***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[buzuka]

молодец, и переезд это же так здорово.я жду не дождусь когда я уже этим буду заниматься, домик наш почти достроился, окна ставят.надеюсь как и обещали к 3 квартолу сдадут)))





Желаю чтобы все сдали в срок! Нам подождать пришлось. Зато теперь двойная радость! долгожданное новоселье. Я готова каждую стенку расцеловать. Переезжаем в следующее воскресенье! УРА

А у вас где домик строится? Мы на Ленинском.

Девочки, извините за ОФФ

[buzuka]

Всем добрый вечер!
Сижу только второй день, а уже нарушаю((
На обед мясо с салатом, а вот часа в три кусочек наполеона в гостях.
Весы у меня не электронные, граммов не видно, так что точно смогу взвешиваться раз в неделю у подруги.

Надо очень захотеть похудеть! Я тоже сладкоежка без силы воли. Раньше до 12 впихивала в себя все шоколадное и сладкое, что потом низя будет. А теперь так спокойно стала относится ко всему. Например по выходным нет второго завтрака, не успеваю ничего вкусного поесть как уже время обеда - и стала ловить себя на мысли, что все хоккей. Нормально терпится.
Правда сегодня в 12 у меня был макдональдс, так что отсутствие шоколада я пережила с биг маком)))) Посмотрим завтра на результат.

[americanka]

ну если муууужжж...:073: тада ладно:))
Ну да, из двух зол я выбрала креветки в слив соусе, а не курицу:008:
ты будь готова к тому, что сейчас как специально, гости будут тебя откармливать всеми возможными способами, и говорить что от маленького ксочка ничего не будет...поверь будет...попа толще, ляжки больше, возьми себя в руки найди силу воли, и не нарушай.
просто все завидуют, особенно когда слышат: "Я худею", и тогда начинается: да зачем, ты и так стройная, да вес это ерунда, надо кушать все что хочется и когда хочется:065:

[americanka]

Надо очень захотеть похудеть! Я тоже сладкоежка без силы воли. Раньше до 12 впихивала в себя все шоколадное и сладкое, что потом низя будет. А теперь так спокойно стала относится ко всему. Например по выходным нет второго завтрака, не успеваю ничего вкусного поесть как уже время обеда - и стала ловить себя на мысли, что все хоккей. Нормально терпится.
Правда сегодня в 12 у меня был макдональдс, так что отсутствие шоколада я пережила с биг маком)))) Посмотрим завтра на результат.

Та же ерунда. Жуткая сладкоежка:008::010:
Но я к этому шла ооочень долго. И поэтому на этой системе мне проще по поводу сладостей.

[Iralux]

Т.е с мясом я хлеб ( или криспы не могу есть ни на обед, ни на ужин

да, ни хлеб ни криспы

Желаю чтобы все сдали в срок! Нам подождать пришлось. Зато теперь двойная радость! долгожданное новоселье. Я готова каждую стенку расцеловать. Переезжаем в следующее воскресенье! УРА

А у вас где домик строится? Мы на Ленинском.

Девочки, извините за ОФФ

у нас угол богатырского и туристской.

Та же ерунда. Жуткая сладкоежка:008::010:
Но я к этому шла ооочень долго. И поэтому на этой системе мне проще по поводу сладостей.
я тож без сладкого не могу вообщее

[TURTLE]

Ну, видишь, хотя бы 4-6, у меня дк вообще больше чем за мес было только 3:support:
Ты читала мое сообщение про занятия? Попробуй синди кроуфорд через день. как достич совершенства. если ты есть в контакте, найди это видео, забей в свои видеозаписи и занимайся и дисков не надо. Мне лично очень нравится.

А можно ссылку на группу? Тоже хочу синдей стать :)

[13nta]

Девочки, примите меня, пожалуйста, в свои ряды!!!:)
Померяла утром 2 юбки, которые на НГ ещё могла одеть - пришла в ужас:001::))
Распустилась совсем:(
Меня зовут Лена:). Рост 165, вес 63 сейчас. Хочу 58 где-то:008:
Вообщем, созрела, буду худеть:)

[Оленушка]

Девочки, а у меня чего-то так живот раздуло... как будто шарик надули:001:

[Mano Kimono]

Утро доброе :flower:

Я снова с вами :))
вчера опять нарушала, потому что вечером у мужа племянник родился :080: тети, дяди новоиспеченные к нам приехали и мы это дело :014::014::014:

С утра -300 :065: но с нарушениями вернулась ровно-ровно к изначальному весу, когда на систему пришла :))

Сегодня:
з. бутики с сыром, кофе, кусочек кекса, чуть каши
о. овощная смесь
у. биоваренец поробую + кефир + яблоко

[Вива]

Доброе утро!!!!!!!!!
У меня сегодня -500гр , вообще не понимаю что с весом или с весами...за три дня эти 500гр туда-сюда скачут..
На сегодня
з-есть
о-тушеная капустас курин.потрошками+огурец
у-фруктовый салат с творожком

[Филифьёнка]

Всем привет!
Сегодня +100 и 67,3кг,не нарушаю,вчера даже вино не стала пить,соль воду держит:015:
Ура я могу писать:080::080::080:

Девочки я с вами, сегодня мой вес 75,1,(было85), потихоньку худеем! Я все это время вас почитывала, но комп не работал:015:. Писала в контакте!
С возвращением!:flower:
Решила,буду тоже отчитываться в топик, по мере возможности, а то нарушаю последнее время:005::wife:
з- был
о- кусок куры вареной+яблоко.
у- творог с 2 крипсами+ ряженка
конечно отчитывайся,это дисциплинирует;)

и мне не нравится, тоже очень острый кажется

у меня от любых суши привесы обычно
+1


у нас угол богатырского и туристской.
я тож без сладкого не могу вообщее
Иришка,а я живу Богатырский-Яхтенная,будем соседями:099::099::099:
это не Приморский маяк случаем?

Утро доброе :flower:

Я снова с вами :))
вчера опять нарушала, потому что вечером у мужа племянник родился :080: тети, дяди новоиспеченные к нам приехали и мы это дело :014::014::014:

С утра -300 :065: но с нарушениями вернулась ровно-ровно к изначальному весу, когда на систему пришла :))

Сегодня:
з. бутики с сыром, кофе, кусочек кекса, чуть каши
о. овощная смесь
у. биоваренец поробую + кефир + яблоко
Поздравляю с племянником:flower::flower::flower:,обмыть ножки-это святое:014::014::014:

[KEFIR]

да, ни хлеб ни криспы



у нас угол богатырского и туристской.


я тож без сладкого не могу вообщее

у меня МЧ строят на углу Мебельной и Туристкой, СК Темп-не Ваша случайно?:017:

[БЕЗДЕЛУШКА]

девы, я таю....чЁта даже страшно...что так быстро...

[KEFIR]

Всем доброе утро! У меня сегодня +500, но я не расстраиваюсь, т.к с утра субботы не была в туалете. Еще и винца вечером попила домашнего-такая вкусняшка:019::028:

Сегодня:
з-пара бутеров
о-макароны
у-курица на соли

[Филифьёнка]

Девы,а КД с учётом короткого февраля ведь должны теперь раньше начинаться или позже?:008:у вас есть сдвиг?

[KEFIR]

Девы,а КД с учётом короткого февраля ведь должны теперь раньше начинаться?:008:у вас есть сдвиг?

У меня начались дней на 9 позже, и продолжались 1,5 недели:001:

[Филифьёнка]

У меня начались дней на 9 позже, и продолжались 1,5 недели:001:
большой сдвиг и долго как то:008:
а у меня в марте раньше начались,чёта я уже запуталась:009:

[KEFIR]

большой сдвиг и долго как то:008:

Вот и я про тоже:( Разгребемся на работе, да пойду к врачу схожу, я уж думала может Б:love: Но нет!

[Natasha21]

Всем доброе утро:support:Девочки, примите меня, пожалуйста, в свои ряды!!!:)
Померяла утром 2 юбки, которые на НГ ещё могла одеть - пришла в ужас:001::))
Распустилась совсем:(
Меня зовут Лена:). Рост 165, вес 63 сейчас. Хочу 58 где-то:008:
Вообщем, созрела, буду худеть:)
Лена, добро пожаловать:flower:

[chitalka]

Привет. у меня +300. что за фигня неделю топчусь на месте

[Mano Kimono]

Поздравляю с племянником:flower::flower::flower:,обмыть ножки-это святое:014::014::014:

спасибо :flower:

ну у нас получилось не только обмыть, но и объесть :065:

зато покушала гадостей... и, видимо, желудок как-то отвык :)) потому что (простите за откровенность) с утра "потеряла" кг пять наверное :073:

[Олишна]

Всем привет!
Сегодня +100 и 67,3кг,не нарушаю,вчера даже вино не стала пить,соль воду держит:015:

С возвращением!:flower:

конечно отчитывайся,это дисциплинирует;)


+1


Иришка,а я живу Богатырский-Яхтенная,будем соседями:099::099::099:
это не Приморский маяк случаем?


Поздравляю с племянником:flower::flower::flower:,обмыть ножки-это святое:014::014::014:

Отчитывать на сегодня-
З.был
О. Греча с мясом+ яблоко,чай
У.сыр с курсом+ребенка.
Между едой и после 18 пью зелен.чай.

Я тут ползала по закупка и поняла,что в основном вся одежда на стройных-44-46 р-на,да и в магазинах тоже,даже на ДО беременных стройняшки сплошные,себя снова слоном почувствовала:))
Мы тоже ваши соседи- в конце Камышовой у поликлиники живем:053:

[Филифьёнка]

Я тут ползала по закупка и поняла,что в основном вся одежда на стройных-44-46 р-на,да и в магазинах тоже,даже на ДО беременных стройняшки сплошные,себя снова слоном почувствовала:))
Мы тоже ваши соседи- в конце Камышовой у поликлиники живем:053:
Согласна по поводу размеров,когда у меня был 48 размер,я и то с трудом могла его найти.
Да,я заметила тебя здесь,а ещё видела в топе нашего микрорайона :053:

[Заводная ляписинка]

всем доброутречка:004:
что с весом - не наю....прыгает. или весы тупят.....
сегодня в тренажерку вечером пойду, хотя все болиииииит!!!! но буду сначала через силу, думаю - разойдусь=)))
отчетик:
з. картошка запеченая с мясом=)ммм...:019: кофе
о. салат из моркови, копч.сыра, чесночка, может фруктину добавлю..пока что не решила
у. творог с яблоком, залитый кефирчиком

[Iralux]

Иришка,а я живу Богатырский-Яхтенная,будем соседями:099::099::099:
это не Приморский маяк случаем?

4:

да, будем соседями)))

это Юнтоловский

у меня МЧ строят на углу Мебельной и Туристкой, СК Темп-не Ваша случайно?:017:

не у нас ЦДС

девы, я таю....чЁта даже страшно...что так быстро...

че страшно то радуйся:004:

Всем доброе утро! У меня сегодня +500, но я не расстраиваюсь, т.к с утра субботы не была в туалете. Еще и винца вечером попила домашнего-такая вкусняшка:019::028:

Сегодня:
з-пара бутеров
о-макароны
у-курица на соли

мой совет из личного опыта, у тя на обед макароны, лучше на ужин сделать овощи, а не курицу, ибо на утро может быть привес, и тем более если со стулом проблемы, побольше овощей и фруктов, свеклу свари потри с чесночком, вкусно и грейп, он слабит хорошо, или киви.

Девы,а КД с учётом короткого февраля ведь должны теперь раньше начинаться или позже?:008:у вас есть сдвиг?

у меня был сдвиг на 4 дня!!!вперед

[Iralux]

Привет. у меня +300. что за фигня неделю топчусь на месте

3 дня это не топчишся, вес же не каждый день должен уходить, должен попривыкнуть организм и опять вниз.

О
О. Греча с мясом+ яблоко,чай
У.сыр с курсом+ребенка.
Между едой и после 18 пью зелен.чай.

3:

вот это не поняла еще раз напиши?

[KEFIR]

мой совет из личного опыта, у тя на обед макароны, лучше на ужин сделать овощи, а не курицу, ибо на утро может быть привес, и тем более если со стулом проблемы, побольше овощей и фруктов, свеклу свари потри с чесночком, вкусно и грейп, он слабит хорошо, или киви.


У меня первый раз такие проблемы,и то думаю потому, что в субботу ничего особо не ела,вот и нечем было:)) Ладно тогда овощей с активией поем:019:

[Амидала]

Всем доброе утро! у меня +100, но вчера пила пиво, и КД пришли:)






С возвращением!:flower:



Спасибо:flower:

Девы,а КД с учётом короткого февраля ведь должны теперь раньше начинаться или позже?:008:у вас есть сдвиг?

у меня задержались на 2 дня!

[Вива]

Девы,а КД с учётом короткого февраля ведь должны теперь раньше начинаться или позже?:008:у вас есть сдвиг?

У меня на неделю раньше начались:010:

[Олишна]

:046:3 дня это не топчишся, вес же не каждый день должен уходить, должен попривыкнуть организм и опять вниз.



вот это не поняла еще раз напиши?

:046::046: Это телефон сам пишет:wife:
Сыр с криспом и ряженка

[Pusik84]

Добрый день красотки!!!:support:
у меня вес уже неделю стоит на месте,точее отвесы привесы есть хорошие такие,но в совокупности 0:065:
Завтрак у меня сегодня второй был поздний и обжорный:065:,до обеда наверняка есть не захочу,но все равно поем:))
Сегодня ходила последний раз к своей Г,на след. неделе уже на ДО буду поступать,что-то так быстро....я еще не готова:010::001:

[americanka]

Девочки, примите меня, пожалуйста, в свои ряды!!!:)
Померяла утром 2 юбки, которые на НГ ещё могла одеть - пришла в ужас:001::))
Распустилась совсем:(
Меня зовут Лена:). Рост 165, вес 63 сейчас. Хочу 58 где-то:008:
Вообщем, созрела, буду худеть:)

:flower::flower:

Вместе худеть веселее;)

[americanka]

Всем привет!))
А у меня сегодня 0. Получается что вчерашний ужин пастой не убавил, но и не добавил мне проблем.
Но больше так не буду:008:

[закаляка]

Добрый день красотки!!!:support:
у меня вес уже неделю стоит на месте,точее отвесы привесы есть хорошие такие,но в совокупности 0:065:
Завтрак у меня сегодня второй был поздний и обжорный:065:,до обеда наверняка есть не захочу,но все равно поем:))
Сегодня ходила последний раз к своей Г,на след. неделе уже на ДО буду поступать,что-то так быстро....я еще не готова:010::001:

Ой, Натусь, уже!?!?! :091: Как же волнительно!!! Мы с тобой @@@@@@@@@@@ ( розовенькие, девчоночьи:love:)

[kat-M]

Доброе утро девочки!!!:flower::flower::flower:
у меня +100
вроде вчера не нарушала.может вода где задержалась.У меня тоже начались проблемы со стулом:(раньше всё как по часам было.может просто организм к новому режиму привыкает???ведь раньше я кушала вечером а сейчас вся основная пища с утра!
покрутила вчера еще ХХ:)сегодня синяки:046::))но ни чего пройдут:)

[kat-M]

Добрый день красотки!!!:support:
у меня вес уже неделю стоит на месте,точее отвесы привесы есть хорошие такие,но в совокупности 0:065:
Завтрак у меня сегодня второй был поздний и обжорный:065:,до обеда наверняка есть не захочу,но все равно поем:))
Сегодня ходила последний раз к своей Г,на след. неделе уже на ДО буду поступать,что-то так быстро....я еще не готова:010::001:

@@@@@@@@@@@@@@@@@@ кулачки тебе и твоей девченке!!!!:flower:Держись всё будет хорошо!!!!

[americanka]

Доброе утро девочки!!!:flower::flower::flower:
у меня +100
вроде вчера не нарушала.может вода где задержалась.У меня тоже начались проблемы со стулом:(раньше всё как по часам было.может просто организм к новому режиму привыкает???ведь раньше я кушала вечером а сейчас вся основная пища с утра!
покрутила вчера еще ХХ:)сегодня синяки:046::))но ни чего пройдут:)

Скорее всего привыкание. Так что скоро "часы" наладятся;)

[kat-M]

Скорее всего привыкание. Так что скоро "часы" наладятся;)

:)):)):)) надеюсь надеюсь!!

[Тикиту]

всем привет:flower:
ну и настрочили вы за два дня (перечитывать не буду:008:), вчера нарушала - у меня сын заболел, так что поехала к маме его отвезти (а там маманя ждала дочу:015:, да еще и сыну пример надо было давать чтоб кушал..в итоге +... какой не знаю - весов там нет, но щас опять буду возвращаться к прошлому результату, но взвешиваться не смогу :(, так что в табличке в четверг будет висеть еще долго без изменений:(
так плохо когда ребятенок болеет, а надо на работу:( вот увижу его только завтра вечером:(

[Заводная ляписинка]

Добрый день красотки!!!:support:
у меня вес уже неделю стоит на месте,точее отвесы привесы есть хорошие такие,но в совокупности 0:065:
Завтрак у меня сегодня второй был поздний и обжорный:065:,до обеда наверняка есть не захочу,но все равно поем:))
Сегодня ходила последний раз к своей Г,на след. неделе уже на ДО буду поступать,что-то так быстро....я еще не готова:010::001:

Привет Пусичка!!!!!!!!!!!!!!!!
как это не готова!!! Зато мы уже ждем вас двоих=))) и ножки обмывать будем:014::014::014: ого-го как! и неприменно сухеньким!!!
как твой пуз поживает? сама еще не просится наружу:)) а почему на ДО хотят положить? ты где рожаешь?

[закаляка]

всем привет:flower:
ну и настрочили вы за два дня (перечитывать не буду:008:), вчера нарушала - у меня сын заболел, так что поехала к маме его отвезти (а там маманя ждала дочу:015:, да еще и сыну пример надо было давать чтоб кушал..в итоге +... какой не знаю - весов там нет, но щас опять буду возвращаться к прошлому результату, но взвешиваться не смогу :(, так что в табличке в четверг будет висеть еще долго без изменений:(
так плохо когда ребятенок болеет, а надо на работу:( вот увижу его только завтра вечером:(

Марин, поправляйтесь поскорее, сынишке @@@@@@@ :flower:

[Заводная ляписинка]

всем привет:flower:
ну и настрочили вы за два дня (перечитывать не буду:008:), вчера нарушала - у меня сын заболел, так что поехала к маме его отвезти (а там маманя ждала дочу:015:, да еще и сыну пример надо было давать чтоб кушал..в итоге +... какой не знаю - весов там нет, но щас опять буду возвращаться к прошлому результату, но взвешиваться не смогу :(, так что в табличке в четверг будет висеть еще долго без изменений:(
так плохо когда ребятенок болеет, а надо на работу:( вот увижу его только завтра вечером:(

поправляйтесь и не болейте!!!!! только нарушать не надо! от этого ни сынишке лучше не станет... да и тебе настроения не прибавит!:ded:


Девули, пересмотрела сегодня свое меню=)) надеюсь. что не нарушаю. на обед у меня сегодня куриный бульончик с курочкой (пустой. без овощей) и мандаринка, нормально?

[Тикиту]

Марин, поправляйтесь поскорее, сынишке @@@@@@@ :flower:

спасибо, Крис:flower:
бабушка ему для поднятия духа подарила припасенный велик на д.р. , так что эмоционально он на подьеме сегодня:080: мама говорит бегает постоянно смотрит-любуется:love: звонит мне- "он такой большой, такой красивый":love: будем надеятся он велик ему заменит мое присутствие сегодня ночью:073::091:

[Тикиту]

поправляйтесь и не болейте!!!!! только нарушать не надо! от этого ни сынишке лучше не станет... да и тебе настроения не прибавит!:ded:


спасибо!:flower:
так я ж чтоб он вместе поел (я не оправдываюсь-понимаю что можно было как то по другому), да и ладно, все равно дабьюсь своего:ded:

[americanka]

всем привет:flower:
ну и настрочили вы за два дня (перечитывать не буду:008:), вчера нарушала - у меня сын заболел, так что поехала к маме его отвезти (а там маманя ждала дочу:015:, да еще и сыну пример надо было давать чтоб кушал..в итоге +... какой не знаю - весов там нет, но щас опять буду возвращаться к прошлому результату, но взвешиваться не смогу :(, так что в табличке в четверг будет висеть еще долго без изменений:(
так плохо когда ребятенок болеет, а надо на работу:( вот увижу его только завтра вечером:(

Сынуле поправляться @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
не переживай сын поправится, а ты не нарушай:015::)) А то сын поправится и ты тоже:008::))

[kat-M]

всем привет:flower:
ну и настрочили вы за два дня (перечитывать не буду:008:), вчера нарушала - у меня сын заболел, так что поехала к маме его отвезти (а там маманя ждала дочу:015:, да еще и сыну пример надо было давать чтоб кушал..в итоге +... какой не знаю - весов там нет, но щас опять буду возвращаться к прошлому результату, но взвешиваться не смогу :(, так что в табличке в четверг будет висеть еще долго без изменений:(
так плохо когда ребятенок болеет, а надо на работу:( вот увижу его только завтра вечером:(

Не болейте попровляйтесь!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@вам с сынишкой!!!:flower::flower:

[Заводная ляписинка]

спасибо!:flower:
так я ж чтоб он вместе поел (я не оправдываюсь-понимаю что можно было как то по другому), да и ладно, все равно дабьюсь своего:ded:

вот это золотые слова! главное верить! тогда все будет ок=)) и к лету.........ух!!! будем самыми самыми!

[Pusik84]

Ой, Натусь, уже!?!?! :091: Как же волнительно!!! Мы с тобой @@@@@@@@@@@ ( розовенькие, девчоночьи:love:)

@@@@@@@@@@@@@@@@@@ кулачки тебе и твоей девченке!!!!:flower:Держись всё будет хорошо!!!!

Привет Пусичка!!!!!!!!!!!!!!!!
как это не готова!!! Зато мы уже ждем вас двоих=))) и ножки обмывать будем:014::014::014: ого-го как! и неприменно сухеньким!!!
как твой пуз поживает? сама еще не просится наружу:)) а почему на ДО хотят положить? ты где рожаешь?
Девочки спасибо!!!:love::love::love:
Наташ,у меня же ПКС будет,поэтому заранее и ложат.я планирую в среду след.лечь и в пятницу прокесариться,если не получится,то в понедельник.Рожаю у себя во Всеволожске,первого тоже тут родила:love:
спасибо!:flower:
так я ж чтоб он вместе поел (я не оправдываюсь-понимаю что можно было как то по другому), да и ладно, все равно дабьюсь своего:ded:
Вот это верно!!!
Сынишке поправляться скорее @@@@@@@@@@@@@

[Тикиту]

Сынуле поправляться @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
не переживай сын поправится, а ты не нарушай:015::)) А то сын поправится и ты тоже:008::))
спс. :flower:
верно сказано:046:
Девочки спасибо!!!:love::love::love:
Наташ,у меня же ПКС будет,поэтому заранее и ложат.я планирую в среду след.лечь и в пятницу прокесариться,если не получится,то в понедельник.Рожаю у себя во Всеволожске,первого тоже тут родила:love:

Вот это верно!!!
Сынишке поправляться скорее @@@@@@@@@@@@@

спс:flower:
и тебе с дочей @@@@@@@@@@@

[Заводная ляписинка]

Девочки спасибо!!!:love::love::love:
Наташ,у меня же ПКС будет,поэтому заранее и ложат.я планирую в среду след.лечь и в пятницу прокесариться,если не получится,то в понедельник.Рожаю у себя во Всеволожске,первого тоже тут родила:love:


ааа... тогды понятно=))) Желаю легких родов и поскорее увидеть свое золотце!!!!!!
Умничка!

[Вива]

Девочки спасибо!!!:love::love::love:
Наташ,у меня же ПКС будет,поэтому заранее и ложат.я планирую в среду след.лечь и в пятницу прокесариться,если не получится,то в понедельник.Рожаю у себя во Всеволожске,первого тоже тут родила:love:

Здорово, совсем чуть-чуть осталось:) Прикольно, что и число рождения ты уже заранее знаешь:017:

[Natasha21]

мне сегодня врач назначил ОК на пол года, боюсь поправится, хотя врач обещала мне, что этого не будет:091:Добрый день красотки!!!:support:
у меня вес уже неделю стоит на месте,точее отвесы привесы есть хорошие такие,но в совокупности 0:065:
Завтрак у меня сегодня второй был поздний и обжорный:065:,до обеда наверняка есть не захочу,но все равно поем:))
Сегодня ходила последний раз к своей Г,на след. неделе уже на ДО буду поступать,что-то так быстро....я еще не готова:010::001:Натусик, будем ждать тебя с малявочкой:love::love::love: и ножки обмывать потом все вместе будем:014::)

всем привет:flower:
ну и настрочили вы за два дня (перечитывать не буду:008:), вчера нарушала - у меня сын заболел, так что поехала к маме его отвезти (а там маманя ждала дочу:015:, да еще и сыну пример надо было давать чтоб кушал..в итоге +... какой не знаю - весов там нет, но щас опять буду возвращаться к прошлому результату, но взвешиваться не смогу :(, так что в табличке в четверг будет висеть еще долго без изменений:(
так плохо когда ребятенок болеет, а надо на работу:( вот увижу его только завтра вечером:(
сыну @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Iralux]

Добрый день красотки!!!:support:
у меня вес уже неделю стоит на месте,точее отвесы привесы есть хорошие такие,но в совокупности 0:065:
Завтрак у меня сегодня второй был поздний и обжорный:065:,до обеда наверняка есть не захочу,но все равно поем:))
Сегодня ходила последний раз к своей Г,на след. неделе уже на ДО буду поступать,что-то так быстро....я еще не готова:010::001:

ну ты даешь:046: готовься давай!!!
все будет хорошо@@@@@@

всем привет:flower:
ну и настрочили вы за два дня (перечитывать не буду:008:), вчера нарушала - у меня сын заболел, так что поехала к маме его отвезти (а там маманя ждала дочу:015:, да еще и сыну пример надо было давать чтоб кушал..в итоге +... какой не знаю - весов там нет, но щас опять буду возвращаться к прошлому результату, но взвешиваться не смогу :(, так что в табличке в четверг будет висеть еще долго без изменений:(
так плохо когда ребятенок болеет, а надо на работу:( вот увижу его только завтра вечером:(

@@@@@@@@@@@@@@@сынишке на поправку


Девули, пересмотрела сегодня свое меню=)) надеюсь. что не нарушаю. на обед у меня сегодня куриный бульончик с курочкой (пустой. без овощей) и мандаринка, нормально?

нет не нормально, одним бульоном стой не будешь, до ужина тяжело будет дотянуть, вари нормальные супы, с овощами.или рис добавь.

[Fine_girl]

всем добрый день!
на выхах не нарушала, но седня утром весы почему-то было недовольны мной и показали +500 =(((
так плохо когда ребятенок болеет, а надо на работу:( вот увижу его только завтра вечером:(
очень тебя понимаю. вчера только уснула, ребь стала плакать, грит "Ушко болит". Скорая не едет, а мы вечером с мужем вино пили, за руль не сесть... вызванили деда, отвезли детя в больницу, диагноз: о. двухсторонний отит. Уложила его спать только в 5. А вставла в 7=))) 2 дня муж сидеть будет, а дальше совсем не знаю как быть. у меня начальство из москоу приезжает.

[Оленушка]

мне сегодня врач назначил ОК на пол года, боюсь поправится, хотя врач обещала мне, что этого не будет:091:Натусик, будем ждать тебя с малявочкой:love::love::love: и ножки обмывать потом все вместе будем:014::)


сыну @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Наташа, а что такое ОК?

[Iralux]

всем добрый день!
на выхах не нарушала, но седня утром весы почему-то было недовольны мной и показали +500 =(((

очень тебя понимаю. вчера только уснула, ребь стала плакать, грит "Ушко болит". Скорая не едет, а мы вечером с мужем вино пили, за руль не сесть... вызванили деда, отвезли детя в больницу, диагноз: о. двухсторонний отит. Уложила его спать только в 5. А вставла в 7=))) 2 дня муж сидеть будет, а дальше совсем не знаю как быть. у меня начальство из москоу приезжает.

бедненький@@@@@@@@@@@@@скорее ему на поправку.

[Fine_girl]

Девочки спасибо!!!:love::love::love:
Наташ,у меня же ПКС будет,поэтому заранее и ложат.я планирую в среду след.лечь и в пятницу прокесариться,если не получится,то в понедельник.Рожаю у себя во Всеволожске,первого тоже тут родила:love:
ух, как это приятно-волнительно=) когда у меня воды отошли я бегала по дому и кошке рассказывала, что скоро рожу=))))

[Тикиту]

сыну @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



@@@@@@@@@@@@@@@сынишке на поправку

спс.,девочки:flower:

всем добрый день!
на выхах не нарушала, но седня утром весы почему-то было недовольны мной и показали +500 =(((

очень тебя понимаю. вчера только уснула, ребь стала плакать, грит "Ушко болит". Скорая не едет, а мы вечером с мужем вино пили, за руль не сесть... вызванили деда, отвезли детя в больницу, диагноз: о. двухсторонний отит. Уложила его спать только в 5. А вставла в 7=))) 2 дня муж сидеть будет, а дальше совсем не знаю как быть. у меня начальство из москоу приезжает.

а у меня , как и у мужа нет возможности взять больничный, вот и отвезли маме на др. конец города, а мне седня ко врачу и я просто приеду когда он уже спать улегся бы и мама сказала чтоб я не приезжала, так вот поеду только во вторник вечером...
у него так жутко осип голос, а ингаляции делять нельзя из за темп-ры в 39 с гаком:001: (правда седня днем уже не поднимается такая высокая,но все ж не рекомендуют), пьет мало как то:(, в общем тяжко мне...а уж ему тем более:005:

[americanka]

нет не нормально, одним бульоном стой не будешь, до ужина тяжело будет дотянуть, вари нормальные супы, с овощами.или рис добавь.

Вставлю и свои "5 копеек":008:
Я заметила такую тенденцию: девчонки, ведь прикол не в том, чтоб на обед и ужин есть только куриный бульончик и свежий салатик из фруктов или овощей, а в том, чтобы полноценно сытно питаться 3 раза в день:ded: Ира вам постоянно об этом пишет. ;)

Поймите-если вы будите лишать свой организм полноценного 3-х разового питания, срывы будут постоянно, а в выходные особенно.

Не издевайтесь так над собой-то,что вы на ужин съедаете стакан кефира и 1 грейп - не сделает вас стройными и красивыми за одни день. Кушать захочется уже через час (кому и быстрее)

[nata79-2411]

а я вчера,в 6 кусочек торта съела,не удержалась,чвекровь купила,правда пришла в зал взвесмлась -250,надеюсь завтра он
на мне не отразится:))

[americanka]

ух, как это приятно-волнительно=) когда у меня воды отошли я бегала по дому и кошке рассказывала, что скоро рожу=))))

Когда у меня отошли воды: мне стало тааак страшно:001: Я все ходила и ждала: что начнутся схватки и мне будет больно и ребенок прям выскочит, а больница далеко и муж на тренировке:008:

ВобЧем было кесарево, что такое схватки я не знаю до сих пор, и в принципе 1 на миллион может родить бустрее чем приедет скорая:008::)):))

[americanka]

Всем деткам болеющим @@@@@@@
мамам сил и терпения!!

Ждущей Наталье: удачного появления здорового малыша!!!

:flower::flower::flower::flower:

[americanka]

а я вчера,в 6 кусочек торта съела,не удержалась,чвекровь купила,правда пришла в зал взвесмлась -250,надеюсь завтра он
на мне не отразится:))

Это хорошо, что в минус.
Но больше ниЗя:015::))

[Красная туфелька]

Девочки, в выхи нарушала, мама забрала сына к себе, не отдыхала уже ооооочень давно, так что + 1,2кг .:009: :)) Зато осталась куча положительных эмоций!!! :008:
Но сегодня уже все:
з - два бутера с сыром, кофе, йогурт
о - салат и вареное яйцо
у - кефир


Всех с отвесиками и достижениями!!!! :flower::support:
Деткам, которые болеют- выздоравливайте!!!! @@@@@
НАташе легких родов и скорее вернуться к нам! :))
И кое-кого с покупкой стиральной машины:))

[nata79-2411]

Это хорошо, что в минус.
Но больше ниЗя:015::))

НЕ ПОВЕРИШЬ,ОНА ЕГО ПРИНЕСЛА ЧАСА В 4 ВЕЧЕРА И ПРЕДЛОЖИЛА,Я ОТКАЗАЛАСЬ,Я ДВА ЧАСА КРУГАМИ ХОДИЛА вокруг холодильника,ну так мне хотелось кусманчик, и в итоге не удержалась:001::wife:по башке мне поварежкой

[Shaki2002]

Девочки спасибо!!!:love::love::love:
Наташ,у меня же ПКС будет,поэтому заранее и ложат.я планирую в среду след.лечь и в пятницу прокесариться,если не получится,то в понедельник.Рожаю у себя во Всеволожске,первого тоже тут родила:love:

Вот это верно!!!
Сынишке поправляться скорее @@@@@@@@@@@@@

Пусик, привет!!! Удачки тебе!!! Все будет хорошо, я узнавала:):):):flower: Я тут у тебя, по-моему, вычитала, что ты делала имбирный чай и тебе не понравился. Я сегодня первый, раз сделала вот так. На терке трем имбирь(чайная ложка), кидаем его в кружку, туда же щепотку зеленого чая, у меня нет, поэтому я черного, туда же выжала 1 чайную ложку лимнного сока и порезара свежей мяты. Заливаем кипятком и настаиваем 5-10 минут. Потом я все это процедила через сито, жмых выкинула. Чай готов - ням ням)))):flower::flower: Тебе, конечно, не до чая уже, но...все равно, потом как-нить сделаешь:020:

[Lanusino]

Девочки, скажите, в табличке написано "Яблоки (1-2 шт. в течение дня)" это можно перекус устраивать яблоком? Или тольно на ужин и/или обед?

[americanka]

НЕ ПОВЕРИШЬ,ОНА ЕГО ПРИНЕСЛА ЧАСА В 4 ВЕЧЕРА И ПРЕДЛОЖИЛА,Я ОТКАЗАЛАСЬ,Я ДВА ЧАСА КРУГАМИ ХОДИЛА вокруг холодильника,ну так мне хотелось кусманчик, и в итоге не удержалась:001::wife:по башке мне поварежкой
:046::046: хорошо сказано:))

так надо ж было сказать себе: что утром смогу съесть хоть два кусочка;)
Девочки, скажите, в табличке написано "Яблоки (1-2 шт. в течение дня)" это можно перекус устраивать яблоком? Или тольно на ужин и/или обед?

перекус или на ужин или обед

[KEFIR]

Так-с у мня отчет на сегодня поменялся. Осталась без обеда,т.к была в налоговой и мамины кредиты в 3-х банках оплачивала! так что вечером буду заслуженно есть курочку ммм:019:, и яйцо, наверное,сварю!

[Заводная ляписинка]

ух, как это приятно-волнительно=) когда у меня воды отошли я бегала по дому и кошке рассказывала, что скоро рожу=))))

Валяюсь:046::)):)):)):)):)) а что кошка в ответ?

[mon]

у меня чего-то тоже день плюс, день минус...
отчетик:
з. был и вкусный:019:
о. спагетти с сыром и салатик овощной
у. фруктовый салат плюс творог 0,2%
а мужу буду пиццу печь и дораду запекать :017:

[katichka83]

Отчет: Хлопья с молоком
о. Плес. сыр :001: пропустили.т.к. гуляли
у. Макароны с соусом + мааленький кусок мясо ( надо было пробовать, как приготовила )

18-00 еще с\чай выпью зеленый с с/з ...и все...хотя...плес.сыр можно еще съесть ?)))

[KEFIR]

Отчет: Хлопья с молоком
о. Плес. сыр :001: пропустили.т.к. гуляли
у. Макароны с соусом + мааленький кусок мясо ( надо было пробовать, как приготовила )

18-00 еще с\чай выпью зеленый с с/з ...и все...хотя...плес.сыр можно еще съесть ?)))

На ужин макароны нельзя, мясо на ужин ни с чем не сочетается!

[katichka83]

На ужин макароны нельзя, мясо на ужин ни с чем не сочетается!

Уже поздняк...:017:
Мясо мал.кусо для пробы ( узнать дальше делать или нет), а с макаронами косяк...вот думаю, можно считать что это обед был?! ..т.к. ела не в 15-00 как положено, а в 16-30, загуляли мы.... или уже ужином считать?

[Тикиту]

отчет. я сегодня голодаю - но не специально:001: щас ко врачу надо -вернусь поздно (к 8ми), а завтрак - детские слезы по поводу моего ухода на работу...
так что ограничелась щас кофем , а обед - кура с рисом....:073:

[mon]

Уже поздняк...:017:
Мясо мал.кусо для пробы ( узнать дальше делать или нет), а с макаронами косяк...вот думаю, можно считать что это обед был?! ..т.к. ела не в 15-00 как положено, а в 16-30, загуляли мы.... или уже ужином считать?
а почему до 15? обед до 14, а потом уже в 6 ужин.. а мясо пробовать не стоит - можно ножом разрезать и будет видно готово или нет.. в общем нарушили вы сегодня по полной:))

[Pusik84]

девочки спасибо всем за кулачки:love:
обмывать потом только сухеньким:073::014::ded:

всем добрый день!
на выхах не нарушала, но седня утром весы почему-то было недовольны мной и показали +500 =(((

очень тебя понимаю. вчера только уснула, ребь стала плакать, грит "Ушко болит". Скорая не едет, а мы вечером с мужем вино пили, за руль не сесть... вызванили деда, отвезли детя в больницу, диагноз: о. двухсторонний отит. Уложила его спать только в 5. А вставла в 7=))) 2 дня муж сидеть будет, а дальше совсем не знаю как быть. у меня начальство из москоу приезжает.
@@@@@@@@@@@@@бедненький зайка:(,помню ,как у меня в детсве уши болели.....самые страшные воспоминания ушная и зубная боль:(

[katichka83]

а почему до 15? обед до 14, а потом уже в 6 ужин.. а мясо пробовать не стоит - можно ножом разрезать и будет видно готово или нет.. в общем нарушили вы сегодня по полной:))

Потому что мы встали поздно, болеем.
в 11.30 завтрак был...а если обед а 14-00 то как то и проголодатся не успели бы...никак не привыкнуть, блин.
Да и ладно...завтра по правилам поедим.

[Оленушка]

отчет
з. как-то скромненько
о. системный супчик
у. грейпфрут и ряженка

[Lanusino]

о. греча с морковными котлетами и огурчик
у. рыба

[Филифьёнка]

отчёт за сегодня:
з-:019:
о-салат витаминный,тушеная говядина,чай с черносливом 3шт.
у-криспы с альметте,чай
сейчас бокал красного вина

[kat-M]

отчет за сегодня.
з:был:019::019::019:
о:макароны с сыром и чай зеленый.
у:творог с йогуртом
Сегодня крутила ХХ так больно ужас!!!синяков еще больше стало:))

[Без вариантов]

Ну и мой отчет:
Обед- курица-гриль с помид, огурц.
Ужин - греча с кетчупом, апельсин, слива, чернослив. только ужин в 19 был. Думала - есть или уже пропустить, но до утра не доживу, так что решила малька двинуть время:001:

[Филифьёнка]

отчет за сегодня.
з:был:019::019::019:
о:макароны с сыром и чай зеленый.
у:творог с йогуртом
Сегодня крутила ХХ так больно ужас!!!синяков еще больше стало:))

можно крутить через полотенце и пояс для похудания;)

[Филифьёнка]

Ну и мой отчет:
Обед- курица-гриль с помид, огурц.
Ужин - греча с кетчупом, апельсин, слива, чернослив. только ужин в 19 был. Думала - есть или уже пропустить, но до утра не доживу, так что решила малька двинуть время:001:

не уверена,но кетчуп вроде нельзя на ужин,тем более,что были ещё фрукты

[Без вариантов]

пойду, погляжу

[Natasha21]

Наташа, а что такое ОК?
Оральные контрацептивы ))
всем добрый день!
на выхах не нарушала, но седня утром весы почему-то было недовольны мной и показали +500 =(((

очень тебя понимаю. вчера только уснула, ребь стала плакать, грит "Ушко болит". Скорая не едет, а мы вечером с мужем вино пили, за руль не сесть... вызванили деда, отвезли детя в больницу, диагноз: о. двухсторонний отит. Уложила его спать только в 5. А вставла в 7=))) 2 дня муж сидеть будет, а дальше совсем не знаю как быть. у меня начальство из москоу приезжает.@@@@@@@@@@@

а почему до 15? обед до 14, а потом уже в 6 ужин.. а мясо пробовать не стоит - можно ножом разрезать и будет видно готово или нет.. в общем нарушили вы сегодня по полной:))почему до 14? Я обедаю всегда позже



Ужин - греча с кетчупом, апельсин, слива, чернослив. только ужин в 19 был. Думала - есть или уже пропустить, но до утра не доживу, так что решила малька двинуть время:001:

[Natasha21]

Блин, с телефона неудобно писать
На ужин кетчуп нельзя!

[Без вариантов]

Елки-палки! Точно, кетчуп нельзя! А я еще на сынулю ругаюсь, что невнимательный:)

[kat-M]

можно крутить через полотенце и пояс для похудания;)

надо попробовать:)а эфект не ухудшиться????

[Филифьёнка]

надо попробовать:)а эфект не ухудшиться????
это на первое время,пока тело не привыкнет к обручу,потом синяки проходят и можно просто на футболку крутить.Эффект будет по-любому,живот напрягается и мышцы ведь испытывают нагрузку .

[Pusik84]

Когда у меня отошли воды: мне стало тааак страшно:001: Я все ходила и ждала: что начнутся схватки и мне будет больно и ребенок прям выскочит, а больница далеко и муж на тренировке:008:

ВобЧем было кесарево, что такое схватки я не знаю до сих пор, и в принципе 1 на миллион может родить бустрее чем приедет скорая:008::)):))
у меня первое ,тоже кс было,но что такое схватки я знаю:065:,7 часов сама рожала:010:

Пусик, привет!!! Удачки тебе!!! Все будет хорошо, я узнавала:):):):flower: Я тут у тебя, по-моему, вычитала, что ты делала имбирный чай и тебе не понравился. Я сегодня первый, раз сделала вот так. На терке трем имбирь(чайная ложка), кидаем его в кружку, туда же щепотку зеленого чая, у меня нет, поэтому я черного, туда же выжала 1 чайную ложку лимнного сока и порезара свежей мяты. Заливаем кипятком и настаиваем 5-10 минут. Потом я все это процедила через сито, жмых выкинула. Чай готов - ням ням)))):flower::flower: Тебе, конечно, не до чая уже, но...все равно, потом как-нить сделаешь:020:
спасибо:flower:,не острый получается?может я много имбиря навалила?:016:

[americanka]

Свой отчет не напишу:008:
все не правильно и все не по системе.
единственное на ужин тушеные овощи, и то ужин был 19,30:008:
Так что посмотрю что завтра мне весы скажут:015::))

[Natasha21]

сожрала мороженое только что с расстройства :010::wife:
девочки, я все в печали, заказывала купальники себе, а верх большой, пока болела грудь сдулась до 1 размера :010::0072::0072::0072::0072:

радует только то, что джинсы слетают с меня:))

[americanka]

сожрала мороженое только что с расстройства :010::wife:
девочки, я все в печали, заказывала купальники себе, а верх большой, пока болела грудь сдулась до 1 размера :010::0072::0072::0072::0072:

радует только то, что джинсы слетают с меня:))

ну вот
а чего ж это ты:015::))
По мне так пусть грудь сдуется, и джинсы слетают:008::))

[Mano Kimono]

сожрала мороженое только что с расстройства :010::wife:
девочки, я все в печали, заказывала купальники себе, а верх большой, пока болела грудь сдулась до 1 размера :010::0072::0072::0072::0072:

радует только то, что джинсы слетают с меня:))


теперь только колдовать, чтобы мороженное в грудь ушло :073:





я сегодня стойкий боец :065: живот урчит :001:

[kat-M]

это на первое время,пока тело не привыкнет к обручу,потом синяки проходят и можно просто на футболку крутить.Эффект будет по-любому,живот напрягается и мышцы ведь испытывают нагрузку .
понятненько:)

сожрала мороженое только что с расстройства :010::wife:
девочки, я все в печали, заказывала купальники себе, а верх большой, пока болела грудь сдулась до 1 размера :010::0072::0072::0072::0072:

радует только то, что джинсы слетают с меня:))

Не переживай!!!!может потом опять в норму придет!зато худенькая красивенькая:flower:

[Pusik84]

сожрала мороженое только что с расстройства :010::wife:
девочки, я все в печали, заказывала купальники себе, а верх большой, пока болела грудь сдулась до 1 размера :010::0072::0072::0072::0072:

радует только то, что джинсы слетают с меня:))
эх...у меня тоже грудь всегда сдувается:(,радует,что хоть пока кормить буду,грудь будет присутствовать:))
Не переживай Тусь,мороженое в грудь уйдет,настрой себя на это;)

[Оленушка]

сожрала мороженое только что с расстройства :010::wife:
девочки, я все в печали, заказывала купальники себе, а верх большой, пока болела грудь сдулась до 1 размера :010::0072::0072::0072::0072:

радует только то, что джинсы слетают с меня:))

НЕ ПЕРЕЖИВАЙ.... Вот в моем случае она бы до 1 размера НАДУЛАСЬ:)). И то прекрасно себя чуствую:0070: Потому что я - красотуля:0097:
А у кого друге мнение, того в сад - розочки для меня выращивать:061:

[Natusi]

Добрый вечер! Отмечусь и я:)
После первого дня работы на весах вечером меньше, чем с утра :065:
з: кофе и бутик
о: 2 котлетки и огурчик
у: кефир но в 19.30 :001: Раньше никак, а кушать и пить очень захотелось :008: