***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ValentinaVas]

Ой, как мне печеночки захотелось!!! Надо срочно сделать, спасибо за мысль :)

[ValentinaVas]

А я сегодня задолбалась... Помидоры намариновала, накрутила фей-хоа с сахаром вживую, винегрет наделала и вот села ни рук ни ног не чувствую. А еще собачечек вывести надо пописать на ночь..

[МАРФАааа]

Ой, как мне печеночки захотелось!!! Надо срочно сделать, спасибо за мысль :)

и яяяя...завтра обязательно сделаю:019:

[Оленушка]

А я сегодня задолбалась... Помидоры намариновала, накрутила фей-хоа с сахаром вживую, винегрет наделала и вот села ни рук ни ног не чувствую. А еще собачечек вывести надо пописать на ночь..

чем же ночь так провинилась:))

[МАРФАааа]

Девочки, добрый вечер. Хочу присоединиться к вашей, дружной и худеющей компании:flower:
Это моя не первая попытка соблюдать систему. Результаты были, но потом я расслаблялась:008: Но в этот раз я настроена решительно!
:017: я Марина....
обязательно присоединяйтесь....:support: вместе легче и веселей;)

[МАРФАааа]

чем же ночь так провинилась:))
:046::046::046:

[ValentinaVas]

чем же ночь так провинилась:))

Дык а че она наступает, когда я еще не готова?

[ValentinaVas]

Мариш, дай ссылку на свою линеечку, плз.

[МАРФАааа]

Мариш, дай ссылку на свою линеечку, плз.
Мариша это я да?:008:
Вот ссылочка.... http://lines.nadietah.ru/
не знаю можно тут ссылки давать или нет:009:

[ValentinaVas]

Мариша это я да?:008:
Вот ссылочка.... http://lines.nadietah.ru/
не знаю можно тут ссылки давать или нет:009:
Конечно ты :) Спасибо!

[karinfa]

Ой, как мне печеночки захотелось!!! Надо срочно сделать, спасибо за мысль :)

А я сегодня задолбалась... Помидоры намариновала, накрутила фей-хоа с сахаром вживую, винегрет наделала и вот села ни рук ни ног не чувствую. А еще собачечек вывести надо пописать на ночь..

а я язык захотела..не могу прям:))
ой а как ты фейхуа делаешь,Ир,просто через мясорубку и с сахаром,?а потом в банку и на всю зиму?
а то моя мама так хвалит ее,поджруга тож...вот думаю может и мне сделать:fifa:

[ValentinaVas]

а я язык захотела..не могу прям:))
ой а как ты фейхуа делаешь,Ир,просто через мясорубку и с сахаром,?а потом в банку и на всю зиму?
а то моя мама так хвалит ее,поджруга тож...вот думаю может и мне сделать:fifa:
Это волшебный по вкусу и запаху фрукт, вот честно. Я делаю 1 к 1 с сахаром, только через мясорубку дважды пропускаю, и мешаю потом до полного растворения сахара и в баночки. Ну вот открываешь и диву даешься, что за прелесть! Только я много не делаю все равно, так как он коричневеет достаточно быстро от избытка фруктовых кислот. А полезная вещь - сил нет :)

[Iralux]

Девочки, добрый вечер. Хочу присоединиться к вашей, дружной и худеющей компании:flower:
Это моя не первая попытка соблюдать систему. Результаты были, но потом я расслаблялась:008: Но в этот раз я настроена решительно!

привет , с возвращением:flower:

Это волшебный по вкусу и запаху фрукт, вот честно. Я делаю 1 к 1 с сахаром, только через мясорубку дважды пропускаю, и мешаю потом до полного растворения сахара и в баночки. Ну вот открываешь и диву даешься, что за прелесть! Только я много не делаю все равно, так как он коричневеет достаточно быстро от избытка фруктовых кислот. А полезная вещь - сил нет :)

да, кстати хорошая идея, ранбше часто делала фейхоа, а потом как то все реже , и вообще перестала, надо прикупить

[ValentinaVas]

да, кстати хорошая идея, ранбше часто делала фейхоа, а потом как то все реже , и вообще перестала, надо прикупить

Прикупляй, конечно, он не долго продается по сезону ;)

А то есть на помидоры никто не созрел, да? То есть я одна их маринуй, парься с ними... Угу, лаааадно :065:

[AUC]

Прикупляй, конечно, он не долго продается по сезону ;)

А то есть на помидоры никто не созрел, да? То есть я одна их маринуй, парься с ними... Угу, лаааадно :065:

Я больше огурчики:love::love:

[ХдеЯ]

Девочки привет! я с Вами, простите засранку, что мало пишу, доча времени не дает:091: сегодня у нас фотосессия была, умоталась:010:
не нарушаю!
о. свинина тушеная с гречей, салатик
у. творог с яблоками, кефир
завтра взвешусь
пойду вас почитаю хоть чуть:008:
Это волшебный по вкусу и запаху фрукт, вот честно. Я делаю 1 к 1 с сахаром, только через мясорубку дважды пропускаю, и мешаю потом до полного растворения сахара и в баночки. Ну вот открываешь и диву даешься, что за прелесть! Только я много не делаю все равно, так как он коричневеет достаточно быстро от избытка фруктовых кислот. А полезная вещь - сил нет :)
а я делаю с медом и грецкими орехами, как мама учила:019::019::019::019: хейхуйовое варенье:065:

[Natasha21]

Девочки, добрый вечер. Хочу присоединиться к вашей, дружной и худеющей компании:flower:
Это моя не первая попытка соблюдать систему. Результаты были, но потом я расслаблялась:008: Но в этот раз я настроена решительно!Добро пожаловать:support:

Это волшебный по вкусу и запаху фрукт, вот честно. Я делаю 1 к 1 с сахаром, только через мясорубку дважды пропускаю, и мешаю потом до полного растворения сахара и в баночки. Ну вот открываешь и диву даешься, что за прелесть! Только я много не делаю все равно, так как он коричневеет достаточно быстро от избытка фруктовых кислот. А полезная вещь - сил нет :)мы так же делаем :019::019::019:

Девочки привет! я с Вами, простите засранку, что мало пишу, доча времени не дает:091: сегодня у нас фотосессия была, умоталась:010:

Маришка, ждем фоток:support:

[Iralux]

Прикупляй, конечно, он не долго продается по сезону ;)

А то есть на помидоры никто не созрел, да? То есть я одна их маринуй, парься с ними... Угу, лаааадно :065:

а мы еще в июле накрутили, свои с огорода:004:

Девочки привет! я с Вами, простите засранку, что мало пишу, доча времени не дает:091: сегодня у нас фотосессия была, умоталась:010:
не нарушаю!
о. свинина тушеная с гречей, салатик
у. творог с яблоками, кефир
завтра взвешусь
пойду вас почитаю хоть чуть:008:

а я делаю с медом и грецкими орехами, как мама учила:019::019::019::019: хейхуйовое варенье:065:
Мариша, кинь рецептик.:091:

[dashkin81]

Отчитаюсь :))
обед капуста с сосисками тушеные
ужин стакан кефира, 4 криспа с сыром

девы, я поплачусь:( вообще не худеется, никогда такого не было. За 3 недели 1,5 кг - разве это похудение :(:(:( причем все соблюдаю, нарушила 2 раза всего. А не худеется, и живот торчит. У меня раньше всегда живот становился плоским, как только начинала диетничать, а сейчас не уходит никуда. Вот ......

[kat-M]

Умничка!!!!!!!!! :0016::0016::0016:


с отвесиком!:flower:

:


поздравляю, хороший отвесик:flower:
девочки спасибо:flower:
Ага,была 50.9 стала 54 ровно
Така прелесть:love::))
ого :001::001::001::001::001:
Девочки, добрый вечер. Хочу присоединиться к вашей, дружной и худеющей компании:flower:
Это моя не первая попытка соблюдать систему. Результаты были, но потом я расслаблялась:008: Но в этот раз я настроена решительно!
добро пожаловать!!:flower::flower::flower:

[ValentinaVas]

Я больше огурчики:love::love:
Сказано помидоры - значит дружно делаем помидоры :015::))



а я делаю с медом и грецкими орехами, как мама учила:019::019::019::019: хейхуйовое варенье:065:

Ой, а это как??? Срочно рецептом делись.

а мы еще в июле накрутили, свои с огорода:004:



Ира, я эти помидоры не могла накрутить еще с августа, все руки не доходили. А тут в приступе малодушия я это сделала. Я ж на все готова, лишь бы на спорт не идти :)) Проснулась утром и думаю, все, блин, пора заняться спортом. И абонемент ждет меня, и сумка спортивная.... Ходила, ходила, и пришла мне здравая мысль А ПОЙДУ Я ПОМИДОРЫ МАРИНОВАТЬ, глядишь и на спорт не попаду :)) Пипец, никак себя не заставить.

[ValentinaVas]

Отчитаюсь :))
обед капуста с сосисками тушеные
ужин стакан кефира, 4 криспа с сыром

девы, я поплачусь:( вообще не худеется, никогда такого не было. За 3 недели 1,5 кг - разве это похудение :(:(:( причем все соблюдаю, нарушила 2 раза всего. А не худеется, и живот торчит. У меня раньше всегда живот становился плоским, как только начинала диетничать, а сейчас не уходит никуда. Вот ......

А что еще делаешь, Дашуль? Крема, скрабики, еще что-то ухаживающее? Процедурки?

[dashkin81]

А что еще делаешь, Дашуль? Крема, скрабики, еще что-то ухаживающее? Процедурки?

Обруч кручу 15 минут в день :) и собираюсь на массаж (примерно также, как ты на спорт собираешься :065:)
а больше ничего

[AUC]

девочки спасибо:flower:

ого :001::001::001::001::001:

добро пожаловать!!:flower::flower::flower:

У меня явно проблемы
Только вот не решила с чем,с весом или с головой

[ValentinaVas]

Обруч кручу 15 минут в день :) и собираюсь на массаж (примерно также, как ты на спорт собираешься :065:)
а больше ничего

Ну обруч это же хорошо для талии. Странно, что животик не втягивается. У меня хорошо после Шарко втянулся, и вообще тонус мышц хорошо проявился и кожа подтянулась.
Как я тебя понимаю! Тысячи причин ведь находятся, лишь бы не спорт...

[ValentinaVas]

У меня явно проблемы
Только вот не решила с чем,с весом или с головой

Кирпичи выкладывай. Может, это с весами у тебя проблемы? Ну как такое может быть-то, чтобы наесть за 3 дня 3 кило? Тебя же разорвет как хомячка.

[AUC]

Кирпичи выкладывай. Может, это с весами у тебя проблемы? Ну как такое может быть-то, чтобы наесть за 3 дня 3 кило? Тебя же разорвет как хомячка.

Голая взвесилась,ну ладно,в труселях,может они три кило весят?:065:
И не за три а за пять,все не так плохо:)):))
С весами все ок

[AUC]

Представила как разрывает хомячка
Динамитом

[ХдеЯ]

Добро пожаловать:support:

мы так же делаем :019::019::019:


Маришка, ждем фоток:support:
у меня есть одна пока фотка :love:

http://s017.radikal.ru/i436/1110/fd/2ac942e6254c.jpg (http://www.radikal.ru)

[Natasha21]

у меня есть одна пока фотка :love:


зайка какая!!! :love: копия ты!:)

[ХдеЯ]

Сказано помидоры - значит дружно делаем помидоры :015::))



Ой, а это как??? Срочно рецептом делись.





ну например берешь полкило фейхуа, мед обычный цветочный, но не сиропом, а засахаренный лучше, грецкие орехи по вкусу. На мясорубке фейхуа и орехи перемолоть, потом мед добавить - это уже как кому нравиться по сладкости!
Скажу так - что это получается крайне вкусная и полезная штука!:ded:

[ХдеЯ]

зайка какая!!! :love: копия ты!:)

Спасибо, Наташенька!:flower::flower::flower:
я СПАТЬ, пока есть вариант:091:

[Natasha21]

Спасибо, Наташенька!:flower::flower::flower:
я СПАТЬ, пока есть вариант:091:
давай, отдыхай, пока есть возможность :073:

[Iralux]

Сказано помидоры - значит дружно делаем помидоры :015::))



Ой, а это как??? Срочно рецептом делись.



Ира, я эти помидоры не могла накрутить еще с августа, все руки не доходили. А тут в приступе малодушия я это сделала. Я ж на все готова, лишь бы на спорт не идти :)) Проснулась утром и думаю, все, блин, пора заняться спортом. И абонемент ждет меня, и сумка спортивная.... Ходила, ходила, и пришла мне здравая мысль А ПОЙДУ Я ПОМИДОРЫ МАРИНОВАТЬ, глядишь и на спорт не попаду :)) Пипец, никак себя не заставить.

и мне себя не заставить каждый день заставляю а ни как, и абонемент лежин, и штаны новые.:001:

[Iralux]

Доброе утречко.завтракаю фисташковым моложеным ммммм.....

[Оленушка]

Доброе утро, девочки! Хорошего дня!:flower:

[Сашулечка]

и мне себя не заставить каждый день заставляю а ни как, и абонемент лежин, и штаны новые.:001:
Эх.... мне бы кто ниб абонемент купил бы:005::(

[Сашулечка]

Всем утро доброе:support: у меня + 1кг НО я вчера слегка спиртным злоупотребила..а от него отекаю:(

[Филифьёнка]

Всем привет!:support:

сегодня опять +200 ,вчера было 2 бокала красного сухого:014: и сыр адыгейский
итого уже 67,6кг,скорей бы КД:091:
у меня есть одна пока фотка :love:

ЛАПОЧКА:love::love::love:
А ПОЙДУ Я ПОМИДОРЫ МАРИНОВАТЬ, глядишь и на спорт не попаду :)) Пипец, никак себя не заставить.

и мне себя не заставить каждый день заставляю а ни как, и абонемент лежин, и штаны новые.:001:
Девчонки,я тоже ленилась,всё лето забивала,сейчас уже втянулась,самой хочется бежать в клуб, особенно когда заметны результат на фигуре;):fifa::017:
Давайте,мои хорошие,ноги в руки и на фитнес:ded:

ну например берешь полкило фейхуа, мед обычный цветочный, но не сиропом, а засахаренный лучше, грецкие орехи по вкусу. На мясорубке фейхуа и орехи перемолоть, потом мед добавить - это уже как кому нравиться по сладкости!
Скажу так - что это получается крайне вкусная и полезная штука!:ded:

Маришка,спасибо!:flower:
а фейхоа надо просто помыть и всё?а мёда и орехов сколько класть на полкило?

[AUC]

У меня тоже абонемент лежит,осень не располагает к спорту((

[ValentinaVas]

У меня тоже абонемент лежит,осень не располагает к спорту((

Да вообще трудно представить, чему располагает осень. К лени, кровати, камину, чаю, телевизору - да и все, пожалуй :)) Этакий осенний флер.

[Stephany]

А чем осень не для спорта?
Мы в бассейн ходим - ничего так, очень даже для спорта...

Отчет за вчера:
Завтрак: кофе, 2 бутерброда с тресковой печенью
Обед: куриные крылышки+овощи
Ужин: яблоки с сыром, красное вино

Девушки, а крылышки-то можно на обед? С кожей,естественно. если кожу снять - там и есть-то нечего будет.
А яблочки с сыром на ужин?

[Stephany]

Да вообще трудно представить, чему располагает осень. К лени, кровати, камину, чаю, телевизору - да и все, пожалуй :)) Этакий осенний флер.
Ну это если погода дрянь. Если хорошая - очень даже хочется и в парке погулять - можно с фотоаппаратом, и сходить куда...

[AUC]

Да вообще трудно представить, чему располагает осень. К лени, кровати, камину, чаю, телевизору - да и все, пожалуй :)) Этакий осенний флер.

Да,кровать,чай с медом,одеяло,телек. Я вот только недавно проснулась, а уже сижу засыпаю. Сил ни на что нет. Скорей бы снег:love:

[Stephany]

Доброе утречко.завтракаю фисташковым моложеным ммммм.....
завидую))
люблю мороженое, но с утра не идет, разве что в кофе...
как перешла на систему - так и лежит оно в морозилке невостребованным)

[Stephany]

Да,кровать,чай с медом,одеяло,телек. Я вот только недавно проснулась, а уже сижу засыпаю. Сил ни на что нет. Скорей бы снег:love:
может, тебе поливинтаминчиков?

[Lusero]

Доброе утро! Хорошего дня...

а я со своей работой ничего не успеваю, вот и сегодня уже во всю тружусь на благо табачной промышленности..зато 100% не нарушу, т.к. дому буду только в 8...

у меня сегодня новая цифра 68,2...так хочется 67 уже увидеть..питаюсь строго по системе и не нарушаю..но вот на спорт загнать себя никак не могу.хотя понимаю, что надо...летом с удовольствием сама бф занималась, а сейчас, придя домой после работы единственное, что я могу себя заставить - сходить в душ и намазаться скрабом для тела.. а потом только спать..
эх...осень..


Девочки, добрый вечер. Хочу присоединиться к вашей, дружной и худеющей компании:flower:
Это моя не первая попытка соблюдать систему. Результаты были, но потом я расслаблялась:008: Но в этот раз я настроена решительно!

Добро пожаловать...я Света..успехов и результатов....

[ValentinaVas]

может, тебе поливинтаминчиков?

Это, видимо, глубоко индивидуально. Мне осенью никакие витаминчики не помогают очнуться. Я хочу спать круглосуточно. Конечно, делаю все дела, но особого задора не чувствую, как весной и летом. Да даже зимой попроще в этом плане. И это нормально для осени - природа засыпает, против нее не попрешь.

[ValentinaVas]

Да,кровать,чай с медом,одеяло,телек. Я вот только недавно проснулась, а уже сижу засыпаю. Сил ни на что нет. Скорей бы снег:love:

Меня мама по телефону разбудила недавно, собаки тоже спят, не просыпаясь :)

[Stephany]

Это, видимо, глубоко индивидуально. Мне осенью никакие витаминчики не помогают очнуться. Я хочу спать круглосуточно. Конечно, делаю все дела, но особого задора не чувствую, как весной и летом. Да даже зимой попроще в этом плане. И это нормально для осени - природа засыпает, против нее не попрешь.
у меня так было раньше. Мне помогали глюкоза с аскорбинкой внутривенно или хотя бы курс хороших витаминов...
Ну и высыпаться - куда ж без этого...

Барышни, мне кто-нибудь ответит про яблоки с сыром на ужин и про куриные крылышки с кожей на обед?...

[ХдеЯ]

Всем привет!:support:

сегодня опять +200 ,вчера было 2 бокала красного сухого:014: и сыр адыгейский
итого уже 67,6кг,скорей бы КД:091:

ЛАПОЧКА:love::love::love:



Девчонки,я тоже ленилась,всё лето забивала,сейчас уже втянулась,самой хочется бежать в клуб, особенно когда заметны результат на фигуре;):fifa::017:
Давайте,мои хорошие,ноги в руки и на фитнес:ded:



Маришка,спасибо!:flower:
а фейхоа надо просто помыть и всё?а мёда и орехов сколько класть на полкило?
:flower::flower::flower:
да просто помыть! орехов грамм 200, меда по вкусу - кто-то любит послаще. Ну я кладу примерно 4 большииие столовые ложки и перемешиваю:019:

[AUC]

может, тебе поливинтаминчиков?

Принимала,вообще ни в одном глазу
Не помогает

[karinfa]

Это волшебный по вкусу и запаху фрукт, вот честно. Я делаю 1 к 1 с сахаром, только через мясорубку дважды пропускаю, и мешаю потом до полного растворения сахара и в баночки. Ну вот открываешь и диву даешься, что за прелесть! Только я много не делаю все равно, так как он коричневеет достаточно быстро от избытка фруктовых кислот. А полезная вещь - сил нет :)
:flower:спасибо....сделаю на следующей неделе обязательно!!
у меня есть одна пока фотка :love:


Мариша-она,лапочка!!!такая зайка глазастенькая,не могу прям:008::love:
А чем осень не для спорта?
Мы в бассейн ходим - ничего так, очень даже для спорта...

Отчет за вчера:
Завтрак: кофе, 2 бутерброда с тресковой печенью
Обед: куриные крылышки+овощи
Ужин: яблоки с сыром, красное вино

Девушки, а крылышки-то можно на обед? С кожей,естественно. если кожу снять - там и есть-то нечего будет.
А яблочки с сыром на ужин?
кожу на обед НИЗЯ
сыр тока с криспами,с яблоками тоже нет!;)


всем привет:flower:
сегодня по нулям..ну и ладно,вчера тоже было сухенькое(наверно по этому)...
я вот жду не дождусь,когда Дашку буду до сна оставлять в саду....сама на спорт побегу:support:

[Marichello]

вчера вечером была в китайском ресторане.
ну далее писать бессмысленно что-то :046:
привес 100 грамм в итоге :008:

[Lusero]

сбегала на обед...
отчитаюсь..

завтраки: были...
о. лазанья с овощами: баклажан, морковь, кабачек...мяса или молочного соуса в ней точно не было, т.к. ходила в вегетаринскую кафешку..
у. 2 апельсина, 2 яблока..

вчера вечером была в китайском ресторане.
ну далее писать бессмысленно что-то :046:
привес 100 грамм в итоге :008:

блииин...как я мечтаю о китайском ресторане...это единственное, что может заставить меня отойти от системы..я их стороной пытаюсь обходить..

[Marichello]

блииин...как я мечтаю о китайском ресторане...это единственное, что может заставить меня отойти от системы..я их стороной пытаюсь обходить..

можно туда сходить с утра :046:

[Lusero]

можно туда сходить с утра :046:

ммм...хорошая идея...:support:

[Natasha21]

вчера вечером была в китайском ресторане.
ну далее писать бессмысленно что-то :046:
привес 100 грамм в итоге :008:
что ты там ела вкусного?

[Marichello]

что ты там ела вкусного?

на самом деле съела я мало. старалась держаться.
1/4 порции хрустящей свининки, пара столовых ложек говядины с болгарским перцем и попробовала малюсенький кусочек рыбки в кисло-сладком соусе.

мне кажется я всегда остнусь верна свининке хрустящей :019:

[Marichello]

ммм...хорошая идея...:support:

я в следующий раз так и собираюсь :support:

[Natasha21]

на самом деле съела я мало. старалась держаться.
1/4 порции хрустящей свининки, пара столовых ложек говядины с болгарским перцем и попробовала малюсенький кусочек рыбки в кисло-сладком соусе.

мне кажется я всегда остнусь верна свининке хрустящей :019:
боже...:010: аж слюни потекли :019::019::019::))

[Natasha21]

а я суши хочу прям щас :091::091:

[AUC]

а я суши хочу прям щас :091::091:

Тоже:091:
Заказала бы на дом
Килограмм 4ре
А то сама сделать не могу,руки растут не от туда откуда надо

[Рожденная Светом]

сижу в кафе, хочу есть - а там нет ничего разрешенного((((((((((((((

дома греча, сосиски, хоть что-то...

а я тут, и до дома еще часа -...

[Lusero]

возьми вксный кофе или чаек зеленый...

[Lusero]

а я сегодня выбирала, пойти в суши или съесть макарон...решила, что макароны безопаснее..почему..не знаю..

[Marichello]

боже...:010: аж слюни потекли :019::019::019::))

ага. снова туда хочу!

[Рожденная Светом]

щас хауса досмотрю и пойду разведаю что там есть

[AUC]

А я пообедала в 2,до ужина не дотерпела,сейчас пошла еще поела. Все равно есть хочу. Я заметила,что у меня перестало появляться чувство насыщения. Я могу есть сколько угодно,при этом живот не распирает,его легко втянуть и хочется есть еще и еще и еще. И главное ничего не помогает. Может головой ударилась сильно и мозг в отключке.

[Marichello]

а я сегодня выбирала, пойти в суши или съесть макарон...решила, что макароны безопаснее..почему..не знаю..

я бы выбрала суши!!! Хочу суши!!! :019:

[Lusero]

я бы выбрала суши!!! Хочу суши!!! :019:

а я к ним стала равнодушна, когда в командировке пришлось 2 недели подряд их на ужин есть..:008:

[Marichello]

а я к ним стала равнодушна, когда в командировке пришлось 2 недели подряд их на ужин есть..:008:

я недели 3 не ела уже :008:

[Lusero]

я недели 3 не ела уже :008:

Скорее себя порадуй =))...но только завтра, на обед =)

блиин..такая погода, что с работы уходить не хочется..:005:

[Отчаяннаядомохозяйка]

я в следующий раз так и собираюсь :support:

Гы...Маш мы теперь на встречи по утрам ходить будем...:046:

[Рожденная Светом]

выход найден - куриная отбивная и зеленый чай.

[Отчаяннаядомохозяйка]

Отчет
з. три конфетки из горького шоколада +чай
о. суп куриный с рисом + бутик с икрой (убейте меня, но очень хотелось)
у. Будет или творок +кефир или фукты (пока не решила)....

[Оленушка]

отчет
з. был
о. 2 яблока (забыла с собой термос взять)
у. овощной фреш, салат из китайской капусты, огурца и помидорки) и стакан ряженки (под вопросом)

[Marichello]

Гы...Маш мы теперь на встречи по утрам ходить будем...:046:

вот я так завтра и пойду к 11 в кафе :046:

отчетик за сегодня:
обед - курица с кабачками запеченая
ужин - салат из моркови и яблока

[dashkin81]

Отчет
завтрак яичница с сосиской
обед 2 сосиски и 2 криспа с сыром
ужин - нарушила. отмечали ДР жены брата, съела огуречно-помидорный салат и несколько кусков сыра. + стакан колы выдула. Но успела до 18-ти!

[kat-M]

девочки привет!!!
сегодня по нулям хотя радуюсь что не плюс!
отчет:
З: был вкусно сладкий
о и у в 16 часов гречка овощи и курица
и чай с сушками
в общем завтра жду плюса!одни нарушения из-за поганого настроения!
на дуже кошки скребут так тошно всё бесит!:041::041::041:
у меня есть одна пока фотка :love:
]

офигенная!!!:love::love::love::love::love::love::l ove:

[Кукулька]

Всем привет, заставила себя заскочить хоть на минуту поплакаться..... что-то я вместо того чтобы худеть, безбожно ем вечером. Завтракаю в 7-8, потом весь день в бегах, т.к. согласилась на копеечную подработку и не оценила масштабов работы... домой прихожу самое раннее в 8 вечера, а то и к 12 часам ночи, и объедаюсь.:010: Не могу остановиться, и от холода и от голода и от злости на себя все подряд поглощаю. Вроде работаю сейчас в ОКЕЯХ, но даже времени в кассу очередь отстоять чтобы пирожок или кефир себе купить НЕТ:( чУЮ что все что скинуто, вернется обратно.

[ValentinaVas]

Даже не буду отчитываться. Только пришли из айриш паба, пила пиво вишневое, фиг ли тут отчитываться? Сильно не пинайте, сама убьюсь завтра на весах :(

[~Леди Ди~]

Девочки, возьмите меня в свою теплую компанию :)
пытаюсь сама худеть, но срываюсь и опять набираю все что сбросила и даже больше :(:(:(

на этой диете сидела 2 года назад и сбросила достаточно успешно 10 кг... но вес постепенно, постепенно опять ко мне прибежал :( сама виновата впрочем...

вобщем мой вес сейчас 69,хочу 57 и буду стремиться...

[Stephany]

на самом деле съела я мало. старалась держаться.
1/4 порции хрустящей свининки, пара столовых ложек говядины с болгарским перцем и попробовала малюсенький кусочек рыбки в кисло-сладком соусе.

мне кажется я всегда остнусь верна свининке хрустящей :019:
По-моему вся эта китайчатина так быстро выходит обратно, что ее есть не страшно))
Тоже:091:
Заказала бы на дом
Килограмм 4ре
А то сама сделать не могу,руки растут не от туда откуда надо
Тамвсе просто) Вот вообще. Я регулярно делаю) Сначала тоже не получался рис, пока я не стала его готовить по-своему. В итоге не знаю, японские ли это суши или российскоие, но у всех трещит за ушами)) И свекровь, и мама с папой просят на их дни рождения приходить с сушАми)) про домашних и гостей не говорю)) Просто делай рис по вкусу и все получится)
а я суши хочу прям щас :091::091:
приготовь))
возьми вксный кофе или чаек зеленый...
когда все наворачивают горячее, а ты сидишь с зеленым чаем, можно возненавидеть систему))
Даже не буду отчитываться. Только пришли из айриш паба, пила пиво вишневое, фиг ли тут отчитываться? Сильно не пинайте, сама убьюсь завтра на весах :(
Не надо убиваться) Скинешь) Нельзя только ограничиваться все время)

[Stephany]

А у меня , девочки, вес как-то стоит на месте.
Уже нет проблемы, что в выходные возвращается то, что я скинула за будни - в выходные вроде без судьбоносных нарушений.
Но вес стойко держится вокруг цифры 57, +- 200 грамм на моих весах...
Наверно, дело в ужинах? Они у меня в большинстве случаев правильные, но бывают позже 18-00.
Крылышки с кожей нельзя, как выяснилось.. Ну ладно, я уже все съела - хорошо, купила не много... Значит, жить теперь без крыльев) Жаль, я их люблю)

В чем еще может быть дело? Вино красное пью часто. Но ведь его можно, причем в любое время?

Отчет за вчера:
Завтрак: 2 бутера с красной икрой+кофе с медом
Обед: пресловутые крылышки с тушеными овощами
пол-яблочка, 2 мандарина
Ужин: рис с кабачковой икрой из баночки
ближе к ночи - бокальчик сухого красного вина, мандарин.

Опытные барышни, есть ли нарушения - ну кроме крылышек? про них я уже поняла.

Вот, думаю, может, еще в размерах порций дело? я так боюсь, что захочу есть вечером, что съедаю на ужин, как мне кажется, многовато... Встаю такая, тяжеленькая))
Смотрю у вас тут у некоторых ужин прям фруктина и все.. Я так не могу...

[Оленушка]

А у меня , девочки, вес как-то стоит на месте.
Уже нет проблемы, что в выходные возвращается то, что я скинула за будни - в выходные вроде без судьбоносных нарушений.
Но вес стойко держится вокруг цифры 57, +- 200 грамм на моих весах...
Наверно, дело в ужинах? Они у меня в большинстве случаев правильные, но бывают позже 18-00.
Крылышки с кожей нельзя, как выяснилось.. Ну ладно, я уже все съела - хорошо, купила не много... Значит, жить теперь без крыльев) Жаль, я их люблю)

В чем еще может быть дело? Вино красное пью часто. Но ведь его можно, причем в любое время?

Отчет за вчера:
Завтрак: 2 бутера с красной икрой+кофе с медом
Обед: пресловутые крылышки с тушеными овощами
пол-яблочка, 2 мандарина
Ужин: рис с кабачковой икрой из баночки
ближе к ночи - бокальчик сухого красного вина, мандарин.

Опытные барышни, есть ли нарушения - ну кроме крылышек? про них я уже поняла.

Вот, думаю, может, еще в размерах порций дело? я так боюсь, что захочу есть вечером, что съедаю на ужин, как мне кажется, многовато... Встаю такая, тяжеленькая))
Смотрю у вас тут у некоторых ужин прям фруктина и все.. Я так не могу...

консервы, как я помню, нельзя. И мандарин ближе к ночи тоже:001:

[Сашулечка]

Девочки, возьмите меня в свою теплую компанию :)
пытаюсь сама худеть, но срываюсь и опять набираю все что сбросила и даже больше :(:(:(

на этой диете сидела 2 года назад и сбросила достаточно успешно 10 кг... но вес постепенно, постепенно опять ко мне прибежал :( сама виновата впрочем...

вобщем мой вес сейчас 69,хочу 57 и буду стремиться...
Добро пожаловать:flower: я Саша и на 1 кг больше и стремлюсь к 60;) а сколько ты времени сбрасывала в прошлый раз на этой системе?

[Сашулечка]

Всем утро доброе!!!!:support::support::support::support:
Смотрю что тихо так - наверное доедают завтрак;) а я уже у адвоката утром побывала- домой прибежала..щас буду детишек обедом кормить:019:

[Natasha21]

Всем привет!:flower:Девочки, возьмите меня в свою теплую компанию :)
пытаюсь сама худеть, но срываюсь и опять набираю все что сбросила и даже больше :(:(:(

на этой диете сидела 2 года назад и сбросила достаточно успешно 10 кг... но вес постепенно, постепенно опять ко мне прибежал :( сама виновата впрочем...

вобщем мой вес сейчас 69,хочу 57 и буду стремиться...Добро пожаловать!:flower:
скинь мне все твои данные для таблички в личку и каждую среду отчет по весу


приготовь))

не, я готовила один раз, намучалась))) я всегда заказываю на дом :019:

[Stephany]

Барышни, салат с селедкой ведь можно на обед?....

А муж знаете что на обед будет? Жареные пельмени)
Он, видите ли, в выходные системы почти не придерживается - он отдыхает, видите ли)

Раньше у нас были совместные трапезы в выходные - сейчас нет.... :(

пельмени же нельзя как я понимаю...

[ValentinaVas]

Какой-то жор напал, причем тянет на сладкое хоть сахар жуй. Борщ поела, чай попила и схомячила две ложки варенья. Как жить дальше? :))

[Оленушка]

Какой-то жор напал, причем тянет на сладкое хоть сахар жуй. Борщ поела, чай попила и схомячила две ложки варенья. Как жить дальше? :))

Ира, мы то тебя поймем....:))

[kat-M]

Девочки привет!!!:flower:
+300
вчера позанималась спортом думала уйдут мои сушки но ни тут то было!вот что значит понервничать:( и ведь понимаю мозгами что еда не поможет а всё равно ем!думаю что скину их в ближайшие деньки!
Всем привет, заставила себя заскочить хоть на минуту поплакаться..... что-то я вместо того чтобы худеть, безбожно ем вечером. Завтракаю в 7-8, потом весь день в бегах, т.к. согласилась на копеечную подработку и не оценила масштабов работы... домой прихожу самое раннее в 8 вечера, а то и к 12 часам ночи, и объедаюсь.:010: Не могу остановиться, и от холода и от голода и от злости на себя все подряд поглощаю. Вроде работаю сейчас в ОКЕЯХ, но даже времени в кассу очередь отстоять чтобы пирожок или кефир себе купить НЕТ:( чУЮ что все что скинуто, вернется обратно.

Даже не буду отчитываться. Только пришли из айриш паба, пила пиво вишневое, фиг ли тут отчитываться? Сильно не пинайте, сама убьюсь завтра на весах :(
Какой-то жор напал, причем тянет на сладкое хоть сахар жуй. Борщ поела, чай попила и схомячила две ложки варенья. Как жить дальше? :))
это осенный депресняк всему виной!!!
БЕРЕМ СЕБЯ В РУКИ :015::015::015::015::015::015: волшебные :)
Девочки, возьмите меня в свою теплую компанию :)
пытаюсь сама худеть, но срываюсь и опять набираю все что сбросила и даже больше :(:(:(

на этой диете сидела 2 года назад и сбросила достаточно успешно 10 кг... но вес постепенно, постепенно опять ко мне прибежал :( сама виновата впрочем...

вобщем мой вес сейчас 69,хочу 57 и буду стремиться...
Добро пожаловать!!!!:flower::flower::flower: я Катя:)

[ValentinaVas]

Оль, а ты коктейль тот белковый не пьешь больше? А то у меня пачка стоит, вот думаю снова попить, что ли..

[ValentinaVas]

это осенный депресняк всему виной!!!
БЕРЕМ СЕБЯ В РУКИ :015::015::015::015::015::015: волшебные :)



Да берем, берем.... Еще бы эти руки привели эти ноги в спорт зал и цены бы им не было!

[Iralux]

А чем осень не для спорта?
Мы в бассейн ходим - ничего так, очень даже для спорта...

Отчет за вчера:
Завтрак: кофе, 2 бутерброда с тресковой печенью
Обед: куриные крылышки+овощи
Ужин: яблоки с сыром, красное вино

Девушки, а крылышки-то можно на обед? С кожей,естественно. если кожу снять - там и есть-то нечего будет.
А яблочки с сыром на ужин?

уж очень осенью тяжело себя заставить что то делать, время такое.но надо стараться конечно не расслабляться:001:

А у меня , девочки, вес как-то стоит на месте.
Уже нет проблемы, что в выходные возвращается то, что я скинула за будни - в выходные вроде без судьбоносных нарушений.
Но вес стойко держится вокруг цифры 57, +- 200 грамм на моих весах...
Наверно, дело в ужинах? Они у меня в большинстве случаев правильные, но бывают позже 18-00.
Крылышки с кожей нельзя, как выяснилось.. Ну ладно, я уже все съела - хорошо, купила не много... Значит, жить теперь без крыльев) Жаль, я их люблю)

В чем еще может быть дело? Вино красное пью часто. Но ведь его можно, причем в любое время?

Отчет за вчера:
Завтрак: 2 бутера с красной икрой+кофе с медом
Обед: пресловутые крылышки с тушеными овощами
пол-яблочка, 2 мандарина
Ужин: рис с кабачковой икрой из баночки
ближе к ночи - бокальчик сухого красного вина, мандарин.

Опытные барышни, есть ли нарушения - ну кроме крылышек? про них я уже поняла.

Вот, думаю, может, еще в размерах порций дело? я так боюсь, что захочу есть вечером, что съедаю на ужин, как мне кажется, многовато... Встаю такая, тяжеленькая))
Смотрю у вас тут у некоторых ужин прям фруктина и все.. Я так не могу...

размер порций смотри сама, не надо объедатьс, просто до насыщения, выпивай стакан воды перед едой, это умерет твой аппетит.
икра соленая задерживает воду, потом крылья тоже самое плюс с кожей, потом кабачковая, тоже самое, ну и вино само собо, после него частенько привесики, а мандарин на ночь,это кончно не кусок сала, но все же не стоит есть то что запрещено.

Какой-то жор напал, причем тянет на сладкое хоть сахар жуй. Борщ поела, чай попила и схомячила две ложки варенья. Как жить дальше? :))

Ох, мать я тоже сейчас захомячила варенье, так сладкого хочется, скоро КД, опять ломки.:001:

Да берем, берем.... Еще бы эти руки привели эти ноги в спорт зал и цены бы им не было!

блин , все , в понедельник узнаю на счет занятий утренних, ходит ли народ, и побегу заниматься....если сегодня пьянки не наметиться:073:

[Iralux]

Барышни, салат с селедкой ведь можно на обед?....

А муж знаете что на обед будет? Жареные пельмени)
Он, видите ли, в выходные системы почти не придерживается - он отдыхает, видите ли)

Раньше у нас были совместные трапезы в выходные - сейчас нет.... :(

пельмени же нельзя как я понимаю...
можно с селедкой.

[Iralux]

Я только сегодня до вас добралась, вчера весь день работала, потом гости.
отчет за вчера
з-как всегда
о-рис с печенью и салат
у - вино и сыр

А сегодня уже с утра успели сходить всей семьей в кино, на мульт новый.натрескалась попкорна)))Вот.

сегодня отвесик почти в 1 кг, но обеденное варенье чувствую выльется мне завтра на весах((((

[Конфетка с Перцем]

Я вот закончила празднование Дня рождения дочи и итог плачевный + 2 кг:0072:. Но сегодня целый день из меня лишняя жидкость выходит. Надеюсь к среде всё наеденое скинуть....стыдно прям перед самой собой:(:wife:

[Iralux]

все таки пьянка будет, так что побежала я девочки.

Натуся с крестинами вас, малышка просто чудо!!!!