***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII*** [PDA] - Страница 176

Anuta85

30.03.2012, 22:40

Чует мое сердце, так и подкатываешь к моему отпрыску. Не терипится моей невесткой стать? :));)

:)) чиОрт... раскусила... Вот ведь, 100% свекруха.

- Мама, какая из этих 2-х девушек моя будущая жена?
- Вот эта, правая.
- Как ты догадалась???
- Да она меня сразу бесить начала!

Irina-Gl

30.03.2012, 22:53

:)) чиОрт... раскусила... Вот ведь, 100% свекруха.

- Мама, какая из этих 2-х девушек моя будущая жена?
- Вот эта, правая.
- Как ты догадалась???
- Да она меня сразу бесить начала!

Ну дык ;)
Я ее еще не знаю, но уже терпеть не могу :)):)):))

Natasha21

30.03.2012, 23:08

Спасибо, Натуля :flower: Че-то теперь висок простреливает левый, а не ухо :001: Умираю...давай держись @@@@@@@@@@@@

ага, сегодня. Сидим в ожидании посадки в самолет :) Уже завтра будем плескаться в теплых волнах, пить коктейли и получать свою порцию солнца! :support:здорово:support::support: отдохните там с сыном за нас :014:

Тяжко девочки!КД пришли есть хочу умираю:041::041::041:

держись!!!

Miss Sunrise

30.03.2012, 23:15

А мы готовы к отлету :) Купили новый офигенный объектив и будем фоткать все подряд!
Хороших фотографий!!!
Настроения на все сто!!!

я вернулась и доки не сдала :( называется добрые дела наказуемы... пропустила перед собой бабушку с супругом после инсульта. они там целый день просидели ,они прошли, а я нет :( муж сказал, что я лохушка, что типо зачем я целый день угробила...

девочки, подскажите, как через гос услуши оформить?
мне надо малойй паспорт сделать и не хочу ей биометрический, т.к. все равно застявят менять лет через 5-6

сегодня только позавтракала и есть не хочу. нет настроения, пью чай ... но одно положительное в этом есть, завтра будет отвес :)

жалко то как...
мы с мелкой прорвались вперед очереди и все быстро сделали!
А сколько ребенку?
Там дети до 3-х лет идут без очереди... то есть не ждут своей очереди по номерку, а идут к окошку справка и тетенька отводит вас сразу на сдачу док-ов.

Miss Sunrise

30.03.2012, 23:18

сегодня

завтрак - был
обед - суп с фрикадельками (без картошки), греча с печенью
ужин - творог, кефир

Катрусик27

30.03.2012, 23:18

держись!!!

спасибо:flower:!!стараюсь:)смотрю фотки девочек которые похудели:)

Сашулечка

30.03.2012, 23:53

ага, сегодня. Сидим в ожидании посадки в самолет :) Уже завтра будем плескаться в теплых волнах, пить коктейли и получать свою порцию солнца! :support:

Отличного отдыха Ириш:flower:

Катрусик27

31.03.2012, 10:05

Доброе утро!!!:flower:
:080::080::080:сегодня опять отвесик -300гр:support::support::support:
КД идут но настроение улучшается.вчера покрутила обруч но поменьше чем обычно а то живот болит:(пошла на работку.
всем хорошего дня!!!:flower::flower::flower:

Genrihovna

31.03.2012, 10:11

Утро всем:-))
Нет, это просто сказочное свинство! Вся в отеках и +200:-(
Я буду жаловаться королю! Я буду жаловаться на короля!

Natasha21

31.03.2012, 13:43

Всем привет!:flower:
у меня как всегда +/- 200
когда же вес вниз пойдет:(

Сашулечка

31.03.2012, 13:47

У меня тоже +..млин..так обидно когда НЕ НАРУШАЕШЬ и все равно плюс:(:015:
Всем утра доброго:support:

karinfa

31.03.2012, 17:40

Всем привет.у меня тоже плюс сегодня:( но мне кажется это все же вода..так как вчера было вино.
сегодня с утра уже сгоняли с дочей на Король Лев,супер мульт,обожаю его:love: и потом отвела ее к бабушке до завтра-лафа:)
наверно сегодня снова будет вино,и поздний обед был тока в 4 часа(и с солеными грибочками)по ходу завтра придется день начинать с шиповника:))

Шальди

31.03.2012, 19:37

Anuta85

31.03.2012, 19:40

Привет, девульки.

У меня сегодня отвесик :) В честь сего события будет наконец-то пиво :)), т.е. завтра будет большой привесик. Ну и фиг с нимю

Anuta85

31.03.2012, 20:08

А ещё я на фотокурсы записалась, учиться буду :)

Kershentalka

31.03.2012, 21:35

А ещё я на фотокурсы записалась, учиться буду :)

Молодец какая))) И побольше практики)) И смотреть фотографии известных профессионалов в этом деле)

Отчетик:
завтрак
обед - начала жарить на воде картошку, она прилипла, мне сказали, что у меня уже паранойя на счет готовки на масле и я ее от злости и от обиды выкинула:(Потом поняла, что есть хочу и съела два яблока и сыр
ужин - греча и овощни (помидора и огурец)
Есть хочу!!!

Anuta85

31.03.2012, 21:43

А я хомячу :001: Съела уже 2 куриных крылышка, кусок запеканки, а впереди ещё пиво :065:

Оленушка

31.03.2012, 21:51

А я хомячу :001: Съела уже 2 куриных крылышка, кусок запеканки, а впереди ещё пиво :065:

:001::001::001:

Anuta85

31.03.2012, 21:53

:001::001::001:

Обожаю!!! Ждала 56 кг, дождалась - надо вернуть обратно 58 :))

Оленушка

31.03.2012, 21:56

А я с завтрашнего дня в 90-дневный забег без нарушений. Кто со мной?:fifa:

Anuta85

31.03.2012, 21:57

А я с завтрашнего дня в 90-дневный забег без нарушений. Кто со мной?:fifa:

Я :)

Вообще-то я и так не нарушаю, сегодня исключение.

Оленушка

31.03.2012, 22:03

Кто с нами в 90-дневный забег без нарушений? Записываемся!!!
1. Оленушка 0день
2. Anuta85 0день
3

DarkLight

31.03.2012, 22:17

Всем приветик!! :flower::flower:

Отчетик:
завтрак
обед - начала жарить на воде картошку, она прилипла, мне сказали, что у меня уже паранойя на счет готовки на масле и я ее от злости и от обиды выкинула:(Потом поняла, что есть хочу и съела два яблока и сыр
ужин - греча и овощни (помидора и огурец)
Есть хочу!!!
я сначала подумала, что выкинула сковородку :065: думаю ничего себе, довела человека диета...

А у меня сегодня такой отвес аж 800 г :008: да еще денег мужу дали, ну я на радостях и накосячила :wife:
отчетик -
завтрак - картошка поджаренная, круассан, кофе со сливками, конфеты
обед - греча, мясо жареное на сухой сковороде, огурец, половинка круассана, кофе со сливками:009:
ужин ( в 20.10) - яблоко, киви

ХдеЯ

31.03.2012, 22:23

DarkLight

31.03.2012, 22:25

А я с завтрашнего дня в 90-дневный забег без нарушений. Кто со мной?:fifa:
первая мысль - я с вами!! а потом понимаю 90 дней - это ж 3 месяца, и весь мой организм категорически противится четким ограничениям.. к тому же скоро ДР мужа, через месяцок мой ДР, и навряд ли я там смогу удержаться и не нарушить хоть немного..
но мыслями я буду вас поддерживать, вы молодцы!! :091:

А вообще замечала, если себя не настраивать, что будешь питаться по системе целый год, целый год не есть после 6, не есть картошку и макароны с мясом, а всё сладенькое только с утра, так сразу и хочется нарушить; а как начинаешь спокойненько, зная, что можешь бросить всё это в любой момент, так всё прям идеально идет и нарушать даже желания не возникает..

DarkLight

31.03.2012, 22:32

Привет, красавицы!
Мы болеем, но нам уже лучше!
У меня сегодня начались КД, впервые за 1,5 года:))
Как ни странно, начались незаметно, без болей, как раньше. Вот бы так теперь всегда было!:017:
отчет за сегодня
о. греча с тушеным мясом, овощной салат
у. кефир, яблоко

выздоравливайте!!! :103:мы вот тоже все болеем и дома сидим, а так в садик хочется..
ох, счастливая :008: а у меня после рождения сына каждые КД как схватки по уровню боли (разве что чуть послабее), со страхом их ожидаю :010:

Miss Sunrise

31.03.2012, 22:39

У меня тоже +200, наверняка от ужина, два дня подряд ужинала так:
сыр+2 криспы и бокал красного сухого. Вроде бы раз в неделю рекомендуется такой ужин, не чаще.
Но у меня ничего не было больше(
А вкусно как))
Сегодня:
завтрак - творожная запеканка со сметаной. коржик и кофе
обед - суши
ужин -кефир с киви и имбирем в коктейле, вкусно)

то есть все вместе? а имбирь какой? сухой или терли на терочке?

А ещё я на фотокурсы записалась, учиться буду :)

Ой, какая молодец!
Главное практика=)

Есть хочу!!!

эххх, я тоже хочу....сегодня чего-то особенно:008:
но попью чаек, надеюсь поможет=)

А я с завтрашнего дня в 90-дневный забег без нарушений. Кто со мной?:fifa:

и яяяяяя и ЯЯЯЯЯЯ!!!!!
правда я 18.04 свалю в санаторий с мелкими на две недели.... буду без связи совсем, отчитываться не смогу=((

Возьмете?:008: Обещаю не нарушать!!:036:
мне нужно до 44 р. дойти

Привет, красавицы!
Мы болеем, но нам уже лучше!
У меня сегодня начались КД, впервые за 1,5 года:))
Как ни странно, начались незаметно, без болей, как раньше. Вот бы так теперь всегда было!:017:
отчет за сегодня
о. греча с тушеным мясом, овощной салат
у. кефир, яблоко

Не болейте!!@@@@@@@@
И поздравляю с возвращением КД:073: я еще жду....

Natasha21

31.03.2012, 22:46

А ещё я на фотокурсы записалась, учиться буду :)здорово:support:

Кто с нами в 90-дневный забег без нарушений? Записываемся!!!
1. Оленушка 0день
2. Anuta85 0день
3
я хочу с вами, но у насм будут праздники...
Привет, красавицы!
Мы болеем, но нам уже лучше!
У меня сегодня начались КД, впервые за 1,5 года:))
Как ни странно, начались незаметно, без болей, как раньше. Вот бы так теперь всегда было!:017:
отчет за сегодня
о. греча с тушеным мясом, овощной салат
у. кефир, яблоковыздоравливайте @@@@@@@@
поздравляю с КД:))

Miss Sunrise

31.03.2012, 22:47

Miss Sunrise

31.03.2012, 22:49

Кто с нами в 90-дневный забег без нарушений? Записываемся!!!
1. Оленушка 0день
2. Anuta85 0день
3. Miss Sunrise 0день
4.

Anuta85

31.03.2012, 22:49

Девченки, а винегрет можно ведь есть в обед?

можно :)

ХдеЯ

31.03.2012, 22:52

выздоравливайте!!! :103:мы вот тоже все болеем и дома сидим, а так в садик хочется..
ох, счастливая :008: а у меня после рождения сына каждые КД как схватки по уровню боли (разве что чуть послабее), со страхом их ожидаю :010:
и вы выздоравливайте поскорее @@@@@@@@@@@@@@!
У меня до родов были пипец какие ужасные, спасал меня только Кетонал в максимальной дозировке и то не всегда.
Вообще я очень надеюсь что так не будет больше... хотя может они еще не разгулялись как следует:073:

Не болейте!!@@@@@@@@
И поздравляю с возвращением КД:073: я еще жду....
Спасибо!
Я себе их накаркала, недавно говорила - ой как хорошо без них живется:065:
Кормлю уже очень мало, поэтому, ясен пень, пришли родимые:046:
здорово:support:

я хочу с вами, но у насм будут праздники...
выздоравливайте @@@@@@@@
поздравляю с КД:))
Наташ спасибо, я теперь снова женщина:065::flower:

Iralux

31.03.2012, 23:26

а я злостный нарушитель....вчера все начиналось так хорошо, все по системе, нв ужин вино, грудка, потом пришол муж...в 21 или 22 не помню, но с вином и...клубникой со сливками...и понеслась, такая вкуснятина, сегоднгя гости, вино, сыр ....потом колбаса, и рыбка соленая, сейчас во рту пустыня.....

короче расслабилась я как только дохожу до веса комфортного мне, так появляется повод нарущить...

Оленушка

31.03.2012, 23:28

Кто с нами в 90-дневный забег без нарушений? Записываемся!!!
1. Оленушка 0день
2. Anuta85 0день
3. Miss Sunrise 0день
4. Natasha21 0день

Оленушка

01.04.2012, 00:19

http://cs10151.userapi.com/u142853770/-14/x_019af305.jpg

Кто с нами в 90-дневный забег без нарушений? Записываемся!!!
1. Оленушка 0день
2. Anuta85 0день
3. Miss Sunrise 0день
4. Natasha21 0день

Natasha21

01.04.2012, 00:25

Всем доброго вечерочка!!!

Только недавно смогла доползти до ПК...
Ночью не спала... все же доча заболела=( темп-ра 4-й день фигачет и только сегодня ночью пошли сопли... "спали" сидя-стоя... В общем кошмар... Теперь хоть понятно от чего т-ра...

А у меня и сегодня отвесик - 200.
обед - макароны с лечо
ужин - салат (помидор, огурец, салат, нат йогурт-заправка)
А сегодня чего-то хочется продолжения ужина... кушать охота....

Девченки, а винегрет можно ведь есть в обед?выздоравливайте скорее!

http://cs10151.userapi.com/u142853770/-14/x_019af305.jpg

Кто с нами в 90-дневный забег без нарушений? Записываемся!!!
1. Оленушка 0день
2. Anuta85 0день
3. Miss Sunrise 0день
4. Natasha21 0деньвау! какие ноги у девушки, завидую!

Miss Sunrise

01.04.2012, 00:46

выздоравливайте скорее!

вау! какие ноги у девушки, завидую!

Спасибо, Наташ!
Боюсь, что быстро не получится... кашель у нее жуть:010:
ну как при ларинготрахеите (сухой лающий)... а в больницу не хочется....ингалятор, минералка, соль-сода на готове... спать сегодня вряд ли получится:(

Да, ножки так ножки:)

Kershentalka

01.04.2012, 00:52

и вы выздоравливайте поскорее @@@@@@@@@@@@@@!
У меня до родов были пипец какие ужасные, спасал меня только Кетонал в максимальной дозировке и то не всегда.

у меня были до появления мужа:love: в моей жизни такие, что и сознание от боли теряла! Как утром видела, все дома. Перепила все: брал, темпалгин, пенталгин, кетанов (вообще как мертвому препарка). А потом мне девочка в универе дала таблетку - ибупрофен, не скажу, что ничего не чувствую, но жить могу! Тянет и все. Мне подошел препарат. А потом муж появился, стало еще легче!:)):)) Но боль еще есть! Все равно таблетки пью.Точнее одну, раз в месяц)))

я сначала подумала, что выкинула сковородку :065: думаю ничего себе, довела человека диета...

Неее, мне на диете очень комфортно, главное, чтобы размеры были одинаковые))Это моим родственникам не комфортно, они не понимают, как можно жрать столько с утра, а потом еще и худеть!

Сегодня отдала наконец-то свадебное платье в химчистку,теперь до среды - боюсь!!!!

Anuta85

01.04.2012, 00:55

Сегодня отдала наконец-то свадебное платье в химчистку,теперь до среды - боюсь!!!!

Чего боишься?

Я чуть жива, наелась и напилась. Завтра вода, кефир и яблоко.

Kershentalka

01.04.2012, 00:56

Спасибо, Наташ!
Боюсь, что быстро не получится... кашель у нее жуть:010:
ну как при ларинготрахеите (сухой лающий)... а в больницу не хочется....ингалятор, минералка, соль-сода на готове... спать сегодня вряд ли получится:(

Да, ножки так ножки:)

Выздоравливайте!!!!! А главное потом попить иммуностимулирующие препараты! Пусть врач обязательно выпишет!

Anuta85

01.04.2012, 00:56

Оля, ты зачем такие ноги выставила? Я могу хоть 190 дней не есть, ноги не вырастут :046:

Оленушка

01.04.2012, 00:58

Оля, ты зачем такие ноги выставила? Я могу хоть 190 дней не есть, ноги не вырастут :046:

давай поэкспериментируем.... А вдруг?...
Ты в чудеса вообще веришь?:))
Потом новый топик откроем " 90 дней и ноги от ушей!"

Anuta85

01.04.2012, 00:58

давай поэкспериментируем.... А вдруг?...
Ты в чудеса вообще веришь?:))
Потом новый топик откроем " 90 дней и ноги от ушей!"

:)) Конечно верю, я в новый год жженую бумагу ем :046:

Kershentalka

01.04.2012, 01:06

давай поэкспериментируем.... А вдруг?...
Ты в чудеса вообще веришь?:))
Потом новый топик откроем " 90 дней и ноги от ушей!"

не забывайте только капустой натирать и в растишку макать:)):)):))

Anuta85

01.04.2012, 01:10

не забывайте только капустой натирать и в растишку макать:)):)):))

От капусты они вспухнут :)) Остается растишка :046:

Miss Sunrise

01.04.2012, 01:12

не забывайте только капустой натирать и в растишку макать:)):)):))

так же подумала:)):)):))

Kershentalka

01.04.2012, 01:15

Чего боишься?

Я чуть жива, наелась и напилась. Завтра вода, кефир и яблоко.

Что испортят! Оно у меня очень красивое и дорого сердцу! Не думаю, что одену его. Но и продавать не буду! Но хочу получить его целости и сохранности!

Anuta85

01.04.2012, 01:19

Что испортят! Оно у меня очень красивое и дорого сердцу! Не думаю, что одену его. Но и продавать не буду! Но хочу получить его целости и сохранности!

Понятно :) А я свое хранила, хранила, а потом выкинула :))

Оленушка

01.04.2012, 01:20

От капусты они вспухнут :)) Остается растишка :046:

Понятно :) А я свое хранила, хранила, а потом выкинула :))

а я платье на прокат брала. А фата лежит :love:

Anuta85

01.04.2012, 01:22

а я платье на прокат брала. А фата лежит :love:

а фаты у меня вообще не было :))

Оленушка

01.04.2012, 01:24

а фаты у меня вообще не было :))

а у меня такая красивая:love:

Kershentalka

01.04.2012, 01:25

а я платье на прокат брала. А фата лежит :love:

Тоже хотела напрокат, потом сшить, а потом такое как хотела сшить увидела и купила)))) БЫла королевой))
А вот фаты не было! Надеюсь, что ничего не случится)))

Оленушка

01.04.2012, 01:28

Тоже хотела напрокат, потом сшить, а потом такое как хотела сшить увидела и купила)))) БЫла королевой))
А вот фаты не было! Надеюсь, что ничего не случится)))

случится все самое хорошее:flower:

Kershentalka

01.04.2012, 01:41

случится все самое хорошее:flower:

Спасибочки)) В среду отпишусь, что получила обратно)

Шальди

01.04.2012, 01:51

то есть все вместе? а имбирь какой? сухой или терли на терочке?

кефир+свежий имбирь+киви - все в блендер и коктейль готов
не забывайте только капустой натирать и в растишку макать:)):)):))
От капусты они вспухнут :)) Остается растишка :046:

:023::023::023:

Natasha21

01.04.2012, 02:08

Что испортят! Оно у меня очень красивое и дорого сердцу! Не думаю, что одену его. Но и продавать не буду! Но хочу получить его целости и сохранности!
я сдавала в химчистку свое платье, все окей было

DarkLight

01.04.2012, 02:17

и вы выздоравливайте поскорее @@@@@@@@@@@@@@!
У меня до родов были пипец какие ужасные, спасал меня только Кетонал в максимальной дозировке и то не всегда.
Вообще я очень надеюсь что так не будет больше... хотя может они еще не разгулялись как следует:073:

спасибо =) ну да, я спасаюсь но-шпой с анальгином или ношпой с кетанов, по одиночке не помогает :065: желаю, чтоб у вас не разгуливались они, пусть лучше так будет, как сейчас ;)
Всем доброго вечерочка!!!

Только недавно смогла доползти до ПК...
Ночью не спала... все же доча заболела=( темп-ра 4-й день фигачет и только сегодня ночью пошли сопли... "спали" сидя-стоя... В общем кошмар... Теперь хоть понятно от чего т-ра...

ай-яй-яй, чтож все разболелись-то так... лечитесь, выздоравливайте!! @@@@@@!

http://cs10151.userapi.com/u142853770/-14/x_019af305.jpg

а мне вот чего-то такие ножки не нравятся.. слишком уж они худые какие-то.. хотя длина конечно... :008:

Miss Sunrise

01.04.2012, 04:44

Эх, девчонки....
Положили таки нас в больницу....
По мере возможности буду отписываться!

Про 90 дней я помню!!!

И не болейте!!!!!!!!!!!!!!

LULU125

01.04.2012, 08:21

я тут тихонько почитываю темку

придерживаюсь этого питания давно(но нарушаю в праздники)- так как это диета рекомендована врачом- у меня 2 года назад была лапороскопия

добавила к диете душ Шарко 2 раза в неделю, аквааэробику и тонус- столы и ролик- вес стал медленно- но у ходить сегодня утром уже 74 - я январе была 84 ( ела все запрещенное и мало двигалась на каникулах-сидела в кресле перед теликом)

Genrihovna

01.04.2012, 08:58

Эх, девчонки....
Положили таки нас в больницу....
По мере возможности буду отписываться!

Про 90 дней я помню!!!

И не болейте!!!!!!!!!!!!!!

Быстренько вылечивайтесь - и домой! больнца - это грустно:-(

Вчера нарушала... вес стоит.

Все, пошла я на сутки.

Тикиту

01.04.2012, 10:19

девочки, привет, мои дорогие кто помнит:flower::080:
я вернулась:080: надоело жрать - хватит - надо себя к лету готовить , чтоб быть самой стройной мамашком с моими пацанами:love:
отчетик.
з. будет:019:
о. овощи + свинина
у. молочка + овощи
ну как то так:008:

Сашулечка

01.04.2012, 11:20

Тикиту

01.04.2012, 11:58

Привет:support: как пацанчики??? :love: кормишь??

приветик. неа, у меня ж на нервной почве , когда мужа в больницу уложили , и Ильюшиними истериками по ночам, пропало то малое количество молока:( так что мы уже на ИВ полном:(
а так все вроде нормально - режим наладили, по ночам спим по 4-6 часов:004: Никитка тут алфавит учит и уже видны реальные успехи- может под диктовку имя свое написать, и элементарные слова:love:

Шальди

01.04.2012, 13:29

а мне вот чего-то такие ножки не нравятся.. слишком уж они худые какие-то.. хотя длина конечно... :008:

+1, кости:065: на мой взгляд, а длина каблуками и короткой юбкой зрительно увеличена.
Как сказал мой муж: мужики не собаки, на кости не бросаются:))

Весы у меня сегодня три разных цифры показали, по худшей из них, вес стоит, по лучшей, -200:)

ERSANN

01.04.2012, 14:21

Девочки, всем привет!

У меня сегодня небольшой праздник - я увидела на весах цифру 65,0 !!! Ура-Ура!!! С начала старта диеты ушло уже 5,2 кг. Теперь буду понемногу стремиться вообще к идеальному весу - к 60-ти

karinfa

01.04.2012, 14:40

А ещё я на фотокурсы записалась, учиться буду :)
Анюта а кинь в личку куда пойдешь?я тож хочууу..
Привет, красавицы!
Мы болеем, но нам уже лучше!
У меня сегодня начались КД, впервые за 1,5 года:))
Как ни странно, начались незаметно, без болей, как раньше. Вот бы так теперь всегда было!:017:
отчет за сегодня
о. греча с тушеным мясом, овощной салат
у. кефир, яблоко
@@@@Маришка выздоравливайте.
а у меня наоборот щас каки-то болезненные стали КД(причем через раз) и задержки появились по неделе..странно раньше день в день или раньше..
девочки, привет, мои дорогие кто помнит:flower::080:
я вернулась:080: надоело жрать - хватит - надо себя к лету готовить , чтоб быть самой стройной мамашком с моими пацанами:love:
отчетик.
з. будет:019:
о. овощи + свинина
у. молочка + овощи
ну как то так:008:
:080:Маришка привет.ну наконец-то)))

Девочки, всем привет!

У меня сегодня небольшой праздник - я увидела на весах цифру 65,0 !!! Ура-Ура!!! С начала старта диеты ушло уже 5,2 кг. Теперь буду понемногу стремиться вообще к идеальному весу - к 60-ти

Анюта,молодец:flower:

karinfa

01.04.2012, 14:42

karinfa

01.04.2012, 14:43

Эх, девчонки....
Положили таки нас в больницу....
По мере возможности буду отписываться!

Про 90 дней я помню!!!

И не болейте!!!!!!!!!!!!!!
@@@@ выздоравливайте скорее.

Natasha21

01.04.2012, 15:01

Всем привет!:flower:
ненавижу весы(( то привес, то отвес и так по кругу((Эх, девчонки....
Положили таки нас в больницу....
По мере возможности буду отписываться!

Про 90 дней я помню!!!

И не болейте!!!!!!!!!!!!!!выздоравливайте @@@@@@@@@@@

девочки, привет, мои дорогие кто помнит:flower::080:
я вернулась:080: надоело жрать - хватит - надо себя к лету готовить , чтоб быть самой стройной мамашком с моими пацанами:love:
отчетик.
з. будет:019:
о. овощи + свинина
у. молочка + овощи
ну как то так:008:
Маришка, привет:support::support:
Девочки, всем привет!

У меня сегодня небольшой праздник - я увидела на весах цифру 65,0 !!! Ура-Ура!!! С начала старта диеты ушло уже 5,2 кг. Теперь буду понемногу стремиться вообще к идеальному весу - к 60-ти
поздравляю!!!:support:
Всем привет.я тоже вчера нарушила вечером:001:
хочу эту неделю на утро попробовать сладкое не есть вообще и поменьше булок.А по сему встал вопрос,а что вы едите на завтрак если не сладкое и не булки?
йогурты:019:
я вот думаю, может мне тоже убрать сладкое с утра?:(
меня тогда вообще накроет:001:

Оленушка

01.04.2012, 15:09

Всем привет.я тоже вчера нарушила вечером:001:
хочу эту неделю на утро попробовать сладкое не есть вообще и поменьше булок.А по сему встал вопрос,а что вы едите на завтрак если не сладкое и не булки?

я ем витаминно-энергетичесукю смесь: разные орехи и семена (фундук, миндаль, кешью, арахис, семечки подсолнечника и тыквы -обязательно сырое все), банан, киви - -все это поливаю ложкой меда.... и получается тарелочка очень вкусного, сладкого и витаминно-полезного завтрака

Эх, девчонки....
Положили таки нас в больницу....
По мере возможности буду отписываться!

Про 90 дней я помню!!!

И не болейте!!!!!!!!!!!!!!
Выздоравливайте:flower::flower::flower:

Оленушка

01.04.2012, 15:10

Тикиту

01.04.2012, 16:00

:080:Маришка привет.ну наконец-то)))

Маришка, привет:support::support:

привет, девчат! :love:
сегодня утром встала на весы и мне столо так Х..., не подумайте что Хорошо:001:некоторое время назад видела 66 кг, а щас разожралась (по другому никак) до 69:001: вот с него и стартую... уже умудрилась нарушить вафлей:015: , ну это по привыке:wife: буду отучаться:065:

Тикиту

01.04.2012, 16:02

еще иногда делаю в блендере банан с какой нибудь ягодкой (клубника, вишня - беру замороженные в гииперах). Хорошенько взбить (можно с семечками, тогда гуще получится). - вкуснотища

Ольга, я не узнала вас в гриме:)) привыкла в тигрику, а тут думаю чтото ник то знакомый а ава другая:008:

yulianna

01.04.2012, 16:10

Эх, девчонки....
Положили таки нас в больницу....
По мере возможности буду отписываться!

Про 90 дней я помню!!!

И не болейте!!!!!!!!!!!!!!

Выздоравливайте скорее !!!!:flower:

Оленушка

01.04.2012, 16:25

Ольга, я не узнала вас в гриме:)) привыкла в тигрику, а тут думаю чтото ник то знакомый а ава другая:008:

:100: это я, наоборот, грим смыла:))

Тикиту

01.04.2012, 16:36

:100: это я, наоборот, грим смыла:))

:))ну это я так -цитатой:004: ооочень хорошо:flower:

Anuta85

01.04.2012, 16:50

Всем здрям :flower:

Ленусь, фотошкола Фототренд (http://spb.foto-trend.ru/)

Оленушка

01.04.2012, 19:17

отчет

з. вкусно, витаминно, натурально, полезно
о. сырой салат (помидор, кабачок, грибы, авокадо, китайская капуста, редиска) и оливки, и морская капуста
у. цитрусовый фреш (грейп, апельсины, мандарины), чернослив

начался процесс постройнения к лету. Программа 90 дней стартовала:support:

Anuta85

01.04.2012, 19:39

Отчет:

о - овощной бульон с вермишелью
у - грудь на пару

Kershentalka

01.04.2012, 20:07

всем привет!
Отчетик)
завтрак - вкусно)Но заметила, что не хочется сладкого
обед - рыба, тушеные овощи ( перец, морковка, зеленая фасоль)
ужин - те же овощи, яблоко и киви!

DarkLight

01.04.2012, 20:22

Добрый вечер всем!!
какие все молодцы - не нарушаете!! =))
отчет -
обед - свинина, жареная на сухой сковороде, кофе
ужин - котлеты куриные паровые

Сашулечка

01.04.2012, 20:25

Все здрям)) настроение фиговое, нарушаю, жить не хочу, голова болит..вот и все вести с полей((

Natasha21

01.04.2012, 20:28

Сашуля, ты чего???

Сашулечка

01.04.2012, 20:29

Сашуля, ты чего???

Ой, спроси чего ниб полегче..:008:

Anuta85

01.04.2012, 20:31

Саша, так низзя... Что значит "жить не хочу"??? Ай-яйяй тебе :ded:

Сашулечка

01.04.2012, 20:33

Саша, так низзя... Что значит "жить не хочу"??? Ай-яйяй тебе :ded:

У меня апатия..хотца спасть и есть, спасть и есть..малины хочу в общем:))

Тикиту

01.04.2012, 20:40

У меня апатия..хотца спасть и есть, спасть и есть..малины хочу в общем:))

:046::046::046: самое главное логично:))
а вообще бросай апатировать - весна на улице - солнышко:love:

feika

01.04.2012, 21:01

всем привет, после недельного нарушения я снова с вами :))
о -- щи с мясом и без картошки, овощной салат, кусочек копченой рыбы (не смогла удержаться, привезли из швеции угря)
у -- запеченная рыба

завтра посмотрю, сколько прибавила за этот зажор

Natasha21

01.04.2012, 22:22

У меня апатия..хотца спасть и есть, спасть и есть..малины хочу в общем:))
это пройдет скоро))

MiAkA

01.04.2012, 22:38

Девочки, привет!!! Ездили в Ленобласть, там вообще зима(((
Вела себя плохо, вчера ходили в гости, съела горшочек с мясом и картофелем(((+шампанское. Ну просто ж...
Всю ночь не спала, тяжесть в желудке, дурно до сих пор. Все-таки, наверно, организм отвыкает...
Сегодня:О-овощной салат, кура
У-киви, кефир
Все беру себя в руки, обещаю!!!

karinfa

01.04.2012, 23:16

Анюта,спасибо за ссыль,а ты на какой курс пошла?потом расскажи обязательно как тебе)) я тож хочу..

Катрусик27

01.04.2012, 23:36

Девочки всем привет!!!
всем кто болеет выздоравливайте!!!!
апатия это плохо,валерьяночки и спать!:flower:
у меня вчкра былоа обмывка ножек:080:подружка родила мальчишку!пила вино и сыр.
отчет за вчера:
о омлет и 2 котлетки
у грудка,вино,сыр
сегодня +200гр
отчет за сегодня:
о:творог яблоко
у яблоко
есть не хочу плохо:(

Natasha21

01.04.2012, 23:43

Оленушка

01.04.2012, 23:54

это пройдет скоро))

АГА, поспит, малинки поест, и отпустит

тоже малины хочу, и черешни, и вишни, абрикосов, персиков, смородину черную, чернику...... вот меня как прихватило.
Лето наступит, буду на ягодном меню:))

Satheda

02.04.2012, 00:24

Сашуля, а мы не вместе прошлым летом с моей теме общались? Откуда-то я вас помню!
Кстати, Малина в Окее типа по 200 р упаковочка была недавно)))

Девочки, пустите "переночевать" в вашу темку))
Неделю на -60 и тренажерке, отвес смешной, поселилась еще в одной теме, но ... надо видимо, мне больше контроля.
Куда и кому для таблицы писать?

ХдеЯ

02.04.2012, 00:25

всем привет!
Сегодня мужа с дочкой оставила и пола с сестрой гулять:)
В суши поела, подарков всем купила, довольная:))
отчет
о. суши
у. творог, кефир и 2 мандарина

Natasha21

02.04.2012, 00:55

АГА, поспит, малинки поест, и отпустит

тоже малины хочу, и черешни, и вишни, абрикосов, персиков, смородину черную, чернику...... вот меня как прихватило.
Лето наступит, буду на ягодном меню:))эх... я тоже хочу всяких ягод:019::019:

Сашуля, а мы не вместе прошлым летом с моей теме общались? Откуда-то я вас помню!
Кстати, Малина в Окее типа по 200 р упаковочка была недавно)))

Девочки, пустите "переночевать" в вашу темку))
Неделю на -60 и тренажерке, отвес смешной, поселилась еще в одной теме, но ... надо видимо, мне больше контроля.
Куда и кому для таблицы писать?Добро пожаловать:flower:

Катрусик27

02.04.2012, 11:25

Доброе утро девочки!!:flower::flower::flower:
-600 гр итого -5.1 сброшено:080::080::080: немножко но результат за 5 недель!!!осталось 3 кгшечки:support: надеюсь по тихоньку к лету осилю и их.
подружке поздравления:080:

спасибо :flower: тоже мальчишку хочууууу:080::080::080:
Сашуля, а мы не вместе прошлым летом с моей теме общались? Откуда-то я вас помню!
Кстати, Малина в Окее типа по 200 р упаковочка была недавно)))

Девочки, пустите "переночевать" в вашу темку))
Неделю на -60 и тренажерке, отвес смешной, поселилась еще в одной теме, но ... надо видимо, мне больше контроля.
Куда и кому для таблицы писать?
добро пожаловать:flower::flower::flower: