***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Оленушка]

Боюсь, не смогу :( Колбасу жутко люблю, да и мясо, чего уж греха таить... Как-то была мысль, но промелькнула очень быстро, мимо пролетела, скажем так.
А ты рыбу ешь?

неть...... я не ем никого вообще:008:

[AUC]

Да не то чтобы отмаза, когда надо - иду как миленькая, без всяких отговорок. А позавчера с сыном к дерматологу пошли, ну хрень полная, хоть бы посмотрела проблему, пощупала, поразглядывала - нет, с ходу начала писать рецепты гормональной мази и УВЛАЖНЯЮЩЕГО ЛОСЬОНА со словами: "Вы не смотрите, что лосьон стоит 1000 руб, он так замечательно увлажняет кожу! Вот пусть мальчик после каждого принятия душа наносит его на тело и будет замечательный эффект!", а мы, на секундочку, пришли с небольшим пятнышком в районе локтя. Как ты думаешь, парень будет утром и вечером натираться УВЛАЖНЯЮЩИМ (бля) лосьоном? Ну а потом прыщики возрастные у него на лице увидела и назначила умывалку за 880, крем за 1200 и мазилку за 600... А вот таблетки, говорит, не надо. Конечно, не надо, куда уж тут таблетки всунешь?

Слушай,ну это да. Это все есть у наших дохторов. Надо знать к кому идти. У ребенка должен быть свой хороший педиатр. У взрослого свой. А остальные врачи либо методом перебора,отбора либо по знакомству/отзывам.

[Irina-Gl]

Иришь,как я тя понимаю, мне так везет последне время на очень дорогие лекарства:010:
Ириш, да там лекарство как таковое только одно. Остальное развод на деньги, при том, что она настойчиво говорила, что только в их аптеке это все лучше покупать, не забыть предъявить рецепт. Настолько очевидно все было, что препротивно аж.

[Irina-Gl]

т.е. ы еще не платила?
неа.

[Irina-Gl]

неть...... я не ем никого вообще:008:
Ну вот без рыбы я не смогу это абсолютно точно. Любовь у меня к ней сиииильная, дооооолгая :)) Оль, а если не секрет, как ты вообще приняла такое решение?

[Iralux]

Ириш, да там лекарство как таковое только одно. Остальное развод на деньги, при том, что она настойчиво говорила, что только в их аптеке это все лучше покупать, не забыть предъявить рецепт. Настолько очевидно все было, что препротивно аж.

фу,действительно все очевидно и противно.

неа.

ну думай пока есть время,впринцепе это интересно должно быть

[Irina-Gl]

ну думай пока есть время,впринцепе это интересно должно быть

Нет, ну вот умеешь же ты убеждать! :flower: :))

[Iralux]

Нет, ну вот умеешь же ты убеждать! :flower: :))

:))

[Оленушка]

Ну вот без рыбы я не смогу это абсолютно точно. Любовь у меня к ней сиииильная, дооооолгая :)) Оль, а если не секрет, как ты вообще приняла такое решение?

на подготовленную почву легло:))
Я много просматривала информации по другим темам, потом увлеклась восточной философией, потом прослушала много тренингов Рами Блекта. Потом перестала есть мясо, рыбу, яйца. Потом бросила курить. ....... Не пью уже пару лет.....

[Irina-Gl]

на подготовленную почву легло:))
Я много просматривала информации по другим темам, потом увлеклась восточной философией, потом прослушала много тренингов Рами Блекта. Потом перестала есть мясо, рыбу, яйца. Потом бросила курить. ....... Не пью уже пару лет.....

Как ты себя чувствовала в начале? Не тянуло на все то, от чего отказалась?

[Оленушка]

Как ты себя чувствовала в начале? Не тянуло на все то, от чего отказалась?

Поначалу тянуло. Но у меня было убеждение, что все делаю правильно. Посмотри видео про скотобойни.... мало не покажется. Я не хочу в этом участвовать.
Курить, конечно хотелось. Но я так хотела избавиться от этого запаха:001:, в общем у меня получилось:080::080::080:
А от спиртного вообще очень легко отказалась:008:

[Iralux]

девули спокойной ночки.
мужа нет ,ин кто не согреет меня в ночи.
пойду хауса гляну чтоль...серия новая вышла....

[Оленушка]

девули спокойной ночки.
мужа нет ,ин кто не согреет меня в ночи.
пойду хауса гляну чтоль...серия новая вышла....

я уже посмотрела:))

[Рожденная Светом]

девочки, я бы тоже была вегетарианкой,но мой организм только на посты способен...
ему мяса подавай...

[Оленушка]

девочки, я бы тоже была вегетарианкой,но мой организм только на посты способен...
ему мяса подавай...

на мой взгляд, это просто пищевые привычки, как курение. :001:Организму для жизни мясо вообще не нужно

[Рожденная Светом]

нет. 1 организмы бывают разные.
2 я и пощусь много лет, и хорошо мне в пост, но организм требует...

надеюсь со временем приду к вегетарианству совсем.

[Конфетка с Перцем]

а я вот без мяса ну совсем никак. :008: Я его обожаю :019:

[Оленушка]

нет. 1 организмы бывают разные.
2 я и пощусь много лет, и хорошо мне в пост, но организм требует...

надеюсь со временем приду к вегетарианству совсем.

приходи:)). А организмы у всех по образу и подобию:))
Как думаешь, если вдруг мясо, рыба и яйца станут для людей недоступными. Не выживут?
Выживут, правда психологическая ломка будет, никуда не денешься. У кого-то больше. у кого-то меньше. Но выживет 99,9% людей

[Рожденная Светом]

выживут. а ломка будет физическая.

ладно, давайте не будем спорить. скоро пост будет ;)

[Оленушка]

выживут. а ломка будет физическая.

ладно, давайте не будем спорить. скоро пост будет ;)

:flower:

[tatosiya]

девочки, я бы тоже была вегетарианкой,но мой организм только на посты способен...
ему мяса подавай...

Это нормально.. ИМХО:flower:

[Irina-Gl]

А мне кажется, человечество, от истоков привыкшее к мясоедению, просто не может без мяса. Особенно это касается мужчин.

[Irina-Gl]

Пошла спать. Доброй всем ночи, красавицы, и утренних отвесов по кило! ;)

[Оленушка]

А мне кажется, человечество, от истоков привыкшее к мясоедению, просто не может без мяса. Особенно это касается мужчин.

думаешь, не выживут?

Иван Поддубный и Лев Толстой, кстати, были вегетарианцами.... и много еще выдающихся мужчин

[sky.pi]

А мне кажется, человечество, от истоков привыкшее к мясоедению, просто не может без мяса. Особенно это касается мужчин.

думаешь, не выживут?

Иван Поддубный и Лев Толстой, кстати, были вегетарианцами.... и много еще выдающихся мужчин

Мне кажется сегодняшние мужчинки, не выживут без мяса.ИМХО.:103:Настолько избалованы,и капризны стали...Тушеное с морковкой не хотим,давай мясо по-французски.:010:

[sky.pi]

Сегодня встала на весы и расстроилась :041:
Всего -100гр.,да и то после второй попытки встать на весы.Так успехи радовали за 5дней-3,5кг.
А тут видимо уже трудности начились.:( Только бы не заморозился вес.
Чтобы такое поделать,чтоб быстрее дело пошло?КД кончатся-буду скакалку эксплуатировать.

[ч а й к а]

Привет))
Нарушаем?! Мясо и фрукты не сочетаются!

Да:008: Была не дома, а пить после мяса очень захотелось:005: Да и честно говоря, там была не половинка, а 2 дольки... Хотя всё равно:wife:

[ч а й к а]

Доброе утро всем!
Взвесилась: 300г отвеса :) Пустячок, а всё равно приятно.
Сейчас займусь БФ, а то вчера пропустила: с 6 утра до 21.30 была не дома и вся в бегах:010:

[Девочка Весна]

Доброе утро))))))))))))
У меня на весах долгожданная цифра 57,8
Урааа!!!!!!!!!!!!!!! Мой новый минимум)))

[Девочка Весна]

До Нового года 7 недель
Урааа)))))))))))))))

Я посчитала, чтобы мне достичь цели к НГ, мне нужно скидывать по 115 г в неделю:fifa:
Всего ничего)))

[ч а й к а]

Доброе утро))))))))))))
У меня на весах долгожданная цифра 57,8
Урааа!!!!!!!!!!!!!!! Мой новый минимум)))

Доброе утро!!!
Молодчина!!!
А я всё жду заветной цифры 58кг (сейчас 59,1)

[sky.pi]

Доброе утро))))))))))))
У меня на весах долгожданная цифра 57,8
Урааа!!!!!!!!!!!!!!! Мой новый минимум)))

Ура!!! Поздравляю!!!:063::flower:

[Девочка Весна]

Доброе утро!!!
Молодчина!!!
А я всё жду заветной цифры 58кг (сейчас 59,1)

Ура!!! Поздравляю!!!:063::flower:

:061:Спасибо:061:
Катя, ждать уже не долго:080::support:

[AUC]

Всем доброе!
А я еще +300
итого за два дня + 800
Скоро наберу все что скинула!))

[Irina-Gl]

Всем доброе!
А я еще +300
итого за два дня + 800
Скоро наберу все что скинула!))

Ай молодец какая! Давай, не останавливайся на достигнутом! Мы сможем встретить нг в обличие парасика!!! :015::wife:

Доброго всем утра, девочки!

[Irina-Gl]

До Нового года 7 недель
Урааа)))))))))))))))
)))

Как говорила моя бабуленька: "Так вся жизнь и пролетает - сентяп, октяп и май".

[AUC]

Ай молодец какая! Давай, не останавливайся на достигнутом! Мы сможем встретить нг в обличие парасика!!! :015::wife:

Доброго всем утра, девочки!

Я же не специально. Я не нарушаю вообще.

[Девочка Весна]

Как говорила моя бабуленька: "Так вся жизнь и пролетает - сентяп, октяп и май".

Да уж.. Я только в декрете заметила как быстро пролетает время...

[МАРФАааа]

Девочки всем доброе утро! :flower:
не смотря на вчерашнее нарушение в обед :008:
сегодня на весах 83,9 :support:я думала только к понедельнику ее увижу

в выхи я кремень :015: только бы не упустить циферку.....
теперь буду думать про 82 :))

сегодня
завтрак - пельмешки
обед - тушеная капуста
ужин - мясо из аэрогриля

[Iralux]

Сегодня встала на весы и расстроилась :041:
Всего -100гр.,да и то после второй попытки встать на весы.Так успехи радовали за 5дней-3,5кг.
А тут видимо уже трудности начились.:( Только бы не заморозился вес.
Чтобы такое поделать,чтоб быстрее дело пошло?КД кончатся-буду скакалку эксплуатировать.

ну так это апсолютно нормально ты за 5 дней скинула норму за месяц, теперь сиди и не нарушай чтобы вес и дальше вниз шел.

Девочки всем доброе утро! :flower:
не смотря на вчерашнее нарушение в обед :008:
сегодня на весах 83,9 :support:я думала только к понедельнику ее увижу

в выхи я кремень :015: только бы не упустить циферку.....
теперь буду думать про 82 :))

сегодня
завтрак - пельмешки
обед - тушеная капуста
ужин - мясо из аэрогриля

ну это тебе повезло, главное чтобы завтра не привесило:))

[Iralux]

Доброе утречко всем.
сегодня по нулям .спали сегодня с дочей до 11 , сама в шоке.вот что значит погода убогая.глаз не открыть, мне еще надо сегодня поработать. а глаза не открыть(((

[Natasha21]

Всем привет!:flower:
проснулась сегодня в 12.30, все равно позавтракала....
посмотрела вчера свои фотки в юбки, и тут меня отрезвили фотки :010: я толстуха

Отвратительно себя чувствую. Жутко бросает в жар, через минуту озноб бьет. Температура нормальная, давление немного повышенное. Как же мне надоело это состояние "никак не приходят КД" :((вот у меня по ночам такие приливы то в жар, то в озноб бросало, как раз перед КД

Изломала себе всю голову попутно. Записалась на курс "Макияж для себя" в центр "МАЙ". Начинается учеба завтра, двухдневная, на весь день, и вот я теперь думаю - надо ли оно мне вообще и в принципе? Взвесила все ЗА и ПРОТИВ и не могу понять, идти или не идти. "Я вся такая противоречивая.." (с)сходи, развеешься, посмотришь, может понравится



Девочки, у меня годовщина, как мясо не ем:061:поздравляю! молодец!

[Natasha21]

Доброе утро))))))))))))
У меня на весах долгожданная цифра 57,8
Урааа!!!!!!!!!!!!!!! Мой новый минимум)))
поздравляю! молодец!:flower:

[Irina-Gl]

Я же не специально. Я не нарушаю вообще.

Да? Ну тогда ладно, дорогая, не будем парасиками :))

А у меня вес скачет странно вообще. Сегодня на 800 гр меньше чем вчера, итого 62.4.
А КД так и нет :(

[Irina-Gl]

Девченки, а мы в Финку поехали, погулять-развеяться. Щас колеса зимние поставим и рванем. Как я люблю всякие путешествия! Даже мини :) Завтра вернемся, но в отеле инет есть, так что не прощаюсь ;)

[AUC]

Да? Ну тогда ладно, дорогая, не будем парасиками :))

А у меня вес скачет странно вообще. Сегодня на 800 гр меньше чем вчера, итого 62.4.
А КД так и нет :(

Да,у меня все строго. Шаг влево,шаг вправо и я себя расстреляю:))

Ну вот и у меня скачет. 800 гр наверное водичка ушла.

[AUC]

Девченки, а мы в Финку поехали, погулять-развеяться. Щас колеса зимние поставим и рванем. Как я люблю всякие путешествия! Даже мини :) Завтра вернемся, но в отеле инет есть, так что не прощаюсь ;)

Счастливого пути!

[Irina-Gl]

Да,у меня все строго. Шаг влево,шаг вправо и я себя расстреляю:))

Ну вот и у меня скачет. 800 гр наверное водичка ушла.

Водичка... Я на ужин пол-арбуза схомячила только так! :) Не знаю, где теперь эта водичка во мне ходит :)

[AUC]

Водичка... Я на ужин пол-арбуза схомячила только так! :) Не знаю, где теперь эта водичка во мне ходит :)

Арбуз такой мочегонный... Съешь 500 гр,а уйдет кило

[Irina-Gl]

Арбуз такой мочегонный... Съешь 500 гр,а уйдет кило

Так надо им и питаться :) Мне кажется, я вполне готова на это, на пару-тройку дней точно! А вооюще жду Тайланда - фруктыыыыыы!!!!!!! Как же я их люблю!

[Филифьёнка]

Девочки,всем привет!:support: с отвесиками!:flower::flower::flower:

сегодня по нулям и 68,2кг.

вчера выпила молока холодного,чёта горло дерёт,чихаю,как бы не разболеться:091::091::091:

сегодня с на завтрак нажарила блинов,муж сходил за икрой и шампанским,и я таки успела до 12 съесть 4 блина и бокальчик шампусика:014: вот так начался день:))

Всем привет!:flower:
проснулась сегодня в 12.30, все равно позавтракала....
посмотрела вчера свои фотки в юбки, и тут меня отрезвили фотки :010: я толстуха

Наташа,ну ты уж не наговаривай на себя;) просто есть над чем работать:flower:
Доброе утречко всем.
сегодня по нулям .спали сегодня с дочей до 11 , сама в шоке.вот что значит погода убогая.глаз не открыть, мне еще надо сегодня поработать. а глаза не открыть(((
я сегодня с утра еле встала с кровати,так лениво всё...

Девченки, а мы в Финку поехали, погулять-развеяться. Щас колеса зимние поставим и рванем. Как я люблю всякие путешествия! Даже мини :) Завтра вернемся, но в отеле инет есть, так что не прощаюсь ;)
здорово! хорошего отдыха!:support:

[Оленушка]

Девочки, а чечевицу на ужин можно?

[Филифьёнка]

Девочки, а чечевицу на ужин можно?

из круп только греча,рис и кукурузная крупа(хотя сейчас на форуме ВК смотрела,там кукурузной крупы нет в списке,а в шпаргалке есть:009:)

[Руби]

Девченки, а мы в Финку поехали, погулять-развеяться. Щас колеса зимние поставим и рванем. Как я люблю всякие путешествия! Даже мини :) Завтра вернемся, но в отеле инет есть, так что не прощаюсь ;)

Ира, напиши пожалуйста как там обстановка на границе (и проверяют ли покупки, хочу мяска купить. планирую на той неделе поехать.).

[AUC]

Ира, напиши пожалуйста как там обстановка на границе (и проверяют ли покупки, хочу мяска купить. планирую на той неделе поехать.).

Были там недели 3 назад,покупки не проверяли;)

[ИриNка]

Девочки, привет!
Всех с отвесиками и привесиками:))!
Я тут очень долго думала и поняла, что вес у меня стоит из-за мыслей в голове:016:, не даю организму установку худеть. Вспоминаю свой настрой как только начала системиться, так я каждый день думала о том, какая я стройная и худенькая, а сейчас я думаю по-другому. Типа, да, похудела, но всё равно не то. Мне не нравится отсутствие стремления к цели, я как будто замерла:005:. Как бы мне снова на нужную волну вернуться? Уже 2 раза нарушила слишком маленьким количеством съеденного:015:.

[~Леди Ди~]

все приветик :))

у меня сегодня +200 :(
и чего-то так лениво было готовить. пока мы были на спектакле с дочкой , муж накупил океевких салатов :( вобщем налопалась я их и теперь стыдно...

[sky.pi]

А мы сегодня с малым были в Икее,проходили миморесторана,мимо Мака...:005:Слюньки текли,но так голодными и ходили) Пришли домой и пообедали грудкой с рисом.
Время уже ужинать,но животы полны.ничего если пропустить?Просто чайком вечерком загнать голод(если придет:)))

[Irina-Gl]

Ира, напиши пожалуйста как там обстановка на границе (и проверяют ли покупки, хочу мяска купить. планирую на той неделе поехать.).

Да мы раз в месяц ездим, никогда не проверяют. Я даже грибы отваривала в коттедже и провозила в контейнерах, чтобв дома мариновать, так никому не интересно :) И мяско вожу, тоже не смотрят.
Девченки, я тут разговаривала с шибко умными людьми, вроде на февраль-март дефолт прогнозируют :((( Попутно очень настойчиво рекомендуют закупаться крупами-солью-сахаром. На мой крайне мудрый вопрос А на фига? многозначительно молчали. Пипец, вот страна чудес-то....

[Irina-Gl]

А мы сегодня с малым были в Икее,проходили миморесторана,мимо Мака...:005:Слюньки текли,но так голодными и ходили) Пришли домой и пообедали грудкой с рисом.
Время уже ужинать,но животы полны.ничего если пропустить?Просто чайком вечерком загнать голод(если придет:)))

Ну, кстати, в Икеевском ресторане есть что покушать, без вреда для талии ;) Там раньше были овощные медальоны - так я по ним просто с ума сходила! Сейчас нет :(

[Оленушка]

Да мы раз в месяц ездим, никогда не проверяют. Я даже грибы отваривала в коттедже и провозила в контейнерах, чтобв дома мариновать, так никому не интересно :) И мяско вожу, тоже не смотрят.
Девченки, я тут разговаривала с шибко умными людьми, вроде на февраль-март дефолт прогнозируют :((( Попутно очень настойчиво рекомендуют закупаться крупами-солью-сахаром. На мой крайне мудрый вопрос А на фига? многозначительно молчали. Пипец, вот страна чудес-то....

опять шибко умные проверяют народные нервы?:))

[sky.pi]

Ну, кстати, в Икеевском ресторане есть что покушать, без вреда для талии ;) Там раньше были овощные медальоны - так я по ним просто с ума сходила! Сейчас нет :(

Мне раньше грибной супчик пюре нравился.Но сегодня столько народу(выходной ведь),малого затопчут,пока с подносом дойдем:(
Был бы папка с нами-ждали бы за столиком,а папа только и говорит есть надо дома.:ded:Дома все вкуснее.А что я пофилонить хоть денечек хочу от кухни :001: подальше,не волнует:005:

[Девочка Весна]

Девченки, я тут разговаривала с шибко умными людьми, вроде на февраль-март дефолт прогнозируют :((( Попутно очень настойчиво рекомендуют закупаться крупами-солью-сахаром. На мой крайне мудрый вопрос А на фига? многозначительно молчали. Пипец, вот страна чудес-то....
Блин((( И че, все деньги срочно превращать в технику-мебель и пр?
Или хватать доллары/евро:065:
опять шибко умные проверяют народные нервы?:))

:065:

[Irina-Gl]

Блин((( И че, все деньги срочно превращать в технику-мебель и пр?
Или хватать доллары/евро:065:


:065:

Евро ;)

[Оленушка]

Евро ;)

кто-то шибко вумный хочет слить доллар и купить его подешевле?
или продать евро, когда они поднимутся в цене?

[~Леди Ди~]

А мы сегодня с малым были в Икее,проходили миморесторана,мимо Мака...:005:Слюньки текли,но так голодными и ходили) Пришли домой и пообедали грудкой с рисом.
Время уже ужинать,но животы полны.ничего если пропустить?Просто чайком вечерком загнать голод(если придет:)))вот молодцы-то !!!:flower:


Да мы раз в месяц ездим, никогда не проверяют. Я даже грибы отваривала в коттедже и провозила в контейнерах, чтобв дома мариновать, так никому не интересно :) И мяско вожу, тоже не смотрят.
Девченки, я тут разговаривала с шибко умными людьми, вроде на февраль-март дефолт прогнозируют :((( Попутно очень настойчиво рекомендуют закупаться крупами-солью-сахаром. На мой крайне мудрый вопрос А на фига? многозначительно молчали. Пипец, вот страна чудес-то.... :(
в Белорусси чего сейчас творится :( у меня там тетя живет, так все подорожало в 10 раз там :(:(:(
мы вот разговаривали летом с одним знающим дяденькой биржевиком , он и сказал о дефолте и советовал нам покупать квартиру( мы думали на тот момент и правильно сделали, что купили, т.к. уже на нашу квартиру цена на лимон взлетела:001:), главное чтобы достроили до дефолта @@@@@@@@@@@@@@@@

а по поводу продуктов,просто вначале начнется ажиотаж на сахар , крупы,соль... народ раскупит, цены поднимут и все будет вснова по новой цене... ужеж такое проходили:005:

[~Леди Ди~]

опять шибко умные проверяют народные нервы?:))ой,эти шибко умные хотят в нового года ввести налог дополнительный на зарплату свыше 50 тыс :( я когда узнала, очень расстроилась :(

Евро ;)
евросоюз бы не развалился.. из него уже группа шенгена собирается выходить... правда пока слухи это. но вс

[sky.pi]

вот молодцы-то !!!:flower:



Спасибо!:flower:

А я нашла клевую песенку-"зажигалку".:support:
Под нее бег на месте,кажется не таким унылым)
http://files.********/DESUBB

[karinfa]

Привет,красотки-стройняшки:support:
сегодня наконец-то начались КД (Ириш,как у тебя?):080:
на весы не вставала,т.к. вчера вечером пила вино и ела сыр с плесенью,завтра посмотрим,есть ли отвес...но живот хоть поменьше тал,а то ужас как шар был блин.
завтра иду на ДР к подруге,:028:
отчет за сегодня
о 4 куска вареной колбасы,мандарин
у фруктовый салат с кефиром,чай со свежей мятой(на даче сегодня последний урожай собрала:004:)

[Оленушка]

чего-то сгущенки хочется:019:

[Филифьёнка]

Да мы раз в месяц ездим, никогда не проверяют. Я даже грибы отваривала в коттедже и провозила в контейнерах, чтобв дома мариновать, так никому не интересно :) И мяско вожу, тоже не смотрят.
Девченки, я тут разговаривала с шибко умными людьми, вроде на февраль-март дефолт прогнозируют :((( Попутно очень настойчиво рекомендуют закупаться крупами-солью-сахаром. На мой крайне мудрый вопрос А на фига? многозначительно молчали. Пипец, вот страна чудес-то....
очень сомневаюсь,что перед выборами президента они на это пойдут,будут тянуть до лета,как в августе 1998:108:
ой,эти шибко умные хотят в нового года ввести налог дополнительный на зарплату свыше 50 тыс :( я когда узнала, очень расстроилась :(


евросоюз бы не развалился.. из него уже группа шенгена собирается выходить... правда пока слухи это. но вс
пусть они ещё поищут официалку на 50тыщ:073:

Привет,красотки-стройняшки:support:
сегодня наконец-то начались КД (Ириш,как у тебя?):080:
на весы не вставала,т.к. вчера вечером пила вино и ела сыр с плесенью,завтра посмотрим,есть ли отвес...но живот хоть поменьше тал,а то ужас как шар был блин.
завтра иду на ДР к подруге,:028:
отчет за сегодня
о 4 куска вареной колбасы,мандарин
у фруктовый салат с кефиром,чай со свежей мятой(на даче сегодня последний урожай собрала:004:)

Лена,ну наконец-то:091:
на ДР веди себя прилично:ded:

[AUC]

А я покаталась на элипсоиде,пойду по бфлю

[AUC]

С пальца кольцо ели могу снять. Горе(((

[dashkin81]

Всем привет!!!
Вообще времени нет, все время куда-то надо :065:
Вчера не отчиталась, на обед винегрет, на ужин яблоко и помидорка

Сегодня на обед гречка с фаршем, на ужин 3 мандаринки и стакан кефира.

Не нарушаю, но и не взвешиваюсь. как привыкла раз в неделю, так и буду по средам :))

[Филифьёнка]

отчёт за сегодня:
з-незабываемый и вкусный :love:
о-картошка отварная,капуста квашеная,грибы солёные(наверное завтра без отвеса:005:)
у-половинка ананаса,2 мандаринки

[sky.pi]

все перешли на мандаринки :)

[Оленушка]

отчет
з. немножко
о. рис с кукурузой, зеленым горошком и адыгейским сыром
у. рис с чечевицой и 2 яблока (нарушила)

[dashkin81]

все перешли на мандаринки :)

Новый год скоро :)):004:

[AUC]

отчет
з. немножко
о. рис с кукурузой, зеленым горошком и адыгейским сыром
у. рис с чечевицой и 2 яблока (нарушила)

Не расскажешь как рис делаешь с сыром и горошком? Рис это моя любимая еда. Люблю его во всех проявлениях:love:

[Оленушка]

Не расскажешь как рис делаешь с сыром и горошком? Рис это моя любимая еда. Люблю его во всех проявлениях:love:

воть:

Рис с зеленым горошком и сыром
:019::019::019:
Для рецепта вам потребуется:

• длиннозерный рис - 350г
• прессованный панир (или адыгейский сыр) - 200г
• топленое или растительное масло - для обжаривания панира
• куркума - 1 ч. л.
• топленое масло - 2 ст. л.
• холодная вода - 950 мл
• стручки кардамона (растолченные) - 6 шт.
• гвоздика - 6 бутонов
• зеленый горошек - 100г
• сливочное масло - 1 ст. л.
• соль - 3.5 ч. л.


Промойте рис в холодной воде, замочите на 15 мин и дайте воде стечь. Нарежьте панир (адыгейский сыр) на кубики по 2.5 см и обжарьте их на среднем огне, пока они не подрумянятся. Растворите куркуму и 2 ч. л. соли в чашке с теплой водой или сывороткой и положите туда для пропитки кубики панира. Добавьте оставшуюся соль в воду для риса
Нагрейте топленое масло в кастрюле на среднем огне и жарьте в нем стручки кардамона и гвоздику не дольше 1 мин. Добавьте рис и горошек (обваренный кипятком) и размешивайте еще несколько минут. Теперь влейте соленую воду в рис и быстро доведите до кипения. Один раз помешайте, уменьшите огонь и варите 20 мин под крышкой, не размешивая.
Снимите крышку и дайте избытку воды испариться (2-3 мин). Добавьте осушенные кубики панира и несколько кусочков масла. Перед подачей на стол осторожно размешайте вилкой.
Примечание. Рисовые блюда под общим названием пуало очень красивы на вид. Пулао выглядит так аппетитно благодаря различным добавкам. Некоторые повара кладут в него не менее дюжины различных продуктов, а иногда и больше.

[AUC]

Спасибо большое!

[Оленушка]

Спасибо большое!

:100:

[ч а й к а]

Отчитаюсь:
о: кабачки с печеночным суфле
у: криспы с сыром

[ч а й к а]

Всем привет!!!
Вообще времени нет, все время куда-то надо :065:
Вчера не отчиталась, на обед винегрет, на ужин яблоко и помидорка

Сегодня на обед гречка с фаршем, на ужин 3 мандаринки и стакан кефира.

Не нарушаю, но и не взвешиваюсь. как привыкла раз в неделю, так и буду по средам :))

Я бы не смогла - так интересно утром узнать, какие успехи или косяки в весе.:001: Любопытная очень:008:

[ч а й к а]

Сейчас пожарила капусту с вареным яйцом. Запах по всей квартире,:019: а мне даже попробовать не хочется:008:. Организм привык:fifa:

[krevettka]

Доброго всем времени суток!
Вот только узнала про такую систему и нашла, хочу начать. Подскажите как, пожалуйста?:091::091::091:
А то после родов разнесло, хотя и по началу держалась, а теперь вот ем все что не приколочено и никак себя не могу остановить:001:

[AUC]

Доброго всем времени суток!
Вот только узнала про такую систему и нашла, хочу начать. Подскажите как, пожалуйста?:091::091::091:
А то после родов разнесло, хотя и по началу держалась, а теперь вот ем все что не приколочено и никак себя не могу остановить:001:

Вы попробуйте. Вам понравится.

[krevettka]

Да, я сама уже очень хочу, начиталась уже, таблицу изучила и поняла что очень надо взять себя в руки)
Вот только вопрос, завтрак значит любой и все что угодно, а вот после 12.00 все с чувством и расстановкой???
и самое главное ужин только в 18.00 и все??? А как же потом, если не спишь почти до 2 ночи, постоянно на жор тянет

[Оленушка]

Сейчас пожарила капусту с вареным яйцом. Запах по всей квартире,:019: а мне даже попробовать не хочется:008:. Организм привык:fifa:

молодца!!!:flower:

[AUC]

Да, я сама уже очень хочу, начиталась уже, таблицу изучила и поняла что очень надо взять себя в руки)
Вот только вопрос, завтрак значит любой и все что угодно, а вот после 12.00 все с чувством и расстановкой???
и самое главное ужин только в 18.00 и все??? А как же потом, если не спишь почти до 2 ночи, постоянно на жор тянет

До 12 можно все что хочется,абсолютно все

Если ложишься поздно можно поужинать в 19.00,а потом пить чай,можно с лимоном. В исключительных случаях вино с сыром.

[Оленушка]

пободифлексила я:008:..... хо-ро-шо!!!!!!!!!:080::080::080:

[krevettka]

До 12 можно все что хочется,абсолютно все

Если ложишься поздно можно поужинать в 19.00,а потом пить чай,можно с лимоном. В исключительных случаях вино с сыром.

Спасибо!!!! Буду начинать)
Только с вином я не дружу, плохо мне как раз от красного:065:

[Лара 77]

:108:

пусть они ещё поищут официалку на 50тыщ:073:


:ded:

Ирин, очень многие западные компании платят ВСЁ з/п только официально. Если примут этот закон всё:010: итак столько денег на налоги уходит, что стараемся об этом не думать:010:

[AUC]

Спасибо!!!! Буду начинать)
Только с вином я не дружу, плохо мне как раз от красного:065:

Удачи!

[Лара 77]

Привет, девочки.
Вот мне интересно, не нарушаю совсем, а вес стоит уже 4-й день. Вот хоть бы на 100 гр. упал!
Отчет за сегодня:
о. - мясо и салатик из помидорчиков с огурчиком
у. - мандаринки +кефир

[Iralux]

девочик приветик.
сосем нет времени, до вечера на рабое, сегодня еще давлени скакнула думала до дома не дойду, из автобуса вышла, ноги подкосилиь, дорога расплылась, быстро маму набрала расказала где нахожусь и что мне хреново.ноги ватные еле д дома доковыляла.жуть первый раз такое.

отчет-завтрак поздний и вкусный
о-творог
у - индейка на пару и вино. правда красное полусладкое, но какое было поминали свекровь, пила что было.

[Конфетка с Перцем]

Я сегодня была на ДР и сдержала свой организм:065:
Мой отчетик
О- цезарь
У - скумбрия и свинина и бокал вина ( не знаю можно ли рыбу с мясом)

[Anuta85]

Всем привет! Я только со свадьбы. Ну не буду писать, что я ела, хотя в целом ела мало :))

[~Леди Ди~]

меня можно уже по попе ремнем :)) я доела вечером эти злосчастные океевские салаты :(
себя ругаю, но позняк метаться как говорится ...
вобщем стыдно и тяжко животу :( он уже не привык к вечерним поеданиям, а я поганка такая :(:(:(
вобщем ругайте меня, чтобы стыдно стало !


сейчас для успокоения сижу в новогоднем топе :))
кто что дарить будет родным и близким ?

[~Леди Ди~]

Всем привет! Я только со свадьбы. Ну не буду писать, что я ела, хотя в целом ела мало :))
главное погуляла-то хорошо ???:support::fifa: