Просмотр полной версии : ***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***
Natasha21
23.01.2011, 19:06
высокая, до 40 поднималась несколько раз даже на фоне жаропонижающих
щас опять сбили
а толку то менять? неотложка тоже самое, что и врач говорит!
Даа! я вот заметила, что ночью мне вроде бы не хватает молока, т.к после 18 не ем, ребенок может час-два сосать ночью, хотя чай зеленый пью. А вы как спасаетесь?
Ну мы постарше вас на целых 5 месяцев,я ночью его кормлю 2-3 раза,но сосать долго не даю,час-два никогда, просто грудь вынимаю и в кроватку перекладываю.Может млекоин попить или лактогонных чайков,раз чувствуешь,что молока меньше?
высокая, до 40 поднималась несколько раз даже на фоне жаропонижающих
щас опять сбили
а толку то менять? неотложка тоже самое, что и врач говорит!
Ну не знаю,толк может быть,ведь темпа не так просто держится,может уже следует тяжелую артиллерию подключать - антибиотики?Просто могла и бактериальная инфекция подключиться...Наташ,а поишь обильно?Надо через не могу и не хочу.У меня всегда протертая клюква для таких случаев стоит.
Ну мы постарше вас на целых 5 месяцев,я ночью его кормлю 2-3 раза,но сосать долго не даю,час-два никогда, просто грудь вынимаю и в кроватку перекладываю.Может млекоин попить или лактогонных чайков,раз чувствуешь,что молока меньше?
Если вынимаю сама он плакать начинает и соску не берет ((( поэтому приходиться делать так как хочет малыш :105:
Natasha21
23.01.2011, 20:19
пьет много!
Наташенька, так переживаю за вас, @@@@@@@@@@@@@@@пусть малышка поскорее поправится.
Natasha21
23.01.2011, 22:19
Ириш, спасибо
только что в неотложку звонила опять, сказали завтра врача вызывать и пересмотреть лечение, если температуру не сбить - приедут и уколят, все
ужас,Наташ-(да чтож такое то у вас...жалко очень Дашульку,выздоравливайте скорее...
Ириш, спасибо
только что в неотложку звонила опять, сказали завтра врача вызывать и пересмотреть лечение, если температуру не сбить - приедут и уколят, все
Привет!!!
Поправляйтсь! 6-е сутки температурит до 40 - точно терапию нужно пересматривать! обычно после 3-х суток присоединяется бактериальная инфекция, даже если изночально вирус, так что скорее антибиотик вам придётся всеж, не в деревне же живём....
А доча как чувствует себя? кушает?
Когда у моей была температура до 38, так даже не похоже, что ребёнок болеет, скакала как конь, т.е. интоксикации не было, всё как обычно, только температура, так 3 дня - итог клыки!
Ещё бы кровь и мочу сдали бы!
Удачи вам и сил!
Обед: котлеты с тушёной свёклой, свежий огурец
Ужин: чай с крипсами
На счёт того что хлеб нельзя на обед, то хорошо что сказали, а тоя чаёк с крипсом и сыром пью после обеда иногда.
Bagiraa2004
24.01.2011, 02:01
Дело в том,что у меня есть Катина книга и я по ней ориентируюсь,там написано,что на ужин можно только творог обезжиренный(один из вариантов ужина),но почему-то в других источниках можно и творог и молочку жирностью до 5%.Еще раз говорю,я ориентируюсь на книгу,там без крипсов:009:
Спасибо, буду иметь ввиду, чтобы быстрее достигнуть цели!!!!
Доброе утро !
насколько я поняла криспов на ужин можно не более 4 штук!
ВЫ НЕ БОЙТЕСЬ ЧТО ЗАХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, съешьте побольше творога часов в 19 и спокойно до утра дотерпите:) если чувство голода, вас посетит то попейте чайку желудок наполнится будет легче
Спасибо! Вы для меня как путеводная звезда, первый человек , от кого я узнала про эту систему вообще!:flower::flower:
Всем привет!
мы до сих пор температурим:010: 6-ые сутки:( не могу даже описать свое состоянии, все на автомате (домашние дела, еда)
Поправляйтесь быстрее!
А кровь вы не пробовали сдавать?м.б. на дом вызвать хеликс??Это же не дело, я б тоже поискала другого врача. Чтобы бросил новый взгляд на лечение.
з.был
о.гречка с запеченым мясом
у.два куска отварной рыбы, поздним вечером пара бокалов сухого:019:
привет....ой...бейте меня..выходные прошли и ура =))!!
но надо начинать все сначала...сегодня ни-ни от системы..
Филифьёнка
24.01.2011, 10:56
Девочки,привет!
Сегодня 68,2кг,выходные прошли без нарушений:080:но и без отвеса:015:
привет....ой...бейте меня..выходные прошли и ура =))!!
но надо начинать все сначала...сегодня ни-ни от системы..
ну и ну :015::015::015:
я исправлюсь, честна....сегодня все по системе, завтра иду плавать...
Доброе утро всем!высокая, до 40 поднималась несколько раз даже на фоне жаропонижающих
щас опять сбили
а толку то менять? неотложка тоже самое, что и врач говорит!
Наташа может стоит пригласить другого врача, пересмотреть лечение, так долго высокая температура:010:бедная малышка
Выздоравливайте скорей! В церковь молебен о здравии надо заказать!
Наташа держись@@@@@@@@@@@@@@@@@
Спасибо! Вы для меня как путеводная звезда, первый человек , от кого я узнала про эту систему вообще!:flower::flower:
Спасибо:008:
Девочки, доброе утро!!!!!
У меня сегодня - 100, правда 2 раза взвешивалась и были разные результаты, по второму -300, но я ориентируюсь на меньшее, как меня бесят эти весы, хоть иди и новые покупай:015:
Вот что буду есть
З- 2 ромовые бабы:019:
О- суп грибной
У - творог с чаем
привет....ой...бейте меня..выходные прошли и ура =))!!
но надо начинать все сначала...сегодня ни-ни от системы..
:056:
Наташа, как у дочи самочувствие, температура?
Девочка Весна
24.01.2011, 12:20
Привет)))
У меня были улетные выходные)))))))))) И - 1,1 кг с четверга:080: Итого -2,1 кг с момента начала! Сегодня на весах ровно 60 :080:
Отчет за субботу:
З+
О перец фаршированный
У Мяско, а потом мы пошли в клуб, и там был мартини с соком, бокала 3, наверно:008:
Отчет за воскресение:
З + (но где-то в районе 13 часов)
О не было - провели это время в дороге
У Греча, 2 мандарина, апельсин
Наташа, дочке @@@@@@!!! Пусть поправляется скорее!!!
Natasha21
24.01.2011, 13:24
девочки, всем спасибо
у нас все так же, думали уже температура не поднимется, так с утра опять ((( еще зеленые сопли появились
ждем врача, собрала сумку в больницу, если окажемся дома, вызовем другого врача (лора) по рекомендации от девочки знакомой
Оленушка
24.01.2011, 13:30
привет....ой...бейте меня..выходные прошли и ура =))!!
но надо начинать все сначала...сегодня ни-ни от системы..
и меня не бейте, пожааааалуйста:091::091::091:
только поругайте, пожалуйста, так, чтоб стало очень стыдно:008:
Девочки, но я снова в строю:036:
С Нового года с меня слезло 2 кг (вернее слезло больше, но несколько гр опять на меня взобралось)
У меня сегодня +1 кг, но меня это даже радует, а то вчера отвес почти в 3 кг был - такое похудание мне кажется не очень здоровым
А я молодца:)) в выходные не нарушала вообще!
правда и отвеса нет,ну да ладно:)
блин суставы болят просто жуть как,особенно на руках,сегодня БФ с горем пополам 6 упражнений сделала:041:
Lenok_81
24.01.2011, 15:33
отвеса не было с пятницы. вчера +200, сегодня +400 еще.
Не нарушала :009: видимо жидкость задерживается, со дня на день КД жду.
Сегодня:
З был
О греча+брокколи+отварная говядина и половина помидорки и половинка огурца (свежие без соли)
У будет отварная говядина
Аленький_цвяточек
24.01.2011, 16:50
Всем доброго дня!
А у меня сегодня привес +700! но я вчера чаю выдула на ночь пол литра точно.
И вообще, девочки, только меня так сильно мучает жажда?!!
Я готова 5л. бутыль воды за день выдуть...
Отчет за сегодня:
з. был
о. отварная грудка, вареная брокколи, 1 крипса, 3 черносливены.
у. будет овощной салат,простокваша, 1 киви,1 апельсин.Ну и чуть погодя- чай конечно, без сахара))
Не знаю, может я себе надумываю, ощущение буд-то жирок особенно на животе рыхлее как то стал, проще что ли разминается:008::073:
Оленушка
24.01.2011, 16:56
Девочки, у меня по весу, по замерам не очень сильные изменения. Всего 2кг. А по ощущениям, по одежде сильно видно, что постройнела. Одежда сидит намного лучше. Как это так - не понимаю......
Девчонки, а я вчера в баню ходила и делала там сама массаж, отвес 0,5 кг :support: итого с 21.01.11 уже 2,5 кг за 4 дня
Филифьёнка
24.01.2011, 18:00
Всем доброго дня!
А у меня сегодня привес +700! но я вчера чаю выдула на ночь пол литра точно.
И вообще, девочки, только меня так сильно мучает жажда?!!
Я готова 5л. бутыль воды за день выдуть...
Отчет за сегодня:
з. был
о. отварная грудка, вареная брокколи, 1 крипса, 3 черносливены.
у. будет овощной салат,простокваша, 1 киви,1 апельсин.Ну и чуть погодя- чай конечно, без сахара))Не знаю, может я себе надумываю, ощущение буд-то жирок особенно на животе рыхлее как то стал, проще что ли разминается:008::073:
Очень меня смущает ужин:ded:слишком много групп сочетается:должно быть сочетание овощи-фрукты,молочка-фрукты,овощи-молочка,но всё вместе нельзя сочетать.
отчёт за сегодня:
з-был:019:
о-ёжики и овощной слат
у-тушеная капуста
то есть с 19.01.11 - 2,5 кг.
Bagiraa2004
24.01.2011, 18:16
И вообще, девочки, только меня так сильно мучает жажда?!!
Я готова 5л. бутыль воды за день выдуть...
+1. Только сегодня хотела спросить, одна ли я так хочу пить))Вроде еде не очень соленая, я воду хлещу литрами.
з. был
о. отварной св. язык с бульоном и гречка
у. отварной св. язык
Да, кстати, я с четверга села на диету и сегодня -2 кг на весах!:080:
Аленький_цвяточек
24.01.2011, 18:39
Очень меня смущает ужин:ded:слишком много групп сочетается:должно быть сочетание овощи-фрукты,молочка-фрукты,овощи-молочка,но всё вместе нельзя сочетать.
Спасибо, что поправили!:100:
Намёк понят:073:
будет: овощной салат с заправкой из простокваши)
Аленький_цвяточек
24.01.2011, 18:42
Да, кстати, я с четверга села на диету и сегодня -2 кг на весах!:080:
Поздравляю!!!:support:
Отличный результат!!!:flower:
Так держать!!!))
а меня жажда не мучает, но я с четверга тоже скинула уже 2,5 кг )))
Lenok_81
24.01.2011, 18:48
+1. Только сегодня хотела спросить, одна ли я так хочу пить))Вроде еде не очень соленая, я воду хлещу литрами.
И я хлещу литрами особенно последние 3-4 дня, что днем, что на ночь.
Сегодня уже еду всю без соли приготовила, а жажда не исчезает.
Девочка Весна
24.01.2011, 18:52
А я наоборот пить себя заставляю. Не лезет в меня вода.
Мой отчет:
З+
О рыбный салат (рыба, рис, яйцо, майонез)до 14.00, три мандаринки
У кефир, сыр, яблоко
кожаный нос
24.01.2011, 19:13
Я тоже немног пью. Как обычно.
з-:019:
о-кусок форели на пару с гавайской смесью
у-творог с яблоком, чай
кожаный нос
24.01.2011, 19:15
Девочки, объясните плиз про табличку. В четверг отправляются данные с результатами, а обновляется она когда?
девочки всем привет!
отчет за вчера
о. системный суп
у. тунец я яицом
сегодня
о. что-то я напутала с ужином :( в общем на обед кукуруза с йогуртом
у.творог йогурт чернослив яблоко
Наташа держитесь мои кулачки на здоровье.
У нас тоже не все слава богу с утра, начались КД полдня загибалась, потом пришлось к хирургу ехать, деть вчера карандашем губу расквасил, нагнаиваться началось и сопли зеленые уже который день.
Оленушка
24.01.2011, 22:18
отчетик сегодняшний
з. скромненький
о. рис с овощами и с рыбой
у. салат (огурцы, перец, травы) + чернослив
сегодня первый раз йогой позанималась. Не поняла пока......
НЕ взвешивалась.
З. салат финчкий из ленда, рафаэлки
О. Судак запечёный, свёкла тушёная, огурец.
У. Творог, помидор.
Оленушка
24.01.2011, 22:29
А я наоборот пить себя заставляю. Не лезет в меня вода.
Мой отчет:
З+
О рыбный салат (рыба, рис, яйцо, майонез)до 14.00, три мандаринки
У кефир, сыр, яблоко
тут вроде сыр лишний:073:
Девочки, объясните плиз про табличку. В четверг отправляются данные с результатами, а обновляется она когда?
а в пятницу Катя ее вывешивает для всеобщего обозрения:))
Bagiraa2004
25.01.2011, 02:32
Поздравляю!!!:support:
Отличный результат!!!:flower:
Так держать!!!))
Спасибо!!!Если честно, то для меня это откровение. Да, я видела, что другие успешно худеют, но поверить, что Я ТОЖЕ МОГУ было сложно.
Bagiraa2004
25.01.2011, 02:33
тут вроде сыр лишний:073:
А почему лишний? Он же относится к категории молочные продукты, а ее вечером можно:016:
Оленушка
25.01.2011, 03:21
А почему лишний? Он же относится к категории молочные продукты, а ее вечером можно:016:
сыр можно, но без кефира и яблока:))
кожаный нос
25.01.2011, 13:52
а в пятницу Катя ее вывешивает для всеобщего обозрения:))
Спасибо:flower: Меня сбила фраза на первой стр., про обновления рано утром в четверг.
кожаный нос
25.01.2011, 13:54
Девочки, на ужин хочу капусту потушить и кефир. А крипс уже нельзя будет?
Девочки, на ужин хочу капусту потушить и кефир. А крипс уже нельзя будет?
крипсы идут как отдельное блюдо.
их можно просто с молочкой.
Lenok_81
25.01.2011, 15:15
пришли КД и отвес -900гр сразу :080: наконец-то :support:
всем приветик!!!!!!!!!!1
у кого ответики умнички!!!!!!!!!!!!!!у кого нет - не отчаиваемся и идёт ещё упорнее к цели!!!
за выхи не взвешивалась, но по себе вижу что отвес есть, т.к. живот начинает уходить, брюки подвисать начали и грудь подсдувается (что в принципе и радует и нет одновременно).
на выхах дала слабину, сходила с подружками в клуб :014::014::014:
отчёт за вчера
завтрак - был :019:
обед - овощной салат без заправки+3 кусочка варенной колбаски
ужин - отварная рыба и чай
потом ближе к 23 схомячила грейп :015::wife:
сегодня
завтрак был ням-ням
обед - обезжиренный творог+крипсы+грейп
ужин - планирую куру отварную+чай
Филифьёнка
25.01.2011, 15:50
Девочки,привет!
Всех с отвесиками!!!!!
Сегодня я в плюсе,сама не поняла почему:009: ,не нарушала,в итоге +500 и 68,7кг.
отчёт за сегодня:
з-был:019:
о-греча с тушеным мясом и салат из свеклы(чуток майонеза)
у-тушеная капуста
Оленушка
25.01.2011, 15:54
вес встал!..... вернее даже вырос чуть-чуть - это за неделю
Всем добрый день !! сегодня -300 наконец то!!:080: а то уже 2 месяца стояла на одном месте
а мне что-то сегодня ничего неохота, разболелись всем семейством :(
а мне что-то сегодня ничего неохота, разболелись всем семейством :(
Света поправляйтесь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower:
Спасибо! Будет стараться:flower:
девы првет. а мы 2 день без света дома сидим-(((
у меня минус 300 сегодня.
отчет
о макароны с сыром и огурцом маринованым
у творог с активией черносливом и мандарином.
А я что-то тоже застряла на 79, ни туда ни сюда, может завтраки по-сдержанней делать.
Сегодня был на завтрак горячий бутер с сыром, ветчиной, яйцом и помидором с чесноком))), ну и рафаэлки)
На обед: борщ ( с говядиной, без картошки), рыба немного
Ужин: поздний правда, творог, черный шоколад 85%(его нельзя, ноя всё пью без сахара, скоро КД, так сладкого хочется)
девы првет. а мы 2 день без света дома сидим-(((
у меня минус 300 сегодня.
отчет
о макароны с сыром и огурцом маринованым
у творог с активией черносливом и мандарином.
это как так? куда делся свет?
А я что-то тоже застряла на 79, ни туда ни сюда, может завтраки по-сдержанней делать.
Сегодня был на завтрак горячий бутер с сыром, ветчиной, яйцом и помидором с чесноком))), ну и рафаэлки)
На обед: борщ ( с говядиной, без картошки), рыба немного
Ужин: поздний правда, творог, черный шоколад 85%(его нельзя, ноя всё пью без сахара, скоро КД, так сладкого хочется)
это не от завтраков зависит! у меня вес почти 2 месяца стоял(( организм привыкает к переменам это нормально и перед КД он накапливает жидкость
а мне что-то сегодня ничего неохота, разболелись всем семейством :(
поправляйтесь!
ну муж мой говорит что кабель навернулся......
вчера с 11 дня не было, только я позвонила в 5 и оставила заявку,(никто из всего дома даже никуда не звонил)....в итоге сегодня днем дали но стал мигать........короче вот свет то включаем,а вот ни телек не чайник ни ноут-очково....
завтра ждем кабельные сети!
а ваще хожу бешенная со вчерашнего дня,на работе гемор,света нет,а еще сегодня дочка сломала мои очки солнечные(муж мне на др в мае подарил)и это перед поездкой((((((((растроилась че-то так((
кожаный нос
26.01.2011, 00:10
это не от завтраков зависит! у меня вес почти 2 месяца стоял(( организм привыкает к переменам это нормально и перед КД он накапливает жидкость
А когда вес остановился? Сколько перед этим было отсижено?
ну муж мой говорит что кабель навернулся......
вчера с 11 дня не было, только я позвонила в 5 и оставила заявку,(никто из всего дома даже никуда не звонил)....в итоге сегодня днем дали но стал мигать........короче вот свет то включаем,а вот ни телек не чайник ни ноут-очково....
завтра ждем кабельные сети!
а ваще хожу бешенная со вчерашнего дня,на работе гемор,света нет,а еще сегодня дочка сломала мои очки солнечные(муж мне на др в мае подарил)и это перед поездкой((((((((растроилась че-то так((
Значит поездка отлично пройдет!
А когда вес остановился? Сколько перед этим было отсижено?
Значит поездка отлично пройдет!
надеюсь:flower:
Irina-Gl
26.01.2011, 00:29
Поняла, что яблоко и кефир на ужин маловато. Завтрака жду как манны небесной :)))
Bagiraa2004
26.01.2011, 00:35
пришли КД и отвес -900гр сразу :080: наконец-то :support:
Вот здорово!!!!!Поздравляю!!!:flower:
Отчет за сегодня:
з.-был
о.-овощной салат с оливковым маслом+запеченые ребрышки
у.-не успела, сейчас-бокал вина +2 кусочка 15% сыра:019:
Девочки! Сегодня купила обезжиренный творожок валио с 0.3% жира!!!(просто для меня это открытие, м.б. кому пригодится).
Irina-Gl
26.01.2011, 00:50
Вот здорово!!!!!Поздравляю!!!:flower:
Девочки! Сегодня купила обезжиренный творожок валио с 0.3% жира!!!(просто для меня это открытие, м.б. кому пригодится).
Пригодится! Спасибо. А как ребрышки делаете?
Irina-Gl
26.01.2011, 00:50
Девочки, а вообще чай с медом на ночь - глобальный удар по диете? Просто чувствую, что заболеваю, обидно нарушать, но чем-то надо жертвовать :(
Вот здорово!!!!!Поздравляю!!!:flower:
Отчет за сегодня:
з.-был
о.-овощной салат с оливковым маслом+запеченые ребрышки
у.-не успела, сейчас-бокал вина +2 кусочка 15% сыра:019:
Девочки! Сегодня купила обезжиренный творожок валио с 0.3% жира!!!(просто для меня это открытие, м.б. кому пригодится).
Я по банке съедаю на ужин, очень вкусно. А ещё савушкин "нежный" тоже вкусный обезжиренный, а 5% вообще улёт! Я люблю такие гомогенные, не зернёный; на рынке мне не нравиться, пахнет коровой......(
отчет
з.много всего
о.мясо и салат
у.салат овощной и фрукты
поправляйтесь!
Спасибо! Муж с сыном нормально, а я что-то расклеилась, температура всю ночь не падала, врача сегодня вызвала :(
Девочки, а у Наташи как дела?
Филифьёнка
26.01.2011, 10:45
Девочки,доброе утро!
Сегодня -100 и 68,7кг.
Отвесы либо отсутствуют,либо очень маленькие,надо пересматривать меню(возможно капуста,содержащая много клетчатки, скоро очистит мой кишечник:008:)
А я что-то тоже застряла на 79, ни туда ни сюда, может завтраки по-сдержанней делать.
Сегодня был на завтрак горячий бутер с сыром, ветчиной, яйцом и помидором с чесноком))), ну и рафаэлки)
На обед: борщ ( с говядиной, без картошки), рыба немного
Ужин: поздний правда, творог, черный шоколад 85%(его нельзя, ноя всё пью без сахара, скоро КД, так сладкого хочется)
такое системное меню,а ты взяла и шоколадом всё испортила:ded:
Девочки, а вообще чай с медом на ночь - глобальный удар по диете? Просто чувствую, что заболеваю, обидно нарушать, но чем-то надо жертвовать :(
здоровье дороже,уж лучше не болеть,а похудеть ещё успеешь.;)
С сегодняшнего дня снова с Вами! Перед НГ скинула 5 кг, потом как-то подрасслабилась, пробовала другие диеты,но толку 0!
Меню на сегодня:
завтрак- чай черный, яйцо (может еще что успею до 12 съесть,если захочется)
обед-макароны с сыром, салат из помидор,огурцов, перца,зелени с майонезом (буду до 14-00 есть)
ужин - рыба в фольге
Филифьёнка
26.01.2011, 11:43
С сегодняшнего дня снова с Вами! Перед НГ скинула 5 кг, потом как-то подрасслабилась, пробовала другие диеты,но толку 0!
Меню на сегодня:
завтрак- чай черный, яйцо (может еще что успею до 12 съесть,если захочется)
обед-макароны с сыром, салат из помидор,огурцов, перца,зелени с майонезом (буду до 14-00 есть)
ужин - рыба в фольге
С возвращением!:flower:
Irina-Gl
26.01.2011, 11:51
Кошмар как заболела :( Какой там чай с медом - выжить бы :)))
Всем привет :)
У меня вес стоит, ни туда , ни сюда, но, по личным ощущениям - уходит объем.
всем бодрый день))А когда вес остановился? Сколько перед этим было отсижено?
!
до этого за 2 месяца скинула 8кг, теперь 2 месяца стою на одной цифре, вес колеблется туда обратно 200 -300 грамм, но уходить не хочет((
Оленушка
26.01.2011, 12:36
Всем привет :)
У меня вес стоит, ни туда , ни сюда, но, по личным ощущениям - уходит объем.
и у меня.
2кг ушли, и стою....:008:
Девочки, а вообще чай с медом на ночь - глобальный удар по диете? Просто чувствую, что заболеваю, обидно нарушать, но чем-то надо жертвовать :(
уж лучше полечится, чем ждать осложнений, я когда болела тоже нарушала:(горло болело жутко рассасывала мом леденцы, в этот период не худела, но и не набрала
Девочки, привет!!!!
У меня сегодня -100.Потихоньку, полегоньку....
На сегодня
З - доела вчерашнюю оставшуюся жареную картоху с сосиской и кофе с булочкой
О - суп грибной
У - сыр с криспами
такое системное меню,а ты взяла и шоколадом всё испортила:ded:
з.;)
Хорошо, не буду.
HappySandra
26.01.2011, 13:27
Привет всем...мне наверное как раз к вам...-60 и мне надо , ну или почти -60...около того. я 109, рост 173, хочу стать 60кг.:fifa:
на сегодня у меня в минусе с 11 января 6 кг.
до заветной цели ещё идти и идти.
HappySandra
26.01.2011, 13:54
В отчетной табличке надо написать не "хочу" , а "будет":support:
Привет всем...мне наверное как раз к вам...-60 и мне надо , ну или почти -60...около того. я 109, рост 173, хочу стать 60кг.:fifa:
добро пожаловать:support:
на сегодня у меня в минусе с 11 января 6 кг.
до заветной цели ещё идти и идти.
ого! отличный результат:0016:
Девы кто занимается БФ? чего то мне себя никак не собрать в кучку и не заставить((
ого! отличный результат:0016:
я тоже ПОКА радуюсь.
почитала девочек, боюсь что вес застопориться и усё!!!!!!!!!!!
вчера полистала в книжном книги Маримановой, глянула упражнения - ничего сложного. НО...где найти время на них!!!!!!!
кстати девы у меня вопрос по поводу кофейного краба - как часто вы его делаете??????
Bagiraa2004
26.01.2011, 14:24
Пригодится! Спасибо. А как ребрышки делаете?
Чем проще, тем лучше. Посыпала хмели-сунели , положила в стеклянную миску для микроволновок, закрыла крышкой и в разогретую духовку на час.Или можно в пакет для запекания положить, можно в фольгу, наверное.
всем привет:flower:
у меня минус 100 сегодня-)
Кошмар как заболела :( Какой там чай с медом - выжить бы :)))Ириш, выздоравлвай:flower:
Привет всем...мне наверное как раз к вам...-60 и мне надо , ну или почти -60...около того. я 109, рост 173, хочу стать 60кг.:fifa:добро пожаловать!все получиться:flower:
на сегодня у меня в минусе с 11 января 6 кг.
до заветной цели ещё идти и идти.
ого,Женя молодец!так держать;)
Девы кто занимается БФ? чего то мне себя никак не собрать в кучку и не заставить((
ой, Ириш вот и мне никак,но делаю,каждое утро ибо море ждет уже в воскресенье.....а так лень,просто ужас,сама не понимаю почему,ведь раньше он мне легко давался:016:
Филифьёнка
26.01.2011, 14:42
Девочки,молодцы!
Почти у всех отвесы,завтра табличка будет красивая:fifa:
Привет всем...мне наверное как раз к вам...-60 и мне надо , ну или почти -60...около того. я 109, рост 173, хочу стать 60кг.:fifa:
Добро пожаловать!
При таком росте весить 60 кг,это ж прям моделя будет!:010:
Кошмар как заболела :( Какой там чай с медом - выжить бы :)))
:053: Лечись, у меня аналогично, ничего сегодня в рот не лезет, только морс.
HappySandra
26.01.2011, 15:03
Добро пожаловать!
При таком росте весить 60 кг,это ж прям моделя будет!:010:[/QUOTE]
да...:004: моделя :fifa:...а я такая и есть...только скрываю тщательно, а муж такой меня видит и страдает.....ждет моделю:008:
HappySandra
26.01.2011, 15:06
спасибо за прием и поддержку:080:
HappySandra
26.01.2011, 15:08
кхе кхе....полчаса назад первый раз покушала, салатик (рис,кукуруза,горбужа,огурец маринованный) и чайку с кусочком булки и масла:love:
HappySandra
26.01.2011, 15:09
после трудной ночи:0099:....есть боялась, и налопалась....:0066:
HappySandra
26.01.2011, 15:15
:073:Интересно, а как вы думаете,девочки,за какой периода мне при моем росте,весе можно без вреда отказаться от этих лишних 60кг?
Irina-Gl
26.01.2011, 15:16
:073:Интересно, а как вы думаете,девочки,за какой периода мне при моем росте,весе можно без вреда отказаться от этих лишних 60кг?
Наверное, что-то около года. А спорт будет присутствовать в жизни?
Irina-Gl
26.01.2011, 15:18
:053: Лечись, у меня аналогично, ничего сегодня в рот не лезет, только морс.
Не, я пересилила себя, поела. Теперь пью только, правда. Дурной вирус, конечно, я от мужа заразилась, он в соседней комнате лежит с теми же симптомами.
Филифьёнка
26.01.2011, 15:24
С понедельника собрала ХХ,опять кручу:004:
поскрабилась кофе,обмазалась антицеллюлитным кремом,жду эффекта:))
Филифьёнка
26.01.2011, 15:29
:073:Интересно, а как вы думаете,девочки,за какой периода мне при моем росте,весе можно без вреда отказаться от этих лишних 60кг?
думаю,что тебе надо запастись терпением,потому что предстоит тяжелая работа над собой и ждать быстрых результатов не стоит.,конечно по срокам трудно определиться,но не меньше года точно,ведь худеть надо без вреда для здоровья .Те,кто здесь худел больше чем на 20 кг очень серьёзно и целенаправленно собой занимались,подключая и спорт ,и косметические процедуры. Удачи тебе и терпения!:flower:
:073:Интересно, а как вы думаете,девочки,за какой периода мне при моем росте,весе можно без вреда отказаться от этих лишних 60кг?
я когда почти 2 года назад Ксюшку шла рожать с весом почти 128 кг. :001:
в мае 2010 - весила уже 92 кг. потом за 2 месяца скинула ещё 10 кг (по системе). уехала в отпуск в августе, там ещё скинула 5 кг. (почти не ела т.к. жарища была, а пивосик пили каждый вечер)
потом 4 мес. не могла войти в систему снова
тут всё зависит от стимула мне кажется и от привычки. главное слабинку не давать себе - типа вот сейчас разик нарушу и завтра не буду.
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.