***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI*** [PDA] - Страница 17

Матима

01.05.2010, 01:14

Привет всем!!! Сижу умираю, у меня начался фурункулез как все болит скорей бы понедельник.Извените ,что такое пишу некому пожаловаться.:0009::0009:

Поправляйся. Пусть скорее эта гадость пройдет.

Девочки, ну почему вечером я постоянно хочу есть??? Опять умираю от желания что-нить сожрать!!!
Еще у меня не сделан бодифлекс сегодня!
Подкиньте мне волшебных пинков!!! Пожалуйста!

Пинок, пинок, пинок.
И чтоб исключительно на пользу.:flower:

А еще у меня радость - дочка сама пошла :080: еще по-немногу и смешно, но она молодчинка :love:
Какие вы молодцы! Поздравляю!:flower::flower::flower:

Филифьёнка

01.05.2010, 11:28

Доброе утро,дамочки!:support:
говорят в ней очень много вредного =)
всем привет! кто еще меня помнит :))
Юля,привет!Заходи почаще;)
Девочки, ну почему вечером я постоянно хочу есть??? Опять умираю от желания что-нить сожрать!!!
Еще у меня не сделан бодифлекс сегодня!
Подкиньте мне волшебных пинков!!! Пожалуйста!
Пинок запоздал,но на этот вечер дам запасной:wife::wife::wife::))
У меня сегодня тяжелый день-дома генеральная уборка:010::065:

Noa

01.05.2010, 12:29

Купила вчера пироженки, весь вечер о них мечтала :love: И что бы вы думали? В 11 просыпаюсь в панике - чуть не проспала :010: Однако, успела.

Девушки, можно ли на обед рис, рыбу и салат? Или лучше только рыбу и салат?

Natasha21

01.05.2010, 12:33

Всем привет!Купила вчера пироженки, весь вечер о них мечтала :love: И что бы вы думали? В 11 просыпаюсь в панике - чуть не проспала :010: Однако, успела.

Девушки, можно ли на обед рис, рыбу и салат? Или лучше только рыбу и салат?
что за салат? если огурцы-помидоры, то можно все вместе

Noa

01.05.2010, 12:37

Всем привет!
что за салат? если огурцы-помидоры, то можно все вместе

ага, не оливье :))

Кстати, на оливье и прочие картофельно-майонезные штуковины смотреть не могу уже давно. Не понимаю,как можно было это любить. х же съел ложку и объелся, месиво из разных продуктов. То ли дело отдельно рыбка с овощами или стейк с овощами. Натуральный , чистый вкус, мням :028:

Natasha21

01.05.2010, 12:39

ага, не оливье :))

Кстати, на оливье и прочие картофельно-майонезные штуковины смотреть не могу уже давно. Не понимаю,как можно было это любить. х же съел ложку и объелся, месиво из разных продуктов. То ли дело отдельно рыбка с овощами или стейк с овощами. Натуральный , чистый вкус, мням :028:
у меня так же! я вообще не могу смотреть на салаты с майонезом, так отвыкла от этого
правда сегодня буду кушать с крабовыми палочками салат, без майонеза невкусно, и с ним тоже, не знаю. что делать:))

Noa

01.05.2010, 12:42

у меня так же! я вообще не могу смотреть на салаты с майонезом, так отвыкла от этого
правда сегодня буду кушать с крабовыми палочками салат, без майонеза невкусно, и с ним тоже, не знаю. что делать:))

Сделай с нежирной сметаной, и вкусно и полезно.

Кстати, в крабовом салате мы заменяли рис на мелконарезанную капусту и огурцы, салат получается легче и тоже вкусный

Natasha21

01.05.2010, 13:19

Сделай с нежирной сметаной, и вкусно и полезно.

Кстати, в крабовом салате мы заменяли рис на мелконарезанную капусту и огурцы, салат получается легче и тоже вкусный
можно попробовать, спасибо

ага, мы раньше постоянно делали с капустой и огурцами его:019:

лайрили

01.05.2010, 13:29

эх... а я сегодня в 6 вечера буду нарушать сушами с красным сухим...надеюсь хоть на вкусный домашний тортик не соблазниться (оставлю на утро)

TNA

01.05.2010, 13:41

Пинок, пинок, пинок.
И чтоб исключительно на пользу.:flower:

Пинок запоздал,но на этот вечер дам запасной:wife::wife::wife::))

Девочки, спасибо вам за пинки!!!:)) В результате ничего не сожрала и сделала половинку бодифлекса:support:

Купила вчера пироженки, весь вечер о них мечтала :love: И что бы вы думали? В 11 просыпаюсь в панике - чуть не проспала :010: Однако, успела.

Девушки, можно ли на обед рис, рыбу и салат? Или лучше только рыбу и салат?

у меня так же! я вообще не могу смотреть на салаты с майонезом, так отвыкла от этого
правда сегодня буду кушать с крабовыми палочками салат, без майонеза невкусно, и с ним тоже, не знаю. что делать:))
давно уже не покупаю майонез и не ем салаты с покупным. Если хочется такого салата, делаю майонез сама: растительное масло (лучше нежирное и с нейтральным вкусом: я на виноградном делаю обычно) + сырые желтки + горчица + соль, специи. Если хочется менее жирного, разбавляю йогуртом или нежирной сметаной.
Сделай с нежирной сметаной, и вкусно и полезно.

Кстати, в крабовом салате мы заменяли рис на мелконарезанную капусту и огурцы, салат получается легче и тоже вкусный

рис тоже заменяю: на китайскую капусту или листья салата;) и огурчик, конечно:)

Natasha21

01.05.2010, 13:53

Девочки, спасибо вам за пинки!!!:)) В результате ничего не сожрала и сделала половинку бодифлекса:support:

давно уже не покупаю майонез и не ем салаты с покупным. Если хочется такого салата, делаю майонез сама: растительное масло (лучше нежирное и с нейтральным вкусом: я на виноградном делаю обычно) + сырые желтки + горчица + соль, специи. Если хочется менее жирного, разбавляю йогуртом или нежирной сметаной.

рис тоже заменяю: на китайскую капусту или листья салата;) и огурчик, конечно:)
ой:001: не могу сырые желтки:005:

TNA

01.05.2010, 13:54

ой:001: не могу сырые желтки:005:
почему?

Natasha21

01.05.2010, 13:57

почему?
не могу и все, даже не знаю как объяснить
с детства так отношусь к сырым яйцам

TNA

01.05.2010, 14:02

не могу и все, даже не знаю как объяснить
с детства так отношусь к сырым яйцам

понятно..:flower: просто то, что я привела, это рецепт соуса под названием "майонез". по идее он так везде должен делаться. но промышленность идет по пути удешевления производства, отсюда появляются яичные порошки, дополнительные эмульгаторы, крахмал и тыпы

Natasha21

01.05.2010, 14:21

понятно..:flower: просто то, что я привела, это рецепт соуса под названием "майонез". по идее он так везде должен делаться. но промышленность идет по пути удешевления производства, отсюда появляются яичные порошки, дополнительные эмульгаторы, крахмал и тыпы
понятно:flower:

MIDNIGHT

01.05.2010, 18:06

MIDNIGHT

01.05.2010, 18:09

Natasha21

01.05.2010, 18:17

Всем привет. У меня проблемы с интернетом, похоже модем накрылся.

Катя спасибо за табличку!

Марина супер результаты. молодец!!!!

Наташа доченьке @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
спасибо!

Ещё хочу похвастаться. Муж вчера принёс шоколадку, большую,с орешками, а я даже не попробовала, думала утром захомячу, но и утром не захотела, съела один кусочек и всё. Для меня это огромный прогресс, т.к. я лютая сладкоешка была, а сейчас вот совсем на сладкое не тянет.
молодец!!!:flower:

JoAnna

01.05.2010, 22:23

Ещё хочу похвастаться. Муж вчера принёс шоколадку, большую,с орешками, а я даже не попробовала, думала утром захомячу, но и утром не захотела, съела один кусочек и всё. Для меня это огромный прогресс, т.к. я лютая сладкоешка была, а сейчас вот совсем на сладкое не тянет.

Знакомо, я вот теперь просто не могу пить чудойогурт и есть коржик - ТАК СЛАДКО аж противно :) всякие булочки и печеньки - только с несладким чаем, даже с соком не могу )))):008:

TNA

01.05.2010, 22:47

оххх...была сегодня у родителей... сама не заметила как обожралась всего запретного, так еще и после 6-ти. очнулась, когда доедала 3-й кусок сладкого пирога... и стыдно, и пузу тяжело...

Iralux

01.05.2010, 23:20

Приветик девочкию

ох, у меня сегодня второй день дня рождения дочкиного, пришли много друзей, .....ну и конечно нарушала\.но чуть чуть, после 18 чай с черным шоколадом, дол этого овощная запеканка, подплп всем как горячее пошло на ура, )))

мой организм больше не воспринимает жирное, сегодня утром съела кусочек вчерашнего торта, там мне так плохо стало, полдня пролежала с тошнотой, пока угля не выпила, и рыбка вчера жирноватая была, так тожене пошло потом живот более.

зато сегодня все заметили как я похудела хорошо и подтянулась, так приятно, так приятно))))

lavis

01.05.2010, 23:34

А у меня начинается бешеная жизнь в туризме, отчет пишу честно, но вы будете в шоке:)

3-творог, йогурт, чай
о-банка кока-колы, баранка
у - 2 сосиски

ОЛ'КА

01.05.2010, 23:40

уже в шоке:065:

маха2007

01.05.2010, 23:51

зато сегодня все заметили как я похудела хорошо и подтянулась, так приятно, так приятно))))

Да это самое приятное когда это говорят!!!!

lavis

01.05.2010, 23:53

уже в шоке:065:

:))))))))))))))))))))))) Причем банку кока-колы мне дали бесплатно в магазине сувениров, а баранку выделил кто-то из туристов от своих щедрот:046:

маха2007

01.05.2010, 23:53

Поправляйся. Пусть скорее эта гадость пройдет.

Спасибо я очень стараюсь , врачи запретили все углеводы.

lavis

01.05.2010, 23:55

Какие же вы умнички, девочки, что жирного и сладкого вам теперь не хочется!!!!!!!!!:flower:

ОЛ'КА

02.05.2010, 00:00

:))))))))))))))))))))))) Причем банку кока-колы мне дали бесплатно в магазине сувениров, а баранку выделил кто-то из туристов от своих щедрот:046:
в следующий раз надо оглашать список из разрешенных продуктов чтобы их преподносили:))

<Милена>

02.05.2010, 00:15

Девочки подскажите можно ли есть на ужин рыбные ежики, винегрет омлет и рыбный омлет?

Рожденная Светом

02.05.2010, 00:20

на ужин был кофе...
вот теперь сижу и худею.)))

KittyFly

02.05.2010, 00:23

а у меня сегодня настроение никакущее, чет налопалась всего :(
з- рисовая каша, чай с шоколадкой
о- курица
потом пошла к маме, не выдержала и съела кусок творожной ватрушки
в итоге на ужин решила что одного грейпа достаточно...
но..... хотелось жутко есть и я была зла...
съела 1,5 апельсина и два криспа с сыром, в 21-00 :( а, полкусочка опять той же ватрушки :001: добрая мама дала с собой :073:

Natasha21

02.05.2010, 00:24

мы вообще только что вино пили и суши ели:010::008:

ОЛ'КА

02.05.2010, 00:26

Девочки подскажите можно ли есть на ужин рыбные ежики, винегрет омлет и рыбный омлет?
на ужин рыба ни с чем нельзя совмещать
омлет-жаренное же нельзя

вы основы почитали?

TNA

02.05.2010, 00:26

Девочки подскажите можно ли есть на ужин рыбные ежики, винегрет омлет и рыбный омлет?

все вместе точно нельзя.
если винегрет, то без масла и картошки. (по поводу свеклы и соленого огурца точно не помню).
рыбный омлет без всего в принципе можно, но там ограничение было: типа пол яйца на 200г мяса/рыбы (вроде так). Ну и жарить нельзя, только запекать без масла.
ежики... хм... а они с рисом? тогда нельзя... если только рыба, то можно.

ОЛ'КА

02.05.2010, 00:26

мы вообще только что вино пили и суши ели:010::008:
поздноват ужин:008:
или праздник 1 мая отмечали:014:

Noa

02.05.2010, 00:27

Девочки, я начала "Ножки", но так непонятно написано, сколько раз делать упражения и как. Где-то есть видео не знаете?

lavis

02.05.2010, 00:31

в следующий раз надо оглашать список из разрешенных продуктов чтобы их преподносили:))

хихи, обычно не преподносят ничего:) Оно в общем-то полезнее:)

Natasha21

02.05.2010, 00:33

поздноват ужин:008:
или праздник 1 мая отмечали:014:
отмечали:014:

ОЛ'КА

02.05.2010, 00:38

понятно;)
а я что то в последняя время обхожусь без спиртого а то у меня после него такой жор нападает:073:

TNA

02.05.2010, 00:39

Девочки, я начала "Ножки", но так непонятно написано, сколько раз делать упражения и как. Где-то есть видео не знаете?

искала в инете, не нашла. Количество повторов вродь понятно было, на первой неделе, на сколько я помню, в 1-й и 2-й позиции нужно зажимать таз по 2 раза на всех трех уровнях, на последнем уровне зажать и держать 10 секунд - это одно упражнение. Нужно сделать 10 повторов этого упражнения.
Будут вопросы, обращайся;)

Natasha21

02.05.2010, 00:59

понятно;)
а я что то в последняя время обхожусь без спиртого а то у меня после него такой жор нападает:073:
я спиртное вообще не пью, редко очень
а вот тут так захотелось расслабиться, дочка долго болеет, так устала от всего

JoAnna

02.05.2010, 01:07

мы вообще только что вино пили и суши ели:010::008:

О! И я с вами :) Отработала на ногах, а в евразии акция, ну я и нанарушалась в одиночку...:010: Поругайте шО ли :)

А доча пусть уже поскорее поправится! Порадует маму!:091:

lavis

02.05.2010, 01:12

я спиртное вообще не пью, редко очень
а вот тут так захотелось расслабиться, дочка долго болеет, так устала от всего

Наташа, я тебя понимаю. Мне вот тоже после нервотрепки на работе пива жутко хочется. Уговариваю себя, что мне завтра вставать рано, пива еще только мне не хватало:065:

lavis

02.05.2010, 01:14

О! И я с вами :) Отработала на ногах, а в евразии акция, ну я и нанарушалась в одиночку...:010: Поругайте шО ли :)

А доча пусть уже поскорее поправится! Порадует маму!:091:

О, и я на ногах. Когда шла мимо киоска Теремка домой, аж голова кружилась. Ну, хоть блин не съела, и то хорошо:)

Natasha21

02.05.2010, 01:19

О! И я с вами :) Отработала на ногах, а в евразии акция, ну я и нанарушалась в одиночку...:010: Поругайте шО ли :)

А доча пусть уже поскорее поправится! Порадует маму!:091:а у нас в Окианавии акция:019: все не съели, завтра будем доедать
спасибо!:flower:

Наташа, я тебя понимаю. Мне вот тоже после нервотрепки на работе пива жутко хочется. Уговариваю себя, что мне завтра вставать рано, пива еще только мне не хватало:065:
не, не надо пива! тяжело же после него спать то!

Рожденная Светом

02.05.2010, 01:36

вот сижу, работаю и пью)))))))
мосх не работает - я тут недавно ударно поработала, жестоко полюбив свои мозги. теперь ни единой мысли.
7 страниц за 2 дня. это уже просто неприлично.
за это время я должна была минимум 15 настрочить.

Noa

02.05.2010, 09:52

искала в инете, не нашла. Количество повторов вродь понятно было, на первой неделе, на сколько я помню, в 1-й и 2-й позиции нужно зажимать таз по 2 раза на всех трех уровнях, на последнем уровне зажать и держать 10 секунд - это одно упражнение. Нужно сделать 10 повторов этого упражнения.
Будут вопросы, обращайся;)

спасибо, это поняла. А вот на разминке 60 раз поднть ноги, а потом еще 60 так же поднимать, только с руками? или всего 60 олжно получиться?

Noa

02.05.2010, 10:22

Девочки, я сегодняшним утром перешагнула пятидесятикилограммовый рубеж :080: Для меня это большой показатель :080:

Без Сожаленья

02.05.2010, 10:30

Девочки, я сегодняшним утром перешагнула пятидесятикилограммовый рубеж :080: Для меня это большой показатель :080:

Молодец:flower: Главное,что это стимулирует!!!Так держать!

А у меня за 10 дн(правда не жестко,иногда нарушая) -2 кг.Немного,но все равно радует.

TNA

02.05.2010, 10:39

спасибо, это поняла. А вот на разминке 60 раз поднть ноги, а потом еще 60 так же поднимать, только с руками? или всего 60 олжно получиться?

всего 120:))

Девочки, я сегодняшним утром перешагнула пятидесятикилограммовый рубеж :080: Для меня это большой показатель :080:

урааа! поздравляю!

Noa

02.05.2010, 11:33

Филифьёнка

02.05.2010, 12:54

ДОБРОЕ УТРО,девы!
Приветик девочкию
ох, у меня сегодня второй день дня рождения дочкиного, пришли много друзей, .....ну и конечно нарушала\.но чуть чуть, после 18 чай с черным шоколадом, дол этого овощная запеканка, подплп всем как горячее пошло на ура, )))
мой организм больше не воспринимает жирное, сегодня утром съела кусочек вчерашнего торта, там мне так плохо стало, полдня пролежала с тошнотой, пока угля не выпила, и рыбка вчера жирноватая была, так тожене пошло потом живот более.
зато сегодня все заметили как я похудела хорошо и подтянулась, так приятно, так приятно))))
КОНЕЧНО,это очень приятно:017:
ага,как-то стало дурственно есть очень сладкое и жирное

мы вообще только что вино пили и суши ели:010::008:
ну ничего себе,на ночь суши и вино:010::010::010:
НАТАША:wife::wife::wife::wife::wife:

понятно;)
а я что то в последняя время обхожусь без спиртого а то у меня после него такой жор нападает:073:
а я с утра по выходным пристастилась к винцу,нет привесов утром:073:с утра выпил-весь день свободен!:))

Девочки, я сегодняшним утром перешагнула пятидесятикилограммовый рубеж :080: Для меня это большой показатель :080:
:063::063::063:

Молодец:flower: Главное,что это стимулирует!!!Так держать!

А у меня за 10 дн(правда не жестко,иногда нарушая) -2 кг.Немного,но все равно радует.
МОЛОДЕЦ:flower::flower::flower:

Девочки, у меня трабл.........шорты,которые прошлым летом носила стали падать,я их очень люблю,сейчас в Адике таких нет,понесу наверное ушивать.Вы скажете,что это ж хорошо,но я ТАК СИЛЬНО из-за них растроилась,они такие классные:love:

отчет за вчера
з-хачипури ,вино красное сухое
о-пропустила
у-кура запеченая в рукаве,очень вкусно получилось:019:

Noa

02.05.2010, 13:02

Филифьенка аристократка :)) на завтрак вино.

Iralux

02.05.2010, 15:04

Так мечтала о сникерсе. Сегодня на зватрак наконец села - никакого удовольствия: сладко, приторно и объелась =(

Когда питаешься правильно, начинаешь ценить чистые вкусы, а не мешанину

+1

ДОБРОЕ УТРО,девы!

КОНЕЧНО,это очень приятно:017:
ага,как-то стало дурственно есть очень сладкое и жирное

Девочки, у меня трабл.........шорты,которые прошлым летом носила стали падать,я их очень люблю,сейчас в Адике таких нет,понесу наверное ушивать.Вы скажете,что это ж хорошо,но я ТАК СИЛЬНО из-за них растроилась,они такие классные:love:

:

вот вот, не могу теперь ни сладкое ни жирное, все такое не вкусное кажется...ни когда бы не подумала что не смогу есть то что раньше считала очень вкусным

а шорты Иришь, ну фигня это полная по сравнению с тем что теперь ты гораздо стройнее чем раньше, это ведь на много приятнее, а шорты можно и ушить и расстраиваться по этому поводу не стоит.

Iralux

02.05.2010, 16:09

а у меня сегодня -800.....странно, но я вчера впринцепе ооочень мало ела, все некогда было...

KittyFly

02.05.2010, 16:14

А я сегодня тоже форельку запекла, так смогла только полкуска съесть - и правда жирно :0099:
пришлось картошкой запеченой заедать, побоялась за свою печень :(

JoAnna

02.05.2010, 16:16

а у меня сегодня -800.....странно, но я вчера впринцепе ооочень мало ела, все некогда было...

Супер!

А мне вот так не реально :) прыгаю вокруг одной цифры, вниз - назад... и никак не увижу цифру 60 хотя бы... уже отчаиваюсь...

Завтрак - проспала :008:
Обед - гречка с сосисками
Ужин - надеюсь ограничиться салатом из помидоров с ложковой активией.

Постараюсь после 18 вообще ничего не есть! :019:

Natasha21

02.05.2010, 16:46

Всем привет!Девочки, я сегодняшним утром перешагнула пятидесятикилограммовый рубеж :080: Для меня это большой показатель :080:поздравляю:support:

ну ничего себе,на ночь суши и вино:010::010::010:
НАТАША:wife::wife::wife::wife::wife:

:008: праздник же:008:

а у меня сегодня -800.....странно, но я вчера впринцепе ооочень мало ела, все некогда было...
хороший отвес!:flower:

Филифьёнка

02.05.2010, 17:27

а у меня сегодня -800.....странно, но я вчера впринцепе ооочень мало ела, все некогда было...
Ира,хороший отвесище:flower:

а шорты Иришь, ну фигня это полная по сравнению с тем что теперь ты гораздо стройнее чем раньше, это ведь на много приятнее, а шорты можно и ушить и расстраиваться по этому поводу не стоит.
Спасибо тебе,Иришка,я их пока убрала с глаз,но потом ушью,глядишь и ещё на большее.
Муж прикалывается,говорит что можно опять толстеть для шортиков,я сказала НУ,УЖ ДУДКИ:068:
Филифьенка аристократка :)) на завтрак вино.
:))ага,просто вечером у меня от вина большой привес,а с утра его нет,очень удобно :028: тем более есть компания:014:

Всем привет!
:008: праздник же:008:

аргумент:031:

отчет за сегодня
з-был:019:
о-суп куриный
у-будет отварная рыба

и УЖЕ 2ой день без спорта:015::wife:

MIDNIGHT

02.05.2010, 18:18

Девочки привет. Мне интеренет починили, УРА УРА УРА теперь можно жить:))

Сегодня прям супер день.
Купила джинсы за которыми охотилась почти месяц, всё ходила в магазин, мерила, но не влезала в них и уходила, а сегодня померила, влезла и даже застегнула, правда с верху всё висит, но думаю -2 кг и всё ок будет. А потом ещё сюрприз, подхожу на кассу платить, джинсы стоят 1199рэ, я ещё футболочку взяла за 299 рэ, ну стою с 2 тысячами, она пробивает и говорит, с вас 998 рублей:010:

В общем джинсы мне обошлись в 699 рублей, и именно те о которых я 3 недели мечтала.

А ещё в суши зашли, там суши любые по 100 рэ, класс.

Наверно сумбурно написала, но настроение суперское:))

JoAnna

02.05.2010, 18:20

Филифьёнка

02.05.2010, 18:24

В общем джинсы мне обошлись в 699 рублей, и именно те о которых я 3 недели мечтала.

Здорово!:080:А что за магазин у нас такой?:008:

Iralux

02.05.2010, 19:57

А я сегодня тоже форельку запекла, так смогла только полкуска съесть - и правда жирно :0099:
пришлось картошкой запеченой заедать, побоялась за свою печень :(

вооот,теперь вкусняшек много не съесть, организм не воспринимает.:005:

Супер!

А мне вот так не реально :) прыгаю вокруг одной цифры, вниз - назад... и никак не увижу цифру 60 хотя бы... уже отчаиваюсь...

З19:

так а ты не нарушаешь.....должны быть отвесы скоро, главное не нарушать:ded:

Всем привет!поздравляю:support:

хороший отвес!:flower:

Ира,хороший отвесище:flower:

Спасибо тебе,Иришка,я их пока убрала с глаз,но потом ушью,глядишь и ещё на большее.
Муж прикалывается,говорит что можно опять толстеть для шортиков,я сказала НУ,УЖ ДУДКИ:068:

e:

спасибо девочки, сама в шоке, даже не ожидала, я цифру 5 уже года 2 точно е видела..:017:

Девочки привет. Мне интеренет починили, УРА УРА УРА теперь можно жить:))

Сегодня прям супер день.
Купила джинсы за которыми охотилась почти месяц, всё ходила в магазин, мерила, но не влезала в них и уходила, а сегодня померила, влезла и даже застегнула, правда с верху всё висит, но думаю -2 кг и всё ок будет. А потом ещё сюрприз, подхожу на кассу платить, джинсы стоят 1199рэ, я ещё футболочку взяла за 299 рэ, ну стою с 2 тысячами, она пробивает и говорит, с вас 998 рублей:010:

В общем джинсы мне обошлись в 699 рублей, и именно те о которых я 3 недели мечтала.

А ещё в суши зашли, там суши любые по 100 рэ, класс.

Наверно сумбурно написала, но настроение суперское:))

ой, ну и правда супер день, а где магазинчик, и где такие суши...тож хочуууу, раскручиваю мужа на суши на мой день рождения,вот потихоньку смотрю где есть зал для некурящих\, чтобы и с ребенком

lavis

02.05.2010, 20:07

Девочки, а продолжу вас шокировать. Сегодня весь день в бегах, без возможности сесть и нормально поесть, поэтому

з-творог, чай с конфетой
о-мороженое, половина хот-дога (именно в таком порядке)
у- салат из свежих овощей с индейкой и - не удержалась- несколько ложек карамельного соуса. (Дело было в ресторане "Прибалтийской", не есть всякие вторые, супы и пирожные - легко, но чтоб вот так просто стоял карамельный соус в кувшинчике!!!:010:)

lavis

02.05.2010, 20:10

не, не надо пива! тяжело же после него спать то!

пива не пила, честное пионерское!!!:036:

Natasha21

02.05.2010, 20:38

пива не пила, честное пионерское!!!:036:
молодец)))

ОЛ'КА

02.05.2010, 20:46

Ollika_V

02.05.2010, 21:49

вот вот, не могу теперь ни сладкое ни жирное, все такое не вкусное кажется...ни когда бы не подумала что не смогу есть то что раньше считала очень вкусным

а шорты Иришь, ну фигня это полная по сравнению с тем что теперь ты гораздо стройнее чем раньше, это ведь на много приятнее, а шорты можно и ушить и расстраиваться по этому поводу не стоит.
Вот мне бы так, от сладкого и мучного чтоб тошнило и чтоб проносило, силы воли хватает на 2 недели, а потом срыв неминуемый на дня 2-5. Вот сейчас как раз такое время ЖРУНЕОСТАНОВИТЬСЯ. Что-то опять сползла с системы, а впереди лето ой-ой-ой как похудеть то хочется... и вкусностей хочется, ААААААААА!!!!!!:005:

Про шорты, Ириш, я тебя понимаю, тоже есть пару вещей которые похудев не одену.... ЖАЛКО... но похудеть хочется сильнее.:004:

молодец)))
Что врач сказал? Как детка?

Рожденная Светом

02.05.2010, 21:53

завтрак скромный.
обед - вот в обед в 14 часов я постаралась - овощной салат с маслом оливковым, картошка и сарделька (ну вроде не по правилам, но там сои больше чем мяса в разы).
и был еще такой интересный хлеб - он черный, ржаной, но с цельными орехами и цельными же сухофруктами. вкуська.
ужин - полтора литра простокваши.

придется ночью снова кофе пить. а то никак работу не закончить.

я тешу себя иллюзиями что все в порядке? (я про обед). что-то стала путаться совсем. сегодня-завтра подключу принтер и распечатаю таблички. буду кушать правильнее.

Natasha21

02.05.2010, 22:05

Что врач сказал? Как детка?
спасибо, уже лучше:support:
лор промыла ей нос, продолжаем лечение

Anuta85

02.05.2010, 22:17

Ну что, девочки, я за люлями :015: Даже не буду писать,ч то я сегодня ела....

natasha1982

02.05.2010, 23:47

Приветик девочки, у меня проблкмы с нетом поэтому в четверг в табличку не попала, в пятницу ходила в тренажерку и весы показали 62,5 исходя что начало старта 64,5 меня это порадовало но сейчас пришли кд и я жру немогу боюсь что в следующий четверг инет будет работать а похвастать нечем в отчетике будет:(((

KittyFly

03.05.2010, 00:24

Да я тоже похоже за люлями..:( Настроение фиговое, умудрилась простыть где то.... Сделала вечером апельсины в сиропе, попробовала всего 1 шт. А муж с ребенком не оценили, сказали фигня..обиделась и ...съела всю миску сама :001: сижу и мне плохо :0099:

lavis

03.05.2010, 01:05

спасибо, уже лучше:support:
лор промыла ей нос, продолжаем лечение

выздоравливайте скорее!!!:support:

Natasha21

03.05.2010, 01:10

выздоравливайте скорее!!!:support:
спасибо!:flower:

MIDNIGHT

03.05.2010, 08:50

В евразию небось? и меня вчера туда после работы засосало )))

В неё, в любимую:019:;)

Здорово!:080:А что за магазин у нас такой?:008:

ой, ну и правда супер день, а где магазинчик, и где такие суши...тож хочуууу, раскручиваю мужа на суши на мой день рождения,вот потихоньку смотрю где есть зал для некурящих\, чтобы и с ребенком

В Варшавском экспрессе, там и суши и мой любимый магазин Пекокс.

MIDNIGHT

03.05.2010, 08:56

Доброе утро всем. Сегодня работаю почти целый день, надеюсь успею пообедать))

Iralux

03.05.2010, 12:23

всем доброго солнечного утречка.

Natasha21

03.05.2010, 13:54

Всем привет!:flower:

Филифьёнка

03.05.2010, 14:49

Добрый день,девочки!:support:
Ну что, девочки, я за люлями :015: Даже не буду писать,ч то я сегодня ела....
Анюта,ну и ну:015::015:Это тебе:wife::wife::wife::wife:
Да я тоже похоже за люлями..:( Настроение фиговое, умудрилась простыть где то.... Сделала вечером апельсины в сиропе, попробовала всего 1 шт. А муж с ребенком не оценили, сказали фигня..обиделась и ...съела всю миску сама :001: сижу и мне плохо :0099:
KittyFly,а это для тебя :wife::wife::wife:
А апельсины в сиропе наверно объеденье...:019:

В Варшавском экспрессе, там и суши и мой любимый магазин Пекокс.
У нас в Атмосфере он тоже есть,надо наведаться:fifa:

Отчет за сегодня
з-пюре с селедкой Исландкой и с сосиской,3 миникруасана,2 дольки шоколада,половинка кекса Столичного,в общем ужас:010::010:
о-суп куриный с рисом
у-будет творог зерновой,грейп

Погодка супер!:0028::0028::0028:но завтра опять обещают дождь,поэтому- всем на прогулку! :0035:

Легенда Осени

03.05.2010, 16:53

привет!
ох уж эти праздники с шашлыками:(оди сплошные нарушения и шашлыки в 8 вечера.

MIDNIGHT

03.05.2010, 18:10

У нас в Атмосфере он тоже есть,надо наведаться:fifa:

Надо обязательно, там столько всего :019:. Я там уже на лето кое что присмотрела, но пока не похудею ещё на 5 кг ничего не куплю.

alexsus

03.05.2010, 18:21

блин.....евразия - зло!!!!!!
и ведь не нарушала..но после суши в выхи + 3 кило...ужос....сегодня, после процедур остался 1 кг, но все-равно кошмар...
всем привет:)

Ксюня-ня

03.05.2010, 18:23

Всем привет!
В выходные практически не нарушала. Вчера чуть-чуть орешков днем съела и сегодня днем клубники немного.
Отчет
бодифлекс
Завтрак был
Обед- суп из фрикаделек с рисом.
Ужин- каша гречневая и салат.

KittyFly

03.05.2010, 19:17

Я мужественно сегодня держусь :065:
Я ж вчера еще в 16 ч шоколадки кусок съела :001: съела и забыла что называется :065: а потом муж меня напоил коктейлем из грейпфрута и банана :008:

з- каша гречка с молоком, бутер с сыром и чай с 2 конфетками
о- не хотелось вообще, поэтому был просто грейп и чай с парой кусочков сыра
у - творог

Ollika_V

03.05.2010, 19:31

Привет всем!!! Кутили сегодня на диво острове... опустилась до хотдогов и пончиков вперемежку с мороженным и сладкой ватой. Дети всё просили, а потом не ели, а я как мусорное ведро за ними ходила и доедала. Теперь на весы вставать страшно, обмерять себя ваще бессмысленно... от мучного отекаю и пухну как слон. Девчонки бейте меня и топчите!!!!!

marvlad

03.05.2010, 20:33

Всем доброго вечера! в выходные уезжала и немного нарушала, отчет за сегодня
з. чай, сыр с колбасой, сладкая штучка какая-то
о. плов, практически один рис
у. рыба и кофе

Филифьёнка

03.05.2010, 20:49

Про шорты, Ириш, я тебя понимаю, тоже есть пару вещей которые похудев не одену.... ЖАЛКО... но похудеть хочется сильнее.:004:
Спасибо,Олечка,ты права!:flower:

Привет всем!!! Кутили сегодня на диво острове... опустилась до хотдогов и пончиков вперемежку с мороженным и сладкой ватой.. Девчонки бейте меня и топчите!!!!!
Оля,это ж несистемно!:wife::wife::wife::wife:

привет!
ох уж эти праздники с шашлыками:(оди сплошные нарушения и шашлыки в 8 вечера.
Вот это уже не в первый раз:wife::wife::wife:
Я мужественно сегодня держусь :065:

Молодец,держись:flower:
я тоже держусь,жрать хочется,накаталась на роликах,:065:

marishka*mamochka*87

03.05.2010, 21:51

Привет,девчонки! Тоже хочу к вам в компаху. Давно уже за вами наблюдаю....Подскажите плиз, после 18:00 можно кофе или чай без сахара? Или только воду? Что-то я не поняла(((

Eva S

03.05.2010, 22:16

Девочки приветик! Смотрю, выходные почти у всех прошли с нарушениями:015: Это ужасть +2 кило:001:

Anuta85

03.05.2010, 22:16

Привет,девчонки! Тоже хочу к вам в компаху. Давно уже за вами наблюдаю....Подскажите плиз, после 18:00 можно кофе или чай без сахара? Или только воду? Что-то я не поняла(((

Можно. Наверное всё-таки лучше всего чай (зелёный или травяной). Но это не принципиально.

marishka*mamochka*87

03.05.2010, 22:27

Можно. Наверное всё-таки лучше всего чай (зелёный или травяной). Но это не принципиально.

Спасибо,Анюта! Тогда это ещё терпимо)))) Будем держаться! И зашьём рот!)))

Iralux

03.05.2010, 22:33

Eva S

03.05.2010, 22:36

Natasha21

03.05.2010, 22:48

боюсь вставать на весы:001: ужас, так раздуло за праздники:010::wife:

Филифьёнка

03.05.2010, 22:48

девочки я есть хочу, муж из магазина вкуснях накупил и дразнится((((((

держусь как могу, я с пятницы с нарушениями но по минимуму ела, поэтому ТТТ привесов пока нет, надеюсь пронесет)))
Держись! Я тоже хочу, но нельзя!

ОЙ девочки:001:,и на меня жор напал:001:,начинаются КД и так и тянет стащить хоть что-нибудь :033:держусь из последних сил

пойду спать ,ещё горло что-то разболелось,напшикалась ингалиптом,гадость редкостная, но эффективная
Девочки,держитесь,не надо сейчас ничего есть!!!!!:091::091::091:

Lebeda

03.05.2010, 23:11

блин, и у меня опять сплошные нарушения(((
вообще я заметила, что как ток дала себе слабину так сразу все прахом пошло(((( первые 3 недели даже не заметила дискомфорту никакого, а сейчас , что ни день то что-нить да нарушу, и так тоскливо ... счас вот бут с икрой заточила,
и еще мне по утрам стало невыносимо жрать вообще, то есть я просыпаюсь и не хочу ни пироженок ни мороженок, просто хоть силком запихивай, зато вечером туши свет, как сладкого и калорийного хочется
вес болтается 74,1-74,9 боюсь как бы опять за 75 не перевалить...а ведь 73 было!!! позорище:wife:

Helga-Sh

03.05.2010, 23:18

Девочки приветик! Смотрю, выходные почти у всех прошли с нарушениями:015: Это ужасть +2 кило:001:

боюсь вставать на весы:001: ужас, так раздуло за праздники:010::wife:

блин, и у меня опять сплошные нарушения(((
вообще я заметила, что как ток дала себе слабину так сразу все прахом пошло(((( первые 3 недели даже не заметила дискомфорту никакого, а сейчас , что ни день то что-нить да нарушу, и так тоскливо ... счас вот бут с икрой заточила,
и еще мне по утрам стало невыносимо жрать вообще, то есть я просыпаюсь и не хочу ни пироженок ни мороженок, просто хоть силком запихивай, зато вечером туши свет, как сладкого и калорийного хочется
вес болтается 74,1-74,9 боюсь как бы опять за 75 не перевалить...а ведь 73 было!!! позорище:wife:

Ох....одно немного утешило,что не одна я такая.... Тоже встала на весы...:010: +2 кг!!! опять 76,4!! а было даже меньше 74!!! 73,8......жуть...вчера на ДР вроде и стаоалась не есть особенно,да и гости были в 15 часов(начало).... но вино и салатики сделали свое "черное" дело" ...Тортик взяла сухим пайком,но утром не лезло ничего!!! куснула пару раз... у меня тоже утром не очень и хочется сладкого,а вот после 16.... держите меня семеро...:wife:
Теперь буду опять сбрасывать то,что наела... и олпять "на качелях"..... сама виновата...
я на сладкое по утрам подсела на зефир...шоколада редко хочется,а вот зефирку с кофе:019::001:
кто бы попинал как следует!!!!:091: