***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Оленушка]

пишем список на встречу 28-29 или 4-5

1.iralux
2. Irina-gl
3э Оленушка
4.МаРа очень постараюсь
__________________

[kunakaeva]

Тоже самое, только хуже :( + 1 кг
При этом живот наеденный за праздники "ушел" сантиметров на 5 за 2 дня.
При этом к меню особо не придраться, все по системе:
о - капуста тушеная с сосисками в томате
у - творог с фруктами (яблоко, мандарин, киви) + ряженка.
Единственное, что ужинала в 19 часов, но я и ложусь около 24 спать. Ну, может, и спорт тормозит вес.

вот непруха((())))
я вот тоже чувствую, что объъёмы тают, а вес((((

2 формы по 26 см :)) Один высокий, второй нет.

Вкуснятина неземная :019:

Всем доброе утро :flower:

ой, я так рада, что понравилось))он и правда вкуснючий очень!






у меня тоже от гречки привесы, перестала ее на ужин трескать

учту....и юуду аккуратнее с маслом))

пишем список на встречу 28-29 или 4-5

1.iralux
2. Irina-gl
3э Оленушка
4.МаРа очень постараюсь
__________________

вот и мне бы к вам, но боюсь это только летом получится))))зато уже красивая буду)))

[kunakaeva]

Спасибо всем за советы, всё учтём и понизим)))
вобщем НЕ буду маСло вечером есть, и с гречкой на ужин завяжу...

сегодня вообще фигня - обед получился только в три, так что посоветуйте, что бы такого в 18 съесть, чтобы нормально было, и чтобы отвес был завтра!!!!!!!!!))))))))))

[Оленушка]

А я вчера весь вечер смотрела разные материалы про сыроедение. И что-то меня это все больше и больше увлекает. Скорее всего буду переходить..... постепенно

[Оленушка]

Спасибо всем за советы, всё учтём и понизим)))
вобщем НЕ буду маСло вечером есть, и с гречкой на ужин завяжу...

сегодня вообще фигня - обед получился только в три, так что посоветуйте, что бы такого в 18 съесть, чтобы нормально было, и чтобы отвес был завтра!!!!!!!!!))))))))))

стакан ацидобифилина (который без сахара)

[kunakaeva]

стакан ацидобифилина (который без сахара)

вот его то я и не купила(((
может просто стаан молока? ну или яблоко))

[Оленушка]

вот его то я и не купила(((
может просто стаан молока? ну или яблоко))

от этого часиков в 11, а может и раньше, ты захочешь съесть все, что не приколочено:001:

[kunakaeva]

от этого часиков в 11, а может и раньше, ты захочешь съесть все, что не приколочено:001:

а от ацидофилина я буду такаяяяя сытаяяя))))

так по мне стакан ацидофилина хуже)))молоко оно как то сытнее)))

да и вечера голодные мне как то не страшны, привыкла))

[Филифьёнка]

Ириш, а что, из-за неё тоже бывает привес? тогда всё понятно..привеса нет конечно, но топчюсь на месте уже несколько дней

у многих в это время либо стояк,либо привес,жидкость задерживается в это время

[Helgga]

Девочки, а можно есть запеченную в духовке курицу, рыбу или говядину? или только отварную/парную?

[Irina-Gl]

А я вчера весь вечер смотрела разные материалы про сыроедение. И что-то меня это все больше и больше увлекает. Скорее всего буду переходить..... постепенно

Ты знаешь, кто бы другой сказал - только посмеялась бы, но от тебя вполне можно ожидать подвига! :flower:;)

[Irina-Gl]

Девочки, а можно есть запеченную в духовке курицу, рыбу или говядину? или только отварную/парную?

А чего ж нельзя-то? Без масла же, конечно можно.

[karinfa]

Ты знаешь, кто бы другой сказал - только посмеялась бы, но от тебя вполне можно ожидать подвига! :flower:;)
+10 это точно:))

[Helgga]

А чего ж нельзя-то? Без масла же, конечно можно.

Спасибо :flower:

[kunakaeva]

я пробовала сыроедение, но продержалась не долго, всё такие это очень тяжело...

[kunakaeva]

я на звтра на утро купила вкусность, расскажу завтра о чём грезила))

[SoniKa]

Я вот что-то туплю, а пару яиц вареных на ужин можно?? и с чем? просто в холодильнике только сыр и яйца((((

[Оленушка]

а от ацидофилина я буду такаяяяя сытаяяя))))

так по мне стакан ацидофилина хуже)))молоко оно как то сытнее)))

да и вечера голодные мне как то не страшны, привыкла))

:))

[Оленушка]

Я вот что-то туплю, а пару яиц вареных на ужин можно?? и с чем? просто в холодильнике только сыр и яйца((((

либо сыр, либо яйца:065:

[Оленушка]

отчитаюсь
з. немножко
о. бобово-овощной супчик и мандарины
у. биоряженка, яблоко и 3 мандарина

пойду в люлю:024:

[Natasha21]

А я вчера весь вечер смотрела разные материалы про сыроедение. И что-то меня это все больше и больше увлекает. Скорее всего буду переходить..... постепенно
у меня родственница этим занимается, читала мне лекцию)))


пойду в люлю:024:
уже?

[kunakaeva]

девочки, а если встала очень рано, можно завтрак поделить на две части? ну в часок в 8 поесть что то типа омлета, а часов в 10 сладкого? это не перебор будет??? или лучше всё в один приём захомячить?)))

[SoniKa]

либо сыр, либо яйца:065:
А три яйца???))))

отчитаюсь
з. немножко
о. бобово-овощной супчик и мандарины
у. биоряженка, яблоко и 3 мандарина

пойду в люлю:024:


Как так ?? О.о

[Оленушка]

А три яйца???))))




Как так ?? О.о

можно и три:))

....и я уже в люле:love:.... ХОРОШООООО

[Оленушка]

у меня родственница этим занимается, читала мне лекцию)))

уже?

ну, на мой взгляд, к этому либо приходишь сам (тогда сам и все материалы найдешь), либо не приходишь. Лекции и нотации тут, как мне кажется, не просто бесполезно, но и вредны;)

валяюсь в люле:010:

[Оленушка]

девочки, а если встала очень рано, можно завтрак поделить на две части? ну в часок в 8 поесть что то типа омлета, а часов в 10 сладкого? это не перебор будет??? или лучше всё в один приём захомячить?)))

можно один завтрак до восьми, и потом второй

[kunakaeva]

можно один завтрак до восьми, и потом второй

отлично! а то завтра рано придётся встать, вот и думаю растянуть удовольствие на два завтрака))):065:

[kunakaeva]

поужинала всё таки кефиром)))да как то и есть особо не хочется от расстройства, что отвес мой улетучился весь куда то(((

[Natasha21]

девочки, а если встала очень рано, можно завтрак поделить на две части? ну в часок в 8 поесть что то типа омлета, а часов в 10 сладкого? это не перебор будет??? или лучше всё в один приём захомячить?)))можно

ну, на мой взгляд, к этому либо приходишь сам (тогда сам и все материалы найдешь), либо не приходишь. Лекции и нотации тут, как мне кажется, не просто бесполезно, но и вредны;)

валяюсь в люле:010:
соглашусь

[Century Child]

А у меня несмотря на вчерашнюю куриную ногу с хлебом в семь вечера сегодня -400!!! :080: (или -100..весы так и не определились:)) )
Отчитываюсь:
з: бутеры с рыбой и чай с сахаром
о: макароны с сыром и опять чай с сахаром (но это в 11 утра) :008:
у: цветная капуста, яблоко и мандарины. А потом я опять накосячила и съела чуть-чуть мяса :015:

Вот я вас всех читаю и мне кажется,что я очень много жру :008:

[ИриNка]

Девулечки, привет!
Я сегодня +100. А ещё я злостно нарушаю:wife:. Не спланировала нормально день и в итоге было два завтрака и вместо обеда печенье, стыдоба:001:. Естественно, завтра опять в плюсе буду.
Да и ещё не вечер, ищу, что схомячить:065:

[ИриNка]

ну, на мой взгляд, к этому либо приходишь сам (тогда сам и все материалы найдешь), либо не приходишь. Лекции и нотации тут, как мне кажется, не просто бесполезно, но и вредны;)



Я потихоньку думаю о вегетарианстве:fifa:. Одно время не ела мяса вообще, нравились ощущения, казалось, что лучше себя чувствовала. Сейчас ем мясо очень редко, да и то только сосиски (мяса там не особо много:065:). С каждым днём всё больше и больше склоняюсь к мысли, что не хочу его есть.

[Оленушка]

Я потихоньку думаю о вегетарианстве:fifa:. Одно время не ела мяса вообще, нравились ощущения, казалось, что лучше себя чувствовала. Сейчас ем мясо очень редко, да и то только сосиски (мяса там не особо много:065:). С каждым днём всё больше и больше склоняюсь к мысли, что не хочу его есть.

присоединяйся:flower:

[kunakaeva]

я всё таки собралась и перечитала темку о том , как правильно взвешиваться, и пришла к выводу, что надо просто продолжать и терпеливо ждать, я так поняла, что если всё делать правильно, то не похудеть просто невозможно, а весы могу всякое показать, и водичку лишнюю, и потерянную водичку, и вообще могут глючить)буду ждать и постараюсь не отчаиватсья))

[kunakaeva]

Я потихоньку думаю о вегетарианстве:fifa:. Одно время не ела мяса вообще, нравились ощущения, казалось, что лучше себя чувствовала. Сейчас ем мясо очень редко, да и то только сосиски (мяса там не особо много:065:). С каждым днём всё больше и больше склоняюсь к мысли, что не хочу его есть.

присоединяйся:flower:

девочки, а ваше вегетарианство идеологическое или диетологиеское? я имею ввиду, вы принципиально не едите мясо, потому что так верите, или просто потому что считаете это полезнее для здоровья? интересно стало;)

[ИриNка]

девочки, а ваше вегетарианство идеологическое или диетологиеское? я имею ввиду, вы принципиально не едите мясо, потому что так верите, или просто потому что считаете это полезнее для здоровья? интересно стало;)

Лично по мне, мясо- это не вкусно, ну и тяжесть в желудке после него. Я пару лет назад читала книгу "Лёгкий способ сбросить вес" и там автор вскользь описывал своего друга- вегетарианца, что он хорошо выглядит, меньше болеет и т.д. С тех пор как-то изменила своё отношение к мясу, но пока что я его редко употребляю.

[Оленушка]

девочки, а ваше вегетарианство идеологическое или диетологиеское? я имею ввиду, вы принципиально не едите мясо, потому что так верите, или просто потому что считаете это полезнее для здоровья? интересно стало;)

сначала по этическим соображениям, потом из соображений полезности.
Моя мама, кстати, до недавнего времени думала, что коровки пасутся на лугах и кушают травку. А в конце жизни их привозят на мясокомбинат. Была удивлена, что это совсем не так.

[ERSANN]

Девочки, всем доброго вечера!
Не заходила к вам уже пару дней, дома интернета уже нет. (((( Пишу с другого компа.
Вес у меня все еще стоит на одной цифре 66,2 +-100 гр изо дня в день.... Терпеливо жду перемен. Может в выходные нарушу и прибавлю ! ;) А потом в отвес пойду. Ха-ха
Так что питаюсь по системе, вечером не ем.. пока)))
Если будет возможность, то в среду обязательно отчитаюсь.

Всех помню!! Не теряйте меня.

P.S.А еще я в состоянии переезда сейчас, так что и на это много времени уходит (вещи паковать)

[Оленушка]

в пузе булькает и бурчит.... но я не пойду хомячить.

[a_mpira@mail.ru]

в пузе булькает и бурчит.... но я не пойду хомячить.

тоже самое))

[Оленушка]

тоже самое))

тоже не ходи никуда:))

[MaPa]

А у меня подруга родила. Муж с другом (мужем подруге) пришли к нам отмечать. Назаказывали пиццы, пива, ну и остального всего вредного)))) Но я сижу, истекаю слюнями, но держусь. Съела только два кусочка сыра.

[Anuta85]

А у меня горе горькое :( На носу ДР, подарком предполагалась зеркалка. Несколько дней назад я узрела игруху - киннект, растрещала про неё мужу, типа как весело и здорово, все эти дни не вылезала из инета - рассматривала. Думаю, потом обязательно купим. И что вы думаете? Он взял и купил МНЕ в подарок этот киннект :0072: Вроде и сказать гадость хочется, вроде и причины нет - сама трындела об этом постоянно. Но нафига мне эта хрень? Короче настроение на 0 :( Плакать хочется.

[a_mpira@mail.ru]

тоже не ходи никуда:))

не не пойду)))

[Century Child]

А у меня горе горькое :( На носу ДР, подарком предполагалась зеркалка. Несколько дней назад я узрела игруху - киннект, растрещала про неё мужу, типа как весело и здорово, все эти дни не вылезала из инета - рассматривала. Думаю, потом обязательно купим. И что вы думаете? Он взял и купил МНЕ в подарок этот киннект :0072: Вроде и сказать гадость хочется, вроде и причины нет - сама трындела об этом постоянно. Но нафига мне эта хрень? Короче настроение на 0 :( Плакать хочется.

Да уж..с зеркалкой не сравнишь.. ну что поделать, если мужчины как дети...

А мой сегодня на ночь глядя пиццы пожелал, я чуть не умерла глядя как он ее ест!!! Потом не выдержала, сползала к холодильнику и съела таки сыра. и мяса. а хотелось пиццы :010:

[karinfa]

А у меня несмотря на вчерашнюю куриную ногу с хлебом в семь вечера сегодня -400!!! :080: (или -100..весы так и не определились:)) )
Отчитываюсь:
з: бутеры с рыбой и чай с сахаром
о: макароны с сыром и опять чай с сахаром (но это в 11 утра) :008:
у: цветная капуста, яблоко и мандарины. А потом я опять накосячила и съела чуть-чуть мяса :015:

Вот я вас всех читаю и мне кажется,что я очень много жру :008:
а во сколько у тебя ужин,если обед в 11???
может рано ужинаешь?может следует обед ближе к 2-м сделать,тогда и ужин в 6 самое то и до утра спокойно дотянешь;)

[Iralux]

А у меня несмотря на вчерашнюю куриную ногу с хлебом в семь вечера сегодня -400!!! :080: (или -100..весы так и не определились:)) )
Отчитываюсь:
з: бутеры с рыбой и чай с сахаром
о: макароны с сыром и опять чай с сахаром (но это в 11 утра) :008:
у: цветная капуста, яблоко и мандарины. А потом я опять накосячила и съела чуть-чуть мяса :015:

Вот я вас всех читаю и мне кажется,что я очень много жру :008:
прекращай чай сладкий пить,а ешь ты нормально,это остальные не доедают.думая что если будут мало есть то быстрее похудеют.а ведь на системе все наоборот,надо кушать хорошо, от этого и похудеешь.

А у меня горе горькое :( На носу ДР, подарком предполагалась зеркалка. Несколько дней назад я узрела игруху - киннект, растрещала про неё мужу, типа как весело и здорово, все эти дни не вылезала из инета - рассматривала. Думаю, потом обязательно купим. И что вы думаете? Он взял и купил МНЕ в подарок этот киннект :0072: Вроде и сказать гадость хочется, вроде и причины нет - сама трындела об этом постоянно. Но нафига мне эта хрень? Короче настроение на 0 :( Плакать хочется.


Ань,вот читаю, и обидно за тебя так...но знаю что мой так же бы сделал:))а во сколько у тебя ужин,если обед в 11???
может рано ужинаешь?может следует обед ближе к 2-м сделать,тогда и ужин в 6 самое то и до утра спокойно дотянешь;)

+1

[Iralux]

я без сил вообще....
отчет
з-2 раза
о-плов
у- грудка куриная

[karinfa]

отчет
о греча с молоком
у шашлык из баранины на кости:019:правда немного совсем:008: и вино...почти бутылку:010:

[KosaNestra]

а я таки нарушила, обед - сосиски с гречкой, ужин капуста китайская - салат, и мяса съела и в салат маслин наклала таки ))) ((( а еще сыру после 9

[Оленушка]

а я таки нарушила, обед - сосиски с гречкой, ужин капуста китайская - салат, и мяса съела и в салат маслин наклала таки ))) ((( а еще сыру после 9

ну и будешь толстая:009:

[Iralux]

ну и будешь толстая:009:


толстая и красивая)))

[Оленушка]

толстая и красивая)))

ага, с такими умопомрачительными складочками. И обвисшими попочкой и пузиком. Красотулечка.:love:......))))))

[Катюлька]

И я накосячила:(
з - бутерброд с яйцом , чай
о -
у - роллы , обожралась как свинья
гости зашли и всю диету мне испортили

[Оленушка]

И я накосячила:(
з - бутерброд с яйцом , чай
о -
у - роллы , обожралась как свинья
гости зашли и всю диету мне испортили

гостей на порог не пускать, у тебя от них лишний вес:001:

[kunakaeva]

Лично по мне, мясо- это не вкусно, ну и тяжесть в желудке после него. Я пару лет назад читала книгу "Лёгкий способ сбросить вес" и там автор вскользь описывал своего друга- вегетарианца, что он хорошо выглядит, меньше болеет и т.д. С тех пор как-то изменила своё отношение к мясу, но пока что я его редко употребляю.


сначала по этическим соображениям, потом из соображений полезности.
Моя мама, кстати, до недавнего времени думала, что коровки пасутся на лугах и кушают травку. А в конце жизни их привозят на мясокомбинат. Была удивлена, что это совсем не так.

спасибо за ответ)
у меня, конечно, этических соображенний на этот счёт нет, но вот насчёт тяжести согласна))
а насчёт коров...у нас и денег то особо на такое мясо нет - мы по большей части только курицу едим, или бабушкино мясо, которое и в правду пасётся на лугу)))

А у меня подруга родила. Муж с другом (мужем подруге) пришли к нам отмечать. Назаказывали пиццы, пива, ну и остального всего вредного)))) Но я сижу, истекаю слюнями, но держусь. Съела только два кусочка сыра.

ты просто молодец!!!так держать!!!

[kunakaeva]

А у меня горе горькое :( На носу ДР, подарком предполагалась зеркалка. Несколько дней назад я узрела игруху - киннект, растрещала про неё мужу, типа как весело и здорово, все эти дни не вылезала из инета - рассматривала. Думаю, потом обязательно купим. И что вы думаете? Он взял и купил МНЕ в подарок этот киннект :0072: Вроде и сказать гадость хочется, вроде и причины нет - сама трындела об этом постоянно. Но нафига мне эта хрень? Короче настроение на 0 :( Плакать хочется.

Может быть всё таки стоит пока не поздно, ну и конечно если возможно, поговорить с мужем и поменять на точто действительно хотелось? просто есть ситуации, особенно когда вещь дорогая, когда стоит говорить мягко, но честно. Муж мне когда кофеварку дарил, а она была на тот момент довольно дорогой для нас) прямо сказал, если не нравится, поедем и поменяем, без проблем)

просто потом будешшь мучатся и постоянно думать, что это не то чего хотелось, надо же в конце концов нам учиться говорить, а мужьям нас слушать))

зато если поменяете на желанную вещь, какое будет счастье от обладания заветной покупкой, да ещё и радость от того, что муж проявил понимание и заботу:flower:

ну вот так как то)));)

[kunakaeva]

и кстати, я вообще считаю, что в некоторых случаях, огромной помощью для мужей может стать подарочный сертификат, я вот например совсем не против таких подарков)))
а то вот у моей подруге муж ведёт её в магазин покупать одежду, и прямо таки ни на какие компромиссы не идёт. настаивает, чтобы покупала только то, что ему нравится...ну нельзя же так)))
мы с мои как то договариваемся, чтобы и ему и мне, а то иначе смахивает на то, что она его барби))а он её одевает))пытается сделать этакой штучкой, чтобы друзьям не стыдно показать и богатому папе. А она такая хорошенькая, стройняшка, да она даже в мешке красивая!!!!

[kunakaeva]

я сегоднгя самая ранняя активная форумчанка)))
вобщем сегодня вчерашний плюс у меня ушёл) то есть отвес 600 грамм, которыми плюсанула вчера))
так что я снова 71,4, жду завтра, что то будет там)
муж уже за 2 недели на 2,8 похудел!!!!

сегодня на з - ела чизкейк мой творожный (правда в этот раз приготовила ягодный вариант, ооочень сладкий, даже тошно, но семья любит))) и пару бутеров
думала сделать второй завтрак (вчера грезила мороженым)))), но уже сил нет)))не лезет!!!(обидно....)))
на обед - овощной суп, салат с маслом
ужин - отварная грудка или кефир с яблоками (не решила ещё)))

[Iralux]

И я накосячила:(
з - бутерброд с яйцом , чай
о -
у - роллы , обожралась как свинья
гости зашли и всю диету мне испортили

не оправдывайся, ты могла и не есть эти роллы , а оставить их на сегодня.все зависит от тебя, и это нужно только тебе.так что в следующий раз думай как лучше поступитьь.

и кстати, я вообще считаю, что в некоторых случаях, огромной помощью для мужей может стать подарочный сертификат, я вот например совсем не против таких подарков)))
а то вот у моей подруге муж ведёт её в магазин покупать одежду, и прямо таки ни на какие компромиссы не идёт. настаивает, чтобы покупала только то, что ему нравится...ну нельзя же так)))
мы с мои как то договариваемся, чтобы и ему и мне, а то иначе смахивает на то, что она его барби))а он её одевает))пытается сделать этакой штучкой, чтобы друзьям не стыдно показать и богатому папе. А она такая хорошенькая, стройняшка, да она даже в мешке красивая!!!!

почему нельзя, есть девочки хорошенькие, но с абсолютным отсутствием вкуса, вот моя невестка напиример.как сходит в магаз, да как что то купит, так хоть стой хоть падай, поэтому мы с мамой стараемся как то ей подсказать или с ней сходить.
и таких много.
А если молождой человек привык хорошо и со вкусом одеваться, он конечно же хочет чтобы рядом с ним была соответствующая девушка.

я сегоднгя самая ранняя активная форумчанка)))
вобщем сегодня вчерашний плюс у меня ушёл) то есть отвес 600 грамм, которыми плюсанула вчера))
так что я снова 71,4, жду завтра, что то будет там)
муж уже за 2 недели на 2,8 похудел!!!!

сегодня на з - ела чизкейк мой творожный (правда в этот раз приготовила ягодный вариант, ооочень сладкий, даже тошно, но семья любит))) и пару бутеров
думала сделать второй завтрак (вчера грезила мороженым)))), но уже сил нет)))не лезет!!!(обидно....)))
на обед - овощной суп, салат с маслом
ужин - отварная грудка или кефир с яблоками (не решила ещё)))
к кефиру и яблокам обязательно добавить творог!

[kunakaeva]

не оправдывайся, ты могла и не есть эти роллы , а оставить их на сегодня.все зависит от тебя, и это нужно только тебе.так что в следующий раз думай как лучше поступитьь.



почему нельзя, есть девочки хорошенькие, но с абсолютным отсутствием вкуса, вот моя невестка напиример.как сходит в магаз, да как что то купит, так хоть стой хоть падай, поэтому мы с мамой стараемся как то ей подсказать или с ней сходить.
и таких много.
А если молождой человек привык хорошо и со вкусом одеваться, он конечно же хочет чтобы рядом с ним была соответствующая девушка.


к кефиру и яблокам обязательно добавить творог!
кстати на утро роллы даже вкуснее (ну это на мой вкус))

ну моя подруга одевается вполне нормально, тут скорее другая ситуация))тут чистая лепка под себя без взаимного понимания);)

ок, добавим творого:flower:

[a_mpira@mail.ru]

я сегоднгя самая ранняя активная форумчанка)))
вобщем сегодня вчерашний плюс у меня ушёл) то есть отвес 600 грамм, которыми плюсанула вчера))
так что я снова 71,4, жду завтра, что то будет там)
муж уже за 2 недели на 2,8 похудел!!!!

сегодня на з - ела чизкейк мой творожный (правда в этот раз приготовила ягодный вариант, ооочень сладкий, даже тошно, но семья любит))) и пару бутеров
думала сделать второй завтрак (вчера грезила мороженым)))), но уже сил нет)))не лезет!!!(обидно....)))
на обед - овощной суп, салат с маслом
ужин - отварная грудка или кефир с яблоками (не решила ещё)))

молодец!:flower:
у меня тоже сегодня отвес_800 гр

[Катюлька]

гостей на порог не пускать, у тебя от них лишний вес:001:

Больше не пущу:))

[Катюлька]

не оправдывайся, ты могла и не есть эти роллы , а оставить их на сегодня.все зависит от тебя, и это нужно только тебе.так что в следующий раз думай как лучше поступитьь.

На сегодня тоже осталось ;)
Конечно , сама виновата , никто меня не заставлял их есть , но я слабовольная:))

[Anuta85]

Ань,вот читаю, и обидно за тебя так...но знаю что мой так же бы сделал:))


Угу :( Высказала вчера все-таки всё что думаю по этому поводу. Бедняга сам расстроился, говорит "Ты же только о этой штуке и говорила, я думал что ты будешь очень рада"

Может быть всё таки стоит пока не поздно, ну и конечно если возможно, поговорить с мужем и поменять на то что действительно хотелось? просто есть ситуации, особенно когда вещь дорогая, когда стоит говорить мягко, но честно. Муж мне когда кофеварку дарил, а она была на тот момент довольно дорогой для нас) прямо сказал, если не нравится, поедем и поменяем, без проблем)

просто потом будешшь мучатся и постоянно думать, что это не то чего хотелось, надо же в конце концов нам учиться говорить, а мужьям нас слушать))

зато если поменяете на желанную вещь, какое будет счастье от обладания заветной покупкой, да ещё и радость от того, что муж проявил понимание и заботу:flower:

ну вот так как то)));)

Да уже не буду отдавать, т.к. ребенок как шальной скачет, вещица-то действительно классная, просто получается что не мне подарок :(

В общем поплакала вчера, всю ночь плохо спала. Я страдаю :(

[Madlein]

Привет девочки, поздравляю с отвесиками! А я вчера накосячила - пекла вечером чизкейк по Юлиному рецепту, дети тут же стали пробовать, ну и я не удержалась - слопала 2 таких немаленьких кусочка с чаем в 11 вечера((( В итоге сегодня в плюсе нехилом( Эх, нет у меня силы воли, решила пока по вечерам не печь, пока привычка устойчивая не есть после 18 не выработается....

P.S. Чизкейк конечно просто вкуснатища получился :love:

[kunakaeva]

молодец!:flower:
у меня тоже сегодня отвес_800 гр

ну ничего себе овес так отвес!!!когда же у меня будут такие отвесы?)))

Угу :( Высказала вчера все-таки всё что думаю по этому поводу. Бедняга сам расстроился, говорит "Ты же только о этой штуке и говорила, я думал что ты будешь очень рада"



Да уже не буду отдавать, т.к. ребенок как шальной скачет, вещица-то действительно классная, просто получается что не мне подарок :(

В общем поплакала вчера, всю ночь плохо спала. Я страдаю :(

ну тогда не надо расстраиваться! я тебя прекрасно понимаю, потому что сама такая же, я очень расстраиваюсь в таких ситуациях, ну правда обидно очень...
но я всегда говорю - это не самое страшное в жизни и есть более серьёзные вещи, над которыми стоит поплакать, а это того не стоит;)
вот у меня подруга есть, ну до чего же пофигистка, просто жуть! ну вот подарили что то не то, она положила и забыоа! вообще не переживает!:009:

Привет девочки, поздравляю с отвесиками! А я вчера накосячила - пекла вечером чизкейк по Юлиному рецепту, дети тут же стали пробовать, ну и я не удержалась - слопала 2 таких немаленьких кусочка с чаем в 11 вечера((( В итоге сегодня в плюсе нехилом( Эх, нет у меня силы воли, решила пока по вечерам не печь, пока привычка устойчивая не есть после 18 не выработается....

P.S. Чизкейк конечно просто вкуснатища получился :love:

ну, вот как знала - нельзя рецепт давать!!!!!!!!!!:wife:
а мне вот наоборот помогает печь вечером - я нюхаю и насыщаюсь:019:
больше так не надо - а то и мне пинков перепадёт:073:

[Anuta85]

вот у меня подруга есть, ну до чего же пофигистка, просто жуть! ну вот подарили что то не то, она положила и забыоа! вообще не переживает!:009:


Мне всегда по фиг на подарки, просто в этот раз я ждала именно фотоаппарат. И муж его даже заказал, и вот, блин, понадобилось же мне заниматься рекламой этой игрухи:101:

[kunakaeva]

Мне всегда по фиг на подарки, просто в этот раз я ждала именно фотоаппарат. И муж его даже заказал, и вот, блин, понадобилось же мне заниматься рекламой этой игрухи:101:

вот так...вместо рекламы получилась антиреклама того, чего по настоящему хотелось( а ты с чего вдруг стала ему рекламировать то? ему хотела подарить или просто размышляла вслух?;)

[MaPa]

Всем привет!!! Сегодня ровно неделя у меня. На весах с утра было 68,9 получается 2,4 за неделю. Но думаю что это не совсем правильно тк 71,3 было вечером наверно надо вечером и взвешиваться. А будет не меньше 69,5 наверно. Но главное есть результат и я РАДА!!!!


А у меня горе горькое :( На носу ДР, подарком предполагалась зеркалка. Несколько дней назад я узрела игруху - киннект, растрещала про неё мужу, типа как весело и здорово, все эти дни не вылезала из инета - рассматривала. Думаю, потом обязательно купим. И что вы думаете? Он взял и купил МНЕ в подарок этот киннект :0072: Вроде и сказать гадость хочется, вроде и причины нет - сама трындела об этом постоянно. Но нафига мне эта хрень? Короче настроение на 0 :( Плакать хочется.

Обидно конечно, ну да ладно. Кинект тоже не плохая штука для нас сейчас. Мы вот ребенку на НГ подарили, теперь вечерами только и играем все вместе. Еще и аэробика на ней есть. Соседка вчера дала попробовать (привет соседка)):078: ) и муж принес домой два диска. Буду сегодня осваивать.

[kunakaeva]

девочки, помогите определиться, чтобы завтра был отвесище))
после плотного обеда)))) какой ужин будет лучше -
1, творог+кефир+яблоки ( и сколько чего?)
2, грудка отварная (сколько?)

скоро ужин, жду рекомендаций)))

[Anuta85]

вот так...вместо рекламы получилась антиреклама того, чего по настоящему хотелось( а ты с чего вдруг стала ему рекламировать то? ему хотела подарить или просто размышляла вслух?;)

Да мне понравилась очень штука :008: Думала попозже купим, муж решил не лишать меня такого удовольствия :))

[MaPa]

девочки, помогите определиться, чтобы завтра был отвесище))
после плотного обеда)))) какой ужин будет лучше -
1, творог+кефир+яблоки ( и сколько чего?)
2, грудка отварная (сколько?)

скоро ужин, жду рекомендаций)))

Я б грудку съела лучше. Ну это для меня. Я после кефира точно есть захочу. Ну и если обед был плотненький, то и ужин тоже не легким должен быть как я понимаю. А по количеству... Для меня хватает половину грудки, это если я бульоном запью.

[Anuta85]

Обидно конечно, ну да ладно. Кинект тоже не плохая штука для нас сейчас. Мы вот ребенку на НГ подарили, теперь вечерами только и играем все вместе. Еще и аэробика на ней есть. Соседка вчера дала попробовать (привет соседка)):078: ) и муж принес домой два диска. Буду сегодня осваивать.

А мне не понравился :005: Конечно может быть потому что мне сейчас всё не нравится :)), но в рекламных роликах и описаниях всё как-то интересней выглядит. А так ребенок скачет - 2 часа сегодня прыгала :)

[MaPa]

А мне не понравился :005: Конечно может быть потому что мне сейчас всё не нравится :)), но в рекламных роликах и описаниях всё как-то интересней выглядит. А так ребенок скачет - 2 часа сегодня прыгала :)

Не знаю мне понравилось. У меня даже родители приезжали и то поиграли чуть чуть))

[Филифьёнка]

Девочки,привет!:support:
с отвесами!!!:flower:

сегодня -800 и 66,8кг:support:

отчёт за вчера:
з-был:019:
о-борщ без картошки
у-простокваша и яблоко

[KosaNestra]

ну и будешь толстая:009:

Мне даже стыдно писать-то после косяков ))) Но у меня -500 ))) Дрянь такая, девочки, это чистая случайность, просто мало пила жидкости, наверное... )))

Завтрак долгий был - печеньки с маслом, три чашки кофе
Обед - плов ГОВЯДИНА, КИТАЙСКАЯ КАПУСТА, МОРКОВКА,ЛУК, ЧЕСНОК
Чтобы такое съесть на ужин...

[spb-nata]

Девочки!
Всем привет))
Соблюдаю режим 2 дня :)
Хочу в табличку... НО нужны весы....
Посоветуйте, плиз, какие лучше приобрести???
а то вариантов куча, как и отзывов....:001:

думаю простенькие какие-нить типа Tefal :)

[kunakaeva]

Девочки!
Всем привет))
Соблюдаю режим 2 дня :)
Хочу в табличку... НО нужны весы....
Посоветуйте, плиз, какие лучше приобрести???
а то вариантов куча, как и отзывов....:001:

думаю простенькие какие-нить типа Tefal :)

у меня электронные тефаль, запоминает два веса, точность до 100 грамм, работаю без перебоев уже 3 года;)

[spb-nata]

у меня электронные тефаль, запоминает два веса, точность до 100 грамм, работаю без перебоев уже 3 года;)

пасибки :flower::flower::flower:
сегодня поеду в О'кей - прикуплю))):080:

[a_mpira@mail.ru]

девочки, помогите определиться, чтобы завтра был отвесище))
после плотного обеда)))) какой ужин будет лучше -
1, творог+кефир+яблоки ( и сколько чего?)
2, грудка отварная (сколько?)

скоро ужин, жду рекомендаций)))
я бы съела творог+кефир+яблоки и до 18-00,тогда будет отвесеще

[kunakaeva]

ну вобщем так и сделала, думала грудку буду, но так как к ужину особо не успела проголодаться, то смешана 100 грамм творога и 100 мл кефира, получилась обалденно вкусная масса, дума такой и салаты овощные можно заправлять? будет вкусно!!! всё это было схедено с яблоком)))время было 17-40

голода пока нет, хотя на часах почти 20-00)
детей уложила (они у меня ранние, так что я после 20 отдыхаю, это моё время))

а завтра как всегда будет завтрак)))))уряяя))))

[kunakaeva]

я бы съела творог+кефир+яблоки и до 18-00,тогда будет отвесеще

ой, надеюсь:flower:

[Рожденная Светом]

приветики девочки.

ну значится ожидала я волшебного чего-то - а ничего нет.
практически никакой реакции из обещанного.

есть хочу.
причем хочется углеводов - кашу хочу сейчас наварить. геркулес. с сухофруктами.
сладкого так и хочется.

может эффект не сразу? может через недельку есть перестану?
или как вообще?

старт с 89 кило :010::001:

[spb-nata]

еще без весов, но отчитываться начну )))))

У- котлета с картохой + 2 марин. огурчика и наполеон (домашний) с чаем без сахара - оторвалась =)))))))) :support:

О- 3 ножки куры гриль (кожицу сняла) и салат из капусты с морковкой (покупное, т.к работаю и еще не научилась с собой брать)

У- опять пришлось покупать... рис с луком и морковкой ... он, конечно с маслом, но я старалась выбирать....


только вот переживаю - к вечеру, когда домой приду есть не захочется??

и вот еще один вопрос мучает меня - а винцо вечерко можно:014:? или это только до 18-00, а потом ни-ни:wife:

[spb-nata]

приветики девочки.

ну значится ожидала я волшебного чего-то - а ничего нет.
практически никакой реакции из обещанного.

есть хочу.
причем хочется углеводов - кашу хочу сейчас наварить. геркулес. с сухофруктами.
сладкого так и хочется.

может эффект не сразу? может через недельку есть перестану?
или как вообще?

старт с 89 кило :010::001:


Я не спец - сама чайник....:))
но чисто теоретически думаю, что желудок поменьше станет + организм к режиму привыкнет и все должно быть легче.
Главное сильно не переживать и не насиловать организм, а то только хуже может стать
ИМХО

[kunakaeva]

приветики девочки.

ну значится ожидала я волшебного чего-то - а ничего нет.
практически никакой реакции из обещанного.

есть хочу.
причем хочется углеводов - кашу хочу сейчас наварить. геркулес. с сухофруктами.
сладкого так и хочется.

может эффект не сразу? может через недельку есть перестану?
или как вообще?

старт с 89 кило :010::001:

в смыслке перестану есть? надо собраться с мыслями и НЕ есть!!!а хочется будет всегда, только не так сильн окак вначале, особенно когда вес пойдёт вниз и будет стимул)
а всё, ято хочется съедим утром!!!:019:
ну сколько уже можно жирками трясти???особенно летом???надо держаться! должны суметь!:support: и тогда к лету красавицы будем!!!:fifa
углеводы оставляем на утро. а если сильно голодно мне помогает просто выпить стакан воды)

[Рожденная Светом]

иногда можно сухое красное.

[kunakaeva]

я бы сейчас выпила бокал сухого красного))

[spb-nata]

иногда можно сухое красное.

а иногда - это когда и в каких количествах? :))

[Рожденная Светом]

Я не спец - сама чайник....:))
но чисто теоретически думаю, что желудок поменьше станет + организм к режиму привыкнет и все должно быть легче.
Главное сильно не переживать и не насиловать организм, а то только хуже может стать
ИМХО

в смыслке перестану есть? надо собраться с мыслями и НЕ есть!!!а хочется будет всегда, только не так сильн окак вначале, особенно когда вес пойдёт вниз и будет стимул)
а всё, ято хочется съедим утром!!!:019:
ну сколько уже можно жирками трясти???особенно летом???надо держаться! должны суметь!:support: и тогда к лету красавицы будем!!!:fifa
углеводы оставляем на утро. а если сильно голодно мне помогает просто выпить стакан воды)

стоп.

девочки, вы наверное не в теме.
у меня имеются основания именно для вот этих мыслей.
и именно в данном виде.
мне сейчас нужно поесть, чтобы выпить лекарства. думаю что.
вот совершенно не хочется ничего белкового.
яблоко - но я не наемся яблоками.
+ чтобы по ряду причин через 2 часа не испытать новых неприятных ощущений.

[Рожденная Светом]

а иногда - это когда и в каких количествах? :))

я не знаю.
потому что вино не пью вообще. мне от него не радостно.
я крепкое пью.
от него отвесы, а от сухого красного - только отеки. :004:

[kunakaeva]

стоп.

девочки, вы наверное не в теме.
у меня имеются основания именно для вот этих мыслей.
и именно в данном виде.
мне сейчас нужно поесть, чтобы выпить лекарства. думаю что.
вот совершенно не хочется ничего белкового.
яблоко - но я не наемся яблоками.
+ чтобы по ряду причин через 2 часа не испытать новых неприятных ощущений.

это конечно меняет дело
если ещё не ужинали, то можно и углеводы в виде гречи с салатом, заправленным кефиром) только вот тут многие пишут, что от гречи отвесы не ахти, я и сама убедилась как то наевшись гречки))
а вот если уже ужинали, то надо что то ещё искать, но точно не углеводное:flower:

[Рожденная Светом]

у меня препараты, понижающие сахар в крови - мне наверное и поуглеводестее можно
спать ложусь поздно. часа в 2 ночи.
времени впереди - вагон.

по идее и по всем описаниям мой апетит должен был пропасть начисто, а меня должно очищать :008:

ни-фи-га...

[spb-nata]

стоп.

девочки, вы наверное не в теме.
у меня имеются основания именно для вот этих мыслей.
и именно в данном виде.
мне сейчас нужно поесть, чтобы выпить лекарства. думаю что.
вот совершенно не хочется ничего белкового.
яблоко - но я не наемся яблоками.
+ чтобы по ряду причин через 2 часа не испытать новых неприятных ощущений.


ага, не в теме )) и еще как :))
только-только читаю-изучаю-стараюсь придерживаться)))))))))))

у меня проблема как раз в другом - днем возможности нет, а колгда домой прихожу (в лучшем случае 20.30-21.00, а в худшем и под 00.00), то ЖРАТЬ охота!!!
поэтому сейчас изыскиваю возможности днем есть по режиму, а вечером водичку теплую если что пью )))
это чисто психологически (у меня, наверное) привычка трескать после того, как приходишь домой...

[Нелка]

А у меня горе горькое :( На носу ДР, подарком предполагалась зеркалка. Несколько дней назад я узрела игруху - киннект, растрещала про неё мужу, типа как весело и здорово, все эти дни не вылезала из инета - рассматривала. Думаю, потом обязательно купим. И что вы думаете? Он взял и купил МНЕ в подарок этот киннект :0072: Вроде и сказать гадость хочется, вроде и причины нет - сама трындела об этом постоянно. Но нафига мне эта хрень? Короче настроение на 0 :( Плакать хочется.

Зря расстраиваешься, ИМХО. У мну как раз кинект в качестве домашнего фитнеса работает, туда эта (http://your-shape-fitness-evolved.ubi.com/2012/en-GB/your-shape-fitness-evolved/a-breakthrough-technology/) программа закачана, по ней и занимаюсь.

[Нелка]

Отчитаюсь
вчера:
о - капуста с сосисками (доела все таки :)))
у - криспы с сыром, ряженка
отвес - 400 г
сегодня
о - борщ без картошки с ч.л. сметаны
у- овощной салат (свекла с морковкой и чесноком) с активией + ряженка.

[Natasha21]

всем привет, у меня режим сбился, ложусь в 4, встаю поздно, все из-за мужа, любителя фильмы посмотреть)))) сейчас только домой пришли и поела, обед пропустила, вечером тогда еще кефир попьюМне всегда по фиг на подарки, просто в этот раз я ждала именно фотоаппарат. И муж его даже заказал, и вот, блин, понадобилось же мне заниматься рекламой этой игрухи:101:
Аня, не расстраивайся, может фотик на 8 марта подарит?
киннект мой папа хотел Даше купить, я отказалась, а теперь жалею, тоже бы попрыгала))))

[kunakaeva]

ага, не в теме )) и еще как :))
только-только читаю-изучаю-стараюсь придерживаться)))))))))))

у меня проблема как раз в другом - днем возможности нет, а колгда домой прихожу (в лучшем случае 20.30-21.00, а в худшем и под 00.00), то ЖРАТЬ охота!!!
поэтому сейчас изыскиваю возможности днем есть по режиму, а вечером водичку теплую если что пью )))
это чисто психологически (у меня, наверное) привычка трескать после того, как приходишь домой...

надо просто найти что то, что доставит удовольствие вместо еды, когда приходишь домой, ну там фильмец посмотреть, в ванной полежать, а есть действиетльно надо днём стараться:support:

всем привет, у меня режим сбился, ложусь в 4, встаю поздно, все из-за мужа, любителя фильмы посмотреть)))) сейчас только домой пришли и поела, обед пропустила, вечером тогда еще кефир попью
Аня, не расстраивайся, может фотик на 8 марта подарит?
киннект мой папа хотел Даше купить, я отказалась, а теперь жалею, тоже бы попрыгала))))

не могу по поисковику никак киннект найти, киньте ссылку, что за штука))

[kunakaeva]

у меня муж вечером принёс бутылку кагора, а там сахарууууу....
вобщем я не стала пит ь его))
выпила стопку водки))закусила огурцом, вот теперь думаю, что завтра будет))