***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Филифьёнка]

а мне завтра нарушать скорее всего придется..... торт пеку, нужно будет пробовать ингридиенты.... свежие ли...
значит надо снимать пробу утром:))

привет, это я, которая с 1 июня с вами)))))))
начало положено, урааааа!!!!!
т.к в субботу рано утром уезжаю, то выпаду на все лето из топа. но, обязуюсь худеть))).
мой старт 70 кг.

Присоединяйся,Настя!А от скольких кг надо избавиться?

[Казначейша]

Мой отчет
з был
о рис с запеченой рыбой
у огурец, свекла, кефир

[Казначейша]

сижу вино сухое попиваю))))
Аналогично :014:

[Филифьёнка]

Аналогично :014:

+1
ОТМЕЧАЕМ 1 день лета и день защиты детей:014:

[Без Сожаленья]

+1
ОТМЕЧАЕМ 1 день лета и день защиты детей:014:

очень хочеца закусить....пока держусь..А,вы,девы???

[Филифьёнка]

очень хочеца закусить....пока держусь..А,вы,девы???

я послала мужа в магаз за сыром Джюгас в Пятерку(очень похож на Пармезан):0075:

[alexsus]

а мы текиллу пьем:)

[Iralux]

ух, все пьют, мне тоже захотелось,...но ен буду, тока пришла со спорта, как то не очень мне понравилась сегодняшняя тренировка((( но надеюсь на отвес завтра.

[Genrihovna]

А я сижу и уговариваю себя завтра попробовать сделать зарядку:-)))
И готовлю хавчик на завтра - курочку в рукаве, зеленую фасоль и кабачки с творожной начинкой. Пахнет вкусно, но кинуться и все слопать вроде не хочется. Организм согласился ждать до завтра:-)

[Легенда Осени]

Яна молодец)напиши потом как все пройдет,какое место и тд.

[Noa]

Поужинала в 16:00, в итоге отвес -300 за день. Ура!!! Так и буду делать.
девочки, что такое можно сейчас съесть безболезненно?:
Апельсин
Яблоко
Помидор\огурец

[Легенда Осени]

А я сижу и уговариваю себя завтра попробовать сделать зарядку:-)))
И готовлю хавчик на завтра - курочку в рукаве, зеленую фасоль и кабачки с творожной начинкой. Пахнет вкусно, но кинуться и все слопать вроде не хочется. Организм согласился ждать до завтра:-)

это хорошо,что вы договорились:))

[Легенда Осени]

Поужинала в 16:00, в итоге отвес -300 за день. Ура!!! Так и буду делать.
девочки, что такое можно сейчас съесть безболезненно?:
Апельсин
Яблоко
Помидор\огурец

огурец,конечно
я седня тоже 16.30 ужинала,теперь вот кефир пью

[Noa]

огурец,конечно
я седня тоже 16.30 ужинала,теперь вот кефир пью

Сдпелаю салат из пологурца и полпомидора =)

А молочное нельзя, растут ляжки =) у меня

[nastya.artemeva]

Присоединяйся,Настя!А от скольких кг надо избавиться?

:) у меня сейчас 70, рост 160. раньше меньше чем до 57 -56 не худелось. посмотрим, как в этот раз дело пойдет. получается лишних 13-14 кг

[OlgaNHR]

Мой отчет:
З - блинчики с брусникой, кофе со сливками, яблоко
О - голубцы (всё теже)))), 1 крисп
У - чернослив, 2 яблока

[Natasha21]

я пол чашки ряженки себе налила сейчас

[Noa]

Девочки, представляете какое искушение)) Когда я вечером еду домой по сампсониевскому пр, на каком-то хлебном заводе пекут сдобу. И вот еду я по проспекту после 6-ти, ужинать уже нельзя и такой аромат!!! Все время хочется сойти с маршрута и искать источник запаха. Приезжаю уже порядком демотивированная :))

[vasilek_29]

Всем добрый день!
Ой, девочки, у меня как времени на ЛВ и на наш топик нет - так сразу много времени по вечерам всякую ерунду лопать находится.. ВОт набрала за неделю аж 2 кг:001::001:
так что мне ОБЯЗАТЕЛЬНО надо с вами быть!

ха, мой тоже все время со мной взвешивается:) за последние 4 месяца у него привес всего 400гр:046::004:
поздравляю с призом - прикольно, молодец!:flower:
Янчик, ты вроде фотки обещала показать - хде смотреть-восхищаться:flower:

Танюшка привет и пузожителю тоже!!! Значит вечером назначаешься дежурной по топику:)
А то собралась забеременость не больше 9 кг набрать, а сама уже 2 приплюсовала НЕПОРЯДОК.
Детишки смотрю так мам своих любят, поддерживают:support::support::support:
А ты про какие фотки? Я уже выкладывала недавно в своих новеньких джинсиках. А если ты про фотосессию, обещали к 4 июня отдать. Катя нас как то подвела. 13 апреля была фотосессия, а фоток до сих пор нет. Представляешь?

Яна молодец)напиши потом как все пройдет,какое место и тд.

Спасибо большое, обязательно расскажу, может получиться сфоткаться.

Девочки, представляете какое искушение)) Когда я вечером еду домой по сампсониевскому пр, на каком-то хлебном заводе пекут сдобу. И вот еду я по проспекту после 6-ти, ужинать уже нельзя и такой аромат!!! Все время хочется сойти с маршрута и искать источник запаха. Приезжаю уже порядком демотивированная :))

ЖЕСТЬ, я б не выдержала. Слушай купи эфирное масло апельсина или мандарина, можно мяты, он отбивает аппетит и пока едешь нюхай потихоньку, может поможет.

[Таня123]

У Миримановой написано, что когда хочется сильно есть значит худеешь :004:

[vasilek_29]

Отчитаюсь для разнообразия, а то давно не отчитывалась
Завтрак - шоколадка горькая, кофе, 3 сосиски
СПОРТ (наконец-то!!!!)
обед- макароны с тушеными овощами
ужин- (17.00) - салат редиска, огурка, сельдерей с лимончиком
ПЕШАЯ 2 часовая прогулка с моим танком и 3 детями...

[vasilek_29]

У Миримановой написано, что когда хочется сильно есть значит худеешь :004:

Танечка, ну юмористка ты. Я до сих пор вспоминаю твою фразу "Иду по пляжу в купальнике, а тут он на встречу...:)):)):))
Слуша для тебя про бег еще актуально? Я в журнальчике сегодня вычитала про правильные пробежки. Написать?

[Svedko]

Девочки, представляете какое искушение)) Когда я вечером еду домой по сампсониевскому пр, на каком-то хлебном заводе пекут сдобу.
Очень тебя понимаю:005: я на сампсониевском работала, пока не ушла в декрет... тоже занюхивала сдобу:073: оч вкусно пахнет... особенно после 6-ти, когда есть нельзя:015:

[Svedko]

укладываю неукладываемого ребьзя спать и пью кьянти:014: тока бокальчик больше нельзя!:ded:
красота!
кушать очень хочеццо, ужинала в 16:30 потом ушла гулять с ребенком :(

[Natasha21]

девочки. а как бока убрать? я имею ввиду в районе талии
какие упражнения надо делать? обруч крутить?

[Svedko]

девочки. а как бока убрать? я имею ввиду в районе талии
какие упражнения надо делать? обруч крутить?


обруч крутить и в бодифлексе упражнения хорошие есть.... обрати внимание на наклоны и повороты

у меня обруч с массажными насадками был ,так прямо жуть как массажировал... прямо чувствуешь как жирок разгоняет:support:

[Nelarina]

Танюшка привет и пузожителю тоже!!! Значит вечером назначаешься дежурной по топику:)
А то собралась забеременость не больше 9 кг набрать, а сама уже 2 приплюсовала НЕПОРЯДОК.
Детишки смотрю так мам своих любят, поддерживают:support::support::support:
А ты про какие фотки? Я уже выкладывала недавно в своих новеньких джинсиках. А если ты про фотосессию, обещали к 4 июня отдать. Катя нас как то подвела. 13 апреля была фотосессия, а фоток до сих пор нет. Представляешь?
.
Да вот и я о чем - низя стока жрать:wife::wife::wife: Ни мне, ни малышу мягко говоря не полезно ..
Думаю, может мне отчитываться, а вы меня будете ругать за нарушения? ТОлько я на 3-разовом питании не сдюжу, а вот с 2 обедами вполне можно - надо только настроится:))
Все-таки система очень правильная и если немного время приема пищи переставить для нужд беременной - то и сейчас вполне можно придерживаться.
Короче, поддержите меня - с завтрашнего дня буду отчитываться каждый день про свою еду БЕЗ ВРАК:ded:

Яна, хде фотки в джинсах, когда выкладывала - хочу полюбоваться, я их пропустила:flower:
А про фотоссесию - нам тоже долго делала, фотались 15 февр, получили фотки тольков середине апреля. Видимо, с двумя детьми и большим количеством заказов не успевает Катя обрабатывать материал.. Ну ничего, зато когда получишь - вот будет здорово!
У Миримановой написано, что когда хочется сильно есть значит худеешь :004:
Прикольно:)
А когда хочется сильно есть, ешь - и все равно хочется - это что?:004:

девочки. а как бока убрать? я имею ввиду в районе талии
какие упражнения надо делать? обруч крутить?
да, обруч наиболее эфективен
и еще просто всякие скручивания на пресс

[магия двадцати]

Всем доброй ночи! Девочки, хочу похвастаться успехами, читать вас стараюсь по возможности, а вот писать времени не много, но у меня сегодня прямо настроение поднялось :support:
вообщем, начала жить по системе всего-то 5 дней назад, а уже увидела сегодня 71 кг вместо моих 74!!! яхууу! работает! :support:
спасибо вам, за ваши отчёты и успехи, очень стимулируют!
вчера и сегодня уже легче держаться после 18.00

[Nelarina]

Всем доброй ночи! Девочки, хочу похвастаться успехами, читать вас стараюсь по возможности, а вот писать времени не много, но у меня сегодня прямо настроение поднялось :support:
вообщем, начала жить по системе всего-то 5 дней назад, а уже увидела сегодня 71 кг вместо моих 74!!! яхууу! работает! :support:
спасибо вам, за ваши отчёты и успехи, очень стимулируют!
вчера и сегодня уже легче держаться после 18.00

классно, поздравляю!!:support::support::support:
конечно работает - доказано тысячи раз!:flower::flower::flower:
удачи и пусть и дальше все идет хорошо!

[Natasha21]

обруч крутить и в бодифлексе упражнения хорошие есть.... обрати внимание на наклоны и повороты

у меня обруч с массажными насадками был ,так прямо жуть как массажировал... прямо чувствуешь как жирок разгоняет:support:

Да вот и я о чем - низя стока жрать:wife::wife::wife: Ни мне, ни малышу мягко говоря не полезно ..
Думаю, может мне отчитываться, а вы меня будете ругать за нарушения? ТОлько я на 3-разовом питании не сдюжу, а вот с 2 обедами вполне можно - надо только настроится:))
Все-таки система очень правильная и если немного время приема пищи переставить для нужд беременной - то и сейчас вполне можно придерживаться.
Короче, поддержите меня - с завтрашнего дня буду отчитываться каждый день про свою еду БЕЗ ВРАК:ded:

Яна, хде фотки в джинсах, когда выкладывала - хочу полюбоваться, я их пропустила:flower:
А про фотоссесию - нам тоже долго делала, фотались 15 февр, получили фотки тольков середине апреля. Видимо, с двумя детьми и большим количеством заказов не успевает Катя обрабатывать материал.. Ну ничего, зато когда получишь - вот будет здорово!

Прикольно:)
А когда хочется сильно есть, ешь - и все равно хочется - это что?:004:


да, обруч наиболее эфективен
и еще просто всякие скручивания на прессспасибо девочки, надо тогда упражнения поделать, когда поправлюсь
Таня, конечно поддержим, отчитывайся

Всем доброй ночи! Девочки, хочу похвастаться успехами, читать вас стараюсь по возможности, а вот писать времени не много, но у меня сегодня прямо настроение поднялось :support:
вообщем, начала жить по системе всего-то 5 дней назад, а уже увидела сегодня 71 кг вместо моих 74!!! яхууу! работает! :support:
спасибо вам, за ваши отчёты и успехи, очень стимулируют!
вчера и сегодня уже легче держаться после 18.00поздравляю! молодец!!!

[Nelarina]

Ну, нарыла наконец ваши фотки в джинсах - ах, какие хорошенькие девочки тут:love::love::love:

У меня рост 173, а текущий вес 73,5.
Для новеньких выложу и начанльное фото, может стимульнет кого-то. НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО ХУДЕТЬ!!!
Яна, я обожаю твои фотки ДО и После - на До ты такая (пардон) тетя-мотя, а сейчас - конфетка:019: очень аппетитная, стройненькая девушка:flower::flower::flower: и бедра вполне хорошие, может и кругленькие немного - но не страшно, а пикантно!
не цитируйте пожалуйста фотки
на лицо не смотрим - болею
]
Наташа, а ты у нас вообще стройняшка и худышка:flower::flower::flower: Отлично смотришься с дочкой - как старшая сестренка с младшей;)


(эх, а я вот круглею прямо на глазах..охо-хо.. главное, живот, ляжки и бедра просто вот видно как день ото дня полнеют - это так организм на Б реагирует, запасы откладывает.. ну ничего, мы его обманем - буду СТРОЙНОЙ беременюшкой;) тут главное настрой!)

[Noa]

- 1 кг за прошлый день!! Спасибо всем за здравые идеи про питание при велосипедизме =)

[Просто Филя]

Доброе утро! Отвес - 200!

[Просто Филя]

Ох, девоньки! Посмотрела я свои фото и поняла, что мне еще худет и худеть, особенно в попе и боках, что ниже талии выросли( Поэтому идеалы остаются прежними!

[Просто Филя]

- 1 кг за прошлый день!! Спасибо всем за здравые идеи про питание при велосипедизме =)

Огогогого! Молодец:flower:

[В а н и л ь]

Привет!
Наташа про соусы я не знала! ((
У меня радость - теперь на "-60" сидит со мной мой Муж!!! я ему подсунула книгу для мужчин! почитал немного - и сказал, что он теперь со мной!

[Просто Филя]

Привет!
Наташа про соусы я не знала! ((
У меня радость - теперь на "-60" сидит со мной мой Муж!!! я ему подсунула книгу для мужчин! почитал немного - и сказал, что он теперь со мной!

Вот это новость, так новость!:)

[Natasha21]

Всем привет!:flower:
Наташа, а ты у нас вообще стройняшка и худышка:flower::flower::flower: Отлично смотришься с дочкой - как старшая сестренка с младшей;)

спасибо, Таня:008::flower:
Ох, девоньки! Посмотрела я свои фото и поняла, что мне еще худет и худеть, особенно в попе и боках, что ниже талии выросли( Поэтому идеалы остаются прежними!фотки покажешь?

Привет!
Наташа про соусы я не знала! ((
У меня радость - теперь на "-60" сидит со мной мой Муж!!! я ему подсунула книгу для мужчин! почитал немного - и сказал, что он теперь со мной!
о, как здорово, молодец муж!

[Филифьёнка]

Девочки,всем доброе утро!
Сегодня -300
девочки. а как бока убрать? я имею ввиду в районе талии
какие упражнения надо делать? обруч крутить?
у меня за неделю от ХХ по 1 см ушло,но я ещё после него мазалась антицеллюлитным кремом

Короче, поддержите меня - с завтрашнего дня буду отчитываться каждый день про свою еду БЕЗ ВРАК:ded:

Танюшка,конечно, поддержим и если надо дадим люлей:015:

вообщем, начала жить по системе всего-то 5 дней назад, а уже увидела сегодня 71 кг вместо моих 74!!! яхууу! работает! :support:
спасибо вам, за ваши отчёты и успехи, очень стимулируют!
вчера и сегодня уже легче держаться после 18.00
Молодец!:flower:

- 1 кг за прошлый день!! Спасибо всем за здравые идеи про питание при велосипедизме =)
Ух ты,классно!:063:

У меня радость - теперь на "-60" сидит со мной мой Муж!!! я ему подсунула книгу для мужчин! почитал немного - и сказал, что он теперь со мной!
Вместе всегда легче,молодцы!;)

[Просто Филя]

Девочки, простите за офф. Как одну фотографию вставить, это я знаю. А как три на одном уровне? Первоначальный результат, промежуточный и на сегодняшний день?

[Просто Филя]

Девочки,всем доброе утро!
Сегодня -300

Значит, осталось всего 100гр!:014:

[Филифьёнка]

Значит, осталось всего 100гр!:014:

Ага,вот сегодня с утра завтракаю малосольными огурчиками и селедочкой матье ,как бы вода не застоялась за день:073:

[Просто Филя]

Ага,вот сегодня с утра завтракаю малосольными огурчиками и селедочкой матье ,как бы вода не застоялась за день:073:

Кхм:015: Могла бы и потерпеть до завтра:ded::))

[Natasha21]

Ира, мне негде ХХ крутить:001: места мало
да и боюсь, что синяки появятся, до отпуска не пройдут

Девочки, простите за офф. Как одну фотографию вставить, это я знаю. А как три на одном уровне? Первоначальный результат, промежуточный и на сегодняшний день?
можно фотки через радикал загрузить, но они большие будут и 3 на одном уровне не влезут
лучше по очереди, не в линейку, в столбик их вставить

[Natasha21]

а у меня уже было 2 завтрака, первый просто чай с шоколадкой (шоколад кстати давно уже не ела), а второй пюре с курицей и всякой фигни по мелочи:008::019:
первый раз так плотно позавтракала

[Филифьёнка]

Кхм:015: Могла бы и потерпеть до завтра:ded::))
:008:

[Филифьёнка]

Ира, мне негде ХХ крутить:001: места мало
да и боюсь, что синяки появятся, до отпуска не пройдут

за месяц то пройдут,а много места и не надо,например я кручу рядом с кроватью и сзади не больше 1 метра (сзади ставлю большую мягкую игрушку),обруч ингода падает,но падает на кровать и игрушку,а не на ноги

[Natasha21]

так если крутить каждый день, то как они пройдут?

[Казначейша]

У меня радость - теперь на "-60" сидит со мной мой Муж!!! я ему подсунула книгу для мужчин! почитал немного - и сказал, что он теперь со мной!

Поздравляю:support:
А мне своего никак не сподвигнуть:015:.

А книжечку где брали:008:, может почитает:016: и задумается...

[Филифьёнка]

так если крутить каждый день, то как они пройдут?
У меня за первые 2 дня появились,но я крутила по 15 минут и сильно закручивала,а потом стала по 10 минут,и больше синяки не появлялись.Ещё я кручу на пояс для похудения, он всё ж хоть немного амортизирует:065:

[Казначейша]

А я сегодня поеду забирать ХХ с закупки

[Natasha21]

У меня за первые 2 дня появились,но я крутила по 15 минут и сильно закручивала,а потом стала по 10 минут,и больше синяки не появлялись.Ещё я кручу на пояс для похудения, он всё ж хоть немного амортизирует:065:
понятно)

[Iralux]

Доброе утречко девочки.

А у меня почему то сегодня привесик +500, но это вода, ноги как бочки, это я вчера на ночь пила не могла напиться воды.
надеюсь завтра отвесик таки будет, а то как то расстраиываться начинаню.

Иришка, ты вообще молодец, 100грамм осталось, а вот огурчики могла бы и не есть сегодня , боюсь водичка накопится.

[alexsus]

всем привет.
Наташа, я сегодня тоже с 2-мя завтраками, наелась сладкого, как потерпевшая просто...кочмар

[В а н и л ь]

в Буквоеде 205 руб. стоит.
"Система минус 60 для мужчин"

[Natasha21]

всем привет.
Наташа, я сегодня тоже с 2-мя завтраками, наелась сладкого, как потерпевшая просто...кочмар
я думаю, что у меня жор перед КД
кстати, пью же мочегонные по назначению врача, по идее и вес должен снижаться, а чего-то не очень как-то:009:

девочки, никто не знает случайно, как отсрочить КД на недельку?:091:

[Noa]

девочки, никто не знает случайно, как отсрочить КД на недельку?:091:

Я знаю :080: покупаешь 10 тестов и каждый день мочишь и думаешь "Хоть бы не было кд, хоть бы не было кд". И с лупой ищешь 2-ю полоску. 100% задержка гарантирована, я проверяла :fifa:

[Таня123]

я думаю, что у меня жор перед КД
кстати, пью же мочегонные по назначению врача, по идее и вес должен снижаться, а чего-то не очень как-то:009:

девочки, никто не знает случайно, как отсрочить КД на недельку?:091:
съъесть лимон с кожурой 3 штуки.
Когда мы пели нашим трио... частенько пользовались, а то в первый день кд голос пропадает:008:

[ХдеЯ]

Привет, всем!:flower:
Поздравляю всех с отвесиками! Девочки, Вы молодцы!:080:
у меня отвес 500 грам, итого, за неделю уже 1,2 кг.. радуюсь!
отчет на сегодня
з. ой там стока всего было:019:
о. запеченая говядина, кабачковая икра, зелень (как и вчера)
у. что-то все Киви едят,я тожа сегодня киви решила и творог, получиться практически Даниссимо:)

[Казначейша]

в Буквоеде 205 руб. стоит.
"Система минус 60 для мужчин"

Сегодня пойду покупать:065:

[Филифьёнка]

Доброе утречко девочки.
А у меня почему то сегодня привесик +500, но это вода, ноги как бочки, это я вчера на ночь пила не могла напиться воды.надеюсь завтра отвесик таки будет, а то как то расстраиываться начинаню.
Иришка, ты вообще молодец, 100грамм осталось, а вот огурчики могла бы и не есть сегодня , боюсь водичка накопится.
Спасибо,постараюсь много не пить.:flower:похоже я решила растянуть себе удовольствие похудеть:))А отвес конечно будет,ведь ты вчера со спорта и РАССТРАИВАТЬСЯ нельзя,нам нужны только положительные эмоции для поддержания формы;)

Привет, всем!:flower:
Поздравляю всех с отвесиками! Девочки, Вы молодцы!:080:
у меня отвес 500 грам, итого, за неделю уже 1,2 кг.. радуюсь!
отчет на сегодня
з. ой там стока всего было:019:
о. запеченая говядина, кабачковая икра, зелень (как и вчера)
у. что-то все Киви едят,я тожа сегодня киви решила и творог, получиться практически Даниссимо:)
Марина,отличный результат!:flower:А у меня от киви вечером привес:(,могу только позволить себе грейпы,а они надоели уже:065:

[В а н и л ь]

съъесть лимон с кожурой 3 штуки.
Когда мы пели нашим трио... частенько пользовались, а то в первый день кд голос пропадает:008:
ОГО!!! не знала о таком!!! я когда заБ дочкой но еще не знала об этом три штуки сожрала с кожурой - еще удивилась - что это меня потянуло - думала витамина С не хватает.

Прикол - муж звонит и спрашивает макороны можно ему есть!!! Значит не нарал сегодня! )))

[Svedko]

У меня отвес -700 (за вчерашний день):support::support::support:
отчет:
з - солянка (что-то давно суп не ела):0098:
о - творог и чай
у - будет салат из помидоров и огуров

[vasilek_29]

Ну, нарыла наконец ваши фотки в джинсах - ах, какие хорошенькие девочки тут:love::love::love:

Яна, я обожаю твои фотки ДО и После - на До ты такая (пардон) тетя-мотя, а сейчас - конфетка:019: очень аппетитная, стройненькая девушка:flower::flower::flower: и бедра вполне хорошие, может и кругленькие немного - но не страшно, а пикантно!

Наташа, а ты у нас вообще стройняшка и худышка:flower::flower::flower: Отлично смотришься с дочкой - как старшая сестренка с младшей;)


(эх, а я вот круглею прямо на глазах..охо-хо.. главное, живот, ляжки и бедра просто вот видно как день ото дня полнеют - это так организм на Б реагирует, запасы откладывает.. ну ничего, мы его обманем - буду СТРОЙНОЙ беременюшкой;) тут главное настрой!)

Спасибо Танюш. Ты будешь хорошей беременюшкой. Я ужетебе писала, но еще раз повторюсь. Ты мама-ГЕРОЙ, очень хорошая мама, раз решилась через такой короткий срок на второго. Очень уважаю тебя за такой смелый шаг.
Я думаю тебе надо питаться чаще 5-6 раз в день но поменьше и больше ходить пешком, гулять.

я думаю, что у меня жор перед КД
кстати, пью же мочегонные по назначению врача, по идее и вес должен снижаться, а чего-то не очень как-то:009:
девочки, никто не знает случайно, как отсрочить КД на недельку?:091:

Настойка водного перца, я пила только не помню задерживает ил ираньше вызывает. Можно аннотацию посмотреть.
Наташ, как доча? И Катерина пропала, как у нее Костик не знаешь?

ОГО!!! не знала о таком!!! я когда заБ дочкой но еще не знала об этом три штуки сожрала с кожурой - еще удивилась - что это меня потянуло - думала витамина С не хватает.

Прикол - муж звонит и спрашивает макороны можно ему есть!!! Значит не нарал сегодня! )))

Ну слушай, молодец. Значит давай фото с мужем. Скажи пожалуйста, кто у тебя на аватарке, уже всюголову сломала.

[Филифьёнка]

У меня отвес -700 (за вчерашний день):support::support::support:

Хороший отвесик,здорово!:flower:

Погода на мозг давит:065::065::065:

[В а н и л ь]

Спасибо Танюш. Ты будешь хорошей беременюшкой. Я ужетебе писала, но еще раз повторюсь. Ты мама-ГЕРОЙ, очень хорошая мама, раз решилась через такой короткий срок на второго. Очень уважаю тебя за такой смелый шаг.
Я думаю тебе надо питаться чаще 5-6 раз в день но поменьше и больше ходить пешком, гулять.



Настойка водного перца, я пила только не помню задерживает ил ираньше вызывает. Можно аннотацию посмотреть.
Наташ, как доча? И Катерина пропала, как у нее Костик не знаешь?



Ну слушай, молодец. Значит давай фото с мужем. Скажи пожалуйста, кто у тебя на аватарке, уже всюголову сломала.
Я не знаю кто на аве, просто понравилась мне - вот и взяла.

[vasilek_29]

Девы, а я с утречка сегодня в баньку сходила. Она после профилактики, такая чистенькая, пар -СУПЕРСКИЙ, а бассейн - моржовый. Вечерком еще на шарко, после долго перерыва. УРА!!!!!!!!

Таня123, я тебе пишупишу, а ты меня игноришь АУ?

[В а н и л ь]

Муж - 4 года назад, но сейчас он на кило 10 больше:
http://cs96.vk.com/u4744407/8834737/x_5279ac09.jpg
2 года назад:
http://cs173.vk.com/u4744407/26453196/x_5fda7948.jpg

[vasilek_29]

Душевненько. Здоровяк у тебя муж, люблю когда мужики здоровые. Мой тоже как в спецназе служить начал, раскачался. Так сколько он сейчас весит.

[Филифьёнка]

Муж - 4 года назад, но сейчас он на кило 10 больше:

Муж прелесть:008:
Душевненько. Здоровяк у тебя муж, люблю когда мужики здоровые. Мой тоже как в спецназе служить начал, раскачался. Так сколько он сейчас весит.

и я люблю плотненьких мужчин:love:

[В а н и л ь]

Душевненько. Здоровяк у тебя муж, люблю когда мужики здоровые. Мой тоже как в спецназе служить начал, раскачался. Так сколько он сейчас весит.
130 :001::001::001:

[Филифьёнка]

130 :001::001::001:

Да,правильно сделал,что решил худеть:ded:

[В а н и л ь]

Муж прелесть:008:


и я люблю плотненьких мужчин:love:
Ой, девочки, так приятно!!! Если бы вы еще знали, что он у меня готовит и убирает - я даже не знаю цен в магазине на продукты и все рецепты уже забыла - на кухне его царство! Я его очень люблю!

[Филифьёнка]

Ой, девочки, так приятно!!! Если бы вы еще знали, что он у меня готовит и убирает - я даже не знаю цен в магазине на продукты и все рецепты уже забыла - на кухне его царство! Я его очень люблю!
Это ж главное ,что б в семье была любовь!:love:

[Казначейша]

Это ж главное ,что б в семье была любовь!:love:

+ мульон:flower:

Я своего тоже за 10 лет раскормила с 50 до 56:010:
При его росте (1,90 м) это хоть и не сильно заметно (105 кг), но брюки 56 уже очень туго, отнисило в мастерскую расшивать:073:...

[Ваша Маша]

отчет за вчера:

завтрак - был. Но совсем не хотелось. только привыкаю к утренней трапезе.
обед - холодный борщ, олади из кабачков, салат. (был в 12-00, и вот с нарушенем.)
ужин - яблоко, кефир, один крипс

[vasilek_29]

Ой, девочки, так приятно!!! Если бы вы еще знали, что он у меня готовит и убирает - я даже не знаю цен в магазине на продукты и все рецепты уже забыла - на кухне его царство! Я его очень люблю!

Смотри, у нас тут незамужние есть:008:

[ясно солнышко]

девули, привет !
я снова выпадаю из жизни топа...с этими болячками ребенкиными- не до чего....
чего пишу то....рецепт хочу поведать ....на обед себе такую вкусняшку делала...ммм....
кому нравятся ингридиенты- будут в восторге от этого нежнейшего блюда !
итак....

пол кило капусты цветной- отварить (посолить)
3 яйца взбить с молоком ( молока на глаз-пол стакана,чуть больше)
отваренную капусту положить в блюдо для духовки ( я беру сотейник-глубокую сковороду)
разложить ровным слоем и залить яйцом с молоком, посолить, поперчить, посыпать сверху тертым сыром
поставить в разогретую духовку на 25-30 минут, до образования румяной корочки !!!
ПАЛЬЧИКИ оближешь этой нежнейшей запеканкой !!!

[Филифьёнка]

отчет за сегодня
з-пюре с селедкой и малосольными огурцами,кофе с глазир.сырком и долька шоколада
о-пюре и салат из 1 огурца и 1 помидорки с зеленью и чайной ложкой подсолн.масла
у-будет либо заливное из языка ,либо 2 банки Активии ложковой и ряженка

[Natasha21]

Я знаю :080: покупаешь 10 тестов и каждый день мочишь и думаешь "Хоть бы не было кд, хоть бы не было кд". И с лупой ищешь 2-ю полоску. 100% задержка гарантирована, я проверяла :fifa:у меня наоборот, как покупаю тест стразу начинаются:065:

съъесть лимон с кожурой 3 штуки.
Когда мы пели нашим трио... частенько пользовались, а то в первый день кд голос пропадает:008:спасибо, надо попробовать, если осилю три лимона:001:


Настойка водного перца, я пила только не помню задерживает ил ираньше вызывает. Можно аннотацию посмотреть.
Наташ, как доча? И Катерина пропала, как у нее Костик не знаешь?
.
спасибо!
у Даши уже 2 дня нет температуры, пока обошлись без антибиотиков,ттт:091:
сегодня кашель появился:(

[Natasha21]

Катя, привет! спасибо за рецепт, как Костик?

[Филифьёнка]

девули, привет !
ПАЛЬЧИКИ оближешь этой нежнейшей запеканкой !!!
Катя,привет!Как у вас дела?
Я тоже такую запеканочку делаю,только вместа молока беру сметану нежирную,правда очень вкусно,особенно когда только из духовки:019:

[ясно солнышко]

Катя, привет! спасибо за рецепт, как Костик?
привет ! муж тебе привет передал ? в вс его видела :)
да вроде ничего...лучше... антибиотик пьем, анализы все сдали, в пятницу идем к врачу, кстати на зорге...
запеканку попробуй, правда отменная штука!
Катя,привет!Как у вас дела?
Я тоже такую запеканочку делаю,только вместа молока беру сметану нежирную,правда очень вкусно,особенно когда только из духовки:019:

приветик !!!
ага..можно сметану, можно майонез для пикантности...но мне с молоком нравиться- она пышнее получается и легче ! вернее воздушнее !

я блюжу систему....правда вес стоит, но не буду расстраиваться, ибо он мне стит что я в зажоре долгом была и счас категорически не хочет уходить ! но я его буду атаковывать дальше - гыыыы

[В а н и л ь]

мой отчет за сегодня:
З...кофе с молоком и сахаром, 2 бутика с колбасой
З2...кофе Латте, 2 конфетины
О...минтай запеченный с цветной капустой
У...планирую овощной салат с луком и зеленью, фруктину какую-нибудь

[В а н и л ь]

Смотри, у нас тут незамужние есть:008:
Незамужним могу дать совет, сама ведь такой была с доченькой.
Обратите внимание на не особо благополучных мужчин (без денег, без квартир-машин и т.п.) и берите всё в свои руки. Я вот своего из такого дерьма вытащила - пил. Обратила внимание на его хозяйственность и доброту. Решила: надо брать мужика, хотя он мне вообще не нра. Он был настолько опущен, что "таких" женщин как я даже стороной обходил, был не уверен в себе. Я мать-одиночка с зарплатой в 14 тыщ.(тогда) для него казалась недосягаемой принцессой. :046:
В общем влюбила его в себя тем, что держала на расстоянии его, что и сейчас использую. Как-то он мне сказал, что любит меня за то, что я знаю себе цену, и что постоянно держу его в стадии охоты. Мужики же охотники по сути своей. теперь он не пьет и мы счастливы.

[Natasha21]

привет ! муж тебе привет передал ? в вс его видела :)
да вроде ничего...лучше... антибиотик пьем, анализы все сдали, в пятницу идем к врачу, кстати на зорге...
запеканку попробуй, правда отменная штука!

ага, передавал!
понятно, ну выздоравливайте!

[vasilek_29]

Катюхин привет!!! Спасибо за рецептик, попробую.
Что у Костика с пятнами, прошли?

[ХдеЯ]

Марина,отличный результат!:flower:А у меня от киви вечером привес:(,могу только позволить себе грейпы,а они надоели уже:065:
Спасибо, скоро догоню тебя!:)))
а может апельсинчик какой-нить или мандаринчик можно?

У меня отвес -700 (за вчерашний день):support::support::support:

:flower: супер!
Муж прелесть:008:


и я люблю плотненьких мужчин:love:
плюс многа;)

Ой, девочки, так приятно!!! Если бы вы еще знали, что он у меня готовит и убирает - я даже не знаю цен в магазине на продукты и все рецепты уже забыла - на кухне его царство! Я его очень люблю!
это же прекрасно! счастья Вам!:flower:

[ясно солнышко]

Незамужним могу дать совет, сама ведь такой была с доченькой.
Обратите внимание на не особо благополучных мужчин (без денег, без квартир-машин и т.п.) и берите всё в свои руки. Я вот своего из такого дерьма вытащила - пил. Обратила внимание на его хозяйственность и доброту. Решила: надо брать мужика, хотя он мне вообще не нра. Он был настолько опущен, что "таких" женщин как я даже стороной обходил, был не уверен в себе. Я мать-одиночка с зарплатой в 14 тыщ.(тогда) для него казалась недосягаемой принцессой. :046:
В общем влюбила его в себя тем, что держала на расстоянии его, что и сейчас использую. Как-то он мне сказал, что любит меня за то, что я знаю себе цену, и что постоянно держу его в стадии охоты. Мужики же охотники по сути своей. теперь он не пьет и мы счастливы.
полностью с тобой согласна !!! сама такая же...ходила искала принца....
а потом обратила внимание на дружка который спивался, сварщиком работал, дома стены ободранные, не то что компа нет, а и одежда из молодости отца....водяру пил, на работу через раз ходил....
а счас .....
у нас 4 машины, евро ремонт, за границей бывали...все дома есть, один кинотеатр за политинник брали, спасибо кому ??!! мне !!! вывела в люди- на работу устроила, одела - обула, к ответственности приучила. одной тока его матери все я не нравлюсь ))) она желала видимо чтобы он дальше бухал и вся хата ей осталась и она ее с собой на тот свет заберет...вот счас рощу ребенка- сижу дома, особо не нуждаюсь ни в чем...
бывает ,конечно, тянет его назад..выпить...но (ттт) водяру не пьет уже года 4..... пивом балуется по выходным ! но все-равно я считаю что у меня хороший муж !!! и у Наташи хороший муж и вообще у нас всех на этом топе- хорошие мужья и ТАНИ 123 будет хороший муж - этот предыдущий был маленькой ошибкой !
Катюхин привет!!! Спасибо за рецептик, попробую.
Что у Костика с пятнами, прошли?

приветик, Яна !!! :080:
знаешь, то прошли- то схватит со стола чо-нить и снова лезут....
вчера пока я отвернулась варила ему картофель, он плов из сковороды поел...руками, так быстро и сладко...а плов для мужа, жирненький, весь в специях...вот опять орал пол ночи, спал с нами....опять покрылся пятнами, бабушка звонила из белорусии, сказала поить козьим молоком как лекарством и выведем эту болезнь, поедем в выхи искать по деревням коз.

[ясно солнышко]

ага, передавал!
понятно, ну выздоравливайте!

вы, кстати, тоже !!!! гулять пойдем !!! а то скушна одной ходить !

[Филифьёнка]

Спасибо, скоро догоню тебя!:)))
а может апельсинчик какой-нить или мандаринчик можно?

Давай,давай;)
Конечно можно и апельсин ,и мандарин,но вот я замечаю после них либо нет отвесов,либо привес то 100гр,то 200гр.(но это только на ужин,а на обед нормуль)

[Филифьёнка]

В общем влюбила его в себя тем, что держала на расстоянии его, что и сейчас использую. Как-то он мне сказал, что любит меня за то, что я знаю себе цену, и что постоянно держу его в стадии охоты. Мужики же охотники по сути своей. теперь он не пьет и мы счастливы.

полностью с тобой согласна !!! сама такая же...ходила искала принца....
а потом обратила внимание на дружка который спивался, сварщиком работал, дома стены ободранные, не то что компа нет, а и одежда из молодости отца....водяру пил, на работу через раз ходил....
а счас .....
но все-равно я считаю что у меня хороший муж !!! и у Наташи хороший муж и вообще у нас всех на этом топе- хорошие мужья и ТАНИ 123 будет хороший муж - этот предыдущий был маленькой ошибкой !


Девочки,вы умницы,своими руками свое счастье создали,любви вам и терпения,ведь мужчины,они как дети за ними глаз да глаз нужен:076:

[Maxi]

Девочки, а уменя за три дня ни грамма не ушло. Даже прибавилось гр 300 , может это КД конечно? скоро придут. Пока держусь и надеюсь
Отчет за сегодня
з-яичница с помидорами, мороженое
о-суп с грибами, чай с криспами и сыром
у-кефир

[Филифьёнка]

Девочки, а уменя за три дня ни грамма не ушло. Даже прибавилось гр 300 , может это КД конечно? скоро придут. Пока держусь и надеюсь
Отчет за сегодня
з-яичница с помидорами, мороженое
о-суп с грибами, чай с криспами и сыром
у-кефир

Если КД через 3-4 дня,то очень похоже ,что из -за них;)

[Natasha21]

вы, кстати, тоже !!!! гулять пойдем !!! а то скушна одной ходить !
спасибо
да мы гулять пойдем еще нескоро видимо:065:

[Maxi]

Если КД через 3-4 дня,то очень похоже ,что из -за них;)

Надеюсь. Но пузо уже поменьше, это заметно. Да и все брюки не в натяг стали:073:

[Ваша Маша]

Вот приучаю себя не перехватывать после обеда всякими мелочами - шоколадкой, сушками, печеньем.
Но! Домой попаду только к 19-30. Т.е. ужин планируется не раньше этого времени. Что делать?

[В а н и л ь]

Вот приучаю себя не перехватывать после обеда всякими мелочами - шоколадкой, сушками, печеньем.
Но! Домой попаду только к 19-30. Т.е. ужин планируется не раньше этого времени. Что делать?
Я ужиная в 19-00. и худею. ничего страшного. Мириманова разрешает до 20-00, если вы ложитесь спать в 00-00 часов.

[Maxi]

Офф. Блин погода дрянь. отвела сеня ребенка в сад и спала аж до 13,00. Настроение ужасть.

[Noa]

Давай,давай;)
Конечно можно и апельсин ,и мандарин,но вот я замечаю после них либо нет отвесов,либо привес то 100гр,то 200гр.(но это только не ужин,а на обед нормуль)

еще есть свити, памело