Фитнес-маньяки

[Хорошка]

Ань, я так скучаю по твоим "репортажам" с пилона....:008: Сходила бы еще хоть разок, рассказала бы нам про Чипа и Дейла... :)
Не, не пойду. Там одно занятие осталось, а мне день не выкроить, чтоб удобно было. Хочешь посмотреть на ЭТО своими глазами? :073: Я отдам абонемент :))
Аня, они однояйцевые близнецы? :)
ага :) Родные брат и сестра :) Разные такие, но друг друга прекрасно дополняют :)

[Уля-ЛЯ]

А я пришла с бассайна и СПА зоны.
Люди я просто ПИСЧУ, как же там класно!!! Алена, Уля, вот ппц как завидую вам.
Я сегодня и в джакузи повалялась и гидромассажем шею и спину помассажировала, мммм красотища:love:
и даже на акву сходила, моё больное тельце все-таки выстояло, его тешила мысть о сауне:))

Если есть желающие со мной завтра туда сходить - АЙДА! Мне завтра спортом ваще нельзя заниматься, а порелаксить - за милую душу:019:

Блин я завтра собралась на дачу уже...выгуливать свои новые салатовые люжниковские штаны)))
и кстати мы уже спа-зону не очень то ценим...привыкаешь ко всему(((

[Уля-ЛЯ]

А, вот вам мои алко-коты :)
http://cs303208.vkontakte.ru/u101896/149577430/x_995dfcd8.jpg

Обои - Г, в этой комнате еще ремонта не было :))

ООО
они прелестны)

[Уля-ЛЯ]

ой, девочки. я таки наблюдала сегодня беременную в клубе (теперь 100% беременная) - месяц так 5-6 (живот большой уже).
она стояла у бассейна и поправляла очки.

я по дорожке вяло плещусь,, думаю "о, своя, давай, иди к нам". а она в воду прыг - нырнула дельфином и кааааак пофигачит по соседней дорожке. ОФИГЕЕЕЕНННО - быстро, красиво, легко.
я чуть от зависти не лопнула.

все. буду брать персоналки по плаванию. тоже хочу быть стремительным тюленем.

Я тоже все мечтаю научиться плавать, а не болтыхаться как сами знаете чего в проруби))))))

[Ася]

Я тоже все мечтаю научиться плавать, а не болтыхаться как сами знаете чего в проруби))))))
знаем, знаем. У меня бабуля все время так говорила. Какое верное народное наблюдение)))

[Ася]

Девочки, с новым годом!

[Джеймс Бонд]

Программа силовых упражнений для новичка
http://ru-healthlife.livejournal.com/2955524.html#comments

да и вообще, полезный для нас блог.

[~Svetik~]

Привет, красоткам!


Танюшки, да не надо 3 зефирки воспринимать в контексте, не съешь все 3 пришибу :)) Это же не рекомендации к строго соблюдаемому количеству. Имею в виду до 3, но если есть другая еда, то 3 конечно не полезет, а вот если зефир, это все чем хочется завтракать (ну мало ли) то кому то и 3 залезет. Мне так одной мало с кофе, 3 многовато правда, а вот 2 самое то :019: вам малоешкам не понять :))

[Ksenyy]

ага :) Родные брат и сестра :) Разные такие, но друг друга прекрасно дополняют :)
Слева брат, справа сестра? Интересно так у котов М и Ж видно, у собачек я не вижу. Блин я завтра собралась на дачу уже...выгуливать свои новые салатовые люжниковские штаны)))
и кстати мы уже спа-зону не очень то ценим...привыкаешь ко всему(((
А какие у тебя новые? Не из Румбы? У меня просто голубые новые, металась между ними и салатовыми, но к салатовым нет вообще верха.
А СПА -да, я тут согласна, тоже не ходок была, да и дома ванна есть с гидромассажем -была же мечта-мечта . Ну и что - так и простаивает.
Да, это был жутко тяжелый и сложный ремонт в моей жизни, длился Ооочень долго (ванная комната) плюс параллельно было много серьезных проблем -ребенок в больнице в тяжелом состоянии, личная жизнь треснула, на работе (новой на тот момент) перестало складываться. А, еще и потолстела - ночевала в больнице (был отдельный бокс инфекционный, было место, плюс дома ремонт -а там в боксе душ и туалет), больница на Ваське, завтрак в Макдональдсе . Но я правда весила 58 кг до потолстения, , так чт о все относительно, конечно
В общем когда все разрешилось, залезла в ту джакузи новоиспеченную и .. напилась там. все. буду брать персоналки по плаванию. тоже хочу быть стремительным тюленем.
Кстати для тебя наверное сейчас это самое то. Ты же. помню, хотела. ШАВЕРМААААА Знаю хорошее место на Новочеркасской. Единственное где ее ем. Редко, правда, раз , максимум два в год. Но она там была вкуснючая.

[Ksenyy]

Всем доброе утро!! Еле очи продрала, надо было к 11 на педикюр, еле успела .. пожалела что не записалась позже. Сама себя е узнаю... скорее бы солнце дали

[((LUCKY))]

Всем доброе утро!! Еле очи продрала, надо было к 11 на педикюр, еле успела .. пожалела что не записалась позже. Сама себя е узнаю... скорее бы солнце дали
Сегодня день такой наверное...я тоже еле встала,с трудом проснулась....прям как после наркоза....

[Ksenyy]

Да, примерно такое же состояние.. но только еще и ночью как то спала не очень хорошо - да и легли вчера не поздно..
Не хватает нам солнца, хоть в солярий иди -наверное надо сходить несколько раз.

[Gre4ano4ka]

Вика, как обещала, про Египет.
Мы отдыхали в начале июля. В это время там самая жара, поэтому можно путевки взять подешевле. Но нам было вполне комфортно. На экскурсии мы не ездили, планировали только пляжный отдых, а возле моря жарко не бывает! Тур оператор у нас был Тез Тур, продавец путевок не знаю кто, сын занимался этим вопросом. Перед поездкой мы много времени посвятили выбору места и отеля. Для нас было важно наличие красивого живого рифа (на Красном море это главная достопримечательность, я считаю) и хороший отель. Мы выбрали два отеля, один не подтвердился, а со вторым все сложилось. Отель Шератон, очень даже приличный, с очень большой площадью, парками, фонтанами, многочисленными бассейнами и т.п. Мы даже не смогли обойти все красоты. На территории два отеля - Шератон Мейн и Шератон....не помню какой. Мы были в Мейне, у него звезд побольше и, соответственно лучше обслуживание и просто отличный шведский стол! :019: Но самое главное - очень красивый живой риф! :love: Плавать и любоваться можно целый день!
Ну что еще? Спрашивай!
Информацию по отелям смотрели в инете. В отзывах можно все прочитать и увидеть. Предпочтительнее отзывы на иностранных сайтах, но я языком владею на уровне: май нейм из Таня.....поэтому сын изучал европейские сайты, а я русские...:)
Спасибо, Таня!!!!
ой, девочки. я таки наблюдала сегодня беременную в клубе (теперь 100% беременная) - месяц так 5-6 (живот большой уже).
она стояла у бассейна и поправляла очки.

я по дорожке вяло плещусь,, думаю "о, своя, давай, иди к нам". а она в воду прыг - нырнула дельфином и кааааак пофигачит по соседней дорожке. ОФИГЕЕЕЕНННО - быстро, красиво, легко.
я чуть от зависти не лопнула.

все. буду брать персоналки по плаванию. тоже хочу быть стремительным тюленем.
когда я ходила в газпромовский басс, в мои дни тоже беременная ходила, но там пуз явно месяцев на 7 был, по ней видно было, что она плавчиха, быстрее меня плавала. Хотя я плаваю тоже весьма не плохо, что уж тут таить, не то что на силовой - позор позор:004:
Блин я завтра собралась на дачу уже...выгуливать свои новые салатовые люжниковские штаны)))
и кстати мы уже спа-зону не очень то ценим...привыкаешь ко всему(((
позажрались:))
Всем доброе утро!! Еле очи продрала, надо было к 11 на педикюр, еле успела .. пожалела что не записалась позже. Сама себя е узнаю... скорее бы солнце дали
Ксюша, я вообще только встала. Вчера до 2х смотрела шерлока холмса современного первую часть:096: Сегодня тоже пойду красоту наводить, только у косметолога:017: Ногтями всегда сами занимаюсь, полноценный маникюр делала 1 раз в жизни, мне не понравилось, самой удобнее. Даже на свадьбу я сама ногти в порядок приводила, а мне потом только рисунок сделали:) Про педикюр вообще молчу )))) сама-все сама:008:

[Ksenyy]

Ну у меня руки из Жо, писала уже )

[Рогозинка]

Девулички, доброго и хорошего вам дня. Возьмите к себе меня толстушечку. Помогите мне разобраться, весь топ не осилить. Расскажу о себе: 28 лет,вес был 110, за 2 года скинула до 85 ( сейчас с этим весом) пошла на спорт, питание по системе -60. Правильно ли я занимаюсь? Через день хожу на кардио тренажёры ( 30 мин-хожу на дорожке, 30 мин - кручу педали, 40 мин на "лыжах"), затем иду в сауну, очень её люблю, но доктор запрещает, а я не могу, после каждой тренировки иду. Пью 0,5 литра во время тренировки. Подскажите мне:support::support::support: как начать заниматься на тренажёрах, какие нагрузки, сколько раз? У меня большущая проблема с животом, грудью, и под руками начинает всё висеть.....:( Живот наверно всё таки надо под нож? Вообще жуть, врач сказала, что когда делали операцию, (в 5 лет) нарушили мышцу живота. После родов и такого веса вообще жуть висит просто кусочек кожи. Потею на тренировке очень сильно, так не потеет не один мужчина в зале, с меня прям градом льётся, может меньше пить воды на тренировке?

[~Svetik~]

Может я пропустила, но что то Юля у нас не рассказывает о своих тренировках :) Танюшка вон как на духу, где была, что делала, сколько раз в неделю, а Юля как то не откровенничает в этом направлении :073:

[Gre4ano4ka]

Может я пропустила, но что то Юля у нас не рассказывает о своих тренировках :) Танюшка вон как на духу, где была, что делала, сколько раз в неделю, а Юля как то не откровенничает в этом направлении :073:

у Юли более спокойный ритм жизни )))

А ты давно не рассказывала о дочке своей, как вы там в садик ходите? привыкла уже?

[Ksenyy]

Девулички, доброго и хорошего вам дня. Возьмите к себе меня толстушечку. Помогите мне разобраться, весь топ не осилить. Расскажу о себе: 28 лет,вес был 110, за 2 года скинула до 85 ( сейчас с этим весом) пошла на спорт, питание по системе -60. Правильно ли я занимаюсь? Через день хожу на кардио тренажёры ( 30 мин-хожу на дорожке, 30 мин - кручу педали, 40 мин на "лыжах"), затем иду в сауну, очень её люблю, но доктор запрещает, а я не могу, после каждой тренировки иду. Пью 0,5 литра во время тренировки. Подскажите мне:support::support::support: как начать заниматься на тренажёрах, какие нагрузки, сколько раз? У меня большущая проблема с животом, грудью, и под руками начинает всё висеть.....:( Живот наверно всё таки надо под нож? Вообще жуть, врач сказала, что когда делали операцию, (в 5 лет) нарушили мышцу живота. После родов и такого веса вообще жуть висит просто кусочек кожи. Потею на тренировке очень сильно, так не потеет не один мужчина в зале, с меня прям градом льётся, может меньше пить воды на тренировке?

Добро пожаловать, вливайся .
Тут у нас просто треп, какие то серьезные вопросы лучше в консультации задавать -там все четко Светик расскажет как и что.

[((LUCKY))]

Вик,а я тебе Марсу советую.:) Там такое море:love: черепахи огромные живут.:love: Мы в мае если в Тай не получится,то снова в Марсу рванем. Шарм я люблю как родную деревню Дримс Бич хороший отель,а если хочешь тусовочный отель,то роял Роджана,еще Савой люблю. А если рядом с дискотеками и кафешками,то в Наама Бей отель бери,там вся жизнь кипит.:) Хилтон,Марриот,Новоотель там хорошие,проверено мной:)) А еще там есть Фантазия трешка,это если бюджетный надо,ее вроде хвалят. А про Марсу посмотри мой отчет,там фотки с моооря на второй странице есть:love:
вот он-
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4760677

[~Svetik~]

у Юли более спокойный ритм жизни )))

А ты давно не рассказывала о дочке своей, как вы там в садик ходите? привыкла уже?
У Юли более спокойный :))?
Да куда там, мы же пол декабря болели, ну помнишь наверное я писала, подозрение на пневмонию, а так как было 2 антибиотика и затяжная болезнь, мы потом очень долго восстанавливались, конечно в декабре уже о садике и речи быть не могло, да и там карантин на карантине, кучу детей скосило, погода то, рай для вирусов. А потом праздники, вот только вчера сходили взяли справку и я уже с дрожью в коленях поведу ее в понедельник в сад :001: но пока так же на 3 часа, хотя бы январь. А ведь перед болезнью, она уже 2 дня оставалась на сон час и я уже потирала руки, что все, еще чуток и я начну искать нормальную работу. Пока об этом нет и речи.

[((LUCKY))]

О,Свет,последняя новость это замечательно!:)Успехов и дальше!:flower:

[Ksenyy]

Ой, Света, как здорово! Так и наберешь своих клиентов постепенно!

[~Svetik~]

Девулички, доброго и хорошего вам дня. Возьмите к себе меня толстушечку. Помогите мне разобраться, весь топ не осилить. Расскажу о себе: 28 лет,вес был 110, за 2 года скинула до 85 ( сейчас с этим весом) пошла на спорт, питание по системе -60. Правильно ли я занимаюсь? Через день хожу на кардио тренажёры ( 30 мин-хожу на дорожке, 30 мин - кручу педали, 40 мин на "лыжах"), затем иду в сауну, очень её люблю, но доктор запрещает, а я не могу, после каждой тренировки иду. Пью 0,5 литра во время тренировки. Подскажите мне:support::support::support: как начать заниматься на тренажёрах, какие нагрузки, сколько раз? У меня большущая проблема с животом, грудью, и под руками начинает всё висеть.....:( Живот наверно всё таки надо под нож? Вообще жуть, врач сказала, что когда делали операцию, (в 5 лет) нарушили мышцу живота. После родов и такого веса вообще жуть висит просто кусочек кожи. Потею на тренировке очень сильно, так не потеет не один мужчина в зале, с меня прям градом льётся, может меньше пить воды на тренировке?
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4657572
и в дополнение, не хватает Вашего фото, все таки тут с наглядностью было бы проще более адекватно дать совет. А так же на тренажеры без первичных знаний техники не стоит идти, т е или с тренером или уж лучше групповые.

[Gre4ano4ka]

Вик,а я тебе Марсу советую.:) Там такое море:love: черепахи огромные живут.:love: Мы в мае если в Тай не получится,то снова в Марсу рванем. Шарм я люблю как родную деревню Дримс Бич хороший отель,а если хочешь тусовочный отель,то роял Роджана,еще Савой люблю. А если рядом с дискотеками и кафешками,то в Наама Бей отель бери,там вся жизнь кипит.:) Хилтон,Марриот,Новоотель там хорошие,проверено мной:)) А еще там есть Фантазия трешка,это если бюджетный надо,ее вроде хвалят. А про Марсу посмотри мой отчет,там фотки с моооря на второй странице есть:love:
вот он-
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4760677
Спасибо:flower: Буду изучать.
У Юли более спокойный :))?
Да куда там, мы же пол декабря болели, ну помнишь наверное я писала, подозрение на пневмонию, а так как было 2 антибиотика и затяжная болезнь, мы потом очень долго восстанавливались, конечно в декабре уже о садике и речи быть не могло, да и там карантин на карантине, кучу детей скосило, погода то, рай для вирусов. А потом праздники, вот только вчера сходили взяли справку и я уже с дрожью в коленях поведу ее в понедельник в сад :001: но пока так же на 3 часа, хотя бы январь. А ведь перед болезнью, она уже 2 дня оставалась на сон час и я уже потирала руки, что все, еще чуток и я начну искать нормальную работу. Пока об этом нет и речи.


ааа понятно. видимо я что-то пропустила.
не болейте больше !!! )

[Чертополох]

ой Свееета..
*тыц тыц тыц гарцует*
как здорово, как я рада за тебя

[Джеймс Бонд]

Ну вот видишь, Светик)) А ты стеснялась)) А расскажи в личку, что и как проходит вообще? просто не представляю тренировку на дому...:)

[~Svetik~]

Бондик, ща пришлю в контакте.

[~Svetik~]

Пойду ка я сейчас до Румбы прогуляюсь.
Гы, а как классно в плане одежды, дома заниматься :)) Недавно пришлось да же отвернуться от зеркал, что бы не ухихикаться. Просто что то вот обратила внимание на общий видок (а для домашних тренировок я не предаю эстетики особого значения, только бы удобно было) и увидела жутко растянутые трикотажные бриджи с грустными ослами, жутко растянутую майку с веселой собачкой, для смягчения давки гантелей на плечи накинуты домашние штаны мужа, так, что впереди штанины спадают с плеч. И только кроссовки и гантели напоминали, что это спортивный прикид :)) Хотела сфотать, потом решила не позориться.

[Ksenyy]

Пойду ка я сейчас до Румбы прогуляюсь. .

Везука, я тоже в Румбу хочу. Но мне до нее не "догулять"
Куртку хочу новую сноубордическую , были там с Соней, но я под себя не смотрела ничего, ей искали.

[~Svetik~]

Везука, я тоже в Румбу хочу. Но мне до нее не "догулять"
Куртку хочу новую сноубордическую , были там с Соней, но я под себя не смотрела ничего, ей искали.
Приезжай, пошли вместе ;)
Я хочу что нить для клуба купить, нужны и штаны и майка и кроссы, мои беговые все таки для групповых не удобные, для ТЗ хорошо.

[((LUCKY))]

Пойду ка я сейчас до Румбы прогуляюсь.
Гы, а как классно в плане одежды, дома заниматься :)) Недавно пришлось да же отвернуться от зеркал, что бы не ухихикаться. Просто что то вот обратила внимание на общий видок (а для домашних тренировок я не предаю эстетики особого значения, только бы удобно было) и увидела жутко растянутые трикотажные бриджи с грустными ослами, жутко растянутую майку с веселой собачкой, для смягчения давки гантелей на плечи накинуты домашние штаны мужа, так, что впереди штанины спадают с плеч. И только кроссовки и гантели напоминали, что это спортивный прикид :)) Хотела сфотать, потом решила не позориться.
Это да!Я вообще в белье занимаюсь,мне так удобнее всего:)
Я в зал не хожу уже,для поддержания того,что есть и дома мне хватает,и никто и ни что не бесит:046::046::046:(я про бесячий топик) В зал только поболтать хожу и сына вожу.
А еще я решила не кидай Свет помидоры:001::))) скинуть пару кг до 45-46:008: как было до беременности.Может тогда себе понравлюсь..... И в топике про липосакцию о груди речь зашла:073:вроде снова новый конкурс.....Эх!как бы мне попасть в победители:))
Пошла тоже гулять....:075:

[((LUCKY))]

Везука, я тоже в Румбу хочу. Но мне до нее не "догулять"
Куртку хочу новую сноубордическую , были там с Соней, но я под себя не смотрела ничего, ей искали.
Я вообще ни разу в ней не была,я ж на Севере живу. Хотя родители живут на ЮЗе,но в румбу все собираюсь только.:)) А у нас тут дисконт адидаса есть,но там всякую фигню продают,только сыну что то там покупала...

[Ksenyy]

Приезжай, пошли вместе ;)
Я хочу что нить для клуба купить, нужны и штаны и майка и кроссы, мои беговые все таки для групповых не удобные, для ТЗ хорошо.

Я если выберусь то поздно совсем, пока Соня из школы придет -покормить , потом к маме надо добраться,с ними еще съездить, так что договариваться боюсь -могу подвести.

[Ksenyy]

Позырила на АВИТО куртки, так мужские есть красивые, а женские ничего не понравилось -хоть и новых продают много, но все блеклое, мне же надо чтобы было очень ярко ну и нужных цветов... а вот в мужских есть из чего повыбирать.

[~Svetik~]

А еще я решила не кидай Свет помидоры:001::))) скинуть пару кг до 45-46:008: как было до беременности.Может тогда себе понравлюсь..... И в топике про липосакцию о груди речь зашла:073:вроде снова новый конкурс.....Эх!как бы мне попасть в победители:))
.

Алена, как не прискорбно это констатировать, но тебе действительно надо худеть, мы все тактично молчим и успокаиваем тебя, но настала пора говорить правду! Худей, но не останавливайся на весе жиртряски, 45-46кг, это для ленивых толстух. 30! вот идеал фигуры, стремись только к этой цифре :ded: иначе ты так и будешь прозябать в теле толстой жирной буренки :(
А когда уже 30 будет достигнуто, вперед на липосакцию, что бы остатки несовершенств скачать!

[Ksenyy]

Блин, Свеет, 2 раза перечитала )))

[~Svetik~]

Я если выберусь то поздно совсем, пока Соня из школы придет -покормить , потом к маме надо добраться,с ними еще съездить, так что договариваться боюсь -могу подвести.
Жаль :( Вечером куклу мою привезут, а муж упрыгает на работу. Поэтому вроде успев все дома я еще хочу успеть пошопиться :) Очень надеюсь, что хоть чтонить куплю. Все, ушла.

[*Кошка в сапожках*]

Света, ура тебе!:support:
Алена, не обращай внимание на ворчливую тетку, но я совсем совсем несогласна со всем со всем что выше и в других постах тобою сегодня написано, сижу читаю и обалдеваю слегка, бардак нереальный в твоей организации построения и поддержания стройной фигуры. Такой же бардак и у Ксюши, только у вас разные крайности и направления. Ой ёй ёй.

А вот тут я рыдаю и рву на груди остатки волос. Я понимаю, ты нам тут разъясняешь, рассказываешь, а мы снова за своё. Надоело, наверно, до чёртиков:( Я не вижу, что мало ем, на мой взгляд вообще жру кучу всего вредного и выискиваю в любой еде жиринки. И знаю, что хожу по замкнутому кругу. Я при таком питании НАБИРАЮ. Я ненавижу себя уже, готова в голодовку уже вдариться. Но хватит о моей голове больной. Пойду на зумбу собираться - подниму настроение. Утренние занятия бессовестно проспала.

[Чертополох]

Света нееет ))) хочу фотку с трениками на плечах! :))

Алена, блин. это паранойя )))

[Жарптица]

девочки всем добрый день!! я новичок так сказать в форуме, поэтому если не туда зашла или не то написала не обессудьте!!)) подскажите ходил ли кто на аквааэробику и куда! очень хочу но выбрать не знаю как! помогите!

[Чертополох]

подскажите ходил ли кто на аквааэробику и куда! очень хочу но выбрать не знаю как! помогите!
привет привет )
я ходила - мне оочень понравилось - хорошая нагрузка, весело и в воде плескаться одно удовольствие.

куда - так мест очень много. поищите рядом с собой клуб с бассейном. сейчас везде аква есть.

тут на форуме есть даже топик по аквааэробике (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3454757&highlight=%E0%EA%E2%E0%E0%FD%F0%EE%E1%E8%EA%E0) - там очень много инфы

[Джеймс Бонд]

А вот тут я рыдаю и рву на груди остатки волос. Я понимаю, ты нам тут разъясняешь, рассказываешь, а мы снова за своё. Надоело, наверно, до чёртиков:( Я не вижу, что мало ем, на мой взгляд вообще жру кучу всего вредного и выискиваю в любой еде жиринки. И знаю, что хожу по замкнутому кругу. Я при таком питании НАБИРАЮ. Я ненавижу себя уже, готова в голодовку уже вдариться. Но хватит о моей голове больной. Пойду на зумбу собираться - подниму настроение. Утренние занятия бессовестно проспала.

Ну так Светик же писала - иногда, чтобы организму скинуть, нужно вес набрать. Чтобы он успокоился. А твой считает, что у него война, и худеет из последних сил, постольку-поскольку, норовя сделать запас в виде жировых клеток из каждой крошки печенья, даже если ты его всего лишь облизнула :065:

Извините, Аленки, но у вас похоже вот это: http://gutta-honey.livejournal.com/270775.html?thread=11336375

*подпись: доктор Бонд. Джеймс Бонд.*
http://s018.radikal.ru/i521/1201/dc/34cb6d9c8ec0.jpg

[Джеймс Бонд]

Тирамису сегодня особенно чудесен :020: жаль, всего ложку съела :)) терплю до утра)))

[Gre4ano4ka]

Алена, как не прискорбно это констатировать, но тебе действительно надо худеть, мы все тактично молчим и успокаиваем тебя, но настала пора говорить правду! Худей, но не останавливайся на весе жиртряски, 45-46кг, это для ленивых толстух. 30! вот идеал фигуры, стремись только к этой цифре :ded: иначе ты так и будешь прозябать в теле толстой жирной буренки :(
А когда уже 30 будет достигнуто, вперед на липосакцию, что бы остатки несовершенств скачать!

:))

[Ася]

Всем доброе утро!! Еле очи продрала, надо было к 11 на педикюр, еле успела .. пожалела что не записалась позже. Сама себя е узнаю... скорее бы солнце дали
а мне к 11.30 на гиалуронку. сижу вся в эмле))

[Ася]

Девулички, доброго и хорошего вам дня. Возьмите к себе меня толстушечку. Помогите мне разобраться, весь топ не осилить. Расскажу о себе: 28 лет,вес был 110, за 2 года скинула до 85 ( сейчас с этим весом) пошла на спорт, питание по системе -60. Правильно ли я занимаюсь? Через день хожу на кардио тренажёры ( 30 мин-хожу на дорожке, 30 мин - кручу педали, 40 мин на "лыжах"), затем иду в сауну, очень её люблю, но доктор запрещает, а я не могу, после каждой тренировки иду. Пью 0,5 литра во время тренировки. Подскажите мне:support::support::support: как начать заниматься на тренажёрах, какие нагрузки, сколько раз? У меня большущая проблема с животом, грудью, и под руками начинает всё висеть.....:( Живот наверно всё таки надо под нож? Вообще жуть, врач сказала, что когда делали операцию, (в 5 лет) нарушили мышцу живота. После родов и такого веса вообще жуть висит просто кусочек кожи. Потею на тренировке очень сильно, так не потеет не один мужчина в зале, с меня прям градом льётся, может меньше пить воды на тренировке?
уфф, зависит как вы занимаетесь. с какой интенсивностью. Я имею ввиду дорожку и педали. А почему вы меняете вид тренажера? можно менять их по дням. День велик, день дорожка. и не по 30 минут на каждом, а каждый раз минут по 40 с интенсивностью в зоне сжигания жира. Далее, я бы не ходила в сауну, если доктор запрещает. .Пить нужно когда хочется))) В смысле если во время тренировки вам захотелось пить, то пейте, а не строго поллитра после тренировки. Я во время тренировки продолжительностью чуть больше часа пью примерно 200 мл. в общей сложности. Еще посоветую заниматься каким-нибудь кардио дома по кассете. С животом под нож погодите пока, сперва похудеть нужно, потом расстраиватся

[Ася]

Алена, как не прискорбно это констатировать, но тебе действительно надо худеть, мы все тактично молчим и успокаиваем тебя, но настала пора говорить правду! Худей, но не останавливайся на весе жиртряски, 45-46кг, это для ленивых толстух. 30! вот идеал фигуры, стремись только к этой цифре :ded: иначе ты так и будешь прозябать в теле толстой жирной буренки :(
А когда уже 30 будет достигнуто, вперед на липосакцию, что бы остатки несовершенств скачать!
Светка, жжешь! Молодца! А у меня даже помидоры все разом стухли:)

[Ася]

Бондя, какие вещи ты читаешь

[Seamanta]

Всем привет!:flower:

Я вся в грустях, что завтра уже возвращаться:005: Сегодня впервые в жизни меня затащили на гору и пинком отправили вниз:)) Пока ехала на фуникулере, уже страху натерпелась, что все едем и едем, окно замерзло, ничего не видно, а все равно едем. Поначалу мне даже понравилось, правда на особо крутых склонах было все же страшновато, один раз даже кувыркнулась вверх ногами и ударилась затылком, аж в голове зазвенело, но потом ничего. В целом мне очень понравилось и я непрочь повторить это еще раз, только без кувырков;)

Алена опять худеет, вот дает! за швабру скоро прятаться будешь, зачем тебе это? Ты и так конфетка;)

Светик, отличный спортивный прикид:013::0016:

[Ася]

Настя, ждем дома!

[Ася]

собственно вот http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=72777432&postcount=1

[Seamanta]

Настя, ждем дома!

Эх, жаль я туда не особо сильно хочу:005:

[Ася]

Эх, жаль я туда не особо сильно хочу:005:
верю)))

[Seamanta]

собственно вот http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=72777432&postcount=1

Ира:005::005:

[Ася]

Ира:005::005:
ага. я вчера случайно в топе в красоте ее увидела и решила посмотреть статистику

[*Кошка в сапожках*]

Света нееет ))) хочу фотку с трениками на плечах! :))

Алена, блин. это паранойя )))
Таня, ага, вон Бонд тоже так считает.
Ну так Светик же писала - иногда, чтобы организму скинуть, нужно вес набрать. Чтобы он успокоился. А твой считает, что у него война, и худеет из последних сил, постольку-поскольку, норовя сделать запас в виде жировых клеток из каждой крошки печенья, даже если ты его всего лишь облизнула :065:

Извините, Аленки, но у вас похоже вот это: http://gutta-honey.livejournal.com/270775.html?thread=11336375

*подпись: доктор Бонд. Джеймс Бонд.*
http://s018.radikal.ru/i521/1201/dc/34cb6d9c8ec0.jpg

Алёна, обнимемся и поплачем и Таню КЕЛИО с собой прихватим, она тоже писала про нелюбовь к телу своему.
Было бы денег больше, пошла бы к психиатору и подружилась бы с собой, сидела бы потом на попе ровно полностью довольная своей заплывшей тушей.:005: Но денег нет и я буду ходить на трени)
Я с Зумбы и флекса. Народу море. Со страхом жду весну, там еще порция "подснежников" подтянется.

[Чертополох]

ха, как Бонд правильно подметила про вас, девчонки ))))

да, народ все пребывает в залы ) типа "новая жизнь после НГ"

[Чертополох]

Ася ...
как же жаль нашу девочку, что ж за козел то ((

Настя, ждем ) хотя я тебя понимаю )))) после гор сюда не хочется )

[Ksenyy]

а мне к 11.30 на гиалуронку. сижу вся в эмле))
ты сама себе наносишь, а потом едешь? один раз даже кувыркнулась вверх ногами и ударилась затылком, аж в голове зазвенело, но потом ничего. В целом мне очень понравилось и я непрочь повторить это еще раз, только без кувырков;):Настя, ужас то какой! Шлем был?
Про Иру -ужасно конечно.
А я себе купила куртку. Вот довольная.
Хотела поярче, но к лицу подошла эта
http://www.nordy.ru/products/odezhda/snoubordicheskaja_odezhda/kurtki_dlja_snouborda/686_vision
Мне оочень нравится старая зачеркнутая цена в Интернете ,я ее купила вообще то за 4270 в магазине. http://www.nordy.ru/products/odezhda/snoubordicheskaja_odezhda/kurtki_dlja_snouborda/686_vision

[Чертополох]

Ксюша, классная куртка!
мне очень нравится. и синий цвет люблю :)

[Ksenyy]

Спасибо! Я тоже обожаю ярко-синий. Соне еще хотели пуховик посмотреть , но вообще ничего нет чтобы понравилось.
Нет, есть по 30 тысяч - Canadian Goose , очень симпатичные, но ценник..... ((( Это единственное что нам понравилось . убедила ее что надо доносить старый, зима не особо и холодная. А до Румбы так и не доехали .

[((LUCKY))]

Алена, как не прискорбно это констатировать, но тебе действительно надо худеть, мы все тактично молчим и успокаиваем тебя, но настала пора говорить правду! Худей, но не останавливайся на весе жиртряски, 45-46кг, это для ленивых толстух. 30! вот идеал фигуры, стремись только к этой цифре :ded: иначе ты так и будешь прозябать в теле толстой жирной буренки :(
А когда уже 30 будет достигнуто, вперед на липосакцию, что бы остатки несовершенств скачать!
:046::)):)):)) Света жжешь!:flower:

[((LUCKY))]

Ксюша, классная куртка!
мне очень нравится. и синий цвет люблю :)
+1 Куртка что надо!:)

[Seamanta]

Настя, ужас то какой! Шлем был?

А я себе купила куртку. Вот довольная.
Хотела поярче, но к лицу подошла эта
http://www.nordy.ru/products/odezhda/snoubordicheskaja_odezhda/kurtki_dlja_snouborda/686_vision


Шлема не было, представляешь? Почему и ползла очень медленно, все время тормозила. Правда на крутых склонах тормозила, врезавшись в тренера, по другому не получалось:008:

Курточка очень симпатичная:love:

[Ksenyy]

Настя, а тренер не заставлял шлем надеть? Или это только для детей такое условие -все таки новичок. детям знаю обязательно надо

[Чертополох]

в Европе детям обязательно
а взрослые сами за себя в ответе.

[Seamanta]

Настя, а тренер не заставлял шлем надеть? Или это только для детей такое условие -все таки новичок. детям знаю обязательно надо

Заставлял, но у меня его с собой не было, т.к. все в прокат брали, только очки, перчатки и сумку покупать пришлось. Детям да, шлем обязательно и им еще нацепили ярко-оранжевые жилеты.

[Ksenyy]

В прокатах шлемы должны быть .
Жилеты это хорошо, видно издалека.
мне вот очень нравятся белые костюмы, со стороны, но только не на людях на горке - вообще нифига не видно человека.

[КЕЛИО]

Привет, красоткам!


Танюшки, да не надо 3 зефирки воспринимать в контексте, не съешь все 3 пришибу :)) Это же не рекомендации к строго соблюдаемому количеству. Имею в виду до 3, но если есть другая еда, то 3 конечно не полезет, а вот если зефир, это все чем хочется завтракать (ну мало ли) то кому то и 3 залезет. Мне так одной мало с кофе, 3 многовато правда, а вот 2 самое то :019: вам малоешкам не понять :))

:0005::0005: Свет, ну мы же должны знать предельно допустимый максимум! :019: Иначе как свои силы рассчитать?! :073:

Слева брат, справа сестра? Интересно так у котов М и Ж видно, у собачек я не вижу.


Ксюша, какая ты внимательная на половые признаки! А я и не увидела.....старею наверное. :008:

ой Свееета..
*тыц тыц тыц гарцует*
как здорово, как я рада за тебя

Все поздравляют Свету и радуются....что - то я пропустила, хотя читала внимательно?! :009: На всякий случай тоже рада за Свету и поздравляю!!! :):)

[КЕЛИО]

Ксюш, поздравляю с покупкой! А штаны какие к этой куртке будут? Давай какие нибудь яркие!

[Ася]

ты сама себе наносишь, а потом едешь? Настя, ужас то какой! Шлем был?
Про Иру -ужасно конечно.

ага

[КЕЛИО]

Мы сегодня катались на лыжах. Были в Коробицыно, как всегда. Покатались очень хорошо! И погода сегодня хорошая, и снег на склоне просто замечательный. Народу, как никогда много, обычно там нет проблем с парковкой, а сегодня....:091::091:. Единственный отрицательный момент - очереди на подъемник. Бугельный еще не открыли и весь народ дружной толпой на кресельный! Поэтому много времени потеряно на стояние в очереди, было бы даже дешевле не скипас покупать, а платить за каждый подъем.
Меня очень вдохновляет и возбуждает атмосфера на слоне - музыка, веселые и румяные лица, яркие красивые костюмы! Особенно умиляют детки, которые как клопики бесстрашно ( а некоторые с опаской) спускаются с большого склона. Стоим в очереди на подъемник, подъезжает молодая мама с крохой дочкой на лыжах в полной экипировке. И такая она малюська! Щеки розовые, из под шлема выбились белые кудряшки...Я начала с ней общаться, спрашиваю : "сколько тебе лет, лыжница?" А она настолько мала, что еще не вполне готова отвечать на подобные вопросы! :) Мама ее говорит:" еще нет трех лет"....Но это еще не все! Наверху их ждал папа (тоже в полной экипировке) с младенцем в коляске...так вот и катаются по очереди...:love:

[КЕЛИО]

ага

Ася, как сходила? Все ОК? :017::fifa:

[Ася]

Ася, как сходила? Все ОК? :017::fifa:
да, прокололи шею и подбородок со щеками. на сколько шприца хватило. вот буду ждать фифекта

[Чертополох]

Наверху их ждал папа (тоже в полной экипировке) с младенцем в коляске...так вот и катаются по очереди...:love:
о, и мы с мужем договорились уже на след сезон по очереди скатываться ))

Ася, я пропустила - а что ты с собой сделала?

[КЕЛИО]

о, и мы с мужем договорились уже на след сезон по очереди скатываться ))

Ася, я пропустила - а что ты с собой сделала?

Ага, я про тебя сразу вспомнила! :) Подумала:" ну эта егоза тоже не усидит дома". :support:

[Ася]

о, и мы с мужем договорились уже на след сезон по очереди скатываться ))

Ася, я пропустила - а что ты с собой сделала?
мезо. корректировала овал лица и линии на шее

[Чертополох]

мезо. корректировала овал лица и линии на шее
ну да. не бойтесь совершенства как говорится... )))
зачем тебе? ))

[Ася]

ну да. не бойтесь совершенства как говорится... )))
зачем тебе? ))
у меня брыли

[Ася]

сегодня у нас первый день зимы. Минус 12. а ч увствуется на минус 20. а мои в Детройте. так что я одын. вот и развлекаюсь как могу0)

[Чертополох]

Таня, с ума сошла - дома сидеть? )))
я сейчас то не смогла - каталась. а в след сезон точно не буду себя сдерживать.

говоришь народу много? наверное все дорвались наконец то ) а то все дождь-дождь...
а бугельный чего не работал? лед?

[Чертополох]

у меня брыли
кто это? ))))

[Ася]

кто это? ))))
ну как у бульдожки щеки висят))

[Ksenyy]

Ксюша, какая ты внимательная на половые признаки! А я и не увидела.....старею наверное. :008:):)

У котов морда более квадратная чем у кошек Ксюш, поздравляю с покупкой! А штаны какие к этой куртке будут? Давай какие нибудь яркие!
Они есть! Ярко-голубые, очень яркие. И перчатки такие же

[Чертополох]

гы ))))
прости. больше не буду.

Ася, я тебя видела. ты очень красивая.
хотя все может быть. может по возвращению в свою Канаду тебе там брыли злобные брыли оттянули.
а может я просто ничего не понимаю в овалах лиц. :) не исключено.

в любом случае желаю тебе быстрее поправляться и в себя приходить. и быть еще прекрасней

[Ася]

гы ))))
прости. больше не буду.

Ася, я тебя видела. ты очень красивая.
хотя все может быть. может по возвращению в свою Канаду тебе там брыли злобные брыли оттянули.
а может я просто ничего не понимаю в овалах лиц. :) не исключено.

в любом случае желаю тебе быстрее поправляться и в себя приходить. и быть еще прекрасней
:)):)):)) скажешь тоже, оттянули))) Но овал уже не тот, знаешь, такое скорбное выражение лица. Чиорт, буква Ж на клаве западает)) к чему бы это??)))

[КЕЛИО]

у меня брыли

У меня тоже....:( Интересно, на какое время хватит? Потом отчитаешься?

Таня, с ума сошла - дома сидеть? )))
я сейчас то не смогла - каталась. а в след сезон точно не буду себя сдерживать.

говоришь народу много? наверное все дорвались наконец то ) а то все дождь-дождь...
а бугельный чего не работал? лед?

Льда нет. Просто естественного снега не хватает для ровного покрытия. Сейчас по всей длине подъема стоят пушки и работают вовсю. Думаю, на следующий выходной уже откроют.

[Ася]

У меня тоже....:( Интересно, на какое время хватит? Потом отчитаешься?




говорят, что на год

[Ася]

Таня, я подумала, тогда тебе сразу нужно покупать коляску спортивную

[КЕЛИО]

У котов морда более квадратная чем у кошек
Они есть! Ярко-голубые, очень яркие. И перчатки такие же

Ах ты по морде? А я то....:010:

[Ася]

будешь рассекать http://www.baby-strollers-guide.com/images/joggies%20stroller%20plus%20******jpg

[Чертополох]

Таня, я подумала, тогда тебе сразу нужно покупать коляску спортивную
а что это такое?

я думала что надо такую, чтобы и на роликах с ней... к велосипеду вот не привязать :))

ааа.а.... я не вижу

[Ася]

а теперь?

[Чертополох]

о )))))
http://kolpino-city.ru/pics/news/04062006/1149258613-1.jpg


нет, не видно ((((

[Ася]

о )))))
http://kolpino-city.ru/pics/news/04062006/1149258613-1.jpg
нет, Таня, эта неудобная. другие есть удобнее

[Чертополох]

не вижу (((((

[Ася]

http://www.joggingstrollerreview.com/wp-content/gallery/jogging-strollers/jogging-stroller-002.jpg

[Ася]

а для постарше детей такая http://www.jogging-stroller-guide.com/image-files/ChariotParentsCutoff_576x383.jpg

[Чертополох]

о, вижу
тут колеса большие - это основное.
я да, буду брать с большими колесами. :)

[Ася]

о, вижу
тут колеса большие - это основное.
я да, буду брать с большими колесами. :)
и если заметила, то резиновые, у многих колясок пластиковые