не абы какой...
Мне бы тридцаточку:008:Но я как-то пока на 13 настроена:008:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

ради роли и денег можно все
да и там диетологи сокращают все еду,точнее убирают совсем. Вот если представить каково организму....:001::001::001:
Дак в том-то и дело,что денег за этот фильм не то чтобы и много получил. Не блокбастер ведь,поди.
И как организм выдержал-не представляю... Это ж ужас,право слово:005: Там ваще тела нету:(

[AUC]

:065:Беги,Форест,беги!!!!!!!:)):)):)):))

да,да точно:)):)):))

[AUC]

Дак в том-то и дело,что денег за этот фильм не то чтобы и много получил. Не блокбастер ведь,поди.
И как организм выдержал-не представляю... Это ж ужас,право слово:005: Там ваще тела нету:(

ну вот бывают сумасшедшие и ради карьеры...работы готовы на все люди:(
с оной стороны это хорошо, с другой плохо

[Ameli:)))]

Дак в том-то и дело,что денег за этот фильм не то чтобы и много получил. Не блокбастер ведь,поди.
И как организм выдержал-не представляю... Это ж ужас,право слово:005: Там ваще тела нету:(
Ну а Бриджит Джонс(Рене Руссо:073:)То худеть,то толстеть и так три раза:065:
Что с кожей???А с грудью???Последняя,наверняка таких пыток не вынесла:001:

[AUC]

Ну а Бриджит Джонс(Рене Руссо:073:)То худеть,то толстеть и так три раза:065:
Что с кожей???А с грудью???Последняя,наверняка таких пыток не вынесла:001:

Да,я тоже сразу вспомнила этот фильм!!! Потолстела....как она смогла себя заставить

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Ну а Бриджит Джонс(Рене Руссо:073:)То худеть,то толстеть и так три раза:065:
Что с кожей???А с грудью???Последняя,наверняка таких пыток не вынесла:001:
Зельвегер Рене:008:
Пополнеть-не проблема,как мне кажется. А вот похудеть-статья особая. Тяжело это.

[AUC]

пополнеть не проблема,но кода ты видишь что ты превращаешься в жирную индейку...ужас
особенно женщине!

[Ameli:)))]

Ну а Бриджит Джонс(Рене Руссо:073:)То худеть,то толстеть и так три раза:065:
Что с кожей???А с грудью???Последняя,наверняка таких пыток не вынесла:001:
Ой,че это я:009:Рене Зельвегер :016:

[Ameli:)))]

Зельвегер Рене:008:
Пополнеть-не проблема,как мне кажется. А вот похудеть-статья особая. Тяжело это.
Да-да!Пока отвечала,инет завис:008::flower:

[Ameli:)))]

пополнеть не проблема,но кода ты видишь что ты превращаешься в жирную индейку...ужас
особенно женщине!
:065::)):)):)):)):)):010:
Ржет жирная индейка у компа:010::)):)):))Не могу(это я про себя)

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Я вот подумываю спортом заняться-я с ним категорически не дружу,но надо. Правда,чем заняться-не знаю.
Плавать я не умею,на велосипеде ездить тоже(с вестибулярным аппаратом проблемы:))). Так что пока думаю ограничиться зарядкой.

[AUC]

:065::)):)):)):)):)):010:
Ржет жирная индейка у компа:010::)):)):))Не могу(это я про себя)

да что вы) я сама как жирная индейка на тренажере пытающаяся сбросить кг 10 :))

[Ameli:)))]

Я вот подумываю спортом заняться-я с ним категорически не дружу,но надо. Правда,чем заняться-не знаю.
Плавать я не умею,на велосипеде ездить тоже(с вестибулярным аппаратом проблемы:))). Так что пока думаю ограничиться зарядкой.
Я в Планету фитнеса хожу на степ...оооооооочень тяжело!:010:

[Ameli:)))]

да что вы) я сама как жирная индейка на тренажере пытающаяся сбросить кг 10 :))
Давай на ты:flower:;)
У нас все получится!:080:

[AUC]

Давай на ты:flower:;)
У нас все получится!:080:
Да,давай:)
Обязательно получиться. Мне бы главное от ушек на ногах избавиться,и будет уже все подругому смотреться. Вот ничего их блин не берет:(:(

[irishnya]

Я когда очень много ходила (работа была такая) у меня уши на ногах не то что пропали,а вместо ушей ямы были.
Да были времена......весила 50 кг и думала что я толстая:009:

[irishnya]

Девочки,у меня вот "запасной круг" на "талии",под грудью заметно что похудела а ниже всё по прежнему:(бесят эти жирные валики на боках,как их размять?

[AUC]

Девочки,у меня вот "запасной круг" на "талии",под грудью заметно что похудела а ниже всё по прежнему:(бесят эти жирные валики на боках,как их размять?

мне честно сказать помогли массажи(делала дома) за месяц визуально уменьшилось!

[irishnya]

Можно на ты?Сама делала?

[AUC]

Можно на ты?Сама делала?

на ты нужно:)
Делала сама. Смешивала масла разные и делала ваакумный массаж. По началу не получалось а потом втянулась. И также делала кофейные скрабы,и обычный массажик с антицелюлитными кремами разными!(массажной руковичкой)

[irishnya]

на ты нужно:)
Делала сама. Смешивала масла разные и делала ваакумный массаж. По началу не получалось а потом втянулась. И также делала кофейные скрабы,и обычный массажик с антицелюлитными кремами разными!(массажной руковичкой)

:)
Вакуумный мне нельзя:( КофеЁм скрабюсь,вот антицеллюлитные надо ещё попробовать.Спасибо:flower:

[AUC]

:)
Вакуумный мне нельзя:( КофеЁм скрабюсь,вот антицеллюлитные надо ещё попробовать.Спасибо:flower:

у меня есть и оранжевые банки,и еще я пользовалась грин мамой(2х ступенчатой) а еще от боков мне кажется обруч в помощь

[irishnya]

у меня есть и оранжевые банки,и еще я пользовалась грин мамой(2х ступенчатой)

Мммм.Надо присмотреть себе тоже.Обруч какой то левый купила:005:,надо самой утяжелять,не получается:065:

[Таня123]

И голой сойдет...)
Я уверенна,что еда сама обратно вываливаться будет,если смотреть на эту фотку.
а еще мне надо научиться работать в фотошопе и сделать себе идеальное тело... и когда на тренажере бегать буду,буду смотреть)))
:023: точно!!!


:))

__________
89,9 :)):support::091::support::091::support::091: всё, я теперь всё могу, и мне плевать на плато

Я за тебя очень очень рада!!!

[AUC]

ой,а я обруч наверное последний раз лет 5 назад крутила

[Мелкая]

Нельзя!!!
Скажи себе,что есть хочется уже просто по инерции-потому что привыкла что-то хомячить.
Пообещай себе пир желудка завтра утром-я себе такое каждый вечер обещаю,а утром,в итоге,не могу есть:004: :))
Выпей вина сухого. Не еда,но все-таки...


Нееее я обещаю и схомячиваю Целых два кусочка шоколадки. Потом плохо, правда. :046: Но потом вечером опять себе это обещаюи знаю что съем. :019: Ипрячу все самое вкусное на балкон, в шкаф :046: Что бы никто не стырел. :065:

[Мелкая]

А я вообще не фотографируюсь:008: Меня мой вид не радует:005:

+1 :001:

[Ameli:)))]

Девочки,у меня вот "запасной круг" на "талии",под грудью заметно что похудела а ниже всё по прежнему:(бесят эти жирные валики на боках,как их размять?
Круг крутить в штанах с эффектом сауны!:flower:
ПРоверено на себе!:)
Да,давай:)
Обязательно получиться. Мне бы главное от ушек на ногах избавиться,и будет уже все подругому смотреться. Вот ничего их блин не берет:(:(
Попробуй штаны-супер вещь!Если канешна заниматься!:008:

[Ameli:)))]

Девочки!Круг-это вещь!Самое главное не халявить и крутить каждый день,через немогу:015:
Я вам через недельку вывешу фотки,до и после!:))

[irishnya]

Девочки!Круг-это вещь!Самое главное не халявить и крутить каждый день,через немогу:015:
Я вам через недельку вывешу фотки,до и после!:))

Очень ждём!!!:flower:

[irishnya]

Круг крутить в штанах с эффектом сауны!:flower:
ПРоверено на себе!:)
:

Денех уже нет на штаны:005:плёнкой что ли обмотатся:016:

[Ameli:)))]

Очень ждём!!!:flower:
:008:
Денех уже нет на штаны:005:плёнкой что ли обмотатся:016:
Тоже вариант,но я не переношу!
Сейчас делаю обертывания,так меня прям всю коробит!Она же воздух не пропускает и ужОссссссс...
А девочки с форума пленку хвалят!:)
Но если подсчитать,сколько её надо на мое тело:005:то штаны мильон раз окупятся:))

[Оliа]

Доброй ночи!
Отчитаюсь быстренько:
Завтрак - йогурт, 2 бутера с виолой, ром-баба, чай
кола, кит-кат, кола, кола
12 - кофе с сахаром
15 - обед - чуток гречи с помидоркой
18:30 - ужин - в макдаке:001: - 3 наггетса (это ж мясо?) и свежевыжатый апельсиновый сок
Стремный ужин, вообще-то:008:
Я вот подумываю спортом заняться-я с ним категорически не дружу,но надо. Правда,чем заняться-не знаю.
Плавать я не умею,на велосипеде ездить тоже(с вестибулярным аппаратом проблемы:))). Так что пока думаю ограничиться зарядкой.
я тоже не дружу. самый жесткий спорт - шоппинг:fifa:Сегодня пока бегали, я про всю еду забыла:008:
:))

__________
89,9 :)):support::091::support::091::support::091: всё, я теперь всё могу, и мне плевать на плато(только мне напомните про то что я писала, когда я опять буду ныть что вес стоит:)))
уже выпросила у мужа ролики, дочке купит свекровь, будем с ней летом кататься, если я конечно их освою:065: потому что с коньками как то не сложилось:065: осенью приеду, буду тонкая, звонкая и прозрачная:))
:080::080::080::080::080:УРА!!!:flower:
Ипрячу все самое вкусное на балкон, в шкаф :046: Что бы никто не стырел. :065::046:

[Ameli:)))]

Вот тут нарыла фотку где я 90:001:Лицо:010:

Вчера с дочей:love::008:

[Совопилькина]

Девочки, я все еще тут:065:
за выходные отъелась перед диетой:019::065::028:мое любимое число 4 , так что старт завтра...Читаю свою распечатку и думаю, чего бы съесть:009:хол-к пустой...

[Таня123]

амели... классно выглядешь!!! мне нравится, а дочка аккуратненькая хорошенькая и уже с характерищем.

[Ameli:)))]

амели... классно выглядешь!!! мне нравится, а дочка аккуратненькая хорошенькая и уже с характерищем.
Спасибо:flower:,я и сама смотрю на себя....день и ночь!:001::008:
А я помню,вы фотки вывешивали,а я не успела!
А можно еще разок?Для стимула!:008: