НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!

[yalo969]

Всех С праздником!!! Уезжаю на дачу)))) Всех Хороших выходных!!!

з.ы. Надеюсь не сорвусь))))))))))))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

А мы на майские никуда не поедем. Может,и хорошо-меньше искушения нажрацца от пуза после шести.
По рекомендации старожилов,сметелила на завтрак много всякого(мюсли с молоком,яичницу с бужениной,кофе и один хлебец с Бонжуром:))). Обед ускромню:))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ И ТРУДА! :flower:
(в том числе труда над собой;))

[Оliа]

Доброе утро!
Всех с праздником!!!:flower::flower::flower:

Ура! Есть первый килограмм!
:)
Поздравляю!!!:flower:

[liluma]

добренького солнечного утречка, девоньки!!!


Я вывешу ненадолго фотки-какая я БЫЛА и какая СТАЛА:008:

какая милая!!!:flower:

Ура! Есть первый килограмм!

поздравляю!!

Приветик!!!!!
Я сегодня уезжаю в деревню на неделю так что следующую среду пропускаю с отчетом, но надеюсь вернуться с хорошим результатом. Напечатала себе памятке, что можно кушать и вперед.
Так что всем до скорой встречи!!!!!!:flower::flower::flower::flower:

хорошо отдохнуть!

ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ И ТРУДА! :flower:
(в том числе труда над собой;))

вот это точно!!!

Девочки, у мну тоже радость маленькая!!!! на систему перешла почти прямо перед КД и вес полз в верх. А сегодня встала на весы - и о радость!! привес ушел и прихватил еще грамм 200 с собой!!!:080::080::080:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

добренького солнечного утречка, девоньки!!!


Девочки, у мну тоже радость маленькая!!!! на систему перешла почти прямо перед КД и вес полз в верх. А сегодня встала на весы - и о радость!! привес ушел и прихватил еще грамм 200 с собой!!!:080::080::080:
Ура! :flower:
А у меня покамест привес:005: Уж лучше я тоже не буду взвешиваться по два раза в день:))

[AUC]

Я уезжаю на дачу,девчонки,держитесь,хорошего отдыха!

[liluma]

Ура! :flower:
А у меня покамест привес:005: Уж лучше я тоже не буду взвешиваться по два раза в день:))


неее, я тока утром!!!!! вечером, а тем более днем - страшно:001::))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

неее, я тока утром!!!!! вечером, а тем более днем - страшно:001::))
Днем мне обычно и негде:))
А вот по утрам натощак и вечером пере сном грешу-взвешиваюсь:))
Но только расстраиваюсь. Правда,вчера вечером я обожралась как свинища. разрешенными продуктами,правда,но реально запихнула в себя больше,чем хотелось на деле. Решила сокращать порцайки с сегодняшнего дня. Завтрак-много,обед-достаточно,ужин-меньше,чем хотелось бы:)) Мне вечером очень много съесть хоцца обычно:008: Все порочные продуктовые фантазии оживают:046:

[Рожденная Светом]

вы представляете, хотела я нарушить - покушать в 15 часов горячих бутеров с сыром и БУЛКОЙ!!!

сделала, поставила в духовку и ................

у меня наспорк, я не чувствую запахи вообще.
бутеры там ЗАГОРЕЛИСЬ!!!!!!!
СГОРЕЛИ ДО УГЛЯ!!!!!!!!!!!

я офигеть!!!
я в ауте!!!

вот так, НЕ НАРУШАЙ:ded:

[liluma]

вы представляете, хотела я нарушить - покушать в 15 часов горячих бутеров с сыром и БУЛКОЙ!!!

сделала, поставила в духовку и ................

у меня наспорк, я не чувствую запахи вообще.
бутеры там ЗАГОРЕЛИСЬ!!!!!!!
СГОРЕЛИ ДО УГЛЯ!!!!!!!!!!!

я офигеть!!!
я в ауте!!!

это знак!!:ded::))

[liluma]

Мне вечером очень много съесть хоцца обычно:008: Все порочные продуктовые фантазии оживают:046:

:)) та же фигня.... где-то после 10-11 вечера особенно... я видимо вчера вечером так нафантазировалась, что вместо 11-12 часов (раньше по выходным меня пушкой не поднять) организьма встрепенулся в 8,50 :010:.. я была в глубоком шоке.... пришлось оттащить туловище на кухню и покормить:))

а еще у меня появились КОМАРЫ!!!!!!!! НЕНАВИЖУУУУУУУ:073:

[Оliа]

вы представляете, хотела я нарушить - покушать в 15 часов
вот так, НЕ НАРУШАЙ:ded:
:023::023::023::023::023:

[Миледи]

вот так, НЕ НАРУШАЙ:ded:
заповедь :ded: :))

[Рожденная Светом]

они сгорели до трухлявых угольков.
из еды - литр ряженки 2,5%.......

:))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Добрый вечер,девочки!
Я отужинала и отчитываюсь за сегодняшний день:)
Завтрак-9.20. О нем писала уже.
Обед-13.10. Макароны с сыром. Чай зеленый.
Ужин-17.20. Салат из фасоли зеленой,помидоров,капусты китайской,зеленушечки и стебля сельдерея. Заправила соевым соусом-очень мало его плюхнула. Чай зеленый,крисп с сыром. Все.

Поплачусь-муж сегодня поступил просто гадски. Выезжая с Ленты,ему приспичило заехать в макдачную:073: И он прямо при мне сожрал гигантский гамбургер:010:А мне уже капитально хотелось кушать. Но я-кремень!:ded: Я-ни-ни:)) Дотерпела до дома и приготовила себе все то,о чем написала. Вот.
Про бутерброды почитала-Бог все-таки не Тимошка:))

[Рожденная Светом]

:)) :)) :))
это точно.
пошла есть витамины и запивать ряженкой))))))))

[Оliа]

Тоже отчитаюсь:(
Завтрак - салатик майонезный, бутер с виолой, ром-баба, чай.
перекус - бутеры с виолой и кола
Обед - получился случайно. Больше нечего за обед засчитать. - вареная колбаса, черный хлеб, баклажановая икра, помидорки, многА чаю.
В перерыве съела кусочек рыбы:(
Ужин - салат из овощей с зеленью, заправленный немножко оливковым маслом, и творог чуть-чуть поскребла.
Хочу чаю!
Простудилась:(

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Простудилась:(
Надо поправляться!:flower:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@

[Оliа]

Надо поправляться!:flower:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@
спасибо:008:

[Ameli:)))]

Всем привет,всех с праздником!:support:
Вы герой! Я только с сегодняшнего дня начала крутить. Выдержала три минуты. Больно, млин. У меня простой алюминевый утяжеленный солью.
Это я ленюсь:008:У меня 2 круга обмотанных скотчем:008:
и я по часу обычно кручу:008:а с ребенком времени нетути:(
и у меня полчаса на круг,потом полчаса на обертывания и 10 минут на душ:))
добренького солнечного утречка, девоньки!!!




какая милая!!!:flower:
поздравляю!!
хорошо отдохнуть!
вот это точно!!!
Девочки, у мну тоже радость маленькая!!!! на систему перешла почти прямо перед КД и вес полз в верх. А сегодня встала на весы - и о радость!! привес ушел и прихватил еще грамм 200 с собой!!!:080::080::080:
:080:Сууууупер,это 100%,200 граммов жира!!!!!!!:support:
вы представляете, хотела я нарушить - покушать в 15 часов горячих бутеров с сыром и БУЛКОЙ!!!

сделала, поставила в духовку и ................

у меня наспорк, я не чувствую запахи вообще.
бутеры там ЗАГОРЕЛИСЬ!!!!!!!
СГОРЕЛИ ДО УГЛЯ!!!!!!!!!!!

я офигеть!!!
я в ауте!!!

вот так, НЕ НАРУШАЙ:ded:
:046::046::046:
Вот так!:ded::))
:091:Лечитесь,чтобы не было таких ситуаций:091:
:)) та же фигня.... где-то после 10-11 вечера особенно... я видимо вчера вечером так нафантазировалась, что вместо 11-12 часов (раньше по выходным меня пушкой не поднять) организьма встрепенулся в 8,50 :010:.. я была в глубоком шоке.... пришлось оттащить туловище на кухню и покормить:))

а еще у меня появились КОМАРЫ!!!!!!!! НЕНАВИЖУУУУУУУ:073:
А как встается с утра,м?Просто сказка!!!!
Так легко просыпаюсь,рожа:))лица не опухшая от вечерних посиделок перед теликом с вкусняшками:073:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Кстати,где можно добыть обруч? Мы сегодня ездили в Ленту,и там были только пластмассовые,а от них толку немного...
В спорттоварах приличный ассортимент? Или где-то еще их покупают?

[Ameli:)))]

Добрый вечер,девочки!
Я отужинала и отчитываюсь за сегодняшний день:)
Завтрак-9.20. О нем писала уже.
Обед-13.10. Макароны с сыром. Чай зеленый.
Ужин-17.20. Салат из фасоли зеленой,помидоров,капусты китайской,зеленушечки и стебля сельдерея. Заправила соевым соусом-очень мало его плюхнула. Чай зеленый,крисп с сыром. Все.

Поплачусь-муж сегодня поступил просто гадски. Выезжая с Ленты,ему приспичило заехать в макдачную:073: И он прямо при мне сожрал гигантский гамбургер:010:А мне уже капитально хотелось кушать. Но я-кремень!:ded: Я-ни-ни:)) Дотерпела до дома и приготовила себе все то,о чем написала. Вот.
Про бутерброды почитала-Бог все-таки не Тимошка:))
:support:Умничка!
Фотки видела-красоточка:008::flower:
А у меня сегодня голодный день получился:010:
Сам по себе,ни чего не успела...
Я дочу отучаю от груди,ну все уже мы не едим хрудь...но просыпаемся 2 раа за ночь и нужно её погладить и что-нить спеть(если это можно назвать,просто сонное мычание:)))
И вот какой-то пьяный гад,орал во дворе и разбудил её в 7:015:а надо было до 9-10 спать:015:
Как всегда,так вот...усыпить её не удалось...и я ни какая,потому-что час назад пела и гладила её...считай с 6ти не спала:010:
Пошли есть кашу,кое-как дотянула до 8 утра и накормила её....так она сразу захотела доспать:073:
Мы пошли улеглись и вырубились до часу....так что завтрак я профукала:(
Жракать хотелось жуть....В 2 дня,налила себе холодного борща:019:(опять сделала)
И закусила ржаной чипсиной с сыром:019:
А ужин опять профукала:wife:пока гуляли играли,уже 18:20:(
Выпила активию и фсеееееееееееееееее,но я не сорвусь...хотя жракать к вечеру 100% очень захочу!
Буду глушить чаем:014:
Тоже отчитаюсь:(
Завтрак - салатик майонезный, бутер с виолой, ром-баба, чай.
перекус - бутеры с виолой и кола
Обед - получился случайно. Больше нечего за обед засчитать. - вареная колбаса, черный хлеб, баклажановая икра, помидорки, многА чаю.
В перерыве съела кусочек рыбы:(
Ужин - салат из овощей с зеленью, заправленный немножко оливковым маслом, и творог чуть-чуть поскребла.
Хочу чаю!
Простудилась:(
Выздоравливай,болеть ужасно:(
@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Ameli:)))]

Кстати,где можно добыть обруч? Мы сегодня ездили в Ленту,и там были только пластмассовые,а от них толку немного...
В спорттоварах приличный ассортимент? Или где-то еще их покупают?
Я думаю,что в любом спортмагазе есть:)
Я в Ленте покупала,но года 4 назад:073:

Кстати,могу фотку вывесить,где я 4 года назад 96кг:008:и какая сейчас:008:

[Рожденная Светом]

НУ ЗНАЧИТСЯ так.
завтрак - и бутеры с шок пастой, и печеньки и салат.
обед - примерно то же самое.
а утеры - нетуть

ужин - чай, ряженка, маринованный огурчик, сыр.
с ряженкой еще не закончила.

да и с чаем тоже)))))))

[liluma]

Простудилась:(

поправляйтесь:flower:


:080:Сууууупер,это 100%,200 граммов жира!!!!!!!:support:

А как встается с утра,м?Просто сказка!!!!
Так легко просыпаюсь,рожа:))лица не опухшая от вечерних посиделок перед теликом с вкусняшками:073:

я сама была в шоке, но факт-есть факт!!!

отчитаюсь..
9,00 - ром баба с кофеём.
10,00 бутер запеченый (зерновой хлеб, брушета, сосиська, сыр) (сто лет не ела такого.... что-то я разбаловалась...)
11,30 творог со сметаной и сахаром.
обед в 15.. тушеные сердечки с морквой, луком, сельдереем и рисик. помидорина.
и в итоге - еле впихнула в себя в седьмом часу пару ложек творога и кефир..
воть.

[Ameli:)))]

Ладно,поставлю....хоть ни кто и не хотел:))
Это я со своей старшей сестрой:073:(разница пять лет,но тут я явно старше выгляжу:073:)
Вес 96
2683764
А это я месяца два назад:)вес 80
2683775

[Миледи]

Это я со своей старшей сестрой:073:(разница пять лет,но тут я явно старше выгляжу:073:)
Вес 96

А это я месяца два назад:)вес 80

девочка :love::love::love::love::love:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

:support:Умничка!
Фотки видела-красоточка:008::flower:
А у меня сегодня голодный день получился:010:
Сам по себе,ни чего не успела...
Я дочу отучаю от груди,ну все уже мы не едим хрудь...но просыпаемся 2 раа за ночь и нужно её погладить и что-нить спеть(если это можно назвать,просто сонное мычание:)))
И вот какой-то пьяный гад,орал во дворе и разбудил её в 7:015:а надо было до 9-10 спать:015:
Как всегда,так вот...усыпить её не удалось...и я ни какая,потому-что час назад пела и гладила её...считай с 6ти не спала:010:
Пошли есть кашу,кое-как дотянула до 8 утра и накормила её....так она сразу захотела доспать:073:
Мы пошли улеглись и вырубились до часу....так что завтрак я профукала:(
Жракать хотелось жуть....В 2 дня,налила себе холодного борща:019:(опять сделала)
И закусила ржаной чипсиной с сыром:019:
А ужин опять профукала:wife:пока гуляли играли,уже 18:20:(
Выпила активию и фсеееееееееееееееее,но я не сорвусь...хотя жракать к вечеру 100% очень захочу!
Буду глушить чаем:014:


У нас тоже с приходом весны стало неспокойно-стритрейсеры активизировались. Дома жарко,на ночь окно открываем,и все сразу слышно становится:wife: А у дочери пятерки распроклятые лезут,и она всю ночь подвывает. Да еще за окнами вечный вой тормозов и громкие разговоры других тормозов:065: Короче,сплю плохо.
А впридачу я еще и жаворонок. Мне бы лечь пораньше да пораньше встать. А выходит-ложусь поздно,ночь скачу,а вскакиваю рано. Ужас-ужас.
Но хотя бы поужинать сегодня успела.
Я думаю,что в любом спортмагазе есть:)
Я в Ленте покупала,но года 4 назад:073:

Кстати,могу фотку вывесить,где я 4 года назад 96кг:008:и какая сейчас:008:
Обязательно фотку покажи! Будет нам еще один стимул.

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

А это я месяца два назад:)вес 80

:love::love::love:
Отличный результат!:flower: Причем с таким овалом лица,ИМХО,чересчур сильно худеть просто преступление;) Хотя-ведь у кого какие места "опадают"... У меня-сразу хрудь и лицо.

[Ameli:)))]

девочка :love::love::love::love::love:

:love::love::love:
Отличный результат!:flower: Причем с таким овалом лица,ИМХО,чересчур сильно худеть просто преступление;) Хотя-ведь у кого какие места "опадают"... У меня-сразу хрудь и лицо.
Спасибо,девченочки:flower:
Но мне с моих телесов надо как минимум 15 скинуть:support:

[Оliа]

Ладно,поставлю....хоть ни кто и не хотел:))
Это я со своей старшей сестрой:073:(разница пять лет,но тут я явно старше выгляжу:073:)
Вес 96
А это я месяца два назад:)вес 80
:0076:
Согласна, лицу больше худеть не надо:ded:

[liluma]

Ладно,поставлю....хоть ни кто и не хотел:))
Это я со своей старшей сестрой:073:(разница пять лет,но тут я явно старше выгляжу:073:)
Вес 96
2683764
А это я месяца два назад:)вес 80
2683775

на второй фотке ну совсем девчушечка молоденькая!!! и хорошенькаааааяяяяяяяяяяяя:flower:

на счет лиТца с девочками согласна... оставьте, как есть!!!!!

[Ameli:)))]

:0076:
Согласна, лицу больше худеть не надо:ded:
:065:Ща пойду самовнушения перед зеркалом проводить:))
Спасибочки:flower:

[Ameli:)))]

на второй фотке ну совсем девчушечка молоденькая!!! и хорошенькаааааяяяяяяяяяяяя:flower:

на счет лиТца с девочками согласна... оставьте, как есть!!!!!
Спасибочки:)
:)):)):))
Вы меня пугаете....:065::)):)):))
представляю оно похудеет,а все остальное нет:010::)):)):)):))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Я тут сижу и пытаюсь прикинуть,каковы мои шансы выклянчить у мужа деньги на 15 сеансов антицеллюлитного массажа?:)) По ходу дела,небольшие-он почему-то считает процесс приведения тела в надлежащую форму возможным без всяких вспомогательных манипуляций:046:
Еще вчера Маша про душ Шарко писала. Вот сейчас пойду поищу информацию о его благотворном влиянии.

[*Sunrise*]

Ладно,поставлю....хоть ни кто и не хотел:))
Это я со своей старшей сестрой:073:(разница пять лет,но тут я явно старше выгляжу:073:)
Вес 96
2683764
А это я месяца два назад:)вес 80
2683775
Олечка!!!Ты умница!!!!! Очень-очень виден результат:support::flower:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Спасибочки:)
:)):)):))
Вы меня пугаете....:065::)):)):))
представляю оно похудеет,а все остальное нет:010::)):)):)):))
Не,так не бывает... Просто какие-то части тела худеют быстрее,какие-то-медленнее. Но у всех по-разному. Да и не у всех такое бывает-кто-то худеет равномерно.

[*Sunrise*]

:010:Я сегодня нарушила, страшно нарушила:008::008::010::010: съела в КФС гамбургер, картошку фри и пепси:028: но все это было до 18,00 и еще обеда у меня не было, только завтрак в 9 утра и немного фруктового пюре дочиного доела, оправдание не катит, но все равно, немного успокаивает:)) я там не ела со времен беременности

[Оliа]

Я тут сижу и пытаюсь прикинуть,каковы мои шансы выклянчить у мужа деньги на 15 сеансов антицеллюлитного массажа?:)) По ходу дела,небольшие-он почему-то считает процесс приведения тела в надлежащую форму возможным без всяких вспомогательных манипуляций:046:
Еще вчера Маша про душ Шарко писала. Вот сейчас пойду поищу информацию о его благотворном влиянии.
Душ Шарко прикольный. Правда по мне так, лучше когда действительно есть, что разгонять. А то я первый раз попала, когда совсем худющая была.....меня прям по стенке размазало:046:И это я только спину далась:046:А вообще - результат того стоит! Классная штука!
:010:Я сегодня нарушила, страшно нарушила:008::008::010::010: съела в КФС гамбургер, картошку фри и пепси:028: но все это было до 18,00 и еще обеда у меня не было, только завтрак в 9 утра и немного фруктового пюре дочиного доела, оправдание не катит, но все равно, немного успокаивает:)) я там не ела со времен беременности
ММММММнямка!!!:019:

[*Sunrise*]

ММММММнямка!!!:019:
это точно:))

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

:010:Я сегодня нарушила, страшно нарушила:008::008::010::010: съела в КФС гамбургер, картошку фри и пепси:028: но все это было до 18,00 и еще обеда у меня не было, только завтрак в 9 утра и немного фруктового пюре дочиного доела, оправдание не катит, но все равно, немного успокаивает:)) я там не ела со времен беременности
Я пепси не люблю,к счастью,но зато я обожаю их кофе:008: Блин,что они туда подмешивают-кокаин,не иначе:))
Теперь буду думать,как мне в макдачную попасть с утра:046:
Душ Шарко прикольный. Правда по мне так, лучше когда действительно есть, что разгонять. А то я первый раз попала, когда совсем худющая была.....меня прям по стенке размазало:046:И это я только спину далась:046:А вообще - результат того стоит! Классная штука!


А где из него поливают вообще?

[Шерлядь]

девочка :love::love::love::love::love:
ага! :)

[sugar]

Я тут сижу и пытаюсь прикинуть,каковы мои шансы выклянчить у мужа деньги на 15 сеансов антицеллюлитного массажа?:)) По ходу дела,небольшие-он почему-то считает процесс приведения тела в надлежащую форму возможным без всяких вспомогательных манипуляций:046:
Еще вчера Маша про душ Шарко писала. Вот сейчас пойду поищу информацию о его благотворном влиянии.
Ходила я на антицеллюлитный массаж примерно год назад ИМХО не стоит того....результат визуальный конечно был..причёи вес оставался прежний, НО при условии выпивания ежеденевно( в течении 20ти дней, а это 10 сеансов) 4х литров воды, ПОЛНОГО ислючения соли, упражнений...я так подумала, ведя такой образ жизни я бы и так скинула! И ещё это оооооочень бооооольно...брррр...шла как на каторгу....Лучше эти деньги отдать на полугодовой абонимент спортзала.... больше толка будет..а вернулось всё ко мне очень быстро...так что не советую!:(

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Ходила я на антицеллюлитный массаж примерно год назад ИМХО не стоит того....результат визуальный конечно был..причёи вес оставался прежний, НО при условии выпивания ежеденевно( в течении 20ти дней, а это 10 сеансов) 4х литров воды, ПОЛНОГО ислючения соли, упражнений...я так подумала, ведя такой образ жизни я бы и так скинула! И ещё это оооооочень бооооольно...брррр...шла как на каторгу....Лучше эти деньги отдать на полугодовой абонимент спортзала.... больше толка будет..а вернулось всё ко мне очень быстро...так что не советую!:(
Спасибо за подробный ответ!:flower: 4 литра воды в день и полный отказ от соли я,наверное,не выдержу:( Хотя,конечно,чем черт не шутит;)
С тренажерным залом у меня незаладилось,хотя ходила даже дольше-не полгода,а почти год. Подтянуться-то подтянулась,а целлюлит никуда не ушел:005: Пока мажусь всяким разным. Т.к. недолго мажусь,результата чтобы "АХХХ!!!" пока нет:))

[Рожденная Светом]

Ходила я на антицеллюлитный массаж примерно год назад ИМХО не стоит того....результат визуальный конечно был..причёи вес оставался прежний, НО при условии выпивания ежеденевно( в течении 20ти дней, а это 10 сеансов) 4х литров воды, ПОЛНОГО ислючения соли, упражнений...я так подумала, ведя такой образ жизни я бы и так скинула! И ещё это оооооочень бооооольно...брррр...шла как на каторгу....Лучше эти деньги отдать на полугодовой абонимент спортзала.... больше толка будет..а вернулось всё ко мне очень быстро...так что не советую!:(

я однажды попала на мастер класс по антицеллюлитному массажу - на мне учили и учились.
мне было совсем не больно!!!
наверное имет значение еще собственный болевой порог, ткани (у меня мыжци и жир вперемешку). зато встала через 2 часа и брюки оказались велики на размер)))))))

[Оliа]

Я пепси не люблю,к счастью,но зато я обожаю их кофе:008: Блин,что они туда подмешивают-кокаин,не иначе:))
Теперь буду думать,как мне в макдачную попасть с утра:046:

А где из него поливают вообще?
А у мя макдак близко к дому:019:Если что, можно сбегать с утра, после 10:019:
Я в бане ходила, но там без расчета какое давление делать - всем одинаково делали. Маме нормально было, а меня расплющило:046:

[*Sunrise*]

А у мя макдак близко к дому:019:Если что, можно сбегать с утра, после 10:019:
Я в бане ходила, но там без расчета какое давление делать - всем одинаково делали. Маме нормально было, а меня расплющило:046:
у меня макдак и КФС:)) надо у тром гулять с ребенком выходить в 11 и как раз до 12 буду успевать:)):)):)):028:

[*Sunrise*]

Ходила я на антицеллюлитный массаж примерно год назад ИМХО не стоит того....результат визуальный конечно был..причёи вес оставался прежний, НО при условии выпивания ежеденевно( в течении 20ти дней, а это 10 сеансов) 4х литров воды, ПОЛНОГО ислючения соли, упражнений...я так подумала, ведя такой образ жизни я бы и так скинула! И ещё это оооооочень бооооольно...брррр...шла как на каторгу....Лучше эти деньги отдать на полугодовой абонимент спортзала.... больше толка будет..а вернулось всё ко мне очень быстро...так что не советую!:(
я когда училась на массажистку - говорили, что антицелюлитный массаж делается курсом, а потом надо делать 1 сеанс раз в неделю-10 дней , чтобы эффект поддерживать.
На работе у коллеги сестра ходит так уже 2 года - она говорит, как у девочки кожа, никакого целюлита, но если пропускать все быстро возвращается :(

[*Ослепленная*]

Ладно,поставлю....хоть ни кто и не хотел:))
Это я со своей старшей сестрой:073:(разница пять лет,но тут я явно старше выгляжу:073:)
Вес 96
2683764
А это я месяца два назад:)вес 80
2683775

Ameli, тебя просто не узнать!!! Просто супер!!! Молодец!!!

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

я когда училась на массажистку - говорили, что антицелюлитный массаж делается курсом, а потом надо делать 1 сеанс раз в неделю-10 дней , чтобы эффект поддерживать.
На работе у коллеги сестра ходит так уже 2 года - она говорит, как у девочки кожа, никакого целюлита, но если пропускать все быстро возвращается :(
Нее,тады ой. Буду ходить как есть:))
Думаю,все равно лучше станет со временем-я же его типа обрабатываю:))

[Malvina]

Девочки, всем привет. Давно меня не было. Дел много, все не написать. Хочу немного похвастаться.
Влезла в свои добеременные брюки и несколько кофточек, рубашечек и футболок. Последнюю неделю видела много людей, которые не видели меня 3 месяца. Все в шоке:)). Похудела за это время с 76 до 67. Столько комплиментов получила, ну оооочень приятно. Все спрашивают, как похудела. Вот она система:ded:

[Ameli:)))]

Олечка!!!Ты умница!!!!! Очень-очень виден результат:support::flower:

:010:Я сегодня нарушила, страшно нарушила:008::008::010::010: съела в КФС гамбургер, картошку фри и пепси:028: но все это было до 18,00 и еще обеда у меня не было, только завтрак в 9 утра и немного фруктового пюре дочиного доела, оправдание не катит, но все равно, немного успокаивает:)) я там не ела со времен беременности
Спасибо,Оленька!
Ай-яй-яй!Нарушительница!:))
ага! :)
:008::flower:
Ameli, тебя просто не узнать!!! Просто супер!!! Молодец!!!
Девочки,спасибо!Я очень хочу похудеть...всю жизнь колобком была,а сейчас так хочется красивые телеса:008::)
Девочки, всем привет. Давно меня не было. Дел много, все не написать. Хочу немного похвастаться.
Влезла в свои добеременные брюки и несколько кофточек, рубашечек и футболок. Последнюю неделю видела много людей, которые не видели меня 3 месяца. Все в шоке:)). Похудела за это время с 76 до 67. Столько комплиментов получила, ну оооочень приятно. Все спрашивают, как похудела. Вот она система:ded:
:080:Вот это суууууууууупер!!!!!Красота,а фотки есть???:008:
Подбадривающие на похудание:008:

[*Sunrise*]

Девочки,спасибо!Я очень хочу похудеть...всю жизнь колобком была,а сейчас так хочется красивые телеса:008::)

Умница:flower:
я худой не была никогда, наверное....если только очень давно,в сегда были лишние 3-5 кг, всегда была недовольна своей фигурой ( особеннно ноги:010: )пыталась худеть, но срывалась и все без толку, а вот после родов захотелось стать стройной и хоть все не все гладко, но иду к своей цели!!!!!

[Совопилькина]

Всем привет еще раз:008:!
я тут уже как-то появлялась, но тогда диета что-то не пошла:( Теперь надумали худеть вместе с мужем, распечатала ПИТАНИЕ-уже висит на хол-ке:))
Завтра стартуем!!!

[Ameli:)))]

Умница:flower:
я худой не была никогда, наверное....если только очень давно,в сегда были лишние 3-5 кг, всегда была недовольна своей фигурой ( особеннно ноги:010: )пыталась худеть, но срывалась и все без толку, а вот после родов захотелось стать стройной и хоть все не все гладко, но иду к своей цели!!!!!
:008:
Ну ты вообще умница,а красавица какаяяяяяяяя:love:
Давай Олька,если я буду раслабляться,то надавай мне подзатыльников!:015::))

[*Sunrise*]

Всем привет еще раз:008:!
я тут уже как-то появлялась, но тогда диета что-то не пошла:( Теперь надумали худеть вместе с мужем, распечатала ПИТАНИЕ-уже висит на хол-ке:))
Завтра стартуем!!!
Привет!!:support:

[Ameli:)))]

Всем привет еще раз:008:!
я тут уже как-то появлялась, но тогда диета что-то не пошла:( Теперь надумали худеть вместе с мужем, распечатала ПИТАНИЕ-уже висит на хол-ке:))
Завтра стартуем!!!
Прикольно!:support:
:)С мужем намного легче,я уже со своим вчера поругалась...
Сидел пивас тянул и всякими кальмарами,да чипсами закусывал:015:
Не разговариваю:012:

[*Sunrise*]

:008:
Ну ты вообще умница,а красавица какаяяяяяяяя:love:
Давай Олька,если я буду раслабляться,то надавай мне подзатыльников!:015::))
Ну не смущай меня:008::flower::flower:
Ой, надаю:015:

[*Sunrise*]

Раз я сегодня без шашлыка осталась, то купила себе на утра 2 вкуснейших пироженных - держусь, подойду к холодильнику, открою, посмотрю, понюхаю и ухожу.:010:....терплю:)):)):)):)):))

[Совопилькина]

Привет!!:support:
привет-привет:)
Прикольно!:support:
:)С мужем намного легче,я уже со своим вчера поругалась...
Сидел пивас тянул и всякими кальмарами,да чипсами закусывал:015:
Не разговариваю:012:
А меня муж уже запилил:)) "это мне можно есть?...а это?":015: Он всегда худым был, а сейчас лишние 7 кг. и все в пузе повисли:))

[Совопилькина]

Раз я сегодня без шашлыка осталась, то купила себе на утра 2 вкуснейших пироженных - держусь, подойду к холодильнику, открою, посмотрю, понюхаю и ухожу.:010:....терплю:)):)):)):)):))
ахахаха...Я тоже подумываю о такой стратегии:046:Интересно, сработает ли???

[*Sunrise*]

Прикольно!:support:
:)С мужем намного легче,я уже со своим вчера поругалась...
Сидел пивас тянул и всякими кальмарами,да чипсами закусывал:015:
Не разговариваю:012:
он, видимо, не заинтересован в твоем похудении:016:
мой меня одергивает постоянно, если нарушаить хочу:)

[*Sunrise*]

ахахаха...Я тоже подумываю о такой стратегии:046:Интересно, сработает ли???
ну если рот заклеить суперклеем, то сработает:)):))

[Ameli:)))]

Ну не смущай меня:008::flower::flower:
Ой, надаю:015:
:008::))
Раз я сегодня без шашлыка осталась, то купила себе на утра 2 вкуснейших пироженных - держусь, подойду к холодильнику, открою, посмотрю, понюхаю и ухожу.:010:....терплю:)):)):)):)):))
:010:Оля,я даже на кухню не выхожу!
Толком не поела,а нужно было курицу пожарить...
я чуть там не умерла:)):)):)):))но тоже держусь....!
Чтож я зря водоросли эти покупала,я же жадина:004:

[*Sunrise*]

:008::))

:010:Оля,я даже на кухню не выхожу!
Толком не поела,а нужно было курицу пожарить...
я чуть там не умерла:)):)):)):))но тоже держусь....!
Чтож я зря водоросли эти покупала,я же жадина:004:
:)):)):))

а у меня еды-то особо нет....все на даче, я не готоволю, только овощи лежат


Завтра на обед буду делать кабачки с помидорами, сыром, чесноком:019:

[Ameli:)))]

привет-привет:)

А меня муж уже запилил:)) "это мне можно есть?...а это?":015: Он всегда худым был, а сейчас лишние 7 кг. и все в пузе повисли:))
:073:
он, видимо, не заинтересован в твоем похудении:016:
мой меня одергивает постоянно, если нарушаить хочу:)
Он то как раз и хочет!Но вот так поступает....я сказала,что уеду завтра на целый день с Настей...
Пусть хоть лопнет тут от шоколадок своих и пЫва:)):)):))

[Ameli:)))]

:)):)):))

а у меня еды-то особо нет....все на даче, я не готоволю, только овощи лежат


Завтра на обед буду делать кабачки с помидорами, сыром, чесноком:019:
Завтра приеду к тебе на обед:)):)):))

[Ameli:)))]

Ладненько,я уШтала....пошла спати,скоро завтрак!:019:
Буду курицу лопать:073::))

[*Sunrise*]

Завтра приеду к тебе на обед:)):)):))
велкам!!!!!!:):):)
Мы с Полинкой одни, мои только вечером приедут, а то и в воскресенье

[Совопилькина]

ну если рот заклеить суперклеем, то сработает:)):))
ну так, если до 12 можно все, то и пирожное прокатит?:065::016:

[*Sunrise*]

ну так, если до 12 можно все, то и пирожное прокатит?:065::016:
я про вечер подумала:)) утром -то конечно, пирожное за милую душу пойдет:))

[Malvina]

:080:Вот это суууууууууупер!!!!!Красота,а фотки есть???:008:
Подбадривающие на похудание:008:

Старые только есть, надо новые сделать. Как только сделаю, повешу. Но до цели еще далеко:fifa:

[Таня123]

ну так, если до 12 можно все, то и пирожное прокатит?:065::016:

можно можно!
Оля! Результат виден! Ты красавица! Так держать!

Девушки, у меня у мужа завтра день рождения, и он решил пригласить друзей, надо готовить много и вкусно... Что делать то??? Как не сорваться??? В гости то идешь - там просто как то - я на диете, и пьешь себе винчик, водичкой разбавляя, а дома то как??? Дома же с ума сойдешь, пока готовишь... от запаха:079: Как выжить в таких условиях???:052:

[Миледи]

у меня сегодня ровно 90 боюсь даже дышать :)) неужели я дождалась и скоро увижу первую 8 !!?!
:support::support::support::support:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Всем привет еще раз:008:!
я тут уже как-то появлялась, но тогда диета что-то не пошла:( Теперь надумали худеть вместе с мужем, распечатала ПИТАНИЕ-уже висит на хол-ке:))
Завтра стартуем!!!
Как же здорово,когда муж такой ответственый! :flower: У моего тож есть пяток лишних кг,но он считает,чтомущщине и так сгодится.
Ну а вот женщина,разумеется,должна быть стройной:046: Он,наверное,немножко в анатомии и физиологии того...плавает:065:


Девушки, у меня у мужа завтра день рождения, и он решил пригласить друзей, надо готовить много и вкусно... Что делать то??? Как не сорваться??? В гости то идешь - там просто как то - я на диете, и пьешь себе винчик, водичкой разбавляя, а дома то как??? Дома же с ума сойдешь, пока готовишь... от запаха:079: Как выжить в таких условиях???:052:
Как вариант-респиратор или ватно-марлевая повязка:)) Эти...гм...барьерные средства помогут не сойти с ума от запахов;)
Или-мужа на кухню. Правда,ему ж ДР,невежливо как-то получится...
Это я все шучу. На самом деле лучший вариант-перед приготовлением всех деньрожденственских вкусностей что-нибудь съесть. Разумеется,РАЗРЕШЕННОЕ системой,но вкусное.
Я так и делаю. Я готовлю мужу ужин в будни позже,чем себе. Сама к тому моменту уже поем. И искушения не возникает почти никогда;):flower:
у меня сегодня ровно 90 боюсь даже дышать :)) неужели я дождалась и скоро увижу первую 8 !!?!
:support::support::support::support:
УРА!!! Скоро ты перейдешь Рубикон!:flower::flower::flower:

[Шерлядь]

у меня сегодня ровно 90 боюсь даже дышать :)) неужели я дождалась и скоро увижу первую 8 !!?!
:support::support::support::support:
ПошлО дело, пошлО!!!!! :080::080:
Поздравляю!!!:flower:

[Миледи]

УРА!!! Скоро ты перейдешь Рубикон!:flower::flower::flower:

ПошлО дело, пошлО!!!!! :080::080:
Поздравляю!!!:flower:
:091::091::091::flower::flower::flower:

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Вот про душ Шарко инфа (http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=6746).

[Оliа]

Доброе утро!
Я налопалась уже:028::008:
Девочки, всем привет. Давно меня не было. Дел много, все не написать. Хочу немного похвастаться.
Влезла в свои добеременные брюки и несколько кофточек, рубашечек и футболок. Последнюю неделю видела много людей, которые не видели меня 3 месяца. Все в шоке:)). Похудела за это время с 76 до 67. Столько комплиментов получила, ну оооочень приятно. Все спрашивают, как похудела. Вот она система:ded:
Супер!!!:flower::flower::flower:
Всем привет еще раз:008:!
я тут уже как-то появлялась, но тогда диета что-то не пошла:( Теперь надумали худеть вместе с мужем, распечатала ПИТАНИЕ-уже висит на хол-ке:))
Завтра стартуем!!!
Привет!:flower:

у меня сегодня ровно 90 боюсь даже дышать :)) неужели я дождалась и скоро увижу первую 8 !!?!
:support::support::support::support:
Уря!!!:080::080::080:

[liluma]

доброе утречко всем!
организьм теперь таки живет своей жизнью... снова поднял меня раньше будильника.... ну ладно, пусть радуется)))

Девочки, всем привет. Давно меня не было. Дел много, все не написать. Хочу немного похвастаться.
Влезла в свои добеременные брюки и несколько кофточек, рубашечек и футболок. Последнюю неделю видела много людей, которые не видели меня 3 месяца. Все в шоке:)). Похудела за это время с 76 до 67. Столько комплиментов получила, ну оооочень приятно. Все спрашивают, как похудела. Вот она система:ded:
здорово! поздравлям-с:flower::flower::flower:

Всем привет еще раз:008:!
я тут уже как-то появлялась, но тогда диета что-то не пошла:( Теперь надумали худеть вместе с мужем, распечатала ПИТАНИЕ-уже висит на хол-ке:))
Завтра стартуем!!!
Удачи!!:flower::flower::flower:
Раз я сегодня без шашлыка осталась, то купила себе на утра 2 вкуснейших пироженных - держусь, подойду к холодильнику, открою, посмотрю, понюхаю и ухожу.:010:....терплю:)):)):)):)):))

кремень!! молодец!!!:flower:

у меня сегодня ровно 90 боюсь даже дышать :)) неужели я дождалась и скоро увижу первую 8 !!?!
:support::support::support::support:

:080::080::080: поздравляю!!!! обязательно увидите!! скоро-скоро!!!


Как вариант-респиратор или ватно-марлевая повязка:)) Эти...гм...барьерные средства помогут не сойти с ума от запахов;)


:046::046::046:

[liluma]

Ой девоньки.... а меня ожидает испытание.... завтра покину вас на недельку, но мысленно буду здесь!!! очень постараюсь не сорваться, но дело даже не в этом. просто пока не очень понятен график перездов, экскурсий и.д... думаю с продуктами как-нибудь разберусь, а вот со временем могут быть косяки... А ведь эти гады, итальяшки, будут три раза в день макарошками соблазнять:073::073::073:. не сдамси!!! тока иногда... в обед.....:)

[Юлясичек]

а я наоборот завтра к вам!!!!! сегодня отметим д.р. ребёнка.. всера у свекрови был... а потом больше праздников не будет..
так что я с вами!

[*Ослепленная*]

Всем привет!!!
А у меня даже не смотря на 2 прошедших дня рождения ( у дочери и у папы ) вес стоит, я уже даже Маше перестала отчет отправлять, сейчас справлю свой день рождения и буду ужесточаться :073:

[*Ослепленная*]

Юлясичек, тебя с 2-х летием сынульки!!!

[Олисандра]

Ой девоньки.... а меня ожидает испытание.... завтра покину вас на недельку, но мысленно буду здесь!!! очень постараюсь не сорваться, но дело даже не в этом. просто пока не очень понятен график перездов, экскурсий и.д... думаю с продуктами как-нибудь разберусь, а вот со временем могут быть косяки... А ведь эти гады, итальяшки, будут три раза в день макарошками соблазнять:073::073::073:. не сдамси!!! тока иногда... в обед.....:)

И макарошками, и пиццей и вкусным мясом...А еще,обязательно попробуйте кофе капучино...Очень вкусно...
:019:

[liluma]

И макарошками, и пиццей и вкусным мясом...А еще,обязательно попробуйте кофе капучино...Очень вкусно...
:019:

ох.... пасиб:flower:
я уже была там пару лет назад.. так что представляю, что мне предстоит:019::014::028::065::065::065:
приеду - отчитаюсь:)

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Ой девоньки.... а меня ожидает испытание.... завтра покину вас на недельку, но мысленно буду здесь!!! очень постараюсь не сорваться, но дело даже не в этом. просто пока не очень понятен график перездов, экскурсий и.д... думаю с продуктами как-нибудь разберусь, а вот со временем могут быть косяки... А ведь эти гады, итальяшки, будут три раза в день макарошками соблазнять:073::073::073:. не сдамси!!! тока иногда... в обед.....:)
Счастливо съездить!:flower:
Эх,я бы не удержалась от искушения перепробовать все вкусности:))
Отчет за сегодня.
Завтрак-9.30. Яичница с помидорами+крисп с сыром+кофе+сырог глазированный.
Обеда не было-ходили в кино:)) В полчетвертого,по приезду домой,чтобы совсем уж не окочуриться от голода,выпила йогурт обезжиренный и съела крисп с сыром. И зеленый чай.
Ужин доедаю щас. Гречка и салат.
Отвес со вчерашнего дня есть-небольшой.

[Оliа]

Отчет:
нарушила:( (что-то я зачастила последнее время:)))
9:30 - завтрак - очень много всяких вкусностей, всего и не упомнишь:))
12:20 - чуть запоздала, пока кормила детя - кофе с сахаром (но вместо 2 кусочков положила 1)
потом мы гуляли в Пушкине:080::080::080:
и вот недавно приехали, поэтому
17:30 - обед:( - макароны с сыром, салат из овощей и зелени, редька (заправила немного сметаной, но я ее совсем чуть чуть съела), томатный сок
Знаю, что по времени это уже ужин, но если б ела как на ужин, то вечером точно сорвалась бы. А так, надеюсь, что до завтра уже ничего не захочу.
Если минут через 40 попить чай с черносливом - можно его за ужин засчитать?:065:Как думаете?

[liluma]

Счастливо съездить!:flower:
Эх,я бы не удержалась от искушения перепробовать все вкусности:))



пасиба:flower:

сегодня
завтрак 1- котлетки морковные, завтрак 2- гречка с молоком
обед сердечки с рисом и овощами.
перекус - яблоко
ужин салат овощной с йогуртом, криспа

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Отчет:
нарушила:( (что-то я зачастила последнее время:)))
9:30 - завтрак - очень много всяких вкусностей, всего и не упомнишь:))
12:20 - чуть запоздала, пока кормила детя - кофе с сахаром (но вместо 2 кусочков положила 1)
потом мы гуляли в Пушкине:080::080::080:
и вот недавно приехали, поэтому
17:30 - обед:( - макароны с сыром, салат из овощей и зелени, редька (заправила немного сметаной, но я ее совсем чуть чуть съела), томатный сок
Знаю, что по времени это уже ужин, но если б ела как на ужин, то вечером точно сорвалась бы. А так, надеюсь, что до завтра уже ничего не захочу.
Если минут через 40 попить чай с черносливом - можно его за ужин засчитать?:065:Как думаете?
Я бы попила. Но я никоим образом не призываю нарушать! Просто лучше попить чай около 19.00,чем схомячить что-нибудь в одинндцать-двенадцать вечера,а потом еще больше себя корить...
Я вот зарекалась ужинать плотно,а сегодня салата слопала просто прорву:001:Даром что он без муллиграмма растительного масла:046: Гречки же была горстка-я не любительница гречки,просто она уже была отварена,и оставалось только настругать салат:))

[Bella Julia]

Ой, давно я у вас не появлялась мои дорогие похудальные сотоварищи!!!!!!!:support:Вес стоит на 66-67кг и ни туда, ни сюда.....:015: Вот 1 апреля подали заявление а ЗАГС, теперь есть мощный стимул похудеть...ещё кг на 6...за 2 месяца...:008:

[*Sunrise*]

Привет!!! мне надо хорошего пня дать:015::015::015:
Пошли с дочей вечером гулять и заодно в гранд каньон за колготками, футболками для нее,ну и конечно же там КФС:010: съела свой любимый гамбургер с куриным филе:019:

А так - 9,00 кофе, пирожные, шоколадка, горячий бутер и еще потом чай
15,00 - кабачки тушеные с помидорами, чесноком и сыром + 0,3 пива б/а
ужин 18,00 - гамбургер:001:


но утром весы все равно радовали 53,7, т.е. минус 1кг со среды:support: но радоваться рано - посмотрим, что будет в среду

[pivla]

А я вот есть хочу...Мозгом:)

[Таня123]

я тоже. пмс

[pivla]

О!!! Точно, я о нем не подумала! Хочу есть ПМСом:)))

[nincha]

А я вот есть хочу...Мозгом:)
как ты меня понимаешь :053:

[Миледи]

А я вот есть хочу...Мозгом:)
:)) да такое бывает:))

[Миледи]

Ой, давно я у вас не появлялась мои дорогие похудальные сотоварищи!!!!!!!:support:Вес стоит на 66-67кг и ни туда, ни сюда.....:015: Вот 1 апреля подали заявление а ЗАГС, теперь есть мощный стимул похудеть...ещё кг на 6...за 2 месяца...:008:
только сильно себя в рамки не загоняйте))
какой чудесное событие:love:

[pivla]

радуюсь, что хоть в холодильнике пиццы кусочек лежит, ждет меня