НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[анютины глазки**]

чего то сегодня затишье ,наверное все празднуют:080::080::flower::flower::flower:

[*Sunrise*]

не, я тут, но тааак жрать хочунемогу:010:, что надо спать идти

[YusyaS]

чего то сегодня затишье ,наверное все празднуют:080::080::flower::flower::flower:
Мы с Машей(БЯША) отметили)))нарушили(((:001:
Но Бейлис наш любимый напиток)))-можно и нарушить чуть,правда Маш???:support:
Правда,что то про День влюбленных позабыли(((((((((
И что тогда мы отмечали???????????

[Шерлядь]

Мы отмечали мои сваливающиеся брюки и твои не менее висящие бриджи! :)) :))

Пора нам гардеробик менять!!!!

[Маруча]

Девы, я опять в ваших рядах принимайте :support:

Данные для таблички
на диете с 22.09.2008
рост 165
вес начальный 73. сейчас 64,8. хочу 58

за новогодних 1,5 месяца несоблюдения диеты наела 1,5 кг :065: (было 63.3)

[YusyaS]

Мы отмечали мои сваливающиеся брюки и твои не менее висящие бриджи! :)) :))

Пора нам гардеробик менять!!!!
ТОЧНО!!!
Я уже соседке все штаны отдала-перешивать лень(((
Надо ехать покупать, а то одни штанишки остались((((

[YusyaS]

Я думала сегодня после вчерашнего Бейлиса будет плюс
Неа)))минус 1 кг))))

[Шерлядь]

:))
Небось, больше ничего и не ела..

[koonst]

Мы с Машей(БЯША) отметили)))нарушили(((:001:
Но Бейлис наш любимый напиток)))-можно и нарушить чуть,правда Маш???:support:
Правда,что то про День влюбленных позабыли(((((((((
И что тогда мы отмечали???????????

ой, девушки, а я то как его нежно люблю.....
дразнитесь...:065:

[Шерлядь]

Так чего проще????
Сообразим на троих!!!! :))

[Jonny P]

привет! у меня вчера был "срывчик" - я работала. поэтому за целый день только чай пила с 4 печенюшками и 1 вафелькой.
и курицу вареную вечером. в смысле в час ночи(( как домой приехала.. а то плохо было от голодухи..
сегодня не взвешивалась ... боюсь (

[YusyaS]

:))
Небось, больше ничего и не ела..
Ела)))

[YusyaS]

ой, девушки, а я то как его нежно люблю.....
дразнитесь...:065:

Так чего проще????
Сообразим на троих!!!! :))
Ага))
Сообразим))праздник туловища)))

[Всё к лучшему]

я вчера ела торт весь вечер- 2 кусочка. :019:
Сегодня все опять соблюдаю. Вес уходит медленно, а вчера муж пришел в ванну спинку потереть:love:... И сказал, что очень заметен эффект!!!!! в зоне талии и спины особенно!!!!:080::080::080:

[koonst]

Так чего проще????
Сообразим на троих!!!! :))

я за!
а дитев то куда денем?

[*Sunrise*]

а я сегодня опоздала на аквааэробику((((((( в итоге плавала потом сама в бассейне 30 минут, но все равно это не то....ну из плюсов было время в сауне посидеть))))

[Шерлядь]

а дитев то куда денем?
Дитев на выходные папам!;)

[Ла-хитанилья]

У меня вес стоял со среды я уже начала дико расстраиваться, я ведь не нарушаю, а тут раз и отвес сегодняшним утром -900гр. Ура-ура-ура!!!

[Вилка]

У меня вес стоял со среды я уже начала дико расстраиваться, я ведь не нарушаю, а тут раз и отвес сегодняшним утром -900гр. Ура-ура-ура!!!
Ну надо же! И с чем такое чудо связываете?
Я кстати каждый день не взвешиваюсь. Только расстройство лишнее :) по мне так лучше раз в неделю.

[анютины глазки**]

Ну надо же! И с чем такое чудо связываете?
Я кстати каждый день не взвешиваюсь. Только расстройство лишнее :) по мне так лучше раз в неделю.
а мне наоборот лучше взвешиваться каждое утро иногда через день,как вспомню.я вижу чем могу себя баловать из еды и с чем лучше баловаться не так часто и не в таких количествах.я конечно злюсь,что иногда вес стоит или прыгает то в +,то в -,но меня это не повергает в отчаяние все бросить и наестся.я понимаю,что скоро обязательно будет -.:080::080::080:

[анютины глазки**]

Так чего проще????
Сообразим на троих!!!! :))
а на четверых?????????:)):))
а где вы заседали???

[Ла-хитанилья]

Ну надо же! И с чем такое чудо связываете?
Я кстати каждый день не взвешиваюсь. Только расстройство лишнее :) по мне так лучше раз в неделю.

Я раньше и не взвешивалась, а тут на свою беду взвесилась в неурочное время, а тут на тебе - никакого отвеса, и я стала как заведеная прыгать на весы, а они как вкопаные, а потом раааз и -900гр. Шут его знает, почему так?:016:

[koonst]

Дитев на выходные папам!;)

а у нас папа без выходных пашет....
но я все равно хочу общества ...

а на четверых?????????:)):))
а где вы заседали???

за просто :))

[YusyaS]

а на четверых?????????:)):))
а где вы заседали???
У меня заседали))
Можно и на четверых)))

[Всё к лучшему]

всем привет! Вчера весь вечер ни крошки во рту не было. Я теперь ни разу не нарушу, раз муж говорит, что уже виден результат - просто грех расслабляться.
А в пятницу занималась чуть ли не до потери пульса...

[Verta]

а я девочки в выходные так нарушила что жуть........:028: поругайте меня

[koonst]

всем доброго утро!
и прекрасного дня :)

[*Ослепленная*]

Девчата, всем привет!!! Я снова с вами после недельного отсутствия. У мнея сынуля ровно в день своих 10-месецев вырвал в ванной пластиковую трубу с горячей водой. Чудом не обварился и слава богу, старшая тоже осталась цела (она как раз мылась). Вобщем пока я с безумным лицом бегала по соседям, дескать помогите люди добрые, кухню, да и коридор с комнатой залило кипятком. Как на грех папа наш за 40 минут до вышеперечисленных событий уехал по делам. Пока смогла дозвониться до мужа, пока мой сосед смог перекрыть стояк ( спасибо ему большое, дай ему бог здоровья:091::091::091:) квартира моя однокомнатная имела более чем нежилой вид. Уехали к свекрови, там в тот же день заболела старшая, 3 дня температура под 40 :001:. А у террориста нашего полез очередной зуб :010:. Вобщем жуть. Вчера вечером вернулись домой, муж за эту неделю привел наше жилище в божеский вид. На кухне сделал ремонт. Жизнь снова прекрасна и удивительна. А террорист рвется в ванну за новыми впечатлениями.:065::073:

[*Ослепленная*]

Да, в тот день у свекрови ну очень сильно нарушила, пока все убирали, пока к ним приехали - с Черной Речки да на Маршала Захарова. Я первый раз за стол села в 17 часов, ну и понеслось... Потом сама себя ругала:wife:. Но теперь я мАлАдеС!!

[nincha]

ну террорист! жжёт!

[*Ослепленная*]

ну террорист! жжёт!

Да уж, тока мне бы хотелось чтоб это было не в таком масштабе. Мы наверное магазин под нами затопили, спасло тока то, что он закрыт.

[Ла-хитанилья]

Девчата, всем привет!!! Я снова с вами после недельного отсутствия. У мнея сынуля ровно в день своих 10-месецев вырвал в ванной пластиковую трубу с горячей водой. Чудом не обварился и слава богу, старшая тоже осталась цела (она как раз мылась). Вобщем пока я с безумным лицом бегала по соседям, дескать помогите люди добрые, кухню, да и коридор с комнатой залило кипятком. Как на грех папа наш за 40 минут до вышеперечисленных событий уехал по делам. Пока смогла дозвониться до мужа, пока мой сосед смог перекрыть стояк ( спасибо ему большое, дай ему бог здоровья:091::091::091:) квартира моя однокомнатная имела более чем нежилой вид. Уехали к свекрови, там в тот же день заболела старшая, 3 дня температура под 40 :001:. А у террориста нашего полез очередной зуб :010:. Вобщем жуть. Вчера вечером вернулись домой, муж за эту неделю привел наше жилище в божеский вид. На кухне сделал ремонт. Жизнь снова прекрасна и удивительна. А террорист рвется в ванну за новыми впечатлениями.:065::073:

Дааа, эти дети!!!:010:

А у меня беда камин - лезет в него даже если там огонь горит, камин у нас закрытый со стеклянной дверцей, так мой бандит приноровился ее открывать, хорошо если только в пепле измажется а если в огонь влезет - ну просто беда... и ведь камин из комнаты не вынесешь:016:

[Rezka]

я помешала:073:,как быстро старенькие забываются:001:
Не забываются! ;) Старенькие стареньких уж точно помнят :))
Боже да я не про это:010::))
И мы всех помним:)
:031::031::031:
а мне наоборот лучше взвешиваться каждое утро иногда через день,как вспомню.я вижу чем могу себя баловать из еды и с чем лучше баловаться не так часто и не в таких количествах.я конечно злюсь,что иногда вес стоит или прыгает то в +,то в -,но меня это не повергает в отчаяние все бросить и наестся.я понимаю,что скоро обязательно будет -.:080::080::080:
Как мне нравится ваш позитив! :080::080::080::flower::flower::flower:
Девчата, всем привет!!! Я снова с вами после недельного отсутствия. У мнея сынуля ровно в день своих 10-месецев вырвал в ванной пластиковую трубу с горячей водой. Чудом не обварился и слава богу, старшая тоже осталась цела (она как раз мылась). Вобщем пока я с безумным лицом бегала по соседям, дескать помогите люди добрые, кухню, да и коридор с комнатой залило кипятком. Как на грех папа наш за 40 минут до вышеперечисленных событий уехал по делам. Пока смогла дозвониться до мужа, пока мой сосед смог перекрыть стояк ( спасибо ему большое, дай ему бог здоровья:091::091::091:) квартира моя однокомнатная имела более чем нежилой вид. Уехали к свекрови, там в тот же день заболела старшая, 3 дня температура под 40 :001:. А у террориста нашего полез очередной зуб :010:. Вобщем жуть. Вчера вечером вернулись домой, муж за эту неделю привел наше жилище в божеский вид. На кухне сделал ремонт. Жизнь снова прекрасна и удивительна. А террорист рвется в ванну за новыми впечатлениями.:065::073:
:)):)):)):010::010::010:Хорошо,что всё хорошо закончилось ;)

[Rezka]

Девочки,всем привет! :support:
Читаю вас,но пишу редко очень.:001: Простите! :091::091::091::)) Не забывайте! :091::091::091:
Я периодически нарушаю,но чуть чуть после 18-ти ,когда совсем поужинать не успеваю,а все вокруг причмокивают :019: . Постараюсь себя в "ежовые рукавицы" взять с завтрашнего дня. Ведь знаю,как только весеннее солнышко будет пригревать,так буду себя ругать не приличными словами ,что не в той форме нахожусь :wife:

[Bright]

Да, да и я тоже редко стала забегать сюда, я совсем и не нарушаю!!!! вот только вес встал намертво и ну никак не хочет спускаться ниже, а скоро среда , эх видимо отвесиком не порадую себя!

[Nastya2007]

Да, да и я тоже редко стала забегать сюда, я совсем и не нарушаю!!!! вот только вес встал намертво и ну никак не хочет спускаться ниже, а скоро среда , эх видимо отвесиком не порадую себя!


Всем привет.
И у меня такая же проблема, встал паразит:010:

[Lapusjndij]

Всем приветик!А я тута в выходные побаловала себя чуток:103:,ну и сегодня привесик aж 400г.:010:,млин чего ж делать то ,наверно нужно нказать себя:016:Все 2 дня голодовки!:065:
Ох ругайте меня девоньки,ругайте:091:

[Олишна]

Всем привет.
И у меня такая же проблема, встал паразит:010:


У меня тоже стоит,зараза:015: Я правда не занимаюсь по утрам, может в этом дело,с завтрашнего дня займусь или даже сегодня вечером,о как:support:

[Bright]

точно подмечено зараза этот вес!!! :015:
Всем приятного аппетита:support:

[*Ослепленная*]

Девы, я тут еще раз от нечего делать перечитала список разрешенных продуктов и поняла, что ем в свое удовольствие грушу, хурму, очень редко бананы. А это нельзя!:(:(:( А я их так ЛЮ! Особливо хурму с грушами. Пойду :110:

[YusyaS]

Нет, не бывать мне во главе стола((((((
Нарушаю........
ПМС,,,,,,,

[*Ослепленная*]

Девочки, прошу совета. Читала, что здесь некоторые ( не помню кто) пользуются ОК. Так вот, вы их когда принимать начали после завершения ГВ? И пьете теже что и до беременности или новые какие? :091::091::091: Заранее благодарю.........

[Миледи]

Девочки, я сегодня первый день ходила быстрым шагом от Котина до Континента туда и обратно, если верить мужу получилось 3 км, для первого раза нормально:) буду расхаживаться, только ноги натёрла, интересно я в кроссовках замерзну?:016:

[Миледи]

Девочки, прошу совета. Читала, что здесь некоторые ( не помню кто) пользуются ОК. Так вот, вы их когда принимать начали после завершения ГВ? И пьете теже что и до беременности или новые какие? :091::091::091: Заранее благодарю.........
я начала пить Чарозетту, в 3 Данькиных месяца, и пила до февраля, сейчас сменила на Силест, привыкаю пока.
Чарозетта слабенькая там 1 гормон и ГВ придаёт доп. эффективность, не кормящим конечно надо посильне что-то.

[Rezka]

Девочки, я сегодня первый день ходила быстрым шагом от Котина до Континента туда и обратно, если верить мужу получилось 3 км, для первого раза нормально:) буду расхаживаться, только ноги натёрла, интересно я в кроссовках замерзну?:016:
С теплым носочком - не должна!
Молодец,Катюша! Я летом очень быстро ходила, поэтому и похудела хорошо. А сейчас не куда быстро стремиться на длинные дистации,ведь с младшим далеко и быстро не уйдешь (мы без коляски гуляем) . А самой одной ходить :001:,пока не могу. Вот она зима,что делает :ded:

[Миледи]

С теплым носочком - не должна!
Молодец,Катюша! Я летом очень быстро ходила, поэтому и похудела хорошо. А сейчас не куда быстро стремиться на длинные дистации,ведь с младшим далеко и быстро не уйдешь (мы без коляски гуляем) . А самой одной ходить :001:,пока не могу. Вот она зима,что делает :ded:
:flower:
я себе сначала кучу отговорок придумала, что надо бы вернуть MP3 плеер оттданный на временное пользование,чтоб не скучно было, купить костюм и обувь, ну и вообще дождаться весны:065::))
потом решила воспользоваться Катиной фразой, про тысячу возможностей, для действия и пошла))))))))))
с коляской я бы так бодро не шла, колеса маленькие по снегу не удобно.

[анютины глазки**]

[quote=Rezka;21810050]Как мне нравится ваш позитив! :080::080::080::flower::flower::flower:

и мне :004::004::):):flower::flower:,вот только чето эта зараза (вес)кажется решил со мной побороться ,думает наверное ,что я расстроюсь и позитивчику поубавиться ,а нет я ему покажу :wife::wife::wife::015::015::015: где раки зимуют,вот возьму и кааааак похудею:)):)):)):004:

[*Sunrise*]

меня поругайте:wife: - готовила мужу сегодя ужин и поела в восемь...оч вкусно все было....:019::010:

[*Ослепленная*]

я начала пить Чарозетту, в 3 Данькиных месяца, и пила до февраля, сейчас сменила на Силест, привыкаю пока.
Чарозетта слабенькая там 1 гормон и ГВ придаёт доп. эффективность, не кормящим конечно надо посильне что-то.

Ага, спасиб! Пила до беременности Регулон, демаю к нему и вернуться. Вопрос когда?

[Шерлядь]

меня поругайте:wife: -:
http://i.smiles2k.net/admin_moder_smiles/poster_ban.gifhttp://i.smiles2k.net/admin_moder_smiles/admintutja.gif



:)):))

[*Ослепленная*]

Решила пойти баиньки

[ВероникаТ]

а у меня два вопроса возникло:

1. почему рекомендуется коричневый сахар вместо белого? Я специально в магазине взяла тот и другой - никаких отличий по калорийности или количеству углеводов! Это случайно не дань моде?

2. почему кофе или чай с молоком нельзя, а молочные напитки и на обед и на ужин можно? и кофе с молоком, разьве не молочный напиток? если нет, то что тогда такое молочный напиток?

очень хочу понимать суть того что делаю, а не просто следовать правилам!

может кто подскажет?????????????????

[анютины глазки**]

а у меня два вопроса возникло:

1. почему рекомендуется коричневый сахар вместо белого? Я специально в магазине взяла тот и другой - никаких отличий по калорийности или количеству углеводов! Это случайно не дань моде?

2. почему кофе или чай с молоком нельзя, а молочные напитки и на обед и на ужин можно? и кофе с молоком, разьве не молочный напиток? если нет, то что тогда такое молочный напиток?

очень хочу понимать суть того что делаю, а не просто следовать правилам!

может кто подскажет?????????????????
1. коричневый сахар -натур продукт,а белый нет и кор полезней
2.кофе и чай с молоком нельзя после 18 ,а до 18 можно:ded:

[@lika]

кофе и чай с молоком нельзя после 18 ,а до 18 можно:ded:
без сахара :004:

[Миледи]

Ага, спасиб! Пила до беременности Регулон, демаю к нему и вернуться. Вопрос когда?
вы ещё на ГВ?
http://i.smiles2k.net/admin_moder_smiles/poster_ban.gifhttp://i.smiles2k.net/admin_moder_smiles/admintutja.gif



:)):))
:)):)):))

[Патленд]

Доброе утро!
Сегодня весы меня порадовали-минус кг со вчерашнего дня.Знаю,что не рекомендуется взвешиваться каждый день,но я это делаю,ещё и график рисую))Мне так легче-результат меня обнадёживает ,а вид ползущей вниз кривой отбивает аппетит после 18 ч:)):))

Из положительных моментов-мой 40-минутный ежедневный комплекс упражнений всё прочнее входит в жизнь.По крайней мере,теперь я уже не заставляю себя начать,а воспринимаю его как часть ежедневных дел:)

[Rezka]

:flower:
я себе сначала кучу отговорок придумала, что надо бы вернуть MP3 плеер оттданный на временное пользование,чтоб не скучно было, купить костюм и обувь, ну и вообще дождаться весны:065::))
потом решила воспользоваться Катиной фразой, про тысячу возможностей, для действия и пошла))))))))))
с коляской я бы так бодро не шла, колеса маленькие по снегу не удобно.
Вот это правильно! Горжусь тобой! :008: :)
Как мне нравится ваш позитив! :080::080::080::flower::flower::flower:

и мне :004::004::):):flower::flower:,вот только чето эта зараза (вес)кажется решил со мной побороться ,думает наверное ,что я расстроюсь и позитивчику поубавиться ,а нет я ему покажу :wife::wife::wife::015::015::015: где раки зимуют,вот возьму и кааааак похудею:)):)):)):004:
:)):)):)) Так его, так! :015::080::080::080:
меня поругайте:wife: - готовила мужу сегодя ужин и поела в восемь...оч вкусно все было....:019::010:
Ай ,как плохо!!!!!!!!! :015::015::015::wife::wife::wife::108::108::108::0 64:И ,чтоб это было в последний раз!:ded:;)
Доброе утро!
Сегодня весы меня порадовали-минус кг со вчерашнего дня.Знаю,что не рекомендуется взвешиваться каждый день,но я это делаю,ещё и график рисую))Мне так легче-результат меня обнадёживает ,а вид ползущей вниз кривой отбивает аппетит после 18 ч:)):))

Из положительных моментов-мой 40-минутный ежедневный комплекс упражнений всё прочнее входит в жизнь.По крайней мере,теперь я уже не заставляю себя начать,а воспринимаю его как часть ежедневных дел:)
Поздравляю! Так приятно смотреть на весах,как вес тает :):support:

[Rezka]

Всем доброе утро!:support::support::support::080::080::080:

[*Ослепленная*]

вы ещё на ГВ?



Не, Гв закончилось в 9 месяцев, мы уже на Нутрилоне :073::073::073:

[Миледи]

Не, Гв закончилось в 9 месяцев, мы уже на Нутрилоне :073::073::073:
а ну так конечно можно пить!! Если тебе Регулон подходил его и пей:flower: Ещё есть вариант сходить к врачу проконсультироваться)))

[Миледи]

Вот это правильно! Горжусь тобой! :008: :)


:008::flower:

[*Ослепленная*]

а ну так конечно можно пить!! Если тебе Регулон подходил его и пей:flower: Ещё есть вариант сходить к врачу проконсультироваться)))

К врачику точно не пойду, не люблю я их, я еще и после родов там не была, понимаю, что плохо, но не хочу

[Миледи]

К врачику точно не пойду, не люблю я их, я еще и после родов там не была, понимаю, что плохо, но не хочу
тоже не люблю, но надо было Чарозетту менять, пришлось :0097:

[Myst-ry]

Поругайте меня! Я в субботу нарушила так, что до сих пор в себя не пришла, а ведь в пятницу на весах уже 72,9 было, а сегодня снова 73,9, надеюсь хоть завтра отвесик будет ну хоть минус 100 грамм от прошлой недельки, а то совсем стыдно :(

[Ла-хитанилья]

Девочки, прошу совета. Читала, что здесь некоторые ( не помню кто) пользуются ОК. Так вот, вы их когда принимать начали после завершения ГВ? И пьете теже что и до беременности или новые какие? :091::091::091: Заранее благодарю.........

Мне врач прописала регулон пить, но это не только как контрацептив, а скорее для регуляции цикла, до беременности пила другие сейчас не вспомню название, шкелероз:)), но дорогие импортные.

[Yu-Piter]

А может такое быть: всю неделю вес стоял, а сегодня минус 1,2

[Rezka]

А может такое быть: всю неделю вес стоял, а сегодня минус 1,2
:)):)):)) Конечно может! :080::080::080:
У меня была неделя не так давно: отчитывалась плюсом ,а на след.день взвесилась - минус 1,5 кг . Были КД :065:

[*Sunrise*]

http://i.smiles2k.net/admin_moder_smiles/poster_ban.gifhttp://i.smiles2k.net/admin_moder_smiles/admintutja.gif



:)):))



Ай ,как плохо!!!!!!!!! :015::015::015::wife::wife::wife::108::108::108::0 64:И ,чтоб это было в последний раз!:ded:;)



Буду стараться готовить ужин по утрам:))

[*Sunrise*]

Поругайте меня! Я в субботу нарушила так, что до сих пор в себя не пришла, а ведь в пятницу на весах уже 72,9 было, а сегодня снова 73,9, надеюсь хоть завтра отвесик будет ну хоть минус 100 грамм от прошлой недельки, а то совсем стыдно :(

ай-ай-ай:015: нехорошая девочка:)):)):))

[Yu-Piter]

:)):)):)) Конечно может! :080::080::080:
У меня была неделя не так давно: отчитывалась плюсом ,а на след.день взвесилась - минус 1,5 кг . Были КД :065:

дык не было у меня КД!:)

[*Sunrise*]

:)):)):)) Конечно может! :080::080::080:
У меня была неделя не так давно: отчитывалась плюсом ,а на след.день взвесилась - минус 1,5 кг . Были КД :065:

что такое КД:006:

[*Sunrise*]

Девочки, хотела рассказать - раньше делала скраб из кофе, а на прошлой неделе купила в аптеке "Озерки" мыло с кофе и корицей - попробовала - оно так здорово скрабит, пользовалась 2 раз - шкурка значительно глаже стала и такая мягкая:017:
кому интересно - стоит 90р., а коробочка выглядит так:

http://s49.radikal.ru/i124/0902/c6/f54d23db8960t.jpg (http://radikal.ru/F/s49.radikal.ru/i124/0902/c6/f54d23db8960.jpg.html)

[Rezka]

дык не было у меня КД!:)
Главное,что такое бывает!;)
что такое КД:006:
:)):)):)) Критич. дни ;)

[Ла-хитанилья]

А может такое быть: всю неделю вес стоял, а сегодня минус 1,2

У меня на этой неделе было практически так же - стоял, стоял собака:wife:, а потом ухнул вниз на 900 гр.
Я думаю это выверты сопротивляющегося организма, а когда мы не сдаемся он все-таки вынужден отдать килошки:))

[Ла-хитанилья]

Девочки, хотела рассказать - раньше делала скраб из кофе, а на прошлой неделе купила в аптеке "Озерки" мыло с кофе и корицей - попробовала - оно так здорово скрабит, пользовалась 2 раз - шкурка значительно глаже стала и такая мягкая:017:
кому интересно - стоит 90р., а коробочка выглядит так:

http://s49.radikal.ru/i124/0902/c6/f54d23db8960t.jpg (http://radikal.ru/F/s49.radikal.ru/i124/0902/c6/f54d23db8960.jpg.html)

Спасибки за совет, надо попробовать, а то я уже забодалась отмывать ванну от кофе:)):)):))

[koonst]

а у меня вот вес встал и намертво
воообще ни граммма не уходит
точнеее мне кажеться что жиры уходят (тк объемы сокращаются), а вода приходит,
тк я вначале ооочень много скинула (это в осносном была вода)

[*Sunrise*]

:)):)):)) Критич. дни ;)

ясно, у меня их все ранво нет еще:))
но помню года 2 назад худела по луне, у меня как раз цикл с лунным совпадал

[*Sunrise*]

Спасибки за совет, надо попробовать, а то я уже забодалась отмывать ванну от кофе:)):)):))

от этого тоже крошка есть, но не такая как от натурального и смывается все просто

[Ла-хитанилья]

2.кофе и чай с молоком нельзя после 18 ,а до 18 можно:ded:

Надо же все это время была уверена в обратном, что его можно только до 12.00:005:, пошла перечитывать источник....

[Всё к лучшему]

а я в таблицу и не пишу и отчеты не присылаю. Вес стоит, зато объемы уходят, поэтому писать пока нечего!!!!

[*Ослепленная*]

Спасибки за совет, надо попробовать, а то я уже забодалась отмывать ванну от кофе:)):)):))


+ мульон!!!!

[YusyaS]

Девочки, хотела рассказать - раньше делала скраб из кофе, а на прошлой неделе купила в аптеке "Озерки" мыло с кофе и корицей - попробовала - оно так здорово скрабит, пользовалась 2 раз - шкурка значительно глаже стала и такая мягкая:017:
кому интересно - стоит 90р., а коробочка выглядит так:

http://s49.radikal.ru/i124/0902/c6/f54d23db8960t.jpg (http://radikal.ru/F/s49.radikal.ru/i124/0902/c6/f54d23db8960.jpg.html)
А в других аптеках этой сети есть,интересненько))))))

[*Ослепленная*]

А в других аптеках этой сети есть,интересненько))))))

Тоже ентот вопрос интересует. И не только "Озерки"

[Всё к лучшему]

А в других аптеках этой сети есть,интересненько))))))

я видела в фармакоре.

[*Ослепленная*]

я видела в фармакоре.
Тань, а скока там стоит?

[Всё к лучшему]

Тань, а скока там стоит?

99:))

[ВероникаТ]

1. коричневый сахар -натур продукт,а белый нет и кор полезней
2.кофе и чай с молоком нельзя после 18 ,а до 18 можно:ded:


так вот я и не понимаю почему коричневый сахар полезнее? у них состав абсолютно одинаковый! кто сказал что он полезнее? может ссылочку знаете?
кстати, белый сахар-тоже натутур продукт, его из сахарной свеклы делают, а коричневый из тростника, причем способы произодства - одинаковые!

а кофе и чай с молоком по системе нельзя после 12! - см. первоисточник на первой страничке!
так вот я и не могу понять- почему кофе с молоком нельзя, а молочные напитки даже на ужин можно? и тогда что такое молочные напитки (не кисломолочные, а именно молочные!)???

[ВероникаТ]

Девушки, а мне еще муж вот какой вопрос задал -
вот в нашей табличке никто более 8 кг не сбросил! а есть еще люди, кто сбросил 15, 20, 30, 60 кг кроме основательницы этого метода похудания иСветланы с Маликой? и где они? как долго у них держался итоговый результат? где есть такая инфа?

[Масик]

Девушки, а мне еще муж вот какой вопрос задал -
вот в нашей табличке никто более 8 кг не сбросил! а есть еще люди, кто сбросил 15, 20, 30, 60 кг кроме основательницы этого метода похудания иСветланы с Маликой? и где они? как долго у них держался итоговый результат? где есть такая инфа?
Я скинула в прошлом году почти 20 кг!Сейчас не могу похвастаться результатами:(...у меня был срыв:001:.....так что завтра испорчу табличку:015:,но я снова в строю и готова повторить подвиг!

[Шерлядь]

Совершенно разные мнения не этот счет:
вот одно, (http://www.nedug.ru/library/doc.aspx?item=89176) а вот другое.. (http://h.ua/story/29302/)
Вкратце:

Стоит ли переплачивать за нерафинированность?

и

По сути, тростниковый и свекольный рафинады не отличаются, они очищены до такой степени, что содержат лишь одну сахарозу

и

Белый сахар по степени очистки сравним с химреактивами — содержание сахарозы в нём достигает 99,75%. А вот в жёлтом и коричневом сахаре её гораздо меньше — 89-96%, и плюс к этому в них ещё есть 4-11% «грязи» — это влага и патока. Последняя содержит минералы, витамины, органические кислоты и ещё не опознанные наукой биологически активные вещества.

.... серьёзно изучал этот «грязный» сахар и доказал, что при равных дозах сахарозы жёлтый сахар оказывается менее вредным для обмена веществ, чем белый

Мое имхо- это мода и не более того.

[Verta]

Девушки, а мне еще муж вот какой вопрос задал -
вот в нашей табличке никто более 8 кг не сбросил! а есть еще люди, кто сбросил 15, 20, 30, 60 кг кроме основательницы этого метода похудания иСветланы с Маликой? и где они? как долго у них держался итоговый результат? где есть такая инфа?

я сбросила 11 кг. в табличке мои новые данные и цели. результат держится больше 2 мес и продолжаю худеть по-немногу

[анютины глазки**]

так вот я и не понимаю почему коричневый сахар полезнее? у них состав абсолютно одинаковый! кто сказал что он полезнее? может ссылочку знаете?
кстати, белый сахар-тоже натутур продукт, его из сахарной свеклы делают, а коричневый из тростника, причем способы произодства - одинаковые!

а кофе и чай с молоком по системе нельзя после 12! - см. первоисточник на первой страничке!
так вот я и не могу понять- почему кофе с молоком нельзя, а молочные напитки даже на ужин можно? и тогда что такое молочные напитки (не кисломолочные, а именно молочные!)???


я конечно извиняюсь,но где вы увидели ,что кофе с молоком нельзя после 12
вот цитата с первоисточника:))


Что можно пить?

Напитки
1. Чай (если зеленый, без сахара и молок, то можно после 18-00)
2. Кофе (можно после 18-00, но без сахара или молока)
3. Вода с газом(очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (можно после 18-00)
4. Свежевыжатый цитрусовый сок
5. Молочные и кисломолочные напитки (по сочетаемости см. пункты овощи и фрукты)
6. Красное сухое вино (можно после 18-00 в небольших количествах)


и где написано ,что его нельзя пить после 12???:004::)

[cat4u]

Девочки, я сегодня первый день ходила быстрым шагом от Котина до Континента туда и обратно, если верить мужу получилось 3 км, для первого раза нормально:) буду расхаживаться, только ноги натёрла, интересно я в кроссовках замерзну?:016:
Всю зиму гуляю в кроссовках с мехом - не мёрзну:)) - вещь полезная.

[Mantixora]

Девушки, здравствуйте... Хочу поменять свой стиль питания и видела у вас ссылку на книжку Миримановой Екатерины... продублируйте пож-ста, а то инет карточный и лопатить все ваши топики нет возможности....можно в личку...

[Myst-ry]

Всю зиму гуляю в кроссовках с мехом - не мёрзну:)) - вещь полезная. аналогично :):099:только у меня мех искусственный, но все равно очень тепло, гуляю не спеша с колясочкой:008:

[Myst-ry]

Девушки, а мне еще муж вот какой вопрос задал -
вот в нашей табличке никто более 8 кг не сбросил! а есть еще люди, кто сбросил 15, 20, 30, 60 кг кроме основательницы этого метода похудания иСветланы с Маликой? и где они? как долго у них держался итоговый результат? где есть такая инфа?Светлана и Малика худела не по этой системе, а вес вроде бы у нее до сих пор держится, вернее, она его жестко держит. Посмотрите в этой ветке топик ее есть, "Села на диету, рыдаю, тяжело"

[Rezka]

Девушки, а мне еще муж вот какой вопрос задал -
вот в нашей табличке никто более 8 кг не сбросил! а есть еще люди, кто сбросил 15, 20, 30, 60 кг кроме основательницы этого метода похудания иСветланы с Маликой? и где они? как долго у них держался итоговый результат? где есть такая инфа?
У нас не мало девочек сбросили больше 10-15 кг. Просто многие ушли,а некоторые редко пишут ;) Люба (Муха) она сбросила больше 15-ти ,а потом данные в таблицу по новой дала (с новым весом уже,а была 85) , Жанна (Аэстинка ,только по анг. :)) ) тоже много сбросила и ещё..... Если сильно интересуетесь покопайтесь в прошлых 2-3 х топах,они все там есть ;)

[ВероникаТ]

я конечно извиняюсь,но где вы увидели ,что кофе с молоком нельзя после 12
вот цитата с первоисточника:))


Что можно пить?

Напитки
1. Чай (если зеленый, без сахара и молок, то можно после 18-00)
2. Кофе (можно после 18-00, но без сахара или молока)
3. Вода с газом(очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (можно после 18-00)
4. Свежевыжатый цитрусовый сок
5. Молочные и кисломолочные напитки (по сочетаемости см. пункты овощи и фрукты)
6. Красное сухое вино (можно после 18-00 в небольших количествах)


и где написано ,что его нельзя пить после 12???:004::)

В ссылочке про питание на первой странице - см. разрешенные продукты на обед и на ужин:
Разрешенные напитки
1. Чай любой без сахара
2. Кофе без молока и сахара


А все остальное - завтрак, т.е. до 12 часов!

[koonst]

могу только предположить почему так написано про кофе:
всем известно что кофе задерживает выход воды из организма
а это тоже одна из причин избыточного веса
но сахар и молоко в нем на это не влияют

[Миледи]

Всю зиму гуляю в кроссовках с мехом - не мёрзну:)) - вещь полезная.
со смехом нет:) одела вчера с носком, но тоже не фонтан ,придётся без носка одевать, а то это не хотьба а пытка:001: