***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[alexsus]

вот чего нашла еще

Если вы впервые решили попробавть применить имбирь для похудения, начните прием чая с половины стакана. В дальнейшем можете пить чай с имбирем до 2-х литров в день.

Имбирный чай для похудения при большом весе
Усилить действия имбиря для похудения поможет чеснок, который, как и корень имбиря, обладает жгучим вкусом, а значит, способен «разогнать» пищеварительные и обменные процессы.

Для приготовления 2-х литров чая с имбирем по этому рецепту нам понадобится примерно 4 см корня имбиря, два зубка чеснока, и крутой кипяток. Корень имбиря и чеснок чистим и мелко режем, имбирь лучше нарезать тонкими пластинками, наподобие чипсов. Все складываем в посуду и заливаем кипятком. После настаивания смесь процеживаем через марлю. Теперь чай с имбирем готов.


Имбирный чай для похудения с мятой и кардамоном
Для рецепта вам понадобится примерно 60 г свежих листьев мяты, которые нужно хорошенько измельчить в блендере. К ним добавляем половинку корня имбиря, тоже предварительно измельченного. В смесь засыпаем щепотку кардамона молотого и заливаем кипятком. Даем настояться 30 минут. Затем смесь процеживаем и доливаем треть стакана сока лимона и четверть стакана сока апельсина. Напиток пьем холодным.

Имбирный чай для похудения можно использовать и в других целях. Вот несколько рецептов, которые помогут не только похудеть, и справиться с другими недугами.

Горячий чай с имбирем
Такой рецепт поможет согреться и взбодриться после долгого пребывания на холоде.

Выжимаем сок из двух лимонов и доводим количество жидкости до 300 мл, долив кипятка. Добавляем две чайные ложки меда и немного измельченного корня имбиря (можно молотого). Напиток делим на две порции, в каждую из которых вливаем по 2 столовые ложки виски.

Напиток из корня имбиря и зеленого чая

Зеленый чай завариваем обычным способом в течение пяти минут. Выливаем его в термос и добавляем немного сухого имбиря. Через 30 минут чай можно пить. Он поможет не только похудеть, но и справится с кашлем, выведет из организма вредные вещества и улучшит цвет лица.

Корень имбиря с добавлением тысячелистника, мяты и цветков черной бузины, заваренный как чай, спасет от боли в животе и расстройства желудка.

Имбирь для похудения можно использовать не только в виде чая.

Во время разгрузочных дней добиться хороших результатов поможет салат с имбирем для похудения. Для его приготовления нам понадобится:
- по 1 части цедры апельсина, корня имбиря и сельдерея;
- по две части лимона и свеклы, испеченной в духовке;
- три части свежей моркови.

Все нужно нарезать, смешать и добавить растительного масла.

Также способствует похудению жевание корня имбиря между едой или во время большого застолья, в перерывах между переменой блюд.

В заключения нужно отметить, что вы можете готовить чай с имбирем, используя корень имбиря или порошок. Также очень удобно для заваривания имбирного чая для похудения использовать термос. Похудение с помощью имбиря – процесс не быстрый. Однако если принимать имбирный чай для похудения регулярно на протяжении нескольких месяцев, можно увидеть заметный результат. А прием напитка в течение года может избавить вас от десятка, а то и больше, лишних килограммов.

Те, кто уже худел с помощью имбиря, отмечают, что имбирный чай для похудения – первый по эффективности среди подобных чаев. А также что похудеть с помощью имбиря будет проще, если хотя бы ограничить употребление сладких и жирных продуктов.

[LVM]

54 совсем не мало, у меня рост 172, а надо похуеть до 52-53 кг!! Лишние кг держитесь, мы идем к Вам!!!!!:wife::wife::wife:
да вы что? у меня рост 176,до родов я была 60кг, была стройной, самое то...а 52-53кг это уж совсем мало...


девы, с вами в свои 160 роста и 59 кг я чувствую себя толстенной...:)
по-моему, ваш вес в пределах нормы,но на грани...если я не ошибаюсь,считается так
рост в см -100=....+/- 10 кг( в зависимости от возраста)*

[Noa]

да вы что? у меня рост 176,до родов я была 60кг, была стройной, самое то...а 52-53кг это уж совсем мало...



52-53 кг - это моя норма при росте 158. Я сейчас просто стараюсь сделать невозможное, но 52 норма - это точно. Вес плясал вокруг этой цифры.

ПС1 Хотя, бывают худенькие девушки, для которых 52 норма при росте 170 не спорю
ПС2 Не будем демотивировать друг друга. Хоцца худеть - поддержим :support:

[Noa]

Марина.....
а еще меня умиляет когда в росте 158 см и весе 49 кг - ЖИРНЫЕ ляжки....ппц :010:
у меня одни ляжки наверное 49 кг весят :))

Я ниже вас на 7 :ded: см

[Просто Филя]

Отчет за сегодня
з греча с молоком, ферерро роше:love:, черничный пирог (привет свекрови:))
2з чай с 2 бутерами с ветчиной
о пюре и соленые грибы (согрешила, каюсь:091:)
у 2яблока и много-много кефира

[LVM]

52-53 кг - это моя норма при росте 158. Я сейчас просто стараюсь сделать невозможное, но 52 норма - это точно. Вес плясал вокруг этой цифры.

ПС1 Хотя, бывают худенькие девушки, для которых 52 норма при росте 170 не спорю
ПС2 Не будем демотивировать друг друга. Хоцца худеть - поддержим :support:
а я и не вам написала

[alexsus]

Марина.....
а еще меня умиляет когда в росте 158 см и весе 49 кг - ЖИРНЫЕ ляжки....ппц :010:
у меня одни ляжки наверное 49 кг весят :))

что ж поделать, бум худеть:) у меня вот весы сломались и я сегодня булок натрескалась в обед, но не смогла сдержаться, так захотелось сладкого, что ваще...медленно с чаем все это дело жевала и получала удовольствие. вечером пойду бегать

[Noa]

а я и не вам написала

А я с вами согласилась. На ваши посты не отвечать?

[alexsus]

по-моему, ваш вес в пределах нормы,но на грани...если я не ошибаюсь,считается так
рост в см -100=....+/- 10 кг( в зависимости от возраста)*


да, я знаю, что на верхней границе нормы, просто у меня был долгий путь к этой границе:)

[alexsus]

девы, спокойнее:) главное, чтоб вам было хорошо:), чтоб не во вред

[O-o-ops!]

Привет! А 54 не мало с таким ростом?



до родов было 168рост и вес 52. размер одежды 44.
поэтому думаю не мало.сейчас одежда 46.
у всех ведь разная комплекция, особенно когда лишние кг распологаются не по всему телу , а только по бокам...

[ясно солнышко]

Я ниже вас на 7 :ded: см

не нуно меня на "вы":)
просто мамка у меня 154 см и весила недавно 54 кг.... ну идеально все ....так что у меня просто не укладывается в голове про жирные ляжки :065:

[alexsus]

а я сегодня вывалилась из своих новых джинсиков:((( меньше 2-ух месяцев поносила, более одевать их неприлично....такие клевые джинсы

[ясно солнышко]

а я сегодня вывалилась из своих новых джинсиков:((( меньше 2-ух месяцев поносила, более одевать их неприлично....такие клевые джинсы

продай !!! (можешь мне :)))

[LVM]

А я с вами согласилась. На ваши посты не отвечать?
а что вы ко мне прицепились-то?я ведь не вам писала,не надо мои слова цитировать к себе и наезжать потом...


да, я знаю, что на верхней границе нормы, просто у меня был долгий путь к этой границе:)
оооо,увидела вашу подпись,вы молодчинка!!! Так держать!!!:flower::flower::flower:


девы, спокойнее:) главное, чтоб вам было хорошо:), чтоб не во вред
вот и я об этом...

[ясно солнышко]

мы вчера из больницы в 2 часа ночи приехала....такой стресс- бокал вина залпом выпила..........полусладкого....

[alexsus]

Кать, они не супер-мега фирменные, просто прикольные, светлые, строчки серебряной ниточкой сделаны, с потертостями. могу сфотать, если понравятся.

[Noa]

Я пойду пожалуй, а то меня покусають =)

[ясно солнышко]

Кать, они не супер-мега фирменные, просто прикольные, светлые, строчки серебряной ниточкой сделаны, с потертостями. могу сфотать, если понравятся.

сфотай - конечно, не мне - так на ДО пойдешь !

Я пойду пожалуй, а то меня покусають =)

да нихто не покусаеть - личнА я без тени злА... простА от завИИИИстииии :))
сиди тут - худей!!!!

[O-o-ops!]

Я пойду пожалуй, а то меня покусають =)

от голода! :))
скоро 18.00 и будет уже низя:))

[Natasha21]

а я как всегда по врачам бегаю.... другой врач тоже говорит пить зеленый чай, эх(((( придется пересилить себя и питьДевочки, хочу к вам!
Правда я кормящая.. но пишут что можно!
мне 24. рост 168. вес 59.
хочу 54:(
забыла сказать, меня зовут Маша!:)Маша, добро пожаловать:flower:

Ура, я в табличке!!! Спасибо )))

Отчитываюсь, значит:
З - чай сладкий, печеньки на фруктозе, горький шоколад и груша (с утра ее, чтоб не пропал продукт)
О - уничтожена куринная нога тушеная с цельной овсянкой + ряженка (так можно?)
У - буду просто рыбу запеченную + зеленые травяные чаи в неогр. кол-ве, потребляю их целый день , так как детеныша выкармливаю )))

и не верю глазам своим: минус почти кило с понедельника 8)), !!! Ой, спасибо, что вы есть!
овсянку на обед нельзя
54 совсем не мало, у меня рост 172, а надо похуеть до 52-53 кг!! Лишние кг держитесь, мы идем к Вам!!!!!:wife::wife::wife:у меня рост 171, мне надо 55-56, если 52-53 то я буду как анорексичка наверно:001:

Марина.....
а еще меня умиляет когда в росте 158 см и весе 49 кг - ЖИРНЫЕ ляжки... :010:
у меня одни ляжки наверное 49 кг весят :))
:046:

[В а н и л ь]

А я заново пишу отчет:
З... чай с сахаром, слойка с вишней, ягодная корзиночка
О... овощное рагу, куриное филе запеченное в сыре
У... (сегодня попробую съесть в 17:00) свиная шейка

Девочки! Бейте меня!!! :001: съела 2 куска пирога!!! я слабачка!!!!!!! :087:

Больше не буду!!! Это всё они! Поддалась соблазну и уговорам! В следующий раз уйду куда-нибудь.

[ясно солнышко]

вот чота вспомнила....
когда то давным давно.....лет эдак 7-8 назад, на работе тетенька у нас была, стройная...уххх.....пила некие таблетки.... дала она мне как то одну пилюльку....и мне так мозг затуманило что я есть не хочу, весь день ходила -вроде в желудке сосет- а на еду отвращение, так -овощи,фруктики.... я честно тогда просто офигела, но мне тогда не нужно это было,была итак стройняшечка,.....эххх...найти бы ту тетеньку и спросить что это за чудо таблетки были.

[Natasha21]

ничего себе, интересно что за таблетки
я правда вообще боюсь всякие БАДы и т.п. принимать

[ясно солнышко]

ничего себе, интересно что за таблетки
я правда вообще боюсь всякие БАДы и т.п. принимать

это точно не бад....
это именно таблы от лечения ожирения, именно по рецепту...помню она рассказывала чего ей стоило чтобы врач ей давал рецепты....потому как ожирение ушло -а фигурку красивую хотелось:)) эххх

[Уля-ЛЯ]

вот чота вспомнила....
когда то давным давно.....лет эдак 7-8 назад, на работе тетенька у нас была, стройная...уххх.....пила некие таблетки.... дала она мне как то одну пилюльку....и мне так мозг затуманило что я есть не хочу, весь день ходила -вроде в желудке сосет- а на еду отвращение, так -овощи,фруктики.... я честно тогда просто офигела, но мне тогда не нужно это было,была итак стройняшечка,.....эххх...найти бы ту тетеньку и спросить что это за чудо таблетки были.

Девоньки всем привет!
отчет за сегодня...
з.бутер с сыром/сухарь в сахаре/кофе сладкий с молоком.
о.бульон куриный с грудкой/кусочек зернового хлеба
нарушила какао с сушкой*(каюсь.очень спать хотела после спорта...
у.обедала в 4/хватит жрать мне)

девоньки по поводу чудодейственных таблеток расскажу про себя...пила три года назад редуксин-действенные они факт/пропадает чувство голода напрочь/ пачка тридцать штук на месяц стоит тыщу...вторая пачка перестала действовать а после и вообще вес вверх пошел...так что это выбор каждого...
писи подруга отсидела на японке/ушло четыре кеге впрочем как и кд...но она рада:)

[Natali G]

да вы что? у меня рост 176,до родов я была 60кг, была стройной, самое то...а 52-53кг это уж совсем мало...

Наверное у каждого и стандарты разные, ну и вес костей тоже разный, ну и Ваши 4 см роста больше моего - вещь великая и оч красивая!!!

[ЯСНАЯ]

Девочки, срочный вопрос. на ужин тушеную квашеную капусту можно или низя?

[Захаровна In Love]

В памятке написано любые овощи любые кроме.. в кроме капусты нет. Полагаю, можно.

[LVM]

Наверное у каждого и стандарты разные, ну и вес костей тоже разный, ну и Ваши 4 см роста больше моего - вещь великая и оч красивая!!!
дааа, наверное сейчас с позиции своего нелёгкого веса кажется,что 53 кг-это пушинка:)... правда,кости разные:)

[Iralux]

ВО дает, тренер по похудению:) :046: Небось при этом уплетал за обе щеки!??:))


!
ага, полную тарелку пельменей:001:

Девочки, а новеньких принимаете:008:?...
С сегодняшнего дня буду придерживаться системы, не прогоняйте пжл:091:
Сама:010: похудела с 90 до 82 кг, но теперь понимаю что нужно изменить образ жизни и питания что бы были новые достижения.

Меня зовут Наталья:017: (31 год)
Начинаю с 82 кг, хотелось бы 70.

приветик присоединяйся:flower:

[Казначейша]

Отчитаюсь
з1 пол пиалки овсяной каши
з2 два кусочки хлеба бурже с сыром, чай каркаде
о греча с овощным салатом
у яблоко, киви, стакан кефира

[Iralux]

Девочки, хочу к вам!
Правда я кормящая.. но пишут что можно!
мне 24. рост 168. вес 59.
хочу 54:(
забыла сказать, меня зовут Маша!:)

маша, присоединяйся:flower:


у меня рост 171, мне надо 55-56, если 52-53 то я буду как анорексичка наверно:001:


:046:

Наташа, ну все я щас себе комплексов на приписываю, читая вас начинаю чувствовать себя толстухой, с ростом 158 в 58 кг. скоро цель менять буду.:010::010::010:

[Iralux]

вот чота вспомнила....
когда то давным давно.....лет эдак 7-8 назад, на работе тетенька у нас была, стройная...уххх.....пила некие таблетки.... дала она мне как то одну пилюльку....и мне так мозг затуманило что я есть не хочу, весь день ходила -вроде в желудке сосет- а на еду отвращение, так -овощи,фруктики.... я честно тогда просто офигела, но мне тогда не нужно это было,была итак стройняшечка,.....эххх...найти бы ту тетеньку и спросить что это за чудо таблетки были.

очень многгие хотят съесть такую таблетку:))

[ЯСНАЯ]

В памятке написано любые овощи любые кроме.. в кроме капусты нет. Полагаю, можно.
Меня не сама капуста смущает, а то, что она вроде как к соленьям относится

[Natali G]

Отчет
з - дважды со сладеньким
о - макароны с сырком
у - кефир целый литр

[ЯСНАЯ]

з - был ужасно вредным. целая тарелка пельменей
обед - его я как-то за шитьем пропустила
ужин салат из овощей. киви, яблоко, чернослив. собираюсь еще вина выпить. гости идут

[ЯСНАЯ]

И еще сегодня мой организм и мозг пришли одновременно к одному замечательному выводу. Похоже большим, обильным и супер вредным завтракам конец. Я до того, как прочитала Мариманову просидела 2 недели на японке. Это жесть. Половину времени мечтала о пельменях :)) Сегодня навернула целую тарелку..... потом так было плохо. И я поняла, что уже не хочется ничего такого. Съела просто потому, видимо, что в голове остался незакрытый гештальт - пельмени. Это так меня порадовало :080::080::080::080::080:

[ясно солнышко]

девы- звиняюсь за флуд !!!
у кого-нить была крапивница у детей ????????
сыпь не проходит - у меня паника....она ж горит и бедный деть весь как на иголках :(

[Филифьёнка]

Девочки, хочу к вам!
Правда я кормящая.. но пишут что можно!
мне 24. рост 168. вес 59.
хочу 54:(
забыла сказать, меня зовут Маша!:)
Маша,добро пожаловать:flower:


Девочки! Бейте меня!!! :001: съела 2 куска пирога!!! я слабачка!!!!!!! :087:
Больше не буду!!! Это всё они! Поддалась соблазну и уговорам! В следующий раз уйду куда-нибудь.
:wife::wife::wife:Тебе же писали,возьми и завтра съешь!!!!!!!НЕДЕЛЯ системы "коту под хвост"!!!!:wife::wife::wife:

девы- звиняюсь за флуд !!!
у кого-нить была крапивница у детей ????????
сыпь не проходит - у меня паника....она ж горит и бедный деть весь как на иголках :(

Катя,у моих не было ттт ,но на всех антигистаминных препаратах пишут что можно при крапивнице принимать:016:

[MIDNIGHT]

Девочки я тоже не совсем по теме. Купила сегодня пароварку наконец то. Хочется что нибудь в ней завтра приготовить на обед или на ужин для нас разрешённое. Может что посоветуете:091::091:

[Natasha21]

это точно не бад....
это именно таблы от лечения ожирения, именно по рецепту...помню она рассказывала чего ей стоило чтобы врач ей давал рецепты....потому как ожирение ушло -а фигурку красивую хотелось:)) эххха, понятно

Девочки, срочный вопрос. на ужин тушеную квашеную капусту можно или низя?не знаю, но сомневаюсь, что можно, ведь она все же квашеная:016:

маша, присоединяйся:flower:



Наташа, ну все я щас себе комплексов на приписываю, читая вас начинаю чувствовать себя толстухой, с ростом 158 в 58 кг. скоро цель менять буду.:010::010::010:спокойно, Ириш:ded::))

девы- звиняюсь за флуд !!!
у кого-нить была крапивница у детей ????????
сыпь не проходит - у меня паника....она ж горит и бедный деть весь как на иголках :(а ты антигистаминные даешь? Фенистил например?

[Natasha21]

Девочки я тоже не совсем по теме. Купила сегодня пароварку наконец то. Хочется что нибудь в ней завтра приготовить на обед или на ужин для нас разрешённое. Может что посоветуете:091::091:
у меня пароварка, так готовить можно все что угодно
на обед например - овощи + мясо, я в пароварке ежики делаю с рисом, можно рыбу, крупы
в пароварке получается все вареное, на пару
я сейчас на микроволновку перешла, в ней все вкуснее:))

[ясно солнышко]

а ты антигистаминные даешь? Фенистил например?

супрастин даю..... все лицо, блин....багровое в валдырях...капец

[ясно солнышко]

мне в пароварке очень нравятся котлеты, особенно рыба в соусе с зеленью, брокколи -брюссельская капуста-цветная капуста- они необычайно вкусные если солить после приготовления !!!! ммм..... или это я с голодухи так :))

[Natasha21]

супрастин даю..... все лицо, блин....багровое в валдырях...капец
бедняжка:( что врачи сказали?
как она появилась? сразу после рыбы?
мне в пароварке очень нравятся котлеты, особенно рыба в соусе с зеленью, брокколи -брюссельская капуста-цветная капуста- они необычайно вкусные если солить после приготовления !!!! ммм..... или это я с голодухи так :))
да-да, про капусту согласна!:019:

[ясно солнышко]

бедняжка:( что врачи сказали?
как она появилась? сразу после рыбы?

да-да, про капусту согласна!:019:

неизвестно на рыбу или нет..давала сегодня суп- так он мне фонтаном его назад вернул....даю компот - он на глазах багровеет..уже страшно вообще кормить :016:
появилось..просто спал- проснулся- начал орать - смотрю -а он весь бордовый в валдырях, мы хвать под мышку, в машину и на авангардную !

[ясно солнышко]

зеленый ароматизированный чай с кусочками фруктов- отлично отбивают аппетит !!!!

[Noa]

мне в пароварке очень нравятся котлеты, особенно рыба в соусе с зеленью, брокколи -брюссельская капуста-цветная капуста- они необычайно вкусные если солить после приготовления !!!! ммм..... или это я с голодухи так :))

:010::010: ой лучше бы я не читала :019::019: Надо купить брокколи с рыбкой =)

[Noa]

Девочки, хочется для стимула посмотреть фильму про каких-нибудь стильных, модных красивых и главное стройных теток. Что посмотреть? Секс в большом городе? Только не сериалы

[Natasha21]

неизвестно на рыбу или нет..давала сегодня суп- так он мне фонтаном его назад вернул....даю компот - он на глазах багровеет..уже страшно вообще кормить :016:
появилось..просто спал- проснулся- начал орать - смотрю -а он весь бордовый в валдырях, мы хвать под мышку, в машину и на авангардную !
понятно...(((

[alexsus]

приплюсуюсь, в пароварке рыбку красную делаю с зеленью, капусту цветную...ням-ням

[магия двадцати]

Здравствуйте девочки! я тут новый человек! до сегодняшнего дня всё сидела читала и изучала, и остановилась на Катином методе. Очень всё понравилось. Это даже и диетой на мой взгляд не назовёшь, это просто ПРАВИЛЬНЫЙ образ жизни и питания! Надеюсь вы меня примите в свой домик?:flower:
а история моя, наверное, банальна. Есть у меня мой маленький ангелочек Валерия, ей 8 месяцев уже! :love: Очень желанный пупсик! я конечно была готова к изменениям в фигуре после беременности, но не к таким На учёт по беременности вставала с весом 58кг при росте 163, но тогда я себе худой не казалась, а сейчас смотрю на себя на фотографиях и завидую, хочу быть такой стройной. За беременность набрала 22 кг! :010::010::010: (сладенького много с доченькой кушали). из роддома вышла 69кг, кормить к сожалению рано перестала, ну и соответственно начала есть всё подряд, я не столько много ела, как это было в любое время и всякая фигня (простите). И теперь мой результат 74 кг на сегодня. Меня не устраивает этот вес, это дискомфорт во всём, и вот теперь я видимо окончательно на себя рассердилась!
Очень вдохновилась вашими результатами, вы такие все молодцы! :flower: Надеюсь на вашу поддержку.
Я может буду больше как читатель, нежели писатель, т.к. моё маленькое чудо уже хочет топать и за ней глаз да глаз, посему времени не очень много свободного!
моя цель на сегодня хотя бы до 60кг, а там уж как пойдёт, но идеал конечно для меня 55кг :008::008::008:

[Natasha21]

Добро пожаловать!

[Просто Филя]

з - был ужасно вредным. целая тарелка пельменей
обед - его я как-то за шитьем пропустила
ужин салат из овощей. киви, яблоко, чернослив. собираюсь еще вина выпить. гости идут

В следующий раз ставь будильник! Приемы пищи пропускать нельзя:wife:

[Просто Филя]

неизвестно на рыбу или нет..давала сегодня суп- так он мне фонтаном его назад вернул....даю компот - он на глазах багровеет..уже страшно вообще кормить :016:
появилось..просто спал- проснулся- начал орать - смотрю -а он весь бордовый в валдырях, мы хвать под мышку, в машину и на авангардную !

А врачи сказали, что это крапивница? С нее может рвать?

[Просто Филя]

Здравствуйте девочки! я тут новый человек! до сегодняшнего дня всё сидела читала и изучала, и остановилась на Катином методе. Очень всё понравилось. Это даже и диетой на мой взгляд не назовёшь, это просто ПРАВИЛЬНЫЙ образ жизни и питания! Надеюсь вы меня примите в свой домик?:flower:

Конечно примим, вместе худеть веселее:)

[Таня123]

Ужас! Катя, выздоравливайте!
А что советы какие нибудь здравые дают врачи?

[ясно солнышко]

А врачи сказали, что это крапивница? С нее может рвать?
врачи сказали крапивница + инфекция какая то кишечная... по идее с крапивницы рвать не должно, думаю рвало от бяки в кишечнике... мы полтора месяца назад лежали в больнице с гастроентеритом, по всей вероятности не долечили...а просто успокоили...и вот она вылезла снова
Ужас! Катя, выздоравливайте!
А что советы какие нибудь здравые дают врачи?
спасибо, Таня !! давно тебя не видела....или просто я не вылазила ....
может в баньку как-нить ???? в понедельник???

[Noa]

Здравствуйте девочки! я тут новый человек!
Привет :support:
В следующий раз ставь будильник! Приемы пищи пропускать нельзя:wife:
Ога, а то случится однажды незапланированный жор
Конечно примим, вместе худеть веселее:)
Одной вообще нереально. :010: В коллективе появлется хоть какая-от ответсвенность

[Noa]

врачи сказали крапивница + инфекция какая то кишечная... по идее с крапивницы рвать не должно, думаю рвало от бяки в кишечнике... мы полтора месяца назад лежали в больнице с гастроентеритом, по всей вероятности не долечили...а просто успокоили...и вот она вылезла снова

спасибо, Таня !! давно тебя не видела....или просто я не вылазила ....
может в баньку как-нить ???? в понедельник???

Девочки, а в какую баньку вы ходите? посоветуйте :091:

[Таня123]

да я в общем то в зажор уходила.... :014:, теперь обратно :love: стимул появился....
в табличке не отчитываюсь - вешу 77. (ну а 2 недели назад 81 :008: это после 72 :0005:)

в баню можно, даже нужно сходить. Кто с нами? А может в Аквапарк? (2 в одном, а если скидки взять то рублей 250 будет :ded: и поплавать, и шарко, и сауна)

[Таня123]

а я вчера отруби купила ржаные, оказалось так вкусно! На завтрак вместо десерта ели.
Сегодня купила отруби с морской капустой, завтра попробую - расскажу...

[магия двадцати]

спасибо!

[ясно солнышко]

Девочки, а в какую баньку вы ходите? посоветуйте :091:
Мы с Олесей ходили в лоцманские бани... 150 р/час
Яна на Корзуна ходит, мне все никак с ней не собраться
да я в общем то в зажор уходила.... :014:, теперь обратно :love: стимул появился....
в табличке не отчитываюсь - вешу 77. (ну а 2 недели назад 81 :008: это после 72 :0005:)

в баню можно, даже нужно сходить. Кто с нами? А может в Аквапарк? (2 в одном, а если скидки взять то рублей 250 будет :ded: и поплавать, и шарко, и сауна)

ну ты даешь !!!! обалдеть !!!! я,конечно, тоже в зажоре была, а вернее в своих проблемах....
но я не 10 кг прибавила - но половину :))
слушай...в аквапарк- это крутяк- правда стыдно с такими жирами....но пофик....
а где это 250 руб ???? за какое время??? хде скидки взять - я согласна !!!!

[ясно солнышко]

Таня- а чего за стимул ???? если не секрЭт ;)

[Nelarina]

Всем ДН:)
Танюшка! Поздравляю тебя!
Желаю легко, желаю жизнерадостно, желаю солнечно, желаю в любви...каждый день до самого главного момента, и дальше :love:
ТТТ
спасибо за поздравления:)


супрастин даю..... все лицо, блин....багровое в валдырях...капец

врачи сказали крапивница + инфекция какая то кишечная... по идее с крапивницы рвать не должно, думаю рвало от бяки в кишечнике... мы полтора месяца назад лежали в больнице с гастроентеритом, по всей вероятности не долечили...а просто успокоили...и вот она вылезла снова

Катюша, ужас какой! Бедный Костик!
Если у вас кишечная инфекция, нужно очень аккуратно кормить - рисик жидко свареный, например. И все маленькими порциями - в т.ч. воду. А еще хорошо купить и давать для восстановления водно-солевого баланса например Регидрон - чтобы обезвоживания не было.. если его рвет сильно и особенно если понос:(:(

антигистамины обязательно давай и еще хорошо на кожу бепантен плюс - раз у вас волдыри. он еще немного успокаивает и обеззараживает. правда, от зуда не помогает.. это я на поыте нашей зудящей аллергии говорю..

выздоровления вам @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Natali G]

Всем Доброго утра, на ногах уже 2,5 часа и успела позавтракать, как положено тортиком!!
А на весах - 600грамм!!!!!!:080::080::080:
Неужели лед тронулся, господа присяжные заседатели!!!:support:

Ребятенку скорейшего выздоровления!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[MIDNIGHT]

супрастин даю..... все лицо, блин....багровое в валдырях...капец

Малышу @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

мне в пароварке очень нравятся котлеты, особенно рыба в соусе с зеленью, брокколи -брюссельская капуста-цветная капуста- они необычайно вкусные если солить после приготовления !!!! ммм..... или это я с голодухи так :))

Спасибо. Будем пробовать. Правда я капусты не очень, но вдруг мои вкусовые пристрастия изменились.

Я например неделю назад решила заправить салат майонезом, что то так захотелось, в итоге ели доела, он мне показался таким горьким и не вкусным, хотя раньше всегда его ела.

[MIDNIGHT]

Здравствуйте девочки! я тут новый человек! до сегодняшнего дня всё сидела читала и изучала, и остановилась на Катином методе. Очень всё понравилось. Это даже и диетой на мой взгляд не назовёшь, это просто ПРАВИЛЬНЫЙ образ жизни и питания! Надеюсь вы меня примите в свой домик?:flower:


ДП :flower:


А на весах - 600грамм!!!!!!:080::080::080:


ООООО! Мои поздравления!!!!!

А у меня, а у меня ......-900 :010:я как увидела чуть с весов не упала.

Может луна?;);););)

[MIDNIGHT]

А ещё девочки я заболела. До вчерашнего вечера был только насморк, а вчера надо было обязательно съездить в одно место (последний день что бы забрать мужу подарок). Вот и попёрлась. А на Стачек всё перекопано, маршрутка наша и так редко ходит а теперь вообще ели дождалась. Стояла на ветру, потом ещё пешком прилично шла, под моросящим дождиком. Приехала домой, чувствую капец, выпила шипучку. Теперь у меня насморк, горло и жутчайший кашель. Так не хочется антибиотики принимать, но по опыту если так круто началось то быстро не закончится.:(:005:

[Просто Филя]

Доброе утро! А я вот все опять со своими убеждениями хорошести Катиного метода.
Сегодня на весах ни сколько не убыло и не прибавилось, НО... Помните про объемы я спрашивала? Так вот, я опять сделала замер! Первые замеры делала 26 мая. Талия была 72, стала 69; бедра были 97, стали 96. Верхняя часть ноги (как называется?) была 56, стала 54))) В принципе по силуэту у меня особых проблем нет, но вот вся я какая-то дряблая( Скоро начну спорт (ножки мирового стандарта) и массаж!

[Просто Филя]

[QUOTE=ясно солнышко;44347939]врачи сказали крапивница + инфекция какая то кишечная... по идее с крапивницы рвать не должно, думаю рвало от бяки в кишечнике... мы полтора месяца назад лежали в больнице с гастроентеритом, по всей вероятности не долечили...а просто успокоили...и вот она вылезла снова[QUOTE]

Выздоравливайте:flower:

[Просто Филя]

А ещё девочки я заболела. До вчерашнего вечера был только насморк, а вчера надо было обязательно съездить в одно место (последний день что бы забрать мужу подарок). Вот и попёрлась. А на Стачек всё перекопано, маршрутка наша и так редко ходит а теперь вообще ели дождалась. Стояла на ветру, потом ещё пешком прилично шла, под моросящим дождиком. Приехала домой, чувствую капец, выпила шипучку. Теперь у меня насморк, горло и жутчайший кашель. Так не хочется антибиотики принимать, но по опыту если так круто началось то быстро не закончится.:(:005:

Выздоравливай! :flower:Надеюсь, больше никуда выходить не надо? А муж оценил подарок? Или еще рано ему показывать?

[MIDNIGHT]

Выздоравливай! :flower:Надеюсь, больше никуда выходить не надо? А муж оценил подарок? Или еще рано ему показывать?

Спасибо, буду стараться.

Подарок через 29 дней отдам;)

[Natasha21]

Всем доброе утро!
у меня сегодня по нулям, так же как вчера 59,8

Катя, как Костик?
А ещё девочки я заболела. До вчерашнего вечера был только насморк, а вчера надо было обязательно съездить в одно место (последний день что бы забрать мужу подарок). Вот и попёрлась. А на Стачек всё перекопано, маршрутка наша и так редко ходит а теперь вообще ели дождалась. Стояла на ветру, потом ещё пешком прилично шла, под моросящим дождиком. Приехала домой, чувствую капец, выпила шипучку. Теперь у меня насморк, горло и жутчайший кашель. Так не хочется антибиотики принимать, но по опыту если так круто началось то быстро не закончится.:(:005:
выздоравливай @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
я тоже болею:(
горло раздирает ужасно, насморк, шею надула:001:+лактостаз в придачу:010::(
хоть ГВ и завершили, но в груди теперь застой, пью мочегоные и писаю:)) врачи сказали, должно помочь:091:

[MIDNIGHT]

выздоравливай @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
я тоже болею:(
горло раздирает ужасно, насморк, шею надула:001:+лактостаз в придачу:010::(
хоть ГВ и завершили, но в груди теперь застой, пью мочегоные и писаю:)) врачи сказали, должно помочь:091:

Спасибо:flower:. Ты тоже поправляйся.

[Lebeda]

Доброе утречко)

Девочки, поправляйтесь поскорее, летом болеть обидно(((

ясно солнышко
может от крапивницы рвать, тем более если у ребенка аж волдырями все, там же все взаимосвязано, крапивница по сути то же отравление организма,хотя может и наоборот крапивница быть следствием кишечного отравления....
супрастин и фенистил мне ваще не помогал, мы зиртеком спаслись, но лучше у врача уточнить
поправляйтесь:flower:


у меня сегодня -100, но вечером на ДР иду, вот думаю что заказывать у японцев, чтоб не нарушить... ведь получается либо рис либо рыба:009:

[Noa]

Всем Доброго утра, на ногах уже 2,5 часа и успела позавтракать, как положено тортиком!!
А на весах - 600грамм!!!!!!:080::080::080:
Неужели лед тронулся, господа присяжные заседатели!!!:support:

Ребятенку скорейшего выздоровления!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Ого, неплохо! :flower:

[Natasha21]

Спасибо:flower:. Ты тоже поправляйся.

Доброе утречко)

Девочки, поправляйтесь поскорее, летом болеть обидно(((

спасибо, девочки

[Ваша Маша]

Доброго всем утра!

Хочу с вами!
Пока разбираюсь в системе, и насколько поняла, она не сложная для повседневной жизни.
Запишите меня
рост - 174
вес - 80 кг.
И это ужасно!
Хочу 71, а в идеале 65.

У меня есть шанс??

[Natasha21]

Доброго всем утра!

Хочу с вами!
Пока разбираюсь в системе, и насколько поняла, она не сложная для повседневной жизни.
Запишите меня
рост - 174
вес - 80 кг.
И это ужасно!
Хочу 71, а в идеале 65.

У меня есть шанс??
Добро пожаловать:flower:
конечно, все получиться!

[Просто Филя]

Доброго всем утра!

Хочу с вами!
Пока разбираюсь в системе, и насколько поняла, она не сложная для повседневной жизни.
Запишите меня
рост - 174
вес - 80 кг.
И это ужасно!
Хочу 71, а в идеале 65.

У меня есть шанс??

Конечно, есть:) Велком!:flower:

[Таня123]

Таня- а чего за стимул ???? если не секрЭт ;)
ну я же с мужем рассталась... :008:
и подруга кот. живет в др. стране, познакомила меня с м.ч., мы переписывались... перезванивались, а теперь в августе поеду к нему:001: знакомиться
Мы с Олесей ходили в лоцманские бани... 150 р/час
Яна на Корзуна ходит, мне все никак с ней не собраться


ну ты даешь !!!! обалдеть !!!! я,конечно, тоже в зажоре была, а вернее в своих проблемах....
но я не 10 кг прибавила - но половину :))
слушай...в аквапарк- это крутяк- правда стыдно с такими жирами....но пофик....
а где это 250 руб ???? за какое время??? хде скидки взять - я согласна !!!!
в Каруселе при покупке на 300 р. дают скидку. Я посмотрю, у меня вроде было была еще одна скидка.... А по времени надо смотреть - это "Родео-драйв" в озерках
А ещё девочки я заболела. До вчерашнего вечера был только насморк, а вчера надо было обязательно съездить в одно место (последний день что бы забрать мужу подарок). Вот и попёрлась. А на Стачек всё перекопано, маршрутка наша и так редко ходит а теперь вообще ели дождалась. Стояла на ветру, потом ещё пешком прилично шла, под моросящим дождиком. Приехала домой, чувствую капец, выпила шипучку. Теперь у меня насморк, горло и жутчайший кашель. Так не хочется антибиотики принимать, но по опыту если так круто началось то быстро не закончится.:(:005:
Всем доброе утро!
у меня сегодня по нулям, так же как вчера 59,8
горло раздирает ужасно, насморк, шею надула:001:+лактостаз в придачу:010::(
хоть ГВ и завершили, но в груди теперь застой, пью мочегоные и писаю:)) врачи сказали, должно помочь:091:
Выздоравливайте! Что же вы такие болящие то!


У меня вес в + пошел... с утра 61.2... а вчера последний раз ела в 12.20 - гречку (150) с вареным мясом (60 гр.), а на завтрак была булочка с кофе.... правда спорта не было - поленилась.

[Ваша Маша]

Ох, спасибо!

У меня ток некоторые проблемы. Я не завтракаю, потому что нет времени утром перед работой, и настолько привыкла, что даже вот в субботу охожусь только кофе.
И обожаю спагетти. Особенно вечером, особенно с соусом (не мясным).
Как быть? что посоветуете?

[Natali G]

Доброго всем утра!

Хочу с вами!
Пока разбираюсь в системе, и насколько поняла, она не сложная для повседневной жизни.
Запишите меня
рост - 174
вес - 80 кг.
И это ужасно!
Хочу 71, а в идеале 65.

У меня есть шанс??

Очеь рады новичкам!!!:support::support::support:

[Просто Филя]

Ох, спасибо!

У меня ток некоторые проблемы. Я не завтракаю, потому что нет времени утром перед работой, и настолько привыкла, что даже вот в субботу охожусь только кофе.
И обожаю спагетти. Особенно вечером, особенно с соусом (не мясным).
Как быть? что посоветуете?

Ешь спагети в обед, например. И обязательно завтрак. Посли 18 00 рот на замок.:015:

[Natasha21]

спасибо, Тань!
поздравляю в переменами в жизни! как муж отреагировал, когда ты ушла?

[Легенда Осени]

Всем привет.
Катюша счастливого пути и насыщенного отдыха!!!!!!!!!!

[Iralux]

Доброе утречко.

меня весы порадовали сегодня, -500, ия наконецто увидела цифру 57, прыгала сегодня как сайгак по квартире от радости, а дочка с мужем смотрели на меня и пальцем у виска крутили)))0

[АленаФ]

Всем доброе утро!
я тоже болею:(
горло раздирает ужасно, насморк, шею надула:001:+лактостаз в придачу:010::(
хоть ГВ и завершили, но в груди теперь застой, пью мочегоные и писаю:)) врачи сказали, должно помочь:091:

я лактостаз ловила 3 раза.Кошмар. Муж массировал грудь и оссобенно уплотнения,но перед массажем делала компресс из горячего махрового полотенца,потом сцеживала что могла и потом массаж.Врач говорила,что если через 3 дня не пройдет,срочно идти к ним.Я консультировалась в роддоме.:ded:

[Ваша Маша]

Ешь спагети в обед, например. И обязательно завтрак. Посли 18 00 рот на замок.:015:

Постараюсь.
И буду рада всем вашим советам и поддержкам.

[Iralux]

Всем Доброго утра, на ногах уже 2,5 часа и успела позавтракать, как положено тортиком!!
А на весах - 600грамм!!!!!!:080::080::080:
Неужели лед тронулся, господа присяжные заседатели!!!:support:

Ребятенку скорейшего выздоровления!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

отличный отчесик, молодец:flower:



А у меня, а у меня ......-900 :010:я как увидела чуть с весов не упала.

Может луна?;);););)

ну ващеееее , у меня такий отвесов никогда не было, поздравляю:flower:

А ещё девочки я заболела. .:(:005:

выздоравливай скорее@@@@@

[Iralux]

Доброе утро! А я вот все опять со своими убеждениями хорошести Катиного метода.
Сегодня на весах ни сколько не убыло и не прибавилось, НО... Помните про объемы я спрашивала? Так вот, я опять сделала замер! Первые замеры делала 26 мая. Талия была 72, стала 69; бедра были 97, стали 96. Верхняя часть ноги (как называется?) была 56, стала 54))) В принципе по силуэту у меня особых проблем нет, но вот вся я какая-то дряблая( Скоро начну спорт (ножки мирового стандарта) и массаж!
от дряблости только спорт поможет.

[Легенда Осени]

[QUOTE=ясно солнышко;44349653]Мы с Олесей ходили в лоцманские бани... 150 р/час
Яна на Корзуна ходит, мне все никак с ней не собраться


девчонки молодцы:flower:
а на Корзуна баня щас закрыта :(
Яна,ты нашла замену?

[Noa]

Доброе утречко.

меня весы порадовали сегодня, -500, ия наконецто увидела цифру 57, прыгала сегодня как сайгак по квартире от радости, а дочка с мужем смотрели на меня и пальцем у виска крутили)))0

Ух ты :080:

А я опять встала. Йеххх....

[Iralux]

Доброго всем утра!

Хочу с вами!
Пока разбираюсь в системе, и насколько поняла, она не сложная для повседневной жизни.
Запишите меня
рост - 174
вес - 80 кг.
И это ужасно!
Хочу 71, а в идеале 65.

У меня есть шанс??

конечно, присоединяйся:flower:

Ох, спасибо!

У меня ток некоторые проблемы. Я не завтракаю, потому что нет времени утром перед работой, и настолько привыкла, что даже вот в субботу охожусь только кофе.
И обожаю спагетти. Особенно вечером, особенно с соусом (не мясным).
Как быть? что посоветуете?

завтракать нужно обязательно, чтобы успевать нужно пораньше вставать, если хочешь из менить себя нужно меня и порядок дня, в таком случае, а ужинаешь во сколько обычно, может в 16 есть спагетти с сыром а потом уже ничего не есть но это тоже не правильно, приемов пищи должно быть 3.прийдется тебе подкорректировать свое расписание.

[АленаФ]

Ну вот каждый день перед сном обещаю себе сесть на диету или не есть вообще,но как наступает новый день,,,,,,,,,,,а в холодильнике борщ,то сразу планы меняются и переносятся на следующий день.Ну поругайте меня хоть, я прям не знаю.....дайте мне пожалуйста примерный список меню, что готовить??????

[Ваша Маша]

конечно, присоединяйся:flower:



завтракать нужно обязательно, чтобы успевать нужно пораньше вставать, если хочешь из менить себя нужно меня и порядок дня, в таком случае, а ужинаешь во сколько обычно, может в 16 есть спагетти с сыром а потом уже ничего не есть но это тоже не правильно, приемов пищи должно быть 3.прийдется тебе подкорректировать свое расписание.

В том то и дело, что с работы я приезжаю в 19. Ужинаю в это время. Раньше ну никак, иначе без ужина, а это же тоже неправильно. Как быть?
Про завтрак прекрасно понимаю. Вставать рано - это еще одна проблема, очень тяжко, я сова однозначная, а вот работа ранняя, не поменяешь)).

[Iralux]

я лактостаз ловила 3 раза.Кошмар. Муж массировал грудь и оссобенно уплотнения,но перед массажем делала компресс из горячего махрового полотенца,потом сцеживала что могла и потом массаж.Врач говорила,что если через 3 дня не пройдет,срочно идти к ним.Я консультировалась в роддоме.:ded:

а горячее можно разве, от горячего молоко ведь наоборот пребывает, или для того чтобы сцеживаться:016:

Я наоборот холодное прикладывала, чтобы молоко не прибывало, если есть уплотнения то хорошо помогает творок, на это место, и капустные листы на ночь в бюстик, еще чтобы молока было меньше мята перечная+шалфей ведет к уменьшению молока.

Ух ты :080:

А я опять встала. Йеххх....

нечего скоро сдвинется вес, проверенно:015: