Фитнес-маньяки

[((LUCKY))]

Алена, так бывает, но бывает и наоборот , тебе , очень хорошо твои длинные волосы, потому что ты хорошо выглядишь.Тебе идут. Я тебя со стрижкой и представить не могу. Деми Мур далеко не девочка, а ей неплохо с ее волосами. да и примеров куча. Я свои отстригла , но мне покороче лучше.
:)Длинные волосы на самом деле оч. удобны.Никаких укладок не надо.Чистые расчесала и пошла,не очень-конский хвост например. А стрижка:010:у меня например волосы не редкие но тонкие,обьема не держат. Со стрижкой запаришься их укладывать.
Я вот думаю...если вот так накручу на соревнования,не слишком просто будет? Или все же прям локоны наворачивать от корней,как у Артемовой?

[Ася]

Пользуясь случаем, хочу признаться в любви к Свете :love: Как она меня тренирует :support: Просто ж мега-мозг, зайчик и лапушка! Люблюнимагу :love: Вот за нее сегодня бокал вина и выпью :))
Ань, я пропустила, у вас индивидуальные треньки лично или виртуально?

[ylbl6ka]

в общем, мяч ставится на сидушку тренажёра, на котором штангу жмут. Встаёшь лицом к тренажёру и ложишься низом живота на мяч, попой вверх, держишься за штыри или штангу и поднимаешь ноги вверх.
Эмммм...это типа обратная гиперэкстензия?
Ыыыыыыы,фантазер он у тебя)):))
ничего, мы там всем миром справляемся очень удачно)) Весна, кстати, самый редкий цветотип, практически не встречающийся в России, если только выходцы из скандинавии. это я к тому, почему ты думаешь, что ты к примеру весна, а специалисты не правы? Вот для интереса можешь тоже фотку повесить нам в топ. только не пиши что тебе раньше говорили. проверим
А я у стилиста была:008: Она с "тряпочками" работает и специализируется именно на цветотипах:008: Оки, повешу,только уже не сейчас:065:

[Ksenyy]

Я тоже ездила к стилисту,которая специализируется именно на цветотипах. Еще заказала у нее цветовую палитру (именно моего цветотипа)- оч удобно теперь подбирать одежду!

А я что то не пользуюсь палитрой. Иногда беру в руки, листаю ... а в магазин иду так

[Ася]

Аня, отдыхай конечно! это нужно для душевного здоровья.
а то все физика да физика...

да она молодец :)

*хмурится и обиженно сопит*
вообще уже. меня эта лапушка не берет.
пойду вот лягу и буду бревном недвижимым.
Эй, Лапушка, ну-ка скорее бери нашу Таню. Чувствую ей ща нужна поддержка менее беременного товарища!

[Кшока]

Не, ну так не честно, у вас и материнский капитал и Светина консультация, а что же нам, убогим бездетным?:(
Молодость :love: Скорость обмена высокая :love: Плоское пузо и стоячая грудь :019: СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ на себя :ded: с полноценным сном ночью:091:

[Ksenyy]

А я у стилиста была:008: Она с "тряпочками" работает и специализируется именно на цветотипах:008: Оки, повешу,только уже не сейчас:065:
Да, с тряпочками .

[((LUCKY))]

Люди, которые делают утреннюю зарядку, умирают в сто раз реже остальных. Потому что их в сто раз меньше, чем остальных.
:046:О,эт я в этом меньшинстве.Я без утренней растяжки не могу,чувствую себя деревом.

[Ася]

Да, у нас все "лето" в основном.
ну да, конечно есть и другие типы, т.к. у нас смешение ж национальностей:)

[Кшока]

Ань, я пропустила, у вас индивидуальные треньки лично или виртуально?
Виртуально

[Ася]

Люди, которые делают утреннюю зарядку, умирают в сто раз реже остальных. Потому что их в сто раз меньше, чем остальных.
:)):)):)) это потому, что неправильно взят вес у среднего, гы))))

[Ася]

Эмммм...это типа обратная гиперэкстензия?
Ыыыыыыы,фантазер он у тебя)):))

А я у стилиста была:008: Она с "тряпочками" работает и специализируется именно на цветотипах:008: Оки, повешу,только уже не сейчас:065:
дык самый простой виртуальный тест с тряпочкой - идет ли тебе лососевый)

[Ksenyy]

Алена. я по поводу прически ничего не могу сказать , сама стригусь ,а на людях мне все нравится если волосы хоршие

[ylbl6ka]

Люди, которые делают утреннюю зарядку, умирают в сто раз реже остальных. Потому что их в сто раз меньше, чем остальных.
5 баллов:046:
Я туда очень долго ходила:love:.... жаль закрыли
Мне минут 5 -10 идти
Может мы и встречались
Аааааа,да ладно))) Может быть! Надо проверить:080:
А я что то не пользуюсь палитрой. Иногда беру в руки, листаю ... а в магазин иду так

а я всегда с собой в сумочке ношу. Очень помогла подбирать свадебное платье (оч важно было "тот самый" молочный найти и персиковый. Серьезно выручает

[Ася]

Виртуально
ааа, а я думала ты уже до зала добралась светиного))

[biazo]

:)Длинные волосы на самом деле оч. удобны.Никаких укладок не надо.Чистые расчесала и пошла,не очень-конский хвост например. А стрижка:010:у меня например волосы не редкие но тонкие,обьема не держат. Со стрижкой запаришься их укладывать.
Я вот думаю...если вот так накручу на соревнования,не слишком просто будет? Или все же прям локоны наворачивать от корней,как у Артемовой?

мне нравится как на этом фото

[((LUCKY))]

О,Виктория Боня родила и назвала дочурку Анджелина- Летиция.Красиво!:love: Мне Боня безумно нра!:019:

[Gre4ano4ka]

о, Вика, я на днях подумала о том, что у меня дома ни одного кустика нет, и неплохо бы купить фиалочки :).
Значит, не одна я такая любительница пушистых цветочков )))

Надеюсь, они не очень прихотливые :)



Лена, я пока в них не очень понимаю. Это нам Таня Келио на встрече дарила:flower:
Но вообще я никогда ничем не пользовалась, кроме воды. Что у родителей всегда полные подоконники моих цветов были, что тут, только вода и ничего более. Но раз Таня говорит, то попробую подкормить, авось вообще на полподоконника разростется:))

[Чертополох]

Люди, которые делают утреннюю зарядку, умирают в сто раз реже остальных. Потому что их в сто раз меньше, чем остальных.
:)) :))
Не, ну так не честно, у вас и материнский капитал и Светина консультация, а что же нам, убогим бездетным?:(
наслаждаться свободой :)
и че это без Светы? вы ж занимались :)
Молодость :love: Скорость обмена высокая :love: Плоское пузо и стоячая грудь :019: СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ на себя :ded: с полноценным сном ночью:091:
+100

как всегда ворчит, ну конечно, я не Белоника, мой не супер-пупер
я не могу варить в один день два супа :)) :)) даже такая обжора как я не съест :))
Эй, Лапушка, ну-ка скорее бери нашу Таню. Чувствую ей ща нужна поддержка менее беременного товарища!
ох моя дорогая Асечка. взяла и пожалела гормонально неустойчивую психику.
пойду слезу сглотну в углу что ли

[Ksenyy]

5 баллов:046:

Аааааа,да ладно))) Может быть! Надо проверить:080:
Я по утрам ходила на дорожку и по вечерам на групповые.Один раз уехала оттуда на "Скорой" с разрывом связок со степа.... что характерно - 23 февраля.. позвоночник сломала 8 марта... скоро 1 мая - боюсь .
Мне там очень нравилась парная и народ очень душевный, все всегда здоровались

[ylbl6ka]

дык самый простой виртуальный тест с тряпочкой - идет ли тебе лососевый)

идёёёёёт..теплый лососевый.
ес что- мне трудно спорить,я ж плохо разбираюсь сама ))

[Чертополох]

О,Виктория Боня родила и назвала дочурку Анджелина- Летиция.Красиво!:love: Мне Боня безумно нра!:019:
когда она успела? она ж все время худая

[((LUCKY))]

мне нравится как на этом фото
мне вот тож очень нра.:) Наверное попрошу мастера скопировать прическу,если длинны хватит.У нее похоже в распрямленном состоянии волосы до попы.А у мну до середины спины,чуть ниже.

[Ksenyy]

а я всегда с собой в сумочке ношу. Очень помогла подбирать свадебное платье (оч важно было "тот самый" молочный найти и персиковый. Серьезно выручает
Я сдуру заказала себе из 4 штук - неудобно.А ты у кого была?

[ylbl6ka]

Я по утрам ходила на дорожку и по вечерам на групповые.Один раз уехала оттуда на "Скорой" с разрывом связок со степа.... что характерно - 23 февраля.. позвоночник сломала 8 марта... скоро 1 мая - боюсь .
Мне там очень нравилась парная и народ очень душевный, все всегда здоровались

я и по утрам ходила и по вечерам,т.ч. вполне могли перескаться!
да,очень душевные все были..эх..я все свои причиндалы со спортивной сумкой вместе хранила у мальчиков на рецепции:fifa:

[Gre4ano4ka]

О,Виктория Боня родила и назвала дочурку Анджелина- Летиция.Красиво!:love: Мне Боня безумно нра!:019:

ОГО!!!! Раньше она на виду была.....или просто потому, что я раньше телек чаще смотрела )
Мне она тоже импонирует )))

[Ksenyy]

:.
пойду слезу сглотну в углу что ли

Ты ж не плачешь ?:004:

[((LUCKY))]

когда она успела? она ж все время худая
неее,она была приличный колобочек:love:

[Чертополох]

кстати Вика. как улитка?

[Ася]

:)) :))




я не могу варить в один день два супа :)) :)) даже такая обжора как я не съест :))

ох моя дорогая Асечка. взяла и пожалела гормонально неустойчивую психику.
пойду слезу сглотну в углу что ли
а я суп дала раньше, Бееее)))) Не, правда, Тань. Ты молодец. прям представляю себе женщин, которые первыми брюки стали носить под злобные взгляды мужиков. или машины водить. ниче, и в залах подвинутся. на их взгляды нам положить с прибором. пусть хоть глаза повылезут. так и скажи, что Ася передала

[ylbl6ka]

Один раз уехала оттуда на "Скорой" с разрывом связок со степа.... что характерно - 23 февраля.. позвоночник сломала 8 марта... скоро 1 мая - боюсь .


Ой, тьфу тьфу тьфу,даже не думай!

[Gre4ano4ka]

Мне- мне расскажите, где вы эти палитры берёте???:091:

[Чертополох]

Ты ж не плачешь ?:004:
по ходу я больше в топе не разговариваю :)) :)) на всякий случай :))

[Ася]

Ты ж не плачешь ?:004:
правильно, она плачет внутрь)

[ylbl6ka]

Мне- мне расскажите, где вы эти палитры берёте???:091:

мне стилист заказывала через Москву из Лондона....

[Gre4ano4ka]

кстати Вика. как улитка?

в добром здравии ттт:004:

[*Кошка в сапожках*]

Молодость :love: Скорость обмена высокая :love: Плоское пузо и стоячая грудь :019: СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ на себя :ded: с полноценным сном ночью:091:
Эх, если бы все это было:)) Сплю только как убитая
О,Виктория Боня родила и назвала дочурку Анджелина- Летиция.Красиво!:love: Мне Боня безумно нра!:019:
Она красивая, но не понравиось, как она с пузом везде трусы показывала:(
:)) :))

наслаждаться свободой :)
и че это без Светы? вы ж занимались :)


Ты ж к ней реально хочешь? На консультацию? А вирт, да, у нас был, мне понравилось:)) Светик нереальная палочка-выручалочка, гуру по всем вопросам, а еще очень скромная:love:

[ylbl6ka]

мне вот тож очень нра.:) Наверное попрошу мастера скопировать прическу,если длинны хватит.У нее похоже в распрямленном состоянии волосы до попы.А у мну до середины спины,чуть ниже.

а как тебе больше идет?

[Ksenyy]

кстати Вика. как улитка?

Я про нее вообще забыла, как она, живая?

[Ася]

кстати Вика. как улитка?
только не говори, что ты хочешь с ней суп-пюре))

[ylbl6ka]

Я сдуру заказала себе из 4 штук - неудобно.А ты у кого была?

Я у Светы,а ты?

[Чертополох]

только не говори, что ты хочешь с ней суп-пюре))аааааааааааааааааа
:)) :)) :))

[Ася]

Я по утрам ходила на дорожку и по вечерам на групповые.Один раз уехала оттуда на "Скорой" с разрывом связок со степа.... что характерно - 23 февраля.. позвоночник сломала 8 марта... скоро 1 мая - боюсь .
Мне там очень нравилась парная и народ очень душевный, все всегда здоровались
ты жжошь, Ксюш

[((LUCKY))]

Вот она с пузиком:love:

[КЕЛИО]

Ален, спасибо!

Девочки, вот почитала я эту девочку http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=78022127&postcount=3062 в бесячках и подумалось мне, что ведь это плюс, а не минус, что рядом с домом оказался маленький клуб и да же если работать, то может лучше именно в маленьком :) Я как бы то то же привыкла к уютным маленьким качалкам, далеко не в фитнес центрах, со старым затасканным оборудованием и конечно без кардио зоны,:) но там всегда все друг друга знают, очень уютно и проводишь время не только с пользой для тела, но и для души. А тут почитала, ведь маленький клуб и желательно утром, еще как то может изобразить уют, а вот большой с потоком людей уже нет. Только вот смотрю на фотки групповых залов в больших клубах и недоумеваю, там таааакие площади! :005: как там может быть тесно, неужели эту площадь умудряются ВСЮ заполнить телами :001:

У меня в клубе примерно такая же обстановка, как девочка описывает. Некоторые приятельницы по клубу посещают "больших братьев" ( у кого сетевое членство), тоже примерно такие же отзывы. В маленьких клубах более "семейная" и камерная обстановка.

Присоединяюсь к вопросу, мой фиолетик тоже в бутонах. Танюшик, спасибо:flower:, я на него зырю с улыбкой всегда, такой пушистик. У меня цикламен только отцвел. Покупала на работу, но расстаться не могу, он такой хороший и пахнет вкусно.

А вот у меня цикламен ни один не выжил в заботливой домашней атмосфере. :008: Про удобрения я уже вам писала....:wife: Хорошее удобрение Унифлор. Оно подразделяется: Унифлор Рост, Унифлор Бутон, Унифлор Цветок, Унифлор Микро. Каждый вид удобрения применяется в соответствии с вегетационным периодом растения, очень удобно. Но его не везде можно купить. А вообще удобная форма любого жидкого удобрения, либо для цветущих, либо для комнатных. И не ленитесь обрывать отцветшие соцветия, чтобы растение не тратило силы на их вызревание.
Вот нашла цветение прошлого года.

http://s019.radikal.ru/i622/1203/47/956120738af8.jpg (http://www.radikal.ru)

http://s019.radikal.ru/i630/1203/99/ef7169c5d940.jpg (http://www.radikal.ru)

http://s13.radikal.ru/i186/1203/6b/f0ef10505150.jpg (http://www.radikal.ru)

Таня, может перенапряг?



Ален, да с чего?! Новых вершин не брала, все в привычном режиме.

[Ася]

Какая у Танечки идеальная чистота

[((LUCKY))]

а как тебе больше идет?
не знаю.Я если честно, ни разу кудри от корней не накручивала.:)

[Ksenyy]

мне стилист заказывала через Москву из Лондона....

Мне из Америки

[*Кошка в сапожках*]

Ой, Таня, шик какой:love: Такие красивущие.
Танчик, ты же гоняешь в клуб каждый день! Как это с чего? Общая усталость, может иммунка ослабела. Смотри дальше по самочувствию и высыпайся:flower:

[ylbl6ka]

не знаю.Я если честно, ни разу кудри от корней не накручивала.:)

так а вы поэкспериментируйте:) и сфоткай! мы заценим:080:

[((LUCKY))]

Танюш,красота!:flower:Лета сразу захотелось!!!:)

[Чертополох]

Ты ж не плачешь ?:004:
я не плачу при других :)
...я не плачу при других, не могу.
как то это не по мне вообще. стыдно и чуждо.(
но ведь не каменная же :)

в добром здравии ттт:004:
как ее здоровье? рост? питание? новые наряды? мужчины?
Она красивая, но не понравиось, как она с пузом везде трусы показывала:(
кто, Боня?
А вирт, да, у нас был, мне понравилось:)) Светик нереальная палочка-выручалочка, гуру по всем вопросам, а еще очень скромная:love:я не сомневаюсь :)
здорово )

Какая у Танечки идеальная чистота
даже тапочки намытые боятся на пол ступить )))) так и зависают на батарее

[ylbl6ka]

Вот нашла цветение прошлого года.
.

красиво,солнечно-весенне!! и чистотаааааааа:008:

[Ksenyy]

ты жжошь, Ксюш

А мой генеральный на НГ тогда ногу сломал.. пришел на костылях, я после 23 в гипсе.. все ждали 8 марта..... вот я и дождалась :091:
Генеральный на лыжах катался:073:

[Ася]

даже тапочки намытые боятся на пол ступить )))) так и зависают на батарее
при этом тапочки аккуратно зависают на батарее)))

[Чертополох]

прям представляю себе женщин, которые первыми брюки стали носить под злобные взгляды мужиков. или машины водить. спасибо дорогая. но я послабже ))))

а про таких есть стишок. часть его

она хотела бы жить иначе -
носить шикарный наряд.
но кони все скачут и скачут,
а избы горят и горят.

[Аleks]

Таня, какие цветочки красивущие... все, завтра точно поеду в магазин :)

[Чертополох]

да, Таня, цветочки выше всяких похвал!

[КЕЛИО]

одна не пойду больше. гадко от людского отношения ((((( недалекие. им то какое дело.
сами блин ... ладно. не буду говорить что они делали. пусть с ними.

.

Ну что за дикий народ! Вот понятно, что недалекого ума люди, а все равно настроение испортили...:015:

Ох,ЛВ!Прочитала тут,что длинные волосы после 30ти это не айс...:017: грустно...я себя не представляю без своих длинных волос...:fifa: потом узнала,что мальчик с длинными волосами тоже не айс:ded: мужик должен быть мужиком!:ded: а у моего довольно длинный паж.:010: короче тоска какая то...:))

Это тоже из серии "беременная в ТЗ". :011:

С вожделением смотрю на закрытую бутылку вина, жду, когда муж младшую уложит и мне ее откроет.

Пользуясь случаем, хочу признаться в любви к Свете :love: Как она меня тренирует :support: Просто ж мега-мозг, зайчик и лапушка! Люблюнимагу :love: Вот за нее сегодня бокал вина и выпью :))

:011: Совсем забыла.....я же хотела коньячка с мужем выпить! Теперь уже поздно, наверное. :008:

А Света у нас действительно супер тренер. Кроме того, что очень грамотный и образованный человек, еще и с гипертрофированным чувством ответственности. :flower:

[Gre4ano4ka]

как ее здоровье? рост? питание? новые наряды? мужчины?


:))
не так весело, как у нас:004:
сейчас грызет вчерашний огурец и кит.капусту, захрумкивает это дело мелом;)

[Gre4ano4ka]

Да что там Танин подоконник. Вот лоджия у неё какая:love:

[~Svetik~]

как всегда ворчит, ну конечно, я не Белоника, мой не супер-пупер
Асичка, хочу хочу и твоего супа!:flower: Где читать? :008:

[Ася]

Асичка, хочу хочу и твоего супа!:flower: Где читать? :008:
О, Светик пришел меня жалеть))) Я написала, что суп из тыквы можно сделать фантазийно, как хочешь. Вот любишь ты цветную капусту, берешь пакет с капустой. чутка капусты, чутка тыквы, морковочку, лучок. Блендером. В идеале хорошо бы сливок хоть 5 процентов. А можно вообще пакет замороженных овощей и тыкву сварить. Специи я люблю - паприку, например. ням

[Ася]

спасибо дорогая. но я послабже ))))

а про таких есть стишок. часть его

она хотела бы жить иначе -
носить шикарный наряд.
но кони все скачут и скачут,
а избы горят и горят.
Неправда! какие твои годы! ты еще не в маминых летах

[Ksenyy]

по ходу я больше в топе не разговариваю :)) :)) на всякий случай :))
Да лан тебе, я ж люблю к словам попридираться. Это мое любимое.
А тебе можно , даже нужно быть непостоянной

[~Svetik~]

:010: Это ж мне тогда никогда Света не светит (сорри за тавтологию)

Здрасьте, тебе Света светит уже давно и упорно :0066:не ворчи:)

[ylbl6ka]

Ой,посидела с вами и тааак захотелось горячего нежного супчика...крышеснос! Жаль,что я плохо готовлю:(

[Ася]

Ой,посидела с вами и тааак захотелось горячего нежного супчика...крышеснос! Жаль,что я плохо готовлю:(
этот суп только младенец сможет испортить))

[~Svetik~]

У меня в клубе примерно такая же обстановка, как девочка описывает..
Таня, какие красивые цветы!!! :love:

[~Svetik~]

Девочки, не сочтите за тупизм, хотя можете счесть, :) но как это определить свой цветотип? :008:

[ylbl6ka]

этот суп только младенец сможет испортить))

у меня комплекс по этому поводу...надо попробовать! Ты уж слишком аппетитом пишешь,слюной давлюсь давно:)

[Ася]

у меня комплекс по этому поводу...надо попробовать! Ты уж слишком аппетитом пишешь,слюной давлюсь давно:)
а не надо комплексовать, просто делай. даже если никому не нра, а тебе только, то это замечательно, правда!

[КЕЛИО]

ну че, я опять тебя пропустила с рассказом о треньках?))

Ась, ну у меня все как обычно. НИКАКИХ перемен. Хожу каждый день, исключая выходные. Занимаюсь по 2 часа на групповых - силовые и аэробные занятия. Иногда, если мало, на кардиотренажерах дорабатываю.

Таня, ну ты-то, мудрая женщина)) что за мусор ты там смотришь?:))
Я, как серьезный человек, смотрела новости. А там такое....:001:

Какая у Танечки идеальная чистота

Мы же уже ни раз обсуждали....как мы видим каждую пылинку, соринку, капельку....:)



даже тапочки намытые боятся на пол ступить )))) так и зависают на батарее

Шлепки после спортзала (душевой) обсыхают! :fifa:

[Ася]

Таня, а расскажи, на какае аэробные ходишь? и какой уровень?

[~Svetik~]

я вернулась в зал. но что то мне не в кайф.
пузо очень очень вылезло. народ бесцеремонно рассматривает. пару раз мужики рожи корчили и большие глаза делали "вот дура!".
мне вообще на них положить все что в женской сумочке найдется. но противно.

была с Олькой. она как то отвлекала меня.
одна не пойду больше. гадко от людского отношения ((((( недалекие. им то какое дело.
сами блин ... ладно. не буду говорить что они делали. пусть с ними.

буду ходить в бассейн. а то, что в ТЗ делаю я и дома могу сделать.
Тааань, так всем же интересно посмотреть на беременную в зале. Думаю не со зла они. Ну посмотрели и все. Какая разница кто что подумал :) А фраза "вот дура" я думаю это плод твоего воображения или просто недалекие умы пугливых бедолаг мужского пола, они же жуть как боятся всех этих беременностей и прочих радостей женских. А вот то, что тебе самой уже там все сложнее и сложнее заниматься. это повод подумывать о прекращении посещения ТЗ, ведь самый кайф сейчас акцент в упражнениях на дыхании и плавание.

[КЕЛИО]

Девочки, не сочтите за тупизм, хотя можете счесть, :) но как это определить свой цветотип? :008:

Определяется по цвету глаз, волос и кожи. Набери в поисковике, инет много информации выдаст.

[Ася]

Светик, и тебя зову в наш топ, приходи, определим

[~Svetik~]

О, Светик пришел меня жалеть))) Я написала, что суп из тыквы можно сделать фантазийно, как хочешь. Вот любишь ты цветную капусту, берешь пакет с капустой. чутка капусты, чутка тыквы, морковочку, лучок. Блендером. В идеале хорошо бы сливок хоть 5 процентов. А можно вообще пакет замороженных овощей и тыкву сварить. Специи я люблю - паприку, например. ням
А ну т е отвариваешь все овощи, добавляешь специй, блендеришь и туда сливок вливаешь да? Ну вот тут такие классные рецепты тыквенные появились, осталось теперь где то тыкву найти :)

[~Svetik~]

Ой,посидела с вами и тааак захотелось горячего нежного супчика...крышеснос! Жаль,что я плохо готовлю:(
Вооот вооот обоюдное желание. :)

[КЕЛИО]

Таня, а расскажи, на какае аэробные ходишь? и какой уровень?

Аэробные у меня Степ 1 (пытаюсь перейти на 2-ой) и Зумба - без уровней, это танцевальное направление. Еще на интервал хожу - это занятие смешанного типа силовые упражнения чередуются со степом.

[Уля-ЛЯ]

а ты к лифтерам подмостись- таки глядишь и не заметно будет чей пук был

ахаха
Даш, молодчина!:046:

[ylbl6ka]

Я по утрам ходила на дорожку и по вечерам на групповые.

моим первым тренером была Танюшка Шахманаева..))))

[~Svetik~]

Определяется по цвету глаз, волос и кожи. Набери в поисковике, инет много информации выдаст.
Ой да, надо попробовать :flower:
Светик, и тебя зову в наш топ, приходи, определим
Ась ты чего, на всеобщий суд себя выставить, яж сгорю со стыда :008: Была бы красоткой и так и сяк бы себя показывала, а тут неет, какнить сама буду разбираться :101:

[Аleks]

А ну т е отвариваешь все овощи, добавляешь специй, блендеришь и туда сливок вливаешь да? Ну вот тут такие классные рецепты тыквенные появились, осталось теперь где то тыкву найти :)

Свет, так в Окее есть тыква... там два вида - маленькая целая и порезанная на запчасти ярко-оранжевая.
Вот второй вид :) мне понравился больше по вкусу - более насыщенный и сладкий.

А так вариаций полно, правильно Ася сказала... нужно только соединять те продукты, которые тебе нравятся (ну и которые будут подходить друг другу, конечно :) ).

[~Svetik~]

А у меня муж сегодня на дознанку ездил. Гаишники сразу просекли ситуацию и встали на его сторону, начали наезжать на того парня, а он все равно уперся рогом и не признает. Собирается до суда доводить.

[Ася]

Ой да, надо попробовать :flower:

Ась ты чего, на всеобщий суд себя выставить, яж сгорю со стыда :008: Была бы красоткой и так и сяк бы себя показывала, а тут неет, какнить сама буду разбираться :101:
можем сделать по-другому. ты ненадолго вечером, когда я уже проснусь, вывесишь фото в профиле. Я девочек попрошу заглянуть в профиль

[Ася]

А так вариаций полно, правильно Ася сказала... нужно только соединять те продукты, которые тебе нравятся (ну и которые будут подходить друг другу, конечно :) ).
вон как над моими салатами народ глумиццо))

[Ася]

Аэробные у меня Степ 1 (пытаюсь перейти на 2-ой) и Зумба - без уровней, это танцевальное направление. Еще на интервал хожу - это занятие смешанного типа силовые упражнения чередуются со степом.
здоровско!

[Кшока]

я вернулась в зал. но что то мне не в кайф.
пузо очень очень вылезло. народ бесцеремонно рассматривает. пару раз мужики рожи корчили и большие глаза делали "вот дура!".
мне вообще на них положить все что в женской сумочке найдется. но противно.

Ой, да, беременность в ТЗ - это шоу. Я уже с достаточно большим пузом в ТЗ ходила, еще и розовая майка на мне была, с надписью "Бейби" на пузе. Типа для тех, кто в танке :))
И некоторые вещи я сама не делала, просила мужчин. Ну, тренажер после себя-мужчин разобрать, стойку для ГЭ под мой рост подогнать. Так они пялились на меня и говорили: "А вы что, сама не можете?" :073:Блины их по 25 кг снять, ага, сама не могу. :))
Ну, кровь у них от головы к мышцам оттекла, что с них взять :))

На беременных всегда пялятся, не переживай. И на женщин в ТЗ смотрят. А когда женщина правильно выполняет упражнение в ТЗ, да еще беременная, - это вообще редкость несусветная.

[ylbl6ka]

Определяется по цвету глаз, волос и кожи. Набери в поисковике, инет много информации выдаст.

ага ) и какие цвета идут-теплые или холодные,чистые и яркие или приглушенные.

[Аleks]

вон как над моими салатами народ глумиццо))

просто еще не достигли таких высот, когда можно виртуозно сочетать казалось бы несочетаемые продуХты и создавать кулинарные шедевры :))

я пока многое по рецепту начинаю делать, поэтому важно и последовательность, и скока вешать в граммах, и температурный режим :), а потом, прочувствовав, уже подгоняю под свой вкус.

[Кшока]

можем сделать по-другому. ты ненадолго вечером, когда я уже проснусь, вывесишь фото в профиле. Я девочек попрошу заглянуть в профиль
Ася, лето она :) С легким закосом под весну.

[ylbl6ka]

а не надо комплексовать, просто делай. даже если никому не нра, а тебе только, то это замечательно, правда!

да мне,бывает,и самой не нравится... Мне только фитнес пироги оч-оч нравятся,а милый говорит,что внешне на каки похоже,зараза!:))

[~Svetik~]

Ася, лето она :) С легким закосом под весну.
Ой правда чтоль? Записала. Вот что значит человек меня живьем видел :) Ну хорошо лето с закосом :) А как теперь с этим жить? Что тем кто с закосом показано носить? :024:

[Ася]

Ой правда чтоль? Вот что значит человек меня живьем видел :) Ну хорошо лето с закосом :) А как теперь с этим жить? Что тем кто с закосом показано носить? :024:
я тебе говорю, повесь профиль, девочки тебе там и гардероб и макияж все покажут

[Кшока]

Ой правда чтоль? Вот что значит человек меня живьем видел :) Ну хорошо лето с закосом :) А как теперь с этим жить? Что тем кто с закосом показано носить? :024:
Ну, или полностью в весну перейти (загар, теплый оттенок волос, теплые тона одежды), или к натуральному лету вернуться (бледность, русые волосы, холодные тона одежды).

Я вот тоже лето, но частенько под зиму кошу :))

[ylbl6ka]

Вооот вооот обоюдное желание. :)

тыква рулит!!:) /я те мятный шоко привезла (чтобы совсем не спалось теперь) :))

[~Svetik~]

я тебе говорю, повесь профиль, девочки тебе там и гардероб и макияж все покажут
Стисняюся я, а с макияжем так в обще беда, ты что, у меня такое не типичное лицо, что мне вот так подобрать сложно. Помню свадебный макияж, расхвалили мне одну визажистку, поехала на пробный, она из меня такое чучело сделала :001:спрятав итак мои маленькие и глубокие глаза еще глубже, сделав цвет лица с трупным оттенком, пытаясь замаскировать недостатки, в итоге увидев мой ужас в глазах, сказала, что я придирчивая слишком, на том и распрощались. :)

[~Svetik~]

Ну, или полностью в весну перейти (загар, теплый оттенок волос, теплые тона одежды), или к натуральному лету вернуться (бледность, русые волосы, холодные тона одежды).

Я вот тоже лето, но частенько под зиму кошу :))
Мда, почти все понятно :093: :)пошла погуглю хоть, интересно же кто там такие еще зима с осенью :)

[~Svetik~]

тыква рулит!!:) /я те мятный шоко привезла (чтобы совсем не спалось теперь) :))
:008: чего правда чтоли???? Где ты живешь? :))