PDA

Просмотр полной версии : Фитнес-маньяки


Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 [142] 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550

Ася
27.10.2011, 22:56
А может тогда на балет? Или что мы там еще не умеем? :)) Танго страстное. Или на ПЕНИЕ! Во поугораем )))
балет я умею)) вернее умела когда-то))

Ksenyy
27.10.2011, 22:56
А может в мафию :016: ???

А может танцы?
Мани хани какие нибудь - там есть в 8 программа.

Ася
27.10.2011, 23:00
О, Ася, ты еще боле испорчена чем я. ( про складки конечно)
и я единственная, кто честно в этом призналась)))

Ася
27.10.2011, 23:01
И вообще, личинки, привет! Я как всегда к шапоШному разбору(((

Gre4ano4ka
27.10.2011, 23:03
Приползла я с зала. Сходила на зумбу и на степ 1.

Зумба. Вел парень. Целого танца не вышло. Танцевали всё время маленькими кусочками. Но мне, например, даже лучше, т.к. хрен бы я длинный танец запомнила :065: думаю, что еще схожу )))

Степ 1. Не понравилось: инструктор сразу озвучила, что занятие для начинающих, но дулю что-то подробно повторила :015: По мне так это степ 2 был. У меня всё получилось как ни странно, связки не сложные впринципе, но темп конечно быстрее, нежели в ФГ был. Зумба больше понравилась :005:

Зато отдохнула на спорте. На работе терки какие-то непонятные начинаются. между мной и коалицией тёток:015: Кажись настала моя очередь жаловаться о работе. Сегодня одна из теток "тонко стукнула" рук-ву, что мол почему только ей контакт отключили, видимо увидела, что я продолжаю сидеть на ЛВ. А когда я её это поставила в упрек, она начала, мол какая разница, все-равно всем отключат (она просто не понимает, что я сижу хакерствами:073:). А мне ну ваще не понравилось, что начали что крысы завелись:015: И ваще тоже куча-куча всего негативного у меня к этим мадамам......что хоть переезжай в соседний кабинет....еще подумаю над этим :017:

Gre4ano4ka
27.10.2011, 23:04
А может танцы?
Мани хани какие нибудь - там есть в 8 программа.

там эт где ? ;)

Ася
27.10.2011, 23:06
Да, я опять про шпингалеты. На Серебристом 21 есть клуб Пронто. там, грят, пилатес хороший. тренер Инга.

Gre4ano4ka
27.10.2011, 23:11
Ксюша, ты мне обещала анкету визовую скинуть :008: andromeda-61собака********

Ksenyy
27.10.2011, 23:12
Да, я опять про шпингалеты. На Серебристом 21 есть клуб Пронто. там, грят, пилатес хороший. тренер Инга.

Серебристый - это в попиной дырке - пока дберешься уже ничего не надо будет - хоть на метро, хоть на машине.. на машине еще уже. Но хорошего пилатеса захотелось

там эт где ? ;)

http://peterburg2.ru/restplaces/954.html

http://money-honey.ru/
Тут
Но я обожаю рок-н-ролл... там вживую группы играют

Ksenyy
27.10.2011, 23:13
Ксюша, ты мне обещала анкету визовую скинуть :008:

Прости, забыла, сейчас отправлю

Ksenyy
27.10.2011, 23:18
Отправила

Ася
27.10.2011, 23:19
Серебристый - это в попиной дырке - пока дберешься уже ничего не надо будет - хоть на метро, хоть на машине.. на машине еще уже. Но хорошего пилатеса захотелось




ну мало ли может кому рядом))

((LUCKY))
27.10.2011, 23:20
а у меня и подача фиговая и бегаю я не технично, зато я буду у сетки стоять)))
:)) а я умею бегать красивенько:fifa: (играть не умею,про подачу вообще молчу:065:)

Ksenyy
27.10.2011, 23:20
ну мало ли может кому рядом))

Ну это да... просто для меня Север -мрак . Вообще там не бываю ... хотя мам живет примерно там же, периодически навещаю.

Хорошка
27.10.2011, 23:23
А может в мафию :016: ???
Агааааа! Обожаю. Нежно люблю Плейс :love: Там не только Мафия ;)
Я однажды там в турнир по кикеру попала, толко просрала тут же :))

Серебристый - это в попиной дырке - пока дберешься уже ничего не надо будет - хоть на метро, хоть на машине.. на машине еще уже. Но хорошего пилатеса захотелось



http://peterburg2.ru/restplaces/954.html
Тут
Но я обожаю рок-н-ролл... там вживую группы играют
:046:КСЮЮЮЮ, как скажешь! Клевая! :))
Ну ничего себе в попиной дырке:046:Я там родилась и жила всю свою холостяцкую жизнь - я из попиной дырки :)) Вот почему у меня все через Ж получается :))
Сходи на ФФТ, это что-то типа Асиного пилатеса ;) А, кстати, у вас там Дима Безуевский ведет на Фаберже? Я по нему соскучилась, мне надоели сплошные тети-тренеры :(
Живой рок-н-ролл тоже люблю :008: Еще в той же самой попиной дырке есть милое заведение :046::046:- Молли в ТК Миллер, тоже живой звук, и очень приятные группы :)
Обожаю клевые фразы

((LUCKY))
27.10.2011, 23:24
Ну это да... просто для меня Север -мрак . Вообще там не бываю ... хотя мам живет примерно там же, периодически навещаю.
Какой такой мрак..Это тут где то возле меня,прекрасный райончик.:059: Попа мира это Купчино и Ветеранов (хотя я сама на ЮЗе выросла:))

Хорошка
27.10.2011, 23:24
Вика, спасибо за геокешинг - завтра обязательно посмотрю, что это такое. Надо попробовать будет как-нибудь.

Gre4ano4ka
27.10.2011, 23:34
Отправила
спасибочки, получила :flower: завтра буду изучать и заполнять себе :073:
Вика, спасибо за геокешинг - завтра обязательно посмотрю, что это такое. Надо попробовать будет как-нибудь.

не за что :flower:
мы теперь тоже хотим попробовать. Как только куда-нить соберемся, сразу же вспомним про геокешинг ))))

Ася
27.10.2011, 23:35
вы чего ругаетесь? что есть геокешинг?

Gre4ano4ka
27.10.2011, 23:38
Серебристый - это в попиной дырке - пока дберешься уже ничего не надо будет - хоть на метро, хоть на машине.. на машине еще уже. Но хорошего пилатеса захотелось

http://peterburg2.ru/restplaces/954.html

http://money-honey.ru/
Тут
Но я обожаю рок-н-ролл... там вживую группы играют

"вам знакомы названия групп "Awaqua", "Starlings", "Rattlesnakes", "Hoox", "Barbulators", "Big Livers"" - ваще таких не знаю :))

короче, девы, мы никогда не придумаем такого места, куда бы все могли и хотели. Нам либо монетки кидать, либо в кафешку....либо, как в передаче "Своя игра". Составляем длинный-длинный список всех мест, куда можно пойти и каждая по одному поочереди зачеркнетто, что оне не хочет больше всего, что останется - туда и идут фсе :065:

Ksenyy
27.10.2011, 23:39
Какой такой мрак..Это тут где то возле меня,прекрасный райончик.:059: Попа мира это Купчино и Ветеранов (хотя я сама на ЮЗе выросла:))

это не попа ... это ЖОПА ( особенно Ветеранов) - ну все относительно, конечно, я же по себе сужу
А на Серебристом у меня подружка живет и мама на Савушкина... сама я там жила какое то время

Gre4ano4ka
27.10.2011, 23:39
вы чего ругаетесь? что есть геокешинг?

вот (http://www.geocaching.su/?pn=11)

Ksenyy
27.10.2011, 23:40
"

короче, девы, мы никогда не придумаем такого места, куда бы все могли и хотели. Нам либо монетки кидать, либо в кафешку....либо, как в передаче "Своя игра". Составляем длинный-длинный список всех мест, куда можно пойти и каждая по одному поочереди зачеркнетто, что оне не хочет больше всего, что останется - туда и идут фсе :065:

Согласна.
Я за рок-н-ролл .

Ksenyy
27.10.2011, 23:41
Сходи на ФФТ, это что-то типа Асиного пилатеса ;) А, кстати, у вас там Дима Безуевский ведет на Фаберже? Я по нему соскучилась, мне надоели сплошные тети-тренеры :([/I]

Давно не ходила...
А на ФФТ была ,у своей любимой тренера - она числится как Екатерина С. в расписании - но у нее люблю все. Если сподвигнусь проснуться то схожу в субботу на пилатес к ней.

Ася
27.10.2011, 23:42
вот (http://www.geocaching.su/?pn=11)
е-мое, ну дык так бы и сказали))

Ksenyy
27.10.2011, 23:42
"вам знакомы названия групп "Awaqua", "Starlings", "Rattlesnakes", "Hoox", "Barbulators", "Big Livers"" - ваще таких не знаю :))
:
А зачем тебе их знать - там весело, живая музыка - что еще надо.
Я туда не за группами хожу ,а подвигаться... хотя давно не была, больше года точно

edeltely
27.10.2011, 23:43
"вам знакомы названия групп "Awaqua", "Starlings", "Rattlesnakes", "Hoox", "Barbulators", "Big Livers"" - ваще таких не знаю :))

короче, девы, мы никогда не придумаем такого места, куда бы все могли и хотели. Нам либо монетки кидать, либо в кафешку....либо, как в передаче "Своя игра". Составляем длинный-длинный список всех мест, куда можно пойти и каждая по одному поочереди зачеркнетто, что оне не хочет больше всего, что останется - туда и идут фсе :065:

Ну да, так и надо, а то расхочивается идти постепенно.

Gre4ano4ka
27.10.2011, 23:44
е-мое, ну дык так бы и сказали))

мы и говорили :))

edeltely
27.10.2011, 23:45
Иногда у меня такое ощущение, что в этом топе я говорю сама с собой. :))

КЕЛИО
27.10.2011, 23:46
Приползла я с зала. Сходила на зумбу и на степ 1.

Зумба. Вел парень. Целого танца не вышло. Танцевали всё время маленькими кусочками. Но мне, например, даже лучше, т.к. хрен бы я длинный танец запомнила :065: думаю, что еще схожу )))

Степ 1. Не понравилось: инструктор сразу озвучила, что занятие для начинающих, но дулю что-то подробно повторила :015: По мне так это степ 2 был. У меня всё получилось как ни странно, связки не сложные впринципе, но темп конечно быстрее, нежели в ФГ был. Зумба больше понравилась :005:



Вик, я поняла, что Зумба - это просто элементы, а не единый танец. Там и музыка так составлена. Одна музыкальная фраза (композиция) и соответствующая ей ритмическая фраза (композиция), потом вторая, третья...Мне она тем и понравилась, что не нужно запоминать "танец на час".

А чем степ не понравился? Так и не поняла! :009:

Ну это да... просто для меня Север -мрак . Вообще там не бываю ... хотя мам живет примерно там же, периодически навещаю.

Кто тут на Север! :0069: Да Север - это центр вселенной! :0017:

Gre4ano4ka
27.10.2011, 23:48
Ну да, так и надо, а то расхочивается идти постепенно.

да ладно тебе ;)

Gre4ano4ka
27.10.2011, 23:50
Вик, я поняла, что Зумба - это просто элементы, а не единый танец. Там и музыка так составлена. Одна музыкальная фраза (композиция) и соответствующая ей ритмическая фраза (композиция), потом вторая, третья...Мне она тем и понравилась, что не нужно запоминать "танец на час".

А чем степ не понравился? Так и не поняла! :009:



ну степ 1 какой-то усложненный, хотя я с ним и спраивлась:008: но пульс явно зашкаливал:010: инструктор не очень понравилась......Я просто тоскую по старому степу из другого клуба :( Поэтому мне все не нра и всё непривычно:005:

Ksenyy
27.10.2011, 23:50
Иногда у меня такое ощущение, что в этом топе я говорю сама с собой. :))

Иногда, да - бывает и так.
А если представить сколько народа просто читает этот топ и не участвуют....я же тоже иногда мониторю какие то темы.. так чт о ты не одна тут.

Чертополох
27.10.2011, 23:54
есть сайт геокешинг точку су. Почитай )))
о, прикольно. спасибо! я тоже почитаю
На работе терки какие-то непонятные начинаются. между мной и коалицией тёток:015: Вика, сочувствую. учитывая что мы проводим на работе бОльшую часть бодрствования - очень важно иметь там хорошие отношения.

Ну ничего себе в попиной дырке:046:Я там родилась и жила всю свою холостяцкую жизнь - я из попиной дырки :)) Вот почему у меня все через Ж получается :))

гыгыгыг )))))) так вот ты какой, северный олень )))))
короче, девы, мы никогда не придумаем такого места, куда бы все могли и хотели. Нам либо монетки кидать, либо в кафешку....либо, как в передаче "Своя игра". Составляем длинный-длинный список всех мест, куда можно пойти и каждая по одному поочереди зачеркнетто, что оне не хочет больше всего, что останется - туда и идут фсе :065:
а давайте )))
завтра

Чертополох
27.10.2011, 23:56
так. я сегодня общалась со своей тренером.

Света, она тебя хоть завтра возьмет :) правда это Пискаревка. вторая дырка )))
я понимаю что тебе не вариант, но я с ней поговорила и она сказала, что грамотных тренеров ВСЕГДА не хватает. а если еще и человек адекватный - таких вообще трудно найти.
я уверена что у тебя все сложится.

Ася, я подбила свою красавицу изучить твои полотенечки и на следующей функционалке мы попробуем.
то есть сначала она по видео изучит и сама попробует. если все почувствует-поймет-поймает - будем упражняться.
так... функционалка у меня во вторник.
что у тебя еще есть?
у меня будет канадский пилатес *пританцовывает на полотенце*

Чертополох
27.10.2011, 23:58
я с растяжки сегодня. давно не тянулась - тяжело было.
но восстановилась быстро. сидела на шпагате на стене ))))))
а вот понимайте как хотите )))
тренер сфоткала. попробую добыть снимок

Чертополох
28.10.2011, 00:06
Света, благодаря сосайтнику залезла в твой профиль.
ну какая ты молодец!!!!!!! наконец то что то.

Ksenyy
28.10.2011, 00:07
Света, благодаря сосайтнику залезла в твой профиль.
ну какая ты молодец!!!!!!! наконец то что то.

Я тоже залезала!!
После того топа

Gre4ano4ka
28.10.2011, 00:19
а давайте )))
завтра

только давайте выберем такое время, когда большинство будет у компов и сможет принять участие. А завтра для начала просто составим список. Каждый может предложить 2-3 варианта!!!

~Svetik~
28.10.2011, 00:31
так. я сегодня общалась со своей тренером.

Света, она тебя хоть завтра возьмет :) правда это Пискаревка. вторая дырка )))
я понимаю что тебе не вариант, но я с ней поговорила и она сказала, что грамотных тренеров ВСЕГДА не хватает. а если еще и человек адекватный - таких вообще трудно найти.
я уверена что у тебя все сложится.



Ура :080: меня кто то куда то хочет взять. Жаль, что это другой конец города :0009:Но все равно приятно :008: спасибо. :flower:
О бедном гусаре замолвили слово :love:

Ася
28.10.2011, 00:32
Ася, я подбила свою красавицу изучить твои полотенечки и на следующей функционалке мы попробуем.
то есть сначала она по видео изучит и сама попробует. если все почувствует-поймет-поймает - будем упражняться.
так... функционалка у меня во вторник.
что у тебя еще есть?
у меня будет канадский пилатес *пританцовывает на полотенце*
смотри, там еще такая фишка. что давление на полотенце должно быть тоже сильное. не только на опорную ногу. т.е. ты отводишь ногу и с силой же приставляешь ее, давя пальцами в пол. еще есть упражнения на пресс на босу. кто выжил на полотенцах, умрут на босу. это я гарантирую.

~Svetik~
28.10.2011, 00:32
Света, благодаря сосайтнику залезла в твой профиль.
ну какая ты молодец!!!!!!! наконец то что то.
Это благодаря новому Диме? :)) А там давно уже между прочим написано ;)

Ася
28.10.2011, 00:33
только давайте выберем такое время, когда большинство будет у компов и сможет принять участие. А завтра для начала просто составим список. Каждый может предложить 2-3 варианта!!!
чего-чего? у нас встреча в прямом кефире???

Ася
28.10.2011, 00:34
Это благодаря новому Диме? :)) А там давно уже между прочим написано ;)
Света, каких-каких наук??

Ася
28.10.2011, 00:34
Кто тут на Север! :0069: Да Север - это центр вселенной! :0017:
согласна! и вообще Серебристый очень даже))

~Svetik~
28.10.2011, 01:59
Света, каких-каких наук??
Биологических :008: Ну считается медико-биологических, т к это не пестики тычинки , а физиология человека, но медико не пишется и не указывается, пишется только биологических.

Фух, отстрелялась в консультации, пошла спать с чувством выполненного долга :) Нельзя так запускать вопросы, когда их много, ответы получаются краткими, что бы успеть на все ответить за раз. А все таки интересней читать более развернутые :008: постараюсь больше не запускать и не накапливать. :036:

Ася
28.10.2011, 02:27
Биологических :008: Ну считается медико-биологических, т к это не пестики тычинки , а физиология человека, но медико не пишется и не указывается, пишется только биологических.

Ф
мамадорогая, какие люди среди нас!

edeltely
28.10.2011, 03:36
Фитнес-тренер Дрю Мэннинг в течение полугода питался как среднестатистический американец (на фото закономерный результат). И нет, он не обезумел. Теперь он будет на своем примере показывать, как от этого всего избавиться.

http://cs9959.vkontakte.ru/u18690/-14/x_53de29c8.jpghttp://cs9959.vkontakte.ru/u18690/-14/x_c5e7b957.jpg

«Я захотел оказаться в их шкуре и доказать всем, что нет ничего невозможного», – заявил 30-летний сертифицированный специалист в области бодибилдинга. Дрю Мэннинг забросил спорт и за 23 недели набрал 32 килограмма. «Как мне это удалось? Никаких физических упражнений и типичная американская «диета»: чипсы, сок, хлопья, газировка, пицца и прочие гастрономические радости», – рассказал он.

Ася
28.10.2011, 07:10
Фитнес-тренер Дрю Мэннинг в течение полугода питался как среднестатистический американец (на фото закономерный результат). И нет, он не обезумел. Теперь он будет на своем примере показывать, как от этого всего избавиться.



, – рассказал он.
нинаю, нинаю, среднестатистические - они разные бывают))) а уж если питаться как среднестатистический канадец, то будешь стройным аки кипарис))

Ksenyy
28.10.2011, 09:31
Ура :080: меня кто то куда то хочет взять. Жаль, что это другой конец города :0009:Но все равно приятно :008: спасибо. :flower:
О бедном гусаре замолвили слово :love:

Думаю тебя многие хотят взять, только они просто о тебе не знают...
Это благодаря новому Диме? :)) А там давно уже между прочим написано ;)

А я никогда не читаю профили, только если о них упоминается.А вот в ЖГ любят по профилю находить все сообщения и темы автора...
Фитнес-тренер Дрю Мэннинг в течение полугода питался как среднестатистический американец (на фото закономерный результат). И нет, он не обезумел. Теперь он будет на своем примере показывать, как от этого всего избавиться. .
По-моему не питался он, а жрал... Это за такой короткий срок такой результат..Впечатлило.

Всем доброе, мне недоброе - заболела, блин. Всю ночь колбасилась - не спалось все тело болит, Т небольшая, 37 , но есть. Организм видимо встрепенулся что его на работу возят и пытается отбиться.

*Кошка в сапожках*
28.10.2011, 10:13
Девочки, бодрое:support:
Сразу спасибо за мое проживание в *опе:015: Правда прописана я на Большевиков, хотя с вами может статься, что часть тела та же:(
Хотелось бы, чтобы место встречи было недалеко от метро. Не все живут рядом, а если метро+маршрутки, можно явиться к шапочному разбору:010:
Вика, я тебе говорила, что плюсуй один уровень сразу. Степ забойный в СЛ, я в восторге. Вчера опять на 3 колбасилась. Получила огромное удовольствие.
Таня, тренер у тебя просто золото. Универсал;)
Ксюша, не болеть!:flower:

Gre4ano4ka
28.10.2011, 10:39
чего-чего? у нас встреча в прямом кефире???

я сначала думала про "прямой эфир". но сегодня пришла к выводу, что как ни крути, а не получится у всех сидеть здесь одновременно (у кого-то работа, у кого-то траблы с интернетом можут возникнуть и прочие обстоятельства).

Поэтому:
Предлагаю сделать следующим образом. Сегодня мы наметим список возможных мест, каждый предлагает по 2-3 места. Составляем в течение дня общий список. Кто займется этим списком??? У меня, как все знают, на работе теперь траблы с ЛВ, поэтому я постоянно светиться не могу.

Затем составляем наш пронумерованный список – Ник и имя.

И поскольку вряд ли все смогут в какой-то конкретный момент всё сидеть на ЛВ, то каждый будет делать шаг, согласно своей очередности. Например, если в списке: Вика, Таня, Ксюша. То Ксюша, не вычеркивает какой-либо пункт, пока Таня не сделает ход, в свою очередь Таня не делает ход, пока я его не сделаю. Таким образом это может затянуться на день, но зато поучаствуют все!

Идёт????

Gre4ano4ka
28.10.2011, 10:43
Вика, я тебе говорила, что плюсуй один уровень сразу. Степ забойный в СЛ, я в восторге. Вчера опять на 3 колбасилась. Получила огромное удовольствие.



Везет тебе )))
А мне пока не ахти....((( Но у меня и уровень пониже твоего )))

Чертополох
28.10.2011, 10:50
Думаю тебя многие хотят взять, только они просто о тебе не знают...
+1000 :)

Всем доброе, мне недоброе - заболела, блин. Всю ночь колбасилась - не спалось все тело болит, Т небольшая, 37 , но есть. Организм видимо встрепенулся что его на работу возят и пытается отбиться.Ксюша, не болеть тебе!!!!
ужасно тяжело сидеть на работе в таком состоянии.
или ты дома?
Таня, тренер у тебя просто золото. Универсал;)
да :love:
смотри, там еще такая фишка. что давление на полотенце должно быть тоже сильное. не только на опорную ногу. т.е. ты отводишь ногу и с силой же приставляешь ее, давя пальцами в пол. еще есть упражнения на пресс на босу. кто выжил на полотенцах, умрут на босу. это я гарантирую.
хочу-хочу. давай.
за пояснения спасибо
Поэтому:
Предлагаю сделать следующим образом. .....
ну ты, мать, завернула :))
предлагаю просто каждый говорит куда хочет - 3 места. наиболее часто повторяющееся и будет. :)

Чертополох
28.10.2011, 10:51
Фитнес-тренер Дрю Мэннинг в течение полугода питался как среднестатистический американец (на фото закономерный результат). И нет, он не обезумел. Теперь он будет на своем примере показывать, как от этого всего избавиться.
а, да. я в ОВО о нем читала на неделе :)
прелесть эксперимент )))))

Gre4ano4ka
28.10.2011, 10:56
ну ты, мать, завернула :))
предлагаю просто каждый говорит куда хочет - 3 места. наиболее часто повторяющееся и будет. :)

я предложила 1 из вариантов )))

edeltely
28.10.2011, 10:57
омг. Со мной щас такая фигня произошла. сидела, увлеченная дипломом. И не заметила как расчесала кожу на ноге до красных точек 0_о это что такое вообще было, кто-нибудь знает?

Seamanta
28.10.2011, 11:02
С бодрым пятничным утром:support:

Какой такой мрак..Это тут где то возле меня,прекрасный райончик.:059: Попа мира это Купчино и Ветеранов (хотя я сама на ЮЗе выросла:))

Ну, девочки, отжигаете. Такими темпами мой Пушкин вообще глухая деревня:073:

Ксюник, поправляйся:flower:
Хотелось бы, чтобы место встречи было недалеко от метро. Не все живут рядом, а если метро+маршрутки, можно явиться к шапочному разбору:010:


Плюсую сюда электрички. Вечером они вообще раз в 40 минут ходят:005:

КЕЛИО
28.10.2011, 11:07
Девочки, доброе утро!:flower:

Ксюша, не болеть! Тебе сейчас нИзя! :032:

Аленка, ну ты и монстр! Я сходила недавно на Степ 2, пару раз сбилась и решила, что мне еще на 1 нужно походить. :008:

Девочки, относительно встречи...Поскольку все мы живем в разных ***ах, нужно выбрать место ближе к метро и желательно, чтобы это было на пересечениях веток.

Вика, в твоей схеме я пока не разобралась, кто за кем что пишет!? :0019:

Чертополох
28.10.2011, 11:15
омг. Со мной щас такая фигня произошла. сидела, увлеченная дипломом. И не заметила как расчесала кожу на ноге до красных точек 0_о это что такое вообще было, кто-нибудь знает?
увлеклась ))))
ты такими темпами постарайся не кусать губы и не грызть ногти - а то страшно даже представить что получится )))


девочки.
с местом определимся когда поймем что мы вообще хотим )))

предлагаем по 3 варианта!
1. клуб поплясать - какой нибудь ретроград
2. волейбол (да-да, я вписала :)) )
3. керлинг

дата - 12 ноября.
есть по дате замечания? или предлагаю ее оставить - время есть спланировать свое расписание

Gre4ano4ka
28.10.2011, 11:19
А я за 4 ноября!!!

кафе
мафия

КЕЛИО
28.10.2011, 11:26
Ну вы тут решайтесь-выбирайте, я потом подстроюсь под большинство.

Побежала на тренировку. Прямо страшно сегодня...почему-то болят мышцы внутренней поверхности бедра, буду сегодня корячится! :) Да еще и наш тренер из отпуска выходит, а он нас не щадит! :091:

Ksenyy
28.10.2011, 11:33
НА работе , не могу в первую неделю не работать. На старой бы сидела дома 100 %.
Что интересно - съела 2 таблетки парацетамола и резко отпустило - видимо организм понял что на работу его все равно везут. В сон клонит но уже не так как утром было.
Предлагаю.
1 Клуб - ретро
2. клуб рое-н- ролл
3 кафе

Наверное в центре логично будет неподалеку от метро.

4 ноября иду в театр. Так что ну никак совсем.

Чертополох
28.10.2011, 11:36
я 4-го не в городе :(

Seamanta
28.10.2011, 11:38
Что-то ЛВ у меня совсем плохо работает, несколько раз приходится обновлять страницу. Видать, прикроют скоро халяву:005:

Я как большинство решит, только по дате - не могу 19 ноября, а так подстроюсь. И да, я активный отдых не очень люблю, меня хватает на пару часиков, а потом я ковыляю до ближайшего сидения и активности на этом заканчиваются, к сожалению:005:

edeltely
28.10.2011, 11:40
1. бирстейн на комендани - танцы 90-х - 00-х
2. сальса-латина клуб
3. мафия, бильярд, боулинг, керлинг, волейбол. Все-равно по сути.

предлагаю любую пятницу, если клуб\бар. И субботу, если активный спортотдых.

Ksenyy
28.10.2011, 11:42
1. бирстейн на комендани - танцы 90-х - 00-х
2. сальса-латина клуб
3. мафия, бильярд, боулинг, керлинг, волейбол. Все-равно по сути.

о нет :091:

Хорошка
28.10.2011, 11:54
Голяяяяк, мы ШЕСТНАДЦАТЫЕ, у нас ошибку нашли :( :( :(
А я вся такая красивая-нарядная пришла на работу, на награждение собралась. В магаз что ли сгонять вечером, за шмотками.. Раз уж без фитнеса сегодня :(

Seamanta
28.10.2011, 11:58
Голяяяяк, мы ШЕСТНАДЦАТЫЕ, у нас ошибку нашли :( :( :(

А какие там ошибки-то можно допустить?:016:

Хорошка
28.10.2011, 12:05
А какие там ошибки-то можно допустить?:016:
Конечно :( Очень легко они допускаются - там и загадки есть, которые можно неверно разгадать, приехать по адресу, написать не тот ответ по заданию. У нас вот челн команды видимо не туда посмотрел :(

*Кошка в сапожках*
28.10.2011, 12:21
Аня, не, ну так нечестно:( Они же уже все проверили, значит это какие то происки! Для меня вы все равно вторые:flower:
Написала Наталье смс, что хочу к ней на стрижку по рекомендации Анны:)) Буду ждать ответ, а то мои звонки она игнорирует:(

Gre4ano4ka
28.10.2011, 12:21
Голяяяяк, мы ШЕСТНАДЦАТЫЕ, у нас ошибку нашли :( :( :(
А я вся такая красивая-нарядная пришла на работу, на награждение собралась. В магаз что ли сгонять вечером, за шмотками.. Раз уж без фитнеса сегодня :(

это ж как надо было ошибиться, чтобы перепутать 2 и 16 места? ((((

Gre4ano4ka
28.10.2011, 12:22
Аня, не, ну так нечестно:( Они же уже все проверили, значит это какие то происки! Для меня вы все равно вторые:flower:
Написала Наталье смс, что хочу к ней на стрижку по рекомендации Анны:)) Буду ждать ответ, а то мои звонки она игнорирует:(

Алёна, я все-таки хочу к Юле на степ сходить в среду. Завтра позвоню и узнаю будет ли он. Пойдешь?

edeltely
28.10.2011, 12:24
http://www.fishki.net/comment.php?id=99739

Хорошка
28.10.2011, 12:25
это ж как надо было ошибиться, чтобы перепутать 2 и 16 места? ((((
Всего один КП. Там очень серьезная конкуренция :(
Вот блин, досадно так!

Хорошка
28.10.2011, 12:26
http://www.fishki.net/comment.php?id=99739
оооооой :065:

*Кошка в сапожках*
28.10.2011, 12:35
Алёна, я все-таки хочу к Юле на степ сходить в среду. Завтра позвоню и узнаю будет ли он. Пойдешь?
Если будет двоечка, я с удовольствием:support:
http://www.fishki.net/comment.php?id=99739

:001:

edeltely
28.10.2011, 12:43
блин, у меня на 4-х ядерном проце новая версия матлаба устанавливается уже час. Установлено 46% :))

оооооой :065:


:001:

как говорится, ни слова о курабье! :073:

Чертополох
28.10.2011, 12:43
Аня, я очень очень сочувствую (((
ничего себе как обидно - со второго на 16... (((

Seamanta
28.10.2011, 12:46
http://www.fishki.net/comment.php?id=99739

Божечки, как же они умудрились-то?:010: Фото, где троица с цифрами - просто:001::001:

edeltely
28.10.2011, 12:50
Божечки, как же они умудрились-то?:010: Фото, где троица с цифрами - просто:001::001:

заметьте, большинство из них - американки :073:

Хорошка
28.10.2011, 12:52
блин, у меня на 4-х ядерном проце новая версия матлаба устанавливается уже час. Установлено 46% :))
Обана. А ты в нем работаешь или ты в нем учишься?:008:

edeltely
28.10.2011, 13:02
Обана. А ты в нем работаешь или ты в нем учишься?:008:

а что? :) бывало, работала, щас учусь.

Seamanta
28.10.2011, 13:09
заметьте, большинство из них - американки :073:

Кстати да. Но все же как можно настолько себя не любить:010:

Чертополох
28.10.2011, 13:13
Света, радость души нашей - как приятно почитать консультацию сегодня :)

((LUCKY))
28.10.2011, 13:16
Голяяяяк, мы ШЕСТНАДЦАТЫЕ, у нас ошибку нашли :( :( :(
А я вся такая красивая-нарядная пришла на работу, на награждение собралась. В магаз что ли сгонять вечером, за шмотками.. Раз уж без фитнеса сегодня :(
Ой,сочувствую:( Вообще странная ошибка.....Зная,как проходят иногда соревнования,могу предположить,что не ошибка никакая и ничего вы не 16тые!
Правильно,шопинг лучшее лекарство:flower:

Хорошка
28.10.2011, 13:19
а что? :) бывало, работала, щас учусь.
Да не, просто мы в универе это проходили, интересно стало. Ты технарь? :)
Света, радость души нашей - как приятно почитать консультацию сегодня :)
Да-да-да :) Я очень-очень благодарна за такой развернутый ответ на свой вопрос, Света, СПАСИБО! (но довесок я все равно спросила еще:)) )
Ой,сочувствую:( Вообще странная ошибка.....Зная,как проходят иногда соревнования,могу предположить,что не ошибка никакая и ничего вы не 16тые!
Правильно,шопинг лучшее лекарство:flower:
Не, точно ошибка, наша. Наш маршрутник отсканирован, правильные ответы на сайте - все прозрачно, точно без мухляжа.

edeltely
28.10.2011, 13:24
Да не, просто мы в универе это проходили, интересно стало. Ты технарь? :)


а что, по мне можно подумать, что я гуманитарий? :065::)) думала, уж технаря всегда можно отличить. :016:
А, я ж видела твою страницу вконтакте, ЛЭТИ, АСУшница?

У нас тоже было с фотокроссом. С 1-го на 3-е место сместили. Но там судейство непрозрачное, поэтому вообще обидно. Не переживай, становись лучше оргом БГ :)

PS^ так, пересмотрела фото. Бицепсы и фигура просто класс!

natalianella
28.10.2011, 13:48
всем привет.
Аня, ничего себе, ошибочка. я понимаю, можно ошибиться, но вот таааак. :))) это наверное такие математики как я результаты подводили:)))
шопинг, действительно, хорошее лекарство :) пойти, подлечиться, что ли:)

http://www.fishki.net/comment.php?id=99739
мне кажется, что тут много фотошопа...

4 ноября - меня тож в городе не будет.


а мы идем на коньках завтра кататься :)) с ребенком. думаю, что ребенок уже катается лучше нас, родителей :))
выбираю, что бы такое одеть, чтобы падать было мягче :)

((LUCKY))
28.10.2011, 13:48
урааа!!! девочки я в понедельник улетаю в Марса Алааам!!!!:080::080::080: 11 дней счастья!!!:007::057::014::019::080::080::080:

natalianella
28.10.2011, 13:57
урааа!!! девочки я в понедельник улетаю в Марса Алааам!!!!:080::080::080: 11 дней счастья!!!:007::057::014::019::080::080::080:
везуха, поздравляю!!!

Ура :080: меня кто то куда то хочет взять. Жаль, что это другой конец города :0009:Но все равно приятно :008: спасибо. :flower:

Света, уверена, тебя многие спортклубы готовы взять, просто они о тебе пока не знают. Ты дай им о себе знать! предложения не заставят себя ждать.:flower: профессионала днем с огнем не найти.

согласна! и вообще Серебристый очень даже))
да-да-да. Комендань... хотя все свое детство провела в районе ст метро Московская. но Север мне теперь ближе:)

Фитнес-тренер Дрю Мэннинг в течение полугода питался как среднестатистический американец (на фото закономерный результат). И нет, он не обезумел. Теперь он будет на своем примере показывать, как от этого всего избавиться.

.
очень интересно на самом деле :)



. Степ забойный в СЛ, я в восторге. Вчера опять на 3 колбасилась. Получила огромное удовольствие.

я на третий уровень как на ирландскую джигу смотрю :)))

Чертополох
28.10.2011, 14:02
урааа!!! девочки я в понедельник улетаю в Марса Алааам!!!!:080::080::080: 11 дней счастья!!!:007::057::014::019::080::080::080:
*в упор не видит сообщение, поскольку ее раздавило зеленое пресмыкающееся*

lvenochek
28.10.2011, 14:10
Девочки-красавицы, привет!
Алена, к Тане присоединяюсь))) Мое зеленое пресмыкающееся с каждым днем становится все больше. Очень чувствуется отсутствие отпуска нормального.
По поводу встречи... Согласна на волейбол, и на кафе, и на клуб, и на мафию... "Я на все согласная"))) Только не на краях, а ближе к центру. Ибо по справедливости!:flower:

*Кошка в сапожках*
28.10.2011, 14:22
Алёна, круто:080:
Значицца я за кафе/бар/клуб, волейбол (помирать так с музыкой) и за мафию. Хотя, пристрелят меня сразу, ибо не разу не играла и правила представляю весьма смутно:001:

Ksenyy
28.10.2011, 14:25
Ой, отпуск...
Хотя я и отдохнула нормально, чуть больше 40 дней вышло, а моря и впечатлений охота.

((LUCKY))
28.10.2011, 14:27
везуха, поздравляю!!!




[QUOTE=Чертополох;69294353]*в упор не видит сообщение, поскольку ее раздавило зеленое пресмыкающееся*

[QUOTE=lvenochek;69294891]Девочки-красавицы, привет!
Алена, к Тане присоединяюсь))) Мое зеленое пресмыкающееся с каждым днем становится все больше. Очень чувствуется отсутствие отпуска нормального.


[QUOTE=*Кошка в сапожках*;69295739]Алёна, круто:080:
Девочки,ну зато встреча вон у вас намечается!:flower::flower::flower::flower: Оторвитесь как следует!!!!:)

*Кошка в сапожках*
28.10.2011, 14:36
Я в этом году в отпуске не была вообще:(
Зато пойду к Наталье на стрижку:support: Таня, ты же вроде тоже на понедельник записалась?! Во сколько у тебя сеанс?

Seamanta
28.10.2011, 14:46
урааа!!! девочки я в понедельник улетаю в Марса Алааам!!!!:080::080::080:

*усиленно подкармливает червячками зеленое пресмыкающееся*

А вообще, вы молодцы, Ален! Это здорово:flower: Вы всей семьей или вдвоем только?

Gre4ano4ka
28.10.2011, 14:54
Девочки, как правильно в транслит перевести Ростовская ??? rostovskaya ?????

Чертополох
28.10.2011, 15:08
да