Фитнес-маньяки

[natalianella]

я сегодня в спортзал, на боди скалпт. больше никуда мне не успеть.

мне тут подруженция насоветовала массажиста. сижу, голову ломаю, как бы время на него выкроить. хочу антицеллюлитный или лимфодренажный, или вообще хоть что-нибудь. да, вот по-любому, работа -лишнее в моем списке. из-за этой работы ничего не успеваю :))

[КЕЛИО]

Назад дороги неееет...*поёт и бодро марширует*
Записалась сегодня на круговую (ога, хорошо догадалась позвонить - ведётся запись). Так что пилатес, а потом окунусь в позор с головой. :))

Аааааа :0072: Тоже хочу на круговую! Ну почему у нас в клубе нет!

Ален, а на Памп еще не ходила?

[КЕЛИО]

А меня навигатор спасает. Особенно там где я работаю сейчас -вообще ничего не знаю кроме того в какую сторону примерно ехать


А мы в субботу и с навигатором поплутали....десять раз дом обошла, пока вход в парадную нашла.

[Чертополох]

Как!!! Не может быть! А "Собачье сердце"!?
не терплю когда в роли главного героя отрицательный персонаж. бросаю такие книги.
отвращение ко всей книге, ибо вынуждена с ним жить рука об руку пока дочитаю. :0099:
а там этого Шарикова (?) слишком много.

Алена, круговая это супер! давай, распробуешь, потом не оторвать будет.
напиши потом что да как. :)

Наташа, ходи на массаж рано рано утром или в обед. или поздно )))
ищи время - массаж это круто.
а где он?

edeltely, будет второй круг собеседования?

[*Кошка в сапожках*]

Аааааа :0072: Тоже хочу на круговую! Ну почему у нас в клубе нет!

Ален, а на Памп еще не ходила?

Таня, ну не убивайся, может там фуфло:flower: Завтра приду расскажу.
Стоял выбор сегодня на памп или круговую. Выбрала второе. Пугает меня памп. Что там много на мою многострадальную спину будет. Халявить совесть не позволяет, поэтому сломаюсь, но доделаю:001: Он и правда на бодик похож?:091:

[КЕЛИО]

Я и в пятницу могу, но только не в ночной клуб, я фейс-контроль не пройду.:o
Баня мне тоже нравится, я уже срослась с этой идеей.

[КЕЛИО]

Таня, ну не убивайся, может там фуфло:flower: Завтра приду расскажу.
Стоял выбор сегодня на памп или круговую. Выбрала второе. Пугает меня памп. Что там много на мою многострадальную спину будет. Халявить совесть не позволяет, поэтому сломаюсь, но доделаю:001: Он и правда на бодик похож?:091:

Ален, да сходи, попробуй. Уверена, тебе понравится. И да, похож на бодик, на мой взгляд бодик больше выматывает. Здесь совсем другой темп, все делается медленно и мало повторов.

[*Кошка в сапожках*]

не терплю когда в роли главного героя отрицательный персонаж. бросаю такие книги.
отвращение ко всей книге, ибо вынуждена с ним жить рука об руку пока дочитаю. :0099:
а там этого Шарикова (?) слишком много.

Алена, круговая это супер! давай, распробуешь, потом не оторвать будет.
напиши потом что да как. :)


Таня, вот поддерживаю. Может я до сих пор люблю читать сказки, но тупость, вероломство, предательство пусть будут побеждены. Кидайте помидоры, невзлюбила еще ""Преступление и наказание" - соплежуйство. Я уж лучше Горького помянутого два раза прочитаю или Петр 1 Толстого:))
Круговая *скандирует*. Завтра напишу ежели не помру:))

[*Кошка в сапожках*]

Ален, да сходи, попробуй. Уверена, тебе понравится. И да, похож на бодик, на мой взгляд бодик больше выматывает. Здесь совсем другой темп, все делается медленно и мало повторов.

Спасибо, Таня:flower: Я схожу, вот даже может в воскресенье.
А в каком СЛ ты занимаешься?

[КЕЛИО]

не терплю когда в роли главного героя отрицательный персонаж. бросаю такие книги.
отвращение ко всей книге, ибо вынуждена с ним жить рука об руку пока дочитаю. :0099:
а там этого Шарикова (?) слишком много.



А у нас в семье каждая фраза профессора Преображенского стала цитатой. Фильм, кстати, очень хорошо снят. Когда мы его смотрели первый раз, сын наш был еще маленький (относительно). Шариков произвел на него отвратительно-шокирующее впечатление, чем мы впоследствии воспользовались. Когда нам нужно было добиться от сына определенного действия, мы говорили: "Ты что, хочешь быть как Шариков?!" :0005:

[Gre4ano4ka]

Как!!! Не может быть! А "Собачье сердце"!?

и морфий!!!

[КЕЛИО]

Спасибо, Таня:flower: Я схожу, вот даже может в воскресенье.
А в каком СЛ ты занимаешься?

У меня СЛ "Академический"

[Чертополох]

А у нас в семье каждая фраза профессора Преображенского стала цитатой. Фильм, кстати, очень хорошо снят. Когда мы его смотрели первый раз, сын наш был еще маленький (относительно). Шариков произвел на него отвратительно-шокирующее впечатление, чем мы впоследствии воспользовались. Когда нам нужно было добиться от сына определенного действия, мы говорили: "Ты что, хочешь быть как Шариков?!" :0005:
ага. фразы профессора Преображенского давно стали крылатой по всей России.
но мне фильма хватило. вот-вот - согласна с сыном твоим по впечатлению) - чтобы еще и читать Шарикова - неееет

[Чертополох]

Кидайте помидоры, невзлюбила еще ""Преступление и наказание" - соплежуйство.
гыгыгы
:053:
я в сочинении по нему написала все что думаю об этих героях.
тогда еще защищали тему "маленького человека и его роль в жестоком мире". ужас (((
единственная "2" за все сочинения.

[*Кошка в сапожках*]

ага. фразы профессора Преображенского давно стали крылатой по всей России.
но мне фильма хватило. вот-вот - согласна с сыном твоим по впечатлению) - чтобы еще и читать Шарикова - неееет

Я дочитала, но смотреть - увольте. Как вижу - сразу переключаю. Испытала огромное облегчение когда тябатька снова встала на 4 лапки и разучилась разговаривать. Жаль так нельзя сделать с некоторыми нашими соотечественниками:ded:

[~Svetik~]

Привет, девочки. Гос поликлиники, это чудо просто. Пришла с дочей за час до приема, что бы потом не сидеть 2 часа после начала приема, вот из двух зол меньшее так сказать выбрала. После этой отсидки там, голова квадратная просто. Зато уже в кабинете сквозь параллельный прием другого участка за соседним столом и рев моего ребенка, что то поперекрикивались с врачом пару раз, никто никого особо не расслышал, схватили справку для сада и бежать :)

По поводу книг, я крайне бессовестная, уже несколько лет как подсела на аудио книги. :008: Купила специально под них маленький плеер и закачивала туда, тут у меня есть замечательный парнишка не зрячий, он снабжал материалом, благодаря ему я даже Хемингуэйя почитала, которого раньше не стала бы читать, а зря. Я не фанат длительного прослушивания музыки, а раньше много моталась в поездах и по несколько суток, воткнул, слушаешь книгу и не зависишь от положения тела и глаза не портятся при качке. А в общаге, это было чудесными и познавательными бирушами, т к студенческая общага, не совсем тихое место не только днями, но и ночами :)) Ну вот и слушала все подряд, от классики до Гарри Потера :)) Правда порой проснешься среди ночи приходится отматывать на то место где сознание еще не покинуло :008:

[edeltely]

Ненавижу преступление и наказание и Достоевского в принципе. Ужасное произведение, с жалкими потугами показать трагедию, но на самом деле ни о чем, просто пустое и мрачное: как сонечка мармеладова, как сама старушка и её квартира. Страшнее него только Замятин "Мы". Вот там полный взрыв мозга и запустение.
Люблю Чехова и Тургенева из всей школьной программы на досуге перечитать. Они легкие, и след оставляют теплый, даже если рассказ грустный.

Да, Танюш, наверное будет второй круг, обещали завтра сказать.

Почитать из легкого:
Эрленд Лу - "Наивно. Супер."
Малгожата Мусерович - Целестина, или шестое чувство
Ольго Громыко. Вся. Но это фэнтази. Но очень смешно.
Акунина всего прочла уже?
Веллер. Всеобщая теория всего, О любви, Любовь зла.
Вербер. Бери любую серию и начинай с первой книги. Ну возьми например муравьев или богов.
Джордж Мартин. Игра престолов и дальше.
Джудит Тарр. Трон Исиды. (очень качественный женский роман, но без всяких там нефритовых стержней. Про Клеопатру)

Если не читала, очень советую Метро 2033. Постапокалипсис. Это лучше
Кинга во стократ.

Стивен Хокинг. Доступно про нашу Вселенную. Я только начала, очень нравится. (вообще чудо-писатель, он вообще пишет с помощью одной мышцы щеки, тк парализован)

Агата Кристи
Роберт Шекли
Рэй Брэдбери
Гарри Гаррисон


Кстати, пока ваши дети не выросли, так сказать. :)) Хотя мне и взрослой было хорошо читать. :)) Адамс Ричард - обитатели холмов (про храбрых кроликов, любимая детская книга, ну, помимо "Эмиля из Леннерберги" :)))

[Ася]

вот есть крылатое выражение У каждого вовзраста свой Пушкин. Я вот его понимаю в том смысле, что каждое произведение воспринимается по-другому если его перечитывать через несколько лет. Так у меня с Преступлением и наказанием. В школе оно мне очень нравилось, а сейчас думаю чего нравилось?)))
Таня, по поводу книжек, может Акунин? некоторые произведения очень и очень даже.

[Ася]

Д

Стивен Хокинг. Доступно про нашу Вселенную. Я только начала, очень нравится. (вообще чудо-писатель, он вообще пишет с помощью одной мышцы щеки, тк парализован)

)
слушай, пытаемся читать с ребенком - такая нудятина(((

[edeltely]

слушай, пытаемся читать с ребенком - такая нудятина(((

ну так воспользуйся своим же советом выше :004:

[Ksenyy]

так, кто ещё за пятницу, 11 ноября? :))
Я:support:
не терплю когда в роли главного героя отрицательный персонаж. бросаю такие книги.
Шариков произвел на него отвратительно-шокирующее впечатление, :
Я его до сих пор не переношу. Вообще . и фильм не смотрела целиком ни разу.

Баня мне тоже нравится, я уже срослась с этой идеей.
А мне сегодня косметолог строго -настрого запретила баню.. Рыдаю... Сосуды лезут на лице , нельзя греться вообще. После сб ухудшилось все, причем я сама тоже заметила..
Страшнее него только Замятин "Мы". Вот там полный взрыв мозга и запустение. )
В школе когда проходили , было после него состояние некоторого шока. но это было правда в конце 80-х...
в
Таня, по поводу книжек, может Акунин? некоторые произведения очень и очень даже.Обожаю язык Акунина, очень нравится его слог.

[Ася]

ну так воспользуйся своим же советом выше :004:
дык книгу подарила любимая подруга:) поэтому и читаем, типа подарок отрабатываем:)

[~Svetik~]

Гы, представляю как кто то новенький заглянет в фитнес маньяки и прочтет последние страницы, клуб читателей однако :))

[Ася]

Гы, представляю как кто то новенький заглянет в фитнес маньяки и прочтет последние страницы, клуб читателей однако :))
ну хорошо, давайте сменим тему))) Я вот хотела давно повесить видео, которое "изменило мою жизнь".:) Оно длинное, но целиком смотреть и необязательно. Для каждого своя часть. Ведь что интересно, такой простой, казалось бы, вопрос, а когда это видео девочка повесила в ЖЖ в косметичке, оказалось, что практически никто не делал правильно)))
http://cosmeticn.ru/index.php?option=com_hwdvideoshare&task=viewvideo&Itemid=11&video_id=74

[КЕЛИО]

А мне сегодня косметолог строго -настрого запретила баню.. Рыдаю... Сосуды лезут на лице , нельзя греться вообще. После сб ухудшилось все, причем я сама тоже заметила..


Я вообще париться не люблю. Ну не понимаю я этой культуры.:008:

Но! :ded: Можно ведь и не париться, а в бассейне "отмокать" или на бортике "загорать". :)

А на самом деле для меня место встречи не принципиально, главное,чтобы было тепло, недалеко от метро и была возможность пообщаться. Не люблю рестораны с громкой музыкой, где поговорить можно только тогда, когда музыканты отдыхают.:0069:

[Ася]

Я вообще париться не люблю. Ну не понимаю я этой культуры.:008:


аналогично))

[edeltely]

Я:support:
А мне сегодня косметолог строго -настрого запретила баню.. Рыдаю... Сосуды лезут на лице , нельзя греться вообще. После сб ухудшилось все, причем я сама тоже заметила..


можно в инфракрасной ;)
Я тоже париться не люблю, тяжело мне...а вот инфракрасную люблю всей душой - там чисто греешься

[~Svetik~]

Смотрите какая красота, с отличным мышечным рельефом, который не только не портит, а только подчеркивает красоту. Особенно хорошо бы глянуть тем, кого каждый грамм мышц пугает. http://vkontakte.ru/photo-14969635_262302622

[Ася]

Смотрите какая красота, с отличным мышечным рельефом, которые не только не портит, а только подчеркивает. Особенно хорошо бы глянуть тем, кого каждый грамм мышц пугает. http://vkontakte.ru/photo-14969635_262302622
ага, красиво, но тут и не гора, не Арни

[~Svetik~]

ага, красиво, но тут и не гора, не Арни
Ну да, видать еще девушка высокая, распределение более эстетичное. Но видно, что ножки очень хорошо прокачаны.
Все, плохо мне что то, температура, голова ничего не соображает, а завтра дочь в сад вести, пошла я спать.

[Ася]

Ну да, видать еще девушка высокая, распределение более эстетичное. Но видно, что ножки очень хорошо прокачаны.
Все, плохо мне что то, температура, голова ничего не соображает, а завтра дочь в сад вести, пошла я спать.
бедняга. выпей витаминку С

[edeltely]

Кстати, все заметили что для ноября у нас очень тепло и безосадочно? :)

Я вообще в шоке, батарея шпарит(впервые за много лет, видимо кто-то ремонт сделал - поменял свои радиаторы), открываю проветривать, муха залетела на свет жииыырная( фу( Я думала, они поумирали уже все.

[Хорошка]

Смотрите какая красота, с отличным мышечным рельефом, который не только не портит, а только подчеркивает красоту. Особенно хорошо бы глянуть тем, кого каждый грамм мышц пугает. http://vkontakte.ru/photo-14969635_262302622
Ножки такие аппетитные! А муж не оценил, говорит, ни Ж, ни титек:065:
А по-моему все ок там.


Кстати, все заметили что для ноября у нас очень тепло и безосадочно? :)
Для первого - в самый раз :)

Мне сегодня на фитнесе комплимент сделали :008: Тренер, клевая такая женщина, сильно прокачаная, но не груда мышц, я вечно на нее слюнями капаю, она самая красотка в клубе :008: Говорит, что я таю на глазах, и вообще моя фигура, мол, ей нравится очень, и похвалила, говорит, молодец, что хожу регулярно и давно. Вооот. Я ей говорю, ага, фигура - титек-то нет. А она мне сказала, что лучше французская грудь и плоский живот, чем большая грудь, лежащая НА животе (как у меня, собсно, и было :)) ) Так что девочки, маленькая грудь (или ее отсутствие) называется ФРАНЦУЗСКАЯ! :ded:Прям душу погрели мне ее слова, хотя со многим я не согласна - не таю я, и фигура не фонтан. ) Но да, я молодец :)) Все равно, оооочень приятно :) Сказала на эллипсе хотя бы по 20 минут ходить, но я и так там по максимуму зависаю :)
Кста. На тайбо ходить перестала - и не болят мои коленки, ТТТ. Не нужно мне тайбо, значит :ded: Напрыгалась :(

[~Svetik~]

бедняга. выпей витаминку С
Спасибо, Асечка, уже закинулась по полной им :) Некогда мне сейчас болеть, никак не входит в планы.
А она мне сказала, что лучше французская грудь и плоский живот, чем большая грудь, лежащая НА животе (как у меня, собсно, и было :)) ) Так что девочки, маленькая грудь (или ее отсутствие) называется ФРАНЦУЗСКАЯ! :ded:
Как же мне это понравилось, Анют, к себе да же на страницу утащила :))

[Чертополох]

Смотрите какая красота, с отличным мышечным рельефом, который не только не портит, а только подчеркивает красоту. Особенно хорошо бы глянуть тем, кого каждый грамм мышц пугает. http://vkontakte.ru/photo-14969635_262302622
пф )))) грамм мышц. ага, хочу такую фигуру. очень красиво

Ася, я щас про полотенца напишу :) не уходи спать )))

[Чертополох]

Аня, мне кажется я знаю про какую ты тренера. эта та, что ведет секцию "Моя талия" - блондинка такая с длинными волосами?
ага мне она тоже нравится :)
круто - французская грудь

[КЕЛИО]

Мне сегодня на фитнесе комплимент сделали :008: Тренер, клевая такая женщина, сильно прокачаная, но не груда мышц, я вечно на нее слюнями капаю, она самая красотка в клубе :008: Говорит, что я таю на глазах, и вообще моя фигура, мол, ей нравится очень, и похвалила, говорит, молодец, что хожу регулярно и давно. Вооот. Я ей говорю, ага, фигура - титек-то нет. А она мне сказала, что лучше французская грудь и плоский живот, чем большая грудь, лежащая НА животе (как у меня, собсно, и было :)) ) Так что девочки, маленькая грудь (или ее отсутствие) называется ФРАНЦУЗСКАЯ! :ded:Прям душу погрели мне ее слова, хотя со многим я не согласна - не таю я, и фигура не фонтан. ) Но да, я молодец :)) Все равно, оооочень приятно :) Сказала на эллипсе хотя бы по 20 минут ходить, но я и так там по максимуму зависаю :)
Кста. На тайбо ходить перестала - и не болят мои коленки, ТТТ. Не нужно мне тайбо, значит :ded: Напрыгалась :(

Аня, я согласна с тренером, ты большая молодец! Результат у тебя очень даже...:0016: , и упорство, и фонтан неуемной энергии! И фигура у тебя хорошая, зря наговариваешь на себя!
У меня родственник есть - большой любитель и ценитель женской красоты...так ему нравится исключительно маленькая грудь. А большую он называет вымя. :008: ( извините, я только цитирую).

[КЕЛИО]

Ну да, видать еще девушка высокая, распределение более эстетичное. Но видно, что ножки очень хорошо прокачаны.
Все, плохо мне что то, температура, голова ничего не соображает, а завтра дочь в сад вести, пошла я спать.

Вот сказал бы мне кто-нибудь лет двадцать назад, что мне будет нравится рельеф мышц на женском теле, я бы у виска покрутила. :) А теперь каждую мышцу лелею!:love:
Красивое тело.

Света, не болеть! :flower:

[Чертополох]

значит так. сегодня мы с моей тренером открыли в клубе направление RAG (тряпка по англ) :))
я ей на прошлой неделе накидала ссылок Асиных, она посмотрела, попробовала и сегодня я пришла, она отобрала полотенце мое и кинула на пол: "начинаем"

короче за счет того, что все делается медленно и старательно, упражнений мы успели сделать всего 6 (по 3 подхода каждое).
1 круг:
выпады - полотенце назад - 20
отведение ноги в сторону, присед - 15
статика без полотенца - изображала цаплю на 1 ноге в разных позах.

после 1-го круга я честно призналась что мне хоть и в новинку, мышцы заработали, но легко. Маша приволокла гантельки 7 фунтов (?) и дальше 2 и 3 подход я делала с разными махами - что в голову тренеру придет - и трицепс качали в выпадах, и гантелями махали в отведении.

ноги все. на это ушло 40 (!!!) минут.

потом остаток я отжималась со скольжением полотенца (позор - всего по 4 раза на каждую руку. тяжело!)
потом всякие планки на пресс - ногами скользила на полотенце к груди и крутилась руками-ногами*задранными в стороны.

мне ОЧЕНЬ понравилось.
народ ходил нас с ней разглядывал. она упивалась славой, а я высунув язык кряхтела.

в конце тренер сделала мне комплимент что я одна из ее подопечных (еще Олька моя - мы по подготовке схожи), кто это сделает (говорит наши функционалки иногда пробует на других - народ не тянет).
я возгордилась тут же. но она меня охладила, сказав что при этом у меня слабый верх - типа очень большой упор делаю на ноги. ладно, буду блюсти равенство.

в общем круто. я ощущаю приятное утомление.
спасибо за идеи, Ася :) :flower:

[Чертополох]

Света, не болей!!!! держи себя в ручках

[КЕЛИО]

значит так. сегодня мы с моей тренером открыли в клубе направление RAG (тряпка по англ) :))

мне ОЧЕНЬ понравилось.
народ ходил нас с ней разглядывал. она упивалась славой, а я высунув язык кряхтела.


в общем круто. я ощущаю приятное утомление.
спасибо за идеи, Ася :) :flower:

Тань, прочитала...и сижу гордая такая, как будто это я все сделала! :075: Ну, типа, "знай наших"!
В общем медаль тебе!

Да, ну и завидую, конечно! :008:

[Чертополох]

Почитать из легкого:

Таня, по поводу книжек, может Акунин? некоторые произведения очень и очень даже.
девочки, всем спасибо! все, кто советовал сегодня - все записала. :)
Акунина я многое читала :) мне тоже нравится

[Чертополох]

Тань, прочитала...и сижу гордая такая, как будто это я все сделала! :075: Ну, типа, "знай наших"!
В общем медаль тебе!

Да, ну и завидую, конечно! :008:
:)) :))
Таня, ты большая молодец на своих занятиях! я думаю что мне будет уже очень тяжело выдержать вашу нагрузку!

а что касается полотенец - если есть желание, можно самой попробовать. я написала что делать, а ты запрешься в зале пустом (или дома и вперед) :)

[КЕЛИО]

:)) :))
Таня, ты большая молодец на своих занятиях! я думаю что мне будет уже очень тяжело выдержать вашу нагрузку!

а что касается полотенец - если есть желание, можно самой попробовать. я написала что делать, а ты запрешься в зале пустом (или дома и вперед) :)

:0005: Ага, кукушка хвалит петуха...

Ну да! В пустом зале! :091: Еще лучше дома одна!
А где же восхищенные зрители? :support: ("давай-давай") :0005:

[Чертополох]

:0005: Ага, кукушка хвалит петуха...
:)) поддержка
на самом деле мы тут все большие молодцы.
наш день должен начинаться и заканчиваться восхвалением нас :))
Ну да! В пустом зале! :091: Еще лучше дома одна!
А где же восхищенные зрители? :support: ("давай-давай") :0005:
ну да - без этого никуда :022:

[Ася]

спасибо за идеи, Ася :) :flower:
аааа, шпингалеты, шпингалеты!!! Глядишь, мы в жизнь воплотим мой пилатес))) ты заметила, что медленно делать тяжелее? быстро мы еще ускорение задействуем, а тут одна сила мышц-с)))

[Gre4ano4ka]

Всем привет!
Еще немного по поводу книг:

27 книг, которые необходимо прочитать до 27 лет (по версии журнала Seventeen)

1. Жизнь взаймы
Эрих Мария Ремарк

Мужчина, его автомобиль, хрупкая девушка, умирающая от туберкулеза. Героиня тратит все деньги на платья Balenciaga, а герой очень хочет верить в лучшее. Ироничный и абсурдный финал переворачивает эту сентиментальную историю с ног на голову. Если верить в сомнительный тезис о том, что каждая девушка в 17 лет должна читать Ремарка, то пусть уж это будет “Жизнь взаймы”.

2. Портрет Дориана Грея
Оскар Уайльд

Прекрасный и капризный юноша Дориан не хочет стареть. Талантливый художник Бэзил пишет его портрет и, сам того не зная, в буквальном смысле передает на холсте его душу. Теперь Дориан навеки молод, а портрет стареет вместо него. Прекрасный мистический роман про наивный эгоизм юных, про аморальность красоты и про то, как на самом деле страшно никогда не меняться.

3. Повелитель мух
Уильям Голдинг

Жуткая книга про развлечения английских школьников на необитаемом острове. Маленькие мальчики проживают эволюцию наоборот, превращаясь, из цивилизованных детей в злых, диких зверушек, культивирующих страх и силу, способных на убийство. История про свободу, которая предполагает ответственность, и про то, что юность и невинность – вовсе не синонимы.

4. Ночь нежна
Френсис Скотт Фицджеральд

Дорогие машины, виллы на Лазурном берегу, шелковые платья – а счастья нет. Любовный треугольник с участием врача по имени Дик, его молодой невротической жены Николь и юной легкомысленной актрисы Розмэри – главный роман о любви, силе и слабости.

5. Бойня номер 5
Курт Воннегут

Подзаголовок романа – “Крестовый поход детей” – самое правильное определение Второй мировой войны. Это война, на которую пошли дети – 17-летние мальчики с отсутствующими мозгами. Главный герой совершает бесконечный перемещения во времени, вспоминая свой бессмысленный и совсем негероический поход против Мирового зла. В этой книге про войну – ни одной батальной сцены. Только глупость и абсурдность всей затеи глазами живого юноши.

6. Лолита
Владимир Набоков

Можно бесконечно спорить о том, что это было – грязное извращение или чистое чувство, провокация или исповедь. Все неважно. Прочитать эту книгу про взаимоотношения сорокалетнего Гумберта и его тринадцатилетней падчерицы стоит хотя бы для того, чтобы понять, почему все мы иногда ведем себя так странно, общаясь со взрослыми мужчинами.

7. Заводной апельсин
Энтони Берджесс

Бунтарская, культовая, жестокая и очень подростковая книга. ЕЕ стоит прочитать, когда тебе 16, или не стоит читать вообще. Главный герой – юноша Алекс, хулиган, садист и жуткое чудовище насилует, убивает, говорит на странном сленге и неожиданно трансформируется в добропорядочного гражданина, сотрудника музыкального архива. Логики нет, есть только чудо, но вполне объяснимое – Берджесс начинал писать роман, думая, что умрет, а закончил, уже зная, что смертельный диагноз был ошибкой.

8. Легкое дыхание
Иван Бунин

Важный рассказ про гимназистку Олю Мещерскую, женственность и первый секс, влюбленного офицера и выстрел на вокзале. “Легкое дыхание” – это то важное качестко девушек, которое заставляет мужчин сходить с ума от любви, а самих юных барышень – непростительно легкомысленно относиться к собственной жизни.

9. Превращение
Франц Кафка

Кафка – писатель сложный мрачный. Юной девушке полюбить его непросто. Но попробовать надо. Новелла “Превращение” – абсурдистский памфлет на тему человеческого одиночества. Молодой коммивояжер Грегор в одно прекрасное утро просыпается омерзительной сороконожкой, тараканом, жуком, мерзкой гадостью, на которую его родная семья даже взглянуть боится. Если оставить в стороне модернистские шалости автора, понимаешь, что это все про жизнь, про иллюзорность любви, про уродство и одиночество каждого.

10. Любовница французского лейтенанта
Джон Фаулз

Каждый день на берегу моря стоит молодая женщина в черном и смотрит на горизонт. Женщину зовут Сара и ходит слух, что она ждет обесчестившего ее любовника-моряка. Молодой мужчина собирается женится на юной очаровательной девушке. Но однажды видит женщину в черном, и все идет наперекосяк. Женится он или даст волю чувствам? Тебе решать. Гениальный Фаулз написал два варианта финала, чтобы показать, что совесть - это индивидуальный выбор.

11. Милый друг
Ги Де Мопассан

Классический французский роман с “антигероем” в главной роли. Молодой журналист Жорж Дюруа пытается пробиться в Париже. Он бездарен, жаден, труслив и безграмотен. Зато очень красив. Страшная история про то, как умные и талантливые женщины становится жертвами собственной слепоты. Этот роман – прививка от историй с альфонсами на всю жизнь.

12. Алиса в стране чудес
Льюис Кэрролл

Великая сказка, посвященная маленькой девочке, знакомой автора. “Лолита” без признаков секса. “Алису” полезно перечитывать во взрослом состоянии, чтобы развивать фантазию, неожиданный взгляд на вещи и чувство юмора.

13. Джейн Эйр
Шарлота Бронте

Бедная, некрасивая гувернантка с железной волей – самый неожиданный персонаж для романа эпохи Викторианской Англии. Джен Эйр первая говорит мужчине о своей любви, но отказывается подчиняться капризам своего возлюбленного, выбирает независимость и настаивает на равных правах с мужчиной. Современники пришли в ужас от такого разврата, а молодые девушки до сих пор с удовольствием переситывают историю сильной и бескомпромиссной любви.

14. Алые паруса
Александр Грин

Прекрасная, романтическая, с детства всем знакомая сказка про Ассоль, Грея и непоколебимую веру в мечту с простой и ясной моралью – любое чудо может случиться, если ты сам его совершишь. Для себя или для того, кого любишь.

[Gre4ano4ka]

15. Малыш
Аркадий и Борис Стругацкие

Пронзительная история космического Маугли, оставленного родителями на необитаемой планете. Как нетрудно догадаться, именно мы – те самые дикие малыши, брошенные поколением хиппи на произвол судьбы. “Они отправились в опасный свободный полет, да так ничего и не нашли” – многие московские мальчики и девочки, выращенные на пластинках Beatles и рассказах о Че Геваре, скажут тоже самое о своих родителях.

16. Настенька
Владимир Сорокин

Первый и главный рассказ сборника “Пир” о юной девушке, которую съели родители на ее шестнадцатый день рождения, - следует читать сразу после окончания школы, когда сердце еще томится тургеневской негой и бунинской печалью. Рассказ “Настенька” отличается от “Темных аллей” точно так же, как взрослая жизнь от детства. И уж если начинать взрослую жизнь, то с рассказа “Настенька”. Тогда дальше не страшно будет.

17. Что делать
Николай Чернышевский

Первый социалистический рассказ на русском языке посвящен, как это ни странно, не борьбе с царским режимом, а отношениям между мужчинами и женщинами. Молодые герои борются с ревностью и собственничеством, учатся уважать друг друга.

18. Бродяги драхмы
Джек Керуак

Вернувшиеся с войны двадцатилетние ветераны не нашли в Америке середины 40-х ни правды, ни достоинства – и принялись скитаться. Под звуки джаза в прокуренных клубах, под свист ветра сквозь щели товарных вагонов, под ломоту костей после ночевок на голой земле и, конечно, под бесконечные разговоры о христианстве, буддизме, коммунизме, анархизме – разговоры, в которых постепенно, по крупице, они открывали для себя смысл мироздания и смысл человеческой жизни.

19. Апрельское колдовство
Рей Брэдбери

Это очень простой и короткий рассказ о несчастной любви. На нескольких страницах один из самых искренних и лиричных писателей XX века доходчиво объясняет всем юным девушкам, что несчастная любовь – это самое волшебное, что может случиться с человеком.

20. Записки революционера
Петр Кропоткин

Революционер и анархист Петр Кропоткин рассказывает о своей жизни в Пажеском корпусе – военном учебном заведении для детей русской элиты. Эта книга о том, как человек может отстоять себя в борьбе против чуждого, непонимающего его окружения. А еще о настоящей дружбе и взаимовыручке.

21. Убежище. Дневник в письмах
Анна Франк

Дневник 15-летней девушки Анны, которая вместе с семьей скрывается в Амстердаме от фашистов, уже отправивших в концлагеря других евреев Голландии. Анна остроумно и метко пишет о себе, о сверстниках, о взрослых, о мире и о своих первых сексуальных мечтах, и этот дневник – удивительный документ, иллюстрирующий то, что происходит в голове у юной барышни, когда вокруг рушится мир. Анна не дожила до победы над фашизмом два месяца – ее все-таки нашли и отправили в концлагерь, зато ее дневник живет в переводах на многие языки мира.

22. Кэрри
Стивен Кинг

Первый роман великого писателя Кинга о несчастной девушке Кэрри Уайт, наделенной даром телекинеза. Подробная хроника жестокой, красивой и вполне оправданной мести за издевательства одноклассников пробирает до костей и, самое главное, выглядит гораздо адекватней, правдивей и реалистичней, чем, скажем, фильм “Догвиль” Ларса Фон Триера.

23. Пена дней
Борис Виан

Именно благодаря этому короткому роману сказочного французского мистификатора Виана мы знаем, что у девушек в груди цветут лилии, а музыкальные инструменты умеют смешивать коктейли. В мире, полном жестоких, ироничных, но всегда безупречно красивых метафор, хочется прожить всю жизнь. Мы и живем.

24. Нейромант
Уильям Гибсон

Один из изобретателей стиля киберпанк, популярный американский фантаст создал сумрачный, жестокий и великолепный мир будущего, опутанный сетями мегакорпораций, залитый неоновым светом и утопающий в бесконечном одиночестве. Самая романтическая книга наших хромированных дней о скитаниях вечных.

25. Над пропастью во ржи
Джером Дейвид Сэлинджер

История взросления юного эгоиста, максималиста и идеалиста Холдена Колфилда на многие лета останется самой известной и самой поучительной книгой о молодых. Именно такие мы все и есть: обидчивые, недобрые, запутавшиеся, дикие и бесконечно прекрасные, потому что искренние, наивные и ранимые.

26. Пока подружка в коме
Дуглас Коупленд

Автор популярной книжки “Поколение Х”, как известно, посчитал нас всех. Однако Коупленд – не только и не столько социальный писатель, он прежде всего гениальный лирик с налетом чистого безумия. “Когда подружка в коме” – полуфантастическая драма о любви и дружбе, полная тонких, ярчайших наблюдений. Именно после “Подружки…” кажется, будто Коупленд – вообще единственный на свете писатель, которые любит нас всерьез.

27. Ловушка для золушки
Себастьян Жапризо

Легкий замечательный детектив о юных французских дьяволицах, любящих белые наряды и открытые автомобили. Одно из самых великолепных произведений о поразительной девичьей вредности, подлости, и гадости, написанное с бесконечным восхищением.

[~Svetik~]

значит так. сегодня мы с моей тренером открыли в клубе направление RAG (тряпка по англ) :))
в общем круто. я ощущаю приятное утомление.
спасибо за идеи, Ася :) :flower:
:010: Таня, молочинка какая, образец трудолюбия!:flower: Если вдруг что, запасная работа тебе всегда обеспечена :)) Сама тренировать ты уже можешь и не просто тренировать, а разносторонне ;)
Танюш, а как ты работаешь с тренером? Всегда индивидуалки берешь?


Доброе утро!:support:

[*Кошка в сапожках*]

Девочки бодрое:support:
Таня, ты молоток:flower: Я себе это плохо представляю, но думаю, что это нереально тяжело.
Вчера у меня был эллипс с полчасика, потом пилатес... Ася бы угорала в голос. Я зевала и подкручивала копчик. Не пойду больше - очень скучно и неэффективно. Круговая понравилась. Тренажеры простые и что самое интересное не имеют определенного веса сопротивления. Там такие ручки выступающие типа как у хоккея настольного. Задвигаешь одну, две, ну или сколько потянешь и получаешь абстрактное сопротивление. То есть единица нагрузки условна. Всего 12 рычажков по-моему. Так вот кругов было 2, но больших. Чередование 2 силовых базы (тренажер), одна кардио (степ, босу), в завершение круга отжимания и разножка (умереть). Тренер с секундомером. 35 сек на базу, быстрая смена участников. В общем если равномерно распределить силы и не щадить себя особо можно получить очень приличную нагрузку. Пойду еще:support:
Акунина прочитала всего. Остальное запишу. Света, я тоже с плеером. Даже почти безболезненно отказалась от мужниной развозки утром на работу (у нас графики перестали совпадать) - еду в маршрутке и кайфую)
Бондик, тебе удачи во втором круге.
А на счет встречи опять раздрай. Я смуту вносить не буду - я как большинство, только в терновый куст не бросайте:))

[Чертополох]

о, Вика ))))
интересно почему именно 27? не 25 или 30. но хорошо хоть не 100 :))
спасибо, пошарюсь по обязательному списку. хотя давно уж годы минули и потому я потеряна безвозвратно (((

[~Svetik~]

Девочки бодрое:support:
Таня, ты молоток:flower: Я себе это плохо представляю, но думаю, что это нереально тяжело.
Вчера у меня был эллипс с полчасика, потом пилатес... Ася бы угорала в голос. Я зевала и подкручивала копчик. Не пойду больше - очень скучно и неэффективно. Круговая понравилась. Тренажеры простые и что самое интересное не имеют определенного веса сопротивления. Там такие ручки выступающие типа как у хоккея настольного. Задвигаешь одну, две, ну или сколько потянешь и получаешь абстрактное сопротивление. То есть единица нагрузки условна. Всего 12 рычажков по-моему. Так вот кругов было 2, но больших. Чередование 2 силовых базы (тренажер), одна кардио (степ, босу), в завершение круга отжимания и разножка (умереть). Тренер с секундомером. 35 сек на базу, быстрая смена участников. В общем если равномерно распределить силы и не щадить себя особо можно получить очень приличную нагрузку. Пойду еще:support:
Акунина прочитала всего. Остальное запишу. Света, я тоже с плеером. Даже почти безболезненно отказалась от мужниной развозки утром на работу (у нас графики перестали совпадать) - еду в маршрутке и кайфую)
Бондик, тебе удачи во втором круге.
А на счет встречи опять раздрай. Я смуту вносить не буду - я как большинство, только в терновый куст не бросайте:))
Алена, вот тут в обще не поняла о чем речь :009::008:

[Gre4ano4ka]

о, Вика ))))
интересно почему именно 27? не 25 или 30. но хорошо хоть не 100 :))
спасибо, пошарюсь по обязательному списку. хотя давно уж годы минули и потому я потеряна безвозвратно (((

это уж история умалчивает ))))
Но тут абсолютно неясная выборка, непонятно по какому принципу её составляли. Видимо чтобы каждый человек, нашел там хотя бы несколько книг для себя. А у меня как раз был момент, когда я не знала что почитать и наткнулась на эту статью. Парочку из неё читала, парочку уже прочитала, еще несколько дожидаются своего часа ))))

[~Svetik~]

о, Вика ))))
интересно почему именно 27? не 25 или 30. но хорошо хоть не 100 :))
спасибо, пошарюсь по обязательному списку. хотя давно уж годы минули и потому я потеряна безвозвратно (((
Есть повод напиться и мне то же :))

[Gre4ano4ka]

Девочки бодрое:support:
Таня, ты молоток:flower: Я себе это плохо представляю, но думаю, что это нереально тяжело.
Вчера у меня был эллипс с полчасика, потом пилатес... Ася бы угорала в голос. Я зевала и подкручивала копчик. Не пойду больше - очень скучно и неэффективно. Круговая понравилась. Тренажеры простые и что самое интересное не имеют определенного веса сопротивления. Там такие ручки выступающие типа как у хоккея настольного. Задвигаешь одну, две, ну или сколько потянешь и получаешь абстрактное сопротивление. То есть единица нагрузки условна. Всего 12 рычажков по-моему. Так вот кругов было 2, но больших. Чередование 2 силовых базы (тренажер), одна кардио (степ, босу), в завершение круга отжимания и разножка (умереть). Тренер с секундомером. 35 сек на базу, быстрая смена участников. В общем если равномерно распределить силы и не щадить себя особо можно получить очень приличную нагрузку. Пойду еще:support:
Акунина прочитала всего. Остальное запишу. Света, я тоже с плеером. Даже почти безболезненно отказалась от мужниной развозки утром на работу (у нас графики перестали совпадать) - еду в маршрутке и кайфую)
Бондик, тебе удачи во втором круге.
А на счет встречи опять раздрай. Я смуту вносить не буду - я как большинство, только в терновый куст не бросайте:))

Алена, ты тоже молоток ))))
Вот и по мне пилатес сильно скучен.....
А я вчера поборола в себе желание пойти на фитнес (не бейте только меня). Просто очень не выспалась и не хотела сонная нагружать себя, хотя всю дорогу от работы думала идти или не идти. В итоге пришла домой, разделась и завалилась спать до прихода мужа. Фсе....не пойду больше в пн в кино на ночной сеанс........

[~Svetik~]

Вот и по мне пилатес сильно скучен.....

Вика, не бросайся такими фразами, не буди в нашей Асе..... возмущенного человека:0010: Ты наверно имела в виду, что пилатес представленный в наших клуба, скучен, т к значительно отличается от западного :))

По поводу спать ты очень правильно сделала, пользы для здоровья будет да же больше. Главное не злоупотреблять ;)

[*Кошка в сапожках*]

Алена, вот тут в обще не поняла о чем речь :009::008:

Света, ну смотри.... В обычном тренажере ряд блоков, каждый определенного веса. Вытаскиваешь штырь и переставляешь его в следующую дырочку -увеличиваешь/уменьшаешь вес. А здесь сбоку от тренажера стоит округлая "стеночка" высотой по пояс и шириной с тренажер примерно. Там "зашит" вес. Переключение происходит автоматически путем задвигания этих рычажков расположенных в ряд параллельно полу. Задвинул один, показалось мало, задвигаешь следующий. Таким образом самая большая нагрузка будет при задвигании всех 12-ти. Просто интересно то, что вес на единицу (рычажок) в каждом тренажере абстрактен. Где то я задвигала 6, а где то только 3. Простите, из меня плохой объяснятель.:008:

[Чертополох]

аааа, шпингалеты, шпингалеты!!!
да-да-да, Ася :)
нагрузка немного другая :flower:
:010: Таня, молочинка какая, образец трудолюбия!:flower: Если вдруг что, запасная работа тебе всегда обеспечена :)) Сама тренировать ты уже можешь и не просто тренировать, а разносторонне ;)
Танюш, а как ты работаешь с тренером? Всегда индивидуалки берешь?
Доброе утро!:support:
ха. она вчера сказала как раз что мне нельзя быть тренером - я садистка жестокая. не жалею себя и никого рядом. и всегда ставлю максимум.
типа у меня новички под штангой лежать будут :))
кто там еще со мной хочет позаниматься вместе? :))

а занимаюсь с ней 1 раз в неделю: дневник питания показать, рассказать что делаю в течение этой недели ну и что то новое попробовать.
еще у меня есть раз в неделю тренировка с Гороховым в ТЗ.
а остальные 5 дней я сама себе хозяйка (подгоняю расписание под 3 р/нед тренажерка, остальное по душе).

и не всегда индивидуально - иногда с Олей приходим (сплит называется). чтобы веселее было. :)

[Чертополох]

Алена, вот тут в обще не поняла о чем речь :009::008:
нагрузка так регулируется.
в обычных штыречек между блинами вставляется (по весу). а тут кнопки жмутся :)

Круговая понравилась. Тренажеры простые и что самое интересное не имеют определенного веса сопротивления. Там такие ручки выступающие типа как у хоккея настольного. Задвигаешь одну, две, ну или сколько потянешь и получаешь абстрактное сопротивление. То есть единица нагрузки условна. Всего 12 рычажков по-моему. Так вот кругов было 2, но больших. Чередование 2 силовых базы (тренажер), одна кардио (степ, босу), в завершение круга отжимания и разножка (умереть). Тренер с секундомером. 35 сек на базу, быстрая смена участников. В общем если равномерно распределить силы и не щадить себя особо можно получить очень приличную нагрузку. Пойду еще:support:
оо, круто :)
круговая - здорово. как сегодня ощущение?
что за база сила была?

молодчина! прогресс!

[~Svetik~]

Девочки, а может есть у кого на примете хороший грамотный остеопат? Ни разу к такому врачу не обращалась, но мне кажется по описанию именно этот специалист смог бы мне помочь с моей больной мышцей или защемлением, смотря из за чего боль. А кто еще с такими проблемами работает я не знаю.

[Gre4ano4ka]

Вика, не бросайся такими фразами, не буди в нашей Асе..... возмущенного человека:0010: Ты наверно имела в виду, что пилатес представленный в наших клуба, скучен, т к значительно отличается от западного :))


мэй би......
или просто у меня не хвататет терпения сидеть на слишком спокойном занятии.
По чесноку, когда я пришла на него в первый раз......я там замерзла.
НО зато мне очень нравился пилатес-болл в прошлом клубе.

[~Svetik~]

Света, ну смотри.... В обычном тренажере ряд блоков, каждый определенного веса. Вытаскиваешь штырь и переставляешь его в следующую дырочку -увеличиваешь/уменьшаешь вес. А здесь сбоку от тренажера стоит округлая "стеночка" высотой по пояс и шириной с тренажер примерно. Там "зашит" вес. Переключение происходит автоматически путем задвигания этих рычажков расположенных в ряд параллельно полу. Задвинул один, показалось мало, задвигаешь следующий. Таким образом самая большая нагрузка будет при задвигании всех 12-ти. Просто интересно то, что вес на единицу (рычажок) в каждом тренажере абстрактен. Где то я задвигала 6, а где то только 3. Простите, из меня плохой объяснятель.:008:
Не, это я древняя, я такого не видела и не знакомилась еще :008: но теперь хоть общий смысл поняла о чем речь :)


Таня, а с Машей все это в ТЗ так же делаете или бывает в отдельный зал для групповых идете?

[edeltely]

Девочки, а может есть у кого на примете хороший грамотный остеопат? Ни разу к такому врачу не обращалась, но мне кажется по описанию именно этот специалист смог бы мне помочь с моей больной мышцей или защемлением, смотря из за чего боль. А кто еще с такими проблемами работает я не знаю.

Нужен не остеопат,а мануальный терапевт. Остеопаты зачастую учатся...эээ...не совсем в верных заведениях, ну это как я бы например не в ВУЗе училась на экономическом факультете, а заканчивала бы бухгалтерские курсы. Ну и ты, как кандидат биологических науки должна понимать, что то, что пропагандируют остеопаты - полный бред. А пропагандируют они "излечение от всего"(с) с помощью методик вправления мышц, позвонков и костей с сухожилиями. Даже от почесухи и климакса.

А что у тебя болит, может к неврологу сначала?

[edeltely]

Танюш, ты супер-молодец, реально потом все будут вспоминать питерскую школу RAG - с чего она начиналась, например - и я так гордо скажу: конечно же с тебя ! :ded:

[Чертополох]

Света, :)
можно уйти в отдельный зал, натащив туда оборудования. но залы бывают заняты под групповые.

потому чаще всего персоналки у всех проходят там же в ТЗ, только немного в стороне. всегда есть такие уголки - у всех на виду, но с краю.

так все делают :)

[~Svetik~]

Нужен не остеопат,а мануальный терапевт. Остеопаты зачастую учатся...эээ...не совсем в верных заведениях, ну это как я бы например не в ВУЗе училась на экономическом факультете, а заканчивала бы бухгалтерские курсы. Ну и ты, как кандидат биологических науки должна понимать, что то, что пропагандируют остеопаты - полный бред. А пропагандируют они "излечение от всего"(с) с помощью методик вправления мышц, позвонков и костей с сухожилиями. Даже от почесухи и климакса.

А что у тебя болит, может к неврологу сначала?
Мануальщика я боюсс :001:Понятия не имею, что пропагандируют остеопаты, ни разу с этими людьми не сталкивалась и не вникала в их работу. Слышала только, что они как раз звено до мануальщика, типо более мягкое воздействие. Вот недавно по ящику говорили, остеопат, если не поможет, след звено мануальщик, если не поможет, операция.
Вот мне как раз вправление мышцы или расправление зажатых нервных окончаний надо. У меня болит полностью трицепс на левой руке, или это только кажется, что он болит, но двигать рукой да же вперед под определенными углами больно, отжиматься с постановкой рук на трицепс я не могу, боль дикая. Как мне кажется что то где то зажало или переклинило, а зная свой проблемный позвоночник не удивительно, да и плечевой сустав этой руки у меня давно не очень прилежно себя ведет.

[~Svetik~]

Света, :)
можно уйти в отдельный зал, натащив туда оборудования. но залы бывают заняты под групповые.

потому чаще всего персоналки у всех проходят там же в ТЗ, только немного в стороне. всегда есть такие уголки - у всех на виду, но с краю.

так все делают :)
Понятно, усвоила :)

[Чертополох]

Танюш, ты супер-молодец, реально потом все будут вспоминать питерскую школу RAG - с чего она начиналась, например - и я так гордо скажу: конечно же с тебя ! :ded:
спасибо! :)

удачи сегодня!

[edeltely]

Свет, ну это они так говорят. Ты действительно веришь всему тому, что говорят из ящика? Елену Малышеву вспомни хотя бы. По телеку и партию Единая Россия все любят и приветствуют.
И интересно, как они там, меряют силу давления рук, чтобы различать мягкое\сильное воздействие? хихик. Не, ну просто представь, подойдет какой-нить шарлатан и начнет твое защемление вправлять. :001: Мне думается, к неврологу тебе надо, а потом уж к мануальщику. Т.к. все те люди, прячущиеся за никами и имеющие огромное количество регалий, пишут, что мануальная терапия подходит тогда, когда не помогает медикаментозная: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=105767

Почитай эту тему: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=181238
Все убедительно.

[*Кошка в сапожках*]

нагрузка так регулируется.
в обычных штыречек между блинами вставляется (по весу). а тут кнопки жмутся :)


оо, круто :)
круговая - здорово. как сегодня ощущение?
что за база сила была?

молодчина! прогресс!

Ща умру, все расписала и вылетела:010:
Сил нет больше расписывать, может потом расскажу. Ушла рвать и метать

[Чертополох]

Света, по остеопату Ася надеюсь поможет. она у нас везде связи имеет.

а вообще тут на ЛВ есть раздел "Здоровье" - там есть топ врачей. я иногда смотрю когда кто нужен

[edeltely]

Эхх, каждый себя лечит как может. Оставлю вас. остеопатия - только в американчине хороша, там это сертификат настоящий, у нас - дешевая бумажка.

[Чертополох]

По чесноку, когда я пришла на него в первый раз......я там замерзла.
Вика, я на пилатесе тоже мерзла :))
вот видишь какой у нас пилатес.

Ща умру, все расписала и вылетела:010:
Сил нет больше расписывать, может потом расскажу. Ушла рвать и метать
:(

[~Svetik~]

Свет, ну это они так говорят. Ты действительно веришь всему тому, что говорят из ящика? Елену Малышеву вспомни хотя бы. По телеку и партию Единая Россия все любят и приветствуют.
И интересно, как они там, меряют силу давления рук, чтобы различать мягкое\сильное воздействие? хихик. Не, ну просто представь, подойдет какой-нить шарлатан и начнет твое защемление вправлять. :001: Мне думается, к неврологу тебе надо, а потом уж к мануальщику. Т.к. все те люди, прячущиеся за никами и имеющие огромное количество регалий, пишут, что мануальная терапия подходит тогда, когда не помогает медикаментозная: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=105767

Почитай эту тему: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=181238
Все убедительно.
Ладно ладно не ругайся, я же сегодня не бегу к остеопату, я так сказать почву прозондирую. В обще узнала о существовании такого вида только после рождения дочери, т к на ЛВ много писали.
А Малышеву не обижай, она мне часто по утрам настроение поднимает, как что скажет :)) или покажет

[~Svetik~]

Света, по остеопату Ася надеюсь поможет. она у нас везде связи имеет.

а вообще тут на ЛВ есть раздел "Здоровье" - там есть топ врачей. я иногда смотрю когда кто нужен
ну я же у вас для начала должна была спросить, в здоровье рекомендуют так сказать не знакомые люди и не понятно пиарьщики или реальные пациенты, а тут все свои и плохого не посоветуют :)

[edeltely]

Ладно ладно не ругайся, я же сегодня не беге к остеопату, я так сказать почву прозондирую. В обще узнала о существовании такого вида только после рождения дочери, т к на ЛВ много писали.
А Малышеву не обижай, она мне часто по утрам настроение поднимает, как что скажет :)) или покажет

:001::001::001: Ни боже мой!

[~Svetik~]

Ща умру, все расписала и вылетела:010:
Сил нет больше расписывать, может потом расскажу. Ушла рвать и метать
Бывает такая подлянка, сама бесюсь. :( Вдохновения второй раз переписывать сразу точно не бывает.

[~Svetik~]

[/URL]

Почитай эту тему: [URL]http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=181238 (http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=105767)
Все убедительно.
Ой, открыла, там такие умные дяди и тети пишут :001: этож надо самой сделать умное выражение лица и вдумчиво вчитываться, сейчас не буду по причине лирического настроения. :017:Но как только захочу думать, вникну в их дискуссию, спасибо, Бондик:flower:

[Ksenyy]

Доброе.
Насчет Малышевой - у подруги сын (14) садится перед тв и ждет передачу ( это после того как я детям ВК про член показала) Ребенок так проникся, что стал смотреть ее передачи, ну и еще у него есть мысли стать врачом. С Малышевой не связаны -параллельно.
Мой мч периодически поглядывает = иногда как выдаст перл. Говорю ему -что ты теперь все лучше меня знаешь .
А меня что то такие новости очень расстраивают - ну что это за эпидемия такая или мода о которой мы незнаем?

http://www.fontanka.ru/2011/11/02/045/

[Чертополох]

какая мода!? эгоизм!!!
нельзя о мертвых плохо. а то бы выругалась.
они о родителях подумали!?

прямо злость берет когда такое вижу.
нет безвыходных ситуаций. пережить можно все, кроме смерти.

блин :(

[Ksenyy]

Таня, я согласна с тобой полностью.
Тоже думаю о родных.
Это полнейший тупизм и я даже не понимаю что это и чем руководствуются эти дети. Но мне почему то кажется что это все не просто так -видимо что то где то пропагандируется... не понимаю только что и где

[~Svetik~]

Доброе.
Насчет Малышевой - у подруги сын (14) садится перед тв и ждет передачу ( это после того как я детям ВК про член показала) Ребенок так проникся, что стал смотреть ее передачи, ну и еще у него есть мысли стать врачом. С Малышевой не связаны -параллельно.
Мой мч периодически поглядывает = иногда как выдаст перл. Говорю ему -что ты теперь все лучше меня знаешь .
А меня что то такие новости очень расстраивают - ну что это за эпидемия такая или мода о которой мы незнаем?

http://www.fontanka.ru/2011/11/02/045/
Странно :( 18 лет, вроде уже должно прекращать гормонально колбасить и мозги в 18 уже потихоньку встают на место. Что побудило девчонок на такой шаг :( Страшные вещи творятся... Страшно представить сколько на пути у человека препятствий к жизни. По мимо обычных угроз, есть еще уроды, а есть еще секты. Это в обще страшная штука. У нас девочка в универе была, очень не уверенная в себе и все, попала, приютили сектанты и как бы с ней потом не общался, мозг был полностью зомбирован и не пробиваем.

[*Кошка в сапожках*]

Собрала волю в кулак....
Очучения... Побаливает попа, руки и спина. Хорошоооо...:))
Силовые станции - тяга руками сверху, отжимание руками вверх, и то и другое сидя, приседы с весом, тяга локтями назад (лопатками вернее - на спину), тяга локтями вверх (сидя подтягиваем руки к подмышкам - на трицепс), разгибание ног в коленях из положения сидя (на бицепс бедра), скручивания (руками хватаем две "макаронины", прижимаем к торсу в районе ключиц и выполняем скручивания вперед - на пресс), сидя сгибание/разгибание рук с опорой на локти (на бицепс), тренажер обратный разгибанию ног - сгибаем ноги в коленях с усилием (я так понимаю, на квадрицепс бедра)....какой то еще забыла, ну ладно. Через каждые две силовые прыгаем/шагаем кто во что гаразд на степе/босу.
Таня, у вас примерно так же?

[Ksenyy]

Да и причем -вдвоем. Но одна девочка выжила, надеюсь расскажет.
А я сегодня собрала сумку на фитнес :support:.
если успею на 7 то пойду -будет моя любимая тренер. Попа-ноги. А в 8 у нее платное занятие стрейчинг - если не пожалею денег, еще зп не получала все такие то схожу. Или на дорожку. Посмотрю по самочуствию.

[Чертополох]

Очучения... Побаливает попа, руки и спина. Хорошоооо...:))
....
Таня, у вас примерно так же?
не, у нас по другому.
круговая же - от слова круг - все упражнения по кругу. а набор упр разный.
у тебя была очень хорошая тренировка на все группы мышц :)
У нас девочка в универе была, очень не уверенная в себе и все, попала, приютили сектанты и как бы с ней потом не общался, мозг был полностью зомбирован и не пробиваем.
это определенный тип людей.
тут либо секта, либо кто еще ее прибрал бы к рукам.
ну мне так кажется.
А я сегодня собрала сумку на фитнес :support:.
ооо, давай давай :)
возвращайся

[~Svetik~]

это определенный тип людей.
тут либо секта, либо кто еще ее прибрал бы к рукам.
ну мне так кажется.

Да, люди со слабой психикой очень уязвимы и таких чувствуют за версту, что маньяки, что сектанты. :(

Я вот сижу и мучаюсь, позвонить воспитателю или не дергать ее, спросить как кроша там первый день после перерыва, бежать или подождать еще.:093: Пожалуй выдержу до 12 то. Пытаюсь руководствоваться советами Юли по непоколебимости в таких вопросах :)

[~Svetik~]

А я сегодня собрала сумку на фитнес :support:.

Ой, да ты же первый раз после перерыва? Я и забыла :008: Ну тогда давай, с возвращением! :flower: И чтоб новый виток фитнеса и здорового питания таки дало свои плоды! :support:

[*Кошка в сапожках*]

не, у нас по другому.
круговая же - от слова круг - все упражнения по кругу. а набор упр разный.
у тебя была очень хорошая тренировка на все группы мышц :)



Эээээ...ну так и у нас по кругу было. Сделали два круга. Т.е. по два подхода к каждому тренажеру.

[Ksenyy]

Постараюсь постараюсь.
С едой стараюсь - тем более что тут есть все условия и нет времени ходить -ношу с собой.
И определилась насчет СЛ -новый буду там брать - вечером вся уставшая страшно приезжаю, плюс время не всегда рассчитать можно. Сегодня попробую новым путем поехать - на правый берег заехать с Литейного моста, а то около А.Невского вечно убийство чтобы заехать туда. А в СЛ в 8 утра уже занятия начинаются -красота! Да и ехать мне оттуда ближе к работе чем от ФХ

[*Кошка в сапожках*]

Ксюша, удачи. Расскажи потом как прошло;)

[Ksenyy]

Да. Если живая буду)))
2 недели ровно перерыв.
Хотя нет, поболее - последнее время ходила мало

[Чертополох]

Эээээ...ну так и у нас по кругу было. Сделали два круга. Т.е. по два подхода к каждому тренажеру.
да-да. у вас была круговая )))) самая круглая круговая )))
упражнения только разные :)

[Чертополох]

у меня сегодня день начался с новости Путин и Медведев надели джинсы и продолжили переговоры с Януковичем на пруду
(http://www.gazeta.ru/news/lenta/2011/09/24/n_2023305.shtml)
в ОВО увидела - сижу радуюсь. шалунишки :))


Света, позвони если так волнительно :). самой же спокойнее будет.

[~Svetik~]

у меня сегодня день начался с новости Путин и Медведев надели джинсы и продолжили переговоры с Януковичем на пруду
(http://www.gazeta.ru/news/lenta/2011/09/24/n_2023305.shtml)
в ОВО увидела - сижу радуюсь. шалунишки :))


Света, позвони если так волнительно :). самой же спокойнее будет.
Путин с Медведевым пытаются быть в тренде :) А в обще они мне нравятся, хоть смотреть приятно на них :)
Позвонила уже, мужчина ответил :005: уточнять кто он и где воспитатель не стала.

[*Кошка в сапожках*]

да-да. у вас была круговая )))) самая круглая круговая )))
упражнения только разные :)

:))
Таня, я ж новичек. Ты мне говори, если я где бред несу. Мне ж интересно все. Вот и задаю порой может странные вопросы:flower:

[*Кошка в сапожках*]

Путин с Медведевым пытаются быть в тренде :) А в обще они мне нравятся, хоть смотреть приятно на них :)
Позвонила уже, мужчина ответил :005: уточнять кто он и где воспитатель не стала.

А мне не нравятся. Тошнит уже от всего этого пиара. Целований в пузики, покаательных бросков на маты в кимано и аяяй в прямых эфирах с губернаторами областей и городов. :0099:
Но это уже политика. Наверно не стоит её чумазую в наш топ:020:

[~Svetik~]

А мне не нравятся. Тошнит уже от всего этого пиара. Целований в пузики, покаательных бросков на маты в кимано и аяяй в прямых эфирах с губернаторами областей и городов. :0099:
Но это уже политика. Наверно не стоит её чумазую в наш топ:020:
Не ну согласись, что смотреть на них приятней, чем на Ельцина с Горбачевым. Хоть не стыдно по крайней мере за президента :)) А так я в обще далекий от политики человек, т к согласна, она не просто чумазая, она просто учушканеная, не вникаю и да же не пытаюсь, хоть и бывает за это слышу упреки в свой адрес от более старшего поколения.

[edeltely]

А я вникаю, и буду голосовать за любую партию, кроме Единой России. Если навальный нас не спасет - не спасет ничто, и я уеду, а то скоро цензуру в интернет-СМИ будут вводить, привет тоталитарному режиму.

[Gre4ano4ka]

А я вникаю, и буду голосовать за любую партию, кроме Единой России. Если навальный нас не спасет - не спасет ничто, и я уеду, а то скоро цензуру в интернет-СМИ будут вводить, привет тоталитарному режиму.

А я бы за Жирика проголосовала!!! Умный мужик!! И пусть крутят мне у виска, но хуже с Жириком не будет!!!!

[Ksenyy]

А я вникаю, и буду голосовать за любую партию, кроме Единой России. Если навальный нас не спасет - не спасет ничто, и я уеду, а то скоро цензуру в интернет-СМИ будут вводить, привет тоталитарному режиму.

Я тоже именно так и сделаю 4 декабря.