Просмотр полной версии : НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - II !!!
Брось ты этот беспредел!!!!:))
Главное- ешь по Системе и будет тебе Шастье!:))
+10000 после всех моих душевных метаний я тоже это наконец то поняла:))
Наверно, все нервы виноваты.
я когда сильно худею - тоже нервная хожу. А вот последнюю неделю, из за КД походу - хожу такая спокойная, муж не нарадуется :008: Хотя боюсь если голодно буду... будет така же провокация со стороны мужа -" покушай, чтоб не быть злюбкой":005:
Я, прям, не нарадуюсь :)) Нарушаем, ругаем себя и худеем.:))
:)):)):)) есть такое
Захожу почитать соседний топик регулярно
Ощущение, что попадаешь в армейский топик, :046:
на позитиве худеется позитивно :fifa:
Брось ты этот беспредел!!!!:))
Главное- ешь по Системе и будет тебе Шастье!:))
да по системе у меня не получается, хотя я стараюсь максимально приближенно кушать.
Просто я вегетарианка, мясо не ем, а желудок люблю забить салатом, а вот корейские не разрешают, а они такие набивательные! ммм! ну поэтому нарушкения и получаются. А пряник я вчера съела так он малюсенький такй на 10-ть гр... (типо оправдалась :006:)
у меня 77 кг
ни грамма не убавила
всю неделю жрала как безудержная, хорошо хоть плюс не наела
вчера взяла себя в руки и снова с вами
Ирише4ка
08.04.2009, 09:33
Всем Доброго Утра.:support:
У меня - 1кг, сижу ем мороженое с чистой совестью :019:
а вот корейские не разрешают,)
Хто тебе не разрешает?????
Ешь до 12 скока угодно, и даже в обед можно, в небольших колличествах!
Всем привет!!!! отчет отправила, у меня -300.:support::support::support::support:
да по системе у меня не получается, хотя я стараюсь максимально приближенно кушать.
Просто я вегетарианка, мясо не ем, а желудок люблю забить салатом, а вот корейские не разрешают, а они такие набивательные! ммм! ну поэтому нарушкения и получаются. А пряник я вчера съела так он малюсенький такй на 10-ть гр... (типо оправдалась :006:)
может тебе тщательней продумать меню, крупы, макароны, картошку можно на обед с овощими, грибами,макароны с сыром, по поему очень сытно))
ОладушекРумяный
08.04.2009, 10:06
ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!
:flower::flower::flower:
У меня небольшой отвес :080:
ой люди, это полный беспредел!
Вчера наесть на 900 ккал, столько ходить пешком, да ещё так ударно позаниматься йогой а потом зарядкой, и за всё это награда + 100 гр
Нина, при подсчете калорий организм отдает лишнее не тогда, когда мало ешь, а когда съедаешь ежедневно одинаковое количество калорий.
Недели через 2 организьма понимает, что свои суточные "Х" калорий она получит и начинает отдавать лишнее.
у меня 77 кг
ни грамма не убавила
всю неделю жрала как безудержная, хорошо хоть плюс не наела
вчера взяла себя в руки и снова с вами
а жрала то утром? или всё время ;)
Хто тебе не разрешает?????
Ешь до 12 скока угодно, и даже в обед можно, в небольших колличествах!
я ж объясняю до 12-ти я не ем салаты, ибо до 12-ти полно других вкусняшек, а вот в 13-14 салат набивает желудок хорошо - как раз когда у меня обед.Да и ем то я салата 150-200 гр не больше.
В целом в этой системе для меня очень много запретов.
Но я стараюсь пока втянуться уложить это всё. Может и привыкну есть пустой рис в 13-ть и есть гадкий творог без ничего :065:
может тебе тщательней продумать меню, крупы, макароны, картошку можно на обед с овощими, грибами,макароны с сыром, по моему очень сытно))
ага ну стараюсь так и питаться, и всё же малатики ну очень люблю :019:
Одно время плотно сидела на брюсельской капусте на пару и рисе на пару. А потом как-то раз и начало от этого тошнить:(
В общем ничего, девчёнки я втянусь потихоньку. У меня не все дни нарушательные, чес слово.
[quote=ОладушекРумяный;24381481
Нина, при подсчете калорий организм отдает лишнее не тогда, когда мало ешь, а когда съедаешь ежедневно одинаковое количество калорий.
Недели через 2 организьма понимает, что свои суточные "Х" калорий она получит и начинает отдавать лишнее.[/quote]
Дурак он этот организм. Я ела 1300 все дни, а вчера на 900 + тренировка. Чё он быкует ? :009:
Жую пряники :019:
Олисандра
08.04.2009, 10:18
:080:Ура! Я сбросила то, что набрала за отпуск, и еще 100 гр в минусе, но ,как же, все сложно и долго, а так хочется проснуться стройной.
Сейчас в рекламе показывали фильм со Светланой Ходченковой. Так хорошо похудела, а в интервью говорила, что специально ничего не делала, все само собой произошло... Я тоже так хочу...само собой...:fifa:
Здесь девочки писали,что каждый день взвешиваться не надо...Я тоже пришла к такому выводу, т.к. если нет отвесика, начинаю свои переживания заедать...Попробую только по средам взвешиваться, может так лучше будет...:)
я тоже хочу сказать, что пока не будет в питании системы ничегоне получится, пока кидает туда сюда, организм не понимает, что вообще с ним делают, и что от него надо и чего ему ждать, убедилась на себе))
ОладушекРумяный
08.04.2009, 10:22
Дурак он этот организм. Я ела 1300 все дни, а вчера на 900 + тренировка. Чё он быкует ? :009:
Вот об этом я и говорю
Несколько дней по 1300, а вчера резко увеличила физическую нагрузку и на треть сохранила потребляемую энергию :015:
Вот организм и подумал сегодня ночью: "А вдруг, война? :001: А я худею... :016:. Останусь-ка я при своем :))"
Еще подумала: при твоем нынешнем весе и физической нагрузке 1300 ккал - это очень мало.
*Sunrise*
08.04.2009, 10:26
Доброе утро!!!!
У меня отвесик -800гр:support:
http://eda.hobbyplanet.ru/netcat_files/514/386/h_fb1e5faf7d0f54ffef0472955c583a0c
Какой вкуснецкий завтрак!
А я макарошками с котлекой позавтракала. + Кокао с молоком. :019:
Вот организм и подумал сегодня ночью: "А вдруг, война? :001: А я худею... :016:. Останусь-ка я при своем :))"
:046::)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))
А у меня сегодня первый отчетик. Я, честно говоря, не помню свою стартовую цифру, буду смотреть в табличке. Но отвесик есть, это точно знаю. :080:
Девочки, как же мне повезло, что есть Вы у меня. :love: У меня получается! Медленно, но получается. :)
я тоже хочу сказать, что пока не будет в питании системы ничегоне получится, пока кидает туда сюда, организм не понимает, что вообще с ним делают, и что от него надо и чего ему ждать, убедилась на себе))
+1000 Согласна!!!!!
Какой вкуснецкий завтрак!
А я макарошками с котлекой позавтракала. + Кокао с молоком. :019:
:046::)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))
А у меня сегодня первый отчетик. Я, честно говоря, не помню свою стартовую цифру, буду смотреть в табличке. Но отвесик есть, это точно знаю. :080:
Девочки, как же мне повезло, что есть Вы у меня. :love: У меня получается! Медленно, но получается. :)
:love::love::love:
Ольга77, у нас с Вами одинаковые параметры, одинаковые цели!!! )))))) Когда я появлюсь в табличке, увидите сами!!!! )))
Ой, как приятно!!! Буду на Вас ровняться, Вы сейчас на 700 гр. легче меня. ))))
Лаки,меня можно на "ты":flower:, я не очень еще сама втянулась раз в неделю нарушаю,но уже чувствую,что организм привыкает к новому режиму и мои нарушения потом выливаются плохим самочувствием.:010: Так что будем равняться друг на дуга.:073::love:
Так что будем равняться друг на дуга.:073::love:
Да, я полностью готова! :)) Про свои нарушения молчу, не нарушала, но я только с 03.04.09 в системе, так что все еще в переди! :)):)):))
". Кофейный скраб. Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),"
О, я об этом не знала!!! Совсем недавно стала делать эту процедуру! Нравится!!! :love: Так вкусно пахнет!!! Лично меня этот запах+теплый душ расслабляют по полной программе!
"- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой"
Вот этот эффект заметен, к моему удивлению, с первого применения. Увидев это результат, я тааак была благодарна этому кофе, что нежно его полюбила! :love::love::love:
"Еще раз повторюсь - не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)"
Лично я выдерживаю минут 5-8. :( Потом мне просто надоедает массироваться. :)) Девочки, а Вы сколько выдерживает?
PS Цитаты с форума Екатерины Миримановой.
скоро полнолуние :073::))
я сегодня всю ночь просыпалась от того,что эта полная луна мне в глаза светила,даже жутко как-то было:001:
А я нарушила. Муж сказал, что ему нужна жена довольная, и уговорил поесть. Жалеть не буду - зря что ли нарушала, но постараюсь, чтобы больше такого не повторилось. Наверно, все нервы виноваты.
ай муж искусиииитель:))
Девчонки, какие же вы умнички!!!
Я, прям, не нарадуюсь :))
Нарушаем, ругаем себя и худеем.:))
Захожу почитать соседний топик регулярно
Ощущение, что попадаешь в армейский топик, а не женско-похудательный... :001:
У нас зато сплошной позитив!!! :080::080::080:
Нам песня жить и ....
+100000000000000000000 вообще не понимаю,как девочки от туда не разбежались еще:016:
Ой, как же мне плохо.... :0099:
Брюхо как барабан.. И не знаю как усну сейчас!
Хотя съела-то совсем не много- всего 6 роллов, что для меня вообще пшик.
Ой.. Я еще и шампунь допиваю. Эх, ну ДР есть ДР! :)
Пока муж в дУше, забежала к вам быстренько!
Девчонки, как же хорошо тА ложиться спать с пустым брюхом!!!:love:
Шоб я еще, хоть раз.... после 6.... :0099:
ух ты!!!вот,что значит привычка.зато в следующий раз уже будешь знать о последсвиях и желания есть отпадет даже в ДР:)
Ну как я и писала ранее. у меня привес, хорошо, что всего +400, я думала будет больше, атататтататататтатата мне, чтобы не нарушала :)
:080:Ура! Я сбросила то, что набрала за отпуск, и еще 100 гр в минусе, но ,как же, все сложно и долго, а так хочется проснуться стройной.
Сейчас в рекламе показывали фильм со Светланой Ходченковой. Так хорошо похудела, а в интервью говорила, что специально ничего не делала, все само собой произошло... Я тоже так хочу...само собой...:fifa:
Здесь девочки писали,что каждый день взвешиваться не надо...Я тоже пришла к такому выводу, т.к. если нет отвесика, начинаю свои переживания заедать...Попробую только по средам взвешиваться, может так лучше будет...:)
мне кажется лукавят они все,наверняка процедуры делала,массажи разные,ну и питание наверняка диетическое было.само сабой не худеется,все равно какие-то усилия надо прилагать
я тоже хочу сказать, что пока не будет в питании системы ничегоне получится, пока кидает туда сюда, организм не понимает, что вообще с ним делают, и что от него надо и чего ему ждать, убедилась на себе))
золотые слова!!!!!!!!!!!!!!!:flower:
Девочки, как же мне повезло, что есть Вы у меня. :love: У меня получается! Медленно, но получается. :)
:love::love::love:у нас у всех обязательно все получится!!!!!
Да, я полностью готова! :)) Про свои нарушения молчу, не нарушала, но я только с 03.04.09 в системе, так что все еще в переди! :)):)):))
". Кофейный скраб. Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),"
О, я об этом не знала!!! Совсем недавно стала делать эту процедуру! Нравится!!! :love: Так вкусно пахнет!!! Лично меня этот запах+теплый душ расслабляют по полной программе!
"- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой"
Вот этот эффект заметен, к моему удивлению, с первого применения. Увидев это результат, я тааак была благодарна этому кофе, что нежно его полюбила! :love::love::love:
"Еще раз повторюсь - не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)"
Лично я выдерживаю минут 5-8. :( Потом мне просто надоедает массироваться. :)) Девочки, а Вы сколько выдерживает?
PS Цитаты с форума Екатерины Миримановой.
по моему эти слова про зарядку,а не про скраб.скрабиться я тоже больше 10 минут не могу,чаще вообще минут 5.
я тоже хочу сказать, что пока не будет в питании системы ничегоне получится, пока кидает туда сюда, организм не понимает, что вообще с ним делают, и что от него надо и чего ему ждать, убедилась на себе))
наверное.. надо просто подождать. Всё таки результат есть минус 2 кило за недельку.
Вот об этом я и говорю
Несколько дней по 1300, а вчера резко увеличила физическую нагрузку и на треть сохранила потребляемую энергию :015:
Вот организм и подумал сегодня ночью: "А вдруг, война? :001: А я худею... :016:. Останусь-ка я при своем :))"
:046:
Может быть только прикол в том что я в общем-то сытая. то есть голода не ощущаю. Я вот подумала что от того что голода нет вот и не худею :))
Еще подумала: при твоем нынешнем весе и физической нагрузке 1300 ккал - это очень мало
а ты знаешь я слышала что у кого с гормонами засада им надо поменьше и терпения набраться.
и кстати физ нагрузки то немного.
Я вот ещё слышала что когда мышцы работать начинают то воду задерживают. Мож от этого
наверное.. надо просто подождать. Всё таки результат есть минус 2 кило за недельку.
:010: а где плюс то тогда? :)) Круто :flower::flower::flower:
Девочки поздравляю всех с отвесикамиhttp://s.rimg.info/9418a172a373c6c20e18557ff9bfe775.gif (http://smiles.33b.ru/smile.8212.html)
у меня сегодня минус еще 1 кг http://s4.rimg.info/9d15e4412af7ef93ed66a2c01a86d44b.gif (http://smiles.33b.ru/smile.51932.html)
а у кого привесики не переживайте!!главное не сходить с намеченного пути и все обязательно получится!!!!http://s14.rimg.info/49e5a87248d7d89c7e3657950ff992ff.gif (http://smiles.33b.ru/smile.118297.html)
наверное.. надо просто подождать. Всё таки результат есть минус 2 кило за недельку.
:010::010::010:и ты еще жалуешься на какие-то 100гр?????????смотри обидится организм твой,что ты вечно не довольна и перестанет худеть:))
". Кофейный скраб. Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),"
А его можно самой приготовить? Или купить где?
Девочки, я сегодня в ауте. Вчера всё перепутала и отчиталась Бяше в личку было у меня -100гр (а до этого в четверг +400 в пятницу ещё +300 я уж думала капец) И тут сегодня встаю на весы а там -1,2кг:010::080:Вот ведь как бывает, а я всё плакалась, что не нарушаю, а у меня привесы идут:065:
А его можно самой приготовить? Или купить где?
Девочки, я сегодня в ауте. Вчера всё перепутала и отчиталась Бяше в личку было у меня -100гр (а до этого в четверг +400 в пятницу ещё +300 я уж думала капец) И тут сегодня встаю на весы а там -1,2кг:010::080:Вот ведь как бывает, а я всё плакалась, что не нарушаю, а у меня привесы идут:065:
Поздравляю!!!!!!!!!!!Пиши скорее отчет сегодня!!!!:flower::flower::flower:
А его можно самой приготовить? Или купить где?
Можно купить кофе в зернах и смолоть к кофемолке, а можно купить молотый кофе :))
с отвесом :flower: я сама такая же, плачусь сразу как что-то не так, но потом всё равно отвешиваю :))
Девочки, доброе всем утро!!!!
у меня отвес 700гр:)),хотя буквально два дня назад вес наместе стоял!!!ура-ура!!!
утро началось с приятного взвешивания)))
А его можно самой приготовить? Или купить где?
Девочки, я сегодня в ауте. Вчера всё перепутала и отчиталась Бяше в личку было у меня -100гр (а до этого в четверг +400 в пятницу ещё +300 я уж думала капец) И тут сегодня встаю на весы а там -1,2кг:010::080:Вот ведь как бывает, а я всё плакалась, что не нарушаю, а у меня привесы идут:065:
ничего себе!!!!!вот приятность.так приятность!!!хорошо,что у нас отчет по средам,а не по вторникам:))
Поздравляю с отвесиком:flower:
*Sunrise*
08.04.2009, 11:11
Можно купить кофе в зернах и смолоть к кофемолке, а можно купить молотый кофе :))
с отвесом :flower: я сама такая же, плачусь сразу как что-то не так, но потом всё равно отвешиваю :))
я покупала кофе в икее молотый - не дорого получилось, а шкурко потом какая:0076:никакие крема после не нужны:fifa:
Девы, я обратно к вам!!!:support:
Сидела на системе октябрь-декабрь похудела с 73 до 63
сейчас наела до 65, а скоро в отпуск:004:, хочу 58 :017:
рост165
:010: а где плюс то тогда? :)) Круто :flower::flower::flower:
:010::010::010:и ты еще жалуешься на какие-то 100гр?????????смотри обидится организм твой,что ты вечно не довольна и перестанет худеть:))
:103:
просто хочется быстрее :)):)):))
ну а жаловалась я про сегодняшний привес в 100 гр :104:, я ж маньяк конченный, как на диете сижу взвешиваюсь каждый день и каждый день требуют отвесы!
Просто я за три недели набрала 5-ть кило, я в такой панике :( вот и истерю наверное :(
инкогнита
08.04.2009, 11:14
Ой, девочки, а у меня всё стоит :( (вес)
Грешу иногда, т к ремонт у нас и делаем мы его в основном в период с 21 до 2х ночи, когда муж с работы приходит и с ребенком сидит.
Вот и грешу иногда после 00:00.
Сейчас отметим день рождения мужа, закончим ремонт и снова после 18ти ни-ни. Уж, очень мне понравилась эта система :)
-1,2кг:010::080:Вот ведь как бывает, а я всё плакалась, что не нарушаю, а у меня привесы идут:065:
ух ты!! поздравляю реально! Вот радости у тебя :love::love: Класс! :0016:
я покупала кофе в икее молотый - не дорого получилось, а шкурко потом какая:0076:никакие крема после не нужны:fifa:
мне молотый тоже понравился больше, чем смолотый дома, может я конечно крупно смолола, да и заморочек меньше купил и всё)))
Ирише4ка
08.04.2009, 11:16
Девы, я обратно к вам!!!:support:
Сидела на системе октябрь-декабрь похудела с 73 до 63
сейчас наела до 65, а скоро в отпуск:004:, хочу 58 :017:
рост165
С возвращением :flower:
:103:
просто хочется быстрее :)):)):))
ну а жаловалась я про сегодняшний привес в 100 гр :104:, я ж маньяк конченный, как на диете сижу взвешиваюсь каждый день и каждый день требуют отвесы!
Просто я за три недели набрала 5-ть кило, я в такой панике :( вот и истерю наверное :(
Вот и я так же, хочу отвес каждый день и расстраиваюсь если их нет:(, а если плюс, то вообще ужас :010:
Девочки, я сегодня в ауте. Вчера всё перепутала и отчиталась Бяше в личку было у меня -100гр (а до этого в четверг +400 в пятницу ещё +300 я уж думала капец) И тут сегодня встаю на весы а там -1,2кг:010::080:Вот ведь как бывает, а я всё плакалась, что не нарушаю, а у меня привесы идут:065:
Хороший отвес:flower:!!!
инкогнита
08.04.2009, 11:18
мне молотый тоже понравился больше, чем смолотый дома, может я конечно крупно смолола, да и заморочек меньше купил и всё)))
я покупаю обычный молотый за 36 руб в Дикси :080:
но я его не пью, тк вообще кофе не пью.
А его можно самой приготовить? Или купить где?
"Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа (см. пункт 1). Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение. Еще раз повторюсь - не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)"
Я купила молотый самый дешевый, не пить же! Эффект потрясающий. Попробуйте, понравится обязательно!!! Это очень приятная процедура.
:103:
просто хочется быстрее :)):)):))
в этом твоя главная проблема, смирись :flower:
я тоже взвешиваюсь каждый день, и тоже расстраиваюсь если плюс или та же цифра, но я сразу начинаю анализировать что я съела, чаще всего так бывает если напьюсь воды на ночь или активно спортом позанимаюсь, но потом всегда отвес))
"Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа (см. пункт 1). Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение. Еще раз повторюсь - не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)"
Я купила молотый самый дешевый, не пить же! Эффект потрясающий. Попробуйте, понравится обязательно!!! Это очень приятная процедура.
Сегодня мужу закажу привезти, а то дома хороший кофе - его жалко:008:
"Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). .
вот это для моей кожи оказалось очень крупно, я по этому бросила, а когда купила молотый вот это правда кайф)))
Вот и я так же, хочу отвес каждый день и расстраиваюсь если их нет:(, а если плюс, то вообще ужас :010:
:0077:
я тоже взвешиваюсь каждый день, и тоже расстраиваюсь если плюс или та же цифра, но я сразу начинаю анализировать что я съела, чаще всего так бывает если напьюсь воды на ночь или активно спортом позанимаюсь, но потом всегда отвес))
ага, я тоже заметила, после активных физ занятий привес.
Эх, буду терпеть. Сегодня наверняка всё по системе получится. На обед запланирована гречка с салатом. и на ужин кефир.
инкогнита
08.04.2009, 11:27
Сегодня мужу закажу привезти, а то дома хороший кофе - его жалко:008:
почему жалко???? ведь массаж вообще изначально рекомендуется делать спитым кофе!
а я достаточно дешевый покупала молотый кофе,фирму не помню-но помол-то что надо-не грубый и не мелкий-эффект приятный))))
Взвесилась +400- кошмарики. Правда взвесилась после завтрака (картоф. пюре, котлета, шоколадка) Буду плакать!!:0057::041:
Взвесилась +400- кошмарики. Правда взвесилась после завтрака (картоф. пюре, котлета, шоколадка) Буду плакать!!:0057::041:
а зачем после завтрака то?!лучше натощак с самого утра,толкьо после туалета(простите за подробности:)))я вообще после еды не взвешиваюсь,весы стороной обхожу:)
почему жалко???? ведь массаж вообще изначально рекомендуется делать спитым кофе!
нам важен кофеин, а в спитом его уже нет в таком количестве.
Я покупаю дешевый и вперед только надо почаще делать массаж,а я ленюсь.
а зачем после завтрака то?!лучше натощак с самого утра,толкьо после туалета(простите за подробности:)))я вообще после еды не взвешиваюсь,весы стороной обхожу:)
+1000000000,я взвесилась с утра после туалета,а потом стакан воды выпила взвесилась и было +400 гр ,а выпила то максимум 200 :)):010:,так что после пюре с котлетой взвешиваться уже не стоило
*Sunrise*
08.04.2009, 11:49
отчет
9,00 - яичница со стручковой фасолью и майонезом + кусок хлеба, кофе с молоком, чай и шоколадка
11,30 - чай с чем-нибудь ( пока не придумала :)) )
14,00 - плов
18,00 - зачет в институте :)) если получится, то кефир выпью
а зачем после завтрака то?!лучше натощак с самого утра,толкьо после туалета(простите за подробности:)))я вообще после еды не взвешиваюсь,весы стороной обхожу:)
У меня весов нет.К соседке так рано не как.
У меня весов нет.К соседке так рано не как.
может стоит купить? :008::)
Доброе утро!
Девочки, а Вы сколько выдерживает?
5-10 минут. Я от запаха просто балдею.:love:
а шкурко потом какая:0076:никакие крема после не нужны:fifa:
+100000:031:
тоже использую дешевый молотый кофе.
Рожденная Светом
08.04.2009, 12:27
всем с бодрым утром.
я раноше тоже покупала самый гадливый дешевый кофе. картина маслом - беру хороший, дорогой и вкусный, и тут же - эту каку...
одно для внутренностей, второй для наружностей)))))))
значится утро - целая сковорода горячих бутеров с сыром и помидоркой.
блин обожралась. так есть нельзя!!!
сейчас подожду немного и пойду кофе выпью - главное не забыть, как обычно (ну отвыкла я от культуры питья кофе)...
а сегодня у меня все же 87!!!!!!!!
пошла отчитываться)))
Вселеннaя
08.04.2009, 12:35
Доброго дня!
у меня за неделю отвес -1 кг..неплохо..я на пстихологической отметке...когда же сдвинусь с нее:091::091::091:
Рожденная Светом
08.04.2009, 12:41
а что это за отметка такая???
Девочки, куку! Хочу к вам присоединиться в этот, тсказать, знаменательный день (мне седня 30 стукнуло:)) )
Сбрасывать мноооого. Заходов было мнооооого. Последний - осенью, когда сбросила вес с 72 до 68.5, сорвалась и вот теперь - 75.5
Чичас есть доп.стимул - сестра села на минус 60 в соседнем топе, не оставаться же мне теперь толстой :046:
Так что кидаю Бяше данные и - в добрый путь :)
Девочки, куку! :)
добро пожаловать! :flower: у нас вес похожий и стремления.
и попытки :))
с днём рождения :love::flower:
Девочки, куку! Хочу к вам присоединиться в этот, тсказать, знаменательный день (мне седня 30 стукнуло:)) )
Сбрасывать мноооого. Заходов было мнооооого. Последний - осенью, когда сбросила вес с 72 до 68.5, сорвалась и вот теперь - 75.5
Чичас есть доп.стимул - сестра села на минус 60 в соседнем топе, не оставаться же мне теперь толстой :046:
Так что кидаю Бяше данные и - в добрый путь :)
Добро пожаловать!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!:flower:
Девочки, куку!
Вэлкам!:flower:
С днем рождения!
Доброго дня!
у меня за неделю отвес -1 кг..неплохо..я на пстихологической отметке...когда же сдвинусь с нее:091::091::091:
понимаю)))
а что это за отметка такая???
это когда первая цифра веса вот вот поменяется :)
я тоже жду не дождусь этого момента)) такое ощущения что когда я перешагну 90 кг я смогу всё!!!! ))))
Девы, я обратно к вам!!!:support:
Сидела на системе октябрь-декабрь похудела с 73 до 63
сейчас наела до 65, а скоро в отпуск:004:, хочу 58 :017:
рост165
:flower::flower::flower:
Девочки, куку! Хочу к вам присоединиться в этот, тсказать, знаменательный день (мне седня 30 стукнуло:)) )
Сбрасывать мноооого. Заходов было мнооооого. Последний - осенью, когда сбросила вес с 72 до 68.5, сорвалась и вот теперь - 75.5
Чичас есть доп.стимул - сестра села на минус 60 в соседнем топе, не оставаться же мне теперь толстой :046:
Так что кидаю Бяше данные и - в добрый путь :)
С Днем рождения!!!!:flower::flower::flower::flower:
добро пожаловать! :flower: у нас вес похожий и стремления.
и попытки :))
с днём рождения :love::flower:
Девочки, спасибо за поздравления!
Nincha - да, я тоже где-то к 55 стремлюсь. Ну в идеале - это 52 канешна. Стока весила, когда с мужем познакомилась :))
Миледи пасиб!
Офф:смотрю на Вашу подпись и считаю: 06.07. если сложить - тоже 13 получается. Прикольно :)
может стоит купить? :008::)
Точно у мужа скоро день варенья надо ему в подарок их купить. Будут весы стоять и на меня поглядывать соблюдаю или нет.:065:
Миледи пасиб!
Офф:смотрю на Вашу подпись и считаю: 06.07. если сложить - тоже 13 получается. Прикольно :)
да :)) уже девочки прикалывались)))
Точно у мужа скоро день варенья надо ему в подарок их купить
.:065:
:)) так и сделайте))))хороший подарок)))
я своему ванночку массажную дарила,вещь приятная-самой так нравиться))
Вселеннaя
08.04.2009, 13:25
понимаю)))
это когда первая цифра веса вот вот поменяется :)
я тоже ждусь не дождусь этого момента)) такое ощущения что когда я перешагну 90 кг я смогу всё!!!! ))))
точно понимаешь меня!:014::flower:
Миледи пасиб!
Офф:смотрю на Вашу подпись и считаю: 06.07. если сложить - тоже 13 получается. Прикольно :)
поздравляю с днем рождения!!!:flower::flower::flower:
Девочки, куку! Хочу к вам присоединиться в этот, тсказать, знаменательный день (мне седня 30 стукнуло:)) )
http://s4.rimg.info/48ee5dc178e6b67643a7c6ec88c9cf06.gif (http://smiles.33b.ru/smile.54042.html)
и добро пожаловать!:flower:
:)) так и сделайте))))хороший подарок)))
я своему ванночку массажную дарила,вещь приятная-самой так нравиться))
хитрюшки:))
Стока весила, когда с мужем познакомилась :))
а я стоко никогда не весила:(
мне даже трудно предствавить как это будет.
Хотя я стараюсь, представляю как мне будет здорово и хорошо, видеть себя стройной, чуствовать лёгкость и не пилить мужа, что я на диете и мне нельзя то и это, завидовать его кускам когда чаи гоняет.
А ещё мне кажется что в 55-ть кило, я буду счастливой :)) вот такие вот комплексы :(
Рожденная Светом
08.04.2009, 13:35
кстати, вес и внешний вид - вещи очень сильно разные.
я лет этак 12 назад выглядела ооочень стройной - 44 размер одежды при росте 170. а веила 58-59.
а кто-то с этим же весом выглядит плюшкой и коровкой.
наверное все же вес - это очень индивидуально.
моя мечта наверное 70 кг сейчас. еще немного посмотрю за своими темпами худения и переправлю конечную цель в табличке, если все будет уходить такими же темпами.
а нет - то пока оставлю 80 как цель к лету. после моих 92 (кстати многие не дают этот вес) это будет уже замечательно.
*Sunrise*
08.04.2009, 13:44
кстати, вес и внешний вид - вещи очень сильно разные.
я лет этак 12 назад выглядела ооочень стройной - 44 размер одежды при росте 170. а веила 58-59.
а кто-то с этим же весом выглядит плюшкой и коровкой.
наверное все же вес - это очень индивидуально.
моя мечта наверное 70 кг сейчас. еще немного посмотрю за своими темпами худения и переправлю конечную цель в табличке, если все будет уходить такими же темпами.
а нет - то пока оставлю 80 как цель к лету. после моих 92 (кстати многие не дают этот вес) это будет уже замечательно.
ппкс
меня многие спрашивают, зачем до 52 худеть - типа и так хорошо выглядишь, а то будет ветром сносить - но если мне встать перед зеркалом, то проблемы налицо - ляшки большеваты, руки не идеальны, бока есть небольшие, только попа мне нра:)) хотя я всю жизнь с таким весом была 55-57, но всегда была собой недовольна и только после рождения ребенка меня торкнуло и я решила, что надо наконец-то воплотить мечту в жизнь:)
тут и от роста зависит, и от пропорций канешна...я вот маленькая - 160 см, поэтому выше 60 уже полнит прилично. Хотя в 62 я была эдакой пампушечкой хорошенькой.
с моим ростиком и 55 для меня многовато!!!но мне бы хоть до них добраться-буду СЧАСТЛИВАЯ)))
Взвесилась +400- кошмарики. Правда взвесилась после завтрака (картоф. пюре, котлета, шоколадка) Буду плакать!!:0057::041:
Ну еще бы после завтрака не было плюса!!! Не, я даже не становлюсь на весы после еды. Надо купить свои весы и взвешиваться себе в удовольствие!!!
Девочки, куку! Хочу к вам присоединиться в этот, тсказать, знаменательный день (мне седня 30 стукнуло:)) )
Добро пожаловать! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! :flower::flower::flower:
Nincha - да, я тоже где-то к 55 стремлюсь. Ну в идеале - это 52 канешна. Стока весила, когда с мужем познакомилась :))
Вот и я так же! :080:До беременности была всегда 52 (это уже 5,5 лет назад было последний раз:(). Очень хочу их вернуть! И даже еще меньше - 50 хочу. :008: Будем стараться. :))
Нее, я была не всегда...Где-то месяца три этот вес продержала - это мой минимум...Потом от щастья что встретила любимого стала отъедаться.... Но штаны те, которые купила в 52 кг - храню. Надеюсь, что когда-нибудь влезу в них.
*Sunrise*
08.04.2009, 14:00
Вот и я так же! :080:До беременности была всегда 52 (это уже 5,5 лет назад было последний раз:(). Очень хочу их вернуть! И даже еще меньше - 50 хочу. :008: Будем стараться. :))
я себе цель поставила 52, после посмотрю на себя, т.к. мысль и о 50 иногда закрадывается:))
с моим ростиком и 55 для меня многовато!!!но мне бы хоть до них добраться-буду СЧАСТЛИВАЯ)))
:099::053: Вот кто меня понимает!!! :)
Но штаны те, которые купила в 52 кг - храню. Надеюсь, что когда-нибудь влезу в них.
У меня такой одежды целый шкаф!!! А платьев сколько! Я до замужества носила платья активно. Последнее время стала раздавать одежду (свекровь в храм ходит, я с ней и отправляла вещи нуждающимся), а тут стала худеть и подумалось мне - а вдруг :008: ... вдруг пригодится. :)):)):))
Так что худею под платья 42-го размера. :fifa::))
Рожденная Светом
08.04.2009, 14:10
эээх, 42 размер.....
я хоть о 48 мечтаю)))))))))
но мне будет грудь жаль терять совсем (после моего 6-го - останутся только тряпочки).
да и мужу оч худые не нравятся. ну будем посмотреть)))
У меня минус 1 кг.Мало.Надо,чтоб минус 1,5 в неделю.Вот надо-и всё))
Я тоже хочу 42 размер.У меня и одежда такая есть))Но у меня 42 размер-это 54 кг.При 52 лицо становится таким худым,что люди спрашивают,что у меня случилось:065:
:099::053: Вот кто меня понимает!!! :)
ооооочень понимаю!!!:099:
как здорово,что мы все здесь собрались, понимаем и поддерживаем друг друга)))
Ирише4ка
08.04.2009, 14:27
Девочки, куку! Хочу к вам присоединиться в этот, тсказать, знаменательный день (мне седня 30 стукнуло:)) )
Добро пожаловать и С Днем Рождения! http://s15.rimg.info/15940c0b70b49391c702b12fef1a0617.gif (http://smiles.33b.ru/smile.120074.html)
как здорово,что мы все здесь собрались, понимаем и поддерживаем друг друга)))
+1 :053:
но мне будет грудь жаль терять совсем (после моего 6-го - останутся только тряпочки).
да и мужу оч худые не нравятся. ну будем посмотреть)))
остановиться никогда не поздно :073:
я за свобю жизнь столько худела! и ничё с грудью не стало. гуляет туда сюда 2-й-3-й размер.
Интересно а при 55-ти на что мне расчитывать?
*Sunrise*
08.04.2009, 14:36
Начиталась я вас и пока доча спит сходила в душ и кофейком наскрабилась))) Ляпота:017:
Девочки, куку! Хочу к вам присоединиться в этот, тсказать, знаменательный день (мне седня 30 стукнуло:)) )
Сбрасывать мноооого. Заходов было мнооооого. Последний - осенью, когда сбросила вес с 72 до 68.5, сорвалась и вот теперь - 75.5
Чичас есть доп.стимул - сестра села на минус 60 в соседнем топе, не оставаться же мне теперь толстой :046:
Так что кидаю Бяше данные и - в добрый путь :)
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!! :014::flower::flower::flower:
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!!!!!!!!!!!!!!:support::support::sup port:
Начиталась я вас и пока доча спит сходила в душ и кофейком наскрабилась))) Ляпота:017:
Я тоже вечерком наскраблюсь уже в предвкушении.:love:
Девочки, а я мечтаю чтобы грудь ушла! У меня 4-й, мне она мешаааает ужасно! И так формы нет, так пусть хоть поменьше станет!
Девочки, а я мечтаю чтобы грудь ушла! У меня 4-й, мне она мешаааает ужасно! И так формы нет, так пусть хоть поменьше станет!
и бы рада была чуть поменьше грудь иметь!а то она у меня рано вымахала до 4-го размера:008:
и бы рада была чуть поменьше грудь иметь!а то она у меня рано вымахала до 4-го размера:008:
поделитесь со мной;)у меня вообще ничего нет в этом месте:))
читаю вас, и грущу:(я с ростом 170 при 63 кг ношу 46-48 и выгляжу бегемотиком.:001:Почему - не понимаю....:009:а до беременности был 40-42. Но мне такого и не нужно:001:т.к. это несимпатично, хочу 42-44:008:
Рожденная Светом
08.04.2009, 15:19
а мне нра мои "достоинства" и "аргументы" :))
поделитесь со мной;)у меня вообще ничего нет в этом месте:))
читаю вас, и грущу:(я с ростом 170 при 63 кг ношу 46-48 и выгляжу бегемотиком.:001:Почему - не понимаю....:009:а до беременности был 40-42. Но мне такого и не нужно:001:т.к. это несимпатично, хочу 42-44:008:
да я бы срадостью поделилась;)
приходи;)
да я бы срадостью поделилась;)
приходи;)
я ж приду:082::))
я ж приду:082::))
да не вопрос, тока как делить будем:))
у меня грудь не изменилась, вернее как,размер бюстгалтера у меня тот же, просто грудь теперь из него не выпирает во все дырки, и помещается там нормально :073::))
да не вопрос, тока как делить будем:))
:)):)):))вот и я думаю:016:а так хочется хоть нормальный первый иметь:046:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.