***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Совет]

Девочки, а я вот после январских праздников метнулась на Дюкана... Минус 3700 за месяц (правда половина из этого вода). А то с -60 вес просто ровный держался, перестал уходить.

[Kershentalka]

Девочки, а я вот после январских праздников метнулась на Дюкана... Минус 3700 за месяц (правда половина из этого вода). А то с -60 вес просто ровный держался, перестал уходить.

я долго присматривалась к этой диете, не знаю какй Дюкан доктор, но как у биолога у меня много вопросов к этой диете! Можно и без здоровья остаться! А худеешь быстро, потому что нет углеводов)) Тоже самое что белково-углеводное чередование)
:))

[ValentinaVas]

Да уж, нельзя не огласиться. После двух дней на Дюкане у меня было чувство легкой комы :) Давление перло, руки-ноги мокрющие, сердцебиение учащенное - мне без углеводов не жить, например, это я усвоила очень четко! Мне без мяса проще, чем без фруктов-овощей.

[Kershentalka]

Да уж, нельзя не огласиться. После двух дней на Дюкане у меня было чувство легкой комы :) Давление перло, руки-ноги мокрющие, сердцебиение учащенное - мне без углеводов не жить, например, это я усвоила очень четко! Мне без мяса проще, чем без фруктов-овощей.

вот это меня тоже остановило(:(Без фруктов, молочка не должна быть обезжиренной, т.к. витамин Д не будет усваиваться и кальций.
без масла.. точнее какое-то вазелиновое :001: В общем с точки зрение физиологи они не правы)) :ded:

[mousik11]

эх, девочки, пойду чуток поработаю и обед на завтра приготовлю, надо еще позаниматься в промежутках между работой и готовкой....

[Конфетка с Перцем]

И как плов получается в мульте? Мясо успевает приготовиться до мягкости?

Супер :0016: Раньше на плите или в духовке у меня рисовая каша с мясом получалась:), а в моей любимой мульте получается вкуснейший плов, рассыпчатый. Мясо мягкое:019:

[sky.pi]

ага, хочется что нибудь интересное, что то моё однообразие мне уже надоедает, и это не оттого, что система слишком строгая, а оттого, что надо что то выдумывать, а мне лень)
вот был бы повар)))

есть повар...:004: но ему тоже лень:))

[ValentinaVas]

Хвастаюсь: утром вес был 64,0, сейчас, вечером, 63,5. Вот что молокочай творит! Диетологи же утверждают, что разгрузочный день еженедельно очень полезен для организма. Надо взять за правило, несмотря на системное питание.
Только я не пойму, что со мной, то ли магнитные бури, то ли еще что, но настроение такое, что удавиться впору :( Сегодня с подругой разговаривала, расплакалась как невралитик, блин, она в шоке, никогда меня такой не видела. Надо что-то делать.

[ValentinaVas]

Супер :0016: Раньше на плите или в духовке у меня рисовая каша с мясом получалась:), а в моей любимой мульте получается вкуснейший плов, рассыпчатый. Мясо мягкое:019:

У меня всегда плов хорошо получается, рассыпчатый и вкусный, но надо в мульре попробовать тоже. На утро загружу пшенную кашу, сын заказал на завтрак и я как раз покушаю после такого голодного дня :)

[sky.pi]

Супер :0016: Раньше на плите или в духовке у меня рисовая каша с мясом получалась:), а в моей любимой мульте получается вкуснейший плов, рассыпчатый. Мясо мягкое:019:

Ох,у меня тоже каша получается рисовая:(

[Фунтика]

Хвастаюсь: утром вес был 64,0, сейчас, вечером, 63,5. Вот что молокочай творит! Диетологи же утверждают, что разгрузочный день еженедельно очень полезен для организма. Надо взять за правило, несмотря на системное питание.
Только я не пойму, что со мной, то ли магнитные бури, то ли еще что, но настроение такое, что удавиться впору :( Сегодня с подругой разговаривала, расплакалась как невралитик, блин, она в шоке, никогда меня такой не видела. Надо что-то делать.
что такое за молокочай?:008:

[вичечка]

Хвастаюсь: утром вес был 64,0, сейчас, вечером, 63,5. Вот что молокочай творит! Диетологи же утверждают, что разгрузочный день еженедельно очень полезен для организма. Надо взять за правило, несмотря на системное питание.
Только я не пойму, что со мной, то ли магнитные бури, то ли еще что, но настроение такое, что удавиться впору :( Сегодня с подругой разговаривала, расплакалась как невралитик, блин, она в шоке, никогда меня такой не видела. Надо что-то делать.

Я после молокочая спать всю ночь не могла,колбасило и все тут,напиши завтра,как у тебя ночь прошла:073:

[Kershentalka]

Девушки, напигите мне, а то пропустили вопрос. Как вы плов готовите, что его можно есть днем?

[вичечка]

Девочки, а как думаете, после сворачивания ГВ вес будет лучше уходить или наоборот? нам уже год и 4 мес, а я всё кормлю, сил уже нет, но как свернуть не знаю, сын сисечник :)) вот настраиваюсь в скором времени, сейчас клыки лезут, только сися спасает :001::010:

И моей 1,4 .Но я до года кормила, а потом с октября до января ждала,что вес сам :046:уйдет,но увы...Я за берем с 55 до 70 набрала,до системы только 3 кг смогла сбросить,а на ней(завтра ровно месяц) уже почти 6 кг ушло:080:

[vasyatkina]

Девушки, напигите мне, а то пропустили вопрос. Как вы плов готовите, что его можно есть днем?

Я в мультиварке тоже готовлю. Написать рецепт?

На утро тоже поставила себе кашку после разгрузочного дня. Кстати,чувствую себя отлично. Правда вечером пила просто зел.чай.

[ValentinaVas]

что такое за молокочай?:008:

Литр молока греешь до 80 градусов, сыпешь туда 3 чайных ложки зел чая и пьешь весь день до 18.00, попутно можно только воду, это как разгрузочный день.

Я после молокочая спать всю ночь не могла,колбасило и все тут,напиши завтра,как у тебя ночь прошла:073:

Хорошо, напишу обязательно, но спать уже хочется, если честно.

[Kershentalka]

Я в мультиварке тоже готовлю. Написать рецепт?
.

У меня мультиварки еще нет, но надеюсь приобрету. А рецепт все равно напиши, я его приспособлю к обычным кастрюлям))

[Anuta85]

Я на молокочае сидеть не смогу :( Думала, что в чай надо молоко добавлять, а тут оказывается в молоке чай заваривается.

[Орешек*]

Всем привет! Я три дня нарушаю и вес сразу вверх пополз :001: Пытаюсь взять себя в руки...
Отчет за сегодня:
з- было два завтрака, второй в 12,30 :008:
о- пол яйца, кусок сыра, помело
у- творог

[Kershentalka]

Всем привет! Я три дня нарушаю и вес сразу вверх пополз :001: Пытаюсь взять себя в руки...
Отчет за сегодня:
з- было два завтрака, второй в 12,30 :008:
о- пол яйца, кусок сыра, помело
у- творог

а что так мало? Может от этого вес пошел?
:008:

[вичечка]

Я на молокочае сидеть не смогу :( Думала, что в чай надо молоко добавлять, а тут оказывается в молоке чай заваривается.

Дык "ленивый" молокочай так и делают!

[Оленушка]

нажралась я орешков с медом.....:019::019::019:

[Anuta85]

Дык "ленивый" молокочай так и делают!

А смысл? Я и просто от зеленого чая от горшка весь день не отхожу :))

[Anuta85]

нажралась я орешков с медом.....:019::019::019:

Сейчас? :0007:

[вичечка]

А смысл? Я и просто от зеленого чая от горшка весь день не отхожу :))

Не всем так везет! Да и сытнее с молоком,жрать не хочется особо:014:

[Оленушка]

Сейчас? :0007:

http://s16.rimg.info/421ffcbc1e5ff989b42700feffe35425.gif (http://smajliki.ru/smilie-946431879.html)

[Anuta85]

http://s16.rimg.info/421ffcbc1e5ff989b42700feffe35425.gif (http://smajliki.ru/smilie-946431879.html)

:)) вкусно наверное было...

[Оленушка]

:)) вкусно наверное было...

это да.... но вот сейчас
http://s16.rimg.info/d27d414132df59090dddfc8942bd9362.gif (http://smajliki.ru/smilie-960661479.html)

[karinfa]

Ох,я бы не утерпела,уже бы в аптеке была! У меня в том году был случай:001:"забавный".Задержка,делаю тест днем-2 полосы,я в ужасе еще один,опять2 полосы. Был жуткий шок(второму ребенку пол годика только). Вечером муж принес пачку тестов-все отрицат. получились. На всяких случай даже ХГЧ сдала,все в порядке. Что это было, я так и не поняла...
офигеть,я думала такого не бывает:010:
Хвастаюсь: утром вес был 64,0, сейчас, вечером, 63,5. Вот что молокочай творит! Диетологи же утверждают, что разгрузочный день еженедельно очень полезен для организма. Надо взять за правило, несмотря на системное питание.
Только я не пойму, что со мной, то ли магнитные бури, то ли еще что, но настроение такое, что удавиться впору :( Сегодня с подругой разговаривала, расплакалась как невралитик, блин, она в шоке, никогда меня такой не видела. Надо что-то делать.
блин у меня тоже самое,странное состояние,то плакать хочется,то как с цепи сорвалась......не могу себя в руках держать,никогда такого не было:(
Я после молокочая спать всю ночь не могла,колбасило и все тут,напиши завтра,как у тебя ночь прошла:073:

я тоже плохо спала после него, и первый раз хорошо просидела,а в этот понедельник не смогла,добавила полноценный обед и ужин к нему:)но всеравно отвес хороший был.

Интересно,девы а если его просто каждый день пить как дополнение к питанию,это не вредно?я просто очень люблю чай с молоком.

[karinfa]

отчет
о винегрет,2 мандарина,чай с молоком
у салат витаминный,но походу был с уксусом и маслом(все как положенно),это единственное что можно было съесть более менее системное у свекрови...(нарушила конечно,но настроения нет ваще,поэтому пофиг)

вообщем жду КД(Господи быстрей бы,надеюсь полегче будет.
Натуль я не буду отчет отправлять(не помню утром вес,знаю что привес,но не помню скока, да и не хочу чет((

[ValentinaVas]

нажралась я орешков с медом.....:019::019::019:

Вот ты зачем это написала?! Это же так вкууууусно :010:
Завтра утром оторвсь, похоже. Муж борщ лопает на кухне, офигеть можно, я от греха подальше в спальню ускакала.

[ValentinaVas]

А смысл? Я и просто от зеленого чая от горшка весь день не отхожу :))

Странная реакция на зеленый чай.

[ValentinaVas]

блин у меня тоже самое,странное состояние,то плакать хочется,то как с цепи сорвалась......не могу себя в руках держать,никогда такого не было:(


я тоже плохо спала после него, и первый раз хорошо просидела,а в этот понедельник не смогла,добавила полноценный обед и ужин к нему:)но всеравно отвес хороший был.
.

Ленок, это чего с нами такое? Завтра поеду волшебных таблеточек прикуплю, покамест не прибила кого-нибудь или на истерику не изошла :((

Да, думаю отвес завтра будет конкретный, если даже к вечеру вес упал по сравнению с утром. Но я уже мечтаю о завтрашней каше!

[mousik11]

Вот ты зачем это написала?! Это же так вкууууусно :010:
Завтра утром оторвсь, похоже. Муж борщ лопает на кухне, офигеть можно, я от греха подальше в спальню ускакала.
а я щас готовила салат по системному рецепту, пекла коржи для торта завтрашнего. От этих запахов желудок чуть к спине не прилип пока я все это делала :))
сейчас еще пойду покручу обруч, пидальки и попрыгаю на зло соседям :))

[Оленушка]

Вот ты зачем это написала?! Это же так вкууууусно :010:
Завтра утром оторвсь, похоже. Муж борщ лопает на кухне, офигеть можно, я от греха подальше в спальню ускакала.

от греха говоришь?... обычно в спальню за ним бегут
http://s13.rimg.info/04dbd093d10df532f044186f170daf52.gif (http://smajliki.ru/smilie-845087559.html)

[karinfa]

Ленок, это чего с нами такое? Завтра поеду волшебных таблеточек прикуплю, покамест не прибила кого-нибудь или на истерику не изошла :((

Да, думаю отвес завтра будет конкретный, если даже к вечеру вес упал по сравнению с утром. Но я уже мечтаю о завтрашней каше!

да фиг его знает....чет меня уже это напрягает блин:(
а ты какие таблетоны покупаешь?можно в личку(если че;))
Отвес будет хороший,у меня к вечеру тогда уже минус 600 было,а на утро 1600.

[Kershentalka]

Странная реакция на зеленый чай.

почему странно? он выводит излишки воды и легче "проходит" через почки, поэтому они активгее работают):ded::ded:

от греха говоришь?... обычно в спальню за ним бегут
http://s13.rimg.info/04dbd093d10df532f044186f170daf52.gif (http://smajliki.ru/smilie-845087559.html)
:)):)):)):))

[ValentinaVas]

от греха говоришь?... обычно в спальню за ним бегут
http://s13.rimg.info/04dbd093d10df532f044186f170daf52.gif (http://smajliki.ru/smilie-845087559.html)

Ой, Оль, это не тот случай :( И тут голодной останусь...

[ValentinaVas]

почему странно? он выводит излишки воды и легче "проходит" через почки, поэтому они активгее работают):ded::ded:


:)):)):)):))

Ааааа, ты об этой реакции? Я о другой подумала, честно говоря.

[ValentinaVas]

да фиг его знает....чет меня уже это напрягает блин:(
а ты какие таблетоны покупаешь?можно в личку(если че;))
Отвес будет хороший,у меня к вечеру тогда уже минус 600 было,а на утро 1600.

Куплю ново пассит, а так уже хоть какие подойдут! :010:

[Оленушка]

Ой, Оль, это не тот случай :( И тут голодной останусь...

как же так... :0007:

[Vikun]

Отчет за сегодня
Завтрак в 7-30:019:
Обед в 12-30 - греча+грудка
Пила в15-30 пила кофе с молоком (наверно нельзя?)
Ужин в 17-30 - салат из помидор, огурца, перца и брынзы, кофе с молоком и 2 ч. ложки творога

[mousik11]

попрыгала на скакалочке (700р) :) прелесть, детство вспомнила :) а еще где лишнее аж горит и красное.... теперь кручу педали :) спать буду как младенец (только вот мой "младенец" плохо спит :( )

[Cka3o4nuЦа]

Куплю ново пассит, а так уже хоть какие подойдут! :010:

мне в свое время Негрустин помог :)

[Cka3o4nuЦа]

заразили вы меня молокочаем :)), надо устроить разгрузку молчу молчу, на системе ни-ни

вопрос: после таких шикарных отвесов, на след. день вес возвращается или продолжает падать?

[mousik11]

заразили вы меня молокочаем :)), надо устроить разгрузку молчу молчу, на системе ни-ни

вопрос: после таких шикарных отвесов, на след. день вес возвращается или продолжает падать?
вот тоже интересно

[Natasha21]

таблица завтра будет

[Cka3o4nuЦа]

таблица завтра будет

завтра наступило :));):flower::flower::flower::flower::flower:

[Оленушка]

завтра наступило :));):flower::flower::flower::flower::flower:

наступило, улыбнулось и приказало ждать до утра:))

[Natasha21]

так много народу не отчиталось

[Natasha21]

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

[Ветер в головe]

Держим @@@@@@@
Доброе утро всем!
-300 грамм опять.... я прямо таю :))

[Kershentalka]

Всем доброе утро)) На завтрак съела буше, ну очень вкусно с утра) Но на пироженки смотреть больше не хочу):))
мне в свое время Негрустин помог :)

девочки, вместо таблеток можно заваривать мяту и пить вечером, а сильно надо взбадиться - то зверобой) Или несколько веточек в заварку чая добавлять)

[kunakaeva]

есть повар...:004: но ему тоже лень:))

ну это уже совем))))
попрыгала на скакалочке (700р) :) прелесть, детство вспомнила :) а еще где лишнее аж горит и красное.... теперь кручу педали :) спать буду как младенец (только вот мой "младенец" плохо спит :( )

засасываает, правда?:080:

Держим @@@@@@@
Доброе утро всем!
-300 грамм опять.... я прямо таю :))

мне бы так)));)

[Vikun]

так много народу не отчиталось

Доброе утро!
Я буду отчитываться со следующей недели. Мне пока не за что отчитываться:))

[Vikun]

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Держим!

[Vikun]

Держим @@@@@@@
Доброе утро всем!
-300 грамм опять.... я прямо таю :))

Поздравляю, мне бы так таять...

[Katari]

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
удачи:091::091::091:

[ИриNка]

Девочки, всем привет!:flower:
В табличку не пойду, так как совсем распустилась и опять замыкать жёлтый сектор не хочется:046:. С моей самой нижней планки я уже набрала 2,1 кг:001:. Сегодня буду пытаться разгрузиться на молокочае:).
девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

@@@@@@@@@

[вичечка]

офигеть,я думала такого не бывает:010:

блин у меня тоже самое,странное состояние,то плакать хочется,то как с цепи сорвалась......не могу себя в руках держать,никогда такого не было:(


я тоже плохо спала после него, и первый раз хорошо просидела,а в этот понедельник не смогла,добавила полноценный обед и ужин к нему:)но всеравно отвес хороший был.

Интересно,девы а если его просто каждый день пить как дополнение к питанию,это не вредно?я просто очень люблю чай с молоком.

Я думаю пить чай с молоком не вредно, ведь когда ГВ, только его и гоняют мамочки:019:

[вичечка]

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

Удачи,Наташа!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[ValentinaVas]

Доброе утро, девочки.
Ну вот, после молокочая отвес всего 1 кг, но плюс большой то, что теперь много не слопаешь, поела пиалку пшенной кашки и налопалась так, что аж тяжело на желудке, порции надо уменьшать на фиг. В целом довольна результатом, конечно. Итого вес 63.2.

[ValentinaVas]

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

@@@@@@@@@@@@@@ держу, Натуль

[chitalka]

Привет, худышкам:004:
Девочки, всем привет!:flower:
В табличку не пойду, так как совсем распустилась и опять замыкать жёлтый сектор не хочется:046:. С моей самой нижней планки я уже набрала 2,1 кг:001:. Сегодня буду пытаться разгрузиться на молокочае:).


я на этой неделе тоже буду в жёлтом секторе, т.к. наетое на ДР скинуть не смогла:015:
надо всё таки не лениться и заняться физическими упражнениями :wife:.....эх нет палки сверху, чтоб заставляла заниматься

[chitalka]

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ всё получиться:)

[Нелка]

Доброе утро всем!

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу
Наташенька, на удачу @@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Как я и ожидала, лишняя водичка за вчера вся вышла, прихватив еще немного веса с собой :)) Отвес - 1400, вес на сегодня 64,0 кг. Конечно, лучше бы вчера утром такие показатели были, но, увы, я в отстающих в табличке буду.
отчет за вчера
о- сосиски, яблоко, чернослив
у- 2 вареных яйца и чай (пуэр).

[ValentinaVas]

А где все? А табличка наша где? Куда Натулька ее спрятала?

[sky.pi]

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

Держим,держим @@@@@@@@@@@
ЧТобы все получилось,как задумалось:love:

У меня четвертый день застой - 64,8.Может это плато?:016:
Хочу сегодня на скакалке попрыгать,может пойдет вниз?Хотя КД скоро...может и от этого застой?:008:

[Natasha21]

Доброе утро:flower:

А где все? А табличка наша где? Куда Натулька ее спрятала?
Hатулька только проснулась))

[Natasha21]

спасибо за кулачки!

[Natasha21]

http://s018.radikal.ru/i519/1202/3c/05a3af180408.jpg (http://www.radikal.ru)

[вичечка]

Ура!!!Спасибо!!!

[mousik11]

засасываает, правда?:080:
И не говори :) Здорово!

[ValentinaVas]

Доброе утро:flower:


Hатулька только проснулась))

Доброе утро, дорогая! Спасибо за твою работу!!! :flower:

[mousik11]

Доброе утро всем!
Утро началось с расстройства :( опять + на весах, 200гр и того за два дня 1,2кг плюсом :( откуда? ведь не нарушаю ничего..... сплошное разочарование :( Может не нужно столько физ.нагрузки? А как тогда подтягивать тело....

[Cka3o4nuЦа]

Доброе утро! Наташенька, @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ на удачу

[Natasha21]

Доброе утро, дорогая! Спасибо за твою работу!!! :flower:Доброе:flower:на здоровье:support:

Доброе утро всем!
Утро началось с расстройства :( опять + на весах, 200гр и того за два дня 1,2кг плюсом :( откуда? ведь не нарушаю ничего..... сплошное разочарование :( Может не нужно столько физ.нагрузки? А как тогда подтягивать тело....
мне кажется из-за спорта, такое бывает

[Cka3o4nuЦа]

сегодня +200. Теперь я точно поняла, что даже малейшее нарушение у меня приводит к привесу. Вчера в 4 часа доела за ребенком гороховый суп, в 6 часов съела дольку шоколадки и вечером кусочек колбаски :015::015::015: сама себе вредитель, больше не буду :091::091::091::091::091::091::091::091:

[Агунчик]

Всем доброго утра! у меня по нулям...
сегодня решила дать толчок молокочаем...еще посмотрим кто кого :)

Супер :0016: Раньше на плите или в духовке у меня рисовая каша с мясом получалась:), а в моей любимой мульте получается вкуснейший плов, рассыпчатый. Мясо мягкое:019:

я тоже за свою жизнь до мульти плов готовила 2 раза и получалась каша, а теперь ммммм вкусняха

Я после молокочая спать всю ночь не могла,колбасило и все тут,напиши завтра,как у тебя ночь прошла:073:

зеленый чай очень тонизирующий, если вплоть до сна его пить то будет колбасить, я например поэтому прекращаю пить молокочай в 15-16 часов, но молокочай делаю из молока большей жирности например 3.2% после такого молокочая есть долго не хочется да и ко сну уже после зеленого чая в молокочае отходишь...

Девушки, напигите мне, а то пропустили вопрос. Как вы плов готовите, что его можно есть днем?

мой рецепт: на дно лью масло оливковое на глаз, потом закидываю лук, лучше не очень мелко нарезанный, а то мелко нарезанный немного подгорает... потом закидываем мясо (причем я делаю и из свинины или из говядины или даже из курятины) мясо солим и кидаем на него специи (по вкусу, кто что любит), на мясо кидаем натертые на мелкой терке приличные 2 морковки (опять кто что любит, можно и 1-у можно и 3-и), потом рис, рис сверху тоже солим, наливаем воды 1-н к 1-му с рисом. и в рис втыкаем головку чеснока неочищенную, так чтобы ее было не видно. ставим на мульте программу "плов" и ждем заветного пика :) вытаскиваем чесночину, перемешиваем, все плов готов.

что такое за молокочай?:008:

молокочай - молоко в котором заварен зеленый чай, я например делаю ленивый молокочай: беру кружку молока, ставлю ее в микроволновку (у меня это 3 минуты) и доводим молоко почти до кипения, опускаем в кружку пакет с зеленым чаем, все - молокочай готов. я чередую, кружку молокочая, кружку теплой воды.

Куплю ново пассит, а так уже хоть какие подойдут! :010:

мне пустырник-форте помогает.

девочки, вместо таблеток можно заваривать мяту и пить вечером, а сильно надо взбадиться - то зверобой) Или несколько веточек в заварку чая добавлять)

а меня от мяты колбасит...

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

Наталья @@@@@@@@@@@@

[yulianna]

Всем доброе утро!!!
Наташа спасибо за табличку!!!
Вчера первый раз не ела после 18 часов, для меня это прогресс:) А то мужа приходится кормить после работы да и за младшей иногда доедала(((( А вчера всех послала в сад, выпила стакан воды и так мне было хорошоооооооооо:)
Cейчас так вообще стимул появился- я в табличке:)

[mousik11]

Доброе:flower:на здоровье:support:


мне кажется из-за спорта, такое бывает
Может оставить пока скакалку и обруч? даже не знаю... но не заниматься совсем тоже не хорошо.
Хотела поднять настроение себе измерив объемы и сравнить их с начальными замерами (30.03.11), так сынуля куда-то метр заиграл

[Natasha21]

Доброе утро! Наташенька, @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ на удачу



Наталья @@@@@@@@@@@@спасибо, девочки:flower:

Может оставить пока скакалку и обруч? даже не знаю... но не заниматься совсем тоже не хорошо.
Хотела поднять настроение себе измерив объемы и сравнить их с начальными замерами (30.03.11), так сынуля куда-то метр заиграл
да нет, занимайся в том же режиме, спорт это всегда хорошо, может потом вес пойдет вниз?
объемы то уходят

[mousik11]

спасибо, девочки:flower:


да нет, занимайся в том же режиме, спорт это всегда хорошо, может потом вес пойдет вниз?
объемы то уходят
вот что-то не уходит, хоть не ешь ничего. Не пойму в чем дело... скоро мне с такими "успехами" нужно будет идти в другой топик, для тех кто поправляется

[Агунчик]

вот что-то не уходит, хоть не ешь ничего. Не пойму в чем дело... скоро мне с такими "успехами" нужно будет идти в другой топик, для тех кто поправляется

не вешать нос! ну что ты совсем себя гнобить то начинаешь??? главное настрой!!! попробуй заниматься спортом через день.

[kleo-78]

всем привет!!!

я вчера чего-то так весь день пить хотела, пила зеленый чай и простую воду кипяченую, так вечером по сапогам заметила, что отекла немного....хотя и бегала весь деньв туалет на работе...
и утром привес случился первый раз с начала системного питания:005:+200 г
запланировала молокочай на завтра


болейкам выздоравливать!!!:support:


Девочки, а как думаете, после сворачивания ГВ вес будет лучше уходить или наоборот? нам уже год и 4 мес, а я всё кормлю, сил уже нет, но как свернуть не знаю, сын сисечник :)) вот настраиваюсь в скором времени, сейчас клыки лезут, только сися спасает :001::010:
в моем случае совпал выход на сидячую работу и вседозволенность в еде, и вес пошел вверх стремительно:( а на ГВ (крмила до 1,8 ребенкиных) была стройняшка, вернулась быстро после родов к добеременному и до-добеременному весу:)вот сейчас с трудом скидываю то, что после отмены ГВ наелось
а насчет "сил уже нет"...мне так кажется, что так себя настраивать не надо, ребенок сам откажется от груди постепенно, когда придет время, а время у всех деток разное, но это сугубо мое лично имховое ИМХО:ded:никого не убеждаю. У меня так было, и все прошло безболезненно, без вреда для психики, здоровья и т.п. А еще вдобавок к этому ГВ очень спасало в случаях поездок дальних и зубопрорезывания:)
так что наслаждайтесь прекрасными моментами близости со своим чадом:love:это такой кайф:love:

Привет, девочки. Сегодня на молокочае весь день, даже термос собой брала в машину, пока в разъездах была. Так что при желании можно ивзратиться как угодно :) Ну что могу сказать - только сейчас, придя домой, поняла, что не прочь слопать что-нибудь, но не смертельно, поэтому переживу это хотение точно, попью зеленый чай.
Холодильник у меня увезли в сервисный центр, завтра думаю позвонить, спросить про сроки и если они длительные, то потребовать временную замену агрегату, фиг ли меня без холодильника оставили, собсссссна?

конечно, переживешь, ведь холодильник-то увезли:004:

ну по моеум опыту должен лучше уходить, хотч бв просто потому, что меньше рьёшь и меньше ешь, так как молоко вырабатывать уже не надо))
так что вперёд!

но честно говоря, я никого так долго не кормила, максимум полгода - для меня это оптимальный возраст, чтобы безболезненно бросить кормление, не успев столкнуться с зубками))так что мои детки проблему зубов решают сами)да и просто устала я кормить троих подряд:))

Юль,бедный муж, не кормят совсем:010::046::046:

а я щас готовила салат по системному рецепту, пекла коржи для торта завтрашнего. От этих запахов желудок чуть к спине не прилип пока я все это делала :))
сейчас еще пойду покручу обруч, пидальки и попрыгаю на зло соседям :))
а говорила, что нос заложен;)
я тоже вчера обруч крутила, минут 15, потом зевать начала:065:

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Наташа, как твой живт и Хрудь?

[kleo-78]

Натуля умничка, спасибо тебе!!!:flower:
как самочувствие???


вот что-то не уходит, хоть не ешь ничего. Не пойму в чем дело... скоро мне с такими "успехами" нужно будет идти в другой топик, для тех кто поправляется

тааак, срочно равнение на Юлю! вот у нее вес стоит, а она скачет:080:и не жалуется!

[Брюнетка на Рено]

Всем приветики:flower:

Наташа, тебе@@@@@@@@@@

Девочки, спасибо большое,кто мне советовал не расстраиваться и держаться(у меня вес стоял 11 дней, и это в самой начале системы):flower::flower::flower::flower:

он пошел вниз, причем реально быстро и много:))

Тем у кого стоит вес,ДЕРЖАТЬСЯ и НЕ НАРУШАТЬ

Все будет ХОРОШО

[Брюнетка на Рено]

вопрос к занимающимся спортом

У меня тааак болят ноги после тренировки, а пропускать не хочу, что делать, терпеть боль?

[kleo-78]

Всем приветики:flower:

Наташа, тебе@@@@@@@@@@

Девочки, спасибо большое,кто мне советовал не расстраиваться и держаться(у меня вес стоял 11 дней, и это в самой начале системы):flower::flower::flower::flower:

он пошел вниз, причем реально быстро и много:))

Тем у кого стоит вес,ДЕРЖАТЬСЯ и НЕ НАРУШАТЬ

Все будет ХОРОШО

молодец! поздравляю!!!!:flower:

[chitalka]

вопрос к занимающимся спортом

У меня тааак болят ноги после тренировки, а пропускать не хочу, что делать, терпеть боль?

может растирать спортивным гелем или Фастумгель или ещё каким-нибудь - разогревает мышцы и боль снимает. Думаю это скоро пройдёт:)

[Anuta85]

Странная реакция на зеленый чай.

почему странно? он выводит излишки воды и легче "проходит" через почки, поэтому они активгее работают):ded::ded:
:)):)):)):))

Всё верно :flower:

Куплю ново пассит, а так уже хоть какие подойдут! :010:

Меня он так прибивает :001: Что воля, что неволя :065:

девочки, подержите кулачки пожалуйста до выходных, потом все расскажу

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Спасибо за табличку :flower:

[mousik11]

всем привет!!!

я вчера чего-то так весь день пить хотела, пила зеленый чай и простую воду кипяченую, так вечером по сапогам заметила, что отекла немного....хотя и бегала весь деньв туалет на работе...
и утром привес случился первый раз с начала системного питания:005:+200 г
запланировала молокочай на завтра


болейкам выздоравливать!!!:support:



а говорила, что нос заложен;)
я тоже вчера обруч крутила, минут 15, потом зевать начала:065:



заложен :) так такие запахи через насморк пробиваются :))
Я теперь стараюсь поменьше пить т.к. начинаю отекать и привесы хорошие

[Natasha21]

всем привет!!!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Наташа, как твой живт и Хрудь?

Натуля умничка, спасибо тебе!!!:flower:
как самочувствие???


Привет! спасибо за кулачки!:flower:
грудь чуть побаливает, но уже меньше, а то прям не дотронутся было:001:
сижу дома, лечусь, нос не дышит и герпес появился:005:

[mousik11]

вопрос к занимающимся спортом

У меня тааак болят ноги после тренировки, а пропускать не хочу, что делать, терпеть боль?
чтобы ноги сильно не болели, нужно обязательно после тренировки сделать растяжечку (это мне сестра сказала им так на фитнесе говорят). Раньше не знала об этом, мучилась, ночью могло ногу свести, просыпалась от жуткой боли. Стала делать растяжку и все прошло

[Natasha21]

Всё верно :flower:



Меня он так прибивает :001: Что воля, что неволя :065:



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Спасибо за табличку :flower:
спасибо:flower:

[Брюнетка на Рено]

может растирать спортивным гелем или Фастумгель или ещё каким-нибудь - разогревает мышцы и боль снимает. Думаю это скоро пройдёт:)

спасибо:flower:, пойду фастумом натрусь

[kleo-78]

Привет! спасибо за кулачки!:flower:
грудь чуть побаливает, но уже меньше, а то прям не дотронутся было:001:
сижу дома, лечусь, нос не дышит и герпес появился:005:

плохо...:(
если темпы нет, то попарь ножки! и луком репч. хорошо подышать
выздоравливай скорее!!!:091:

[Брюнетка на Рено]

чтобы ноги сильно не болели, нужно обязательно после тренировки сделать растяжечку (это мне сестра сказала им так на фитнесе говорят). Раньше не знала об этом, мучилась, ночью могло ногу свести, просыпалась от жуткой боли. Стала делать растяжку и все прошло

так я и делаю,я же по видео занимаюсь, так там в конце растяжка на 3 минуты

ноги ночью не болят, только во время хотьбы

[Natasha21]

плохо...:(
если темпы нет, то попарь ножки! и луком репч. хорошо подышать
выздоравливай скорее!!!:091:
спасибо!:flower:
луком и так каждый день дышу, когда готовлю:065:

[Cka3o4nuЦа]

в моем случае совпал выход на сидячую работу и вседозволенность в еде, и вес пошел вверх стремительно:( а на ГВ (крмила до 1,8 ребенкиных) была стройняшка, вернулась быстро после родов к добеременному и до-добеременному весу:)вот сейчас с трудом скидываю то, что после отмены ГВ наелось
а насчет "сил уже нет"...мне так кажется, что так себя настраивать не надо, ребенок сам откажется от груди постепенно, когда придет время, а время у всех деток разное, но это сугубо мое лично имховое ИМХО:ded:никого не убеждаю. У меня так было, и все прошло безболезненно, без вреда для психики, здоровья и т.п. А еще вдобавок к этому ГВ очень спасало в случаях поездок дальних и зубопрорезывания:)
так что наслаждайтесь прекрасными моментами близости со своим чадом:love:это такой кайф:love:





спасибо :) на работу осенью планирую, дитё в ясли пойдет. Сейчас без меня никуда, максимум могу часа на 3 оставить :( устала, хочется развеяться :008:

Всем приветики:flower:

Наташа, тебе@@@@@@@@@@

Девочки, спасибо большое,кто мне советовал не расстраиваться и держаться(у меня вес стоял 11 дней, и это в самой начале системы):flower::flower::flower::flower:

он пошел вниз, причем реально быстро и много:))

Тем у кого стоит вес,ДЕРЖАТЬСЯ и НЕ НАРУШАТЬ

Все будет ХОРОШО

золотые слова! поздравляю с отвесом :flower:

вопрос к занимающимся спортом

У меня тааак болят ноги после тренировки, а пропускать не хочу, что делать, терпеть боль?

перетерпи..у меня после первого дня со скакалкой все мышцы болели, всё равно немного позанималась, сейчас нормально уже