***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Noa]

Ничего себе! Впечатляет. Девушки, а скажите, полнота после беременности и ГВ постепенно сходит сама или если не занятся активно собой, то так и останется?

[Natasha21]

Ира, вот это рез-т!!!!

[Annchous]

Ничего себе! Впечатляет. Девушки, а скажите, полнота после беременности и ГВ постепенно сходит сама или если не занятся активно собой, то так и останется?

Индивидуально и каждый раз по-разному (после разных беременностей). Как повезет, короче

[пиранья]

Животик такой хорошенький:019:

[Iralux]

Ничего себе! Впечатляет. Девушки, а скажите, полнота после беременности и ГВ постепенно сходит сама или если не занятся активно собой, то так и останется?

спасибо, в моем случае полнота никуда не ушла, ( за беременность поправилась на 18 кг)после родов.разве что чуть-чуть с ребенком.:))

я наивно ждала что кгшки мои сами куда то испарятся но ничего подобного не происходило.только диета и занятия спортом и БФ:ded:

[Iralux]

Ира, вот это рез-т!!!!

Животик такой хорошенький:019:

спасибо девочки:flower: но цель еще скинуть 4-5 кг.:010:

[Светкина]

:)Девченки, почитала топик, посмотрела ваши фотографии и тоже так хочу похудеть!!!Вы такие молодцы:flower::flower::flower:Вам памятник можно поставить за вашу силу воли!!!!!

[Iralux]

присоединяйся)))

[Филифьёнка]

ДЕВОЧКИ РЕШИЛА Я ПОКАЗАТЬСЯ ТОЛЬКО НЕ ЦИТИРУЙТЕ
убочку купила еще и результат БФ ( я про живот) за 2 месяца где то.

Ух,ты,Иришка,ОТЛИЧНЫЙ результат:love:,животик кайфово смотрится и ножки стройненькие,а юбка короткая отпад:010:

:)Девченки, почитала топик, посмотрела ваши фотографии и тоже так хочу похудеть!!!Вы такие молодцы:flower::flower::flower:Вам памятник можно поставить за вашу силу воли!!!!!

Добро пожаловать!:flower:

[Iralux]

Спасибо Иришь, я в ней вчера весь день гуляла. муж наглядеться все не мог, ( я обычно не лубитель юбок)

[Natasha21]

спасибо девочки:flower: но цель еще скинуть 4-5 кг.:010:так совсем чуть-чуть осталось

:)Девченки, почитала топик, посмотрела ваши фотографии и тоже так хочу похудеть!!!Вы такие молодцы:flower::flower::flower:Вам памятник можно поставить за вашу силу воли!!!!!
Присоединяйся к нам:flower:

[Natasha21]

отчет
завтрак - йогурт, печенье
обед - рис с мясом
ужин - рис

[Noa]

Отчет:
Завтрак большой и вкусный
Второй завтрак: криспы с чаем
Обед куриный бульон с курицей и рисом+ хлеб ржаной
Второй обед: 1 криспа с чаем (гшолодная была)
ужин: 2 яблока+ творожок зерненый

[Фантом]

Здравствуйте девочки!
Прочитала 3 ваших топа... очень впечатлило. Худеть мне надо давно и много. Рост 175 , вес на 12.05-112:008::010::091::091: С прошлой среды 12.05 на системе, конечно были ошибки и нарушения небольшие , но я добилась главного-смогла не есть после 18-00:support::support: и результат уже не заставил себя ждать на весах-108,5 сегодня:support:
теперь вот хочу научиться кушать по системе, чтобы меня кто-то проверял:008:
примите меня плиз.... :flower:

[Уля-ЛЯ]

Ириша, я в восторге:support:....не комментирую....стараюсь....:flower::flower::flower :
Эх мне бы так... а я еще и без родов вешу тонну(((:091:
щас покажусь....только мсильно много помидор в меня не кидайте... :001:
я все-таки злостный нарушатель...поэтому кгшки очень медленно тают..:001:

http://s56.radikal.ru/i152/1005/f0/7c5b3e8f1189.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s001.radikal.ru/i195/1005/0f/e61f08c718b3.jpg (http://www.radikal.ru)
http://s001.radikal.ru/i193/1005/65/3df0cc614434.jpg (http://www.radikal.ru)
вот такой я сейчас патослонам...(((
а хочется хотя бы вот этого:091:
http://i067.radikal.ru/1005/67/2a7dcc291695.jpg (http://www.radikal.ru)

[Noa]

Здравствуйте девочки!
Прочитала 3 ваших топа... очень впечатлило. Худеть мне надо давно и много. Рост 175 , вес на 12.05-112:008::010::091::091: С прошлой среды 12.05 на системе, конечно были ошибки и нарушения небольшие , но я добилась главного-смогла не есть после 18-00:support::support: и результат уже не заставил себя ждать на весах-108,5 сегодня:support:
теперь вот хочу научиться кушать по системе, чтобы меня кто-то проверял:008:
примите меня плиз.... :flower:

Добро пожаловать!
:flower:

Лихо вы разделались с 4 кг. У меня за почти 3 недели ушли 4.2 кг.

[Фантом]

Добро пожаловать!
:flower:

Лихо вы разделались с 4 кг. У меня за почти 3 недели ушли 4.2 кг.

Спасибо!:)
А 4 кг...это наверное вода была в основном + вес большой и сначала всегда уходит быстро, а вот потом:001:

[Евгения СР]

отчет за сегодня
з- был
0- овощи тущеные+ 1 перец фарш-ный (без риса)+сосиска.
у- ряженка.
так... с обедом на работе в спешки явно какой то касяк.:046:

[Iralux]

так совсем чуть-чуть осталось


r:

так вот это чуть чуть и не скидывается ка то:015:

[Iralux]

Уляяяяя, ты красотка!!!!!!!!!!!, такая очаровательная девушка.

главное придерживайся системы и все получится.

[Iralux]

Здравствуйте девочки!
Прочитала 3 ваших топа... очень впечатлило. Худеть мне надо давно и много. Рост 175 , вес на 12.05-112:008::010::091::091: С прошлой среды 12.05 на системе, конечно были ошибки и нарушения небольшие , но я добилась главного-смогла не есть после 18-00:support::support: и результат уже не заставил себя ждать на весах-108,5 сегодня:support:
теперь вот хочу научиться кушать по системе, чтобы меня кто-то проверял:008:
примите меня плиз.... :flower:

присоединяйся:flower:

[Уля-ЛЯ]

Уляяяяя, ты красотка!!!!!!!!!!!, такая очаровательная девушка.

главное придерживайся системы и все получится.

Шпасиба!!!:flower: Я стараюсь....но вот сегодня опять нарушу видимо...на нервяках вся...была у мужа, продырявили его в трех местах...дома одной прям тошно...скорее бы его домой забрать...:001:

[Фантом]

Шпасиба!!!:flower: Я стараюсь....но вот сегодня опять нарушу видимо...на нервяках вся...была у мужа, продырявили его в трех местах...дома одной прям тошно...скорее бы его домой забрать...:001:

Ой, а что с мужем? Моего в субботу забрали в больницу с острым приступом желчекаменной теперь обследуют-решают оперировать или нет:(

[Natasha21]

Здравствуйте девочки!
Прочитала 3 ваших топа... очень впечатлило. Худеть мне надо давно и много. Рост 175 , вес на 12.05-112:008::010::091::091: С прошлой среды 12.05 на системе, конечно были ошибки и нарушения небольшие , но я добилась главного-смогла не есть после 18-00:support::support: и результат уже не заставил себя ждать на весах-108,5 сегодня:support:
теперь вот хочу научиться кушать по системе, чтобы меня кто-то проверял:008:
примите меня плиз.... :flower:Добро пожаловать:flower:
пиши отчеты каждый день, будем проверять;)

Ириша, я в восторге:support:....не комментирую....стараюсь....:flower::flower::flower :
Эх мне бы так... а я еще и без родов вешу тонну(((:091:
щас покажусь....только мсильно много помидор в меня не кидайте... :001:
я все-таки злостный нарушатель...поэтому кгшки очень медленно тают..:001:



вот такой я сейчас патослонам...(((
а хочется хотя бы вот этого:091:
какая симпатяжка!!!!

так вот это чуть чуть и не скидывается ка то:015:ага, остатки тяжелее всего скинуть

[Iralux]

Шпасиба!!!:flower: Я стараюсь....но вот сегодня опять нарушу видимо...на нервяках вся...была у мужа, продырявили его в трех местах...дома одной прям тошно...скорее бы его домой забрать...:001:


заберешь, недели через две.старайся не срываться, я вот заболела и теперь не знаю что с весом будет, стараюсь не нарушать но аппетита нет:010: совсем, только чай пью и куски таскаю,

[Без Сожаленья]

Пойду что ли линейку себе найду похудательную,как стимул дополнительный.
У меня сегодня
о-2 яблока
у-индейка тушеная+кусочек огурчика(знаю что низя)

ненавистные кд- воды до фига прям чувствую...таблетку чтоль какую нить выпить?

[Natali G]

Как же хочется песочного печенья

+1....:091::091:

лицо не показываю т.к. болею(((((((( СУПЕР!!! А животик - то каков! Просто загляденье!! Есть на кого равняться новичкам!!:080:

:)Девченки, почитала топик, посмотрела ваши фотографии и тоже так хочу похудеть!!!Вы такие молодцы:flower::flower::flower:Вам памятник можно поставить за вашу силу воли!!!!!

Добро пожаловать! :support:

[Легенда Осени]

Привет.
Нарушала все выходные,опять шашлыками и пивом поздним вечером:(
надо до четверга хотя бы в прежний вес вернуться

[Уля-ЛЯ]

Ой, а что с мужем? Моего в субботу забрали в больницу с острым приступом желчекаменной теперь обследуют-решают оперировать или нет:(

Забрали вчера ночью с острым апендицитом...ничего вроде страшного...но неприятно как-то...сделали лапороскопию...лежит там аки дуршлаг))):046:

Спасибо, Ирин, за поддержку...я буду стараться не нарушать...и еще сказали что может в пятницу домой отпустят))):080:

[marvlad]

отчет за сегодня:
з. был обычный
о. суп с сухариками
у. кефир

[Natasha21]

а я нарушила вечером погрызла сухофрукты, сосиску, яблоко
из-за нервов

[Филифьёнка]

щас покажусь....только мсильно много помидор в меня не кидайте... :001:а хочется хотя бы вот этого:091:
Уля,ты такая очаровательная девушка,просто милашка!:love:Бери себя в руки и вперед к своей мечте;)

Привет.
Нарушала все выходные,опять шашлыками и пивом поздним вечером:(
надо до четверга хотя бы в прежний вес вернуться
:015::015::015:безобразие:wife::wife::wife:

а я нарушила вечером погрызла сухофрукты, сосиску, яблоко
из-за нервов
Наташа,что случилось?

[Natali G]

Отчет:

з - дважды со сладеньким
о - сосиски + помидоры
у - форель

А ТАК ХОТЦА ЧТО-ТО СЛАДЕНЬКОЕ СХОМЯЧИТЬ!!!!!:091::091::091:

А НИЗЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!

[Филифьёнка]

Отчет:
А ТАК ХОТЦА ЧТО-ТО СЛАДЕНЬКОЕ СХОМЯЧИТЬ!!!!!:091::091::091:

А НИЗЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!
я как то смотрела по ТВ передачу,в которой показывали даму,не кушающую после 18-00 .Она дала совет:нужно завести коробочку,красиво украсить её и когда очень хочется что-то съесть,то нужно это класть в коробочку и говорить себе : я съем это утром:019:

[Natasha21]

Наташа,что случилось?
у папы завтра операция, переживаем

[Филифьёнка]

у папы завтра операция, переживаем

Думай о хорошем,всё пройдет благополучно!

[lavis]

у папы завтра операция, переживаем
Держись, Наташа!!!
Все хорошо будет!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Ксюня-ня]

Всем привет!

Наташе@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Новеньким добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Отчет
Завтрак был
Обед- греча с сосисками, яблоко
Ужин- салат , крисп 1шт

[Natali G]

я как то смотрела по ТВ передачу,в которой показывали даму,не кушающую после 18-00 .Она дала совет:нужно завести коробочку,красиво украсить её и когда очень хочется что-то съесть,то нужно это класть в коробочку и говорить себе : я съем это утром:019:

Пошла искать коробочку, и ПОБОЛЬШЕ, ПОБОЛЬШЕ...)))):001:

[леДИ Анна]

:support:Девочки принимайте меня всвои ряды!!!Худею со 2 мая пока сбросила 4 кг....цель еще сбросить 13кг.Уф пожелайте мне удачи!!!!

[Iralux]

+1....:091::091:

СУПЕР!!! А животик - то каков! Просто загляденье!! Есть на кого равняться новичкам!!:080:



:

спасибо:love:



Спасибо, Ирин, за поддержку...я буду стараться не нарушать...и еще сказали что может в пятницу домой отпустят))):080:

ну вот видишь как хорошо:support:

а я нарушила вечером погрызла сухофрукты, сосиску, яблоко
из-за нервов

Наташа, все будет хорошо @@@@@@@@@@@

Привет.
Нарушала все выходные,опять шашлыками и пивом поздним вечером:(
надо до четверга хотя бы в прежний вес вернуться

ну вооооот:015:

[Iralux]

:support:Девочки принимайте меня всвои ряды!!!Худею со 2 мая пока сбросила 4 кг....цель еще сбросить 13кг.Уф пожелайте мне удачи!!!!

давай присоединяйся:support:

[леДИ Анна]

давай присоединяйся:support:
А за какой период удалось сбросить 11 кг....посмотрела ваши фото просто супер...мне хороший стимул.

[Iralux]

Девочки всем спокойной ночи, сил нет больше сидеть за компом, темпа поднялась до 38.5,напилась лекарств, надеюсь завтра полегче станет и доченька не заразится от меня.

день был совсем не системный
з-хлопья фитнес 4 конфетки
о- гречка с сосиской
у-молоко с маслом, крисп,очень много чая в течении дня, на ночь с медом.

[Iralux]

я с 1 февраля на системе)))

[Фантом]

Забрали вчера ночью с острым апендицитом...ничего вроде страшного...но неприятно как-то...сделали лапороскопию...лежит там аки дуршлаг))):046:

Спасибо, Ирин, за поддержку...я буду стараться не нарушать...и еще сказали что может в пятницу домой отпустят))):080:

А не на Вавиловых ли лежит? А то моему мужу как раз ночью такого вот соседа с острым апендицитом положили после лапароскопии. В 3 хирургию.

[Natasha21]

Думай о хорошем,всё пройдет благополучно!

Держись, Наташа!!!
Все хорошо будет!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Всем привет!

Наташе@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

т




Наташа, все будет хорошо @@@@@@@@@@@


спасибо девочки, у папы рак обнаружили:(, поэтому будем молиться, чтобы все было хорошо

[Natasha21]

:support:Девочки принимайте меня всвои ряды!!!Худею со 2 мая пока сбросила 4 кг....цель еще сбросить 13кг.Уф пожелайте мне удачи!!!!
Добро пожаловать:flower:

[Noa]

Боже мой. Сочувствую, надеюсь, все обойдется

[змея 81]

девочки научите фото выкладывать?

[Natasha21]

Боже мой. Сочувствую, надеюсь, все обойдется
спасибо
девочки научите фото выкладывать?
зайди на radikal.ru и загрузи там фотографию, потом сюда
там все понятно

[Noa]

привес 500 грамм. за что? =(

[Anuta85]

спасибо девочки, у папы рак обнаружили:(, поэтому будем молиться, чтобы все было хорошо

:(

Пусть всё будет хорошо @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@

[Natali G]

спасибо девочки, у папы рак обнаружили:(, поэтому будем молиться, чтобы все было хорошо
Дай бог, чтобы все обошлось!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Polllina]

Отчетик за вчерашний день:

З::019:
О: борщ без мяса но с картошечкой
У: пропустила:001:, на работе задержали, потом пока добралась, в общем уже было не до ужина

зато сегодня на весах еще минус 500 гр:support: может надо иногда ужин пропускать???

[Noa]

Вчера увидела на весах 49.2 уже предвкушала, что увижу 48 сегодняшним утром. И фиг! опять 49.7. Что ж за непруха такая. И главное ничего не нарушала, только выпила чай с кусочком сыра после 6-ти и все =(

[Филифьёнка]

:support:Девочки принимайте меня всвои ряды!!!Худею со 2 мая пока сбросила 4 кг....цель еще сбросить 13кг.Уф пожелайте мне удачи!!!!
Добро пожаловать,удачи!:flower:

привес 500 грамм. за что? =(
Оля,не расстаивайся,это же чай,вода уйдет,про сыр я тебе уже писала;)

[Noa]

Добро пожаловать,удачи!:flower:


Оля,не расстаивайся,это же чай,вода уйдет,про сыр я тебе уже писала;)

Иринка, но ведь и вечером было уже 50, это до сыра. Я писала, что я вечером тоже взвешиваюсь :008: итого за день +800 при том, что весь день очень хотелось есть.

Ну да ладно, все равно я победю

[Natasha21]

Всем привет! :(

Пусть всё будет хорошо @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@

Дай бог, чтобы все обошлось!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
спасибо, девочки

я вчера хоть и нарушала вечером, все равно отвес 200 гр

[orhy]

Приветик всем

Мой рост 172 вес 62 +/- 1 кг
Хочу убрать жир с боков и похудеть до 57 хотя бы

Это реально?

[Без Сожаленья]

Привет всем)
Девы,ну что за фигня...до кд было 69.4..вчера не нарушала..седня 70!!!Ну хде справедливость((((

[Светкина]

Девочки, а что на обед можно, если питаься в кафе? Я сегодня выбирала, выбирала...но похоже что то не то выбрала:( Взяла мясо вареное с картофелем и салат: помидоры, огурцы, ветчина. Обычно брала супчик, но его нельзя, т.к. в кафе они все на мясе и с картофелем:( Чем питаться на работе? С собой еду не могу носить:(

[alexsus]

мясо с салатом, картошку нельзя

[Уля-ЛЯ]

А не на Вавиловых ли лежит? А то моему мужу как раз ночью такого вот соседа с острым апендицитом положили после лапароскопии. В 3 хирургию.

Лежит в джанике....в купчино....говорят что в ночь с воскресенья на понедельник было очень много поступлений...врачи зашивались....и мест нет...многие лежат прямо в коридорах...жесть....

спасибо девочки, у папы рак обнаружили:(, поэтому будем молиться, чтобы все было хорошо
Наташенька, держись и морально поддерживайте папу!!! ему сейчас труднее всех вас вместе взятых... у меня мама перенесла операцию несколько лет назад...все получиться...нужно верить!!!

[Iralux]

спасибо девочки, у папы рак обнаружили:(, поэтому будем молиться, чтобы все было хорошо

ой, ей, ей Наташа, только бы все хорошо прошло, я тебя понимаю, пару месяце назад свекрови делали оперцию, тоже рак.Тут только молится нужно и верить что все будет хорошо!!!

:(



Анют, ну что ты наверно уже к цели то своей пришла, тебеж чуток остоавалось:073:

О
зато сегодня на весах еще минус 500 гр:support: может надо иногда ужин пропускать???

500, это очень хороший отвес, поздравляю!!!:flower:

[Iralux]

Вчера увидела на весах 49.2 уже предвкушала, что увижу 48 сегодняшним утром. И фиг! опять 49.7. Что ж за непруха такая. И главное ничего не нарушала, только выпила чай с кусочком сыра после 6-ти и все =(

Оль, ну у меня та же фигня , каждый день жну цифру 58....уже недели 3 а все 59..:010::010::010:

[Iralux]

Приветик всем

Мой рост 172 вес 62 +/- 1 кг
Хочу убрать жир с боков и похудеть до 57 хотя бы

Это реально?

конечно реально, присоединяйся:support:

[Annchous]

Много сегодня привесиков. У меня тоже. Может, жара и влажность, отеки и тыпы?.. Сегодня разгружаюсь на кефире, все равно есть не хочется

[Natasha21]

Наташенька, держись и морально поддерживайте папу!!! ему сейчас труднее всех вас вместе взятых... у меня мама перенесла операцию несколько лет назад...все получиться...нужно верить!!!

ой, ей, ей Наташа, только бы все хорошо прошло, я тебя понимаю, пару месяце назад свекрови делали оперцию, тоже рак.Тут только молится нужно и верить что все будет хорошо!!!


спасибо, девочки за поддержку

[Natali G]

Сходила на шарко.... как немного надо для счастья...:080::080::080:

[ХдеЯ]

Девочки, я вернулась, гулящая блин:)))
Простите все не могу перечитать, настрочили-то!
Всем новеньким Привет:flower:
Надеюсь выходные у всех были плодотворными.
У меня были нарушения - каюсь, но при этом имею отвес 300 гр - немного, но я не расстраиваюсь для меня каждые 100 гр результат. В эти выходные купила себе парочку летних вещей, т.к. очень жарко,а старые большеваты стали, покупала уже 48 размер - для меня это серьезный плюс, уходят сантиметры на глазах - все из-за йоги и БФ!
отчет на сегодня
з. был:019:
о. плов, салат из свежих помидоров
у. яблоко, апельсин, кефир

[Noa]

отчет:
Завтрак большой и вкунсый
обед: кусок свинятины с сырыми овощами
ужин: 2 вареных яйца и яблоко

[marvlad]

отчет за сегодня
з. как обычно
о. суп
у. кофе с сыром

[Eva S]

спасибо девочки, у папы рак обнаружили:(, поэтому будем молиться, чтобы все было хорошо
Наташа, держись! Все обязательно будет хорошо!

[Natasha21]

Наташа, держись! Все обязательно будет хорошо!
спасибо, Танюш
операция прошла успешно, удалили весь желудок, опухоль гигантская была
теперь след.этап - химиотерапия

отчет не пишу, т.к. мороженое съела недавно, переживаю, мне не до нормально питания сейчас, но ем мало, худею вроде как

[Natali G]

спасибо, Танюш
операция прошла успешно, удалили весь желудок, опухоль гигантская была
теперь след.этап - химиотерапия

отчет не пишу, т.к. мороженое съела недавно, переживаю, мне не до нормально питания сейчас, но ем мало, худею вроде как

Держитесь!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Легенда Осени]

Много сегодня привесиков. У меня тоже. Может, жара и влажность, отеки и тыпы?.. Сегодня разгружаюсь на кефире, все равно есть не хочется

я с вами:(после выходных никак не скинуть

[Natasha21]

Держитесь!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
спасибо!

девочки, мы ж еще завязали с ГВ, говорят пить нельзя много, только 2 чашки в день:010: а я очень много пью всегда, сейчас стараюсь себя ограничивать в жидкости, но как-то тяжко:(

[Natali G]

спасибо!

девочки, мы ж еще завязали с ГВ, говорят пить нельзя много, только 2 чашки в день:010: а я очень много пью всегда, сейчас стараюсь себя ограничивать в жидкости, но как-то тяжко:(


Как это пить много нельзя????!!!!!!
Я еще немного кормлю и поэтому пью много воды в течение дня и удивляюсь почему я так медленно сбрасываю, а иногда еще и откатываюсь назад..... Что действительно на этой системе питания колличество жидкости играет такую большую роль???:091::091::091:

[Легенда Осени]

Как это пить много нельзя????!!!!!!
Я еще немного кормлю и поэтому пью много воды в течение дня и удивляюсь почему я так медленно сбрасываю, а иногда еще и откатываюсь назад..... Что действительно на этой системе питания колличество жидкости играет такую большую роль???:091::091::091:

Наташе нельзя из за того что свернули ГВ,чтоб молоко не прибывало,я тоже летом сварачивала и мучалась от нехватки жидкости
а так можно много пить

[Natasha21]

Как это пить много нельзя????!!!!!!
Я еще немного кормлю и поэтому пью много воды в течение дня и удивляюсь почему я так медленно сбрасываю, а иногда еще и откатываюсь назад..... Что действительно на этой системе питания колличество жидкости играет такую большую роль???:091::091::091:
у меня наоборот, чем больше пью, тем больше писаю и худею!

я имела ввиду, когда заканчиваешь ГВ, нужно ограничить жидкость, чтобы молоко не прибывало
это я вычитала здесь на ЛВ
а про систему - так можно пить, сколько угодно

[Natali G]

Наташе нельзя из за того что свернули ГВ,чтоб молоко не прибывало,я тоже летом сварачивала и мучалась от нехватки жидкости
а так можно много пить

у меня наоборот, чем больше пью, тем больше писаю и худею!

я имела ввиду, когда заканчиваешь ГВ, нужно ограничить жидкость, чтобы молоко не прибывало
это я вычитала здесь на ЛВ
а про систему - так можно пить, сколько угодно

СПАСИБО, успокоили, а то я аж испугулась!

[Ксюня-ня]

Привет девчата!!!!!!!!!
Отчетик
Завтрак-был
Обед-борщ без картохи, яблоко
Ужин- яблоко,салатик.

[Anuta85]

всем привет!!!

Мы в субботу улетаем на моря))))) буду жарить своё хилое тельце!!!!!!!!!

[пиранья]

всем привет!!!

Мы в субботу улетаем на моря))))) буду жарить своё хилое тельце!!!!!!!!!
Аня, 18 кг!!!!!!!!!!! - это фантастика, которая стала реальностью!!!!!!!!!!!
Супер!!!!!!!!:flower:
Будете красоткой ходит на югах!;)

[Anuta85]

Аня, 18 кг!!!!!!!!!!! - это фантастика, которая стала реальностью!!!!!!!!!!!
Супер!!!!!!!!:flower:
Будете красоткой ходит на югах!;)

Спасибо :flower::flower::flower:

[Natasha21]

всем привет!!!

Мы в субботу улетаем на моря))))) буду жарить своё хилое тельце!!!!!!!!!
здорово как, молодцы!

[Nelarina]

Девочки-стройняшеки, привет!:))
Мен зовут Таня, ужжасно хочется обратно на систему.. После февраля никак не вернуться..
Сейчас выгляжу вот так http://vkontakte.ru/photo926833_164726740- по сравнению с февралем "припухла" на 2 кг....
Просматриваю фотки в последних постах - девочки, вы молодцы!:flower::flower::flower:

[Natasha21]

Таня, привет!
видела твои фотки в контакте, выглядишь отлично

[Nelarina]

Таня, привет!
видела твои фотки в контакте, выглядишь отлично

спасибо:008:
я просто довольно фотогеничная, на фотках почти всегда хорошо получаюсь - поэтому фотаться люблю:))
Наташ, ты молодец - смотрю по табличке, взяла себя в руки и делаешь хорошие результаты:flower:

А не подскажешь - хде фотки Яны-Василька? Тебя и Марину в контакте вижу и знаю, что у вас все ок, а Яна шифруется;)

[Natasha21]

спасибо:008:
я просто довольно фотогеничная, на фотках почти всегда хорошо получаюсь - поэтому фотаться люблю:))
Наташ, ты молодец - смотрю по табличке, взяла себя в руки и делаешь хорошие результаты:flower:

А не подскажешь - хде фотки Яны-Василька? Тебя и Марину в контакте вижу и знаю, что у вас все ок, а Яна шифруется;)
ага, взяла себя в руки, нарушаю конечно, не без этого, но ем маленькими порциями

Яна где-то выкладывала фотку с венчания, и в контакте тоже

[CEREBRUM]

Всем привет!

А я позавчера нарушила, мясо запекала и так его захотелось и еще захотелост брюта... Мяса-то грамм100 было, а вот брюта около 0,5...... Очень стыдно за нарушения было на утро :(

[Noa]

Ура! я увидела новую цифру на весах !

[Natali G]

всем привет!!!

Мы в субботу улетаем на моря))))) буду жарить своё хилое тельце!!!!!!!!!

Анечка - Вы герой!!!!:support::support::support:
Вы столько поработали и заслужили самый - самый отдыхательский отдых!!!!

[Без Сожаленья]

Ура! я увидела новую цифру на весах !

Я тоже!!!Радуюсь как ребенок)))))))))

[Без Сожаленья]

чуть офф
Natali G,по-моему 2 линейки в подписи запрещены.Штраф вкатают модераторы.

[Noa]

Я тоже!!!Радуюсь как ребенок)))))))))

:080: Ага! Лучшая мотивация. Когда видишь новую цифирку, то вечером ни за что не нарушишь :))

Соберем примеры лучших мотиваций =)

1. Увидеть новую цифирку на весах
2. Влезть в давнишнюю юбку, в которую уже и не надеялись влезть
3. Окружающие говорят: что-то ты исхудала/осунулась/ лицо вытянулось =)
4. Начали подходить модели одежды, о которых раньше и думать было страшно (например: юбка-тюльпан, леггинсы и прочее)
5. Через 2 недели встреча с друзьями на заливе с шашлыками и купанием =)

[Легенда Осени]

всем привет!!!

Мы в субботу улетаем на моря))))) буду жарить своё хилое тельце!!!!!!!!!

Поздравляю,-18 кг.это здорово:flower:

[Филифьёнка]

Девочки,привет!:support:

Наташа,держись@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@

всем привет!!!
Мы в субботу улетаем на моря))))) буду жарить своё хилое тельце!!!!!!!!!
Ой,Аня,как я тебе завидую:008:я уже 4 года на море не была,вот в сентябре собираемся,надо хорошо подготовиться:))

Девочки-стройняшеки, привет!:))
Мен зовут Таня, ужжасно хочется обратно на систему.. После февраля никак не вернуться..
Сейчас выгляжу вот так http://vkontakte.ru/photo926833_164726740- по сравнению с февралем "припухла" на 2 кг....
Просматриваю фотки в последних постах - девочки, вы молодцы!:flower::flower::flower:
Танюшка,привет!:080:Давай обратно к нам припухлости убирать;),хотя на фотках ты стройняшка:love:

Ура! я увидела новую цифру на весах !
Оля,ты молодец!:063:

:080: Ага! Лучшая мотивация. Когда видишь новую цифирку, то вечером ни за что не нарушишь :))
Соберем примеры лучших мотиваций =)
1. Увидеть новую цифирку на весах
2. Влезть в давнишнюю юбку, в которую уже и не надеялись влезть
3. Окружающие говорят: что-то ты исхудала/осунулась/ лицо вытянулось =)
4. Начали подходить модели одежды, о которых раньше и думать было страшно (например: юбка-тюльпан, леггинсы и прочее)
5. Через 2 недели встреча с друзьями на заливе с шашлыками и купанием =)
всё правильно:)) а я вчера себе купила леггинсы:004:

[Natasha21]

Всем привет!
Ира, спасибо!

у меня привес +300 гр, ничего прорвемся
обидно немного, вчера на весах было уже 60,9