НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!! [PDA] - Страница 61

Лаки

07.04.2009, 12:08

супер!!!!!!мужу респект!!как бы мне своего на систему подсадить?

Я сама не ожидала, просто воодушевляясь на похудение просмотром фотографий "до и после" я каждую секунду дергала его "Иди посмотри какие результаты!", "Посмотри, как девчата худеют, значит и я смогу".
В выходные я выпросила у него мини-степпер, мотивирую покупку моим предстоящим ДР. :)) И давай дома заниматься. Ему я лишь разочек сказала, вот бы и тебе чуток подтянуться. :love: А он раз и надумал сам не кушать вечером. :))
Честно говоря, все вокруг меня принялись худеть. :008: Видать у меня такое воодушевление, что и всем другим хватает. А может весну почувствовали.

А я обнаружила то, что моя цель достигнута!!!!
За неделю у меня отвес в 1200..

БЯША, вот это результат!!! На фото результат заметен сразу! Спина вообще ровненькая! Складка ушла!!! И животик подтянулся очень заметно!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ! :flower: Тоже будем стараться. :)

Олишна

07.04.2009, 12:12

А я в прошлую среду не подавала отчет- вес стоял как вкопанный. А сегодня я 69,5 ,уже пол-кило за поставленный рубеж перевалило:080: Буду ставить новую цель. Завтра отпишусь с отчетом и с новой силой за новые достижения возьмусь:048::110:

Маша,отличный результат,главное " на лицо"!!:support:Так держать!!!!

Олишна

07.04.2009, 12:16

[quote=юсик-пусик;24324176]Девчата! С добрым утром!
Всем спасибо за поздравления!
Вот он, мой именинник

Поздравляем!!! Сынуля очаровательный!! Здоровья и счастья вам!!!

http://s14.rimg.info/39e9ec6eab8c5f5200b97c0ad439211e.gif (http://smiles.33b.ru/smile.117498.html)

клоп

07.04.2009, 12:52

Это здорово!!! Поздравляю!!! :support:

Добро пожаловать! )))

Девочки, у меня сегодня - 400гр.!!! Это после трех дней стояния. ))) Вчера не занималась спортом, решила отдохнуть, а с утра приятная цифра на весах. )))
И еще, давчата, не поверите, да я и сама не верю!!! Муж у меня решил со мной в одном режиме питаться!!! :010::010::010:
Сегодня встал на весы -1 кг.!!! Он оооочень удивился. Ушел на работу сытый (я ж постаралась :)) чтобы он стимула не терял) и довольный. :love: А я то кака довольная :080::080::080: Видали, в 7:20 Вам пишу. :))

Как бы мне своего подбить на енто дело, питаться по системе. Приходит с работы и начинает лопать. Живот такойййй:010:. Ставлю ему на вид- не помогает. Надо наверно весы купить.

клоп

07.04.2009, 12:59

Девочки, привет!!!!!
Я решила взвеситься сегодня! Потому как вечером бум отмечать ДР мужа!:014:
И что я обнаружила?????
А я обнаружила то, что моя цель достигнута!!!!!!:080::080::080:

Здорово-прими мой поклон. Сила воли" на лицо"( и нетолько на нем8)))))):100:!!!!

Лаки

07.04.2009, 13:01

Надо наверно весы купить.

Оль, а Вы сами как без весов худеете?
Я вчера вечером, расстраиваясь из-за того, что вес стоит три дня, взвесилась три раза. :)) :046: Все хотелось, чтобы хоть -100 гр.

клоп

07.04.2009, 13:05

К соседке хожу раз в неделю. У меня с силой воли не очень- думаю стану часто на весы вставать, а результата нет. Расстроюсь и сорвусь. Впрочем отговорки это всёёёё!8)))

Рожденная Светом

07.04.2009, 13:23

Девочки, всем привет. Вступаю в ваши дружные ряды. Надо похудеть с 71 до 60 кг. Наела за 2-ю беременность. Принимайте:)+
привет тебе персональный :flower:

Девочки, привет!!!!!
Я решила взвеситься сегодня! Потому как вечером бум отмечать ДР мужа!:014:
И что я обнаружила?????
А я обнаружила то, что моя цель достигнута!!!!:080::080::080:
За неделю у меня отвес в 1200...:010::010:

Ну и как обещала- вешаю свои фотки!
Это ДО:
http://s59.radikal.ru/i164/0904/3b/7ae3fdb382bc.jpg

Это ПОСЛЕ:
http://s42.radikal.ru/i095/0904/3f/267e24b28e4e.jpg

Всего потеряно 4 кг.800 г.:080::080:

Ставлю следующую цель: 57!!!! Потому как видно, что есть еще куда направить усилия!!!!

Ууууух как я рад, как я рад!!
просто потрясно!! респект и уважуха))):flower:

Девчата! С добрым утром!
Всем спасибо за поздравления!
Вот он, мой именинник

На 1и 2 только из р/д, на последних 3 дня до годика

поздравляю с днем рождения!!!!!

Рожденная Светом

07.04.2009, 13:23

а у меня целый КГ вернулся!!! а завтра отчет!!!
сегодня буду следить более пристально за съеденным.

Шерлядь

07.04.2009, 13:37

Дефачки, всем спасибо!!!!!!! :flower::flower:

Идем дальше!!!!:fifa:

клоп

07.04.2009, 13:38

а у меня целый КГ вернулся!!! а завтра отчет!!!
сегодня буду следить более пристально за съеденным.

Так бы мужчинки за нами бегалииии!!!:073:

клоп

07.04.2009, 13:40

Девочки, всем привет. Вступаю в ваши дружные ряды. Надо похудеть с 71 до 60 кг. Наела за 2-ю беременность. Принимайте:)

Заходи, заходи ужооо мы тебяяя 8))):015: по лишним кгггг.:004:

*Ослепленная*

07.04.2009, 13:41

Девочки, привет!!!!!
Я решила взвеситься сегодня! Потому как вечером бум отмечать ДР мужа!:014:
И что я обнаружила?????
А я обнаружила то, что моя цель достигнута!!!!:080::080::080:
За неделю у меня отвес в 1200...:010::010:

Всего потеряно 4 кг.800 г.:080::080:

Ставлю следующую цель: 57!!!! Потому как видно, что есть еще куда направить усилия!!!!

Ууууух как я рад, как я рад!!

Мария, ты просто супер! Вот на кого равняться надо! Поздравляю!

*Ослепленная*

07.04.2009, 13:41

Маш, а ты зарядку делаешь? :008:

Лаки

07.04.2009, 13:41

а у меня целый КГ вернулся!!!

Чего ела, признавайся!:wife:

Рожденная Светом

07.04.2009, 13:45

признаюсь - в пятницу - мясо в 8 вечера(((((

клоп

07.04.2009, 13:47

Я иногда, вечером, яблоко съедаю ой-ой-ой.

Лаки

07.04.2009, 13:48

признаюсь - в пятницу - мясо в 8 вечера(((((

За чистосердечное признание прощаем тебя! :))

Лаки

07.04.2009, 13:49

Не, я стараюсь даже не пить, ну если только очень хочется, то водичку или чай зеленый.

Рожденная Светом

07.04.2009, 13:53

мне похоже даже грейпфрут вечером нельзя((( не только что-то посерьезнее(((

Pusik84

07.04.2009, 14:00

признаюсь - в пятницу - мясо в 8 вечера(((((
ай-яй-яй Тоня!стыдно должно быть!стыдно!!!!:ded::))

Я иногда, вечером, яблоко съедаю ой-ой-ой.
и вам тоже!!!!!:ded:

Рожденная Светом

07.04.2009, 14:01

не просто стыдно - пухну от стыда)))))
вот на целый кг настыдилась)))

Шерлядь

07.04.2009, 14:06

Маш, а ты зарядку делаешь? :008:
Я ничего не делаю, я ленивая....:(
Мне гораздо проще не жрать, чем напрягаться. Хотя, признаю, надо бы подкачать. Особенно ручки- висят местами.:(

Купила ж миостимулятор- посмотрю что будет!
Так прикольно: наклеил и ходи, мышцы сами дергаются :046::046:

Так что могу сказать: Система работает и без физических нагрузок, только медленнее, ЧЕМ МОГЛО БЫ БЫТЬ! У меня ж почти ровно 3 месяца на системе, всего-то лишь по полтора кг. в месяц!:005:

Кому-то это оочень мало покажется, но мне нормально!!!! Самое главное, что не в напряг абсолютно, без запретов, приятно, легко и с удовольствием!:support:
И результат, 100 %% будет стойким, потому что я "бросать" не буду..:ded:

Лаки

07.04.2009, 14:10

потому что я "бросать" не буду..:ded:

Я вот тоже хочу приучить себя к этому. Веть вот по утрам мы многие не можем есть, потому что привычка такая. Надо выработать наоборот, чтобы по вечерам не мочь есть. :))
А вообще вечером есть хочется чисто психологически, а не желудком. Желудок не голодный, просто хочется чего-то пожевать, покайфовать, расслабиться.

Шерлядь

07.04.2009, 14:17

Лаки, через 2 недели у меня вечерняя еда уже вызывала конкретное отвращение.
То есть, глаза хотели, но стоило представить, что мне это в желудок попадет и сразу появлялось неприятное такое чувство в желудке.

И потом, кааак подумаешь об угрызениях совести утром- все... :0099:

Шерлядь

07.04.2009, 14:19

Чесс говоря, я не знаю КАК я сегодня вечером смогу есть..
Одна надежда на то, что с утра ничего не ем- кефирчик попиваю. Да мне еще и нельзя особо- камни ходила снимать с зубов.

Надеюсь на то, что к вечеру проголодаюсь. :)
А завтра все пойдет как обычно!

Лаки

07.04.2009, 14:22

Pusik84

07.04.2009, 14:24

Шерлядь

07.04.2009, 14:25

Где-то мы уже обсуждали, что не работающим придерживаться Системы гораздо легче!
Работающим сложновато! Надо думать что с собой взять, чем поесть, чтоб не голодать и не налететь дома на холодильник!

Рожденная Светом

07.04.2009, 14:25

точно. вечером уже даже нужный мне кефирчик силой запихиваю. вчера его в 18 часов пила - чтоб не противно и не вредно...

кстати моя персональная активия - очень вкуснятская штука получилась)))

Pusik84

07.04.2009, 14:27

Это радует, БЯША. Я очень жду этого. Сейчас пока как только я вставляю ключ в дверь квартиры, у меня желудок начинает выделять желудочный сок. ))) Тут нужно еще добавить, что у нас бабушка-пенсионерка, она к приходу нашему привыкла ужины с пылу-жару на стол накрывать. Запахиии!!! :010: Но я все сразу себе на завтрак убираю. Правда завтракать все еще не научилась, аппетита нет, приходится есть без особого желания. Думаю, скоро это пройдет. :))
я три недели на системе,по вечерам перестала хотеть есть,а вот утром жора так и нет,аппетит приходит с едой,но насыщаюсь быстро,так что не удается поесть всего что хочется,например очень хочу пельмени или картоху жареную с селедкой,но утром как представлю их :0099:.поэтому мне достаточно чая и сладостей:019:

Лаки

07.04.2009, 14:27

А у меня знаете еще какая проблема. Я ем очень быстро, сметаю все за 5 минут. Не могу себя переучить. Из-за этого успеваю много съеть, прежде чем почувствую первые признаки сытости. )) Как отучиться? Пробовала читать во время еды, не получается толком ни то, ни другое.

Шерлядь

07.04.2009, 14:29

Выпить перед едой стакан воды попробуй!
И еще очень хорошо есть палочками! :))

Лаки

07.04.2009, 14:38

Выпить перед едой стакан воды попробуй!
И еще очень хорошо есть палочками! :))

А это идея!!! :) Попробую обязательно!

*Ослепленная*

07.04.2009, 14:41

Я ничего не делаю, я ленивая....:(
Мне гораздо проще не жрать, чем напрягаться...:ded:

ДруХ!!!:099:

*Sunrise*

07.04.2009, 15:03

Девчата! С добрым утром!
Всем спасибо за поздравления!
Вот он, мой именинник

Поздравляю с годовасием!!!!!!!!! :support:Именинник очарователен:flower:http://s4.rimg.info/820c71a873d8bbb0f190a1476b245194.gif (http://smiles.33b.ru/smile.54002.html)

*Sunrise*

07.04.2009, 15:04

Маша - Бяша!!!молдчина!!!!Так держать!!!!!http://s13.rimg.info/a4ca677f036db2b743c339ac6276e884.gif (http://smiles.33b.ru/smile.113391.html)

*Sunrise*

07.04.2009, 15:05

Отчитаюсь
8,00 - кофе и шарлотка
11,30 - чай и шарлотка
14,00 - плов с индейкой
18,00 салат огурец+ помидор, яблоко

Миледи

07.04.2009, 15:07

*Sunrise*

07.04.2009, 15:19

ЛВ наше все, как зависну на теме какой-нить так и забываю еду в рот класть:))
так что ем по пол часа))

+1:))

EVI

07.04.2009, 15:25

вычитала сегодня, что корица является жиросжигающим продуктом - достаточно четверти чайной ложки! пью кофе теперь с корицей ))
а про ананас вы все знаете , да, уже? оказыается вещество из него, которое считалось расщепителем жиров, в организме человека не работает :(((( там конечно написано, что ананас при диете все равно хорош - голод утоляет быстро, но ведь мы его так люблили за то, что он нам бока пожирает :))
ладно, остается лопать грейпфрут, корицу и что-то еще... а, малину! хде бы ее взять щас ))

Malvina

07.04.2009, 15:57

Девочки, спасибо за теплый прием:).

Вот он, мой именинник

На 1и 2 только из р/д, на последних 3 дня до годика

Поздравляем с годовасием! Растите здоровенькие, радуйте мамочку и папочку:flower:

Бяша молодчина. Очень постройнела, классный результат.

Отчитаюсь
Завтрак - 2 бутера с мясом и помидором на хлебце, активия творожная, чай, кусочек шоколада горького

Обед: рыба запеченая с овощами, салат из морской капусты. Чай с яблоком

Ужин грейпфрут с кефиром

Рожденная Светом

07.04.2009, 16:01

уже ужин был??? или это только планы???;)

зато у меня сегодня был обед (но на этот раз совмещенный со вторым завтраком :046:)
на ужин ждет активиа, и может грейфрут снямкаю)))

клоп

07.04.2009, 17:25

Хорошо вам грейфрукт хомячить, а его не люблю. Интересно а памело помогает?

Миледи

07.04.2009, 17:48

я сфоткалась :)
до :)) в районе 109 кг
сегодня 91,5
извиняюсь за качество фотик на последнем издыхании..
http://i047.radikal.ru/0904/c0/d1f7871b2324.jpg (http://www.radikal.ru)http://s56.radikal.ru/i152/0904/2e/8b8ed5d71c3e.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s58.radikal.ru/i162/0904/08/16104a98963b.jpg (http://www.radikal.ru)http://s39.radikal.ru/i083/0904/56/70b8eba4a146.jpg (http://www.radikal.ru)

мелкий мешался всё время)))

taxa

07.04.2009, 17:49

Хорошо вам грейфрукт хомячить, а его не люблю. Интересно а памело помогает?

я помело люблю)))))) куплю сегодня,уж очень захотелось)))

taxa

07.04.2009, 17:50

я сфоткалась :)
до :)) в районе 109 кг
сегодня 91,5
мелкий мешался всё время)))

ого!!результат на лицо!!!честно говоря,я по фото тебе не дала твой вес!!!(минимум 10кг меньше) :flower:

Миледи

07.04.2009, 17:52

ого!!результат на лицо!!!честно говоря,я по фото тебе не дала твой вес!!!(минимум 10кг меньше) :flower:
:flower:
у меня как выяснилось костей много :)) в смысле кость широкая, запятье 17,5

Милла

07.04.2009, 17:54

я сфоткалась :)
до :)) в районе 109 кг
сегодня 91,5

Катя, красотка:flower::flower::flower:
У меня 91,7, а я больше тебя значительно выгляжу.

Все, хватит с уклонениями от системы. Я снова в строю:support:

неделя загула - хоть вес не набрала:091:

Хотя в целом я ограничила перекусы и сладкое даже при срывах. Еще бы после 18 не есть:028:

Милла

07.04.2009, 17:54

:flower:
у меня как выяснилось костей много :)) в смысле кость широкая, запятье 17,5

наверное. А то я больше выгляжу кг на 10-12

taxa

07.04.2009, 17:58

:flower:
у меня как выяснилось костей много :)) в смысле кость широкая, запятье 17,5

еще раз посмотрела фотки-ну реально не дать 91кг!!!!
блин завидую то как,я со своими 68кг как бочонок выгляжу,да ростик конечно у меня небольшой, но все равно....:(

ОладушекРумяный

07.04.2009, 18:02

я сфоткалась :)
....
сегодня 91,5

красотка :fifa:

Миледи

07.04.2009, 18:02

Катя, красотка:flower::flower::flower:

еще раз посмотрела фотки-ну реально не дать 91кг!!!!
блин завидую то как,я со своими 68кг как бочонок выгляжу,да ростик конечно у меня небольшой, но все равно....:(
:flower::flower: не растраивайся:flower:

ОладушекРумяный

07.04.2009, 18:04

Девочки, всем приветы!!!

Маша - ты молодец!!!
Особенно мне понравилась твоя спина: крылья ушли, надеюсь, насовсем.
Над животиком (точнее, над кожей) торжественно клянись работать - и будешь ты женщиной-конфеткой!!! :))

Оliа

07.04.2009, 18:05

Добрый день!
Спасибо всем за поддержку, сегодня взвесилась опять - вес тает, еще бы объемы сдвинулись:)
юсик-пусик - с днем рождения ребятенка!!!:flower:
Бяша - просто потрясающе!!!
Отчитываюсь:
9:30 -Завтрак - вареники с вишней, кофе с сахаром
15:30 - Обед - отварной картофель, овощной салат, томатный сок (его можно???)
на Ужин - планирую слопать помело:)тоже:))

Оliа

07.04.2009, 18:06

Миледи здорово так! Результат очевидный! Просто супер!:flower:

Ponka_Duck

07.04.2009, 18:59

Посмотрела фото - девочки молодцы! Заметно результаты.
А у меня сегодня учительница дочкина интересовалась не собираюсь ли я в декрет - блин!!!
Буду активней над собой работать. Правда сегодня слопала 4 конфеты но до12. Обед - голубцы, ужин - рис и помидоры.

Оliа

07.04.2009, 19:04

А у меня сегодня учительница дочкина интересовалась не собираюсь ли я в декрет - блин!!!

у меня мама активно этим интересуется:010:, поэтому отчасти я и взялась за себя:))

Вселеннaя

07.04.2009, 19:32

Миледи,вы выглядте как я.при этом у меня вес на 10 кг меньше!!так что девочки правы))))а может.весы врут?))))
результат ваш-стимул!!!

Рожденная Светом

07.04.2009, 19:40

вот таки заставила себя доесть кфироактивию....
теперь аж тошно - снова мутит, от мысли о еще передергивает.
что это???????

или рыба на ужин не прижелась - вчера тоже была она же - может в ней дело??? завтра не буду - фууу.....

Оliа

07.04.2009, 20:07

есть хочется, аж в глазах темно:( перенервничала сильно сегодня:(А уже все - нельзя...ПАМАГИТЕ!!!

Шерлядь

07.04.2009, 20:16

я сфоткалась :)
КАТЯ, ты красавица какая!!!!!! :flower::flower:
Ухххх, знойная жЭншина!:008:

Разница ооочень видна, так держать, давай и дальше в том же духе!!!!!:)

Согласна с теми, кто 91 не дает! Я б тоже не дала......:005:

Шерлядь

07.04.2009, 20:17

есть хочется, аж в глазах темно:( перенервничала сильно сегодня:(А уже все - нельзя...ПАМАГИТЕ!!!
Чем ужинала и во сколько ляжешь спть?

Шерлядь

07.04.2009, 20:18

теперь аж тошно - снова мутит, от мысли о еще передергивает.
.
Чегой-то тебя мутит и мутит...
Может, тестик уже прикупить?;)

Оliа

07.04.2009, 20:25

Чем ужинала и во сколько ляжешь спть?
половину помело съела, больше ничего не придумала. Спать ложусь около 1:30 - 2.:008:

*Ослепленная*

07.04.2009, 20:59

КАТЯ, ты красавица какая!!!!!! :flower::flower:
Ухххх, знойная жЭншина!:008:

Разница ооочень видна, так держать, давай и дальше в том же духе!!!!!:)

Согласна с теми, кто 91 не дает! Я б тоже не дала......:005:

Катя, вы молодец! Просто супер!!!

EVI

07.04.2009, 21:13

я сфоткалась :)
до :)) в районе 109 кг
сегодня 91,5

супер! молодец! вдохновляет! это только благодаря системе?

Pusik84

07.04.2009, 21:34

я сфоткалась :)
до :)) в районе 109 кг
сегодня 91,5
извиняюсь за качество фотик на последнем издыхании..

мелкий мешался всё время)))
СУПЕР!!РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТ ОФИГЕННЫЙ!!!КРАСАВИЦА!!!!!!!!!!:flower::flower::fl ower:

мой отчет

10-00 бутер(булка,майонез,вареная колбаса),чай,1,5 зерифирины
11-30 чай,пару кусочков горького шоколада
13-40 рис,тушеная печень,немного соевого соуса
16-30 грейпфрут,ряженка

Ирише4ка

07.04.2009, 21:38

БЯША и Миледи МОЛОДЦЫ, так держать. http://s15.rimg.info/ea2ba8bc68744482cf8aec1d1e1b8bee.gif (http://smiles.33b.ru/smile.119634.html)

Миледи

07.04.2009, 21:50

КАТЯ, ты красавица какая!!!!!! :flower::flower:
Ухххх, знойная жЭншина!:008:

Разница ооочень видна, так держать, давай и дальше в том же духе!!!!!:)

спасибо :008::flower::flower::flower:
продалжаю))))
Согласна с теми, кто 91 не дает! Я б тоже не дала......:005:
да, на шамом деле мне восемьтесять шетыре :020::ded::)):)):))

________________________________
Девочки всем спасибо!!!!!!
Такой стимул афигенный ваши комплименты:support::080:

Миледи

07.04.2009, 21:52

супер! молодец! вдохновляет! это только благодаря системе?
до 104 я похудела только из-за ГВ-диеты, а всё остальное это по системе)))

Рожденная Светом

07.04.2009, 22:33

Чегой-то тебя мутит и мутит...
Может, тестик уже прикупить?;)
:046: я просила не отправлять меня в аптеку.
на самом деле нет, не по этой теме. похоже просто рыбка не приживалась. или идет перестройка организма.

теперь сижу и хочу есть (и полакомиться и ЕСТЬ)

до 104 я похудела только из-за ГВ-диеты, а всё остальное это по системе)))

я потрясена!!!:flower:

*Ослепленная*

07.04.2009, 22:46

Че-то меня тоже тошнит...
Вероятно из-за клубники со сливками...Но я чесслово сьела 1 штуку и чуть-чуть сливок растительных еле сладких. Мои так уминали, Лешка тоже ел, только без сливок. А мне ведь и не хотелось, чисто символически.

Вот ведь правильно говориться - не хочешь с.ать, не мучай ж.пу.:))

Все, пошла спать, до завтра, всем отвесиков !!!

pivla

07.04.2009, 22:51

А у нас ЩЕНОК!!!!! Поэтому мысли о занятиях спортом отпали сами собой, только и хожу занимаюсь - лужицы и кучки убираю:))

клоп

07.04.2009, 22:54

Я сегодня взвесилась- вес стоит, может яблоки виноваты, которые я иногда вечером ела? Или с субботу поела часов в 19. Для таблички все-таки завтра взвешусь.
Мне тут великое испытание предстоит: в четверг поедем с мужем в Тулу на туристский фестиваль. В поезде так есть люблю!!!! Поезд вечером отправляется. Там питаться из общего котла. Даже не знаю что с моим весом случится. Надеюсь на увеличение движений.

Вселеннaя

07.04.2009, 23:11

да, на шамом деле мне восемьтесять шетыре :020::ded::)):)):))
:

:046::046::046::046::046::046::046::046::046::)):) ):)):)):)):010::046::)):flower:

Лаки

07.04.2009, 23:12

я сфоткалась :)
до :)) в районе 109 кг
сегодня 91,5

Катя, результат оболденный!!! :support: Вдохновляет!!!

есть хочется, аж в глазах темно:( перенервничала сильно сегодня:(А уже все - нельзя...ПАМАГИТЕ!!!

Я тоже весь вечер жутко есть хочу. Ребенка ужином кормила, котлетка тААААк вкусно пахла, я даже вкус во рту чувствовала. Настроение испортилось. :( Потом весь вечер есть хотелось страшно. Уложила сына спать и 40 минут шагала на степпере. Сейчас в душ и спать. На кухню ни-ни!!!
Завтра мой первый отчетик. :)

Myst-ry

07.04.2009, 23:30

эх.. не будет у меня завтра отвесика((((

nincha

07.04.2009, 23:34

ура! завтра отчёт!
мне кажется я готова :008:

Olyunya

07.04.2009, 23:53

А я запуталась в днях недели и уже сегодня отчиталась :)) Завтра придется заново отчитываться, надеюсь хоть немного сбросила:091:

Pusik84

07.04.2009, 23:53

Я тоже весь вечер жутко есть хочу. Ребенка ужином кормила, котлетка тААААк вкусно пахла, я даже вкус во рту чувствовала. Настроение испортилось. :( Потом весь вечер есть хотелось страшно. Уложила сына спать и 40 минут шагала на степпере. Сейчас в душ и спать. На кухню ни-ни!!!
Завтра мой первый отчетик. :)
и я впервые вечером есть хочу:(,может что-то с луной?:028::016:

nincha

07.04.2009, 23:57

Завтра придется заново отчитываться, надеюсь хоть немного сбросила:091:
:)) +1
присоединяюсь, тоже очень охота отвесика, хотя сегдня была мощная трнеировка, а после таких как обычно вес стоит :005:

Миледи

08.04.2009, 00:13

и я впервые вечером есть хочу:(,может что-то с луной?:028::016:
скоро полнолуние :073::))

Оliа

08.04.2009, 00:29

Я тоже весь вечер жутко есть хочу. Ребенка ужином кормила, котлетка тААААк вкусно пахла, я даже вкус во рту чувствовала. Настроение испортилось. :( Потом весь вечер есть хотелось страшно. Уложила сына спать и 40 минут шагала на степпере. Сейчас в душ и спать. На кухню ни-ни!!!
А я нарушила. Муж сказал, что ему нужна жена довольная, и уговорил поесть. Жалеть не буду - зря что ли нарушала, но постараюсь, чтобы больше такого не повторилось. Наверно, все нервы виноваты.

ОладушекРумяный

08.04.2009, 00:38

Девчонки, какие же вы умнички!!!
Я, прям, не нарадуюсь :))
Нарушаем, ругаем себя и худеем.:))
Захожу почитать соседний топик регулярно
Ощущение, что попадаешь в армейский топик, а не женско-похудательный... :001:
У нас зато сплошной позитив!!! :080::080::080:
Нам песня жить и ....

ОладушекРумяный

08.04.2009, 00:41

Назрел вопрос для медиков:

почему нельзя массировать внутреннюю поверхность бедра?

ОладушекРумяный

08.04.2009, 00:41

ау-у-у-у!!!:022:
наверное, все пошли в люлю:093:, чтобы не наесться перед отчетом :))
тогда и я пойду покурякаю :0075:, допью вино :014: и "у койку"

*Sunrise*

08.04.2009, 00:48

ау-у-у-у!!!:022:
наверное, все пошли в люлю:093:, чтобы не наесться перед отчетом :))
тогда и я пойду покурякаю :0075:, допью вино :014: и "у койку"

я тута:)) есть хочу жутко:010:но держусь:017:

я когда училась на массажиста ( лет 5 назад:)) ) помню только про то, что нельзя массировать в подколенной чашечке - на вены плохо влияет

Оliа

08.04.2009, 00:52

Назрел вопрос для медиков:

почему нельзя массировать внутреннюю поверхность бедра?
:112:почему нельзя???

ОладушекРумяный

08.04.2009, 01:00

:112:почему нельзя???
купила банки силиконовые для баночного массажа, в инструкции написано, что нельзя
еще помню, когда малявке делали массаж, массажистка тоже говорила, что нельзя
я тогда не поинтересовалась, почему...:009:

Оliа

08.04.2009, 01:06

купила банки силиконовые для баночного массажа, в инструкции написано, что нельзя
еще помню, когда малявке делали массаж, массажистка тоже говорила, что нельзя
я тогда не поинтересовалась, почему...:009:
надо же....спасибо за инфу...а я массировала, т.к. самая проблемная зона после рук. Но с руками уже ничего не сделать, а ноги я надеялась все же...
спасибо вам, что рассказали:flower:

ОладушекРумяный

08.04.2009, 01:20

и я всегда массировала...

Шерлядь

08.04.2009, 01:22

да, на шамом деле мне восемьтесять шетыре :020::ded::)):)):))

Вы отлично сохранились, Миледи!!:flower::flower:
:)):))

У нас зато сплошной позитив!!! :080::080::080:
.
Согласна! ;)

Назрел вопрос для медиков:

почему нельзя массировать внутреннюю поверхность бедра?
Как я понимаю, там сосуды крупные близко расположены к коже. Вполне могут в банку эту втянуться...
Нельзя еще в подколенной ямке, на внутр. поверхности плеча.

Вообще, неоднозначный массаж.. Сама б не стала.
При варикозе вообще противопоказан.

Шерлядь

08.04.2009, 01:26

Ой, как же мне плохо.... :0099:
Брюхо как барабан.. И не знаю как усну сейчас!
Хотя съела-то совсем не много- всего 6 роллов, что для меня вообще пшик.

Ой.. Я еще и шампунь допиваю. Эх, ну ДР есть ДР! :)
Пока муж в дУше, забежала к вам быстренько!

Девчонки, как же хорошо тА ложиться спать с пустым брюхом!!!:love:
Шоб я еще, хоть раз.... после 6.... :0099:

whitemouse

08.04.2009, 01:49

я три недели на системе,по вечерам перестала хотеть есть,а вот утром жора так и нет,аппетит приходит с едой,но насыщаюсь быстро,так что не удается поесть всего что хочется,например очень хочу пельмени или картоху жареную с селедкой,но утром как представлю их :0099:.поэтому мне достаточно чая и сладостей:019:

+1000 относительно вечерних желаний, и их утренних воплощений

Шерлядь

08.04.2009, 09:05

С добрым всем утречком!!!!
http://eda.hobbyplanet.ru/netcat_files/514/386/h_fb1e5faf7d0f54ffef0472955c583a0c

Как вас всем хорошо!!!! Сейчас есть будете..

А я не хочу вообще! И что делать? К 10 в парикмахерскую......
Пойду голодная, пропущу завтрак.

Как-то надо возвращаться обратно. Вот что один день делает.. :(

nincha

08.04.2009, 09:05

ой люди, это полный беспредел!
Вчера наесть на 900 ккал, столько ходить пешком, да ещё так ударно позаниматься йогой а потом зарядкой, и за всё это награда + 100 гр

Правда, признаюсь, ела не по системе - просто не было возможности покушать т.к. надо, ибо весь день бегала, а припёрлась домой в 16-ть часов, так что это был и обед и ужин (пряник, картофельный суп, корейский салат из моркови) утром были сырники со сгухой