***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Iralux]

Ира,с отвесиком!:flower:
я могу только в воскресенье:091::091::091:
я тоже за восрсенье:support:

[Пташка - Наташка]

Всем привет!)
а у меня какая-то ерунда творится с новыми весами....
показывают вес + - 2 кг!!! :001:
в зависимости от того, куда поставишь...
ну я понимаю - кривой пол (слава гастерам, которые мой новый дом клепали :)) ) , ну разве может быть тааакая огромная разбежка?!

и самое ужасное - что эти 2 кг показывают в плюс мне, гады!!!! :))
пытаюсь относиться философски :005:) может там ботарейку надо заменить?
(пысы - фоточки в контакт отправила со своим разным весом)

[МАРФАааа]

Девочки всем доброе утро!http://s16.rimg.info/d10eb0bb2ad36bd573edb3b051854be8.gif (http://smajliki.ru/smilie-920855559.html)

Кто не нарушал умнички :flower::flower:

а мне похвастаться нечем......:010: на весы даже не встаю.......
с пятницы по вечерам сильно нарушаю....сегодня завтра начнутся КД с собой никак не совладать аж до депрессии доходит..... сама себя ругаю, но ничего не помогает......
у меня такого еще не было.....:001:

сегодня попробую сделать легкий разгрузочный день, знаю что это не входит в правила системы......но мне уже самой тяжело, кишечник забит.....лицо все покрылось прыщами :001::001::001::001::001::001::001: как еще пару дней пережит не знаю

[Оленушка]

.......

сегодня попробую сделать легкий разгрузочный день, знаю что это не входит в правила системы......но мне уже самой тяжело, кишечник забит.....лицо все покрылось прыщами :001::001::001::001::001::001::001: как еще пару дней пережит не знаю


по поводу забитого кишечника: если бы каждая девочка знала, что за поедание всякой ерунды в неположенное время ее ждет клизма, то она бы воздержалась от чревоугодия (кстати, один из смертных грехов):065:

[Stephany]

Всем привет! А я не нарушала :004:, на весы не вставала, но в еще одни штаны влезла старые, даже застегнула без напряга :080:
А на выходные мы едем в Таллин :080:
Там я намереваюсь нарушать. Стыдно не будет - чтоб я в отпуске не ела, всегда худею, поскольку любознательная и очень много хожу пешком, ведомая своим любопытством.
Ох, завидую)
Тоже много ходим, но вечерком - ууууужин))) Причем такой, не слабый..
Во Франции барышни лопают такие огромные... как их... багеты.. бутерброды.. в общем длинная булка, а в середине сыр-колбаса.. И при этом ни одной толстой на улице не видела!
Обратили внимание, что у них очень много лестниц..

[Stephany]

Всем привет!)
а у меня какая-то ерунда творится с новыми весами....
показывают вес + - 2 кг!!! :001:
в зависимости от того, куда поставишь...
ну я понимаю - кривой пол (слава гастерам, которые мой новый дом клепали :)) ) , ну разве может быть тааакая огромная разбежка?!

и самое ужасное - что эти 2 кг показывают в плюс мне, гады!!!! :))
пытаюсь относиться философски :005:) может там ботарейку надо заменить?
(пысы - фоточки в контакт отправила со своим разным весом)
я пристроила на ковре. вроде показывают теперь постоянный вес более-менее...

[МАРФАааа]

по поводу забитого кишечника: если бы каждая девочка знала, что за поедание всякой ерунды в неположенное время ее ждет клизма, то она бы воздержалась от чревоугодия (кстати, один из смертных грехов):065:

клизма меня не пугает :004:..... иногда это мое единственное спасение :008:
и чревоугодия тоже не было.... просто были не системные ужины.....и набор продуктов был очень не разумный.....:010: при этом завтраки (не сильно много) и обеды были системные

[Конфетка с Перцем]

А у меня оказывается уже второй месяц пошел,как я на системе, уже месяц и неделя и результат - 4,8кг :support:

О- хочу сделать пюре+ свекла ( можно её?)
У - творог или криспы с сыром

[Iralux]

я пристроила на ковре. вроде показывают теперь постоянный вес более-менее...
на ковре же взвешиваться нельзя, там не правильный вес показывается.

[Iralux]

А у меня оказывается уже второй месяц пошел,как я на системе, уже месяц и неделя и результат - 4,8кг :support:

О- хочу сделать пюре+ свекла ( можно её?)
У - творог или криспы с сыром

отличный результат:flower:

свеклу конечно же можно.

[ValentinaVas]

Доброе утро, девочки! Ну вот, я снова в строю со вчерашнего дня :) Набрала не критично за деньрожденьевские дни - 0,5 кг, думаю, скину быстро их.
Иришка и Олечка, мы встречаемся в вскр? Или пока рано загадывать?

[Lusero]

девочки, привет...я на выходные выпала из топика, но не из системы...на весы не вставала..но чувствую, что бока поплоще стали...

отчитаюсь за сегодня
з.1. бутерброды
з.2. каонфетки с чаем
о.филе трески запеченое+рис, сала из овощей, яблоко
у. кефир, 2 яблока, апельсин

[karinfa]

девочки привет...на весы так и не встаю!
в выхи не нарушала вообще, правда умаю вода всеже задержалась,т.к. ела квашеную капусту на обед.....лублю я ее оочень очень:))
ече-то депрес какой-то у меня не могу...и не хочу ничего....:(
отчет за вчера
о греча с вареной колбасой,кваш.капуста,стакан молока
у творог,чернослив,апельсин.
все,у кого отвесы-молодцы:support:
кто злосные нарушители(а их смотрю большинство),тому:015:

[karinfa]

Девы я не понимаю, вы втроем собираетесь встречаться или все собираемся???

[ValentinaVas]

Девы я не понимаю, вы втроем собираетесь встречаться или все собираемся???

Нет-нет, мы с радостью принимаем друзей в свои ряды встречающихся.

[Iralux]

Доброе утро, девочки! Ну вот, я снова в строю со вчерашнего дня :) Набрала не критично за деньрожденьевские дни - 0,5 кг, думаю, скину быстро их.
Иришка и Олечка, мы встречаемся в вскр? Или пока рано загадывать?

Девы я не понимаю, вы втроем собираетесь встречаться или все собираемся???

конечно все:flower: предлагаю это воскресенье.

[Iralux]

пишем список

1.Iralux

[Iralux]

девочки побежала уколюсь и на работу, вечером буду.

[karinfa]

пишем список

1.Iralux

я постараюсь тоже:005:

1.Iralux
2. karinfa

[Marichello]

всем доброе!
со вчера -200 грамм. итого за неделю -1,3 кило.
осталось всего 3,4 кг :support:

[Логин-Ник]

Девочки, а где и во сколько хотим встретится?

[Natasha21]

Всем привет!Наташь, хватит жрать млин.ну соберись ты уже.
..шепотом ...может ты беременна???

.все может быть :001:жду 9-10 числа :091:

на ковре же взвешиваться нельзя, там не правильный вес показывается.
ППКС
вес меньше показывают весы
всем доброе!
со вчера -200 грамм. итого за неделю -1,3 кило.
осталось всего 3,4 кг :support:
молодец!:support:

[Lusero]

ура!! я записалась на аква-аэробику...завтра пойду...надеюсь от нее будет толк..

[Рожденная Светом]

сижу и молчу.
молчу, молчу, молчу))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )

[Marichello]

сижу и молчу.
молчу, молчу, молчу))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )
чего загадочно молчишь?

[Lusero]

сижу и молчу.
молчу, молчу, молчу))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )

чего молчишь? что случилось?:016:

[Рожденная Светом]

еще -1))))))))))))))))))))

до среды не спугнуть бы))))))))))))

[Лара 77]

ДЕВОЧКИ ,привет. А у меня почему-то сегодня +300. Нарушений вообще никаких не было. Странно так - то-1 кг, то +300 гр. А так хочется стабильный отвес!

отчёт за сегодня:
О - борщ без мяса ,котлета, рис, кефир с черносливом
У- коктейль: кефир ,чернослив, яблоко.

Ведь правильно же всё?

[Lusero]

еще -1))))))))))))))))))))

до среды не спугнуть бы))))))))))))

:support:

[Лара 77]

еще -1))))))))))))))))))))

до среды не спугнуть бы))))))))))))

Класс! Поздравляю!!!:flower:
Тоже как хочу:091:

[karinfa]

ДЕВОЧКИ ,привет. А у меня почему-то сегодня +300. Нарушений вообще никаких не было. Странно так - то-1 кг, то +300 гр. А так хочется стабильный отвес!

отчёт за сегодня:
О - борщ без мяса ,котлета, рис, кефир с черносливом
У- коктейль: кефир ,чернослив, яблоко.

Ведь правильно же всё?

вот и у меня также с весом:053:...только у меня все больше +:(

[Рожденная Светом]

спасибо, девочки, за поддержку)))))))))))))

так глядишь - к новому году много новых вещей появится, не сношенных в прошлой жизни...

необъяснимые изменения - от цикла могут зависить.
девочки говорят что и овуляция дает плюс...

[Lusero]

вот и у меня также с весом:053:...только у меня все больше +:(


а у меня все стоит..на одной и той же цифре..решила изменить ужины - добавить молочку и пересилила себя - записалась на спорт...посмотрим в следующую среду результат...

[~Леди Ди~]

Всем привет! А я не нарушала :004:, на весы не вставала, но в еще одни штаны влезла старые, даже застегнула без напряга :080:
А на выходные мы едем в Таллин :080:
Там я намереваюсь нарушать. Стыдно не будет - чтоб я в отпуске не ела, всегда худею, поскольку любознательная и очень много хожу пешком, ведомая своим любопытством.Здорово:support: там так красиво:love:

Всем привет!)
а у меня какая-то ерунда творится с новыми весами....
показывают вес + - 2 кг!!! :001:
в зависимости от того, куда поставишь...
ну я понимаю - кривой пол (слава гастерам, которые мой новый дом клепали :)) ) , ну разве может быть тааакая огромная разбежка?!

и самое ужасное - что эти 2 кг показывают в плюс мне, гады!!!! :))
пытаюсь относиться философски :005:) может там ботарейку надо заменить?
(пысы - фоточки в контакт отправила со своим разным весом)про весы вспомнила тоже :)) недавно на них встаю, а они мне отминусовали 4 кг... я думаю, вот счастье то привалило :)) никогда весы не врали встала опять и здрасьте, во вам ваше добро обратно :))
вобщем у меня была сиюминутная эйфория от счастья непонятно как сброшенных кг :))

по поводу забитого кишечника: если бы каждая девочка знала, что за поедание всякой ерунды в неположенное время ее ждет клизма, то она бы воздержалась от чревоугодия (кстати, один из смертных грехов):065:Ой, страсти-то какие:001::001::001:

[vasyatkina]

Девулечки, привет!..я бы сказала приветище!!!!!!!!!!! :support::support::support:

минус 300 и....и....и.... я влезла в свои добеременные бриджи!!!!!!! :080::080::080::080: йохоу!!!!!...)))))))))))))))))))))))))))))))

А на выходные мы едем в Таллин :080:

А я всё слежу за твоей линеечкой )))
Чувствую, то, до чего осталось 4дня - случится в Таллине..;):love:
Вероника, удачи вам!!! Держу кулачки и...думаю почихают на тебя девочки (если что - заходи к нам в июльский топик, у нас там волна..:010:..:love:)
А у меня оказывается уже второй месяц пошел,как я на системе, уже месяц и неделя и результат - 4,8кг :support:

слушай, у меня тоже,..сегодня ровно месяц и неделя )) и ушло как раз 4,8кг (с 78 до 73,2)
я постараюсь тоже:005:

1.Iralux
2. karinfa
Девы, если будете в Приморском, с удовольствием присоединюсь ненадолго ))
еще -1))))))))))))))))))))

до среды не спугнуть бы))))))))))))
Тоня, поздравляю!!!! Так держать!!! :support::support::support:

[Marichello]

ДЕВОЧКИ ,привет. А у меня почему-то сегодня +300. Нарушений вообще никаких не было. Странно так - то-1 кг, то +300 гр. А так хочется стабильный отвес!

отчёт за сегодня:
О - борщ без мяса ,котлета, рис, кефир с черносливом
У- коктейль: кефир ,чернослив, яблоко.

Ведь правильно же всё?
а борщ с картошкой был?

[Пташка - Наташка]

весы наругала, поставила на одно место,
трогать их не буду, будь, что будет) :))

меню на сегодня: завтрак вкусный
обед - греча с мясов и греческий салат
ужин - рис здоровье и овощной салат (помидоры+огурцы)

[Рожденная Светом]

Девочки всем доброе утро!http://s16.rimg.info/d10eb0bb2ad36bd573edb3b051854be8.gif (http://smajliki.ru/smilie-920855559.html)

Кто не нарушал умнички :flower::flower:

а мне похвастаться нечем......:010: на весы даже не встаю.......
с пятницы по вечерам сильно нарушаю....сегодня завтра начнутся КД с собой никак не совладать аж до депрессии доходит..... сама себя ругаю, но ничего не помогает......
у меня такого еще не было.....:001:

сегодня попробую сделать легкий разгрузочный день, знаю что это не входит в правила системы......но мне уже самой тяжело, кишечник забит.....лицо все покрылось прыщами :001::001::001::001::001::001::001: как еще пару дней пережит не знаю

однажды от дури великой я проводила експеримент.

так я взвешиваюсь в туалете - полы там проверено - идеальные и почти голая плита цементная, чем-то покрытая (типа краской)))

и взвешивалась я - внимание!!! на подушке!!!

так вот на подушке вес был на 5!!! килограммов больше чем на ровном твердом полу!!!!!!!

вот и делай выводы о работе весов!!!

ИМХО - правильный вес тот, который самый маленький.


а я вот нажрамкалась - поругайте мну за лаваш на обед :091::091::091:

[Рожденная Светом]

обед был овощное рагу покупное и куриный стейк

[ХдеЯ]

Всем привет! простите вчера как-то не дошла до компа
новеньким привет:support:
у кого отвесы :flower::flower::flower:
у кого привесы:087::087::087::))
во сколько же ты встала?:))
в 6.30, час кормлю дочу и укладываю, потом 50 минут БФ и йога, потом постаивла пирог, пошла в ванну, вышла - как раз все готова - и я кайфовала в тишине перед телеком, пока все мирно спали:019::019::019::love::love::love:
Всем привет!

я сегодня первая:004: :))

сегодня +300 и 68,1кг

ходили вчера с мужем в кино на Ромовый дневник с Джони Деппом:love::love::love:,зашли сдуру в KFC:010:, я вообще не любитель этой пищи,но очень захотела картошку-фри, крылышки и пепси.Съела в 12.30,потом до вечера есть ничего не могла,желудок разболелеся,тошнило:065:,короче, несколько лет я этой гадости не ела и ещё теперь долго не захочу:005:






Девочки,это конечно хорошо,что вы осознаёте все свои ошибки,но табличка то у нас для стимула:073:
Ириш, как фильм?
КФС зло зло зло:wife::wife::wife:
Всем привет! А я не нарушала :004:, на весы не вставала, но в еще одни штаны влезла старые, даже застегнула без напряга :080:
А на выходные мы едем в Таллин :080:
Там я намереваюсь нарушать. Стыдно не будет - чтоб я в отпуске не ела, всегда худею, поскольку любознательная и очень много хожу пешком, ведомая своим любопытством.
Таллин - класс, фотоотчет будем ждать!:)
я постараюсь тоже:005:

1.Iralux
2. karinfa

:0072::0072::0072:я тоже с вами хочу!

у меня вчера
о. курица, слат из свеклы
у. сыр, кефир
потом яблочко и чай

сегодня
о. плов, салат помидоры, огурцы
у. запеченая рыбка:019:

вчера было -300, сегодня не знаю, утром ездили кровь сдавать доче:010:

[нуга-С]

Девулечки, привет!..я бы сказала приветище!!!!!!!!!!! :

А я всё слежу за твоей линеечкой )))
Чувствую, то, до чего осталось 4дня - случится в Таллине..;):love:
Вероника, удачи вам!!! Держу кулачки и...думаю почихают на тебя девочки (если что - заходи к нам в июльский топик, у нас там волна..:010:..:love:)


Перед отъездом зайду :073:

[нуга-С]

Сегодня я осталась без обеда. Успела съесть только 2 кусочка мяса, как беременная коллега начала громко токсикозить в туалете. Есть что-то расхотелось.... :065:

[vasyatkina]

Перед отъездом зайду :073:
:073:
ага )) ;)
Июлята 2010. Уже пятеро наших девочек ждут пополнения, а одна должна вот-вот родить (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4220435)
Сегодня я осталась без обеда. Успела съесть только 2 кусочка мяса, как беременная коллега начала громко токсикозить в туалете. Есть что-то расхотелось.... :065:
ну...Вероника, без чихов ты точно не останешься ))))

[Iralux]

Девочки, а где и во сколько хотим встретится?

ну надо решить в каком районе , в сушах встретимся,в обеденное время в 12 часов я думаю.

ура!! я записалась на аква-аэробику...завтра пойду...надеюсь от нее будет толк..

конечно будет, мололдец что решилась:support:

еще -1))))))))))))))))))))

до среды не спугнуть бы))))))))))))

главное не нарушай, и не спугнешь, поздравляю:flower:

ДЕВОЧКИ ,привет. А у меня почему-то сегодня +300. Нарушений вообще никаких не было. Странно так - то-1 кг, то +300 гр. А так хочется стабильный отвес!

отчёт за сегодня:
О - борщ без мяса ,котлета, рис, кефир с черносливом
У- коктейль: кефир ,чернослив, яблоко.

Ведь правильно же всё?
такое бывает, не может постоянно быть минус, вес будут и стоять и плюсовать, это нормально.если борщ был с каротошкой то котлету нельзя было есть, это нарушение т.к. картошку с мясом не едим.

Всем привет! простите завтра как-то не дошла до компа
новеньким привет:support:
у кого отвесы :flower::flower::flower:
у кого привесы:087::087::087::))

в 6.30, час кормлю дочу и укладываю, потом 50 минут БФ и йога, потом постаивла пирог, пошла в ванну, вышла - как раз все готова - и я кайфовала в тишине перед телеком, пока все мирно спали:019::019::019::love::love::love:

Ириш, как фильм?
КФС зло зло зло:wife::wife::wife:

Таллин - класс, фотоотчет будем ждать!:)


:0072::0072::0072:я тоже с вами хочу!

у меня вчера
о. курица, слат из свеклы
у. сыр, кефир
потом яблочко и чай

сегодня
о. плов, салат помидоры, огурцы
у. запеченая рыбка:019:

вчера было -300, сегодня не знаю, утром ездили кровь сдавать доче:010:

мариша давай с нами, может муж посидит с малышкой, сцедись.

[Stephany]

на ковре же взвешиваться нельзя, там не правильный вес показывается.
ну это единственное место, где они не глючат... По крайней мее если встать несколько раз - показывают один вес, ну в крайнем случае +- 100 граммов

[ХдеЯ]

ну надо решить в каком районе , в сушах встретимся,в обеденное время в 12 часов я думаю.



конечно будет, мололдец что решилась:support:



главное не нарушай, и не спугнешь, поздравляю:flower:


такое бывает, не может постоянно быть минус, вес будут и стоять и плюсовать, это нормально.если борщ был с каротошкой то котлету нельзя было есть, это нарушение т.к. картошку с мясом не едим.



мариша давай с нами, может муж посидит с малышкой, сцедись.

Я могу даже с Мужем с Дочкой приехать ненадолго:) только в выходной и желательно в центр или южнее, север вообще мне не вариант:008:
а может и сцежусь, просто у меня плохо получается енто дело:001:

[Stephany]

Всем привет!все может быть :001:жду 9-10 числа :091:


ППКС
вес меньше показывают весы

молодец!:support:
как - меньше?:) Девочки, я этого не слышала!!!
Почему меньше?

[Stephany]

в 6.30, час кормлю дочу и укладываю, потом 50 минут БФ и йога, потом постаивла пирог, пошла в ванну, вышла - как раз все готова - и я кайфовала в тишине перед телеком, пока все мирно спали:019::019::019::love::love::love:


а ложишься когда?

[Stephany]

Девочки, а чем кроме йогурта можно заправит салат ужинный - сельдерей+яблочко?

[Филифьёнка]

всем доброе!
со вчера -200 грамм. итого за неделю -1,3 кило.
осталось всего 3,4 кг :support:
хороший результат,молодец!:flower::flower::flower:
ура!! я записалась на аква-аэробику...завтра пойду...надеюсь от нее будет толк..
конечно будет,мне очень нравится это занятие:fifa:
еще -1))))))))))))))))))))
до среды не спугнуть бы))))))))))))
Тоня,молодец!:flower::flower::flower:
Девочки, а где и во сколько хотим встретится?
вроде в воскресенье часов в 12-13 в Приморском районе
можно у метро Пионерской (Васаби)или у Комендантского(Две палки)
а вообще,мне всё равно,лишь бы пошариться где-то:))
Всем привет!
Ириш, как фильм?
КФС зло зло зло:wife::wife::wife:
вчера было -300, сегодня не знаю, утром ездили кровь сдавать доче:010:

Фильм понравился,ржачный, актёры красивые:love:
да не то слово:wife::015:
Марина,ну давай с нами!!!:0096::0035:

[Филифьёнка]

отчёт за сегодня:
з-был:019:
о-капуста тушёная с курой,кусок адыгейского сыра
у-простокваша,яблоко,2 мандаринки

[Филифьёнка]

Желающие встретиться в воскресенье 6 ноября

1.Iralux
2. karinfa
3.Филифьёнка

[Пташка - Наташка]

однажды от дури великой я проводила експеримент.

так я взвешиваюсь в туалете - полы там проверено - идеальные и почти голая плита цементная, чем-то покрытая (типа краской)))

и взвешивалась я - внимание!!! на подушке!!!

так вот на подушке вес был на 5!!! килограммов больше чем на ровном твердом полу!!!!!!!

вот и делай выводы о работе весов!!!

ИМХО - правильный вес тот, который самый маленький.


а я вот нажрамкалась - поругайте мну за лаваш на обед :091::091::091:

за лаваш- ай-ай) а про весы на подушке - прикольна, посмелась) :))

[Рожденная Светом]

за лаваш- ай-ай) а про весы на подушке - прикольна, посмелась) :))

я уже наказана болящим желудком,

смешно, а зато я точно знаю - самый правильный вес - самый маленький :080::080::080:

[Девочка Весна]

Привет)) С сегодняшнего вечера присоединяюсь к вам опять)))
После корпоратива ощущение крайней обожранности))
Официально (в смысле в топе) я уже третий раз на системе. С весом проблемы у меня начались примерно в средней школе - была травма и долгое лежачее восстановление, соответственно вес набрался, т.к. кормили меня домашней едой как и раньше, а энергии тратилось меньше. О похудении я задумалась где-то на втором курсе универа. Стартовала с 70 кило, удалось быстро скинуть и удержать 3 кг, потом начала худеть по Аткинсу. Еще - 3 кг. Потом Аткинс меня утомил и пару лет я имела стабильно 64 гк. Потом я распрощалась со своим МЧ и встретила своего мужа))) На радостях потеряла еще 2 кг. С тех пор мой вес постоянно пытается вернуться к 62, т.е. если я худею и потом перестаю придерживаться системы - вес медленно, но верно ползет к 62 кило. После беременности я была 68 кг, но вес достаточно быстро (хотя не без усилий) вернулся к 62. К слову - мой рост 171, по идее вес 62 - это норма, но у меня астенический тип сложения, и эти лишние кг смотрятся не очень(( Особенно неприятны мне живот и бока, которые при небольшой попе смотрятся странно))
Мой минимальный вес (спасибо -60) был 58,4, и все равно лишние сантиметры были видны невооруженным взглядом. Дальше вес встал и у меня не хватило терпения продолжить систему. Так что теперь моя планка 57 - психологический рубеж, а дальше посмотрим)))
Простите за много букв))) Это я так себя стимулирую)))

ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.

[Рожденная Светом]

Девочки, а чем кроме йогурта можно заправит салат ужинный - сельдерей+яблочко?

можно творожком темой))) как сметана)))

Привет))

ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.

Привет)))

данные по средам.

первый раз можно и сейчас наверное)))

у меня психопланка 83 - 82. я в прошлый раз на ней застопорилась намертво

[ХдеЯ]

а ложишься когда?
в 00 часов, но я днем сплю пару часов:008:
хороший результат,молодец!:flower::flower::flower:

конечно будет,мне очень нравится это занятие:fifa:

Тоня,молодец!:flower::flower::flower:

вроде в воскресенье часов в 12-13 в Приморском районе
можно у метро Пионерской (Васаби)или у Комендантского(Две палки)
а вообще,мне всё равно,лишь бы пошариться где-то:))


Фильм понравился,ржачный, актёры красивые:love:
да не то слово:wife::015:
Марина,ну давай с нами!!!:0096::0035:
Ириш, я за, но Приморский район для меня это край света:))
Желающие встретиться в воскресенье 6 ноября

1.Iralux
2. karinfa
3.Филифьёнка
4.ХдеЯ (не факт, но чем черт не шутит:support:)

[Marichello]

Привет))
ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.
привет.
По средам. Пишем в личку Наташе


а у нас сегодня были пироги. а я стойко держалась и не ела. потащу домой накормлю любимого мужа :046:

[Девочка Весна]

Привет)))

данные по средам.

первый раз можно и сейчас наверное)))

у меня психопланка 83 - 82. я в прошлый раз на ней застопорилась намертво

Спасибо))
Главное терпение! Все похудение впереди)))

[Филифьёнка]

Привет)) С сегодняшнего вечера присоединяюсь к вам опять)))
ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.

Юля,с возвращением!:flower:
ты вроде раньше на Долгоозёрной жила?:008:

[Девочка Весна]

привет.
По средам. Пишем в личку Наташе


а у нас сегодня были пироги. а я стойко держалась и не ела. потащу домой накормлю любимого мужа :046:

Спасибо)))
Про пироги - круто)) Уважаю:))

[Девочка Весна]

Юля,с возвращением!:flower:
ты вроде раньше на Долгоозёрной жила?:008:

Спасибо))) Я жила на Авиаконструкторов. В ближайший месяц перееду опять:010: :001: На Шуваловский:)

[Филифьёнка]

Спасибо))) Я жила на Авиаконструкторов. В ближайший месяц перееду опять:010: :001: На Шуваловский:)
а,точно:009:
на пересечении с Богатырским?

[Девочка Весна]

а,точно:009:
на пересечении с Богатырским?

Нет, в Юбилейный квартал:love: Это пересечение с Комендантским:)

[Логин-Ник]

вроде в воскресенье часов в 12-13 в Приморском районе
можно у метро Пионерской (Васаби)или у Комендантского(Две палки)
а вообще,мне всё равно,лишь бы пошариться где-то:))




ой, тогда я не смогу, далековато мне из купчино..

[Филифьёнка]

Нет, в Юбилейный квартал:love: Это пересечение с Комендантским:)

его заселяют уже..огромный квартал...
здорово:020:

[karinfa]

девочки а че вы правда приморский район то выбрали???в прошлый раз в центре отлично посидели...)

[Девочка Весна]

Желающие встретиться в воскресенье 6 ноября

1.Iralux
2. karinfa
3.Филифьёнка
4.ХдеЯ (не факт, но чем черт не шутит)
5. Девочка Весна (хочу, но надо еще с мужем договориться)

[vasyatkina]

Привет)) С сегодняшнего вечера присоединяюсь к вам опять)))

Юля, привет!.:support:.стареньким от новеньких )) (насколько я помню мы с Вами заочно знакомы..точнее Вы с моим мужем :)) он пару раз Вас ..хм..тебя возил? :)

(да, девочки, мой муж занимается перевозками на ЛВ (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3735976))..наряду с основной работой..))

[Девочка Весна]

его заселяют уже..огромный квартал...
здорово:020:

Дом 2009 года постройки. Да, квартал огромный, а вот с садиками напряг:001: На тер-и по плану несколько садов, но фактически их еще нет.

[Девочка Весна]

Юля, привет!.:support:.стареньким от новеньких )) (насколько я помню мы с Вами заочно знакомы..точнее Вы с моим мужем :)) он пару раз Вас ..хм..тебя возил? :)

(да, девочки, мой муж занимается перевозками на ЛВ (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3735976))..наряду с основной работой..))

Привет))) Возможно))) Нам приходилось частенько пользоваться услугами ЛВ-водителей))) Спасибо)))

[Рожденная Светом]

а я в это время буду только с дачи ехать.......

[Девочка Весна]

Девочки, вопрос по системе. Написано, что на ужин жареное нельзя. А если жарить без масла? Хотела поджарить грудку куриную с чесночком..

[Marichello]

Девочки, вопрос по системе. Написано, что на ужин жареное нельзя. А если жарить без масла? Хотела поджарить грудку куриную с чесночком..
у меня написано что способ приготовления любой, но без масла и жира.

[Девочка Весна]

у меня написано что способ приготовления любой, но без масла и жира.

Хм.. Наверно у меня старая версия текста системы. Спасибо))

[Рожденная Светом]

Хм.. Наверно у меня старая версия текста системы. Спасибо))

старая - лучшая ;)

[Marichello]

Хм.. Наверно у меня старая версия текста системы. Спасибо))
ну я смотрю в шпаргалках из группы которыми я пользуюсь.

[Девочка Весна]

старая - лучшая ;)
В старой можно было сочетать хлеб с мяском...
ну я смотрю в шпаргалках из группы которыми я пользуюсь.

А я все больше по памяти))) Да еще и распечатки есть)

[Рожденная Светом]

вроде бы сначала Мериманова была строже в своей системе, а потом пошли какие-то послабления......

[Девочка Весна]

вроде бы сначала Мериманова была строже в своей системе, а потом пошли какие-то послабления......

Этого я не знаю)

[Iralux]

Я могу даже с Мужем с Дочкой приехать ненадолго:) только в выходной и желательно в центр или южнее, север вообще мне не вариант:008:
а может и сцежусь, просто у меня плохо получается енто дело:001:

тренируй руки и хрудь:)) я помню как натренировалась нак по 200 за 10 минут сцеживалась:))



Привет)) С сегодняшнего вечера присоединяюсь к вам опять)))
После корпоратива ощущение крайней обожранности))
Официально (в смысле в топе) я уже третий раз на системе. С весом проблемы у меня начались примерно в средней школе - была травма и долгое лежачее восстановление, соответственно вес набрался, т.к. кормили меня домашней едой как и раньше, а энергии тратилось меньше. О похудении я задумалась где-то на втором курсе универа. Стартовала с 70 кило, удалось быстро скинуть и удержать 3 кг, потом начала худеть по Аткинсу. Еще - 3 кг. Потом Аткинс меня утомил и пару лет я имела стабильно 64 гк. Потом я распрощалась со своим МЧ и встретила своего мужа))) На радостях потеряла еще 2 кг. С тех пор мой вес постоянно пытается вернуться к 62, т.е. если я худею и потом перестаю придерживаться системы - вес медленно, но верно ползет к 62 кило. После беременности я была 68 кг, но вес достаточно быстро (хотя не без усилий) вернулся к 62. К слову - мой рост 171, по идее вес 62 - это норма, но у меня астенический тип сложения, и эти лишние кг смотрятся не очень(( Особенно неприятны мне живот и бока, которые при небольшой попе смотрятся странно))
Мой минимальный вес (спасибо -60) был 58,4, и все равно лишние сантиметры были видны невооруженным взглядом. Дальше вес встал и у меня не хватило терпения продолжить систему. Так что теперь моя планка 57 - психологический рубеж, а дальше посмотрим)))
Простите за много букв))) Это я так себя стимулирую)))

ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.

присоединяйся,
мне кажется что ты придераешься к себе, 57 при таком росте мне кажется худовато.может просто спорт добавить.и бока уберуться.

ой, тогда я не смогу, далековато мне из купчино..

девочки а че вы правда приморский район то выбрали???в прошлый раз в центре отлично посидели...)

да, давайте центрее чтоли гдето.
ъпросто до этого встречу планировали когда все северные были и решили в приморском поэтому.а если все с разных съедуться то можно и в центре где то.

[Филифьёнка]

девочки а че вы правда приморский район то выбрали???в прошлый раз в центре отлично посидели...)


да, давайте центрее чтоли гдето.
ъпросто до этого встречу планировали когда все северные были и решили в приморском поэтому.а если все с разных съедуться то можно и в центре где то.

конечно ,лучше в центре,больше желающих будет..
давайте варианты где?

[Iralux]

Девочки, вопрос по системе. Написано, что на ужин жареное нельзя. А если жарить без масла? Хотела поджарить грудку куриную с чесночком..

старайся все же все тушить и парить.жарить на сухой вроде как можно, но я бы не советовала.

В старой можно было сочетать хлеб с мяском...


)

Катя периодически вводит новые нюансы системы.и мне кажется правильные.

конечно ,лучше в центре,больше желающих будет..
давайте варианты где?

да давайте в центре.Ленок, где вы прошлый раз встречались, напомни мне.

[Anuta85]

Отчет

З - :028:
О - 2 голубца
У - греческий салат

[Marichello]

слушайте, пришла домой открыла последнюю книгу ее "Секреты красоты для обыкновенной волшебницы". таам тоже любой способ написан (без жира и масла).

[Natasha21]

Добрый вечер!
что-то даже писать ничего не хочется про себя...:005::005: ура!! я записалась на аква-аэробику...завтра пойду...надеюсь от нее будет толк..молодец!!

еще -1))))))))))))))))))))

до среды не спугнуть бы))))))))))))здорово:support:

Девулечки, привет!..я бы сказала приветище!!!!!!!!!!! :support::support::support:

минус 300 и....и....и.... я влезла в свои добеременные бриджи!!!!!!! :080::080::080::080: йохоу!!!!!...)))))))))))))))))))))))))))))))
поздравляю!!!:support:молодец!:support:

как - меньше?:) Девочки, я этого не слышала!!!
Почему меньше?
как объяснить не знаю, но это факт
попробуй, проверь у себя

[Natasha21]

Привет)) С сегодняшнего вечера присоединяюсь к вам опять)))
После корпоратива ощущение крайней обожранности))
Официально (в смысле в топе) я уже третий раз на системе. С весом проблемы у меня начались примерно в средней школе - была травма и долгое лежачее восстановление, соответственно вес набрался, т.к. кормили меня домашней едой как и раньше, а энергии тратилось меньше. О похудении я задумалась где-то на втором курсе универа. Стартовала с 70 кило, удалось быстро скинуть и удержать 3 кг, потом начала худеть по Аткинсу. Еще - 3 кг. Потом Аткинс меня утомил и пару лет я имела стабильно 64 гк. Потом я распрощалась со своим МЧ и встретила своего мужа))) На радостях потеряла еще 2 кг. С тех пор мой вес постоянно пытается вернуться к 62, т.е. если я худею и потом перестаю придерживаться системы - вес медленно, но верно ползет к 62 кило. После беременности я была 68 кг, но вес достаточно быстро (хотя не без усилий) вернулся к 62. К слову - мой рост 171, по идее вес 62 - это норма, но у меня астенический тип сложения, и эти лишние кг смотрятся не очень(( Особенно неприятны мне живот и бока, которые при небольшой попе смотрятся странно))
Мой минимальный вес (спасибо -60) был 58,4, и все равно лишние сантиметры были видны невооруженным взглядом. Дальше вес встал и у меня не хватило терпения продолжить систему. Так что теперь моя планка 57 - психологический рубеж, а дальше посмотрим)))
Простите за много букв))) Это я так себя стимулирую)))

ЗЫ Когда вносим данные в табличку? Что-то я не нашла на первой странице инфу.все данные по табличке мне в личку, в среду отчет по весу
девочки а че вы правда приморский район то выбрали???в прошлый раз в центре отлично посидели...)
ага
в прошлом году сидели в 2 палочки вроде бы, на Восстания

[Iralux]

отчет

з-бутер с сыром,два куска пирога.чай
о- колубцы ленивые, салат овощной
у -кефир и огурцы

[Iralux]

На восстания я не против.

[Филифьёнка]

На восстания я не против.
это на Восстания,15
http://dvepalochki.ru/
Давайте часиков в 13-00,чтоб успеть заказать и слопать:028:
может стол большой заказать?

[Marichello]

проверила теорию взвешивания на ковре.
вес одинаковый что на паркете, что на ковре.

отчет за сегодня:
завтрак: отбивные, копченая колбаса
обед - мясо запеченое с грибами+капустный салат
ужин - мясо тушеное.

что-то у меня сегодня мясной день получился :046: Посмотрим что на это завтра скажут весы :008:

[ValentinaVas]

Желающие встретиться в воскресенье 6 ноября

1.Iralux
2. karinfa
3.Филифьёнка
4.ХдеЯ (не факт, но чем черт не шутит)
5. Девочка Весна (хочу, но надо еще с мужем договориться)
6. irina-gl

[ValentinaVas]

Доброго всем вечера!
Блин, с появлением в доме пылесоса-робота чистота в квартире достигла маниакальных размеров. Мне как-то неловко, что он вкалывает каждый день, а я фигней страдаю, поэтому каждый раз присоединяюсь к нему в уборке и теперь чихнуть негде в доме :)) А вообще вот честно - ооооочень рекомендую! помощник суперский, наряду с посудомойкой и стиралкой ;)

[Iralux]

Доброго всем вечера!
Блин, с появлением в доме пылесоса-робота чистота в квартире достигла маниакальных размеров. Мне как-то неловко, что он вкалывает каждый день, а я фигней страдаю, поэтому каждый раз присоединяюсь к нему в уборке и теперь чихнуть негде в доме :)) А вообще вот честно - ооооочень рекомендую! помощник суперский, наряду с посудомойкой и стиралкой ;)

классный помощник у тебя теперь)))

[Iralux]

это на Восстания,15
http://dvepalochki.ru/
Давайте часиков в 13-00,чтоб успеть заказать и слопать:028:
может стол большой заказать?

да, надо стол заказать:005: большой:)) ну так что девочки всем подходит это место ? если да то заказываем на воскресенье.только может по раньше часиков в 12-30 пока все собируться, пока нам приготовят.

[ValentinaVas]

А чего это вы решили в центр ехать? Так удобнее всем?

[ValentinaVas]

что-то у меня сегодня мясной день получился :046: Посмотрим что на это завтра скажут весы :008:

Весы скажут СПАСИБО, это точно! :)

[Настенька4]

отчет
з будик с сыром и хлебцом + салат щуба
о перец фаршированный
у салат шуба((( я уже просто очень люблю , ааа не могу сдержать себя , помогите (((

[ValentinaVas]

Ой, а я сегодня утром салат вкуснейший ела с майонезом, и поняла что совсем не могу майонез употреблять - такая тяжесть была в желудке поле него! Фууууу, короче.

[Iralux]

Ой, а я сегодня утром салат вкуснейший ела с майонезом, и поняла что совсем не могу майонез употреблять - такая тяжесть была в желудке поле него! Фууууу, короче.

ия майонез сейчас вообще не воспринимаю.даже если сала попробую с ним то потом очень плохо становится.