***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII*** [PDA] - Страница 48

AUC

08.11.2011, 18:52

ага, буду видимо... проблемы, апатия, все задолбало просто...сейчас кд жду еще, ПМС может присоединился и жрать хочу постоянно

Понимаю тебя;) не раскисай. Я вот заставляю себя радоваться всему чему можно. Новому дню,солнцу,еще зеленой траве,близким и родным,друзьям,которые еще со мной. Один раз живем. Сама недавно спряталась в одеялах с едой и лежала там с горя. Сейчас считаю минуты просто до того как выпадет снежок,как можно будет вскоре пойти с друзьями,детьми поваляться всем вместе на снегу,сделать ангелочка,покидаться снежками,слепить первого в этом году снеговика,ждать нового года и улыбаться своей замерзшей улыбкой и красным носом. А главное в том что я сказала,в том о чем я мечтаю-нет еды. Это не так важно. Это второстепенно. Скорей бы уже Все сбылось!
:support: мы с тобой!

Anuta85

08.11.2011, 18:52

Всем привет!
Я завтра видимо с привесом буду :008:

З :028:
О греча с куриной котлеткой, вафелька :008:
У кефир

Natasha21

08.11.2011, 18:55

Понимаю тебя;) не раскисай. Я вот заставляю себя радоваться всему чему можно. Новому дню,солнцу,еще зеленой траве,близким и родным,друзьям,которые еще со мной. Один раз живем. Сама недавно спряталась в одеялах с едой и лежала там с горя. Сейчас считаю минуты просто до того как выпадет снежок,как можно будет вскоре пойти с друзьями,детьми поваляться всем вместе на снегу,сделать ангелочка,покидаться снежками,слепить первого в этом году снеговика,ждать нового года и улыбаться своей замерзшей улыбкой и красным носом. А главное в том что я сказала,в том о чем я мечтаю-нет еды. Это не так важно. Это второстепенно. Скорей бы уже Все сбылось!
:support: мы с тобой!
спасибо за поддержку:flower: ты так правильно пишешь
попробую так же думать

Irina-Gl

08.11.2011, 18:55

ага, буду видимо... проблемы, апатия, все задолбало просто...сейчас кд жду еще, ПМС может присоединился и жрать хочу постоянно

Ну что-то в жизни надо менять, мне кажется, твое настроение мне ооооочень давно не нравится. Депрессия явно затянулась, причину знаешь? Надо решать проблему, Наташ, не запускай. Ты молодая, красивая, умничка-девочка, ну нельзя свою энергию хоронить и заедать, проснись, дорогая!!!!! :flower::flower::flower:

Рожденная Светом

08.11.2011, 18:57

обед плов куриный.
ужин грейп фреш и творог.

Lusero

08.11.2011, 18:57

Всем привет!
Я завтра видимо с привесом буду :008:

З :028:
О греча с куриной котлеткой, вафелька :008:
У кефир

:wife:ВАФЕЛЬКА:wife::wife::wife: а как невинно звучит...:015:

Natasha21

08.11.2011, 18:59

Ну что-то в жизни надо менять, мне кажется, твое настроение мне ооооочень давно не нравится. Депрессия явно затянулась, причину знаешь? Надо решать проблему, Наташ, не запускай. Ты молодая, красивая, умничка-девочка, ну нельзя свою энергию хоронить и заедать, проснись, дорогая!!!!! :flower::flower::flower:
Ириш, спасибо! да, причину знаю, пытаюсь решать, сейчас пока все забросила из-за того, что на больничном с Дашей сидим уже 3 недели с гайморитом, хотя я думаю, что его у нас и не было

Anuta85

08.11.2011, 19:00

:wife:ВАФЕЛЬКА:wife::wife::wife: а как невинно звучит...:015:

:104: Так холодно на улице, очень сладкого хочется :005:

Anuta85

08.11.2011, 19:02

Наташ, я ж знаю ты можешь, соберись уже что ли :flower:

Natasha21

08.11.2011, 19:08

Наташ, я ж знаю ты можешь, соберись уже что ли :flower:
спасибо, Анют, постараюсь

Anuta85

08.11.2011, 19:14

спасибо, Анют, постараюсь

Дашулька в сад пойдет?

У меня, кстати, та страница ВК давно взломана. На старой стене есть ссылка но новую ;)

Natasha21

08.11.2011, 19:16

Дашулька в сад пойдет?

У меня, кстати, та страница ВК давно взломана. На старой стене есть ссылка но новую ;)
если выпишут в четверг, то пойдет
ага, я так и поняла, пойду добавляться на новую

Конфетка с Перцем

08.11.2011, 19:41

:104: Так холодно на улице, очень сладкого хочется :005:

Сладкого.....а я вот сегодня СПИРТНОГО захотела :028:
Приехала с универа и сказала мужу- жутко хочу водки с мясом:010: :))
Вот правда ж хочу, я не особо часто её пью, а тут прям захотелось :008:
Ну не с утра ж её пить :065:

Ну и отчетик
О- плов
У - баранина

Anuta85

08.11.2011, 19:44

AUC

08.11.2011, 19:52

обед плов куриный.
ужин грейп фреш и творог.

Сладкого.....а я вот сегодня СПИРТНОГО захотела :028:
Приехала с универа и сказала мужу- жутко хочу водки с мясом:010: :))
Вот правда ж хочу, я не особо часто её пью, а тут прям захотелось :008:
Ну не с утра ж её пить :065:

Ну и отчетик
О- плов
У - баранина

Сегодня день плова:))
Тоже ела на обед плов

нуга-С

08.11.2011, 19:56

О 2 котлетки, огурец, яблоко
У творог, чернослив, киви

Конфетка с Перцем

08.11.2011, 20:04

:)) а где стопочка в отчете?

:)) Так её и не было.....а хотеть то не перехотелось:065:

Anuta85

08.11.2011, 20:11

:)) Так её и не было.....а хотеть то не перехотелось:065:

Ничего себе :)) Мне так только пива с чипсами и сухарями хочется. Водки не хотелось никогда :)

vasyatkina

08.11.2011, 20:22

Привет!
у меня старшая приболела, дома осталась, а у младшей зубы-слюни-сопли..:010:..так что сегодня я :010::010::010:... в смысле устала...))
з.:019:
далее я ждала-ждала когда дети уснут и смогу спокойно сделать бф, и соответственно пообедать потом..фиг вам! мелочь уснула..поспала пол часа и фсё.....уже не до упражнений...15часов..есть хочу умираю...
.пообедала - овощной суп, запеченная грудка, кофе с черносливом
у. есть особо не хотелось...живот какой-то вздутый...:001: в итоге творожок и 4 мандаринки.

сейчас завариваю шиповничка.

~Леди Ди~

08.11.2011, 20:29

Всем приветик :)
чего-то не успеваю вас читать...
мой отчет
зи обед были в час дня,ела суши филадельфию ... оттянулась от души... так хотела

ужин припозднился( раньше никак было)
грудка вареная, чуть бульона куриного и стакан кефира( не знаю можно ли было сочетать), но съев грудку поняла что не наелась, поэтому решила выпить кефирчика :))

Провес. у меня медленно очень как-то минусует, но минусует, сегодня -300,хотя вчера держалась так, легла спать поздно с урчащим животом... правда воды очень много пью... видимо ее надо сокращать ?

~Леди Ди~

08.11.2011, 20:32

Сладкого.....а я вот сегодня СПИРТНОГО захотела :028:
Приехала с универа и сказала мужу- жутко хочу водки с мясом:010: :))
Вот правда ж хочу, я не особо часто её пью, а тут прям захотелось :008:
Ну не с утра ж её пить :065:

Ну и отчетик
О- плов
У - баранина а я вот в водке ничегошеньки не понимаю, для меня редкостная гадость :))

Привет!
у меня старшая приболела, дома осталась, а у младшей зубы-слюни-сопли..:010:..так что сегодня я :010::010::010:... в смысле устала...))
з.:019:
далее я ждала-ждала когда дети уснут и смогу спокойно сделать бф, и соответственно пообедать потом..фиг вам! мелочь уснула..поспала пол часа и фсё.....уже не до упражнений...15часов..есть хочу умираю...
.пообедала - овощной суп, запеченная грудка, кофе с черносливом
у. есть особо не хотелось...живот какой-то вздутый...:001: в итоге творожок и 4 мандаринки.

сейчас завариваю шиповничка.
Поправляются пусть детки скорее:flower:

Девочки, а вы какой творог покупаете ? я имею ввиду процентность. И его просто так без ничего едите ? По мне пустой творог невкусный... в него можно цукаты или тотже чернослив добавить ???

~Леди Ди~

08.11.2011, 20:37

ага, буду видимо... проблемы, апатия, все задолбало просто...сейчас кд жду еще, ПМС может присоединился и жрать хочу постоянноНаташенька ДЕЖИСЬ !!! это осенняя хандра, чтоб ее :015:
сама перед кд была не человеком, а амебой :(

Понимаю тебя;) не раскисай. Я вот заставляю себя радоваться всему чему можно. Новому дню,солнцу,еще зеленой траве,близким и родным,друзьям,которые еще со мной. Один раз живем. Сама недавно спряталась в одеялах с едой и лежала там с горя. Сейчас считаю минуты просто до того как выпадет снежок,как можно будет вскоре пойти с друзьями,детьми поваляться всем вместе на снегу,сделать ангелочка,покидаться снежками,слепить первого в этом году снеговика,ждать нового года и улыбаться своей замерзшей улыбкой и красным носом. А главное в том что я сказала,в том о чем я мечтаю-нет еды. Это не так важно. Это второстепенно. Скорей бы уже Все сбылось!
:support: мы с тобой!правильно ! ведь каждая мысль может материализоваться !!!
Мне одна мудрая женщина сказала " Осторожнее со своими мыслями, они имеют свойство сбываться"
:104: Так холодно на улице, очень сладкого хочется :005:А по мне так тепло было

Anuta85

08.11.2011, 20:40

А по мне так тепло было

Я мерзля страшная. В пуховике уже хожу и не жарко :005:

AUC

08.11.2011, 20:41

AUC

08.11.2011, 20:42

Я мерзля страшная. В пуховике уже хожу и не жарко :005:

Быстро! Я сегодня одела пальтишко,чуть не сжарилась:(

vasyatkina

08.11.2011, 20:46

Поправляются пусть детки скорее:flower:

Девочки, а вы какой творог покупаете ? я имею ввиду процентность. И его просто так без ничего едите ? По мне пустой творог невкусный... в него можно цукаты или тотже чернослив добавить ???

Спасибо! :flower:

Покупаю нулевку - Савушкин продукт. Творог нежный обезжиренный. мне нравится, он не крупинками, а именно мягкий. Иногда делаб типа салатик: режу киви-яблочко-апельсин и туда пачку творога (125г) - очень вкусно получается.
Добавлять чернослив-цукаты можно, но я свои 5черносливин съедаю всегда в обед с кофе.:019:

AUC

08.11.2011, 20:51

Спасибо! :flower:

Покупаю нулевку - Савушкин продукт. Творог нежный обезжиренный. мне нравится, он не крупинками, а именно мягкий. Иногда делаб типа салатик: режу киви-яблочко-апельсин и туда пачку творога (125г) - очень вкусно получается.
Добавлять чернослив-цукаты можно, но я свои 5черносливин съедаю всегда в обед с кофе.:019:

Ооооооо,вот вопрос который меня писец как мучает!!!!! Только меня киви при смешании(?:)) ) смешивании,короче не суть,с творогом становятся горькими??

Irina-Gl

08.11.2011, 20:58

Быстро! Я сегодня одела пальтишко,чуть не сжарилась:(

Я сегодня в жилетке ездила на спорт, +11 было днем.

vasyatkina

08.11.2011, 20:59

Ооооооо,вот вопрос который меня писец как мучает!!!!! Только меня киви при смешании(?:)) ) смешивании,короче не суть,с творогом становятся горькими??
знаете, у меня было такое однажды - но там был грейп в салате - так я подумала, что это из-за него!....
последнее время просто не успеваю всё нарезать...тупо чищу-режу крупно на тарелку и к компу -типа ужинаю..:019:

~Леди Ди~

08.11.2011, 21:04

Я мерзля страшная. В пуховике уже хожу и не жарко :005:
а я вчера пуховик одела и спарилась.... мне жарко :))
На ужин нет сочетания мясо-молочка;):008: я не подумала:008::008:

Спасибо! :flower:

Покупаю нулевку - Савушкин продукт. Творог нежный обезжиренный. мне нравится, он не крупинками, а именно мягкий. Иногда делаб типа салатик: режу киви-яблочко-апельсин и туда пачку творога (125г) - очень вкусно получается.
Добавлять чернослив-цукаты можно, но я свои 5черносливин съедаю всегда в обед с кофе.:019:
я попробую:flower:
а с вялеными яблоками можно ?

ИриNка

08.11.2011, 21:05

Девочки, добрый вечер!
Завтра отчёт, а цифры не радуют что-то:015:.
А вот вы при активное занятии спортом худеете лучше? я хуже!
Я по хлду вобще не худею при занятиях спортом. За 3 недели активного спорта -100 грамм. Не нравится мне всё это:005:.
Девочки, привет!
стараюсь не писать, т.к. хвастаться нечем :(
Наташа, давай собирайся с мыслями, настраивайся и вперёд с новыми силами, новый год может дополнительным стимулом послужить;).

загорелая

08.11.2011, 21:06

вчера бег 4км.

сегодня

о-типа харчо без картохи
у-мясо запеченное

много воды.

а еще КД начались,а завтра отчетик

AUC

08.11.2011, 21:07

Девочки, добрый вечер!
Завтра отчёт, а цифры не радуют что-то:015:.

Я по хлду вобще не худею при занятиях спортом. За 3 недели активного спорта -100 грамм. Не нравится мне всё это:005:.

Наташа, давай собирайся с мыслями, настраивайся и вперёд с новыми силами, новый год может дополнительным стимулом послужить;).

Вооооот! Я бы хотела проконсультироваться со специалистом по этому вопросу спорта и похудения! Потому что напрягает. Хочется знать как поступать правильно! Не знаю к кому обратиться.

AUC

08.11.2011, 21:08

Я сегодня в жилетке ездила на спорт, +11 было днем.

Да жара,а ветер фууу еще и холодный

AUC

08.11.2011, 21:10

знаете, у меня было такое однажды - но там был грейп в салате - так я подумала, что это из-за него!....
последнее время просто не успеваю всё нарезать...тупо чищу-режу крупно на тарелку и к компу -типа ужинаю..:019:

Не не! Это именно киви. Там у них с творогом реакция взаимонепонимания! У меня так однажды в торте киви загорчил,буэ

Natasha21

08.11.2011, 21:12

Наташенька ДЕЖИСЬ !!! это осенняя хандра, чтоб ее :015:
сама перед кд была не человеком, а амебой :(

Наташа, давай собирайся с мыслями, настраивайся и вперёд с новыми силами, новый год может дополнительным стимулом послужить;).
спасибо, девочки!:flower:
валяюсь под одеялом и ничего не хочу...

ИриNка

08.11.2011, 21:12

спасибо, девочки!:flower:
валяюсь под одеялом и ничего не хочу...

Главное, не хоти есть:065:

vasyatkina

08.11.2011, 21:43

я попробую:flower:
а с вялеными яблоками можно ?
мне кажется можно и с вялеными, и с печеными - запечь заранее с корицей допустим - -яблочки остынут - помять и с творожком...мм...:019:

Natasha21

08.11.2011, 22:14

Главное, не хоти есть:065:
пока не хочу вроде:065:

Marichello

08.11.2011, 22:16

отчет за сегодня
завтрак :019:
обед - мясо запеченое под сыром с грибами
ужин - курочка

tatosiya

08.11.2011, 22:18

Мой отчет за сегодня:
з-яичница+кофе+хлеб
о - мясо запеченое салат из капусты
у - салат из овощей и кефир (плохое для меня сочетание получилось:065:)

ч а й к а

08.11.2011, 22:22

мой отчет:
о - кабачки тушенные с сосисками и помидорка
у - йогурт и яблоко

ч а й к а

08.11.2011, 22:23

девочки, а в среду вы отчеты пишете утром? А то я только днем с работы приду...

Девочка Весна

08.11.2011, 22:36

Привет)) Я только с работы))
Отчет:
з+
о картошка и криспы
у 2 апельсина и йогурт классич.

~Леди Ди~

08.11.2011, 22:47

мне кажется можно и с вялеными, и с печеными - запечь заранее с корицей допустим - -яблочки остынут - помять и с творожком...мм...:019:Вот это идея ! Спасибо !!! я про печеные яблочки как-то и забыла... пойду ,поставлю в духовку, пусть пекутся,завтра захомячу :))

пока не хочу вроде:065:плюсы то ведь на лицо :)) главное их искать ;)
все будет ХОРОШО:flower:

Рожденная Светом

08.11.2011, 22:54

держите меня семеро!!!
в духовке завтрашний праздник живота!!!

Iralux

08.11.2011, 23:11

девочки, а сколько можно съесть чернослива в течение дня? :)) я им притупляю чувство голода :))

5-6 всего.

Это хорошо,но вес вообще не уходит. Прям по жести. При чем,когда я вот в один день прекрасный решу сидеть дома и ничего не делать,то буду в минусе. А как буду куда-то выходить весь день на ногах,так либо по нулям либо в плюсе.

у меня так же бывает, а вообще мне как то говорили что если худеешь, и никогда спортом не занималась то и не стоит, сначала похудеть типа надо до нужного веса а пото мспорт

Наталья, е-мое! Опять жрамкаешь не в себя?! :015::wife:

Да Натуся наша совсем расслабилась:(

а ты смотрю бодрячком:)) отзанималась таки:support::support::support:

ага, я так и поняла, пойду добавляться на новую

и я, и я:080:

Я сегодня в жилетке ездила на спорт, +11 было днем.

ключивое слово ездила:))

Anuta85

08.11.2011, 23:13

ключивое слово ездила:))

Это точно :)) Я полтора часа с ребенком гуляла :))

Iralux

08.11.2011, 23:14

всем привет.
я только добралась до компа, встала утром аж в 11, поела и работать .сегодня -100.
отчет
з-был
о-фрикадельки
у - кофе т.к. на работе одни булки.их не ела конечно.

Iralux

08.11.2011, 23:16

Это точно :)) Я полтора часа с ребенком гуляла :))

а я мечтаю уже с ребенком погулять сходить, у нее с пятницы темпа 39 периодически в тчении дня.

Irina-Gl

08.11.2011, 23:17

ключивое слово ездила:))

Ира!!! Я тебя жду пол-дня, чтобы про спорт рассказать! А тебя все нет и нет :005:

Короче, рассказываю. Возжелала я вчерась занятий спортом до скрежета зубовного. Нонче встала утром, погуляла с жучками и ломонулась. Приехала. Пошла на дорожку, 20 минут протопала на ней. Уже как-то жарковато стало. Потом мне повезло - я попала на занятие к старшему тренеру клуба, епть, не больше не меньше. Ира, после выхода из зала у меня тряслись все поджилки! Я была мокрая как губка, но решила добить себя еще дорожкой. Добила, блин. Еле к рулю руки подняла, а уж газ-то точно с трудом жала. И ты знаешь, я уехала оттуда с мыслью: "НОГИ МОЕЙ В ЭТОЙ ПЫТОЧНОЙ НЕ БУДЕТ!" Я не хочу заниматься спортом. Я это точно решила. Я лучше жрать не буду и на Шарко ходить, но я не в состоянии получать удовольствие от таких истязательств над собой, честно.
Ну вот как-то так, весело и бодро я посвятила себя спорту! :)):)):))

Anuta85

08.11.2011, 23:17

а я мечтаю уже с ребенком погулять сходить, у нее с пятницы темпа 39 периодически в тчении дня.

:( Долго держится... Что врач говорит?

karinfa

08.11.2011, 23:18

Сварила я недавно харчо, испекла кекс-зебру( тут как-то его выставляли)....осталось тока утра дождаться:019:...муж говорит и то и то просто супер получилось.......а он обычно сам ничего не говорит,видимо и правда вкусно:019::))
отчет
о 2 сосиски,яблоко
у творог,кофе с молоком(много молока:))помидор.
Уже с утра позанималась. Бодрое состояние такое!
Я вчера когда БФ занималась, дочка (3,5г) так смеялась и дразнила меня, козявка :)) И всё спрашивала:"Мама, ты болеешь?":046:
моя сразу лезть ко мне начинает,и также пытается сделать:)), а вот кот сегодня под диван залез и не вылез пока я не закончила:))

Лен, я в тебя верю:flower:
ты определи шпроты или БФ их вместе никак нельзя:046:

:flower:, Мариш я сначало сделала, потом подождала минут 20 и пулей на кухню,нажарила хлеба и сверху шпроту.....мммм....меня просто манят они последнее время:))
девочки, а сколько можно съесть чернослива в течение дня? :)) я им притупляю чувство голода :))
5-6 штук всего
Я сегодня в жилетке ездила на спорт, +11 было днем.
я до сих пор еще в желетке хожу, муж у виска каждый раз крутит пальцем:))

Irina-Gl

08.11.2011, 23:18

ключивое слово ездила:))

Это точно :)) Я полтора часа с ребенком гуляла :))

Ну нет, с собаками-то полтора часа я гуляла в пухе, правда на футболку, но с шапкой еще :))

Anuta85

08.11.2011, 23:18

Irina-Gl

08.11.2011, 23:18

я до сих пор еще в желетке хожу, муж у виска каждый раз крутит пальцем:))
Да я тоже, но она у меня пуховая, тепленько так и в машине очень удобно, ничего не стесняет движений. Я вообще очень люблю такие одежонки, типа без рукавов.

Anuta85

08.11.2011, 23:19

Ну нет, с собаками-то полтора часа я гуляла в пухе, правда на футболку, но с шапкой еще :))

Хорошо что мне свою жучку можно не выгуливать :))

А что за собачки?

Irina-Gl

08.11.2011, 23:21

:023:
Смешно.... А меня постигло жестокое разочарование в собственных стремлениях! Правда, как поела - так отпустило :))

Pusik84

08.11.2011, 23:21

Тебе еще сколько надо кг скинуть?
до первой цели 55 кг осталось 4,5....далее хочу еще 5 кг скидывать.Хочу 55 к НГ и потом постепенно к лету до 50 скинуть:091::091::091:
спасибо, девочки!:flower:
валяюсь под одеялом и ничего не хочу...
Ох Натуська,что-то ты совсем расхандрилась....серота эта на улице поверх всего еще угнетает:(
Ты давай малыш, держись,заедая все свои печали настроение еще больше испортишь себе ,скоро НГ нужно быть красоточкой(хотя конечно ты и так конфетка:019:,но все же...)
Все проблемы они с наружи понимаешь,они могут повлиять на нашу жизнь в какой-то период жизни,но не на нас.Ты же сама по себе позитивный человек,смеешься,радуешься,у тебя доченька вон какая:love:,муж !научись абстрагироваться от проблем хоть на какое-то время,отдыхай душой с любимыми:flower:

Меня жесть как спать тянет...пойду-ка уже ко сну готовиться.....дома бардак:001:...все завтра,все завтра,суп сварила и ладно...сегодня мама устала:))

Irina-Gl

08.11.2011, 23:21

Хорошо что мне свою жучку можно не выгуливать :))

А что за собачки?
Две питбулинки, девочки.

Anuta85

08.11.2011, 23:23

Две питбулинки, девочки.

:love: какая прелесть...

karinfa

08.11.2011, 23:24

а я мечтаю уже с ребенком погулять сходить, у нее с пятницы темпа 39 периодически в тчении дня.
Ирусик,@@@@@@@@@ это Диашке:flower:

Короче, рассказываю. Возжелала я вчерась занятий спортом до скрежета зубовного. Нонче встала утром, погуляла с жучками и ломонулась. Приехала. Пошла на дорожку, 20 минут протопала на ней. Уже как-то жарковато стало. Потом мне повезло - я попала на занятие к старшему тренеру клуба, епть, не больше не меньше. Ира, после выхода из зала у меня тряслись все поджилки! Я была мокрая как губка, но решила добить себя еще дорожкой. Добила, блин. Еле к рулю руки подняла, а уж газ-то точно с трудом жала. И ты знаешь, я уехала оттуда с мыслью: "НОГИ МОЕЙ В ЭТОЙ ПЫТОЧНОЙ НЕ БУДЕТ!" Я не хочу заниматься спортом. Я это точно решила. Я лучше жрать не буду и на Шарко ходить, но я не в состоянии получать удовольствие от таких истязательств над собой, честно.
Ну вот как-то так, весело и бодро я посвятила себя спорту! :)):)):))
Ир вот и у меня точно также:)), вот прям +1000:004:...максимум,это БФ..и то посмотрим на сколько меня опять хватит:016:

karinfa

08.11.2011, 23:26

Да я тоже, но она у меня пуховая, тепленько так и в машине очень удобно, ничего не стесняет движений. Я вообще очень люблю такие одежонки, типа без рукавов.
и у меня)тоже нежно люблю:love:

Pusik84

08.11.2011, 23:26

а я мечтаю уже с ребенком погулять сходить, у нее с пятницы темпа 39 периодически в тчении дня.
что-то долго :005:@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Ира!!! Я тебя жду пол-дня, чтобы про спорт рассказать! А тебя все нет и нет :005:

:)):)):))
ну так зачем же ты себя так измучила...постепенно нужно было...может отпустит еще;)...может на акву?или йогу:073:

а я мечтаю на спорт,но возможности ходить нет совсем...деток ну прям вообще не с кем оставить...только раз в неделю,а это не о чем

Irina-Gl

08.11.2011, 23:26

Ирусик,@@@@@@@@@ это Диашке:flower:

Ир вот и у меня точно также:)), вот прям +1000:004:...максимум,это БФ..и то посмотрим на сколько меня опять хватит:016:
Слава Богу, не я одна такая :support::support::support:

Irina-Gl

08.11.2011, 23:27

ну так зачем же ты себя так измучила...постепенно нужно было...может отпустит еще;)...может на акву?или йогу:073:

а я мечтаю на спорт,но возможности ходить нет совсем...деток ну прям вообще не с кем оставить...только раз в неделю,а это не о чем

Ни фига. У меня такое впервые. Я не первый раз иду и прошлые попытки увенчивались успехом. А тут как отрезало - ну не хочу и все тут!

AUC

08.11.2011, 23:28

Ирусик,@@@@@@@@@ это Диашке:flower:

Ир вот и у меня точно также:)), вот прям +1000:004:...максимум,это БФ..и то посмотрим на сколько меня опять хватит:016:

да ну девочки,так -то не надо. У меня есть абонемент. Ходила к тренеру по началу,пока от его мастерства не заработала болячку. Потом уже после долгого перерыва начала сама. Я себя не утруждала тогда. час дорожки+степпер 20 минут. И все. В прекрасном состоянии духа-домой. Переусердствовать не надо. Все в меру должно быть.

Irina-Gl

08.11.2011, 23:30

Тэкс, поясню. Девочки, это не первый мой опыт в посещении спорт клубов. Я всегда после первого раза втягивалась хорошо и надолго. Были хорошие результаты, мне нравилось. Но то ли клуб не подошел, то ли просто не по сезону нагрузка - ну не ХОЧУУУУ я туда.... Ну вот не хочу и все тут.

AUC

08.11.2011, 23:35

Irina-Gl

08.11.2011, 23:39

Я верю!
просто такой нагрузки как ты написала я б не выдержала в любом случае
потому что я ленивая толстая задница!

Не-не-не, ленивая и толстая - это я :)) А ты просто кирпичики зря носишь до сих пор :))

AUC

08.11.2011, 23:41

Не-не-не, ленивая и толстая - это я :)) А ты просто кирпичики зря носишь до сих пор :))

Я между прочим за эту неделю скинула все что нажрала за ту неделю:004::))
Еще 4 кг кирпичей скинуть и меня снесет наконец ветром:080::080:

Irina-Gl

08.11.2011, 23:44

Я между прочим за эту неделю скинула все что нажрала за ту неделю:004::))
Еще 4 кг кирпичей скинуть и меня снесет наконец ветром:080::080:
Хоспади, вот ты молодчина-то!!! :010::flower: пРЯМО-ТАКИ ГОРЖУСЬ ТОБОЙ

Irina-Gl

08.11.2011, 23:44

Сорри за капс :)

AUC

08.11.2011, 23:46

Хоспади, вот ты молодчина-то!!! :010::flower: пРЯМО-ТАКИ ГОРЖУСЬ ТОБОЙ

:flower: спасибо!!!!
На самом деле так уже хочется увидеть заветную цифру,но еще так далеко:(
Буду стараться
и ты давай там тоже!

Irina-Gl

08.11.2011, 23:49

:flower: спасибо!!!!
На самом деле так уже хочется увидеть заветную цифру,но еще так далеко:(
Буду стараться
и ты давай там тоже!
У меня все плохо эти дни. Жду завтра-послезавтра КД, поэтому заедаю потихоньку желание утопиться :)) ПМС у меня не проходят незаметно, накрывает ниче так :)

Natasha21

08.11.2011, 23:49

Ириш, давайте выздоравливайте уже скорее @@@@@@@@@@@@@
девочки, спасибо за поддержку:flower:до первой цели 55 кг осталось 4,5....далее хочу еще 5 кг скидывать.Хочу 55 к НГ и потом постепенно к лету до 50 скинуть:091::091::091:

Ох Натуська,что-то ты совсем расхандрилась....серота эта на улице поверх всего еще угнетает:(
Ты давай малыш, держись,заедая все свои печали настроение еще больше испортишь себе ,скоро НГ нужно быть красоточкой(хотя конечно ты и так конфетка:019:,но все же...)
Все проблемы они с наружи понимаешь,они могут повлиять на нашу жизнь в какой-то период жизни,но не на нас.Ты же сама по себе позитивный человек,смеешься,радуешься,у тебя доченька вон какая:love:,муж !научись абстрагироваться от проблем хоть на какое-то время,отдыхай душой с любимыми:flower:

Меня жесть как спать тянет...пойду-ка уже ко сну готовиться.....дома бардак:001:...все завтра,все завтра,суп сварила и ладно...сегодня мама устала:))
Тусик :010: такие слова, я аж прослезилась :008: спасибо большое за поддержку!!:flower:

~Леди Ди~

08.11.2011, 23:52

Две питбулинки, девочки.О 1 а какого цвета ?
У моего брата красавец питбуль !
Если честно, когда он его купил я была в шоке. ведь на даче встечаемся, а у меня дочка мелкая ко всему зверью лезет :)) Но они с Маркос все лето на даче как два брата акробата :)) обожаю его, такой преданный, ласковый, но непослушный :)) убегает :)) хотя брат с ним на занятия по дрессировке ходил...
вот наш красавец
http://cs5682.vkontakte.ru/u1369614/138328971/x_03943791.jpghttp://cs5682.vkontakte.ru/u1369614/138328971/x_4a4db469.jpg

Ира!!! Я тебя жду пол-дня, чтобы про спорт рассказать! А тебя все нет и нет :005:

Короче, рассказываю. Возжелала я вчерась занятий спортом до скрежета зубовного. Нонче встала утром, погуляла с жучками и ломонулась. Приехала. Пошла на дорожку, 20 минут протопала на ней. Уже как-то жарковато стало. Потом мне повезло - я попала на занятие к старшему тренеру клуба, епть, не больше не меньше. Ира, после выхода из зала у меня тряслись все поджилки! Я была мокрая как губка, но решила добить себя еще дорожкой. Добила, блин. Еле к рулю руки подняла, а уж газ-то точно с трудом жала. И ты знаешь, я уехала оттуда с мыслью: "НОГИ МОЕЙ В ЭТОЙ ПЫТОЧНОЙ НЕ БУДЕТ!" Я не хочу заниматься спортом. Я это точно решила. Я лучше жрать не буду и на Шарко ходить, но я не в состоянии получать удовольствие от таких истязательств над собой, честно.
Ну вот как-то так, весело и бодро я посвятила себя спорту! :)):)):))+1
я све стараюсь доводить до конца и один раз попала на степ, мне стало к концу занятия реально плохо... закружилась голова и тошнить начало... после этого я занятия спортом забросила...:008:

AUC

08.11.2011, 23:52

У меня все плохо эти дни. Жду завтра-послезавтра КД, поэтому заедаю потихоньку желание утопиться :)) ПМС у меня не проходят незаметно, накрывает ниче так :)

эти КД вечно мешают быть красивой
но и без них никак
эх
перетерпим переждем и опять стройнеть начнем:support:

dashkin81

08.11.2011, 23:54

Девочки, всем привет!!!
катастрофически вас читать не успеваю, завтра наконец-то детей в школу и в садик, хоть за компом нормально посижу:))
Отчитаюсь быстренько и спать
Завтрак вкусный
Обед макароны с сыром
Ужин 5 мелких слив, кофе с молоком (а теперь живот пучит от этих слив :065:)

Завтра день Х, а у меня как всегда вес стоит :( Результата опять не будет...

Irina-Gl

08.11.2011, 23:57

Пойду я спать, красавицы. Всем доброй ночи!

AUC

08.11.2011, 23:58

доброй!

Irina-Gl

08.11.2011, 23:59

О 1 а какого цвета ?
У моего брата красавец питбуль !
Если честно, когда он его купил я была в шоке. ведь на даче встечаемся, а у меня дочка мелкая ко всему зверью лезет :)) Но они с Маркос все лето на даче как два брата акробата :)) обожаю его, такой преданный, ласковый, но непослушный :)) убегает :)) хотя брат с ним на занятия по дрессировке ходил...
вот наш красавец

У меня одна черная, вторая рыжая :) Черная на твоего на фотках похожа, только с белой маской и помощнее малость.

Irina-Gl

09.11.2011, 00:00

эти КД вечно мешают быть красивой
но и без них никак
эх
перетерпим переждем и опять стройнеть начнем:support:

Да вот я бы без них пожила годик без большой потери ;)

AUC

09.11.2011, 00:01

Да вот я бы без них пожила годик без большой потери ;)

это да:)

Irina-Gl

09.11.2011, 00:02

Все, ушла!

Iralux

09.11.2011, 00:14

Ира!!! Я тебя жду пол-дня, чтобы про спорт рассказать! А тебя все нет и нет :005:

Короче, рассказываю. Возжелала я вчерась занятий спортом до скрежета зубовного. Нонче встала утром, погуляла с жучками и ломонулась. Приехала. Пошла на дорожку, 20 минут протопала на ней. Уже как-то жарковато стало. Потом мне повезло - я попала на занятие к старшему тренеру клуба, епть, не больше не меньше. Ира, после выхода из зала у меня тряслись все поджилки! Я была мокрая как губка, но решила добить себя еще дорожкой. Добила, блин. Еле к рулю руки подняла, а уж газ-то точно с трудом жала. И ты знаешь, я уехала оттуда с мыслью: "НОГИ МОЕЙ В ЭТОЙ ПЫТОЧНОЙ НЕ БУДЕТ!" Я не хочу заниматься спортом. Я это точно решила. Я лучше жрать не буду и на Шарко ходить, но я не в состоянии получать удовольствие от таких истязательств над собой, честно.
Ну вот как-то так, весело и бодро я посвятила себя спорту! :)):)):))
:023::023::023::023:
слушай я опять набегами)))

Ты реально себе большую нагрузку сделала сегодня, +скоро Кд это тоже влияет.
может те пока в бассейн походить, оплавать а потом опять начать ходить , когда желание появится.

:( Долго держится... Что врач говорит?

говорит вирус.
так жалко ее :(

Ирусик,@@@@@@@@@ это Диашке:flower:

Ир вот и у меня точно также:)), вот прям +1000:004:...максимум,это БФ..и то посмотрим на сколько меня опять хватит:016:

спасибо дорогая:flower:

а мне вот никак <a не заняться:(
Ни фига. У меня такое впервые. Я не первый раз иду и прошлые попытки увенчивались успехом. А тут как отрезало - ну не хочу и все тут!

ну ну , давай, давай отмазывайся:015::015:

Пойду я спать, красавицы. Всем доброй ночи!
споки, до завтра.сегодня чую я ты слааадко спать будешь, а завтра доооолго вспоминать сегодняшнюю тренировку:))

marja

09.11.2011, 00:16

Так отчитаюсь я)))

завтрак - творог с сметаной - 150 гр.
Кофе с молоком и сахаром
печенька с шоколадом

Обед
рис с тушеным мясом

ужин
творог (каюсь, со сметаной, больше не буду) - поздно вспомнила, что молоком можно запить.
чай

AUC

09.11.2011, 00:18

Ириша,поправляйтесь вы там скорее! Кулачков вам@@@@

Iralux

09.11.2011, 00:32

:flower:

mon

09.11.2011, 02:30

девочки, а что-то я забыла, томатный сок на обед можно или ни-ни? У меня сегодня так:
з.чай с конфетами
з.2 - кофе с сыром
о. котлета с капустным салатом и томатный сок
у. творог

и у меня наконец-то пришли КД:080:, не без помощи отваров всяких:)), а то я 2 недели не находила себе места, думала уже скоро психоз начнется. Так что продолжаю худеть, настроение прекрасное и к НГ я обязана влезть в заказанное платье:))

Оленушка

09.11.2011, 02:33

а у меня сейчас был бодифлекс:))

mon

09.11.2011, 02:41

а у меня сейчас был бодифлекс:))
а я на него все никак не созрею, выглядит внешне это не очень, а у нас одна комната:005:

Оленушка

09.11.2011, 02:46

а я на него все никак не созрею, выглядит внешне это не очень, а у нас одна комната:005:

я на кухне:support:

mon

09.11.2011, 02:54

я на кухне:support:
ооо, а это идея, спасибо!:flower:

Оленушка

09.11.2011, 03:07

ооо, а это идея, спасибо!:flower:

:008:

dashkin81

09.11.2011, 09:55

Всем доброго утречка!!!
У мня отвес!!!-800 грамм за неделю! Итого я 63.400

Расскажу прикол:
С утра встала, сразу взвесилась и офигела - 65.500 :010: Вся расстроенная со слезами пошла в туалет (по-маленькому) :)):)):)) Пришла опять взвесилась 63,400 О как :004:

sky.pi

09.11.2011, 09:59

Всем приветик!:flower:
Вчера утром наткнулась на систему "минус 60",и решила что хватит уже все откладывать до понедельника:015:
В общем вчера у меня был первый системный день.:support: Так воодушивилась фотками...
Вся такая на позитиве,но домашние не поддержали начинаний...:005:
Вот и решила сделать всё "вопреки всем дурацким мнениям" ;) Пусть потом кусают локти.

AUC

09.11.2011, 10:12

Всем доброе
Минус 300

Филифьёнка

09.11.2011, 10:34

Девули,всем привет!:support:С отвесиками всех у кого они есть!:flower:

Сегодня -100 и 68,2кг.

Девочки, добрый вечер!
Завтра отчёт, а цифры не радуют что-то:015:.

Я по хлду вобще не худею при занятиях спортом. За 3 недели активного спорта -100 грамм. Не нравится мне всё это:005:.

у меня тоже также,вес около 67-68кг держится,2 месяца активных занятий пока не приносят видимых результатов,добавлю 1 силовой урок и 1 акву,итого будет 6 уроков в неделю:065:

у меня так же бывает, а вообще мне как то говорили что если худеешь, и никогда спортом не занималась то и не стоит, сначала похудеть типа надо до нужного веса а пото мспорт

мне кажется,что это не совсем верно,ведь физическая наргузка нужна всегда,но без фанатизма,просто в удовольствие:)
Ира!!! Я тебя жду пол-дня, чтобы про спорт рассказать! А тебя все нет и нет :005:

Короче, рассказываю. Возжелала я вчерась занятий спортом до скрежета зубовного. Нонче встала утром, погуляла с жучками и ломонулась. Приехала. Пошла на дорожку, 20 минут протопала на ней. Уже как-то жарковато стало. Потом мне повезло - я попала на занятие к старшему тренеру клуба, епть, не больше не меньше. Ира, после выхода из зала у меня тряслись все поджилки! Я была мокрая как губка, но решила добить себя еще дорожкой. Добила, блин. Еле к рулю руки подняла, а уж газ-то точно с трудом жала. И ты знаешь, я уехала оттуда с мыслью: "НОГИ МОЕЙ В ЭТОЙ ПЫТОЧНОЙ НЕ БУДЕТ!" Я не хочу заниматься спортом. Я это точно решила. Я лучше жрать не буду и на Шарко ходить, но я не в состоянии получать удовольствие от таких истязательств над собой, честно.
Ну вот как-то так, весело и бодро я посвятила себя спорту! :)):)):))

Ира,впечатляет:001::010:
зачем же сразу то так? это дело такое,надо чтоб с удовольствием,насильно ничего не получится.;)

Сварила я недавно харчо, испекла кекс-зебру( тут как-то его выставляли)....осталось тока утра дождаться:019:...муж говорит и то и то просто супер получилось.......а он обычно сам ничего не говорит,видимо и правда вкусно:019::))
отчет
я до сих пор еще в желетке хожу, муж у виска каждый раз крутит пальцем:))
хозяюшка ты наша:flower:
да ещё и "горячая" такая девушка:))
Всем приветик!:flower:
Вчера утром наткнулась на систему "минус 60",и решила что хватит уже все откладывать до понедельника:015:
В общем вчера у меня был первый системный день.:support: Так воодушивилась фотками...
Вся такая на позитиве,но домашние не поддержали начинаний...:005:
Вот и решила сделать всё "вопреки всем дурацким мнениям" ;) Пусть потом кусают локти.
добро пожаловать!:flower:
какой вес хочешь?