***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Без Сожаленья]

Всем привет!
у меня первый завтрак был в 3 утра:065: второй в 11:065:
Даша не спала у нас с 3 до 5, плакала:(
а нам надо было в 8 утра вставать

на весы не вставала сегодня, забыла

А что с ребенкой ?Все болеет?Бедная(((


А я 3 дня на даче у брузей тусила,со всеми вытекающими:073:

[магия двадцати]

молодец!!!:support:

а чего это ты:015:

поздравляю:support:

ага, вы в Сканди наверно ходили? там все оч дорого


Катя, рада тебя здесь видеть:support:
все на первой страничке почитай внимательно

спасибо за поздравления, для меня это правда маленькая победа! :flower:

[магия двадцати]

Здорово!:063::063:



Ну и ну:015::015::015:

ага, сама не нарадуюсь :))

[Natasha21]

Вы все болеете?

А что с ребенкой ?Все болеет?Бедная(((


А я 3 дня на даче у брузей тусила,со всеми вытекающими:073:
девочки, опять у нее нос не дышит:(
плакала из-за этого, спать не может, нос не дает закапать
потом уговорили и закапали


ааа, ну у друзей тогда понятно:073::))

[мамочка Ярославки]

Дечонки, всем приветики!!
Вы многие такие молодчины!
Держитесь!!
а как бф и йогой дома заниматься ??
Дайте кто-н ссылочку с подробной инструкцией!!!
А то я уже устала только на скакалочке прыгать, надо разнообразие..)

[Maxi]

девочки, опять у нее нос не дышит:(
плакала из-за этого, спать не может, нос не дает закапать
потом уговорили и закапали

От насморка тяжелее всего избавится, мое ИМХО. И всякие там капли вообще не помогают.
Я тоже тут капала своему протаргол, как перестала сопли прошли сами собой.

[Svedko]

Всем привет!Всех поздравляю с отвесиками!:flower:

Всем привет!
Даша не спала у нас с 3 до 5, плакала:(
а нам надо было в 8 утра вставать


Наташ, ребенку @@@@@@@@@@@@@@@@@@:flower:


друххх !!! кстати..тоже с 87 кг начинала....
год назад...но вот последние пол года застряла в 70 и усё......
сила воли ушла к другой девушке....отобрать не могу :wife:

Катя, у тебя все получится!:flower: Раз ты смогла ТАК сильно похудеть, значет и щас сдвинещься с мертвой точки!:ded:
я была ба рада щас весить 70:love: мне бы очень пошло:004:


Ура:080: только узнала, сегодня это все закончится, гости поедут домой и да здравствует бодифлекс.:support:

:support::flower: очень рада ,всегда приятно, когда гости уезжают:073:
БФ форева:091:


а у меня кстати - 800:support: воть...

[Natasha21]

От насморка тяжелее всего избавится, мое ИМХО. И всякие там капли вообще не помогают.
Я тоже тут капала своему протаргол, как перестала сопли прошли сами собой.
вот у нас сейчас сопли, только что сморкалась
протаргол на готове уже, не знаю, еще температура опять у нее
вообщем слов нет

Наташ, ребенку @@@@@@@@@@@@@@@@@@:flower:
.
спасибо, Света

[Maxi]

вот у нас сейчас сопли, только что сморкалась
протаргол на готове уже, не знаю, еще температура опять у нее
вообщем слов нет

спасибо, Света

Для имунитета что-нибудь надо наверно.
Держитесь и скорейшего выздоровления вам обеим @@@@@@@@@@@@

[ХдеЯ]

девочки, опять у нее нос не дышит:(
плакала из-за этого, спать не может, нос не дает закапать
потом уговорили и закапали


ааа, ну у друзей тогда понятно:073::))
Выздоравливайте!:flower:
А может какие народные средства попробовать - прогревать горячим яйцом, травки заваривать (эвкалипт,душица, мята)
воттут список народных средств, может чгео подойдет
http://lektravi.ru/domashnyaya-aptechka/nasmork-gaymorit-rinit.html

Дечонки, всем приветики!!
Вы многие такие молодчины!
Держитесь!!
а как бф и йогой дома заниматься ??
Дайте кто-н ссылочку с подробной инструкцией!!!
А то я уже устала только на скакалочке прыгать, надо разнообразие..)
как заниматься, включила на компе и вперед:))
http://vkontakte.ru/club845551 тут весь БФ, делаю занятие 8 сейчас
йогу можно найти и в контакте и где угодно, я делаю "5 ритуалов" по утрам.:support:

[tatiiana]

ой девчонки,на днях тут так расстроилась,как от безысходности ,пошла на мезотепрапию,сейчас тут почитала все,а может я и без нее справлюсь,раньше справлялась и отлично все было..:091:

[мамочка Ярославки]

как заниматься, включила на компе и вперед:))
http://vkontakte.ru/club845551 тут весь БФ, делаю занятие 8 сейчас
йогу можно найти и в контакте и где угодно, я делаю "5 ритуалов" по утрам.:support:

cпас и бо !!!! Буду прбовать!

[Natasha21]

спасибо, девочки
у нас свекровь любитель народной медицины, вчера еще притащила кучу трав, настроек, компот и кучу всего, будет лечиться

[alexsus]

ой девчонки,на днях тут так расстроилась,как от безысходности ,пошла на мезотепрапию,сейчас тут почитала все,а может я и без нее справлюсь,раньше справлялась и отлично все было..:091:

можно подумать, что это панацея, нужно все делать в комплексе. ничего плохого от нее не будет, чего расстраиваться. я делала 15 процедур, вес хорошо уходил и стимул появлялся.

[alexsus]

всем привет. я что-то застряла на 59.....но нарушаю

[Филифьёнка]

Всем привет!
а у меня кстати - 800:support: воть...
Ой,как здорово,поздравляю!:flower:К приезду мужа будешь уже стройняшкой:flower:

вот у нас сейчас сопли, только что сморкалась
протаргол на готове уже, не знаю, еще температура опять у нее
вообщем слов нет


Ну что ж за беда такая,все ребзь твой болеет и болеет,ну может хоть в церковь сводить её причаститься.Лечитесь и поправляйтесь@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ой девчонки,на днях тут так расстроилась,как от безысходности ,пошла на мезотепрапию,сейчас тут почитала все,а может я и без нее справлюсь,раньше справлялась и отлично все было..:091:
Ты попробуй ,я уверена,у тебя всё получится!;)

[Филифьёнка]

отчет за сегодня
з-был:019:
о-голубцы ленивые и греческий салат,1 бутер с языком
у-будут криспы с сыром

[Svedko]

Ой,как здорово,поздравляю!:flower:К приезду мужа будешь уже стройняшкой:flower:
)

пасиба!:flower: щас поделала БФ, совершенно не устала ,а даже силы прибавились! ага ,обрадую мужа к приезду!:004:

[Svedko]

отчет:
з - был (вкусный)
о - щавеливый суп + говядина
у - паровая котлетка будет + зеленый чай

[Noa]

Я это сделала наконец! Чуть не съела пирожное на обед. Но не съела, взяла с собой на утро :080: А жизнь-то налаживается :080:

Хитрость: Заказываем кофе, кладем перед собой пироженку. Остается моральное удовлетворение, как будто пирроженка съедена.

[Филифьёнка]

Я это сделала наконец! Чуть не съела пирожное на обед. Но не съела, взяла с собой на утро :080: А жизнь-то налаживается :080:

Хитрость: Заказываем кофе, кладем перед собой пироженку. Остается моральное удовлетворение, как будто пирроженка съедена.

Оля-ты герой!:flower:

[Noa]

Оля-ты герой!:flower:

спасибочки. Главное день прожить без нарушений. А то я то вечером чего-нибудь наемся, то днем сладкое

[Natasha21]

Ну что ж за беда такая,все ребзь твой болеет и болеет,ну может хоть в церковь сводить её причаститься.Лечитесь и поправляйтесь@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Ириш, спасибо!
да, думаю надо обязательно в церковь

[Ваша Маша]

отчет за вчера:

з- был
о- курица, салат
у- мясо и тушеные овощи (любимый мужчина приготовил, очень старался, нельзя было отказывать)

[Ваша Маша]

Девочки, а правда, что во время КД вес прибавляется? За счет чего? Жидкость задерживается?

[Natasha21]

да, бывает при КД +3 даже, вроде так

отчет
завтрак был
обед - всего понемногу, мясо, рыба, овощи
ужин - кефир с криспами

[Машулик]

Иришка, это все БФ и йога, вес гораздо хуже сходит, когда нифига не делаю, а еще у меня вчера массаж был;)
Я очень боюсь, что расслаблюсь когда подступлю к заветной цели,а ведь расслабляться нельзя никогда уже в этой жизни, сейчас стараюсь сделать такое питание и занятия спортом - образом жизни, внушаю себе,что так должно быть теперь всегда, так что это еще и психологическая борьба с собой:091:

я из "почитывающих". не могла сдержаться, ну вот прямо 5 баллов! плюс мульон!!!!!!!!!!!
Всем стройнеющим силы духа и воли!!! :flower::flower::flower:

[ХдеЯ]

я из "почитывающих". не могла сдержаться, ну вот прямо 5 баллов! плюс мульон!!!!!!!!!!!
Всем стройнеющим силы духа и воли!!! :flower::flower::flower:

:love::love::love:
спасибо:flower:

[Машулик]

:love::love::love:
спасибо:flower:

да за что!? просто кому-то не нужно прилагать вообще никаких усилий, чтобы быть стройняжками, а кому-то нужно постоянно внушать себе, бороться. Для меня это уже стиль жизни - ставить новые цели в цифрах)))))) зато не скучно жить. Главное, чтобы всё не заканчивалось на "самовнушении" и диалогом с самим собой:073:

[Natali G]

Красотки, подскажите срочно: на ужин к гречневой каше, помидорам и огурцам можно ли добавить вареную свеклу или нет????

[Natali G]

Красотки, подскажите срочно: на ужин к гречневой каше, помидорам и огурцам можно ли добавить вареную свеклу или нет????
Уже в шраргалке прочла, что не запрещено,значит можно

[Natasha21]

Красотки, подскажите срочно: на ужин к гречневой каше, помидорам и огурцам можно ли добавить вареную свеклу или нет????
можно

[Natali G]

А можно на ужин и кашу и овощи и молочку?

[магия двадцати]

отчёт за сегодня:
з: супчик рисовый, кусочек тортика :019:
о: пюре, помидорка, 2 кусочка арбузика
у: делала кабачки по рецепту с творогом :008:

[Казначейша]

Отчет за сегодня
з бутер с сыром, абрикосы и немного творога
о мясо с тертой сырой морковкой
у 2 киви и ряженка

[Казначейша]

А можно на ужин и кашу и овощи и молочку?

не, нельзя
вот посмотрите на форуме Кати, варианты ужинов
http://m**irima**nova.info/forum/index.php?showtopic=112 (** убрать)

[Natasha21]

А можно на ужин и кашу и овощи и молочку?нет, нельзя



у: делала кабачки по рецепту с творогом :008:
вкусно получилось?

[Ксюня-ня]

Привет!!!!!
Наташенька дочечке@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ что-то совсем разболелась.:(

Всех у кого отвесики поздравляю:flower:
У кого стояк не отчаивайтесь, главное набраться терпения не нарушать и ждать.;)

Отчет
Завтрак:019:
Обед- борщ без картохи и 2 котлетки на пару, яблоко.
Ужин- овощи с криспами.

Сейчас стаканчик винца.

[Казначейша]

Сейчас стаканчик винца.

Вот тоже думаю налить себе стаканчик, а то сегодня пока за новыми весами ходила промокла как суслик, замерзла до сих пор не отогреться. Да еще муж в Лондон по работе улетел, а сына в выходные на все лето к бабушкам отправили, вообщем скучно, грустно аж жуть

Пошла себе наливать вина...

[Natasha21]

Ксюша, привет!
спасибо!

[Svedko]

Девчонки, простите за вопрос не по теме:008:
у кого нить есть электро мясорубки? какую посоветуете?
крутила седня мясо на обычной... хотела сделать паровые котлетки.. пипец:001: :010:
хочу электро, но не знаю какую выбрать:016:

[Maxi]

Отчет за сегодня
з-макароны с сосисками
о-куриный бульон с рисом+криспы, чай сладкий с коричневым сахаром(очень хотелось)
у-криспы с сыром+2 киви

[ясно солнышко]

Наташкин - чего то вы совсем :(
держитесь - лечитесь !!! вот такое .....лето...:(
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
мы не в сканди ездили, в Адм. верфи....но ценник там на некоторые вещи выше чем в сканди...:001:


Света...у нас электромясорубка.... крутая вещь.... шумная ток ....
мы брали в закажи.ру....

мой отчет...ооо....я сеня ела много :065:
1.3автрак 6-00- бутер с кофеём
2.завтрак 10-00 булочка с чаем
1.обед 13-00 щи без картохи- но с МЯссссом
2. обед 16-00 огурец+помидор+сыр
ужин- кефир и чай...много чая....
купила в Окее...заварной прессованный чай...молодости и стройности....писить от него бегаю..жуть :001:

[Svedko]

купила в Окее...заварной прессованный чай...молодости и стройности....писить от него бегаю..жуть :001:

:065::009: ну ты даешь!
молодость и стройность даеца не легко!:ded::046:

а какой фирмы у тя мясорубка (или какая модель)? она рубит прям в кашу или по-крупнее?
что шумная, так это пофиг:004: у мя деть шумный... посмотрим кто кого:075:

[магия двадцати]

нет, нельзя



вкусно получилось?
неплохо, начинка только жидковата получилась, вытекла немного.
у меня штук 15 колечек было, я съела 5 с трудом, мама остальные, и муж мой остался без ужина :))

[ясно солнышко]

:065::009: ну ты даешь!
молодость и стройность даеца не легко!:ded::046:

а какой фирмы у тя мясорубка (или какая модель)? она рубит прям в кашу или по-крупнее?
что шумная, так это пофиг:004: у мя деть шумный... посмотрим кто кого:075:

молодость и стройность...даются в молодости :(

это...у нас мистери....брали потому что 3000 оборотов, там разные насадки,и в кашу делает и в крупную колбаску :))

[Svedko]

это...у нас мистери....брали потому что 3000 оборотов, там разные насадки,и в кашу делает и в крупную колбаску :))

а это че за фирма, не слышала такую:008:
напиши мне, плиз модель, я хочу заказать... наверно:flower:

[Natali G]

Муж спрашивает, а на обед холодный борщ можно???

[Казначейша]

Муж спрашивает, а на обед холодный борщ можно???

нельзя по моему сочетать мясо с картошкой, так что какой-то продукт из их надо убирать:005:

[ясно солнышко]

а это че за фирма, не слышала такую:008:
напиши мне, плиз модель, я хочу заказать... наверно:flower:

погодь- поищу !

[Ксюня-ня]

нельзя по моему сочетать мясо с картошкой, так что какой-то продукт из их надо убирать:005:


Как интересно, а я всегда борщ холодный делаю без картошки и даже не знала что туда картошку надо класть:009:

[ясно солнышко]

у нас такая...http://spb.zakazi24.ru/mbt/kitchens/meatgrinder/product-513099/
но ты погляди..там их тыща !!! и дешевши и дороже

[Svedko]

у нас такая...http://spb.zakazi24.ru/mbt/kitchens/meatgrinder/product-513099/
но ты погляди..там их тыща !!! и дешевши и дороже

спасибо большое, Катюша! :flower:
мне главное что б хорошая:fifa: ну и не дорогая:008:
щас позырю:073:

[Natali G]

Как интересно, а я всегда борщ холодный делаю без картошки и даже не знала что туда картошку надо класть:009:

Я тоже первый раз про картошку слышу, я волновалась про уксус, который иногда добавляют

[Lebeda]

Как интересно, а я всегда борщ холодный делаю без картошки и даже не знала что туда картошку надо класть:009:
много рецептов, я например никогда его с мясом не делала))) раньше туда как в окрошку колбасу крошила, терь без нее заправляю, отличный свекольничек выходит:))
у меня -500, ну еще чуть-чуть и болото наше:))

[Казначейша]

Как интересно, а я всегда борщ холодный делаю без картошки и даже не знала что туда картошку надо класть:009:

Я не знаю как правильно, но у нас в семье (бабушка, мама) всегда делали с картошкой;)

А муж и сын холодный борщ вообще не едят:001:
p.s. сын его называет: винегрет с водичкой

[Нелка]

Я всю жизнь без картошки делаю холодный борщ и окрошку, а щавелевый холодный - с картошкой

[ясно солнышко]

спасибо большое, Катюша! :flower:
мне главное что б хорошая:fifa: ну и не дорогая:008:
щас позырю:073:

да не за фто....
мы тож хотели- хотели...
купили...и пользуемся раз в месяц :))
молоть 2 минуты- мыть полчаса ...:))

[Svedko]

молоть 2 минуты- мыть полчаса ...:))

:046: мдя .... я тут это подумала... нахрена покупать... может мне ее в аренду брать? раз в месяц:065::073:

[ясно солнышко]

:046: мдя .... я тут это подумала... нахрена покупать... может мне ее в аренду брать? раз в месяц:065::073:

можем договориться ;):)):)):))

[Svedko]

можем договориться ;):)):)):))

я вопще-то не напрашивалась:006: но буду иметь в виду :0097: сколько аренда?;):065:

[Natasha21]

Наташкин - чего то вы совсем :(
держитесь - лечитесь !!! вот такое .....лето...:(
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
мы не в сканди ездили, в Адм. верфи....но ценник там на некоторые вещи выше чем в сканди...:001:
спасибо, Катя!
а там тоже клиника есть? я не знала
а чего вы там делали? у вас все норм?

неплохо, начинка только жидковата получилась, вытекла немного.
у меня штук 15 колечек было, я съела 5 с трудом, мама остальные, и муж мой остался без ужина :))
надо попробовать, все никак не собраться
сама натушила кабачков, в итоге так и не поела, не захотелось что-то:005:

[ясно солнышко]

спасибо, Катя!
а там тоже клиника есть? я не знала
а чего вы там делали? у вас все норм?


там огромный медицинский центр....
что мы там делали...?! эхх...
наши врачи не могут понять почему плохая копрограмма и что за энтероколит такой поселился...
вот и пошла я к нормальным врачам...может там чего скажут, а то устали мы уже от этих болей и вечного жидкого стула

[ясно солнышко]

я вопще-то не напрашивалась:006: но буду иметь в виду :0097: сколько аренда?;):065:

Света...не обещаю...но када рядом жить будем - хоть каждый день приходи и моли...мне не жалко

[Natali G]

там огромный медицинский центр....
что мы там делали...?! эхх...
наши врачи не могут понять почему плохая копрограмма и что за энтероколит такой поселился...
вот и пошла я к нормальным врачам...может там чего скажут, а то устали мы уже от этих болей и вечного жидкого стула

У меня есть Суууперский нефролог, может это не совсем по Вашей проблеме, но по поводу как он нам тоже помогал...

[Natasha21]

там огромный медицинский центр....
что мы там делали...?! эхх...
наши врачи не могут понять почему плохая копрограмма и что за энтероколит такой поселился...
вот и пошла я к нормальным врачам...может там чего скажут, а то устали мы уже от этих болей и вечного жидкого стула
бедняжки
давайте тоже выздоравливайте! @@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Svedko]

Света...не обещаю...но када рядом жить будем - хоть каждый день приходи и моли...мне не жалко

пасиба ,Кать! ты настоящий друх!:flower:
но своя усе таки лючше... под рукой:008:

[Svedko]

там огромный медицинский центр....
что мы там делали...?! эхх...


Бог ты мой ,поправляйтесь скорее!@@@@@@@@@@@@@@@@@:flower:

[ясно солнышко]

Свет - пасиб :flower:
мы давно уже....
потому может ты меня знаешь не так давно, потому как шатались о больничкам и все системы были заброшены.....

[Natali G]

Всем спок ночи и всем ПОПРАВЛЯЙТЕСЬ@@@@@@@@@@@@@@@@@

[ясно солнышко]

бедняжки
давайте тоже выздоравливайте! @@@@@@@@@@@@@@@@@@

да вам тоже !!!
вот счас опять прихватило..орет :(

[Iralux]

Девулечки мои хорошие всем приветик.

мы отдыхаем ,все суппер, конечно нарушаю , но не сильно все таки стараюсь придерживаться системы.но кушаем в ресторанах , а там так вкусно готовят и все хочется попробовать ..ммммм.....

но самое главное , девочки, в день отъезда я скинула 1 кг а по приезду еще один и тем самым дошла до своей цели , мой вес был 55 кг.
сейчас период КД поэтому живот раздула, да и отекла чуть чуть и вес немного скакнул вверх, но это временно)))

все прочитать не осилю, напишите какие у вас тут новости.

[Natali G]

Всем Доброе утро!!!:support::support::support:
А у меня за неделю - 400г, не много, но минус!!!!:080:

[MIDNIGHT]

Доброе утро! Наконец то солнышко:080::080::080::080:

У меня за неделю - 100:005: вес 87.900 надеюсь после М будет отвесик.

Это мой последний пока отчёт, в следующий раз отчитаюсь только аж 15го июля!!!

[Ксюня-ня]

Доброе утро!!!!!!!!!
У меня снова без изменений 59 кг.

[Нелка]

Доброе утро!
Ничем похвастаться, к сожалению не могу, у меня +500, хотя сейчас не нарушаю, БФ делаю, но увы, 60,5 кг.
Жду КД с нетерпением :0066:

[Филифьёнка]

Девы,всем привет!
У кого отвесы-молодцы!:flower:
Я за выхи отелась,сегодня 67,6:001: плюс целый киллограмм за неделю:wife:
МНЕ ПОЗОР:015:
Девулечки мои хорошие всем приветик.
но самое главное , девочки, в день отъезда я скинула 1 кг а по приезду еще один и тем самым дошла до своей цели , мой вес был 55 кг.

Иришкин,привет!:080:Здорово что пишешь!
Очень рада,что ты дошла до своих 55кг:099::099::063::063:,надеюсь,будешь иногда в топик заходить,проведать нас:008:
Народ разъезжается по дачам,в отпуск,вот я тоже собираюсь на надельку на дачу,вроде здесь погодка налаживается.Ну ты там отдыхай,набирайся солнечных лучей!:fifa:

Вот с утра нажарила блинчиков,буду завтракать ими и клубникой со сливками:019:Всем сладкого утра!:))

[Svedko]

Всем доброе утро!
у меня -1 кг за неделю!:support:
вес 83.7

[Ксюня-ня]

Девы,всем привет!
У кого отвесы-молодцы!:flower:
Я за выхи отелась,сегодня 67,6:001: плюс целый киллограмм за неделю:wife:
МНЕ ПОЗОР:015:

Ну что это такое, не расслабляемся все должны быть стройными и красивыми:support:

[Ксюня-ня]

Всем доброе утро!
у меня -1 кг за неделю!:support:
вес 83.7



Класс, какой результат, поздравляю:flower:

[Noa]

Привет всем. У меня 49,7.

[Казначейша]

За неделю -500 гр,
Вес 82 кг (по новым весам), по старым на 1 кг меньше, но они очень старые, механические.

[alexsus]

а у меня начались КД, вчера ела все подряд. первый раз со мной такое, чтоб так всего хотелось...итог плачевен

[Филифьёнка]

Ну что это такое, не расслабляемся все должны быть стройными и красивыми:support:
Да уж ,со мной такое было уже 2 месяца назад... а сейчас достигла цели и расслабилась чуток:065:
был вообще привес на 2,3 кило,так я за 4 дня 1,3 кг сбросила уже:073:

[Svedko]

Класс, какой результат, поздравляю:flower:

пасиба, стараюсь!:support::flower:

[лайрили]

Всем привет!
У меня за неделю -1,1 кг. вес сейчас 91,8

Катя, Наташа - пусть детки выздоравливают скорее!
Всех с отвесиками!

[musi]

Всем доброе!!!
У меня за неделю - 800 г !!!!!
А сегодня на весах увидела первую цифру 6 !!!!:080::080::080: Вес 69,8 кг !!!:support::support::support:

Хочу начать БФ --вчераа фотки с результатами посмотрела--очень впечатлилась.....

[ХдеЯ]

Девулечки мои хорошие всем приветик.

мы отдыхаем ,все суппер, конечно нарушаю , но не сильно все таки стараюсь придерживаться системы.но кушаем в ресторанах , а там так вкусно готовят и все хочется попробовать ..ммммм.....

но самое главное , девочки, в день отъезда я скинула 1 кг а по приезду еще один и тем самым дошла до своей цели , мой вес был 55 кг.
сейчас период КД поэтому живот раздула, да и отекла чуть чуть и вес немного скакнул вверх, но это временно)))

все прочитать не осилю, напишите какие у вас тут новости.
:063::063::063::flower::flower::flower:Поздравляю!
Веселого отдыха и не парься - отдыхай на полную катушку - еще больше похудеешь!:)

Девы,всем привет!
У кого отвесы-молодцы!:flower:
Я за выхи отелась,сегодня 67,6:001: плюс целый киллограмм за неделю:wife:
МНЕ ПОЗОР:015:
Вот с утра нажарила блинчиков,буду завтракать ими и клубникой со сливками:019:Всем сладкого утра!:))
ох, щас как буду ругать:wife: Точно не хочешь от нас уходить:046:
а я блинчики вчера вечером жарила и с творогом и с мясом:010: и ни одного не попробовала, дотерпела до утра:091:

Всем красавицам физкульт привет! :support:
С отвесиками :flower::flower::flower:
С привесиками :015::015::015:
У меня отвес 1,3 кг, итого 77,6 - осталось еще дурацкие 600 гр -и будет ровно 10 кг - жду:fifa:
утро было оочень бодрым - встала рано, помчалась перед работой на массаж, косметолог мне сказала, что по утрам я еще худее выгляжу - приятно:love:
отчет на сегодня
з первый 7 утра блинчики с мясом, зелень, огурец
з. второй 10.30 немножно черешни и булочка фисташковоя (сволочь я, конечно, после массажа жрать нехорошо, но так хотелось!)
о. 2 сосиски, салат из редиса и огурца, 2 криспа, зелень
у. 2 яблока. кефир

[Казначейша]

а у меня начались КД, вчера ела все подряд. первый раз со мной такое, чтоб так всего хотелось...итог плачевен

И у меня сегодня КД пришли, так вчера есть вообще не хотелось, а сегодня с утра прямо жор какой то напал (3 конфетки (грильяж) и 2 колечка ананаса сушеного уже зажевала:028:)

[Maxi]

Доброе утро, хотя для меня не очень. +300. Убейте меня, я вчера часов в 7 вечера съела жареную котлету из индейки.

И еще хочу совет. Девочки я завтракаю примерно в 11,00, т.к. в отпуске и отсыпаемся с дитем. Обедать хочется только в 16,00. Когда же ужинать?

[Noa]

Да уж ,со мной такое было уже 2 месяца назад... а сейчас достигла цели и расслабилась чуток:065:
был вообще привес на 2,3 кило,так я за 4 дня 1,3 кг сбросила уже:073:

О! Не у одной меня такое значит))

От моего привеса остался 1 кг 200 гр. Продолжаю прыгать на скакалке. Скоро буду профессиональным прыгуном. Мужу тоже понравилось. Бедные соседи

[Noa]

Доброе утро, хотя для меня не очень. +300. Убейте меня, я вчера часов в 7 вечера съела жареную котлету из индейки.

И еще хочу совет. Девочки я завтракаю примерно в 11,00, т.к. в отпуске и отсыпаемся с дитем. Обедать хочется только в 16,00. Когда же ужинать?

В 19, но овощным салатом

[Natasha21]

Всем привет!
спасибо всем за кулачки!

у меня -100, 59,4
вообщем, 2 недели на 59 застряла:005:

[Natasha21]

опять у нас тишина)

отчет
завтрак был
обед - овощи тушеные
ужин - кефир с криспами будет

[Svedko]

мдя... все толи кушают, толи работают:004:
отчет:
з - был вкусный
о - щавеливый суп + котлета
у - овощной салат с йогуртом + грейп + зел чай
потом вечерком зел чай

[Казначейша]

не, не кушаем - работаем, но скоро домой...

Отчет
з. был вкусный
о. овощи тушеные, говядина, твороженая запеканка (немного)
у. грейп и ряженка (третий день стакан ряженки доесть не могу), может еще киви...

[ясно солнышко]

всем приветик !!!
отчитываться нужно ??? когда Катя приезжает???

завтрак был
о. фрукты (абрикос, черешня)
у. кабачки фаршир.творогом и помидор

[Genrihovna]

Привет:-))
Три дня была на даче - шашлыки, банька. водочка.... Расслабилась по полной, изнарушалась! Лопала кучу неполезностей два вечера подряд. Завтра увидим, во что это вылилось...
Седни не нарушала:
З - салат
О - макароны с сыром
У - не успела:-((
Пока по забитому городу домой тащилась - уже все:-((( Сижу голодная. Наверное. крисп заточу все-таки, а то до завтра не дожить..

[Легенда Осени]

Девочки привет.
у меня тоже привес не хороший:(
может луна убывает/прибывает,когда там есть очень хочется

[Ксюня-ня]

Да уж ,со мной такое было уже 2 месяца назад... а сейчас достигла цели и расслабилась чуток:065:
был вообще привес на 2,3 кило,так я за 4 дня 1,3 кг сбросила уже:073:

Я сама-то и не лучше:046: , на самом деле у меня 59кг уже примерно месяца два или три, просто я тоже расслабляюсь и набираю то до 60 , то до 61, потом обратно сбрасываю..... но в последнюю неделю ни-ни.

всем приветик !!!
отчитываться нужно ??? когда Катя приезжает???

завтрак был
о. фрукты (абрикос, черешня)
у. кабачки фаршир.творогом и помидор


Катя в первом посте написала, что 20 июня приедет, помоему:005:


Отчет
завтрак:019:
Обед- греча с котлетками на пару, огурец. яблоко.
Ужин- яблоко, огурец, помидор.