***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Филя]

Отчет:
з.блинчики с сыром
о.греча с сосиской, салат из помидора, огурца, редиски, реп.лука с укропом и заправленный сметаной (14.00 вроде можно)
у. что то я так наелась в обед, что думаю ужин будет легкий
Ещё обруч, минут 20 покручу

[Natasha21]

Ну вот, с отвесиком тебя!!!!:flower: Теперь скажем твердое нет обжорству по вечерам:015:
И только вперед к отпуску в купальнике и с санками на пляже:))
спасибо! ага))) буду стараться)
За свою жизнь я уже третий раз худею. Первый раз похудела с 75кг до 57. В таком весе продержалась 1.5года. Потом за 4 месяца разъелась до 79 (это в 2010г), к лету 2011г.похудела до 64, за лето набрала 5-7кг, и вот до сих пор не могу с ними справиться! Вернее с силой воли не могу справиться!!! Знаю, что смогу, что все получится! Но.....что то в этот раз ни как ни начать:(
давай соберись, мне тоже тяжко в этот раз, стараюсь

[Филя]

спасибо! ага))) буду стараться)

давай соберись, мне тоже тяжко в этот раз, стараюсь

Стараюсь, но ближе к выходным...эх..да и плевать на все, но в понедельник опять берусь за голову. Поэтому и стою на месте. Ещё пиво очень люблю, ну очень....
Пишу и думаю, и что это я жалуюсь? Ведь сама во всем ВИНОВАТА!
Всё....настрой есть, а это уже что то!:)

[Kershentalka]

всем привет!
завтрак был вкусный
обед - тушеная картошка, яблочное пюре, два киви
ужин - наверное овощной салат и фрукты

[Anuta85]

Сегодня
О-куриный бульон с курицей, свекла, чай с черносливом.
У-крипсы с сыром и стакан йогурта.

Ужин не правильный ;)

[Anuta85]

Отчет

о - картофель запеченный с помидоркой и луком, початок кукурузы, капуста квашеная (немного)
у - кефир, киви, мандарины

[Natasha21]

Стараюсь, но ближе к выходным...эх..да и плевать на все, но в понедельник опять берусь за голову. Поэтому и стою на месте. Ещё пиво очень люблю, ну очень....
Пишу и думаю, и что это я жалуюсь? Ведь сама во всем ВИНОВАТА!
Всё....настрой есть, а это уже что то!:)
выхи и меня с толку сбивают:015:

[natali006]

всем привет!

з-блины со сгущенкой)
о-куриная рудка, мандарины( не удержалась))чай
у-стакан кефира, яблоко, мандарины

[natali006]

Наташа, а когда в таблицу вносят? когда вес сдвинется? я 4 день на системе.

[feika]

всем привет!
завтрак -- блины со сгущенкой, мнооооооого :))
обед -- пошли все вместе в ресторан, взяла форель на пару с овощным жульеном, еще был свежеиспеченный хлеб с моим любимым зеленым маслом -- откусила мааааленький кусочек, но удержалась (очерь горда собой)
ужин -- ничего не успела купить или приготовить, опять съела творожную массу и актимельку

а сейчас сижу перед столом с вредностями -- так пахнет мокрвкой по-корейски и оливье, но держусь.

девочки, а кто знает, как они в ресторане это зеленое масло делают со всякими там добавками -- чесноком, зеленью? хотя, наверное, лучше рецепта не знать

[feika]

девочки, еще такой вопрос. на обед тушеные в мультиварке ленивые голубцы подойдут: капуста, морковка, рис и фарш свиной? еще немного кетчупа

[Брюнетка на Рено]

девочки, еще такой вопрос. на обед тушеные в мультиварке ленивые голубцы подойдут: капуста, морковка, рис и фарш свиной? еще немного кетчупа

нет
либо мясная группа
либо овощи+молочка
либо фрукты+молочка

[Агунчик]

Всем привет!
у меня -400
с утра муж съездил и купил два набора роллов...так натрескалась до сих по ничего не хочу...

девочки, еще такой вопрос. на обед тушеные в мультиварке ленивые голубцы подойдут: капуста, морковка, рис и фарш свиной? еще немного кетчупа

нет
либо мясная группа
либо овощи+молочка
либо фрукты+молочка

она же про обед спрашивает...
на обед ленивые голубцы можно

[Оленушка]

обожратая сижу..... странно:010:

[Брюнетка на Рено]

Всем привет!
у меня -400
с утра муж съездил и купил два набора роллов...так натрескалась до сих по ничего не хочу...





она же про обед спрашивает...
на обед ленивые голубцы можно


тьфу, а я все про ужины думаю:016:

[Агунчик]

тьфу, а я все про ужины думаю:016:

:)):)):))

[Anuta85]

девочки, еще такой вопрос. на обед тушеные в мультиварке ленивые голубцы подойдут: капуста, морковка, рис и фарш свиной? еще немного кетчупа

Можно :028:

А я завтра в бассейн иду :065:

[feika]

Можно :028:

А я завтра в бассейн иду :065:

ой, я еще белое сухоеп вино на обед забыла вписать -- бокал:008:

а я с сыном делала упражнения на пресс, а вчера занималась йогой с телеканалом "живи":010:

[Anuta85]

ой, я еще белое сухоеп вино на обед забыла вписать -- бокал:008:

а я с сыном делала упражнения на пресс, а вчера занималась йогой с телеканалом "живи":010:

Выжила? :))

[feika]

Выжила? :))

выжила, только я люблю, чтобы рядом кто-то стоял и пинал меня -- из серии "еще раз, и еще один, и сильнее, и быстрее.... и т.п.:))
но в спортзал мне сейчас никак -- у меня сын на домашнем обучении и работы набрано

[Natasha21]

Наташа, а когда в таблицу вносят? когда вес сдвинется? я 4 день на системе.
табличка каждую среду, тогда же и отчеты по весу
если хочешь в табличку - пришли в среду мне все свои данные

[Ангелоподобная]

я вот тоже сегодня 4 день на системе. мимо кухни даже ходить боюсь

[ilem]

Все нарушила сегодня:087:……………как же вы держитесь:010:? все гости виноваты:015:ходют и ходют

[sky.pi]

За свою жизнь я уже третий раз худею. Первый раз похудела с 75кг до 57. В таком весе продержалась 1.5года. Потом за 4 месяца разъелась до 79 (это в 2010г), к лету 2011г.похудела до 64, за лето набрала 5-7кг, и вот до сих пор не могу с ними справиться! Вернее с силой воли не могу справиться!!! Знаю, что смогу, что все получится! Но.....что то в этот раз ни как ни начать:(

Ох,ничего себе!:010: Я и так то бывает "устаю" худеть,бывает как то руки что ли опускаются.Хочется налопаться всякой пакости,смотря на худышку лопающую гамбургер:103:А ты уже в третий раз себя настраиваешь на похудение.Умничка! :flower:

А я вот сегодня нарушила.:008:На ДР слопала вместо обеда и ужина.Был чай с двумя кусочками безумно вкусного торта.:019:Детки набегались,наигрались,наплакались,устали все.Так что сейчас все идем спать.Настроение нет,друзья скоро купят комнату и уедут куда то далеко.эх...:0009:

[Самозванка]

Всем добрый вечер, девочки!:flower: отчитаюсь за сегодня:
з: 2 блина с начинкой, 1/2 заварного пироженого
о: 2 яблока+2 криспа, чай без сахара
у:сыр с криспами, чай, 3 шт. чернослива.
А еще я сегодня наконец-то отрыла в нашем ремонтном бардаке хула - хуп и 15 минут покрутила. Горда собой!:065:
Кстати, хотела спросить - видела комментарий,что если на ужин съеден сыр с криспами и стакан йогурта, то это неверно. Объясните, плиз, почему. Может и я неправильно ужинаю?:(

[Anuta85]

Всем добрый вечер, девочки!:flower: отчитаюсь за сегодня:
з: 2 блина с начинкой, 1/2 заварного пироженого
о: 2 яблока+2 криспа, чай без сахара
у:сыр с криспами, чай, 3 шт. чернослива.
А еще я сегодня наконец-то отрыла в нашем ремонтном бардаке хула - хуп и 15 минут покрутила. Горда собой!:065:
Кстати, хотела спросить - видела комментарий,что если на ужин съеден сыр с криспами и стакан йогурта, то это неверно. Объясните, плиз, почему. Может и я неправильно ужинаю?:(

Да, это не верно. Почему - уже миллион раз писали в этом топе :010:

Криспы с сыром на ужин - самостоятельное блюдо, которое ни с чем не сочетается.

[Самозванка]

Да, это не верно. Почему - уже миллион раз писали в этом топе :010:

Криспы с сыром на ужин - самостоятельное блюдо, которое ни с чем не сочетается.

То есть чернослив в этом случае нельзя, правильно я понимаю?:001:

[Irina-Gl]

Девочки, а есть те, у кого мужья работают во все праздники? Это я к чему. Это я пожаловаться. Я перестала яувствовать праздники вообще. То есть я их не воспринимаю. Муж уходит в 6 и приходит в 9 вечера. Ну точно не до праздников становится :( И чет я так сама себя тут пожалела по этому поводу, аж до расстройства. В этом году мы впервые за 6 (!!!) лет НГ отмеяали вместе, потому как у него отпуск был. А до этого фиг там. Как вы понимаете, на 8 марта я тоже не рассчитываю на присутствие любимого.
Короче, мне грустно. Зато жрать не хочется.

[Самозванка]

Девочки, а есть те, у кого мужья работают во все праздники? Это я к чему. Это я пожаловаться. Я перестала яувствовать праздники вообще. То есть я их не воспринимаю. Муж уходит в 6 и приходит в 9 вечера. Ну точно не до праздников становится :( И чет я так сама себя тут пожалела по этому поводу, аж до расстройства. В этом году мы впервые за 6 (!!!) лет НГ отмеяали вместе, потому как у него отпуск был. А до этого фиг там. Как вы понимаете, на 8 марта я тоже не рассчитываю на присутствие любимого.
Короче, мне грустно. Зато жрать не хочется.

Я Вас отлично понимаю...я все понимаю, что работа и прочее-прочее, но иногда прям БЕСИТБЕСИТБЕСИТ!!!!:(

[Irina-Gl]

Я Вас отлично понимаю...я все понимаю, что работа и прочее-прочее, но иногда прям БЕСИТБЕСИТБЕСИТ!!!!:(

Бесит не то слово. Уже и ругалась и ультиматумы ставила и просила... Да ну, все впустую. То основная работа, то побочный бизнес. А я чувствую себя не у дел, блииииин.

[Natasha21]

То есть чернослив в этом случае нельзя, правильно я понимаю?:001:нельзя

Девочки, а есть те, у кого мужья работают во все праздники? Это я к чему. Это я пожаловаться. Я перестала яувствовать праздники вообще. То есть я их не воспринимаю. Муж уходит в 6 и приходит в 9 вечера. Ну точно не до праздников становится :( И чет я так сама себя тут пожалела по этому поводу, аж до расстройства. В этом году мы впервые за 6 (!!!) лет НГ отмеяали вместе, потому как у него отпуск был. А до этого фиг там. Как вы понимаете, на 8 марта я тоже не рассчитываю на присутствие любимого.
Короче, мне грустно. Зато жрать не хочется.
Ириш, сочувствую...

[Оленушка]

Бесит не то слово. Уже и ругалась и ультиматумы ставила и просила... Да ну, все впустую. То основная работа, то побочный бизнес. А я чувствую себя не у дел, блииииин.

А вот представь, что он у тебя будет работать как все.... и тыщ за 25... зато дома в праздники

[Irina-Gl]

А вот представь, что он у тебя будет работать как все.... и тыщ за 25... зато дома в праздники

А золотой середины нет?

[Оленушка]

А золотой середины нет?

Жизнь показывает, что нет. А как к этому относиться - вот это уже выбор... наш с Вами, девочки, выбор

[Ветер в головe]

Отчетик за вчера (нарушала - затащили в кафе где ну вообще ничего системного):
Завтрак - блинчики со свежими фруктами и йогуртом.
Обед - селедка под шубой
Ужин - овощной салат.
-300 грамм.

[Anuta85]

Девочки, а есть те, у кого мужья работают во все праздники? Это я к чему. Это я пожаловаться. Я перестала яувствовать праздники вообще. То есть я их не воспринимаю. Муж уходит в 6 и приходит в 9 вечера. Ну точно не до праздников становится :( И чет я так сама себя тут пожалела по этому поводу, аж до расстройства. В этом году мы впервые за 6 (!!!) лет НГ отмеяали вместе, потому как у него отпуск был. А до этого фиг там. Как вы понимаете, на 8 марта я тоже не рассчитываю на присутствие любимого.
Короче, мне грустно. Зато жрать не хочется.

Иришка, не грусти. Мой вчера, например, тоже работал. С утра и до 9 вечера, а сегодня в 5 утра в Москву уехал. Я себе нашла утешение - пусть работает, зато мне не надо :))

И прикол, секретарша заказывала билеты, и не правильно указала паспортные данные :015: Короче в Сапсан мужу мою пустили, а вот пустят ли в Москве большой вопрос :073: Надо ж быть такой дурой тупой :015: прости господи.

[Anuta85]

А я в бассейн собираюсь, таааак лень :010: Хочется в кроватку лечь и сопеть в 2 дырочки.

[natali006]

Девочки, а есть те, у кого мужья работают во все праздники? Это я к чему. Это я пожаловаться. Я перестала яувствовать праздники вообще. То есть я их не воспринимаю. Муж уходит в 6 и приходит в 9 вечера. Ну точно не до праздников становится :( И чет я так сама себя тут пожалела по этому поводу, аж до расстройства. В этом году мы впервые за 6 (!!!) лет НГ отмеяали вместе, потому как у него отпуск был. А до этого фиг там. Как вы понимаете, на 8 марта я тоже не рассчитываю на присутствие любимого.
Короче, мне грустно. Зато жрать не хочется.

Я вас прекрасно понимаю, у нас папа даже ночью не дома в данный период времени( у него стройка большая за городом))))


а я вчера нарушила вечером, что-то на жор пробило после болезни. съела яблоко, творог грамм 150 без сахара и семечек погрызла немного ОКОЛО 22(((

Вообще мне вечером тяжело после 18.00 не есть. я то кефир выпью стакан без сахара, то яблоко , то мандарины....
может надо что-то определенное есть вечером, чтобы кушать меньше хотелось???

[natali006]

А я в бассейн собираюсь, таааак лень :010: Хочется в кроватку лечь и сопеть в 2 дырочки.

А я бы сейчас с удовольствием на спорт пошла, только после болезни нельзя сразу(((

[natali006]

я вот тоже сегодня 4 день на системе. мимо кухни даже ходить боюсь

Мне вечером туда заходить страшно, а так ничего!

[Irina-Gl]

Предлагаю на ты перейти уже ;) Да, ночами нет - это совсем перебор :(
А у меня кухня-гостиная, прикиньте как миленько там тусоваться :))

[Irina-Gl]

А я в бассейн собираюсь, таааак лень :010: Хочется в кроватку лечь и сопеть в 2 дырочки.

Бассейн это здорово!!! :080: Но в 7 утра встать :001:

[вичечка]

Ой,девочки, а у меня сегодня минус 7 к:080:г(с 10 января) . Спасибо Вашему топику!!!!:flower:

[kleo-78]

девочки, привет!

у меня привес случился через 2 дня после нарушения....:(аж 700 г:001:еще КД вот-вот начнутся, наверное, добавилось....рот зашью:065: ох уж эти дни рождения....и еще гостиу меня растянулись аж на 5 приходов:010: еще сегодня (благо в обед и благо суши:019:), и в субботу и потом еще в воскресенье тоже самое предстоит....буду пить чай

Девочки, привет! Питаюсь вообще не понятно как, завтрак в 5:065: обедо-ужин в 16, а дальше кола с коньяком:010: Зато заняла 5 место из почти 400 учистников:080:

Поздравляю! молодец!:flower:

На системе с 08.11.11,у мужа ДР 07 января было.Мой ДР 23 мая,у сынульки 26 мая :love: Надеюсь всех шокировать своими успехами.:017:С некоторыми друзьями тодлько раз в год и видимся:005:
Если бы не новогодний разгул с тазиками салатов,и дооолгое возвращение на путь исправления:015: Была бы уже легче на пару кэгешечек:104:

какая умница:love: для меня тоже мотивация примерно такая же...будем работать:)

всем привет! ой девочки поколотите меня хорошенько!:110::015: Вчера нарушила и причем огого как! пиво, чипсы, пицца и т.д.... Но сегодня все равно -500гр на весах, а могло быть и больше. Я конечно и этому рада после вчерашнего обжорства. Больше так не буду обжираться :091::091::091: простите застранку :008:

аяяяяяй:015:
я вот нарушила, на следующий день был отвес все равно, а вот через 2 дня нарушение дало о себе знать:(

Бесит не то слово. Уже и ругалась и ультиматумы ставила и просила... Да ну, все впустую. То основная работа, то побочный бизнес. А я чувствую себя не у дел, блииииин.

сочувствую:005:...

[Pusik84]

Пусь, ты че ваще?! Это две тебя к нам вернулись?! :010: Ну заходите, девочки. :015:
:008::008::008:это точно.... целых две меня:010:



Натусик приветик.а может ну ее яичную:073:



.
не....интересно попробовать...обещают мега результаты...:)):))

Всем привет!:flower: сегодня еще отвесик, увидела 64,9:support: буду стараться к отпуску хотя бы 60, а в идеале 57-58
Тусик, привет!:flower::flower::flower:
:flower:привет дорогая
Все нарушила сегодня:087:……………как же вы держитесь:010:? все гости виноваты:015:ходют и ходют
вот...и мне вчера гости всю малину потоптали:)):))напилась и наелась....и настрой сбился...на яичную пойду с понедельника...а пока ....а не знаю что пока....есть после 18-00 не буду,вот:004:

[Irina-Gl]

Ой,девочки, а у меня сегодня минус 7 к:080:г(с 10 января) . Спасибо Вашему топику!!!!:flower:

Какая же умничка!!! :flower:

[Pusik84]

Иришка, не грусти. Мой вчера, например, тоже работал. С утра и до 9 вечера, а сегодня в 5 утра в Москву уехал. Я себе нашла утешение - пусть работает, зато мне не надо :))

И прикол, секретарша заказывала билеты, и не правильно указала паспортные данные :015: Короче в Сапсан мужу мою пустили, а вот пустят ли в Москве большой вопрос :073: Надо ж быть такой дурой тупой :015: прости господи.

Бывают такие люди невнимательные...я после замужества паспорт 3! раза меняла:073:...фамилия у меня стала Писарекова....в первый раз мне написали ПисареНкова...потом мужа в штампе брак ПисареНковым сделали....в третий раз ему написали мое отчество в том же штампе,но там уж я разоралась(мне паспорт срочно нужен был)так они просто перечеркнули-исправили и написали "исправленному верить":))
Потом мой сынок этот паспорт поел(оторвал уголок и слопал) пошла менять....и когда проверяла так обрадовалась,что моя фамилия написана правильно,что только дома заметила,что муж у меня опять ПисареНков,а ребенок ,который родился в 2008году,стоит типа в 2007....вот теперь опять менять:(...я уж думаю может фамилию сменить на ПисареНкову проще....дети хоть потом мучться не будут с документами:))

[feika]

девочки, что-то я не поняла, у вас по 700 грамм за день уходит?

[xjulianax]

Девочки, здравствуйте!!!:flower: Я к вам))) Рост 164, вес 74,3:001:.Хочу 60 кг. Распухла после родов, до родов вес всегда был 53-55 кг.Сейчас хочу хотя бы 60 кг.

[Ветер в головe]

Бассейн это здорово!!! :080: Но в 7 утра встать :001:

Я в 7 утра из дома выхожу когда на спорт иду :)). И раньше бы выходила, но детсад только с 7. Отвожу мелочь и бегом. В 7-30 уже в зале.
А летом, когда мелочь уедет буду к 7 утра ходить.
Кстати там таких как я довольно много.

[Anuta85]

Бассейн это здорово!!! :080: Но в 7 утра встать :001:


Я в 6.50 всегда встаю - ребенка в школу собираю :)

Поплавала классно. В понедельник куплю абонемент, в четверг пойду на акву, если понравится и на неё абонемент куплю :))

[Anuta85]

Наелась конфет с чаем :019:

[Iralux]

Девочки, а есть те, у кого мужья работают во все праздники? Это я к чему. Это я пожаловаться. Я перестала яувствовать праздники вообще. То есть я их не воспринимаю. Муж уходит в 6 и приходит в 9 вечера. Ну точно не до праздников становится :( И чет я так сама себя тут пожалела по этому поводу, аж до расстройства. В этом году мы впервые за 6 (!!!) лет НГ отмеяали вместе, потому как у него отпуск был. А до этого фиг там. Как вы понимаете, на 8 марта я тоже не рассчитываю на присутствие любимого.
Короче, мне грустно. Зато жрать не хочется.

Ириша. я тоже мужа не вижу, встречаемся часов в 23 в постели.)))вчера рано пришеол аж в 21. ато то 23 или 00 это его обычное время прихода с работы.
но правильно Оля писала, либо так либо за 25 тыс но в праздники дома.а это жесть...

Ой,девочки, а у меня сегодня минус 7 к:080:г(с 10 января) . Спасибо Вашему топику!!!!:flower:

пожалста)))ты молодец.:support:

Бывают такие люди невнимательные...я после замужества паспорт 3! раза меняла:073:...фамилия у меня стала Писарекова....в первый раз мне написали ПисареНкова...потом мужа в штампе брак ПисареНковым сделали....в третий раз ему написали мое отчество в том же штампе,но там уж я разоралась(мне паспорт срочно нужен был)так они просто перечеркнули-исправили и написали "исправленному верить":))
Потом мой сынок этот паспорт поел(оторвал уголок и слопал) пошла менять....и когда проверяла так обрадовалась,что моя фамилия написана правильно,что только дома заметила,что муж у меня опять ПисареНков,а ребенок ,который родился в 2008году,стоит типа в 2007....вот теперь опять менять:(...я уж думаю может фамилию сменить на ПисареНкову проще....дети хоть потом мучться не будут с документами:))
жесть, убилабы..

Девочки, здравствуйте!!!:flower: Я к вам))) Рост 164, вес 74,3:001:.Хочу 60 кг. Распухла после родов, до родов вес всегда был 53-55 кг.Сейчас хочу хотя бы 60 кг.


присоединяйся все получится.
Я в 6.50 всегда встаю - ребенка в школу собираю :)

Поплавала классно. В понедельник куплю абонемент, в четверг пойду на акву, если понравится и на неё абонемент куплю :))

Анютка молодец.тоже все рвусь в басс.

[Iralux]

Доброе утречко.

сегодня+700)))))) убитсаПстену....

вино вчера оказалось не сухим а полусладким. но т.к. уже залпом почти выдула бокал пришлось уже его и допивать.....сегодня все опухшая.
буду прыгать долго...много...

[mousik11]

отчетик за сегодня:
отвес 100гр
завтрак 10:00 пол кусочка тортика домашнего, чай зеленый
обед 13:00 форель запеченная с лимоном и приправами в фольге, кофе черный без сахара
ужин 17:00 форель, кофе

что-то в меня еда плохо лезет, приходится через силу ложку в рот пихать :(

[Cka3o4nuЦа]

всем привет! вес потихоньку уходит..но если бы не нарушала, уходил бы быстрее. После 18 строго не ем, но иногда обед или ужин немного неправильные
работаю потихоньку, втягиваюсь, пока тяжеловато

особо писАть не хотела, но как-то очередной раз задело...почему то на лв считается, что если зарплата меньше 50-60-70 и т.д. тысяч, то это пипец пипцович
у меня у мужа зп 30 тысяч, вечерами и по праздникам дома. И ничего, живем в отдельной квартире, кушаем, ездим на машине
сама я 23 примерно зарабатывала, сейчас пособие 11 тыс..вот нашла работу дома на 20, посмотрю как получится

это на самом деле так...рассуждения, без обид

[MaPa]

Ой,девочки, а у меня сегодня минус 7 к:080:г(с 10 января) . Спасибо Вашему топику!!!!:flower:

Молодчина!!!!

Девочки, здравствуйте!!!:flower: Я к вам))) Рост 164, вес 74,3:001:.Хочу 60 кг. Распухла после родов, до родов вес всегда был 53-55 кг.Сейчас хочу хотя бы 60 кг.

Привет!!! Присоединяйся!!!!

Доброе утречко.

сегодня+700)))))) убитсаПстену....

вино вчера оказалось не сухим а полусладким. но т.к. уже залпом почти выдула бокал пришлось уже его и допивать.....сегодня все опухшая.
буду прыгать долго...много...

Я сегодня тоже что то в плюсе. Не большом конечно +200, но мне кажется это с молоком связано. Что то его много на утро было.

Девочки, а есть те, у кого мужья работают во все праздники? Это я к чему. Это я пожаловаться. Я перестала яувствовать праздники вообще. То есть я их не воспринимаю. Муж уходит в 6 и приходит в 9 вечера. Ну точно не до праздников становится :( И чет я так сама себя тут пожалела по этому поводу, аж до расстройства. В этом году мы впервые за 6 (!!!) лет НГ отмеяали вместе, потому как у него отпуск был. А до этого фиг там. Как вы понимаете, на 8 марта я тоже не рассчитываю на присутствие любимого.
Короче, мне грустно. Зато жрать не хочется.

Я с тобой, друг :014: Все тоже самое. Работа без праздников и выходных

[igolka]

Девочки, посоветуйте что можно приготовить на обед. Может где есть такая инфа?
Надо накормить не только себя, но и мужа и ребенка. Мульвиварки и пароварки нет, все на плите.

[sky.pi]

Ой,девочки, а у меня сегодня минус 7 к:080:г(с 10 января) . Спасибо Вашему топику!!!!:flower:

Умничка! :080::flower:

Девочки, здравствуйте!!!:flower: Я к вам))) Рост 164, вес 74,3:001:.Хочу 60 кг. Распухла после родов, до родов вес всегда был 53-55 кг.Сейчас хочу хотя бы 60 кг.

Велкам!:flower:

[sky.pi]

Девочки, посоветуйте что можно приготовить на обед. Может где есть такая инфа?
Надо накормить не только себя, но и мужа и ребенка. Мульвиварки и пароварки нет, все на плите.

Я мечтаю о ежиках,или голубцах.Сделай котлетки,сама кушай с салатиком овощным.Или рыбку сделай.

[sky.pi]

всем привет! вес потихоньку уходит..но если бы не нарушала, уходил бы быстрее. После 18 строго не ем, но иногда обед или ужин немного неправильные
работаю потихоньку, втягиваюсь, пока тяжеловато

особо писАть не хотела, но как-то очередной раз задело...почему то на лв считается, что если зарплата меньше 50-60-70 и т.д. тысяч, то это пипец пипцович
у меня у мужа зп 30 тысяч, вечерами и по праздникам дома. И ничего, живем в отдельной квартире, кушаем, ездим на машине
сама я 23 примерно зарабатывала, сейчас пособие 11 тыс..вот нашла работу дома на 20, посмотрю как получится

это на самом деле так...рассуждения, без обид

У меня у мужа 25,у меня была 15,говорят подняли.:008:Нам хватает.На машинку почти накопили.:103: Всех денег все равно не заработаешь.Зато чаще видимся:004:

[sky.pi]

Эх,сегодня опять плюс,тортик конечно счастье,но только днем или вечером,утром приходит расплата:015:
Пойду попрыгаю...что ли..:016:

[Iralux]

а я уже отпрыгала, сегодня осилила 1100раз)))

Ленок, Ольчик догоняйте.

[Оленушка]

а я уже отпрыгала, сегодня осилила 1100раз)))

Ленок, Ольчик догоняйте.

:010:
я только 200... за 2 подхода:))

[xjulianax]

я смотрю вы пишите отчеты, кто что ел за день. Напишу тоже:
з- крипсы с сыром, кофе без сахара
о-салат (огурцы, помидоры,зелень), зел.чай
у- греча с тем же салатом

[xjulianax]

Я мечтаю о ежиках,или голубцах.Сделай котлетки,сама кушай с салатиком овощным.Или рыбку сделай.

у меня муж ни в какую не хочет есть котлеты напару:065:,приходиться себе и ребенку делать на пару, а мужу жарить.

[sky.pi]

у меня муж ни в какую не хочет есть котлеты напару:065:,приходиться себе и ребенку делать на пару, а мужу жарить.

А я в духовке запекаю,а муж меньше знает-крепче спит.:))

[xjulianax]

А я в духовке запекаю,а муж меньше знает-крепче спит.:))

точно духовка, котлеты наверное не отличаются от жареных:flower:

[xjulianax]

точно духовка, котлеты наверное не отличаются от жареных:flower:

это для меня выход

[Оленушка]

У меня у мужа 25,у меня была 15,говорят подняли.:008:Нам хватает.На машинку почти накопили.:103: Всех денег все равно не заработаешь.Зато чаще видимся:004:

просто у каждого свой уровень притязаний. Если все устраивает, так и прекрасно. Если нет, то нужно что-то менять. В нашей семье 35 тыщ - это только обязательные платежи (транспорт, еда, доп занятия сына, квв.плата....). Т.е на 35 тыщ мы можем только поддерживать жизнедеятельность. А если хочется большего, то .....

[Филя]

Ой-ёй-ёй!!! Тут все про зп пишут...Мне о своей даже стыдно писать:( Но.....7500рэ на двоих (я и дочь) и ни чё...пока живы:004:

[Irina-Gl]

Девочки, здравствуйте!!!:flower: Я к вам))) Рост 164, вес 74,3:001:.Хочу 60 кг. Распухла после родов, до родов вес всегда был 53-55 кг.Сейчас хочу хотя бы 60 кг.
Да, согласна, тебе к нам и незамедлительно! Присоединяйся, располагайся и вперед! Только если что - мы пинаем, иногда жестко, поэтому жалуйся ежели будешь нарушать, получишь :))


Я в 7 утра из дома выхожу когда на спорт иду :)). И раньше бы выходила, но детсад только с 7. Отвожу мелочь и бегом. В 7-30 уже в зале.
А летом, когда мелочь уедет буду к 7 утра ходить.
Кстати там таких как я довольно много.
Ой, вот респектище, честно! :flower:

Я в 6.50 всегда встаю - ребенка в школу собираю :)

А что ж ты елаешь с ребенком так долго??? мой в 8 встает и в 8.30 мы выходим из дома, так нам ехать 20 минут еще... А вы чего, краситесь???


особо писАть не хотела, но как-то очередной раз задело...почему то на лв считается, что если зарплата меньше 50-60-70 и т.д. тысяч, то это пипец пипцович
у меня у мужа зп 30 тысяч, вечерами и по праздникам дома. И ничего, живем в отдельной квартире, кушаем, ездим на машине
сама я 23 примерно зарабатывала, сейчас пособие 11 тыс..вот нашла работу дома на 20, посмотрю как получится

это на самом деле так...рассуждения, без обид
Не-не, пиши-пиши, порассуждаем без обид конечно. Только один вопрос - как вы оказались в отдельной квартире? То, что купили - не поверю ;) Но как? Далее о машине - машина машине рознь, правильно? Правильно. Я раньше работала и получала 45 тр, на двоих с сыном, и мне не очень-то много было, если честно. Хотя жили мы у моих родителей с ребенком, но на меня, сына и машину как-то тяжеловато было. Потому как и одеться хотелось не на рынке, и сына одеть и на машину денег немало надо.
Не знаю, я считаю, что по нашим ценам 25 тр в месяц, из которых 5 - это коммунальные услуги, а далее еда, бензин, мобильные и прочее - это как раз пипец пипцовый. Просто ограничение возможностей.



Я с тобой, друг :014: Все тоже самое. Работа без праздников и выходных
Ну ладно тады, будем тосковать вместе.


Сегодня с утра сделала моську кирпичем и объявила семейным днем :)) Любимый согласился и ответственно был дома до обеда. Потом начались звонки и Золушка ускакала на своем жеребце :)) Бабло рулит, что бы кто ни говорил! :))

[Оленушка]

Ой-ёй-ёй!!! Тут все про зп пишут...Мне о своей даже стыдно писать:( Но.....7500рэ на двоих (я и дочь) и ни чё...пока живы:004:

ну не знаю...это дома сидеть, никуда не ходить/не ездить.... не хотеть, не думать ни о чем....(за квартиру не платить и очень скромно кушать)

[Irina-Gl]

Ой-ёй-ёй!!! Тут все про зп пишут...Мне о своей даже стыдно писать:( Но.....7500рэ на двоих (я и дочь) и ни чё...пока живы:004:
Ключевое слово ЖИВЫ.

[xjulianax]

Да, согласна, тебе к нам и незамедлительно! Присоединяйся, располагайся и вперед! Только если что - мы пинаем, иногда жестко, поэтому жалуйся ежели будешь нарушать, получишь :))

Хороший пинок мне иногда нужен:))

[Irina-Gl]

Хороший пинок мне иногда нужен:))
О даааа! Это к нам :)) Волшебные пинки с элементами жесткого прессинга - это к нам ;)

[Филя]

ну не знаю...это дома сидеть, никуда не ходить/не ездить.... не хотеть, не думать ни о чем....(за квартиру не платить и очень скромно кушать)
Не, за квартиру я плачу! Умудряюсь что то покупать и себе и дочке, ещё и ходить куда то тоже умудряюсь:))
Утешаю себя только одним, скоро все наладится!!!! Совсем СКОРО)))))

[Irina-Gl]

Не, за квартиру я плачу! Умудряюсь что то покупать и себе и дочке, ещё и ходить куда то тоже умудряюсь:))
Утешаю себя только одним, скоро все наладится!!!! Совсем СКОРО)))))
Это хорошо. Ты большая молодец и я уверена, что скоро все наладится, потому как как ни крути, 7.5тр - это не вариант ни для чего вообще! Но твой оптимизм восхищает :flower:

[Филя]

Это хорошо. Ты большая молодец и я уверена, что скоро все наладится, потому как как ни крути, 7.5тр - это не вариант ни для чего вообще! Но твой оптимизм восхищает :flower:
Спасибо!
Я вообще по жизни ОПТИМИСТ!!! :004:
Просто я уверена, что все наладится.......я к этому стремлюсь и все делаю для ЭТОГО!!!:))

[Cka3o4nuЦа]

Не-не, пиши-пиши, порассуждаем без обид конечно. Только один вопрос - как вы оказались в отдельной квартире? То, что купили - не поверю ;) Но как? Далее о машине - машина машине рознь, правильно? Правильно. Я раньше работала и получала 45 тр, на двоих с сыном, и мне не очень-то много было, если честно. Хотя жили мы у моих родителей с ребенком, но на меня, сына и машину как-то тяжеловато было. Потому как и одеться хотелось не на рынке, и сына одеть и на машину денег немало надо.
Не знаю, я считаю, что по нашим ценам 25 тр в месяц, из которых 5 - это коммунальные услуги, а далее еда, бензин, мобильные и прочее - это как раз пипец пипцовый. Просто ограничение возможностей.




ну с квартирой конечно проще, бабушка мечтала вернуться на родину в Беларусь, мы купили ей там однушку, сами живем в двушке её. Но это было 3 года назад, муж работал на 3х работах и откладывали деньги, ребенка не было еще.
машину купили новую в кредит, уже выплатили. Правда мы не очень много тратин на бензин, муж на работу на метро ездит, на машине неудобно через весь город, пробки.
одеваться мне всё равно где, хоть на рынке, хоть в ОЗ, я не выпендриваюсь. О норковой шубе не мечтаю, может быть лет в 40 захочется иметь))))

[sky.pi]

точно духовка, котлеты наверное не отличаются от жареных:flower:

:fifa: Муж говорит так даже вкуснее,хотя и не видит разницы:073:

[sky.pi]

Спасибо!
Я вообще по жизни ОПТИМИСТ!!! :004:
Просто я уверена, что все наладится.......я к этому стремлюсь и все делаю для ЭТОГО!!!:))

Молодчинка.:flower:Вот бы ещё нам с тобой без срывов дойти до окончания похудения....:008:

[Любовь.]

Как же осилить тему с начала :010:

[Ветер в головe]

Не, за квартиру я плачу! Умудряюсь что то покупать и себе и дочке, ещё и ходить куда то тоже умудряюсь:))
Утешаю себя только одним, скоро все наладится!!!! Совсем СКОРО)))))

Вот просто :flower::flower::flower:
Все обязательно будет хорошо.
Для еще пущего оптимизма могу сказать, что с рождения с сыном одна. Всякое-разное было, но ничего. Живем не тужим, хватает и на еду и на кружки и на моря-океаны. Работаю много - это да. Ну а кому легко :))

[Cka3o4nuЦа]

Спасибо!
Я вообще по жизни ОПТИМИСТ!!! :004:
Просто я уверена, что все наладится.......я к этому стремлюсь и все делаю для ЭТОГО!!!:))

ты умница! у тебя всё наладится :flower::flower::flower:

[sky.pi]

Как же осилить тему с начала :010:

:)):))
Осиль первую страницу,и все шпаргалки;)

[~Леди Ди~]

всем приветик :)
я сегодня с плюсе после вчерашних блинов.. но ничего, у меня тут стимул появился :)) с сегодняшнего дня строго по системе( ой только б не сорваться)

[Anuta85]

А что ж ты елаешь с ребенком так долго??? мой в 8 встает и в 8.30 мы выходим из дома, так нам ехать 20 минут еще... А вы чего, краситесь???


У нас в 8.30 уроки начинаются. В 6.50 встаю, пока завтракаем, умываемся/одеваемся/причесываемся - уже 8, а то и 8.10. Потом возвращаюсь и в люлю :))

[~Леди Ди~]

а я уже отпрыгала, сегодня осилила 1100раз)))

Ленок, Ольчик догоняйте.
вот ты умничка !!! я терпеть не могу скакалку:001:
завтра пойду в клуб на беговую дорожку и на латино:support:

[Irina-Gl]

Как же осилить тему с начала :010:

А зачем? Шпаргалки вешай на холодильник и делись впечатлениями с нами :))

[Конфетка с Перцем]

:010:
я только 200... за 2 подхода:))


я ж вчера нашла скакалку и тоже решила попробовать попрыгать:))
Ооох, как же это тяжело, я отпрыгала 80 и я зык на плече был:065:
Но увлекательно.

[Любовь.]

А зачем? Шпаргалки вешай на холодильник и делись впечатлениями с нами :))Ни так всё просто. Вы то все двигаетесь достаточно, а я крайне мало (и то в основном только по квартире), поэтому худеится ни совсем так как хочется.
Начинала в декабре, но за пару месяцев дальше 3 кг. дело не пошло. Все диеты рассчитаны на людей с нормальным образом жизни (подвижных и более-менее здоровых), а когда есть проблема с передвижением и из-за слабого здоровья ни все ограничения по питанию выполнимы ... то хочется проанализировать чужой опыт, а вдруг, что то полезное и для меня встретиться. Без движения обмен веществ ещё более замедляется, ...

[Ветер в головe]

Простите если лезу не в свое дело, но с чем связано ограничение движения? Я имею в виду трудно что-то конкретное делать, или нагрузки запрещены вообще как класс в связи с состоянием здоровья?
Если первое - то надо искать комплекс упражнений, которые не включают запретных.
Если второе... то я бы похуданием занималась исключительно под присмотром врача и соблюдая рекомендации. Этот совет всем полезен, но в случае серьезных нарушений здоровья - это просто необходимо.

[sky.pi]

Ни так всё просто. Вы то все двигаетесь достаточно, а я крайне мало (и то в основном только по квартире), поэтому худеится ни совсем так как хочется.
Начинала в декабре, но за пару месяцев дальше 3 кг. дело не пошло. Все диеты рассчитаны на людей с нормальным образом жизни (подвижных и более-менее здоровых), а когда есть проблема с передвижением и из-за слабого здоровья ни все ограничения по питанию выполнимы ... то хочется проанализировать чужой опыт, а вдруг, что то полезное и для меня встретиться. Без движения обмен веществ ещё более замедляется, ...

Я вот только дома начала чуток прыгать на скакалке,чтобы форма стала возвращаться.А так ничегошеньки не делала.Я вообще лентяй:008:
А что там у тебя?можно поподробней?может и посоветуем....:073::))

[Anuta85]

Отчет

о - картоха, кукуруза, лечо, активия, соевый соус
у - кефир, мандарины

[Филя]

Молодчинка.:flower:Вот бы ещё нам с тобой без срывов дойти до окончания похудения....:008:
Дойдем;)
Только вот думаю, что тут то как раз и не надо быть совсем уж оптимистом:) А то я ем-ем-ем, и при этом думаю.....Все равно же я похудею:))

[Филя]

Отчет:
о.борщ, тефтели мясные
у.кефир

[Любовь.]

Я вот только дома начала чуток прыгать на скакалке,чтобы форма стала возвращаться.А так ничегошеньки не делала.Я вообще лентяй:008:
А что там у тебя?можно поподробней?может и посоветуем....:073::))Позвоночник и иже с ним (любые маломальские нагрузки вызывают резкий приступ тетрапареза (парализацию) и усиливается шаткость). Я опорница. Кроме ЛФК лёжа и то ограниченные упражнения ничегошеньки нельзя. Врачи давно махнули рукой, они не знают как лечить, потому что болячка ни одна, а всё в комплексе и одно из другого вытекает. Противопоказаний выше крыши. Как то в двойке врачиха назначила мне массаж руки (как всем), хотя ей говорила, что мне нельзя, так через сеанс рука повисла. Заведующий пришёл на обход и такой разгром ей устроил.
Зимой, когда дороги плохие я и вовсе на улицу не могу выйти, - нормально могу идти лишь по гладкой, чистой, ровной дороге ...

[Ветер в головe]

А про диету что врачи говорят?
ЛФК, тренажеры с максимальной фиксацией... плавать можно?

[Natasha21]

Всем привет!:flower:
ходила сегодня в гости к подружке, она любит накормить так накормить:)) я сразу предупредила ее, что худею, в итоге на обед был системный борщ :019: готовит она вкусно:019:

а у меня поясница болит, аж стреляет и в ногу отдает:( всю ночь почти не спалаОй,девочки, а у меня сегодня минус 7 к:080:г(с 10 января) . Спасибо Вашему топику!!!!:flower:умничка!!:support::support:

Бывают такие люди невнимательные...я после замужества паспорт 3! раза меняла:073:...фамилия у меня стала Писарекова....в первый раз мне написали ПисареНкова...потом мужа в штампе брак ПисареНковым сделали....в третий раз ему написали мое отчество в том же штампе,но там уж я разоралась(мне паспорт срочно нужен был)так они просто перечеркнули-исправили и написали "исправленному верить":))
Потом мой сынок этот паспорт поел(оторвал уголок и слопал) пошла менять....и когда проверяла так обрадовалась,что моя фамилия написана правильно,что только дома заметила,что муж у меня опять ПисареНков,а ребенок ,который родился в 2008году,стоит типа в 2007....вот теперь опять менять:(...я уж думаю может фамилию сменить на ПисареНкову проще....дети хоть потом мучться не будут с документами:))
ого:010: не везет тебе с паспортами :073:
Девочки, здравствуйте!!!:flower: Я к вам))) Рост 164, вес 74,3:001:.Хочу 60 кг. Распухла после родов, до родов вес всегда был 53-55 кг.Сейчас хочу хотя бы 60 кг.Добро пожаловать:flower:

Я в 6.50 всегда встаю - ребенка в школу собираю :)

Поплавала классно. В понедельник куплю абонемент, в четверг пойду на акву, если понравится и на неё абонемент куплю :))
и мы в 6.50 встаем в садик
всем привет! вес потихоньку уходит..но если бы не нарушала, уходил бы быстрее. После 18 строго не ем, но иногда обед или ужин немного неправильные
работаю потихоньку, втягиваюсь, пока тяжеловато

особо писАть не хотела, но как-то очередной раз задело...почему то на лв считается, что если зарплата меньше 50-60-70 и т.д. тысяч, то это ...
у меня у мужа зп 30 тысяч, вечерами и по праздникам дома. И ничего, живем в отдельной квартире, кушаем, ездим на машине
сама я 23 примерно зарабатывала, сейчас пособие 11 тыс..вот нашла работу дома на 20, посмотрю как получится

это на самом деле так...рассуждения, без обидвот соглашусь частично, у нас так, только живем с родителями, машина была, пока продали, только муж частенько и по выходным работает, зато бывает выходной и среди недели