***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[~Леди Ди~]

Всем добрый день!
Я по немного взялась за себя!!! Сегодня померила свои шортики, в которых лето пробегала....Одеть то одела, но с натяжкой. (((
Поэтому всеми силами и вперед)))
Девочки, вот такой вопрос. Можно ли на обед морковку по корейски???
кстати летние вещи действительно стимулируют ! Я недавно тоже рылась в шкафу, перемерила кучу всего и поняла, что в проловину еле влезаю :( а одно платье висит вообще не одетое ни разу и такое красивое:love: очень хочу похудеть и в него все-таки влезть :))
и еще поход на спорт меня стал стимулировать когда в раздевалке видишь девушек в такой прекрасной фотрме... я вообще мало обращаю внимание на девушек, т.к. считаю себя тоже ничего еще несмотря на лишний вес :)), но в понедельник просто запомнила попу в кружевных трусах :)) хочу такую же :)) как не смешно это звучит :))

[~Леди Ди~]

Девочки, а тыквенный суп можно на обед ?
тут тыкву мне презентовали, вот думаю чего с ней делать.. на ум только суп тыквенный приходит

[Сашулечка]

Девочки, а тыквенный суп можно на обед ?
тут тыкву мне презентовали, вот думаю чего с ней делать.. на ум только суп тыквенный приходит

Можно.

[lubkin80]

Девочки, спасибо что Вы есть!:flower:
Отдельное спасибо Наташе(за огромный труд с таблицами)
Я с Вами 2 месяца и минус 5 кг...Впереди еще 17 кг:010:

Но я наконец взяла себя в руки, чего очень долго сделать не могла )
А с этой системой намного проще!
Сегодня себя поздравила с -5 кг
1)Сходила в кино на-8 первых свиданий
2)Купила брюки на 2 размера меньше(пока еле на попу натянула -молнию не застегнуть НО это ПОКА!)Все еще впереди:))

[lubkin80]

кстати летние вещи действительно стимулируют ! Я недавно тоже рылась в шкафу, перемерила кучу всего и поняла, что в проловину еле влезаю :( а одно платье висит вообще не одетое ни разу и такое красивое:love: очень хочу похудеть и в него все-таки влезть :))
и еще поход на спорт меня стал стимулировать когда в раздевалке видишь девушек в такой прекрасной фотрме... я вообще мало обращаю внимание на девушек, т.к. считаю себя тоже ничего еще несмотря на лишний вес :)), но в понедельник просто запомнила попу в кружевных трусах :)) хочу такую же :)) как не смешно это звучит :))


:046::046::046:
Вчера была на танцах и тоже на чужую попу смотрела и думала-у меня летом будет такая же:073:

[Stassy_K]

Отчет:

о- салат (морковь+яблоко+ол.масло)
у - греча

Голова весь день болит что-то...

у меня второй день болит, наверное, погодка виновата)

[Stassy_K]

:046::046::046:
Вчера была на танцах и тоже на чужую попу смотрела и думала-у меня летом будет такая же:073:

я теперь тоже ни одной стройной попы не пропускаю, а внимательно разглядываю и как бы на себя примеряю:)):)):)) со стороны, наверное, на маньячку похожа:073:

[Сашулечка]

:046::046::046:
Вчера была на танцах и тоже на чужую попу смотрела и думала-у меня летом будет такая же:073:

я теперь тоже ни одной стройной попы не пропускаю, а внимательно разглядываю и как бы на себя примеряю:)):)):)) со стороны, наверное, на маньяку похожа:073:

Весна девочки :073:

[kleo-78]

Девочки, спасибо что Вы есть!:flower:
Отдельное спасибо Наташе(за огромный труд с таблицами)
Я с Вами 2 месяца и минус 5 кг...Впереди еще 17 кг:010:

Но я наконец взяла себя в руки, чего очень долго сделать не могла )
А с этой системой намного проще!
Сегодня себя поздравила с -5 кг
1)Сходила в кино на-8 первых свиданий
2)Купила брюки на 2 размера меньше(пока еле на попу натянула -молнию не застегнуть НО это ПОКА!)Все еще впереди:))
молодец какая!!! у меня примерно так же :053:

девочки, привет!!
я у мамы гощу, но придерживаюсь системы :036:

после праздничные нарушения набрала, но сейчас сбросила набранное - итог минус 0,1 кг за неделю...:046:и на том спасибо

болею еще, жуткий ОРВИ, видать, осложнение после перенесенного ротавируса...
девочки, не болеть!!! продержимся март и все бяки уйдут!

[Сашулечка]

Девочки, спасибо что Вы есть!:flower:
Отдельное спасибо Наташе(за огромный труд с таблицами)
Я с Вами 2 месяца и минус 5 кг...Впереди еще 17 кг:010:

Но я наконец взяла себя в руки, чего очень долго сделать не могла )
А с этой системой намного проще!
Сегодня себя поздравила с -5 кг
1)Сходила в кино на-8 первых свиданий
2)Купила брюки на 2 размера меньше(пока еле на попу натянула -молнию не застегнуть НО это ПОКА!)Все еще впереди:))

Ты молодчина:flower:

[Veteretev]

Здравствуйте!
Я тут новичок ))
Нашла эту систему в Контакте и уже третью неделю стараюсь придерживаться - и не смотря на пока ещё некоторые погрешности, есть результат! Но это капля в море, по сравнению с оставшимся лишним весом... работать и работать))

[feika]

привет, у меня тоже упадническое настроение, да и всего лишь -200 за неделю настроения не добавляют, хотя я не нарушила (кроме шоколадки в обед 1 раз).
обед -- котлеты паровые и салат овощно
ужин -- греча

[Ветер в головe]

Что-то я поняла что у меня не получается питаться по системе.... не получается есть что хочется на завтрак (верней ничего не хочется этакого)....
Получается просто типа "здоровое питание".
Правда разменяла 8ку сегодня (79,6, - 6,6 кг за 5 недель и 2 дня).

[Irina-Gl]

Что-то я поняла что у меня не получается питаться по системе.... не получается есть что хочется на завтрак (верней ничего не хочется этакого)....
Получается просто типа "здоровое питание".
Правда разменяла 8ку сегодня (79,6, - 6,6 кг за 5 недель и 2 дня).

Ну так это же хорошо, и результат хороший и процесс!

[Irina-Gl]

привет, у меня тоже упадническое настроение, да и всего лишь -200 за неделю настроения не добавляют, хотя я не нарушила (кроме шоколадки в обед 1 раз).
обед -- котлеты паровые и салат овощно
ужин -- греча

Это тебе кара за шоколадку! ;)

[Irina-Gl]

Здравствуйте!
Я тут новичок ))
Нашла эту систему в Контакте и уже третью неделю стараюсь придерживаться - и не смотря на пока ещё некоторые погрешности, есть результат! Но это капля в море, по сравнению с оставшимся лишним весом... работать и работать))

Главное - это желание, и погрешности убирай, и удивишься сама результатам через месяц.

[Оленушка]

Девочки, привет! Я что-то из форума выпала:001:, но я в теме

Сайт делаю себе... увлекательно, аж ваще:)), такой симпатичный получился:love:

А вес пока тот же:001:

[Kershentalka]

Девочки, привет! Я что-то из форума выпала:001:, но я в теме

Сайт делаю себе... увлекательно, аж ваще:)), такой симпатичный получился:love:

А вес пока тот же:001:

а как ты сайт делаешь? мне тоже надо)))

[Daleg]

Девочки, скажите, а вы зарядку делаете, как автор системы советует? Я думала может просто обруч с песком покрутить?

[Катрусик27]

Девочки привет!!!:flower:
как и хотела -100гр:080:хоть какой то сдвиг!!!
з:вкусняшка
о:салат(помидор.редис.капуста китайская.кефиром заправила)
перекус:чернослив
у:кефир и мандаринки
вроде бы всё правильно.

[~Леди Ди~]

Сейчас искала рецепты по приготовлению тыквы и наткнулась на статью о ее пользе :) вобщем нам надо всем есть тыкву, мало того , что она кладезь витаминов, так еще способствует выведению холестерина и улучшает водный и солевой обмен, ее диетологи, оказывается, назначают при ожирении, т.к. она малокаллорийна :)
чего-то я ее редко покупаю, вот сейчас презентовали, на пробу потушила, получилось очень вкусно.Затвра буду тыквенный суп делать :) есть надо рецепты кину :)

[~Леди Ди~]

Девочки, привет! Я что-то из форума выпала:001:, но я в теме

Сайт делаю себе... увлекательно, аж ваще:)), такой симпатичный получился:love:

А вес пока тот же:001:
Ждем ссылочку:)):support::flower:

[Natasha21]

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делать

[vasyatkina]

Девочки, привет!:support::support::support:

А можно вечерние овощные салаты заправлять яблочным уксусом? или только соль-лим.сок?

[vasyatkina]

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делать

Натусь: @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
(чтобы всё было так как тебе хочется!!!)

[Olga Mav]

Девочки, спасибо что Вы есть!:flower:
Отдельное спасибо Наташе(за огромный труд с таблицами)
Я с Вами 2 месяца и минус 5 кг...Впереди еще 17 кг:010:

Но я наконец взяла себя в руки, чего очень долго сделать не могла )
А с этой системой намного проще!
Сегодня себя поздравила с -5 кг
1)Сходила в кино на-8 первых свиданий
2)Купила брюки на 2 размера меньше(пока еле на попу натянула -молнию не застегнуть НО это ПОКА!)Все еще впереди:))

Люба, привет!
ну поздравляю :flower: :flower: :flower:
у меня тоже с 69.100 сегодя 65.100 :support::support::support:
хотя я побольше тебя на системе..но...у кого какая сила воли :019:

[Olga Mav]

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делать

Наташа,
Все будет хорошо..кулочки держим

[lubkin80]

Люба, привет!
ну поздравляю :flower: :flower: :flower:
у меня тоже с 69.100 сегодя 65.100 :support::support::support:
хотя я побольше тебя на системе..но...у кого какая сила воли :019:

:flower:Привет!
Молодец!
Будем к лету все красотками!:))

[Natasha21]

спасибо, девочки!

Люба, молодец!:flower:

[Irina-Gl]

Натулька, держись. Что бы ни было - лишь бы тебе во благо!

[Natasha21]

спасибо, Ириш!

[sky.pi]

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Натусик,держим! :003:
Только главное без нервов!:0014:
Так обидно...на неделе вес был : 63,7 , а как среда так сразу 64. Все КД....чтоб их..чтоб пораньше пришли:015:
Я тоже все вещички померила в которые с трудом помещалась:073: Сейчас тааак сидят:0070: Но хочеться большего,т.е. меньшего :004:

[yulianna]

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делать

Наташ, держу кулачки@@@@@@@@@@@@@
Чтобы все было хорошо!!!!!

[Катрусик27]

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делать

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@кулачков Наташ тебе!!!пусть всё будет хорошо!!

[MiAkA]

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делать
Наташа, держим @@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!

О-рис с курой, морская капуста
У-крипсы с сыром

[Оленушка]

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делать

держу. Удачи @@@@@@@@@@@@@@@

[Iralux]

Всем приветик, чет я сегодня вся в работе)))

сегодня еще отвесик не большой,.

Натусик@@@@@@@@@@@@ чтобы все было хорошо.

Про уксус его можно в небольших количествах, бальзамический.


про попки-хочу себе классную подтянутую, к лету, вот и занмаюсь через день с особым усилием на нее родимую!

[Anuta85]

Наташа @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Оленушка]

а как ты сайт делаешь? мне тоже надо)))

Ждем ссылочку:)):support::flower:

Девочки, вот мой сайт новый, можно сказать детище:love:

http://prezidentoriflame.ru/

Очень прошу отзывы (что улучшить, что добавить) - в личку напишите,пожалуйста. не, не так.... пожааааалуйста http://s14.rimg.info/5491af2d1ffa506bafde5dea95242ce0.gif (http://smayliki.ru/smilie-855295911.html)

Там, кстати, есть банер (девочки, кто писал, что тоже сайт хочет?) справа внизу с заголовком ЭТОТ САЙТ СДЕЛАН С ИХ ПОМОЩЬЮ - кликаете туда, записываетесь на бесплатный курс по созданию сайта, и делаете свой. Мне этот ресурс знакомая посоветовала. Я довольна очень.

[Оленушка]

Сейчас искала рецепты по приготовлению тыквы и наткнулась на статью о ее пользе :) вобщем нам надо всем есть тыкву, мало того , что она кладезь витаминов, так еще способствует выведению холестерина и улучшает водный и солевой обмен, ее диетологи, оказывается, назначают при ожирении, т.к. она малокаллорийна :)
чего-то я ее редко покупаю, вот сейчас презентовали, на пробу потушила, получилось очень вкусно.Затвра буду тыквенный суп делать :) есть надо рецепты кину :)

Я ее сырую ем (на корейскую терку и в салат), или в соковыжималку:019:

[Anuta85]

Оля, я в сайтах ничего не понимаю - но твой очень классненький :flower:

[Оленушка]

Оля, я в сайтах ничего не понимаю - но твой очень классненький :flower:

спасибо-спасибо-спасибо:flower::flower::flower:

Мне интересна точка зрения со стороны по категориям удобно, красиво, полезно, положу ли в закладки:091::091::091:

[~Леди Ди~]

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делатьНатуся много-много
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Все будет ХОРОШО ! :flower:

Всем приветик, чет я сегодня вся в работе)))

сегодня еще отвесик не большой,.

Натусик@@@@@@@@@@@@ чтобы все было хорошо.

Про уксус его можно в небольших количествах, бальзамический.


про попки-хочу себе классную подтянутую, к лету, вот и занмаюсь через день с особым усилием на нее родимую!
а как попу качаешь ?:008:

Я ее сырую ем (на корейскую терку и в салат), или в соковыжималку:019:А тыквенный сок вкусно ? я не пробовала, завтра попробую с яблоком сок пожать....

[~Леди Ди~]

Девочки, вот мой сайт новый, можно сказать детище:love:

http://prezidentoriflame.ru/

Очень прошу отзывы (что улучшить, что добавить) - в личку напишите,пожалуйста. не, не так.... пожааааалуйста http://s14.rimg.info/5491af2d1ffa506bafde5dea95242ce0.gif (http://smayliki.ru/smilie-855295911.html)

Там, кстати, есть банер (девочки, кто писал, что тоже сайт хочет?) справа внизу с заголовком ЭТОТ САЙТ СДЕЛАН С ИХ ПОМОЩЬЮ - кликаете туда, записываетесь на бесплатный курс по созданию сайта, и делаете свой. Мне этот ресурс знакомая посоветовала. Я довольна очень.
Первое впечатление очень приятное от сайта, я попозже полазаю там и напишу удобно-неудобно;):flower:

[Natasha21]

спасибо, девочки!

Оля, сайт прикольный, чуть попозже поизучаю еще

[Оленушка]

Натуся много-много
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Все будет ХОРОШО ! :flower:


а как попу качаешь ?:008:

А тыквенный сок вкусно ? я не пробовала, завтра попробую с яблоком сок пожать....

Я сборный сок делаю (морковка, свекла, тыква, яблоко, могу капусту белую добавить, сельдерей стебель). Тыква и яблоко сладость дают
Первое впечатление очень приятное от сайта, я попозже полазаю там и напишу удобно-неудобно;):flower:

спасибо, девочки!

Оля, сайт прикольный, чуть попозже поизучаю еще

Девочки, спасибо БОЛЬШОЕ:flower::flower::flower:

[Natasha21]

http://s49.radikal.ru/i124/1203/e9/4e8df76246e2.jpg (http://www.radikal.ru)

[~Леди Ди~]

Натуся, спасибо за табличку !

[Natasha21]

на здоровье)

[ОЛ'КА]

Я с Вами 2 месяца и минус 5 кг...Впереди еще 17 кг:010:

Но я наконец взяла себя в руки, чего очень долго сделать не могла )
А с этой системой намного проще!
Сегодня себя поздравила с -5 кг
1)Сходила в кино на-8 первых свиданий
2)Купила брюки на 2 размера меньше(пока еле на попу натянула -молнию не застегнуть НО это ПОКА!)Все еще впереди:))

Какая молодчина, так держать;)

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делать
Наташа и от меня @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

и спасибо за табличку

[Natasha21]

спасибо, Оль

[Филя]

девочки, весь день на нервах и всю ночь не спала(( переживаю
ходила к врачу, и еще пойду по врачам
подержите кулачки пожалуйста
потом все расскажу

таблицу ночью буду делать

Все наладится!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@

Спасибо за таблицу:flower::support:

[Natasha21]

Доброе утро:flower:Все наладится!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@

Спасибо за таблицу:flower::support:
спасибо!:flower:

[Anuta85]

Наташенька, спасибо :flower:

[Katari]

А у меня наоборот, спустя два месяца я сорвалась:010: (считаю что не шибко слетела с катушек но все равно :wife::015:).....неделю нарушала как результат вернулись назад 700 гр:005:......

[Сашулечка]

Натуля, спасибо:flower: держись @!!

[Anuta85]

неделю нарушала как результат вернулись назад 700 кг:005:......

:010: :))

[Katari]

:010: :))

:)) исправила.....

[Сашулечка]

:010: :))

:023: а я читаю и думаю что не так..но все понять не могла:046:

[Катрусик27]

Девочки привет!!!:flower:
что то опять 0.не понимаю почему стоит вес!вроде рано еще.всего 3 недели на системе.что я не так делаю??
Девочки, вот мой сайт новый, можно сказать детище:love:

http://prezidentoriflame.ru/

Очень прошу отзывы (что улучшить, что добавить) - в личку напишите,пожалуйста. не, не так.... пожааааалуйста http://s14.rimg.info/5491af2d1ffa506bafde5dea95242ce0.gif (http://smayliki.ru/smilie-855295911.html)


класный сайт!!!поздравляю!!!:flower::flower::flower:

Наташа спасибо за табличку:flower::love:

[Irina-Gl]

:010: :))

Прикинь столько наесть :010::))

[Stassy_K]

Наташа, ЗДОРОВЬЯ тебе! пусть все будет хорошо@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

И спасибо за твой труд!

[Genrihovna]

Наташ, всё будет хорошо! Я УЗНАВАЛА!:-):support::support::support:

А СвеДко-то какая молодчина, в передовиках у нас! Ууууумничка!:flower:

[Stassy_K]

Наташ, всё будет хорошо! Я УЗНАВАЛА!:-):support::support::support:

А СвеДко-то какая молодчина, в передовиках у нас! Ууууумничка!:flower:

присоединяюсь к поздравлениям! Так держать снижать!!:support::support::support:

[MiAkA]

Натали, спасибо за табличку:love:
Ты у нас Молодец))))

[Natasha21]

Всем привет! спасибо за поддержку:flower:
опять пол ночи не спала((
зато отвесик 200 гр, вес 63,9

[Svedko]

Пасиба девочки!:flower: стараюсь....
сегодня -300

[Anuta85]

отчет

о - греча, сосиски, 2 соленых огурца
у - яблоко, активиа ложковая

[Iralux]

а как попу качаешь ?:008:

...

да по разному)))
на четвереньки встаю и ногу на верх поднимаю, согнутую в колене, потом прямую, потом статику...можно помотреть видео разные в инете и выбрать подходящие.

Пасиба девочки!:flower: стараюсь....
сегодня -300

светик ваще молодец))):flower:

[Svedko]

спасибо ,Иришка! у меня БФ 2 раза в день + обруч.... тока щас кашель жуткий и очень тяжело БФ делать.....

[feika]

Наташа @@@@@@@@@@@@@

девочки, у меня сегодня у сына собрание в школе -- будем делить детей на английский и немецкий, сказали, пока не поделимся, нас оттуда не выпустят, так что я уже поужинала и собираюсь ехать. но теперь вопрос -- часам к 10 я буду голодная как волк. что в такое время можно съесть? кусочек сыра? или пару глотков питьевой активии? если совсем ничего не съем, то есть риск того, что заболит желудок

[Iralux]

Наташа @@@@@@@@@@@@@

девочки, у меня сегодня у сына собрание в школе -- будем делить детей на английский и немецкий, сказали, пока не поделимся, нас оттуда не выпустят, так что я уже поужинала и собираюсь ехать. но теперь вопрос -- часам к 10 я буду голодная как волк. что в такое время можно съесть? кусочек сыра? или пару глотков питьевой активии? если совсем ничего не съем, то есть риск того, что заболит желудок
съешь кусочек сыра маленький, а лучше стакан воды.

[полюха]

и мой отчетик
о-грудка кур. и бруколи,все на пароварке
у-2яблока

[Филя]

Мой отчет:
о. куринные кнелли, салат из помидора и корейской капусты:019:
у.кефир, не успела .

[Iralux]

чет девочки все на голодовку сели....не хорошо...

[Stassy_K]

чет девочки все на голодовку сели....не хорошо...

а я что-то наоборот - в обед кефир 0%-ный, а на ужин - 4 яйца всмятку и свежий огурец.. Зато теперь есть воообще не хочется, впервые за время похудания:))

[karinfa]

а я что-то наоборот - в обед кефир 0%-ный, а на ужин - 4 яйца всмятку и свежий огурец.. Зато теперь есть воообще не хочется, впервые за время похудания:))

дак это..яйца тока к мясу идут.....:009:


всем привет
сегодня +600:001:сама не понимаю почему..может вода,кольцо не снять....
сегодян девы у меня тяжелый день...не буду ничего писать..вообщем сегодня я не с вами!

[Stassy_K]

дак это..яйца тока к мясу идут.....:009:



к мясу - только яйца, это да. Но разве к яйцам только мясо?:005:

[karinfa]

к мясу - только яйца, это да. Но разве к яйцам только мясо?:005:

э....я чет думала что да:009:

[Stassy_K]

э....я чет думала что да:009:

ну, я-то вообще третью неделю только пытаюсь перестроиться на эту систему, так что только учусь - просто подумала, что это правило в одну сторону только работает:065: может, есть у кого еще мнения? чтобы в следующий раз точно знать..

[Stassy_K]

всем привет
сегодня +600:001:сама не понимаю почему..может вода,кольцо не снять....
сегодян девы у меня тяжелый день...не буду ничего писать..вообщем сегодня я не с вами!

может, ну их, эти ежедневные взвешивания, а? только расстройство.. вот за неделю, если в итоге отвес - хорошо:) или это полезно, чтобы быть в тонусе?

[MiAkA]

На ужин яйцо с огурцом точно нельзя!:ded:
Что-то девчонки вообще не едят:005:

Отчитываюсь:
О-рис, салат-перец, томат, огурец, авокадо
У-кольраби с морковью-очень вкусно), киви, мандарин

[Irina-Gl]

Ой, девченки, я тут сижу и ржу уже в голос просто :)) В ЖГ обсуждается тема ношения коротеньких шортиков на 52-54 размер поп. Вот сидим мы тут, паримся диетами и красивыми телами, а там девченки до того рьяно защищают свое честно нарощенное и наеденное, что оторопь берет. Даже не слышат, о чем речь идет и против чего я выступаю! Надо валить оттуда, пока окончательно помидорами не закидали :))

[Irina-Gl]

Тэкс. у меня на обед были суши и салат с копченым лососем (огурец, кит капуста и лосось), на обед сок из тыквы, не хочу ничего больше, уж не обессудьте.

[Anuta85]

а я что-то наоборот - в обед кефир 0%-ный, а на ужин - 4 яйца всмятку и свежий огурец.. Зато теперь есть воообще не хочется, впервые за время похудания:))

Сытно и вкусно потому что так ужинать нельзя :))

[Kershentalka]

Тэкс. у меня на обед были суши и салат с копченым лососем (огурец, кит капуста и лосось), на обед сок из тыквы, не хочу ничего больше, уж не обессудьте.

какая вкусняшка)

завтрак был) Родители теперь покупая что-то вкусное, говорят - это тебе на завтрак оставлено)) Приятно)
Обед - греча и курица
ужин - рис с овощным салатом.
А потом я нарушила и через два часа съела кусочек сыра... На меня прям жор напал... так хочется! Насмтрелась, как родственники жуют бутеры с плавленным сыром на домашнем хлебе!:(

[Оленушка]

а я орехов наелась:001:

вот думаю, что бы с собой такое брать, чтобы по приходу домой уже ни-ни:016:

[Kershentalka]

а я орехов наелась:001:

вот думаю, что бы с собой такое брать, чтобы по приходу домой уже ни-ни:016:

Творог и побоооольше:))А если серьезно, после него не хочется есть!

[MiAkA]

Творог и побоооольше:))А если серьезно, после него не хочется есть!
Невкусно...
Ой, мне сейчас так хочется нарушить:010:

[Kershentalka]

Невкусно...
Ой, мне сейчас так хочется нарушить:010:

Тогда криспы с сыром)

[Катрусик27]

отчет:
о:омлет и 2 мандаринки
у:греча и кефир
сегодня чего то очень есть хочу.чуть не сорвалась пока дочу кормила!но я хочу быть стройной!!так что ни каких косяков!!
наверное надо водички попить.

[Stassy_K]

Тогда криспы с сыром)

а сколько этих криспов можно съесть? просто если меня не ограничить, я и всю пачку умять могу:008:

[Stassy_K]

отчет:
о:омлет и 2 мандаринки
у:греча и кефир
сегодня чего то очень есть хочу.чуть не сорвалась пока дочу кормила!но я хочу быть стройной!!так что ни каких косяков!!
наверное надо водички попить.

держись! скоро лето, будешь благодарить себя за красивую фигуру:support::support::support:

[feika]

ВСЕМ привет, я пришла с собрания, нам повезло -- попали на английский. учитель просто всех закрыла в кабинете и сказала -- не выйдет никто, пока не распишемся по группам. у кого сдали нервы, записались на немецкий и ушли, остальные тянули жребий. :))
в общем, я дома и бегу спать, чтобы ничего не съесть

[Anuta85]

ВСЕМ привет, я пришла с собрания, нам повезло -- попали на английский. учитель просто всех закрыла в кабинете и сказала -- не выйдет никто, пока не распишемся по группам. у кого сдали нервы, записались на немецкий и ушли, остальные тянули жребий. :))
в общем, я дома и бегу спать, чтобы ничего не съесть

Я сегодня тоже была на собрании :065:

А почему все против немецкого? Мы наоборот учим английский, хочу ввести попозже немецкий, но не нашла преподавателя пока... Правда и ищу не активно :))

[feika]

Я сегодня тоже была на собрании :065:

А почему все против немецкого? Мы наоборот учим английский, хочу ввести попозже немецкий, но не нашла преподавателя пока... Правда и ищу не активно :))

у меня сын не отличник, так что нам бы один язык выучить -- уже хорошо. а многие упирались, потому что бояться, что не смогут проконтролировать ДЗ.
я сама учитель агнлийского и немецкого, так что реально расцениваю возможности своего сына -- дело тут даже не в мозгах, а в баранском уперстве и желании делать все наоборот. так что я прекрасно понимаю, что не смогу заставить его ходить еще и на английский:(

[Оленушка]

Творог и побоооольше:))А если серьезно, после него не хочется есть!

Тогда криспы с сыром)

это все я не ем. Я сыроежка:support:

[Kershentalka]

это все я не ем. Я сыроежка:support:

не угодишь:)Тогда пакет морковки:))

[Оленушка]

не угодишь:)Тогда пакет морковки:))
тогда я превращусь в кролика:))

[Катрусик27]

держись! скоро лето, будешь благодарить себя за красивую фигуру:support::support::support:

спасибо:flower:!!!это точно пошла спать чтоб не есть:)