Просмотр полной версии : НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!
Значит, надо две....:093:
:))
Я и половину курицы не осилю, а тут 2шт:010:
Эмоция, а у вас отеки есть???
инкогнита
12.03.2009, 16:50
Эмоция, а у вас отеки есть???
нет, а почему они должны быть? или не быть?.....не поняла :008:
или это про питьё вечером?
нет, а почему они должны быть? или не быть?.....не поняла :008:
или это про питьё вечером?
ага, я если сок вечером попью, потом всё утро мучаюсь с отеком:008:
просто стало интересно: это только я такая? или это нормально?
инкогнита
12.03.2009, 17:33
ага, я если сок вечером попью, потом всё утро мучаюсь с отеком:008:
просто стало интересно: это только я такая? или это нормально?
отек чего?
у меня раньше глаза всегда опухали :). а после беременности прошло.
А расскажите мне что такое КД??????????:008:
Я на системе со вчерашнего дня, результат - 500 гр. (наверное воды меньше попила), сейчас 78,3 кг., стремлюсь к 56 кг.
http://i023.radikal.ru/0903/2a/80c2393d236e.jpg
меня забыли:0072::0072::0072:
Критические Дни:))
:flower: столько прожила, а до сих пор не знала:008:
меня забыли:0072::0072::0072:
а Вы в личку писали вчера?
а Вы в личку писали вчера?
не, надо в личку? ворона, блин:010:
меня забыли:0072::0072::0072:
Аааа посмотрела.. Вы ж с 10 числа на системе?;)
Результатов ж нет еще.
Будете теперь в след. неделе, если пришлете отчет!
не, надо в личку? ворона, блин:010:
Вы ж писали в личку мне!!!! Присылали свои начальные данные!:))
Вы ж писали в личку мне!!!! Присылали свои начальные данные!:))
Маша!!!
А мы когда встретимся???
Табличка очень красивая!!Спасибо,Маша,так здорово-каждый раз новая тема)
kusik_83
12.03.2009, 19:19
Девочки, дорогие, возьмите и меня в свою компанию :091:
Очень нужно похудеть на 10 кг!!!!! А без вашей поддержки и советов, да еще и с моей - то силой волей (точнее ее отсутствием), это нереально!!!
Девочки, дорогие, возьмите и меня в свою компанию :091:
Очень нужно похудеть на 10 кг!!!!! А без вашей поддержки и советов, да еще и с моей - то силой волей (точнее ее отсутствием), это нереально!!!
http://s4.rimg.info/a6be881e5269f7bb1f47162843d39378.gif (http://smiles.33b.ru/smile.58572.html)
Новая мамочка
12.03.2009, 19:52
Добрый вечер, читаю и размышляю - смогу или нет...
Хочу тоже к вам, девочки, не могу уже смотреть на себя... Комплексы сплошные. Утром была передача "Модный приговор" - там молодую мамы приодевали, неплохо получилось, сразу захотелось в иза обновками, стала собираться - глянула на себя и расстроилась.
Возьмите меня к себе на похудание и перевоспитание!
У меня муж с работы приходит после 21, ужин ок 22, как быть? Я не могу готовить, накрывать, а потом сидеть и слюни глотать..
kusik_83
12.03.2009, 19:59
http://s4.rimg.info/a6be881e5269f7bb1f47162843d39378.gif (http://smiles.33b.ru/smile.58572.html)
СПАСИБО!!! :support: :080: :flower:
Пошла взвешиваться :001: и данные БЯШЕ отправлять!!!
У меня муж с работы приходит после 21, ужин ок 22, как быть? Я не могу готовить, накрывать, а потом сидеть и слюни глотать..
ну мы все это наверное делаем и ничего:008: я правда кормлю только детей, муж самостоятельный:) не сижу на кухне, сразу же убираю всё со стола, чтоб не было соблазнов, я после 18 вообще редко на кухне бываю, а после 21 вообще не захожу)
Ирише4ка
12.03.2009, 20:01
Девочки, дорогие, возьмите и меня в свою компанию :091:
Очень нужно похудеть на 10 кг!!!!! А без вашей поддержки и советов, да еще и с моей - то силой волей (точнее ее отсутствием), это нереально!!!
Добро пожаловать :flower:
Добрый вечер, читаю и размышляю - смогу или нет...
Хочу тоже к вам, девочки, не могу уже смотреть на себя... Комплексы сплошные. Утром была передача "Модный приговор" - там молодую мамы приодевали, неплохо получилось, сразу захотелось в иза обновками, стала собираться - глянула на себя и расстроилась.
Возьмите меня к себе на похудание и перевоспитание!
У меня муж с работы приходит после 21, ужин ок 22, как быть? Я не могу готовить, накрывать, а потом сидеть и слюни глотать..
Главное настроиться, потом привыкните, у меня тоже все любят поесть перед сном, а я даже могу рядом сидеть и не есть , но это придет со временем. Удачи.
kusik_83
12.03.2009, 20:01
Добрый вечер, читаю и размышляю - смогу или нет...
Хочу тоже к вам, девочки, не могу уже смотреть на себя... Комплексы сплошные. Утром была передача "Модный приговор" - там молодую мамы приодевали, неплохо получилось, сразу захотелось в иза обновками, стала собираться - глянула на себя и расстроилась.
Возьмите меня к себе на похудание и перевоспитание!
У меня муж с работы приходит после 21, ужин ок 22, как быть? Я не могу готовить, накрывать, а потом сидеть и слюни глотать..
Ой, и у меня муж в 21 возвращается и ужинаем мы в 22 где-то. Нелегко нам с вами придется :005: Но, как говорится, красота требует жертв :ded:
Ирише4ка
12.03.2009, 20:02
ну мы все это наверное делаем и ничего:008: я правда кормлю только детей, муж самостоятельный:) не сижу на кухне, сразу же убираю всё со стола, чтоб не было соблазнов, я после 18 вообще редко на кухне бываю, а после 21 вообще не захожу)
А у меня комп на кухне, только и смотрю как все ходят поесть. :)
А у меня комп на кухне, только и смотрю как все ходят поесть. :)
:001::))
Новая мамочка
12.03.2009, 20:13
у нас тоже комп на кухне
и муж приходит после 9
и ребенок любит поесть на ночь
и я очень люблю готовить
а особенно люблю печь
тяжело.........:010::010::010::010::010:
Ирише4ка
12.03.2009, 20:20
у нас тоже комп на кухне
и муж приходит после 9
и ребенок любит поесть на ночь
и я очень люблю готовить
а особенно люблю печь
тяжело.........:010::010::010::010::010:
Я вот из-за этого стала печь реже, чем хотелось, не доверяю себе:)), могу сорваться.
Сейчас у меня конкретный настрой, но если дома будут опять неприятности я опять сорвусь и буду их заедать.
Рожденная Светом
12.03.2009, 20:51
снова здравствуйте.
на сегодняшнее утро со вчерашнего утра - минус кг - это из наеденных за праздники (7 - ДР свекрови, 8 - ДР папы :)) )
вечером - не в голове мой голод, а в животике :( именно кушать хотелось, а не пожевать.
я же уже жила примерно так, но немного проще - у меня запрещенные продукты были до 15 часов (это я сама дошла до этого). и вечером позволяю все же ряженку без сахаров, чай с лимончиком - сахар в чай не кладу вообще. яблочко еще можно.
а еще вот вопросик. есть продукты с как бы отрицательными калориями - т.е. на их переработку требуется больше энергии, чем они в себе несут. например насколько я знаю - огурцы и капуста. раньше такой голод я обманывала так - крошила огурчик свежий, пертушку, другую травку, заливала все это кефиром и вперед. вроде бы и поела, а ничего не остается.
действительно тяжело первые пару недель, потом все будет проще и легче. и результаты собственные стимулируют. меня удивила девушка в топике-стимуле - она такая худенькая по-жизни - 40 кг и 2 размер груди - я упала...
Девочки, дорогие, возьмите и меня в свою компанию :091:
Очень нужно похудеть на 10 кг!!!!! А без вашей поддержки и советов, да еще и с моей - то силой волей (точнее ее отсутствием), это нереально!!!
Добрый вечер, читаю и размышляю - смогу или нет...
Хочу тоже к вам, девочки, не могу уже смотреть на себя... Комплексы сплошные. Утром была передача "Модный приговор" - там молодую мамы приодевали, неплохо получилось, сразу захотелось в иза обновками, стала собираться - глянула на себя и расстроилась.
Возьмите меня к себе на похудание и перевоспитание!
У меня муж с работы приходит после 21, ужин ок 22, как быть? Я не могу готовить, накрывать, а потом сидеть и слюни глотать..
2355080
Все обязательно получится
ну мы все это наверное делаем и ничего:008: я правда кормлю только детей, муж самостоятельный:) не сижу на кухне, сразу же убираю всё со стола, чтоб не было соблазнов, я после 18 вообще редко на кухне бываю, а после 21 вообще не захожу)
А я постоянно на кухне и ничего;)
И пеку часто... но пеку либо рано утром, чтоб успеть до 12-ти, или поздно вечером и оставляю на утро...
У меня муж с работы приходит после 21, ужин ок 22, как быть? Я не могу готовить, накрывать, а потом сидеть и слюни глотать..
Открою Вам тайну: Вы СМОЖЕТЕ!!!!!
Легко!!!!
Таак-с, ужинаем ок. 22, потом завтракать не охота, так?:)
Начнем прям завтра с обильного завтрака. Кушаем ВСЕ что душе угодно! Можно в 2-3 приема, для начала, главное, чтоб ДО 12.;)
Далее обедаем тоже обильно разрешенными продуктами (смотрим ссылку "Питание" на 1 странице), дальше ужин тоже обильный и не ранее 18.00.
Потом поглядите что будет в 22. Если уж припрет совсем запаситесь апельсинками или мандаринками или кусочком сыра. Ну или стакачик кефира, на крайняк.
И чай-чай-чай... Если очень охота сладенького- заменитель сахара.. (Система против них, но лично я на них уже лет 5 живу.. И вечерком попиваю чаек с заменителем и лимоном. Не агитирую, но вдруг пригодится. Во всяком случае, потребность в сладеньком они отлично замещают!)
Это, конечно, нарушение системы, но втянуться поможет.
+ совсем немного силы воли и можно сказать дело в шляпе! ;)
На след. день (вечер) уже немного будет жаль "срываться" даже на мандаринку, потому что результат минимальный, наверняка уже будет. (взвеситься не забудь). Хоть 100 г. да уйдет. Сначала у всех отличные отвесы!
А потом 2 недели (максимум) продержаться и есть уже не будет хотеться вообще!!!!!!:ded:
А я постоянно на кухне и ничего;)
...
ну я собственно тоже уже не страдаю, так уж привычка:))
кушала последний раз в 17.00, в 20.00 на тренировку...пришла дамой сделала салат крабовый, ребенку кашу...мужу макароны с котлетами...сама пью зеленый чай и давлюсь слюнями...но я стойкий боец!!! нельзя так над собой издеваться...буду готовить только с утра...:001::001::001:
ОлькаВовкинаМишкина
13.03.2009, 00:20
Девочки..возьмите меня опять..я до НГ так хорошо на 8 кг схуднула..и все...и понеслась..не могу остановиться..вес зашкаливает..себя ненавижу за это....сижу ненависть конфетами заедаю:(:(:(
Рожденная Светом
13.03.2009, 00:24
а я вот девочки, полюбила себя такую - толстую, огромную, но все же ухоженную, все же с талией, с оч интересненькой большой грудью))) вот уж с ней-то как жалко расставаться)))))))))
kusik_83
13.03.2009, 00:34
Девочки..возьмите меня опять..я до НГ так хорошо на 8 кг схуднула..и все...и понеслась..не могу остановиться..вес зашкаливает..себя ненавижу за это....сижу ненависть конфетами заедаю:(:(:(
Ну зачем же вы так!!! Себя надо любить и верить в свои силы. Все у вас получится!!! Присоединяйтесь :flower:
kusik_83
13.03.2009, 00:37
а я вот девочки, полюбила себя такую - толстую, огромную, но все же ухоженную, все же с талией, с оч интересненькой большой грудью))) вот уж с ней-то как жалко расставаться)))))))))
А я, наоборот, с удовольствием растанусь! Хочу, чтобы разговаривая со мной, мужчины мне в глаза смотрели, а не...ну вы поняли :)). Я все же барышня замужняя.
Рожденная Светом
13.03.2009, 00:47
ну я тоже замужняя))) и мужу нравятся мои некоротые мммм формы))))))) не все, но зато те некоторые формы нра очень))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))
и грудь хочу оставить - а это нереально...
kusik_83
13.03.2009, 01:05
ну я тоже замужняя))) и мужу нравятся мои некоротые мммм формы))))))) не все, но зато те некоторые формы нра очень))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))
и грудь хочу оставить - а это нереально...
Моему мужу тоже нравятся, конечно, а я вот не в восторге, хочется чего поскромнее.
Девочки..возьмите меня опять..я до НГ так хорошо на 8 кг схуднула..и все...и понеслась..не могу остановиться..вес зашкаливает..себя ненавижу за это....сижу ненависть конфетами заедаю:(:(:(
ПРисоединяйтесь
А я сегодня опять забыла про ужин:008:, вспомнила только в 19 часов. Так что на ужин у меня сегодня чай:019:
Рожденная Светом
13.03.2009, 01:22
мне тяжело. т.е. вот грудь я бы оставила как есть, не меньше, собственно попу тоже, а вот остальное - живот, бедра, ноги, спина, шея......... прям пластическая операция получается)))
короче я себя ааабажаааююююю, а когда похудею - вообще сдурею от себя такой красавицы)))))))))
kusik_83
13.03.2009, 01:30
мне тяжело. т.е. вот грудь я бы оставила как есть, не меньше, собственно попу тоже, а вот остальное - живот, бедра, ноги, спина, шея......... прям пластическая операция получается)))
короче я себя ааабажаааююююю, а когда похудею - вообще сдурею от себя такой красавицы)))))))))
Вот это настрой!!! :flower:
Рожденная Светом
13.03.2009, 01:33
Вот это настрой!!! :flower:
:008::flower:
вот сижу, чаем давлюсь. ряженки уже напилась, вроде голод заглушила - а тут мужа решил пельмени блин с чесночком забацать - чуть его самого не съела:046:
ну лаааааадно... завтра я отоврусь - час утром из-за стола не вылезу!!!!! и это будет только легкий завтрак!!!!!!!!!:046:
:008::flower:
вот сижу, чаем давлюсь. ряженки уже напилась, вроде голод заглушила - а тут мужа решил пельмени блин с чесночком забацать - чуть его самого не съела:046:
ну лаааааадно... завтра я отоврусь - час утром из-за стола не вылезу!!!!! и это будет только легкий завтрак!!!!!!!!!:046:
Надо купить хороший зеленый чай, и чашечка чая будет в радость:019:
Рожденная Светом
13.03.2009, 01:41
ну я чай оч люблю, черный люблю, зеленый как-то не слишком жалую.
но когда чашечка чая уже не первая за день, и эта чашечка - поллитровая))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ну я чай оч люблю, черный люблю, зеленый как-то не слишком жалую.
но когда чашечка чая уже не первая за день, и эта чашечка - поллитровая))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
А я вот не могу пить черный чай б\с, а зеленый пью литрами
Рожденная Светом
13.03.2009, 01:51
уже лет 10 наверное пью чай всегда без сахара - так что мне проще в этом смысле.
уже лет 10 наверное пью чай всегда без сахара - так что мне проще в этом смысле.
А я лет шесть назад перешла на зеленый, правда сейчас до 12 могу выпить чашку черного чая с лимоном и сахаром (но не часто).
kusik_83
13.03.2009, 01:57
А я чай пью только с сахаром. Придется менять свои привычки!!!
Вы ж писали в личку мне!!!! Присылали свои начальные данные!:))
Да, начальные присылала, а отчеты тож в личку кидать?
У меня муж с работы приходит после 21, ужин ок 22, как быть? Я не могу готовить, накрывать, а потом сидеть и слюни глотать..
И у меня так приходит, вот уже 3 день держусь:004::004::004:
Готовить стала меньше и без разноообразия, чтоб себя не смущать, муж пока терпит:008:
Я вот из-за этого стала печь реже, чем хотелось, не доверяю себе:)), могу сорваться.
+10000000000
короче я себя ааабажаааююююю, а когда похудею - вообще сдурею от себя такой красавицы)))))))))
блин, мне бы так настроиться, а то в зеркало смотреть противно:(
Девоки, я хоть и на японе, но всё равно с вами :080: Оказалось, что вполне могу сидеть одной попой на 2- стульях:)) Просто на ужин ем только овощи, мясо, яйца не ем :028:
Поздравьте меня, я кажется таки нашла садик для сына, который меня устраивает:support:, там даже видеонаблюдение за детем через интернет есть :))
Девочки..возьмите меня опять..я до НГ так хорошо на 8 кг схуднула..и все...и понеслась..не могу остановиться..вес зашкаливает..себя ненавижу за это....сижу ненависть конфетами заедаю:(:(:(
=)
С добрым утром =)
Девочки, вот вам немного сладостей =)
http://img7.imageshack.us/img7/8009/img4902a.jpg
а отчеты тож в личку кидать?:(
Ага!
Поздравьте меня, я кажется таки нашла садик для сына, который меня устраивает:support:, там даже видеонаблюдение за детем через интернет есть :))
поздравляю, здорово:support::flower:
Kawaii, спасибо
так вкусненько...
Ла-хитанилья
13.03.2009, 10:04
Не пойму, из воздуха я что-ли набираю??? Аппетит пропал абсолютно, вчера просто заставила себя съесть 100гр. творога в 17.30, просто потому что боюсь не тормозиться ли обмен веществ из-за того что перестаю есть. И что? С утра + 200гр. !!!!!!!!!!!!!! Не могу так больше, немогу!!!!!!!!!!!!:041::041::041:
Kawaii, какая вкусняшка!!! Хачу!!!!!!!!!!!!!!
Новая мамочка
13.03.2009, 10:54
Доброе утро!
И что вы думаете, вечером села за стол со всеми и поела салат из свежих овощей, не удержалась, так зазывно пахли огурцы!:010::028:
Доброе утро!
И что вы думаете, вечером села за стол со всеми и поела салат из свежих овощей, не удержалась, так зазывно пахли огурцы!:010::028:
низяяяяя!!!:wife:
Всё к лучшему
13.03.2009, 11:55
Всем привет! Я держусь изо всех сил! ни крошки не было во рту с 17 часов!!!!
Прямо чуЙствую, как штаны легче налезают! А очередные два летних платья из Квелле- просто сели как мечта поэта!!!!:080:
девочки почитала топик,залезла на сайт -60 и прямо вся зарядилась позитивом!!!!1:080::080::080:хочу к вам!вот сейчас только закончу свою 7 дневную диету на супчике капустном(так сказать для разгона,для взятия себя в руки) и сразу к вам!!!!!:support::support::support:
только вот вопросик такой...а после 18-00 есть вообще ничего нельзя?!даже яблоко или огурчик или кефирчик?:065:а чай хоть зеленый без сахара пить можно?или воду?
АААА!!!!Сегодня я перешагнула через жуткую цифру 90 кг!!!И теперь я меньше 90!!И ещё 400 грамм-и будет первый мой сброшенный десяток кг!!!!!!!!!!:080::080::080:
Рожденная Светом
13.03.2009, 13:28
только вот вопросик такой...а после 18-00 есть вообще ничего нельзя?!даже яблоко или огурчик или кефирчик?:065:а чай хоть зеленый без сахара пить можно?или воду?
Наташа, я пью кефирчик, чай, яблочко - все же это не жесткая диета, и чтоб не слететь с нее можно неопасные продукты на начальном этапе.
кстати никто не высказал своего мнения про мой "суп" из огурцов и кефира...:008:
блин, мне бы так настроиться, а то в зеркало смотреть противно:(
мне тое было противно смотреть - последние несколько лет и даже больше...
а потом при беременности у меня увеличилась грудь, появилась талия, форма попы стала посимпатичнее (при всем том, что вес именно мой, без учета животика даж немного слетел, на пару гк) - и я купила офигительный бюстик - одеваешь его - и там такооооооееееее!!!!!:004:
и все - теперь себя люблю)))))))
Всё к лучшему
13.03.2009, 13:33
где бюстик покупали?:fifa:
Наташа, я пью кефирчик, чай, яблочко - все же это не жесткая диета, и чтоб не слететь с нее можно неопасные продукты на начальном этапе.
кстати никто не высказал своего мнения про мой "суп" из огурцов и кефира...:008:
Тоня!я вот,тоже думаю на начальном этапе немножко поедать после шести,а то я ложусь после 12 всегда и мне 6 часов не кушать тяжко,а потом постепенно,когда начну привыкать убирать уде после шести.а что за супчик такой у тебя?
АААА!!!!Сегодня я перешагнула через жуткую цифру 90 кг!!!И теперь я меньше 90!!И ещё 400 грамм-и будет первый мой сброшенный десяток кг!!!!!!!!!!:080::080::080:
как я вам завидую:flower::), я уже 93 видеть не могу, прямо заколдованный вес:079::(
Всем привет!!!
Не пойму, из воздуха я что-ли набираю??? Аппетит пропал абсолютно, вчера просто заставила себя съесть 100гр. творога в 17.30, просто потому что боюсь не тормозиться ли обмен веществ из-за того что перестаю есть. И что? С утра + 200гр. !!!!!!!!!!!!!! Не могу так больше, немогу!!!!!!!!!!!!:041::041::041:
Не переживай, должно же найтись объяснение прибавкам в весе:016:
Я так же переживала, когда у меня вес стоял больше 6 сес:005:
Всем привет! Я держусь изо всех сил! ни крошки не было во рту с 17 часов!!!!
Прямо чуЙствую, как штаны легче налезают! А очередные два летних платья из Квелле- просто сели как мечта поэта!!!!:080:
Поздравляю:flower:
девочки почитала топик,залезла на сайт -60 и прямо вся зарядилась позитивом!!!!1:080::080::080:хочу к вам!вот сейчас только закончу свою 7 дневную диету на супчике капустном(так сказать для разгона,для взятия себя в руки) и сразу к вам!!!!!:support::support::support:
только вот вопросик такой...а после 18-00 есть вообще ничего нельзя?!даже яблоко или огурчик или кефирчик?:065:а чай хоть зеленый без сахара пить можно?или воду?
Добро пожаловать
После 18-оо желательно только чай и воду, но на начальном этапе можно позволить себе кефир или мандаринку;)
АААА!!!!Сегодня я перешагнула через жуткую цифру 90 кг!!!И теперь я меньше 90!!И ещё 400 грамм-и будет первый мой сброшенный десяток кг!!!!!!!!!!:080::080::080:
Поздравляю:flower:
Наташа, я пью кефирчик, чай, яблочко - все же это не жесткая диета, и чтоб не слететь с нее можно неопасные продукты на начальном этапе.
кстати никто не высказал своего мнения про мой "суп" из огурцов и кефира...:008:
мне тое было противно смотреть - последние несколько лет и даже больше...
а потом при беременности у меня увеличилась грудь, появилась талия, форма попы стала посимпатичнее (при всем том, что вес именно мой, без учета животика даж немного слетел, на пару гк) - и я купила офигительный бюстик - одеваешь его - и там такооооооееееее!!!!!:004:
и все - теперь себя люблю)))))))
А когда вы едите такой супчик?
где бюстик покупали?:fifa:
А у меня с бюстиками беда:005:, подобрать что-то очень сложно
Тк до берем-ти был 1, а теперь наверно -1:(
А я вот вчера забыла поужинать (последний прием пищи был где-то в 15-зо) так сегодня на весах -700 гр, вот только думаю что завтра все вернется:005:
Рожденная Светом
13.03.2009, 13:55
где бюстик покупали?:fifa:
у нас есть типа мини- торговый центр - в нокольном этаже разные маленькие магазинчики. в оодном была что-то вроде распродажи.
и когда я его увидела!!! ЭТУ форму и модешь - схватила без примерки))))) (деть был в слинге - не померить было))))
теперь я его лю)))
Рожденная Светом
13.03.2009, 13:58
А когда вы едите такой супчик?
А у меня с бюстиками беда:005:, подобрать что-то очень сложно
Тк до берем-ти был 1, а теперь наверно -1:(
как раз после 6, если кушать хочется, а нельзя)) от него ничего не остоется)))
а у меня наоборот - размер большой, не найти подходящего...
а таких анжелик, как у мамы или свекрови были - сейчас нету:(
как раз после 6, если кушать хочется, а нельзя)) от него ничего не остоется)))
а у меня наоборот - размер больной, не найти подходящего...
а таких анжелик, как у мамы или свекрови были - сейчас нету:(
Может все же делать посытнее ужин, ближе к 18-оо и стакан кефира, где-то через 1-1-зо после ужина, покрайней мере мне его хватало (через две недели я и от него отказалась).
как я вам завидую:flower::), я уже 93 видеть не могу, прямо заколдованный вес:079::(
ООО..это наверное какая-то злая цифра.У меня вокруг неё вес крутился дней 10((Только меньше упадет-на следующий день снова в плюс.Так обидно было...Так что не опускайте руки,всё равно надо продолжать.Удачи!!!:flower:
ООО..это наверное какая-то злая цифра.У меня вокруг неё вес крутился дней 10((Только меньше упадет-на следующий день снова в плюс.Так обидно было...Так что не опускайте руки,всё равно надо продолжать.Удачи!!!:flower:
я не опускаю :) я с этой цифрой уже год:001:даже успела к ней 5 кг набрать, вот сейчас опять добралась, и опять на ней застряло всё, правда не мертво, так что я надеюсь скоро её больше никогда не увидеть:001:
Я снова полностью с вами... Наяпонилась :))
Пойду скоро на завтрак вкусненькое трескать =)
Я снова полностью с вами... Наяпонилась :))
Пойду скоро на завтрак вкусненькое трескать =)
:0028::0028::0028:
ОладушекРумяный
13.03.2009, 17:57
Наяпонилась :))
:flower:
есть результат?
девочки я к вам опять с вопросом,я так поняла есть продукты которые нельзя сочитать в обед и ужин(например мясо и макароны) а на завтрак можно их сочитать?
девочки я к вам опять с вопросом,я так поняла есть продукты которые нельзя сочитать в обед и ужин(например мясо и макароны) а на завтрак можно их сочитать?
на завтрак можно все и в любых сочетаниях;)
девочки я к вам опять с вопросом,я так поняла есть продукты которые нельзя сочитать в обед и ужин(например мясо и макароны) а на завтрак можно их сочитать?
на завтрак (до 12 утра) можно есть и сочетать всё что угодно :0096::0096::0096:
Девочки, привет! Я к вам в компанию!
Сегодня первый день на диете, вешу 72 кг, хочу сбросить 15кг.
на завтрак можно все и в любых сочетаниях;)
на завтрак (до 12 утра) можно есть и сочетать всё что угодно :0096::0096::0096:
ой девочки!!какое это счастье!!супер система!!!!!!!!:080::080::080:
думаю совсем не сложно будет себе отказать вечером в поедании чего либо запретного,зная что утром проснешься и с чистой совестью без ущерба для фигуры сможешь это скушать:080::080::080:
Девочки, привет! Я к вам в компанию!
Сегодня первый день на диете, вешу 72 кг, хочу сбросить 15кг.
2360593
ой девочки!!какое это счастье!!супер система!!!!!!!!:080::080::080:
думаю совсем не сложно будет себе отказать вечером в поедании чего либо запретного,зная что утром проснешься и с чистой совестью без ущерба для фигуры сможешь это скушать:080::080::080:
это точно
Доброе утро!
И что вы думаете, вечером села за стол со всеми и поела салат из свежих овощей, не удержалась, так зазывно пахли огурцы!:010::028:
ПОЛУЧАЙ: :047::047::047::0065::0065::0065::wife::wife:
АААА!!!!Сегодня я перешагнула через жуткую цифру 90 кг!!!И теперь я меньше 90!!И ещё 400 грамм-и будет первый мой сброшенный десяток кг!!!!!!!!!!:080::080::080:
ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!:014::014::014:
мне тое было противно смотреть - последние несколько лет и даже больше...
а потом при беременности у меня увеличилась грудь, появилась талия, форма попы стала посимпатичнее (при всем том, что вес именно мой, без учета животика даж немного слетел, на пару гк) - и я купила офигительный бюстик - одеваешь его - и там такооооооееееее!!!!!:004:
и все - теперь себя люблю)))))))
У меня с грудью проблем не было, всегда не меньше 3 размерчика (ну если тока в младенчестве:))), а вот попец растет и растет, талия начинат плыть... короче ХОЧУ 56 КГ!!!!!!!!!!!!!!!!:091::091::091:
Не переживай, должно же найтись объяснение прибавкам в весе:016:
Я так же переживала, когда у меня вес стоял больше 6 сес:005:
И что у тебя было, как с этим справилась, вес сдвинулся??????????
:flower:
есть результат?
Брючки перестегнула на вторую пуговицу :)) Но без весов трудно сказать, сколько скинула, не думаю, что много. Зато в наличии предобморочное состояние, ибо есть я могла только ужины да и то не целиком :010: и деть которому не объяснишь, что тяжеловат он на маме кататься. Так что нафик-нафик. На сыром яйце и вареной морковке я сдалась =)
АААА!!!!Сегодня я перешагнула через жуткую цифру 90 кг!!!И теперь я меньше 90!!И ещё 400 грамм-и будет первый мой сброшенный десяток кг!!!!!!!!!!:080::080::080:
Вы умничка =) Так держать :flower:
http://img9.imageshack.us/img9/1753/img5312y.jpg
И что у тебя было, как с этим справилась, вес сдвинулся??????????
Я незнаю, что это было (возможно "плато" такое длительное). Я в топе, практически с момента его основания - за три мес похудела на 7кг (было 62-стало 55)... потом вес встал:005:, после пары мес весостояния я попробовала другие диеты - результаты были, но вес быстро возвращался к 55... потом был срыв...:001:ела все подряд где-то неделю, но прибавила только 200гр...
по осени решила опять вернутся к сис-ме... еще пару мес на сис-ме вес стоял. И только сейчас вес стал снижаться:support:
По мне главное придерживаться сис-мы и не опускать руки, если вес снижается не так быстро, как вам бы хотелось... и не перескакивать на др диеты, тк многие диеты, несут в себе ограничения... и в дальнейшем организм восполнит все, что недополучил, лишними кг:065:
Девочки, поругайте меня, после 18-00 я не ем, но вот на ужин и обед часто нарушаю, то кусок булки слопаю в обед, то на ужин печенюшка проскочит, а ведь на завтрак лопаю сладкое сколько хочется.....((((( из-за этого наверное и вес плохо стал уходить, постараюсь продержаться до среды, чтобы результат был. Завтра иду в СПА, муж подарил на 8 марта день в спа, будут меня там водорослями обматывать и всякие другие штуки творить.))) жду недождусь, интересно от этого тоже худеют???
а я вот заболела и ещё, представляете тур компания где мы купили путевки ещё в декабре выкупила чартер, а эта чартерная контора обанкротилась.
те поездка в египет которая запланированная не состоиться
будет другая, не знаю какая...
тур компания деньги предлагает вернуть или взять др тур, без их наценки
но всё равно разница в курсе доллара существенно меняет дело....
вобщем хотим к солнцу-морю на пляж в безвизовую страну
а куда ещё не решили :))
ну и бюджет у нас ограничен естественно
вот сидим-думаем, может коллективный разум подскажет???
инкогнита
13.03.2009, 22:34
Завтра иду в СПА, муж подарил на 8 марта день в спа, будут меня там водорослями обматывать и всякие другие штуки творить.))) жду недождусь, интересно от этого тоже худеют???
какая прелесть :017:
ой девочки!!какое это счастье!!супер система!!!!!!!!:080::080::080:
думаю совсем не сложно будет себе отказать вечером в поедании чего либо запретного,зная что утром проснешься и с чистой совестью без ущерба для фигуры сможешь это скушать:080::080::080:
да, система в этом отношении суперская =)
Девочки, утром заметила, что от меня ушла грудь! :)):)):)) В принципе я не в обиде, но как-то уж очень резко она ушла :009:
Новая мамочка
13.03.2009, 22:56
Сижу как партизан за столом, все с тарелками, а я с ноутбуком!:017::039:
ОладушекРумяный
13.03.2009, 22:58
а я вот заболела и ещё, представляете тур компания где мы купили путевки ещё в декабре выкупила чартер, а эта чартерная контора обанкротилась.
те поездка в египет которая запланированная не состоится
будет другая, не знаю какая...
тур компания деньги предлагает вернуть или взять др тур, без их наценки
но всё равно разница в курсе доллара существенно меняет дело....
в общем хотим к солнцу-морю на пляж в безвизовую страну
а куда ещё не решили :))
ну и бюджет у нас ограничен естественно
вот сидим-думаем, может коллективный разум подскажет???
я бы ехала
деньги - бумажки, а отдых на море (тем более, Красном) - как минимум, для здоровья полезен, как максимум, это ж впечатления и воспоминания на всю жизнь :fifa:
Девочки, поругайте меня, после 18-00 я не ем, но вот на ужин и обед часто нарушаю, то кусок булки слопаю в обед, то на ужин печенюшка проскочит, а ведь на завтрак лопаю сладкое сколько хочется.....((((( из-за этого наверное и вес плохо стал уходить, постараюсь продержаться до среды, чтобы результат был. Завтра иду в СПА, муж подарил на 8 марта день в спа, будут меня там водорослями обматывать и всякие другие штуки творить.))) жду недождусь, интересно от этого тоже худеют???
мммм... как здорово =) Умничка у Вас муж :flower:
Я думаю худеют... существуют же спец. антицеллюлитные обертывания водорослями.
Девочки, поругайте меня, после 18-00 я не ем, но вот на ужин и обед часто нарушаю, то кусок булки слопаю в обед, то на ужин печенюшка проскочит, а ведь на завтрак лопаю сладкое сколько хочется.....((((( из-за этого наверное и вес плохо стал уходить, постараюсь продержаться до среды, чтобы результат был. Завтра иду в СПА, муж подарил на 8 марта день в спа, будут меня там водорослями обматывать и всякие другие штуки творить.))) жду недождусь, интересно от этого тоже худеют???
АЙ-ЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!:ded::ded::ded:
А БУЛКУ ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ ИЛИ ТОЛЬКО ПОСЛЕ 12????????
А КУДА ИДЕТЕ В СПА??????????
я бы ехала
деньги - бумажки, а отдых на море (тем более, Красном) - как минимум, для здоровья полезен, как максимум, это ж впечатления и воспоминания на всю жизнь :fifa:
поддерживаю, однозначно лететь :080: Море, солнышко... :008:
поддерживаю, однозначно лететь :080: Море, солнышко... :008:
Да!!!! Весной пахнет. Хочется погреться.:support:
я бы ехала
деньги - бумажки, а отдых на море (тем более, Красном) - как минимум, для здоровья полезен, как максимум, это ж впечатления и воспоминания на всю жизнь :fifa:
дык в том то и дело что мы купили тур за 22000 руб (это было почти 900баксов)
а сейчас это 600 баксов на которые уже ничего не купишь....
вот и ищу сижу горящие туры...
инкогнита
13.03.2009, 23:34
ой, как же тяжко :(
муж приходит с работы поздно и ужинает в 21-22 часа.
вот сейчас ест и запахи по комнате летают! (у нас комуналка и едим в комнате)
:010:
слюной всю клавиатуру залила уже :073:
АЙ-ЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!:ded::ded::ded:
А БУЛКУ ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ ИЛИ ТОЛЬКО ПОСЛЕ 12????????
А КУДА ИДЕТЕ В СПА??????????
СПА Монро в Родео-Драйв, иду в первый раз, завтра вечером расскажу, как оно было:008:
только после 12, я думаю :)
Я ее раньше вообще не ела, и прекрасно без нее обходилась и без хлеба тоже, но вот что-то в последнее время рука предательски тянется, а разум молчит:(
ой, как же тяжко :(
муж приходит с работы поздно и ужинает в 21-22 часа.
вот сейчас ест и запахи по комнате летают! (у нас комуналка и едим в комнате)
:010:
слюной всю клавиатуру залила уже :073:Держись!!!:091::091::091:
ОладушекРумяный
14.03.2009, 00:08
Я ее раньше вообще не ела, и прекрасно без нее обходилась и без хлеба тоже, но вот что-то в последнее время рука предательски тянется, а разум молчит:(
я думаю, организм говорит вам о том, что не хватает витаминов группы В
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.