НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!! [PDA] - Страница 37

klyaksa

19.03.2009, 11:31

помню сто лет назад я и моя подруга худели..так молодость была бурная..и в магаз мы отправились только в 3 ночи.. в супермаркет напротив..и вот 3 ночи, дорогущий супермаркет..и две девахи с наббором - 6ти литровая бутылка Росинки, 2 корня сельдерея и 3 рулона туалетной бумаги:046::046::046::046: кассиры валялись:046::046::046:
:023::023::023:

ПОЗДРАВЛЯЕМ Татьяну (Bright) c достижением желаемого результата!!!!
:0096::0096::0096:Молодец!Поздравляю!!!!!!!!!!!
поздравляю всех с успехами!!!

у меня странность обнаружилась на весах. встаю - как вчера - 90,1 (механические они). слезаю - иногда стрелка сбивается и нужно подкрутить. все нормально. снова встаю - 91.....
что это? с глазами все в порядке...

мои механические весы на 2 кг врут......-2 кг лишних показывают
ох...я обожралась...макарон с подливкой...пойду еще кофе с конфеткой и любимыми крекирами попью,а то скоро 12-00:))

Евгеш@

19.03.2009, 11:44

Спасибо за табличку:flower::flower::flower:

ПОЗДРАВЛЯЕМ Татьяну (Bright) c достижением желаемого результата!!!!
МОЛОДЕЦ!!!

:flower::flower::flower::flower::flower:

Поздравляю!!!
2395416

Евгеш@

19.03.2009, 11:46

Всем доброго...
2395444

анютины глазки**

19.03.2009, 11:52

Оххх...и у меня таже проблема:((((( Помимо того, что брбки как приговор, так еще эти брюки (ждинсы) каждые три четыре месяца новые покупать нужно....Стираю в дрызг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:053::053::053::(:(:( как себя помню всегда так было:(:(

ОладушекРумяный

19.03.2009, 11:54

но у меня есть мечта,я хочу чтоб мои ляшки, пардон не соприкасались, и чтобы я могла одеть летом платье без колготок не стирая себе ноги :001::008:
это и моя мячта...:010:

Евгеш@

19.03.2009, 11:57

это и моя мячта...:010:
мои уже не соприкасаются;)

Myst-ry

19.03.2009, 13:09

Будешь мне "должна"..:)) Считай, я тебе в долг отпустила! Ну мне теперь по-любому нужно в следующую среду меньше весить:046:, чтобы табличку не портить:))

ОлькаВовкинаМишкина

19.03.2009, 14:41

А на счет того, что мне не надо меньше 80, в принципе я могу согласится, но у меня есть мечта,я хочу чтоб мои ляшки, пардон не соприкасались, и чтобы я могла одеть летом платье без колготок не стирая себе ноги :001::008:

Во, а я думала что у меня у одной такая проблема! а с какого веса они не соприкасаться начинают?я уж думала что брюки - это приговор!иначе в дыминуноги стираю, и колготки иногда не помогают!

Оххх...и у меня таже проблема:((((( Помимо того, что брбки как приговор, так еще эти брюки (ждинсы) каждые три четыре месяца новые покупать нужно....Стираю в дрызг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ох девочки....как это мне знакомо...вот надо менять джинсы опять...а они заразы дорогущие на большие размеры:(:(:(:(:(:(:(

Нина М

19.03.2009, 14:54

ОлькаВовкинаМишкина

19.03.2009, 15:20

Да уж, протёртые между ног джинсы это что-то... Главное, если бы не эти дыры- носить и носить их .

Мне кажется, что у меня волосы стали вылезать. И нет чтобы на ногах- так нет, на голове! Надо масочек что ли каких поделать.
масочки могу не помочь..я начала пить рыбий жир (вит А) с витамином Е.

Итак беда номер 1: протертые джинсы и натертые ляжки
Беда номер 2 : Невозможно купить то что нравится.....

только этого достаточно чтобы не есть всего лишь вечером....

*Sunrise*

19.03.2009, 15:27

Да уж, протёртые между ног джинсы это что-то... Главное, если бы не эти дыры- носить и носить их .

Мне кажется, что у меня волосы стали вылезать. И нет чтобы на ногах- так нет, на голове! Надо масочек что ли каких поделать.

+1:( хотя многие и говорят мне, что 57 это нормально, но вот с джинсами беда - почти все великоваты в попе и жмут в ляшках - самые мои проблемные места:( лежит 2 пары и все только между ног протертые, новые даже не покупаю, пока не похудею

ОладушекРумяный

19.03.2009, 15:49

масочки могу не помочь..я начала пить рыбий жир (вит А) с витамином Е.

еще фолиевую бы попринимать ;)

ОлькаВовкинаМишкина

19.03.2009, 15:59

еще фолиевую бы попринимать ;):046::046::046::046: нееееееееее...нафиг...рано пока:046::046:

Анка-автоматчица

19.03.2009, 16:05

to Bright: :flower:

Vikulik

19.03.2009, 16:16

Да уж, протёртые между ног джинсы это что-то... Главное, если бы не эти дыры- носить и носить их .

Мне кажется, что у меня волосы стали вылезать. И нет чтобы на ногах- так нет, на голове! Надо масочек что ли каких поделать.

шикарные витавины-перфектил:008:

Лекарственный препарат Перфектил разработан специально для эффективного обеспечения организма всем спектром веществ, необходимых для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос. Недостаток питательных компонентов приводит к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, особенно на фоне несбалансированного питания, стрессов и негативных природных и экологических факторов. Косметические средства в таких случаях дают положительный, но поверхностный и временный эффект. Поэтому для максимальной эффективности необходимо поступление питательных веществ изнутри. Поступая с кровотоком, они равномерно распределяются в тканях, чем достигается более глубокое, трансдермальное проникновение в клетки эпидермиса, нежели с косметической продукцией. Перфектил содержит 25 жизненно необходимых питательных элементов с учетом наилучшей их утилизации клетками эпидермиса, что выгодно отличает его как качеством отдельных компонентов, так и их количественным содержанием. Оригинальная сбалансированная комбинация позволяет обеспечить эффективный уход, при котором улучшается качество ногтей, укрепляется структура волос и прекращается их выпадение, улучшается состояние кожи и замедляются процессы ее старения. Препарат предназначен для приема как женщинам, так и мужчинам. Перфектил особенно рекомендуется при заболеваниях, связанных с изменением нормального состояния кожи, ногтей или волос, таких как сухость кожи, себорея, нейродермиты, экземы, псориаз, акне, алопеция и другие

Vikulik

19.03.2009, 16:18

Оххх...и у меня таже проблема:((((( Помимо того, что брюки как приговор, так еще эти брюки (джинсы) каждые три четыре месяца новые покупать нужно....Стираю в дрызг!!!!!!!!!!!!!!!!!!

первый раз в жизни-стерла джинсы:010:но это все из-за термобелья (кот.все зиму с ними носила):073:

куда податься за джинсами кстати????:016::091:

Нина М

19.03.2009, 16:32

шикарные витавины-перфектил:008:

Лекарственный препарат Перфектил разработан специально для эффективного обеспечения организма всем спектром веществ, необходимых для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос. Недостаток питательных компонентов приводит к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, особенно на фоне несбалансированного питания, стрессов и негативных природных и экологических факторов. Косметические средства в таких случаях дают положительный, но поверхностный и временный эффект. Поэтому для максимальной эффективности необходимо поступление питательных веществ изнутри. Поступая с кровотоком, они равномерно распределяются в тканях, чем достигается более глубокое, трансдермальное проникновение в клетки эпидермиса, нежели с косметической продукцией. Перфектил содержит 25 жизненно необходимых питательных элементов с учетом наилучшей их утилизации клетками эпидермиса, что выгодно отличает его как качеством отдельных компонентов, так и их количественным содержанием. Оригинальная сбалансированная комбинация позволяет обеспечить эффективный уход, при котором улучшается качество ногтей, укрепляется структура волос и прекращается их выпадение, улучшается состояние кожи и замедляются процессы ее старения. Препарат предназначен для приема как женщинам, так и мужчинам. Перфектил особенно рекомендуется при заболеваниях, связанных с изменением нормального состояния кожи, ногтей или волос, таких как сухость кожи, себорея, нейродермиты, экземы, псориаз, акне, алопеция и другие
Кстати,с кожей на руках у меня тоже что-то не совсем в порядке- сухие очаги появились. Грешила на новое моющее средство, а теперь думаю, что авитаминоз.

За джинсам попробуйте в Глорию Джинс заглянуть- если распродажа не закончилась. то прикупите по 399 рублейпрекрасные штанцы. Мне с моими 90 кг подошёл 52 свободно и 50 впритык( модель с небольшим клёшем от колена). А вот прямые 50 малы.Но я всё равно купила- на потом.

Vikulik

19.03.2009, 16:41

Кстати,с кожей на руках у меня тоже что-то не совсем в порядке- сухие очаги появились. Грешила на новое моющее средство, а теперь думаю, что авитаминоз.

За джинсам попробуйте в Глорию Джинс заглянуть- если распродажа не закончилась. то прикупите по 399 рублейпрекрасные штанцы. Мне с моими 90 кг подошёл 52 свободно и 50 впритык( модель с небольшим клёшем от колена). А вот прямые 50 малы.Но я всё равно купила- на потом.

это нейродермит:008: у меня тоже-это именно от это тоже;)

Нина М

19.03.2009, 16:51

И правда надо витамины сменить.

klyaksa

19.03.2009, 17:57

девочки,если я в 16-30 съела мандарин,а в 17-30 съем отварной язык-это уже буде сочетание несочитаемого?или так можно?

клоп

19.03.2009, 18:02

девочки,если я в 16-30 съела мандарин,а в 17-30 съем отварной язык-это уже буде сочетание несочитаемого?или так можно?

Думаю нет.

Сходила к соседке взвеситься....как было много так все и осталось.:0057:

klyaksa

19.03.2009, 18:06

Думаю нет.

Сходила к соседке взвеситься....как было много так все и осталось.:0057:

нет не будет или нет нельзя?:))

Шерлядь

19.03.2009, 18:18

девочки,если я в 16-30 съела мандарин,а в 17-30 съем отварной язык-это уже буде сочетание несочитаемого?или так можно?
В 16.30 это уже ужин! Если ты выбрала фрукты, то язык уже нельзя.:)

ОлькаВовкинаМишкина

19.03.2009, 18:48

В 16.30 это уже ужин! Если ты выбрала фрукты, то язык уже нельзя.:)
а может это полдник! фркты за час успли сто раз перевариться! так что я думаю что можно!:004::004::004:

Ниагара

19.03.2009, 19:23

Девочки,а кто-нибудь из вас реально похудел?
А если в четырёх стенах сидишь всё время?

alis007

19.03.2009, 19:29

Девочки,а кто-нибудь из вас реально похудел?
А если в четырёх стенах сидишь всё время?

Я худею, скинула ещё 1,5 кг. Аж страшно что так быстро вес пошел вниз...(тьфу-тьфу)

Но я не дома, постоянно бегаю везде, на работу, на работе и тд.
Кстати нужно хоть и дома сидишь, но чуть заниматься. Кстати уборка и длительная готовка тоже хороший фитнес.

alis007

19.03.2009, 19:30

а может это полдник! фркты за час успли сто раз перевариться! так что я думаю что можно!:004::004::004:

Я думаю что перерыв между фруктами и мясом должен быть 100% хотябы часа 2-3

Всё к лучшему

19.03.2009, 19:32

И правда надо витамины сменить.

у меня тоже самое!!!! две штуки на руках...:001:

Миледи

19.03.2009, 19:34

Девочки,а кто-нибудь из вас реально похудел?
А если в четырёх стенах сидишь всё время?
мы тут все перманентно худеем:))
что имеется ввиду под "реально"?
я вчера фотки выкладывала полистайте назад)))
и я тоже сижу можно сказать в 4 стенах)))

Миледи

19.03.2009, 19:35

у меня тоже самое!!!! две штуки на руках...:001:
а у меня пальцы в трещинах и тоже есть сухие блямбы:001:

Миледи

19.03.2009, 19:37

. Кстати уборка и длительная готовка тоже хороший фитнес.
не соглашусь))) если бы это помогало все домохозяйки были бы стройняшками))
я дома занимаюсь танцем живота, а вечером хожу по 4 -5 км ))

ОладушекРумяный

19.03.2009, 19:55

у меня тоже самое!!!! две штуки на руках...:001:

а у меня пальцы в трещинах и тоже есть сухие блямбы:001:

девули, у нас же маленькие детки
мы руки моем чаще, чем обычные люди
и ведь, согласитесь, не каждый раз после этого наносим на руки крем ;)
я думаю, что это тоже очень влияет на сухость кожи рук

Миледи

19.03.2009, 20:05

девули, у нас же маленькие детки
мы руки моем чаще, чем обычные люди
и ведь, согласитесь, не каждый раз после этого наносим на руки крем ;)
я думаю, что это тоже очень влияет на сухость кожи рук
у меня после первых родов не было такого, а вот после вторых стало и у меня две знакомые и тоже после вторых родов с такой же ерундой:005: кремом мажу без конца помогает не очень, посуду только в перчатках:(

Анка-автоматчица

19.03.2009, 20:31

Девочки,а кто-нибудь из вас реально похудел?
А если в четырёх стенах сидишь всё время?
Не поняла про стены. Эффект кокона да, присутствует: офис-дом-машина.

Я начала с 57 кг после Рождества, в топ пришла в весе 56, сейчас 52,6. Это нереально?

Анка-автоматчица

19.03.2009, 20:32

Про мандарин и язык.

Фрукты вызывают выработку инсулина, чувство голода. Если я бы не поела мясного, я бы получила спад ночью.

Stone

19.03.2009, 20:45

девули, у нас же маленькие детки
мы руки моем чаще, чем обычные люди
и ведь, согласитесь, не каждый раз после этого наносим на руки крем ;)
я думаю, что это тоже очень влияет на сухость кожи рук

У меня тож такое, только в еще более обостренном виде. Дерматолог сказала, что пссориаз, но такой диагноз ставят через один по любому поводу. Что только не пробовала - особо не помогает. А вот начиталась в инете и купила КАРТАЛИН мазь, мажу вторую неделю - все ушло:004::004::004: Правда, блин, дорого стоит - 445 р. в аптеке "Озерки". Советую:flower:

Шерлядь

19.03.2009, 20:46

Девочки,а кто-нибудь из вас реально похудел?
Ну Вы спросили...:))
Табличку посмотрите!!! В графе "всего" все написано!;)

EVI

19.03.2009, 21:18

Я думаю что перерыв между фруктами и мясом должен быть 100% хотябы часа 2-3

так ведь фрукты из желудка уходят через 20-30 минут?????

EVI

19.03.2009, 21:20

Девоньки, а если у меня только старые весы, со стрелочкой :) то мне к вам можно? я не знаю, как с такими весами к вам в табличку соваться - какие уж там десятые килограмма

Bright

19.03.2009, 22:41

ОЙ!!!!
СПАСИБО ДЕВОЧКИ я даже засмущалась :008:, теперь самое главное удержать вес, надеюсь у меня всё получится!!!
и еще раз ВСЕМ ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЕСЛИ БЫ МЫ НЕ БЫЛИ ВСЕ ВМЕСТЕ НИЧЕГО БЫ НЕ ВЫШЛО!!!!!!
:080::080::080::080::080::080:
но я всегда на страже и захожу в топик, срывающихся и нарушителей буду ругать:015:

всех :love:

Slonik

19.03.2009, 22:57

где то давно я к вам напросилась, но весов нету дома. Приходится следить по шмоткам.
Влезла (спокойно) в свои домашние ждинсы!!! Примерила юбочку "девичью" еще надо скидывать... Третьего дня3 три раза подходила после 21 часа к холодильнику, ну страшно хотелось что то схомячить! и удержалась! Горда страшно! Правда щаз вот опять извелась вся...че нить пожевать охота...
ВОПРОС чем страшна фолиевая кислота? Я вот прикупила хочу попить, а то че то витамины (витрум суперстресс) не помогают... волосы уходят, ногти ломаюцца и сил нету..про настроение молчу...

Рожденная Светом

19.03.2009, 23:00

а как вы на механических разглядели 100гр:008:
у мамы на механических весах до 3х кг разница :065: то есть они на 3 кг меньше показывают,чем есть, я ей сказала, чтоб она их выкинула:))

они +-1кг даже в инструкциии написано :)
как углядела- это когда деление выглядывает из-за стрелочки, примерно как раз на 1/10 от расстояния между делениями :))
я взвешиваюсь каждый день.
сегодня снова повторила вечером. снова получилось 90,1, постояла-постояла, и стрелка доползла до 91 :(
значит все же 91? и радоваться рано??? блина, а в субботу у мужа ДР, едц будет жуть - и все полсе 3 часов!!! но пирогов до 6 вечера все равно наемся, это единственная возможность поесть их свежими!!!

по поводу разницы - меня интересует впринципе похудение на 10 кг для начала (т.е. по моим расчетам за 2,5 месяца - это выполнимо, хотя мой организм верить не хочет). потом еще 10. и в данном случае без разницы на сколько они врут - главное сама разница в до и после.

Девочки,а кто-нибудь из вас реально похудел?
А если в четырёх стенах сидишь всё время?
я худела 5 лет назад, сидя дома с ребенком на примерно такой же системе. ну гуляли конечно... худела по кг в неделю.

Девоньки, а если у меня только старые весы, со стрелочкой :) то мне к вам можно? я не знаю, как с такими весами к вам в табличку соваться - какие уж там десятые килограмма

значит будет без десятых :flower:

*Sunrise*

19.03.2009, 23:16

Девочки, я засранка:wife:..недавно съела кусок форели запеченый....мужу готовила и не удержалась:008:...а ведь утром было -200 от вчерашнего веса....

ОлькаВовкинаМишкина

19.03.2009, 23:21

ВОПРОС чем страшна фолиевая кислота? Я вот прикупила хочу попить, а то че то витамины (витрум суперстресс) не помогают... волосы уходят, ногти ломаюцца и сил нету..про настроение молчу...
ничем!!!!!!!!! пейте пейте!
просто витамин Е и фолиевую при беременности назначают всегда:065:

alis007

19.03.2009, 23:33

не соглашусь))) если бы это помогало все домохозяйки были бы стройняшками))

Я думаю что если бы они каждый день убирались полностью и не ели :) было бы все хорошо

alis007

19.03.2009, 23:34

Девочки, я засранка:wife:..недавно съела кусок форели запеченый....мужу готовила и не удержалась:008:...а ведь утром было -200 от вчерашнего веса....
Так рыбу же можно на ужин.

*Sunrise*

19.03.2009, 23:39

Так рыбу же можно на ужин.

на ужин, но не в 22 часа:008: хоть я не ужинала сегодня

Рожденная Светом

19.03.2009, 23:39

а я свежий огурчик с бифилайфом 1% кушаю - типа кушаю, но знаю что ничего не останется от этого.
поела в пол-четвертого, около 6 хлебнула бульенчику куриного с маленьким кусманчиком мяса и все. голодная, аж живот подводит.

зато приготовила лакомства на завтра))) старший сын у бабушки решил остаться на ночь - уж я утром оторвусь!!!

Миледи

19.03.2009, 23:40

Так рыбу же можно на ужин.
я так понимаю "недавно" это был уже не ужин :073::))

ОладушекРумяный

19.03.2009, 23:45

Маша, не бойся пить фолиевую
Пойдет только на пользу
Взрослому (небеременному человеку :))) необходимо 400 мкг/сутки, беременным - вдвое больше

ПыСы: я была уверена, что у тебя медицинская специальность

клоп

20.03.2009, 00:07

Я сегодня поела в обед около 16ч и к 18 есть не хотелось. Весь вечер хожу мучаюсь.

Шерлядь

20.03.2009, 00:10

Маша, не бойся пить фолиевую

Странно как-то меня процитировали... Это ж не я писала!:005:
Мне она (кислота) не надо, ну ее!

kusik_83

20.03.2009, 00:12

на ужин, но не в 22 часа:008: хоть я не ужинала сегодня

Ай я яй!!! :015: Надо было до утречка потерпеть!!!

kusik_83

20.03.2009, 00:14

Я сегодня поела в обед около 16ч и к 18 есть не хотелось. Весь вечер хожу мучаюсь.

А я хоть и поужинала в 18, но все равно весь вечер мучаюсь :( Так что вы не одиноки.;)

клоп

20.03.2009, 00:19

Мучениями:073: душа совершенствуется. ( ф-м Формула любви)

ОладушекРумяный

20.03.2009, 00:21

и я мучаюсь...
листаю "Вкусняцкий топик" (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=647843) и мучаюсь...
извращенка... :))

клоп

20.03.2009, 00:22

Точно мазахистка.

клоп

20.03.2009, 00:25

Пошла я в койку, а то не выдержу. Ещё муж чай пьет в домашними вафлями.:091:

kusik_83

20.03.2009, 00:25

и я мучаюсь...
листаю "Вкусняцкий топик" (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=647843) и мучаюсь...
извращенка... :))

А меня то кто дернул по этой ссылке пройти!!! :010:
Сижу слюнями теперь давлюсь!!!

*Sunrise*

20.03.2009, 00:29

Ай я яй!!! :015: Надо было до утречка потерпеть!!!

да что-то я не такая какая-то..у дочт вчера ночью первый зуб вылез, сегодня второй - потихоньку мозг выносит:(
надеюсь он вылезет и все будет хоршо:)

kusik_83

20.03.2009, 00:29

Пошла я в койку, а то не выдержу. Ещё муж чай пьет в домашними вафлями.:091:

И я, пожалуй, спать пойду! Завтра вставать рано, чтобы завтрак вкусненький приготовить успеть :073:

kusik_83

20.03.2009, 00:32

да что-то я не такая какая-то..у дочт вчера ночью первый зуб вылез, сегодня второй - потихоньку мозг выносит:(
надеюсь он вылезет и все будет хоршо:)

Обязательно будет все хорошо!!! А вы держитесь, чайку лучше попейте зелененького, заодно и успокоитесь.

ОладушекРумяный

20.03.2009, 00:33

А меня то кто дернул по этой ссылке пройти!!! :010:
Сижу слюнями теперь давлюсь!!!
а я специально ссылочку дала :))
чтоб у меня компания образовалась :))

Шерлядь

20.03.2009, 00:36

А меня то кто дернул по этой ссылке пройти!!! :010:
Сижу слюнями теперь давлюсь!!!
Только сейчас????? Ну.... держись теперь, семья!! :)):))
У меня муж уже ворчит по-тихоньку.. "Только к одному привыкну- ты опять чего-то новенькое наглядела!! Дай картошки варенной с селедкой, а...:091:":046:

kusik_83

20.03.2009, 00:37

а я специально ссылочку дала :))
чтоб у меня компания образовалась :))

Вот спасибо так спасибо!!! Все, пошла я спать, уже час собираюсь. Спокойной ночи, девочки!!!

kusik_83

20.03.2009, 00:39

Только сейчас????? Ну.... держись теперь, семья!! :)):))
У меня муж уже ворчит по-тихоньку.. "Только к одному привыкну- ты опять чего-то новенькое наглядела!! Дай картошки варенной с селедкой, а...:091:":046:

Не, мой только рад радешенек будет. Он мои кулинарные эксперименты уважает!!!

Шерлядь

20.03.2009, 00:42

Да мой тоже, это он так прикалывается! :)) :))
Ну и еще он всегда жалеет меня, типа я вожусь пол-дня, стараюсь, а потом он приходит и все съедает за вечер! :))

Там все вкусное очень, у меня ни одного рецепта не было, чтоб не понравилось, или не получилось.
Все мням-мням!

Евгеш@

20.03.2009, 00:52

Странно как-то меня процитировали... Это ж не я писала!:005:
Мне она (кислота) не надо, ну ее!
вот и я удивилась...
и я мучаюсь...
листаю "Вкусняцкий топик" (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=647843) и мучаюсь...
извращенка... :))
а я там постоянно обитаю+ в нескольких кулинарных группах вконтакте;)

ОлькаВовкинаМишкина

20.03.2009, 01:34

и я мучаюсь...
листаю "Вкусняцкий топик" (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=647843) и мучаюсь...
извращенка... :))
:014::019::019::019: поставила манник в мультю...буду завтракать

Евгеш@

20.03.2009, 01:38

:014::019::019::019: поставила манник в мультю...буду завтракать
у нас теперь такой завтрак три раза в неделю:019:

Нина М

20.03.2009, 02:01

ОлькаВовкинаМишкина

20.03.2009, 02:05

у меня тож и пятки и ноги в жутком состоянии..тру тру..толку ноль..загорелась этими витаминками:091::091::091:

Clélia

20.03.2009, 06:47

Bright, как здорово! Поздравляю от всей души =)
http://flowers.ua/goods_pics/294_b.jpg

Clélia

20.03.2009, 06:50

После некоторого обжорства я снова с вами =)
По весам прибавила пару кило, но я им давно не верю :)) По брюкам - всё в норме =)
Завтра спрошу подругу есть ли у неё весы, а то подозрительно точно она свой вес знает :016:

А теперь о хорошем. Девочки, я много лет мечтала о каре с челкой и наконец решилась :080: Троекратное "Ура!" любимому ЛВ, который помог мечте сбыться, а то фик знает, когда бы я решилась :))

Миледи

20.03.2009, 08:22

Нина М

20.03.2009, 08:38

у меня тож и пятки и ноги в жутком состоянии..тру тру..толку ноль..загорелась этими витаминками:091::091::091:
Попробуй поскрести специальным скребком, в которое вставляется лезвие. У меня первое время тааакие кучи кожи срезались. что просто жуть! После такой чистки пятки как у младенца. А теперь совсем чуть-чуть, и то не часто чищу. А трещинки самое лучшее смазывать обычной гигиенической помадой, жирненько так. Во всяком случае я лучшего средства не нашла.

Нина М

20.03.2009, 08:42

А теперь о хорошем. Девочки, я много лет мечтала о каре с челкой и наконец решилась :080: Троекратное "Ура!" любимому ЛВ, который помог мечте сбыться, а то фик знает, когда бы я решилась :))
Поздравляю! тоже сегодня в парикмахерскую собираюсь. Только не знаю что хочу выстричь. Ну, да лишь бы не испортили! Попрошу не слишком коротко, не понравится- ещё обрежу.

Шерлядь

20.03.2009, 08:43

Девочки, я много лет мечтала о каре с челкой и наконец решилась
Так и хочется сказать: а фоты где?;)

Миледи

20.03.2009, 08:43

у меня тож и пятки и ноги в жутком состоянии..тру тру..толку ноль..загорелась этими витаминками:091::091::091:
попробуйте педикюр поделать, у меня после него всё нормально стало, хотя говорили что начнешь делать, будет хуже:005: ничего подобного и результат долго держится.

klyaksa

20.03.2009, 10:27

В 16.30 это уже ужин! Если ты выбрала фрукты, то язык уже нельзя.:)

а может это полдник! фркты за час успли сто раз перевариться! так что я думаю что можно!:004::004::004:
ну вообщем я думала-думала ..не выдержала и сожрала язык:))а то из фруктов были одни мандарины,а их много не съешь и уж темболее не наешься ими...поела в 17-10:))..и все...вот сейчас от души позавтракала(кофе с больши куском рулета лимонного и пару печенюх) и еще есть время до 12-00 три аза обожраться
Так и хочется сказать: а фоты где?;)
+1

EVI

20.03.2009, 10:33

Девоньки, а может, добавим в табличку графу "сопутствующие меры" :016:
ну кто какие физкультуры применяет, или ничего не делает больше
а то как результат сравнивать? может, кто-то бегал 5 км, вот и похудел сразу на 3 кило за неделю, а кто-то(типа меня :073:) дома сидел и ни не занимался ничем :0092:?

Шерлядь

20.03.2009, 10:35

Голосуйте!!!! Будут желающие- добавлю!

Шерлядь

20.03.2009, 10:38

Кстати, я- ленивая. Ничего я не делаю, вообще!
Жду когда снег сойдет, достану свой велик- буду гонять, тогда и уйду сразу с "-" :)) :)). Фсех тут обгоню!

А пока похудание идет, но ооочень медленно, очень. Но меня устраивает и так, мне быстро и не надо...:020:

:041::041:До сих пор плАчу о штанах! :))
Не берут их в ушив нигде- вчера в три мастерских носила...

Анка-автоматчица

20.03.2009, 10:58

nincha

20.03.2009, 10:58

Анка-автоматчица

20.03.2009, 10:58

Девочки, я тоже мечтаю о челке. Жду фот Kawaii, и выкладываю себя.

Анка-автоматчица

20.03.2009, 11:00

Девочки помогите! :091: Три месяца уже как не могу собрать волю в кулак, всё жру и жру . Ника кне могу влится в систему, опять набрала, всё что скинула.
Господи ну когда же это кончится :( Я не могу так уже :( Всю жизнь вес плавает + - 10-ть кило. Я уже даже перестала мечтать и верить что когда-то смогу быть 55-т. Мне бы хотя бы к 65-ти вернуться....

Система очень complicated. Попробуй ее упростить? Убери из нее все, что не любишь, оставь только то, что любишь.
И обязательно убери все спиртное, кроме красного сухого!!! (У меня это спиртное блин такие привесы дает..)

Шерлядь

20.03.2009, 11:04

Девочки помогите! :091: Три месяца уже как не могу собрать волю в кулак, всё жру и жру ..
У меня только "свой" совет такой:
даешь себе 3-4 дня на "приготовление к системе"... Внушаешь себе, что эти три для я ем все что хочу, не испытываю чувства вины (я сама себе разрешила), а потом беру себя в руки....
Через 3 дня встаем на весы и все! Мозгам дать установку: теперь худеть! И поехали.....

Шерлядь

20.03.2009, 11:08

И обязательно убери все спиртное, кроме красного сухого!!!
Беее это вино...
А что делать! Я вот пиво люблю, очень... Меня еще в старом топе за него ругали!:)):015:
Отказалась, правда! Перешла на эту бяку......

Но пивасик пропускаю иногда, если в суши-бар на обед иду. Получается до 14.00. Нарушение, конечно, но не критично.

Вообще, где-то я читала, что если даже просто исключить весь алкоголь вообще, то похудеешь и безо всяких там диет. Каллорийный он очень, алкоголь этот.

nincha

20.03.2009, 11:12

Система очень complicated. Попробуй ее упростить? Убери из нее все, что не любишь, оставь только то, что любишь.
И обязательно убери все спиртное, кроме красного сухого!!! (У меня это спиртное блин такие привесы дает..)
спиртное я стараюсь вообще не пить, совсем, о него башню отрывает :001:

У меня только "свой" совет такой:
Через 3 дня встаем на весы и все! Мозгам дать установку: теперь худеть! И поехали.....

В том то и дело, никакие установки не работают!
Щас встала на весы, Господи у меня 77,3 кило не было несколько лет уже! Хотя я всю жизнь мечтаю о 55-ти кило, ну никогда не была такой, даже и представить себя трудно, но очень хочется.
Ещё заметила, как на одном форуме скажу что худею или похудела, тут же привес получается :(
Правда это не на ЛВ. Мож завидует кто :065:
даешь себе 3-4 дня на "приготовление к системе"... Внушаешь себе, что эти три для я ем все что хочу, не испытываю чувства вины (я сама себе разрешила), а потом беру себя в руки....

эти три дня у меня на 3-ри месяца после НГ растянулись :065:
Помню, не хотела есть на НГ. муж посадил в час ночи и говорит - ешь!
ну я и поела.. до сих пор не отойду, таким образом набрала 8 кило :010: в зеркале :001:
Все говорят - "Полюби себя!" А я когда себя люблю и не ругаю, то ем еще больше :073:

nincha

20.03.2009, 11:16

[quote=БЯША;23408456
Вообще, где-то я читала, что если даже просто исключить весь алкоголь вообще, то похудеешь и безо всяких там диет. Каллорийный он очень, алкоголь этот.[/quote]
А я слышала, что хоть он и калорийный, но обычно уходит весь к тепло а никак не в жир. Под алкоголем самое страшное, что начинаешь закусывать, под винцо сырок на ночь (сплошной жир), под пивасик сухарики, иль ещё чего похлеще. Вот он жирок и подкрадывается.

У меня вот ещё засада, я раньше когда совсем наглела, давала себе пинка и несла своё тело в фитнесс зал, а теперь переехали, абонемент кончился, и с ними деньги. Переезд и плата за институт разорили нас с мужем полностью :010:
Дома куча дисков (аэробика, йога, фитнес, бел данс), а никак заставить себя не могу. В теле слабость. И каждый раз отговорки: " ну давай сегодня отдохнём, а покачаемчя завтра"... и так каждый день :005:

Миледи

20.03.2009, 11:19

а мне и вино привес даёт,да я и не пью уже ничего, а толку ноль((( нет не ноль, а +0,5 :065:
как бы знать что этому организму надо:015: я уже и криветочек купила, буду его завтра радовать, сегодня не успею:)

Евгеш@

20.03.2009, 11:39

Беее это вино...
А что делать! Я вот пиво люблю, очень... Меня еще в старом топе за него ругали!:)):015:
Отказалась, правда! Перешла на эту бяку......

Но пивасик пропускаю иногда, если в суши-бар на обед иду. Получается до 14.00. Нарушение, конечно, но не критично.

Вообще, где-то я читала, что если даже просто исключить весь алкоголь вообще, то похудеешь и безо всяких там диет. Каллорийный он очень, алкоголь этот.
А я вот никогда не пила, а с лишним весом бороться приходиться постоянно:005:

klyaksa

20.03.2009, 11:48

Мириманова же дает добро на пиво в первой половине дня....у меня вот муж принес 5 бутылочек*)))))....вот думаю выпить чтоль одну пока можно......не не буду....

Рожденная Светом

20.03.2009, 12:13

А я вот намылась, сейчас пятки намажу и спать. А то про вкуснятины начиталась- аж загудело в животе.
Я так рада, что проблема с пятками( трещинами и большим ороговевшим слоем кожи) стала у меня не такой острой.Точнее сказать трещины вобще не появляются. Считаю, что похудение способствовало. Пятки не выдерживали массу.Вот теперьне облысеть бы.Завтра посещу аптеку.

у меня тож и пятки и ноги в жутком состоянии..тру тру..толку ноль..загорелась этими витаминками:091::091::091:

Попробуй поскрести специальным скребком, в которое вставляется лезвие. У меня первое время тааакие кучи кожи срезались. что просто жуть! После такой чистки пятки как у младенца. А теперь совсем чуть-чуть, и то не часто чищу. А трещинки самое лучшее смазывать обычной гигиенической помадой, жирненько так. Во всяком случае я лучшего средства не нашла.

девочки, у меня тоже сильная проблемма с пятками. помогает педикюр (сейчас самостоятельно делаю). рассказываю мои способы борьбы за красивые стопы.
. хороший ХОРОШИЙ педикюр. у хорошего мастера, который уберет все лишнее (иначе тут же наростет снова за неделю - проверено).
- каждый вечер - крема для ног. сейчас у меня их тонны наверное - все эйвоновское - увлажняющие, для эластичности, снова увлажняющие, есть защитный витруальные носочки. вот благодаря чередованию всего и всякого удается поддерживать ножки в приемлемом состоянии.

про скребок этот. у меня есть, хорош. НО!!! нужно начинать ооооочень аккуратно, срезать лучше за раз один участок, чем за один и обрезаться. ножки распарить (маме кто-то сказал, что можно и на сухую, но по нашему с ней опыту - точнее больше по ее плачесному - вот если в процессе ноги после распаривания высохли - нормально).

попробуйте педикюр поделать, у меня после него всё нормально стало, хотя говорили что начнешь делать, будет хуже:005: ничего подобного и результат долго держится.
да, только с хорошим мастером. я делала у двух - одна на отлично - комплексный педикюр, и бритвой сначала и дотерала терочками разными. а вторая только терочками - через 2недели уже и следа от педикюра и следа не осталось - все вернулось как и было.

Девочки помогите! :091: Три месяца уже как не могу собрать волю в кулак, всё жру и жру . Ника кне могу влится в систему, опять набрала, всё что скинула.
Господи ну когда же это кончится :( Я не могу так уже :( Всю жизнь вес плавает + - 10-ть кило. Я уже даже перестала мечтать и верить что когда-то смогу быть 55-т. Мне бы хотя бы к 65-ти вернуться....

наверное это авитоминоз. у меня было такое после первого - как с витаминами лажа, жру как не в себя. и гемоглобин сильно влиял на себяощущение.